Dat kun je zelf ook doen hoor!quote:
quote:
Dat is echt niet zo hoor , dat denk je alleen maar , poets je tanden en drink wat muntthee , zal je zien dat het weer weggaatquote:Op zaterdag 11 maart 2006 20:09 schreef Isabeau het volgende:
Heel goed van je![]()
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
Of drink een glas water. Als er iets absoluut niet naar meer smaakt van wat dan ook, dan is het wel water.quote:Op zaterdag 11 maart 2006 21:04 schreef N.icka het volgende:
Dat is echt niet zo hoor , dat denk je alleen maar , poets je tanden en drink wat muntthee , zal je zien dat het weer weggaat
Kan je anders niet met jezelf afspreken dat je één snoepje krijgt in ruil voor een uur schoonmaken?quote:Op zaterdag 11 maart 2006 20:09 schreef Isabeau het volgende:
Heel goed van je![]()
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
quote:Op zaterdag 11 maart 2006 22:43 schreef Maeghan het volgende:
Ik was vandaag heel erg zielig en boos, dus ik had geen honger. Ik stond op, ging naar m'n werk, en normaal eet ik dan in m'n koffiepauze, maar die heb ik overgeslagen omdat ik nergens zin in had. In m'n avondpauze had ik nog geen honger, maar ik moest gewoon even gaan zitten, ik trok 't niet meer. Kheb mezelf gedwongen een blikje cassis te nemen. Echter rond 20.00 kreeg ik wel trek (hm, raar nou), en toen heb ik een plakje salami gepikt en iemand had nog negerzoenen staan, daar heb ik er ook maar een van gepikt. En nog een paar hapjes brood, want dat moest toch weg. Verder m'n avondeten (macaroni met beetje groente en kaas) op met een beker water en een beker koffie. Ik weet niet hoe ik uit kom qua kcal, maar het boeit me ook niet. Ik kan niet terecht bij degene die ik het liefst onder zou willen huilen, en dat is heel naar. En m'n vrienden wonen zo ver weg en ik zie ze zo weinig, en dat is ook heel naar. Het is ook naar als je iets in vertrouwen vertelt, en diegene vertelt het aan de betreffende persoon en al je collega's, zonder dat jij dat weet, zodat iedereen dus al maanden over jouw priveleven loopt te lullen achter je rug om. Heerlijk. Wel goed voor de lijn, hoor, maar liever toch maar niet meer.
I second that.quote:Op zondag 12 maart 2006 10:23 schreef kwakveense het volgende:
Maeghan wat naar allemaal! een virtuele knuffel helpt niks, maar ik geef hem toch...*knuffelt*....zo.
Het tweede is minder, maar het eerste is natuurlijk wel erg lekkerquote:Op zondag 12 maart 2006 10:13 schreef Isabeau het volgende:
Geur is weg. Maar ik heb nog steeds geen idee wat het was![]()
Ja, de geur is gelukkig weg. We hebben 1 nachtje in de woonkamer geslapen omdat het zo'n sterke kattenpisgeur was...maar goed, het lijkt weg te zijnquote:Op zondag 12 maart 2006 12:01 schreef Troel het volgende:
Het tweede is minder, maar het eerste is natuurlijk wel erg lekker
Ik denk van het puddingbroodje (ja het was meer een belinerbolquote:Op maandag 13 maart 2006 08:05 schreef Isabeau het volgende:
Alweer een nachtje gewerkt en voor de zoveelste nacht geen candybars of chipjes gepakt(dat staat vlak bij me en ik ben de halve nacht alleen zonder 'sociale controle')
En ymme, ik ben benieuwd! Hopenlijk ben je natuurlijk afgevallenWaar was je van aan de diarree dan?
quote:Op maandag 13 maart 2006 09:12 schreef pluisje het volgende:
Zo, gisteren durfden mijn ouders eindelijk (na 10 maanden) heel voorzichtig te informeren of ik soms was afgevallen...
Toen ik 'ja, bijna 20 kilo' zei, heb ik echt even genoten van die gezichten
Ze hadden het niet eerder gevraagd omdat ze bang waren dat ik soms helemaal niet was afgevallen, en ik hun vraag op zou vatten als 'oh, vind je dat nodig soms?'
quote:Op zondag 12 maart 2006 22:24 schreef Rewimo het volgende:
Voor de fotokandidaten: ik heb PoseidonVS vandaag gezien en hij is niet engHij heeft zelfs twee schattige kindjes
Ik weet trouwens niet of ie weet dat ik hem gezien heb
![]()
PoseidonVS
Ik fiets iedere dag naar mijn werk, totaal ongeveer 45 minuten. Daarnaast wandel ik in de lunchpauze met m'n collega's. Ik kom dus best veel buiten en beweeg ook wel. Punt is dat ik om af te vallen nog meer moet bewegen dan dit en daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Misschien komt 't omdat ik al een tijdje wat down ben, heeft ook met de winter te maken, heb altijd een hekel aan de winter... 't is donker en koud en na de feestdagen heb ik 't wel weer gezien. Van mij mag de lente dan wel weer beginnen. Ik hoop dus dat 't weer wat beter gaat als de bomen weer groen worden en de temperatuur wat stijgt.quote:Op maandag 13 maart 2006 11:28 schreef ymme het volgende:
Levitation, misschien moet je nu juist gaan sporten. Zodat je weer wat fitter wordt. Dit helpt bij mij altijd.
Of ga eens lekker buiten lopen, met dit weer. Van op de bank hangen wordt je ook moe..
Dus onderneem eens wat. Misschien dat het helpt
Probeer die instelling eens te veranderen. Zie de positieve kanten van de winter.quote:Op maandag 13 maart 2006 11:33 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik fiets iedere dag naar mijn werk, totaal ongeveer 45 minuten. Daarnaast wandel ik in de lunchpauze met m'n collega's. Ik kom dus best veel buiten en beweeg ook wel. Punt is dat ik om af te vallen nog meer moet bewegen dan dit en daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Misschien komt 't omdat ik al een tijdje wat down ben, heeft ook met de winter te maken, heb altijd een hekel aan de winter... 't is donker en koud en na de feestdagen heb ik 't wel weer gezien. Van mij mag de lente dan wel weer beginnen. Ik hoop dus dat 't weer wat beter gaat als de bomen weer groen worden en de temperatuur wat stijgt.
Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.quote:Op maandag 13 maart 2006 11:33 schreef ymme het volgende:
Ik heb de was buiten gehangen. Resultaat bevroren. Ik hoop dus dat nu de zon erop staat, het straks gewoon lekker droogt en niet meer bevroren is
Maar inderdaad heerlijk weer om te wandelen nu. Ik ga dat straks ook maar even doen
Dat zou ook zeker helpen jaquote:Op maandag 13 maart 2006 11:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.![]()
Uhh.. mijn vrije dagen zijn al op, althans ik heb ze allemaal gereserveerd:quote:Op maandag 13 maart 2006 11:40 schreef ymme het volgende:
[..]
Dat zou ook zeker helpen ja![]()
Kun je anders niet gewoon een dag vrij nemen. Morgen ofzo.. En dan ga je lekker wandelen 2 uur![]()
Gewoon je baas even lief aan kijken![]()
quote:Op maandag 13 maart 2006 13:55 schreef Sjeen het volgende:
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42![]()
Wauwquote:Op maandag 13 maart 2006 13:55 schreef Sjeen het volgende:
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42![]()
Nee, deze keer niet (die hadden we vorige keer wel gedaan, was erg leuk!) We zijn zaterdag naar MamaMia geweest, absoluut de moeite waardquote:
Ik zit ook op de grens 42/44quote:Op maandag 13 maart 2006 13:57 schreef ymme het volgende:
[..]
![]()
Gaaf. Hier kan ik voorlopig alleen nog maar van dromen.
Ik heb nu maat 44 (als het klein uitvalt 46)![]()
Bij de 42 beginnen de winkels weer te schitteren bij mij![]()
Het geen wat ik heb ingevoerd, is ook alles wat ik vandaag eet.quote:Op maandag 13 maart 2006 14:48 schreef kwakveense het volgende:
ymme: je hebt niet meegenomen in de tabel wat voor vetten je voor bereiding hebt gebruikt...dat scheelt een hoop
en verder: je hebt geen lunch ingevoerd, en alleen crackers en wat fruit en jam dus t lijkt me dat je dan inderdaad behoorlijk laag uitkomt...
Aqua sporten is erg intensief. Dus dat is zeker een goed idee van jouquote:Op maandag 13 maart 2006 15:49 schreef octopussy het volgende:
tvp
vandaag sinds tijden weer eens op de weegschaal gestaan![]()
ik ben ongeveer 2 kilo zwaarder dan mijn regeltje, en scheur uit al mijn broeken![]()
Maar ik ben netjes aan het bijhouden wat ik eet en probeer onder de 1700 kcal per dag te blijven. Ik heb zowaar zin om te gaan sporten. Ik denk dat het zonnige weer invloed heeft op mijn energiepeil.![]()
zal ik eens gaan aqua-sporten?
Kun je anders niet zo'n lamp regelen voor mensen met winterdip? Ik weet natuurlijk niet hoe veel last je er van hebt en of het echt door gebrek aan licht komt. Ik heb het ook, meestal vrij vroeg in de winter juist, maar gelukkig heb ik tegenwoordig maar een handjevol slechte dagen dus ik accepteer het zo maar. Vergeleken met wat het vroeger was ben ik hier dolblij mee. Ik probeer maar zo veel mogelijk buiten te komen, gezond eten, vroeger slapen en ook gewoon wat meer eten als dat nodig is (voel me snel slap in de winter). Verder valt er niet zo veel aan te doen denk ik. Oh ja, een plant op je bureau misschien? =)quote:Op maandag 13 maart 2006 11:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.![]()
dan kloppen die calorieën wel denk ik. biefstuk is mager vlees en ekookte aardappels zijn ook niet zo calorierijk...wel de mayo invoeren dan ook he!quote:Op maandag 13 maart 2006 15:52 schreef ymme het volgende:
[..]
Het geen wat ik heb ingevoerd, is ook alles wat ik vandaag eet.
Balansdag, na het weekend (veel gegeten afgelopen weekend)
Vetten, die zijn er deze keer niet. Ik bak in grill pan of met een bakvelletje.
Ik moet toch vetten hebben elke dag, dus gewoon een beetje mayo bij de aardappels.
![]()
Xenical doet ongeveer hetzelfde als een WLSquote:Op maandag 13 maart 2006 21:03 schreef Isabeau het volgende:
Als je Xenical wilt hou er dan rekening mee dat je een paar keer per dag je ondergoed kan verschonen als je geen inlegkruisjes gebruikt. Je ontlasting druipt er gewoon uitDaarbij kan je dan ook een probleem krijgen met de vetoplosbare vitamines A, D en E.
Ik had vanmorgen een verrassing op de weegschaal87,2 kg
(vorige week 88,8)
Nieuwe regel:
Isabeau (1m67) (31,4) was 99,6 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 63 kg wegen -12,4
quote:Op maandag 13 maart 2006 22:43 schreef Isabeau het volgende:
Concl: hardlopen in gezelschap is heel erg goed....nu nog iemand vinden die met me wil rennen
(en dan niet mijn vriendin die er zo modieus mogelijk uit wil zien, de hond mee wil nemen waardoor ik steeds de riem moet ontwijken, steeds wil bellen en ook nog een pakje sigaretten meeneemt om 'onderweg even een peuk te kunnen roken')
Na mijn tentamenquote:Op dinsdag 14 maart 2006 09:35 schreef freecell het volgende:Ik zie het zó voor me!
En na een halve minuut half dood![]()
ik ben woensdag al om 11.00 vrij, dus ben bijna de hele dag bij TARA, hoe laat kom je?
Iets met groente, moet er nog even over prakkezeren, heb je een idee?quote:Op dinsdag 14 maart 2006 10:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Na mijn tentamenEn ik heb geen idee hoe snel ik daar mee klaar ben. En wat eten we?
Aardappelwortellettersquote:Op dinsdag 14 maart 2006 10:37 schreef freecell het volgende:
Iets met groente, moet er nog even over prakkezeren, heb je een idee?
Je wilt geen demotiverende verhalen over waarom je het beter niet kunt doen toch?quote:Op woensdag 15 maart 2006 09:30 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb me ingechreven voor de Vierdaagse van NijmegenHelpen jullie mee hopen dat ik ingeloot word
![]()
Dank je wel.quote:Op woensdag 15 maart 2006 10:17 schreef teigan het volgende:
dobbey en ymme sterkte...
Zo geweldig. Als ik ergens mee zit, en ik praat hier van me af. Dan zijn er meteen zoveel lieve mensen hier.quote:
Ben blij dat te horen.quote:Op woensdag 15 maart 2006 11:52 schreef Rewimo het volgende:
Dat denken we helemaal niet joh. Dan denken we: goh wat rot voor ymmeEn dan proberen we je een beetje op te peppen
Ik ga voor de 40 inderdaad, de 50 waag ik me niet aanquote:Op woensdag 15 maart 2006 09:40 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Je wilt geen demotiverende verhalen over waarom je het beter niet kunt doen toch?
Ga je voor de 40?
Sterkte hier trouwens voor iedereen die het nodig heeft!
Als ik ingeloot word, loop ik dit jaar voor de 7e keerquote:Op woensdag 15 maart 2006 10:17 schreef teigan het volgende:
dobbey en ymme sterkte...
Sjeen, jij had toch al vaker meegedaan? Ik zal voor je duimen...
Ik dacht ik maak even een toepasselijke TVP voor het dieettopicquote:
Meid, van harte gefeliciteerd linksquote:Op donderdag 16 maart 2006 09:00 schreef pluisje het volgende:
Ik ben gezond
Nou ja, mijn BMI dan he
24,88 om precies te zijn
10 maanden doordeweeks heel gezond eten, en in het weekend ook wat snoepen hebben dus uiteindelijk 20 kilo minder opgeleverd
De komende 3 weken ga ik dit (op de brownies die ik dit weekend om het te vieren ga bakken na) nog even goed volhouden. Daarna ga ik nl een weekje op vakantie, en een kleine buffer om te voorkomen dat mijn BMI daarna weer boven de 25 zit lijkt me geen slecht plan
En daarna wil ik ook gezond blijven eten. Ok, als ik doordeweeks echt een keer enorme behoefte aan een koekje, of hagelslag op mijn brood heb zal ik dat iets makkelijker nemen dan de afgelopen maanden. Maar het hele 'snoepen doe je alleen in het weekend' principe en het eten omdat ik echt trek heb, ipv uit gewoonte, bevalt me eigenlijk prima
Hoi evenstarquote:Op donderdag 16 maart 2006 12:50 schreef _evenstar_ het volgende:
pluisje lekker hoor..
Kuch zich ook maar even meldt.. hoe en wat is het idee precies.. jullie hebben allemaal zo;n regeltjeheb de op wel gelezen maar een duidelijkere uitleg zou ik wle fijn vinden
![]()
Troel en mij kun je hier bewonderenquote:Op donderdag 16 maart 2006 12:54 schreef Ripley het volgende:
Ik bene igenlijk wel eens benieuwd naar voor/na foto's van de mensen die zoveel zijn afgevallen, dat moet een enorm verschil zijn! Knap hoor!
Zal als we over een paar weken op vakantie gaan het fototoestel eens aan Rick geven, en dan zorgen dat ik zelf steeds naast Tobias zit/sta, aangezien die meestal het te fotograveren object is hierquote:Op donderdag 16 maart 2006 12:54 schreef Ripley het volgende:
Ik bene igenlijk wel eens benieuwd naar voor/na foto's van de mensen die zoveel zijn afgevallen, dat moet een enorm verschil zijn! Knap hoor!
quote:Op donderdag 16 maart 2006 13:17 schreef pluisje het volgende:
[..]
Zal als we over een paar weken op vakantie gaan het fototoestel eens aan Rick geven, en dan zorgen dat ik zelf steeds naast Tobias zit/sta, aangezien die meestal het te fotograveren object is hier
Zo is ie goed, moet alleen nog -0,0 achterquote:Op donderdag 16 maart 2006 15:30 schreef _evenstar_ het volgende:
_Evenstar_ ( 1m65) (36) is 98 Kg, wil 65 Kg wegen zoiets dus![]()
Mag ik er dan bij![]()
Jouw moeder is 76 en jij bent 20??quote:Op donderdag 16 maart 2006 19:32 schreef Riann het volgende:
mijn moeder is alleen minder zwaar isabeau mijn moeder is 76 en die is nooit dik geweest en die heeft ooit meegedaan met mij aan het akinson dieet en sins dien moet ze ook mee en dan lijnen. Dus die wil er 10 tot 15 kg eraf. Ik ben benieuwd.En nu ga ik naar aquafun
Daar moet je er dan wel reteveel van gehad hebben voor je het erg druk hebt.quote:Op donderdag 16 maart 2006 19:59 schreef Fannetje het volgende:
Beetje late update, maar door tien minuten gesprekken e.d. erg druk gehad.
Ik snap je zin niet helemaal...quote:Op donderdag 16 maart 2006 20:04 schreef Arcee het volgende:
[..]
Daar moet je er dan wel reteveel van gehad hebben voor je het erg druk hebt.
Als 'm moet uitleggen is het niet leuk meer.quote:
Ze zal wel 76 kg zijn. Hoop ik.quote:Op donderdag 16 maart 2006 20:03 schreef Liejannuh het volgende:
jouw moeder is 76 en jij bent 20??
Is je moeder soms bij een Italiaanse arts geweest??
Overigens geloof ik toch echt meer in een gezond eetpatroon en voldoende bewegen.
Ah, zo. Ik snap 'm. Beetje moe van al die 10 minuten gesprekkenquote:Op donderdag 16 maart 2006 20:15 schreef Arcee het volgende:
[..]
Als 'm moet uitleggen is het niet leuk meer.
"tien minuten gesprekken"... 10 minuten... niet veel werk... snap je?
Dat zou idd een stuk logischer zijn!quote:
Gelukkig maar!quote:
Sorry, klopt inderdaad niet.quote:Op donderdag 16 maart 2006 19:15 schreef Isabeau het volgende:
Koningin lekker van die 1,6 kg, maar je regeltje is niet compleet. Of je hebt er geen startgewicht in, of geen huidig gewichtKijk even in de OP hoe ze eruit zien.
Echt? Hoezo? Ik vind het juist superleuk qua aankleding en al die lekkere marokkaanse hapjes en zo. En maar 75 euro voor 4 man gisteren, inclusief een flesje wijn.quote:Op vrijdag 17 maart 2006 09:01 schreef Isabeau het volgende:
Heel veel sterkte, ymme. Er wordt je de laatste tijd niet veel bespaard.![]()
De laatste keer dat ik bij de bazar was was ik met een groep die het een paupertent vond, Ripley. Dus ik vond het al niet zo gezellig dat ze alles steeds zaten af te krakenHier is trouwens nergens een sportschool open op zondag
Ik heb er laatst ook om gevraagd bij mijn huisarts, maar hij wilde het niet voorschrijven. Hij had daar 2 redenen voor: 1. het wordt volgens hem niet vergoed door je verzekeraar (en het is behoorlijk duur, zelfs betalen is een rib uit je lijf) en 2. volgens mijn huisarts kent hij niemand die er ook aantoonbaar mee is afgevallen. Volgens hem is het effect maar heel klein.quote:Op donderdag 16 maart 2006 18:32 schreef Riann het volgende:
Nog even terug te komen op die pillen ze geven een garantie op 11 tot 15 kilo in 12 weken en ik wil er 20 tot 25 kilo kwijt dus dan zou ik in 5 maanden tijd dat kwijt zijn. Ik ga het samen met mijn moeder toch proberen. Zo lukt het toch ook niet. Binnenkort maar eens bellen naar die dokter.
Ja, echt, ze vonden het 10x niks. En Martijn en ik hadden de Bazar aangeraden omdat we het zo leuk vondenquote:Op vrijdag 17 maart 2006 09:06 schreef Ripley het volgende:
Echt? Hoezo? Ik vind het juist superleuk qua aankleding en al die lekkere marokkaanse hapjes en zo. En maar 75 euro voor 4 man gisteren, inclusief een flesje wijn.
bedoelde je toen met die D&D meeting, waar ik bij was?quote:Op vrijdag 17 maart 2006 09:22 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, echt, ze vonden het 10x niks. En Martijn en ik hadden de Bazar aangeraden omdat we het zo leuk vonden
hoeveel kan een mens verdragen?quote:Op vrijdag 17 maart 2006 10:37 schreef YPPY het volgende:
Het wordt steeds erger ymme lijkt het wel. Slecht nieuws op slecht nieuws. Sterkte.
Dat klopt. Maar als ik weer kilo's eraan ga eten, zit ik zelf over een paar weken weer met de emotie dat is weer aangekomen ben. Dat wil ik dus niet. Het lijnen ga ik gewoon vol blijven houdenquote:
Ik ben het met YPPY eens, Riann. Met Herbalife had je toch dezelfde ervaring (stoppen en aankomen)? Maar goed, als je er zelf helemaal achter staat en het is veilig, dan moet je het gewoon doen.quote:Op vrijdag 17 maart 2006 09:32 schreef YPPY het volgende:
Doe je wel voorzichting met die pillen Riann? Pillen zijn zo gevaarlijk. Al is het maar om te voorkomen dat je aan gaat komen als je weer mee zou stoppen.
Houd je er erg in dat je je hond niet te lang in leven houdt nog? Want mijn hond had dat dus ook, en dat kan opeens heel snel gaan. 's Ochtends was ze nog 'glad', maar 's middags zat haar hele lijf onder de gezwellen en zat het al in haar longen. Door je lymfen verspreid het heel erg snel, en je wilt natuurlijk niet dat ze pijn heeft of stikt.quote:Op vrijdag 17 maart 2006 08:47 schreef ymme het volgende:
Hier gaat het dus helemaal niet goed![]()
Gistermorgen de uitslag gekregen. Kanker in de lymphen (of hoe schrijf je dat) kwaadaardig.![]()
Ze heeft niet lang meer te leven dus.
We geven haar nu pretnison en nu is het maar afwachten, als ze pijn krijgt bellen we de dierenarts. Want pijn hoeft ze niet hebben. Dat is haar er ook nog niet bij geguntZe is pas 7 jaar jong. Ze is zo lief, en zooo mijn hondje, dat ik haar niet wil en kan missen verdomme
![]()
Gistermiddag heeft mijn moeder puddingbroodjes gehaalt, en die hebben we lekker opgegeten. En 's avonds een bakje chips, en ik 3 paaseitjes. Maar we hebben tussen door wel 3 kwartier flink gewandelt.
ik wil er nog zeker 20 kg kwijt ik ben nu 85 kilo en dat is nog te zwaar voor mij en ik merkte vandaag met het shoppen dat mijn vetrol nog te erg te zien was in veel shirtjes.quote:Op vrijdag 17 maart 2006 09:02 schreef Koningin het volgende:
Riann jij bent toch al veel afgevallen, waarom nu nog eens 10-15 kilo? Of begrijp ik het verkeerd?
Je moet zoiets ook niet aan je eigen huisarts vragenquote:Op vrijdag 17 maart 2006 09:22 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik heb er laatst ook om gevraagd bij mijn huisarts, maar hij wilde het niet voorschrijven. Hij had daar 2 redenen voor: 1. het wordt volgens hem niet vergoed door je verzekeraar (en het is behoorlijk duur, zelfs betalen is een rib uit je lijf) en 2. volgens mijn huisarts kent hij niemand die er ook aantoonbaar mee is afgevallen. Volgens hem is het effect maar heel klein.![]()
Maar ik heb geen idee of mijn huisarts niet gewoon moeilijk doet. Ik ben benieuwd hoe jou afspraak met die arts verloopt. Mocht dat positief zijn dan ben ik ook wel erg geïnteresseerd in z'n adres.![]()
De nieuwe regel is al een tijdje dat je mag blijven als je ooit begonnen bent met een BMI boven de 25quote:Op zaterdag 18 maart 2006 14:06 schreef Cutie het volgende:
Oud:
Cutie (1m87) (24,8) was 108,0 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,8
Nieuw:
Cutie (1m87) (24,4) was 108,0 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 75 kg wegen - 23,2![]()
Ondanks mijn 'gezonde' bmi zou ik graag hier blijven en niet naar het andere topic gaan. Heeft iemand daar bezwaar tegen?
10.0 precies is ook wel een leuke mijlpaalquote:Op zaterdag 18 maart 2006 14:32 schreef Ikiskoel het volgende:
Ikiskoel (1m78) (39,0) was 134,0 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 80 kg wegen - 10.0
JEEEEEJ! Eindelijk weer wat afgevallen![]()
![]()
quote:A life-threatening complication of Atkins diet
In February, 2004, we saw a 40-year-old obese white woman who complained of dyspnoea. 5 days earlier, her appetite had decreased, and she had felt nauseous and had since vomited four to six times daily. She became increasingly short of breath, and presented to us as an emergency. She had strictly followed the low-carbohydrate high-protein Atkins diet, eating meat, cheese, and salads for the previous month. She took vitamins recommended by the diet: chromium picolinate, Atkins Basic3 (multivitamins; Atkins Nutritionals, Inc, USA), Atkins Essential Oils (omega fatty acids), Atkins Dieters' Advantage (electrolytes and extracts), and Atkins Accel (a “thermogenic” formula). As instructed by the original Atkins diet book,1 she monitored her urine twice daily, with dipsticks strongly positive for ketones. She reported a weight loss of about 9 kg over this 1-month period.
On presentation to the emergency department, our patient was in moderate distress, with a respiratory rate of 20–30 breaths per min. On examination, her bowel sounds were hyperactive and she had mild epigastric tenderness. Otherwise, clinical examination was unremarkable with normal vital signs. Her body-mass index was 41·6 kg/m2. Arterial blood gas showed: pH 7·19 (normal 7·40), pCO2 3·9 kPa (29 mmHg; normal 40 mmHg), and pO2 15·7 kPa (118 mmHg; normal 100 mmHg). The anion gap was high at 26 mmol/L and bicarbonate was low at 8 mmol/L (table). Serum glucose was 4·2 mmol/L; lipase was high at 326 U/L with normal amylase. White blood cell count was high at 13×109/L. Urine analysis confirmed ketonuria. She was admitted to the intensive care unit, and was given an infusion of 5% dextrose with 150 mmol/L sodium bicarbonate at a rate of 30 mL/h. White blood cell count was normal on day 2; lipase increased to a peak of 848 U/L with a normal amylase, and returned to normal by day 3. Abdominal CT on admission showed a normal pancreas. Serum bicarbonate increased to 26 mmol/L by day 3. The patient was discharged without follow-up on day 4. She was asymptomatic without health problems when we spoke to her 3 months and 18 months later on the telephone.
The differential diagnosis of high-anion-gap metabolic acidosis includes ingestion of methanol, ethylene glycol, or salicylate, L- or D-lactate acidosis, and ketoacidosis due to diabetes mellitus, alcohol, or starvation. Our patient denied alcohol use; her serum osmolar gap was 0, which excludes the presence of unmeasured osmotic agents such as methanol or ethylene glycol; L-lactate concentration was normal; and salicylate was undetectable. D-lactate acidosis was unlikely without antibiotic use or bowel surgery. Serum was positive for acetone, and β-hydroxybutyrate was high at 390 μg/mL (normal 0–44 μg/mL), consistent with ketoacidosis. Ketones are produced in the liver whenever there is decreased insulin during starvation.
A low-carbohydrate diet such as Atkins can lead to ketone production;2 in fact, the Atkins diet book recommends regular monitoring for ketonuria to confirm adherence to the diet.1 Ketoacidosis has been described when this type of diet has been used to treat refractory childhood epilepsy.3 Stress may also worsen starvation-induced metabolic acidosis.4 We did not locate reports about such potentially life-threatening metabolic acidosis in healthy adults on the Atkins diet.5 In our patient, dehydration could have occurred from glycogen-bound water depletion and vomiting. However, this form of dehydration usually causes metabolic alkalosis in the absence of concomitant renal failure. Our patient had an underlying ketosis caused by the Atkins diet and developed severe ketoacidosis, possibly when her oral intake was compromised from mild pancreatitis or gastroenteritis. This problem may become more recognised because this diet is becoming increasingly popular worldwide.
References
1. Atkins RC. Dr Atkins' diet revolution. New York: Bantam Books, 1972:.
2. Brehm BJ, Seeley RJ, Daniels SR, D'Alessio DA. A randomized trial comparing a very low carbohydrate diet and a calorie-restricted low fat diet on body weight and cardiovascular risk factors in healthy women. J Clin Endocrinol Metab 2003; 88: 1617-1623. MEDLINE | CrossRef
3. Ballaban-Gil K, Callahan C, O'Dell C, Pappo M, Moshe S, Shinnar S. Complications of the ketogenic diet. Epilepsia 1998; 39: 744-748. MEDLINE | CrossRef
4. Toth HL, Greenbaum LA. Severe acidosis caused by starvation and stress. Am J Kidney Dis 2003; 42: E16-E19. Abstract | Full Text | PDF (45 KB)
5. Astrup A, Larsen TM, Harper A. Atkins and other low-carbohydrate diets: hoax or an effective tool for weight loss?. Lancet 2004; 364: 897-899. Abstract | Full Text | PDF (166 KB) | CrossRef
Ik zit duidelijk nog in de ontkenningsfasequote:Op zondag 19 maart 2006 01:13 schreef Isabeau het volgende:
. En je BMI klopt niet in je regeltjeJe hebt een BMI van in de 27 en niet van 24,4.
Wat ik vet gedrukt heb gemaakt klopt gewoon niet. Atkins is niet overleden aan een infarct, hij is uitgegleden en in coma geraakt waarna hij is overleden. En hij was bij zijn overlijden te zwaar, maar dat was vocht dat hij vasthield door zijn conditie. Tijdens opname was hij namelijk niet obees. Echt zo'n vooringenomen journalist die maar wat sensationeels schrijft omdat hij ooit zoiets heeft gehoord.quote:Weinig koolhydraten slecht voor gezondheid
Het volgen van een koolhydraatarm dieet kan zeer nadelig zijn voor de gezondheid. Amerikaanse artsen beschrijven vrijdag in The Lancet hoe een 40-jarige vrouw voor haar leven vocht na het volgen van het zogenoemde Atkins-dieet.
Ze had een gevaarlijk hoog gehalte aan bepaalde zuren in haar bloed gekregen. Dat meldde de BBC.De artsen concludeerden dat het dieet debet was aan de slechte situatie van de vrouw. Ze had een veel te hoog gehalte aan ketonen in haar bloed.
De lever produceert deze stoffen als het insulineniveau daalt door verhongering of diabetes. De vrouw had een maand geleefd op vlees, kaas en salades en had, conform de Atkins-richtlijnen, extra vitamines en supplementen geslikt, maar ook haar urine regelmatig gecheckt.
Hartkwalen
Het Atkins-dieet, genoemd naar bedenker Robert Atkins, gaat ervanuit dat koolhydraten dik maken. Vetten en eiwitten mag je eten, maar pasta en brood liever niet. Overigens overleed Atkins in 2003 aan een hartaanval. Hij had fors overgewicht.
Al vaker is vanuit de medische hoek gesuggereerd dat het een gevaarlijk dieet is. Er zou een grotere kans bestaan op hartaanvallen, diabetes, nierproblemen, aderverkalking en een te hoog cholesterolgehalte.
Eigenlijk zo'n beetje door heel Nieuw-Zeelandquote:Op zondag 19 maart 2006 01:33 schreef Isabeau het volgende:
)
Waar ben je allemaal naar toe gereisd, poohy?
Nieuw Zeeland is mooi!quote:Op zondag 19 maart 2006 08:47 schreef Isabeau het volgende:
Maar Nieuw-Zeeland klinkt leuk! En mooi(en ver weg)
Riann, als je je bewust bent van de gevaren die erbij komen kijken is er toch geen probleem?quote:Op zaterdag 18 maart 2006 11:24 schreef Riann het volgende:
Ik weet nog niet hoe die heten moet ik eerst langs die dokter gaan. Die dokter zit in Turnhout net over de nedelandse grens. En ik probeer ze toch wat iedereen er ook van zegt......
Oopsie sorry, ik lees blijkbaar minder goed dan dat ik altijd denkquote:Op zaterdag 18 maart 2006 12:11 schreef octopussy het volgende:
Faat, ik heb nergens gezegd dat ik pillen ging gebruiken..
Ja, ik woon er sinds een jaarquote:Op zondag 19 maart 2006 11:31 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Nieuw Zeeland is mooi!
Zit je daar nog steeds Poohy?
Tof! Dan kun je ieder weekend naar Te Papa!quote:Op maandag 20 maart 2006 00:08 schreef poohy het volgende:
[..]
Ja, ik woon er sinds een jaarIn Welington.
Het is lekker heuvelachtig hier, dus ik ga zo maar even naar de stad lopen. Elke keer verzin ik excuses om niet te hoeven lopen, maar op mijn eerste lijndag kan ik dat natuurlijk niet maken![]()
JA!!!quote:Op maandag 20 maart 2006 04:00 schreef Isabeau het volgende:
Misschien een rare vraag, maar worden jullie ook wel eens lastig gevallen door Afrikaanse mannen? Ik ben in mijn leven regelmatig lastig gevallen door met name Ethiopiërs en andere donker getinte mannen. Ze zijn dan ook vaak heel erg onbehoorlijk ("You have sex with me") en staan je bijna geil uit te kleden met hun ogen. Komt dat omdat ik stevig ben, want bij navraag zijn er bijna geen vriendinnen van me die hetzelfde ervaren.
en ja, ik ben net weer eens 'lastig gevallen' door een Afrikaan, op mijn werkIk zeg altijd maar heel snel dat ik een man en kinderen heb
Ik heb het ook, ik heb het een keer gehad dat mijn (nu allang ex)vriend erbij stond.. Ik stond samen met hem op het busstation te wachten op mijn moeder, en ik h ield die vent in de gaten omdat hij de hele tijd zat te loeren.. Komt ie op ons af, en gaat ie mijn vriend vertellen dat hij niet goed genoeg voor mij was, en dat ik NU met hem mee moest, want ik had een oogje op hem. Dan sta je echt raar te kijken...quote:Op maandag 20 maart 2006 08:12 schreef Troel het volgende:
[..]
JA!!!
Volgens mij denken ze altijd, die is goed gevuld, die zal wel rijk zijn ofzo.
Toen ik in Hengelo woonde werd ik minstens 1 keer in de week aangesproken. Vooral leuk als je met tassen met kleren weer naar huis liep en ze per se je tassen willen dragen enzo.
Toen ik de sleutel net had en ik met mijn moeder op straat liep om de stad in te gaan was het nog wel leuk, maar al snel werd het minder.
Een keer ben ik door zo'n man achtervolgd op de fiets en toen die sprak mij echt constant aan dat hij met me wilde trouwen enzo en of ik met hem naar huis wilde en toen zei ik dat ik naar mijn zieke opa moest. Ik dus naar mijn opa gefietst, zegt die man ook echt gewoon, ik ga wel met je mee, dan kan ik me meteen voorstellen. Gelukkig ging hij uiteindelijk niet mee naar binnen, maar ik durfde toen dus echt niet rechtstreeks naar huis te gaan, want dan zou hij weten waar ik woonde. Vervolgens ben ik toen met mijn opa een stuk gaan wandelen (naar mijn huis, aan de overkant van de straat).
Eet niet te weinig en spreek met jezelf af dat je op bepaalde dagen/tijden iets lekkers magquote:Op maandag 20 maart 2006 10:58 schreef Ieneminie het volgende:
En heeft iemand nog goede tips voor een beginnende afvaller?
Wat zonde zegquote:Op maandag 20 maart 2006 11:25 schreef octopussy het volgende:
ik ben net gezakt voor mijn motorexamen op kijkgedrag![]()
Ha! Daar heb ik ook last van dan!quote:Op maandag 20 maart 2006 11:39 schreef Pandorah het volgende:
Ik heb eigenlijk nooit last van dat soort mannen of ik heb een enge gekke mannenblik waardoor ik ze afstoot![]()
Wat balen octopussy dat je gezakt bent.
Hoe voelt het als je tegen de bovenkant (op het topje) aantikt?quote:Op maandag 20 maart 2006 13:13 schreef teigan het volgende:
nee, het is juist helemaal niet opgezwollen ofzo ymme... Het voelt alleen warm aan.
Bekend probleem ja. Bepaalde Afrikanen, maar ook Turken. Die kwamen toen ik een jaar of 16 was gewoon op me af waar m'n moeder bij was. Ik woonde toen in een minder buurt op Rdam Zuid, en wilde soms echt niet meer naar buiten. Ik werd daar zo boos van. Ze maken geluiden, achtervolgen je, slingeren opmerkingen naar je kop en als je niets wilt ben je opeens een hoer.quote:Op maandag 20 maart 2006 04:00 schreef Isabeau het volgende:
Misschien een rare vraag, maar worden jullie ook wel eens lastig gevallen door Afrikaanse mannen? Ik ben in mijn leven regelmatig lastig gevallen door met name Ethiopiërs en andere donker getinte mannen. Ze zijn dan ook vaak heel erg onbehoorlijk ("You have sex with me") en staan je bijna geil uit te kleden met hun ogen. Komt dat omdat ik stevig ben, want bij navraag zijn er bijna geen vriendinnen van me die hetzelfde ervaren.
en ja, ik ben net weer eens 'lastig gevallen' door een Afrikaan, op mijn werkIk zeg altijd maar heel snel dat ik een man en kinderen heb
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |