Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik ben goed bezig al zeg ik het zelf 
Ik heb namelijk ontbeten 
En dat doe ik dus echt bijna nooit!Mijn lijstje voor vandaag:
O: Twee geroosterde boterhammen met filet american, kop rooibosthee (met een zoetje in plaats van 3 scheppen suiker
)T: Banaan, mandarijn
L: Salade met pasta en kip (restje van gisteren)
T: Mandarijn, cup a soup
D: ? Vriend kookt, hopelijk iets gezonds (heb er wel om gevraagd)
Als ik nog wat energie over heb zal ik vanavond nog op de hometrainer klimmen maar dat ligt echt aan hoe ik me dan voel
Beter lijstje dan gisteren toch?
Die van mij:
O: 2 boterhammen met hagelslag
T: boterham met boter, plak meloen, druiven.
L: 2 stukjes volkorenpizza, wortelen, komkommer en edamers, gekookt ei
T: ?
D: misschien gewoon wel brood met een gekookt ei ofzo. Niet zoveel inspiratie.
) en dan naar de uni, lesgeven en daarna aan m'n rondje Leeds beginnen zodat Mr.Mo ook nog naar huis kan komen vandaag (z'n koppelingskabel was gebroken). Zijn gesprek viel mee, maar hij weet nog niet of hij afgestudeerd is
want ze moesten nog naar de scriptie kijken 
Nu ja, het gesprek viel iig alles mee. Dat is fijn.quote:Op donderdag 11 oktober 2012 12:51 schreef MaJo het volgende:
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Twee geroosterde boterhammen met filet american, kop rooibosthee (met een zoetje in plaats van 3 scheppen suiker
T: Banaan, mandarijn
L: Salade met pasta en kip (restje van gisteren)
T: Mandarijn, cup a soup
D: ? Vriend kookt, hopelijk iets gezonds (heb er wel om gevraagd)
Als ik nog wat energie over heb zal ik vanavond nog op de hometrainer klimmen maar dat ligt echt aan hoe ik me dan voel
Beter lijstje dan gisteren toch?
Top!Je post in een reeks, dat weet je, hè?quote:
Ja, blond momentjequote:
[..]
Je post in een reeks, dat weet je, hè?
.Wat suf dat ze dat op voorhand nog niet gedaan hadden.quote:
Zo, gewerkt, motor aan de voorkant gezet, nu lunch erin aan het schuiven (althans, omelet is nog aan het bakken in de pan
Zijn gesprek viel mee, maar hij weet nog niet of hij afgestudeerd is
Ja, dat vond ik ook 'wat jammer'.quote:
[..]
Wat suf dat ze dat op voorhand nog niet gedaan hadden.
Was er gezegd dat hij toen nog geen uitsluitsels kon krijgen?quote:
[..]
Ja, dat vond ik ook 'wat jammer'.
Falers zeg.
Ik ben ook niet zo slim geweest, ik wilde voor het chinezen een treinkaartje kopen bij kruidvat voor de hele dag onbeperkt (kon ik ook weer eens naar mn ouwelui), is het kaartje alleen voor in het weekend... Nou ja
Heroïne is slecht voor je Puff!quote:
[..]
Was er gezegd dat hij toen nog geen uitsluitsels kon krijgen?
Falers zeg.
Ik ben ook niet zo slim geweest, ik wilde voor het chinezen een treinkaartje kopen bij kruidvat voor de hele dag onbeperkt (kon ik ook weer eens naar mn ouwelui), is het kaartje alleen voor in het weekend... Nou ja
Bezoek aan de ouders is stresserend mèn, begrijp je toch welquote:
Begrijp het, maar trek dan de la bètablokkers open op je werk of zoquote:
[..]
Bezoek aan de ouders is stresserend mèn, begrijp je toch wel
happy pills zijn beterquote:
[..]
Begrijp het, maar trek dan de la bètablokkers open op je werk of zo
zenuwen waren niet nodig!
Nu hopen dat vriendlief niet vanavond weer een pizza op het menu heeft staan net als vorige week De meeste meiden zijn zo blind, je ziet gewoon van mijlenver dat de jongens totaal geen interesse hebben
Ben wel zo'n beetje afgedraaid nu en ben ook nog wel een paar dagen bezig met alles weer op zijn plaats te krijgen, maar niet erg, want nieuwe vloer en afwasmasjien! Lijstje:
O: 2 beschuitjes met boter en extra pure hagelslag (65%)
L: 1x geroosterd boerenvolkoren met Milnerkaas en 1x met een halve avocado, zout, peper en beetje mayo
T: banaan
T: appel
T: wodka, snack a jacks
D: uit eten
Ik ben ook doodmoe nu. Nog een skypemeeting, en dan maar ens kijken of ik al naar huis kan. Nog 1 dag, en dan is het weekend!
Veel te weinig tijd in een week!Ik kijk altijd echt uit naar weekend en mijn vrije dag, ik leef daar echt opquote:
Ik denk de laatste tijd: nog 1 dag en dan al weekend!
Lijst
: kwar en vla
T's: cup a soup kerrie, halve komkommer, peer, boterham kaas
L: 2 boterhammen met gekookt ei en een tomaat, beker melk, kom mosterdsoep met spekjes
T's: appel, 2 pruimen, mandarijn, blokje choco, stukje droge worst
D: veel spruiten, gebakken lever met courgette/ui/champignons/tomaat/peterselioe, rijst met zelfgemaakte satesaus
T: wat zelfgemaakte grove appelmoes met basterdsuiker en kaneel
Geen eekhoorn gespot helaas, wel heel veel wagens met paarden, ook leuk
Eekhoornsquote:
Het was een trage wandeling, maar wel heerlijk zonnetje erbij!
Geen eekhoorn gespot helaas, wel heel veel wagens met paarden, ook leuk
In Londen zag ik ze vaak in perkjes midden in de stad ... Vervelend dat je ons zo lang laat wachten er zat in: groene kool, sperzieboontjes, spekblokjes en rode ui, peterselie en peper en zout. Dressing van mosterd en olijfolie. Hoe goed is dat! Eetse zo Coco
O: 3 bth (1 kaas 1 ham)
L: appel, handje noten, broodje ham/kaas
T: 3 blokjes pure choco, grote koffie verkeerd
D: salade met groene kool, spekjes, sperziebonen en ui met mosterddressing (300 gr)
T: tiramisutoetje
Afwasmachinesquote:
Ik ben zo blij als een klein kind met mijn nieuwe vloer en afwasmachine.
Lijstje:
O: 2 beschuitjes met boter en extra pure hagelslag (65%)
L: 1x geroosterd boerenvolkoren met Milnerkaas en 1x met een halve avocado, zout, peper en beetje mayo
T: banaan
T: appel
T: wodka, snack a jacks
D: uit eten
Ik ben er nog iedere dag bewust blij mee. Heb zo'n hekel aan afwassen.
Over autisten gesproken: hebben jullie NCRV Document de Regels van Matthijs gezien? Heel bijzonder om een kijkje in het hoofd van een begaafde autist te nemen. Maar wel zeer schrijnend, zo onbegrepen.
Lijstje:
O: griekse yoghurt met honing
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen kaas, ijskoffie
B: half uur wandelen, badkamer poetsen, bed verschonen, wasjes draaien, stofzuigen, dweilen
D: nasi met gehakt, prei en champignons en satesaus, gebakken ei, atjar
T: pelpinda's
Beetje te weinig wel, maar erg drukke dag.
O: Kwark/magere yoghurt met aardbeien
T: Mineola
L: (buiten de deur) salade gerookte zalm, drie van die minipistoletjes met roomboter
D: Volkoren penne met saus van italiaanse roerbakgroenten, tomato frito, basilicum en wat salami
B: woon-werk-fietsen = 2x 20 min
Vanavond vergadering, daar hebben ze alleen plakjes cake denk ik.
Ik?quote:
Nou, laat je dochter maar komen dan
Nee nee, die blijft nog fijn zeker een week of 3-4 zitten. Moet nog meer verven! En opruimen. En uitslapen 
Sowieso mag Skoap eerst
Die hoeft nog maar een weekje af te bakken Dat zijn Amerikaanse eekhoorns.quote:
[..]
