R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Welkom in het topic "FOK!ers die stoppen met alcohol"
Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz
http://aadordrecht.nl/overaa.html
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Wat willen we niet:
Dronken posten, niet hier.
Vertellen welk alcoholisch drankje je open trekt, niet hier.
Verheerlijken van bepaalde gevoelens door drank, niet hier.
Sowieso verheerlijken van alcoholische dranken, niet hier.
Wat we wel willen:
Elkaar steunen, tegenslagen bespreken, voortgang bespreken, gewoon even een hart onder de riem.
Hopelijk kan iedereen met de regels leven, veel succes met afkicken.
Het drinken van alcohol is in onze maatschappij heel gewoon. Een drankje op het terras of na een week hard werken, daar kijkt niemand van op. Ook incidenteel overmatig alcohol gebruik, bijv. op een feestje, is volledig geaccepteerd. Maar waar ligt de grens? Wanneer wordt alcoholgebruik alcoholmisbruik? En wanneer spreek je van een alcoholverslaving?
Interessante linksquote:Wat is alcoholmisbruik?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van misbruik van een middel kunt spreken, in dit geval dus alcoholmisbruik. Bij alcoholmisbruik moet er sprake zijn van minimaal één van de volgende vier punten, gezien over de periode van een jaar:
• Door het drinken gaan de dingen die u thuis, op school of op het werk moet doen, steeds slechter, zoals te laat komen, wegblijven, slecht werk afleveren, schorsing van school, verwaarlozing van kinderen of huishouden.
• Er wordt gedronken in situaties waarin dat gevaarlijk is, zoals wanneer u nog moet autorijden of machines bedienen.
• U komt meermalen met justitie in aanraking door het drinken, bijvoorbeeld door rotzooi trappen onder invloed of rijden onder invloed.
• Het drinken gaat door, ondanks dat de problemen rondom het drinken steeds terugkomen en ernstiger worden, bijvoorbeeld ruzie thuis over teveel drinken of vechtpartijen.
In geval van alcoholmisbruik hoeft u geen last te hebben van tolerantie en ontwenningsverschijnselen. De reden om te gaan drinken kan zijn om minder last van problemen te hebben. Drinken is dan een manier geworden om met problemen om te gaan. Het heeft dan een functie gekregen; u drinkt alcohol om u minder te vervelen, om u minder gespannen te voelen, om u af te reageren, om troost in te vinden of om afleiding voor vervelende gevoelens in te vinden. We noemen dit ook wel problematisch drinken.
Wat is alcoholafhankelijkheid?
Er zijn internationale afspraken gemaakt over wanneer je van afhankelijkheid van een middel kunt spreken, in dit geval dus afhankelijk van alcohol. U kunt van afhankelijkheid (verslaving) spreken als gedurende een jaar drie of meer van de volgende zaken aan de orde zijn:
• Tolerantie:
U kunt steeds beter tegen drank, u heeft meer nodig om hetzelfde effect te krijgen.
• Ontwenning:
U heeft minstens twee van de volgende ontwenningsverschijnselen als u stopt met drinken:
- transpireren of hartslag boven de 100, zonder inspanning.
- trillende handen
- misselijkheid of braken
- dingen zien, voelen of horen die er niet zijn
- geestelijk en lichamelijk onrustig
- angst
- epileptische insulten (toevallen).
• U drinkt om deze verschijnselen tegen te gaan.
• U drinkt meer en langer dan u van plan was (controleverlies).
• U wilt steeds weer stoppen of minderen, maar er komt niet veel van terecht.
• Er gaat steeds meer tijd zitten in het kopen en drinken van alcohol en het bijkomen van het drinken.
• Sociale contacten, werk en vrijetijdsbesteding worden minder of vallen weg door het drinken.
• U weet dat alcohol voor u schade en problemen veroorzaakt, maar toch gaat u door met drinken.
https://www.alcoholdebaas.nl/U-en-alcohol/Verslaafd-.aspx
https://medium.com/@marni(...)8c723cb23#.51mlyb8oz
http://aadordrecht.nl/overaa.html
https://www.psychologiema(...)gina/Verslaafd-1.htm
Wat willen we niet:
Dronken posten, niet hier.
Vertellen welk alcoholisch drankje je open trekt, niet hier.
Verheerlijken van bepaalde gevoelens door drank, niet hier.
Sowieso verheerlijken van alcoholische dranken, niet hier.
Wat we wel willen:
Elkaar steunen, tegenslagen bespreken, voortgang bespreken, gewoon even een hart onder de riem.
Hopelijk kan iedereen met de regels leven, veel succes met afkicken.
“Never argue with an idiot. They will only bring you down to their level and beat you with experience.” ― Mark Twain.
Hier wel iets meer de behoefte gehad om te drinken. Gezien dat dit nooit lang bij 1-4 bier zou kunnen blijven drink ik niets.
Om mezelf dan toch een beetje te belonen en af te leiden heb ik extra lekker vlees en koffie gehaald.
Ook van genoten, zonder dat ik me hoef af te vragen wat ik in een roes op de chat gezet heb en waar mijn spullen gebleven zijn.
Het fitte gevoel in plaats van een brakke dag was wel fijn.
Omdat er toch nog wat werkspanning was blijven hangen - wat ik vroeger "wegdronk" - ben ik naar de sportschool gegaan. Daar extra diep van geslapen en was na het sporten weer chill.
Hopelijk deze zomer niet te veel lust.
En anders maar weer hetzelfde recept, lekker eten en drinken en afleiding zoeken.
Ps heb een mango gekocht, met verse jus en gember gecombineerd. Zou gezond moeten zijn maar was ook lekker, de gember brand lekker. Ook al zoek ik geen drankvervangers, ik hou wel van die smaak-warmte die gember geeft in de keel.
Om mezelf dan toch een beetje te belonen en af te leiden heb ik extra lekker vlees en koffie gehaald.
Ook van genoten, zonder dat ik me hoef af te vragen wat ik in een roes op de chat gezet heb en waar mijn spullen gebleven zijn.
Het fitte gevoel in plaats van een brakke dag was wel fijn.
Omdat er toch nog wat werkspanning was blijven hangen - wat ik vroeger "wegdronk" - ben ik naar de sportschool gegaan. Daar extra diep van geslapen en was na het sporten weer chill.
Hopelijk deze zomer niet te veel lust.
En anders maar weer hetzelfde recept, lekker eten en drinken en afleiding zoeken.
Ps heb een mango gekocht, met verse jus en gember gecombineerd. Zou gezond moeten zijn maar was ook lekker, de gember brand lekker. Ook al zoek ik geen drankvervangers, ik hou wel van die smaak-warmte die gember geeft in de keel.
Masberum. Je hebt gelijk. Ik ben nu niet meer tien jaar clean. Het was ook niet mijn intentie om te kijken of ik weer gecontroleerd kan drinken. Die behoefte heb ik ook helemaal niet. Het was gewoon een spontane ingeving op dat moment.
Even een vraag aan degenen die nog vers in de strijd zitten: jullie nemen hopelijk vitamine B1 in?
Zeer belangrijk!
Zeer belangrijk!
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik neem b complex. Ook veel b12. Maar heb ooknog maagoperatie gehad dus extra belangrijkquote:Op donderdag 14 mei 2026 10:44 schreef Lenny77 het volgende:
Even een vraag aan degenen die nog vers in de strijd zitten: jullie nemen hopelijk vitamine B1 in?
Zeer belangrijk!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Oja inderdaad!quote:Op donderdag 14 mei 2026 10:47 schreef Ole het volgende:
[..]
Ik neem b complex. Ook veel b12. Maar heb ooknog maagoperatie gehad dus extra belangrijk
Goed bezig
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Ik denk dat je daar ook niet te zwaar aan moet tillen.quote:Op donderdag 14 mei 2026 08:37 schreef praadje het volgende:
Masberum. Je hebt gelijk. Ik ben nu niet meer tien jaar clean. Het was ook niet mijn intentie om te kijken of ik weer gecontroleerd kan drinken. Die behoefte heb ik ook helemaal niet. Het was gewoon een spontane ingeving op dat moment.
10 jaar clean is echt
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Ik moet wel zeggen dat ik nu eindelijk wel de richting op ga, dat ik de behoefte niet meer heb. De test was wel het etentje van een paar weken terug. Ik had enigszins de behoefte, maar ook veel verbazing om het veranderende gedrag van veel mensen.
Maar die drang wordt steeds minder.
Maar die drang wordt steeds minder.
Don't follow me. I am lost too
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
.
Please. There's nothing to do here.
There's nothing. There's just....I mean, there's nothing.
Link voor Rummikub kan terug geplaatst worden
Ik vond het hartverwarmend hoe 'vreemden' in actie schoten om de avond en nacht te vullen met afleiding
Ik vond het hartverwarmend hoe 'vreemden' in actie schoten om de avond en nacht te vullen met afleiding
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Een paar mensen zin in rummikub zometeen/straks?
Voor wie spelen:
https://rummikub-apps.com/
En de code is: 5011193
[ Bericht 66% gewijzigd door Masberum op 14-05-2026 23:07:09 ]
Voor wie spelen:
https://rummikub-apps.com/
En de code is: 5011193
[ Bericht 66% gewijzigd door Masberum op 14-05-2026 23:07:09 ]
Ik had een veel te hoog B6 gehalte, dus complex mag ik niet meer. Maar slik nog wel 2 maal daags 50mg thiamine. volgens mij kan ik daar overigens inmiddels wel eens mee stoppen, maar kwaad kan het ook niet.quote:
[..]
Ik neem b complex. Ook veel b12. Maar heb ooknog maagoperatie gehad dus extra belangrijk
Ze zeggen dit minstens 6 maanden in te nemen na het stoppen. En dan afbouwen indien het mag van de arts.quote:
[..]
Ik had een veel te hoog B6 gehalte, dus complex mag ik niet meer. Maar slik nog wel 2 maal daags 50mg thiamine. volgens mij kan ik daar overigens inmiddels wel eens mee stoppen, maar kwaad kan het ook niet.
Hangt er ook vanaf hoelang en hoe hevig je hebt gedronken.
Los daarvan is deze vitamine wateroplosbaar, teveel zal je dus uitplassen.
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
Als er mensen vanavond nog rummikub willen spelen laat het dan weten. Ik vind het een leuk tijdverdrijf om een deel van de avond mee door te komen
Vind hem wel mooi.
En alcohol of drugs, dempen die gevoelens soms of laat ze je even vergeten.
[ Bericht 1% gewijzigd door Droopie op 16-05-2026 09:43:17 ]
Hell To The Liars
Ben nu gestopt met alcohol, maar merk wel dat de cravings naar andere dingen verschuiven, zoals videogames en zulks, iemand anders die dat ook heeft gemerkt?
Ja heel zeker.quote:Op zaterdag 16 mei 2026 11:08 schreef MultiBanaan het volgende:
Ben nu gestopt met alcohol, maar merk wel dat de cravings naar andere dingen verschuiven, zoals videogames en zulks, iemand anders die dat ook heeft gemerkt?
Maar wat bedoel je met cravings?
Dat je nu helemaal "enthousiast/ hyper/ meer meer modus" wordt van bepaalde games.
Of na de 3e koffie denkt, blikje redbull en op zoek naar die rush.
Heel herkenbaar
Zonder dollen. Ik heb dat goed onder controle, maar heb heel bewust even ARCRaiders aan de kant gelegd voor 4 weken.
Hell To The Liars
Dat je je dopamineshot ergens anders zoekt, is volstrekt normaal. Dat kan van gezond (sporten) tot redelijk gezond (werken, alles door AA laten leiden) tot ongezond (andere middelen, excessief gamen, eten).quote:
Ben nu gestopt met alcohol, maar merk wel dat de cravings naar andere dingen verschuiven, zoals videogames en zulks, iemand anders die dat ook heeft gemerkt?
Uiteindelijk is 20% van je verslaving maar je middel zelf. De rest is gedrag in de breedste zin van het woord.
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Ik sport amper, lijkt me voor mensen die bv hardlopen in sommige gevallen best lastig als ze zo'n craving ervaren tijdens een marathon.
"Mag ik dat gelukstofje wel weer ervaren"
En dan bedoel ik voor (ex) verslaafden
"Mag ik dat gelukstofje wel weer ervaren"
En dan bedoel ik voor (ex) verslaafden
Hell To The Liars
Er zit ook wel een wereld van verschil tussen een echte craving en 'eigenlijk wel wat lusten'. Dat laatste kan je met wat trucjes redelijk indammen, bij dat eerste lijkt je ratio volledig uitgeschakeld te worden. Die echte cravings heb ik zelden (niet nooit) nog last van. Jaloezie/hang naar de buzz van normaal drinken/'ik ben speciaal, ik kan het wél' veel vaker.quote:
Ik sport amper, lijkt me voor mensen die bv hardlopen in sommige gevallen best lastig als ze zo'n craving ervaren tijdens een marathon.
"Mag ik dat gelukstofje wel weer ervaren"
En dan bedoel ik voor (ex) verslaafden
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Ik ben weer een paar dagen teruggevallen tot rock bottom helaas. Daarom niet meer hier gepost.
Vandaag weer wezen voetballen. Voel me nu weer wat beter. Ik heb hoop onzin geplaatst op dit forum, excuses daarvoor. 😑
Vandaag weer wezen voetballen. Voel me nu weer wat beter. Ik heb hoop onzin geplaatst op dit forum, excuses daarvoor. 😑
Dat kan gebeuren, heb niks ervan gezien. Zin in rummikub?quote:
Ik ben weer een paar dagen teruggevallen tot rock bottom helaas. Daarom niet meer hier gepost.
Vandaag weer wezen voetballen. Voel me nu weer wat beter. Ik heb hoop onzin geplaatst op dit forum, excuses daarvoor. 😑
Ik vind rummikub en Yahtzee bijvoorbeeld heel leuk. Maar ik ben in bedmodus dus ander keertje graag.quote:
[..]
Dat kan gebeuren, heb niks ervan gezien. Zin in rummikub?
Bah. Sterkte.quote:
Ik ben weer een paar dagen teruggevallen tot rock bottom helaas. Daarom niet meer hier gepost.
Vandaag weer wezen voetballen. Voel me nu weer wat beter. Ik heb hoop onzin geplaatst op dit forum, excuses daarvoor. 😑
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Geen enkel probleem. Slaap lekker (en als je nog wat reacties plaatst dan ook geen probleem natuurlijk). Ik begrijp het als je niet 20 minuten vast wil zitten aan een spelletjequote:
[..]
Ik vind rummikub en Yahtzee bijvoorbeeld heel leuk. Maar ik ben in bedmodus dus ander keertje graag.
Thnx Masberumquote:
[..]
Geen enkel probleem. Slaap lekker (en als je nog wat reacties plaatst dan ook geen probleem natuurlijk). Ik begrijp het als je niet 20 minuten vast wil zitten aan een spelletje
Wat kut voor je. Maar fijn dat je je nu weer wat beter voelt. Morgen weer een nieuwe dag.quote:
Ik ben weer een paar dagen teruggevallen tot rock bottom helaas. Daarom niet meer hier gepost.
Vandaag weer wezen voetballen. Voel me nu weer wat beter. Ik heb hoop onzin geplaatst op dit forum, excuses daarvoor. 😑
Dankjewel Shiiquote:
[..]
Wat kut voor je. Maar fijn dat je je nu weer wat beter voelt. Morgen weer een nieuwe dag.
quote:
Yes ik heb een nieuwe username tiental jaren.
Weer een goede stap voorwaarts
Horum omnium fortissimi sunt Belgae
quote:
Yes ik heb een nieuwe username tiental jaren.
Is forza van de racegame of van Italiaans voetbal of wat anders.
Hell To The Liars
Ik ben als ForzaRob hier begonnen jaren terug. Wachtwoord vergeten en toen als Duveldrinker terug gekomen.quote:
[..]
Is forza van de racegame of van Italiaans voetbal of wat anders.
Nu als ForzaRob83 terug.
welkom terug Rob, en vanaf nu (weer) naar voren kijkenquote:
[..]
Ik ben als ForzaRob hier begonnen jaren terug. Wachtwoord vergeten en toen als Duveldrinker terug gekomen.
Nu als ForzaRob83 terug.
Hell To The Liars
Als je je email van die ForzaRob nog weet dan kan je die ook wel weer terugkrijgen hoor.quote:
[..]
Ik ben als ForzaRob hier begonnen jaren terug. Wachtwoord vergeten en toen als Duveldrinker terug gekomen.
Nu als ForzaRob83 terug.
Kan in DM eventueel
Don't be surprised what the night brings.
When you search the dark, you get dark things.
Wat wij kijken
When you search the dark, you get dark things.
Wat wij kijken
Welkom terugquote:
[..]
Ik ben als ForzaRob hier begonnen jaren terug. Wachtwoord vergeten en toen als Duveldrinker terug gekomen.
Nu als ForzaRob83 terug.
Nu weer voor een 4e dag nuchter. Elke keer terugvallen, daar wel over nagedacht, de situatie is veel beter dan in bijvoorbeeld 2025. Het zou me verbazen als ik in dat jaar in totaal 20 dagen compleet nuchter zou zijn geweest.
Al maanden geleden dat ik heb gezegd dat ik wou stoppen met drinken. Nu is het 3 dagen nuchter, 2 dagen niet, 5 dagen nuchter, 2 dagen niet etc. Het doel is er compleet van af te zijn, maar dat gaat nou eenmaal (bij mij in ieder geval) niet in 1 keer tot nu toe.
Wel is er per maand een (soms flinke) verbetering zoals ik ernaar kijk. Ik ga geen smoesjes verzinnen waarom ik soms wel weer drink, merk zelf vooral dat het wel een stuk meer uit mijn systeem is al, een jaar geleden had ik nooit gedacht dat dit überhaupt mogelijk zou zijn voor mij. En doordat ik dagen niet drink, drink ik ook minder op de dagen dat ik een terugval heb, omdat mijn lichaam/hersenen sneller weer te ver heen zijn.
Dit is niet bedoeld als positief praatje over mijzelf, ik wou vooral even dit delen ook omdat @ForzaRob83 aangaf dat hij een terugval had gehad en hij niet reageert op FOK! als hij drinkt. Dat is 4 dagen geleden dat ik hem online heb gezien. Ik wil alleen aangeven aan o.a. hem dat je soms een terugval kan hebben en dat dat nou eenmaal kan gebeuren juist als je probeert te stoppen. Als je niet probeert te stoppen heb je nooit een terugval, dus hoe negatief een terugval ook kan lijken, het is zoals ik ernaar kijk juist een teken dat je er serieus mee bezig bent om een fijner leven te krijgen
Jezelf niet te hard aanpakken
Al maanden geleden dat ik heb gezegd dat ik wou stoppen met drinken. Nu is het 3 dagen nuchter, 2 dagen niet, 5 dagen nuchter, 2 dagen niet etc. Het doel is er compleet van af te zijn, maar dat gaat nou eenmaal (bij mij in ieder geval) niet in 1 keer tot nu toe.
Wel is er per maand een (soms flinke) verbetering zoals ik ernaar kijk. Ik ga geen smoesjes verzinnen waarom ik soms wel weer drink, merk zelf vooral dat het wel een stuk meer uit mijn systeem is al, een jaar geleden had ik nooit gedacht dat dit überhaupt mogelijk zou zijn voor mij. En doordat ik dagen niet drink, drink ik ook minder op de dagen dat ik een terugval heb, omdat mijn lichaam/hersenen sneller weer te ver heen zijn.
Dit is niet bedoeld als positief praatje over mijzelf, ik wou vooral even dit delen ook omdat @ForzaRob83 aangaf dat hij een terugval had gehad en hij niet reageert op FOK! als hij drinkt. Dat is 4 dagen geleden dat ik hem online heb gezien. Ik wil alleen aangeven aan o.a. hem dat je soms een terugval kan hebben en dat dat nou eenmaal kan gebeuren juist als je probeert te stoppen. Als je niet probeert te stoppen heb je nooit een terugval, dus hoe negatief een terugval ook kan lijken, het is zoals ik ernaar kijk juist een teken dat je er serieus mee bezig bent om een fijner leven te krijgen
Jezelf niet te hard aanpakken
Nog mensen interesse in een spelletje online? Rummikub of iets anders.. iets om de tijd door te komen..
Hoe gaat het nu met je?quote:
Yes ik heb een nieuwe username tiental jaren.
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Veel mensen die al eerder behandeld zijn!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ja, dat is ook wel wat verslaving is natuurlijk. Vond cannabis wel opvallen op plek twee! Daar zoek je, zelfs als je verslaafd bent, toch minder snel hulp voor was mijn indruk.quote:
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Ja dacht ik ook eerst. Maar ben er veel tegengekomen.quote:
[..]
Ja, dat is ook wel wat verslaving is natuurlijk. Vond cannabis wel opvallen op plek twee! Daar zoek je, zelfs als je verslaafd bent, toch minder snel hulp voor was mijn indruk.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ja en roken las ik ook ergens.quote:
Ozempic werkt mogelijk ook tegen alcoholverslaving (en andere).
https://wapo.st/4wVxSSo
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik zit aan een ander type GLP-1 (uit het grijze circuit) en herken het volledig. Echt bizar, alsof er een knop om is gegaan. Geen enkele zin meer in alcohol.quote:
Ozempic werkt mogelijk ook tegen alcoholverslaving (en andere).
https://wapo.st/4wVxSSo
Lijkt me verder totaal geen duurzame oplossing overigens, want er zijn steeds meer studies die wijzen op een verwatering van de werking. Het is meer een grappig bij-effect van wat er gebeurt als je gaat rommelen aan je dopaminesysteem.
Ik had 5 jaar geleden een stoppen met roken programma, met champix. werkte echt geweldigquote:
Ook tegen trek in alcohol.Maar halverwege het programma werd het ineens uit de handel gehaald.. Nooit meer terug gekomen ook. Maar dat soort middelen remmen ook bepaalde receptoren.
Volgens mij is het weer verkrijgbaar. Heb ook wel gehoord dat het zou helpen.quote:
[..]
Ik had 5 jaar geleden een stoppen met roken programma, met champix. werkte echt geweldig
Maar halverwege het programma werd het ineens uit de handel gehaald.. Nooit meer terug gekomen ook. Maar dat soort middelen remmen ook bepaalde receptoren.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Iemand vanavond een spelletje spelen? Rummikub of shellshock.io of smashkarts? Of iets anders wat gewoon een beetje toegankelijk is online..
Hoi iedereen!
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden nuchter na een 4e opname (2 keer detox en 2 keer klinisch) ik moet zeggen het blijft zwaar maar heb deze keer wel goede hoop. Ik ga naar 3 meetings per week zodat ik steun krijg van andere met hetzelfde probleem. Ik ben dankbaar voor alle hulp, meetings en de andere mensen om mij heen. Fijn dat er een forum als dit is groetjes van mij
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden nuchter na een 4e opname (2 keer detox en 2 keer klinisch) ik moet zeggen het blijft zwaar maar heb deze keer wel goede hoop. Ik ga naar 3 meetings per week zodat ik steun krijg van andere met hetzelfde probleem. Ik ben dankbaar voor alle hulp, meetings en de andere mensen om mij heen. Fijn dat er een forum als dit is groetjes van mij
Goed gedaan! Hoe voel je je nu? Zucht, geen zucht? Medicatie?quote:
Hoi iedereen!
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden nuchter na een 4e opname (2 keer detox en 2 keer klinisch) ik moet zeggen het blijft zwaar maar heb deze keer wel goede hoop. Ik ga naar 3 meetings per week zodat ik steun krijg van andere met hetzelfde probleem. Ik ben dankbaar voor alle hulp, meetings en de andere mensen om mij heen. Fijn dat er een forum als dit is groetjes van mij
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Hoi Love1015
Welkom op FOK! en nog belangerijker, gefeliciteerd met je 4 maanden soberheid
Is dat de langste periode dat je nuchter bent geweest sinds je herstel.
Welkom op FOK! en nog belangerijker, gefeliciteerd met je 4 maanden soberheid
Is dat de langste periode dat je nuchter bent geweest sinds je herstel.
Hell To The Liars
Wel het langste van alle middelen nu. Ik ben benzo en alcohol verslaafd en ben 2 jaar terug gestopt geweest voor 5 maanden van die 2 middelen maar deed dan af en toe wat anders omdat ik dacht dat dat dan wel kon. Maar dat was niet zo dus nu abstinent van alle middelen en daar ben ik heel blij mee en hoop dat het me voor altijd lukt.quote:
Hoi Love1015
Welkom op FOK! en nog belangerijker, gefeliciteerd met je 4 maanden soberheid
Is dat de langste periode dat je nuchter bent geweest sinds je herstel.
Welkom!quote:
Hoi iedereen!
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden nuchter na een 4e opname (2 keer detox en 2 keer klinisch) ik moet zeggen het blijft zwaar maar heb deze keer wel goede hoop. Ik ga naar 3 meetings per week zodat ik steun krijg van andere met hetzelfde probleem. Ik ben dankbaar voor alle hulp, meetings en de andere mensen om mij heen. Fijn dat er een forum als dit is groetjes van mij
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Welkom! Hopelijk kan je een beetje steun in deze reeks vinden!quote:
Hoi iedereen!
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden nuchter na een 4e opname (2 keer detox en 2 keer klinisch) ik moet zeggen het blijft zwaar maar heb deze keer wel goede hoop. Ik ga naar 3 meetings per week zodat ik steun krijg van andere met hetzelfde probleem. Ik ben dankbaar voor alle hulp, meetings en de andere mensen om mij heen. Fijn dat er een forum als dit is groetjes van mij
Don't be surprised what the night brings.
When you search the dark, you get dark things.
Wat wij kijken
When you search the dark, you get dark things.
Wat wij kijken
Iemand nog zin in een spelletje rummikub of shellshock.io ? Daarin ben je een ei en schiet je op elkaar. https://smashkarts.io/ kan ook. En forzarob je bent niet vergeten, hoop dat het goed met je gaat
Ik ben zelf niet vatbaar voor een alcoholverslaving, maar ik heb vroeger wel een flinke wietverslaving gehad.quote:
Hoi iedereen!
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden nuchter na een 4e opname (2 keer detox en 2 keer klinisch) ik moet zeggen het blijft zwaar maar heb deze keer wel goede hoop. Ik ga naar 3 meetings per week zodat ik steun krijg van andere met hetzelfde probleem. Ik ben dankbaar voor alle hulp, meetings en de andere mensen om mij heen. Fijn dat er een forum als dit is groetjes van mij
Geen enkel middel “kan” als je vatbaar bent voor verslaving. Ook niet om jezelf even lekker te verwennen.
Welkom op het forum.
MNy paws caiuse aaS ;lotr of typo'zx 🦊
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Is het niet zo dat jullie je helemaal niet (zoveel) bezig moeten houden met de verslaving of juist het afkicken maar juist met de invulling van tijd?
Als je druk bent en iets doet wat je leuk vind, bv een festival organiseren, een zaak starten, een grote sportuitdaging.
Dan heb je helemaal geen tijd voor verslavingen, is het niet ook vaak gewoon tijdverdrijf ?
Als je druk bent en iets doet wat je leuk vind, bv een festival organiseren, een zaak starten, een grote sportuitdaging.
Dan heb je helemaal geen tijd voor verslavingen, is het niet ook vaak gewoon tijdverdrijf ?
Vakman pur sang
Deels waar, deels niet. Afleiding helpt, dus proberen de alcoholmomenten te vervangen met momenten waarop je iets anders doet, ik wandel bijvoorbeeld veel tegenwoordig.quote:
Is het niet zo dat jullie je helemaal niet (zoveel) bezig moeten houden met de verslaving of juist het afkicken maar juist met de invulling van tijd?
Als je druk bent en iets doet wat je leuk vind, bv een festival organiseren, een zaak starten, een grote sportuitdaging.
Dan heb je helemaal geen tijd voor verslavingen, is het niet ook vaak gewoon tijdverdrijf ?
Maar dat 'geen tijd voor verslavingen' daardoor is wat te kort door de bocht naar mijn idee. Bedoel je pakt ermee bijvoorbeeld niet de reden van de verslaving aan. En er zijn toch ook genoeg ondernemers, sporters, acteurs etc. die verslaafd raken. Soms omdat ze niet met beroemd zijn om kunnen gaan. Om maar een voorbeeld te geven.
Wat je stelt is wel een onderdeel van herstel hoor zoals ik aangaf, en nuttig om te doen, maar het is niet 'gewoon maar een hobby zoeken' ofzo en dan is de drang weg..
En het probleem zit ook in de hersenen zelf (de werking en structuur verandert ook echt bij langdurige verslaving), bedoel bij mensen met een geestelijke stoornis stellen ze dat het niet kan verdwijnen, bij een alcoholverslaving kan je wel stoppen maar de verslaving an sich blijft van wat ik heb gelezen.. de drang wordt steeds minder maar de rest van je leven draag je het wel bij je. Personen zonder verslaving begrijpen dat wat minder soms denk ik, daardoor krijg je ook soms reacties als 'het is gewoon een kwestie van ruggengraat'.
[ Bericht 7% gewijzigd door Masberum op 14-06-2026 20:04:24 ]
Zelfs een gek als Trump is geheelonthouderquote:
[..]
Deels waar, deels niet. Afleiding helpt, dus proberen de alcoholmomenten te vervangen met momenten waarop je iets anders doet, ik wandel bijvoorbeeld veel tegenwoordig.
Maar dat 'geen tijd voor verslavingen' daardoor is wat te kort door de bocht naar mijn idee. Bedoel je pakt ermee bijvoorbeeld niet de reden van de verslaving aan. En er zijn toch ook genoeg ondernemers, sporters, acteurs etc. die verslaafd raken. Soms omdat ze niet met beroemd zijn om kunnen gaan. Om maar een voorbeeld te geven.
Wat je stelt is wel een onderdeel van herstel hoor zoals ik aangaf, en nuttig om te doen, maar het is niet 'gewoon maar een hobby zoeken' ofzo en dan is de drang weg..
En het probleem zit ook in de hersenen zelf (de werking en structuur verandert ook echt bij langdurige verslaving), bedoel bij mensen met een geestelijke stoornis stellen ze dat het niet kan verdwijnen, bij een alcoholverslaving kan je wel stoppen maar de verslaving an sich blijft van wat ik heb gelezen.. de drang wordt steeds minder maar de rest van je leven draag je het wel bij je. Personen zonder verslaving begrijpen dat wat minder soms denk ik, daardoor krijg je ook soms reacties als 'het is gewoon een kwestie van ruggengraat'.
Vakman pur sang
Ik begrijp je reactie heel goed.quote:
[..]
Zelfs een gek als Trump is geheelonthouder
Maar als het zo makkelijk was zouden niet zoveel mensen verslaafd zijn. In elke behandeling wordt dit advies ook gegeven.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Het is per persoon verschillend. Stoppen met roken kostte mij heel veel moeite en lukte slechts met begeleiding en medicijnen. Stoppen met alcohol heb ik zo eens half geprobeerd en zonder moeite nooit meer een druppel aangeraakt.. Ook geen behoefte aan gehad.quote:
[..]
Ik begrijp je reactie heel goed.
Maar als het zo makkelijk was zouden niet zoveel mensen verslaafd zijn. In elke behandeling wordt dit advies ook gegeven.
Dus mijn les was dat je je niet moet laten leiden door mensen die zeggen dat het enkel wilskracht is en niks voorstelt. Iedereen is anders. Als het je zelf niet lukt, vraag dan gewoon om hulp. Zegt niks over jou als persoon dat je dit nodig hebt. En wat maakt het na 2 jaar stoppen uit of je er wel of geen hulp bij gehad hebt.
The End Times are wild
Het begon allemaal nadat ik uit de modewereld werd geknikkerd. Ik werd ouder en paste blijkbaar niet meer in dat nieuwe modeplaatje. Eerst was het alleen een drankje in het weekend. Daarna kwam er doordeweeks ineens een “smoesje” bij voor een wijntje. En zo verzon ik steeds weer een reden om toch te drinken. Elke keer met dezelfde belofte aan mezelf: “Morgen kap ik ermee. Morgen ben ik nuchter. Morgen ga ik hardlopen ipv drinken”
Op een gegeven moment ging het zo ver dat ik afspraken maakte waar ik eigenlijk helemaal geen zin in had, gewoon omdat ik wist dat er gedronken zou worden. Dan zat ik daar tussen mensen met wie ik amper iets had, puur om maar een excuus te hebben voor dat eerste glas.
Tot het moment kwam dat ik hoofdpijn kreeg zodra ik nuchter werd. Toen heeft mijn vriend me gelukkig wakker geschud. Daarna ben ik twee jaar nuchter geweest, met maar één terugval.
En nu, vier jaar later, drink ik op gezellige dagen alleen nog 0.0.
#Houvol #0.0 #Jebentnietalleen
Op een gegeven moment ging het zo ver dat ik afspraken maakte waar ik eigenlijk helemaal geen zin in had, gewoon omdat ik wist dat er gedronken zou worden. Dan zat ik daar tussen mensen met wie ik amper iets had, puur om maar een excuus te hebben voor dat eerste glas.
Tot het moment kwam dat ik hoofdpijn kreeg zodra ik nuchter werd. Toen heeft mijn vriend me gelukkig wakker geschud. Daarna ben ik twee jaar nuchter geweest, met maar één terugval.
En nu, vier jaar later, drink ik op gezellige dagen alleen nog 0.0.
#Houvol #0.0 #Jebentnietalleen
Mooi dat je zo eerlijk bent. En zo te lezen heb je een fijne partnerquote:
Het begon allemaal nadat ik uit de modewereld werd geknikkerd. Ik werd ouder en paste blijkbaar niet meer in dat nieuwe modeplaatje. Eerst was het alleen een drankje in het weekend. Daarna kwam er doordeweeks ineens een “smoesje” bij voor een wijntje. En zo verzon ik steeds weer een reden om toch te drinken. Elke keer met dezelfde belofte aan mezelf: “Morgen kap ik ermee. Morgen ben ik nuchter. Morgen ga ik hardlopen ipv drinken”
Op een gegeven moment ging het zo ver dat ik afspraken maakte waar ik eigenlijk helemaal geen zin in had, gewoon omdat ik wist dat er gedronken zou worden. Dan zat ik daar tussen mensen met wie ik amper iets had, puur om maar een excuus te hebben voor dat eerste glas.
Tot het moment kwam dat ik hoofdpijn kreeg zodra ik nuchter werd. Toen heeft mijn vriend me gelukkig wakker geschud. Daarna ben ik twee jaar nuchter geweest, met maar één terugval.
En nu, vier jaar later, drink ik op gezellige dagen alleen nog 0.0.
#Houvol #0.0 #Jebentnietalleen
Zoveel factoren die meespelen! Maar goed bezig!
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Goed bezig! Ik ken vaak juist waar het in de modewereld begon. Vier jaar is een lange tijd, maar altijd scherp blijven.quote:
Het begon allemaal nadat ik uit de modewereld werd geknikkerd. Ik werd ouder en paste blijkbaar niet meer in dat nieuwe modeplaatje. Eerst was het alleen een drankje in het weekend. Daarna kwam er doordeweeks ineens een “smoesje” bij voor een wijntje. En zo verzon ik steeds weer een reden om toch te drinken. Elke keer met dezelfde belofte aan mezelf: “Morgen kap ik ermee. Morgen ben ik nuchter. Morgen ga ik hardlopen ipv drinken”
Op een gegeven moment ging het zo ver dat ik afspraken maakte waar ik eigenlijk helemaal geen zin in had, gewoon omdat ik wist dat er gedronken zou worden. Dan zat ik daar tussen mensen met wie ik amper iets had, puur om maar een excuus te hebben voor dat eerste glas.
Tot het moment kwam dat ik hoofdpijn kreeg zodra ik nuchter werd. Toen heeft mijn vriend me gelukkig wakker geschud. Daarna ben ik twee jaar nuchter geweest, met maar één terugval.
En nu, vier jaar later, drink ik op gezellige dagen alleen nog 0.0.
#Houvol #0.0 #Jebentnietalleen
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Modewereld, muziekwereld, acteurs, dj's, advocaten. Waar niet eigenlijk. Het is overalquote:Op dinsdag 23 juni 2026 14:16 schreef nostra het volgende:
[..]
Goed bezig! Ik ken vaak juist waar het in de modewereld begon. Vier jaar is een lange tijd, maar altijd scherp blijven.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Denk dat het in instabiele beroepsgroepen zoals idd mode, muziek, film vaker voorkomt, heb geen onderbouwing, is gewoon een onderbuikgevoelquote:
[..]
Modewereld, muziekwereld, acteurs, dj's, advocaten. Waar niet eigenlijk. Het is overal
Hmmm. De eerste keer dat ik écht alcohol misbruikte (tot het niveau van een detox-opname) was in december 2020. Vlak daarvoor ontslagen, wat op zich niet samenhing met mijn alcoholgebruik, maar tijdens de ontslagprocedure wel een grote rol ging spelen. Uiteindelijk met een prima vso ontslagen. Degene die mij ontsloeg was de voorzitter van de RvC, de rest van de directie wilde gewoon met mij verder. Private equity, dus dat gebeurt, al geef ik zéker extra gas als ik die vent, laten we hem Piet noemen, nog een keer tegenkom.
Fast forward naar nu, we hadden net bbq van werk. Geen probleem met alcohol ofzo, máár komt de eigenaar op mij af: "Heeey, jij kent mijn grote vriend!". Wat blijkt, Piet en die eigenaar hebben in het verleden heel veel samengewerkt en Piet wordt nu een grote klant van ons. We konden er wel goed om lachen dat hij maar beter niet langs kan komen op de tijden dat ik op kantoor ben, maar andersom zal: "Heeey, jij kent mijn accountant!" ongetwijfeld gebeuren. En ik ben benieuwd welk verhaal er dan volgt. Strafrechtelijk sue ik hem helemaal de motherfucker in als hij zijn mond voorbij praat, maar je weet hoe dat gaat.
Kleine wereld.
Fast forward naar nu, we hadden net bbq van werk. Geen probleem met alcohol ofzo, máár komt de eigenaar op mij af: "Heeey, jij kent mijn grote vriend!". Wat blijkt, Piet en die eigenaar hebben in het verleden heel veel samengewerkt en Piet wordt nu een grote klant van ons. We konden er wel goed om lachen dat hij maar beter niet langs kan komen op de tijden dat ik op kantoor ben, maar andersom zal: "Heeey, jij kent mijn accountant!" ongetwijfeld gebeuren. En ik ben benieuwd welk verhaal er dan volgt. Strafrechtelijk sue ik hem helemaal de motherfucker in als hij zijn mond voorbij praat, maar je weet hoe dat gaat.
Kleine wereld.
Wer die Macht hat, bewegt sich in einem Milieu, das ihm nicht widersteht, ohne dass in der Menschenmasse um ihn herum irgendetwas dazu geeignet wäre, zwischen Impuls und Handlung den kleinen Abstand zu schaffen, in dem Raum für Denken bleibt.
Sta je wel boven hoor! Maar dit soort dingen kunnen toch even komen als je het niet (meer) verwacht!
[ Bericht 0% gewijzigd door Ole op 24-06-2026 21:24:19 ]
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
|
|
