FOK! Dieetclub deel 83

Levitation - ik heb het zelfde probleem....... Het zuigt!!!!

Maargoed. Ik ga ipv fietsen naar mn toneelvereniging vanavond gewoon lopen. Dat kost me een half uur heen en een half uur terug, maar dat geeft niet! Dan heb ik weer even goed bewogen!

*ben namelijk 6 ons aangekomen terwijl ik bij mn pappie zat, dus de officiele update komt er als er weer wat van af is *

quote:

Op zondag 12 maart 2006 22:24 schreef Rewimo het volgende:
Voor de fotokandidaten: ik heb PoseidonVS vandaag gezien en hij is niet eng Hij heeft zelfs twee schattige kindjes Ik weet trouwens niet of ie weet dat ik hem gezien heb

PoseidonVS

Zie, ik ben echt niet eng of een rare kwast.
Ik denk trouwens wel dat ik je gezien heb, jij was met het groepje van OuweSok?
Maar ik wist idd niet dat jij dat was.

Lichtblauwe jas Ik stond (uiteraard) naast qltel (die met die baard)

Levitation, misschien moet je nu juist gaan sporten. Zodat je weer wat fitter wordt. Dit helpt bij mij altijd.
Of ga eens lekker buiten lopen, met dit weer. Van op de bank hangen wordt je ook moe..

Dus onderneem eens wat. Misschien dat het helpt

Jaaaa, heerlijk wandelweer :U
Net een blokje om gelopen, na afloop waren mijn oren bevroren, maar het was wel lekker verder

quote:

Op maandag 13 maart 2006 11:28 schreef ymme het volgende:
Levitation, misschien moet je nu juist gaan sporten. Zodat je weer wat fitter wordt. Dit helpt bij mij altijd.
Of ga eens lekker buiten lopen, met dit weer. Van op de bank hangen wordt je ook moe..

Dus onderneem eens wat. Misschien dat het helpt

Ik fiets iedere dag naar mijn werk, totaal ongeveer 45 minuten. Daarnaast wandel ik in de lunchpauze met m'n collega's. Ik kom dus best veel buiten en beweeg ook wel. Punt is dat ik om af te vallen nog meer moet bewegen dan dit en daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Misschien komt 't omdat ik al een tijdje wat down ben, heeft ook met de winter te maken, heb altijd een hekel aan de winter... 't is donker en koud en na de feestdagen heb ik 't wel weer gezien. Van mij mag de lente dan wel weer beginnen. Ik hoop dus dat 't weer wat beter gaat als de bomen weer groen worden en de temperatuur wat stijgt.

Ik heb de was buiten gehangen. Resultaat bevroren. Ik hoop dus dat nu de zon erop staat, het straks gewoon lekker droogt en niet meer bevroren is

Maar inderdaad heerlijk weer om te wandelen nu. Ik ga dat straks ook maar even doen

quote:

Op maandag 13 maart 2006 11:33 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik fiets iedere dag naar mijn werk, totaal ongeveer 45 minuten. Daarnaast wandel ik in de lunchpauze met m'n collega's. Ik kom dus best veel buiten en beweeg ook wel. Punt is dat ik om af te vallen nog meer moet bewegen dan dit en daar heb ik gewoon geen energie meer voor. Misschien komt 't omdat ik al een tijdje wat down ben, heeft ook met de winter te maken, heb altijd een hekel aan de winter... 't is donker en koud en na de feestdagen heb ik 't wel weer gezien. Van mij mag de lente dan wel weer beginnen. Ik hoop dus dat 't weer wat beter gaat als de bomen weer groen worden en de temperatuur wat stijgt.

Probeer die instelling eens te veranderen. Zie de positieve kanten van de winter.
Fleurig je huis op met bloemen, en vooral veel kleuren. Dit maakt de winterdip vaak ook minder.
Maar om elk jaar nou in een dip te zitten met de winterperiode is natuurlijk niet leuk. Daarom adviseer is jou, om echt eens de positieve kanten te zien. De winter kan ook heel mooi zijn.
Heerlijk 's avonds op de bank, met de kaarsen aan
Filmpje erbij etc...

quote:

Op maandag 13 maart 2006 11:33 schreef ymme het volgende:
Ik heb de was buiten gehangen. Resultaat bevroren. Ik hoop dus dat nu de zon erop staat, het straks gewoon lekker droogt en niet meer bevroren is

Maar inderdaad heerlijk weer om te wandelen nu. Ik ga dat straks ook maar even doen

Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.

quote:

Op maandag 13 maart 2006 11:37 schreef Levitation het volgende:

[..]

Zucht, wat heb ik toch een hekel aan full-time werken. 't Zonnetje schijnt en ik zit verplicht binnen. Zou ook best een uurtje (of 2) willen wandelen. Met dat binnen zitten kom ik nooit van mijn dipje af.
Moet maar snel op zoek naar een "gat in de markt" zodat ik mijn tijd niet meer hoef te verdoen met werken voor een baas.

Dat zou ook zeker helpen ja
Kun je anders niet gewoon een dag vrij nemen. Morgen ofzo.. En dan ga je lekker wandelen 2 uur
Gewoon je baas even lief aan kijken

Of postbode worden

ik denk dat je als postbode snel uitgekeken bent op dit weer....
En ik kan uit ervaring zeggen, op zaterdag is het nog wel leuk, maar dag in dag uit is geestdodend..

quote:

Op maandag 13 maart 2006 11:40 schreef ymme het volgende:

[..]

Dat zou ook zeker helpen ja
Kun je anders niet gewoon een dag vrij nemen. Morgen ofzo.. En dan ga je lekker wandelen 2 uur
Gewoon je baas even lief aan kijken

Uhh.. mijn vrije dagen zijn al op, althans ik heb ze allemaal gereserveerd:
Voor m'n vakantie heb ik er 20 nodig, hou ik er 3 over... heb vorig jaar 13 uur te veel vakantie opgenomen... is bijna 2 dagen (36 uurper week = 7,2 uur per dag). Hou ik er welgeteld 1 over!
En die bewaar ik voor... tja... die ga ik vast nog nodig hebben dit jaar.

Maar da's genoeg van mijn gemopper. Vrijdagmiddag ben ik altijd vrij, moet dus gewoon even duimen dat het vrijdag ook mooi weer is. Ga ik dan wel wandelen.

Ik duim met je mee, voor je

Ik heb ook geen zin..

Ben met alles bezig, behalve mijn verslag... En dat moet juist het meest dringend af...

Ik ben het zo zat!

Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42

Mensen hier. Al die dipjes zijn niet goed voor de lijn
Kop op! Hoofd omhoog, schouders naar achter, en borst vooruit. En we gaan er met z'n allen weer tegen aan! Het zonnetje schijnt, alleen hoor ik nog geen vogels fluiten

quote:

Op maandag 13 maart 2006 13:55 schreef Sjeen het volgende:
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42

Gaaf. Hier kan ik voorlopig alleen nog maar van dromen.
Ik heb nu maat 44 (als het klein uitvalt 46)

Bij de 42 beginnen de winkels weer te schitteren bij mij

quote:

Op maandag 13 maart 2006 13:55 schreef Sjeen het volgende:
Dit moet ik nog even delen!!! Ik heb zaterdag in Londen bij Esprit een nieuwe jeans gekocht... Maat 42

Wauw

Nog naar de Dungeon geweest?

quote:

Op maandag 13 maart 2006 13:58 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Wauw

Nog naar de Dungeon geweest?

Nee, deze keer niet (die hadden we vorige keer wel gedaan, was erg leuk!) We zijn zaterdag naar MamaMia geweest, absoluut de moeite waard

Gaaf! _{*ABBA-fan is*}

quote:

Op maandag 13 maart 2006 13:57 schreef ymme het volgende:

[..]

Gaaf. Hier kan ik voorlopig alleen nog maar van dromen.
Ik heb nu maat 44 (als het klein uitvalt 46)

Bij de 42 beginnen de winkels weer te schitteren bij mij

Ik zit ook op de grens 42/44
Echt vervelend soms. 42 hebben ze (bijna) overal en 44 heel vaak niet.

Ik ben vorig jaar naar MamaMia geweest (Nld) erg gaaf moet ik zeggen.

Balansdag:

KOOLH EIWIT VET KCAL

--------------------------------------------------------------------------------

ochtend 1.00 stuk mandarijn 4.00 0.00 0.00 16.00
ochtend 2.00 stuk cracker wasa crip'n light 7 granen 7.80 1.00 0.40 38.00
ochtend 100.00 gram jam bramen (hero) 60.00 0.00 0.00 240.00
avond 100.00 gram rode bieten (hak) 9.00 1.00 0.00 40.00
avond 150.00 gram biefstuk 0.00 35.70 2.25 163.50
avond 100.00 gram aardappelkrieltjes met schil country (celavita) 17.90 2.20 0.00 80.00

--------------------------------------------------------------------------------

Subtotaal ochtend: 71.80 1.00 0.40 294.00
Subtotaal middag: 0.00 0.00 0.00 0.00
Subtotaal avond: 26.90 38.90 2.25 283.50

--------------------------------------------------------------------------------

Handmatig ingevoerd: 0.00 0.00 0.00 0.00

--------------------------------------------------------------------------------

Totalen op basis van de calorietabel: 98.70 39.90 2.65 577.50
Omgerekende kilocalorieėn: Wat is dit? 394.80 159.60 23.85 578.25
Percentages: Wat is een goede verhouding? 68% 28% 4% 100%