Brah Talk
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 2% gewijzigd door 16meter op 11-03-2013 23:57:39 ]
Ben vandaag ook begonnen bovenop mijn creatinekuur.
would not bang
quote:Op dinsdag 12 maart 2013 00:24 schreef Stereotomy het volgende:
Die onderste ziet eruit als een loverboy zonder tetten
would not bang
Idd, ik zou haar gruwelijk hard geven. Prima chick.quote:
Een goede kont daarentegen is essentieel
quote:
Nee maar ik let meer op konten, en benen en heupen.
Dat ass
quote:
Die onderste ziet eruit als een loverboy zonder tetten
would not bang
quote:
Eckte die hards fappen op dumbells van 70kg. Of op giant quads. Of zieke obliques.
[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 12-03-2013 08:49:42 ]
Weissman just went full homo.quote:Op dinsdag 12 maart 2013 08:49 schreef Weissman het volgende:
Konten en vaginas
Eckte die hards fappen op dumbells van 70kg. Of op giant quads. Of zieke obliques.
Ja togquote:
Even mijn ochtend porno hier neer zetten;
Fap ze !
B&H / Gespierde / athletische meisjes, deel 2
Dit.quote:
Konten en vaginas
Eckte die hards fappen op dumbells van 70kg. Of op giant quads. Of zieke obliques.
Maak een manmuscle topic aan in B&H.quote:
[..]
Ja tog
Even mijn ochtend porno hier neer zetten;
[ afbeelding ]
[ afbeelding ][ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Fap ze !
Ja om vervolgens het topic ondergespamd zien te worden met plaatjes van ecto's of modellen met een beetje sixpekquote:Op dinsdag 12 maart 2013 09:12 schreef CarbonC het volgende:
[..]
Maak een manmuscle topic aan in B&H.
veelste breed man wil geen freak zyn ik heb liever zo beetje afgetraind:quote:
jonges alsof jullie een lichaam als CR7 hebben kom op nou hou jezelf niet voor de gek kom maar trug als je er zo uit ziet:
[ afbeelding ]
gaat me wel jare koste deze streef fisiek maar ik doe soms wel 2x per week pushups en buikspieren dus k kom er wel
In V&A bied ik 30 nummers Muscle & Fitness aan. Staat ook vol met mooiboys.
[/reclame]
hij s inmiddels veel breederquote:
[..]
veelste breed man wil geen freak zyn ik heb liever zo beetje afgetraind:
[ afbeelding ]
gaat me wel jare koste deze streef fisiek maar ik doe soms wel 2x per week pushups en buikspieren dus k kom er wel
Even quoten voor extra aandacht .quote:
[reclame]
In V&A bied ik 30 nummers Muscle & Fitness aan. Staat ook vol met mooiboys.
[/reclame]
Eens gemaakt, hakmolen naar de tering. Oké, was ook zo'n cheap ding van de Blokker, maar dan nog.quote:
Heb dat kutding wel teruggebracht onder het mom van "hij doet niet wat ik ervan verwachtte". Namen ze terug ook nog.
Echte turke actiequote:
[..]
Eens gemaakt, hakmolen naar de tering. Oké, was ook zo'n cheap ding van de Blokker, maar dan nog.
Heb dat kutding wel teruggebracht onder het mom van "hij doet niet wat ik ervan verwachtte". Namen ze terug ook nog.
dit vinden de vrouwtjes mooi
Trainen om een lichaam te krijgen waarvan je hoopt dat de vrouwtjes het mooi vinden: hoe onzeker ben je dan?quote:
[ afbeelding ]
dit vinden de vrouwtjes mooi
mijn standaard ligt gewoon wat hoger kwa vrouwtjesquote:
[..]
Trainen om een lichaam te krijgen waarvan je hoopt dat de vrouwtjes het mooi vinden: hoe onzeker ben je dan?
Trainen om de vrouwtjesquote:
[..]
Trainen om een lichaam te krijgen waarvan je hoopt dat de vrouwtjes het mooi vinden: hoe onzeker ben je dan?
Ik train om mannen stil te krijgen, te vernederen, om ervoor te zorgen dat ze hun ogen neerslaan en hun meerdere erkennen.
quote:
[..]
Trainen om een lichaam te krijgen waarvan je hoopt dat de vrouwtjes het mooi vinden: hoe onzeker ben je dan?
gwn lkkr toned toch livin the good life
Dit vin k egt te gespiert lijkt net jerommeke ofzo opgeblazen pinda
Ga gewoon uit van je eigen kracht: train gewoon snoeihard en leef gediciplineerd: dan komen de vrouwtjes vanzelf wel. In ieder geval de juiste en niet diegene die gaan zeiken als je weer wilt gaan trainen of omdat je alleen schoon wilt eten.quote:
[..]
mijn standaard ligt gewoon wat hoger kwa vrouwtjes
ja dan word je zo'n opgeblazen pinda. Ik wil dat niet man. gewoon lekker toned lekker sixpackje voor de vrouwtjes. ik denk dat je met een lekker toned lichaam meer vrouwtjes pakt als jou met je gigantische spierballen ( als ik je plaatje mag geloven )quote:
[..]
Ga gewoon uit van je eigen kracht: train gewoon snoeihard en leef gediciplineerd: dan komen de vrouwtjes vanzelf wel. In ieder geval de juiste en niet diegene die gaan zeiken als je weer wilt gaan trainen of omdat je alleen schoon wilt eten.
Om een wijze man te citeren; everything I do is borderline gay.quote:
BTW: is dit het forum van het COC of zo??
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 12-03-2013 10:19:42 ]
Conservatieve vrouwtjes die zich graag afhankelijk willen maken van een man:quote:Op dinsdag 12 maart 2013 10:22 schreef kaasplankje het volgende:
Vrouwtjes vallen op dikke portemonnees niet op dikke spierballen.
Vrouwen die zelf na kunnen denken en hun eigen leven leiden:
jij wel casanovaquote:
Die onderste ziet eruit als een loverboy zonder tetten
would not bang
streefquote:
[ afbeelding ]
Dit vin k egt te gespiert lijkt net jerommeke ofzo opgeblazen pinda
Not bad actually. (srs)quote:
[..]
hij s inmiddels veel breeder
[ afbeelding ]
Ook mooi.quote:
[ afbeelding ]
Dit vin k egt te gespiert lijkt net jerommeke ofzo opgeblazen pinda
zware botten miss? of veel darminhoudquote:
Trouwens boys, hoe kan dit. Ik heb sinds kort een chick van 1.63m en ze zegt dat ze 56 kg is. Waarom is ze niet chubby?
mirin
Ieder zn ding, heb meer respect voor die shit dan een deathlift/squad van 170kg+.quote:
wil ze nog wel s zien als ze 100kg wegen met hun lijpe rekstok oefeningen
Nah, lijkt me niet. Ik snap er niets van man, ze heeft een beetje zo'n lijfje.quote:
[..]
zware botten miss? of veel darminhoud
Mooi strak buikje en bij goede belichting (KNOW WHAT I'M SAYING) zelfs countouren van abs. Verder wat muscles in benen van dansen maar de armpjes zijn gewoon 'flabby'. En dan weegt dat 56 kg?
Echt?quote:Op dinsdag 12 maart 2013 10:08 schreef Weissman het volgende:
Ik train om mannen stil te krijgen, te vernederen, om ervoor te zorgen dat ze hun ogen neerslaan en hun meerdere erkennen.
Relaxed.
Van schouders trainen krijg ik ook altijd een goede traps-pump trouwens.
Die is halverwege annorexia. Gewoon de gym inslepen en dumbbells in haar handen douwen.quote:
[..]
Nah, lijkt me niet. Ik snap er niets van man, ze heeft een beetje zo'n lijfje.
[ afbeelding ]
Mooi strak buikje en bij goede belichting (KNOW WHAT I'M SAYING) zelfs countouren van abs. Verder wat muscles in benen van dansen maar de armpjes zijn gewoon 'flabby'. En dan weegt dat 56 kg?
Desnoods eerst even www.slank-en-sterk.nl laten lezen.
Yeah, heb het al met haar besproken. Ik heb me kritisch uitgelaten over haar armen, waar ze goed op reageerde. Maar het arme popje heeft elke dag van half9 tot 7 school ofzo en dan is ze bekaf.quote:
[..]
Die is halverwege annorexia. Gewoon de gym inslepen en dumbbells in haar handen douwen.
Desnoods eerst even www.slank-en-sterk.nl laten lezen.
En ja, zelfs in het weekend had ze workshops en weet ik het. Ik had laatst trouwens een SUPER TRIBAL SCRATCH op mijn chest. Half opengehaald en vuurrood, drie verticale strepen, alsof ik was aangevallen door een tijger ofzo. Zag er KAPOT SEXY uit. Kan geen sleeve tegen op.
Chef: ze gaat vreemd. Er is geen enkele brugklas waar je zo lang naar school moet.quote:
[..]
Yeah, heb het al met haar besproken. Ik heb me kritisch uitgelaten over haar armen, waar ze goed op reageerde. Maar het arme popje heeft elke dag van half9 tot 7 school ofzo en dan is ze bekaf.
[..]
ANIMAL.quote:
http://www.telegraaf.nl/p(...)_workout_Wibi__.html
Ik meende dat hij failliet was. Zo te zien zit die er nog goed bij.
Hoe doe je dat dan met je pielemuis?quote:Op dinsdag 12 maart 2013 12:13 schreef Panzermaus het volgende:
Ik vind shrugs niet fijn. Deadlift liever naakt.
[..]
haha niet slecht, maar natuurlijk niet zo moeilijk als je 40 kg weegt.quote:
http://www.telegraaf.nl/p(...)_workout_Wibi__.html
Als je de stang er goed straks langs trekt maak je hem langer.quote:
[..]
Hoe doe je dat dan met je pielemuis?
en dat leidt weer tot hogere test levels toch? Panzer genetics my ass.quote:
[..]
Als je de stang er goed straks langs trekt maak je hem langer.
Ze werd gewogen toen ze mijn schwanz in haar mond had.quote:
Trouwens boys, hoe kan dit. Ik heb sinds kort een chick van 1.63m en ze zegt dat ze 56 kg is. Waarom is ze niet chubby?
Pa-dum *tssss*
quote:
[..]
Chef: ze gaat vreemd. Er is geen enkele brugklas waar je zo lang naar school moet.
quote:
Man man man, die magere kwark is een killer voor je anus! Eerst vroeg ik me altijd waarom mensen in godsnaam een krant mee naar de wc nemen. Nu twijfel ik om er gewoon een tv in te zetten.
quote:Op dinsdag 12 maart 2013 12:26 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Ze werd gewogen toen ze mijn schwanz in haar mond had.
Pa-dum *tssss*
Dit topic is zowaar ONZ waardig.
Gewoon de mobiel mee; lekker fokkuh.quote:
Man man man, die magere kwark is een killer voor je anus! Eerst vroeg ik me altijd waarom mensen in godsnaam een krant mee naar de wc nemen. Nu twijfel ik om er gewoon een tv in te zetten.
ik zit per dag een uur op de toilet heb er een ipad liggen.quote:
Man man man, die magere kwark is een killer voor je anus! Eerst vroeg ik me altijd waarom mensen in godsnaam een krant mee naar de wc nemen. Nu twijfel ik om er gewoon een tv in te zetten.
Je bent een alpha of je bent het niet.quote:
Op trainingskamp ergens in de bergen van Joegoslavië. Die gozer komt over een paar jaar terug in god modequote:
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 12-03-2013 12:35:02 ]
Ze is 23, en van mij mag ze.quote:
[..]
Chef: ze gaat vreemd. Er is geen enkele brugklas waar je zo lang naar school moet.
quote:
[..]
ik zit per dag een uur op de toilet heb er een ipad liggen.
fasdfoh godquote:
[..]
Ze werd gewogen toen ze mijn schwanz in haar mond had.
Pa-dum *tssss*
quote:
[..]
Je bent een alpha of je bent het niet.
[..]
Op trainingskamp ergens in de bergen van Joegoslavië. Die gozer komt over een paar jaar terug in god mode
! Agentpostbode en Kroc moeten terugkomen. 
die is ontploft man zn ingewanden konden de massieve spiergroei niet aanquote:
En EdwinNL dan, heeft hij al 6kg spiermassa per maand gepakt?
hoor je nooit meer wat vanquote:
En EdwinNL dan, heeft hij al 6kg spiermassa per maand gepakt?
Not sure.quote:
[..]
Je bent een alpha of je bent het niet.
[..]
Op trainingskamp ergens in de bergen van Joegoslavië. Die gozer komt over een paar jaar terug in god mode
quote:
[..]
die is ontploft man zn ingewanden konden de massieve spiergroei niet aan
quote:
quote:
Dit.quote:
Ook zo mooi die ondertitel, hehe. [ afbeelding ]
Echt, dit topic is briljant!
Sowieso!quote:
6 per maand, 2 maanden bezig, 12kg nu? misschien wel 13?
Stats momenteel?quote:
Pics van jezelf of je zusjequote:
HIITquote:
Wat is het beste als ik cardio ga doen in de cut? Zo hard mogelijk gaan op die cardioapparaten tot ik me helemaal kapot zweet en niet meer kan, of een bepaald tempo aanhouden? gr gr
Alsof je van een berg af gaat zo snel, alleen moet je hem dan instellen alsof je een berg op gaat!quote:
Wat is het beste als ik cardio ga doen in de cut? Zo hard mogelijk gaan op die cardioapparaten tot ik me helemaal kapot zweet en niet meer kan, of een bepaald tempo aanhouden? gr gr
80% van je HRmax. (HRmax is ongeveer 220bpm min je leeftijd in jaren).quote:
Wat is het beste als ik cardio ga doen in de cut? Zo hard mogelijk gaan op die cardioapparaten tot ik me helemaal kapot zweet en niet meer kan, of een bepaald tempo aanhouden? gr gr
Mooie vrouw, mooie foto, maar ik denk niet dat die rode schijven 25kg/stuk zijn.quote:
Hmm, je zou denken van wel. Eleiko 25 kg schijven zijn ook gewoon rood volgens het internet. Buffe chick dan, wtf.quote:
[..]
Mooie vrouw, mooie foto, maar ik denk niet dat die rode schijven 25kg/stuk zijn.
Waarschijnlijk niet idd..quote:
[..]
Mooie vrouw, mooie foto, maar ik denk niet dat die rode schijven 25kg/stuk zijn.
Inmiddels weer 3 maanden terug in de sportschool, jaartje tussenuit vanwege een gescheurde pees van de biceps... lekker hoor, daarvoor 3x perweek 2 jaar lang in de sportschool gestaan, 1 keer geen opwarming en t was raak
Wat takel je btw af zeg in 1 jaar tijd
quote:
Would bang panzer first
1.50 / 1.60quote:
Jammer maar wel nice.
hequote:Op dinsdag 12 maart 2013 14:17 schreef fathank het volgende:
Zelfs panzer heeft nog grotere tieten dan die chick.
Would bang panzer first
Yep, 1.60 - 1.70 barefoot is perfect voor chicks.quote:
[ Bericht 38% gewijzigd door Panzermaus op 12-03-2013 14:35:27 ]
voor manlets mss lolquote:Op dinsdag 12 maart 2013 14:29 schreef Panzermaus het volgende:
Yep, 1.60 - 1.70 barefoot is perfect voor chicks.
Maar jij bent dan ook maar een uitgehuwelijkt 6'je.quote:
SPOILER
lol manmores forever a-stickquote:
zo jelly op zijn gains bro
nattyquote:
En het probleem is???quote:
True storyquote:
[..]
Maar jij bent dan ook maar een uitgehuwelijkt 6'je.
You didn't answer the question, Miss.quote:
Best okay voor een keertje.
Ik vind het veel leuker als ze klein en schattig is, gewoon vrouwelijk, en dan heels eronder plakken en dan nog steeds geen gevaarte.quote:
Doe mij maar 1.75-1.80. En dat ze dan in heels even groot zijn als ik ben, of een paar cm langer
Dat je haar ook een beetje kunt gooien + laten wegkruipen enzo, weet je wel.Zo'n humongous apparaat van 1.75m+ krijg ik zeer zelden 'want want want'-gevoelens van. Dat back, dat leg, dat lack of curves.
Dit is nog net lekker IMHO.quote:
[ afbeelding ]
Best okay voor een keertje.
deze mannetje weetquote:
Doe mij maar 1.75-1.80. En dat ze dan in heels even groot zijn als ik ben, of een paar cm langer
Moet wel toegeven, als een meisje groter dan ik zou zijn met heels (1.96) ik ook wel zou twijfelen
Check die gozer linksonder dan.
No thanks Jeff.
Godverdomme wat had ik altijd een hekel aan dat wijf.quote:
Toen ik nog onderzoek deed, was een collega van mij met zijn eigen onderzoek bezig: het mechanisch analyseren van de eigenschappen van de siliconenpolymeren voor borstvergrotingen, en kijken waar er nog verbeteringen gedaan kon worden
Zat 'ie de hele dag met de trekbank aan tieten te trekken
Dat is wel heel extreem ookquote:
[..]
deze mannetje weet
Moet wel toegeven, als een meisje groter dan ik zou zijn met heels (1.96) ik ook wel zou twijfelen
Klopt, daarom kan het wel voor een keer. Zie zelf liever een chick als:quote:
Die mag er wezenquote:
Klopt, daarom kan het wel voor een keer. Zie zelf liever een chick als:
[ afbeelding ]
Die borsten zijn inderdaad niet mooi. Maar ze was tot nu toe wel het mooiste van deze pagina, imo.quote:
Hou niet zo van siliconenborsten; lijkt net alsof er een steen in zit die de huid enorm uitrekt.
Toen ik nog onderzoek deed, was een collega van mij met zijn eigen onderzoek bezig: het mechanisch analyseren van de eigenschappen van de siliconenpolymeren voor borstvergrotingen, en kijken waar er nog verbeteringen gedaan kon worden
Zat 'ie de hele dag met de trekbank aan tieten te trekken
Done.quote:
S.v.p. die chicks ook even posten in dat B&H topic.
quote:
______!!!!!quote:
Okee wacht... dat was een stukje breder dan ik had verwachtquote:
[..]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Haha, dat soort benen vind ik juist nice. Goede bovenbenenquote:
[..]
Okee wacht... dat was een stukje breder dan ik had verwacht
.En dan het liefst nog zo'n minimaal buikje, lekker zacht.
quote:
[..]
Okee wacht... dat was een stukje breder dan ik had verwacht
vanaf 14:25 in the gym.
http://en.wikipedia.org/wiki/Adrenergic_receptor
... in d'r kont. Energie wordt dus niet gelijk verdeeld, maar wordt meer richting kont opgeslagen.
Miss Wednesday heeft net B's en I love them, niets mis mee. Hangt ook heel sterk van de rest af. Dem supersensitive orgasmic nips.quote:
Tieten zijn voor mij sowieso niet erg relevant (als het maar geen A of DD is, B, C beste). Kont daarentegen moet perfect rond en zacht zijn.
Ass is perfect, rond en zacht en wanneer je erop slaat trilt het.Hmm, en hoe zit het met deze?quote:
maar da's idd wel mooi qua 'bouw', deze vrouw heeft wat onbalans in het type...
http://en.wikipedia.org/wiki/Adrenergic_receptor
... in d'r kont. Energie wordt dus niet gelijk verdeeld, maar wordt meer richting kont opgeslagen.
Zit ook aardig wat mass op haar bil. En nee, geen fatass.SPOILER
welke minuut komt de anabolen dealer in beeldquote:
http://www.uitzendinggemist.nl/afleveringen/727463
vanaf 14:25 in the gym.
quote:
[..]
welke minuut komt de anabolen dealer in beeld
Would smash.quote:
Srs ik geef op dit moment geen fuck
.rijpquote:
No man, waar zijn je standaarden.quote:
[..]
Would smash.
Srs ik geef op dit moment geen fuck
The influence of excessive weight and muscle gain on sexual preferences in young semi-heterosexual males. Peer reviewed by Stereo and Diabox.
Wat zijn standaarden?quote:
[..]
No man, waar zijn je standaarden.
The influence of excessive weight and muscle gain on sexual preferences in young semi-heterosexual males. Peer reviewed by Stereo and Diabox.
Nee maar srs ik laat me niet tegenhouden door wat vetjes, zolang het gezicht en de hygiene maar goed is.
Okay en het moet geen type obese BBW zijn, die pic hierboven is net de max zegmaar.
hoeveel fietsen zou hij thuis hebben staan?
Eens met deze echte man.quote:
[..]
Wat zijn standaarden?
Nee maar srs ik laat me niet tegenhouden door wat vetjes, zolang het gezicht en de hygiene maar goed is.
Okay en het moet geen type obese BBW zijn, die pic hierboven is net de max zegmaar.
Oké, ik geloof ook niet dat ze geen dikke pens heeft die weggeshopt is, maar zoals ze er op die pic uitziet: gewoon keihard hitten.
Maarja, mijn ideale vrouwenlichaam is iets als dit:
jezus man die is net ff 5 maatjes te groot gek. die angie verona van hierboven is lkkrquote:
Inderdaad, yolo.
Maarja, mijn ideale vrouwenlichaam is iets als dit:
[ afbeelding ]
Buikje lijkt wel een beetje op zo'n Afrikaanse buikje met eiwittekort, liever meer zandloper (dikke ass dikke tieten dunne buik). Deze heeft vreemde verhoudingen.quote:
Inderdaad, yolo.
Maarja, mijn ideale vrouwenlichaam is iets als dit:
[ afbeelding ]
Hm, dat vind ik een beetje skinnyfat... gaat de verkeerde kant op als ze 30+ wordt.quote:
Inderdaad, yolo.
Maarja, mijn ideale vrouwenlichaam is iets als dit:
[ afbeelding ]
Kritische modus zijn we in, vandaag
Ik vind zo'n buikje altijd wel iets hebben. Ik weet niet waarom, maar ik vind het wel opwindend als er lichtelijk van dat zijvet zo over de broekrand heen komt zoals bij haar.quote:
[..]
Buikje lijkt wel een beetje op zo'n Afrikaanse buikje met eiwittekort, liever meer zandloper (dikke ass dikke tieten dunne buik). Deze heeft vreemde verhoudingen.
Dat mag wel, ik ben ook niet bang voor een beetje vrouwtjesvet, maar dan moet ze ook dikkere heupen en tieten enzo hebben. Zodat de verhoudingen weer kloppen.quote:
[..]
Ik vind zo'n buikje altijd wel iets hebben. Ik weet niet waarom, maar ik vind het wel opwindend als er lichtelijk van dat zijvet zo over de broekrand heen komt zoals bij haar.
Je eierstokken rammelenquote:
[..]
Ik vind zo'n buikje altijd wel iets hebben. Ik weet niet waarom, maar ik vind het wel opwindend als er lichtelijk van dat zijvet zo over de broekrand heen komt zoals bij haar.
Val je ook op donker? Ik denk dat je op Urban dance feestjes je geluk niet op kunt
Nofap doet rare dingen met je.quote:
Ja man.quote:
Zo moet die shit.
Ik wist niet dat dat een vraag was, maar ja hij doet het hoorquote:
[..]
You didn't answer the question, Miss.
Black genetics broquote:
[ afbeelding ]
hoeveel fietsen zou hij thuis hebben staan?
SPOILERverkapte topicswitch op nofap dag #17
Jup.
Nicequote:
Misc
.
Ik googledequote:Op dinsdag 12 maart 2013 16:04 schreef Seam het volgende:
Angie Varona begint ook wel echt een mooi fysiek te krijgen.
[ afbeelding ]
14.gif
[ Bericht 4% gewijzigd door 16meter op 12-03-2013 20:01:59 ]
Bohh. Heeft ze facebook?quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
14.gif
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
14.gif
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
14.gif
bedankt man
1) Bench press: 50% 5x1, 60% 4x2, 70% 3x2, 75% 3x5
2) Squat: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 5x5
3) Bench press: 50% 6x1, 60% 6x2, 65% 6x4
4) Flat-bench dumbbell fly: 10x5
5) Standing good morning: 5x5
Total lifts (bench press and squat): 116
Wednesday
1) Deadlift: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 4x2, 75% 3x4
2) Incline bench press: 4x6
3) Dip: 5x5
4) Deadlift from boxes: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 4x2, 80% 3x4
5) Split squat: 5+5x5
6) Abs 10x3
Total lifts (bench press and deadlift): 65
Friday
1) Bench press: 50% 7x1, 55% 6x1, 60% 5x1, 65% 4x1, 70% 3x2, 75% 2x2, 70% 3x2, 65% 4x1, 60% 6x1, 55% 8x1, 50% 10x1
2) Flat-bench dumbbell fly: 10x5
3) Squat: 50% 5x1, 60% 4x2, 70% 3x2, 75% 3x5
4) French press: 10x5
5) Seated good morning: 5x5
Total lifts (bench press and squat): 100
Total lifts for the week: 286
yolo
Wil het wel eens proberen.
Hahah ik ging stukquote:
Deze is imo het beste.
[ afbeelding ]
Check die gozer linksonder dan.
http://instagram.com/angiefyfvarona/quote:
Verder al die onzin dat ze gehackt was
Zelf postte ze doodleuk pics op bb.comAttentionwhores gonna attention
Vraag me altijd af wat er mankeert bij zulke meisjes.quote:
Klopt, sloots gonna sloot
Attentionwhores gonna attention
Als ik de tekst ernaast goed interpreteer is dat niet haar asser.quote:
[..]
Ze hebben aandacht nodig en zijn sletjes. Kijk die foto's op Instagram ook:
[ afbeelding ]
Welke zichzelf respecterende vrouw zet dit nou openbaar online?
Komt door verschillende factoren natuurlijk, maar heeft veel met opvoeding te maken en/of een verstoorde kind/ouder relatie. Daarnaast zijn vrouwen sowieso meer emotioneel kwetsbaar door hun geslacht.quote:
[..]
Vraag me altijd af wat er mankeert bij zulke meisjes.
ik had een goede tip gegeven maar ben verwijdert slaat nergns op ik geef gewoon goede tips maarja word niet gewaardeerdquote:
Ja gewoon borst biceps toch.quote:
Ff lekker vol krijgen voor de zomer. Andere spiergroepen boeien niet man. Oja en abs maar die pak ik morgen wel.
SPOILERNee maar srs, borst biceps was het vandaag.
Ja ik ben ook helemaal klaar ermee, verschrikkelijk. Met name die mannetjes en vrouwtjes met hun viva en dieetclub kennis, walgelijk.quote:
[..]
ik had een goede tip gegeven maar ben verwijdert slaat nergns op ik geef gewoon goede tips maarja word niet gewaardeerd
dieetclub
__!Altijd broer, in LIF. Je mag alleen 'smeer lekker royaal Slankie op je suikerbrood!'-opmerkingen maken.quote:
[..]
ik had een goede tip gegeven maar ben verwijdert slaat nergns op ik geef gewoon goede tips maarja word niet gewaardeerd
nou dn krijg je wel lkr figuurtje en kan je lekker cruesli eten en af en toe een patatje kan gewoon!!quote:
Wat wil je dan precies?
Gewoon discipline en niet zeuren.
Ze kijken in de spiegel en denken dat er nodig wat af moet. 10 minuten later pakken ze gewoon die bastogne. Ze willen het eigenlijk helemaal niet man.quote:
Al die manieren om gezond en verantwoord af te vallen maar het toch leuk te houden. Kom op man, als je iets wil dan ga je er toch voor. Niet met bullshit als "ja maar je wil toch ook wel eens genieten of niet".
Wat wil je dan precies?
Gewoon discipline en niet zeuren.
Ja daar zou ik wel eens mee willen stoeienquote:
Zit die myelene aan de test? Wat n katje
Zal tijdens de daad alleen maar lopen zeiken over de crisis en irritante collegas, nahquote:
[..]
Ja daar zou ik wel eens mee willen stoeien
Volgens mij is er niks mis met haarquote:
[..]
Vraag me altijd af wat er mankeert bij zulke meisjes.
komt omdat ze zelf ook altijd meeleest in dieetclub, is totaal gehersenspoeld. Worden wel meer mods als ze al zo lang moderator zijn.quote:
Zit die myelene aan de test? Wat n katje
Gelukkig hebben wij snakey, die vergeet alleen zn been na de workoutquote:
[..]
komt omdat ze zelf ook altijd meeleest in dieetclub, is totaal gehersenspoeld. Worden wel meer mods als ze al zo lang moderator zijn.
Ja precies.quote:
[..]
Ze kijken in de spiegel en denken dat er nodig wat af moet. 10 minuten later pakken ze gewoon die bastogne. Ze willen het eigenlijk helemaal niet man.
Ik heb de afgelopen weken elk weekend feestjes gehad, dan is het 1-2 biertjes als het binnen m'n macro's past en daarna gewoon water. Als ik thuis kom nog ff een shake en dan is het prima.
Als je daar vol aan de bitterballen, pizza en chips gaat kom je er nooit
.mha op z'n tijd in een durrrty bulk moet het kunnen. Zolang je blijft tellen kan het gewoon.quote:
[..]
Ja precies.
Ik heb de afgelopen weken elk weekend feestjes gehad, dan is het 1-2 biertjes als het binnen m'n macro's past en daarna gewoon water. Als ik thuis kom nog ff een shake en dan is het prima.
Als je daar vol aan de bitterballen, pizza en chips gaat kom je er nooit
Gewoon Vifit elke ochtend. De naam zegt het al, je wordt er fit van.quote:
wat vinden jullie van optimel voor de cut??? ervaringen?!
Al die goede bifidus culturen.
Ja sowieso, toen ik bulkte deed ik dat ook gewoon. Maar nu ik cut ga ik me niet elk weekend bezatten aan bier en vette troep naar binnen werken, dan is de hele week voor niks geweest.quote:
[..]
mha op z'n tijd in een durrrty bulk moet het kunnen. Zolang je blijft tellen kan het gewoon.
kijk er al naar uit
21:46[/url] schreef Sapstengel het volgende:[/b]
[..]
Gewoon Vifit elke ochtend. De naam zegt het al, je wordt er fit van.
Al die goede bifidus culturen.
[/quote]
ok tenks
ja is goed voor darm flora he nice
oh ja vergat dat de meerderheid nu in de cut zitquote:
[..]
Gewoon Vifit elke ochtend. De naam zegt het al, je wordt er fit van.
Al die goede bifidus culturen.
[..]
Ja sowieso, toen ik bulkte deed ik dat ook gewoon. Maar nu ik cut ga ik me niet elk weekend bezatten aan bier en vette troep naar binnen werken, dan is de hele week voor niks geweest.
Hellup!
dus as k het goed begrijp ben je nu een fatso?quote:
gewoon flink cheaten tijdens bulk, als het te snel gaat kun je altijd nog ingrijpen
kijk er al naar uit
je weet wat ze zeggen he, once a fatso always a fatso
altijd op je voeding blijve lette
huh wat is dat voor een beest? Ik dacht dat mensen alleen zoogdieren waren.quote:
Bourgondier betekent niet gelijk kankerdik worden hoor. Dat wordt echt altijd uit verband gerukt!!!!quote:
ik ben gewoon een gezonde boergondier
Maarja, ik heb voornamelijk een schijthekel aan dat LIF clubje omdat ze zo eigenwijs als de tering zijn. Die collega van mij die luistert en wilt graag leren. Zijn twee verschillen.
Laatst ook in Nachtbagger. Krullenbolletje squat 50x per dag op lichaamsgewicht. Ik vond dat onzin, maar nee, dit MOEST zo want dan dan krijg je geen gespierde bovenbenen.
Zulke mensen mogen gewoon de tering krijgen, omdat ze niet willen leren.me tante is ook Bourgondisch en die is tantoe dik dus eet met mate nou doei
14-jarig kind dat jou gaat vertellen hoe het moetquote:
Eerlijk is eerlijk. Wij vergeten soms dat er ook mensen zijn die een 'normaal' bestaan leiden en niet zo dedicated als ons zijn. Mijn collega (met die hoge cholesterol en triglyceriden) wilt dus wat advies. Ik vertelde haar dat er twee manieren zijn: 1. Alles wegen en berekenen en 2. Zo natuurlijk mogelijk eten (waardoor je niet hoog in de kcal komt). 1 Is simpelweg niet te doen voor haar wegens 5 mannen thuis die ook moeten eten, ze geen tijd heeft en het gewoon niet handig is. In dit geval klinkt 2 veel beter.
Maarja, ik heb voornamelijk een schijthekel aan dat LIF clubje omdat ze zo eigenwijs als de tering zijn. Die collega van mij die luistert en wilt graag leren. Zijn twee verschillen.
Laatst ook in Nachtbagger. Krullenbolletje squat 50x per dag op lichaamsgewicht. Ik vond dat onzin, maar nee, dit MOEST zo want dan dan krijg je geen gespierde bovenbenen.
50xsitup
50xcurl etc.
Lang niet meer gezien maar tg kapot garppig
Ja verschrikkelijk, maar ik vind het ook erg dat mensen denken dat ze geen verandering in hun leefstijl nodig hebben. Zoveel moeite is het niet, 3/week 1 uurtje naar de sportschool en gewoon nadenken bij wat je eet. Voldoende lekker eten wat je gewoon naar binnen kunt werken, daar is echt niet zoveel inspanning of verandering voor nodig.quote:
Eerlijk is eerlijk. Wij vergeten soms dat er ook mensen zijn die een 'normaal' bestaan leiden en niet zo dedicated als ons zijn. Mijn collega (met die hoge cholesterol en triglyceriden) wilt dus wat advies. Ik vertelde haar dat er twee manieren zijn: 1. Alles wegen en berekenen en 2. Zo natuurlijk mogelijk eten (waardoor je niet hoog in de kcal komt). 1 Is simpelweg niet te doen voor haar wegens 5 mannen thuis die ook moeten eten, ze geen tijd heeft en het gewoon niet handig is. In dit geval klinkt 2 veel beter.
Maarja, ik heb voornamelijk een schijthekel aan dat LIF clubje omdat ze zo eigenwijs als de tering zijn. Die collega van mij die luistert en wilt graag leren. Zijn twee verschillen.
Laatst ook in Nachtbagger. Krullenbolletje squat 50x per dag op lichaamsgewicht. Ik vond dat onzin, maar nee, dit MOEST zo want dan dan krijg je geen gespierde bovenbenen.
ja zie je altijd die vooroordelen jullie zijn gewoon racisten ik kom uit boergondie en k zal vertellen hoe het in elkaar zit: 1 je eet geen patat of frikandelle ofzo maar minstens van dobbe kroket (kwaliteit) 2 geen snietzel maar biefstuk (met pepersaus, jammie) 3 geen bier by t eten maar lekker zuid afrikaans of chileens wijntje, fuck die franzen! 4 geen kornetto nee ne nee dat s echt lowerclass mattie ik neem die vanilleijs met geflambeerde ananas & cocosrasp ja dat is het boergonische leven!!! 5 live love lifequote:
waarom vreten bourgondiers altijd ongezond kuteten? ik ben ook een bourgondier en vreet kwark rijst en kip
Door mijn gains en fatloss komt iedereen naar mij toe voor advies.
Spreken ze je tegen en weten ze het beter? "Go out there and do.."
even terugzoeken, heb er wel een paar goeie gepost in LIFquote:
Wie wilt me even aan het lachen maken met een onzin schema zoals
50xsitup
50xcurl etc.
Lang niet meer gezien maar tg kapot garppig
Haha. Mja, dat is op zich niet zo erg. Bendoe bijvoorbeeld is 16/17? maar weet bijvoorbeeld ook erg veel dingen die ik niet weet. Dat iemand jonger is, wilt niet per se zeggen dat ze minder slim zijn.quote:
[..]
14-jarig kind dat jou gaat vertellen hoe het moet
Een mooi voorbeeld is dat mijn ouders denken dat ze door hun leeftijd en levenservaring veel meer weten dan ik. Ik ben dan ook een beterweter, maar dan nog.
Dat is niet per se zo. Ouders onderschatten kinderen/de jeugd. Door de technologische ontwikkelingen zuigen wij zoveel informatie op dat wij in de meeste gevallen over meer kennis beschikken dan ouderen. Best mooi. By the way, definieer 'slecht' voedsel.
Inderdaad. Ik neem vaak niet eens meer de moeite om mensen te corrigeren. Een andere collega van mij die sport bij een sportschool waar ik sportte. Daar hadden ze destijds zo'n band die je om de middel doet en die aangesloten staat op de crosstrainer. De marketing zegt dat je er kilo's!!! mee verliest, en dan met name rondom je buik (fat spot reducingquote:
Daarom 'lead-by-example'.
Door mijn gains en fatloss komt iedereen naar mij toe voor advies.
Spreken ze je tegen en weten ze het beter? "Go out there and do.."
). Hij dus mooi vertellen dat het super werkt bla bla bla en dat een kennis er veel mee afgevallen was. Een logisch iemand zou dan eerder zeggen: ze is afgevallen doordat ze ineens veel meer calorieën verbrandt dan gewoonlijk. Nee, het kwam door die band. Gewoon ja knikken. Maarja, hun weten gewoon NIET beter. Sneu, erg sneu. Je kan het ze ook niet kwalijk nemen, toch.
Better belly. Doen ze in mijn sportschool ook sinds een tijdjequote:
[..]
Inderdaad. Ik neem vaak niet eens meer de moeite om mensen te corrigeren. Een andere collega van mij die sport bij een sportschool waar ik sportte. Daar hadden ze destijds zo'n band die je om de middel doet en die aangesloten staat op de crosstrainer. De marketing zegt dat je er kilo's!!! mee verliest, en dan met name rondom je buik (fat spot reducing
Gewoon ja knikken. Maarja, hun weten gewoon NIET beter. Sneu, erg sneu. Je kan het ze ook niet kwalijk nemen, toch.
Denk in mezelf vaak "is goed ome Jos, hoeveel buikspieren heb jij totaal gezien bij jezelf in je leven? Met je plofkop."
Slim Bellyquote:
[..]
Inderdaad. Ik neem vaak niet eens meer de moeite om mensen te corrigeren. Een andere collega van mij die sport bij een sportschool waar ik sportte. Daar hadden ze destijds zo'n band die je om de middel doet en die aangesloten staat op de crosstrainer. De marketing zegt dat je er kilo's!!! mee verliest, en dan met name rondom je buik (fat spot reducing
Jarenlang gebruikt, kreeg er een rockhard 6pack van.quote:Gewoon ja knikken. Maarja, hun weten gewoon NIET beter. Sneu, erg sneu.
quote:Ik ben dan ook een beterweter
quote:Gewoon ja knikken. Maarja, ZIJ weten gewoon NIET beter. Sneu, erg sneu.
ik kreeg n harde paal va nbetterbelly echt supper!
Was te verwachten.quote:
[..]
Slim Belly
[..]
[..]
[..]
Wat doe jij 's nachts in nachtbagger? Iig niet slapen voor de gainzz.quote:
Eerlijk is eerlijk. Wij vergeten soms dat er ook mensen zijn die een 'normaal' bestaan leiden en niet zo dedicated als ons zijn. Mijn collega (met die hoge cholesterol en triglyceriden) wilt dus wat advies. Ik vertelde haar dat er twee manieren zijn: 1. Alles wegen en berekenen en 2. Zo natuurlijk mogelijk eten (waardoor je niet hoog in de kcal komt). 1 Is simpelweg niet te doen voor haar wegens 5 mannen thuis die ook moeten eten, ze geen tijd heeft en het gewoon niet handig is. In dit geval klinkt 2 veel beter.
Maarja, ik heb voornamelijk een schijthekel aan dat LIF clubje omdat ze zo eigenwijs als de tering zijn. Die collega van mij die luistert en wilt graag leren. Zijn twee verschillen.
Laatst ook in Nachtbagger. Krullenbolletje squat 50x per dag op lichaamsgewicht. Ik vond dat onzin, maar nee, dit MOEST zo want dan dan krijg je geen gespierde bovenbenen.
als je dat ding om hebt dan het hoofdje tussen die riem en je buik doen en dan lekker trillen damn eindeloze zaadlozingenquote:
betweter is ook wat mooier ddan beterweter yuri!!!
ik kreeg n harde paal va nbetterbelly echt supper!
Sowieso krullenholletje.quote:
[..]
14-jarig kind dat jou gaat vertellen hoe het moet
quote:
[..]
als je dat ding om hebt dan het hoofdje tussen die riem en je buik doen en dan lekker trillen damn eindeloze zaadlozingen
In Yugoslavia gains wait for you.quote:Op dinsdag 12 maart 2013 22:07 schreef Bendoe het volgende:
[..]
Wat doe jij 's nachts in nachtbagger? Iig niet slapen voor de gainzz.
pics van krullensnolletje?quote:
barca moet fysiek kapot gemaakt worden . wat een vies team vind ikdatquote:
even wat anders wat vinden jullie van die afslachting van milan?? hahaha
Ik hoop dat die Busquets zijn scheen en kuitbeen breekt over een polletje.quote:
[..]
barca moet fysiek kapot gemaakt worden . wat een vies team vind ikdat
nee thnx heb vanmiddag nog zaad geloost (internet white knight/10)quote:
Zoek maar op haar fobo. Staat genoeg fapmateriaal.
Sowieso eten BB'ers veel meer en lekkerder dan die huisvrouwtjes met hun cracker-diëten.quote:
[..]
Ja verschrikkelijk, maar ik vind het ook erg dat mensen denken dat ze geen verandering in hun leefstijl nodig hebben. Zoveel moeite is het niet, 3/week 1 uurtje naar de sportschool en gewoon nadenken bij wat je eet. Voldoende lekker eten wat je gewoon naar binnen kunt werken, daar is echt niet zoveel inspanning of verandering voor nodig.
Lijkt allemaal wel heel streng bij BB'ers, maar uiteindelijk genieten wij harder terwijl we er als goden bij lopen.
deze ga ik maken op refeed dag fucking nice
Ah, die. Die ene gozer heeft er ook een 'lean' versie van gemaakt:quote:
deze ga ik maken op refeed dag fucking nice
Sowieso die channel waarvan jij het filmpje postte:
Die dingen van leanbodylifestyle maak ik nog wel eens. Tasted ben ik wel op geabonneerd maar dat is zo veel werk altijd om te maken.quote:
[..]
Ah, die. Die ene gozer heeft er ook een 'lean' versie van gemaakt:
Sowieso die channel waarvan jij het filmpje postte:
Dit dan.
True. Gemak gaat voor.quote:
[..]
Die dingen van leanbodylifestyle maak ik nog wel eens. Tasted ben ik wel op geabonneerd maar dat is zo veel werk altijd om te maken.
Haha. Ik vraag mij echt af hoe vaak hij op die manier eet, vanwege z'n fysiek. Of hij juiced.
Hij wordt wel gesponsord door bodybuilding.com hé.gewoon een sterke endo die hard traint en veel eetquote:
[..]
True. Gemak gaat voor.
Haha. Ik vraag mij echt af hoe vaak hij op die manier eet, vanwege z'n fysiek. Of hij juiced.
fysiek is ook weer niet zo spectaculair
(furiouspete bedoel je toch?)
kun je op zo'n contactgrill, die jij hebt, trouwens ook goed tosti's maken?
Ja haal gewoon zo'n cheape Princess van 20 euro. Werkt perfect.quote:
[..]
gewoon een sterke endo die hard traint en veel eet
fysiek is ook weer niet zo spectaculair
(furiouspete bedoel je toch?)
kun je op zo'n contactgrill, die jij hebt, trouwens ook goed tosti's maken?
Best ripped die dude nog.
True, maar die maaltijden bevatten fucking veel kcals hoor.quote:
[..]
gewoon een sterke endo die hard traint en veel eet
fysiek is ook weer niet zo spectaculair
(furiouspete bedoel je toch?)
kun je op zo'n contactgrill, die jij hebt, trouwens ook goed tosti's maken?
Er zitten drie standen op: 1. Groenten 2. Tosti's en 3. Vlees/Vis etc. Ik heb er geen tosti op gemaakt maar op mijn oude Tefal grill waren de tosti's ook altijd lekker. Uit de reviews lezende maken erg veel mensen hem op de deze grill (die ik nu heb) en is het erg lekker. Sowieso is het een prima investering!
[ Bericht 98% gewijzigd door #ANONIEM op 12-03-2013 23:34:23 ]
Bereid je kipfilets ook op die grill? Ik vind dat die dingen echt heel droog worden daarmee.quote:
Ik had vandaag zin om een protein ijsje te eten na aanleiding van die protein recepten site van gisteren. Gelukkig hadden we magere yogurt in de koelkast staan. Heb ik 300ml yogurt genomen met een scoop whey en creatine. Twee uurtjes in de diepvries en je hebt een half ijsje.
[..]
True, maar die maaltijden bevatten fucking veel kcals hoor.
Er zitten drie standen op: 1. Groenten 2. Tosti's en 3. Vlees/Vis etc. Ik heb er geen tosti op gemaakt maar op mijn oude Tefal grill waren de tosti's ook altijd lekker. Uit de reviews lezende maken erg veel mensen hem op de deze grill (die ik nu heb) en is het erg lekker. Sowieso is het een prima investering!
Dat ga ik morgen proberen man. Heb hem vandaag pas binnengekregen.quote:
[..]
Bereid je kipfilets ook op die grill? Ik vind dat die dingen echt heel droog worden daarmee.
Ik hou je op de hoogte.Ben ook wel benieuwd.quote:
[..]
Dat ga ik morgen proberen man. Heb hem vandaag pas binnengekregen.
Ik eet bijna geen vlees meer omdat ik 't kut vind om te bereiden. Op zo'n grill lijkt me wel chill. (RIJMT xD)
Hahahaha. XDDquote:
[..]
Ben ook wel benieuwd.
Ik eet bijna geen vlees meer omdat ik 't kut vind om te bereiden. Op zo'n grill lijkt me wel chill. (RIJMT xD)
True. Ik werd gek omdat de kipfilet elke keer ranzig as fuck was. Resultaat is dat ik ontzettend lang over het eten doe.
Hopelijk wordt het lekker. Vlees goed koken is ook een kunst an sich.Ja? Dit topic is niet boeiend genoeg voor je? Zie mijn eerdere post.quote:
Mjah dat probleem houd je wel hoor met zo'n grill. Als je het te lang laat liggen wordt het net zo droog.quote:
[..]
Hahahaha. XDD
True. Ik werd gek omdat de kipfilet elke keer ranzig as fuck was. Resultaat is dat ik ontzettend lang over het eten doe.
Same here. Keep us posted, mattie.quote:
[..]
Hahahaha. XDD
True. Ik werd gek omdat de kipfilet elke keer ranzig as fuck was. Resultaat is dat ik ontzettend lang over het eten doe.
Straks tijdens 't bulken wil ik wel weer een stukje vlees bij m'n maaltijden.
toch eerst ff pam spray erover?quote:
[..]
Mjah dat probleem houd je wel hoor met zo'n grill. Als je het te lang laat liggen wordt het net zo droog.
lekker lean
marineren als je de tijd hebtquote:
Lekker veel vet heeft kipfilet ook man. Zonder boter krijg je nooit lekkere kipfilet.
dan gaat dan plakken aan die grill, word het een zooitjequote:
neequote:
ik heb een vraagje , zit iedereen hier aan die creatine ?
chicken tikka masala makenquote:
best dish
ooh idd , dan moet je er iets over heen smeren als je het bakt of hem door de helft snijden en er wat in stoppenquote:
[..]
dan gaat dan plakken aan die grill, word het een zooitje
oke , ik zie en hoor knetter veel lui over die creatine maar vind het een beetje raarquote:
Dit moet niet verboden worden, wat een perfectie.quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
14.gif
was toch hier eens gepost, met braadzakken?quote:
Ik vind krokante kip eigenlijk het lekkerst. Nouja, als je krokante kip wilt maken heb je in de meeste gevallen veel olie nodig om het krokant te maken. Nu heeft die Leanbodylifestyle gisteren een recept erop gezet hoe je krokante kip zonder olie kunt maken. Binnenkort ook eens uitproberen.
Zou best kunnen man. Hij gebruikt in ieder geval aluminiumfolie.quote:
[..]
was toch hier eens gepost, met braadzakken?
Hardlopenquote:
mn voeten zitten helemaal onder de blaren van het hardlopen gatverdamme man.
Gewoon ff clen pakken
ik combineer beiden voor die extra snelle cut zodat ik begin april lekker kan shinen op decibelquote:
huh :Squote:
[..]
ik combineer beiden voor die extra snelle cut zodat ik begin april lekker kan shinen op decibel
decibel is pas i naaugstus
fucking goed gerecht jaquote:
[..]
chicken tikka masala maken
best dish
Bijna festivalseizoen weer
Dit jaar gewoon met vet% >15% rocken net als aesthetic crew shirtless festivals rocke
(volledig homosensueel)
Holy shit, dat ziet er inderdaad lekker uit.quote:
[..]
fucking goed gerecht ja
Bijna festivalseizoen weer
Ik rockte die shit al topless voordat de assthetixs crew uberhaupt bestond .quote:
gym meet deze jaar op festivals?
net als aesthetic crew shirtless festivals rocke
(volledig homosensueel)
Ik krijg altijd schuurplekken onder mn armen omdat ze wrijven met mijn massieve latsquote:
mn voeten zitten helemaal onder de blaren van het hardlopen gatverdamme man.
die grill is echt het één na beste dat me de afgelopen week is overkomenquote:
[..]
Ben ook wel benieuwd.
Ik eet bijna geen vlees meer omdat ik 't kut vind om te bereiden. Op zo'n grill lijkt me wel chill. (RIJMT xD)