FOK!forum / Relaties & Psychologie / Depressie & Angst #162
ChildoftheStarszaterdag 2 november 2019 @ 21:08
KamNEjk.jpg

Welkom in het centrale topic van "Depressie & Angst".

n6fhfRt.jpg
quote:
Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.

Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.

Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
85JDtJd.jpg
quote:
Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.

Wanneer spreken we van een angststoornis?

Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reŽle grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.

In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:

Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs

Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:

Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
quote:
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-5 zijn de angststoornissen zoals ze in het DSM-IV vermeld werden, opgesplitst in drie categorieŽn:
1) de angststoornissen
2) de obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen (ocgs)
3) de trauma- en stressorgerelateerde stoornissen

Angststoornissen in het DSM-5:
Paniekstoornis
Agorafobie
Specifieke fobie
Sociale angststoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Separatieangststoornis
Selectief mutisme
Angststoornis door een middel of medicatie
Angststoornis door een andere medische aandoening
angststoornis (niet anders omschreven)

Obsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Obsessieve-compulsieve stoornis (OCD)
Stoornis in de lichaamsbeleving
Hoarding (het dwangmatig verzamelen van dingen)
Trichotillomanie (het regelmatig uittrekken van het eigen haar)
Excoriation disorder/Dermatillomanie (het regelmatig pulken aan de eigen huid)

Trauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Reactieve hechtingsstoornis
Ontremde sociale engagementstoornis
Posttraumatische stressstoornis
Acute stressstoornis
Aanpassingsstoornissen
fWZ85MS.jpg
quote:
FOK! heeft nu ook zijn eigen IRC-kanaal voor de mensen in "Depressie & Angst". Hier kunnen we gezellig chatten/ tips geven en het met elkaar erover hebben.

Indien jij ook gezellig mee wilt praten met ons kun je ons bereiken via de volgende link:

http://irc.fok.nl/

En dan in principe

/join #dna

Heb je vragen omtrent IRC?
PM de volgende users:
zomertje
RBWO
4jPcvAU.jpg
quote:
positive-attitude-quote.jpg
quote-about-you-are-so-much-stronger-than-you-think.png
ChildoftheStarszaterdag 2 november 2019 @ 21:09
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:07 schreef Poesje_Mauw77 het volgende:

[..]

Dat klinkt niet positief.
Het waren er ook extreem veel en ernstig. Met een psychose kan het met een paar weken al beter gaan. En het enige dat ik doe is mijn ervaring delen. Ik ben ook traag in dat soort dingen
Poesje_Mauw77zaterdag 2 november 2019 @ 21:12
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:09 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Het waren er ook extreem veel en ernstig. Met een psychose kan het met een paar weken al beter gaan. En het enige dat ik doe is mijn ervaring delen. Ik ben ook traag in dat soort dingen
Ik hoop gewoon heel hard dat ze zich snel beter gaat voelen, dat paniekerige smoeltje was me net iets teveel vandaag. Tis ammal kut.
ChildoftheStarszaterdag 2 november 2019 @ 21:14
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:12 schreef Poesje_Mauw77 het volgende:

[..]

Ik hoop gewoon heel hard dat ze zich snel beter gaat voelen, dat paniekerige smoeltje was me net iets teveel vandaag. Tis ammal kut.
Geef haar de tijd. Hoe minder druk, hoe sneller het gaat...
gewoonmezelf87zaterdag 2 november 2019 @ 21:16
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:12 schreef Poesje_Mauw77 het volgende:

[..]

Ik hoop gewoon heel hard dat ze zich snel beter gaat voelen, dat paniekerige smoeltje was me net iets teveel vandaag. Tis ammal kut.
Lief dat je zo betrokken bent, hou dat ook vooral vast, dat is heel erg fijn als je angstig bent.

Vandaag ging kerstballen kopen dus niet, dat kan morgen weer heel anders zijn, maar een wandeling maken door de natuur maakt vaak wel rustig.
madam-aprilzaterdag 2 november 2019 @ 21:18
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:12 schreef Poesje_Mauw77 het volgende:

[..]

Ik hoop gewoon heel hard dat ze zich snel beter gaat voelen, dat paniekerige smoeltje was me net iets teveel vandaag. Tis ammal kut.
Ga er maar vanuit dat het nog een hele tijd gaat duren. Ze zit nu ook vol hormonen vanwege haar zwangerschap.
Poesje_Mauw77zaterdag 2 november 2019 @ 21:21
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:18 schreef madam-april het volgende:

[..]

Ga er maar vanuit dat het nog een hele tijd gaat duren. Ze zit nu ook vol hormonen vanwege haar zwangerschap.
Hoe weet je dat?
madam-aprilzaterdag 2 november 2019 @ 21:21
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:21 schreef Poesje_Mauw77 het volgende:

[..]

Hoe weet je dat?
Hoe weet ik wat?
Poesje_Mauw77zaterdag 2 november 2019 @ 21:23
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:21 schreef madam-april het volgende:

[..]

Hoe weet ik wat?
Dat het voorlopig nog niet voorbij is.
madam-aprilzaterdag 2 november 2019 @ 21:28
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:23 schreef Poesje_Mauw77 het volgende:

[..]

Dat het voorlopig nog niet voorbij is.
Nou, ze zit vol hormonen vanwege haar zwangerschap. Die hormonen waren de aanleiding voor de psychose en de depressie. Zolang ze die hormonen nog in haar lichaam heeft (en die blijven tot ongeveer een jaar na de bevalling in haar lichaam), kan ze niet echt herstellen.
Poesje_Mauw77zaterdag 2 november 2019 @ 21:34
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:28 schreef madam-april het volgende:

[..]

Nou, ze zit vol hormonen vanwege haar zwangerschap. Die hormonen waren de aanleiding voor de psychose en de depressie. Zolang ze die hormonen nog in haar lichaam heeft (en die blijven tot ongeveer een jaar na de bevalling in haar lichaam), kan ze niet echt herstellen.
Ik wil niet dat ze zich zo voelt, dit zou een blije tijd moeten zijn voor haar, ze krijgt een kindje wat door ons uiterst gewenst is en nu kan ze er door haar angst niet eens van genieten. Ik vind het zo sneu :'(
Keep_Walkingzaterdag 2 november 2019 @ 21:39
Ik heb mijn psychoses we onder controle. Zolang ik mijn medicatie slik blijf ik stabiel. Maar ik vraag me af of ik nog kan krijgen wat ik allemaal wil in het leven.
gewoonmezelf87zaterdag 2 november 2019 @ 21:44
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:18 schreef madam-april het volgende:

[..]

Ga er maar vanuit dat het nog een hele tijd gaat duren. Ze zit nu ook vol hormonen vanwege haar zwangerschap.
Oh man... is dit weer een kloon van crypto...?
madam-aprilzaterdag 2 november 2019 @ 21:47
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Oh man... is dit weer een kloon van crypto...?
Yep
gewoonmezelf87zaterdag 2 november 2019 @ 21:56
:N
ChildoftheStarszaterdag 2 november 2019 @ 22:08
Vandaag naar de KreaDoe geweest (knutselbeurs in Utrecht). En ik ben nu zo kapot. Ik ga zelfs geen wekker zetten morgen (eens zien of ik eens na zessen wakker word ipv voor). Het was echt een fantastische dag.

Alleen ik moet het voor elkaar zien te krijgen dat ik uitgerust raak. Deze dag heeft me echt wel (iets te)veel gekost aan energie... maar goed... morgen maar even kijken hoe het gaat. Ik ben voorbereid op een klapper in mijn stemming, maar dat heb ik ervoor over.
gewoonmezelf87zaterdag 2 november 2019 @ 22:24
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 22:08 schreef ChildoftheStars het volgende:
Vandaag naar de KreaDoe geweest (knutselbeurs in Utrecht). En ik ben nu zo kapot. Ik ga zelfs geen wekker zetten morgen (eens zien of ik eens na zessen wakker word ipv voor). Het was echt een fantastische dag.

Alleen ik moet het voor elkaar zien te krijgen dat ik uitgerust raak. Deze dag heeft me echt wel (iets te)veel gekost aan energie... maar goed... morgen maar even kijken hoe het gaat. Ik ben voorbereid op een klapper in mijn stemming, maar dat heb ik ervoor over.
Superleuk! Wil ik volgend jaar ook echt weer heen♡ nog wat leuks gescoord?
scrupuleuszondag 3 november 2019 @ 07:52
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:39 schreef Keep_Walking het volgende:
Ik heb mijn psychoses we onder controle. Zolang ik mijn medicatie slik blijf ik stabiel. Maar ik vraag me af of ik nog kan krijgen wat ik allemaal wil in het leven.
Oftewel?
Nijnazondag 3 november 2019 @ 08:48
Het valt me even heel vies tegen, ik had gehoopt dat goed slapen toch wel een boel zou doen, maar misschien moet ik er toch maar aan dat dit niet met een paar dagen over is... :{
Alleen, hoe het anders moet... geen idee.
ChildoftheStarszondag 3 november 2019 @ 09:02
quote:
1s.gif Op zaterdag 2 november 2019 22:24 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Superleuk! Wil ik volgend jaar ook echt weer heen♡ nog wat leuks gescoord?
Drie setjes stempels, twee setjes stickers en een haakpakketje die super schattig is. Alles dat langer dan drie seconden in mijn handen was, griste mijn moeder uit mijn handen en kocht ze voor me. Dus ik heb "voor niks gespaard" (dat gaat allemaal in het potje voor mijn aankomende verhuizing en dat duurt nog wel een jaar, maar spaar vast)

Het is trouwens veel groter dan voorgaande jaren. Eerst was het twee hallen, nu vier.
Ik ben trouwens heel trots op mezelf. Na twee hallen had ik tegen mijn moeder gezegd dat het me teveel werd. Dus een grens aangegeven en dat is voor mij echt een reuzenstap.

Maar ik raad het je aan om volgend jaar te gaan!
ChildoftheStarszondag 3 november 2019 @ 09:03
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 08:48 schreef Nijna het volgende:
Het valt me even heel vies tegen, ik had gehoopt dat goed slapen toch wel een boel zou doen, maar misschien moet ik er toch maar aan dat dit niet met een paar dagen over is... :{
Alleen, hoe het anders moet... geen idee.
Ik zou willen dat ik je kon helpen lieverd... Het breekt me hart om dit te lezen... Echt heel erg veel sterkte en een super dikke knuffel
-Straw-zondag 3 november 2019 @ 09:45
quote:
0s.gif Op zaterdag 2 november 2019 21:39 schreef Keep_Walking het volgende:
Ik heb mijn psychoses we onder controle. Zolang ik mijn medicatie slik blijf ik stabiel. Maar ik vraag me af of ik nog kan krijgen wat ik allemaal wil in het leven.
Streef voor het maximale, neem genoegen met wat er in zit.
Nijnazondag 3 november 2019 @ 12:22
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 09:03 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Ik zou willen dat ik je kon helpen lieverd... Het breekt me hart om dit te lezen... Echt heel erg veel sterkte en een super dikke knuffel
Dank je.
MatthijsDJzondag 3 november 2019 @ 12:27
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 08:48 schreef Nijna het volgende:
Het valt me even heel vies tegen, ik had gehoopt dat goed slapen toch wel een boel zou doen, maar misschien moet ik er toch maar aan dat dit niet met een paar dagen over is... :{
Alleen, hoe het anders moet... geen idee.
Het beste is lief voor jezelf zijn, probeer niet elke dag te kijken wat er beter dan wel slechter gaat. Bekijk het is per week bijvoorbeeld, dan zie je (als herstel in ingezet) wel kleine en grotere verbeteringen.

Het is gewoon steile lijn omhoog, het is zoals een begeleider ooit zei: "vals plat". Maw je herstelt wel, maar zo langzaam dat het lijkt van niet.

Iig heel veel sterkte, en probeer veel afleiding te zoeken.
gewoonmezelf87zondag 3 november 2019 @ 12:44
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 08:48 schreef Nijna het volgende:
Het valt me even heel vies tegen, ik had gehoopt dat goed slapen toch wel een boel zou doen, maar misschien moet ik er toch maar aan dat dit niet met een paar dagen over is... :{
Alleen, hoe het anders moet... geen idee.
Slaaptekort of problemen door slaaptekort is ook niet met 2 dagen over he...
Misschien helpt het als je eens opschrijft wat er nu mist in je leven waardoor je je zo rot voelt.

Ik was vanmorgen op bezoek bij mijn opa en oma en mijn opa haar hard achteruit en dat triggerde toch een flinke onrust... (angststoornis gevoed door ziekte en zieke mensen)
Geen paniekaanval maar toch blij nu thuis te zijn.
ChildoftheStarszondag 3 november 2019 @ 18:24
Ennnnnn dik in de stress... Ik moet zo naar de HAP omdat ze denken dat ik (waarschijnlijk door mijn medicatie) een longembolie heb
Keep_Walkingzondag 3 november 2019 @ 18:51
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 18:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ennnnnn dik in de stress... Ik moet zo naar de HAP omdat ze denken dat ik (waarschijnlijk door mijn medicatie) een longembolie heb
Sterkte. Wat is een longembolie?
Keep_Walkingzondag 3 november 2019 @ 18:53
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 09:45 schreef -Straw- het volgende:

[..]

Streef voor het maximale, neem genoegen met wat er in zit.
Ik heb altijd mijn eigen familie gewild. Weet niet of dat erin zit.
Keep_Walkingzondag 3 november 2019 @ 19:09
quote:
1s.gif Op zondag 3 november 2019 07:52 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Oftewel?
Oftewel wat?
MatthijsDJzondag 3 november 2019 @ 19:17
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 18:53 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik heb altijd mijn eigen familie gewild. Weet niet of dat erin zit.
Je weet nooit wat er in de toekomst allemaal gaat lukken of wat niet. Het is verdomd moeilijk maar soms moet je accepteren wat je het leven je toewerpt.
scrupuleuszondag 3 november 2019 @ 19:19
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 19:09 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Oftewel wat?
Blij dat je dat vraagt.. O+

Het lijkt alsof je veel aan suÔcide denkt.

Sterkte iig.
Keep_Walkingzondag 3 november 2019 @ 19:31
quote:
1s.gif Op zondag 3 november 2019 19:19 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Blij dat je dat vraagt.. O+

Het lijkt alsof je veel aan suÔcide denkt.

Sterkte iig.
Zeker. Ik denk er veel aan. Op zich heb ik het niet slecht hoor. Op papier heb ik veel mee. Maar ik ben al lange tijd depressief.
Keep_Walkingzondag 3 november 2019 @ 19:32
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 19:17 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Je weet nooit wat er in de toekomst allemaal gaat lukken of wat niet. Het is verdomd moeilijk maar soms moet je accepteren wat je het leven je toewerpt.
Zeker. Jij gelooft ook in God toch?
Luchtbelzondag 3 november 2019 @ 19:32
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 08:48 schreef Nijna het volgende:
Het valt me even heel vies tegen, ik had gehoopt dat goed slapen toch wel een boel zou doen, maar misschien moet ik er toch maar aan dat dit niet met een paar dagen over is... :{
Alleen, hoe het anders moet... geen idee.
Nijna, ik denk dat je zelf echt wel wist dat het niet met een paar dagen over zou zijn. Sorry. Goede nachtrust is natuurlijk wel belangrijk. Ben je alweer begonnen met wandelen?
Luchtbelzondag 3 november 2019 @ 19:33
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 18:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ennnnnn dik in de stress... Ik moet zo naar de HAP omdat ze denken dat ik (waarschijnlijk door mijn medicatie) een longembolie heb
Ben je okť?
scrupuleuszondag 3 november 2019 @ 19:35
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 19:31 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Zeker. Ik denk er veel aan. Op zich heb ik het niet slecht hoor. Op papier heb ik veel mee. Maar ik ben al lange tijd depressief.
En je doet je best om te delen?
Je hebt daar een goede plek voor?
Keep_Walkingzondag 3 november 2019 @ 20:00
quote:
1s.gif Op zondag 3 november 2019 19:35 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

En je doet je best om te delen?
Je hebt daar een goede plek voor?
Vooral op fok. Maar ik heb sindskort een nieuwe psycholoog.
scrupuleuszondag 3 november 2019 @ 20:04
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 20:00 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Vooral op fok. Maar ik heb sindskort een nieuwe psycholoog.
Beetje een klik mee?
Keep_Walkingzondag 3 november 2019 @ 20:26
quote:
1s.gif Op zondag 3 november 2019 20:04 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Beetje een klik mee?
Te vroeg om te zeggen.
Nijnazondag 3 november 2019 @ 20:45
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 18:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ennnnnn dik in de stress... Ik moet zo naar de HAP omdat ze denken dat ik (waarschijnlijk door mijn medicatie) een longembolie heb
Sterkte :* weet je al meer?

quote:
1s.gif Op zondag 3 november 2019 12:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Slaaptekort of problemen door slaaptekort is ook niet met 2 dagen over he...
Misschien helpt het als je eens opschrijft wat er nu mist in je leven waardoor je je zo rot voelt.

Ik was vanmorgen op bezoek bij mijn opa en oma en mijn opa haar hard achteruit en dat triggerde toch een flinke onrust... (angststoornis gevoed door ziekte en zieke mensen)
Geen paniekaanval maar toch blij nu thuis te zijn.
En ik weet dus nog steeds niet zo goed of ik me nu echt rot voel of dat het allemaal teveel is zeg maar. En wellicht is het een de oorzaak van het ander.
We hebben vandaag in elk geval geprobeerd om ook met de kinderen wat afspraken te maken, dat ze ook wat meer zelf gaan doen en het er niet zo op laten aankomen. Nu afwachten of het werkt. Ik hoop dat als ik niet overal als een politieagent achteraan hoef te gaan, dat dat in elk geval een beetje scheelt.

quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 19:32 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Nijna, ik denk dat je zelf echt wel wist dat het niet met een paar dagen over zou zijn. Sorry. Goede nachtrust is natuurlijk wel belangrijk. Ben je alweer begonnen met wandelen?
Klopt wat je zegt, ik had het wel gehoopt denk ik ;).
Gisteren gewandeld, vandaag wilde het weer niet zo meezitten en heb ik geen frisse neus gehaald. Morgen nieuwe ronde nieuwe kansen. Brood halen bij de bakker, als ik lopend ga dan heb ik mijn rondje ook gelijk weer gehad.
gewoonmezelf87zondag 3 november 2019 @ 20:46
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 18:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ennnnnn dik in de stress... Ik moet zo naar de HAP omdat ze denken dat ik (waarschijnlijk door mijn medicatie) een longembolie heb
Shit! Al meer duidelijkheid?
ChildoftheStarszondag 3 november 2019 @ 20:47
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 19:33 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Ben je okť?
Longontsteking. Dus wel goed ziek, maar gelukkig niets ernstigs
Nijnazondag 3 november 2019 @ 20:48
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 20:47 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Longontsteking. Dus wel goed ziek, maar gelukkig niets ernstigs
"gelukkig" in de zin van geen longembolie.
Goed uitzieken, beterschap :*
ChildoftheStarszondag 3 november 2019 @ 20:49
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 20:48 schreef Nijna het volgende:

[..]

"gelukkig" in de zin van geen longembolie.
Goed uitzieken, beterschap :*
Het is zeker gelukkig! Natuurlijk beroerd, maar een embolie zou nog een heel stuk naarder zijn.
gewoonmezelf87zondag 3 november 2019 @ 21:33
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 20:47 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Longontsteking. Dus wel goed ziek, maar gelukkig niets ernstigs
Daar kun je inderdaad goed ziek van zijn!! Beterschap
Luchtbelzondag 3 november 2019 @ 21:45
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 20:47 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Longontsteking. Dus wel goed ziek, maar gelukkig niets ernstigs
Okť. Zorg goed voor jezelf. Beterschap.
Luchtbelzondag 3 november 2019 @ 21:47
quote:
0s.gif [b]Op zondag 3 november 2019 20:45 schreef Nijna het volgende:

Klopt wat je zegt, ik had het wel gehoopt denk ik ;).
Gisteren gewandeld, vandaag wilde het weer niet zo meezitten en heb ik geen frisse neus gehaald. Morgen nieuwe ronde nieuwe kansen. Brood halen bij de bakker, als ik lopend ga dan heb ik mijn rondje ook gelijk weer gehad.
Ja snap ik. Succes morgen.
-Straw-zondag 3 november 2019 @ 21:59
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 18:53 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik heb altijd mijn eigen familie gewild. Weet niet of dat erin zit.
Wat zou een familie je brengen in het leven qua gevoel? En kan je dat ook uit andere dingen halen?
gewoonmezelf87zondag 3 november 2019 @ 22:34
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 21:59 schreef -Straw- het volgende:

[..]

Wat zou een familie je brengen in het leven qua gevoel? En kan je dat ook uit andere dingen halen?
Mooie vraag! ^O^

Ik heb deels de oorzaak van mijn onrust gevonden, mijn dochter en haar allergie... ze heeft een paar weken geleden een hamstertje gekregen maar daar reageert ze nu dus ook behoorlijk op. Vind het zo sneu dat ik haar dus weer moet gaan vertellen dat t diertje wegmoet... daar knijpt alles van samen. Klotezooi!
Keep_Walkingzondag 3 november 2019 @ 23:08
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 21:59 schreef -Straw- het volgende:

[..]

Wat zou een familie je brengen in het leven qua gevoel? En kan je dat ook uit andere dingen halen?
Ik heb altijd een vader willen zijn. Hem geven wat ik niet heb gehad.

Een levensdoel, denk ik? Iets bereiken zoals Martin Luther King of Barack Obama. Op dat niveau succes hebben.
gewoonmezelf87maandag 4 november 2019 @ 07:38
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 23:08 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik heb altijd een vader willen zijn. Hem geven wat ik niet heb gehad.

Een levensdoel, denk ik? Iets bereiken zoals Martin Luther King of Barack Obama. Op dat niveau succes hebben.
Wauw lieverd wat leg jij de lat onmogelijk hoog voor jezelf...
ChildoftheStarsmaandag 4 november 2019 @ 07:54
pffft... ik kan zo een zombierol in The Walking Dead krijgen. 'k Voel me net een wandelend lijk.

Mijn stemming is echt low low low. Slecht geslapen... dat slechte slapen maakt me echt horendol, dat duurt ook al weken. Het is echt even pittig allemaal
Keep_Walkingmaandag 4 november 2019 @ 09:47
quote:
1s.gif Op maandag 4 november 2019 07:38 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Wauw lieverd wat leg jij de lat onmogelijk hoog voor jezelf...
Ik zou wel in die richting succes willen hebben. Dat ik een soort icoon wordt voor gemarginaliseerde groepen.
Lonaamaandag 4 november 2019 @ 09:55
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 07:54 schreef ChildoftheStars het volgende:
pffft... ik kan zo een zombierol in The Walking Dead krijgen. 'k Voel me net een wandelend lijk.

Mijn stemming is echt low low low. Slecht geslapen... dat slechte slapen maakt me echt horendol, dat duurt ook al weken. Het is echt even pittig allemaal
Low-boks. Ik wil eigenlijk alleen maar huilen.
ChildoftheStarsmaandag 4 november 2019 @ 09:56
quote:
2s.gif Op maandag 4 november 2019 09:55 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Low-boks. Ik wil eigenlijk alleen maar huilen.
Laat jezelf even gaan :* (als dat enigszins mogelijk is). Van opkroppen komt het alleen op een ongunstig moment als een ontploffing eruit. Je mag huilen, je mag verdrietig zijn... Probeer een beetje mild voor jezelf te zijn
MatthijsDJmaandag 4 november 2019 @ 09:57
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 19:32 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Zeker. Jij gelooft ook in God toch?
Jup, alleen is dat soms wel een probleem als ik depri ben of heel dwangmatig dan ben ik eerder bang voor God dan dat ik steun vind. Al is dat de laatste twee terugvallen wel beter geworden.
Lonaamaandag 4 november 2019 @ 09:57
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 09:56 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Laat jezelf even gaan :* (als dat enigszins mogelijk is). Van opkroppen komt het alleen op een ongunstig moment als een ontploffing eruit. Je mag huilen, je mag verdrietig zijn... Probeer een beetje mild voor jezelf te zijn
Ik maak me er wel een beetje zorgen over, geloof ik.
MatthijsDJmaandag 4 november 2019 @ 10:01
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 09:47 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik zou wel in die richting succes willen hebben. Dat ik een soort icoon wordt voor gemarginaliseerde groepen.
Stel zoals ik al zei in de dm eens wat minder zware doelen? Wil je een icoon zijn of je eigenlijk gewaardeerd voelen? Mss is ervaringsdeskundige wat voor je?
ChildoftheStarsmaandag 4 november 2019 @ 10:03
quote:
2s.gif Op maandag 4 november 2019 09:57 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ik maak me er wel een beetje zorgen over, geloof ik.
Knuffel :*
Nijnamaandag 4 november 2019 @ 11:38
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 21:47 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Ja snap ik. Succes morgen.
Gelukt, gelijk maar gegaan vanmorgen toen het nog niet regende, dus doel behaald :) .

quote:
1s.gif Op zondag 3 november 2019 22:34 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Mooie vraag! ^O^

Ik heb deels de oorzaak van mijn onrust gevonden, mijn dochter en haar allergie... ze heeft een paar weken geleden een hamstertje gekregen maar daar reageert ze nu dus ook behoorlijk op. Vind het zo sneu dat ik haar dus weer moet gaan vertellen dat t diertje wegmoet... daar knijpt alles van samen. Klotezooi!
[/quote

Ah wat sneu :{ niet leuk, sterkte met vertellen enzo :*

[quote]0s.gif Op zondag 3 november 2019 23:08 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik heb altijd een vader willen zijn. Hem geven wat ik niet heb gehad.

Een levensdoel, denk ik? Iets bereiken zoals Martin Luther King of Barack Obama. Op dat niveau succes hebben.
Dan leg je de lat misschien wel heel erg hoog, als je op zo'n niveau succes wilt hebben.
Zijn er nog tussenstapjes op weg naar zo'n doel, die makkelijker haalbaar zijn?
MatthijsDJmaandag 4 november 2019 @ 13:26
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 23:08 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik heb altijd een vader willen zijn. Hem geven wat ik niet heb gehad.

Een levensdoel, denk ik? Iets bereiken zoals Martin Luther King of Barack Obama. Op dat niveau succes hebben.
Weet je, ik heb ondanks een MBO diploma een HBO functie bij een grote speler hier in NL en daarbuiten.

Ja het is tof dat je kan zeggen dat je voor zo'n werkgever op een leuke positie zit. Maar maakt het me gelukkiger? Nee want het oorsuizen of de dwang gaan er niet door weg.

Tijdens deze laatste terugval had ik net een soort van promotie gemaakt, binnen 3 weken was ik af. Soms moet je gewoon doen wat je leuk vind en niet wat je wilt bereiken.
ChildoftheStarsmaandag 4 november 2019 @ 13:38
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 13:26 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Weet je, ik heb ondanks een MBO diploma een HBO functie bij een grote speler hier in NL en daarbuiten.

Ja het is tof dat je kan zeggen dat je voor zo'n werkgever op een leuke positie zit. Maar maakt het me gelukkiger? Nee want het oorsuizen of de dwang gaan er niet door weg.

Tijdens deze laatste terugval had ik net een soort van promotie gemaakt, binnen 3 weken was ik af. Soms moet je gewoon doen wat je leuk vind en niet wat je wilt bereiken.
Amen!
gewoonmezelf87maandag 4 november 2019 @ 14:08
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 13:26 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Weet je, ik heb ondanks een MBO diploma een HBO functie bij een grote speler hier in NL en daarbuiten.

Ja het is tof dat je kan zeggen dat je voor zo'n werkgever op een leuke positie zit. Maar maakt het me gelukkiger? Nee want het oorsuizen of de dwang gaan er niet door weg.

Tijdens deze laatste terugval had ik net een soort van promotie gemaakt, binnen 3 weken was ik af. Soms moet je gewoon doen wat je leuk vind en niet wat je wilt bereiken.
^O^
Gruj0maandag 4 november 2019 @ 14:26
quote:
0s.gif Op zondag 3 november 2019 18:53 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik heb altijd mijn eigen familie gewild. Weet niet of dat erin zit.
Troost je met het feit dat er ook mensen zijn die helemaal niks mankeert en voor wie een relatie en gezin ook niet zijn weggelegd.

Jij bent hier nog niet zo lang toch? Je bent de Nederlandse taal goed machtig, je hebt relaties gehad, bloedmooie vrouwen gedate, een boek geschreven. Je hebt meer gedaan dan sommige andere inwoners van Nederland.

Waar je mee zit is lastig, maar gezien wat je tot nu toe hebt weten te presteren, zou ik een relatie en gezin niet uitsluiten.
MatthijsDJmaandag 4 november 2019 @ 14:45
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 14:26 schreef Gruj0 het volgende:

[..]

Troost je met het feit dat er ook mensen zijn die helemaal niks mankeert en voor wie een relatie en gezin ook niet zijn weggelegd.

Jij bent hier nog niet zo lang toch? Je bent de Nederlandse taal goed machtig, je hebt relaties gehad, bloedmooie vrouwen gedate, een boek geschreven. Je hebt meer gedaan dan sommige andere inwoners van Nederland.

Waar je mee zit is lastig, maar gezien wat je tot nu toe hebt weten te presteren, zou ik een relatie en gezin niet uitsluiten.
Een psycholoog herinnerde me ooit aan een liedje waar ik eigenlijk nooit de lyrics van liet doordringen. Op advies van hem wel even goed geluisterd en eigenlijk een groot goed advies:

Keep_Walkingmaandag 4 november 2019 @ 18:10
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 14:26 schreef Gruj0 het volgende:

[..]

Troost je met het feit dat er ook mensen zijn die helemaal niks mankeert en voor wie een relatie en gezin ook niet zijn weggelegd.

Jij bent hier nog niet zo lang toch? Je bent de Nederlandse taal goed machtig, je hebt relaties gehad, bloedmooie vrouwen gedate, een boek geschreven. Je hebt meer gedaan dan sommige andere inwoners van Nederland.

Waar je mee zit is lastig, maar gezien wat je tot nu toe hebt weten te presteren, zou ik een relatie en gezin niet uitsluiten.
Dank je wel. Het is vooral dat ik nu last heb van depressieve klachten waardoor ik zo negatief ben. Ik moet eruit komen.
scrupuleusmaandag 4 november 2019 @ 18:38
Accepteren dat het kut is is soms ook wel een oplossing.
Tinkepinkmaandag 4 november 2019 @ 20:03
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 09:47 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ik zou wel in die richting succes willen hebben. Dat ik een soort icoon wordt voor gemarginaliseerde groepen.
Waarom zo’n nauwelijks (niet) haalbare doelstelling? Wat dacht je van hulpverlener voor gemarginaliseerde groepen? Kun je ook een held/icoon worden, maar op een realistisch niveau.
Keep_Walkingmaandag 4 november 2019 @ 21:00
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 20:03 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Waarom zo’n nauwelijks (niet) haalbare doelstelling? Wat dacht je van hulpverlener voor gemarginaliseerde groepen? Kun je ook een held/icoon worden, maar op een realistisch niveau.
Doe ik al. Heb ik al gedaan.
kuolemamaandag 4 november 2019 @ 21:02
Ik voel me miserabel. Ik ben erg somber en moedeloos sinds een week of twee en sinds een paar maanden heb ik veel last van angst. Ik heb het gevoel dat er gevaar dreigt, dat er iets heel ergs gaat gebeuren en dat ik daar niet aan kan ontkomen. Het is heel naar. Alle activiteiten zijn me te veel, ik zie het allemaal niet zitten. Ik wil eigenlijk geen mensen meer zien. Maar als ik een dag niks hoef nemen die gevoelens me compleet over dus dat is ook geen oplossing. Bovendien ben ik dan toch nog bezig met er allemaal komen gaat en wat is geweest. Ik heb ook weer een soort dwangmatige gedachten en twijfel soms aan mijn waarnemingen. Mijn hersenen werken niet goed, ik raak regelmatig in de war.
Ik wil hier zo graag uit komen, verlichting krijgen, helder worden, maar ik weet niet hoe.
Ik probeer geen dingen te vermijden, maar tegelijkertijd te letten op mijn grenzen (wat niet zo goed gaat). Verder doe ik mijn best om niet toe te geven aan die dwangmatige gedachten. En dingen te relativeren, mezelf te vertellen: 'dit is niet echt, dit is niet logisch, dit gaat weer over', enzovoort.

[ Bericht 7% gewijzigd door kuolema op 04-11-2019 23:12:50 ]
madam-aprilmaandag 4 november 2019 @ 21:27
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 21:02 schreef kuolema het volgende:
Ik voel me miserabel. Ik ben erg somber en moedeloos sinds een week of twee en sinds een paar maanden heb ik veel last van angst. Ik heb het gevoel dat er gevaar dreigt, dat er iets heel ergs gaat gebeuren en dat ik dat niet kan ontkomen. Het is heel naar. Alle activiteiten zijn me te veel, ik zie het allemaal niet zitten. Ik wil eigenlijk geen mensen meer zien. Maar als ik een dag niks hoef nemen die gevoelens me compleet over dus dat is ook geen oplossing. Bovendien ben ik dan toch nog bezig met er allemaal komen gaat en wat is geweest. Ik heb ook weer een soort dwangmatige gedachten en twijfel soms aan mijn waarnemingen. Mijn hersenen werken niet goed, ik raak regelmatig in de war.
Ik wil hier zo graag uit komen, verlichting krijgen, helder worden, maar ik weet niet hoe.
Ik probeer geen dingen te vermijden, maar tegelijkertijd te letten op mijn grenzen (wat niet zo goed gaat). Verder doe ik mijn best om niet toe te geven aan die dwangmatige gedachten. En dingen te relativeren, mezelf te vertellen: 'dit is niet echt, dit is niet logisch, dit gaat weer over', enzovoort.
Heb je dit al met je behandelaars besproken? Hoe gaat het met je medicatie?
scrupuleusdinsdag 5 november 2019 @ 06:18
quote:
1s.gif Op maandag 4 november 2019 21:02 schreef kuolema het volgende:
Ik voel me miserabel. Ik ben erg somber en moedeloos sinds een week of twee en sinds een paar maanden heb ik veel last van angst. Ik heb het gevoel dat er gevaar dreigt, dat er iets heel ergs gaat gebeuren en dat ik daar niet aan kan ontkomen. Het is heel naar. Alle activiteiten zijn me te veel, ik zie het allemaal niet zitten. Ik wil eigenlijk geen mensen meer zien. Maar als ik een dag niks hoef nemen die gevoelens me compleet over dus dat is ook geen oplossing. Bovendien ben ik dan toch nog bezig met er allemaal komen gaat en wat is geweest. Ik heb ook weer een soort dwangmatige gedachten en twijfel soms aan mijn waarnemingen. Mijn hersenen werken niet goed, ik raak regelmatig in de war.
Ik wil hier zo graag uit komen, verlichting krijgen, helder worden, maar ik weet niet hoe.
Ik probeer geen dingen te vermijden, maar tegelijkertijd te letten op mijn grenzen (wat niet zo goed gaat). Verder doe ik mijn best om niet toe te geven aan die dwangmatige gedachten. En dingen te relativeren, mezelf te vertellen: 'dit is niet echt, dit is niet logisch, dit gaat weer over', enzovoort.
Sterkte Kuo :*
Nijnadinsdag 5 november 2019 @ 09:10
Sterkte Kuolema.
CherryLipsdinsdag 5 november 2019 @ 09:54
Laatste afspraak gehad met psych, ze vond een vervolg niet nodig en ze zag het superpositief in en ze vond dat ik trots op mezelf mocht zijn O+ 'Hopelijk niet tot ziens.' Ikzelf heb nog een beetje het idee dat ik als klein guppy in de oceaan wordt gegooid, al sprak ik haar maar eens in de drie weken. Misschien is het hele idee om erover te praten als je een kutdag hebt (of een goede dag) al voldoende. Ik heb deze week wat plannen staan waarvan ik stress heb, dus eens zien hoe dat afloopt.
gewoonmezelf87dinsdag 5 november 2019 @ 10:42
Weet je waar ik zo van baal... dat na een hele fijne week ik nu alweer 4 dagen zo'n onrust heb... vandaag alweer op 20 mg en alsnog schieten er allemaal "wat alsjes" door mn hoofd.. zeer vermoeiend en weet ook niet waar t weg komt..
MatthijsDJdinsdag 5 november 2019 @ 13:56
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 november 2019 10:42 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Weet je waar ik zo van baal... dat na een hele fijne week ik nu alweer 4 dagen zo'n onrust heb... vandaag alweer op 20 mg en alsnog schieten er allemaal "wat alsjes" door mn hoofd.. zeer vermoeiend en weet ook niet waar t weg komt..
Hoort erbij, hier is de onrust van de dwang wel aardig weg maar ben sinds paar dagen weer teveel met mn oorsuizen bezig. Zie het als oefening, hier sla jij je ook doorheen.
ChildoftheStarsdinsdag 5 november 2019 @ 19:09
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 09:54 schreef CherryLips het volgende:
Laatste afspraak gehad met psych, ze vond een vervolg niet nodig en ze zag het superpositief in en ze vond dat ik trots op mezelf mocht zijn O+ 'Hopelijk niet tot ziens.' Ikzelf heb nog een beetje het idee dat ik als klein guppy in de oceaan wordt gegooid, al sprak ik haar maar eens in de drie weken. Misschien is het hele idee om erover te praten als je een kutdag hebt (of een goede dag) al voldoende. Ik heb deze week wat plannen staan waarvan ik stress heb, dus eens zien hoe dat afloopt.
Klinkt als goed bezig! Afscheid van een therapeut is altijd moeilijk, maar je kan het wel :* Ik ben trots op je!

Kun je die plannen een beetje relativeren voor jezelf? Of aanpassen?

quote:
1s.gif Op dinsdag 5 november 2019 10:42 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Weet je waar ik zo van baal... dat na een hele fijne week ik nu alweer 4 dagen zo'n onrust heb... vandaag alweer op 20 mg en alsnog schieten er allemaal "wat alsjes" door mn hoofd.. zeer vermoeiend en weet ook niet waar t weg komt..
Dat heeft tijd nodig :* En vergeet niet, iedereen heeft wat-alsjes... Ze zijn heel stom en vervelend, maar horen bij het leven (niet dat ik je probleem bagatelliseer, dat bedoel ik helemaal niet zo). En ik vermoed dat jij er een driedubbele dosis van krijgt, maar probeer de overwinningen en stapjes vooruit niet uit het oog te verliezen. Je hebt zoveel bereikt! Kop jij :*
ChildoftheStarsdinsdag 5 november 2019 @ 19:11
Ik moet eerlijk zeggen dat ik te ziek ben om een stemming te hebben. Ik voel me schuldig over het feit dat alles voor deze week gecanceld is, een groot veld voor me. De enige reden dat ik nu niet lig te slapen is omdat ik moet drinken (heb nog maar 1 kop thee gehad vandaag) en als ik er nog twee op heb mag ik weer naar bed.
Nijnadinsdag 5 november 2019 @ 19:47
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 09:54 schreef CherryLips het volgende:
Laatste afspraak gehad met psych, ze vond een vervolg niet nodig en ze zag het superpositief in en ze vond dat ik trots op mezelf mocht zijn O+ 'Hopelijk niet tot ziens.' Ikzelf heb nog een beetje het idee dat ik als klein guppy in de oceaan wordt gegooid, al sprak ik haar maar eens in de drie weken. Misschien is het hele idee om erover te praten als je een kutdag hebt (of een goede dag) al voldoende. Ik heb deze week wat plannen staan waarvan ik stress heb, dus eens zien hoe dat afloopt.
Mooie stap, ik herken het wel dat gevoel van een guppy in de oceaan... succes deze week :*

quote:
1s.gif Op dinsdag 5 november 2019 10:42 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Weet je waar ik zo van baal... dat na een hele fijne week ik nu alweer 4 dagen zo'n onrust heb... vandaag alweer op 20 mg en alsnog schieten er allemaal "wat alsjes" door mn hoofd.. zeer vermoeiend en weet ook niet waar t weg komt..
Misschien toch wat veel geweest vorige week, ondanks dat het fijn was?
Ik weet het niet, maar het zou kunnen dat je wat vermoeider bent en daardoor "vatbaarder" voor de "wat alsjes"?
En soms dan is er niet eens een verklaring, maar is het gewoon even zo :{
Pas goed op jezelf :*

quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 19:11 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik moet eerlijk zeggen dat ik te ziek ben om een stemming te hebben. Ik voel me schuldig over het feit dat alles voor deze week gecanceld is, een groot veld voor me. De enige reden dat ik nu niet lig te slapen is omdat ik moet drinken (heb nog maar 1 kop thee gehad vandaag) en als ik er nog twee op heb mag ik weer naar bed.
Wat naar dat je zo ziek bent. Zorg goed voor jezelf... rond deze tijd nog maar 1 kop thee op hebben is niet zo veel... Kan je niet een glas of flesje water naast je neerzetten zodat je als je even wakker bent een slok kan nemen? Drinken is zo belangrijk zeggen ze altijd...
Beterschap.

Vanmiddag hulp gevraagd, volgende week iets waar ik enorm tegenop zie en eigenlijk mijn moeder willen vragen, maar die moet een uur rijden om hier te komen en dat voor een half uurtje zeg maar.
Maar nu iemand anders gevraagd die meegaat. Zal je zien dat het allemaal reuze meevalt, maar goed voor het geval dat niet zo is, heb ik in elk geval back-up.
ChildoftheStarsdinsdag 5 november 2019 @ 20:27
Normaal drink ik heel goed, maar ik weet niet waarom nu niet. Ach... ik zorg ervoor dat ik vanavond een beetje bijdrink. Komt goed :)
kuolemadinsdag 5 november 2019 @ 23:05
quote:
0s.gif Op maandag 4 november 2019 21:27 schreef madam-april het volgende:

[..]

Heb je dit al met je behandelaars besproken? Hoe gaat het met je medicatie?
Dat van de angst heb ik al een tijd geleden aangegeven. De psycholoog zei toen: even afwachten, de oorzaak is onduidelijk, misschien is het de nasleep van de opname in de kliniek. Verder is er niets mee gedaan. Ik wist toen niet echt wat die angst inhield, welke gedachten daarbij hoorden, nu heb ik daar een beter beeld van, maar sindsdien heb ik het niet meer besproken.
Vorige week heb ik bij mijn casemanager aangegeven dat mijn stemming slechter is. Ik kreeg het advies om erop te letten dat ik genoeg rustmomenten heb en om naar buiten te gaan en iets actiefs te doen. De rest heb ik niet verteld.

Ik slik nu paliperidon en ben net begonnen met lamotrigine in een heel lage dosering. Verder zo nodig lorazepam, wat ik vaker wel dan niet neem voor het slapen en een paar keer per week overdag bij sociale angst.

quote:
1s.gif Op dinsdag 5 november 2019 06:18 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Sterkte Kuo :*
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 09:10 schreef Nijna het volgende:
Sterkte Kuolema.
Dank jullie wel :).
madam-aprildinsdag 5 november 2019 @ 23:09
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 23:05 schreef kuolema het volgende:

[..]

Dat van de angst heb ik al een tijd geleden aangegeven. De psycholoog zei toen: even afwachten, de oorzaak is onduidelijk, misschien is het de nasleep van de opname in de kliniek. Verder is er niets mee gedaan. Ik wist toen niet echt wat die angst inhield, welke gedachten daarbij hoorden, nu heb ik daar een beter beeld van, maar sindsdien heb ik het niet meer besproken.
Vorige week heb ik bij mijn casemanager aangegeven dat mijn stemming slechter is. Ik kreeg het advies om erop te letten dat ik genoeg rustmomenten heb en om naar buiten te gaan en iets actiefs te doen. De rest heb ik niet verteld.

Ik slik nu paliperidon en ben net begonnen met lamotrigine in een heel lage dosering. Verder zo nodig lorazepam, wat ik vaker wel dan niet neem voor het slapen en een paar keer per week overdag bij sociale angst.
[..]


[..]

Dank jullie wel :).
Lijkt het je dan niet verstandig om zsm te bespreken met je behandelaars dat het nu zo heftig is? Als je het niet vertelt kunnen ze je ook niet helpen hŤ..
kuolemadinsdag 5 november 2019 @ 23:16
quote:
1s.gif Op dinsdag 5 november 2019 23:09 schreef madam-april het volgende:

[..]

Lijkt het je dan niet verstandig om zsm te bespreken met je behandelaars dat het nu zo heftig is? Als je het niet vertelt kunnen ze je ook niet helpen hŤ..
Ergens wel, ik heb immers niet voor niets hulpverleners en ik kom er zelf niet uit. Maar ik heb niet het idee dat dat zin heeft en dat houdt me tegen, want ik heb regelmatig spijt van wat ik vertel. Omdat het me toch niets oplevert en ik het moeilijk vind om te doen. En dan voel ik me vaak heel stom achteraf. Dan kan ik het beter voor mezelf houden.
madam-aprildinsdag 5 november 2019 @ 23:40
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 23:16 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ergens wel, ik heb immers niet voor niets hulpverleners en ik kom er zelf niet uit. Maar ik heb niet het idee dat dat zin heeft en dat houdt me tegen, want ik heb regelmatig spijt van wat ik vertel. Omdat het me toch niets oplevert en ik het moeilijk vind om te doen. En dan voel ik me vaak heel stom achteraf. Dan kan ik het beter voor mezelf houden.
Als je niet eerlijk en open bent naar je behandelaars, kunnen ze je niet helpen. Als je steeds maar een deel vertelt, heeft het inderdaad geen zin. Therapie en behandelingen hebben geen zin als jij niet open en eerlijk bent over waar je tegenaan loopt. Wil je eigenlijk wel geholpen worden?
kuolemadinsdag 5 november 2019 @ 23:49
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 23:40 schreef madam-april het volgende:

[..]

Als je niet eerlijk en open bent naar je behandelaars, kunnen ze je niet helpen. Als je steeds maar een deel vertelt, heeft het inderdaad geen zin. Therapie en behandelingen hebben geen zin als jij niet open en eerlijk bent over waar je tegenaan loopt. Wil je eigenlijk wel geholpen worden?
Je hebt gelijk. Natuurlijk wil ik geholpen worden. Ik heb er alleen, door mijn ervaringen, weinig vertrouwen in dat dat kan.
Morgen spreek ik mijn casemanager. Dan ga ik proberen alles te vertellen dat nu speelt.
madam-aprilwoensdag 6 november 2019 @ 00:39
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 23:49 schreef kuolema het volgende:

[..]

Je hebt gelijk. Natuurlijk wil ik geholpen worden. Ik heb er alleen, door mijn ervaringen, weinig vertrouwen in dat dat kan.
Morgen spreek ik mijn casemanager. Dan ga ik proberen alles te vertellen dat nu speelt.
Schrijf voordat je naar je casemanager gaat alles op wat er nu speelt, dan kun je het laten lezen als het niet lukt om het te vertellen.
scrupuleuswoensdag 6 november 2019 @ 07:21
quote:
0s.gif Op dinsdag 5 november 2019 23:16 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ergens wel, ik heb immers niet voor niets hulpverleners en ik kom er zelf niet uit. Maar ik heb niet het idee dat dat zin heeft en dat houdt me tegen, want ik heb regelmatig spijt van wat ik vertel. Omdat het me toch niets oplevert en ik het moeilijk vind om te doen. En dan voel ik me vaak heel stom achteraf. Dan kan ik het beter voor mezelf houden.
Is het zo moeilijk om ze te vetrouwen?
Is het idee dat je iets hebt losgelaten zonder een oplossing zo moeilijk te verdragen?

Is het delen niet al een heel belangrijk stuk nu en in de rest van je leven?

Je geeft zelf aan dat je leert en dat dingen duidelijker worden, dat zijn hele grote stappen, die je juist gaan helpen om beter op jezelf te kunnen zijn.
Dus je moet eerst goed investeren in relaties met anderen waardoor je hen later minder nodig hebt, omdat je jezelf dan beter kent.
ChildoftheStarswoensdag 6 november 2019 @ 07:32
Het is zo moeilijk om op de rem te trappen... ik vind dat ik alles gewoon moet doen nu, alleen het lukt even niet. Deze week vrij genomen van alles, gewoon ontspannen en luisteren naar mijn lichaam. Alleen ik heb er zo'n bult schuldgevoelens erbij. En ik weet dat het niet rationeel is, en ik relativeer en probeer mijn brein te remmen, alleen lukken wil niet zo goed. Desondanks kies ik voor het verstandige en doe ik vandaag weer helemaal niks. 'k Lijk wel een verstandige volwassene zo :') ;)
scrupuleuswoensdag 6 november 2019 @ 07:35
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 07:32 schreef ChildoftheStars het volgende:
Het is zo moeilijk om op de rem te trappen... ik vind dat ik alles gewoon moet doen nu, alleen het lukt even niet. Deze week vrij genomen van alles, gewoon ontspannen en luisteren naar mijn lichaam. Alleen ik heb er zo'n bult schuldgevoelens erbij. En ik weet dat het niet rationeel is, en ik relativeer en probeer mijn brein te remmen, alleen lukken wil niet zo goed. Desondanks kies ik voor het verstandige en doe ik vandaag weer helemaal niks. 'k Lijk wel een verstandige volwassene zo :') ;)
Je wil zo graag :*

Langzaam dingen opbouwen, wel wat doen maar daarbij leren luisteren naar jezelf, naar je lichaam en niet naar al je gedachten.

