R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Niet meer, wel gehad. Het heeft mij enorm geholpen om dingen te doen die in het hier en nu plaats vinden (afleiding) en ook relativeren. Je gedachte en gevoelens uitdagen...quote:Op woensdag 6 november 2019 18:33 schreef Papaap het volgende:
Herkennen jullie ook de 'feeling of impending doom'? Ik heb het op dit moment verschrikkelijk, alsof me elk moment iets enorm slechts kan overkomen.
Vandaag van 20mg paroxetine naar 30mg.
Hopelijk werkt de ophoging
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik heb er al een paar hoor, maar voor deze moet ik 5 uur zitten en wordt de grootste en duurste tnt.quote:
[..]
Nee, absoluut niet om eerlijk te zijn. Ik heb torenhoge koorts en heb echt pijn ervan. Oh en natuurlijk doen alle holtes en neus en keel nu ook mee. Maar goed... even geduld
Wauw! Wat stoer van je! En dat van spontaan naar de stad gaan (lijkt me best pittig) En dat het zo te horen klinkt als een succes. Oeh en een tatoo, ook al zo stoerLekker bezig hoor jij
De stad ging goed op oxa ;-)
Hopenlijk voel je je snel wat beter, dan is alles wat lichter.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Goed... laten we even de complimenten vasthouden en de maar negeren. Omdat een hulpmiddel maakt niet je overwinning kleiner. Sterker nog, je weet iets in te zetten waardoor zoiets lukt, dat is een teken van zelfkennis en goede zorg voor jezelf.quote:Op woensdag 6 november 2019 18:47 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Ik heb er al een paar hoor, maar voor deze moet ik 5 uur zitten en wordt de grootste en duurste tnt.
De stad ging goed op oxa ;-)
Hopenlijk voel je je snel wat beter, dan is alles wat lichter.
En vijf uur lang voor zoiets zitten, zeker met een emotionele lading, wederom... Gewoon heel erg dapper. Lekker puh
Komt wel goed hier. Vandaag de nodige overwinningen gehad hier, dus dat is iets wat ik even vast ga houden
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Je hebt gewoon gelijk! Ben miet zo goed in incasseren van positieve opmerkingenquote:
[..]
Goed... laten we even de complimenten vasthouden en de maar negeren. Omdat een hulpmiddel maakt niet je overwinning kleiner. Sterker nog, je weet iets in te zetten waardoor zoiets lukt, dat is een teken van zelfkennis en goede zorg voor jezelf.
En vijf uur lang voor zoiets zitten, zeker met een emotionele lading, wederom... Gewoon heel erg dapper. Lekker puh
Komt wel goed hier. Vandaag de nodige overwinningen gehad hier, dus dat is iets wat ik even vast ga houden
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Is bijna mens eigen geloof ik. M'n vrouw was een sollicitatie gesprek aan het voorbereiden. Had ze ook een lijstje met goed en slechte punten.. Zeg ik maak van dat slechte is verbeter punten.. Dacht toen wel bij mezelf: "Voor een ander kan ik het allemaal zo goed vertellen, maar zelf toepassen.."quote:
[..]
Je hebt gewoon gelijk! Ben miet zo goed in incasseren van positieve opmerkingen
Mijn blog over o.a. leven met OCD (dwang) | https://mdj-stek.nl
Ik heb het gevoel dat ik op een randje aan het wandelen ben en er elk moment kan vanaf donderen.
Ik ben veel meer prikkelbaar dan pak weg 5 maand geleden
Ik denk aan iets en plots vliegt een traan over mijn wang. heb ik echt veel vaker.
Ik ben veel meer prikkelbaar dan pak weg 5 maand geleden
Ik denk aan iets en plots vliegt een traan over mijn wang. heb ik echt veel vaker.
Hebben jullie wel eens het gevoel dat je maar gewoon dom blijft lopen en weer opkrabbelt zonder dat je echt een licht in de tunnel ziet?
Soms voel ik me zo. Elke dag mezelf vooruit duwen zodat ik alles doe wat verwacht wordt en ik niet blijf stilstaan bij de gevoelens in me.
Soms voel ik me zo. Elke dag mezelf vooruit duwen zodat ik alles doe wat verwacht wordt en ik niet blijf stilstaan bij de gevoelens in me.
Twiddel
Even een dikke knuffel voor iedereen hier
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goed dat het gelukt is om het zelf te vertellen!quote:
[..]
Ze komt altijd bij mij thuis. Ik had alles puntsgewijs opgeschreven, maar heb het zelf kunnen vertellen. Ik denk dat ik er wel goed aan heb gedaan, hoewel het toch ook verkeerd blijft voelen.
[..]
Het is niet zo dat ik niets vertel of zo. Dus enig vertrouwen is er wel. Ik vind mezelf al best open in vergelijking met vroeger. Hoewel ik nog steeds van mensen, bijvoorbeeld mijn moeder en mijn vriend, te horen krijg dat ik te weinig deel wat er in me omgaat.
Maar ik vind het gewoon geen fijn idee dat mensen bepaalde dingen van mij weten, ik wil er zelf de controle over houden. Als het me dan nog iets oplevert is het makkelijker om dat een beetje los te laten.
Spreek je ook uit dat het "verkeerd blijft voelen"? Soms helpt het om zulke gedachten of gevoelens uit te spreken.
Goed zo GM! Wat wordt het voor tattoo, weet je dat al?quote:
Kuo! Goed bezig.
Voel je je al iets beter CotS?
Hier vanmiddag "spontaan" naar de stad gegaan. Wel oxa ingenomen maar vervolgens heerlijk even geshopt met mn zus en eindelijk een afspraak gemaakt voor een grote wens♡ een nieuwr tattoo op mn onderbeen (cover up ) om mn scheiding en de ellende daarna af te sluiten♡ duurt nog een half jaar maar dan kan ik nog sparen... 🤦♀️
CotS, is dit een kwestie van uitzieken of moet je nog aan de bel trekken als je niet snel genoeg opknapt? Pas goed op jezelf hoor!
Mama van 2 lieve meiden :)
Ik zit een beetje in twijfel. Eerst proberen zelf uit te zieken en anders een antibioticum. Alleen dat wil ik liever niet, want ik er diarree van krijg, waardoor ik mijn anti-pychotica niet goed opneem. En ik heb de afgelopen twee keer antibioticum ook een psychose gekregen. Momenteel ben ik nog helemaal niet stabiel, dus ik durf gewoon niet.quote:
CotS, is dit een kwestie van uitzieken of moet je nog aan de bel trekken als je niet snel genoeg opknapt? Pas goed op jezelf hoor!
Wel vanochtend met de HA-assistent gebeld, en eerlijk gezegd een beetje gebagatelliseerd uit angst
maar maar maar... ik merk een beetje vooruitgang: ik haak een klein beetje. Heel simpel en traag, maar niet mokken, iets lukt
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ik snap je angst wel... weten ze dat bij de huisarts ook?quote:
[..]
Ik zit een beetje in twijfel. Eerst proberen zelf uit te zieken en anders een antibioticum. Alleen dat wil ik liever niet, want ik er diarree van krijg, waardoor ik mijn anti-pychotica niet goed opneem. En ik heb de afgelopen twee keer antibioticum ook een psychose gekregen. Momenteel ben ik nog helemaal niet stabiel, dus ik durf gewoon niet.
Wel vanochtend met de HA-assistent gebeld, en eerlijk gezegd een beetje gebagatelliseerd uit angst
Ik weet niet of het slim is om het te bagatelliseren (ik wist echt niet hoe je dat schreef, weer wat geleerd...
).Merk je echt een beetje vooruitgang of wil je dat het zo is en zie je het daarom zo?
Echt goed op jezelf passen hoor, makkelijker gezegd tegen een ander dan het zelf doen... I know...
En ik herken het ook wel een beetje, dat dingen bagatelliseren...
Niet altijd even handig... (eigen ervaring).
Beterschap
Mama van 2 lieve meiden :)
Dank je welquote:
[..]
Ik snap je angst wel... weten ze dat bij de huisarts ook?
Ik weet niet of het slim is om het te bagatelliseren (ik wist echt niet hoe je dat schreef, weer wat geleerd...
Merk je echt een beetje vooruitgang of wil je dat het zo is en zie je het daarom zo?
Echt goed op jezelf passen hoor, makkelijker gezegd tegen een ander dan het zelf doen... I know...
En ik herken het ook wel een beetje, dat dingen bagatelliseren...
Niet altijd even handig... (eigen ervaring).
Beterschap
Ja de HA weet het ook en die heeft overlegt met de psychiater.Bagatelliseren is een woord dat ik altijd gok
maar het is ook een slechte gewoonte van me. Ik sla soms door in het relativeren en daarmee heb ik vaak het tegenovergestelde effect dan ik wil: ik doe het om lichtpuntjes te creëren, maar uiteindelijk schiet ik door en haat ik mezelf om de dingen die niet gaan zoals ik wens. Het feit dat ik iets doe is vooruitgang... alleen ja, ziek is ziek. Ik weet het niet
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Herkenbaar CotS.
Goed dat de huisarts het weet en heeft overlegd met de psychiater.
Mooi dat je iets vooruit lijkt te gaan, bij twijfel, toch overleggen en inderdaad, uitzieken
Goed dat de huisarts het weet en heeft overlegd met de psychiater.
Mooi dat je iets vooruit lijkt te gaan, bij twijfel, toch overleggen en inderdaad, uitzieken
Mama van 2 lieve meiden :)
Sowieso!quote:
Herkenbaar CotS.
Goed dat de huisarts het weet en heeft overlegd met de psychiater.
Mooi dat je iets vooruit lijkt te gaan, bij twijfel, toch overleggen en inderdaad, uitzieken
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja. Eigenlijk altijd dit. Gewoon dom door blijven gaan. Dag na dag.quote:
Hebben jullie wel eens het gevoel dat je maar gewoon dom blijft lopen en weer opkrabbelt zonder dat je echt een licht in de tunnel ziet?
Soms voel ik me zo. Elke dag mezelf vooruit duwen zodat ik alles doe wat verwacht wordt en ik niet blijf stilstaan bij de gevoelens in me.
Sterkheidsbaas van alles.
Of ik het dom door blijven gaan wil noemen weet ik niet maar ik functioneer ook al een lange tijd alleen in een bepaalde overlevingsmodus. Waardoor ik tegelijkertijd totaal niet functioneer.quote:Op donderdag 7 november 2019 11:50 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja. Eigenlijk altijd dit. Gewoon dom door blijven gaan. Dag na dag.
Slik je ook antidepressiva summer2bird? Ik heb het dus sinds ik Paroxetine slik.quote:
Hebben jullie wel eens het gevoel dat je maar gewoon dom blijft lopen en weer opkrabbelt zonder dat je echt een licht in de tunnel ziet?
Soms voel ik me zo. Elke dag mezelf vooruit duwen zodat ik alles doe wat verwacht wordt en ik niet blijf stilstaan bij de gevoelens in me.
We zijn goed bezigquote:
[..]
Jazekeren als onze paden ons gelukkig maken zijn we toch goed bezig?
Het is allebei ontzettend lastig omdat ik mijzelf moet oppeppen en jij juist jezelf moet remmen.
Voor mij lijkt het voor mijzelf juist makkelijker omdat ik mijzelf kan gaan verbazen en jij moet wellicht juist verwachtingen bijstellen.
Maar los van wat zwaarder is, een weg van vergelijken wil ik helemaal niet op, los daarvan komen we dichterbij onszelf.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-11-2019 14:07:45 ]
Inderdaad! We leren allebei om goed voor onszelf te zorgen. En het is niet te vergelijken. Ja, het lijkt zo, want we het tegenovergestelde doen, maar we zijn verschillende mensen. Al deden we precies hetzelfde, kan het alsnog de een zwaarder vallen dan de ander. You never know.quote:
[..]
We zijn goed bezig
Het is allebei ontzettend lastig omdat ik mijzelf moet oppeppen en jij juist jezelf moet remmen.
Voor mij lijkt het voor mijzelf juist makkelijker omdat ik mijzelf kan gaan verbazen en jij moet wellicht juist verwachtingen bijstellen.
Maar los van wat zwaarder is, een weg van vergelijken wil ik helemaal niet op, los daarvan komen we dichterbij onszelf.
En eigenlijk ben ik ook bezig met mezelf te verbazen. Zoals bijvoorbeeld de laatste crisis die ik heb gehad. Dat is eerste sinds 2015 die niet in een opname eindigde. Om maar iets te noemen. Mijn level van oververmoeidheid die ik normaal na een dagje uit voel, was minder omdat ik een grens aangaf en noem maar op. Dus volgens mij verbazen wij ons allebei.
Niet zo interessant voorbeeld:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wanneer je start met goed voor jezelf te zorgen, zul je je altijd verbazen over het resultaat, wat je ook maar doet om lief te zijn voor je eigen.We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Zwitserland klinkt goed toch?quote:
Knuffel voor iedereen die het kan gebruiken!
Ik voel me Zwitserland vandaag, gewoon neutraal dus.
Knuff
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Goedzoquote:
En eigenlijk ben ik ook bezig met mezelf te verbazen. Zoals bijvoorbeeld de laatste crisis die ik heb gehad. Dat is eerste sinds 2015 die niet in een opname eindigde. Om maar iets te noemen. Mijn level van oververmoeidheid die ik normaal na een dagje uit voel, was minder omdat ik een grens aangaf en noem maar op. Dus volgens mij verbazen wij ons allebei.
Niet zo interessant voorbeeld
Blijven verbazen en geen opnames meer..
En dat is wel een heel interessant voorbeeld.
Niet meer jezelf hoeven te spiegelen aan de rest.
Weten dat je er mag zijn zoals je bent en hoe je doet, dat anderen van je houden zonder dat je die bevestiging moet krijgen de hele tijd.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-11-2019 14:36:49 ]
Als jij je ook blijft verbazenquote:
[..]
Goedzo
Blijven verbazen en geen opnames meer..
En dat is wel een heel interessant voorbeeld.
Niet meer jezelf hoeven te spiegelen aan de rest.
Weten dat je er mag zijn zoals je bent en hoe je doet, dat anderen van je houden zonder dat je die bevestiging moet krijgen de hele tijd.
En geen opnames is misschien wel een erg groot doel, maar ik ga ervoor. Niet een draaideurgek meer zijn.
Het klopt wel wat je zegt (social media), ik had het nog niet eens door dat het als bevestiging van liefde van anderen is. Alleen dat zoek ik wel idd. En dat is gewoon zonde van mijn tijd. Laat ik lekker eens van mezelf houden en dat is goed genoeg. En natuurlijk is de liefde van mijn vrienden heel belangrijk, maar dat bestaat sowieso wel
We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them
Ja oke dan ga ik mij wel verbazen zodat jij dat ook doetquote:
[..]
Als jij je ook blijft verbazen
En geen opnames is misschien wel een erg groot doel, maar ik ga ervoor. Niet een draaideurgek meer zijn.
Het klopt wel wat je zegt (social media), ik had het nog niet eens door dat het als bevestiging van liefde van anderen is. Alleen dat zoek ik wel idd. En dat is gewoon zonde van mijn tijd. Laat ik lekker eens van mezelf houden en dat is goed genoeg. En natuurlijk is de liefde van mijn vrienden heel belangrijk, maar dat bestaat sowieso wel
Het is niet gek dat we op allerlei manieren zijn gaan overleven en wij daarbij ons op de ander hebben gericht en zijn gevlucht voor al onze eigen pijn.
Nu hebben we de ruimte om daar wel bij stil te staan.
Door hulp en samen met de ander.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 07-11-2019 15:28:12 ]
Hij moet over een tattoo van mn ex..(stupid I know) maar goed ik heb iets symbolisch voor mij en mijn 2 kinderen gekozen, en ik ben gek op olifanten♡.quote:
[..]
Goed dat het gelukt is om het zelf te vertellen!
Spreek je ook uit dat het "verkeerd blijft voelen"? Soms helpt het om zulke gedachten of gevoelens uit te spreken.
[..]
Goed zo GM! Wat wordt het voor tattoo, weet je dat al?
Kijken of dit werkt;
https://pin.it/7kym454zzlg5qr
Ik voel vandaag zoveel door elkaar dat ik er doodmoe van ben... boos, verbaasd, Strijdlustig, schaamte, domheid..enige dat mist is verdriet.
*middelvingeremoticon*
S. 2014
J. 2016
J. 2016
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |