LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
We wachten op Isabeau voor de op
Hier alvast de updates
Vervolg van: Fok! Dieetclub deel 82
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger.
Bij een BMI onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in XXVII - we houden vol!
Vanaf februari 2006
BMI > 27 Fok!Dieetclub
BMI 25 - 27 Eigen keuze
BMI < 25 Slank de zomer in
Meetings
Dieetclubmeeting XIII - Meetings staan gepland op 25 maart (sauna Putten) en 1 juli (bonbon workshop). Iedereen is bij beide meetings van harte welkom. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
Chatten
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
UPDATE WEEK 09 (6 maart)
Beessie-Jen (1m85) (26,7) was 115,5 kg, weegt nu 91,3 kg en wil graag 85 kg wegen -24,2
Cutie (1m87) (24,8) was 108,0 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,8
dobbey(1m72) (35,5) was 118 kg, weegt nu 105 en wil graag 75 kg wegen -13,0
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,0
_dizzy_ (1m73) (31) was 93 kg, weegt nu 93 kg en wil graag 75 kg wegen -0
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,8 kg en wil graag 80 kg wegen -11,2
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 89,8 kg en wil graag < 80 kg wegen - 9,2
flugeltje (1m57) (38,9) was 100 kg, weegt nu 96,6 kg wil eerst naar 90 kg - 3,4
Freecell (1m74) (26,75) was 89,0 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 65 kg wegen - 8,0
Fuente (1m77) (38,3) was 112 kg, weegt nu 120 kg en wil graag 99 kg wegen - 0
Ikiskoel (1m78) (40,0) was 134,0 kg, weegt nu 126,5 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Iksje (1m71) (25,3) was 79,5 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
Isabeau (1m67) (31,84) was 99,6 kg, weegt nu 88,8 kg en wil graag 63 kg wegen -10,8
Janena (1m77) (35,1) was 110,5 kg, weegt nu 110,5 kg en wil graag 67 kg wegen - 0,0
Joyvke (1m60) (37,42) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen - 1,7
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen - 39,0
Kwakveense (1m60) (36,1) was 101,5 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 75 kg wegen -9,1
Ladybos(1m61) (25,4) was 76,5 kg, weegt nu 65,8 kg en wil graag 60 kg wegen -10,7
Levitation (1m70) (31,9) was 102,7 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 10,5
Livy (1m68) (28) was 78 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -0
Maeghan (1m67) (29,7) was 93,6 kg, weegt nu 82,9 kg en wil graag 65 kg wegen -10,7
melismay (1m70) (31,14) was 90 kg, weegt nu 90 kg en wil graag ? wegen -0
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen - 2,7
Miss_S (1m67) (31,2) was 96,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 9,0
notendop (1m75) (35,9) was 121 kg, weegt nu 110 kg en wil graag 85 kg wegen -11
Octopussy (1m76) (32,6) was 107,8 kg, weegt nu 101 kg en wil graag 75 kg wegen - 6,8
Pandorah (1m68) (25,8) was 95 kg, is nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 22,2
RedScorpion (1m76) (27,3) was 88,4 kg, weegt nu 84,6 kg en wil graag 80 kg wegen -3,8
Rewimo (1m65) (41,1) was 150,0 kg, weegt nu 111,8 kg en wil graag 70 kg wegen - 38,2
Riann (1m72) (28,7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 17,0
Sanne (1m48) (28,8) was 66,4 kg, weegt nu 63,2 kg en wil graag +/- 53 kg wegen - 3,2
Sjeen (1m70) (27) was 105,0 kg, weegt nu 78,0 kg en wil graag <75 kg wegen -27
Take_A_Picture(1m72) (26,7) was 85 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 65 kg wegen -5,5
teigan (1m60) (34,3) was 96,1 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 85 kg wegen -8,1
Troel (1m78) (36,4) was 163,9 kg, weegt nu 115,2 kg en wil graag 72 kg wegen -48,7
Ymme (1m66) (32,6) was 98,0 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 60 kg wegen -10,7
[afbeelding] Met zijn allen zijn we 421,70 kg en nog een beetje kwijt! [afbeelding]
Welkom weer:
Fannetje
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Op de 1ste plaats: Troel is maar liefst 48,7 kg kwijt
Op de 2de plaats: Kaputwiehund is maar liefst 39,0 kg kwijt!!
Op de 3de plaats: Rewimo is maar liefst 38,2 kg kwijt!!
Op de 4de plaats: Sjeen is maar liefst 27 kg kwijt!!
Op de 5de plaats: Beessie-Jen is maar liefst 24,2 kg kwijt!!
Updaters:
Week 10: Teigan
Week 11: Faat
Week 12: Troel
Week 13: Sjeen
Week 14: Pandorah
[ Bericht 97% gewijzigd door freecell op 11-03-2006 20:02:20 ]
Hier alvast de updates
Vervolg van: Fok! Dieetclub deel 82
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger.
Bij een BMI onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in XXVII - we houden vol!
Vanaf februari 2006
Meetings
Dieetclubmeeting XIII - Meetings staan gepland op 25 maart (sauna Putten) en 1 juli (bonbon workshop). Iedereen is bij beide meetings van harte welkom. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
Chatten
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
UPDATE WEEK 09 (6 maart)
Beessie-Jen (1m85) (26,7) was 115,5 kg, weegt nu 91,3 kg en wil graag 85 kg wegen -24,2
Cutie (1m87) (24,8) was 108,0 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 75 kg wegen - 20,8
dobbey(1m72) (35,5) was 118 kg, weegt nu 105 en wil graag 75 kg wegen -13,0
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen - 8,0
_dizzy_ (1m73) (31) was 93 kg, weegt nu 93 kg en wil graag 75 kg wegen -0
Faat (1m65) (37,5) was 114,0 kg, weegt nu 102,8 kg en wil graag 80 kg wegen -11,2
Faithy (1m75) (26,2) was 85,0 kg, weegt nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen - 4,5
Fannetje (1m75) (28,0) was 99,0 kg, weegt nu 89,8 kg en wil graag < 80 kg wegen - 9,2
flugeltje (1m57) (38,9) was 100 kg, weegt nu 96,6 kg wil eerst naar 90 kg - 3,4
Freecell (1m74) (26,75) was 89,0 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 65 kg wegen - 8,0
Fuente (1m77) (38,3) was 112 kg, weegt nu 120 kg en wil graag 99 kg wegen - 0
Ikiskoel (1m78) (40,0) was 134,0 kg, weegt nu 126,5 kg en wil graag 80 kg wegen -7,5
Iksje (1m71) (25,3) was 79,5 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
Isabeau (1m67) (31,84) was 99,6 kg, weegt nu 88,8 kg en wil graag 63 kg wegen -10,8
Janena (1m77) (35,1) was 110,5 kg, weegt nu 110,5 kg en wil graag 67 kg wegen - 0,0
Joyvke (1m60) (37,42) was 97,5 kg, weegt nu 95,8 kg en wil graag 60 kg wegen - 1,7
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen - 39,0
Kwakveense (1m60) (36,1) was 101,5 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 75 kg wegen -9,1
Ladybos(1m61) (25,4) was 76,5 kg, weegt nu 65,8 kg en wil graag 60 kg wegen -10,7
Levitation (1m70) (31,9) was 102,7 kg, weegt nu 92,2 kg en wil graag 80 kg wegen - 10,5
Livy (1m68) (28) was 78 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -0
Maeghan (1m67) (29,7) was 93,6 kg, weegt nu 82,9 kg en wil graag 65 kg wegen -10,7
melismay (1m70) (31,14) was 90 kg, weegt nu 90 kg en wil graag ? wegen -0
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0 kg, weegt nu 111,3 kg en wil graag 100 kg wegen - 2,7
Miss_S (1m67) (31,2) was 96,0 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 9,0
notendop (1m75) (35,9) was 121 kg, weegt nu 110 kg en wil graag 85 kg wegen -11
Octopussy (1m76) (32,6) was 107,8 kg, weegt nu 101 kg en wil graag 75 kg wegen - 6,8
Pandorah (1m68) (25,8) was 95 kg, is nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 22,2
RedScorpion (1m76) (27,3) was 88,4 kg, weegt nu 84,6 kg en wil graag 80 kg wegen -3,8
Rewimo (1m65) (41,1) was 150,0 kg, weegt nu 111,8 kg en wil graag 70 kg wegen - 38,2
Riann (1m72) (28,7) was 102,0 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 70 kg wegen - 17,0
Sanne (1m48) (28,8) was 66,4 kg, weegt nu 63,2 kg en wil graag +/- 53 kg wegen - 3,2
Sjeen (1m70) (27) was 105,0 kg, weegt nu 78,0 kg en wil graag <75 kg wegen -27
Take_A_Picture(1m72) (26,7) was 85 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 65 kg wegen -5,5
teigan (1m60) (34,3) was 96,1 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 85 kg wegen -8,1
Troel (1m78) (36,4) was 163,9 kg, weegt nu 115,2 kg en wil graag 72 kg wegen -48,7
Ymme (1m66) (32,6) was 98,0 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 60 kg wegen -10,7
[afbeelding] Met zijn allen zijn we 421,70 kg en nog een beetje kwijt! [afbeelding]
Welkom weer:
Fannetje
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Op de 1ste plaats: Troel is maar liefst 48,7 kg kwijt
Op de 1ste plaats: Op de 2de plaats: Kaputwiehund is maar liefst 39,0 kg kwijt!!
Op de 3de plaats: Rewimo is maar liefst 38,2 kg kwijt!!
Op de 4de plaats: Sjeen is maar liefst 27 kg kwijt!!
Op de 5de plaats: Beessie-Jen is maar liefst 24,2 kg kwijt!!
Updaters:
Week 10: Teigan
Week 11: Faat
Week 12: Troel
Week 13: Sjeen
Week 14: Pandorah
[ Bericht 97% gewijzigd door freecell op 11-03-2006 20:02:20 ]
Dat kun je zelf ook doen hoor!quote:Op zaterdag 11 maart 2006 16:44 schreef freecell het volgende:
We wachten op Isabeau voor de op
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
nee!quote:
nee!Ik heb geen flauw idee hoe
En ik moet nu eten koken.
Maar als hij er bij mijn volgende forumbezoek nog niet staat, doe ik wel even een poging!
Als het jullie allemaal te lang duurt, maak zelf maar even een nieuw topic, gooien we deze in de prullenbak
Heel goed van je
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is echt niet zo hoor , dat denk je alleen maar , poets je tanden en drink wat muntthee , zal je zien dat het weer weggaatquote:Op zaterdag 11 maart 2006 20:09 schreef Isabeau het volgende:
Heel goed van je
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
Of drink een glas water. Als er iets absoluut niet naar meer smaakt van wat dan ook, dan is het wel water.quote:Op zaterdag 11 maart 2006 21:04 schreef N.icka het volgende:
Dat is echt niet zo hoor , dat denk je alleen maar , poets je tanden en drink wat muntthee , zal je zien dat het weer weggaat
Never in the entire history of calming down did anyone ever calm down after being told to calm down.
Kan je anders niet met jezelf afspreken dat je één snoepje krijgt in ruil voor een uur schoonmaken?quote:Op zaterdag 11 maart 2006 20:09 schreef Isabeau het volgende:
Heel goed van je
Ik krijg trouwens steeds meer zin in zoetigheid en lekkers. Geen idee waarom, maar ik smacht er gewoon naar
Ik dacht trouwens dat mijn buik over was.... was ook redelijk zo. Toen at ik popcorn
Handig weer
Ik was vandaag heel erg zielig en boos, dus ik had geen honger. Ik stond op, ging naar m'n werk, en normaal eet ik dan in m'n koffiepauze, maar die heb ik overgeslagen omdat ik nergens zin in had. In m'n avondpauze had ik nog geen honger, maar ik moest gewoon even gaan zitten, ik trok 't niet meer. Kheb mezelf gedwongen een blikje cassis te nemen. Echter rond 20.00 kreeg ik wel trek (hm, raar nou), en toen heb ik een plakje salami gepikt en iemand had nog negerzoenen staan, daar heb ik er ook maar een van gepikt. En nog een paar hapjes brood, want dat moest toch weg. Verder m'n avondeten (macaroni met beetje groente en kaas) op met een beker water en een beker koffie. Ik weet niet hoe ik uit kom qua kcal, maar het boeit me ook niet. Ik kan niet terecht bij degene die ik het liefst onder zou willen huilen, en dat is heel naar. En m'n vrienden wonen zo ver weg en ik zie ze zo weinig, en dat is ook heel naar. Het is ook naar als je iets in vertrouwen vertelt, en diegene vertelt het aan de betreffende persoon en al je collega's, zonder dat jij dat weet, zodat iedereen dus al maanden over jouw priveleven loopt te lullen achter je rug om. Heerlijk. Wel goed voor de lijn, hoor, maar liever toch maar niet meer.
Sanity is (not) statistical
Klinkt niet goed....quote:Op zaterdag 11 maart 2006 22:43 schreef Maeghan het volgende:
Ik was vandaag heel erg zielig en boos, dus ik had geen honger. Ik stond op, ging naar m'n werk, en normaal eet ik dan in m'n koffiepauze, maar die heb ik overgeslagen omdat ik nergens zin in had. In m'n avondpauze had ik nog geen honger, maar ik moest gewoon even gaan zitten, ik trok 't niet meer. Kheb mezelf gedwongen een blikje cassis te nemen. Echter rond 20.00 kreeg ik wel trek (hm, raar nou), en toen heb ik een plakje salami gepikt en iemand had nog negerzoenen staan, daar heb ik er ook maar een van gepikt. En nog een paar hapjes brood, want dat moest toch weg. Verder m'n avondeten (macaroni met beetje groente en kaas) op met een beker water en een beker koffie. Ik weet niet hoe ik uit kom qua kcal, maar het boeit me ook niet. Ik kan niet terecht bij degene die ik het liefst onder zou willen huilen, en dat is heel naar. En m'n vrienden wonen zo ver weg en ik zie ze zo weinig, en dat is ook heel naar. Het is ook naar als je iets in vertrouwen vertelt, en diegene vertelt het aan de betreffende persoon en al je collega's, zonder dat jij dat weet, zodat iedereen dus al maanden over jouw priveleven loopt te lullen achter je rug om. Heerlijk. Wel goed voor de lijn, hoor, maar liever toch maar niet meer.
Heb je echt niet iemand waar je naar toe kan of die je naar je toe kan halen om even mee te knuffelen?
Ik heb ook wel eens een paar uur getreind voor iets vervelends bij mezelf of een ander.
edit: freecell weer hier
In this world of evil and darkness I'm looking for the one girl that has the power to bring light into my heart. A light so pure that my evil thoughts about this world and the people living on it will vanish and I'll finally experience true love.
Maeghan, ik denk ook dat je heel erg behoefte hebt aan iemand die er voor jou is. Je klinkt best down en eenzaam als ik dat zo lees. Er is toch wel iemand waar je even fijn tegen aan kan praten om een deel van je rotgevoel kwijt te raken? Al is het maar via de telefoon of msn oid.
Arcee, ik kan water drinken tot ik een kilo zwaarder ben en dan nog heb ik zin in zoetigheid Ik heb ermaar niet aan toegegeven, maar eenvoudig was het niet. Gisteren heb ik de hele slaapkamer grondig onder handen genomen. Er hing daar al een paar dagen de geur van kattenpis en we hebben niet eens katten. Nou wil de kat van de buren wel eens binnenglippen, maar ik jaag er meestal zo snel achteraan dat hij niet eens tijd heeft om te plassen. Denk ik Maar goed, de héle slaapkamer op de kop gezet. Ik heb zelfs onder de vloerbedekking gestofzuigd en de vloerbedekking aan twee zijden. Ramen, deuren gewassen, al het beddengoed gewassen, de gordijnen gewassen, alle boeken met glassex afgenomen etc etc.
Geur is weg. Maar ik heb nog steeds geen idee wat het was
Arcee, ik kan water drinken tot ik een kilo zwaarder ben en dan nog heb ik zin in zoetigheid Ik heb ermaar niet aan toegegeven, maar eenvoudig was het niet. Gisteren heb ik de hele slaapkamer grondig onder handen genomen. Er hing daar al een paar dagen de geur van kattenpis en we hebben niet eens katten. Nou wil de kat van de buren wel eens binnenglippen, maar ik jaag er meestal zo snel achteraan dat hij niet eens tijd heeft om te plassen. Denk ik Maar goed, de héle slaapkamer op de kop gezet. Ik heb zelfs onder de vloerbedekking gestofzuigd en de vloerbedekking aan twee zijden. Ramen, deuren gewassen, al het beddengoed gewassen, de gordijnen gewassen, alle boeken met glassex afgenomen etc etc.
Ik heb ermaar niet aan toegegeven, maar eenvoudig was het niet. Gisteren heb ik de hele slaapkamer grondig onder handen genomen. Er hing daar al een paar dagen de geur van kattenpis en we hebben niet eens katten. Nou wil de kat van de buren wel eens binnenglippen, maar ik jaag er meestal zo snel achteraan dat hij niet eens tijd heeft om te plassen. Denk ik Geur is weg. Maar ik heb nog steeds geen idee wat het was
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Maeghan wat naar allemaal! een virtuele knuffel helpt niks, maar ik geef hem toch...*knuffelt*....zo.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
I second that.quote:Op zondag 12 maart 2006 10:23 schreef kwakveense het volgende:
Maeghan wat naar allemaal! een virtuele knuffel helpt niks, maar ik geef hem toch...*knuffelt*....zo.
Het tweede is minder, maar het eerste is natuurlijk wel erg lekkerquote:Op zondag 12 maart 2006 10:13 schreef Isabeau het volgende:
Geur is weg. Maar ik heb nog steeds geen idee wat het was
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ja, de geur is gelukkig weg. We hebben 1 nachtje in de woonkamer geslapen omdat het zo'n sterke kattenpisgeur was...maar goed, het lijkt weg te zijnquote:Op zondag 12 maart 2006 12:01 schreef Troel het volgende:
Het tweede is minder, maar het eerste is natuurlijk wel erg lekker
Ik heb net lekker een uur gewandeld in het zonnetje. Heerlijk Overal al verliefde vogels die prachtig tsjilpen en ook de eksters tegenover ons huis zijn terug om weer aan het nest te bouwen
Overal al verliefde vogels die prachtig tsjilpen en ook de eksters tegenover ons huis zijn terug om weer aan het nest te bouwen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik ga zo misschien ook maar even wandelen...door de binnenstad, dat dan weer wel, maar goed...
oh, ik heb een nieuw regeltje, want ben eindelijk 1 ons!!!! onder mijn huidige regeltje, hoera!
kwakveense (1m60) (36,1) was 101,5 kg, weegt nu 92,3 kg en wil graag 75 kg wegen -9,2
oh, ik heb een nieuw regeltje, want ben eindelijk 1 ons!!!! onder mijn huidige regeltje, hoera!
kwakveense (1m60) (36,1) was 101,5 kg, weegt nu 92,3 kg en wil graag 75 kg wegen -9,2
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Het gaat inmiddels wel weer hoor. Ik kan wel even met mensen praten via msn of zo, en ik zou ze kunnen bellen maar dan krijg ik er weer geen woord uit, ik ken mezelf. Ik ben altijd heel erg teruggetrokken als ik me rot voel, da's een beetje onhandig. =S En ik kan hier 's avonds niet weg ivm OV en ik mag niemand hier binnen halen, dus dat helpt ook niet. Maar goed, nog een half jaartje of zo, heb ik m'n eigen plekje. =) Ik ben inmiddels in ieder geval niet boos meer. Dat blijkt, want ik heb inmiddels alweer vijf boterhammen op =P
Oud:
Maeghan (1m67) (29,7) was 93,6 kg, weegt nu 82,9 kg en wil graag 65 kg wegen -10,7
Nieuw:
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,7 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Ik ruik de 80 kilo-grens al!!! =D
Oud:
Maeghan (1m67) (29,7) was 93,6 kg, weegt nu 82,9 kg en wil graag 65 kg wegen -10,7
Nieuw:
Maeghan (1m67) (29,3) was 93,6 kg, weegt nu 81,7 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Ik ruik de 80 kilo-grens al!!! =D
Sanity is (not) statistical
zo ik had ook eindelijk weer eens tijd om op de schaal te gaan:
oud:
Beessie-Jen (1m85) (26,7) was 115,5 kg, weegt nu 91,3 kg en wil graag 85 kg wegen -24,2
Nieuw:
Beessie-Jen (1m85) (26,4) was 115,5 kg, weegt nu 90,3 kg en wil graag 85 kg wegen -25,2
goede week dus!
en ik heb bijna een gewicht dat begint met een 8!
oud:
Beessie-Jen (1m85) (26,7) was 115,5 kg, weegt nu 91,3 kg en wil graag 85 kg wegen -24,2
Nieuw:
Beessie-Jen (1m85) (26,4) was 115,5 kg, weegt nu 90,3 kg en wil graag 85 kg wegen -25,2
goede week dus!
en ik heb bijna een gewicht dat begint met een 8!
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
tvp'tje...
Ben weer terug bij mijn ouders vandaan, mijn moeder vierde haar verjaardag, dus er was taart..
En ik zie wel hoe het verder gaat...
ben iig niet aangekomen deze week
Ben weer terug bij mijn ouders vandaan, mijn moeder vierde haar verjaardag, dus er was taart..
En ik zie wel hoe het verder gaat...
ben iig niet aangekomen deze week
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik zal wel weer 80 kg wegen. Vanmiddag wat borrelnootjes op. Ja hallo, moest toch vieren dat het Formule 1 seizoen weer is begonnen!!!
Aankomende weken ga ik er weer hard tegenaan. Lekker bewegen en heerlijk gezond eten. Die 2 liter water per dag zit er nu zo ingebakken, dat loop ik vrijwel nooit mis.
Aankomende weken ga ik er weer hard tegenaan. Lekker bewegen en heerlijk gezond eten. Die 2 liter water per dag zit er nu zo ingebakken, dat loop ik vrijwel nooit mis.
Tralalalaaa
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Voor de fotokandidaten: ik heb PoseidonVS vandaag gezien en hij is niet eng Hij heeft zelfs twee schattige kindjes Ik weet trouwens niet of ie weet dat ik hem gezien heb
PoseidonVS
PoseidonVS
PoseidonVS
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Zoooooo, is er hier nog champagne? Ow, nee... ik ben weer thuis
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Hallo mensen. Dat is lang geleden dat ik hier ben geweest? Ik heb hier een jaar rondgespookt in het verleden en ben toen goed afgevallen Helaas helaas is het weer zover. Niet omdat ik niet sterk genoeg ben geweest, maar ik heb een enorm kutperiode achter de rug dus sporten kon niet meer en studie + eten tijdens studie ging even voor...
Dus wou ik graag weer erbij horen om weer eens naar een mooie gewicht te gaan. Ik was uiteindelijk bij de 87 kilo gekomen, maar weeg inmiddels weer 91 kilo. Ik ben hier niet blij mee want mijn platte buikje, slanke gezicht en wat dunnere benen zijn dus niet zo plat, slank en dun meer als het eerst waren. Ik hoop dat ik weer mee kan doen, want ik kan helaas niet meer sporten vanwege mijn studie plus baan. Wel doe ik nog steeds 2 a 3 keer in de week aan Tennis.
Dingen die ik wil doen om af te vallen:
- Blijven tennissen...
- Stoppen met burgers eten bij de Mac (Maar de salades zijn wel welkom..)
- Cola gedag zeggen en weer cola light omarmen...
- Minder bier drinken
- Weer fruit eten ipv chocola en chips...
Ik zie trouwens een hoop nieuwe gezichten. Leuk dat er zoveel FOK!Users zijn die zoveel afvallen!
Dizer (1m89) (25) was 105 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 80 kg wegen -14
Dus wou ik graag weer erbij horen om weer eens naar een mooie gewicht te gaan. Ik was uiteindelijk bij de 87 kilo gekomen, maar weeg inmiddels weer 91 kilo. Ik ben hier niet blij mee want mijn platte buikje, slanke gezicht en wat dunnere benen zijn dus niet zo plat, slank en dun meer als het eerst waren. Ik hoop dat ik weer mee kan doen, want ik kan helaas niet meer sporten vanwege mijn studie plus baan. Wel doe ik nog steeds 2 a 3 keer in de week aan Tennis.
Dingen die ik wil doen om af te vallen:
- Blijven tennissen...
- Stoppen met burgers eten bij de Mac (Maar de salades zijn wel welkom..)
- Cola gedag zeggen en weer cola light omarmen...
- Minder bier drinken
- Weer fruit eten ipv chocola en chips...
Ik zie trouwens een hoop nieuwe gezichten. Leuk dat er zoveel FOK!Users zijn die zoveel afvallen!
Dizer (1m89) (25) was 105 kg, weegt nu 91 kg en wil graag 80 kg wegen -14
Friends don't let friends remain beardless...
Nou, na een weekend lekker niets gedaan te hebben. Ben een weekend bij mijn broer geweest Heerlijk uitgerust!
Maar heb ook wel lekker gegeten Puddingbroodje en een paar chipjes.
Ben zaterdag avond ook goed aan de diaree geweest
Morgen komt er eindelijk weer een update van mijn kant. Of dit - of + is weet ik niet.
We wachten af......
Maar heb ook wel lekker gegeten Puddingbroodje en een paar chipjes.
Puddingbroodje en een paar chipjes.Ben zaterdag avond ook goed aan de diaree geweest
Morgen komt er eindelijk weer een update van mijn kant. Of dit - of + is weet ik niet.
We wachten af......
Alweer een nachtje gewerkt en voor de zoveelste nacht geen candybars of chipjes gepakt (dat staat vlak bij me en ik ben de halve nacht alleen zonder 'sociale controle')
En ymme, ik ben benieuwd! Hopenlijk ben je natuurlijk afgevallen Waar was je van aan de diarree dan?
En ymme, ik ben benieuwd! Hopenlijk ben je natuurlijk afgevallen Waar was je van aan de diarree dan?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goed gedaan Isabeau
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik denk van het puddingbroodje (ja het was meer een belinerbol ) het was wel heerlijk. 's avonds zijn we uit eten geweest bij Bolleke Beer daar heb ik spare ribs met een klein beetje kruidenboter op. Toen we daar weg gingen, was ik nog niet buiten of ik kreeg ontzettende buikpijn. Dus ik denk dat het aan die vette bol gelegen heeft.quote:Op maandag 13 maart 2006 08:05 schreef Isabeau het volgende:
Alweer een nachtje gewerkt en voor de zoveelste nacht geen candybars of chipjes gepakt (dat staat vlak bij me en ik ben de halve nacht alleen zonder 'sociale controle')
En ymme, ik ben benieuwd! Hopenlijk ben je natuurlijk afgevallen Waar was je van aan de diarree dan?
) het was wel heerlijk. 's avonds zijn we uit eten geweest bij Bolleke Beer 
daar heb ik spare ribs met een klein beetje kruidenboter op. Toen we daar weg gingen, was ik nog niet buiten of ik kreeg ontzettende buikpijn. Dus ik denk dat het aan die vette bol gelegen heeft.
Trouwens, ik kan ook merken dat sinds ik me lichaam insmeer en scrub, dit mooier en strakker blijft (mijn velletje dan he)
Dat rade jolanda aan (vrouw van de EGA die zelf 55 kilo is afgevallen, en nu redelijk strak in het vel zit).
Ik blijf dus druk smeren en scrubben (1x in de week)
Dat rade jolanda aan (vrouw van de EGA die zelf 55 kilo is afgevallen, en nu redelijk strak in het vel zit).
Ik blijf dus druk smeren en scrubben (1x in de week)
En waarom niet aan de spareribs dan? Dat kan natuurlijk ook
(je maag zorgt voor allemaal signaaltjes als het in aanraking komt met bijv. vet)
(je maag zorgt voor allemaal signaaltjes als het in aanraking komt met bijv. vet)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Spare-ribs kunnen heel slecht vallen op je maag hoor. Het is nogal vet en vooral de saus. Het is enorm zwaar qua voedsel. Dus als je de rest van de dag zo goed als niks hebt gegeten of al een soort van een bodem hebt gecreërd.. dan kan het fout gaan. (vergelijk het maar met bier... )
Friends don't let friends remain beardless...
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik krijg meestal vrij snel last als er iets verkeerd valt. Als in: vrijwel tijdens het eten Dus ik gok ook op de spareribs
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dat zou inderdaad ook kunnen ja
Maar goed, het is er uit gekomen.... Maar ondanks de pijn heeft alles heerlijk gesmaakt
Maar goed, het is er uit gekomen.... Maar ondanks de pijn heeft alles heerlijk gesmaakt
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Daar gaat het maar om toch?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
En als de vette hap je lijf iets sneller heeft verlaten dan fysiologisch de bedoeling was dan treur je daar vast niet heel erg om En spareribs zijn gewoon
En spareribs zijn gewoon
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is natuurlijk niet DE manier om vet te kunnen eten Maar het is gewoon het besef later, dat ik toch niet zoveel vet had moeten eten op 1 dag. Dat laat je lichaam je dan even duidelijk weten
Nou ja, als het maar lekker was
Ik ben opgewarmd en ga maar eens naar bed (ik was half bevroren na mijn fietstochtje naar huis)
Ik ben opgewarmd en ga maar eens naar bed (ik was half bevroren na mijn fietstochtje naar huis)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ga me oude kloffie aan trekken, en dan de voorraadkast eens goed onder handen nemen
Flink wat verbranden weer vandaag
Flink wat verbranden weer vandaag
geen update... want die heb ik gister al gedaan, maar wilde toch even binnen komen fluisteren:
*mijn gewicht begon vanmorgen met een 8*
en dat was al heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lang geleden...
*mijn gewicht begon vanmorgen met een 8*
en dat was al heeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeel lang geleden...
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Gefeliciteerd, B-J
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Oud: Iksje (1m71) (25,3) was 79,5 kg, weegt nu 74 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
Nieuw: Iksje (1m71) (24,96) was 79,5 kg, weegt nu 73 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Ondanks het feit dat ik af en toe een croissant enzo heb gegeten om aan caloriën te komen...
Gisteren complimentje gekregen, altijd fijn
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goed zeg, nog 3 kilo en je bent er
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Zo, gisteren durfden mijn ouders eindelijk (na 10 maanden ) heel voorzichtig te informeren of ik soms was afgevallen...
Toen ik 'ja, bijna 20 kilo' zei, heb ik echt even genoten van die gezichten
Ze hadden het niet eerder gevraagd omdat ze bang waren dat ik soms helemaal niet was afgevallen, en ik hun vraag op zou vatten als 'oh, vind je dat nodig soms? '
) heel voorzichtig te informeren of ik soms was afgevallen...Toen ik 'ja, bijna 20 kilo' zei, heb ik echt even genoten van die gezichten
Ze hadden het niet eerder gevraagd omdat ze bang waren dat ik soms helemaal niet was afgevallen, en ik hun vraag op zou vatten als 'oh, vind je dat nodig soms? '
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ouders doen het ook nooit goed hè?
Wacht maar, later... als Tobias groot is
Wacht maar, later... als Tobias groot is
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ze zijn in ieder geval wél subtielquote:Op maandag 13 maart 2006 09:12 schreef pluisje het volgende:
Zo, gisteren durfden mijn ouders eindelijk (na 10 maanden ) heel voorzichtig te informeren of ik soms was afgevallen...
Toen ik 'ja, bijna 20 kilo' zei, heb ik echt even genoten van die gezichten
Ze hadden het niet eerder gevraagd omdat ze bang waren dat ik soms helemaal niet was afgevallen, en ik hun vraag op zou vatten als 'oh, vind je dat nodig soms? '
Ze zijn in ieder geval wél subtiel edit: ik ben weer op stage
Hallo allemaal, het is weer maandag laten we maar zeggen.. Ik wilde vorige week heel goed beginnen, maar het is er nog niet echt van gekomen Heb wel eindelijk is wat meer gesport, maar het eten was nog steeds slecht en veel.
Deze week maar is een nieuwe poging ondernemen en hier wat vaker meepraten.. Las net alle berichtjes en kreeg er spontaan weer meer zin in
Deze week maar is een nieuwe poging ondernemen en hier wat vaker meepraten.. Las net alle berichtjes en kreeg er spontaan weer meer zin in
Glimmen is een keuze
Ik zat vanmorgen op 88,7, dus dat is 8 ons afgevallen afgelopen week..
Maar ik heb gisteren de start van de formule1 gevierd met een heerlijke plak brood met een frikandel, dus of het zo blijft, ik weet het niet..
Maar het was wel errug lekker..
Maar ik heb gisteren de start van de formule1 gevierd met een heerlijke plak brood met een frikandel, dus of het zo blijft, ik weet het niet..
Maar het was wel errug lekker..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ach.. 1 keer een frikadel moet kunnen toch?? (of is dit nou waar ik steeds de fout in ga?? )
Glimmen is een keuze
Even een snelle tvp.
Ik val nog steeds niets af en heb nogal last van een soort "voorjaarsmoeheid" ik heb 's avonds gewoon de energie niet om te gaan sporten. Bah. Ik hang al 2 weken op de bank, ga netjes op tijd naar bed en ben 's morgens nog net zo moe als de avond tevoren.
Ik wil de hele dag niets liever dan slapen...
Misschien dat 't weer weg trekt als het minder koud is en het voorjaar echt begint.
Ik val nog steeds niets af en heb nogal last van een soort "voorjaarsmoeheid" ik heb 's avonds gewoon de energie niet om te gaan sporten. Bah. Ik hang al 2 weken op de bank, ga netjes op tijd naar bed en ben 's morgens nog net zo moe als de avond tevoren.
Ik wil de hele dag niets liever dan slapen...
Misschien dat 't weer weg trekt als het minder koud is en het voorjaar echt begint.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Levitation - ik heb het zelfde probleem....... Het zuigt!!!!
Maargoed. Ik ga ipv fietsen naar mn toneelvereniging vanavond gewoon lopen. Dat kost me een half uur heen en een half uur terug, maar dat geeft niet! Dan heb ik weer even goed bewogen!
*ben namelijk 6 ons aangekomen terwijl ik bij mn pappie zat, dus de officiele update komt er als er weer wat van af is *
Maargoed. Ik ga ipv fietsen naar mn toneelvereniging vanavond gewoon lopen. Dat kost me een half uur heen en een half uur terug, maar dat geeft niet! Dan heb ik weer even goed bewogen!
*ben namelijk 6 ons aangekomen terwijl ik bij mn pappie zat, dus de officiele update komt er als er weer wat van af is *
Tralalalaaa
quote:Op zondag 12 maart 2006 22:24 schreef Rewimo het volgende:
Voor de fotokandidaten: ik heb PoseidonVS vandaag gezien en hij is niet eng Hij heeft zelfs twee schattige kindjes Ik weet trouwens niet of ie weet dat ik hem gezien heb
PoseidonVS
Zie, ik ben echt niet eng of een rare kwast.
Ik denk trouwens wel dat ik je gezien heb, jij was met het groepje van OuweSok?
Maar ik wist idd niet dat jij dat was.
"So, I cant be a Bi without having sexual feelings towards girls?"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Lichtblauwe jas Ik stond (uiteraard) naast qltel (die met die baard)
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Levitation, misschien moet je nu juist gaan sporten. Zodat je weer wat fitter wordt. Dit helpt bij mij altijd.
Of ga eens lekker buiten lopen, met dit weer. Van op de bank hangen wordt je ook moe..
Dus onderneem eens wat. Misschien dat het helpt
Of ga eens lekker buiten lopen, met dit weer. Van op de bank hangen wordt je ook moe..
Dus onderneem eens wat. Misschien dat het helpt
Jaaaa, heerlijk wandelweer :U
Net een blokje om gelopen, na afloop waren mijn oren bevroren, maar het was wel lekker verder
Net een blokje om gelopen, na afloop waren mijn oren bevroren, maar het was wel lekker verder
Ik fiets iedere dag naar mijn werk, totaal ongeveer 45 minuten. Daarnaast wandel ik in de lunchpauze met m'n collega's. Ik kom dus best veel buiten en beweeg ook wel. Punt is dat ik om af te vallen nog meer moet bewegen dan dit en daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Misschien komt 't omdat ik al een tijdje wat down ben, heeft ook met de winter te maken, heb altijd een hekel aan de winter... 't is donker en koud en na de feestdagen heb ik 't wel weer gezien. Van mij mag de lente dan wel weer beginnen. Ik hoop dus dat 't weer wat beter gaat als de bomen weer groen worden en de temperatuur wat stijgt.quote:Op maandag 13 maart 2006 11:28 schreef ymme het volgende:
Levitation, misschien moet je nu juist gaan sporten. Zodat je weer wat fitter wordt. Dit helpt bij mij altijd.
Of ga eens lekker buiten lopen, met dit weer. Van op de bank hangen wordt je ook moe..
Dus onderneem eens wat. Misschien dat het helpt
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik heb de was buiten gehangen. Resultaat bevroren. Ik hoop dus dat nu de zon erop staat, het straks gewoon lekker droogt en niet meer bevroren is
Maar inderdaad heerlijk weer om te wandelen nu. Ik ga dat straks ook maar even doen
Maar inderdaad heerlijk weer om te wandelen nu. Ik ga dat straks ook maar even doen
Probeer die instelling eens te veranderen. Zie de positieve kanten van de winter.quote:Op maandag 13 maart 2006 11:33 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik fiets iedere dag naar mijn werk, totaal ongeveer 45 minuten. Daarnaast wandel ik in de lunchpauze met m'n collega's. Ik kom dus best veel buiten en beweeg ook wel. Punt is dat ik om af te vallen nog meer moet bewegen dan dit en daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Misschien komt 't omdat ik al een tijdje wat down ben, heeft ook met de winter te maken, heb altijd een hekel aan de winter... 't is donker en koud en na de feestdagen heb ik 't wel weer gezien. Van mij mag de lente dan wel weer beginnen. Ik hoop dus dat 't weer wat beter gaat als de bomen weer groen worden en de temperatuur wat stijgt.
Fleurig je huis op met bloemen, en vooral veel kleuren. Dit maakt de winterdip vaak ook minder.
Maar om elk jaar nou in een dip te zitten met de winterperiode is natuurlijk niet leuk. Daarom adviseer is jou, om echt eens de positieve kanten te zien. De winter kan ook heel mooi zijn.
Heerlijk 's avonds op de bank, met de kaarsen aan
Filmpje erbij etc...
Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.quote:Op maandag 13 maart 2006 11:33 schreef ymme het volgende:
Ik heb de was buiten gehangen. Resultaat bevroren. Ik hoop dus dat nu de zon erop staat, het straks gewoon lekker droogt en niet meer bevroren is
Maar inderdaad heerlijk weer om te wandelen nu. Ik ga dat straks ook maar even doen
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat zou ook zeker helpen jaquote:Op maandag 13 maart 2006 11:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.
Kun je anders niet gewoon een dag vrij nemen. Morgen ofzo.. En dan ga je lekker wandelen 2 uur
Gewoon je baas even lief aan kijken
ik denk dat je als postbode snel uitgekeken bent op dit weer....
En ik kan uit ervaring zeggen, op zaterdag is het nog wel leuk, maar dag in dag uit is geestdodend..
En ik kan uit ervaring zeggen, op zaterdag is het nog wel leuk, maar dag in dag uit is geestdodend..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Uhh.. mijn vrije dagen zijn al op, althans ik heb ze allemaal gereserveerd:quote:Op maandag 13 maart 2006 11:40 schreef ymme het volgende:
[..]
Dat zou ook zeker helpen ja
Kun je anders niet gewoon een dag vrij nemen. Morgen ofzo.. En dan ga je lekker wandelen 2 uur
Gewoon je baas even lief aan kijken
Voor m'n vakantie heb ik er 20 nodig, hou ik er 3 over... heb vorig jaar 13 uur te veel vakantie opgenomen... is bijna 2 dagen (36 uurper week = 7,2 uur per dag). Hou ik er welgeteld 1 over!
En die bewaar ik voor... tja... die ga ik vast nog nodig hebben dit jaar.
Maar da's genoeg van mijn gemopper. Vrijdagmiddag ben ik altijd vrij, moet dus gewoon even duimen dat het vrijdag ook mooi weer is. Ga ik dan wel wandelen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
ik wil ook weg
Zit je na een week thuis zitten weer op stage. Begeleidster er niet en niets te doen *gaaap*
Ga maar een uurtje eerder naar huis denk ik....
Zit je na een week thuis zitten weer op stage. Begeleidster er niet en niets te doen *gaaap*
Ga maar een uurtje eerder naar huis denk ik....
Ik heb ook geen zin..
Ben met alles bezig, behalve mijn verslag... En dat moet juist het meest dringend af...
Ik ben het zo zat!
Ben met alles bezig, behalve mijn verslag... En dat moet juist het meest dringend af...
Ik ben het zo zat!
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mensen hier. Al die dipjes zijn niet goed voor de lijn
Kop op! Hoofd omhoog, schouders naar achter, en borst vooruit. En we gaan er met z'n allen weer tegen aan! Het zonnetje schijnt, alleen hoor ik nog geen vogels fluiten
Kop op! Hoofd omhoog, schouders naar achter, en borst vooruit. En we gaan er met z'n allen weer tegen aan! Het zonnetje schijnt, alleen hoor ik nog geen vogels fluiten
Gaaf. Hier kan ik voorlopig alleen nog maar van dromen.quote:Op maandag 13 maart 2006 13:55 schreef Sjeen het volgende:
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42
Ik heb nu maat 44 (als het klein uitvalt 46)
Bij de 42 beginnen de winkels weer te schitteren bij mij
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Wauwquote:Op maandag 13 maart 2006 13:55 schreef Sjeen het volgende:
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42
Nog naar de Dungeon geweest?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Nee, deze keer niet (die hadden we vorige keer wel gedaan, was erg leuk!) We zijn zaterdag naar MamaMia geweest, absoluut de moeite waardquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Gaaf! *ABBA-fan is*
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik zit ook op de grens 42/44quote:Op maandag 13 maart 2006 13:57 schreef ymme het volgende:
[..]
Gaaf. Hier kan ik voorlopig alleen nog maar van dromen.
Ik heb nu maat 44 (als het klein uitvalt 46)
Bij de 42 beginnen de winkels weer te schitteren bij mij
Echt vervelend soms. 42 hebben ze (bijna) overal en 44 heel vaak niet.
Balansdag:
KOOLH EIWIT VET KCAL
--------------------------------------------------------------------------------
ochtend 1.00 stuk mandarijn 4.00 0.00 0.00 16.00
ochtend 2.00 stuk cracker wasa crip'n light 7 granen 7.80 1.00 0.40 38.00
ochtend 100.00 gram jam bramen (hero) 60.00 0.00 0.00 240.00
avond 100.00 gram rode bieten (hak) 9.00 1.00 0.00 40.00
avond 150.00 gram biefstuk 0.00 35.70 2.25 163.50
avond 100.00 gram aardappelkrieltjes met schil country (celavita) 17.90 2.20 0.00 80.00
--------------------------------------------------------------------------------
Subtotaal ochtend: 71.80 1.00 0.40 294.00
Subtotaal middag: 0.00 0.00 0.00 0.00
Subtotaal avond: 26.90 38.90 2.25 283.50
--------------------------------------------------------------------------------
Handmatig ingevoerd: 0.00 0.00 0.00 0.00
--------------------------------------------------------------------------------
Totalen op basis van de calorietabel: 98.70 39.90 2.65 577.50
Omgerekende kilocalorieën: Wat is dit? 394.80 159.60 23.85 578.25
Percentages: Wat is een goede verhouding? 68% 28% 4% 100%
KOOLH EIWIT VET KCAL
--------------------------------------------------------------------------------
ochtend 1.00 stuk mandarijn 4.00 0.00 0.00 16.00
ochtend 2.00 stuk cracker wasa crip'n light 7 granen 7.80 1.00 0.40 38.00
ochtend 100.00 gram jam bramen (hero) 60.00 0.00 0.00 240.00
avond 100.00 gram rode bieten (hak) 9.00 1.00 0.00 40.00
avond 150.00 gram biefstuk 0.00 35.70 2.25 163.50
avond 100.00 gram aardappelkrieltjes met schil country (celavita) 17.90 2.20 0.00 80.00
--------------------------------------------------------------------------------
Subtotaal ochtend: 71.80 1.00 0.40 294.00
Subtotaal middag: 0.00 0.00 0.00 0.00
Subtotaal avond: 26.90 38.90 2.25 283.50
--------------------------------------------------------------------------------
Handmatig ingevoerd: 0.00 0.00 0.00 0.00
--------------------------------------------------------------------------------
Totalen op basis van de calorietabel: 98.70 39.90 2.65 577.50
Omgerekende kilocalorieën: Wat is dit? 394.80 159.60 23.85 578.25
Percentages: Wat is een goede verhouding? 68% 28% 4% 100%
Wat is nou precies de kcal. Normaal eet ik er ongeveer 1750 per dag..
Nu maar 577.50
Ik snap niet veel van die tabel van valtaf.nl
Nu maar 577.50
Ik snap niet veel van die tabel van valtaf.nl
ymme: je hebt niet meegenomen in de tabel wat voor vetten je voor bereiding hebt gebruikt...dat scheelt een hoop
en verder: je hebt geen lunch ingevoerd, en alleen crackers en wat fruit en jam dus t lijkt me dat je dan inderdaad behoorlijk laag uitkomt...
en verder: je hebt geen lunch ingevoerd, en alleen crackers en wat fruit en jam dus t lijkt me dat je dan inderdaad behoorlijk laag uitkomt...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
het lijkt mij inderdaad een beetje vreemd, zo weinig..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
tvp
vandaag sinds tijden weer eens op de weegschaal gestaan
ik ben ongeveer 2 kilo zwaarder dan mijn regeltje, en scheur uit al mijn broeken
Maar ik ben netjes aan het bijhouden wat ik eet en probeer onder de 1700 kcal per dag te blijven. Ik heb zowaar zin om te gaan sporten. Ik denk dat het zonnige weer invloed heeft op mijn energiepeil.
zal ik eens gaan aqua-sporten?
vandaag sinds tijden weer eens op de weegschaal gestaan
ik ben ongeveer 2 kilo zwaarder dan mijn regeltje, en scheur uit al mijn broeken
Maar ik ben netjes aan het bijhouden wat ik eet en probeer onder de 1700 kcal per dag te blijven. Ik heb zowaar zin om te gaan sporten. Ik denk dat het zonnige weer invloed heeft op mijn energiepeil.
zal ik eens gaan aqua-sporten?
Het geen wat ik heb ingevoerd, is ook alles wat ik vandaag eet.quote:Op maandag 13 maart 2006 14:48 schreef kwakveense het volgende:
ymme: je hebt niet meegenomen in de tabel wat voor vetten je voor bereiding hebt gebruikt...dat scheelt een hoop
en verder: je hebt geen lunch ingevoerd, en alleen crackers en wat fruit en jam dus t lijkt me dat je dan inderdaad behoorlijk laag uitkomt...
Balansdag, na het weekend (veel gegeten afgelopen weekend)
Vetten, die zijn er deze keer niet. Ik bak in grill pan of met een bakvelletje.
Ik moet toch vetten hebben elke dag, dus gewoon een beetje mayo bij de aardappels.
Aqua sporten is erg intensief. Dus dat is zeker een goed idee van jouquote:Op maandag 13 maart 2006 15:49 schreef octopussy het volgende:
tvp
vandaag sinds tijden weer eens op de weegschaal gestaan
ik ben ongeveer 2 kilo zwaarder dan mijn regeltje, en scheur uit al mijn broeken
Maar ik ben netjes aan het bijhouden wat ik eet en probeer onder de 1700 kcal per dag te blijven. Ik heb zowaar zin om te gaan sporten. Ik denk dat het zonnige weer invloed heeft op mijn energiepeil.
zal ik eens gaan aqua-sporten?
Kun je anders niet zo'n lamp regelen voor mensen met winterdip? Ik weet natuurlijk niet hoe veel last je er van hebt en of het echt door gebrek aan licht komt. Ik heb het ook, meestal vrij vroeg in de winter juist, maar gelukkig heb ik tegenwoordig maar een handjevol slechte dagen dus ik accepteer het zo maar. Vergeleken met wat het vroeger was ben ik hier dolblij mee. Ik probeer maar zo veel mogelijk buiten te komen, gezond eten, vroeger slapen en ook gewoon wat meer eten als dat nodig is (voel me snel slap in de winter). Verder valt er niet zo veel aan te doen denk ik. Oh ja, een plant op je bureau misschien? =)quote:Op maandag 13 maart 2006 11:37 schreef Levitation het volgende:
[..]
Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.
Sanity is (not) statistical
dan kloppen die calorieën wel denk ik. biefstuk is mager vlees en ekookte aardappels zijn ook niet zo calorierijk...wel de mayo invoeren dan ook he!quote:Op maandag 13 maart 2006 15:52 schreef ymme het volgende:
[..]
Het geen wat ik heb ingevoerd, is ook alles wat ik vandaag eet.
Balansdag, na het weekend (veel gegeten afgelopen weekend)
Vetten, die zijn er deze keer niet. Ik bak in grill pan of met een bakvelletje.
Ik moet toch vetten hebben elke dag, dus gewoon een beetje mayo bij de aardappels.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Troel (1m78) (36,4) was 163,9 kg, weegt nu 115,2 kg en wil graag 72 kg wegen -48,7
Troel (1m78) (36,1) was 163,9 kg, weegt nu 114,4 kg en wil graag 72 kg wegen -49,5
Nog eventjes en dan is de volgende mijlpaal er!
Troel (1m78) (36,1) was 163,9 kg, weegt nu 114,4 kg en wil graag 72 kg wegen -49,5
Nog eventjes en dan is de volgende mijlpaal er!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik heb nu een adres van iemand gekregen van een dokter. Die schrijft dan pillen voor om af te vallen. Van die pillen krijg je een vol gevoel dus dat je niet veel meer eet. Ik zit er over nadenken om dat misschien te doen. Diegene waar ik het van gekregen heb is 10 kilo in 2,5 maand kwijt geraakt en is van maat 46 naar maat 40 gegaan. En je moet ook regelmatig naar die dokter voor controle. Iemand hier meer over gehoord????
Ik weet niet precies wat voor pillen je bedoelt. Er zijn genoeg van die dingen die zo (zouden) werken, van dat spul wat uitzet in je maag o.a. Maar ik betwijfel of het nut heeft. Ik ben wel eens in 2 mnd 8 kilo afgevallen door iedere dag een uur te wandelen of een half uur te roeien, maar toen ik stopte kwam het er ook weer aan. Ik kan me niet voorstellen dat dat gewichtsverlies blijvend is als je weer stopt met die pillen, want je hebt dan een hele tijd heel weinig gegeten en je lichaam moet zich dan toch weer aanpassen. Lijkt mij dan dus. Maar goed ik hou sowieso niet van pillen en zo als het niet hoeft, dus aan mij heb je ook niks. =P
Sanity is (not) statistical
hi Riann...
ik denk eerlijk gezegd ook niet dat het blijvend is, want zodra je stopt met het slikken van die pillen, heb je dus weer meer ruimte in je maag en dus een groter hongergevoel, waardoor je uiteindelijk weer meer gaat eten.. en al snel weer zal aankomen....
denk dat de enige manier om af te vallen is:
meer bewegen (dus meer energieverbruik)
of minder energieinname (dus minder cal binnenkrijgen)
klinkt simpel en is eigenlijk best simpel....
alleen soms lastig vol te houden.
maar je kan dus best een keertje wat extra eten, maar daar moet dan ook weer wat extra beweging tegenover staan.
ik denk eerlijk gezegd ook niet dat het blijvend is, want zodra je stopt met het slikken van die pillen, heb je dus weer meer ruimte in je maag en dus een groter hongergevoel, waardoor je uiteindelijk weer meer gaat eten.. en al snel weer zal aankomen....
denk dat de enige manier om af te vallen is:
meer bewegen (dus meer energieverbruik)
of minder energieinname (dus minder cal binnenkrijgen)
klinkt simpel en is eigenlijk best simpel....
alleen soms lastig vol te houden.
maar je kan dus best een keertje wat extra eten, maar daar moet dan ook weer wat extra beweging tegenover staan.
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Tis echt kut he Riann, je weet precies hoe het moet en toch lukt het niet meer.
En als je enigszins wanhopig wordt, dan ga je toch maar die pilletjes eens proberen...
Om eerlijk te zijn wil ik wel wat meer info over die pilletjes. Ik heb wel eens iemand gesproken die Xenical ofzo kreeg voorgeschreven door haar huisarts. Dat schijnt het vet uit je eten te halen in je darmen, en dat poep je dan uit. Die vrouw was er flink mee afgevallen. Ik geloof alleen dat dit niet werkt als je teveel koolhydraten eet (zoals ik).
En nu ga ik eten
En als je enigszins wanhopig wordt, dan ga je toch maar die pilletjes eens proberen...
Om eerlijk te zijn wil ik wel wat meer info over die pilletjes. Ik heb wel eens iemand gesproken die Xenical ofzo kreeg voorgeschreven door haar huisarts. Dat schijnt het vet uit je eten te halen in je darmen, en dat poep je dan uit. Die vrouw was er flink mee afgevallen. Ik geloof alleen dat dit niet werkt als je teveel koolhydraten eet (zoals ik).
En nu ga ik eten
Ja, Xenical en Reductil zijn de enige pillen waar ik goede dingen over gehoord heb, maar die krijg je ook alleen op recept volgens mij. Alhoewel je van het ene verschrikkelijk aan de dunne gaat en winderig wordt, heb ik gehoord. Weet alleen even niet meer welke wat ook alweer doet, maar de ene zorgt ervoor dat je vet niet opgenomen wordt geloof ik en de andere heeft invloed op je serotoninehuishouding geloof ik (en het laatste vind ik echt een doooooooodeng idee en het andere is ranzig en onpraktisch en je derriere raakt nogal schraal als ik de mensen die het gebruikten moet geloven, dus ik zou ze allebei niet gauw gaan gebruiken gok ik).
Sanity is (not) statistical
Als je Xenical wilt hou er dan rekening mee dat je een paar keer per dag je ondergoed kan verschonen als je geen inlegkruisjes gebruikt. Je ontlasting druipt er gewoon uit Daarbij kan je dan ook een probleem krijgen met de vetoplosbare vitamines A, D en E.
Ik had vanmorgen een verrassing op de weegschaal 87,2 kg (vorige week 88,8)
Nieuwe regel:
Isabeau (1m67) (31,4) was 99,6 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 63 kg wegen -12,4
Ik had vanmorgen een verrassing op de weegschaal 87,2 kg (vorige week 88,8)
Nieuwe regel:
Isabeau (1m67) (31,4) was 99,6 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 63 kg wegen -12,4
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Xenical doet ongeveer hetzelfde als een WLS Nah nee, zo erg is het niet bij ons Mijn moeder gebruikt Xenical. Ik hoor niks over de taferelen die jij beschrijft, Isaquote:Op maandag 13 maart 2006 21:03 schreef Isabeau het volgende:
Als je Xenical wilt hou er dan rekening mee dat je een paar keer per dag je ondergoed kan verschonen als je geen inlegkruisjes gebruikt. Je ontlasting druipt er gewoon uit Daarbij kan je dan ook een probleem krijgen met de vetoplosbare vitamines A, D en E.
Ik had vanmorgen een verrassing op de weegschaal 87,2 kg (vorige week 88,8)
Nieuwe regel:
Isabeau (1m67) (31,4) was 99,6 kg, weegt nu 87,2 kg en wil graag 63 kg wegen -12,4
Enne:
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik ou het ook niemand vertellen als het medicijn dat ik gebruik zorgt voor allemaal bruine strepen in mijn onderbroek Nah ja, ik heb het van een paar patiënten die het bij de internist kregen. Maar dat wil natuurlijk niet zeggen dat het bij iedereen gebeurt.
Ik val trouwens wel vaag af. De ene week amper iets en dan ineens veel en dan weer amper iets en etc.
Ik val trouwens wel vaag af. De ene week amper iets en dan ineens veel en dan weer amper iets en etc.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Mijn moeder en ik zijn behoorlijk open naar elkaar
Ik sta momenteel ook weer stil. Na de vorige keer maak ik me maar niet druk meer. 2,5 week stilstaan en dan in 1,5 week 3 kilo afvallen, als dat het patroon wordt vind ik het best
Ik sta momenteel ook weer stil. Na de vorige keer maak ik me maar niet druk meer. 2,5 week stilstaan en dan in 1,5 week 3 kilo afvallen, als dat het patroon wordt vind ik het best
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
heerlijk die poep verhalen. Ik heb sinds zaterdag diarree trouwens, en ik heb een vermoeden dat het wat te maken heeft gehad met het frituurvoedsel van vrijdagavond (kaassoufle en van die kruidenpatat ), voelde me zaterdagochtend namelijk misselijk en had hoofdpijn. Ik dacht dat het kwam omdat ik zaterdagochtend de frituurpan eens goed schoon heb gemaakt.
frituurvet is echt vies.
Ik heb vandaag een ovenschotel gemaakt met gehakt (tartaar in dit geval), macaroni en sperziebonen met zo'n pakje van maggi geloof ik. Twas niet te vreten
oh btw. Dat geschommel met het afvallen, dat ken ik nog wel uit mijn weight watcher tijd. Het lichaam schijnt dan een teveel aan gewichtsverlies weer te willen compenseren ofzo. Maar zolang de trend neerwaards is dan is dat prima in orde.
Eigenlijk gaat het bij mij ook zo met aankomen: een periode dat je bijna niets aankomt en dan ineens zit er een paar kilo bij, terwijl je niet anders eet.
frituurvet is echt vies.
Ik heb vandaag een ovenschotel gemaakt met gehakt (tartaar in dit geval), macaroni en sperziebonen met zo'n pakje van maggi geloof ik. Twas niet te vreten
oh btw. Dat geschommel met het afvallen, dat ken ik nog wel uit mijn weight watcher tijd. Het lichaam schijnt dan een teveel aan gewichtsverlies weer te willen compenseren ofzo. Maar zolang de trend neerwaards is dan is dat prima in orde.
Eigenlijk gaat het bij mij ook zo met aankomen: een periode dat je bijna niets aankomt en dan ineens zit er een paar kilo bij, terwijl je niet anders eet.
http://noorderlicht.vpro.nl/noorderlog/
Ren je rot
Als je als jogger behalve fysiek ook mentaal fit wilt blijven, zorg dan vooral dat je gezelschap hebt.
Rennen is goed. Maar niet als je alleenstaand bent én alleen rent. Althans, niet als je een rat bent. Dat bewezen Elizabeth Gould van de Amerikaanse Princeton Universiteit en haar collega's. Gould is een specialist op het gebied van neurogenese, de vorming van nieuwe cellen in de hersenen. De resultaten van haar onderzoek verschijnen vandaag in het tijdschrift Nature Neuroscience.
Normaal gesproken betekent een lekker potje rennen niet alleen een fitter lijf, maar ook fittere hersenen. Een rennende rat maakt meer nieuwe hersencellen aan dan een stilzittend exemplaar, met name in de hippocampus, een gebiedje dat een rol speelt bij leren en geheugen. De oorzaak is vermoedelijk een verhoogde concentratie van het hormoon serotonine.
Maar rennen stimuleert ook de afgifte van stresshormonen. En daar krimpt het brein juist van. Gek genoeg hadden alleen de ratten die in hun eentje in een hok verbleven én solo renden daar last van. Van degene die in groepjes woonden en renden, bleven de hersenen gewoon groeien. Op de een of andere manier werd het negatieve effect van de stresshormonen in de groepsdieren onderdrukt. Hoe dat komt, en op welke manier serotonine erbij is betrokken, weten de onderzoekers niet precies. Dus dat is weer voer voor nieuw onderzoek.
Concl: hardlopen in gezelschap is heel erg goed....nu nog iemand vinden die met me wil rennen
(en dan niet mijn vriendin die er zo modieus mogelijk uit wil zien, de hond mee wil nemen waardoor ik steeds de riem moet ontwijken, steeds wil bellen en ook nog een pakje sigaretten meeneemt om 'onderweg even een peuk te kunnen roken' )
Ren je rot
Als je als jogger behalve fysiek ook mentaal fit wilt blijven, zorg dan vooral dat je gezelschap hebt.
Rennen is goed. Maar niet als je alleenstaand bent én alleen rent. Althans, niet als je een rat bent. Dat bewezen Elizabeth Gould van de Amerikaanse Princeton Universiteit en haar collega's. Gould is een specialist op het gebied van neurogenese, de vorming van nieuwe cellen in de hersenen. De resultaten van haar onderzoek verschijnen vandaag in het tijdschrift Nature Neuroscience.
Normaal gesproken betekent een lekker potje rennen niet alleen een fitter lijf, maar ook fittere hersenen. Een rennende rat maakt meer nieuwe hersencellen aan dan een stilzittend exemplaar, met name in de hippocampus, een gebiedje dat een rol speelt bij leren en geheugen. De oorzaak is vermoedelijk een verhoogde concentratie van het hormoon serotonine.
Maar rennen stimuleert ook de afgifte van stresshormonen. En daar krimpt het brein juist van. Gek genoeg hadden alleen de ratten die in hun eentje in een hok verbleven én solo renden daar last van. Van degene die in groepjes woonden en renden, bleven de hersenen gewoon groeien. Op de een of andere manier werd het negatieve effect van de stresshormonen in de groepsdieren onderdrukt. Hoe dat komt, en op welke manier serotonine erbij is betrokken, weten de onderzoekers niet precies. Dus dat is weer voer voor nieuw onderzoek.
Concl: hardlopen in gezelschap is heel erg goed....nu nog iemand vinden die met me wil rennen
(en dan niet mijn vriendin die er zo modieus mogelijk uit wil zien, de hond mee wil nemen waardoor ik steeds de riem moet ontwijken, steeds wil bellen en ook nog een pakje sigaretten meeneemt om 'onderweg even een peuk te kunnen roken' )
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is niet goed voor je, Miss_S Dat is zelfs behoorlijk ongezond en geeft je steeds meer kans om op de lange termijn juist aan te komen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja ik weet het maar had nogal een stress dag (wat zeg ik eigenlijk de hele week in de stress gezeten vanwege vandaag) dus verwacht wel dat het nu beter gaat
Dan hoop ik dat je nu weer meer kan ontspannen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
HA toch nog een beetje afgevallen. Waar ik gisteren 80.1 woog, weeg ik vandaag 79.3!
Ik denk dat ik mijn regeltje volgende week maandag update
Ik denk dat ik mijn regeltje volgende week maandag update
Tralalalaaa
Bij mij zit de vaart er ook weer in, eindelijk
Nog maar 600 gram en ik heb een BMI van 25
En hoe ik de vaart er weer in heb gekregen (dit moet opbeurend zijn om te horen ): Meer eten!
Ik merkte dat ik steeds minder begon te eten, maar ook minder begon af te vallen. Dus even (compleet tegen mijn gevoel in uiteraard) wat meer (gezonde!) tussendoortjes ingebouwd, en nu gaat het al weer een week of 2 een stuk rapper
Nog maar 600 gram en ik heb een BMI van 25
En hoe ik de vaart er weer in heb gekregen (dit moet opbeurend zijn om te horen ): Meer eten!
Ik merkte dat ik steeds minder begon te eten, maar ook minder begon af te vallen. Dus even (compleet tegen mijn gevoel in uiteraard) wat meer (gezonde!) tussendoortjes ingebouwd, en nu gaat het al weer een week of 2 een stuk rapper
