Fok! Dieetclub #76.

Op maandag 23 januari 2006 14:20 schreef teigan het volgende:
Vervolg van: Fok! Dieetclub deeltje 74

Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten- Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burgers Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling, Sauna/BBQ
Dieetclubmeeting VIII saunameeting in Drenthe op 26-11-2005- zweetmeet met afkoeling in de sneeuw
Dieetclubmeeting IX Dierentuin Emmen - 18 februari naar de dierentuin! Je kan dus nog mee.
Dieetclubmeeting X Dierentuin Emmen & Sauna Putten. Je kan bij beide meetings nog mee.

Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub

De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank voor de zomer deel XXV

De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.

UPDATE WEEK 03

Beessie-jen (1m85) (27,3) was 115,5 kg, weegt nu 93,5 kg en wil graag 85 kg wegen - 22.0
Cutie (1m87) (25,2) was 108,0 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,0
DaDude1987(1m85) (25.3) was 90kg, weegt nu 86.5kg en wil graag 75kg wegen -3.5
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,0
dnzl (1m88) (21,8) was 107,0 kg, weegt nu 77 kg en wil graag 77 kg wegen - 30
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,8 kg en wil graag 80 kg wegen - 11,2
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen - 13,4
flugeltje (1m57) (39,0) was 100 kg, weegt nu 96,9 kg wil eerst naar 90kg. - 3,1
Freecell (1m74) (25,76) was 87,0 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,0
Fuente (1m77) (35.6) was 112 kg, weegt nu 111,5 kg en wil graag 99 wegen - 2.8
Ikiskoel (1m78) (42,3) was 134,0 kg, weegt nu 130,1 kg en wil graag 80 kg wegen -3,9
Iksje (1m71) (25.85) was 79.5kg, weegt nu 75.6 kg en wil graag 70kg wegen - 3.9
IlseV (1m69) (27,8) was 81,0 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 1,5
Isabeau (1m67) (33,4) was 99,6, weegt nu 94,0 en wil graag 77 kg wegen -5,6
Joyvke (1m60) (37,42 ) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen - 1,7
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen - 39,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen - 2,8
Kroeltroel (1,83) (25,2) was 90,0 kg, weegt nu 84,4 kg en wil graag 73 kg wegen -5,6
Kwakveense (1m60) (36,4) was 101,5 kg, weegt nu 93,3 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,2
Ladybos (1m61) (26,8) was 76,5 kg, weegt nu 69,4 kg en wil graag 60 kg wegen - 7,1
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen - 10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88,0 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen - 4,0
Maeghan (1m67) (30,4) was 93,6 kg, weegt nu 84,3 kg en wil graag 65 kg wegen - 9,3
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen - 2,7
Miss_S (1m67) (31,4) was 96,0 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 7,5
notendop (1m75) (36,9) was 115 kg, weegt nu 113 kg en wil graag 85 kg wegen -2
Octopussy (1m76) (32,6) was 107,8 kg, weegt nu 101 kg en wil graag 75 kg wegen - 6,8
Pandorah (1m68) (25,9) was 95 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 65 kg wegen - 21,8
poohy (1m71)(25.3) was 81,4 kg weegt nu 74,0 kg en wil graag 68 wegen - 7,4
RedScorpion (1m76) (28,5) was 88,4 kg, weegt nu 88,4 kg en wil graag 80 kg wegen
Rewimo (1m65) (42,8) was 150,0 kg, weegt nu 116,6 kg en wil graag 70 kg wegen - 33,4
Riann (1m72) (28.7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 17,0
Sanne (1m48) (28,8) was 66,4 kg, weegt nu 63,2 kg en wil graag +/- 53 kg wegen - 3,2
Sjeen (1m70) (27,7) was 105,0 kg, weegt nu 80 kg en wil graag <80 kg wegen - 25
Take_A_Picture (1,72) (28,5) was 85 kg, weegt nu 84,4 kg en wil graag 65 kg wegen -0,6
teigan (1m60) (34,84) was 96,1 kg, weegt nu 89,2 kg en wil graag 85 kg wegen - 6,9
Troel (1m78) (39,6) was 163,9 kg, weegt nu 125,6 kg en wil graag 70 kg wegen - 38,3
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110,0 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 99/100 kg wegen - 6,0
Ymme (1m66) (32,6) was 94,0 kg, weegt nu 89,3 kg en wil graag <65 kg wegen - 4,7


Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...

Toegevoegd:
Notendop Welkom!!!
RedScorpion Welkom!!!


[afbeelding] Op de 1ste plaats: Kaputwiehund is maar liefst 39,0 kg kwijt[afbeelding]

[afbeelding] Op de 2de plaats:Troel is maar liefst 38,3 kg kwijt!! [afbeelding]

[afbeelding] Op de 3de plaats: Rewimo is maar liefst 33,4 kg kwijt!! [afbeelding]

[afbeelding] Op de 4de plaats: dnzl is maar liefst 30,0 kg kwijt!! [afbeelding]

[afbeelding] Op de 5de plaats: Sjeen is maar liefst 25 kg kwijt!! [afbeelding]

[afbeelding] En samen zijn we maar liefst 171,5 kg kwijt!!! [afbeelding]

Updaters:
Week 04: Pandorah
Week 05: Teigan
Week 06: Faat
Week 07: Troel
Week 08: Sjeen

Linksite speciaal voor deze topicreeks.

[ Bericht 0% gewijzigd door ymme op 26-01-2006 18:21:07 ]

Op donderdag 26 januari 2006 17:45 schreef Liejannuh het volgende:

[..]

Ik ben er van overtuigd dat pashokjes en de bijbehorden spiegels gemaakt zijn om je extra dik te laten lijken!
Misschien komt het ook wel omdat je ineens op 30 cm van de spiegel staat ipv anderhalve meter die je thuis waarschijnlijk aanhoudt.
Dat dacht ik dus ook.

Stomme "klerenzaken "

Dus niet meer te zwaar aan tillen, aan die spiegels.
Maar ja, het feit blijt natuurlijk dat er wel wat van waar is, wat ik op dat moment zie. Overgewicht dat zit er nou eenmaal.

Ligt het nou aan mij... maar ik kan geen update lijstje vinden.

quote:

Op donderdag 26 januari 2006 18:20 schreef Take_A_Picture het volgende:
Ik zeg maar zo...
[..]

Goed gedaan.

Oh ja, ook ik verveel me stierlijk.
Vandaag is de laatste dag van mijn vakantie.
En misschien dat mijn moeder, nog wou gaan stadten in een grote stad vandaag.
Maar dan moet ik toch eerst wat aan de was gaan doen. Lekker saai.
Heb gewoon een week, strijkwas er liggen.
Hele tijd wel gewassen maar niets gestreken. Oh zo erg
Daar heb ik toch z''n hekel aan.

quote:

Op vrijdag 27 januari 2006 07:58 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Als je echt honger hebt moet je iets eten hoor. Maar eet dan iets gezonds zoals een schaaltje magere yoghurt, een appel of een stuk ontbijtkoek. En evalueer je avondeten of dat wel verzadigend genoeg is. Heel weinig eten heb je ook niets aan, dan zit je even later inderdaad met een knagend gevoel.

En ik moet nog zoveel doen! Tassen pakken, koffie drinken bij mijn moeder (dat is een half uur heen en een half uur terug fietsen, dus minstens 2 uur weg), dingen uitprinten want ik wil de laptop niet meenemen, een brief voor de oppas van Oscar en Babette schrijven en ook het huis nog opruimen en schoonmaken Wil nooit vóór 3 uur vanmiddag

Dan zou ik maar eens hard aan de slag gaan.
Misschien heb ik er overheen gelezen hoor, maar waar ga je heen?

quote:

Op vrijdag 27 januari 2006 08:41 schreef Fuente het volgende:
tvp

Daar hoef je je toch niet voor de schamen.

quote:

Op vrijdag 27 januari 2006 08:49 schreef RedScorpion het volgende:
Gisteren ff f**kup bericht gehad mbt huidige job.. maar daarin tegen ook weer goed nieuws dat ik vanmiddag al weer een intake heb. Meisie was in de stad aan het shoppen, na het werk direct nog ff direct stad in geweest met haar, om samen even lekker ergens wat te gaan eten. Tomatensoep vooraf, waarna een overheerlijke varkenshaas saté gegeten, met patat (zonder mayo). En niet alle patat opgegeten, best nog wel wat laten staan, en salade.

Bij thuiskomst toch ff gewogen.. zat op 86 rond, dus toch nog -0,2 kg tov afgelopen dinsdag avond. In totaal dus al 2.4 kg kwijt in ruim 1,5 week.

Vanavond weer lekker sportschool in. Nu al zin in. En dan ook eindelijk weekend, druk weekie achter de rug.

He wat vervelend. En wat goed.
Ja dubbelzinnige post dit.

Ah.. je hebt spoken in je huis. Die hebben je spijkerbroek meegenomen.
^{*flauwe modus*}

Maar dat weekendje weg ziet er goed uit Isa.. Heel veel plezier alvast..

Ik heb ooit eens de kan van het koffiezetapparaat, terug gevonden in de duobak.