Neem de tijd O+
ChildoftheStarswoensdag 6 november 2019 @ 07:43
quote:
1s.gif Op woensdag 6 november 2019 07:35 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Je wil zo graag :*

Langzaam dingen opbouwen, wel wat doen maar daarbij leren luisteren naar jezelf, naar je lichaam en niet naar al je gedachten.

Neem de tijd O+
Dank je wel :* en dat doe ik zeker :) Het hele punt is dat ik eigenlijk het gevoel heb dat alles me teveel is. En ik weet niet of dit een soort luiheid is of een echte grens... Daar ben ik zoekende in. (En op het moment ziek, dus ik kan echt even niks anders dan in mijn luie stoel hangen onder een stapel dekbedden, maar dat gaat over).

Maar goed, ik ben 'nog maar' 31 en heb hopelijk nog wel een jaar of vijftig/zestig om dat uit te vinden voor mezelf. En elke levensfase vraagt andere dingen en van drukke student naar huismus is gewoon een stap waaraan ik moet wennen. Ik ben idd nog herstellende en ach :) 't loopt wel los
scrupuleuswoensdag 6 november 2019 @ 07:54
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 07:43 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dank je wel :* en dat doe ik zeker :) Het hele punt is dat ik eigenlijk het gevoel heb dat alles me teveel is. En ik weet niet of dit een soort luiheid is of een echte grens... Daar ben ik zoekende in. (En op het moment ziek, dus ik kan echt even niks anders dan in mijn luie stoel hangen onder een stapel dekbedden, maar dat gaat over).

Maar goed, ik ben 'nog maar' 31 en heb hopelijk nog wel een jaar of vijftig/zestig om dat uit te vinden voor mezelf. En elke levensfase vraagt andere dingen en van drukke student naar huismus is gewoon een stap waaraan ik moet wennen. Ik ben idd nog herstellende en ach :) 't loopt wel los
Volgens mij ben jij allesbehalve lui ;)

En het is een zoektocht ja.
Ik ben ook 31, was altijd een huismus en ik ga nu het tegenovergestelde doen.
Uit de comfortzone, verandering en spanning.
Maar vooral leren en doen O+
kuolemawoensdag 6 november 2019 @ 16:54
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 00:39 schreef madam-april het volgende:

[..]

Schrijf voordat je naar je casemanager gaat alles op wat er nu speelt, dan kun je het laten lezen als het niet lukt om het te vertellen.
Ze komt altijd bij mij thuis. Ik had alles puntsgewijs opgeschreven, maar heb het zelf kunnen vertellen. Ik denk dat ik er wel goed aan heb gedaan, hoewel het toch ook verkeerd blijft voelen.
quote:
1s.gif Op woensdag 6 november 2019 07:21 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Is het zo moeilijk om ze te vetrouwen?
Is het idee dat je iets hebt losgelaten zonder een oplossing zo moeilijk te verdragen?

Is het delen niet al een heel belangrijk stuk nu en in de rest van je leven?

Je geeft zelf aan dat je leert en dat dingen duidelijker worden, dat zijn hele grote stappen, die je juist gaan helpen om beter op jezelf te kunnen zijn.
Dus je moet eerst goed investeren in relaties met anderen waardoor je hen later minder nodig hebt, omdat je jezelf dan beter kent.
Het is niet zo dat ik niets vertel of zo. Dus enig vertrouwen is er wel. Ik vind mezelf al best open in vergelijking met vroeger. Hoewel ik nog steeds van mensen, bijvoorbeeld mijn moeder en mijn vriend, te horen krijg dat ik te weinig deel wat er in me omgaat.
Maar ik vind het gewoon geen fijn idee dat mensen bepaalde dingen van mij weten, ik wil er zelf de controle over houden. Als het me dan nog iets oplevert is het makkelijker om dat een beetje los te laten.
scrupuleuswoensdag 6 november 2019 @ 18:06
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 16:54 schreef kuolema het volgende:
Maar ik vind het gewoon geen fijn idee dat mensen bepaalde dingen van mij weten, ik wil er zelf de controle over houden. Als het me dan nog iets oplevert is het makkelijker om dat een beetje los te laten.
De controle over je emoties?
De ander niet belasten?

Wanneer levert het iets op?
madam-aprilwoensdag 6 november 2019 @ 18:11
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 16:54 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ze komt altijd bij mij thuis. Ik had alles puntsgewijs opgeschreven, maar heb het zelf kunnen vertellen. Ik denk dat ik er wel goed aan heb gedaan, hoewel het toch ook verkeerd blijft voelen.
[..]

Het is niet zo dat ik niets vertel of zo. Dus enig vertrouwen is er wel. Ik vind mezelf al best open in vergelijking met vroeger. Hoewel ik nog steeds van mensen, bijvoorbeeld mijn moeder en mijn vriend, te horen krijg dat ik te weinig deel wat er in me omgaat.
Maar ik vind het gewoon geen fijn idee dat mensen bepaalde dingen van mij weten, ik wil er zelf de controle over houden. Als het me dan nog iets oplevert is het makkelijker om dat een beetje los te laten.
Goed dat je het verteld hebt. Hoe reageerde ze? Hebben jullie al iets van een plan gemaakt?
ChildoftheStarswoensdag 6 november 2019 @ 18:21
quote:
1s.gif Op woensdag 6 november 2019 07:54 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Volgens mij ben jij allesbehalve lui ;)

En het is een zoektocht ja.
Ik ben ook 31, was altijd een huismus en ik ga nu het tegenovergestelde doen.
Uit de comfortzone, verandering en spanning.
Maar vooral leren en doen O+
Goed bezig! ik vind het heel grappig dat we eigenlijk het tegenovergestelde doen ;) Veel succes met jouw pad :* (ik weet van eerder uit mijn leven, dat is best een leuk pad om buiten je huis te komen)
scrupuleuswoensdag 6 november 2019 @ 18:29
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:21 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Goed bezig! ik vind het heel grappig dat we eigenlijk het tegenovergestelde doen ;) Veel succes met jouw pad :* (ik weet van eerder uit mijn leven, dat is best een leuk pad om buiten je huis te komen)
:*

Elke dag ontdekken we weer ;)
ChildoftheStarswoensdag 6 november 2019 @ 18:31
quote:
17s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:29 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

:*

Elke dag ontdekken we weer ;)
Jazeker :) en als onze paden ons gelukkig maken zijn we toch goed bezig? :* Volgens mij is het jouw kant op (meer naar buiten toe treden) een stuk moeilijker en dat vind ik echt heel dapper en goed van je!
gewoonmezelf87woensdag 6 november 2019 @ 18:33
Kuo! Goed bezig.

Voel je je al iets beter CotS?

Hier vanmiddag "spontaan" naar de stad gegaan. Wel oxa ingenomen maar vervolgens heerlijk even geshopt met mn zus en eindelijk een afspraak gemaakt voor een grote wens♡ een nieuwr tattoo op mn onderbeen (cover up ) om mn scheiding en de ellende daarna af te sluiten♡ duurt nog een half jaar maar dan kan ik nog sparen... 🤦‍♀️
Papaapwoensdag 6 november 2019 @ 18:33
Herkennen jullie ook de 'feeling of impending doom'? Ik heb het op dit moment verschrikkelijk, alsof me elk moment iets enorm slechts kan overkomen.

Vandaag van 20mg paroxetine naar 30mg.
ChildoftheStarswoensdag 6 november 2019 @ 18:37
quote:
1s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:33 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Kuo! Goed bezig.

Voel je je al iets beter CotS?

Hier vanmiddag "spontaan" naar de stad gegaan. Wel oxa ingenomen maar vervolgens heerlijk even geshopt met mn zus en eindelijk een afspraak gemaakt voor een grote wens♡ een nieuwr tattoo op mn onderbeen (cover up ) om mn scheiding en de ellende daarna af te sluiten♡ duurt nog een half jaar maar dan kan ik nog sparen... 🤦‍♀️
Nee, absoluut niet om eerlijk te zijn. Ik heb torenhoge koorts en heb echt pijn ervan. Oh en natuurlijk doen alle holtes en neus en keel nu ook mee. Maar goed... even geduld

Wauw! Wat stoer van je! En dat van spontaan naar de stad gaan (lijkt me best pittig) En dat het zo te horen klinkt als een succes. Oeh en een tatoo, ook al zo stoer :* Lekker bezig hoor jij
ChildoftheStarswoensdag 6 november 2019 @ 18:39
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:33 schreef Papaap het volgende:
Herkennen jullie ook de 'feeling of impending doom'? Ik heb het op dit moment verschrikkelijk, alsof me elk moment iets enorm slechts kan overkomen.

Vandaag van 20mg paroxetine naar 30mg.
Niet meer, wel gehad. Het heeft mij enorm geholpen om dingen te doen die in het hier en nu plaats vinden (afleiding) en ook relativeren. Je gedachte en gevoelens uitdagen...

Hopelijk werkt de ophoging
gewoonmezelf87woensdag 6 november 2019 @ 18:47
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:37 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Nee, absoluut niet om eerlijk te zijn. Ik heb torenhoge koorts en heb echt pijn ervan. Oh en natuurlijk doen alle holtes en neus en keel nu ook mee. Maar goed... even geduld

Wauw! Wat stoer van je! En dat van spontaan naar de stad gaan (lijkt me best pittig) En dat het zo te horen klinkt als een succes. Oeh en een tatoo, ook al zo stoer :* Lekker bezig hoor jij
Ik heb er al een paar hoor, maar voor deze moet ik 5 uur zitten en wordt de grootste en duurste tnt.
:+
De stad ging goed op oxa ;-)

Hopenlijk voel je je snel wat beter, dan is alles wat lichter.
ChildoftheStarswoensdag 6 november 2019 @ 18:52
quote:
1s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:47 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Ik heb er al een paar hoor, maar voor deze moet ik 5 uur zitten en wordt de grootste en duurste tnt.
:+
De stad ging goed op oxa ;-)

Hopenlijk voel je je snel wat beter, dan is alles wat lichter.
Goed... laten we even de complimenten vasthouden en de maar negeren. Omdat een hulpmiddel maakt niet je overwinning kleiner. Sterker nog, je weet iets in te zetten waardoor zoiets lukt, dat is een teken van zelfkennis en goede zorg voor jezelf.

En vijf uur lang voor zoiets zitten, zeker met een emotionele lading, wederom... Gewoon heel erg dapper. Lekker puh

Komt wel goed hier. Vandaag de nodige overwinningen gehad hier, dus dat is iets wat ik even vast ga houden ;)
gewoonmezelf87woensdag 6 november 2019 @ 18:53
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:52 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Goed... laten we even de complimenten vasthouden en de maar negeren. Omdat een hulpmiddel maakt niet je overwinning kleiner. Sterker nog, je weet iets in te zetten waardoor zoiets lukt, dat is een teken van zelfkennis en goede zorg voor jezelf.

En vijf uur lang voor zoiets zitten, zeker met een emotionele lading, wederom... Gewoon heel erg dapper. Lekker puh

Komt wel goed hier. Vandaag de nodige overwinningen gehad hier, dus dat is iets wat ik even vast ga houden ;)
Je hebt gewoon gelijk! Ben miet zo goed in incasseren van positieve opmerkingen :D
MatthijsDJwoensdag 6 november 2019 @ 19:50
quote:
1s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:53 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Je hebt gewoon gelijk! Ben miet zo goed in incasseren van positieve opmerkingen :D
Is bijna mens eigen geloof ik. M'n vrouw was een sollicitatie gesprek aan het voorbereiden. Had ze ook een lijstje met goed en slechte punten.. Zeg ik maak van dat slechte is verbeter punten.. Dacht toen wel bij mezelf: "Voor een ander kan ik het allemaal zo goed vertellen, maar zelf toepassen.."
Belgwoensdag 6 november 2019 @ 20:31
Ik heb het gevoel dat ik op een randje aan het wandelen ben en er elk moment kan vanaf donderen.

Ik ben veel meer prikkelbaar dan pak weg 5 maand geleden :'(

Ik denk aan iets en plots vliegt een traan over mijn wang. heb ik echt veel vaker.
summer2birdwoensdag 6 november 2019 @ 20:55
Hebben jullie wel eens het gevoel dat je maar gewoon dom blijft lopen en weer opkrabbelt zonder dat je echt een licht in de tunnel ziet?
Soms voel ik me zo. Elke dag mezelf vooruit duwen zodat ik alles doe wat verwacht wordt en ik niet blijf stilstaan bij de gevoelens in me.
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 10:31
Even een dikke knuffel voor iedereen hier :*
Nijnadonderdag 7 november 2019 @ 10:56
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 16:54 schreef kuolema het volgende:

[..]

Ze komt altijd bij mij thuis. Ik had alles puntsgewijs opgeschreven, maar heb het zelf kunnen vertellen. Ik denk dat ik er wel goed aan heb gedaan, hoewel het toch ook verkeerd blijft voelen.
[..]

Het is niet zo dat ik niets vertel of zo. Dus enig vertrouwen is er wel. Ik vind mezelf al best open in vergelijking met vroeger. Hoewel ik nog steeds van mensen, bijvoorbeeld mijn moeder en mijn vriend, te horen krijg dat ik te weinig deel wat er in me omgaat.
Maar ik vind het gewoon geen fijn idee dat mensen bepaalde dingen van mij weten, ik wil er zelf de controle over houden. Als het me dan nog iets oplevert is het makkelijker om dat een beetje los te laten.
Goed dat het gelukt is om het zelf te vertellen!
Spreek je ook uit dat het "verkeerd blijft voelen"? Soms helpt het om zulke gedachten of gevoelens uit te spreken.

quote:
1s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:33 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Kuo! Goed bezig.

Voel je je al iets beter CotS?

Hier vanmiddag "spontaan" naar de stad gegaan. Wel oxa ingenomen maar vervolgens heerlijk even geshopt met mn zus en eindelijk een afspraak gemaakt voor een grote wens♡ een nieuwr tattoo op mn onderbeen (cover up ) om mn scheiding en de ellende daarna af te sluiten♡ duurt nog een half jaar maar dan kan ik nog sparen... 🤦‍♀️
Goed zo GM! Wat wordt het voor tattoo, weet je dat al?

CotS, is dit een kwestie van uitzieken of moet je nog aan de bel trekken als je niet snel genoeg opknapt? Pas goed op jezelf hoor!
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 11:03
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 10:56 schreef Nijna het volgende:

CotS, is dit een kwestie van uitzieken of moet je nog aan de bel trekken als je niet snel genoeg opknapt? Pas goed op jezelf hoor!
Ik zit een beetje in twijfel. Eerst proberen zelf uit te zieken en anders een antibioticum. Alleen dat wil ik liever niet, want ik er diarree van krijg, waardoor ik mijn anti-pychotica niet goed opneem. En ik heb de afgelopen twee keer antibioticum ook een psychose gekregen. Momenteel ben ik nog helemaal niet stabiel, dus ik durf gewoon niet.

Wel vanochtend met de HA-assistent gebeld, en eerlijk gezegd een beetje gebagatelliseerd uit angst :@ maar maar maar... ik merk een beetje vooruitgang: ik haak een klein beetje. Heel simpel en traag, maar niet mokken, iets lukt
Nijnadonderdag 7 november 2019 @ 11:31
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 11:03 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Ik zit een beetje in twijfel. Eerst proberen zelf uit te zieken en anders een antibioticum. Alleen dat wil ik liever niet, want ik er diarree van krijg, waardoor ik mijn anti-pychotica niet goed opneem. En ik heb de afgelopen twee keer antibioticum ook een psychose gekregen. Momenteel ben ik nog helemaal niet stabiel, dus ik durf gewoon niet.

Wel vanochtend met de HA-assistent gebeld, en eerlijk gezegd een beetje gebagatelliseerd uit angst :@ maar maar maar... ik merk een beetje vooruitgang: ik haak een klein beetje. Heel simpel en traag, maar niet mokken, iets lukt
Ik snap je angst wel... weten ze dat bij de huisarts ook?
Ik weet niet of het slim is om het te bagatelliseren (ik wist echt niet hoe je dat schreef, weer wat geleerd... :Y ).
Merk je echt een beetje vooruitgang of wil je dat het zo is en zie je het daarom zo?
Echt goed op jezelf passen hoor, makkelijker gezegd tegen een ander dan het zelf doen... I know...

En ik herken het ook wel een beetje, dat dingen bagatelliseren...
Niet altijd even handig... (eigen ervaring).

Beterschap
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 11:37
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 11:31 schreef Nijna het volgende:

[..]

Ik snap je angst wel... weten ze dat bij de huisarts ook?
Ik weet niet of het slim is om het te bagatelliseren (ik wist echt niet hoe je dat schreef, weer wat geleerd... :Y ).
Merk je echt een beetje vooruitgang of wil je dat het zo is en zie je het daarom zo?
Echt goed op jezelf passen hoor, makkelijker gezegd tegen een ander dan het zelf doen... I know...

En ik herken het ook wel een beetje, dat dingen bagatelliseren...
Niet altijd even handig... (eigen ervaring).

Beterschap
Dank je wel :* Ja de HA weet het ook en die heeft overlegt met de psychiater.

Bagatelliseren is een woord dat ik altijd gok ;) maar het is ook een slechte gewoonte van me. Ik sla soms door in het relativeren en daarmee heb ik vaak het tegenovergestelde effect dan ik wil: ik doe het om lichtpuntjes te creŽren, maar uiteindelijk schiet ik door en haat ik mezelf om de dingen die niet gaan zoals ik wens.

Het feit dat ik iets doe is vooruitgang... alleen ja, ziek is ziek. Ik weet het niet
Nijnadonderdag 7 november 2019 @ 11:47
Herkenbaar CotS.
Goed dat de huisarts het weet en heeft overlegd met de psychiater.
Mooi dat je iets vooruit lijkt te gaan, bij twijfel, toch overleggen en inderdaad, uitzieken :*
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 11:48
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 11:47 schreef Nijna het volgende:
Herkenbaar CotS.
Goed dat de huisarts het weet en heeft overlegd met de psychiater.
Mooi dat je iets vooruit lijkt te gaan, bij twijfel, toch overleggen en inderdaad, uitzieken :*
Sowieso!
Lonaadonderdag 7 november 2019 @ 11:50
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 20:55 schreef summer2bird het volgende:
Hebben jullie wel eens het gevoel dat je maar gewoon dom blijft lopen en weer opkrabbelt zonder dat je echt een licht in de tunnel ziet?
Soms voel ik me zo. Elke dag mezelf vooruit duwen zodat ik alles doe wat verwacht wordt en ik niet blijf stilstaan bij de gevoelens in me.
Ja. Eigenlijk altijd dit. Gewoon dom door blijven gaan. Dag na dag.
Luchtbeldonderdag 7 november 2019 @ 12:18
quote:
2s.gif Op donderdag 7 november 2019 11:50 schreef Lonaa het volgende:

[..]

Ja. Eigenlijk altijd dit. Gewoon dom door blijven gaan. Dag na dag.
Of ik het dom door blijven gaan wil noemen weet ik niet maar ik functioneer ook al een lange tijd alleen in een bepaalde overlevingsmodus. Waardoor ik tegelijkertijd totaal niet functioneer.
Papaapdonderdag 7 november 2019 @ 12:54
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 20:55 schreef summer2bird het volgende:
Hebben jullie wel eens het gevoel dat je maar gewoon dom blijft lopen en weer opkrabbelt zonder dat je echt een licht in de tunnel ziet?
Soms voel ik me zo. Elke dag mezelf vooruit duwen zodat ik alles doe wat verwacht wordt en ik niet blijf stilstaan bij de gevoelens in me.
Slik je ook antidepressiva summer2bird? Ik heb het dus sinds ik Paroxetine slik.
scrupuleusdonderdag 7 november 2019 @ 14:01
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:31 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Jazeker :) en als onze paden ons gelukkig maken zijn we toch goed bezig? :* Volgens mij is het jouw kant op (meer naar buiten toe treden) een stuk moeilijker en dat vind ik echt heel dapper en goed van je!
We zijn goed bezig :)

Het is allebei ontzettend lastig omdat ik mijzelf moet oppeppen en jij juist jezelf moet remmen.

Voor mij lijkt het voor mijzelf juist makkelijker omdat ik mijzelf kan gaan verbazen en jij moet wellicht juist verwachtingen bijstellen.

Maar los van wat zwaarder is, een weg van vergelijken wil ik helemaal niet op, los daarvan komen we dichterbij onszelf.

[ Bericht 0% gewijzigd door scrupuleus op 07-11-2019 14:07:45 ]
Pizzapuntjedonderdag 7 november 2019 @ 14:05
Knuffel voor iedereen die het kan gebruiken! :*

Ik voel me Zwitserland vandaag, gewoon neutraal dus.
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 14:24
quote:
1s.gif Op donderdag 7 november 2019 14:01 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

We zijn goed bezig :)

Het is allebei ontzettend lastig omdat ik mijzelf moet oppeppen en jij juist jezelf moet remmen.

Voor mij lijkt het voor mijzelf juist makkelijker omdat ik mijzelf kan gaan verbazen en jij moet wellicht juist verwachtingen bijstellen.

Maar los van wat zwaarder is, een weg van vergelijken wil ik helemaal niet op, los daarvan komen we dichterbij onszelf.
Inderdaad! We leren allebei om goed voor onszelf te zorgen. En het is niet te vergelijken. Ja, het lijkt zo, want we het tegenovergestelde doen, maar we zijn verschillende mensen. Al deden we precies hetzelfde, kan het alsnog de een zwaarder vallen dan de ander. You never know.

En eigenlijk ben ik ook bezig met mezelf te verbazen. Zoals bijvoorbeeld de laatste crisis die ik heb gehad. Dat is eerste sinds 2015 die niet in een opname eindigde. Om maar iets te noemen. Mijn level van oververmoeidheid die ik normaal na een dagje uit voel, was minder omdat ik een grens aangaf en noem maar op. Dus volgens mij verbazen wij ons allebei.

Niet zo interessant voorbeeld:
SPOILER
Ik ben bezig met het aantal prikkels te verminderen en rust in mijn leven aan het creŽren en dat is zo fijn (verbazing). Bijvoorbeeld dat ik mijn telefoon minder aan het checken ben. Dat er op mijn laptop geen social media-pagina's open staan (alleen whatapp aan de kant zetten vind ik echt moeilijk, maar dat ben ik aan het trainen). Gewoon omdat ik wil leren niet constant in contact met anderen te staan (dat is nog wel een heel moeilijke, want ik me dan eenzaam ga voelen, maar dat is onzin, want ik heb heel veel vrienden en ik denk dat het beter voor me is om per dagdeel even ermee bezig te zijn en de rest van de dag rust). En zo heb ik nog wel een paar dingetjes en dat geeft zoveel voldoening, dat ik me erover verbaas. Ik heb zelfs het idee dat ik er beter van slaap, maar dat kan natuurlijk een placebo-effect zijn
Wanneer je start met goed voor jezelf te zorgen, zul je je altijd verbazen over het resultaat, wat je ook maar doet om lief te zijn voor je eigen.
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 14:24
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 14:05 schreef Pizzapuntje het volgende:
Knuffel voor iedereen die het kan gebruiken! :*

Ik voel me Zwitserland vandaag, gewoon neutraal dus.
Zwitserland klinkt goed toch?

Knuff :*
scrupuleusdonderdag 7 november 2019 @ 14:33
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 14:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
En eigenlijk ben ik ook bezig met mezelf te verbazen. Zoals bijvoorbeeld de laatste crisis die ik heb gehad. Dat is eerste sinds 2015 die niet in een opname eindigde. Om maar iets te noemen. Mijn level van oververmoeidheid die ik normaal na een dagje uit voel, was minder omdat ik een grens aangaf en noem maar op. Dus volgens mij verbazen wij ons allebei.

Niet zo interessant voorbeeld
Goedzo O+
Blijven verbazen en geen opnames meer..

En dat is wel een heel interessant voorbeeld.
Niet meer jezelf hoeven te spiegelen aan de rest.
Weten dat je er mag zijn zoals je bent en hoe je doet, dat anderen van je houden zonder dat je die bevestiging moet krijgen de hele tijd.
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 14:47
quote:
1s.gif Op donderdag 7 november 2019 14:33 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Goedzo O+
Blijven verbazen en geen opnames meer..

