R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Mooi! Teamworkquote:Op donderdag 7 november 2019 15:27 schreef scrupuleus het volgende:
[..]
Ja oke dan ga ik mij wel verbazen zodat jij dat ook doet
Het is niet gek dat we op allerlei manieren zijn gaan overleven en wij daarbij ons op de ander hebben gericht en zijn gevlucht voor al onze eigen pijn.
Nu hebben we de ruimte om daar wel bij stil te staan.
Door hulp en samen met de ander.
Klopt... en ik ben ook opgevoed met het motto van gaan gaan gaan gaan rennen rennen rennen. Dat moet even het systeem uit.
De wajong is wel een zegen voor me. Het geeft inderdaad ruimte om stil te staan en te bedenken wat er nou echt nodig is om echt gelukkig te worden
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Dat is echt een mooiequote:
[..]
Hij moet over een tattoo van mn ex..(stupid I know) maar goed ik heb iets symbolisch voor mij en mijn 2 kinderen gekozen, en ik ben gek op olifanten♡.
Kijken of dit werkt;
https://pin.it/7kym454zzlg5qr
En ach... iedereen maakt wel eens fouten, maakt je niet dom, maar menselijk
Knuffel... klinkt alsof je zwaar overprikkeld ben? Misschien even de rust opzoeken en lekker je middelvinger omhoog voor alles wat moet en gewoon even in de mag-modus gaan?quote:Ik voel vandaag zoveel door elkaar dat ik er doodmoe van ben... boos, verbaasd, Strijdlustig, schaamte, domheid..enige dat mist is verdriet.
*middelvingeremoticon*
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Vandaag goed gesprek gehad met psycholoog, ga ACT (https://www.psychosenet.nl/behandeling/therapievormen/act/) doen. Ik bleek dat stiekem eigenlijk al te doen door te stoppen met vechten tegen o.a. oorsuis en dwang.. Ben benieuwd!
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
quote:Op donderdag 7 november 2019 15:39 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat is echt een mooie
En ach... iedereen maakt wel eens fouten, maakt je niet dom, maar menselijk
[..]
Knuffel... klinkt alsof je zwaar overprikkeld ben? Misschien even de rust opzoeken en lekker je middelvinger omhoog voor alles wat moet en gewoon even in de mag-modus gaan?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Matthijs! Fijn. Is ook een vorm.van CGT denk?S. 2014
J. 2016
quote:
[..]Jemig... 'k weet niet zo goed wat ik daarop moet zeggen... dat je er klaar mee bent kan ik heel erg goed voorstellen...SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Matthijs! Fijn. Is ook een vorm.van CGT denk?We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Hij heeft meerdere etiketten en op zich is dit geen nieuw gedrag maar hij houdt totaal geen rekening met onze toch al heel gevoelige dochter... en als ik hem daar netjes op aanspreek blokkeert ie mij overal... ik weet gewoon even niet zo goed hoe verder. Maar dat hoort niet in dit topicquote:
[..]
Jemig... 'k weet niet zo goed wat ik daarop moet zeggen... dat je er klaar mee bent kan ik heel erg goed voorstellen...
S. 2014
J. 2016
J. 2016
GM, mooi plaatje!
Als ik het zo lees vind ik die emoties door elkaar niet zo vreemd...
Hopen dat het goed bevalt daarginds...
Als ik het zo lees vind ik die emoties door elkaar niet zo vreemd...
Hopen dat het goed bevalt daarginds...
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik snap wel dat het heel moeilijk is... Ik zou willen dat ik je advies kon geven, maar ik weet echt niks nuttigs te zeggen. Sorryquote:
[..]
Hij heeft meerdere etiketten en op zich is dit geen nieuw gedrag maar hij houdt totaal geen rekening met onze toch al heel gevoelige dochter... en als ik hem daar netjes op aanspreek blokkeert ie mij overal... ik weet gewoon even niet zo goed hoe verder. Maar dat hoort niet in dit topic
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
quote:
[..]Jip, 3e generatie gedrags therapie. Wat ik er van lees is dit wel wat ik aan therapie zocht.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Matthijs! Fijn. Is ook een vorm.van CGT denk?
En hoop voor jou dat je rust krijgt in wat je in de spoiler verteld.Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
Ik heb het sinds mijn verhuizing. Ik wil alles behalve opgenomen worden en forceer mijzelf zoveel dingen te doen die mij volgens de richtlijnen van een depressie houden.quote:
[..]
Slik je ook antidepressiva summer2bird? Ik heb het dus sinds ik Paroxetine slik.
Op tijd opstaan, naar werk gaan, tandenpoetsen, appartement schoonmaken enzovoort.
Vaak doe ik het zonder enige lol of plezier met alleen de hoop dat het over 10 jaar beter gaat.
Twiddel
Je vergeet een hele belangrijke.. Het doen van dingen die je leuk vindt.quote:Op vrijdag 8 november 2019 16:16 schreef summer2bird het volgende:
[..]
Ik heb het sinds mijn verhuizing. Ik wil alles behalve opgenomen worden en forceer mijzelf zoveel dingen te doen die mij volgens de richtlijnen van een depressie houden.
Op tijd opstaan, naar werk gaan, tandenpoetsen, appartement schoonmaken enzovoort.
Vaak doe ik het zonder enige lol of plezier met alleen de hoop dat het over 10 jaar beter gaat.
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
Ik heb het niet in mijn hoofd zo, maar heb je hulp en medicatie? Is het een idee om dat te gaan zoeken? en zoals Matthijs zegt; probeer ook iets te doen dat leuk is, of iig ontspannend... Gun jezelf de tijd, de ruimte en de rust om te herstellen... echt heel erg veel sterktequote:
[..]
Ik heb het sinds mijn verhuizing. Ik wil alles behalve opgenomen worden en forceer mijzelf zoveel dingen te doen die mij volgens de richtlijnen van een depressie houden.
Op tijd opstaan, naar werk gaan, tandenpoetsen, appartement schoonmaken enzovoort.
Vaak doe ik het zonder enige lol of plezier met alleen de hoop dat het over 10 jaar beter gaat.
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Verhuizing staat hoog in de lijst van stressvolle gebeurtenissen...quote:
[..]
Ik heb het sinds mijn verhuizing. Ik wil alles behalve opgenomen worden en forceer mijzelf zoveel dingen te doen die mij volgens de richtlijnen van een depressie houden.
Op tijd opstaan, naar werk gaan, tandenpoetsen, appartement schoonmaken enzovoort.
Vaak doe ik het zonder enige lol of plezier met alleen de hoop dat het over 10 jaar beter gaat.
Kan het zijn dat je daar nog last van hebt?
Wel goed dat je aan je ritme vast probeert te houden, zijn er ook dingen waar je nog wel plezier uit kan halen? Sterkte
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik ben wat rustiger weer dan een week geleden, vandaag wel weer erg moe.
Ik was ook al vroeg wakker. Ik duik zo lekker in bad en dan in bed. Wellicht helpt dat om ook zonder medicatie fatsoenlijk te slapen.
En anders kan ik het altijd alsnog nemen.
Ik was ook al vroeg wakker. Ik duik zo lekker in bad en dan in bed. Wellicht helpt dat om ook zonder medicatie fatsoenlijk te slapen.
En anders kan ik het altijd alsnog nemen.
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik heb medicatie en hulp krijg ik nog, sta op een wachtlijst.quote:
[..]
Ik heb het niet in mijn hoofd zo, maar heb je hulp en medicatie? Is het een idee om dat te gaan zoeken? en zoals Matthijs zegt; probeer ook iets te doen dat leuk is, of iig ontspannend... Gun jezelf de tijd, de ruimte en de rust om te herstellen... echt heel erg veel sterkte
Tis niet heel ernstig ofzo, tis veel erger geweest maar ik ben nog wel aan het wachten op de periode dat het beter gaat.
Twiddel
Ja zou kunnen.quote:
[..]
Verhuizing staat hoog in de lijst van stressvolle gebeurtenissen...
Kan het zijn dat je daar nog last van hebt?
Wel goed dat je aan je ritme vast probeert te houden, zijn er ook dingen waar je nog wel plezier uit kan halen? Sterkte
Dankje
Twiddel
Nou...bagatelliseer je nu niet een beetje? Ik schrok echt van je bericht en werd gewoon naar van voor jequote:
[..]
Ik heb medicatie en hulp krijg ik nog, sta op een wachtlijst.
Tis niet heel ernstig ofzo, tis veel erger geweest maar ik ben nog wel aan het wachten op de periode dat het beter gaat.
Goed dat je medicatie krijgt en dat hulp onderweg is. En dat iets erger is geweest maakt niet deze situatie minder naar. Je bent goed bezig en die betere periode komt ook wel weer heel veel sterkte
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Oh dat was totaal mijn bedoeling niet!quote:
[..]
Nou...bagatelliseer je nu niet een beetje? Ik schrok echt van je bericht en werd gewoon naar van voor je
Het komt denk ik ook omdat ik net verhuisd ben en uit een erg heftige periode kom.
Ik ken hier weinig mensen en moet alles nog opbouwen.
Ik heb nog enorm veel trauma van die periode en daarom is het soms een beetje moeilijk.
Maar maak je geen zorgen, ik krabbel altijd weer op.
Qua emotioneel ben ik lang voorbij mijn dieptepunt momenteel en een stuk stabieler dan wat ik was.
Twiddel
Ho! Ik weet dat het niet je bedoeling was en het is niet erg als mensen geraakt worden door wat je zegt.quote:
[..]
Oh dat was totaal mijn bedoeling niet!
Het komt denk ik ook omdat ik net verhuisd ben en uit een erg heftige periode kom.
Ik ken hier weinig mensen en moet alles nog opbouwen.
Ik heb nog enorm veel trauma van die periode en daarom is het soms een beetje moeilijk.
Maar maak je geen zorgen, ik krabbel altijd weer op.
Qua emotioneel ben ik lang voorbij mijn dieptepunt momenteel en een stuk stabieler dan wat ik was.
En ik snap dat heftig op heftig op heftig ervoor zorgt dat je niet goed in je vel zit. Er is zoveel dat een mens kan handelen voordat ze om gaan.
En ik geloof er 100% in dat je weer opkrabbelt. Goed dat je ziet dat het beter gaat
Komt goed lieverd!
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Summer2bird, ik weet niet of je hier iets aan hebt omdat ik niet weet of dit voor jou opgaat. Maar toen ik verhuisde vanuit een GGZ-setting naar zelfstandig voelde ik me ook anders dan anders. Ik weet niet te omschrijven hoe. Verhuizen sowieso stressvol en heb/ had veel angst dat dingen niet zouden lukken. Daarnaast was de periode binnen de GGZ ook heel stressvol voor mij. Er is inmiddels geconcludeerd dat door een aantal persoonlijke incidenten ik wederom trauma heb. Maar daarnaast, toen ik uit de woonsetting was kwam in mijn hoofd ook de stress van de dagelijkse dag ofzo op die plekken aan mij voorbij. Alsof ik het toen pas merkte. De hoeveelheid mensen (cliënten/ begeleiding) verhalen, verdriet, ruzies, angst, het hele gebeuren. Terwijl ik ook moest proberen om alleen te wonen, net verhuisd was en in therapie ben. Ik vond en vind het ingewikkeld.quote:
[..]
Oh dat was totaal mijn bedoeling niet!
Het komt denk ik ook omdat ik net verhuisd ben en uit een erg heftige periode kom.
Ik ken hier weinig mensen en moet alles nog opbouwen.
Ik heb nog enorm veel trauma van die periode en daarom is het soms een beetje moeilijk.
Maar maak je geen zorgen, ik krabbel altijd weer op.
Qua emotioneel ben ik lang voorbij mijn dieptepunt momenteel en een stuk stabieler dan wat ik was.
Goed met de kat knuffelen enzo hoor. Is gezond
De hele nacht doorgeslapen, zonder medicatie. Goed om te weten dat ik dat ook nog kan .
Ik vind het nu jammer dat ik mezelf gisteren niet zo ver heb kunnen krijgen om een blokje om te gaan toen de zon scheen. Want nu is het grauw en grijs buiten. Maar zometeen toch maar even voor een frisse neus naar buiten.
.Ik vind het nu jammer dat ik mezelf gisteren niet zo ver heb kunnen krijgen om een blokje om te gaan toen de zon scheen. Want nu is het grauw en grijs buiten. Maar zometeen toch maar even voor een frisse neus naar buiten.
Mama van 2 lieve meiden :)
Wat fijn Nijna
mag je mij ook wel leren
Volgens mij heb ik vier uur slaap gehad. Zo gesloopt (maar dat kwam door de buurman die veel herrie maakte)
[ Bericht 8% gewijzigd door ChildoftheStars op 09-11-2019 09:54:28 ]
mag je mij ook wel leren
Volgens mij heb ik vier uur slaap gehad. Zo gesloopt (maar dat kwam door de buurman die veel herrie maakte)
[ Bericht 8% gewijzigd door ChildoftheStars op 09-11-2019 09:54:28 ]
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Als ik wist hoe het werkte had ik het je met alle liefde geleerd.
Maar gisteravond eerst in bad gezeten en toen lekker warm in bed gekropen, zacht muziekje aan, nog wat lezen en toen mijn ogen dicht begonnen te vallen boek weggelegd, licht uit en me omgedraaid, ik was zo vertrokken. Ik heb denk ik ruim 8 uur gemaakt
Maar gisteravond eerst in bad gezeten en toen lekker warm in bed gekropen, zacht muziekje aan, nog wat lezen en toen mijn ogen dicht begonnen te vallen boek weggelegd, licht uit en me omgedraaid, ik was zo vertrokken. Ik heb denk ik ruim 8 uur gemaakt
Mama van 2 lieve meiden :)
Lekker bezig! je hebt hetzelfde ritueel als ik hebquote:
Als ik wist hoe het werkte had ik het je met alle liefde geleerd.
Maar gisteravond eerst in bad gezeten en toen lekker warm in bed gekropen, zacht muziekje aan, nog wat lezen en toen mijn ogen dicht begonnen te vallen boek weggelegd, licht uit en me omgedraaid, ik was zo vertrokken. Ik heb denk ik ruim 8 uur gemaakt
(naja minus bad, maar ik heb een elektrische deken, telt ook). Wat fijn dat je zo'n goede nacht hebt gemaakt en dat je zo'n ontspannen inslaapmoment had
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |