LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ben goed bezig al zeg ik het zelf 
Ik heb namelijk ontbeten 
En dat doe ik dus echt bijna nooit!Mijn lijstje voor vandaag:
O: Twee geroosterde boterhammen met filet american, kop rooibosthee (met een zoetje in plaats van 3 scheppen suiker
)T: Banaan, mandarijn
L: Salade met pasta en kip (restje van gisteren)
T: Mandarijn, cup a soup
D: ? Vriend kookt, hopelijk iets gezonds (heb er wel om gevraagd)
Als ik nog wat energie over heb zal ik vanavond nog op de hometrainer klimmen maar dat ligt echt aan hoe ik me dan voel
Beter lijstje dan gisteren toch?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
stuk beter, Majo!
Die van mij:
O: 2 boterhammen met hagelslag
T: boterham met boter, plak meloen, druiven.
L: 2 stukjes volkorenpizza, wortelen, komkommer en edamers, gekookt ei
T: ?
D: misschien gewoon wel brood met een gekookt ei ofzo. Niet zoveel inspiratie.
Die van mij:
O: 2 boterhammen met hagelslag
T: boterham met boter, plak meloen, druiven.
L: 2 stukjes volkorenpizza, wortelen, komkommer en edamers, gekookt ei
T: ?
D: misschien gewoon wel brood met een gekookt ei ofzo. Niet zoveel inspiratie.
Zo, gewerkt, motor aan de voorkant gezet, nu lunch erin aan het schuiven (althans, omelet is nog aan het bakken in de pan 
) en dan naar de uni, lesgeven en daarna aan m'n rondje Leeds beginnen zodat Mr.Mo ook nog naar huis kan komen vandaag (z'n koppelingskabel was gebroken).
Zijn gesprek viel mee, maar hij weet nog niet of hij afgestudeerd is want ze moesten nog naar de scriptie kijken 
Nu ja, het gesprek viel iig alles mee. Dat is fijn.
) en dan naar de uni, lesgeven en daarna aan m'n rondje Leeds beginnen zodat Mr.Mo ook nog naar huis kan komen vandaag (z'n koppelingskabel was gebroken). Zijn gesprek viel mee, maar hij weet nog niet of hij afgestudeerd is
want ze moesten nog naar de scriptie kijken Nu ja, het gesprek viel iig alles mee. Dat is fijn.
Ja doei.
quote:Op donderdag 11 oktober 2012 12:51 schreef MaJo het volgende:
Mijn lijstje voor vandaag:
O: Twee geroosterde boterhammen met filet american, kop rooibosthee (met een zoetje in plaats van 3 scheppen suiker
T: Banaan, mandarijn
L: Salade met pasta en kip (restje van gisteren)
T: Mandarijn, cup a soup
D: ? Vriend kookt, hopelijk iets gezonds (heb er wel om gevraagd)
Als ik nog wat energie over heb zal ik vanavond nog op de hometrainer klimmen maar dat ligt echt aan hoe ik me dan voel
Beter lijstje dan gisteren toch?
Top!
Niet meer actief op Fok!
jeetje Mo, wat irritant. Ik hoop dat hij snel duidelijkheid krijgt!! Wel fijn dat het gesprek goed ging.
Life is what happens while you are busy making other plans...
Je post in een reeks, dat weet je, hè?quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, blond momentjequote:
[..]
Je post in een reeks, dat weet je, hè?
.
Niet meer actief op Fok!
Wat suf dat ze dat op voorhand nog niet gedaan hadden.quote:
Zo, gewerkt, motor aan de voorkant gezet, nu lunch erin aan het schuiven (althans, omelet is nog aan het bakken in de pan
Zijn gesprek viel mee, maar hij weet nog niet of hij afgestudeerd is
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja, dat vond ik ook 'wat jammer'.quote:
[..]
Wat suf dat ze dat op voorhand nog niet gedaan hadden.
Ja doei.
Was er gezegd dat hij toen nog geen uitsluitsels kon krijgen?quote:
[..]
Ja, dat vond ik ook 'wat jammer'.
