LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Marathon start om half 10 alquote:Op maandag 13 oktober 2014 12:44 schreef Shravani het volgende:
Hoe laat wordt er gelopen eigenlijk? Ik heb eind van de middag een verjaardag maar misschien dat ik wel even kan komen kijken.
De HM in het begin van de middag geloof ik
F means you're fucked
+1quote:Op maandag 13 oktober 2014 11:18 schreef GoWithIt het volgende:
[..]Leugen
Ik zou een nieuw beginnerstopic wel volgen. Maar ik ga er geen discussie van maken nu hoor
Ik ben pas ook weer opnieuw begonnen (na in het verleden al eens de 10km aangetikt te hebben), Het gaat hartstikke lekker, maar ik ga hier echt niks over mijn loopjes posten tussen al dat halve en hele marathongeweld. Dus een apart topic voor mensen van 0 tot 10 km zou ik best wel interessant vinden eigenlijk.
Tsja... de kip of het ei. "De beginners posten niks, dus doe ik dat ook niet." Zo blijft dat natuurlijk in stand. Waarom zou je je eigen voorgang niet posten? Het ergste dat kan gebeuren is dat je aangemoedigd wordt zo door te gaan. 
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Of er wordt niet op gereageerdquote:
Tsja... de kip of het ei. "De beginners posten niks, dus doe ik dat ook niet." Zo blijft dat natuurlijk in stand. Waarom zou je je eigen voorgang niet posten? Het ergste dat kan gebeuren is dat je aangemoedigd wordt zo door te gaan.
De reacties maken me niks uit, maar ik weet dat het de gevorderden niet boeit. Mij zou het tenminste niet boeien als ik een HM of M er op heb zitten dat Truusje les 3 van week 4 er op heeft zitten en hoe het ging. Dus dan ga ik daar ook niemand mee lastig vallen.quote:
Tsja... de kip of het ei. "De beginners posten niks, dus doe ik dat ook niet." Zo blijft dat natuurlijk in stand. Waarom zou je je eigen voorgang niet posten? Het ergste dat kan gebeuren is dat je aangemoedigd wordt zo door te gaan.
quote:
Tsja... de kip of het ei. "De beginners posten niks, dus doe ik dat ook niet." Zo blijft dat natuurlijk in stand. Waarom zou je je eigen voorgang niet posten? Het ergste dat kan gebeuren is dat je aangemoedigd wordt zo door te gaan.
hoezo posten niets?
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
K weet t nietquote:
[..]
De reacties maken me niks uit, maar ik weet dat het de gevorderden niet boeit. Mij zou het tenminste niet boeien als ik een HM of M er op heb zitten dat Truusje les 3 van week 4 er op heeft zitten en hoe het ging. Dus dan ga ik daar ook niemand mee lastig vallen.
k kreeg ook heads up na mn bericht van vrijdag, en mn instorten van zaterdag.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Is ook, de posters hier zijn hartstikke aardig en sportief. Maar een duimpje omhoog is nog wat anders dan echt ervaringen delen.quote:
[..]
K weet t niet
k kreeg ook heads up na mn bericht van vrijdag, en mn instorten van zaterdag.
Ik blijf het interessant vinden hoe mensen hun persoonlijke doelen proberen na te streven.quote:
[..]
De reacties maken me niks uit, maar ik weet dat het de gevorderden niet boeit. Mij zou het tenminste niet boeien als ik een HM of M er op heb zitten dat Truusje les 3 van week 4 er op heeft zitten en hoe het ging. Dus dan ga ik daar ook niemand mee lastig vallen.
Please do, want zo ben ik zelf ook begonnenquote:
[..]
De reacties maken me niks uit, maar ik weet dat het de gevorderden niet boeit. Mij zou het tenminste niet boeien als ik een HM of M er op heb zitten dat Truusje les 3 van week 4 er op heeft zitten en hoe het ging. Dus dan ga ik daar ook niemand mee lastig vallen.
Ik moedig ook regelmatig beginners aan. Alleen niet de mensen die er eigenlijk niet zo'n zin in hebben en allerlei smoesjes verzinnen. Als iemand echt serieus is over zijn trainingen en plezier meebrengt naar dit topic, dan werkt dat aanstekelijk
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
quote:Op maandag 13 oktober 2014 13:12 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Please do, want zo ben ik zelf ook begonnen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
We zijn toch allemaal begonnen met een evy schema... Nou ja... Ik niet dan, maar was dan ook heel snel geblesseerdquote:
[..]
Is ook, de posters hier zijn hartstikke aardig en sportief. Maar een duimpje omhoog is nog wat anders dan echt ervaringen delen.
Ik vind al die verhalen eigenlijk wel motiverend , misschien omdat ik hier al eerder gepost heb en na een periode afwezigheid de vooruitgang van velen gezien heb.
Evengoed ben ik zelf gewoon trots op mijn eigen prestaties. Ik ben in Juli weer begonnen en heb gister m'n allereerste loop gedaan.
Het was misschien ' maar' 5 km. Maar ik bedenk me altijd maar dat iedereen die nu lange afstanden loopt ook ooit ( en sommigen dan niet eens zo lang geleden) begonnen zijn met 1 minuut rennen en 1 minuut wandelen.
Ik zou het wel jammer vinden om topics te splitsen. Uiteindelijk zal een vers beginners topic ook een meer gevorderden topic worden als de posters maar lang genoeg blijven posten en lopen uiteraard.
Evengoed ben ik zelf gewoon trots op mijn eigen prestaties. Ik ben in Juli weer begonnen en heb gister m'n allereerste loop gedaan.
Het was misschien ' maar' 5 km. Maar ik bedenk me altijd maar dat iedereen die nu lange afstanden loopt ook ooit ( en sommigen dan niet eens zo lang geleden) begonnen zijn met 1 minuut rennen en 1 minuut wandelen.
Ik zou het wel jammer vinden om topics te splitsen. Uiteindelijk zal een vers beginners topic ook een meer gevorderden topic worden als de posters maar lang genoeg blijven posten en lopen uiteraard.
ik haal de 5 nog altijd niet, na 4 gelopen te hebben moeten stoppen en nu weer langszaam opnieuw opbouwen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ach misschien is het ook onzin en juist wel leuk dat het zo gemengd is qua niveau. Ik vind het aan de andere kant ook wel weer interessant om de ervaringen van de gevorderden te lezen.
En wat Shravani zegt, na een paar maanden is een echt beginnerstopic toch weer een gevorderdentopic want dan zit iedereen ook verder in de afstanden. De doorzetters tenminste.
ik snap wel dat je je soms ondergesneeuwd kunt voelen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Zo Moblo, hebben we toch weer even deze discussie gehad, kan die weer voor een paar maanden in de kast, en Guppy kan met een gerust hart op vakantie! Graag gedaan!
Dat enthousiasme hier is wel aanstekelijk ja. Dankzij jullie zit ik me erop te verheugen dat ik binnenkort nieuwe hardloopschoenen moet 
Neuh, daar heb ik eigenlijk geen last van. Jij wel?quote:
ik snap wel dat je je soms ondergesneeuwd kunt voelen
Doe gewoon waar je zin in hebt en/of je jezelf goed bij voelt. We lopen gelukkig niet allemaal een vlakke eerste marathon of elke week naar een podiumplaats. Dat zou alleen telkens dezelfde verhalen opleveren. Dit topic is voor alle hardlopers, ongeacht het niveau. Een eerste keer vijf kilometer volbrengen kan voor iemand persoonlijk eenzelfde (of misschien nog wel een betere) prestatie zijn als iemand die zijn of haar eerste marathon loopt. Die variatie maakt het topic juist leuk.
Get stoned
.quote:
Dat enthousiasme hier is wel aanstekelijk ja. Dankzij jullie zit ik me erop te verheugen dat ik binnenkort nieuwe hardloopschoenen moet mag
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat gebeurt met alle loopjes wel. Marathons wellicht minder, omdat die niet zo vaak voorbij komen. Het is vooral dat er vaak zoveel voorbij komt, dat er vaak algemene "iederen heeft goed gelopen" meldingen komen, want anders blijft je bezig.quote:
Ik vind het juist mooi om te zien hoe er progressie geboekt wordt. Of het nou van 0 tot 5km is, of van HM tot M.quote:
[..]
De reacties maken me niks uit, maar ik weet dat het de gevorderden niet boeit. Mij zou het tenminste niet boeien als ik een HM of M er op heb zitten dat Truusje les 3 van week 4 er op heeft zitten en hoe het ging. Dus dan ga ik daar ook niemand mee lastig vallen.
Ik chargeerde een beetje. Er wordt inderdaad wel het nodig gepost door beginners (en blijf daar vooral mee doorgaan). Maar bloodymary zei dat ze zelf niet post tussen al het halve/hele marathon geweld. Waar een beetje uit valt te proeven dat dat het enige zou zijn wat hier voorbij komt.quote:
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Nog alle fun gemistquote:
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Luchtiger onderwerp:
quote:Een 'indringer' heeft de marathon van Buenos Aires gewonnen. Officials waren zo verbaasd toen ze na 37 kilometer de Argentijn Mariano Mastromarino de Keniaanse koploper Julius Karinga zagen inhalen, dat ze dachten dat hij niet bij de wedstrijdlopers hoorde en hem uit de strijd wilde halen.
'Ze zagen me aan voor een indringer. Ga van het parcours, dit is een wedstrijd', riepen ze naar me', zo vertelde de winnaar aan de finish.
Net op tijd realiseerden de officials zich dat Mastromarino wel degelijk een van de elitelopers was en lieten ze hem doorgaan. Hij won in 2.15.28 en was de eerste Argentijnse winnaar sinds 2004.
F means you're fucked
Gewoon lekker hier posten joh. Loop ook nog geen 10km maar krijg hier regelmatig goede feedback en tips.quote:
[..]
+1
Ik ben pas ook weer opnieuw begonnen (na in het verleden al eens de 10km aangetikt te hebben), Het gaat hartstikke lekker, maar ik ga hier echt niks over mijn loopjes posten tussen al dat halve en hele marathongeweld. Dus een apart topic voor mensen van 0 tot 10 km zou ik best wel interessant vinden eigenlijk.
Nog 2 weken en dan mijn eerste officiele loop van 10KM. Ik wordt wel een beetje zenuwachtig want ik heb mijn linker voet overbelast. Hij doet aan de bovenkant zeer als ik erop druk en tijdens het lopen. Als ik mijn tenen beweeg voelt het alsof het van binnen kraakt. Ik probeer daarom nu een beetje rustig aan te doen. Gisteren 8,25 KM gelopen met intervals. Morgen een kort loopje doen. Donderdag staat 50 minuten lopen op het programma maar weet niet of dat zo verstandig is.
laat m even nakijken bij de fysioquote:
Nog 2 weken en dan mijn eerste officiele loop van 10KM. Ik wordt wel een beetje zenuwachtig want ik heb mijn linker voet overbelast. Hij doet aan de bovenkant zeer als ik erop druk en tijdens het lopen. Als ik mijn tenen beweeg voelt het alsof het van binnen kraakt. Ik probeer daarom nu een beetje rustig aan te doen. Gisteren 8,25 KM gelopen met intervals. Morgen een kort loopje doen. Donderdag staat 50 minuten lopen op het programma maar weet niet of dat zo verstandig is.
als t kraakt zit er iets niet goed
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ja misschien toch maar eens doen. Je hoort het niet kraken, maar zo voelt het.quote:
[..]
laat m even nakijken bij de fysio
als t kraakt zit er iets niet goed
Je zegt zelf dat je het waarschijnlijk hebt overbelast. Dan kan je naar de fysio gaan wat je wil, maar het enige dat helpt is rust. Gewoon niet lopen dus. Dat zal de fysio in eerste instantie ook roepen, waarna hij je na 1 of 2 weken rust wat oefeningen meegeeft om die voet te versterken.quote:
[..]
Ja misschien toch maar eens doen. Je hoort het niet kraken, maar zo voelt het.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De eerste stappen en lessen zijn juistquote:
[..]
De reacties maken me niks uit, maar ik weet dat het de gevorderden niet boeit. Mij zou het tenminste niet boeien als ik een HM of M er op heb zitten dat Truusje les 3 van week 4 er op heeft zitten en hoe het ging. Dus dan ga ik daar ook niemand mee lastig vallen.
Over dat onderwerp gesproken; ik mis de blogjes van Twinky
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
quote:
Aparte ervaring lijkt me dat.
Keihard aan het werken om op kop te komen en dan door landgenoten bijna van het parcous verwijderd worden
Wel winnen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Heeft iemand 'm daadwerkelijk in ontvangst genomen of rent er vanavond een postbezorger met een splinternieuwe garmin door haagse straten?quote:
Mijn 220 is thuisbezorgd
Postbezorger heeft er zelf voor getekend
quote:Op maandag 13 oktober 2014 14:09 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Heeft iemand 'm daadwerkelijk in ontvangst genomen of rent er vanavond een postbezorger met een splinternieuwe garmin door haagse straten?
Onze postbezorger
Vraag je dat nu alleen maar omdat ie op zwarte piet lijkt?quote:
[..]
Heeft iemand 'm daadwerkelijk in ontvangst genomen of rent er vanavond een postbezorger met een splinternieuwe garmin door haagse straten?
F means you're fucked
Lijkt jouw postbezorger ook al op zwarte piet?quote:
[..]
Vraag je dat nu alleen maar omdat ie op zwarte piet lijkt?
Als beginner vond ik dit topic ideaal. Postte ook niet veel over mijn trainingen maar dat doe ik nu ook niet. Soms loop je tegen dingen aan waar een "gevorderde" loper wel iets op weet.
Zo hoeft niet iedereen het wiel uit te vinden.
En ik vind alle verslagen leuk, of het nu om een 5km wedstrijdje gaat of een M of het trainen voor een eerste wedstrijd. Allemaal leuk en ja het topic gaat reuze hard dus soms word er niet gereageerd op iedere post...
Zo hoeft niet iedereen het wiel uit te vinden.
En ik vind alle verslagen leuk, of het nu om een 5km wedstrijdje gaat of een M of het trainen voor een eerste wedstrijd. Allemaal leuk en ja het topic gaat reuze hard dus soms word er niet gereageerd op iedere post...
Ga je 'm vanavond showen?quote:
Mijn 220 is thuisbezorgd
Postbezorger heeft er zelf voor getekend
♥ || Baby catcher in training || ♥
Oeps, helemaal gemistquote:
Was te druk met andere zaken. Wel eens urenlang in de file gestaan op weg naar het vliegveld, omdat toen ook net de M was. Geen handige planning, veel mensen stapten uit en gingen met koffer lopend naar het vliegveld. Ik had geluk, haalde de vlucht nog net.Overigens schaar ik mezelf nog absoluut onder de beginners, maar heb me met veel ellebogenwerk een beetje in het kliekje hier weten te wurmen. Dus dubbel doorzetten
En ik persoonlijk vind zeker dat ook beginners hier aandacht krijgen, ook van de "professionals". En als er iemand een (eerste) M rent, dan vind ik het ook niet meer dan logisch dat daar 6 pagina´s over vol worden gejubeld (mits verslag uiteraard!). En dat mijn eerste 10km trainingsloopje dan wat minder aandacht krijgt, soit see what I did there?
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Op
Zal voor de verandering toch eens postten over een training.
Deze was nl anders dan anders, hij was ZWAAR!
Ik stond vanochtend op met het idee, de kids naar school en terug naar bed, voelde me erg moe en spierpijn.
Eenmaal wakker ontbijtje achter de computer en dan lees je hier even bij.
Dat motiveert wel. Het idee om terug naar bed te gaan was weg.
Het nieuwe idee gewoon niet miepen en gaan lopen.
Maandag is LDL-dag, een route gemaakt van 15 km en gaan.
De eerste twee KM had ik enorme zware benen. Hoe zou dat komen??
Woe 1,5 uur op de mountainbike met de kids en interval van 8,5km gedaan, vrijdag LDL 17,5km en zaterdag (of eigenlijk zondag) pas om 5uur in bed en toen 's ochtends 7km op m'n nieuwe schoenen en s middags 1,5 uur waterskiën, wat zorg voor spierpijn in het bovenste gedeelte van je romp, nek en armen.....
Ja misschien was dat allemaal een beetje teveel.
Gewoon doorlopen meestal gaat het pas na een paar km wel over.
Het lopen ging steeds soepeler, maar toch, dacht dat 15km niet goed zou komen, dus de route aangepast zodat ik deze eventueel kon inkorten en besloten om bij km 5 en 10 even te wandelen om zo rustig te drinken en eten. Uiteindelijk toch 15km gelopen elke 5 km ging beter en had zelf het gevoel dat mijn benen nog wel wat langer door konden. Maar verstandig zou het waarschijnlijk niet zijn. Uiteindelijk toch fijn gelopen.
http://app.endomondo.com/workouts/423885755/10903000
Deze was nl anders dan anders, hij was ZWAAR!
Ik stond vanochtend op met het idee, de kids naar school en terug naar bed, voelde me erg moe en spierpijn.
Eenmaal wakker ontbijtje achter de computer en dan lees je hier even bij.
Dat motiveert wel. Het idee om terug naar bed te gaan was weg.
Het nieuwe idee gewoon niet miepen en gaan lopen.
Maandag is LDL-dag, een route gemaakt van 15 km en gaan.
De eerste twee KM had ik enorme zware benen. Hoe zou dat komen??
Woe 1,5 uur op de mountainbike met de kids en interval van 8,5km gedaan, vrijdag LDL 17,5km en zaterdag (of eigenlijk zondag) pas om 5uur in bed en toen 's ochtends 7km op m'n nieuwe schoenen en s middags 1,5 uur waterskiën, wat zorg voor spierpijn in het bovenste gedeelte van je romp, nek en armen.....
Ja misschien was dat allemaal een beetje teveel.
Gewoon doorlopen meestal gaat het pas na een paar km wel over.
Het lopen ging steeds soepeler, maar toch, dacht dat 15km niet goed zou komen, dus de route aangepast zodat ik deze eventueel kon inkorten en besloten om bij km 5 en 10 even te wandelen om zo rustig te drinken en eten. Uiteindelijk toch 15km gelopen elke 5 km ging beter en had zelf het gevoel dat mijn benen nog wel wat langer door konden. Maar verstandig zou het waarschijnlijk niet zijn. Uiteindelijk toch fijn gelopen.
http://app.endomondo.com/workouts/423885755/10903000
quote:
[..]
En dat mijn eerste 10km trainingsloopje dan wat minder aandacht krijgt, soit
Goed gedaan flipsen!
Het enige wat ik altijd lastig vind in dit topic is dat het zo verdomde snel gaat allemaal! Ik lees het een of 2 keer op een dag en dan is er al weer van alles gebeurd is het alweer zoveel paginas verder.... niet bij te houden.
Then again, ik vind het zelf ook gewoon leuk te lezen over andere ervaringen. Soms wat te posten, maar over het algemeen vooral lurken.
En elke keer uberhaupt lopen is een prestratie an sich wat mij betreft aangezien het veel makkelijk is gewoon lekker op de bank te ploffen en 'een keertje over te slaan' (hoewel het uiteindelijk bijna altijd gewoon heerlijk is om te lopen!)
Then again, ik vind het zelf ook gewoon leuk te lezen over andere ervaringen. Soms wat te posten, maar over het algemeen vooral lurken.
En elke keer uberhaupt lopen is een prestratie an sich wat mij betreft aangezien het veel makkelijk is gewoon lekker op de bank te ploffen en 'een keertje over te slaan' (hoewel het uiteindelijk bijna altijd gewoon heerlijk is om te lopen!)
Verhalen van beginners zijn 
Zoals gisteravond in de BBC-docu gezegd werd: hardlopen verandert het leven van mensen. Althans, van veel mensen. Mijn leven in ieder geval wel! Daarom is die beginperiode een soort van dierbaar.
Verhalen van gevorderden zijn soms juist niet mijn kopje thee, maar daar zet ik dan gewoon een oeisaai herkauwverhaal tegenover.
Zoals gisteravond in de BBC-docu gezegd werd: hardlopen verandert het leven van mensen. Althans, van veel mensen. Mijn leven in ieder geval wel! Daarom is die beginperiode een soort van dierbaar.
Verhalen van gevorderden zijn soms juist niet mijn kopje thee, maar daar zet ik dan gewoon een oeisaai herkauwverhaal tegenover.
Beetje late reactie van mijn kant maar mijn eerste post in deze reeks was op 29 december 2012.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik weet nog goed hoeveel pijn ik inderdaad had na dat eerste rondjeIk had het opgenomen en heb het nog teruggekeken en ik vond vooral zijn conclusie aan het eind mooi (exacte quote weet ik niet meer): er vallen gewoon mensen dood neer na het hardlopen. Dat is tragisch, maar het is nu eenmaal zo.quote:
Verhalen van beginners zijn
Zoals gisteravond in de BBC-docu gezegd werd: hardlopen verandert het leven van mensen. Althans, van veel mensen. Mijn leven in ieder geval wel! Daarom is die beginperiode een soort van dierbaar.
Amen.
Het lopen heeft mijn leven ook positief veranderd. En toen mijn leven door andere omstandigheden ruim een jaar geleden heel erg veranderde, was lopen hetgeen dat gewoon bleef. Zonder teveel drama maar ik ben gelukkig omdat ik loop
Mijn eerste post was echt niet boeiend:
Volgens mij ben ik eerst nog bijna beledigd weer gestopt met posten omdat ik niet door het 'kliekje' heen kwam maar dat viel al gauw wel meequote:
Ik wil ook wel mee gaan doen aan dit hardlooptopic
Voorheen heb ik de Dam tot Damloop gelopen in 2009 (10,6 km/u) en twee keer de singelloop, pr is 53 minuten maar daar heb ik flink wat tijd verloren omdat ik 400m voor het einde moest kotsen
Vanavond een fartlek/vaartspel training!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In #2
quote:
ah, hoi
vaak met Evy gelopen, maar nu gewoon even Evy losgelaten en een mooi rondje in de buurt uitgekozen. Zondag weer gelopen, begonnen met een km of 4 en dat gaan we langzaam opbouwen richting 10km
Winter is ook niet mijn/ons ding, vooral niet met die extreme kou en bijbehorende gladheid. Zondag echter, was het heerlijk lopen, perfecte temperatuur
nu volhouden
Ja doei.
mijn eerste post uit de voorganger van deze reeks denk ik
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat wil ik nog steeds welTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zo, ik zit er door heen. Nog 1 uur, 3 weken, 2 dagen en 1 uur en 7 min werken en dan ben ik klaar hier.
En nu wil ik maar een ding, lopen. Rust zoeken en vinden.
En nu wil ik maar een ding, lopen. Rust zoeken en vinden.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb even moeten zoeken, maar dit moet mijn eerste geweest zijn 
.
.
.Er is inmiddels wel iets meer dan die 10 kilometer gelopenquote:
Wat is een redelijke tijd voor op de 10 km (recreatie)? Ik wil over een jaar de 10 km gaan lopen. Er is dus nog tijd genoeg om te trainen
.
Gut, best geinig die oude topics...
Zo lang geleden is het nog niet dat velen nog niet met gps horloges liepen. Wat zal pijll het in die tijd moeilijk gehad hebben om te weten of PRs wel of niet telden.quote:
zelf gebruik ik overigens MapMyRun.com
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
De eerste keren liep ik met stopwatch voor de tijd, om vervolgens de afstand na afloop na te meten op één of andere website .
.
Get stoned
Even gezocht en dit was mijn eerste post in dit topic:
Uiteindelijk is het toen alsnog niks geworden (scheenbeenblessures), maar ben ik vanaf juli 2013 echt serieus gaan lopen.quote:
Goed om te zien dat er meer mensen zoals ik zijn die moeite hadden met de eerste lessen van Evy. Ik ben vorige week weer begonnen na 4 jaar vrijwel niks (lees: helemaal niks
Vorige week dus de eerste 3 lessen van Evy gedaan en wat kunnen 2 minuten hardlopen lang duren zeg!!
Nu op weg naar die 5 kilometer die ik na al die jaren toch weer eens onder de 30 minuten wil gaan lopen. (over een week of 8)
Hm. Na het zien van foto's van gisteren ben ik een skort aan het overwegen.... en dan niet die vervelende die ik heb van de Lidl (is voor mij net te kort, het broekje) iemand hier daar behoefte aan? Maat M of L ofzo.
En nu heb ik een mooi cadeautje voor mezelf gevonden matcht bij mijn schoenen..
* motorbloempje gaat weer terug naar haar schrijfwerk
En nu heb ik een mooi cadeautje voor mezelf gevonden
matcht bij mijn schoenen..
* motorbloempje gaat weer terug naar haar schrijfwerk
Ja doei.
Oeh ik ga luisterenquote:
Gaat Diederik het redden zondag?
http://www.radio1.nl/item(...)de%20wetenschap.html
Toch wel fijn, op zondag een horloge bestellen en m op maandag in huis hebben
Zoiets jaquote:
Op
F means you're fucked
Pfff de hele week lekker herfstweer, hoor ik net de weerman heel vrolijk uitroepen op de radio dat het zondag wel eens 20 graden zou kunnen worden!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In de eerste 10 minuten maar een heel klein deel over hardlopen. Het overige halfuur moet ik nog luisteren.quote:
Check. Hij heeft dus echt maar tot een halve marathon afstand getraindquote:
[..]
In de eerste 10 minuten maar een heel klein deel over hardlopen. Het overige halfuur moet ik nog luisteren.
Een reden extra om in dat stadion te gaan zitten zondag
Zou het wel heel knap vinden als hij hem uit weet te lopen, zeker omdat zijn verste afstand de halve marathon is.
Uitlopen zal ie wel, maar dat zal wel veel wandelen worden...quote:
Zou het wel heel knap vinden als hij hem uit weet te lopen, zeker omdat zijn verste afstand de halve marathon is.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nice! Ik loop daar met hockey wel in, met een legging eronderquote:
Hm. Na het zien van foto's van gisteren ben ik een skort aan het overwegen.... en dan niet die vervelende die ik heb van de Lidl (is voor mij net te kort, het broekje) iemand hier daar behoefte aan? Maat M of L ofzo.
En nu heb ik een mooi cadeautje voor mezelf gevonden
[ afbeelding ]
* motorbloempje gaat weer terug naar haar schrijfwerk
maar durf met hardlopen echt niet in minder dan een 3kwart broek
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Want ??quote:
[..]
Nice! Ik loop daar met hockey wel in, met een legging eronder
maar durf met hardlopen echt niet in minder dan een 3kwart broek
Ik heb een dikke kont en bovenbenen, en rokjes korte broekjes kruipen op. dat is niet prettig vind ik qua lopenquote:
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Kan me wel indenken dat het dan lekkerder zit als het wat langer is dan ja . (Vanwege het opkruipen dus)
Je hebt ook 3/4 broeken met een rokje erover trouwens , dan is je (vast niet zo heel erg dikke) kont ook bedekt
Je hebt ook 3/4 broeken met een rokje erover trouwens , dan is je (vast niet zo heel erg dikke) kont ook bedekt
Toen liep ik nog niet zoveel wedstrijden. En ik zat niet op een forum waar van mij verwacht werd dat ik aan iedereen vertel dat hun PR niet klopt.quote:
Gut, best geinig die oude topics...
[..]
Zo lang geleden is het nog niet dat velen nog niet met gps horloges liepen. Wat zal pijll het in die tijd moeilijk gehad hebben om te weten of PRs wel of niet telden.
Deze moeten we inlijsten. Een jubelpost van pijllquote:
Ik vind beginnersverhalen ook leuk! Vind mezelf ook een halve beginner want een jaar geleden miepte ik hier nog over lopen in de regen en haalde ik alleen op goede dagen de 5 km.
En mensen kunnen motiveren is
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hoe is het met je benen/kuiten trouwens? Ik geloof dat je daar wat last van het gekregen na je 10k.quote:
[..]
Oeps, helemaal gemist
Overigens schaar ik mezelf nog absoluut onder de beginners, maar heb me met veel ellebogenwerk een beetje in het kliekje hier weten te wurmen. Dus dubbel doorzetten
see what I did there?
Met nog twee maanden te gaan heb je gelukkig wel genoeg tijd om nog wat meer te wennen aan de afstand.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Niet goed met (vooral) de linkerkuit, dus ik hou even een weekje rust. Na die 10km had ik eigenlijk totaal geen problemen en liep 2 dagen daarna direct nog een interval. En dat had ik beter niet kunnen doen... Naja, komt wel goed, "Vanzelf gekomen, gaat vanzelf weer over" of nog erger, "Gaat wel over voor ik een meisje word".quote:
[..]
Hoe is het met je benen/kuiten trouwens? Ik geloof dat je daar wat last van het gekregen na je 10k.
Met nog twee maanden te gaan heb je gelukkig wel genoeg tijd om nog wat meer te wennen aan de afstand.
Mijn eerste post heeft MoBlo op haar geweten die me naar dit incestkliekje leidde: LIF / [Hardlopen] #681 - Midwinteren
En dat topic en het volgende nog even doorlezend kwam ik ook op een mooie quote van Swets
LIF / [Hardlopen] #682 - Met (nog) meer zuidelijk halfronders
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Voor mij als poster en lezer hier geldt trouwens: ik lees bijna alles. Op alles reageren lukt alleen niet. Ook al reageert er niemand, geloof me, aan de andere kant van het scherm (nee, nu niet gaan kijken ) zit altijd iemand jouw ervaring te lezen en denkt "Oh, die is goed bezig" of "Wat een ass"
) zit altijd iemand jouw ervaring te lezen en denkt "Oh, die is goed bezig" of "Wat een ass"
Da's niet fijn. Maar gelukkig heb je nog even. Dus dat komt wel goed voor december!quote:
[..]
Niet goed met (vooral) de linkerkuit, dus ik hou even een weekje rust. Na die 10km had ik eigenlijk totaal geen problemen en liep 2 dagen daarna direct nog een interval. En dat had ik beter niet kunnen doen... Naja, komt wel goed, "Vanzelf gekomen, gaat vanzelf weer over" of nog erger, "Gaat wel over voor ik een meisje word".
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ook ik lees vrijwel alles. Reageer op een stuk minder. Ook omdat ik vaak mobiel lees en dat toch minder fijn vind typen dan een laptop.
Straks weer een baantraining. Geen zin, maar ik moet van mossel. Hij gebruikt mijn eigen woorden "dat ik me altijd op zijn minst hetzelfde, maar vaak beter voel na het trainen" tegen me. Zelf blijft ie uiteraard op de bank hangen, want hij heeft al twee dagen achter elkaar gelopen. Verder is ie wel lief hoor..
Straks weer een baantraining. Geen zin, maar ik moet van mossel. Hij gebruikt mijn eigen woorden "dat ik me altijd op zijn minst hetzelfde, maar vaak beter voel na het trainen" tegen me. Zelf blijft ie uiteraard op de bank hangen, want hij heeft al twee dagen achter elkaar gelopen. Verder is ie wel lief hoor..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het zou heel goed kunnen dat hij hem wel uitloopt, maar heb toch wel mijn twijfels als ik hier lees hoeveel moeite sommigen gehad hebben tijdens de marathon terwijl ze een langere voorbereiding hebben gehad met langere duurlopen.quote:
[..]
Uitlopen zal ie wel, maar dat zal wel veel wandelen worden...
In het audiofragment zegt hij dat hij heel blij zou zijn als hij hem binnen de 5 uur zou afleggen, dat zou natuurlijk een wereldprestatie zijn.
Ik denk dat toen zijn marathontraining even wat minder ging. (Of oneindig veel bugs in zijn code voor het werk).quote:
[..]
En dat topic en het volgende nog even doorlezend kwam ik ook op een mooie quote van Swets
LIF / [Hardlopen] #682 - Met (nog) meer zuidelijk halfronders
Maar inderdaad, het is een kliekje. En ik ben de baas.
quote:
[..]
Ik denk dat toen zijn marathontraining even wat minder ging. (Of oneindig veel bugs in zijn code voor het werk).
Maar inderdaad, het is een kliekje. En ik ben de baas.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Ook ik lees vrijwel alles. Reageer op een stuk minder. Ook omdat ik vaak mobiel lees en dat toch minder fijn vind typen dan een laptop.
Straks weer een baantraining. Geen zin, maar ik moet van mossel. Hij gebruikt mijn eigen woorden "dat ik me altijd op zijn minst hetzelfde, maar vaak beter voel na het trainen" tegen me. Zelf blijft ie uiteraard op de bank hangen, want hij heeft al twee dagen achter elkaar gelopen. Verder is ie wel lief hoor..En daarom lekker gaan lopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Succes ermee morgen
Ik ga trouwens morgenochtend maar weer eens voor mezelf lopen Morgenavond mag ik namelijk op Schiphol aanrukken. Er staat een heuveltraining op het schema en dat vind ik heerlijk. Even een mooie randstedelijke heuvel (aka viaduct) opzoeken en gaan.
Als iemand nog een tip heeft voor een bepaald schema in die training, graag! Zoals het er nu naar uitziet ga ik in een paar sessies van 10 minuten heen en weer lopen.
Morgenavond mag ik namelijk op Schiphol aanrukken. Er staat een heuveltraining op het schema en dat vind ik heerlijk. Even een mooie randstedelijke heuvel (aka viaduct) opzoeken en gaan.Als iemand nog een tip heeft voor een bepaald schema in die training, graag! Zoals het er nu naar uitziet ga ik in een paar sessies van 10 minuten heen en weer lopen.
Ik heb nog wel een tip.quote:
Ik ga trouwens morgenochtend maar weer eens voor mezelf lopen
Ik ben er morgen niet. Je hebt groot gelijk.quote:
[..]
De Balijbrug!!?
Doe ik alleen als jij er bij bent hoor. Durf ik nie alleenig.
Het Elsenburgenbos in Rijswijk heeft enkele heuvels, misschien ook dichterbij voor jou.
Maar alleen als pijll zijn goedkeuring geeft natuurlijkquote:
Maar inderdaad, het is een kliekje. En ik ben de baas.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
OK. Dan blijft ie op mijn bucketlist. Hier dichtbij huis loopt de A4 en die heeft ook wat fijne viaductenquote:
[..]
Ik ben er morgen niet. Je hebt groot gelijk.
Het Elsenburgenbos in Rijswijk heeft enkele heuvels, misschien ook dichterbij voor jou.
Iedere baas moet zich aan de wet houden. En hier geldt de Wet van Pijll.quote:
[..]
Maar alleen als pijll zijn goedkeuring geeft natuurlijk
Ik wil nog steeds een keertje de Balijbrugloop organiseren. Een kilometer of 5 met de finish boven op de brug.quote:
[..]
OK. Dan blijft ie op mijn bucketlist. Hier dichtbij huis loopt de A4 en die heeft ook wat fijne viaducten
Maar wat doen jullie meestal tijdens een heuveltraining?
Cool. I'm in.quote:
[..]
Ik wil nog steeds een keertje de Balijbrugloop organiseren. Een kilometer of 5 met de finish boven op de brug.
Heuvels op- en afrennen.quote:
Maar wat doen jullie meestal tijdens een heuveltraining?
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |