R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Wauw lieverd wat leg jij de lat onmogelijk hoog voor jezelf...quote:Op zondag 3 november 2019 23:08 schreef Keep_Walking het volgende:
[..]
Ik heb altijd een vader willen zijn. Hem geven wat ik niet heb gehad.
Een levensdoel, denk ik? Iets bereiken zoals Martin Luther King of Barack Obama. Op dat niveau succes hebben.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
pffft... ik kan zo een zombierol in The Walking Dead krijgen. 'k Voel me net een wandelend lijk.
Mijn stemming is echt low low low. Slecht geslapen... dat slechte slapen maakt me echt horendol, dat duurt ook al weken. Het is echt even pittig allemaal
Mijn stemming is echt low low low. Slecht geslapen... dat slechte slapen maakt me echt horendol, dat duurt ook al weken. Het is echt even pittig allemaal
Ik zou wel in die richting succes willen hebben. Dat ik een soort icoon wordt voor gemarginaliseerde groepen.quote:Op maandag 4 november 2019 07:38 schreef gewoonmezelf87 het volgende:
[..]
Wauw lieverd wat leg jij de lat onmogelijk hoog voor jezelf...
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Low-boks. Ik wil eigenlijk alleen maar huilen.quote:
pffft... ik kan zo een zombierol in The Walking Dead krijgen. 'k Voel me net een wandelend lijk.
Mijn stemming is echt low low low. Slecht geslapen... dat slechte slapen maakt me echt horendol, dat duurt ook al weken. Het is echt even pittig allemaal
Sterkheidsbaas van alles.
Laat jezelf even gaanquote:Op maandag 4 november 2019 09:55 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Low-boks. Ik wil eigenlijk alleen maar huilen.
(als dat enigszins mogelijk is). Van opkroppen komt het alleen op een ongunstig moment als een ontploffing eruit. Je mag huilen, je mag verdrietig zijn... Probeer een beetje mild voor jezelf te zijn
Jup, alleen is dat soms wel een probleem als ik depri ben of heel dwangmatig dan ben ik eerder bang voor God dan dat ik steun vind. Al is dat de laatste twee terugvallen wel beter geworden.quote:
[..]
Zeker. Jij gelooft ook in God toch?
The name is Putler, Vladimir Putler
Ik maak me er wel een beetje zorgen over, geloof ik.quote:
[..]
Laat jezelf even gaan
Sterkheidsbaas van alles.
Stel zoals ik al zei in de dm eens wat minder zware doelen? Wil je een icoon zijn of je eigenlijk gewaardeerd voelen? Mss is ervaringsdeskundige wat voor je?quote:
[..]
Ik zou wel in die richting succes willen hebben. Dat ik een soort icoon wordt voor gemarginaliseerde groepen.
The name is Putler, Vladimir Putler
Knuffelquote:
[..]
Ik maak me er wel een beetje zorgen over, geloof ik.
Gelukt, gelijk maar gegaan vanmorgen toen het nog niet regende, dus doel behaaldquote:
.Dan leg je de lat misschien wel heel erg hoog, als je op zo'n niveau succes wilt hebben.quote:
[..]
Mooie vraag!
Ik heb deels de oorzaak van mijn onrust gevonden, mijn dochter en haar allergie... ze heeft een paar weken geleden een hamstertje gekregen maar daar reageert ze nu dus ook behoorlijk op. Vind het zo sneu dat ik haar dus weer moet gaan vertellen dat t diertje wegmoet... daar knijpt alles van samen. Klotezooi!
[/quote
Ah wat sneuniet leuk, sterkte met vertellen enzo
[quote]
[..]
Ik heb altijd een vader willen zijn. Hem geven wat ik niet heb gehad.
Een levensdoel, denk ik? Iets bereiken zoals Martin Luther King of Barack Obama. Op dat niveau succes hebben.
Zijn er nog tussenstapjes op weg naar zo'n doel, die makkelijker haalbaar zijn?
Fake it till you make it...
Weet je, ik heb ondanks een MBO diploma een HBO functie bij een grote speler hier in NL en daarbuiten.quote:
[..]
Ik heb altijd een vader willen zijn. Hem geven wat ik niet heb gehad.
Een levensdoel, denk ik? Iets bereiken zoals Martin Luther King of Barack Obama. Op dat niveau succes hebben.
Ja het is tof dat je kan zeggen dat je voor zo'n werkgever op een leuke positie zit. Maar maakt het me gelukkiger? Nee want het oorsuizen of de dwang gaan er niet door weg.
Tijdens deze laatste terugval had ik net een soort van promotie gemaakt, binnen 3 weken was ik af. Soms moet je gewoon doen wat je leuk vind en niet wat je wilt bereiken.
The name is Putler, Vladimir Putler
Amen!quote:
[..]
Weet je, ik heb ondanks een MBO diploma een HBO functie bij een grote speler hier in NL en daarbuiten.
Ja het is tof dat je kan zeggen dat je voor zo'n werkgever op een leuke positie zit. Maar maakt het me gelukkiger? Nee want het oorsuizen of de dwang gaan er niet door weg.
Tijdens deze laatste terugval had ik net een soort van promotie gemaakt, binnen 3 weken was ik af. Soms moet je gewoon doen wat je leuk vind en niet wat je wilt bereiken.
quote:
[..]
Weet je, ik heb ondanks een MBO diploma een HBO functie bij een grote speler hier in NL en daarbuiten.
Ja het is tof dat je kan zeggen dat je voor zo'n werkgever op een leuke positie zit. Maar maakt het me gelukkiger? Nee want het oorsuizen of de dwang gaan er niet door weg.
Tijdens deze laatste terugval had ik net een soort van promotie gemaakt, binnen 3 weken was ik af. Soms moet je gewoon doen wat je leuk vind en niet wat je wilt bereiken.
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Troost je met het feit dat er ook mensen zijn die helemaal niks mankeert en voor wie een relatie en gezin ook niet zijn weggelegd.quote:
[..]
Ik heb altijd mijn eigen familie gewild. Weet niet of dat erin zit.
Jij bent hier nog niet zo lang toch? Je bent de Nederlandse taal goed machtig, je hebt relaties gehad, bloedmooie vrouwen gedate, een boek geschreven. Je hebt meer gedaan dan sommige andere inwoners van Nederland.
Waar je mee zit is lastig, maar gezien wat je tot nu toe hebt weten te presteren, zou ik een relatie en gezin niet uitsluiten.
Een psycholoog herinnerde me ooit aan een liedje waar ik eigenlijk nooit de lyrics van liet doordringen. Op advies van hem wel even goed geluisterd en eigenlijk een groot goed advies:quote:
[..]
Troost je met het feit dat er ook mensen zijn die helemaal niks mankeert en voor wie een relatie en gezin ook niet zijn weggelegd.
Jij bent hier nog niet zo lang toch? Je bent de Nederlandse taal goed machtig, je hebt relaties gehad, bloedmooie vrouwen gedate, een boek geschreven. Je hebt meer gedaan dan sommige andere inwoners van Nederland.
Waar je mee zit is lastig, maar gezien wat je tot nu toe hebt weten te presteren, zou ik een relatie en gezin niet uitsluiten.
The name is Putler, Vladimir Putler
Dank je wel. Het is vooral dat ik nu last heb van depressieve klachten waardoor ik zo negatief ben. Ik moet eruit komen.quote:
[..]
Troost je met het feit dat er ook mensen zijn die helemaal niks mankeert en voor wie een relatie en gezin ook niet zijn weggelegd.
Jij bent hier nog niet zo lang toch? Je bent de Nederlandse taal goed machtig, je hebt relaties gehad, bloedmooie vrouwen gedate, een boek geschreven. Je hebt meer gedaan dan sommige andere inwoners van Nederland.
Waar je mee zit is lastig, maar gezien wat je tot nu toe hebt weten te presteren, zou ik een relatie en gezin niet uitsluiten.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Waarom zo’n nauwelijks (niet) haalbare doelstelling? Wat dacht je van hulpverlener voor gemarginaliseerde groepen? Kun je ook een held/icoon worden, maar op een realistisch niveau.quote:
[..]
Ik zou wel in die richting succes willen hebben. Dat ik een soort icoon wordt voor gemarginaliseerde groepen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Doe ik al. Heb ik al gedaan.quote:
[..]
Waarom zo’n nauwelijks (niet) haalbare doelstelling? Wat dacht je van hulpverlener voor gemarginaliseerde groepen? Kun je ook een held/icoon worden, maar op een realistisch niveau.
To truly try means to accept God's love, his healing, to accept the world can be ugly, but your heart doesn't have to be."
Ik voel me miserabel. Ik ben erg somber en moedeloos sinds een week of twee en sinds een paar maanden heb ik veel last van angst. Ik heb het gevoel dat er gevaar dreigt, dat er iets heel ergs gaat gebeuren en dat ik daar niet aan kan ontkomen. Het is heel naar. Alle activiteiten zijn me te veel, ik zie het allemaal niet zitten. Ik wil eigenlijk geen mensen meer zien. Maar als ik een dag niks hoef nemen die gevoelens me compleet over dus dat is ook geen oplossing. Bovendien ben ik dan toch nog bezig met er allemaal komen gaat en wat is geweest. Ik heb ook weer een soort dwangmatige gedachten en twijfel soms aan mijn waarnemingen. Mijn hersenen werken niet goed, ik raak regelmatig in de war.
Ik wil hier zo graag uit komen, verlichting krijgen, helder worden, maar ik weet niet hoe.
Ik probeer geen dingen te vermijden, maar tegelijkertijd te letten op mijn grenzen (wat niet zo goed gaat). Verder doe ik mijn best om niet toe te geven aan die dwangmatige gedachten. En dingen te relativeren, mezelf te vertellen: 'dit is niet echt, dit is niet logisch, dit gaat weer over', enzovoort.
[ Bericht 7% gewijzigd door kuolema op 04-11-2019 23:12:50 ]
Ik wil hier zo graag uit komen, verlichting krijgen, helder worden, maar ik weet niet hoe.
Ik probeer geen dingen te vermijden, maar tegelijkertijd te letten op mijn grenzen (wat niet zo goed gaat). Verder doe ik mijn best om niet toe te geven aan die dwangmatige gedachten. En dingen te relativeren, mezelf te vertellen: 'dit is niet echt, dit is niet logisch, dit gaat weer over', enzovoort.
[ Bericht 7% gewijzigd door kuolema op 04-11-2019 23:12:50 ]
Why are you wearing that stupid man suit?
Heb je dit al met je behandelaars besproken? Hoe gaat het met je medicatie?quote:
Ik voel me miserabel. Ik ben erg somber en moedeloos sinds een week of twee en sinds een paar maanden heb ik veel last van angst. Ik heb het gevoel dat er gevaar dreigt, dat er iets heel ergs gaat gebeuren en dat ik dat niet kan ontkomen. Het is heel naar. Alle activiteiten zijn me te veel, ik zie het allemaal niet zitten. Ik wil eigenlijk geen mensen meer zien. Maar als ik een dag niks hoef nemen die gevoelens me compleet over dus dat is ook geen oplossing. Bovendien ben ik dan toch nog bezig met er allemaal komen gaat en wat is geweest. Ik heb ook weer een soort dwangmatige gedachten en twijfel soms aan mijn waarnemingen. Mijn hersenen werken niet goed, ik raak regelmatig in de war.
Ik wil hier zo graag uit komen, verlichting krijgen, helder worden, maar ik weet niet hoe.
Ik probeer geen dingen te vermijden, maar tegelijkertijd te letten op mijn grenzen (wat niet zo goed gaat). Verder doe ik mijn best om niet toe te geven aan die dwangmatige gedachten. En dingen te relativeren, mezelf te vertellen: 'dit is niet echt, dit is niet logisch, dit gaat weer over', enzovoort.
Sterkte Kuoquote:
Ik voel me miserabel. Ik ben erg somber en moedeloos sinds een week of twee en sinds een paar maanden heb ik veel last van angst. Ik heb het gevoel dat er gevaar dreigt, dat er iets heel ergs gaat gebeuren en dat ik daar niet aan kan ontkomen. Het is heel naar. Alle activiteiten zijn me te veel, ik zie het allemaal niet zitten. Ik wil eigenlijk geen mensen meer zien. Maar als ik een dag niks hoef nemen die gevoelens me compleet over dus dat is ook geen oplossing. Bovendien ben ik dan toch nog bezig met er allemaal komen gaat en wat is geweest. Ik heb ook weer een soort dwangmatige gedachten en twijfel soms aan mijn waarnemingen. Mijn hersenen werken niet goed, ik raak regelmatig in de war.
Ik wil hier zo graag uit komen, verlichting krijgen, helder worden, maar ik weet niet hoe.
Ik probeer geen dingen te vermijden, maar tegelijkertijd te letten op mijn grenzen (wat niet zo goed gaat). Verder doe ik mijn best om niet toe te geven aan die dwangmatige gedachten. En dingen te relativeren, mezelf te vertellen: 'dit is niet echt, dit is niet logisch, dit gaat weer over', enzovoort.
Laatste afspraak gehad met psych, ze vond een vervolg niet nodig en ze zag het superpositief in en ze vond dat ik trots op mezelf mocht zijn 
'Hopelijk niet tot ziens.' Ikzelf heb nog een beetje het idee dat ik als klein guppy in de oceaan wordt gegooid, al sprak ik haar maar eens in de drie weken. Misschien is het hele idee om erover te praten als je een kutdag hebt (of een goede dag) al voldoende. Ik heb deze week wat plannen staan waarvan ik stress heb, dus eens zien hoe dat afloopt.
'Hopelijk niet tot ziens.' Ikzelf heb nog een beetje het idee dat ik als klein guppy in de oceaan wordt gegooid, al sprak ik haar maar eens in de drie weken. Misschien is het hele idee om erover te praten als je een kutdag hebt (of een goede dag) al voldoende. Ik heb deze week wat plannen staan waarvan ik stress heb, dus eens zien hoe dat afloopt.
Tap tap tap
Weet je waar ik zo van baal... dat na een hele fijne week ik nu alweer 4 dagen zo'n onrust heb... vandaag alweer op 20 mg en alsnog schieten er allemaal "wat alsjes" door mn hoofd.. zeer vermoeiend en weet ook niet waar t weg komt..
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Hoort erbij, hier is de onrust van de dwang wel aardig weg maar ben sinds paar dagen weer teveel met mn oorsuizen bezig. Zie het als oefening, hier sla jij je ook doorheen.quote:
Weet je waar ik zo van baal... dat na een hele fijne week ik nu alweer 4 dagen zo'n onrust heb... vandaag alweer op 20 mg en alsnog schieten er allemaal "wat alsjes" door mn hoofd.. zeer vermoeiend en weet ook niet waar t weg komt..
The name is Putler, Vladimir Putler
Klinkt als goed bezig! Afscheid van een therapeut is altijd moeilijk, maar je kan het welquote:
Laatste afspraak gehad met psych, ze vond een vervolg niet nodig en ze zag het superpositief in en ze vond dat ik trots op mezelf mocht zijn
Ik ben trots op je!Kun je die plannen een beetje relativeren voor jezelf? Of aanpassen?
Dat heeft tijd nodigquote:
Weet je waar ik zo van baal... dat na een hele fijne week ik nu alweer 4 dagen zo'n onrust heb... vandaag alweer op 20 mg en alsnog schieten er allemaal "wat alsjes" door mn hoofd.. zeer vermoeiend en weet ook niet waar t weg komt..
En vergeet niet, iedereen heeft wat-alsjes... Ze zijn heel stom en vervelend, maar horen bij het leven (niet dat ik je probleem bagatelliseer, dat bedoel ik helemaal niet zo). En ik vermoed dat jij er een driedubbele dosis van krijgt, maar probeer de overwinningen en stapjes vooruit niet uit het oog te verliezen. Je hebt zoveel bereikt! Kop jij
Ik moet eerlijk zeggen dat ik te ziek ben om een stemming te hebben. Ik voel me schuldig over het feit dat alles voor deze week gecanceld is, een groot veld voor me. De enige reden dat ik nu niet lig te slapen is omdat ik moet drinken (heb nog maar 1 kop thee gehad vandaag) en als ik er nog twee op heb mag ik weer naar bed.
Mooie stap, ik herken het wel dat gevoel van een guppy in de oceaan... succes deze weekquote:
Laatste afspraak gehad met psych, ze vond een vervolg niet nodig en ze zag het superpositief in en ze vond dat ik trots op mezelf mocht zijn
Misschien toch wat veel geweest vorige week, ondanks dat het fijn was?quote:
Weet je waar ik zo van baal... dat na een hele fijne week ik nu alweer 4 dagen zo'n onrust heb... vandaag alweer op 20 mg en alsnog schieten er allemaal "wat alsjes" door mn hoofd.. zeer vermoeiend en weet ook niet waar t weg komt..
Ik weet het niet, maar het zou kunnen dat je wat vermoeider bent en daardoor "vatbaarder" voor de "wat alsjes"?
En soms dan is er niet eens een verklaring, maar is het gewoon even zo
Pas goed op jezelf
Wat naar dat je zo ziek bent. Zorg goed voor jezelf... rond deze tijd nog maar 1 kop thee op hebben is niet zo veel... Kan je niet een glas of flesje water naast je neerzetten zodat je als je even wakker bent een slok kan nemen? Drinken is zo belangrijk zeggen ze altijd...quote:
Ik moet eerlijk zeggen dat ik te ziek ben om een stemming te hebben. Ik voel me schuldig over het feit dat alles voor deze week gecanceld is, een groot veld voor me. De enige reden dat ik nu niet lig te slapen is omdat ik moet drinken (heb nog maar 1 kop thee gehad vandaag) en als ik er nog twee op heb mag ik weer naar bed.
Beterschap.
Vanmiddag hulp gevraagd, volgende week iets waar ik enorm tegenop zie en eigenlijk mijn moeder willen vragen, maar die moet een uur rijden om hier te komen en dat voor een half uurtje zeg maar.
Maar nu iemand anders gevraagd die meegaat. Zal je zien dat het allemaal reuze meevalt, maar goed voor het geval dat niet zo is, heb ik in elk geval back-up.
Fake it till you make it...
Normaal drink ik heel goed, maar ik weet niet waarom nu niet. Ach... ik zorg ervoor dat ik vanavond een beetje bijdrink. Komt goed
Dat van de angst heb ik al een tijd geleden aangegeven. De psycholoog zei toen: even afwachten, de oorzaak is onduidelijk, misschien is het de nasleep van de opname in de kliniek. Verder is er niets mee gedaan. Ik wist toen niet echt wat die angst inhield, welke gedachten daarbij hoorden, nu heb ik daar een beter beeld van, maar sindsdien heb ik het niet meer besproken.quote:
[..]
Heb je dit al met je behandelaars besproken? Hoe gaat het met je medicatie?
Vorige week heb ik bij mijn casemanager aangegeven dat mijn stemming slechter is. Ik kreeg het advies om erop te letten dat ik genoeg rustmomenten heb en om naar buiten te gaan en iets actiefs te doen. De rest heb ik niet verteld.
Ik slik nu paliperidon en ben net begonnen met lamotrigine in een heel lage dosering. Verder zo nodig lorazepam, wat ik vaker wel dan niet neem voor het slapen en een paar keer per week overdag bij sociale angst.
quote:
Dank jullie welquote:
.
Why are you wearing that stupid man suit?
Lijkt het je dan niet verstandig om zsm te bespreken met je behandelaars dat het nu zo heftig is? Als je het niet vertelt kunnen ze je ook niet helpen hè..quote:
[..]
Dat van de angst heb ik al een tijd geleden aangegeven. De psycholoog zei toen: even afwachten, de oorzaak is onduidelijk, misschien is het de nasleep van de opname in de kliniek. Verder is er niets mee gedaan. Ik wist toen niet echt wat die angst inhield, welke gedachten daarbij hoorden, nu heb ik daar een beter beeld van, maar sindsdien heb ik het niet meer besproken.
Vorige week heb ik bij mijn casemanager aangegeven dat mijn stemming slechter is. Ik kreeg het advies om erop te letten dat ik genoeg rustmomenten heb en om naar buiten te gaan en iets actiefs te doen. De rest heb ik niet verteld.
Ik slik nu paliperidon en ben net begonnen met lamotrigine in een heel lage dosering. Verder zo nodig lorazepam, wat ik vaker wel dan niet neem voor het slapen en een paar keer per week overdag bij sociale angst.
[..]
[..]
Dank jullie wel
Ergens wel, ik heb immers niet voor niets hulpverleners en ik kom er zelf niet uit. Maar ik heb niet het idee dat dat zin heeft en dat houdt me tegen, want ik heb regelmatig spijt van wat ik vertel. Omdat het me toch niets oplevert en ik het moeilijk vind om te doen. En dan voel ik me vaak heel stom achteraf. Dan kan ik het beter voor mezelf houden.quote:
[..]
Lijkt het je dan niet verstandig om zsm te bespreken met je behandelaars dat het nu zo heftig is? Als je het niet vertelt kunnen ze je ook niet helpen hè..
Why are you wearing that stupid man suit?
Als je niet eerlijk en open bent naar je behandelaars, kunnen ze je niet helpen. Als je steeds maar een deel vertelt, heeft het inderdaad geen zin. Therapie en behandelingen hebben geen zin als jij niet open en eerlijk bent over waar je tegenaan loopt. Wil je eigenlijk wel geholpen worden?quote:
[..]
Ergens wel, ik heb immers niet voor niets hulpverleners en ik kom er zelf niet uit. Maar ik heb niet het idee dat dat zin heeft en dat houdt me tegen, want ik heb regelmatig spijt van wat ik vertel. Omdat het me toch niets oplevert en ik het moeilijk vind om te doen. En dan voel ik me vaak heel stom achteraf. Dan kan ik het beter voor mezelf houden.
Je hebt gelijk. Natuurlijk wil ik geholpen worden. Ik heb er alleen, door mijn ervaringen, weinig vertrouwen in dat dat kan.quote:
[..]
Als je niet eerlijk en open bent naar je behandelaars, kunnen ze je niet helpen. Als je steeds maar een deel vertelt, heeft het inderdaad geen zin. Therapie en behandelingen hebben geen zin als jij niet open en eerlijk bent over waar je tegenaan loopt. Wil je eigenlijk wel geholpen worden?
Morgen spreek ik mijn casemanager. Dan ga ik proberen alles te vertellen dat nu speelt.
Why are you wearing that stupid man suit?
Schrijf voordat je naar je casemanager gaat alles op wat er nu speelt, dan kun je het laten lezen als het niet lukt om het te vertellen.quote:
[..]
Je hebt gelijk. Natuurlijk wil ik geholpen worden. Ik heb er alleen, door mijn ervaringen, weinig vertrouwen in dat dat kan.
Morgen spreek ik mijn casemanager. Dan ga ik proberen alles te vertellen dat nu speelt.
Is het zo moeilijk om ze te vetrouwen?quote:
[..]
Ergens wel, ik heb immers niet voor niets hulpverleners en ik kom er zelf niet uit. Maar ik heb niet het idee dat dat zin heeft en dat houdt me tegen, want ik heb regelmatig spijt van wat ik vertel. Omdat het me toch niets oplevert en ik het moeilijk vind om te doen. En dan voel ik me vaak heel stom achteraf. Dan kan ik het beter voor mezelf houden.
Is het idee dat je iets hebt losgelaten zonder een oplossing zo moeilijk te verdragen?
Is het delen niet al een heel belangrijk stuk nu en in de rest van je leven?
Je geeft zelf aan dat je leert en dat dingen duidelijker worden, dat zijn hele grote stappen, die je juist gaan helpen om beter op jezelf te kunnen zijn.
Dus je moet eerst goed investeren in relaties met anderen waardoor je hen later minder nodig hebt, omdat je jezelf dan beter kent.
Het is zo moeilijk om op de rem te trappen... ik vind dat ik alles gewoon moet doen nu, alleen het lukt even niet. Deze week vrij genomen van alles, gewoon ontspannen en luisteren naar mijn lichaam. Alleen ik heb er zo'n bult schuldgevoelens erbij. En ik weet dat het niet rationeel is, en ik relativeer en probeer mijn brein te remmen, alleen lukken wil niet zo goed. Desondanks kies ik voor het verstandige en doe ik vandaag weer helemaal niks. 'k Lijk wel een verstandige volwassene zo 
Je wil zo graagquote:
Het is zo moeilijk om op de rem te trappen... ik vind dat ik alles gewoon moet doen nu, alleen het lukt even niet. Deze week vrij genomen van alles, gewoon ontspannen en luisteren naar mijn lichaam. Alleen ik heb er zo'n bult schuldgevoelens erbij. En ik weet dat het niet rationeel is, en ik relativeer en probeer mijn brein te remmen, alleen lukken wil niet zo goed. Desondanks kies ik voor het verstandige en doe ik vandaag weer helemaal niks. 'k Lijk wel een verstandige volwassene zo
Langzaam dingen opbouwen, wel wat doen maar daarbij leren luisteren naar jezelf, naar je lichaam en niet naar al je gedachten.
Neem de tijd
Dank je welquote:
[..]
Je wil zo graag
Langzaam dingen opbouwen, wel wat doen maar daarbij leren luisteren naar jezelf, naar je lichaam en niet naar al je gedachten.
Neem de tijd
en dat doe ik zeker Het hele punt is dat ik eigenlijk het gevoel heb dat alles me teveel is. En ik weet niet of dit een soort luiheid is of een echte grens... Daar ben ik zoekende in. (En op het moment ziek, dus ik kan echt even niks anders dan in mijn luie stoel hangen onder een stapel dekbedden, maar dat gaat over). Maar goed, ik ben 'nog maar' 31 en heb hopelijk nog wel een jaar of vijftig/zestig om dat uit te vinden voor mezelf. En elke levensfase vraagt andere dingen en van drukke student naar huismus is gewoon een stap waaraan ik moet wennen. Ik ben idd nog herstellende en ach
't loopt wel los
Volgens mij ben jij allesbehalve luiquote:
[..]
Dank je wel
Maar goed, ik ben 'nog maar' 31 en heb hopelijk nog wel een jaar of vijftig/zestig om dat uit te vinden voor mezelf. En elke levensfase vraagt andere dingen en van drukke student naar huismus is gewoon een stap waaraan ik moet wennen. Ik ben idd nog herstellende en ach
En het is een zoektocht ja.
Ik ben ook 31, was altijd een huismus en ik ga nu het tegenovergestelde doen.
Uit de comfortzone, verandering en spanning.
Maar vooral leren en doen
Ze komt altijd bij mij thuis. Ik had alles puntsgewijs opgeschreven, maar heb het zelf kunnen vertellen. Ik denk dat ik er wel goed aan heb gedaan, hoewel het toch ook verkeerd blijft voelen.quote:
[..]
Schrijf voordat je naar je casemanager gaat alles op wat er nu speelt, dan kun je het laten lezen als het niet lukt om het te vertellen.
Het is niet zo dat ik niets vertel of zo. Dus enig vertrouwen is er wel. Ik vind mezelf al best open in vergelijking met vroeger. Hoewel ik nog steeds van mensen, bijvoorbeeld mijn moeder en mijn vriend, te horen krijg dat ik te weinig deel wat er in me omgaat.quote:
[..]
Is het zo moeilijk om ze te vetrouwen?
Is het idee dat je iets hebt losgelaten zonder een oplossing zo moeilijk te verdragen?
Is het delen niet al een heel belangrijk stuk nu en in de rest van je leven?
Je geeft zelf aan dat je leert en dat dingen duidelijker worden, dat zijn hele grote stappen, die je juist gaan helpen om beter op jezelf te kunnen zijn.
Dus je moet eerst goed investeren in relaties met anderen waardoor je hen later minder nodig hebt, omdat je jezelf dan beter kent.
Maar ik vind het gewoon geen fijn idee dat mensen bepaalde dingen van mij weten, ik wil er zelf de controle over houden. Als het me dan nog iets oplevert is het makkelijker om dat een beetje los te laten.
Why are you wearing that stupid man suit?
De controle over je emoties?quote:
Maar ik vind het gewoon geen fijn idee dat mensen bepaalde dingen van mij weten, ik wil er zelf de controle over houden. Als het me dan nog iets oplevert is het makkelijker om dat een beetje los te laten.
De ander niet belasten?
Wanneer levert het iets op?
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 06-11-2019 18:06:14 ]
Goed dat je het verteld hebt. Hoe reageerde ze? Hebben jullie al iets van een plan gemaakt?quote:
[..]
Ze komt altijd bij mij thuis. Ik had alles puntsgewijs opgeschreven, maar heb het zelf kunnen vertellen. Ik denk dat ik er wel goed aan heb gedaan, hoewel het toch ook verkeerd blijft voelen.
[..]
Het is niet zo dat ik niets vertel of zo. Dus enig vertrouwen is er wel. Ik vind mezelf al best open in vergelijking met vroeger. Hoewel ik nog steeds van mensen, bijvoorbeeld mijn moeder en mijn vriend, te horen krijg dat ik te weinig deel wat er in me omgaat.
Maar ik vind het gewoon geen fijn idee dat mensen bepaalde dingen van mij weten, ik wil er zelf de controle over houden. Als het me dan nog iets oplevert is het makkelijker om dat een beetje los te laten.
Goed bezig! ik vind het heel grappig dat we eigenlijk het tegenovergestelde doenquote:
[..]
Volgens mij ben jij allesbehalve lui
En het is een zoektocht ja.
Ik ben ook 31, was altijd een huismus en ik ga nu het tegenovergestelde doen.
Uit de comfortzone, verandering en spanning.
Maar vooral leren en doen
Veel succes met jouw pad (ik weet van eerder uit mijn leven, dat is best een leuk pad om buiten je huis te komen)
quote:
[..]
Goed bezig! ik vind het heel grappig dat we eigenlijk het tegenovergestelde doen
Elke dag ontdekken we weer
Jazekerquote:
Op en als onze paden ons gelukkig maken zijn we toch goed bezig? Volgens mij is het jouw kant op (meer naar buiten toe treden) een stuk moeilijker en dat vind ik echt heel dapper en goed van je!
Kuo! Goed bezig.
Voel je je al iets beter CotS?
Hier vanmiddag "spontaan" naar de stad gegaan. Wel oxa ingenomen maar vervolgens heerlijk even geshopt met mn zus en eindelijk een afspraak gemaakt voor een grote wens♡ een nieuwr tattoo op mn onderbeen (cover up ) om mn scheiding en de ellende daarna af te sluiten♡ duurt nog een half jaar maar dan kan ik nog sparen... 🤦♀️
Voel je je al iets beter CotS?
Hier vanmiddag "spontaan" naar de stad gegaan. Wel oxa ingenomen maar vervolgens heerlijk even geshopt met mn zus en eindelijk een afspraak gemaakt voor een grote wens♡ een nieuwr tattoo op mn onderbeen (cover up ) om mn scheiding en de ellende daarna af te sluiten♡ duurt nog een half jaar maar dan kan ik nog sparen... 🤦♀️
S. 2014
J. 2016
J. 2016
Herkennen jullie ook de 'feeling of impending doom'? Ik heb het op dit moment verschrikkelijk, alsof me elk moment iets enorm slechts kan overkomen.
Vandaag van 20mg paroxetine naar 30mg.
Vandaag van 20mg paroxetine naar 30mg.
Nee, absoluut niet om eerlijk te zijn. Ik heb torenhoge koorts en heb echt pijn ervan. Oh en natuurlijk doen alle holtes en neus en keel nu ook mee. Maar goed... even geduldquote:
Kuo! Goed bezig.
Voel je je al iets beter CotS?
Hier vanmiddag "spontaan" naar de stad gegaan. Wel oxa ingenomen maar vervolgens heerlijk even geshopt met mn zus en eindelijk een afspraak gemaakt voor een grote wens♡ een nieuwr tattoo op mn onderbeen (cover up ) om mn scheiding en de ellende daarna af te sluiten♡ duurt nog een half jaar maar dan kan ik nog sparen... 🤦♀️
Wauw! Wat stoer van je! En dat van spontaan naar de stad gaan (lijkt me best pittig) En dat het zo te horen klinkt als een succes. Oeh en een tatoo, ook al zo stoer
Lekker bezig hoor jij