Eekhoorns
Vervelende exoten die de inheemse eekhoorn grotendeels verdrongen hebben.
Dat zegt niet zoveel: mijn ene collega zit nu in het ziekenhuis bij z'n vrouw alwaar ze proberen het kind nog een week of 4 binnen te houden (ze zou nog 8 weken moeten) en de andere zit al een week te wachten waar het nou blijft. Ik duim voor allebei; hun eerstelingen waren moeilijk, de ene leeft nog, de andere niet.quote:
[..]
Ik?
Sowieso mag Skoap eerst
quote:
Ook mijn eerste associatie
.• yoghurt
• pond rauwe groente
• 4 boterhammen niks
• 4 boterhammen, 1 vlees, 3 dik nutella
• shake (2 bananen, karnemelk)
• 1 gebakje
• 2 appels
• 1 peer
• pond rauwe groente
• 1 glas koude gluhwijn
• avondeten: 3 ons gekookte sperziebonen met gebakken tahu en pindasaus
• toe: pruim, kleine baklava
Ik weet stiekem wel dat het in principe ook een stuk eerder kan (of later). Maar idealiter blijft deze nog even zittenquote:
[..]
Dat zegt niet zoveel: mijn ene collega zit nu in het ziekenhuis bij z'n vrouw alwaar ze proberen het kind nog een week of 4 binnen te houden (ze zou nog 8 weken moeten) en de andere zit al een week te wachten waar het nou blijft. Ik duim voor allebei; hun eerstelingen waren moeilijk, de ene leeft nog, de andere niet.
8-11 is D-Day pas, en ik merk eigenlijk niks qua voortekenen nog.Collega van M. is ook een week of 8 te vroeg bevallen, alles prima in orde gelukkig. Maar man, wat lijkt me dat stressen idd. Zeker als je al een kind bent kwijtgeraakt. Ik maak me soms bij vlagen al ongerust, want je weet gewoon van tevoren niet of 't kind überhaupt in orde is, en in principe kan er ook nog van alles tijdens de geboorte misgaan.
Maar goed. Overal kan van alles misgaan, dus dat gevoel kan ik wel snel loslaten. En mocht er iets mis blijken, of misgaan, naja, dan zien we dan wel weer
Oh, ik had gisteren niet echt de indruk dat ik veel te weinig had. Vandaag wel en als ik echt geen tijd heb om te eten vind ik dat niet direct een smoesje. Ik heb gewoon te maken met dingen die niet kunnen wachten.quote:
LIeLIe, je eet nu echt al structueel te weinig... ophouden met smoesjes
Mijn MyMuesli is er ook trouwens, morgenvroeg proberen, ben benieuwd!
Dus nu maar weer thuis...
Je plant een film en reserveert niet?quote:Op donderdag 11 oktober 2012 19:40 schreef Viking84 het volgende:
Film was uitverkocht
Dus nu maar weer thuis...
Plaatskeuze FTW en zulks...Ook ideaal voor dates, hoeven anderen niet te loeren naar hoe je met diegene naast je loopt te bekken
Hoe zit het met jouw daten trouwens?
ik had de populariteit van de film een beetje onderschatquote:
[..]
Je plant een film en reserveert niet?
Ook ideaal voor dates, hoeven anderen niet te loeren naar hoe je met diegene naast je loopt te bekken
Hoe zit het met jouw daten trouwens?
maar ja, eerste week, goeie recensies. Had ik toch eerst maar even een kaartje gescoord vanuit het werk. Naja, nu ga ik volgende week, misschien wel met iemand anders.@daten: niet
D wordt dus tomatensoep met een stukje stokbrood. Ben echt blij met vandaag Mutsert!quote:
[..]
ik had de populariteit van de film een beetje onderschat
@daten: niet
dacht dat je op zo'n datingsite zat tegenwoordig?Hoe zit het met jouw one-night-boven-je-stand-meisje eigenlijk?quote:
[..]
Je plant een film en reserveert niet?
Ook ideaal voor dates, hoeven anderen niet te loeren naar hoe je met diegene naast je loopt te bekken
Hoe zit het met jouw daten trouwens?
Misschien maar eens vroeg naar bed zo 
Mwah, gesprekken lopen wat slechter laatste paar dagen, zie haar van 't weekend wel maar heb zo'n gevoel dat het niet wat word.quote:Op donderdag 11 oktober 2012 20:25 schreef sigme het volgende:
[..]
Hoe zit het met jouw one-night-boven-je-stand-meisje eigenlijk?
Jammer, want bed-gedeelte was super
Ergo: van mijn kant al dus duidelijk, nu hopen dat ik zo min mogelijk er van kan laten merken dat ik wel weekendje awesome sex kan hebben
Zet je beste beentje voor!quote:
[..]
Mwah, gesprekken lopen wat slechter laatste paar dagen, zie haar van 't weekend wel maar heb zo'n gevoel dat het niet wat word.
Jammer, want bed-gedeelte was super
Ergo: van mijn kant al dus duidelijk, nu hopen dat ik zo min mogelijk er van kan laten merken dat ik wel weekendje awesome sex kan hebben
De middelstequote:
Op 
quote:
Gisteren was het woensdagquote:
Hoelang ken je mij nou?...quote:
quote:
Bedoelt ie niet vorige week woensdag? Anders sta ik inderdaad langer droog en ik heb wel een relatie 'truste!
quote:
[..]
48u is een boel!En vandaag was m'n heavy composites dag... Dan giert het testosteron rond! Is vergelijkbaar met jullie chocola cravings...
Vandaag bijna elf uur gewerkt. Bijbehorend lijstje
O twee boterhammen met hagelslag
T boterham tevredenheid, stukje meloen, paar druiven.
L restje zelfgemaakte pizza, wortelen, komkommer en edame.
T appel, mandarijn
D boterham met gebakken ei met kaas en salami, halve komkommer
T twee blokjes choco
quote:
[..]
En vandaag was m'n heavy composites dag... Dan giert het testosteron rond! Is vergelijkbaar met jullie chocola cravings...
Ik ben niet zo'n chocolade verslaafde, geef mij maar hartige dingen Ik ook bijna 11 uur gewerktquote:
Aiai vzor...
Vandaag bijna elf uur gewerkt. Bijbehorend lijstje
O twee boterhammen met hagelslag
T boterham tevredenheid, stukje meloen, paar druiven.
L restje zelfgemaakte pizza, wortelen, komkommer en edame.
T appel, mandarijn
D boterham met gebakken ei met kaas en salami, halve komkommer
T twee blokjes choco
Dit precies hetzelfde van jeager enzo heb ik eerder gelezen ooit
Huh? Dit lijstje toch niet? Of over het werken? Wel fijn gewerkt hoor, ging als een speer!quote:
Wow.... complete dejavu
Dit precies hetzelfde van jeager enzo heb ik eerder gelezen ooit
Nee alles, ook het gevoel... een echte dejavuquote:
[..]
Huh? Dit lijstje toch niet? Of over het werken? Wel fijn gewerkt hoor, ging als een speer!
het is 21.21 op 11-10-2012 mooie tijd om te doucheb en te slapen
Trusten! Ik Ga ook zo!quote:
[..]
Nee alles, ook het gevoel... een echte dejavu
het is 21.21 op 11-10-2012 mooie tijd om te doucheb en te slapen
O: paprika, 50 gram gemengde noten, 1 kipfilet en worteltjes mocht ik nog trek hebben
T: worteltjes misschien
L 2 boterhammen, appel, banaan
T: weet nog niet
D veel groenten, ongeveer 200 gram vlees/kip/vis weinig rijst of pasta.
Dit regime wil ik eens een paar weken proberen, kijken hoe het bevalt.
MaJo: is zag een veel beter lijstje voorbij komen!
Ik wilde op meer reageren, maar ben het al weer kwijt. Komt misschuen door de training die ik had.... Van 10 tot 20
Thanksquote:
Avond slankies!
MaJo: is zag een veel beter lijstje voorbij komen!
Ik wilde op meer reageren, maar ben het al weer kwijt. Komt misschuen door de training die ik had.... Van 10 tot 20
Met al die tips kom ik er wel Nu ga ik lekker douchen en dan slapen
moest jammer genoeg al naar huis ivm afhankelijk van de trein, maar soit!OT: eten was ook lekker, cupcake en drie gangen menu
nom! Leuk zo'n bruiloft zeg... alleen cupcakes, wat een overrated spul zeg een goede cake is veul lekkerder
Werk-ze.
Je inbox is vol!quote:
PS: Opmerkelijke foto's van Funda #87
Ja, maar ben niet echt actief.quote:
[..]
Mutsert!
Oh, dan gebeurt er ook niets neequote:
quote:
[..]
Je inbox is vol!
PS: Opmerkelijke foto's van Funda #87
Ik moest vanmorgen het ijs van het zadel van m'n fiets halen. Ik heb nog een koude kont.
Nog 18 dagen voordat ik m'n winterjas aanmag! [/autist]
wij worden ook altijd wakker met het vogeltjesgeluid. Het grote nadeel: ook zonder wekker als er vogels fluiten word ik wakker.quote:
Eerste ochtend met de WakeUpLight beviel goed! Het vogeltjes geluid is nog wel iets te logisch voor mijn hersenen om wakker van te worden geloof ik, maar toen mijn meneer me wakker maakte was ik ook direct wakker. Nog even een ander geluidje proberen.
Het is tijd om langs te gaan bij een potentiële sportschool denk ik. Zo maar eens doen.
Hij leest mee!quote:Op vrijdag 12 oktober 2012 07:25 schreef Viking84 het volgende:
Hahaha, de man zonder jas heeft een jas aan
vanwaar dit omslagpunt?quote:
Mogge! Vrije dag
Het is tijd om langs te gaan bij een potentiële sportschool denk ik. Zo maar eens doen.
En ik begin verkouden te worden want ik kwam met een snotneus mijn bed uit. Hopelijk wordt het in de loop van de dag beter Lijstje gister:
O: havermoutshake
T: rijstwafels met ei
L: spinaziesalade met artisjokken, pompoensoep, beker karnemelk
T: rijstwafels en een handje nootjes
D: Indiaas met alles erop en eraan
T: koekela carrot cake en een colaatje light
*burps*
mysterieuze man, wat was je ontbijt dan ?quote:
Voor het eerst anders ontbeten. Voelt beetje apart om s ochtends al groente te eten. Ontbijten duurde ook een stuk langer dan normaal.
oh ja, dat zou ik gister nog zeggen: ik vind je planning voor vandaag veeeeeeeeel te weinig.quote:
Voor het eerst anders ontbeten. Voelt beetje apart om s ochtends al groente te eten. Ontbijten duurde ook een stuk langer dan normaal.
Zo maar eens kijken of mn havermout wil blijven zitten.
Is inderdaad wel een beste omschakeling en met weinig vervanging. Ja, groente voor KH's maar dat komt niet overeen met de hoeveelheid energie het levert.quote:
[..]
oh ja, dat zou ik gister nog zeggen: ik vind je planning voor vandaag veeeeeeeeel te weinig.
ik verdom het om het koud te hebben als het niet hoeft.Gebeurt wel vaak genoeg dattie dan in de rugzak gaat zo halverwege mijn wandeling, dat dan weer wel.
Lijstje:
O: kwark met muesli en een paar rozijntjes
B: troep van de trap gooien (er zijn al 2 kliko's weg van de rotzooi die de afgelopen vier jaar niet weggegooid is)
T: cappuccino, banaan
B: nog meer troep van de trap gooien
L: uitsmijter ham kaas met twee boterhammen, rauwkost, beker karnemelk
B: wandelen
T: cappuccino, rijstwafel met kaas
D: weet ik nog niet, iig veel groente
T: kwark met fruit
Puff, go for it
Lunch wordt ongeveer hetzelfde. Lijkt weinig maar alleen de noten zijn al 350 kcal.
Lijkt me helemaal niets zo'n ontbijt.. waarom niet gewoon kwark met noten en fruit ofzo?quote:
Ontbijt was: 1 hele kipfilet, 1 paprika en 50 gram noten, beker melk.
Lunch wordt ongeveer hetzelfde. Lijkt weinig maar alleen de noten zijn al 350 kcal.
Loveli, leef jij nog een beetje?
Concert was erg leuk, leuk bandje dat San Sisco. Lekker vrolijke deuntjes en een ontzettend schattig Australisch accent. En ze hebben een
drumsmeisje en die was zo leuk! quote:
Potentiële sportschool? Het gebouw twijfelt nog of het een sportschool zal worden of niet? Wat zijn z'n andere opties? VRAGEN!
.en waarom ben je zo rigoreus omgeslagen Koos Carbloos?quote:
Ontbijt was: 1 hele kipfilet, 1 paprika en 50 gram noten, beker melk.
Lunch wordt ongeveer hetzelfde. Lijkt weinig maar alleen de noten zijn al 350 kcal.
Aah, je beantwoordt 'm al.
Blijf je veel fietsen? Want dat gaat pijn doen
Maar hee, ieder zijn experiment
Ben benieuwd hoe het voor je werkt, maar we leven in andere tijden en onze lichamen doen andere dingen ergo: andere behoeftes dan alleen "oervoedsel" dat is mijn eerste gevoel hierbij.
Aan de andere kant ben ik helemaal voor dingen eten waarvan je kunt zien dat het geleefd heeft, al dan niet aan een boom of struik.. maar zoveel vlees, dat staat me echt tegen, dat heb je niet nodig.
Vleesch 
Hoorde op de radio dat ze wildweken bij de Lidl hebben, maar eens een paar kwarteltjes scoren denk ik! (als de prijs me meevalt)
es kijken dan, thx voor de tip. maar succes! Ik vind het ook een karige planning maar goed. Word jij onze mannelijke minilot? Puff succes met de sportschool en HPKW beterschap, en Jagar succes met de koude billen!
Ik ben vandaag het enige meisje op kantoor
. Heb ik zo'n hekel aan! Maar goed, 1 dagje maar!quote:
Oeh, hert, dat past wel in mijn diner vanavond
zie nu ook pas dat ze ook hert hebben, hoorde alleen konijn, lam en kwartel op de radio.We maken er een weekendje wild van dus!
Vanavond dan denk ik salade met eendenborst.
Zaterdag dan hert.
Zondag dan lamsboutje, kan ik de rest maandag meenemen voor op brood.
Hmmm, zal ik dan doordeweeks eens een 'vaste' vervangen voor een fazantje?!
Als ik hier op postcode zoek, komt er geen hert in beeld, toch maar ff in de winkel kijken dan.quote:
Ja, bij mij geen kwartel dus
[..]
We maken er een weekendje wild van dus!
Vanavond dan denk ik salade met eendenborst.
Zaterdag dan hert.
Zondag dan lamsboutje, kan ik de rest maandag meenemen voor op brood.
Jij was toch allang van plan om een wild weekend te houden? Kreeg net het bericht dat zij ziek isquote:
[..]
Als ik hier op postcode zoek, komt er geen hert in beeld, toch maar ff in de winkel kijken dan.
Dan zit er niets anders op dan wild scoren in de supermarkt.quote:
[..]
Kreeg net het bericht dat zij ziek is
Lijstje/planning:
O: halfvolle yoghurt met muesli
T: Mineola
L: meergranenboterhammen, drie denk ik. Twee met geitenkaas en paprika, een met pindakaas.
T: geen idee nog
D: geen idee nog
Planning:
O: 2 boterhammen met hagleslag, beschuit met jam
L: havermout met banaan en mandarijn
T: ? wat wortels ofzo
D: champignonragout met verse pasta.
T: iets lekkers.
K zou gaan sporten, maar wacht nog maare ven totdat ik me wat beter voel, denk ik.
Calcium uit zuivel halen is bullquote:
Ik volg ook niet heel strikt paleo maar wil granen wat uit mn dieet halen, als vervanging worden het noten. Eigenlijk wordt het vooral groente, fruit, vlees noten en klein beetje zuivel (voor calcium). Minder bewerkt voer iig.
Dus dat kan je net zo goed skippen. Tenzij je zuivel lekker vindt, dan moet je vooral zuivel nemen Nog geen idee wat mijn daglijstje wordt, eet vanavond bij mijn ouders en moet nog boodschappen doen voor de lunch op het werk. Ik ga mijn best doen om weer zo'n mooi lijstje als gisteren te krijgen
Was dat in Utrecht? Ik wilde er eigenlijk ook heen maar was het weer helemaal vergetenquote:
Tnx V1z! Komt wel goed hoor, is alleen irritant.
Loveli, leef jij nog een beetje?
Concert was erg leuk, leuk bandje dat San Sisco. Lekker vrolijke deuntjes en een ontzettend schattig Australisch accent. En ze hebben een
en ik drum ook, maakt me dat nu ook cute? 
Zondag Radiohead, daar heb ik me toch een partij zin in
Hm, die ragout klinkt ook lekker. Heb het ook een keer bij Rudolph van Veen gezien, die deed het dan in een uitgehold donker broodje. http://24kitchen.nl/recepten/oesterzwammenragoutquote:
ik denk dat wij vanavond champignonragout eten, mt pasta.
Planning:
O: 2 boterhammen met hagleslag, beschuit met jam
L: havermout met banaan en mandarijn
T: ? wat wortels ofzo
D: champignonragout met verse pasta.
T: iets lekkers.
K zou gaan sporten, maar wacht nog maare ven totdat ik me wat beter voel, denk ik.
Note to self: direct uit het werk een kaartje halen
.Was in Rotterdam.quote:
[..]
Was dat in Utrecht? Ik wilde er eigenlijk ook heen maar was het weer helemaal vergeten
Zondag Radiohead, daar heb ik me toch een partij zin in
Drummen maakt je potentieel schattig.
Hangt een beetje van je looks af. Kan je niet online reserveren?quote:
Ik dacht vanavond naar Sumo te gaan, maar dat wordt volgende week, de dag voor we op vakantie gaan. Ook leuker/handiger. Dus vanavond naar de film.
Note to self: direct uit het werk een kaartje halen
Pff motivatie is beneden het vriespunt
l: carpaccio, met advacado,
D: zelf gemaakte friet, met sesam kip
Nee. Kopen kan wel, maar heb geen e-Identifier bij me.quote:
[..]
Kan je niet online reserveren?
Pff motivatie is beneden het vriespunt
Kun je die niet lenen van een collega? Heb ik mijn collega's vaak genoeg zien doen.quote:
[..]
Nee. Kopen kan wel, maar heb geen e-Identifier bij me.
Ja, ik heb net even rondgevraagd, maar niemand heeft er één bij zich. En om nou naar andere afdelingen te lopen vind ik ook weer zo'n gedoequote:
[..]
Kun je die niet lenen van een collega? Heb ik mijn collega's vaak genoeg zien doen.
. Aangezien het gisteren pas vlak voordat ik kwam (om 19.20) uitverkocht was, zat het om 17.45 nog wel snor zitten. Hoop ik . )Dan moet ik er alsnog een halfuur eerder naartoe om de kaartjes op te halenquote:
. En ik heb al niet superveel tijd tussen thuiskomen en film . Dank voor het meedenken, ik ga gewoon even langsfietsen .het 'was' biefstuk, maar het lijkt idd nu op rauw soepvlees..quote:
Die brokjes vlees zien er echt vies uit, sorry
was wel lekker hooor!!
quote:
[..]
Dan zit er niets anders op dan wild scoren in de supermarkt.
quote:
Volgens mij kun je niet eens reserveren. Alleen kopen.quote:
quote:
vroeg me ook al af of ik dan nog wel in de winkel mocht komen zou ik dat doen Ah dan is Utrecht een dezer dagen, maar nu geen tijd meerquote:
[..]
Was in Rotterdam.
Drummen maakt je potentieel schattig.
Heb rood haar, dat wordt vaak schattig gevonden
maar ben ook 1.83m en bij schattig denk ik meer aan kleinere meiden 
UItgeslapen
Moest eigenlijk voor controle naar de gyn, maar mijn lijf blijkt van slag Calcium uit zuivel is lastig op te nemen. Uit bijv. broccoli gaat dat veel beter!quote:
Ik volg ook niet heel strikt paleo maar wil granen wat uit mn dieet halen, als vervanging worden het noten. Eigenlijk wordt het vooral groente, fruit, vlees noten en klein beetje zuivel (voor calcium). Minder bewerkt voer iig.
Oh spuit 11 alweer
quote:
[..]
Calcium uit zuivel is lastig op te nemen. Uit bijv. broccoli gaat dat veel beter!
maar ben nog maar net bezig. Heb geen trek in tussendoortjes, dus dat is mooi. Maar een mini zoals perr opmerkte zal ik niet worden haha
Die is hier ook al een tijd niet meer geweest of heb ik niet goed opgelet?
dat heb ik elke dag... Vind ik eigenlijk ook maar niks..quote:
Ik ben vandaag het enige meisje op kantoor
Ja een kippenhok hoeft ook niet, maar dit is wel erg eenzaamquote:
[..]
dat heb ik elke dag... Vind ik eigenlijk ook maar niks..
.. Gelukkig heb ik een CI 
. Nah valt mee, hoor en ik kan er zelf ook wat van .Vanochtend natgeregend. Droge broek en sokken aangetrokken (yay voor reservekleding @ work), maar blijf maar koud.
Dat mistte ik wel op de opleiding, vrouwenquote:
[..]
dat heb ik elke dag... Vind ik eigenlijk ook maar niks..
Die ene die er wel was die had dan weer de ballen verstand van alles
Werd er op het MBO gewoon doorheen gedrukt op een manier die niet helemaal legaal was. En is uiteindelijk op het HBO gestrand ondanks allerlei extra hulp.Ze siert nog wel mooi op het foldertje ter bevordering van meer vrouwen in de ICT
Onze enige man op de afdeling heeft intern een andere baan gekregen. Nu is het women only, jammer! Er komt wel iemand bij, maar ik weet al dat 2 van de sollicitanten vrouw zijn. En maandag weer werken!quote:
[..]
Ja een kippenhok hoeft ook niet, maar dit is wel erg eenzaam
En hoe toepasselijk: vandaag postte een vriend dit op FB. En die zou ik nou niet bepaald als voedingsbewust omschrijven.
Wij hebben een afdelingssecretaresse en een HR dame, maar ik heb niks met die 2. Ik werk echt veeeel liever met mannen
Oh, wat een goed ideequote:
ik denk dat wij vanavond champignonragout eten, mt pasta.
heb je daar 'n goed receptje voor?*kuch*quote:
Lunch: sla, tomaat, kip, ei. Beetje nootjes voor dabei. Vanmiddag tussendoor wat fruit. Gaat me niet om lowcarb, maar minder bewerkt voedsel. Wel apart dat als je weinig bewerkt eten eet dan je dan bijna gelijk low carb gaat. tenzij je natuurlijk honing overal over heen gooit
En hoe toepasselijk: vandaag postte een vriend dit op FB. En die zou ik nou niet bepaald als voedingsbewust omschrijven.
quote:
Meh...
Vond het hier wel mooi op zn plek
Edit: 'the unhappy truth about soda'
wat doe jij dan?quote:
Ik hoorde van de week dat ik op dit moment de enige vrouw ben wereldwijd die doet wat ik doe. I'm all alooooooooone
Wij hebben een afdelingssecretaresse en een HR dame, maar ik heb niks met die 2. Ik werk echt veeeel liever met mannen
Oh niet gezien... Ik zat gister mobiel.. en dan youtube ik nietquote:
ja, deze! http://www.kayotic.nl/blog/parmesan-mushroom-ragoutquote:
[..]
Oh, wat een goed idee
@ MC: het brood wat ik eet is ook compleet onbewerkt. Meel (wit en rogge), water en zout. Zuurdezem zelfgemaakt door meel en water te mengen.
Nom, dat vind ik ook wel een goed idee!quote:
[..]
ja, deze! http://www.kayotic.nl/blog/parmesan-mushroom-ragout
@ MC: het brood wat ik eet is ook compleet onbewerkt. Meel (wit en rogge), water en zout. Zuurdezem zelfgemaakt door meel en water te mengen.
zo min mogelijk voor zo veel mogelijk geld.quote:
Gaat iig een hoop troep uit als je onbewerkt gaat. Bij de natuurwinkel of toko is ook een hoop leuk spul te vinden.quote:
Lunch: sla, tomaat, kip, ei. Beetje nootjes voor dabei. Vanmiddag tussendoor wat fruit. Gaat me niet om lowcarb, maar minder bewerkt voedsel. Wel apart dat als je weinig bewerkt eten eet dan je dan bijna gelijk low carb gaat. tenzij je natuurlijk honing overal over heen gooit
dat lijkt me ideaal! Ik doe zoveel mogelijk voor weinig geld, hoe dom kan een mens eigenlijk zijn...quote:
[..]
zo mijn mogelijk voor zo veel mogelijk geld.
Win!!! Voordeel benuttenquote:
Ik hoorde van de week dat ik op dit moment de enige vrouw ben wereldwijd die doet wat ik doe. I'm all alooooooooone
Wij hebben een afdelingssecretaresse en een HR dame, maar ik heb niks met die 2. Ik werk echt veeeel liever met mannen
Is die ene kerst/whateverkaart nog doorgestuurd?
ik ga er vanuit dat we allebei doen wat we leuk vinden en dat is het belangrijkst toch?quote:
[..]
dat lijkt me ideaal! Ik doe zoveel mogelijk voor weinig geld, hoe dom kan een mens eigenlijk zijn...
dat klopt. Meestal.quote:Op vrijdag 12 oktober 2012 13:20 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
ik ga er vanuit dat we allebei doen wat we leuk vinden en dat is het belangrijkst toch?
Thanks. Die eten wij ook vanavondquote:
[..]
ja, deze! http://www.kayotic.nl/blog/parmesan-mushroom-ragout
@ MC: het brood wat ik eet is ook compleet onbewerkt. Meel (wit en rogge), water en zout. Zuurdezem zelfgemaakt door meel en water te mengen.
met volkorenpasta Daarmee kunnen we iets in de zorg van de lijst schrappen.quote:
[..]
zo min mogelijk voor zo veel mogelijk geld.
Ik zit momenteel aan de sushi
.Behalve als bestuurslid van een ouden van dagen huis oidquote:
[..]
Daarmee kunnen we iets in de zorg van de lijst schrappen.
he getsie, volkorenpasta. Als ik vroeg naar huis ga ga ik misschien wel proberen m'n eigen tagliatelle te maken. Als ik lang werk ga ik gewoon lekkere verse witte pasta kopen.quote:
[..]
Thanks. Die eten wij ook vanavond
Neuh. Ik vond 't wel best.quote:
[..]
Win!!! Voordeel benutten
Is die ene kerst/whateverkaart nog doorgestuurd?
Mijn manager is zijn mailbox door gaan spitten en onder werktijd bleek hij vanalles deed onder werktijd behalve zijn werk
Als de wekker om 0600 gaat dan ben ik op zijn zachtst gezegd niet zo blijquote:
Hier in NL kan je bij ekoplaza volkorenpasta kopen die net zo lekker is als witte pasta, merk is La Bio Idea. Die eet ik voor m'n lol! Misschien heb je die daar ook?quote:
[..]
he getsie, volkorenpasta. Als ik vroeg naar huis ga ga ik misschien wel proberen m'n eigen tagliatelle te maken. Als ik lang werk ga ik gewoon lekkere verse witte pasta kopen.
daar zou ik wel eens naar kunnen kijken...quote:
[..]
Hier in NL kan je bij ekoplaza volkorenpasta kopen die net zo lekker is als witte pasta, merk is La Bio Idea. Die eet ik voor m'n lol! Misschien heb je die daar ook?
als ik te luiben om zelf pasta (ook volkoren) te maken dan gebruik ik die Dat neemt lief wel voor zijn rekening. Zo houden we het universum in balansquote:
[..]
Daarmee kunnen we iets in de zorg van de lijst schrappen.
^^quote:
[..]
dat lijkt me ideaal! Ik doe zoveel mogelijk voor weinig geld, hoe dom kan een mens eigenlijk zijn...
.Dat komt omdat je altijd volkorenpasta eetquote:
Ik eet altijd volkorenpasta en vind het niet anders smaken?
Je snapt me welquote:
[..]
Dat komt omdat je altijd volkorenpasta eet
.Is ook nog een beetje vaagquote:
MC, het klinkt mij nogal vaag in de oren. Volgens mij is de mens er ook niet op gemaakt om een kip per dag weg te stouwen. Maar goed, jij liever dan ik!
Ik zit momenteel aan de sushi
[..]
Behalve als bestuurslid van een ouden van dagen huis oid
Wilde al een tijdje proberen om minder brood/graan te eten, dus waarom niet nu. Over een paar maanden moet ik bloed laten prikken en dan ben ik benieuwd of er veel verschil met vorig jaar is.quote:
Does not compute!quote:
Pff, mijn werk is zó saai vandaag. De uren kruipen voorbij. Nog 2,5 uur te gaan
quote:
.Er is wel genoeg te doen, maar waar ik nu mee bezig ben is saaaaaaaaai en drooooooooog
. Vanavond naar de fillum. Hoop ik dan .Nu lig ik lekker in bed.
Je hebt ze een lesje kickboksen gegeven?quote:
Ik was in de sportschool mezelf heel erg aan het afvragen of ik door zou gaan met mijn schema of niet. En toen kwam er een schoolklas met pubertjes binnen en was de keuze snel gemaakt.
Nu lig ik lekker in bed.
Nu nog iets voor morgen en zondag bedenken.
Hehequote:
[..]
Er is wel genoeg te doen, maar waar ik nu mee bezig ben is saaaaaaaaai en drooooooooog
Filmpjes Ik heb al best wat nuttige en leuke dingen gedaan vandaag!
Hopelijk zet die trend zich nog even voort tot een uur of 5 of 6 goedzo!quote:
Ik was in de sportschool mezelf heel erg aan het afvragen of ik door zou gaan met mijn schema of niet. En toen kwam er een schoolklas met pubertjes binnen en was de keuze snel gemaakt.
Nu lig ik lekker in bed.
Ik werk nog een uurtje ofzo, en dan hou ik het voor gezien dnek ik. Heerlijk, een weekje wat minder werken.
Snel doodmaken voor ze zich voortplanten!quote:
Can't...kill... must... ARRGGHquote:
[..]
Snel doodmaken voor ze zich voortplanten!
drink al een tijd geen optimel meer omdat ik daar diaree van krijg maar dacht laat ik eens vifit proberen. En ja hoor, net weer een kwartier op de wc doorgebracht Karnemelk heb ik nergens last van
Overwonnen door technicolor kleding
LGG (soort 'goede' bacterien) en een kuub suikerquote:
Wat zit er in optimel en vifit waar ik niet tegen kan?
Karnemelk heb ik nergens last van
Heb je zelf Indiaas gekookt? Zo ja, heb je een recept? Het is denk ik een van mijn favoriete keukens.quote:
Mogguh trouwens! Veel te kort geslapen
Lijstje gister:
O: havermoutshake
T: rijstwafels met ei
L: spinaziesalade met artisjokken, pompoensoep, beker karnemelk
T: rijstwafels en een handje nootjes
D: Indiaas met alles erop en eraan
T: koekela carrot cake en een colaatje light
*burps*
Lijstje:
O: smoothie van sinaasappel/banaan/yoghurt/kaneel
L: restje nasi met gebakken ei
T: sla met geitenkaas, lente-ui, pijnboompitten en honingmosterd-dressing
S: joggen
D: spaghetti carbonara, erbij courgette/tomaten/champignons
T: ?
Maar ik heb wel berekend hoe ik optimaal veel centjes in december kan krijgen dmv uitruil van andere dingen
= werken met kerst en oud en nieuw?quote:
shit en nu ben ik toch al de hele tijd thuis blijven hangen
Maar ik heb wel berekend hoe ik optimaal veel centjes in december kan krijgen dmv uitruil van andere dingen
Ik denk nachtdiensten met kerst en oud en nieuw.quote:
[..]
= werken met kerst en oud en nieuw?
O: dubbele bth kaas
T: nootjes en peperkoekje
L: sushi en misosoep
T: paprika en appel
S: bodybalance
D: ?? misschien dumplings met groente gevuld en vispakketjes erbij
Overwerken met kerst/O&Nquote:Op vrijdag 12 oktober 2012 14:23 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ik denk nachtdiensten met kerst en oud en nieuw.
SPOILERIs 500 euro per maand voor boodschappem/kleding/uit eten genoeg voor 1 persoon of is het normaal of schandalig veel?
Neeee gelukkig niet zoveel. Wel dagdienst op 2e kerstdag en op nieuwjaar. Vooral dat laatste is minderquote:
[..]
Ik denk nachtdiensten met kerst en oud en nieuw.
maar goed.Onze reiskostenvergoeding is niet zo super, dus dan mag je je eindejaarsuitkering oa. daarvoor uitruilen. (dus netto laten uitbetalen). Scheelt een hoop
Perr: als het elke maand is, vind ik het wel veel, maar deze maand kom ik daar ook wel aan vrees ik. Maar als je alsnog kan sparen, je rekeningen kan betalen en er serieus blij van wordt, wat is het probleem? Je stimuleert de economie
Afhankelijk van hoeveel je verdient, je gaat vaak leven naar hoeveel inkomen je hebt.quote:
geldvraagje:SPOILERIs 500 euro per maand voor boodschappem/kleding/uit eten genoeg voor 1 persoon of is het normaal of schandalig veel?
In absolute termen, als je het zou kunnen missen zeg maar.quote:
[..]
Afhankelijk van hoeveel je verdient, je gaat vaak leven naar hoeveel inkomen je hebt.
Is toch goe?quote:
Mijnes tot nu
O: dubbele bth kaas
T: nootjes en peperkoekje
L: sushi en misosoep
T: paprika en appel
S: bodybalance
D: ?? misschien dumplings met groente gevuld en vispakketjes erbij
ik denk dat de S bodybalance gaat veranderen in S bankhangenquote:
Als je het kunt missen zie ik het probleem niet zo denk ik. Uitgeven is ook goed voor de economie enzoquote:
[..]
In absolute termen, als je het zou kunnen missen zeg maar.
Als je daarnaast ook genoeg kunt sparen... Je werkt voor jezelf, dus je beslist denk ik ook zelf waar je prioriteiten liggen.Overwerken én nachtdienstenquote:
.Als het alleen voor boodschappen zou zijn, zou ik het veel vinden. Dit valt wel mee toch? Verder wat Vaiz zegt.quote:
geldvraagje:SPOILERIs 500 euro per maand voor boodschappem/kleding/uit eten genoeg voor 1 persoon of is het normaal of schandalig veel?
Ik vind het vrij veel. Maar ligt er aan hoe vaak je uit eten gaat. Ik denk dat ik per maand ongeveer 200 in de supermarkt uitgeef. Dus daar zitten ook wel wat non-food dingen bij. (Wasmiddel deo schoonmaakmeuk enzo..) En ik let niet echt op prijzen eigenlijk.quote:
geldvraagje:SPOILERIs 500 euro per maand voor boodschappem/kleding/uit eten genoeg voor 1 persoon of is het normaal of schandalig veel?
Geen verplichte familiedingen echter is misschien ook wel watquote:
SPOILERNeuh, het rooster is al gemaakt
quote:
geldvraagje:SPOILERIs 500 euro per maand voor boodschappem/kleding/uit eten genoeg voor 1 persoon of is het normaal of schandalig veel?
SPOILERIk ben ongeveer 225 per maand kwijt, dus ik vind het veel ja
Nou ja, het is meer dat ik het gewoon niet zo weet wat de norm is enzo.quote:
[..]
Als je het kunt missen zie ik het probleem niet zo denk ik. Uitgeven is ook goed voor de economie enzo
. Vroegah was ik superzuinig (Student, buitenland je kent het wel), toen ging ik yuppenrig doen en toen was ik een beetje koekoek en nu wil ik ff middenweg vinden. Vriendje is superzuinig dus die vind iedere euro er 1 te veel, ik denk jullie zijn ook vrouwen dus dat is representatiever quote:
. Boodschappen zijn gedeeld (min of meer) met vriendje, dus dat zal zo rond 150 in de maand zijn? Plus ik koop niet zoveel boodschappen aangezien ik alleen avondeten en ontbijt hoef te kopen
.SPOILER
Motiefje niet zo, maar die stijl vind ik leuk!quote:
Psies ja. En aangezien het er gister nog over ging hoe vreselijkquote:
[..]
Motiefje niet zo, maar die stijl vind ik leuk!
, durf ik mn nieuwe suede laarsjes echt niet meer aan naar het werkSPOILEReen verpleegkundige het vond toen een patient over haar voeten kotste terwijl ze teenslippers droeg
Boks! Iedere keer neem ik me voor om te sparen, maar er komt altijd wel weer een rekening binnenquote:Op vrijdag 12 oktober 2012 14:42 schreef Xennia het volgende:
Ik heb echt zin om kleding te kopen en heb ook veel nodig, maar op de een of andere manier gaat al mijn geld op aan vaste lasten en boodschappen en financiele tegenvallers (zoals autoreparatie, belastingdienst). Ik heb denk ik dit hele jaar hooguit 200 euro uit gegeven aan kleding.
.Ik vind het niksquote:
.quote:
Dus je zoekt werkschoenen met zuurvaste zool?
.SPOILER
1e voor prive, 2e voor werk
SPOILER
oi dat is wel heel ernstigquote:
[..]
Dat mistte ik wel op de opleiding, vrouwen
Die ene die er wel was die had dan weer de ballen verstand van alles
Ze siert nog wel mooi op het foldertje ter bevordering van meer vrouwen in de ICT
Ik moest me de hele tijd juist dubbel bewijzen. Had 1 leraar die het echt belachelijk vond een meisje op een technische opleiding, die keurde steeds mijn technische tekeningen af (van schakelingen enzo) moest ik weer naar een andere leraar om mijn gelijk te krijgen, heel vervelend allemaal...
Ouch! Dat is geen leuke!quote:
Heb weer een rekening op de mat vanuit Leeuwarden, 122 waar je 80 mag
trolquote:
Op Je weet heus wat ik bedoel. En ik moet erop kunnen rennen.
Ik zie het verschil niet, buiten het motiefje. Maar ik heb ook niks met herenschoenen voor vrouwen.quote:
[..]
trol
Je weet heus wat ik bedoel. En ik moet erop kunnen rennen.
Was nog half-serieus bedoeld. Kan me voorstellen dat schoenen met slipvaste zool enzo handig zijn. Nog eentje gevonden, maar die vind ik een beetje te voor mijn werk:quote:
[..]
trol
Je weet heus wat ik bedoel. En ik moet erop kunnen rennen.
SPOILER
Ik vind dat beetje paardrijlaars meets BDSM...quote:
[..]
Was nog half-serieus bedoeld. Kan me voorstellen dat schoenen met slipvaste zool enzo handig zijn. Nog eentje gevonden, maar die vind ik een beetje te voor mijn werk:SPOILER[ afbeelding ]
Ook met antislip? Loopt het verder wel soepel? Met samenwonen, huis verkopen?quote:
Ik heb echt zin om kleding te kopen en heb ook veel nodig, maar op de een of andere manier gaat al mijn geld op aan vaste lasten en boodschappen en financiele tegenvallers (zoals autoreparatie, belastingdienst). Ik heb denk ik dit hele jaar hooguit 200 euro uit gegeven aan kleding.
Composiet veiligheidsneus, antislip, antistatisch en schokabsorberend.quote:
[..]
Ik vind dat beetje paardrijlaars meets BDSM...
En te lelijk voor woorden.quote:
[..]
Composiet veiligheidsneus, antislip, antistatisch en schokabsorberend.
Nee, nog geen een kijker gehad voor B. zijn huis. We hebben onlangs de vraagprijs laten zakken tot een spotprijs. Dan maar zijn huis met flink verlies verkopen en dan met 2 salarissen snel zijn schuld aflossen en dan eindelijk echt beginnen aan ons leven samen.quote:
[..]
Loopt het verder wel soepel? Met samenwonen, huis verkopen?
Het is wel wrang voor B. hoor. Hij heeft zo hard in zijn huis gewerkt, nieuwe badkamer, nieuwe keuken etc. erin en nu wordt zijn huis aangeboden voor bijna dezelfde prijs als toen hij het 10 jaar geleden kocht. Als bouwval.
Kutcrisis.
Dit beter?quote:
En verhuizen naar Apeldoorn is geen optie? Qua locatie zou ik het wel weten..quote:Op vrijdag 12 oktober 2012 15:03 schreef Xennia het volgende:
[..]
Nee, nog geen een kijker gehad voor B. zijn huis. We hebben onlangs de vraagprijs laten zakken tot een spotprijs. Dan maar zijn huis met flink verlies verkopen en dan met 2 salarissen snel zijn schuld aflossen en dan eindelijk echt beginnen aan ons leven samen.
Het is wel wrang voor B. hoor. Hij heeft zo hard in zijn huis gewerkt, nieuwe badkamer, nieuwe keuken etc. erin en nu wordt zijn huis aangeboden voor bijna dezelfde prijs als toen hij het 10 jaar geleden kocht. Als bouwval.
Kutcrisis.
Dan kan ik beter deze dragen, die heb ik namelijk al. http://www.dune.co.uk/sla(...)t-prodslater10black/quote:
[..]
Was nog half-serieus bedoeld. Kan me voorstellen dat schoenen met slipvaste zool enzo handig zijn. Nog eentje gevonden, maar die vind ik een beetje te voor mijn werk:SPOILER[ afbeelding ]
Deze vind ik dan weer leuk
.Maar zoiets heb ik al in donkerbruin.
Ai dat is vervelend... Is verhuren geen optie? Want ik denk dat mensen helemaal niet willen kopen omdat er gewoon te veel onzekerheid is. Ook al is je huis echt goedkoop..quote:
[..]
Nee, nog geen een kijker gehad voor B. zijn huis. We hebben onlangs de vraagprijs laten zakken tot een spotprijs. Dan maar zijn huis met flink verlies verkopen en dan met 2 salarissen snel zijn schuld aflossen en dan eindelijk echt beginnen aan ons leven samen.
Het is wel wrang voor B. hoor. Hij heeft zo hard in zijn huis gewerkt, nieuwe badkamer, nieuwe keuken etc. erin en nu wordt zijn huis aangeboden voor bijna dezelfde prijs als toen hij het 10 jaar geleden kocht. Als bouwval.
Kutcrisis.
Lijkt een beetje op wat ik mijn kat als ontbijt geefquote:
Die brokjes vlees zien er echt vies uit, sorry
Ik vind het tamelijk veel, maar als je het kan missen, gewoon doenquote:
geldvraagje:SPOILERIs 500 euro per maand voor boodschappem/kleding/uit eten genoeg voor 1 persoon of is het normaal of schandalig veel?
Oh dat heb ik ook es gedaan bij een arts, maar dat was tijdens een gastroscopie zonder verdovende spray, dus dat was z'n eigen schuldquote:
[..]
Psies ja. En aangezien het er gister nog over ging hoe vreselijk, durf ik mn nieuwe suede laarsjes echt niet meer aan naar het werkSPOILEReen verpleegkundige het vond toen een patient over haar voeten kotste terwijl ze teenslippers droeg
. Verder eigenlijk niks te melden
.Heb ik ook! Buikpijn na drinkontbijt bijv. Brrrrr. Karnemelk kan ik iedere dag wen halve liter van opquote:
Wat zit er in optimel en vifit waar ik niet tegen kan?
Karnemelk heb ik nergens last van
Zoetstof is het antwoord in het geval van optimel. Kan ik ook niet zo goed tegen.quote:
[..]
Heb ik ook! Buikpijn na drinkontbijt bijv. Brrrrr. Karnemelk kan ik iedere dag wen halve liter van op
Ja dat is er. Tijdens pauzes mag je naar de rookpalen voor de parkeergarage & personeelsingang. Indien het rustig is. Er is forse sociale controle op roken onder het werk.quote:
Algemeen vraagje: hebben jullie op het werk ook een beleid m.b.t. rookpauzes? Hier collega's die rustig vijf keer per dag 20 minuten weg blijven. Ehm, dat is ruim 1,5 uur arbeidstijd
Roken doe je in je pauze in het rookhok. Etenspauze = 30 minuten, koffie = 15. Dus flink inhaleren om 2 peuken weg te werken.quote:
Algemeen vraagje: hebben jullie op het werk ook een beleid m.b.t. rookpauzes? Hier collega's die rustig vijf keer per dag 20 minuten weg blijven. Ehm, dat is ruim 1,5 uur arbeidstijd
Van 9 tot nu met af en toe een pauze, ik vind het wel genoeg beweging voor vandaag, bovendien is het prutweer.
lekker wakker dus...Ohquote:
[..]
Roken doe je in je pauze in het rookhok. Etenspauze = 30 minuten, koffie = 15. Dus flink inhaleren om 2 peuken weg te werken.
. Nou dan is dit een rokersparadijs (ook als ik die post van Puff lees). Doe nu 5 dagen met een pakje in plaats van 2 Komt ooit wel goed Zijn er nog mensen die roken ja?
Ik probeer btw wel mee te lezen heur! (in het kader van het vorige of een vorig topic )
Nee niet echt (en dan zouden we nog met mijn koophuis in Utrecht zitten, al is de markt hier ietsjes beter). Ik ben in mijn leven al zo vaak verhuisd en geemigreerd en geremigreerd. Ik ben blij dat ik eindelijk ''wortels'' heb en een kring mensen om me heen.quote:
[..]
En verhuizen naar Apeldoorn is geen optie? Qua locatie zou ik het wel weten..
Daarnaast speelt de ziekte van mijn broertje, waardoor ik in de buurt wil wonen.
In het uiterste geval is verhuren een optie, maar liever niet. Als je het legaal wilt doen, krijg je een hoop gedoe met hypotheekverstrekker, al gaan ze daar ook dingen in veranderen politiek gezien waardoor het makkelijker wordt. Maar je blijft toch huisbaas en verantwoordelijk, je weet niet hoe die mensen je huis achterlaten en ook niet of ze daadwerkelijk een beetje meewerken als je kijkers krijgt etc.quote:
[..]
Ai dat is vervelend... Is verhuren geen optie? Want ik denk dat mensen helemaal niet willen kopen omdat er gewoon te veel onzekerheid is. Ook al is je huis echt goedkoop..
De negatieve en voortdurende berichtgeving in de media helpt ook niet echt mee. Als we zijn huis zouden verhuren zou de huurprijs duurder zijn dan de hypotheeklasten. Het is eigenlijk juist een perfect moment om te kopen.
Dat idd! Ik doe als pauze tig keer naar de waterkoker lopen voor theequote:
ik heb geen enkele collega die rookt!
Maar 5x 20 minuten gaan roken naast je normale pauze vind ik wel heel maf.
Verder, schoenen die langskwamen zijn niet zo mijn ding. En ik vond in eerste instantie ¤500pp niet zo veel voor boodschappen/uit eten/kleding, terwijl ik ¤1000 voor M. en mij samen eigenlijk wel als erg veel vind klinken
Dus daar heb je nog niks aan Wanten
De mister wil niet Als het goed is geef je met twee samenwonend minder uit voor eten en drinken enzo p.p. dan wanneer je op jezelf woont. Als 't goed isquote:
Dit is waarom ik weiger van rij te wisselen in supermarkten enzo
[ afbeelding ]
Verder, schoenen die langskwamen zijn niet zo mijn ding. En ik vond in eerste instantie ¤500pp niet zo veel voor boodschappen/uit eten/kleding, terwijl ik ¤1000 voor M. en mij samen eigenlijk wel als erg veel vind klinken
Ik heb ook altijd het talent in de verkeerde rij van de supermarkt te gaan staan. Laatst nog stond ik achter een vrouw met 5 boodschappen op de band. Toen ik mijn spullen had uitgestald, ging ze tussen al haar boodschappen een bordje zetten en wilde ze alles apart afrekenen.quote:
Dit is waarom ik weiger van rij te wisselen in supermarkten enzo
[ afbeelding ]
Verder, schoenen die langskwamen zijn niet zo mijn ding. En ik vond in eerste instantie ¤500pp niet zo veel voor boodschappen/uit eten/kleding, terwijl ik ¤1000 voor M. en mij samen eigenlijk wel als erg veel vind klinken
Als je samenwoont, ben je nooit precies het dubbele kwijt aan eten vind ik. Voor 1 persoon koken is veel duurder.
In mijn geval slechte bacteriën dusquote:
[..]
LGG (soort 'goede' bacterien) en een kuub suiker
maar zit daar echt zoveel suiker in? Dacht dat het wel gezond was?Ik kies altijd de rij met de meeste mannenquote:Op vrijdag 12 oktober 2012 16:22 schreef Xennia het volgende:
[..]
Ik heb ook altijd het talent in de verkeerde rij van de supermarkt te gaan staan. Laatst nog stond ik achter een vrouw met 5 boodschappen op de band. Toen ik mijn spullen had uitgestald, ging ze tussen al haar boodschappen een bordje zetten en wilde ze alles apart afrekenen.
Als je samenwoont, ben je nooit precies het dubbele kwijt aan eten vind ik. Voor 1 persoon koken is veel duurder.
500 per jaar lukt meestal niet eens
Ik moet wel nieuwe broeken binnenkort, mijn strakke broeken passen bijna niet meer om mijn kuiten
Mijn vriend kiest altijd die met het mooiste kassa-meisjequote:
[..]
Ik kies altijd de rij met de meeste mannen
haha die .gif. Gaat hier ook altijd zoquote:
Dit is waarom ik weiger van rij te wisselen in supermarkten enzo
[ afbeelding ]
Verder, schoenen die langskwamen zijn niet zo mijn ding. En ik vond in eerste instantie ¤500pp niet zo veel voor boodschappen/uit eten/kleding, terwijl ik ¤1000 voor M. en mij samen eigenlijk wel als erg veel vind klinken
Dat is wat reclame makers je wijs maken. Als je dan toch zoiets wilt drinken maak dan zelf karnemelk met verse fruitsap. Daar zitten veel minder ingedienten in en is nog lekker ook !quote:
[..]
In mijn geval slechte bacteriën dus
Herkenbaar verhaal, Freud en ik leven sl drie en een half jaar zoquote:
[..]
Nee, nog geen een kijker gehad voor B. zijn huis. We hebben onlangs de vraagprijs laten zakken tot een spotprijs. Dan maar zijn huis met flink verlies verkopen en dan met 2 salarissen snel zijn schuld aflossen en dan eindelijk echt beginnen aan ons leven samen.
Het is wel wrang voor B. hoor. Hij heeft zo hard in zijn huis gewerkt, nieuwe badkamer, nieuwe keuken etc. erin en nu wordt zijn huis aangeboden voor bijna dezelfde prijs als toen hij het 10 jaar geleden kocht. Als bouwval.
Kutcrisis.
^^quote:
Oei wat een lelijk schoeisel zie ik voorbij komen
Verder eigenlijk niks te melden
True thatquote:
[..]
Als het goed is geef je met twee samenwonend minder uit voor eten en drinken enzo p.p. dan wanneer je op jezelf woont. Als 't goed is
En waarschijnlijk ook wasmiddel/poetsspul/..., Toch wel logisch dan
Oh, dat red ik ook absoluut niet. Denk dat ik 'vroeger' iets van ¤200-250/maand uitgaf aan kleding.quote:
500 per maand aan kleren, jemig, dan zou ik elke maand een nieuwe jurk kunnen en en en *droom*
Nu is dat sowieso een stuk minder, want wil niet teveel uitgeven aan zwangerschapskleding. Daarbij zijn we ook nog eens bewust zuiniger gaan leven. Dus verwacht dat ik 'straks' ook niet meer zoveel aan kleding ga uitgeven als eerst
en daar zit ook poezenvoer en wasmiddel enzo bij ik heb ook zo'n 300 over voor kleding, concertkaarten en dergelijke en dat is prima te doen Ik begin volgens mij ziek te worden
koppijn en ik heb het superwarm terwijl mijn collega's vergaan van de kou. Als ik maar beter ben voor Rome De teller voor mezelf dit jaar zit ongeveer op de 300 denk ik, meeste gaat naar de meiden, die groeien eruit, ik niet als het goed isquote:
[..]
True that
En waarschijnlijk ook wasmiddel/poetsspul/..., Toch wel logisch dan
[..]
Oh, dat red ik ook absoluut niet. Denk dat ik 'vroeger' iets van ¤200-250/maand uitgaf aan kleding.
Nu is dat sowieso een stuk minder, want wil niet teveel uitgeven aan zwangerschapskleding. Daarbij zijn we ook nog eens bewust zuiniger gaan leven. Dus verwacht dat ik 'straks' ook niet meer zoveel aan kleding ga uitgeven als eerst
Zwangerschapskleding heb ik ook nooit teveel aan uitgegeven, 1 of 2 broeken en een voedingsbh en rest gewoon van stofjes die mee willen rekken. Ik vind de meeste zwangerschapskleding ook veel te truttig.
200gbp per maand ongeveer aan eten/drinken/huishoudelijkspul.
Gelukkig dat ik niet alles weggegooid heb toen ik ze niet meer pastte.
Ik heb een paar broeken/shirtjes 'extra' moeten kopen voor naar het werk. Idem voor een 'net' jurkje (voor tijdens de diploma-uitreikingen). Maar dan nog was het steeds redelijk goedkoopquote:
[..]
De teller voor mezelf dit jaar zit ongeveer op de 300 denk ik, meeste gaat naar de meiden, die groeien eruit, ik niet als het goed is
Zwangerschapskleding heb ik ook nooit teveel aan uitgegeven, 1 of 2 broeken en een voedingsbh en rest gewoon van stofjes die mee willen rekken. Ik vind de meeste zwangerschapskleding ook veel te truttig.
Nu voor de herfst heb ik alleen nog een paar truitjes met lange mouwen gekocht voor ¤8 en eentje voor ¤10 ofzo. Koopjes online zoeken
Oh, en twee paar Nuggs (een voor ¤15, een voor ¤9) omdat ik geen andere schoenen meer pas
Voor mij dus hooguit 100, maar als ik bijvoorbeeld snelheidsboetes ofzo heb (deze maand twee ) dan zit nieuwe kleding er dus niet in. En helaas gebeuren die onvoorziene rekeningen vaker dan ik zou willen Niet boetes hoor, maar laatst bijvoorbeeld opeens een rekening van de verzekering van poezie. En zo is er elke maand wel iets waardoor mijn geld harder gaat dan ik zou willen Slimquote:
Ik heb nog een paar jurken van 10 jaar oud en die draag ik ook nog
Gelukkig dat ik niet alles weggegooid heb toen ik ze niet meer pastte.
Ik heb ook nog een berg kleding van toen ik een maat of 1-2 kleiner had. Streven is om daar straks weer in te gaan passen Vraagje trouwens, over twee weken heb ik een bruiloft van M.'s nichtje. Iemand enig idee hoe je Nuggs een beetje feestelijk kunt combineren zonder dat het meteen staat als een vlag op een modderschuit?
poesliefquote:
Ik ben niet een van die mensen, maar ey, smaken verschillen
Anders doe je als stunt rubberen laarzen aan en zo'n bloemetjes jurk aan met een schort erover en doe je je voor als ma Flodderquote:
[..]
Slim
Vraagje trouwens, over twee weken heb ik een bruiloft van M.'s nichtje. Iemand enig idee hoe je Nuggs een beetje feestelijk kunt combineren zonder dat het meteen staat als een vlag op een modderschuit?