Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: Gezonde ontbijt/lunch keuzes
MEET We hebben het idee opgepakt om binnenkort een keer te gaan meeten.
Dit geven we nog verder vorm. Enthousiast? Meld het even!
Dieetclub-Meet
Wanneer? ergens in Mei ( nog nader te bepalen
Waar? Ergens centraal, de woonplaatsen zijn nu:
Utrecht
Den Haag
Groningen 2x
Maastricht
Dordrecht
Eindhoven
Tilburg
Enschede
Wat? Picknicken in een park met een wandeltocht er voor/na
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of één van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Silmarwen
Deerntie:
Selestha:
LDG:
Morgen kan ik terecht voor een bloeddruk meting.
Dat is dus + 1 uur fietsen.
Vandaag naar de psychologe, is ook + 1 uur fietsen.
Mijn buik kan ook echt helemaal niet meer tegen Chinees hoor.quote:Op maandag 21 mei 2012 10:40 schreef Lucky_Strike het volgende:
[..]
We hebben niet allemaal ons binnenwerk een paar jaar lopen verzieken schat
In Deventer.quote:
Waar woon je in vredesnaam Summer dat alles zo'n pokke eind fietsen is?
Maar ik woon aan de buitenkant van Deventer.
En het is heen en terug he
Het wordt 27 graden aant eind van de week man!quote:
Ik ga winkelen donderdag en vrijdag.quote:Op maandag 21 mei 2012 10:49 schreef summer2bird het volgende:
[..]
Het wordt 27 graden aant eind van de week man!
Wat leuk zou zijn als het dan niet gelijk kutjebenauwd zou zijn in dit landquote:
[..]
Het wordt 27 graden aant eind van de week man!
.Vrijdag is het koelerquote:
Enorm hequote:Op maandag 21 mei 2012 10:51 schreef Jarno het volgende:
[..]
Wat leuk zou zijn als het dan niet gelijk kutjebenauwd zou zijn in dit land
Als het dan nou even lekker zou waaien oid
Ja, maar we hebben een hotelovernachting.quote:
Mja het klinkt een beetje als dat het nooit goed zou zijn maar zomerweer zijn we gewoon niet goed in qua klimaat. Ideaal is 23, 24 graden met een lekker zonnetje en lage luchtvochtigheid. Tegen de 30 graden in NL is gewoon een helquote:
[..]
Enorm he
Als het dan nou even lekker zou waaien oid
.Agree!quote:
[..]
Mja het klinkt een beetje als dat het nooit goed zou zijn maar zomerweer zijn we gewoon niet goed in qua klimaat. Ideaal is 23, 24 graden met een lekker zonnetje en lage luchtvochtigheid. Tegen de 30 graden in NL is gewoon een hel
Mee eens!quote:
*toch tijd voor die emigratie naar IJsland ofzo*
Momenteel doe ik erg gezondquote:
[..]
We hebben niet allemaal ons binnenwerk een paar jaar lopen verzieken schat
Welke sultana's bedoel je trouwens?
en op zich dat mijn binnenwerk moeilijk doet met ongezond eten, dan leer ik het direct weer afZe heten gewoon fruitbiscuit. Van de Jumbo. Ik heb even de lijstjes lopen vergelijken
Op de eerste foto incl hakken, waardoor m'n houding veel beter is.SPOILER
, .zullen we juli doen??quote:
niice!quote:
Even off-topic maar weer, m'n nieuwe pak staat inmiddels op de foto:Op de eerste foto incl hakken, waardoor m'n houding veel beter is.SPOILER
montego?? ennuh.. met het onderste knoopje dicht staat ie nog mooier.. of nouja.. bij mij..
quote:Op maandag 21 mei 2012 12:31 schreef Jarno het volgende:
Of je nou nivo 1 of nivo 3 miljoen bent, traplopen blijft een bitch he?
Dit moet dan nu maar eens het moment worden dat die knop om gaat en ook echt niet meer terug gaat.
Ik zit nu in Finland en was net even in het centrum en dan is het zo irritant dat ik niet eens de puf heb om te gaan kijken voor een leuk jurkje oid, terwijl er toch eigenlijk niks leukers is dan shoppen in het buitenland omdat alles toch net even anders is.
De complimentary chocoladereep zit in mijn koffer, voor de kinderen, maar mss dtat ik die zo uit voorzorg maar door de plee spoel ofzo.
Ik zit nu in het restaurant, heb een ceasar salad met kip besteld en het mandje brood dat net voor mijn neus gezet wordt ga ik negeren.
Vrijdag hardgelopen, gisteren ook, en ik heb mijn spullen meegenomen, dus morgenochtend weer. Weliswaar dan in de gym wegens 'geen idee welke kant ik op moet voor een leuk rondje' maar goed, lopen is lopen.
En dan donderdag tussen de middag maar weer op mijn werk.
Zo!
Nice!quote:
Even off-topic maar weer, m'n nieuwe pak staat inmiddels op de foto:Op de eerste foto incl hakken, waardoor m'n houding veel beter is.SPOILER
. Goed zo! Wat kun je dat opeens zat zijn he, van jezelf. Voelt kut maar meestal weet ik dat wel om te buigen tot een enorm gemotiveerde periode .Uhu, maaruhm, ik heb geen onderst knoopje hoorquote:Op maandag 21 mei 2012 13:28 schreef Barreltje het volgende:
[..]
niice!
ennuh.. met het onderste knoopje dicht staat ie nog mooier.. of nouja.. bij mij..
Eerst op photobucket of facebook ofzo pleuren en de afbeeldings-url gebruiken... Direct kan dat nog steeds niet, toch?quote:
Kan iemand me vertellen hoe je foto's vanaf een android mobiel hier plaatst? Wat een gezeik zeg. En tijdverspilling ook eigenlijk.
Ik ben totaal niet slecht met computers enzo, maar dit is gewoon vervelend zo. Dit is echt veel te ingewikkeld. Het is nog het makkelijkst om je mobiel aan je telefoon te koppelen en zo iets op Photobucket te zetten en vervolgens hier.
Tijd om naar oma te gaan en dan snel weer terug. Hopelijk heeft ze niet te veel naar urine meurende was. Dat blijft zo lekker in de auto hangen.Iew...quote:
Nou ja, het mooie aan dit gezeik is dat ik toch alweer een heel uur niet aan mijn scriptie heb gewerkt
Hier komt er in het belachelijk drukke schema een uitvaart bij in de middle of nowhere. Schema is inmiddels als volgt:
Ik denk dat ik 10 kilo afval van de stress deze weekSPOILERMa: Scriptie thuis, vriendjelief haalt pak op, voorbereiding voor dinsdagochtend. 's Avonds de studeerkamer verder opruimen met vriendjelief.
Di: Sollicitatiegesprek in Arnhem om 10:00 uur, met een beetje pech met de trein daarheen en terug. Dan de rest van de dag stage lopen. 's Avonds de badkamer poetsen.
Wo: Hele dag stage lopen en om 17:30 in Utrecht zijn voor een informatieavond over het traineeship bij Rijkswaterstaat.
Do: Feedback op de op maandag ingeleverde onderdelen van de scriptie verwerken. Eigenlijk naailes, maar dat kan niet, want om 18:00 in Turnhout zijn voor "Schriftelijke proef", soort assessment dus. Eventueel nog even verder opruimen.
Vr: Uitvaart in de middle of nowhere, schoonpa zou komen klussen, gaat niet door. 's Avonds rest van het huis poetsen enzo.
Za: Zooi naar het stort brengen, paardrijden, afspraak om bij het paard van een vriendinnetje te gaan kijken. Eten. Mama ophalen in Eindhoven en dan Bladel brengen, zusje mee naar ons huis. Die blijven logeren. Tussendoor luchtbed opblazen, bed schoon opmaken, wc poetsen, douchen, zorgen dat alles spik en span is en boodschappen doen. 's Nachts mam ophalen in Bladel.
Zo: "Iets leuks doen" met mams en zusjelief, 's middags/'s avonds iig gourmetten. Dan weer naar het station brengen en eindelijk even op m'n kont zitten.
[ Bericht 5% gewijzigd door Jarno op 21-05-2012 15:53:17 ]
.Wat is het? Herken het alquote:
Ff de Photobucket app proberen dan en gelijk m'n dieettechnisch gezien onhandige aanschaf waar ik tóch veel plezier van ga hebben hopelijk:
[ afbeelding ]
Nieuwe kopen?quote:
Oma zelf was gelukkig in een goede bui vandaag. Ze is dement en heeft heel vervelende buien. Dan is het niet leuk om bij haar op bezoek te gaan.Ik weet al wat het mankement is qua Photobucket, mijn Aindroid versie is te oud
Ik kan ook al geen OneNote installeren. Maar die PB app werkt dus wel goed?Tink, succes met je geren in de hitte!
Heb op dit moment geen geld om uit te geven.. Ben gewoon heel erg benieuwd wat ik nu weeg want het is weer een tijdje geleden dat ik heb gewogen.quote:
Ben je geen lid van een sportschool, daar kan je meestal ook wel wegen.quote:
[..]
Heb op dit moment geen geld om uit te geven.. Ben gewoon heel erg benieuwd wat ik nu weeg want het is weer een tijdje geleden dat ik heb gewogen.
vlees meter ? of gewoon hoe heet die kegel wordt ?quote:
Ff de Photobucket app proberen dan en gelijk m'n dieettechnisch gezien onhandige aanschaf waar ik tóch veel plezier van ga hebben hopelijk:
[ afbeelding ]
Ben er nog niet uit of dit nu handig is
quote:
Gnomgnomgnom, lekker liggen slapen, wakker schieten van een kriebel in je keel en ineens onwijze trek hebben. Nu zit ik aan een tonijnsalade omdat er verder niets in huis is
Ben er nog niet uit of dit nu handig is
Vannacht elke twee uur wakker geweest van de zenuwen en nu een half uur te vroeg al helemaal klaar... Niet echt heel handig, maar ik ben goed voorbereid en we zullen wel zien hoe het gaat.
Iig ontbeten met een ciabatta met 30+kaas, de andere drie uit het pak zitten in m'n trommel voor de rest van de dag. Flesje water en een tussendoortje mee en dan moet ik vandaag toch kunnen volhouden.
Xx
Ging gister wel wat beter, niet gesnaaid overdag, wel 's avonds bakje bollino en 2 boterhammen met kaas. *zucht*
Succes vandaag Tink!
O:2 boterhammen met snijworst + glas melk
T: Grapefruit + thee
L: 2 boterhammen met hartig beleg + glas melk + eitje
T: 2 cracottes met sandwhichspread + thee
D: Weet ik niet
T: Bakje yoghurt + thee
Hier gaat het so far nog steeds goed.
Koekjes en chocola door de plee gespoeld gisteren (jaja, eens zal ik er gewoon af moeten kunnen blijven, nu uit voorzorg toch maar gedaan.
).En op het bakje pringles in de minibar had ik een post-it met Nee!!!! geplakt.
Mar daar heb ik niet eens naar omgekeken gisteren. Logisch ook, want we gingen pas om 22 uur eten ofzo.
Ik heb chicken tikka op met niet al te veel rijst en een klein stukje naan.
Enige wat ik echt niet kon laten was de mango lassie.
Nu net keurig ontbeten met 2 sneetjes brood en een eitje en dan weer op naar de meetings.
Terugvlucht is om 18.00 dus diner zal een klef klm broodje zijn.
Hardlopen toch niet gedaan, ik ben niet op mijn best zo vroeg en het zeek van de regen om 06.30 dus ik heb me nog maar eens omgedraaid.
. Goede acties wel. Doen = goed.Ik werd vanochtend wakker met een dicht oor, dat gecombineerd met dat aanhoudende gehoest en gesnotter zorgt ervoor dat ik me afvraag of het toch geen hooikoorts oid is... word er een beetje seniel van zo ondertussen.
Vanavond sporten, en zo ff wat nieuwe broeken bestellen want het kan gewoon echt niet meer
.Bij de v&d heb je zo 2 broeken voor 60 eu... Zijn prima broeken voor als je er met een maand weer niet meer in past...quote:
Klinkt goed BE!
Ik werd vanochtend wakker met een dicht oor, dat gecombineerd met dat aanhoudende gehoest en gesnotter zorgt ervoor dat ik me afvraag of het toch geen hooikoorts oid is... word er een beetje seniel van zo ondertussen.
Vanavond sporten, en zo ff wat nieuwe broeken bestellen want het kan gewoon echt niet meer
Weet iemand het antwoord?quote:
Is pindakaas slecht voor de lijn of juist niet?
Want er zitten wel heel veel calorieën en vetten in, maar weinig suikers.
Pindakaas is ok. Veel goede vetten, maar wel met mate.quote:
Ik eet de laatste tijd 4 boterhammen per dag, maar is 4 boterhammen met pindakaas te veel?quote:
[..]
Pindakaas is ok. Veel goede vetten, maar wel met mate.
Ik doe wel even 2 H&M'etjes. Kosten ook zoiets denk ik. Plus daar hoef ik de deur niet voor uit. #nerdquote:
[..]
Bij de v&d heb je zo 2 broeken voor 60 eu... Zijn prima broeken voor als je er met een maand weer niet meer in past...
wat is er mis met vlees als je aan de lijn bent?quote:
Ff de Photobucket app proberen dan en gelijk m'n dieettechnisch gezien onhandige aanschaf waar ik tóch veel plezier van ga hebben hopelijk:
[ afbeelding ]
of knaag je alleen wortels ofzo?
Toen ik nog onder de 100kg woog redde ik het met gemak 25km heen en 25km terug, maar heb nu halverwege de heenweg al last van zadelpijn
Met vlees niet zo veel mits je de stokbroodjes en sausjes ook een beetje mis houdtquote:
[..]
wat is er mis met vlees als je aan de lijn bent?
of knaag je alleen wortels ofzo?
.Hoi , elke maand weer hetzelfde ritueel.quote:
[..]
Bij de v&d heb je zo 2 broeken voor 60 eu... Zijn prima broeken voor als je er met een maand weer niet meer in past...
Jij wintquote:
[..]
Ik doe wel even 2 H&M'etjes. Kosten ook zoiets denk ik. Plus daar hoef ik de deur niet voor uit. #nerd
Niet, ik!!!!quote:
Maar sausjes zijn zo lekker.quote:
[..]
Met vlees niet zo veel mits je de stokbroodjes en sausjes ook een beetje mis houdt
Net als patat met mayonaise. Het is vooral de mayonaise die het zo slecht maakt, maar zonder saus is het echt 10x niks. Fritessaus is al beter, maar mayonaise is natuurlijk veel lekkerder.
www.bonprix.nl stukken goedkoper nog dan H&M en de kwaliteit is beter. Als je beetje dicht aan de Duitse grens woont kun je ook naar een filiaal van Bon Prix gaan natuurlijk. Ik ga zelf meestal naar de filialen in Leer en Emden.quote:
[..]
Ik doe wel even 2 H&M'etjes. Kosten ook zoiets denk ik. Plus daar hoef ik de deur niet voor uit. #nerd
Doe wat light smeerkaas, rookvlees, filet americain etc.
Daar koopt mijn zus ook veel van haar kleding.quote:
[..]
www.bonprix.nl stukken goedkoper nog dan H&M en de kwaliteit is beter. Als je beetje dicht aan de Duitse grens woont kun je ook naar een filiaal van Bon Prix gaan natuurlijk. Ik ga zelf meestal naar de filialen in Leer en Emden.
Er zijn wel grote-matenwinkels, maar die verkopen vaak van die ouwelijke zooi.
Bij Bon Prix kun je ook modieuze kleding in grote maten kopen.
Ik kan gelukkig nog in veel winkels kleding kopen met mijn maat 42, maar ik wil wel heel graag naar maat 38.
Smeerkaas kan ik echt niet binnenkrijgen ...quote:
Ik zou sowieso meer afwisselen dan 4 boterhammen met hetzelfde beleg dag in dag uit.
Doe wat light smeerkaas, rookvlees, filet americain etc.
Schouderham, light jam en pindakaas, is dat variatie genoeg?
oh op die manierquote:
[..]
Met vlees niet zo veel mits je de stokbroodjes en sausjes ook een beetje mis houdt
nou dan koop je die toch niet? Opgelost Inderdaad, bon prix heeft hele leuke kleding sowieso t/m maat 54. Meestal koop ik in het filiaal zelf maar heb laatst ook wat shirtjes via internet besteld omdat het assortiment op de site toch wat groter is. Voor broeken ga ik meestal wel naar een filiaal zodat ik die kan passen. Ooit via de site 2 dezelfde broeken gekocht in 2 verschillende kleuren, beide dezelfde maat maar 1 was veel te groot. En voor mij is het maar een half uurtje rijden naar het dichtbij zijnde filiaal.quote:
[..]
Daar koopt mijn zus ook veel van haar kleding.
Er zijn wel grote-matenwinkels, maar die verkopen vaak van die ouwelijke zooi.
Bij Bon Prix kun je ook modieuze kleding in grote maten kopen.
Ik kan gelukkig nog in veel winkels kleding kopen met mijn maat 42, maar ik wil wel heel graag naar maat 38.
Het is voor mij ook heel moeilijk om met m`n cup G aan leuke beha`s te komen. Wat er bij lingeriezaken te koop is is vaak ook oudewijverig, en als je zo`n ding dan aanhebt lijkt het net of je punttieten hebt. Maar bij bon prix verkopen ze ook goede grote maten beha`s. Die bestel ik wel via de site. Spotgoedkoop en prima kwaliteit.
Heb nu 34 aan maar dat is echt te groot dus. Heb nu een mix van 32 en 33 besteld op de gokquote:
Welke maat heb je nu eigenlijk J? Want ik heb dus nog een stapeltje liggen.. Maat 34 tm 31...
.Jawel. En je kunt eens varieren door er wat op te doen zoals tomaat/komkommer/ui/radijs enzo.quote:
[..]
Smeerkaas kan ik echt niet binnenkrijgen ...
Schouderham, light jam en pindakaas, is dat variatie genoeg?
Oh, anders had ik je de maten 33 en 32 zo kunnen opsturen, Joene mag ze niet meer aan van me.. Geen gezicht.. Die zit nu in maat 29.quote:
[..]
Heb nu 34 aan maar dat is echt te groot dus. Heb nu een mix van 32 en 33 besteld op de gok
Ik draag tegenwoordig maat 30 of 29quote:
[..]
Heb nu 34 aan maar dat is echt te groot dus. Heb nu een mix van 32 en 33 besteld op de gok
Vandaag begin ik weer vol goede moed. Heb het idee dat ik weer helemaal van voor af aan kan beginnen
totdat.. ik ging tanken
vandaag weer goed verder:
o: 2 boterhammen met appelstroop
t: fruit
L: salade met brood
t: fruit
D: eens kijken wat albert vanavond brengt
Voor vanmiddag was het eigenlijk de bedoeling om weer een eind te fietsen maar heb nog steeds last van m`n kont
Zal wel weer een paar dagen duren tot dat voorbij is.
Nette spijkerbroek met zwar tuniekje en zwarte pump. Bruin jurkje met legging en pumps? Witte broek wit topje spijkerjasje en schoenen.. Ik weet het niet!!
Ik zou niet snel voor een spijkerbroek gaan.quote:
Morgen een kennismakingsgesprek bij een bedrijf.. Wat moet ik in vredesnaam aan. Het is in de richting van marketing. Maar voor de rest weet ik niets over het bedrijf. Zij hebben mij benaderd via de nationale vacaturebank..
Nette spijkerbroek met zwar tuniekje en zwarte pump. Bruin jurkje met legging en pumps? Witte broek wit topje spijkerjasje en schoenen.. Ik weet het niet!!
Het jurkje.quote:
Morgen een kennismakingsgesprek bij een bedrijf.. Wat moet ik in vredesnaam aan. Het is in de richting van marketing. Maar voor de rest weet ik niets over het bedrijf. Zij hebben mij benaderd via de nationale vacaturebank..
Nette spijkerbroek met zwar tuniekje en zwarte pump. Bruin jurkje met legging en pumps? Witte broek wit topje spijkerjasje en schoenen.. Ik weet het niet!!
een pak .quote:
Morgen een kennismakingsgesprek bij een bedrijf.. Wat moet ik in vredesnaam aan. Het is in de richting van marketing. Maar voor de rest weet ik niets over het bedrijf. Zij hebben mij benaderd via de nationale vacaturebank..
Nette spijkerbroek met zwar tuniekje en zwarte pump. Bruin jurkje met legging en pumps? Witte broek wit topje spijkerjasje en schoenen.. Ik weet het niet!!
Dat heb ik niet.quote:
Ik heb allemaal spijkerbroeken :p En een enkel jurkje .. Dus ik ga maar voor het jurkje.quote:
[..]
Ik zou niet snel voor een spijkerbroek gaan.
quote:
tijd om te gaan shoppen
Dat heb ik niet voor morgen.. + het geld heb ik ook niet voor een pak. Doe het jurkje wel aan morgen. En als het dan wat word ga ik wel op zoek naar een pakquote:
Zelf zou ik dan gaan voor een blouse + een pantalon.
QFTquote:
geen idee wat voor marketing achtig iets het is.. maar vlg mij is "er representatief uitzien" vaak wel een vereiste..quote:
[..]
Dat heb ik niet voor morgen.. + het geld heb ik ook niet voor een pak. Doe het jurkje wel aan morgen. En als het dan wat word ga ik wel op zoek naar een pak
butch?quote:
Een pak vind ik bij vrouwen altijd zo .... butch.
Zelf zou ik dan gaan voor een blouse + een pantalon.
ligt er aan wat voor pak je hebt
en wat je er onder aan hebt
Marketing voor de rest kom ik er niet echt achter hoe of wat.quote:
hmm..quote:
[..]
Marketing voor de rest kom ik er niet echt achter hoe of wat.
marketimng kan ook op-een-callcentre-zitten-en-mensen-bellen zijn
Ik ben zelf benaderd via de nationale vacaturebank.. Heb het bedrijf opgezocht via internet. En ik weet dat het marketing is.. Heel veel meer info vind ik er niet over via internet.quote:
Wat idioot dat je van te voren niet weet waar je gaat solliciteren?
Nee dat is het niet. Het is ook echt naar de klanten toe gaan etc.quote:
[..]
hmm..
marketimng kan ook op-een-callcentre-zitten-en-mensen-bellen zijn
Als in langs de deuren, nuon verkopen?quote:
[..]
Nee dat is het niet. Het is ook echt naar de klanten toe gaan etc.
Mocht dat het zijn dan zie ik er sowieso vanaf..quote:
[..]
Als in langs de deuren, nuon verkopen?
De functie is: Junior buitendienst adviseur
Oef, dat vind ik behoorlijk klinken als langs de deuren gaan ja..quote:
[..]
Mocht dat het zijn dan zie ik er sowieso vanaf..
De functie is: Junior buitendienst adviseur
Ze zoeken ook een B2Bconsultant.. En ze werken erg met bonussen, dus ik ben er ook bang voor. Dat is echt niets voor mij. Ik kan niet zo goed opdringen. Ik kan wel verkopen maar wie niet wilt wilt niet..quote:
[..]
Oef, dat vind ik behoorlijk klinken als langs de deuren gaan ja..
We zien het morgen wel. Ga vanavond lekker naar mijn vriend dan is het ook maar een kwartiertje rijden vanaf hem.. Dus wie niet waagt wie niet wint.
!We hebben dit weekend bij de We ook twee leuke broeken voor F geschoord voor 30 euro p st.quote:
[..]
Bij de v&d heb je zo 2 broeken voor 60 eu... Zijn prima broeken voor als je er met een maand weer niet meer in past...
Maar jij bent heel lang toch?quote:
Op Ik moet vrijdag ff nog een korte broek scoren... Opeens zeggen ze 25 graden dit weekend.. Wtf?quote:Op dinsdag 22 mei 2012 09:52 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
We hebben dit weekend bij de We ook twee leuke broeken voor F geschoord voor 30 euro p st.
Hoger dan driekwart ga ik niet.
Nooit meer een rok naar het werk gedragen
Volgens mij had je toen 34 toch?quote:
En ja, heel lang. 2.04m
Als ik maat 38 heb ben ik ook echt heel slank, komt denk ik door de 1.80m Als mijn schoonzusje maat 38 heeft is ze mager en die is 1.92m.
. Als ik me straks weer in maat 32 moet proppen voel ik me weer huge! .Volgens mij niet. Toen ik in London woonde/werkte was het wel maat 34, maar dat was toen ik 0,0 vet % had. Sinds ik jou ken heb ik niet kleine dan 36 gedragen.quote:
[..]
Volgens mij had je toen 34 toch?
En ja, heel lang. 2.04m
Als ik maat 38 heb ben ik ook echt heel slank, komt denk ik door de 1.80m Als mijn schoonzusje maat 38 heeft is ze mager en die is 1.92m.
Hier gaat het niet geweldig, geen zin ook om mijn best te doen helaas
.Ik heb een goede planning voor de scriptie gemaakt. Deze week nog even 2 dagen een rotstuk en dan een langer heel leuk stuk om de moed er wat in te krijgen. In theorie (inc 1 week uitloop, literatuur, etc) zou ik op 2 augustus klaar kunnen zijn. Nu maar heel hard hopen dat mijn scriptiebegeleider uberhaupt nog met me wil praten en me in de zomer wil helpen. Zolang mijn eindgesprek maar voor 1 september is.
Vandaag nog even mijn favorieten organiseren en een middagje werken en dan kan ik er tegenaan deze week
ik draag geen spijkerbroekenquote:
Ja jeansmaten dus. Ik draag bijna geen broeken met 'normale' maten
naja.. ik heb er 2 voor als ik offshore ben dan
als dat dezelfde vrienden van de interventie zijn dan snappen ze het welquote:
En ik heb al preventief tegen iedereen gezegd dat ze vooral niet welkom zijn om bij ons het EK te komen kijken. We wisselen binnen de vriendengroep altijd af, elke wedstrijd bij iemand anders. Wij doen dus lekker niet mee dit keer. Ik ga er geen waardevolle tijd, energie en geld instoppen. Ik ga uiteraard wel andermans bier opdrinken
Ik ook niet... ja, afgelopen zaterdag want festival. Niet aan een riem gedacht en de hele dag lopen hijsenquote:
[..]
ik draag geen spijkerbroeken
naja.. ik heb er 2 voor als ik offshore ben dan
Dat zijn het nietquote:
[..]
als dat dezelfde vrienden van de interventie zijn dan snappen ze het wel
Maar ze zullen het wel begrijpen hoor. Het is bij ons toch nooit zo leuk als bij de anderen. Wij hebben een kindonvriendelijk kleiner huis en een minuscule tuin. Bij de anderen zijn er vaak veel kinderen, een flinke tuin, een scherm buiten en met goed weer een bbq.De vroege wedstrijden kijken we hier, en ik gok samen met mijn schoonouders. Heb mijn dochter al gewaarschuwd, geen roze en dat we allemaal best vaak boos worden op de tv, maar dat we dan niet boos zijn op haar.
al heb ik wel een bavaria jurkje gescoord
quote:
[..]
Ik ook niet... ja, afgelopen zaterdag want festival. Niet aan een riem gedacht en de hele dag lopen hijsen
Doet me aan mijn vriend denken. Die ging zondag de tuin vegen en hij was te lui om naar boven te lopen voor een riem. Die liep dus echt met 1 hand zijn broek op te houden en met de andere te vegen. Hij is inmiddels trouwens een kilo aangekomen.Maakt niet uit wat Knut weegt, zijn broeken zakken echt altijd af. Die van mijn oudste dochter ook trouwens.quote:
[..]
Zo vader, zo dochter ofzo. ) en een voetbal toernooi uitwerken. Ergens vind ik het zo fout, maar ik vind het ook weer sneu als de halve school/creche er mee loopt...
Voetbal
Komt helemaal goed
de eerste wedstrijd zijn we op vakantie, de tweede ook en de 3e lig ik mijn jetlag weg te slapen gok ik
zelf vind ik het wel jammer dat de versieringen nog een beetje op zich laten wachten.. ik vind het altijd wel gezellig als het land oranje kleurt
. Maar ga niet in Oranje outfit lopen of de boel thuis versieren ofzo. Alhoewel ik het wel weer echt leuk zou vinden de kleuter in het Oranje uit te dossen . Eens kijken of ik d'r een beetje gehyped krijg hiervoor .Ik had die broek al driekwart jaar niet meer aangehad, dacht dat het wel handig was... Had beter gewoon een rokje aangetrokkenquote:
[..]
Oranje, geen idee of Isa erin wil lopen... De avond dat Nederland-Duitsland is, komen we terugrijden van de Floriade. Dat probeer ik tijdens wedstrijd te plannen, dan is het lekker rustig op de weg en wedstrijd luisteren op radio is ook leuk
Haha, als Schotland speelt ben ik altijd voor Schotland, underdog enzo. Niet dat ze ooit winnen.quote:
Ik vroeg al aan vriendlief of hij nu voor Nederland of Engeland was en zijn antwoord was Nederland
Komt helemaal goed
Ooit de hele familie + beste vriendin bij ons thuis. Iedereen voor Nederland, mijn vader, mijn broertje en ik voor Schotland. Het werd iets van 6-0 ofzo. -.- Elke goal deed pijn.
Yade doen we wel wat oranje aan denk ik op de wedstrijd dagen. Maar er is maar 1 schooldag bij de eerste drie wedstrijden en dat is Nederland - Duitsland op een woensdag.
En versieren... Hmmmm misschien als we in de finale komen tegen Duitsland ofzo. xD
Ik heb binnen wel een en ander aan oranje versieringen, dat vind mijn vriend leuk. Maar no way dat ik de buitenkant van het huis ook doe. Ik woon in zo'n typische arbeidersbuurt. Afgelopen weekend zijn er al wat lui in de straat helemaal losgegaan, het ziet er echt niet uit.Gelukkig hebben alle buren om ons heen een beetje ruzie gemaakt dus er worden geen vlaggetjes meer van de een naar de andere kant van de straat gespannen. Dat geeft zo'n herrie 's nachts. Een paar jaar geleden hadden ze ons huis ook bevlagd toen we er niet waren. Toen ben ik wel even pissig geworden zeg. Je gaat toch geen gat boren in andermans koophuis. Sindsdien worden wij altijd overgeslagen
Dat dus idd. Ik kan echt wel heel fanatiek zijn dan ook bij de wedstrijden en ik heb oranje haarspray, dus dat komt wel goed met de heren.quote:
Ik vind eigenlijk alleen dit soort toernooien leuk, ander voetbal doet me niks
Van de week maar eens kijken voor shirtjes.
Ik heb overigens geen idee van het speelschema ofzo. Wanneer is de eerste wedstrijd?
Jamaar jij hebt heren ik heb een prinsessen meisjequote:
[..]
Dat dus idd. Ik kan echt wel heel fanatiek zijn dan ook bij de wedstrijden en ik heb oranje haarspray, dus dat komt wel goed met de heren.
Van de week maar eens kijken voor shirtjes.
Ik heb overigens geen idee van het speelschema ofzo. Wanneer is de eerste wedstrijd?
.En : http://www.ekschema.com/ek2012-speelschema.php
Ik heb ook een prinsessen meisje hoor.quote:Op dinsdag 22 mei 2012 11:27 schreef Jarno het volgende:
[..]
Jamaar jij hebt heren ik heb een prinsessen meisje
En : http://www.ekschema.com/ek2012-speelschema.php
Gewoon zeggen dat oranje heel veel op roze lijkt. xD Misschien hebben ze wel van die oranje tutu's 
Zoiets xD
. Die zitten nu in de hanging basket voor mijn keukenraam.quote:
Die ga ik vanavond bestellen.
Wel!quote:
WANT!quote:
is dat ook voor grote meisjes??quote:
[ afbeelding ]
Die ga ik vanavond bestellen.
En nee, niet voor grote meisjes.
Vind hem voor mijzelf ook super leuk. xDquote:
Haha is van de V&D, Frendz, onze kindjes hebben heel veel van Frendz of H&M en de HEMA op dit moment, maar vooral Frendz vind ik heel leuk!
En nee, niet voor grote meisjes.
O. 2 boterhammen met sandwichspread
L. (moet nog) ook 2 boterhammen met sandwichspread of een smoothie
D. BBQ
Met dit weer ben ik altijd een misselijk/duizelig/hoofdpijnerig hoopje ellende
Waar is je fruit? Groente?
Groente komt op de BBQquote:
Waar zijn je tussendoortjes?
Waar is je fruit? Groente?
Fruit in de smoothie
En ik weet dat het meer moet zijn, maar het is zo warm
De kannen thee gaan er aardig door (blijkt beter te zijn dan koud drinken)quote:
en dan vooral ook veel drinken met de warmte...
je groenten en fruit moeten juist in de tussendoortjesquote:
[..]
Groente komt op de BBQ
Fruit in de smoothie
En ik weet dat het meer moet zijn, maar het is zo warm
.Nope. Ik sport thuis.quote:
[..]
Ben je geen lid van een sportschool, daar kan je meestal ook wel wegen.
Tijdens het trainen voelde jij je vast zoquote:
en weer in de trein naar huis.. uurtje crosstrainer... bam 1000 kcals. en nog 20 minuten buikspierclass.. BEN DOOOOOD
hahaha!!! jaaa!! morgen weerquote:
[..]
Tijdens het trainen voelde jij je vast zo
[ afbeelding ]
Je rustdagen wat doe je?!quote:
rest van de week drukquote:
Op Gewoon doorbikkelen manquote:
quote:
Haha ok dan, wel respect hoor dan. Ik probeer toch meestal die ene dag wel m'n rust te pakken, vooral bij veel krachttraining.quote:
.Ik doe eigenlijk nog niks aan kracht... vorige week toevallig wat buikspieren en beenspieren meegenomen, en vandaag dan even buikspieren...quote:Op dinsdag 22 mei 2012 14:03 schreef Jarno het volgende:
[..]
Haha ok dan, wel respect hoor dan. Ik probeer toch meestal die ene dag wel m'n rust te pakken, vooral bij veel krachttraining.
Maar het is geloof ik wel verstandig om regelmatig kracht te doen toch?
Klopt.. vooral niet in warm eten.quote:
Lekker weer man. Heb ook minder tot helemaal geen trek als het lekker weer is
Lekker veel water drinken
Al vin ik het met dit weer ook zeer verleidelijk om een ijskoude 7up te pakken ofzo..Het helpt echt zwaar met afvallen. Dus het is best wel goed voor jezelf als je ook krachttraining doet zodat je lichaam niet al je spiermassa opvreet.quote:
[..]
Ik doe eigenlijk nog niks aan kracht... vorige week toevallig wat buikspieren en beenspieren meegenomen, en vandaag dan even buikspieren...
Maar het is geloof ik wel verstandig om regelmatig kracht te doen toch?
Meer kracht -> Hogere verbrandingquote:
[..]
Ik doe eigenlijk nog niks aan kracht... vorige week toevallig wat buikspieren en beenspieren meegenomen, en vandaag dan even buikspieren...
Maar het is geloof ik wel verstandig om regelmatig kracht te doen toch?
Sterkere botten, grotere flexibiliteit, meer aanmaak testosteron, beter fysiek
Gericht afvallen is zo miniem dat het compleet te verwaarlozen is. Vergeet dus liever buikspieroefeningen en doe de zware oefeningen!
Heb je mogelijkheid tot deadliften/squats/benchpress? Zo nee, de apparaten opzoeken waarmee je de meeste spieren gebruikt.
Oke okee..quote:
[..]
Het helpt echt zwaar met afvallen. Dus het is best wel goed voor jezelf als je ook krachttraining doet zodat je lichaam niet al je spiermassa opvreet.
Wat, wat, wat?quote:
[..]
Meer kracht -> Hogere verbranding
Sterkere botten, grotere flexibiliteit, meer aanmaak testosteron, beter fysiek
Gericht afvallen is zo miniem dat het compleet te verwaarlozen is. Vergeet dus liever buikspieroefeningen en doe de zware oefeningen!
Heb je mogelijkheid tot deadliften/squats/benchpress? Zo nee, de apparaten opzoeken waarmee je de meeste spieren gebruikt.
Jaaaaaaaaaaaaaaaaa doen! Echt! Ik ben daar voorstander van iig. Maar ligt er ook aan waar je vandaan komt. Als je al redelijk 'gevormd' bent qua spieren dan voegt het wellicht niet zoveel toe. Maar als je echt 0,niks aan spieren hebt dan versterkt het elkaar enorm. Ff gejat van een willekeurige pagina via Google:quote:
Maar het is geloof ik wel verstandig om regelmatig kracht te doen toch?
quote:Krachtige afvalhulp
Veel mensen willen vooral afvallen met cardiofitness. Voor hen is het ook van belang daarnaast aan krachttraining te doen. Hierdoor hou je je spiermassa vast of nog beter bouw je zelfs spiermassa op. Hierdoor blijft je rustmetabolisme op peil en feitelijk is dat de grootste energieverslinder.
Park en medewerkers deden een onderzoek naar het effect van een gecombineerd aerobics- en krachttrainingsprogramma op de hoeveelheid buikvet bij vrouwen met overgewicht. De gemiddelde BMI lag net boven de 25. Het doel was om te bepalen of de combinatie effectiever was dan alleen maar aerobicstraining. Er werden drie vergelijkbare groepen van 10 vrouwen samengesteld. Een groep (de controlegroep) deed niks, de aerobicsgroep trainde zes maal per week gedurende een uur op 60-70% van het maximum en de combigroep wisselde drie aerobicstrainingen van een uur af met 3 krachttrainingen. Ook de krachttrainingen duurden een uur. Men trainde de eerste 12 weken op 60% van de 1RM en de tweede 12 weken op 70% van de 1RM. In totaal werden zo’n 10 verschillende oefeningen gedaan. Beide actieve groepen trainden in totaal dus 24 weken. Na afloop werd de balans opgemaakt.
Uit de resultaten bleek dat het aëroob uithoudingsvermogen oftewel de conditie in beide actieve groepen vooruit ging. De controlegroep bleef naar verwachting op gelijk niveau. Er was echter geen verschil tussen de aerobicsgroep en de combigroep wat betreft conditiewinst. Wanneer gekeken werd naar de conditie per kg spier dan bleek de combigroep wel het hoogst te scoren. Gelet op gewicht en vet ging de controlegroep er alleen maar op achteruit. In die 6 maanden was het vetpercentage met 2,3% toegenomen; oftewel rust roest. Daarentegen daalde het vetpercentage van de twee actieve groepen in vergelijkbare mate met (±10%). Echter, bij de combigroep daalde het buikvet – zowel onder de huid als om de organen – in veel sterkere mate en bovendien nam de spiermassa met maar liefst 5½ kg toe, terwijl dit bij de anderen min of meer gelijk bleef. Ook de bloedvetten (o.a. cholesterol) veranderden in gezonde zin bij de actievelingen.
het is weer voor koude salade en sparerib van de webert.... maja.quote:Op dinsdag 22 mei 2012 13:33 schreef Jarno het volgende:
Ik had voor vanavond gekookte aardappeltjes met bietjes bedacht maar ik geloof dat ik dat plan ff parkeer. Ultiem geen zin in dus. Lekker pastaatje maken maar ofzo.
quote:
Hier:
SPOILERDeadlift
Squat
Benchpress
+ rose!quote:
[..]
het is weer voor koude salade en sparerib van de webert.... maja.
Ik kan gotvergrimme nog geeneens op een tuinstoel neerploffen straks omdat die nog in de 'kut het lijkt wel herfst' stand staan thuis. Moet je dr eerst weer een doekje overheen halen enzoquote:
[..]
het is weer voor koude salade en sparerib van de webert.... maja.
.ik kom gewoon te laat thuis dan is zon zowat onder man ! ofwel ik vind het gewoon best fris aan zee na 17:00 vanavond.quote:
[..]
Ik kan gotvergrimme nog geeneens op een tuinstoel neerploffen straks omdat die nog in de 'kut het lijkt wel herfst' stand staan thuis. Moet je dr eerst weer een doekje overheen halen enzo
.Wat is dat voor een onzin? Groente is het belangrijkste onderdeel van de avondmaaltijd.quote:
[..]
je groenten en fruit moeten juist in de tussendoortjes
meer dat je tussendoortjes moet eten.. en niet alleen maaltijdenquote:
[..]
Wat is dat voor een onzin? Groente is het belangrijkste onderdeel van de avondmaaltijd.
en als tussendoortje kan je dan weer prima groente (komkommer /radijs/tomaatjes/etc) of fruit eten
Het tussendoortjes gedeelte heeft ie gelijk in... Dingen als stofwisseling.. Beter om over de dag te spreiden en steeds kleine beetjes te eten, dan 3 maaltijden.quote:
[..]
Wat is dat voor een onzin? Groente is het belangrijkste onderdeel van de avondmaaltijd.
ze..quote:
[..]
Het tussendoortjes gedeelte heeft ie gelijk in... Dingen als stofwisseling.. Beter om over de dag te spreiden en steeds kleine beetjes te eten, dan 3 maaltijden.
Arch.. mijn fout..quote:
Ik heb al een zak snoep op, als tussendoor.
Koolhydraten vast wel, in de vorm van suiker.quote:
Een zak snoep. Bevat dat wat eiwit en koolhydraten, want zo ja dan is het een verantwoord tussendoortje.
En binnen een uur heb ik natuurlijk honger... Daar baal ik dan weer van, maar alles wat ik aan verantwoord had meegenomen is al op.
ik heb net mijn middag fruitje op.. een sinaasappel..quote:
[..]
Koolhydraten vast wel, in de vorm van suiker.
En binnen een uur heb ik natuurlijk honger... Daar baal ik dan weer van, maar alles wat ik aan verantwoord had meegenomen is al op.
en heb nu enorme zin om een zak snoep te halen en die met handen tegelijkertijd naar binnen te schuiven totdat ik misselijk ben
Ook wel eens verfrissend na de afgelopen weken.
Jullie moeten gewoon harder sporten en minder eten in plaats van altijd opletten op wat je eet. Gewoon minderen en keeeeeihard sporten.quote:
Wat zijn jullie allemaal verantwoord bezig zeg
Waarheid.quote:
maar niet de juiste plek, dus nee.quote:
Ik ben zelf dik en ben aan het afvallen dus ik mag.quote:
Toch? hoe zou jij het vinden als jij hier al heel lang post, en iemand komt even het topic binnenwalsen dat iedereen zich niet zo moet aanstellen met z'n dikke reet en gewoon meer moet gaan sporten want zo moeilijk is dat niet.quote:
[..]
Ik ben zelf dik en ben aan het afvallen dus ik mag.
?
(ja, zo komt het dus over)
Nee natuurlijk geen waarheid. Het maakt nogal wat uit of je een kiwi of een zak snoep in je giechel steekt. En dan heb ik het geeneens over de kcal's maar gewoon over het gezond eten aspect. Goed eten doet ook goed sporten.quote:
Mensen moeten gewoon harder worden en niet zo zielig doen en zelfmedelijden hebben. Maar ik houd al op, ik zal niet meer 'pesten'.quote:
[..]
hoe zou jij het vinden als jij hier al heel lang post, en iemand komt even het topic binnenwalsen dat iedereen zich niet zo moet aanstellen met z'n dikke reet en gewoon meer moet gaan sporten want zo moeilijk is dat niet.
?
(ja, zo komt het dus over)
Hier ook. En dan is het weer niet voor te stellen wat een unstoppable vreettrek ik vorige week had.quote:
Ik heb totaal geen zin in snoep. Gewoon niet.
Ook wel eens verfrissend na de afgelopen weken.
Zit nu op het vliegveld te wachten en ik heb wel eens dagen gehad dat ik dan helemaal los ging op chocola en zo, maar ik heb nu net braaf een flesje water een een roggebroodje met kaas gehaald als aanvulling op het vliegtuigbroodje straks. Weet ik iig zeker dat ik er niet met geeuwhonger uit om aan de andere kant, anders is de verleiding van die grote gele M weer zo groot.
ach welnee hou toch opquote:
[..]
Mensen moeten gewoon harder worden en niet zo zielig doen en zelfmedelijden hebben. Maar ik houd al op, ik zal niet meer 'pesten'.
True maar het is ook niet de bedoeling dat je jezelf afstraft en helemaal niks slechts meer gaat eten. Als je het een keer tegenkomt eet dan gewoon met mate en blijf lekker hard sporten. Wedden dat je dan alsnog afvalt?quote:
[..]
Nee natuurlijk geen waarheid. Het maakt nogal wat uit of je een kiwi of een zak snoep in je giechel steekt. En dan heb ik het geeneens over de kcal's maar gewoon over het gezond eten aspect. Goed eten doet ook goed sporten.
Dit ben ik wel een beetje met je eens, als je het zo leest is het wel een hoop gezwelg bij elkaarquote:
[..]
Mensen moeten gewoon harder worden en niet zo zielig doen en zelfmedelijden hebben. Maar ik houd al op, ik zal niet meer 'pesten'.
. Maarja iedereen heeft wel eens een baalweekje qua eten en wil dat dan ff van zich afschrijven he.Ik heb mezelf beloofd dat ik nooit meer naar een sportschool hoef.quote:
Wat zijn jullie allemaal verantwoord bezig zeg
Dus ik moet het doen met hardlopen en verantwoord eten.
Op de lange duur ook gezonder want ik heb in mijn leven al genoeg geld weggedonderd in de sportscholen.en dan 3 van de 5 dagen naar werk fietsen
Ik blijf toch doorgaan..quote:Op dinsdag 22 mei 2012 15:47 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ik heb mezelf beloofd dat ik nooit meer naar een sportschool hoef.
Dus ik moet het doen met hardlopen en verantwoord eten.
Maar mag ik vragen waarom je jezelf hebt beloofd dat je nooit meer naar een sportschool hoeft?Daar hoef ik niet om te wedden want dat wéét ik want ik doé het. Dat en ik zit 3x per week in de sportschool. Maar dat werkt niet voor iedereen zo.quote:
[..]
True maar het is ook niet de bedoeling dat je jezelf afstraft en helemaal niks slechts meer gaat eten. Als je het een keer tegenkomt eet dan gewoon met mate en blijf lekker hard sporten. Wedden dat je dan alsnog afvalt?
Ik doe dat ook. En ik was ook zoals velen vroeger om helemaal niks slechts meer te eten. Ik merk dat als je gewoon gaat minderen en met mate gaat eten in plaats van jezelf te straffen dat het dan vanzelf gaat dat je gewoon geen trek hebt in slechte dingen en ook dingen gewoon makkelijker afslaat.quote:
[..]
Daar hoef ik niet om te wedden want dat wéét ik want ik doé het. Dat en ik zit 3x per week in de sportschool. Maar dat werkt niet voor iedereen zo.
En dat doe ik meestal ook.quote:
[..]
Het tussendoortjes gedeelte heeft ie gelijk in... Dingen als stofwisseling.. Beter om over de dag te spreiden en steeds kleine beetjes te eten, dan 3 maaltijden.
Niet iedereen kán minderen of met mate eten en dan werkt een snoeihard verantwoord schema gewoon veel beter. Bij mij werkt dat in het begin wel redelijk, dan ga ik enorm verantwoord en strak op een schema zitten om dat later de teugels wat te laten vieren.quote:
[..]
Ik doe dat ook. En ik was ook zoals velen vroeger om helemaal niks slechts meer te eten. Ik merk dat als je gewoon gaat minderen en met mate gaat eten in plaats van jezelf te straffen dat het dan vanzelf gaat dat je gewoon geen trek hebt in slechte dingen en ook dingen gewoon makkelijker afslaat.
Maar met echt goéd en bewust sporten kun je wel een hoop hebben qua eten ja, dat klopt
.Van mij hoef je niet te stopen hoor. Er zijn ook plenty mensen die het met je eens zijn.quote:
[..]
Ik blijf toch doorgaan..
Ik hoef niet meer omdat ik er een schurfthekel aan heb, enge nare plekken met allemaal mensen met oogkleppen op. Natuurlijk gaat iedereen voor zichzelf, maar ik vind het altijd zo'n gek sfeertje op de een of andere manier...
Maar los daarvan... De grootste reden voor ij is dat Ik altijd heel leuk enthousiast ben voor twee maanden, dan komt de klad erin en betaal ik vervolgens een jaar lang voor niets nog dat abonnement. Is weliswaar mijn eigen schuld, maar ik blijf het een soort van wurgcontract idee vinden. Waarom is er bij (de meeste) sportscholen niet gewoon een strippenkaartsysteem, zoals ook bij veel zwembaden bijvoorbeeld?
En ik raak juist altijd erg gemotiveerd van dat oogkleppen sfeertje, allemaal mensen die er voor zichzelf zijn, om zichzelf beter te maken, om voor zichzelf te presteren, heerlijk. Ben blij dat het geen theekransje is
. ).Dacht ik ook.quote:
Ik betaal gewoon per maand de sportschool. Is iets duurder, maar geeft me de vrijheid per maand te stoppen.
En ik raak juist altijd erg gemotiveerd van dat oogkleppen sfeertje, allemaal mensen die er voor zichzelf zijn, om zichzelf beter te maken, om voor zichzelf te presteren, heerlijk. Ben blij dat het geen theekransje is
Maar zit nu bij een sportschool waar je in het hardcore-hok een vast groepje hebt met flink gemotiveerde mensen. Spotten, aanmoedigen, ondersteunen, begeleiden en toch een beetje gezelligheid.
Als je dat zoekt zal dat vast ok zijn ja. Ik kom gewoon binnen, doe m'n ding, douche en ben weer weg. Ondertussen een vriendelijk knikje hier en daar, soms heel ff met de coaches praten over de voortgang maar laat me verder met rust aub.quote:
[..]
Dacht ik ook.
Maar zit nu bij een sportschool waar je in het hardcore-hok een vast groepje hebt met flink gemotiveerde mensen. Spotten, aanmoedigen, ondersteunen, begeleiden en toch een beetje gezelligheid.
.Zelfde reden waarom ik niet naar een sportschool wil.quote:
[..]
Van mij hoef je niet te stopen hoor. Er zijn ook plenty mensen die het met je eens zijn.
Ik hoef niet meer omdat ik er een schurfthekel aan heb, enge nare plekken met allemaal mensen met oogkleppen op. Natuurlijk gaat iedereen voor zichzelf, maar ik vind het altijd zo'n gek sfeertje op de een of andere manier...
Maar los daarvan... De grootste reden voor ij is dat Ik altijd heel leuk enthousiast ben voor twee maanden, dan komt de klad erin en betaal ik vervolgens een jaar lang voor niets nog dat abonnement. Is weliswaar mijn eigen schuld, maar ik blijf het een soort van wurgcontract idee vinden. Waarom is er bij (de meeste) sportscholen niet gewoon een strippenkaartsysteem, zoals ook bij veel zwembaden bijvoorbeeld?
Ik heb dan ook uiteindelijk gewoon een crosstrainer gekocht en sport nu lekker thuis. Is ook veel relaxter en minder stressvol omdat ik kan wanneer het mij uitkomt. Ik heb ook een tijdje geprobeerd te hardlopen alleen toen bedacht ik me dat het niet helemaal gezond is om met mijn gewicht te gaan joggen of hardlopen. Wandelen is ook niet alles.
Gefeliciteerd manquote:
En speakin' of which, donderdag 6 jaar getrouwd en dat gaan we woensdag maar eens vieren bij de lokale sushi toko (want kindloos dan
En fuck wat heb ik al een tijdje zin in sushi zeg 
Voor iemand die zo hangt op fanatiek sporten vind ik dat wel erg beperktquote:
[..]
Zelfde reden waarom ik niet naar een sportschool wil.
. Crosstrainen is leuk hoor maar stukje fietsen of roeien ter afwisseling is ook wel lekker. En geen krachttraining dus .Over 2 weken ben ik ook 6 jaar getrouwd, niet dat dat nog heel veel zegt...quote:
En speakin' of which, donderdag 6 jaar getrouwd en dat gaan we woensdag maar eens vieren bij de lokale sushi toko (want kindloos dan
.Ik heb onze crosstrainer verkocht.quote:
[..]
Zelfde reden waarom ik niet naar een sportschool wil.
Ik heb ook een tijdje geprobeerd te hardlopen alleen toen bedacht ik me dat het niet helemaal gezond is om met mijn gewicht te gaan joggen of hardlopen. Wandelen is ook niet alles.
Toen we kinderen kregen verhuiste het ding naar zolder alwaar het dak net niet hoog genoeg is om lekker je gang te kunnen gaan, ergo, een dikke laag stof...
Anyway... Twee jaar geleden twintig kilo afgevallen met koolhydraatvrij eten en hardlopen. Het kan dus wel. Alleen moet je dan vervolgens niet los gaan op alle december-chocola.
Jawel krachttraining ook. Heb dumbbells en gewoon lekker ouderwets opdrukken enz.quote:
[..]
Voor iemand die zo hangt op fanatiek sporten vind ik dat wel erg beperkt
En de rest in de maanden erna.quote:
[..]
Ik heb onze crosstrainer verkocht.
Toen we kinderen kregen verhuiste het ding naar zolder alwaar het dak net niet hoog genoeg is om lekker je gang te kunnen gaan, ergo, een dikke laag stof...
Anyway... Twee jaar geleden twintig kilo afgevallen met koolhydraatvrij eten en hardlopen. Het kan dus wel. Alleen moet je dan vervolgens niet los gaan op alle december-chocola.
Ik ben het wel weer helemaal eens met je signature trouwensquote:
[..]
Jawel krachttraining ook. Heb dumbbells en gewoon lekker ouderwets opdrukken enz.
.Hahaquote:
Oh. En dat van dat theekransje snap ik wel hoor, maar ik krijg dan altijd het gevoel dat ik mijn adem in moet houden en heel zachtjes moet lopen ed. En juist daardoor struikel ik dan over de meest lullige pluisjes waardoor ik meteen mega-aanwezig ben enzo.
. Ik had een visual . Maar nah het is bij ons zeker niet stil hoor, al die apparaten maken al een bak herrie, lekker muziekje dr doorheen en uiteraard zijn er mensen die sociaal contact wél gewoon op prijs stellen te vinden ook.Het verbaast me hoe ik het er naar me zin heb gewoon. Pas toen ik een weekje ziek was geweest en er na anderhalve week weer naar toe ging kreeg ik bij de ingang al gelijk opmerkingen van 'zo kom je ook weer, vind je het nog wel leuk, heb je nieuwe oefeningen ofzo nodig' etc, echt heel betrokken ook dus. Vind ik leuk.
Ik wist niet dat ik het zochtquote:
[..]
Als je dat zoekt zal dat vast ok zijn ja. Ik kom gewoon binnen, doe m'n ding, douche en ben weer weg. Ondertussen een vriendelijk knikje hier en daar, soms heel ff met de coaches praten over de voortgang maar laat me verder met rust aub.
Maar die aanmoediging helpt me zoveel om de laatste herhalingen er uit te persen! (en daar zit de vooruitgang!)
In ~6mnd van 160kg naar 215kg op de deadlift, terwijl ik 2jr er over deed om op die 160kg te geraken vanaf 60kg.
Als je dan de laatste herhaling eruit gegooid hebt en helemaal voldaan bent, vind ik het wel prettig dat anderen het bevestigen, al is het maar met een schouderklopje of wat dan ook.
Je hebt verder wel gelijk dat de manier van gezonder leven alleen werkt als het een manier is waarmee je zelf kunt leven natuurlijk.
ik ben misschien net officieel gescheiden voor ik de 5 jaar aantik !quote:
[..]
Over 2 weken ben ik ook 6 jaar getrouwd, niet dat dat nog heel veel zegt...
Ah ieder zal z'n eigen doelen hebben, zelf zeggen me die gewichten niet zo heel veel qua kilogrammen, ik schuif af en toe een gewichtje op en dan doe ik die weer ff. En tot nu toe merk ik dat ik én afval én dat m'n spiermassa toeneemt én dat m'n lichaam en wat andere (beterequote:
[..]
Ik wist niet dat ik het zocht
Maar die aanmoediging helpt me zoveel om de laatste herhalingen er uit te persen! (en daar zit de vooruitgang!)
In ~6mnd van 160kg naar 215kg op de deadlift, terwijl ik 2jr er over deed om op die 160kg te geraken vanaf 60kg.
Als je dan de laatste herhaling eruit gegooid hebt en helemaal voldaan bent, vind ik het wel prettig dat anderen het bevestigen, al is het maar met een schouderklopje of wat dan ook.
Je hebt verder wel gelijk dat de manier van gezonder leven alleen werkt als het een manier is waarmee je zelf kunt leven natuurlijk.
) vorm krijgt dus ik zal wel iets goed doen. .Gewoon lekker bezig dus!? Volhouden!quote:
[..]
Ah ieder zal z'n eigen doelen hebben, zelf zeggen me die gewichten niet zo heel veel qua kilogrammen, ik schuif af en toe een gewichtje op en dan doe ik die weer ff. En tot nu toe merk ik dat ik én afval én dat m'n spiermassa toeneemt én dat m'n lichaam en wat andere (betere
Maak er koude schotel van... Gekookte aardappel en gekookte bietjes in blokjes snijden, zilveruitjes en augurkjes in blokjes erdoor, appeltje in stukjes erdoor, iets van zalm uit blik en dan wat slasaus erdoorheen. Peper en zout naar smaak toevoegen. Gekookt eitje, sla, augurkjes en uitjes erbij en smakelijk eten.quote:
Ik had voor vanavond gekookte aardappeltjes met bietjes bedacht maar ik geloof dat ik dat plan ff parkeer. Ultiem geen zin in dus. Lekker pastaatje maken maar ofzo.
Dat heb ik mezelf ook beloofd, gewoon omdat ik een tyfusteringhekel aan sportscholen hebquote:
[..]
Ik blijf toch doorgaan..
Dat klinkt echt enorm goor!quote:
Boh, weirdheid! Ik eet augurknoodles! Ze smaken echt naar augurk ook, niet eens vies. Ik heb ook nog een doner kebab smaak pakje liggen maar die durf ik nog niet op te eten. Had ze maar meegenomen naar kantoor omdat ze niet meer in mijn keukenkastje pasten. Daar lagen ze al sinds vorige zomer (vakantie Polen) te verstoffen. Weird, weirder, weirdst!
Ik heb keurig mijn roggebroodje en het vliegtuigbroodje op en de punselie netjes afgeslagen.
ennu netthuis nog eenbakje yoghurt met wat cruesli.
Lunch bestond uit een appel, een halve banaan, twee handjes druiven en een pakje sultana (meer dan fruit werd er niet gebracht tijdens de vergadering, ja tucjes, oreo's en chocolaatjes
maar daar ben ik dus mooi vanaf gebleven )In het kader van roeien met de riemen al met al dus niet enorm slecht vandaag.
quote:
Boh, weirdheid! Ik eet augurknoodles! Ze smaken echt naar augurk ook, niet eens vies. Ik heb ook nog een doner kebab smaak pakje liggen maar die durf ik nog niet op te eten. Had ze maar meegenomen naar kantoor omdat ze niet meer in mijn keukenkastje pasten. Daar lagen ze al sinds vorige zomer (vakantie Polen) te verstoffen. Weird, weirder, weirdst!
jij liever dan ik.Augurk.
Inderdaad sporten in de hitte. Ik zat eerder vanavond op de hometrainer en gleed gewoon elke keer bijna van het zadel af.
Buuuuuuuuikpijn, vanavond sporten, ben benieuwd. -.-
O: 2 donker bruine boterhammen met beetje kaas en waterkers + glas melk
T: Grapefruit + thee
L: 2 donker bruine geroosterde boterhammen + 2 eitjes + glas melk
T: Banaan + glaasje sinaasappelsap
D: Slavinkje + aardappels + gemengde salade met tomaat/komkommer/ei en zelfgemaakte dressing van citroen, olijfolie, peper en zout ofzo.
S: Anderhalf uur cardio + krachttraining
T: Bakje magere yoghurt + biertje
Het is eigenlijk geen gezicht zoals ik hem nu heb ingesnoerd en eigenlijk zakt hij dan nog van mijn kont. Maar ik heb verder geen witte broek
(en dan te bedenken dat ik hem vorig jaar ook al niet paste! te klein )ieder voordeel heb z'n nadeelquote:
In de categorie 'de nadelen van afvallen': ik pas mijn heel erg leuke witte zomerbroek niet meer
Het is eigenlijk geen gezicht zoals ik hem nu heb ingesnoerd en eigenlijk zakt hij dan nog van mijn kont. Maar ik heb verder geen witte broek
maar het geeft stiekem wel een goed gevoel toch??
Same, ik ga dit weekend even naar de H&M voor 2 zomerbroeken. Ik kan niet werken met een rok, dat vind ik zo irritant. Gewoon iets linnen of driekwart ofzo.quote:
In de categorie 'de nadelen van afvallen': ik pas mijn heel erg leuke witte zomerbroek niet meer
Het is eigenlijk geen gezicht zoals ik hem nu heb ingesnoerd en eigenlijk zakt hij dan nog van mijn kont. Maar ik heb verder geen witte broek
Zelfde geldt voor mijn zomershirts. Dat zijn meer tenten.
quote:
Dat gevoel dat je kleding te groot is geworden, is echt heerlijk.
Ik had 2 kledingmaten kleiner, maar toen hebben waardeloze kutmensen mij zo'n trauma bezorgd, dat alles er weer bij is gekomen en er niet meer af wil.
En ik heb er o.a. ook nog OCD bij gekregen.
Die mensen moeten echt hopen dat ze mij nooit meer tegenkomen.
Gihghig, sorry
quote:
Ja ik bedoel. me een beetje een traume bezorgen is tot daaaaaaaaaaaaaar aan toe! MAAR IK BEN GOFTEDOMME WEER DIK MAN!!!
Gihghig, sorry
Mijn sollicitatie ging best aardig, verwachtte er niet teveel van ofzo, tot ze gistermiddag belden dat ik volgende week woensdag op assessment mag!
*wahooooooej*En nee, dat hebben we niet gevierd met een fles wijn, wel met frietjes van rozevalaardappeltjes uit de airfryer. Hartstikke gezond en superlekker
Nu op stage, vanochtend al om half 7 ontbeten, dus zo maar eens aan een tussendoortje. Gelukkig een kort dagje... Wil vanmiddag boodschappen doen en de badkamer poetsen.
Over sportscholen: daar hoef ik van mezelf ook niet heen. Overal zwetende mensen, quasi-gezellige gesprekjes of juist een akelige stilte waar ik zenuwachtig van word, veel te veel mensen die het beter kunnen/doen dan ik en dan hebben we het over de financien nog niet gehad. Laat mij maar lekker paardrijden en zwemmen
Xx
) kwam ik weer terug, was iedereen nog even dik Ik ga zo eens aan mijn lichaamsbeweging werken, de zolder op en was ophangen. Dan boterhammetje pindakaas en een kop koffie.
Ik vind de sportschool wel leuk eigenlijk. Sport bij Sportcity, wel duur maar veel aanbod en begeleiding. Stickje waar je programma opstaat, lekker makkelijk dus, het hele bodybuild gedeelte is apart van de cardio/kracht trainers die niet leven op eiwitten en anabolen (nofi), veel en gevarieerd aanbod in groepslessen, sauna, douches, gratis zonnebank, squash, elke uur 10 minuten buikspier etc etc. Die groepslessen zijn best tof en de zaal is ook ok. En nu ik er zo'n anderhalf jaar kom "ken" ik wel veel mensen dus af en toe een praatje. En ik sport samen met mijn schoonzusje, das ook altijd wel gezellig.
Klinkt tof, maar ook wel heel erg duur inderdaad. Ik blijf lekker zwemmen *mits die bejaarden gewoon af en toe even aan de kant gaan, vind ik dat heerlijk... en niet zo zweterig*quote:
Tof Tink!
Ik vind de sportschool wel leuk eigenlijk. Sport bij Sportcity, wel duur maar veel aanbod en begeleiding. Stickje waar je programma opstaat, lekker makkelijk dus, het hele bodybuild gedeelte is apart van de cardio/kracht trainers die niet leven op eiwitten en anabolen (nofi), veel en gevarieerd aanbod in groepslessen, sauna, douches, gratis zonnebank, squash, elke uur 10 minuten buikspier etc etc. Die groepslessen zijn best tof en de zaal is ook ok. En nu ik er zo'n anderhalf jaar kom "ken" ik wel veel mensen dus af en toe een praatje. En ik sport samen met mijn schoonzusje, das ook altijd wel gezellig.
Nu echt even doorwerken aan m'n stageverslag, tot vanmiddag ergens!
Ik wil heel graag zwemmen maar ivm eczeem gaat dat niet zo goed.quote:
[..]
Klinkt tof, maar ook wel heel erg duur inderdaad. Ik blijf lekker zwemmen *mits die bejaarden gewoon af en toe even aan de kant gaan, vind ik dat heerlijk... en niet zo zweterig*
Nu echt even doorwerken aan m'n stageverslag, tot vanmiddag ergens!
Geen rare dingen gedaan qua eten etc hoop ik , althans kan me niks bedenken.
Komende weekend lekker weekendje naar de camping (stacaravan) zin an.
FF relaxen , nodig!
nee vrij beschut ? of bedoel je mn baan ?quote:
Eigenlijk wel maar dat eerste is ook fijn om te weten?quote:Op woensdag 23 mei 2012 09:21 schreef Joene het volgende:
[..]
nee vrij beschut ? of bedoel je mn baan ?
Laten we het erop houden dat er een spelletje wordt gespeeld om mensen erop subtiele wijze uit te werken. Verdere info via dm/pmquote:
[..]
Eigenlijk wel maar dat eerste is ook fijn om te weten?
.SPOILER
Zwemmen zou ik ook wel willen.. maar.. naja.. dat zien we over 20 kilo wel weer..
he bahquote:
[..]
Laten we het erop houden dat er een spelletje wordt gespeeld om mensen erop subtiele wijze uit te werken. Verdere info via dm/pm
het fatsoen in het bedrijfsleven is al 20 jaar geleden verdwenen
hoe er tegenwoordig met mensen om gegaan wordt
Tuurlijk komt het goed , maar het was wel een rotdag en heeft wel paar dagen zn invloed op me.quote:
Op Ja maar, ik draag nu ook een leuk shirt wat ik niet meer paste omdat het te klein was geworden!quote:
Dilemma dilemma
O. 2 boterhammen met sandwichspread
T. nog geen flauw idee, denk een extra boterham
L. 2 boterhammen met kaas
T. Sultana
D. Restjes vlees van gisteren met sla
T. Smoothie met banaan en aardbeien\
En vandaag maar een heerlijk fietstochtje maken
Alles voor het geldquote:
he bah
het fatsoen in het bedrijfsleven is al 20 jaar geleden verdwenen
hoe er tegenwoordig met mensen om gegaan wordt
Hier gaan continue mensen uit omdat er bezuinigd moet worden. In 2010 was er 5 miljoen winst en in 2011 nog maar 2,5 miljoen winst. Tsja, snel mensen er uit werken dus
een management laag er tussen uit.. DAT levert wat opquote:
[..]
Alles voor het geld
Hier gaan continue mensen uit omdat er bezuinigd moet worden. In 2010 was er 5 miljoen winst en in 2011 nog maar 2,5 miljoen winst. Tsja, snel mensen er uit werken dus
die mensen kosten bakken met geld, en maken het process alleen maar stroperiger..
Dat zijn prima verhoudingen zoquote:
Eens kijken of.die.app het doet..SPOILER[ afbeelding ]
Die zijn met z'n allen een salarisschaal omhoog gegaan vorig jaar. Die tussenlaag dus.quote:
een management laag er tussen uit.. DAT levert wat op
die mensen kosten bakken met geld, en maken het process alleen maar stroperiger..
Ach ze doen nu heel simpel ,verleden jaar begonnen met bedrijfsreorganisatie, iedereen een nieuw functieprofiel opgedrongen, slikken of stikken dus. Nu opeens klagen dat men niet functioneerd naar de nieuwe / gewenste situatie van de nieuwe functie , functionerings beoordeling negatief. krijg je poosje om te "verbeteren" , en dan tieften ze je eruit . Das de korte omschrijving.quote:
[..]
Alles voor het geld
Hier gaan continue mensen uit omdat er bezuinigd moet worden. In 2010 was er 5 miljoen winst en in 2011 nog maar 2,5 miljoen winst. Tsja, snel mensen er uit werken dus
jah.. hier gebeurd dat dus ook..quote:
[..]
Die zijn met z'n allen een salarisschaal omhoog gegaan vorig jaar. Die tussenlaag dus.
en de onderlaag dan niet een salaris schaal omhoog hoor.. neeeeeuuhh
Nee, niks extra'squote:
jah.. hier gebeurd dat dus ook..
en de onderlaag dan niet een salaris schaal omhoog hoor.. neeeeeuuhh
Alleen maar meer werk met minder collega's.Hier ook.quote:
[..]
Nee, niks extra's
Ze verzinnen ook de meest debiele dingen bij mij. Zoals een gezamelijke thema week en dan komt er een team een dagje je groep entertainen en de andere dagen mag je reizen (een uur met het OV) met een hele buts kids. Moet je eens uitrekenen wat dat kost. Ondertussen mag ik geen taakuren meer (dus werk ik vrijwillig zo'n 3 uur per week omdat ik anders de administratie niet rond krijg) staan we standaard met teveel kids, maar moeten we wel weg zodra we onder een bepaalt minimum zitten, om uren te sparen zodat je eventueel voor je collega kan invallen als die ziek is.
Maar wel trainingen hier, vergadering daar, management met prachtige onpraktische dure kut ideeen en als ik een voetbal wil aanschaffen is het moeilijk moeilijk.
Management moet dood...
Nou ze kunnen best effectief en efficient zijn, alleen hoef je niet een heel team en kunnen ze best met wat minder geld etc. Ga wat nuttigs doen ofzo.
Zoooooo herkenbaar ditquote:
Maar wel trainingen hier, vergadering daar, management met prachtige onpraktische dure kut ideeen en als ik een voetbal wil aanschaffen is het moeilijk moeilijk.
Dan vraagt de school of je een creatieve middag wil organiseren. Dus ik heb duizend ideeën die allemaal worden afschoten (want er zit papier/verf/gewoon-knutselspul in, kost geld hebben ze niet) en alles moet met kosteloos materiaal. Prima, kan. Maar dan hebben ze wel een teamdag naar de andere kant van het land in een duur pretpark en met z'n alles uiteten op kosten van de school.
Een school die een hele kast vol instrumenten heeft liggen. Allemaal nieuw in de verpakking, met een dikke laag stof erop. Tja... het leek ze wel een leuk idee, dus we gooien met geld zonder erover na te denken wat je er vervolgens mee gaat doen. (naja.. ik heb ze een keer gebruikt en toen gingen ze de kast weer in). Maar kinderen kregen geen stickers meer van de leerkrachten op hun verjaardagskaart (bij klassen rond gaan), want dat is te duur...
En zo heb ik wel duizend voorbeelden.
dat is dan toch wel weer een beetje apart.. die teamdagenn..
ik werk bij een oliemaatschappij, en heb vorig jaar voor het eerst in 3 jaar een team-dag gehad.. budget: 50 eur p.p.
hoe een school dat dan toch voor elkaar krijgt ?!?1
Bij die school had ik het idee dat ze geld voor de leerlingen achterover drukte voor andere dingen (dit is een van de vele voorbeelden die ik van die school kan noemen), maar het is deels subsidie en deels eigen inbreng van de leerkrachten vaak.quote:
hihi..
dat is dan toch wel weer een beetje apart.. die teamdagenn..
ik werk bij een oliemaatschappij, en heb vorig jaar voor het eerst in 3 jaar een team-dag gehad.. budget: 50 eur p.p.
hoe een school dat dan toch voor elkaar krijgt ?!?1
Maar goed, ik hoef noohooit meer met kinders te werken gelukkig
ik zal volgend jaar wel merken hoe dit soort dingen in de wereld van de zorg gaatPrecies hetzelfde.quote:
[..]
Bij die school had ik het idee dat ze geld voor de leerlingen achterover drukte voor andere dingen (dit is een van de vele voorbeelden die ik van die school kan noemen), maar het is deels subsidie en deels eigen inbreng van de leerkrachten vaak.
Maar goed, ik hoef noohooit meer met kinders te werken gelukkig
Twee tantes en een nicht die verpleegkundige zijn en precies hetzelfde probleem hebben.
Misschien nog wel ergerquote:
ik zal volgend jaar wel merken hoe dit soort dingen in de wereld van de zorg gaat
Geen geld voor nieuwe infuuspompen, maar wel knaldure grote TFT-schermen in de wachtruimten waar je iets onnozels op afspeelt (zoals: welkom! En dan een teamfoto).
J ik heb hier vanochtend vroeg maar stof gezogen en gedweiled. Nu is het alweer 26 graden binnen!quote:
Zo eventjes met gewichtjes gespeeld voordat het bloedheet werd.
Ik wil het niet wetenquote:
[..]
J ik heb hier vanochtend vroeg maar stof gezogen en gedweiled. Nu is het alweer 26 graden binnen!
Morgen gaan ik en een vriendin winkelen in Amsterdam. Volgens mij gaan we echt DOOD dan. In het kader van de spontane beweging ga ik zo de airco maar eens uit de schuur plukken en schoonmaken.
Leuk! ik heb inmiddels 96 doelenquote:
Zo, in het kader van zowel studieontwijkend gedrag en studiemotiverend gedrag (begin pas als ik klaar ben met scriptie) heb ik een Day Zero Project voor mezelf opgezet. Je moet dan 101 doelen stellen die je in 1001 dagen moet afronden. Dat is nog best moeilijk! Ik zit nu eindelijk op 51 doelen.
In het kader van de spontane beweging ga ik zo de airco maar eens uit de schuur plukken en schoonmaken.
En ook al een paar behaald
Ik wil onder de 120 kilo wegen, onder de 119, onder de 118, 117, 116 etcquote:
Zo, in het kader van zowel studieontwijkend gedrag en studiemotiverend gedrag (begin pas als ik klaar ben met scriptie) heb ik een Day Zero Project voor mezelf opgezet. Je moet dan 101 doelen stellen die je in 1001 dagen moet afronden. Dat is nog best moeilijk! Ik zit nu eindelijk op 51 doelen.
In het kader van de spontane beweging ga ik zo de airco maar eens uit de schuur plukken en schoonmaken.
Ik wil 1 minuut hardlopen, 2, 3, 4, 5 etc
Zo klaar
Goede nieuws: bikini van vorig jaar past nog
quote:
[..]
Ik wil onder de 120 kilo wegen, onder de 119, onder de 118, 117, 116 etc
Ik wil 1 minuut hardlopen, 2, 3, 4, 5 etc
Zo klaar
Xx
(omg... ik wist niet dat je er daadwerkelijk van kon flauwvallen)
Daar kan je je zo ongelofelijk rot door voelenquote:
Brrt, zonder uit te wijden (want er zijn mensen die weten waar ik stage loop) net twee ontzettend nare telefoongesprekken gehad. Conclusie: ik zat fout, fout, fout fout. Gesprekje met collega's, rationeel nadenken en twee huilbuien verder: ik zat helemaal niet fout, die ander wel. Zo, nu even met m'n leidinggevende bespreken dat die ander me niet zo hoeft te behandelen.
Xx
*knuf*
Gaat het weer een beetje?quote:
Tip: Niet met dit weer naar de bloedbank!
(omg... ik wist niet dat je er daadwerkelijk van kon flauwvallen)