LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: Fok! Dieetclub #76.
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten- Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Meetings
Dieetclubmeeting I in Burgers Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling, Sauna/BBQ
Dieetclubmeeting VIII saunameeting in Drenthe op 26-11-2005- zweetmeet met afkoeling in de sneeuw
Dieetclubmeeting IX Dierentuin Emmen - 18 februari naar de dierentuin! Je kan dus nog mee.
Dieetclubmeeting X Dierentuin Emmen & Sauna Putten. Je kan bij beide meetings nog mee.
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank voor de zomer deel XXVI
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
UPDATE WEEK 04
Beessie-Jen (1m85) (27,1) was 115,5 kg, weegt nu 92,9 kg en wil graag 85 kg wegen - 22,6
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,0
DaDude1987(1m85) (25,3) was 90 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 75 kg wegen -3,5
dobbey(1.72) (36.68) was 118 kg weegt nu 108.5 en wil graag 75 kg wegen -9.5
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,0
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,8 kg en wil graag 80 kg wegen - 11,2
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen - 13,4
flugeltje (1m57) (39,0) was 100 kg, weegt nu 96,9 kg wil eerst naar 90kg. - 3,1
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,0
Fuente (1m77) (35,6) was 112 kg, weegt nu 111,5 kg en wil graag 99 wegen - 2,8
Ikiskoel (1m78) (40,6) was 134,0 kg, weegt nu 128,5 kg en wil graag 80 kg wegen -5,5
Iksje (1m71) (25.85) was 79.5kg, weegt nu 75.6 kg en wil graag 70kg wegen - 3.9
Isabeau (1m67) (33,4) was 99,6 kg, weegt nu 93,4 kg en wil graag 77 kg wegen -6,2
Joyvke (1m60) (37,42) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen - 1,7
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen - 39,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 2,8
Kwakveense (1m60) (36,4) was 101,5 kg, weegt nu 93,3 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,2
Ladybos (1m61) (26,8) was 76,5 kg, weegt nu 69,4 kg en wil graag 60 kg wegen - 7,1
Levitation (1m70) (31,9) was 102,7 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 10,5
Livy (1m68) (28) was 78 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen - 4,0
Maeghan (1m67) (30,4) was 93,6 kg, weegt nu 84,3 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,3
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen - 2,7
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 7,5
notendop (1m75) (36,9) was 115 kg, weegt nu 113 kg en wil graag 85 kg wegen -2
Octopussy (1m76) (32,6) was 107,8 kg, weegt nu 101 kg en wil graag 75 kg wegen - 6,8
Pandorah (1m68) (25,9) was 95 kg, weegt nu 73,2 kg en wil graag 65 kg wegen - 21,8
poohy (1m71) (25,3) was 81,4 kg, weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen - 7,4
RedScorpion (1m76) (27,8) was 88,4 kg, weegt nu 86,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 2,2
Rewimo (1m65) (42,2) was 150,0 kg, weegt nu 115,4 kg en wil graag 70 kg wegen - 34,6
Riann (1m72) (28,7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 17,0
Sanne (1m48) (28,8) was 66,4 kg, weegt nu 63,2 kg en wil graag +/- 53 kg wegen - 3,2
Sjeen (1m70) (27,4) was 105,0 kg, weegt nu 79,1 kg en wil graag <75 kg wegen - 25,9
Take_A_Picture (1,72) (27,9) was 85 kg, weegt nu 82,6 kg en wil graag 65 kg wegen -2,4
teigan (1m60) (34,7) was 96,1 kg, weegt nu 88,8 kg en wil graag 85 kg wegen - 7,3
Troel (1m78) (38,9) was 163,9 kg, weegt nu 123,2 kg en wil graag 70 kg wegen - 40,7
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen - 6,0
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 89,3 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,7
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Toegevoegd:
Livy: Welkom! Wil je volgende keer een mooi regeltje maken van je gewicht?
Verwijderd:
Kroeltroel: gefeliciteerd meer je gezonde gewicht!
dnzl: gefeliciteerd met je gezonde streefgewicht!
IlseV: op verzoek. Sterkte!
[afbeelding] Op de 1ste plaats: Troel is maar liefst 40,7 kg kwijt[afbeelding]
[afbeelding] Op de 2de plaats: Kaputwiehund is maar liefst 39,0 kg kwijt!! [afbeelding]
[afbeelding] Op de 3de plaats: Rewimo is maar liefst 34,6 kg kwijt!! [afbeelding]
[afbeelding] Op de 4de plaats: Sjeen is maar liefst 25,9 kg kwijt!! [afbeelding]
[afbeelding] Op de 5de plaats: Beessie-Jen is maar liefst 22,6 kg kwijt!! [afbeelding]
Updaters:
Week 05: Teigan
Week 06: Faat
Week 07: Troel
Week 08: Sjeen
Week 09: Pandorah
Linksite speciaal voor deze topicreeks.
[ Bericht 49% gewijzigd door Sjeen op 08-02-2006 10:41:11 ]
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten- Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Meetings
Dieetclubmeeting I in Burgers Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling, Sauna/BBQ
Dieetclubmeeting VIII saunameeting in Drenthe op 26-11-2005- zweetmeet met afkoeling in de sneeuw
Dieetclubmeeting IX Dierentuin Emmen - 18 februari naar de dierentuin! Je kan dus nog mee.
Dieetclubmeeting X Dierentuin Emmen & Sauna Putten. Je kan bij beide meetings nog mee.
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank voor de zomer deel XXVI
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
UPDATE WEEK 04
Beessie-Jen (1m85) (27,1) was 115,5 kg, weegt nu 92,9 kg en wil graag 85 kg wegen - 22,6
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,0
DaDude1987(1m85) (25,3) was 90 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 75 kg wegen -3,5
dobbey(1.72) (36.68) was 118 kg weegt nu 108.5 en wil graag 75 kg wegen -9.5
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,0
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,8 kg en wil graag 80 kg wegen - 11,2
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen - 13,4
flugeltje (1m57) (39,0) was 100 kg, weegt nu 96,9 kg wil eerst naar 90kg. - 3,1
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,0
Fuente (1m77) (35,6) was 112 kg, weegt nu 111,5 kg en wil graag 99 wegen - 2,8
Ikiskoel (1m78) (40,6) was 134,0 kg, weegt nu 128,5 kg en wil graag 80 kg wegen -5,5
Iksje (1m71) (25.85) was 79.5kg, weegt nu 75.6 kg en wil graag 70kg wegen - 3.9
Isabeau (1m67) (33,4) was 99,6 kg, weegt nu 93,4 kg en wil graag 77 kg wegen -6,2
Joyvke (1m60) (37,42) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen - 1,7
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen - 39,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 2,8
Kwakveense (1m60) (36,4) was 101,5 kg, weegt nu 93,3 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,2
Ladybos (1m61) (26,8) was 76,5 kg, weegt nu 69,4 kg en wil graag 60 kg wegen - 7,1
Levitation (1m70) (31,9) was 102,7 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 10,5
Livy (1m68) (28) was 78 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen - 4,0
Maeghan (1m67) (30,4) was 93,6 kg, weegt nu 84,3 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,3
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen - 2,7
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 7,5
notendop (1m75) (36,9) was 115 kg, weegt nu 113 kg en wil graag 85 kg wegen -2
Octopussy (1m76) (32,6) was 107,8 kg, weegt nu 101 kg en wil graag 75 kg wegen - 6,8
Pandorah (1m68) (25,9) was 95 kg, weegt nu 73,2 kg en wil graag 65 kg wegen - 21,8
poohy (1m71) (25,3) was 81,4 kg, weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen - 7,4
RedScorpion (1m76) (27,8) was 88,4 kg, weegt nu 86,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 2,2
Rewimo (1m65) (42,2) was 150,0 kg, weegt nu 115,4 kg en wil graag 70 kg wegen - 34,6
Riann (1m72) (28,7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 17,0
Sanne (1m48) (28,8) was 66,4 kg, weegt nu 63,2 kg en wil graag +/- 53 kg wegen - 3,2
Sjeen (1m70) (27,4) was 105,0 kg, weegt nu 79,1 kg en wil graag <75 kg wegen - 25,9
Take_A_Picture (1,72) (27,9) was 85 kg, weegt nu 82,6 kg en wil graag 65 kg wegen -2,4
teigan (1m60) (34,7) was 96,1 kg, weegt nu 88,8 kg en wil graag 85 kg wegen - 7,3
Troel (1m78) (38,9) was 163,9 kg, weegt nu 123,2 kg en wil graag 70 kg wegen - 40,7
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen - 6,0
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 89,3 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,7
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Toegevoegd:
Livy: Welkom! Wil je volgende keer een mooi regeltje maken van je gewicht?
Verwijderd:
Kroeltroel: gefeliciteerd meer je gezonde gewicht!
dnzl: gefeliciteerd met je gezonde streefgewicht!
IlseV: op verzoek. Sterkte!
[afbeelding] Op de 1ste plaats: Troel is maar liefst 40,7 kg kwijt[afbeelding]
[afbeelding] Op de 2de plaats: Kaputwiehund is maar liefst 39,0 kg kwijt!! [afbeelding]
[afbeelding] Op de 3de plaats: Rewimo is maar liefst 34,6 kg kwijt!! [afbeelding]
[afbeelding] Op de 4de plaats: Sjeen is maar liefst 25,9 kg kwijt!! [afbeelding]
[afbeelding] Op de 5de plaats: Beessie-Jen is maar liefst 22,6 kg kwijt!! [afbeelding]
Updaters:
Week 05: Teigan
Week 06: Faat
Week 07: Troel
Week 08: Sjeen
Week 09: Pandorah
Linksite speciaal voor deze topicreeks.
[ Bericht 49% gewijzigd door Sjeen op 08-02-2006 10:41:11 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Uit vorige topic, ik quote je en toen wassie dicht
Verder had ik echt niets in huis, koop op het moment alleen wat ik echt nodig heb, ben 250 achteruit gegaan op mijn stufi (krijg ik over een maand of twee wel terug, foutje van de IBG, maar ik probeer toch zo weinig mogelijk te kopen) Net ontdekt dat we in de pauze taart krijgen, taart is ook eten
Verder is hier echt niets te eten, er is een apparaat met marsen, maar daar moet los geld in en dat heb ik niet bij me. In de middagpauze is er vaak wel iets van soep.
Op soep en taart moet het wel te doen zijn
Zometeen pauze, dus dan heb ik een taartje
Vanavond ga ik bij mijn broer eten, zal eens even een brood van hem lospeuteren
Laatste appel net gisteren opgegeten....quote:Op donderdag 2 februari 2006 09:40 schreef Isabeau het volgende:
Je had helemaal geen beschuitjes, crackertjes, appels etc in huis?
Jee...je kan toch niet tot het avondeten niets eten op kopjes thee na? Je mag vast wel even naar een winkel/bakkertje etc toe. En hebben ze daar geen kantine met broodjes? Of is het zo'n school met alleen koeken, marsen en andere candybars
Verder had ik echt niets in huis, koop op het moment alleen wat ik echt nodig heb, ben 250 achteruit gegaan op mijn stufi (krijg ik over een maand of twee wel terug, foutje van de IBG, maar ik probeer toch zo weinig mogelijk te kopen) Net ontdekt dat we in de pauze taart krijgen, taart is ook eten
Verder is hier echt niets te eten, er is een apparaat met marsen, maar daar moet los geld in en dat heb ik niet bij me. In de middagpauze is er vaak wel iets van soep.
Op soep en taart moet het wel te doen zijn
Zometeen pauze, dus dan heb ik een taartje
Vanavond ga ik bij mijn broer eten, zal eens even een brood van hem lospeuteren
Ik durfde even geen topic te openen omdat ik niet wist hoe of wat met de op.
Maar goed, mijn post door het slotje:
Manlief heeft heel fijn zo'n citroengeurgeval in de afwasmachine gehangen en daar smaakt dus nu mijn yoghurt naar. Echt heeeeel goor!
Maar goed, mijn post door het slotje:
Ik zit hier op mijn werk met mijn meegebrachte bakje yoghurt en allbran (staat hier in mijn laatje) maar het is echt NIET te eten.quote:Op donderdag 2 februari 2006 10:23 schreef ymme het volgende:
Ik heb net trouwens lekker cornflakes met melk op.
1 mandarijn en 1 kiwi...
Op naar de lunch
Manlief heeft heel fijn zo'n citroengeurgeval in de afwasmachine gehangen en daar smaakt dus nu mijn yoghurt naar. Echt heeeeel goor!
***
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb net een karnemelk en een appeltje gehaald en de dames van het restaurant gaan speciaal voor mij een bak yoghurt met vers fruit maken voor tussen de middag. Ze zijn lief De rest van het volk krijgt vla
De rest van het volk krijgt vla
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ON dingen, die geur dingen voor de afwasmachine.quote:Op donderdag 2 februari 2006 10:45 schreef Brighteyes het volgende:
Ik durfde even geen topic te openen omdat ik niet wist hoe of wat met de op.
Maar goed, mijn post door het slotje:
[..]
Ik zit hier op mijn werk met mijn meegebrachte bakje yoghurt en allbran (staat hier in mijn laatje) maar het is echt NIET te eten.
Manlief heeft heel fijn zo'n citroengeurgeval in de afwasmachine gehangen en daar smaakt dus nu mijn yoghurt naar. Echt heeeeel goor!
ON dingen, die geur dingen voor de afwasmachine.Dat laat een laagje achter op je bestek/borden etc.. Vies
Kun je op je werk niet iets lekkers gezonds kopen.
Freecell soep en taart
En wat lekker dat ze zo rekening met je houden, Rewimo! Super!
En wat lekker dat ze zo rekening met je houden, Rewimo! Super!
Super!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ok, ik ga calorien verbranden. Ga de gang naar zolder opruimen. Deze ligt nog vol met kerstspullen
Mijn ouders blijven zaterdag slapen, dus dan moeten ze er wel door kunnen richting het bed.
Mijn ouders blijven zaterdag slapen, dus dan moeten ze er wel door kunnen richting het bed.
Zo, ik ga dadelijk een kop thee doen met twee stroopwafels
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
't is al op. Snel doorgegeten en 'weggespoeld' met een plakje ontbijtkoek.quote:Op donderdag 2 februari 2006 10:47 schreef ymme het volgende:
ON dingen, die geur dingen voor de afwasmachine.
Dat laat een laagje achter op je bestek/borden etc.. Vies
Kun je op je werk niet iets lekkers gezonds kopen.
Hier op mijn werk had mss gekund maar aangezien ze ook kroketten en ander lekker spul hebben neem ik de laatste weken braaf maar 52 ct mee naar mijn werk zodat ik alleen een bekertje melk kan kopen.
Jaja, dit klinkt echt supertriest maar ik heb echt geen ruggegraat voor wat betreft van die meergranendriehoekjes met filet americain etc. etc.
***
Toe maar!quote:Op donderdag 2 februari 2006 10:48 schreef Sjeen het volgende:
Zo, ik ga dadelijk een kop thee doen met twee stroopwafels
* Brighteyes heeft er gisteren en eergisteren ook totaal 5 op.
Geniet ervan!
***
Herkenbaar, Brighteyes Ik nam expres geen kleingeld mee als ik met de trein moest omdat dat te snel in de snoepautomaten op de stations verdween
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Daar hoef je toch ook geen ruggengraat voor te hebben...quote:Op donderdag 2 februari 2006 10:49 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
't is al op. Snel doorgegeten en 'weggespoeld' met een plakje ontbijtkoek.
Hier op mijn werk had mss gekund maar aangezien ze ook kroketten en ander lekker spul hebben neem ik de laatste weken braaf maar 52 ct mee naar mijn werk zodat ik alleen een bekertje melk kan kopen.
Jaja, dit klinkt echt supertriest maar ik heb echt geen ruggegraat voor wat betreft van die meergranendriehoekjes met filet americain etc. etc.
Ow en ik ga zekerrrrrr genieten (weegschaal vanmorgen 79 )
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Uit vorige topic:
Troel (1m78) (38,9) was 163,9 kg, weegt nu 123,2 kg en wil graag 70 kg wegen - 40,7
Troel (1m78) (38,7) was 163,9 kg, weegt nu 122,7 kg en wil graag 72 kilo wegen -41,2
Even streefgewicht veranderd in het ideale gewicht
Troel (1m78) (38,9) was 163,9 kg, weegt nu 123,2 kg en wil graag 70 kg wegen - 40,7
Troel (1m78) (38,7) was 163,9 kg, weegt nu 122,7 kg en wil graag 72 kilo wegen -41,2
Even streefgewicht veranderd in het ideale gewicht
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
tvp'tje
net gelunched met drie boterhammen en bakje rauwkostsalade, en dat voelt wel weer goed
net gelunched met drie boterhammen en bakje rauwkostsalade, en dat voelt wel weer goed
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik neem dus die 52 ct. mee, plus 1,50 voor een kop thee op het station 's ochtends.quote:Op donderdag 2 februari 2006 10:50 schreef Isabeau het volgende:
Herkenbaar, Brighteyes Ik nam expres geen kleingeld mee als ik met de trein moest omdat dat te snel in de snoepautomaten op de stations verdween
En gelukkig ben ik nog niet zo achterlijk dat ik vand ie 1,50 's ochtends al gelijk chocola koop.
Ja, maar het is wel veel meer qua calorieen dan die 2 boterhammetjes met kipfilet.quote:Op donderdag 2 februari 2006 10:51 schreef Sjeen het volgende:
Daar hoef je toch ook geen ruggengraat voor te hebben...
En duurder trouwens ook, naast lijnen probeer ik ook mijn financien op pijl te trekken na de dure December en Januari
quote:Ow en ik ga zekerrrrrr genieten (weegschaal vanmorgen 79 )
Echt zo onwijs stoer!
En ergens ben ik ook zo stikjaloers dat je zo sterk bent om vol te houden!
***
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Heb zalig geluncht Ze hadden een visschotel met tonijn, zalm, paling, forel, surimi, ei en salade (waarvan ik overigens een zeer selectieve eter ben ). Broodje erbij en smullen maar. En nu staat er op mijn bureau een bak yoghurt met vruchten te lonken. Maar die is voorlopig niet aan de beurt
Ik eet dus wel in het restaurant (al is het maar omdat ik dan kan klaverjassen in de pauze ) en het lukt me vrij aardig om me netjes te gedragen. Nu moet ik zeggen dat ze erg veel lekkere dingen hebben die ik gewoon mag eten. Broodjes, veel soorten beleg... De kroketten en zo loop ik meestal met een noodvaart voorbij, al moet ik zeggen dat ik er heel af en toe wel eentje neem Maar dan laat ik wel weer iets anders weg.
). Broodje erbij en smullen maar. En nu staat er op mijn bureau een bak yoghurt met vruchten te lonken. Maar die is voorlopig niet aan de beurt Ik eet dus wel in het restaurant (al is het maar omdat ik dan kan klaverjassen in de pauze ) en het lukt me vrij aardig om me netjes te gedragen. Nu moet ik zeggen dat ze erg veel lekkere dingen hebben die ik gewoon mag eten. Broodjes, veel soorten beleg... De kroketten en zo loop ik meestal met een noodvaart voorbij, al moet ik zeggen dat ik er heel af en toe wel eentje neem Maar dan laat ik wel weer iets anders weg.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik wil ook ruggegraat
ik heb wel ontdekt dat ik thuis gemakkelijk 2 liter groene thee kan wegzuipen per dag. Dus ik ga nu weer eens even een pot thee zetten en een appeltje schillen.
ik heb wel ontdekt dat ik thuis gemakkelijk 2 liter groene thee kan wegzuipen per dag. Dus ik ga nu weer eens even een pot thee zetten en een appeltje schillen.
ik heb ontbeten met een bakje yoghurt met creusli en een gekookt eitje en een groot glas sinasappelsap.
vanavond heb ik late dienst, dus heb twee boterhammen mee, 2 kiwi's en een banaan.
geen warm eten dus... maar neem wel ff een tussendoortje mee, anders krijg ik een beetje te weinig calorieen binnen denk ik....
vanavond heb ik late dienst, dus heb twee boterhammen mee, 2 kiwi's en een banaan.
geen warm eten dus... maar neem wel ff een tussendoortje mee, anders krijg ik een beetje te weinig calorieen binnen denk ik....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik heb vanochtend een banaan en een appel gegeten. Tussendoor een cup-a-soupje. Heb net twee geroosterde boterhammen met huzarensalade op. Zit nu aan de pepermunt thee... ZOOOO mjummie!
En oh ja, laat ik de digestivekoekjes niet vergeten... Heb er nu 4 op, hehe
En oh ja, laat ik de digestivekoekjes niet vergeten... Heb er nu 4 op, hehe
It is your friends who make your world!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Typisch een dieettopic hier Iedereen heeft het over eten
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
jahoor, snap je hoe het regeltje werkt?quote:Op donderdag 2 februari 2006 13:48 schreef dobbey het volgende:
Ik durf het bijna niet te vragen maarreuuhhhh mag ik ook in het lijstje
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Alleen een beetje jammer dat er ook zo veel zijn die gewoon veel te weinig eten.quote:Op donderdag 2 februari 2006 13:34 schreef Rewimo het volgende:
Typisch een dieettopic hier Iedereen heeft het over eten
***
ik krijg honger van jullie, mijn kopje soep was niet bepaald genoeg en mijn maag is het taartje al weer vergeten
uit vorige topic nog een keertje mijn update, omdat ik *trots* ben:
oud:
Beessie-Jen (1m85) (27,1) was 115,5 kg, weegt nu 92,9 kg en wil graag 85 kg wegen - 22,6
nieuw
Beessie-Jen (1m85) (26,9) was 115,5 kg, weegt nu 92,0 kg en wil graag 85 kg wegen - 23,5
oud:
Beessie-Jen (1m85) (27,1) was 115,5 kg, weegt nu 92,9 kg en wil graag 85 kg wegen - 22,6
nieuw
Beessie-Jen (1m85) (26,9) was 115,5 kg, weegt nu 92,0 kg en wil graag 85 kg wegen - 23,5
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
ff gecopieerd uit het vorige topic.
dobbey(1.72) (36.68) was 118 kg weegt nu 108.5 en wil graag 75 kg wegen -9.5
dobbey(1.72) (36.68) was 118 kg weegt nu 108.5 en wil graag 75 kg wegen -9.5
Over eten gesproken: laat ik eens lunchen
En die pot groene thee klinkt ook uitstekend, octopussy
En die pot groene thee klinkt ook uitstekend, octopussy
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb sinds gisteren een broodbakmachine, en zelf gebakken brood is echt 100x machtiger dan normaal brood
Ik hoop wel dat ik straks weer genoeg trek heb om te kunnen genieten van mijn pizza
Ik hoop wel dat ik straks weer genoeg trek heb om te kunnen genieten van mijn pizza
Ik ben gisteren ook flink aan de thee geweest, mijn smaakjes gaan er hard door zo....
Ik hoop trouwens dat ik deze week wel afval.. Dinsdagmorgen gaf ie een heel leuk getal aan, vanmorgne viel het toch tegen jammergenoeg...
Nou ja, we zien zaterdag wel
Ik hoop trouwens dat ik deze week wel afval.. Dinsdagmorgen gaf ie een heel leuk getal aan, vanmorgne viel het toch tegen jammergenoeg...
Nou ja, we zien zaterdag wel
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nou vul ik sinds twee dagen die caloriechecker in. Ik zou dus iedere dag zo'n 2500 calorieën binnen mogen krijgen. Ik zit nu al twee dagen onder de 1500 calorieën per dag. Nu heb ik de afgelopen dagen echt niet minder gegeten dan dat ik de afgelopen tweeënhalf jaar heb gedaan. Ben ik nu stelselmatig ondervoed?
Heb tot nu toe een voorbeeldig weekje. Geen enkel onverantwoord tussendoortje en goede maaltijden. Alleen morgen is de (voor)oplevering van mijn huis en heb ik gebak besteld voor op mijn werk. Dus morgen gaan we zondigen.
Heb tot nu toe een voorbeeldig weekje. Geen enkel onverantwoord tussendoortje en goede maaltijden. Alleen morgen is de (voor)oplevering van mijn huis en heb ik gebak besteld voor op mijn werk. Dus morgen gaan we zondigen.
Zu hause ist alles besser
Dat heb ik ook, kaputwiehund. Als ik 'gewoon' eet, dus een normaal ontbijt en een normale lunch en gewoon avondeten dan kom ik ook nooit boven de 1500 kcal uit. Met normaal bedoel ik dan wel dat ik gezond eet en geen dikke laag worst of pate op brood doe en dat ik geen 2 bekers volle chocolademelk met slagroom neem Ik heb bijvoorbeeld gewoon volvette kaas op brood omdat ik de 30+ kazen niet te eten vind. En bij het avondeten veel groente, beetje vlees of vis (meestal rond de 100-150 gram) en een normale portie aardappels (ongeveer 200 gram), pasta of rijst.
Maar ja, één zak M&M's (ca. 1000 kcal), een zak snoep of een extra pizza (ook ongeveer 1000 kcal) zorgen al snel voor een veel hoger resultaat als je niet op je lijn let. Ik kan ook met gemak op 3000 kcal komen en dan lijkt het ook op normale dagen van voor mijn lijnperiode. Het hangt allemaal alleen af van de keuzes die je maakt, niet eens zozeer van hoeveel je eet.
Maar ja, één zak M&M's (ca. 1000 kcal), een zak snoep of een extra pizza (ook ongeveer 1000 kcal) zorgen al snel voor een veel hoger resultaat als je niet op je lijn let. Ik kan ook met gemak op 3000 kcal komen en dan lijkt het ook op normale dagen van voor mijn lijnperiode. Het hangt allemaal alleen af van de keuzes die je maakt, niet eens zozeer van hoeveel je eet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb trouwens de formule voor de weight watchers punten gevonden
p = punten
c = kcal
f = gram vet
r = vezel in gram (met een max. van 4!)
p = punten
c = kcal
f = gram vet
r = vezel in gram (met een max. van 4!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zit de laatste tijd steeds -als ik me netjes gedraag- rond de 2000 kcal en ik heb nog steeds de hele dag "honger" (kan ook maagpijn zijn, weet 't verschil niet). Ik eet 's middags 4 dun belegde boterhammen en heb daarna altijd gewoon nog honger. Ik heb echt geen idee hoe ik mijn kcal inname weer omlaag kan brengen. Zo val ik nooit af...
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Schrijf eens een normale dag op wat je eet en zet het eens hier neer, Levitation
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Niet over M&M's praten alsjeblieft... Ik heb zin...
Ow, het hotel heeft net gebeld... het gaat door!!! vanavond vlucht boeken, London here we come!!!
Ow, het hotel heeft net gebeld... het gaat door!!! vanavond vlucht boeken, London here we come!!!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Jaaaa leuk Sjeen Laat je lekker verwennen (eh, op ontspanningsgebied hè )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Sjeen
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ontbijt: Magere yoghurt met ongeveer 60gram crunchquote:Op donderdag 2 februari 2006 15:02 schreef Isabeau het volgende:
Schrijf eens een normale dag op wat je eet en zet het eens hier neer, Levitation
Tussendoor: 2 mandarijnen (of ander fruit)
Lunch: 4 volkoren boterhammen. Beleg wisselend: 40+ kaas, ham, sandwichspread oid. Beleg meestal 1 boterham en leg er nog eentje bovenop, half beleg dus.
Tussendoor: 1 mandarijn (of ander fruit), mueslireep
Diner: uhhh... kan vanalles zijn. Vandaag: couscous met rundergehakt en groenten. Soms nog een toetje in de vorm van yoghurt met een smaakje.
Oja, 's avonds nog vaak 'n koekje oid. Of een beetje chocola
Ik drink enorm veel water 1,5-2 liter per dag, daarnaast nog thee en 's avonds cola-light. Ik drink geen melk, ben lactose-intollerant (bewerkte zuivel zoals yoghurt en kaas heb ik overigens weinig last van).
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Zou het helpen als je 's morgen ook een boterham nam, ipv de yoghurt met crunch? Daar krijg je misschien een wat voller gevoel van.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik denk ook dat je er misschien beter aan doet je eten wat anders te verdelen. 's Morgens alleen twee stuks fruit tussendoor vult niet echt. Ik zou tussendoor dan een boterham en 1 stuk fruit nemen en het andere fruit naar tussen de middag verplaatsen.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Eet anders die 4 boterhammen niet in 1x op. Maar in 2 x.. of nog beter in 4x.
En dat elke keer met 1 stuk fruit, dan ben je ongeveer de hele ochtend, of middag aan het eten, en de kans tot honger, die is er dan niet.
Even een voorbeeldje':
's ochtends gewoon zoals altijd.
Dan om 10.00 uur 1 boterham met 1 stuk fruit.
Om 12.00 uur 2 boterhammen met 1 stuk fruit.
En dan om 15.00 ook nog 1 boterham met fruit ofzo.
Dan is de tijd niet meer zolang naar het avondeten toe..
En dat elke keer met 1 stuk fruit, dan ben je ongeveer de hele ochtend, of middag aan het eten, en de kans tot honger, die is er dan niet.
Even een voorbeeldje':
's ochtends gewoon zoals altijd.
Dan om 10.00 uur 1 boterham met 1 stuk fruit.
Om 12.00 uur 2 boterhammen met 1 stuk fruit.
En dan om 15.00 ook nog 1 boterham met fruit ofzo.
Dan is de tijd niet meer zolang naar het avondeten toe..
Ik vind het idee van het eten iets verdelen over de dag ook een goede tip. Levitation. Dus geen 4 boterhammen als lunch maar 3 en dan op een ander moment als je weer trek krijgt de 4e. Verder kan ik niets vreemds opmerken aan je menu, ziet er prima uit.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Gaat hard weer met de topics zie ik.. zit ik mijn active topics te bekijken is de vorige al weer gesloten..
Wordt wat afgekletst hier. Als de kg's er nu net zo snel af zouden gaan zou het toppie zijn
Wordt wat afgekletst hier. Als de kg's er nu net zo snel af zouden gaan zou het toppie zijn
= What else do you have to do on a saterdaynight =
Dit zei ik ook aantal topics geleden ook.quote:Op donderdag 2 februari 2006 15:44 schreef RedScorpion het volgende:
Wordt wat afgekletst hier. Als de kg's er nu net zo snel af zouden gaan zou het toppie zijn
Na drie boterhammen heb ik nog steeds trek na 4 trouwens ook. Ik heb een tijdje geprobeerd mijn lunch te verdelen in 2 porties, rond 12uur 2 boterhammen en rond 2 uur ook 2 stuks. Maar dat was ook helemaal niets, had ik 2 keer nog trek na het eten. Mijn maag is schijnbaar onverzadigbaar, de enige keren dat ik echt vol zit is bij de cinees met lopend buffet en als ik een avond ge-gourmet heb. Maar vraag me niet hoeveel kcal ik dan op heb!quote:Op donderdag 2 februari 2006 15:39 schreef Isabeau het volgende:
Ik vind het idee van het eten iets verdelen over de dag ook een goede tip. Levitation. Dus geen 4 boterhammen als lunch maar 3 en dan op een ander moment als je weer trek krijgt de 4e. Verder kan ik niets vreemds opmerken aan je menu, ziet er prima uit.
Mijn ontbijt vervangen met brood vind ik ook niet zo'n best idee, eerlijk gezegd zou ik eerder mijn brood vervangen voor nog 'n bak yoghurt met crunch. Dat vind ik lekkerder en veeeel beter vullen. Ik vind brood echt voor geen meter vullen... weet niet hoe dat komt.
Oja, mijn yoghurt met crunch is een soort behanglijm, ik gooi er zemelen door, echt dikke smurrie dus!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