En dat is wel een heel interessant voorbeeld.
Niet meer jezelf hoeven te spiegelen aan de rest.
Weten dat je er mag zijn zoals je bent en hoe je doet, dat anderen van je houden zonder dat je die bevestiging moet krijgen de hele tijd.
Als jij je ook blijft verbazen :* ;)

En geen opnames is misschien wel een erg groot doel, maar ik ga ervoor. Niet een draaideurgek meer zijn.

Het klopt wel wat je zegt (social media), ik had het nog niet eens door dat het als bevestiging van liefde van anderen is. Alleen dat zoek ik wel idd. En dat is gewoon zonde van mijn tijd. Laat ik lekker eens van mezelf houden en dat is goed genoeg. En natuurlijk is de liefde van mijn vrienden heel belangrijk, maar dat bestaat sowieso wel
scrupuleusdonderdag 7 november 2019 @ 15:27
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 14:47 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Als jij je ook blijft verbazen :* ;)

En geen opnames is misschien wel een erg groot doel, maar ik ga ervoor. Niet een draaideurgek meer zijn.

Het klopt wel wat je zegt (social media), ik had het nog niet eens door dat het als bevestiging van liefde van anderen is. Alleen dat zoek ik wel idd. En dat is gewoon zonde van mijn tijd. Laat ik lekker eens van mezelf houden en dat is goed genoeg. En natuurlijk is de liefde van mijn vrienden heel belangrijk, maar dat bestaat sowieso wel
Ja oke dan ga ik mij wel verbazen zodat jij dat ook doet ;)

Het is niet gek dat we op allerlei manieren zijn gaan overleven en wij daarbij ons op de ander hebben gericht en zijn gevlucht voor al onze eigen pijn.

Nu hebben we de ruimte om daar wel bij stil te staan.
Door hulp en samen met de ander.
gewoonmezelf87donderdag 7 november 2019 @ 15:35
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 10:56 schreef Nijna het volgende:

[..]

Goed dat het gelukt is om het zelf te vertellen!
Spreek je ook uit dat het "verkeerd blijft voelen"? Soms helpt het om zulke gedachten of gevoelens uit te spreken.
[..]

Goed zo GM! Wat wordt het voor tattoo, weet je dat al?

Hij moet over een tattoo van mn ex..(stupid I know) maar goed ik heb iets symbolisch voor mij en mijn 2 kinderen gekozen, en ik ben gek op olifanten♡.

Kijken of dit werkt;
https://pin.it/7kym454zzlg5qr


Ik voel vandaag zoveel door elkaar dat ik er doodmoe van ben... boos, verbaasd, Strijdlustig, schaamte, domheid..enige dat mist is verdriet.
*middelvingeremoticon*
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 15:37
quote:
1s.gif Op donderdag 7 november 2019 15:27 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Ja oke dan ga ik mij wel verbazen zodat jij dat ook doet ;)

Het is niet gek dat we op allerlei manieren zijn gaan overleven en wij daarbij ons op de ander hebben gericht en zijn gevlucht voor al onze eigen pijn.

Nu hebben we de ruimte om daar wel bij stil te staan.
Door hulp en samen met de ander.
Mooi! Teamwork ;)

Klopt... en ik ben ook opgevoed met het motto van gaan gaan gaan gaan rennen rennen rennen. Dat moet even het systeem uit.

De wajong is wel een zegen voor me. Het geeft inderdaad ruimte om stil te staan en te bedenken wat er nou echt nodig is om echt gelukkig te worden
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 15:39
quote:
1s.gif Op donderdag 7 november 2019 15:35 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Hij moet over een tattoo van mn ex..(stupid I know) maar goed ik heb iets symbolisch voor mij en mijn 2 kinderen gekozen, en ik ben gek op olifanten♡.

Kijken of dit werkt;
https://pin.it/7kym454zzlg5qr
Dat is echt een mooie O+
En ach... iedereen maakt wel eens fouten, maakt je niet dom, maar menselijk :*

quote:
Ik voel vandaag zoveel door elkaar dat ik er doodmoe van ben... boos, verbaasd, Strijdlustig, schaamte, domheid..enige dat mist is verdriet.
*middelvingeremoticon*
Knuffel... klinkt alsof je zwaar overprikkeld ben? Misschien even de rust opzoeken en lekker je middelvinger omhoog voor alles wat moet en gewoon even in de mag-modus gaan?
MatthijsDJdonderdag 7 november 2019 @ 17:32
Vandaag goed gesprek gehad met psycholoog, ga ACT (https://www.psychosenet.nl/behandeling/therapievormen/act/) doen. Ik bleek dat stiekem eigenlijk al te doen door te stoppen met vechten tegen o.a. oorsuis en dwang.. Ben benieuwd!
gewoonmezelf87donderdag 7 november 2019 @ 18:24
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 15:39 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Dat is echt een mooie O+
En ach... iedereen maakt wel eens fouten, maakt je niet dom, maar menselijk :*
[..]

Knuffel... klinkt alsof je zwaar overprikkeld ben? Misschien even de rust opzoeken en lekker je middelvinger omhoog voor alles wat moet en gewoon even in de mag-modus gaan?
SPOILER
Ik zit momenteel in een lastige situatie met mn ex... die is vorige week naar Canada gegaan naar zijn vriendin, die hij daarvoor nog nooit ontmoet had... en nu heb ik gister viavia vernomen dat ze zich verloofd hebben... mijn dochter weet nog niets van een vriendin..n laat staan n bruiloft..

Maar goed zulke dingen gaan snel op een dorp en ik hoorde vandaag dus allemaal dingen over mn ex waarvan ik ook geloof dat ze waar zijn... een beerput van ellende eigenlijk en nu aan mij om mijn 2 kinderen daar zo goed mogelijk doorheen te gaan geleiden..en ik ben echt heel erg pro vader na scheidingen maar in dit geval hoop ik dat hij daar heen emigreert en nooit meer terugkomt... ik ben er echt helemaal klaar mee!
Matthijs! Fijn. Is ook een vorm.van CGT denk?
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 18:27
quote:
1s.gif Op donderdag 7 november 2019 18:24 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

SPOILER
Ik zit momenteel in een lastige situatie met mn ex... die is vorige week naar Canada gegaan naar zijn vriendin, die hij daarvoor nog nooit ontmoet had... en nu heb ik gister viavia vernomen dat ze zich verloofd hebben... mijn dochter weet nog niets van een vriendin..n laat staan n bruiloft..

Maar goed zulke dingen gaan snel op een dorp en ik hoorde vandaag dus allemaal dingen over mn ex waarvan ik ook geloof dat ze waar zijn... een beerput van ellende eigenlijk en nu aan mij om mijn 2 kinderen daar zo goed mogelijk doorheen te gaan geleiden..en ik ben echt heel erg pro vader na scheidingen maar in dit geval hoop ik dat hij daar heen emigreert en nooit meer terugkomt... ik ben er echt helemaal klaar mee!
Matthijs! Fijn. Is ook een vorm.van CGT denk?
Jemig... 'k weet niet zo goed wat ik daarop moet zeggen... dat je er klaar mee bent kan ik heel erg goed voorstellen...
gewoonmezelf87donderdag 7 november 2019 @ 18:33
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 18:27 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Jemig... 'k weet niet zo goed wat ik daarop moet zeggen... dat je er klaar mee bent kan ik heel erg goed voorstellen...
Hij heeft meerdere etiketten en op zich is dit geen nieuw gedrag maar hij houdt totaal geen rekening met onze toch al heel gevoelige dochter... en als ik hem daar netjes op aanspreek blokkeert ie mij overal... ik weet gewoon even niet zo goed hoe verder. Maar dat hoort niet in dit topic :*
Nijnadonderdag 7 november 2019 @ 18:34
GM, mooi plaatje!
Als ik het zo lees vind ik die emoties door elkaar niet zo vreemd... :*
Hopen dat het goed bevalt daarginds...
ChildoftheStarsdonderdag 7 november 2019 @ 18:48
quote:
1s.gif Op donderdag 7 november 2019 18:33 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Hij heeft meerdere etiketten en op zich is dit geen nieuw gedrag maar hij houdt totaal geen rekening met onze toch al heel gevoelige dochter... en als ik hem daar netjes op aanspreek blokkeert ie mij overal... ik weet gewoon even niet zo goed hoe verder. Maar dat hoort niet in dit topic :*
Ik snap wel dat het heel moeilijk is... Ik zou willen dat ik je advies kon geven, maar ik weet echt niks nuttigs te zeggen. Sorry :*
MatthijsDJdonderdag 7 november 2019 @ 21:37
quote:
1s.gif Op donderdag 7 november 2019 18:24 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

SPOILER
Ik zit momenteel in een lastige situatie met mn ex... die is vorige week naar Canada gegaan naar zijn vriendin, die hij daarvoor nog nooit ontmoet had... en nu heb ik gister viavia vernomen dat ze zich verloofd hebben... mijn dochter weet nog niets van een vriendin..n laat staan n bruiloft..

Maar goed zulke dingen gaan snel op een dorp en ik hoorde vandaag dus allemaal dingen over mn ex waarvan ik ook geloof dat ze waar zijn... een beerput van ellende eigenlijk en nu aan mij om mijn 2 kinderen daar zo goed mogelijk doorheen te gaan geleiden..en ik ben echt heel erg pro vader na scheidingen maar in dit geval hoop ik dat hij daar heen emigreert en nooit meer terugkomt... ik ben er echt helemaal klaar mee!
Matthijs! Fijn. Is ook een vorm.van CGT denk?
Jip, 3e generatie gedrags therapie. Wat ik er van lees is dit wel wat ik aan therapie zocht.

En hoop voor jou dat je rust krijgt in wat je in de spoiler verteld.
summer2birdvrijdag 8 november 2019 @ 16:16
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 12:54 schreef Papaap het volgende:

[..]

Slik je ook antidepressiva summer2bird? Ik heb het dus sinds ik Paroxetine slik.
Ik heb het sinds mijn verhuizing. Ik wil alles behalve opgenomen worden en forceer mijzelf zoveel dingen te doen die mij volgens de richtlijnen van een depressie houden.
Op tijd opstaan, naar werk gaan, tandenpoetsen, appartement schoonmaken enzovoort.
Vaak doe ik het zonder enige lol of plezier met alleen de hoop dat het over 10 jaar beter gaat.
MatthijsDJvrijdag 8 november 2019 @ 16:49
quote:
99s.gif Op vrijdag 8 november 2019 16:16 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Ik heb het sinds mijn verhuizing. Ik wil alles behalve opgenomen worden en forceer mijzelf zoveel dingen te doen die mij volgens de richtlijnen van een depressie houden.
Op tijd opstaan, naar werk gaan, tandenpoetsen, appartement schoonmaken enzovoort.
Vaak doe ik het zonder enige lol of plezier met alleen de hoop dat het over 10 jaar beter gaat.
Je vergeet een hele belangrijke.. Het doen van dingen die je leuk vindt.
ChildoftheStarsvrijdag 8 november 2019 @ 17:28
quote:
99s.gif Op vrijdag 8 november 2019 16:16 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Ik heb het sinds mijn verhuizing. Ik wil alles behalve opgenomen worden en forceer mijzelf zoveel dingen te doen die mij volgens de richtlijnen van een depressie houden.
Op tijd opstaan, naar werk gaan, tandenpoetsen, appartement schoonmaken enzovoort.
Vaak doe ik het zonder enige lol of plezier met alleen de hoop dat het over 10 jaar beter gaat.
Ik heb het niet in mijn hoofd zo, maar heb je hulp en medicatie? Is het een idee om dat te gaan zoeken? en zoals Matthijs zegt; probeer ook iets te doen dat leuk is, of iig ontspannend... Gun jezelf de tijd, de ruimte en de rust om te herstellen... echt heel erg veel sterkte :*
Nijnavrijdag 8 november 2019 @ 20:18
quote:
99s.gif Op vrijdag 8 november 2019 16:16 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Ik heb het sinds mijn verhuizing. Ik wil alles behalve opgenomen worden en forceer mijzelf zoveel dingen te doen die mij volgens de richtlijnen van een depressie houden.
Op tijd opstaan, naar werk gaan, tandenpoetsen, appartement schoonmaken enzovoort.
Vaak doe ik het zonder enige lol of plezier met alleen de hoop dat het over 10 jaar beter gaat.
Verhuizing staat hoog in de lijst van stressvolle gebeurtenissen...
Kan het zijn dat je daar nog last van hebt?
Wel goed dat je aan je ritme vast probeert te houden, zijn er ook dingen waar je nog wel plezier uit kan halen? Sterkte
Nijnavrijdag 8 november 2019 @ 20:24
Ik ben wat rustiger weer dan een week geleden, vandaag wel weer erg moe.
Ik was ook al vroeg wakker. Ik duik zo lekker in bad en dan in bed. Wellicht helpt dat om ook zonder medicatie fatsoenlijk te slapen.
En anders kan ik het altijd alsnog nemen.
summer2birdvrijdag 8 november 2019 @ 21:07
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 november 2019 17:28 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Ik heb het niet in mijn hoofd zo, maar heb je hulp en medicatie? Is het een idee om dat te gaan zoeken? en zoals Matthijs zegt; probeer ook iets te doen dat leuk is, of iig ontspannend... Gun jezelf de tijd, de ruimte en de rust om te herstellen... echt heel erg veel sterkte :*
Ik heb medicatie en hulp krijg ik nog, sta op een wachtlijst.
Tis niet heel ernstig ofzo, tis veel erger geweest maar ik ben nog wel aan het wachten op de periode dat het beter gaat.
summer2birdvrijdag 8 november 2019 @ 21:07
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 november 2019 20:18 schreef Nijna het volgende:

[..]

Verhuizing staat hoog in de lijst van stressvolle gebeurtenissen...
Kan het zijn dat je daar nog last van hebt?
Wel goed dat je aan je ritme vast probeert te houden, zijn er ook dingen waar je nog wel plezier uit kan halen? Sterkte
Ja zou kunnen.
Dankje :*
ChildoftheStarsvrijdag 8 november 2019 @ 21:22
quote:
99s.gif Op vrijdag 8 november 2019 21:07 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Ik heb medicatie en hulp krijg ik nog, sta op een wachtlijst.
Tis niet heel ernstig ofzo, tis veel erger geweest maar ik ben nog wel aan het wachten op de periode dat het beter gaat.
Nou...bagatelliseer je nu niet een beetje? Ik schrok echt van je bericht en werd gewoon naar van voor je :* Goed dat je medicatie krijgt en dat hulp onderweg is. En dat iets erger is geweest maakt niet deze situatie minder naar. Je bent goed bezig en die betere periode komt ook wel weer :* heel veel sterkte
summer2birdvrijdag 8 november 2019 @ 21:37
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 november 2019 21:22 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Nou...bagatelliseer je nu niet een beetje? Ik schrok echt van je bericht en werd gewoon naar van voor je :* Goed dat je medicatie krijgt en dat hulp onderweg is. En dat iets erger is geweest maakt niet deze situatie minder naar. Je bent goed bezig en die betere periode komt ook wel weer :* heel veel sterkte
Oh dat was totaal mijn bedoeling niet!
Het komt denk ik ook omdat ik net verhuisd ben en uit een erg heftige periode kom.
Ik ken hier weinig mensen en moet alles nog opbouwen.
Ik heb nog enorm veel trauma van die periode en daarom is het soms een beetje moeilijk.
Maar maak je geen zorgen, ik krabbel altijd weer op.
Qua emotioneel ben ik lang voorbij mijn dieptepunt momenteel en een stuk stabieler dan wat ik was.
ChildoftheStarsvrijdag 8 november 2019 @ 21:44
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 november 2019 21:37 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Oh dat was totaal mijn bedoeling niet!
Het komt denk ik ook omdat ik net verhuisd ben en uit een erg heftige periode kom.
Ik ken hier weinig mensen en moet alles nog opbouwen.
Ik heb nog enorm veel trauma van die periode en daarom is het soms een beetje moeilijk.
Maar maak je geen zorgen, ik krabbel altijd weer op.
Qua emotioneel ben ik lang voorbij mijn dieptepunt momenteel en een stuk stabieler dan wat ik was.
Ho! Ik weet dat het niet je bedoeling was en het is niet erg als mensen geraakt worden door wat je zegt.

En ik snap dat heftig op heftig op heftig ervoor zorgt dat je niet goed in je vel zit. Er is zoveel dat een mens kan handelen voordat ze om gaan.
En ik geloof er 100% in dat je weer opkrabbelt. Goed dat je ziet dat het beter gaat :* Komt goed lieverd!
Luchtbelzaterdag 9 november 2019 @ 07:14
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 november 2019 21:37 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Oh dat was totaal mijn bedoeling niet!
Het komt denk ik ook omdat ik net verhuisd ben en uit een erg heftige periode kom.
Ik ken hier weinig mensen en moet alles nog opbouwen.
Ik heb nog enorm veel trauma van die periode en daarom is het soms een beetje moeilijk.
Maar maak je geen zorgen, ik krabbel altijd weer op.
Qua emotioneel ben ik lang voorbij mijn dieptepunt momenteel en een stuk stabieler dan wat ik was.
Summer2bird, ik weet niet of je hier iets aan hebt omdat ik niet weet of dit voor jou opgaat. Maar toen ik verhuisde vanuit een GGZ-setting naar zelfstandig voelde ik me ook anders dan anders. Ik weet niet te omschrijven hoe. Verhuizen sowieso stressvol en heb/ had veel angst dat dingen niet zouden lukken. Daarnaast was de periode binnen de GGZ ook heel stressvol voor mij. Er is inmiddels geconcludeerd dat door een aantal persoonlijke incidenten ik wederom trauma heb. Maar daarnaast, toen ik uit de woonsetting was kwam in mijn hoofd ook de stress van de dagelijkse dag ofzo op die plekken aan mij voorbij. Alsof ik het toen pas merkte. De hoeveelheid mensen (cliŽnten/ begeleiding) verhalen, verdriet, ruzies, angst, het hele gebeuren. Terwijl ik ook moest proberen om alleen te wonen, net verhuisd was en in therapie ben. Ik vond en vind het ingewikkeld.

Goed met de kat knuffelen enzo hoor. Is gezond :Y
gewoonmezelf87zaterdag 9 november 2019 @ 09:24
Sterkte summerbird, hopenlijk snel wat meer rust!
Nijnazaterdag 9 november 2019 @ 09:45
De hele nacht doorgeslapen, zonder medicatie. Goed om te weten dat ik dat ook nog kan ;) .
Ik vind het nu jammer dat ik mezelf gisteren niet zo ver heb kunnen krijgen om een blokje om te gaan toen de zon scheen. Want nu is het grauw en grijs buiten. Maar zometeen toch maar even voor een frisse neus naar buiten.
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 09:48
Wat fijn Nijna :*
mag je mij ook wel leren ;)

Volgens mij heb ik vier uur slaap gehad. Zo gesloopt (maar dat kwam door de buurman die veel herrie maakte)

[ Bericht 8% gewijzigd door ChildoftheStars op 09-11-2019 09:54:28 ]
Nijnazaterdag 9 november 2019 @ 10:03
Als ik wist hoe het werkte had ik het je met alle liefde geleerd.
Maar gisteravond eerst in bad gezeten en toen lekker warm in bed gekropen, zacht muziekje aan, nog wat lezen en toen mijn ogen dicht begonnen te vallen boek weggelegd, licht uit en me omgedraaid, ik was zo vertrokken. Ik heb denk ik ruim 8 uur gemaakt :Z
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 10:06
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 november 2019 10:03 schreef Nijna het volgende:
Als ik wist hoe het werkte had ik het je met alle liefde geleerd.
Maar gisteravond eerst in bad gezeten en toen lekker warm in bed gekropen, zacht muziekje aan, nog wat lezen en toen mijn ogen dicht begonnen te vallen boek weggelegd, licht uit en me omgedraaid, ik was zo vertrokken. Ik heb denk ik ruim 8 uur gemaakt :Z
Lekker bezig! je hebt hetzelfde ritueel als ik heb ;) (naja minus bad, maar ik heb een elektrische deken, telt ook). Wat fijn dat je zo'n goede nacht hebt gemaakt en dat je zo'n ontspannen inslaapmoment had :*
Nijnazaterdag 9 november 2019 @ 10:57
Elektrische deken heb ik niet, wel lekker warm denk ik. Ik ben bang voor dingen met stekkers bij mn bed...
Ik heb nu wel het gevoel dat ik weer mn bed in kan, zo moe. Misschien maar even aan toegeven straks, half uurtje kan wel zonder dat mn nachtrust om zeep geholpen wordt. En aangezien we nog visite krijgen eind van de middag, misschien wel goed.
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 11:14
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 november 2019 10:57 schreef Nijna het volgende:
Elektrische deken heb ik niet, wel lekker warm denk ik. Ik ben bang voor dingen met stekkers bij mn bed...
Ik heb nu wel het gevoel dat ik weer mn bed in kan, zo moe. Misschien maar even aan toegeven straks, half uurtje kan wel zonder dat mn nachtrust om zeep geholpen wordt. En aangezien we nog visite krijgen eind van de middag, misschien wel goed.
Oh ik warm er mijn bed mee op en de stekker gaat uit het contact zodra ik ga slapen (ermee aan slapen is echt te heet)
Ik denk dat een powernap heel verstandig is :* Geniet je ook meer van je middag
Zomaar85zaterdag 9 november 2019 @ 11:56
Haha ik ga vandaag m'n elektrische deken ook weer op m'n bed leggen. Heerlijk! Idd alleen om hem op te warmen. Aan houden is geen succes :P
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 11:57
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 november 2019 11:56 schreef Zomaar85 het volgende:
Haha ik ga vandaag m'n elektrische deken ook weer op m'n bed leggen. Heerlijk! Idd alleen om hem op te warmen. Aan houden is geen succes :P
Ik vind het wel lekker om geroosterd te worden wanneer ik lig te lezen
Nijnazaterdag 9 november 2019 @ 12:36
Misschien is het toch het overwegen waard... klinkt wel lekker namelijk nu het weer kouder wordt...
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 13:17
Okť, ik ga even serieus bezig met mijn slaapprobleem. Ik denk dat ik de oorzaak heb gevonden: koffie. Ik heb het allemaal weggedaan en ik hoop dat het gaat helpen. Lust die troep niet eens, alleen ik ben zo moe dat ik koffie ga drinken en dan daardoor weer slecht slaap, en het gevolg is te raden. Dat wordt denk ik even heel pittig, maar doorzetten :) Tot mijn eerste opname dronk ik geen koffie en in de kliniek ben ik ermee begonnen
Nijnazaterdag 9 november 2019 @ 13:19
Dat zou wel kunnen helpen, dronk je veel koffie dan?
Als je het lekker vindt zou je ook cafeÔnevrij kunnen drinken of bijvoorbeeld alleen 's morgens een kopje.
In thee zit vaak ook theÔne, kan ook hetzelfde effect hebben. Rooibos en kruidenthee is cafeÔnevrij volgens mij.
-Straw-zaterdag 9 november 2019 @ 13:22
Kijk ook uit met dingen als pure chocolade en inderdaad thee voor het slapen. Al heeft kruidenthee (wat eigenlijk geen thee is) meestal geen cafeÔne. :) Behalve als het een mix is met groene thee erin.
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 13:24
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 november 2019 13:19 schreef Nijna het volgende:
Dat zou wel kunnen helpen, dronk je veel koffie dan?
Als je het lekker vindt zou je ook cafeÔnevrij kunnen drinken of bijvoorbeeld alleen 's morgens een kopje.
In thee zit vaak ook theÔne, kan ook hetzelfde effect hebben. Rooibos en kruidenthee is cafeÔnevrij volgens mij.
Ik dronk eerst zes mokken. Toen ben ik mijn theepot gaan gebruiken (ipv van thee elke mok vers te zetten) en werden het er twee koppen koffie en begon beter te slapen. En nu wil ik naar geen en hoop goed te slapen.
En theÔne ben ik niet zo gevoelig voor en 's avonds zit ik sowieso meer aan de rooibos en kamille. Dus dat komt wel goed :)
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 13:25
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 november 2019 13:22 schreef -Straw- het volgende:
Kijk ook uit met dingen als pure chocolade en inderdaad thee voor het slapen. Al heeft kruidenthee (wat eigenlijk geen thee is) meestal geen cafeÔne. :) Behalve als het een mix is met groene thee erin.
Oh ik snoep alleen op vrijdag ;) dus dat is het probleem niet :) en groene thee drink ik met warm weer. Dus voorlopig safe zo
kuolemazaterdag 9 november 2019 @ 19:49
quote:
1s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:06 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

De controle over je emoties?
De ander niet belasten?

Wanneer levert het iets op?
Ik weet het niet echt eigenlijk.

Het levert iets op als ze met oplossingen komen, hoe simpel ook, ook dingen die ik zelf had kunnen bedenken, maar niet deed. Of gewoon als het oplucht.
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:11 schreef madam-april het volgende:

[..]

Goed dat je het verteld hebt. Hoe reageerde ze? Hebben jullie al iets van een plan gemaakt?
Ze stelde voor de dosis paliperidon te verhogen en heeft het besproken met de psychiater. Voor de angst lijkt niet echt een oplossing te zijn, heel misschien ook de medicatie. Verder hetzelfde advies als eerder: letten op mijn grenzen, ontspanning zoeken, naar buiten gaan en bewegen. Niet echt een plan.

Ik ben sinds vannacht opgenomen in de kliniek. Het ging mis gisteravond.
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 18:33 schreef Papaap het volgende:
Herkennen jullie ook de 'feeling of impending doom'? Ik heb het op dit moment verschrikkelijk, alsof me elk moment iets enorm slechts kan overkomen.

Vandaag van 20mg paroxetine naar 30mg.
Ja dat herken ik zeker! Ik heb dat sinds een paar maanden en vind het heel naar.

[ Bericht 0% gewijzigd door kuolema op 09-11-2019 20:02:32 ]
kuolemazaterdag 9 november 2019 @ 19:57
quote:
8s.gif Op woensdag 6 november 2019 20:31 schreef Belg het volgende:
Ik heb het gevoel dat ik op een randje aan het wandelen ben en er elk moment kan vanaf donderen.

Ik ben veel meer prikkelbaar dan pak weg 5 maand geleden :'(

Ik denk aan iets en plots vliegt een traan over mijn wang. heb ik echt veel vaker.
Wat zou er gebeuren als je van de rand af valt, wat houdt dat in voor jou? Heb je enig idee hoe het komt dat je zo prikkelbaar bent?
quote:
0s.gif Op woensdag 6 november 2019 20:55 schreef summer2bird het volgende:
Hebben jullie wel eens het gevoel dat je maar gewoon dom blijft lopen en weer opkrabbelt zonder dat je echt een licht in de tunnel ziet?
Soms voel ik me zo. Elke dag mezelf vooruit duwen zodat ik alles doe wat verwacht wordt en ik niet blijf stilstaan bij de gevoelens in me.
Ja, dat is een beetje mijn standaard gevoel als ik niet in een dieptepunt zit. Ik hoop voor je dat het tijdelijk is en dat het weer beter gaat als je gewend bent aan de grote veranderingen.
quote:
0s.gif Op donderdag 7 november 2019 10:56 schreef Nijna het volgende:

[..]

Goed dat het gelukt is om het zelf te vertellen!
Spreek je ook uit dat het "verkeerd blijft voelen"? Soms helpt het om zulke gedachten of gevoelens uit te spreken.
[..]

Goed zo GM! Wat wordt het voor tattoo, weet je dat al?

CotS, is dit een kwestie van uitzieken of moet je nog aan de bel trekken als je niet snel genoeg opknapt? Pas goed op jezelf hoor!
Nee, dat spreek ik niet uit.

[ Bericht 0% gewijzigd door kuolema op 09-11-2019 20:07:19 ]
scrupuleuszaterdag 9 november 2019 @ 20:15
He succes Kuo
gewoonmezelf87zaterdag 9 november 2019 @ 21:07
Succes Kuo!

CotS; goede beslissing om dat uit te testen.

Ff wat anders: Verslavingsgevoeligheid... ik geloof dat t in mijn geval best meevalt.. ik kan de ene dag met 5mg oxa en de andere dag met 15-20... zonder problemen kan ik zelf wisselen... tot nu toe geen dag zonder maar dat komt vast ook weer.
Iemand die dit herkent?

Verder vandaag verjaardag gevierd van mijn moeder,was erg gezellig, fijn dat zulke dingen weer kunnen.♡
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 21:33
quote:
1s.gif Op zaterdag 9 november 2019 21:07 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Succes Kuo!

CotS; goede beslissing om dat uit te testen.

Ff wat anders: Verslavingsgevoeligheid... ik geloof dat t in mijn geval best meevalt.. ik kan de ene dag met 5mg oxa en de andere dag met 15-20... zonder problemen kan ik zelf wisselen... tot nu toe geen dag zonder maar dat komt vast ook weer.
Iemand die dit herkent?

Verder vandaag verjaardag gevierd van mijn moeder,was erg gezellig, fijn dat zulke dingen weer kunnen.♡
Ja... en ik lust geen eens koffie, dus het slaat nergens op dat ik daar zoveel van drink

Ik ben meer van de promethazine dan van de pammen (is niet verslavend). Maar max. eens per week een lorazepam voor mij. Ik ben bang om verslaafd te worden. Daarnaast heb ik een te sterk "moet ik zelf kunnen oplossen" in mijn hoofd, waardoor ik bijna nooit tabletten neem zo nodig.

Gefeliciteerd met je moeder! Fijn dat het gezellig was en goed dat je je zegeningen telt
ChildoftheStarszaterdag 9 november 2019 @ 21:35
(en dan in ogenschouw houden dat ik gemiddeld drie keer per dag hyperventilatieaanvallen en paniek heb... Erg lief ben ik daarin niet voor mezelf)
scrupuleuszaterdag 9 november 2019 @ 23:07
quote:
0s.gif Op zaterdag 9 november 2019 21:35 schreef ChildoftheStars het volgende:
(en dan in ogenschouw houden dat ik gemiddeld drie keer per dag hyperventilatieaanvallen en paniek heb... Erg lief ben ik daarin niet voor mezelf)
He :*

Medicijnen zouden die voorkomen?
Je leert ermee leven?
ChildoftheStarszondag 10 november 2019 @ 06:24
quote:
1s.gif Op zaterdag 9 november 2019 23:07 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

He :*

Medicijnen zouden die voorkomen?
Je leert ermee leven?
In de kliniek en het fasehuis haalde ik dan promethazine (van pammetjes krijg ik hoofdpijn) en dan een dutje en dan werd ik rustig wakker.
Alleen ik heb dit al van kinds af aan. Medicatie maakt het stukken gemakkelijker, alleen ik wil niet continu zo zwaar onder invloed zijn van de medicijnen. En ik weet niet beter.

maar goed... morgen een gesprek met de psychologe en we gaan dan opzoek naar andere copingen (ook voor andere gemoedstoestanden) omdat ik een beetje koos-copingloos ben. Gezien ik niet meer braak of snij.
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 06:55
^O^
ChildoftheStarszondag 10 november 2019 @ 06:57
quote:
1s.gif Op zondag 10 november 2019 06:55 schreef scrupuleus het volgende:
^O^
Het is een bewuste keuze. Maar dag zonder koffie, nacht vol slaap merk ik, en slapen heeft er een grote invloed op, dus ik vermoed een goede dag vandaag :)

(alleen wakker worden zonder koffie :O gelukkig heb ik de tijd)
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 07:03
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 06:57 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Het is een bewuste keuze. Maar dag zonder koffie, nacht vol slaap merk ik, en slapen heeft er een grote invloed op, dus ik vermoed een goede dag vandaag :)

(alleen wakker worden zonder koffie :O gelukkig heb ik de tijd)
Ja slapen is belangrijk.
Vindt een goede manier om daar rust voor te hebben.
Goed bezig :)
Luchtbelzondag 10 november 2019 @ 07:09
Maar bij hyperventilatie is koffie ook niet bepaald een goede keuze hŤ.
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 07:10
Ha Bel
ChildoftheStarszondag 10 november 2019 @ 07:12
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 07:09 schreef Luchtbel het volgende:
Maar bij hyperventilatie is koffie ook niet bepaald een goede keuze hŤ.
Ik had er ook last van voordat ik begon met koffie drinken. De reden dat ik stop is slaap :)
Luchtbelzondag 10 november 2019 @ 07:20
quote:
17s.gif Op zondag 10 november 2019 07:10 schreef scrupuleus het volgende:
Ha Bel
:W
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 07:31
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 07:20 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

:W
Rustig in je leven?
Luchtbelzondag 10 november 2019 @ 07:40
quote:
1s.gif Op zondag 10 november 2019 07:31 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Rustig in je leven?
Nee. Het tegenovergestelde.
ChildoftheStarszondag 10 november 2019 @ 07:42
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 07:40 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Nee. Het tegenovergestelde.
'
Knuffel :*
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 07:43
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 07:40 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Nee. Het tegenovergestelde.
Dat dacht ik al wel.
Sterkte :)
Luchtbelzondag 10 november 2019 @ 07:52
quote:
17s.gif Op zondag 10 november 2019 07:43 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Dat dacht ik al wel.
Sterkte :)
Dank jullie.
Ik kan het niet eens uitleggen.

[ Bericht 3% gewijzigd door Luchtbel op 10-11-2019 08:06:48 ]
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 08:09
quote:
1s.gif Op zondag 10 november 2019 07:52 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Dank jullie.
Ik kan het niet eens uitleggen.
He wat lastig ;(
Ik kan misschien vragen stellen..

Zie je een uitweg?
Nijnazondag 10 november 2019 @ 08:11
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 06:57 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Het is een bewuste keuze. Maar dag zonder koffie, nacht vol slaap merk ik, en slapen heeft er een grote invloed op, dus ik vermoed een goede dag vandaag :)

(alleen wakker worden zonder koffie :O gelukkig heb ik de tijd)
Mooi dat het niet drinken van de koffie geholpen heeft! Succes met wakker worden.

quote:
1s.gif Op zondag 10 november 2019 07:52 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Dank jullie.
Ik kan het niet eens uitleggen.
:*
Luchtbelzondag 10 november 2019 @ 08:22
quote:
1s.gif Op zondag 10 november 2019 08:09 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

He wat lastig ;(
Ik kan misschien vragen stellen..

Zie je een uitweg?
Is niet nodig, dank je. Het is meer dat ik niet echt ergens aansluit met mijn situatie en mezelf dan compleet geschift voel als ik in een grote lijn/ oppervlakkig probeer uit te leggen wat er is ofzo.

Ik heb ook hulp, nu goede. Sinds een klein jaar. Alleen het kost me veel moeite om energie en geduld voor mezelf op te brengen. Na zoveel tijd.
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 08:28
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 08:22 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Is niet nodig, dank je. Het is meer dat ik niet echt ergens aansluit met mijn situatie en mezelf dan compleet geschift voel als ik in een grote lijn/ oppervlakkig probeer uit te leggen wat er is ofzo.

Ik heb ook hulp, nu goede. Sinds een klein jaar. Alleen het kost me veel moeite om energie en geduld voor mezelf op te brengen. Na zoveel tijd.
Fijn om te horen dat je goede hulp hebt :)

Och je bent nog zoekende hoe je plek en jezelf te vinden maar tegelijkertijd geef je jezelf op de kop dat alles nog niet op zn plek valt..

Sterkte met het vinden van de kracht en energie om door te gaan, je vindt wel een plek: jouw plek.
ChildoftheStarszondag 10 november 2019 @ 08:33
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 08:11 schreef Nijna het volgende:

[..]

Mooi dat het niet drinken van de koffie geholpen heeft! Succes met wakker worden.
[..]

:*
Ja! Ik ga het zeker doorzetten :)
ChildoftheStarszondag 10 november 2019 @ 08:34
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 08:22 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Is niet nodig, dank je. Het is meer dat ik niet echt ergens aansluit met mijn situatie en mezelf dan compleet geschift voel als ik in een grote lijn/ oppervlakkig probeer uit te leggen wat er is ofzo.

Ik heb ook hulp, nu goede. Sinds een klein jaar. Alleen het kost me veel moeite om energie en geduld voor mezelf op te brengen. Na zoveel tijd.
Dat klinkt niet gemakkelijk voor je lieverd... Volgens mij ben je alles behalve geschift. Gelukkig heb je goede hulp nu. Hele dikke knuffel *;
gewoonmezelf87zondag 10 november 2019 @ 08:38
Dikke knuffel voor jullie kanjers! Jullie zijn onwijs dapper en sterk!
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 08:42
quote:
1s.gif Op zondag 10 november 2019 08:38 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Dikke knuffel voor jullie kanjers! Jullie zijn onwijs dapper en sterk!
Jij ook :)
Luchtbelzondag 10 november 2019 @ 08:51
quote:
17s.gif Op zondag 10 november 2019 08:28 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Fijn om te horen dat je goede hulp hebt :)

Och je bent nog zoekende hoe je plek en jezelf te vinden maar tegelijkertijd geef je jezelf op de kop dat alles nog niet op zn plek valt..

Sterkte met het vinden van de kracht en energie om door te gaan, je vindt wel een plek: jouw plek.
Dank je. De rest ook. O+
Nijnazondag 10 november 2019 @ 09:35
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 08:22 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Is niet nodig, dank je. Het is meer dat ik niet echt ergens aansluit met mijn situatie en mezelf dan compleet geschift voel als ik in een grote lijn/ oppervlakkig probeer uit te leggen wat er is ofzo.

Ik heb ook hulp, nu goede. Sinds een klein jaar. Alleen het kost me veel moeite om energie en geduld voor mezelf op te brengen. Na zoveel tijd.
Geschift ben je niet, dat gevoel herken ik wel een beetje denk ik...
Fijn dat je goede hulp hebt, take care :*
ChildoftheStarszondag 10 november 2019 @ 16:19
Dat koffieverhaal is behoorlijk wennen, naar vijf jaar minimaal een liter per dag. Moe en hoofdpijn
gewoonmezelf87zondag 10 november 2019 @ 16:49
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 16:19 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dat koffieverhaal is behoorlijk wennen, naar vijf jaar minimaal een liter per dag. Moe en hoofdpijn
Dat zal best even wennen zijn ja... ik herinner me t afkicken van de zwangerschap nog wel...

Komt goed :*
Nijnazondag 10 november 2019 @ 18:30
CotS, je kan het. Voor het goede doel, lekker slapen :*

Mag ik even grommen om niet nagrkomen afspraken... Ik ben er zo klaar mee.
Mijn man zou koken, maar het computerspel was belangrijker.
Zucht
summer2birdzondag 10 november 2019 @ 19:03
quote:
0s.gif Op vrijdag 8 november 2019 21:44 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Ho! Ik weet dat het niet je bedoeling was en het is niet erg als mensen geraakt worden door wat je zegt.

En ik snap dat heftig op heftig op heftig ervoor zorgt dat je niet goed in je vel zit. Er is zoveel dat een mens kan handelen voordat ze om gaan.
En ik geloof er 100% in dat je weer opkrabbelt. Goed dat je ziet dat het beter gaat :* Komt goed lieverd!
Dankje :)
Ik weet ook 100% dat het goed komt. Daarom heb ik ook nog niet echt hulp gezocht ervoor, omdat ik nu wel door heb dat het wel weer goed komt.
Alleen de laatste tijd duurt het steeds langer voor de somberheid weg is.
Mailtje gestuurd naar behandelaar.
quote:
1s.gif Op zaterdag 9 november 2019 07:14 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Summer2bird, ik weet niet of je hier iets aan hebt omdat ik niet weet of dit voor jou opgaat. Maar toen ik verhuisde vanuit een GGZ-setting naar zelfstandig voelde ik me ook anders dan anders. Ik weet niet te omschrijven hoe. Verhuizen sowieso stressvol en heb/ had veel angst dat dingen niet zouden lukken. Daarnaast was de periode binnen de GGZ ook heel stressvol voor mij. Er is inmiddels geconcludeerd dat door een aantal persoonlijke incidenten ik wederom trauma heb. Maar daarnaast, toen ik uit de woonsetting was kwam in mijn hoofd ook de stress van de dagelijkse dag ofzo op die plekken aan mij voorbij. Alsof ik het toen pas merkte. De hoeveelheid mensen (cliŽnten/ begeleiding) verhalen, verdriet, ruzies, angst, het hele gebeuren. Terwijl ik ook moest proberen om alleen te wonen, net verhuisd was en in therapie ben. Ik vond en vind het ingewikkeld.

Goed met de kat knuffelen enzo hoor. Is gezond :Y
Gaat 100% voor mij op.
Eerste tijd dat ik hier zit op mijn eigen plek was ik echt heel angstig, bij elk geluid dacht ik dat er geschreeuw was of dat er agressie was. Heel lang geduurd voor ik dat een beetje minder had. Ook heel lang de kat uit de boom gekeken, of het hier echt geen escalaties waren, of het hier echt veilig was.
Ook zat ik midden in systeemtherapie toen ik weg ging en mijn meeste dalletjes nu komen door mijn systeem. Dan is er weer wat gebeurd en ben ik dagen somber.
Ik weet dat het op een gegeven moment weer beter wordt en hou steenvast de zin "over 2 jaar ben je weer zo stabiel als een rots" in mijn hoofd.

Ik had niet verwacht dat er zoveel stress bij een verhuizing uit de GGZ zou komen kijken, helemaal achteraf. Dat de klap pas komt als je een beetje gesettled bent had ik niet verwacht.
Ik heb nog dat ik steeds bij elk hard lachen, bij elke knal, bij elke deur die iets te hard dichtsla gelijk in spanning zit. Maar wel iets minder dan eerst.

Fijn om te horen dat ik niet de enige ben die dit ervaart. :*
kuolemazondag 10 november 2019 @ 20:32
quote:
17s.gif Op zaterdag 9 november 2019 20:15 schreef scrupuleus het volgende:
He succes Kuo
Hť, dank je wel scruup O+
quote:
1s.gif Op zaterdag 9 november 2019 21:07 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Succes Kuo!

CotS; goede beslissing om dat uit te testen.

Ff wat anders: Verslavingsgevoeligheid... ik geloof dat t in mijn geval best meevalt.. ik kan de ene dag met 5mg oxa en de andere dag met 15-20... zonder problemen kan ik zelf wisselen... tot nu toe geen dag zonder maar dat komt vast ook weer.
Iemand die dit herkent?

Verder vandaag verjaardag gevierd van mijn moeder,was erg gezellig, fijn dat zulke dingen weer kunnen.♡
Dank je.

Is die 15-20 mg in ťťn dosis of verspreid over de dag in kleinere doses? In het eerste geval lijkt de kans op verslaving me kleiner omdat je dan nog veel tijd hebt waarin je niets slikt.
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 08:22 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Is niet nodig, dank je. Het is meer dat ik niet echt ergens aansluit met mijn situatie en mezelf dan compleet geschift voel als ik in een grote lijn/ oppervlakkig probeer uit te leggen wat er is ofzo.

Ik heb ook hulp, nu goede. Sinds een klein jaar. Alleen het kost me veel moeite om energie en geduld voor mezelf op te brengen. Na zoveel tijd.
Zelfs als niemand er iets van snapt of herkent, kan het misschien toch fijn voor je zijn om je hart te luchten. Niemand vind dat erg lijkt me. En ik vind het zelf in ieder geval fijn om te horen hoe het met je gaat.
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 16:19 schreef ChildoftheStars het volgende:
Dat koffieverhaal is behoorlijk wennen, naar vijf jaar minimaal een liter per dag. Moe en hoofdpijn
Hou vol, je bent goed bezig! Ik heb er geen ervaring mee, misschien kun je opzoeken hoe lang zoiets duurt voordat je geen last meer hebt? Misschien helpt het om dat te weten.
quote:
99s.gif Op zondag 10 november 2019 19:03 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Dankje :)
Ik weet ook 100% dat het goed komt. Daarom heb ik ook nog niet echt hulp gezocht ervoor, omdat ik nu wel door heb dat het wel weer goed komt.
Alleen de laatste tijd duurt het steeds langer voor de somberheid weg is.
Mailtje gestuurd naar behandelaar.
[..]

Gaat 100% voor mij op.
Eerste tijd dat ik hier zit op mijn eigen plek was ik echt heel angstig, bij elk geluid dacht ik dat er geschreeuw was of dat er agressie was. Heel lang geduurd voor ik dat een beetje minder had. Ook heel lang de kat uit de boom gekeken, of het hier echt geen escalaties waren, of het hier echt veilig was.
Ook zat ik midden in systeemtherapie toen ik weg ging en mijn meeste dalletjes nu komen door mijn systeem. Dan is er weer wat gebeurd en ben ik dagen somber.
Ik weet dat het op een gegeven moment weer beter wordt en hou steenvast de zin "over 2 jaar ben je weer zo stabiel als een rots" in mijn hoofd.

Ik had niet verwacht dat er zoveel stress bij een verhuizing uit de GGZ zou komen kijken, helemaal achteraf. Dat de klap pas komt als je een beetje gesettled bent had ik niet verwacht.
Ik heb nog dat ik steeds bij elk hard lachen, bij elke knal, bij elke deur die iets te hard dichtsla gelijk in spanning zit. Maar wel iets minder dan eerst.

Fijn om te horen dat ik niet de enige ben die dit ervaart. :*
Sterkte. Ik vind het knap van je dat je er vertrouwen in blijft houden dat het weer goed komt ^O^ . Dan vertrouw ik met je mee.
En ik kan me heel goed voorstellen dat die verhuizing zoveel stress veroorzaakt.

[ Bericht 0% gewijzigd door kuolema op 10-11-2019 20:41:52 ]
kuolemazondag 10 november 2019 @ 20:40
Voor de mensen die regelmatig opgenomen worden: hebben jullie een noodtas die klaarstaat voor als het weer zover is? Of een andere tip?
Want het levert mij elke keer weer stress op dat iemand anders spullen voor mij moet halen en dat het dan niet helemaal goed is. Ik ben erg precies met wat ik wil hebben en geef dat ook gedetailleerd door maar toch wordt er vaak iets vergeten of verkeerd begrepen. En ik raak dan snel overstuur. En ik word boos, wat stom is want die mensen, meestal mijn moeder en stiefvader, doen hun best en ik mag allang blij zijn dat ze het Łberhaupt voor me bij elkaar zoeken en zo'n stuk komen rijden om het te brengen. Ik vind het heel lastig dat ik er geen controle over heb en dat levert ook veel spanning op. Dat anderen op mijn kamer komen, dingen aanraken en zo is al een bron van stress. Maar het moet wel. Ik zou het zelf willen doen, maar dat mag niet.
Maar een noodtas lijkt me ook niet ideaal want daar kan niet alles in omdat ik veel steeds nodig heb. Misschien een noodtas met de basics en in die tas een lijst met alles wat ik nodig heb per seizoen? Hoe doen jullie dit?
kuolemazondag 10 november 2019 @ 20:42
Ik mag nu zelfs 5 mg lorazepam, dat is wel fijn want ik reageer nauwelijks op benzodiazepines.
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 20:46
Wat klink je heerlijk positief en aanwezig Kuo O+

Al ben je misschien ook ontzettend druk in je hoofd :@
kuolemazondag 10 november 2019 @ 20:53
quote:
1s.gif Op zondag 10 november 2019 20:46 schreef scrupuleus het volgende:
Wat klink je heerlijk positief en aanwezig Kuo O+

Al ben je misschien ook ontzettend druk in je hoofd :@
Oh :D. Mijn stemming is niet zo positief, maar ik vind het wel fijn dat het me lukt om een beetje mee te doen hier. Daar heb ik vaak niet de energie en concentratie voor, nu blijkbaar wel .
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 20:56
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 20:53 schreef kuolema het volgende:

[..]

Oh :D. Mijn stemming is niet zo positief, maar ik vind het wel fijn dat het me lukt om een beetje mee te doen hier. Daar heb ik vaak niet de energie en concentratie voor, nu blijkbaar wel .
Top!

Neem het zoals het komt.
Laat jezelf zien.
kuolemazondag 10 november 2019 @ 20:57
quote:
17s.gif Op zondag 10 november 2019 20:56 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Top!

Neem het zoals het komt.
Laat jezelf zien.
Will do.
Je bent een lieverd :*
scrupuleuszondag 10 november 2019 @ 21:02
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 20:57 schreef kuolema het volgende:

[..]

Will do.
Je bent een lieverd :*
:)
Nijnazondag 10 november 2019 @ 21:35
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 20:40 schreef kuolema het volgende:
Voor de mensen die regelmatig opgenomen worden: hebben jullie een noodtas die klaarstaat voor als het weer zover is? Of een andere tip?
Want het levert mij elke keer weer stress op dat iemand anders spullen voor mij moet halen en dat het dan niet helemaal goed is. Ik ben erg precies met wat ik wil hebben en geef dat ook gedetailleerd door maar toch wordt er vaak iets vergeten of verkeerd begrepen. En ik raak dan snel overstuur. En ik word boos, wat stom is want die mensen, meestal mijn moeder en stiefvader, doen hun best en ik mag allang blij zijn dat ze het Łberhaupt voor me bij elkaar zoeken en zo'n stuk komen rijden om het te brengen. Ik vind het heel lastig dat ik er geen controle over heb en dat levert ook veel spanning op. Dat anderen op mijn kamer komen, dingen aanraken en zo is al een bron van stress. Maar het moet wel. Ik zou het zelf willen doen, maar dat mag niet.
Maar een noodtas lijkt me ook niet ideaal want daar kan niet alles in omdat ik veel steeds nodig heb. Misschien een noodtas met de basics en in die tas een lijst met alles wat ik nodig heb per seizoen? Hoe doen jullie dit?
Geen ervaring met zulke hals over kop opnames. Het lijkt me onpraktisch om altijd een tas klaar te hebben staan, omdat je de dingen uit de tas ook gebruikt. In tijden dat er een crisis boven je hoofd hangt zou je het misschien bij elkaar kunnen leggen.
Maar wat je ook nog zou kunnen doen, een lijst maken met foto's, zodat degene die het voor je moet pakken, ziet wat hij moet hebben?
Dingen als toiletartikelen veranderen niet zo erg als wat mee moet, kleding hangt natuurlijk wel af van het seizoen.

Weet niet of je hier iets aan hebt.
Sterkte.
gewoonmezelf87maandag 11 november 2019 @ 07:37
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 20:32 schreef kuolema het volgende:

[..]

Hť, dank je wel scruup O+
[..]

Dank je.

Is die 15-20 mg in ťťn dosis of verspreid over de dag in kleinere doses? In het eerste geval lijkt de kans op verslaving me kleiner omdat je dan nog veel tijd hebt waarin je niets slikt.

Meestal 10-15 in de ochtend en dan ergens nog mg tegen de avond... er zit in elk geval vaak meer dan die 8 uur tussen.


quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 20:40 schreef kuolema het volgende:
Voor de mensen die regelmatig opgenomen worden: hebben jullie een noodtas die klaarstaat voor als het weer zover is? Of een andere tip?
Want het levert mij elke keer weer stress op dat iemand anders spullen voor mij moet halen en dat het dan niet helemaal goed is. Ik ben erg precies met wat ik wil hebben en geef dat ook gedetailleerd door maar toch wordt er vaak iets vergeten of verkeerd begrepen. En ik raak dan snel overstuur. En ik word boos, wat stom is want die mensen, meestal mijn moeder en stiefvader, doen hun best en ik mag allang blij zijn dat ze het Łberhaupt voor me bij elkaar zoeken en zo'n stuk komen rijden om het te brengen. Ik vind het heel lastig dat ik er geen controle over heb en dat levert ook veel spanning op. Dat anderen op mijn kamer komen, dingen aanraken en zo is al een bron van stress. Maar het moet wel. Ik zou het zelf willen doen, maar dat mag niet.
Maar een noodtas lijkt me ook niet ideaal want daar kan niet alles in omdat ik veel steeds nodig heb. Misschien een noodtas met de basics en in die tas een lijst met alles wat ik nodig heb per seizoen? Hoe doen jullie dit?
Niet voor persoonlijke opname maar mijn zoontje lag zijn 1e jaar 14x opgenomen in het zkh, ik had toen een tas klaar staan met standaard de basis dingen en medicijnen. Kleding lukte dan meestal wel door anderen maar de belangrijkste dingen zaten in die tas. Waaronder ook een extra oplader voor mijn telefoon.
MatthijsDJmaandag 11 november 2019 @ 16:31
Ik heb nu een paar dagen gehad dat het echt wel beter gaat, ben nog wel wat gespannen en wat depri.. Maar doordat te accepteren is het leven wel een stuk makkelijker moet ik zeggen.

Heb nog wel moeite met wat dingen:
- Dat er weer een terugval was.
- Dat m'n vrienden groep hard geslonken is
ChildoftheStarsmaandag 11 november 2019 @ 16:50
quote:
0s.gif Op maandag 11 november 2019 16:31 schreef MatthijsDJ het volgende:
Ik heb nu een paar dagen gehad dat het echt wel beter gaat, ben nog wel wat gespannen en wat depri.. Maar doordat te accepteren is het leven wel een stuk makkelijker moet ik zeggen.

Heb nog wel moeite met wat dingen:
- Dat er weer een terugval was.
- Dat m'n vrienden groep hard geslonken is
Die zijn beide heel erg herkenbaar... Zie een terugval als een leerproces en iets dat bij het leven hoort. Iedereen heeft ze, alleen bij een psychiatrische ziekte zijn ze heftiger. Alleen het hoort er helaas bij. Kijk naar hoe je ermee om bent gegaan en hoe je eruit bent gekomen! Overwinningen tellen

En dat met de vrienden, helaas heel hard herkenbaar. Probeer (rustig, als je er aan toe bent) naar clubjes en verenigingen te gaan, dan leer je vanzelf nieuwe mensen kennen. En de mensen die ondanks de moeilijke periode bij je zijn gebleven zijn heel veel meer waard dan de kwantiteit.
MatthijsDJmaandag 11 november 2019 @ 17:28
quote:
0s.gif Op maandag 11 november 2019 16:50 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Die zijn beide heel erg herkenbaar... Zie een terugval als een leerproces en iets dat bij het leven hoort. Iedereen heeft ze, alleen bij een psychiatrische ziekte zijn ze heftiger. Alleen het hoort er helaas bij. Kijk naar hoe je ermee om bent gegaan en hoe je eruit bent gekomen! Overwinningen tellen

En dat met de vrienden, helaas heel hard herkenbaar. Probeer (rustig, als je er aan toe bent) naar clubjes en verenigingen te gaan, dan leer je vanzelf nieuwe mensen kennen. En de mensen die ondanks de moeilijke periode bij je zijn gebleven zijn heel veel meer waard dan de kwantiteit.
Ik vind het vooral jammer en onnodig. Nu ligt het ook wel aan mij dat ik als het slecht gaat ook dwangmatig omga met vriendschappen. Als ik even niks terug hoor ben ik bang dat de vriendschap kapot is..

Aan de andere kant, als ik ziek ben is een berichtje naar mij een kleine moeite die me veel steun opleverd.

Het was raar dat collega's me vaker in de kliniek kwamen opzoeken in vergelijking met vrienden en soms zelfs familie.

Ik heb trouwens nooit te klagen qua bezoek in de kliniek, vrouwlief kwam dan bijna elke dag wel even. Heb dat bij andere mensen wel eens anders gezien, waarbij de echtgenoot/echtgenote hun geliefde gewoon lieten stikken. (excl de gevallen waarbij bezoek gewoon moeilijk was..)
Coolblackmaandag 11 november 2019 @ 20:10
Ik sta perplex, ik heb gesolliciteerd, krijg ik negatief advies, dat ik weggelopen ben.

Ik zeg dat ik daar helemaal niks van wist en dat ik zoals afgesproken weg moest. (Ik heb leuke collega's gehad, geen ruzie of niks.)

Wordt genaaid door je werkgever, daarnaast blijft dat waarschijnlijk voor eeuwig staan. Ik solliciteer niks voor niks bij hun.

Het hele punt is, dat er geen discussie is en dat het gewoon blijft staan. @#£&@&!

De reden dat ik bij de GGZ zit is omdat er altijd gemiereneukt wordt. Het is alsof niemand meer ergens tegen kan. Negatief gedoe allemaal.
scrupuleusmaandag 11 november 2019 @ 20:14
quote:
0s.gif Op maandag 11 november 2019 20:10 schreef Coolblack het volgende:
Ik sta perplex, ik heb gesolliciteerd, krijg ik negatief advies, dat ik weggelopen ben.

Ik zeg dat ik daar helemaal niks van wist en dat ik zoals afgesproken weg moest. (Ik heb leuke collega's gehad, geen ruzie of niks.)

Wordt genaaid door je werkgever, daarnaast blijft dat waarschijnlijk voor eeuwig staan. Ik solliciteer niks voor niks bij hun.

Het hele punt is, dat er geen discussie is en dat het gewoon blijft staan. @#£&@&!

De reden dat ik bij de GGZ zit is omdat er altijd gemiereneukt wordt. Het is alsof niemand meer ergens tegen kan. Negatief gedoe allemaal.
Waarbij ben je weggelopen?
Keep_Walkingmaandag 11 november 2019 @ 20:19
Tot nu toe is de week goed. Vandaag voel ik me gelukkig en gisteren was een goede dag. Ik heb een baan aangeboden gekregen heb donderdag een date.
scrupuleusmaandag 11 november 2019 @ 20:21
quote:
0s.gif Op maandag 11 november 2019 20:19 schreef Keep_Walking het volgende:
Tot nu toe is de week goed. Vandaag voel ik me gelukkig en gisteren was een goede dag. Ik heb een baan aangeboden gedrevenen heb donderdag een date.
Niceeee
Keep_Walkingmaandag 11 november 2019 @ 20:25
quote:
1s.gif Op maandag 11 november 2019 20:21 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Niceeee
Morgen of overmorgen wordt ik gebeld voor baan. Date heb ik leren kennen in de bus.
scrupuleusmaandag 11 november 2019 @ 20:26
quote:
0s.gif Op maandag 11 november 2019 20:25 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Morgen of overmorgen wordt ik gebeld voor baan. Date heb ik leren kennen in de bus.
Laat weten hoe het was joh :)
Coolblackmaandag 11 november 2019 @ 20:28
quote:
1s.gif Op maandag 11 november 2019 20:14 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Waarbij ben je weggelopen?
Bij mijn werk, ik ben daar niet weggelopen Ik had een afspraak en dat heb ik aangegeven. Ik had ook helemaal geen ruzie met mensen en het was gezellig vandaar dat ik ook solliciteerde.
scrupuleusmaandag 11 november 2019 @ 20:32
quote:
0s.gif Op maandag 11 november 2019 20:28 schreef Coolblack het volgende:

[..]

Bij mijn werk, ik ben daar niet weggelopen Ik had een afspraak en dat heb ik aangegeven. Ik had ook helemaal geen ruzie met mensen en het was gezellig vandaar dat ik ook solliciteerde.
Naar voor je dat je er niet over kunt praten op het werk.
Coolblackmaandag 11 november 2019 @ 22:56
quote:
1s.gif Op maandag 11 november 2019 20:32 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Naar voor je dat je er niet over kunt praten op het werk.
In principe heb ik gewoon een strafblad gekregen. Ik kom daar gewoon nooit meer vanaf. Iemand met echt strafblad heeft nog meer kans dan ik.......


Ik ben echt even de weg kwijt.
scrupuleusdinsdag 12 november 2019 @ 05:43
quote:
1s.gif Op maandag 11 november 2019 22:56 schreef Coolblack het volgende:

[..]

In principe heb ik gewoon een strafblad gekregen. Ik kom daar gewoon nooit meer vanaf. Iemand met echt strafblad heeft nog meer kans dan ik.......


Ik ben echt even de weg kwijt.
Goede mensen en goede werkgevers zullen luisteren naar jouw verhaal en je de kansen geven die jou toekomen.

Sterkte man
ChildoftheStarsdinsdag 12 november 2019 @ 06:12
Gisteren heb ik te horen gekregen dat een heel fijne vriendin helemaal naar de andere kant van het land verhuisd... Begrijp me niet verkeerd, ik gun het haar en ik vermoed dat het een heel stuk gelukkiger mens wordt daar, alleen ik ga haar verschrikkelijk missen... En natuurlijk, bellen/appen/skype/logeerpartijtjes... maar dat is toch anders...
scrupuleusdinsdag 12 november 2019 @ 06:17
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 06:12 schreef ChildoftheStars het volgende:
Gisteren heb ik te horen gekregen dat een heel fijne vriendin helemaal naar de andere kant van het land verhuisd... Begrijp me niet verkeerd, ik gun het haar en ik vermoed dat het een heel stuk gelukkiger mens wordt daar, alleen ik ga haar verschrikkelijk missen... En natuurlijk, bellen/appen/skype/logeerpartijtjes... maar dat is toch anders...
He verdrietig :*
ChildoftheStarsdinsdag 12 november 2019 @ 06:20
quote:
1s.gif Op dinsdag 12 november 2019 06:17 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

He verdrietig :*
Ja, echt wel heel erg... Ik gun haar ook van harte een nieuwe start, die heeft ze verdient.
scrupuleusdinsdag 12 november 2019 @ 06:30
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 06:20 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Ja, echt wel heel erg... Ik gun haar ook van harte een nieuwe start, die heeft ze verdient.
Goed afscheid nemen dan O+ :)
ChildoftheStarsdinsdag 12 november 2019 @ 06:38
quote:
1s.gif Op dinsdag 12 november 2019 06:30 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Goed afscheid nemen dan O+ :)
Gelukkig duurt het nog zes weken :) en we houden gewoon contact :) Alleen tja... leuk is anders
Nijnadinsdag 12 november 2019 @ 08:25
Oh wat jammer CotS, maar gelukkig geen onoverkomelijke afstand.
Maar even een bakkie thee wordt dan wat lastiger. :*

Coolblack, sterkte
Luchtbeldinsdag 12 november 2019 @ 12:26
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 20:40 schreef kuolema het volgende:
Voor de mensen die regelmatig opgenomen worden: hebben jullie een noodtas die klaarstaat voor als het weer zover is? Of een andere tip?
Want het levert mij elke keer weer stress op dat iemand anders spullen voor mij moet halen en dat het dan niet helemaal goed is. Ik ben erg precies met wat ik wil hebben en geef dat ook gedetailleerd door maar toch wordt er vaak iets vergeten of verkeerd begrepen. En ik raak dan snel overstuur. En ik word boos, wat stom is want die mensen, meestal mijn moeder en stiefvader, doen hun best en ik mag allang blij zijn dat ze het Łberhaupt voor me bij elkaar zoeken en zo'n stuk komen rijden om het te brengen. Ik vind het heel lastig dat ik er geen controle over heb en dat levert ook veel spanning op. Dat anderen op mijn kamer komen, dingen aanraken en zo is al een bron van stress. Maar het moet wel. Ik zou het zelf willen doen, maar dat mag niet.
Maar een noodtas lijkt me ook niet ideaal want daar kan niet alles in omdat ik veel steeds nodig heb. Misschien een noodtas met de basics en in die tas een lijst met alles wat ik nodig heb per seizoen? Hoe doen jullie dit?
Hť Kuo, hoe is het nu?
Ik heb een toilettas met spullen die ik nodig heb/ fijn vind. En kleren die ik op een bepaald moment graag draag bewaar ik op een andere plank dan de rest van mijn kleren. Dat is bij mij niet echt seizoensgebonden maar ik heb periodes dat ik alleen maar twee broeken afwissel en drie truien ofzo. Die liggen bij elkaar zodat het zo te pakken is. Spullen die ik altijd “nodig” heb bewaar ik sowieso bij elkaar, ivm mijn eigen warhoofd (notitieboek, laders en zulks) Die bak hoeft alleen maar in een tas gekieperd.
Voor de rest heb ik een id-bandje met qr-code. In dat profiel staat naast mijn (medische) gegevens ook nog eens hoe/ wat en waar).
MatthijsDJdinsdag 12 november 2019 @ 14:39
Vandaag iets minder maar niet zo erg als drie weken geleden.. Drie stappen vooruit.. Twee terug..
Luchtbeldinsdag 12 november 2019 @ 22:12
quote:
99s.gif Op zondag 10 november 2019 19:03 schreef summer2bird het volgende:

[..]

Dankje :)


Gaat 100% voor mij op.
Eerste tijd dat ik hier zit op mijn eigen plek was ik echt heel angstig, bij elk geluid dacht ik dat er geschreeuw was of dat er agressie was. Heel lang geduurd voor ik dat een beetje minder had. Ook heel lang de kat uit de boom gekeken, of het hier echt geen escalaties waren, of het hier echt veilig was.
Ook zat ik midden in systeemtherapie toen ik weg ging en mijn meeste dalletjes nu komen door mijn systeem. Dan is er weer wat gebeurd en ben ik dagen somber.
Ik weet dat het op een gegeven moment weer beter wordt en hou steenvast de zin "over 2 jaar ben je weer zo stabiel als een rots" in mijn hoofd.

Ik had niet verwacht dat er zoveel stress bij een verhuizing uit de GGZ zou komen kijken, helemaal achteraf. Dat de klap pas komt als je een beetje gesettled bent had ik niet verwacht.
Ik heb nog dat ik steeds bij elk hard lachen, bij elke knal, bij elke deur die iets te hard dichtsla gelijk in spanning zit. Maar wel iets minder dan eerst.

Fijn om te horen dat ik niet de enige ben die dit ervaart. :*
Super rot Summer2bird. Wel goed dat je een mailtje gestuurd hebt aan die behandelaar. Misschien kunnen ze nog iets doen om de tijd te overbruggen tot je nieuwe hulp hebt. Sterkte.
gewoonmezelf87woensdag 13 november 2019 @ 07:51
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 06:12 schreef ChildoftheStars het volgende:
Gisteren heb ik te horen gekregen dat een heel fijne vriendin helemaal naar de andere kant van het land verhuisd... Begrijp me niet verkeerd, ik gun het haar en ik vermoed dat het een heel stuk gelukkiger mens wordt daar, alleen ik ga haar verschrikkelijk missen... En natuurlijk, bellen/appen/skype/logeerpartijtjes... maar dat is toch anders...
Oh dat zijn nare dingen!

Ik heb een paar hele fijne dagen gehad, misschien zelfs iets te druk maar net niet over de grens *O*
Ga morgen zelfs weer een uurtje werken... kijken hoe dat gaat en dan langzaam steeds meer werken tot ik weer terug ben.

Vandaag komt ex terug na zn vakantie/vriendin en t idee alleen al geeft veel onrust, ik heb een enorme rust ervaren toen hij weg was... maar goed hij zal wel weer langs willen komen voor de kinderen (hebben door zijn psyche geen vaste omgangsregeling)

Naja gedoe en ik ga mn best doen het mn goede mood niet te laten verzieken.

Kreeg gister bericht dat ik geld terug krijg van het uwv en met sinterklaas in aantocht komt dat heel heel fijn uit! Even ademruimte.
scrupuleuswoensdag 13 november 2019 @ 08:24
quote:
1s.gif Op woensdag 13 november 2019 07:51 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Oh dat zijn nare dingen!

Ik heb een paar hele fijne dagen gehad, misschien zelfs iets te druk maar net niet over de grens *O*
Ga morgen zelfs weer een uurtje werken... kijken hoe dat gaat en dan langzaam steeds meer werken tot ik weer terug ben.

Vandaag komt ex terug na zn vakantie/vriendin en t idee alleen al geeft veel onrust, ik heb een enorme rust ervaren toen hij weg was... maar goed hij zal wel weer langs willen komen voor de kinderen (hebben door zijn psyche geen vaste omgangsregeling)

Naja gedoe en ik ga mn best doen het mn goede mood niet te laten verzieken.

Kreeg gister bericht dat ik geld terug krijg van het uwv en met sinterklaas in aantocht komt dat heel heel fijn uit! Even ademruimte.
Sterkte met de situatie met je ex O+
Nijnawoensdag 13 november 2019 @ 08:59
quote:
1s.gif Op woensdag 13 november 2019 07:51 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Oh dat zijn nare dingen!

Ik heb een paar hele fijne dagen gehad, misschien zelfs iets te druk maar net niet over de grens *O*
Ga morgen zelfs weer een uurtje werken... kijken hoe dat gaat en dan langzaam steeds meer werken tot ik weer terug ben.

Vandaag komt ex terug na zn vakantie/vriendin en t idee alleen al geeft veel onrust, ik heb een enorme rust ervaren toen hij weg was... maar goed hij zal wel weer langs willen komen voor de kinderen (hebben door zijn psyche geen vaste omgangsregeling)

Naja gedoe en ik ga mn best doen het mn goede mood niet te laten verzieken.

Kreeg gister bericht dat ik geld terug krijg van het uwv en met sinterklaas in aantocht komt dat heel heel fijn uit! Even ademruimte.
Die fijne dagen klinken goed! Ik hoop dat je het je lukt om je goede mood vast te houden, sterkte :*
MatthijsDJwoensdag 13 november 2019 @ 15:53
quote:
1s.gif Op woensdag 13 november 2019 07:51 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Oh dat zijn nare dingen!

Ik heb een paar hele fijne dagen gehad, misschien zelfs iets te druk maar net niet over de grens *O*
Ga morgen zelfs weer een uurtje werken... kijken hoe dat gaat en dan langzaam steeds meer werken tot ik weer terug ben.

Vandaag komt ex terug na zn vakantie/vriendin en t idee alleen al geeft veel onrust, ik heb een enorme rust ervaren toen hij weg was... maar goed hij zal wel weer langs willen komen voor de kinderen (hebben door zijn psyche geen vaste omgangsregeling)

Naja gedoe en ik ga mn best doen het mn goede mood niet te laten verzieken.

Kreeg gister bericht dat ik geld terug krijg van het uwv en met sinterklaas in aantocht komt dat heel heel fijn uit! Even ademruimte.
Lekker zeg, probeer idd je mood niet te laten beÔnvloeden door het gedoe met je ex.
Myraelawoensdag 13 november 2019 @ 16:30
Ik zit een beetje in een tweestrijd. Het gaat ergens best goed, een heel stuk beter. Ik kan weer naar kantoor, doe meer dingen buitenshuis, overmorgen zelfs de uitdaging van een concert waar ik best vertrouwen in heb.

Maar tegelijkertijd merk ik dat ik steeds meer 'controle' neem over mijn eten. Vooral voor dagen dat ik naar kantoor ga. Omdat ik anders bang ben dat mijn darmen de dag daarna op kantoor de hele tijd van slag zullen zijn. De lijst van dingen die ik wel durf te eten, begint steeds kleiner te worden. Als ik de volgende dag niet naar kantoor hoef, durf ik wel iets meer te eten, maar helemaal zonder zorgen is echt zeldzaam. En zeker als ik de volgende dag een 'belangrijke' afspraak heb, durf ik eigenlijk niet veel anders dan rijst met groenten te eten.

Ik wil die angst natuurlijk niet hebben. Maar tegelijkertijd vind ik het heel lastig om hem aan te gaan, want ik wil ook mijn goede flow met de pleinvrees niet verpesten.
ChildoftheStarsdonderdag 14 november 2019 @ 06:39
Voorzichtig juichen... volgens mij helpt het geen koffie drinken enorm voor mijn slaap. Weer een nacht doorgeslapen.

Verder gaat het wel oke... Clubjes zijn leuk... Ik ben wel bang om heel eenzaam te worden. Vriendin die naar de andere kant van het land gaat. Volgend jaar nog ťťn en dan heb ik ťťn vriendin in de buurt, maar die zie ik niet vaak. Dus dat is wel eng en nog meer verdrietig. Gelukkig heb ik op dit moment genoeg clubjes en dus aanspraak, maar dat is toch anders.
Nijnadonderdag 14 november 2019 @ 06:40
Lastig Myraela, op zich gaat het best goed, maar qua eten of controle houden minder.
Zou je niet wat hulp kunnen gebruiken nu?
Dit lijkt me geen handige "coping strategie"... 😘
Myraeladonderdag 14 november 2019 @ 09:47
quote:
0s.gif Op donderdag 14 november 2019 06:40 schreef Nijna het volgende:
Lastig Myraela, op zich gaat het best goed, maar qua eten of controle houden minder.
Zou je niet wat hulp kunnen gebruiken nu?
Dit lijkt me geen handige "coping strategie"... 😘
Ja, ik heb komende woensdag weer een afspraak. We zaten eigenlijk al in een afrondende fase, dus ik baal. Dit voelt eigenlijk alsof alle vooruitgang niet meer meetelt, omdat alles alleen maar beter gaat doordat ik me vooral veiliger ben gaan voelen door veiliger te eten.

En ergens zegt een klein stemmetje mij om dit niet te benoemen. Want ik ben ook bezig met afvallen en dan helpt het best als je niet alles/altijd durft te eten.
Sarabidonderdag 14 november 2019 @ 09:51
quote:
0s.gif Op donderdag 14 november 2019 09:47 schreef Myraela het volgende:

[..]

Ja, ik heb komende woensdag weer een afspraak. We zaten eigenlijk al in een afrondende fase, dus ik baal. Dit voelt eigenlijk alsof alle vooruitgang niet meer meetelt, omdat alles alleen maar beter gaat doordat ik me vooral veiliger ben gaan voelen door veiliger te eten.

En ergens zegt een klein stemmetje mij om dit niet te benoemen. Want ik ben ook bezig met afvallen en dan helpt het best als je niet alles/altijd durft te eten.
Ze twijfelde ook ooit over een eetstoornis bij jou toch?
En ik snap dat je het liever verbergt maar soms is het beter om toch hulp te zoeken.
Nijnadonderdag 14 november 2019 @ 10:26
quote:
0s.gif Op donderdag 14 november 2019 09:47 schreef Myraela het volgende:

[..]

Ja, ik heb komende woensdag weer een afspraak. We zaten eigenlijk al in een afrondende fase, dus ik baal. Dit voelt eigenlijk alsof alle vooruitgang niet meer meetelt, omdat alles alleen maar beter gaat doordat ik me vooral veiliger ben gaan voelen door veiliger te eten.

En ergens zegt een klein stemmetje mij om dit niet te benoemen. Want ik ben ook bezig met afvallen en dan helpt het best als je niet alles/altijd durft te eten.
Ik denk dat het verstandiger zou zijn om het wel te bespreken... ik denk dat je wel vooruitgang hebt geboekt, het gaat beter. Maar misschien heb je nog wel iets meer te therapieŽn, zodat je dat veilige eten minder nodig hebt.
Zou je meer bewegingsvrijheid geven denk ik...

Maar ja verstandig is niet altijd de makkelijkste weg... sterkte :*
Als je tijdens het afronden erachter komt dat het nog niet het moment is, dan is de stap om toch weer hulp te vragen misschien kleiner dan eerst afronden en dan toch terug...
Het is geen falen! Hulp vragen is juist sterk!
Myraeladonderdag 14 november 2019 @ 12:47
quote:
0s.gif Op donderdag 14 november 2019 09:51 schreef Sarabi het volgende:
Ze twijfelde ook ooit over een eetstoornis bij jou toch?
En ik snap dat je het liever verbergt maar soms is het beter om toch hulp te zoeken.
Ja, maar daar ben ik wel overheen nu. De angst voor eten komt nu wel echt volledig vanuit een angst om er ziek van te worden. Hooguit dus dat kleine stemmetje wat hier van wil profiteren tijdens het afvallen.

Maar ik zal het inderdaad gewoon aankaarten. Ben benieuwd hoe zij erover denkt, want zelf ben ik soms even kwijt wat nu prioriteit heeft. Zoveel mogelijk doen met minder spanning of alle vormen van controle loslaten.
gewoonmezelf87donderdag 14 november 2019 @ 13:08
Ik herken het veilige eten wel... zo ga ik liever niet zwaar tafelen als ik wegmoet oid.. bederfelijke dingen gooi ik snel weg en vanmorgen hoorde ik iemand over buikgriep dan flip ik m echt ff..

Zou het idd wel melden.

Oh jongens ik ben moe! Merk dat ex echt een negatief veld om zich heen heeft hangen waar ik door beinvloed wordt.
Morgenavond hebben we een gesprek over hoe verder.. best spannend.
Nijnadonderdag 14 november 2019 @ 14:15
quote:
1s.gif Op donderdag 14 november 2019 13:08 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Ik herken het veilige eten wel... zo ga ik liever niet zwaar tafelen als ik wegmoet oid.. bederfelijke dingen gooi ik snel weg en vanmorgen hoorde ik iemand over buikgriep dan flip ik m echt ff..

Zou het idd wel melden.

Oh jongens ik ben moe! Merk dat ex echt een negatief veld om zich heen heeft hangen waar ik door beinvloed wordt.
Morgenavond hebben we een gesprek over hoe verder.. best spannend.
Dat eerste is wel herkenbaar, bederfelijke dingen snel weggooien en buikgriep werkt hier ook niet goed op mn gemoedsrust... (geeft stress). Zelfs mijn eigen kinderen die overgeven als ze ziek zijn is stress :{ .

Succes met het gesprek morgenavond :*
Myraeladonderdag 14 november 2019 @ 18:02
Dat soort dingen zijn het inderdaad. Misschien hoort dat er dan wel gewoon bij. Hopen dat die dingen ook steeds minder zullen worden. Weet niet zo goed hoe actief ik dat op moet zoeken. Andere angsten moet natuurlijk gewoon aangaan en niet vermijden, maar dat voelt hierbij gewoon tegenstrijdig. Ik ga toch ook niet express bij zieke mensen zitten of slecht eten eten.

Het is wel een beetje doorgeslagen en niet meer rationeel, dat besef ik me wel. En soms lukt het wel om alles te eten, maar op andere momenten hou ik het heel veilig.

Maar, als ik het even positief moet bekijken. Ik heb ook een periode gehad dat ik buiten de deur helemaal niet kon eten door de angst. Ik eet nu wel gewoon, alleen niet alles.
Myraeladonderdag 14 november 2019 @ 18:03
Succes met het gesprek morgen! Hopelijk kunnen jullie er samen toch goed uitkomen.
CherryLipsdonderdag 14 november 2019 @ 18:45
Ik eet gewoon alles wat los- en vastzit, alleen ben ik in restaurants soms zo gespannen dat ik niet zoveel trek heb, en soms heb ik nergens last van en eet ik voor een half weeshuis.

Ik had net even een nederlaag (vind ik): ik wilde naar de bios, rij erheen, krijg kramp in de auto, heb even flink zitten waaien daar, maar toen ik naar de bios liep, bleef ik kramp houden (allemaal lucht) en ik had geen zin om dat 2,5 uur op te houden. Dus ben ik weer naar huis gegaan. Waardeloos. Ging gelukkig alleen, maar toch. Heb nog een rondje gelopen om het kwijt te raken, maar helaas. Morgen nieuwe ronde, nieuwe kansen. En ik ben gisteren ook gewoon geweest en dat ging prima, heerlijk even afsluiten van alles voor zo'n film.

Misschien ben ik gewoon gevoelig voor een of ander ingrediŽnt, want ik had er vorige week ook nogal last van.

Vorige week trouwens twee dagen met m'n ouders naar een vakantiehuisje in Volendam geweest, twee dagen de hort op. Ging helemaal prima. Maar ik was he-le-maal kapot. Moest het weekend bijkomen. Gewoon total loss en flink gespannen - na thuiskomst dus. Ik vind het allemaal zo apart. De ene week is er niks aan de hand en rij ik het halve land door en ga ik naar de bios, dagjes weg, met vrienden afspreken, en dan geef ik me ook voor van alles op, en de week daarop lig ik voor pampus op de bank en ben ik nergens voor te porren.
gewoonmezelf87donderdag 14 november 2019 @ 21:17
quote:
0s.gif Op donderdag 14 november 2019 18:02 schreef Myraela het volgende:
Dat soort dingen zijn het inderdaad. Misschien hoort dat er dan wel gewoon bij. Hopen dat die dingen ook steeds minder zullen worden. Weet niet zo goed hoe actief ik dat op moet zoeken. Andere angsten moet natuurlijk gewoon aangaan en niet vermijden, maar dat voelt hierbij gewoon tegenstrijdig. Ik ga toch ook niet express bij zieke mensen zitten of slecht eten eten.

Het is wel een beetje doorgeslagen en niet meer rationeel, dat besef ik me wel. En soms lukt het wel om alles te eten, maar op andere momenten hou ik het heel veilig.

Maar, als ik het even positief moet bekijken. Ik heb ook een periode gehad dat ik buiten de deur helemaal niet kon eten door de angst. Ik eet nu wel gewoon, alleen niet alles.
Dat is met een angst en paniekstoornis... doorgeslagen naar de verkeerde kant...

Ik heb t heel erg met medische dingen en ziek zijn... zit een programma te kijken en krijg bij een ziek kindje een halve paniekaanval... echt bizar stom!

En bedankt. Ik ben benieuwd wat er uit komt.
Keep_Walkingdonderdag 14 november 2019 @ 22:12
Date gehad. Blijft bij vrienden.
gewoonmezelf87vrijdag 15 november 2019 @ 07:38
quote:
0s.gif Op donderdag 14 november 2019 22:12 schreef Keep_Walking het volgende:
Date gehad. Blijft bij vrienden.
Leuke avond gehad?
Keep_Walkingvrijdag 15 november 2019 @ 09:24
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 07:38 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Leuke avond gehad?
Ja, dat wel. En ze wil wel vaker afspreken.
scrupuleusvrijdag 15 november 2019 @ 09:27
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:24 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Ja, dat wel. En ze wil wel vaker afspreken.
Jij ook?

Wel apart dat er al zo snel een conclusie moet komen mbt de verhouding tussen jullie.

Ben je zo opzoek?
Keep_Walkingvrijdag 15 november 2019 @ 09:29
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:27 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Jij ook?

Wel apart dat er al zo snel een conclusie moet komen mbt de verhouding tussen jullie.

Ben je zo opzoek?
Nou dat is mijn conclusie, dat heeft ze niet expliciet gezegd.
scrupuleusvrijdag 15 november 2019 @ 09:31
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:29 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Nou dat is mijn conclusie, dat heeft ze niet expliciet gezegd.
Just go with the flow.
Geniet en sta stil bij nieuw contact.
gewoonmezelf87vrijdag 15 november 2019 @ 09:44
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:29 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Nou dat is mijn conclusie, dat heeft ze niet expliciet gezegd.
Is dat wat jij wil? Zij wil blijkbaar nog wel vaker afspreken...


Ooh jongens ik zit helemaal na te shaken.. dankzij mn maatschappelijk werk heb ik vandaag een pakket van de linda foundation mogen ontvangen... ik zat t jankend uit te pakken... wauw! Ik kan mn kids een echte sinterklaas geven zoals ik dat vroeger had♡
Keep_Walkingvrijdag 15 november 2019 @ 09:53
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Is dat wat jij wil? Zij wil blijkbaar nog wel vaker afspreken...


Ooh jongens ik zit helemaal na te shaken.. dankzij mn maatschappelijk werk heb ik vandaag een pakket van de linda foundation mogen ontvangen... ik zat t jankend uit te pakken... wauw! Ik kan mn kids een echte sinterklaas geven zoals ik dat vroeger had♡
Heb je geld gekregen? Of wat?

En ik weet niet hoe zij erin staat, ik vermoed dat het voor haar voorlopig alleen vriendschappelijk is.
gewoonmezelf87vrijdag 15 november 2019 @ 12:24
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:53 schreef Keep_Walking het volgende:

[..]

Heb je geld gekregen? Of wat?

En ik weet niet hoe zij erin staat, ik vermoed dat het voor haar voorlopig alleen vriendschappelijk is.
Waardebonnen.

Je vult dus in voor andere mensen... dat is nooit een goed idee.
Keep_Walkingvrijdag 15 november 2019 @ 16:08
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 12:24 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Waardebonnen.

Je vult dus in voor andere mensen... dat is nooit een goed idee.
Ze benoemde het woord “vrienden” wel toen ze zei dat ze vaker wou afspreken. Ze leek het wel een beetje te benadrukken. Maar ze was ook heel blij en vrolijk en het leek alsof ze graag wou afspreken.
Nijnavrijdag 15 november 2019 @ 18:13
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Is dat wat jij wil? Zij wil blijkbaar nog wel vaker afspreken...

Ooh jongens ik zit helemaal na te shaken.. dankzij mn maatschappelijk werk heb ik vandaag een pakket van de linda foundation mogen ontvangen... ik zat t jankend uit te pakken... wauw! Ik kan mn kids een echte sinterklaas geven zoals ik dat vroeger had♡
Wat leuk! Dat heb je verdiend! :*
ChildoftheStarsvrijdag 15 november 2019 @ 18:20
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Is dat wat jij wil? Zij wil blijkbaar nog wel vaker afspreken...

Ooh jongens ik zit helemaal na te shaken.. dankzij mn maatschappelijk werk heb ik vandaag een pakket van de linda foundation mogen ontvangen... ik zat t jankend uit te pakken... wauw! Ik kan mn kids een echte sinterklaas geven zoals ik dat vroeger had♡
Dat is echt supertof! Krijg er gewoon kippenvel van
ChildoftheStarsvrijdag 15 november 2019 @ 18:22
Ik heb een hopekit gemaakt, op advies. En het toffe is dat ik aan mensen had gevraagd of ze een klein kaartje wilde schrijven en mijn moeder heeft me een heel pakket gestuurd om in die tas te doen (chocola, boekje, kaartje, heel simpel haakpakketje)... Echt heel lief :)
kuolemavrijdag 15 november 2019 @ 18:49
quote:
0s.gif Op zondag 10 november 2019 21:35 schreef Nijna het volgende:

[..]

Geen ervaring met zulke hals over kop opnames. Het lijkt me onpraktisch om altijd een tas klaar te hebben staan, omdat je de dingen uit de tas ook gebruikt. In tijden dat er een crisis boven je hoofd hangt zou je het misschien bij elkaar kunnen leggen.
Maar wat je ook nog zou kunnen doen, een lijst maken met foto's, zodat degene die het voor je moet pakken, ziet wat hij moet hebben?
Dingen als toiletartikelen veranderen niet zo erg als wat mee moet, kleding hangt natuurlijk wel af van het seizoen.

Weet niet of je hier iets aan hebt.
Sterkte.
Ja maar ik dacht, je kunt steeds spullen uit de tas die je nodig hebt pakken en dan gelijk vervangen door iets anders. Zodat er altijd een gevulde tas is. Maar dat lijkt mij dus ook niet helemaal praktisch. Een lijst met foto's is inderdaad wel een goed idee, maar dan nog is het veel zoekwerk voor degene die het bij elkaar moet zoeken. Ik kan in ieder geval een lijst maken die ik ergens op mijn kamer leg i.p.v. dat ik het elke keer moet bedenken en dan dingen vergeet.
quote:
0s.gif Op dinsdag 12 november 2019 12:26 schreef Luchtbel het volgende:

[..]

Hť Kuo, hoe is het nu?
Ik heb een toilettas met spullen die ik nodig heb/ fijn vind. En kleren die ik op een bepaald moment graag draag bewaar ik op een andere plank dan de rest van mijn kleren. Dat is bij mij niet echt seizoensgebonden maar ik heb periodes dat ik alleen maar twee broeken afwissel en drie truien ofzo. Die liggen bij elkaar zodat het zo te pakken is. Spullen die ik altijd “nodig” heb bewaar ik sowieso bij elkaar, ivm mijn eigen warhoofd (notitieboek, laders en zulks) Die bak hoeft alleen maar in een tas gekieperd.
Voor de rest heb ik een id-bandje met qr-code. In dat profiel staat naast mijn (medische) gegevens ook nog eens hoe/ wat en waar).
Het gaat nog steeds niet goed. Veel spanning en hectiek. En somberheid. Ik wil steeds weg en kan er niet tegen dat dat niet kan. Ik begon in de isoleercel en daarna de icu maar zit nu op een gewone kamer.

Mijn toiletspullen zitten voor een deel wel in een toilettas dus die is makkelijk te pakken maar veel dingen zitten er ook niet in. Het past toch niet :P. Ik heb ook wel dat ik soms steeds hetzelfde draag. Een aparte plank is dan inderdaad wel handig want dan is het zo gepakt.
kuolemavrijdag 15 november 2019 @ 18:57
quote:
0s.gif Op donderdag 14 november 2019 06:39 schreef ChildoftheStars het volgende:
Voorzichtig juichen... volgens mij helpt het geen koffie drinken enorm voor mijn slaap. Weer een nacht doorgeslapen.

Verder gaat het wel oke... Clubjes zijn leuk... Ik ben wel bang om heel eenzaam te worden. Vriendin die naar de andere kant van het land gaat. Volgend jaar nog ťťn en dan heb ik ťťn vriendin in de buurt, maar die zie ik niet vaak. Dus dat is wel eng en nog meer verdrietig. Gelukkig heb ik op dit moment genoeg clubjes en dus aanspraak, maar dat is toch anders.
Wat fijn!

Lastig dat die vriendin gaat verhuizen. De meeste van mijn vriendinnen wonen ook ver weg, dat vind ik jammer, je kunt niet zo even spontaan met iemand iets gaan doen. Dat is een hele onderneming qua plannen en reizen. Maar het scheelt wel dat ik niet zo veel behoefte heb aan contact. Ben je iemand die graag belt of skypet en zo?
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 09:44 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Is dat wat jij wil? Zij wil blijkbaar nog wel vaker afspreken...

Ooh jongens ik zit helemaal na te shaken.. dankzij mn maatschappelijk werk heb ik vandaag een pakket van de linda foundation mogen ontvangen... ik zat t jankend uit te pakken... wauw! Ik kan mn kids een echte sinterklaas geven zoals ik dat vroeger had♡
Leuk!

Hoe was het gesprek (als dat al is geweest)?
kuolemavrijdag 15 november 2019 @ 19:00
Hier gaat het slapen niet goed. Ondanks lorazepam vannacht maar twee uur geslapen. Dat gebeurt wel vaker. Ik probeer echt te minderen met benzo's in de hoop dat het dan weer beter werkt maar het is lastig, zeker hier in de kliniek waar het best wel gestimuleerd wordt om het te gebruiken en ik het soms krijg tegen mijn wil.
gewoonmezelf87vrijdag 15 november 2019 @ 20:05
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 18:57 schreef kuolema het volgende:

[..]

Wat fijn!

Lastig dat die vriendin gaat verhuizen. De meeste van mijn vriendinnen wonen ook ver weg, dat vind ik jammer, je kunt niet zo even spontaan met iemand iets gaan doen. Dat is een hele onderneming qua plannen en reizen. Maar het scheelt wel dat ik niet zo veel behoefte heb aan contact. Ben je iemand die graag belt of skypet en zo?
[..]

Leuk!

Hoe was het gesprek (als dat al is geweest)?
Hij komt zo... ben er erg benieuwd..

Mag ik even juichen voor mezelf... vandaag voor t eerst sinds Augustus de hele dag geen oxazepam ingenomen. *O* *O* voelt als een kleine overwinning.
scrupuleusvrijdag 15 november 2019 @ 20:11
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 19:00 schreef kuolema het volgende:
Hier gaat het slapen niet goed. Ondanks lorazepam vannacht maar twee uur geslapen. Dat gebeurt wel vaker. Ik probeer echt te minderen met benzo's in de hoop dat het dan weer beter werkt maar het is lastig, zeker hier in de kliniek waar het best wel gestimuleerd wordt om het te gebruiken en ik het soms krijg tegen mijn wil.
Jeej wat een gedoe allemaal.

Kop op, je kunt het O+
Nijnavrijdag 15 november 2019 @ 22:05
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 20:05 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Hij komt zo... ben er erg benieuwd..

Mag ik even juichen voor mezelf... vandaag voor t eerst sinds Augustus de hele dag geen oxazepam ingenomen. *O* *O* voelt als een kleine overwinning.
Ik juich met je mee *O*
Nijnavrijdag 15 november 2019 @ 22:06
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 19:00 schreef kuolema het volgende:
Hier gaat het slapen niet goed. Ondanks lorazepam vannacht maar twee uur geslapen. Dat gebeurt wel vaker. Ik probeer echt te minderen met benzo's in de hoop dat het dan weer beter werkt maar het is lastig, zeker hier in de kliniek waar het best wel gestimuleerd wordt om het te gebruiken en ik het soms krijg tegen mijn wil.
Waardeloos als je niet goed slaapt. Ik slaap blijkbaar nogal licht op het moment, als mijn man naar bed komt wordt ik wakker :{ en dan lig ik eerst weer een uur of langer wakker voor ik weer verder slaap.
Jantje88zaterdag 16 november 2019 @ 00:44
Nu al anderhalf jaar maak ik mij best veel zorgen om een vriend van mij. Hij gaat niet meer naar zijn colleges, heeft geen baan en wil alleen maar binnen blijven en gamen of op stap gaan. Wanneer hij op stap gaat dan gaat hij zo hard tekeer dat ik het gevoel krijg dat hij zich niet meer normaal kan gedragen bij anderen als hij niet aangeschoten is. Ik heb op internet gekeken naar gameverslaving, sociale angststoornissen, depressies, etc etc, maar alles wat ik opzoek lijkt niet toepasbaar te zijn op hoe ik hem ken. Als ik hem confronteer of rustig vraag hoe het gaat met studeren of een baan zoeken dan liegt hij dat hij aan het leren of aan het solliciteren is.

Heeft iemand een idee wat ik kan doen of wie ik kan benaderen voor meer informatie? Google heeft nog niks opgeleverd en ik begin radeloos te worden. Als ik google dan vind ik ook geen kanalen waar ik als goede vriend terecht kan, alleen pagina's waar mensen die zelf iets hebben terecht kunnen.
gewoonmezelf87zaterdag 16 november 2019 @ 07:59
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 november 2019 00:44 schreef Jantje88 het volgende:
Nu al anderhalf jaar maak ik mij best veel zorgen om een vriend van mij. Hij gaat niet meer naar zijn colleges, heeft geen baan en wil alleen maar binnen blijven en gamen of op stap gaan. Wanneer hij op stap gaat dan gaat hij zo hard tekeer dat ik het gevoel krijg dat hij zich niet meer normaal kan gedragen bij anderen als hij niet aangeschoten is. Ik heb op internet gekeken naar gameverslaving, sociale angststoornissen, depressies, etc etc, maar alles wat ik opzoek lijkt niet toepasbaar te zijn op hoe ik hem ken. Als ik hem confronteer of rustig vraag hoe het gaat met studeren of een baan zoeken dan liegt hij dat hij aan het leren of aan het solliciteren is.

Heeft iemand een idee wat ik kan doen of wie ik kan benaderen voor meer informatie? Google heeft nog niks opgeleverd en ik begin radeloos te worden. Als ik google dan vind ik ook geen kanalen waar ik als goede vriend terecht kan, alleen pagina's waar mensen die zelf iets hebben terecht kunnen.
Lief dat je je zo bekommert om je vriend! Helaas is het vaak zo dat als iemand niet geholpen wil worden dit ook niet afgedwongen kan worden. Het enige dat je kunt doen is er voor hem zijn.

Knuffel voor de waardeloze slapers. :*

Mijn gesprek;
SPOILER
Ex heeft serieze emigratie plannen en trouwplannen... lijkt weer alleen maar voor zichzelf te leven maar dat ben ik wel gewend, het lijkt een herhaling van zetten.. we gaan het zien. Hij moet een hoop regelen, heb hem wel zover dat hij zijn gezag afstaat als hij emigreert en dat vind ik heel fijn want gezamelijk gezag werkt niet met iemand die in Canada zit.
Vind het alleen pijnlijk em verdrietig dat hij zo makkelijk weggaat... zijn nieuwe vriendin/verloofde (sinds juni) gaat boven de kinderen... mijn dochter gaat dit zo moeilijk vinden.
Naja vanmorgen weer vol onrust opgestaan en dus maar oxazepam ingenomen want Sinterklaas moet vandaag verwelkomt worden dus mama moet er staan! :D
scrupuleuszaterdag 16 november 2019 @ 08:03
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 november 2019 07:59 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Lief dat je je zo bekommert om je vriend! Helaas is het vaak zo dat als iemand niet geholpen wil worden dit ook niet afgedwongen kan worden. Het enige dat je kunt doen is er voor hem zijn.

Knuffel voor de waardeloze slapers. :*

Mijn gesprek;
SPOILER
Ex heeft serieze emigratie plannen en trouwplannen... lijkt weer alleen maar voor zichzelf te leven maar dat ben ik wel gewend, het lijkt een herhaling van zetten.. we gaan het zien. Hij moet een hoop regelen, heb hem wel zover dat hij zijn gezag afstaat als hij emigreert en dat vind ik heel fijn want gezamelijk gezag werkt niet met iemand die in Canada zit.
Vind het alleen pijnlijk em verdrietig dat hij zo makkelijk weggaat... zijn nieuwe vriendin/verloofde (sinds juni) gaat boven de kinderen... mijn dochter gaat dit zo moeilijk vinden.
Naja vanmorgen weer vol onrust opgestaan en dus maar oxazepam ingenomen want Sinterklaas moet vandaag verwelkomt worden dus mama moet er staan! :D
He knuffel O+
Nijnazaterdag 16 november 2019 @ 09:48
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 november 2019 00:44 schreef Jantje88 het volgende:
Nu al anderhalf jaar maak ik mij best veel zorgen om een vriend van mij. Hij gaat niet meer naar zijn colleges, heeft geen baan en wil alleen maar binnen blijven en gamen of op stap gaan. Wanneer hij op stap gaat dan gaat hij zo hard tekeer dat ik het gevoel krijg dat hij zich niet meer normaal kan gedragen bij anderen als hij niet aangeschoten is. Ik heb op internet gekeken naar gameverslaving, sociale angststoornissen, depressies, etc etc, maar alles wat ik opzoek lijkt niet toepasbaar te zijn op hoe ik hem ken. Als ik hem confronteer of rustig vraag hoe het gaat met studeren of een baan zoeken dan liegt hij dat hij aan het leren of aan het solliciteren is.

Heeft iemand een idee wat ik kan doen of wie ik kan benaderen voor meer informatie? Google heeft nog niks opgeleverd en ik begin radeloos te worden. Als ik google dan vind ik ook geen kanalen waar ik als goede vriend terecht kan, alleen pagina's waar mensen die zelf iets hebben terecht kunnen.
Als hij geen hulp wil of niet inziet dat hij een probleem heeft dan kan je weinig meer dan aanbieden er voor hem te zijn als hij daar behoefte aan heeft. Je zou je zorg uit kunnen spreken bij zijn huisarts bijvoorbeeld, maar daar houdt het dan ook wel op.
Iemand moet zelf willen of hij moet een gevaar voor zichzelf of anderen zijn.

quote:
1s.gif Op zaterdag 16 november 2019 07:59 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Lief dat je je zo bekommert om je vriend! Helaas is het vaak zo dat als iemand niet geholpen wil worden dit ook niet afgedwongen kan worden. Het enige dat je kunt doen is er voor hem zijn.

Knuffel voor de waardeloze slapers. :*

Mijn gesprek;
SPOILER
Ex heeft serieze emigratie plannen en trouwplannen... lijkt weer alleen maar voor zichzelf te leven maar dat ben ik wel gewend, het lijkt een herhaling van zetten.. we gaan het zien. Hij moet een hoop regelen, heb hem wel zover dat hij zijn gezag afstaat als hij emigreert en dat vind ik heel fijn want gezamelijk gezag werkt niet met iemand die in Canada zit.
Vind het alleen pijnlijk em verdrietig dat hij zo makkelijk weggaat... zijn nieuwe vriendin/verloofde (sinds juni) gaat boven de kinderen... mijn dochter gaat dit zo moeilijk vinden.
Naja vanmorgen weer vol onrust opgestaan en dus maar oxazepam ingenomen want Sinterklaas moet vandaag verwelkomt worden dus mama moet er staan! :D
GM, lijkt me heel dubbel.
Succes bij Sint :*

Ik heb redelijk geslapen vannacht, warmere pyjama aangedaan, blijkbaar heb ik het koud gehad...
kuolemazaterdag 16 november 2019 @ 11:30
quote:
1s.gif Op vrijdag 15 november 2019 20:05 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Hij komt zo... ben er erg benieuwd..

Mag ik even juichen voor mezelf... vandaag voor t eerst sinds Augustus de hele dag geen oxazepam ingenomen. *O* *O* voelt als een kleine overwinning.
Ik juich met je mee *O*.
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 20:11 schreef scrupuleus het volgende:

[..]

Jeej wat een gedoe allemaal.

Kop op, je kunt het O+
Thanks.
quote:
0s.gif Op vrijdag 15 november 2019 22:06 schreef Nijna het volgende:

[..]

Waardeloos als je niet goed slaapt. Ik slaap blijkbaar nogal licht op het moment, als mijn man naar bed komt wordt ik wakker :{ en dan lig ik eerst weer een uur of langer wakker voor ik weer verder slaap.
Vannacht hetzelfde verhaal. Nauwelijks geslapen ondanks lorazepam. Die neem ik dus maar niet meer voor de nacht. Vanavond kan ik hopelijk olanzapine nemen, daar slaap ik altijd goed en lang op.

Licht slapen is ook vervelend, maar heeft wel evolutionaire voordelen :P.
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 november 2019 00:44 schreef Jantje88 het volgende:
Nu al anderhalf jaar maak ik mij best veel zorgen om een vriend van mij. Hij gaat niet meer naar zijn colleges, heeft geen baan en wil alleen maar binnen blijven en gamen of op stap gaan. Wanneer hij op stap gaat dan gaat hij zo hard tekeer dat ik het gevoel krijg dat hij zich niet meer normaal kan gedragen bij anderen als hij niet aangeschoten is. Ik heb op internet gekeken naar gameverslaving, sociale angststoornissen, depressies, etc etc, maar alles wat ik opzoek lijkt niet toepasbaar te zijn op hoe ik hem ken. Als ik hem confronteer of rustig vraag hoe het gaat met studeren of een baan zoeken dan liegt hij dat hij aan het leren of aan het solliciteren is.

Heeft iemand een idee wat ik kan doen of wie ik kan benaderen voor meer informatie? Google heeft nog niks opgeleverd en ik begin radeloos te worden. Als ik google dan vind ik ook geen kanalen waar ik als goede vriend terecht kan, alleen pagina's waar mensen die zelf iets hebben terecht kunnen.
Kan het zijn dat hij zich gewoon comfortabel voelt in zijn leven zoals hij dat nu leidt en dat er niet echt iets aan de hand is? Zie je verder nog tekenen dat hij zich niet goed voelt?
Zoals al is gezegd: je kunt niet veel meer doen dan een vriend voor hem zijn, onderneem dingen met hem maar leg hem geen verplichtingen op en push hem niet om bepaalde vragen te beantwoorden of dingen te doen. Je zou eventueel nog kunnen bespreken met anderen die hem goed kennen hoe zij erover denken. Vrienden, familie.
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 november 2019 07:59 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Lief dat je je zo bekommert om je vriend! Helaas is het vaak zo dat als iemand niet geholpen wil worden dit ook niet afgedwongen kan worden. Het enige dat je kunt doen is er voor hem zijn.

Knuffel voor de waardeloze slapers. :*

Mijn gesprek;
SPOILER
Ex heeft serieze emigratie plannen en trouwplannen... lijkt weer alleen maar voor zichzelf te leven maar dat ben ik wel gewend, het lijkt een herhaling van zetten.. we gaan het zien. Hij moet een hoop regelen, heb hem wel zover dat hij zijn gezag afstaat als hij emigreert en dat vind ik heel fijn want gezamelijk gezag werkt niet met iemand die in Canada zit.
Vind het alleen pijnlijk em verdrietig dat hij zo makkelijk weggaat... zijn nieuwe vriendin/verloofde (sinds juni) gaat boven de kinderen... mijn dochter gaat dit zo moeilijk vinden.
Naja vanmorgen weer vol onrust opgestaan en dus maar oxazepam ingenomen want Sinterklaas moet vandaag verwelkomt worden dus mama moet er staan! :D
Wat rot van je ex :{. Het lijkt mij ook verdrietig om te zien dat hij zo makkelijk afstand neemt of lijkt te nemen van zijn kinderen.
Myraelazaterdag 16 november 2019 @ 19:22
quote:
1s.gif Op zaterdag 16 november 2019 07:59 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Lief dat je je zo bekommert om je vriend! Helaas is het vaak zo dat als iemand niet geholpen wil worden dit ook niet afgedwongen kan worden. Het enige dat je kunt doen is er voor hem zijn.

Knuffel voor de waardeloze slapers. :*

Mijn gesprek;
SPOILER
Ex heeft serieze emigratie plannen en trouwplannen... lijkt weer alleen maar voor zichzelf te leven maar dat ben ik wel gewend, het lijkt een herhaling van zetten.. we gaan het zien. Hij moet een hoop regelen, heb hem wel zover dat hij zijn gezag afstaat als hij emigreert en dat vind ik heel fijn want gezamelijk gezag werkt niet met iemand die in Canada zit.
Vind het alleen pijnlijk em verdrietig dat hij zo makkelijk weggaat... zijn nieuwe vriendin/verloofde (sinds juni) gaat boven de kinderen... mijn dochter gaat dit zo moeilijk vinden.
Naja vanmorgen weer vol onrust opgestaan en dus maar oxazepam ingenomen want Sinterklaas moet vandaag verwelkomt worden dus mama moet er staan! :D
Vervelend dat het gesprek zo gelopen is. Maar aan de andere kant geeft het je uiteindelijk misschien ook wel wat rust. Klinkt als iemand die toch alleen met zichzelf bezig is, en misschien vanuit bepaalde psyche ook niet anders kan. Dan geeft het misschien wel meer onrust als hij in de buurt blijft.

Hopelijk kan je dochter er ook vrede mee hebben. Mijn vader is ook ver weg geŽmigreerd (Nieuw-Zeeland) en mij gaf het destijds eigenlijk vooral rust. De vechtscheiding was eindelijk gekalmeerd en ik hoefde er ook niet meer langs te komen. Een moeder kan echt al meer dan genoeg zijn.
Myraelazaterdag 16 november 2019 @ 19:24
Gisteravond naar Nielson geweest. Ging goed! Best trots op mezelf. Tijdens het voorprogramma stond ik nog tussen de mensen, maar toen iedereen zo dicht op me kwam staan ben ik wel in de buurt van de uitgang gaan staan.

Maar ach, misschien sta ik wel nooit meer midden in de zaal, dat er Łberhaupt ben is voor mij echt al genoeg.
gewoonmezelf87zaterdag 16 november 2019 @ 19:57
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 november 2019 19:22 schreef Myraela het volgende:

[..]

Vervelend dat het gesprek zo gelopen is. Maar aan de andere kant geeft het je uiteindelijk misschien ook wel wat rust. Klinkt als iemand die toch alleen met zichzelf bezig is, en misschien vanuit bepaalde psyche ook niet anders kan. Dan geeft het misschien wel meer onrust als hij in de buurt blijft.

Hopelijk kan je dochter er ook vrede mee hebben. Mijn vader is ook ver weg geŽmigreerd (Nieuw-Zeeland) en mij gaf het destijds eigenlijk vooral rust. De vechtscheiding was eindelijk gekalmeerd en ik hoefde er ook niet meer langs te komen. Een moeder kan echt al meer dan genoeg zijn.
Dank je! We hebben nooit een vechtscheiding gehad maar ik merk aan mezelf wel dat het mij heel veel rust geeft als hij niet in de buurt is. En tegelijk had ik het voor mijn kinderen graag anders gezien. Maar goed, t is wat het is, gelukkig heb ik al een psycholoog :P

Wat supergoed van je concert!! En who cares als je bij de uitgang in de buurt staat, je bent er wel! *O*
Nijnazondag 17 november 2019 @ 08:48
quote:
0s.gif Op zaterdag 16 november 2019 19:24 schreef Myraela het volgende:
Gisteravond naar Nielson geweest. Ging goed! Best trots op mezelf. Tijdens het voorprogramma stond ik nog tussen de mensen, maar toen iedereen zo dicht op me kwam staan ben ik wel in de buurt van de uitgang gaan staan.

Maar ach, misschien sta ik wel nooit meer midden in de zaal, dat er Łberhaupt ben is voor mij echt al genoeg.
^O^ Midden in de zaal of bij de uitgang, je bent geweest en het ging goed, top *O*
MatthijsDJzondag 17 november 2019 @ 11:23
De laatste dagen best goed doorgekomen, nog wel wat last van dwang en somberheid maar dat is gewoon leefbaar. Alleen blijf ik wat onrustig, besproken met Psychiater die het idee heeft dat het komt door de hoge dosis die ik nu krijg.

Moet er wss gewoon aan wennen, en dat kost tijd.. Wel het advies van meerdere mensen om even mn koffie intake te verlagen. Drink overdag sloten koffie en dat is nu ff niet handig.
gewoonmezelf87zondag 17 november 2019 @ 18:22
quote:
0s.gif Op zondag 17 november 2019 11:23 schreef MatthijsDJ het volgende:
De laatste dagen best goed doorgekomen, nog wel wat last van dwang en somberheid maar dat is gewoon leefbaar. Alleen blijf ik wat onrustig, besproken met Psychiater die het idee heeft dat het komt door de hoge dosis die ik nu krijg.

Moet er wss gewoon aan wennen, en dat kost tijd.. Wel het advies van meerdere mensen om even mn koffie intake te verlagen. Drink overdag sloten koffie en dat is nu ff niet handig.
Sloten koffie is sowieso niet handig...ik merk het ook als ik teveel koffie drink...

Ik had vandaag onverwacht een date... samen koffie gedronken en dat was leuk! :D
ChildoftheStarszondag 17 november 2019 @ 18:29
quote:
0s.gif Op zondag 17 november 2019 11:23 schreef MatthijsDJ het volgende:
De laatste dagen best goed doorgekomen, nog wel wat last van dwang en somberheid maar dat is gewoon leefbaar. Alleen blijf ik wat onrustig, besproken met Psychiater die het idee heeft dat het komt door de hoge dosis die ik nu krijg.

Moet er wss gewoon aan wennen, en dat kost tijd.. Wel het advies van meerdere mensen om even mn koffie intake te verlagen. Drink overdag sloten koffie en dat is nu ff niet handig.
Ik ben gestopt van een ruime liter koffie naar nul en dat doet echt wonderen! Eventjes doorbijten (drie dagen koppijn gehad, maar daarna over) en dan slaap je ineens als een blok
gewoonmezelf87maandag 18 november 2019 @ 07:41
Iets teveel emoties en iets teveel gedaan de afgelopen dagen... al sinds gisteravond onrust en hartkloppingen... :|W :|W ik leer t ooit heus wel... nu maar weer even een rustige dag inplannen... en dan nog een paar... morgen alleen wat dingen die ik moet doen... hoera voor oxazepam...
Myraelamaandag 18 november 2019 @ 07:55
Ik drink helemaal geen koffie of alcohol, en dat vind ik echt heel erg fijn. Voor de angst was ik ook geen vaste koffiedrinker, maar sinds de angst maakt het me echt meteen onrustig. Wil het ooit wel weer langzaam introduceren, zodat ik soms wel lekker een koffietje in de stad kan doen. Maar ik hoop nooit standaard de hele dag naar de automaat te hoeven lopen op kantoor.

quote:
1s.gif Op maandag 18 november 2019 07:41 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Iets teveel emoties en iets teveel gedaan de afgelopen dagen... al sinds gisteravond onrust en hartkloppingen... :|W :|W ik leer t ooit heus wel... nu maar weer even een rustige dag inplannen... en dan nog een paar... morgen alleen wat dingen die ik moet doen... hoera voor oxazepam...
Het is al goed dat je het nu herkent, toch. En hoe vervelend het ook is, het kan geen kwaad om die onrust of hartkloppingen te voelen. Trekt ook wel weer weg, wees niet te streng voor jezelf.
Nijnamaandag 18 november 2019 @ 11:05
quote:
1s.gif Op maandag 18 november 2019 07:41 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Iets teveel emoties en iets teveel gedaan de afgelopen dagen... al sinds gisteravond onrust en hartkloppingen... :|W :|W ik leer t ooit heus wel... nu maar weer even een rustige dag inplannen... en dan nog een paar... morgen alleen wat dingen die ik moet doen... hoera voor oxazepam...
Even weer pas op de plaats... goed om de oxazepam te gebruiken. Wees lief voor jezelf :*
gewoonmezelf87maandag 18 november 2019 @ 12:51
quote:
0s.gif Op maandag 18 november 2019 11:05 schreef Nijna het volgende:

[..]

Even weer pas op de plaats... goed om de oxazepam te gebruiken. Wees lief voor jezelf :*
Vanmorgen weer NLP sessie gehad en hartcoherentie oefening gehad... en dat was heel fijn...

Daten is misschien nu niet t beste plan maar hij is wel echt leuk!...
Nijnamaandag 18 november 2019 @ 13:12
:* GM
MatthijsDJmaandag 18 november 2019 @ 13:13
Zonder koffie kan ik niet, vind het echt veel te lekker. Maar thee of Decaf is dan soms ook een optie.
-Straw-maandag 18 november 2019 @ 14:49
quote:
1s.gif Op maandag 18 november 2019 07:41 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
Iets teveel emoties en iets teveel gedaan de afgelopen dagen... al sinds gisteravond onrust en hartkloppingen... :|W :|W ik leer t ooit heus wel... nu maar weer even een rustige dag inplannen... en dan nog een paar... morgen alleen wat dingen die ik moet doen... hoera voor oxazepam...
Mooi dat je luistert naar je lichaam. :Y
MatthijsDJmaandag 18 november 2019 @ 15:49
quote:
1s.gif Op maandag 18 november 2019 12:51 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Vanmorgen weer NLP sessie gehad en hartcoherentie oefening gehad... en dat was heel fijn...

Daten is misschien nu niet t beste plan maar hij is wel echt leuk!...
Mooi dat NLP werkt voor je, ik ben zelf meer van de wetenschappelijk bewezen maar mss moet ik daar ook wat uitstapjes gaan maken..
-Straw-maandag 18 november 2019 @ 16:47
quote:
0s.gif Op maandag 18 november 2019 15:49 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Mooi dat NLP werkt voor je, ik ben zelf meer van de wetenschappelijk bewezen maar mss moet ik daar ook wat uitstapjes gaan maken..
Ook niet wetenschappelijke dingen kunnen je helpen om anders naar dingen te kijken. Ik ben zelf niet zo van de NLP, maar denk wel dat alles in principe kan werken, als je er voor open staat.
Californiummaandag 18 november 2019 @ 18:22
Ik ken genoeg mensen die veel baat hebben gehad bij bijvoorbeeld accupunctuur enzo. En dat zie ik ook hen, dat het goed gaat. Is niet wetenschappelijk bewezen.
Plus, alles wat wel bewezen is hoeft ook niet voor iedereen te werken.
Plus placebo-effect :)
gewoonmezelf87maandag 18 november 2019 @ 18:56
quote:
0s.gif Op maandag 18 november 2019 15:49 schreef MatthijsDJ het volgende:

[..]

Mooi dat NLP werkt voor je, ik ben zelf meer van de wetenschappelijk bewezen maar mss moet ik daar ook wat uitstapjes gaan maken..
Grappige is dat het juist heel wetenschappelijk is... het uitleggen HOE en WAT er gebeurd vind ik heel fijn.
-Straw-maandag 18 november 2019 @ 19:36
quote:
1s.gif Op maandag 18 november 2019 18:56 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Grappige is dat het juist heel wetenschappelijk is... het uitleggen HOE en WAT er gebeurd vind ik heel fijn.
Dat iemand zegt hoe het zou moeten werken, maakt het nog niet waar of wetenschappelijk (worden helaas veel psychologische onwaarheden verkondigd binnen NLP). Is pseudowetenschap. Maar dat geeft niet, als je er wat aan hebt.
-Straw-maandag 18 november 2019 @ 19:37
quote:
17s.gif Op maandag 18 november 2019 18:22 schreef Californium het volgende:
Ik ken genoeg mensen die veel baat hebben gehad bij bijvoorbeeld accupunctuur enzo. En dat zie ik ook hen, dat het goed gaat. Is niet wetenschappelijk bewezen.
Plus, alles wat wel bewezen is hoeft ook niet voor iedereen te werken.
Plus placebo-effect :)
Daarom, baat het niet dan schaadt het niet.
MatthijsDJmaandag 18 november 2019 @ 20:41
quote:
1s.gif Op maandag 18 november 2019 18:56 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Grappige is dat het juist heel wetenschappelijk is... het uitleggen HOE en WAT er gebeurd vind ik heel fijn.
Ik bedoel met wetenschappelijk dat er nooit echt onderzoek is gedaan naar of het echt werkt en hoe effectief het is. Maar aan de andere kant betekent dat niet meteen dat het niet werkt.

Heb gewoon teveel kwakzalvers gezien..
gewoonmezelf87woensdag 20 november 2019 @ 11:01
:W vanmorgen zomaar weer een paniekaanval gehad... klein weliswaar maar toch.. ik kan heel goed beredeneren waar ie vandaan komt..., morgen een date en dat brengt spanning mee, positieve spanning maar dat onderscheid kan mn hoofd niet maken... die denkt alleen maar OVERLOAD OVERLOAD. :'(

Dus lekker misselijk en buikklachten... slecht geslapen... maar toch vrolijk want hij is zo leuk :@
Sunshine1982woensdag 20 november 2019 @ 11:04
quote:
1s.gif Op woensdag 20 november 2019 11:01 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
:W vanmorgen zomaar weer een paniekaanval gehad... klein weliswaar maar toch.. ik kan heel goed beredeneren waar ie vandaan komt..., morgen een date en dat brengt spanning mee, positieve spanning maar dat onderscheid kan mn hoofd niet maken... die denkt alleen maar OVERLOAD OVERLOAD. :'(

Dus lekker misselijk en buikklachten... slecht geslapen... maar toch vrolijk want hij is zo leuk :@
Leuk GM! Ik zal aan je denken morgen :)
Nijnawoensdag 20 november 2019 @ 11:46
Spannend GM, jammer dat je hoofd nog geen onderscheid kan maken in leuk spannend en gespannen op een andere manier.
Vandaag misschien maar even laten zijn en morgen een leuke date :*
gewoonmezelf87woensdag 20 november 2019 @ 11:48
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 11:04 schreef Sunshine1982 het volgende:

[..]

Leuk GM! Ik zal aan je denken morgen :)
Dank je! O+
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 11:46 schreef Nijna het volgende:
Spannend GM, jammer dat je hoofd nog geen onderscheid kan maken in leuk spannend en gespannen op een andere manier.
Vandaag misschien maar even laten zijn en morgen een leuke date :*
Jaa t is wat t is... lekker in chillmodus vandaag en morgenochtend een leuke ochtend♡
ChildoftheStarswoensdag 20 november 2019 @ 15:46
mijn god ik ben zoextreeem gertiggerd nu... ik blijf gewoonaan mijnbeury zitten totdmijn hfod het weerdeto
scrupuleuswoensdag 20 november 2019 @ 15:50
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 15:46 schreef ChildoftheStars het volgende:
mijn god ik ben zoextreeem gertiggerd nu... ik blijf gewoonaan mijnbeury zitten totdmijn hfod het weerdeto
:* O+
Myraelawoensdag 20 november 2019 @ 16:15
Ik had vandaag mijn afspraak bij mijn psycholoog. We komen aan het maximale aantal afspraken, dus ze wil me doorverwijzen naar specialistische hulp. Ergens voelt het erg stom, want ik zit niet meer op mijn dieptepunt en functioneer best normaal. Voelt alsof ik dan een beetje de aansteller ben, tussen de mensen die wel nog echte problemen hebben.

Maarja. Ondanks dat het al een stuk beter gaat na deze twee ronde bij de basis-GGZ, ben ik er toch nog niet. En ik wil wel nog weerbaarder worden voor een eventuele tegenslag, zelfstandiger worden, weer normaal kunnen eten en nog wat angsten loslaten. Als ik nu stop dan blijf ik waarschijnlijk niet eens op dit niveau hangen, maar versterken de angsten gewoon weer.
MatthijsDJwoensdag 20 november 2019 @ 17:49
Gisteren goede sessie gehad met mn psycholoog. Goed helder nu waar ik voor leef en wat mn waardes zijn in mn leven.

Elke dag gaat ie wel iets beter, spanning is er nog wel maar is steeds minder vaak op de voorgrond.
gewoonmezelf87donderdag 21 november 2019 @ 12:49
quote:
0s.gif Op woensdag 20 november 2019 15:46 schreef ChildoftheStars het volgende:
mijn god ik ben zoextreeem gertiggerd nu... ik blijf gewoonaan mijnbeury zitten totdmijn hfod het weerdeto
Hoe is het nu lieffie
Sunshine1982donderdag 21 november 2019 @ 13:11
quote:
1s.gif Op donderdag 21 november 2019 12:49 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Hoe is het nu lieffie
Hoe ging de date?
ChildoftheStarsdonderdag 21 november 2019 @ 13:52
quote:
1s.gif Op donderdag 21 november 2019 12:49 schreef gewoonmezelf87 het volgende:

[..]

Hoe is het nu lieffie
Hey... wel okť. Ik let hier erg op wat voor prikkels ik binnen krijg, want ik ben nog enorm trigger-gevoelig. Een vriendin gaat scheiden van iemand die erg op mijn vader lijkt. Dit brengt een zee aan herinneren naar boven en het is zwaar irritant, want het grijpt op elkaar in, waardoor ik als ik niet oplet in een zee van herbelevingen verzuip. Het is me gisteravond gelukt om haar te steunen en dit niet te laten merken, maar dat heeft wel zijn tol geŽist
scrupuleusdonderdag 21 november 2019 @ 15:03
quote:
0s.gif Op donderdag 21 november 2019 13:52 schreef ChildoftheStars het volgende:

[..]

Hey... wel okť. Ik let hier erg op wat voor prikkels ik binnen krijg, want ik ben nog enorm trigger-gevoelig. Een vriendin gaat scheiden van iemand die erg op mijn vader lijkt. Dit brengt een zee aan herinneren naar boven en het is zwaar irritant, want het grijpt op elkaar in, waardoor ik als ik niet oplet in een zee van herbelevingen verzuip. Het is me gisteravond gelukt om haar te steunen en dit niet te laten merken, maar dat heeft wel zijn tol geŽist
Ha wat een gevecht..
Willen helpen en tegelijkertijd tegen je eigen grenzen aanlopen.

Let altijd eerst op jezelf :*