Falers zeg.
Ik ben ook niet zo slim geweest, ik wilde voor het chinezen een treinkaartje kopen bij kruidvat voor de hele dag onbeperkt (kon ik ook weer eens naar mn ouwelui), is het kaartje alleen voor in het weekend... Nou ja
We waren beide in de veronderstelling dat hij vandaag gewoon het 'verdict' zou krijgen. Nu ja. Hè?
Ja doei.
Heroïne is slecht voor je Puff!quote:
[..]
Was er gezegd dat hij toen nog geen uitsluitsels kon krijgen?
Falers zeg.
Ik ben ook niet zo slim geweest, ik wilde voor het chinezen een treinkaartje kopen bij kruidvat voor de hele dag onbeperkt (kon ik ook weer eens naar mn ouwelui), is het kaartje alleen voor in het weekend... Nou ja
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Begrijp het, maar trek dan de la bètablokkers open op je werk of zoquote:
[..]
Bezoek aan de ouders is stresserend mèn, begrijp je toch wel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
happy pills zijn beterquote:
[..]
Begrijp het, maar trek dan de la bètablokkers open op je werk of zo
Thanks allemaal, blijkbaar zit ik op de goede weg 
Nu hopen dat vriendlief niet vanavond weer een pizza op het menu heeft staan net als vorige week
Nu hopen dat vriendlief niet vanavond weer een pizza op het menu heeft staan net als vorige week
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Geweldige site waar meiden om advies vragen over smsjes van jongens: http://hetexted.com/
De meeste meiden zijn zo blind, je ziet gewoon van mijlenver dat de jongens totaal geen interesse hebben
De meeste meiden zijn zo blind, je ziet gewoon van mijlenver dat de jongens totaal geen interesse hebben
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik ben zo blij als een klein kind met mijn nieuwe vloer en afwasmachine. Ben wel zo'n beetje afgedraaid nu en ben ook nog wel een paar dagen bezig met alles weer op zijn plaats te krijgen, maar niet erg, want nieuwe vloer en afwasmasjien! 
Lijstje:
O: 2 beschuitjes met boter en extra pure hagelslag (65%)
L: 1x geroosterd boerenvolkoren met Milnerkaas en 1x met een halve avocado, zout, peper en beetje mayo
T: banaan
T: appel
T: wodka, snack a jacks
D: uit eten
Ben wel zo'n beetje afgedraaid nu en ben ook nog wel een paar dagen bezig met alles weer op zijn plaats te krijgen, maar niet erg, want nieuwe vloer en afwasmasjien! Lijstje:
O: 2 beschuitjes met boter en extra pure hagelslag (65%)
L: 1x geroosterd boerenvolkoren met Milnerkaas en 1x met een halve avocado, zout, peper en beetje mayo
T: banaan
T: appel
T: wodka, snack a jacks
D: uit eten
fijn, co!
Ik ben ook doodmoe nu. Nog een skypemeeting, en dan maar ens kijken of ik al naar huis kan. Nog 1 dag, en dan is het weekend!
Ik ben ook doodmoe nu. Nog een skypemeeting, en dan maar ens kijken of ik al naar huis kan. Nog 1 dag, en dan is het weekend!
Ik kijk altijd echt uit naar weekend en mijn vrije dag, ik leef daar echt opquote:
Ik denk de laatste tijd: nog 1 dag en dan al weekend!
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Hoi... wil weer vakantie eigenlijks hopelijk begin december all in bij " de bonte wever " in Assen, dan kan lief schaatsen en ik fitnessen, zwemmen, sauna'en.... ZIN IN! Nu nog even vrij zien te schizzlen.
Lijst
: kwar en vla
T's: cup a soup kerrie, halve komkommer, peer, boterham kaas
L: 2 boterhammen met gekookt ei en een tomaat, beker melk, kom mosterdsoep met spekjes
T's: appel, 2 pruimen, mandarijn, blokje choco, stukje droge worst
D: veel spruiten, gebakken lever met courgette/ui/champignons/tomaat/peterselioe, rijst met zelfgemaakte satesaus
T: wat zelfgemaakte grove appelmoes met basterdsuiker en kaneel
Lijst
: kwar en vla
T's: cup a soup kerrie, halve komkommer, peer, boterham kaas
L: 2 boterhammen met gekookt ei en een tomaat, beker melk, kom mosterdsoep met spekjes
T's: appel, 2 pruimen, mandarijn, blokje choco, stukje droge worst
D: veel spruiten, gebakken lever met courgette/ui/champignons/tomaat/peterselioe, rijst met zelfgemaakte satesaus
T: wat zelfgemaakte grove appelmoes met basterdsuiker en kaneel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Het was een trage wandeling, maar wel heerlijk zonnetje erbij!
Geen eekhoorn gespot helaas, wel heel veel wagens met paarden, ook leuk
Geen eekhoorn gespot helaas, wel heel veel wagens met paarden, ook leuk
Eekhoornsquote:
Het was een trage wandeling, maar wel heerlijk zonnetje erbij!
Geen eekhoorn gespot helaas, wel heel veel wagens met paarden, ook leuk
In Londen zag ik ze vaak in perkjes midden in de stad
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Eenhoorns
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zooo! Rolgordijnen boven hangen eindelijk (dankzij Kees) en zelf heb ik de achterwand van de keuken geverfd. Verder nieuwe (klus)inkopen gedaan. Zo eten bij mijn ouders. Rijst/kip/boontjes. Nom!
Nou, laat je dochter maar komen dan ... Vervelend dat je ons zo lang laat wachten
... Vervelend dat je ons zo lang laat wachten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb net een superlekkere kant en klare salade op, en ook heel gezond er zat in: groene kool, sperzieboontjes, spekblokjes en rode ui, peterselie en peper en zout. Dressing van mosterd en olijfolie. Hoe goed is dat!
er zat in: groene kool, sperzieboontjes, spekblokjes en rode ui, peterselie en peper en zout. Dressing van mosterd en olijfolie. Hoe goed is dat!
Ok eindstand:
O: 3 bth (1 kaas 1 ham)
L: appel, handje noten, broodje ham/kaas
T: 3 blokjes pure choco, grote koffie verkeerd
D: salade met groene kool, spekjes, sperziebonen en ui met mosterddressing (300 gr)
T: tiramisutoetje
O: 3 bth (1 kaas 1 ham)
L: appel, handje noten, broodje ham/kaas
T: 3 blokjes pure choco, grote koffie verkeerd
D: salade met groene kool, spekjes, sperziebonen en ui met mosterddressing (300 gr)
T: tiramisutoetje
Afwasmachinesquote:
Ik ben zo blij als een klein kind met mijn nieuwe vloer en afwasmachine.
Lijstje:
O: 2 beschuitjes met boter en extra pure hagelslag (65%)
L: 1x geroosterd boerenvolkoren met Milnerkaas en 1x met een halve avocado, zout, peper en beetje mayo
T: banaan
T: appel
T: wodka, snack a jacks
D: uit eten
Ik ben er nog iedere dag bewust blij mee. Heb zo'n hekel aan afwassen.
Over autisten gesproken: hebben jullie NCRV Document de Regels van Matthijs gezien? Heel bijzonder om een kijkje in het hoofd van een begaafde autist te nemen. Maar wel zeer schrijnend, zo onbegrepen.
Lijstje:
O: griekse yoghurt met honing
T: banaan
L: 2 volkoren boterhammen kaas, ijskoffie
B: half uur wandelen, badkamer poetsen, bed verschonen, wasjes draaien, stofzuigen, dweilen
D: nasi met gehakt, prei en champignons en satesaus, gebakken ei, atjar
T: pelpinda's
Lijstje!
Beetje te weinig wel, maar erg drukke dag.
O: Kwark/magere yoghurt met aardbeien
T: Mineola
L: (buiten de deur) salade gerookte zalm, drie van die minipistoletjes met roomboter
D: Volkoren penne met saus van italiaanse roerbakgroenten, tomato frito, basilicum en wat salami
B: woon-werk-fietsen = 2x 20 min
Vanavond vergadering, daar hebben ze alleen plakjes cake denk ik.
Beetje te weinig wel, maar erg drukke dag.
O: Kwark/magere yoghurt met aardbeien
T: Mineola
L: (buiten de deur) salade gerookte zalm, drie van die minipistoletjes met roomboter
D: Volkoren penne met saus van italiaanse roerbakgroenten, tomato frito, basilicum en wat salami
B: woon-werk-fietsen = 2x 20 min
Vanavond vergadering, daar hebben ze alleen plakjes cake denk ik.
Nallie, jij werkt met autisten? Ik las net je stukje van vanochtend. Wel herkenbaar, mijn broer heeft PDD-NOS.
Ik?quote:
Nou, laat je dochter maar komen dan
Nee nee, die blijft nog fijn zeker een week of 3-4 zitten. Moet nog meer verven! En opruimen. En uitslapen 
Sowieso mag Skoap eerst
Die hoeft nog maar een weekje af te bakken
Dat zijn Amerikaanse eekhoorns.quote:
[..]
Eekhoorns
Vervelende exoten die de inheemse eekhoorn grotendeels verdrongen hebben.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat zegt niet zoveel: mijn ene collega zit nu in het ziekenhuis bij z'n vrouw alwaar ze proberen het kind nog een week of 4 binnen te houden (ze zou nog 8 weken moeten) en de andere zit al een week te wachten waar het nou blijft. Ik duim voor allebei; hun eerstelingen waren moeilijk, de ene leeft nog, de andere niet.quote:
[..]
Ik?
Sowieso mag Skoap eerst
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Ook mijn eerste associatie
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh ok, ontopic.
• yoghurt
• pond rauwe groente
• 4 boterhammen niks
• 4 boterhammen, 1 vlees, 3 dik nutella
• shake (2 bananen, karnemelk)
• 1 gebakje
• 2 appels
• 1 peer
• pond rauwe groente
• 1 glas koude gluhwijn
• avondeten: 3 ons gekookte sperziebonen met gebakken tahu en pindasaus
• toe: pruim, kleine baklava
• yoghurt
• pond rauwe groente
• 4 boterhammen niks
• 4 boterhammen, 1 vlees, 3 dik nutella
• shake (2 bananen, karnemelk)
• 1 gebakje
• 2 appels
• 1 peer
• pond rauwe groente
• 1 glas koude gluhwijn
• avondeten: 3 ons gekookte sperziebonen met gebakken tahu en pindasaus
• toe: pruim, kleine baklava
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik weet stiekem wel dat het in principe ook een stuk eerder kan (of later). Maar idealiter blijft deze nog even zittenquote:
[..]
Dat zegt niet zoveel: mijn ene collega zit nu in het ziekenhuis bij z'n vrouw alwaar ze proberen het kind nog een week of 4 binnen te houden (ze zou nog 8 weken moeten) en de andere zit al een week te wachten waar het nou blijft. Ik duim voor allebei; hun eerstelingen waren moeilijk, de ene leeft nog, de andere niet.
8-11 is D-Day pas, en ik merk eigenlijk niks qua voortekenen nog.Collega van M. is ook een week of 8 te vroeg bevallen, alles prima in orde gelukkig. Maar man, wat lijkt me dat stressen idd. Zeker als je al een kind bent kwijtgeraakt. Ik maak me soms bij vlagen al ongerust, want je weet gewoon van tevoren niet of 't kind überhaupt in orde is, en in principe kan er ook nog van alles tijdens de geboorte misgaan.
Maar goed. Overal kan van alles misgaan, dus dat gevoel kan ik wel snel loslaten. En mocht er iets mis blijken, of misgaan, naja, dan zien we dan wel weer
Klaar met werk en geen zin om te koken. Dit weekend maar een werkplan maken zodat ik niet weer friet/pizza/brood/soep eet die week
Worry is a misuse of imagination
LIeLIe, je eet nu echt al structueel te weinig... ophouden met smoesjes 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
