ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Ik googledequote:Op dinsdag 12 maart 2013 16:04 schreef Seam het volgende:
Angie Varona begint ook wel echt een mooi fysiek te krijgen.
[ afbeelding ]
Hoi, ik ben robuust89 en ik ben nieuw!
Bohh. Heeft ze facebook?quote:Op dinsdag 12 maart 2013 19:55 schreef 16meter het volgende:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
14.gif
If not now, then when.
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
14.gif
Blust branden.
quote:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
14.gif
Monday
1) Bench press: 50% 5x1, 60% 4x2, 70% 3x2, 75% 3x5
2) Squat: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 5x5
3) Bench press: 50% 6x1, 60% 6x2, 65% 6x4
4) Flat-bench dumbbell fly: 10x5
5) Standing good morning: 5x5
Total lifts (bench press and squat): 116
Wednesday
1) Deadlift: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 4x2, 75% 3x4
2) Incline bench press: 4x6
3) Dip: 5x5
4) Deadlift from boxes: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 4x2, 80% 3x4
5) Split squat: 5+5x5
6) Abs 10x3
Total lifts (bench press and deadlift): 65
Friday
1) Bench press: 50% 7x1, 55% 6x1, 60% 5x1, 65% 4x1, 70% 3x2, 75% 2x2, 70% 3x2, 65% 4x1, 60% 6x1, 55% 8x1, 50% 10x1
2) Flat-bench dumbbell fly: 10x5
3) Squat: 50% 5x1, 60% 4x2, 70% 3x2, 75% 3x5
4) French press: 10x5
5) Seated good morning: 5x5
Total lifts (bench press and squat): 100
Total lifts for the week: 286
yolo
1) Bench press: 50% 5x1, 60% 4x2, 70% 3x2, 75% 3x5
2) Squat: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 5x5
3) Bench press: 50% 6x1, 60% 6x2, 65% 6x4
4) Flat-bench dumbbell fly: 10x5
5) Standing good morning: 5x5
Total lifts (bench press and squat): 116
Wednesday
1) Deadlift: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 4x2, 75% 3x4
2) Incline bench press: 4x6
3) Dip: 5x5
4) Deadlift from boxes: 50% 5x1, 60% 5x2, 70% 4x2, 80% 3x4
5) Split squat: 5+5x5
6) Abs 10x3
Total lifts (bench press and deadlift): 65
Friday
1) Bench press: 50% 7x1, 55% 6x1, 60% 5x1, 65% 4x1, 70% 3x2, 75% 2x2, 70% 3x2, 65% 4x1, 60% 6x1, 55% 8x1, 50% 10x1
2) Flat-bench dumbbell fly: 10x5
3) Squat: 50% 5x1, 60% 4x2, 70% 3x2, 75% 3x5
4) French press: 10x5
5) Seated good morning: 5x5
Total lifts (bench press and squat): 100
Total lifts for the week: 286
yolo
Hahah ik ging stukquote:Op dinsdag 12 maart 2013 15:12 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Deze is imo het beste.
[ afbeelding ]
Check die gozer linksonder dan.
http://instagram.com/angiefyfvarona/quote:
Verder al die onzin dat ze gehackt was
Zelf postte ze doodleuk pics op bb.com
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Vraag me altijd af wat er mankeert bij zulke meisjes.quote:
Klopt, sloots gonna sloot
Attentionwhores gonna attention
If not now, then when.
Als ik de tekst ernaast goed interpreteer is dat niet haar asser.quote:
[..]
Ze hebben aandacht nodig en zijn sletjes. Kijk die foto's op Instagram ook:
[ afbeelding ]
Welke zichzelf respecterende vrouw zet dit nou openbaar online?
If not now, then when.
Komt door verschillende factoren natuurlijk, maar heeft veel met opvoeding te maken en/of een verstoorde kind/ouder relatie. Daarnaast zijn vrouwen sowieso meer emotioneel kwetsbaar door hun geslacht.quote:
[..]
Vraag me altijd af wat er mankeert bij zulke meisjes.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
ik had een goede tip gegeven maar ben verwijdert slaat nergns op ik geef gewoon goede tips maarja word niet gewaardeerdquote:
Ja gewoon borst biceps toch.quote:
Ff lekker vol krijgen voor de zomer. Andere spiergroepen boeien niet man. Oja en abs maar die pak ik morgen wel.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
heeft iemand van jullie nog zieke kuurschema's? wil graag een superset kuurtje doen ( cutten en muscle gainen ineen)
Ja ik ben ook helemaal klaar ermee, verschrikkelijk. Met name die mannetjes en vrouwtjes met hun viva en dieetclub kennis, walgelijk.quote:
[..]
ik had een goede tip gegeven maar ben verwijdert slaat nergns op ik geef gewoon goede tips maarja word niet gewaardeerd
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Altijd broer, in LIF. Je mag alleen 'smeer lekker royaal Slankie op je suikerbrood!'-opmerkingen maken.quote:
[..]
ik had een goede tip gegeven maar ben verwijdert slaat nergns op ik geef gewoon goede tips maarja word niet gewaardeerd
BEASTMODE
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |