LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Beetje late reactie van mijn kant maar mijn eerste post in deze reeks was op 29 december 2012.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik weet nog goed hoeveel pijn ik inderdaad had na dat eerste rondjeEn ik herinner me ook goed de spierpijn die ik had in mijn buik
toen ik de volgende ochtend wakker werd....
Ik had het opgenomen en heb het nog teruggekeken en ik vond vooral zijn conclusie aan het eind mooi (exacte quote weet ik niet meer): er vallen gewoon mensen dood neer na het hardlopen. Dat is tragisch, maar het is nu eenmaal zo.quote:Op maandag 13 oktober 2014 16:24 schreef Zwabberhark het volgende:
Verhalen van beginners zijn
Zoals gisteravond in de BBC-docu gezegd werd: hardlopen verandert het leven van mensen. Althans, van veel mensen. Mijn leven in ieder geval wel! Daarom is die beginperiode een soort van dierbaar.
Amen.
Het lopen heeft mijn leven ook positief veranderd. En toen mijn leven door andere omstandigheden ruim een jaar geleden heel erg veranderde, was lopen hetgeen dat gewoon bleef. Zonder teveel drama maar ik ben gelukkig omdat ik loop
Mijn eerste post was echt niet boeiend:
Volgens mij ben ik eerst nog bijna beledigd weer gestopt met posten omdat ik niet door het 'kliekje' heen kwam maar dat viel al gauw wel meequote:
Ik wil ook wel mee gaan doen aan dit hardlooptopicBen nu rustig aan het trainen voor de halve marathon 16 juni (ik had me er redelijk impulsief voor ingeschreven, dus had maar 7 weken om echt te trainen). Doel is 1.58 maar daar wil ik eigenlijk onder.
Voorheen heb ik de Dam tot Damloop gelopen in 2009 (10,6 km/u) en twee keer de singelloop, pr is 53 minuten maar daar heb ik flink wat tijd verloren omdat ik 400m voor het einde moest kotsen
Vanavond een fartlek/vaartspel training!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In #2
quote:
ah, hoi
vaak met Evy gelopen, maar nu gewoon even Evy losgelaten en een mooi rondje in de buurt uitgekozen. Zondag weer gelopen, begonnen met een km of 4 en dat gaan we langzaam opbouwen richting 10km
Winter is ook niet mijn/ons ding, vooral niet met die extreme kou en bijbehorende gladheid. Zondag echter, was het heerlijk lopen, perfecte temperatuur
nu volhouden
Ja doei.
mijn eerste post uit de voorganger van deze reeks denk ik
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dat wil ik nog steeds welTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zo, ik zit er door heen. Nog 1 uur, 3 weken, 2 dagen en 1 uur en 7 min werken en dan ben ik klaar hier.
En nu wil ik maar een ding, lopen. Rust zoeken en vinden.
En nu wil ik maar een ding, lopen. Rust zoeken en vinden.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik heb even moeten zoeken, maar dit moet mijn eerste geweest zijn 
.
.
.Er is inmiddels wel iets meer dan die 10 kilometer gelopenquote:
Wat is een redelijke tijd voor op de 10 km (recreatie)? Ik wil over een jaar de 10 km gaan lopen. Er is dus nog tijd genoeg om te trainen
.
Gut, best geinig die oude topics...
Zo lang geleden is het nog niet dat velen nog niet met gps horloges liepen. Wat zal pijll het in die tijd moeilijk gehad hebben om te weten of PRs wel of niet telden.quote:
zelf gebruik ik overigens MapMyRun.com
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
De eerste keren liep ik met stopwatch voor de tijd, om vervolgens de afstand na afloop na te meten op één of andere website .
.
Get stoned
Even gezocht en dit was mijn eerste post in dit topic:
Uiteindelijk is het toen alsnog niks geworden (scheenbeenblessures), maar ben ik vanaf juli 2013 echt serieus gaan lopen.quote:
Goed om te zien dat er meer mensen zoals ik zijn die moeite hadden met de eerste lessen van Evy. Ik ben vorige week weer begonnen na 4 jaar vrijwel niks (lees: helemaal niks
Vorige week dus de eerste 3 lessen van Evy gedaan en wat kunnen 2 minuten hardlopen lang duren zeg!!
Nu op weg naar die 5 kilometer die ik na al die jaren toch weer eens onder de 30 minuten wil gaan lopen. (over een week of 8)
Hm. Na het zien van foto's van gisteren ben ik een skort aan het overwegen.... en dan niet die vervelende die ik heb van de Lidl (is voor mij net te kort, het broekje) iemand hier daar behoefte aan? Maat M of L ofzo.
En nu heb ik een mooi cadeautje voor mezelf gevonden matcht bij mijn schoenen..
* motorbloempje gaat weer terug naar haar schrijfwerk
En nu heb ik een mooi cadeautje voor mezelf gevonden
matcht bij mijn schoenen..
* motorbloempje gaat weer terug naar haar schrijfwerk
Ja doei.
Oeh ik ga luisterenquote:
Gaat Diederik het redden zondag?
http://www.radio1.nl/item(...)de%20wetenschap.html
Toch wel fijn, op zondag een horloge bestellen en m op maandag in huis hebben 
Zoiets jaquote:
Op
F means you're fucked
Pfff de hele week lekker herfstweer, hoor ik net de weerman heel vrolijk uitroepen op de radio dat het zondag wel eens 20 graden zou kunnen worden!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
In de eerste 10 minuten maar een heel klein deel over hardlopen. Het overige halfuur moet ik nog luisteren.quote:
Op
Check. Hij heeft dus echt maar tot een halve marathon afstand getraindquote:
[..]
In de eerste 10 minuten maar een heel klein deel over hardlopen. Het overige halfuur moet ik nog luisteren.
Een reden extra om in dat stadion te gaan zitten zondag
Zou het wel heel knap vinden als hij hem uit weet te lopen, zeker omdat zijn verste afstand de halve marathon is.
Uitlopen zal ie wel, maar dat zal wel veel wandelen worden...quote:
Zou het wel heel knap vinden als hij hem uit weet te lopen, zeker omdat zijn verste afstand de halve marathon is.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nice! Ik loop daar met hockey wel in, met een legging eronderquote:
Hm. Na het zien van foto's van gisteren ben ik een skort aan het overwegen.... en dan niet die vervelende die ik heb van de Lidl (is voor mij net te kort, het broekje) iemand hier daar behoefte aan? Maat M of L ofzo.
En nu heb ik een mooi cadeautje voor mezelf gevonden
[ afbeelding ]
* motorbloempje gaat weer terug naar haar schrijfwerk
maar durf met hardlopen echt niet in minder dan een 3kwart broek
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Want ??quote:
[..]
Nice! Ik loop daar met hockey wel in, met een legging eronder
maar durf met hardlopen echt niet in minder dan een 3kwart broek
Ik heb een dikke kont en bovenbenen, en rokjes korte broekjes kruipen op. dat is niet prettig vind ik qua lopenquote:
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Kan me wel indenken dat het dan lekkerder zit als het wat langer is dan ja . (Vanwege het opkruipen dus)
Je hebt ook 3/4 broeken met een rokje erover trouwens , dan is je (vast niet zo heel erg dikke) kont ook bedekt
Je hebt ook 3/4 broeken met een rokje erover trouwens , dan is je (vast niet zo heel erg dikke) kont ook bedekt
Toen liep ik nog niet zoveel wedstrijden. En ik zat niet op een forum waar van mij verwacht werd dat ik aan iedereen vertel dat hun PR niet klopt.quote:
Gut, best geinig die oude topics...
[..]
Zo lang geleden is het nog niet dat velen nog niet met gps horloges liepen. Wat zal pijll het in die tijd moeilijk gehad hebben om te weten of PRs wel of niet telden.
Deze moeten we inlijsten. Een jubelpost van pijllquote:
Ik vind beginnersverhalen ook leuk! Vind mezelf ook een halve beginner want een jaar geleden miepte ik hier nog over lopen in de regen en haalde ik alleen op goede dagen de 5 km.
En mensen kunnen motiveren is
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hoe is het met je benen/kuiten trouwens? Ik geloof dat je daar wat last van het gekregen na je 10k.quote:
[..]
Oeps, helemaal gemistWas te druk met andere zaken. Wel eens urenlang in de file gestaan op weg naar het vliegveld, omdat toen ook net de M was. Geen handige planning, veel mensen stapten uit en gingen met koffer lopend naar het vliegveld. Ik had geluk, haalde de vlucht nog net.
Overigens schaar ik mezelf nog absoluut onder de beginners, maar heb me met veel ellebogenwerk een beetje in het kliekje hier weten te wurmen. Dus dubbel doorzetten
see what I did there?
Met nog twee maanden te gaan heb je gelukkig wel genoeg tijd om nog wat meer te wennen aan de afstand.
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Niet goed met (vooral) de linkerkuit, dus ik hou even een weekje rust. Na die 10km had ik eigenlijk totaal geen problemen en liep 2 dagen daarna direct nog een interval. En dat had ik beter niet kunnen doen... Naja, komt wel goed, "Vanzelf gekomen, gaat vanzelf weer over" of nog erger, "Gaat wel over voor ik een meisje word".quote:
[..]
Hoe is het met je benen/kuiten trouwens? Ik geloof dat je daar wat last van het gekregen na je 10k.
Met nog twee maanden te gaan heb je gelukkig wel genoeg tijd om nog wat meer te wennen aan de afstand.
Mijn eerste post heeft MoBlo op haar geweten die me naar dit incestkliekje leidde: LIF / [Hardlopen] #681 - Midwinteren
En dat topic en het volgende nog even doorlezend kwam ik ook op een mooie quote van Swets
LIF / [Hardlopen] #682 - Met (nog) meer zuidelijk halfronders
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
Voor mij als poster en lezer hier geldt trouwens: ik lees bijna alles. Op alles reageren lukt alleen niet. Ook al reageert er niemand, geloof me, aan de andere kant van het scherm (nee, nu niet gaan kijken 
) zit altijd iemand jouw ervaring te lezen en denkt "Oh, die is goed bezig" of "Wat een ass"
) zit altijd iemand jouw ervaring te lezen en denkt "Oh, die is goed bezig" of "Wat een ass"
Da's niet fijn. Maar gelukkig heb je nog even. Dus dat komt wel goed voor december!quote:
[..]
Niet goed met (vooral) de linkerkuit, dus ik hou even een weekje rust. Na die 10km had ik eigenlijk totaal geen problemen en liep 2 dagen daarna direct nog een interval. En dat had ik beter niet kunnen doen... Naja, komt wel goed, "Vanzelf gekomen, gaat vanzelf weer over" of nog erger, "Gaat wel over voor ik een meisje word".
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ook ik lees vrijwel alles. Reageer op een stuk minder. Ook omdat ik vaak mobiel lees en dat toch minder fijn vind typen dan een laptop.
Straks weer een baantraining. Geen zin, maar ik moet van mossel. Hij gebruikt mijn eigen woorden "dat ik me altijd op zijn minst hetzelfde, maar vaak beter voel na het trainen" tegen me. Zelf blijft ie uiteraard op de bank hangen, want hij heeft al twee dagen achter elkaar gelopen. Verder is ie wel lief hoor..
Straks weer een baantraining. Geen zin, maar ik moet van mossel. Hij gebruikt mijn eigen woorden "dat ik me altijd op zijn minst hetzelfde, maar vaak beter voel na het trainen" tegen me. Zelf blijft ie uiteraard op de bank hangen, want hij heeft al twee dagen achter elkaar gelopen. Verder is ie wel lief hoor..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het zou heel goed kunnen dat hij hem wel uitloopt, maar heb toch wel mijn twijfels als ik hier lees hoeveel moeite sommigen gehad hebben tijdens de marathon terwijl ze een langere voorbereiding hebben gehad met langere duurlopen.quote:
[..]
Uitlopen zal ie wel, maar dat zal wel veel wandelen worden...
In het audiofragment zegt hij dat hij heel blij zou zijn als hij hem binnen de 5 uur zou afleggen, dat zou natuurlijk een wereldprestatie zijn.
Ik denk dat toen zijn marathontraining even wat minder ging. (Of oneindig veel bugs in zijn code voor het werk).quote:
[..]
En dat topic en het volgende nog even doorlezend kwam ik ook op een mooie quote van Swets
LIF / [Hardlopen] #682 - Met (nog) meer zuidelijk halfronders
Maar inderdaad, het is een kliekje. En ik ben de baas.
quote:
[..]
Ik denk dat toen zijn marathontraining even wat minder ging. (Of oneindig veel bugs in zijn code voor het werk).
Maar inderdaad, het is een kliekje. En ik ben de baas.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
Ook ik lees vrijwel alles. Reageer op een stuk minder. Ook omdat ik vaak mobiel lees en dat toch minder fijn vind typen dan een laptop.
Straks weer een baantraining. Geen zin, maar ik moet van mossel. Hij gebruikt mijn eigen woorden "dat ik me altijd op zijn minst hetzelfde, maar vaak beter voel na het trainen" tegen me. Zelf blijft ie uiteraard op de bank hangen, want hij heeft al twee dagen achter elkaar gelopen. Verder is ie wel lief hoor..En daarom lekker gaan lopenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Anders zit je daar toch maar aan te denken.
Succes ermee morgen
Ik ga trouwens morgenochtend maar weer eens voor mezelf lopen Morgenavond mag ik namelijk op Schiphol aanrukken. Er staat een heuveltraining op het schema en dat vind ik heerlijk. Even een mooie randstedelijke heuvel (aka viaduct) opzoeken en gaan.
Als iemand nog een tip heeft voor een bepaald schema in die training, graag! Zoals het er nu naar uitziet ga ik in een paar sessies van 10 minuten heen en weer lopen.
Morgenavond mag ik namelijk op Schiphol aanrukken. Er staat een heuveltraining op het schema en dat vind ik heerlijk. Even een mooie randstedelijke heuvel (aka viaduct) opzoeken en gaan.Als iemand nog een tip heeft voor een bepaald schema in die training, graag! Zoals het er nu naar uitziet ga ik in een paar sessies van 10 minuten heen en weer lopen.
Ik heb nog wel een tip.quote:
Ik ga trouwens morgenochtend maar weer eens voor mezelf lopen
Ik ben er morgen niet. Je hebt groot gelijk.quote:
[..]
De Balijbrug!!?
Doe ik alleen als jij er bij bent hoor. Durf ik nie alleenig.
Het Elsenburgenbos in Rijswijk heeft enkele heuvels, misschien ook dichterbij voor jou.
Maar alleen als pijll zijn goedkeuring geeft natuurlijkquote:
Maar inderdaad, het is een kliekje. En ik ben de baas.
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.
OK. Dan blijft ie op mijn bucketlist. Hier dichtbij huis loopt de A4 en die heeft ook wat fijne viaductenquote:
[..]
Ik ben er morgen niet. Je hebt groot gelijk.
Het Elsenburgenbos in Rijswijk heeft enkele heuvels, misschien ook dichterbij voor jou.
Iedere baas moet zich aan de wet houden. En hier geldt de Wet van Pijll.quote:
[..]
Maar alleen als pijll zijn goedkeuring geeft natuurlijk
Ik wil nog steeds een keertje de Balijbrugloop organiseren. Een kilometer of 5 met de finish boven op de brug.quote:
[..]
OK. Dan blijft ie op mijn bucketlist. Hier dichtbij huis loopt de A4 en die heeft ook wat fijne viaducten
Maar wat doen jullie meestal tijdens een heuveltraining?
Cool. I'm in.quote:
[..]
Ik wil nog steeds een keertje de Balijbrugloop organiseren. Een kilometer of 5 met de finish boven op de brug.
Heuvels op- en afrennen.quote:
Maar wat doen jullie meestal tijdens een heuveltraining?
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |