LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: FOK!dieetclub deel 68
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burgers Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling, Sauna/BBQ
Dieetclubmeeting VIII saunameeting in Drenthe
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank voor de kerst deeltje XXIII
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 42
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Asskicking-fatboy (1m86) (24,57) was 125 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 76 wegen -36
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (28.2) was 115,5, weegt nu 96.6 en wil graag 85 kg wegen -18.9
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Cutie (1m87) (25,5) was 108 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -19
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
dnzl (1m88) (25,5) was 107 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105 kg, is nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31
Faat (1m65) (38,6) was 114,0 kg, weegt nu 105,2 kg en wil graag 80 kg wegen -8,8
Faithy (1m75) (26,8) was 85 kg, weegt nu 82 kg en wil graag 70 kg wegen -3,0
Fannetje (1m75) (28) was 99 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
Freecell(1m74) (25,76) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9
Foetre (1m78) (26.5) was 91 kg,weegt nu 83kg en wil graag 70kg wegen-8
Fuente (1m77) (35.9) was 114,2 kg, weegt nu 112.5 kg en wil graag 99 kg wegen -1.7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Iksje (1m71) (25.31)was 79.5 kg, weegt nu 74kg en wil graag 70 kg wegen -5.5
IlseV (1m69) (27,8) was 81 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jojogirl (1m72) (29,6) was 91,0 kg, weegt nu 87,5 kg en wil graag 80 kg wegen -3,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,89) was 97,5 kg, weegt nu 97,5 kg en wil graag 60 kg wegen
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8 [
b]Kaputwiehund [/b](1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,8) was 90,0 kg, weegt nu 86,4 kg en wil graag 73,0 kg wegen -3,6
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (29,5) was 93,6 kg, weegt nu 82,2 kg en wil graag 65 kg wegen -11,4
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Mallemeid (1m80) (39,8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16
Meimeltje (1m64) (29,4) was 92,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -13,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114 kg, weegt nu 111,3 kg en wil eerst eens 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,9) was 96 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -7
miss_sly (1m65) (24,6) was 84,5 kg, weegt nu 67,0 kg en wil graag 65 kg wegen -17,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,01) was 95 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
Plonky (1m84) (24,9) was 95 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 80 kg wegen -12.5
poohy (1m71) (27) was 81.4 kg, weegt nu 78.2 kg en wil graag 68 kg wegen -3.2[/b]
Riann (1m72) (26,2) was 102 kg, weegt nu 77.5 kg en wil graag 70 kg wegen -24.5
Sjeen (1m70) (28,9) was 105 kg, weegt nu 83,6 kg en wil graag >80 kg wegen -21,4
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan(1m60) (34.96) was 96.1 kg, weegt nu 89.5 kg en wil graag >85 kg wegen, -6.6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 43: miss_S
Week 44: Sjeen
Week 45: Pandorah
Week 46: teigan
Week 47: Faat
Week 46: miss_dynastie
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Linksite speciaal voor deze topicreeks.
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burgers Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling, Sauna/BBQ
Dieetclubmeeting VIII saunameeting in Drenthe
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank voor de kerst deeltje XXIII
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 42
Anne1982 (1m75) (27,4) was 92 kg, weegt nu 84,0 kg en wil graag 75 kg wegen -8,0
Asskicking-fatboy (1m86) (24,57) was 125 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 76 wegen -36
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 kg wegen -5
babyfeet (1m72) (28,4) was 91,5 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 75 kg wegen -7,5
Beessie-jen (1m85) (28.2) was 115,5, weegt nu 96.6 en wil graag 85 kg wegen -18.9
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Cutie (1m87) (25,5) was 108 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -19
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,5 kg en wil graag 75 kg wegen -8
dnzl (1m88) (25,5) was 107 kg, weegt nu 90,2 kg en wil graag 85 kg wegen -16,8
Eefje2602 (1m65) (27,2) was 105 kg, is nu 74 kg en wil graag 68 kg wegen -31
Faat (1m65) (38,6) was 114,0 kg, weegt nu 105,2 kg en wil graag 80 kg wegen -8,8
Faithy (1m75) (26,8) was 85 kg, weegt nu 82 kg en wil graag 70 kg wegen -3,0
Fannetje (1m75) (28) was 99 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 76 kilo wegen -13,4
Freecell(1m74) (25,76) was 87 kg, weegt nu 78 kg en wil graag 65 kg wegen -9
Foetre (1m78) (26.5) was 91 kg,weegt nu 83kg en wil graag 70kg wegen-8
Fuente (1m77) (35.9) was 114,2 kg, weegt nu 112.5 kg en wil graag 99 kg wegen -1.7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Iksje (1m71) (25.31)was 79.5 kg, weegt nu 74kg en wil graag 70 kg wegen -5.5
IlseV (1m69) (27,8) was 81 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
Jojogirl (1m72) (29,6) was 91,0 kg, weegt nu 87,5 kg en wil graag 80 kg wegen -3,5
Jolene (1m58) (34,6) was 89 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Joyvke (1m60) (37,89) was 97,5 kg, weegt nu 97,5 kg en wil graag 60 kg wegen
Koningin (1m70) (28,4) woog 85,0 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,8 [
b]Kaputwiehund [/b](1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag 100 kg wegen -8,6
Kroeltroel (1,83) (25,8) was 90,0 kg, weegt nu 86,4 kg en wil graag 73,0 kg wegen -3,6
Ladybos (1m61) (28,8) was 76,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 60 kg wegen -1,5
Levitation (1m70) (32) was 102,7 kg, weegt nu 92,4 kg en wil graag 80 kg wegen -10,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (29,5) was 93,6 kg, weegt nu 82,2 kg en wil graag 65 kg wegen -11,4
Malchevia (1m87) (26,1) was 100,3 kg, weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
Mallemeid (1m80) (39,8) was 145 kg, weegt nu 129 kg en wil graag 125 kg wegen -16
Meimeltje (1m64) (29,4) was 92,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -13,5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114 kg, weegt nu 111,3 kg en wil eerst eens 100 kg wegen -2,7
Miss_S (1m67) (31,9) was 96 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 70 kg wegen -7
miss_sly (1m65) (24,6) was 84,5 kg, weegt nu 67,0 kg en wil graag 65 kg wegen -17,5
Octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,01) was 95 kg, weegt nu 70,6 kg en wil graag 65 kg wegen -24,4
Plonky (1m84) (24,9) was 95 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 80 kg wegen -12.5
poohy (1m71) (27) was 81.4 kg, weegt nu 78.2 kg en wil graag 68 kg wegen -3.2[/b]
Riann (1m72) (26,2) was 102 kg, weegt nu 77.5 kg en wil graag 70 kg wegen -24.5
Sjeen (1m70) (28,9) was 105 kg, weegt nu 83,6 kg en wil graag >80 kg wegen -21,4
Stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (32,3) was 106,8, weegt nu 93,5 en wil graag 70 kg wegen -13,3
teigan(1m60) (34.96) was 96.1 kg, weegt nu 89.5 kg en wil graag >85 kg wegen, -6.6
ThAzOnE (1m98) (26,5) was 110 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 99/100 kg wegen -6
Vogue (1m70) (29,2) was 85,4 kg, weegt nu 84,8 kg en wil graag 66 kg wegen -0,6
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 43: miss_S
Week 44: Sjeen
Week 45: Pandorah
Week 46: teigan
Week 47: Faat
Week 46: miss_dynastie
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Linksite speciaal voor deze topicreeks.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vraagje: is het mogelijk om af te vallen en tegelijkertijd je spieren op te bouwen met krachttraining?
Deze post wordt U aangeboden door: Audi, Bosch, Corel, Davilex, Eneco, Friki, G-Star, Hak, Intertoys, Johma, Kia, Lada, McDonalds, Nike, Ohra, Pepsi, Quantum, Radio 3FM, Sony, Toyota, Uncle Ben's, V&D, Wasa, Xerox, Yokohama, Zeeman
Waarom zou dat niet kunnen, Spyder? Het is zelfs heel erg slim aangezien meer spieren zorgen voor een hoger basaalmetabolisme waardoor je indirect ook weer meer verbrandt
Bedenk wel dat crashdieten (lees: supersnel afvallen) spierweefsel afbreekt en je jezelf weer tegenwerkt. Dus: een gezond dieet en krachttraining zorgen voor een ideale combinatie.
Bedenk wel dat crashdieten (lees: supersnel afvallen) spierweefsel afbreekt en je jezelf weer tegenwerkt. Dus: een gezond dieet en krachttraining zorgen voor een ideale combinatie.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het was vandaag heerlijk fietsweer!
Dus dat heb ik ook maar een stukje gedaan.
Dus dat heb ik ook maar een stukje gedaan.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Wij hebben een uurtje gewandeld, was prachtig met al die herfstkleuren! We zagen ook heel veel mensen fietsen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Van vorig topic : 7 kilo per broekmaat, ik ging van 36 naar 29 a 30 nu verschilt een beetje per broek , maar klopt wel ongeveer dan ja
Klopt bij mij inderdaad ook wel. Zat op '48 zit eigenlijk veel te strak' naar '44 zit eigenlijk net te ruim'
In damesmaten dan he!
In damesmaten dan he!
ik heb altijd gehoord 6 kilo per broekmaat, en dat klopt redelijk bij mij....
van 48 naar een 44/46...
van 48 naar een 44/46...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Oud:
Cutie (1m87) (25,5) was 108 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -19
Nieuw:
Cutie (1m87) (25,3) was 108 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 75 kg wegen -19,5
'
Ik begin weer te zakken!
Cutie (1m87) (25,5) was 108 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -19
Nieuw:
Cutie (1m87) (25,3) was 108 kg, weegt nu 88,5 kg en wil graag 75 kg wegen -19,5
'
Ik begin weer te zakken!
Oud: Faat (1m65) (38,6) was 114,0 kg, weegt nu 105,2 kg en wil graag 80 kg wegen -8,8
Nieuw: Faat (1m65) (37,8) was 114,0 kg, weegt nu 103,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,0
Nieuw: Faat (1m65) (37,8) was 114,0 kg, weegt nu 103,0 kg en wil graag 80 kg wegen -11,0
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Zo Faat, dat gaat lekker! Wat heb je gedáán deze week!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik post mijn updates niet elke week hoor, dus dit is het resultaat van een aantal wekenquote:Op maandag 31 oktober 2005 09:32 schreef Isabeau het volgende:
Zo Faat, dat gaat lekker! Wat heb je gedáán deze week!
Gisteren trouwens voor het eerst in bijna 10 weken volledig over de schreef gegaan, nootjes,
speculaasjes, Franse kaasjes....ik had de smaak echt te pakken....en alles smaakte perfect!
Vanochtend met angst en beven op de weegschaal, maar het resultaat was verrassend
Aan de andere kant was ik misschien zonder gisteren zo te snaaien wel iets meer afgevallen,
maar ik heb er vrede mee en gisteren lekker genoten. Alhoewel dat genieten je wel de das om
kan doen, want hoe je het ook wendt of keert, lekker eten is gewoon vele malen leuker dan lijnen.
Ik droom weleens van een wereld waarin hoe lekkerder je eet hoe beter je gaat voelen. Dat bijv. het
eten van een Mars goed zou zijn voor je huid en het eten van een gebakje voor glanzend haar zorgt en
een hele maaltijd bij de snackbar je weerstand zou verhogen. Oké, toegegeven ik ben een dromer
Ik probeer om met 2 benen op de grond te blijven me maar vooral op het eindresultaat te richten,
een slanker en vooral gezonder leven. Het lijnen is nu natuurlijk niet zo leuk, maar als het resultaat
er straks naar is dan geeft dat veel meer plezier en een lekkerder gevoel dan welke maaltijd dan ook
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Don't be sad, stilstaan is toch ook een beetje positief en stukken beter dan aankomenquote:Op maandag 31 oktober 2005 09:33 schreef freecell het volgende:
tvp...
Hier alles nog een beetje hetzelfde... Kom niet aan, val niet af....
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Dat zegt mijn vriend ook tegen mij.... En het klopt wel... Dit had ik eerder nooit zo kunnen doen, ik ben nog nooit op een normale manier zoveel afgevallen...quote:Op maandag 31 oktober 2005 13:36 schreef Faat het volgende:
[..]
Don't be sad, stilstaan is toch ook een beetje positief en stukken beter dan aankomen [afbeelding]
Nu dus wel.... En nu sta ik dan zo goed als stil, maar dat geeft ook alleen maar aan dat ik mijn huidige eetstijl vol kan houden en dan gelijk blijf... Dus zo af en toe zondigen mag...
ik praat mezelf zo ook weer een beetje moed in...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
En zo moet je dat ook doen teigan, jezelf moed in praten is goed. En op gewicht blijven ook!quote:Op maandag 31 oktober 2005 14:44 schreef teigan het volgende:
.....ik praat mezelf zo ook weer een beetje moed in...
Voor mij is dat nog steeds een groot streven, ik ben in mijn hele leven nog nooit op gewicht
kunnen blijven, ik ben of aan het afvallen of aan het aankomen.
Dit keer ben ik vastbesloten om ervoor te zorgen dat als ik op mijn streefgewicht ben ik er alles
voor ga doen om dat ook te blijven. De illusie dat dat vanzelf gaat heb ik gelukkig laten varen.
Gaat bij sommige mensen misschien wel, maar bij mij helaas niet. Dus het zal inderdaad een
soort van dieet worden waarbij, wat jij al aangeeft, er af en toe gezondigd mag worden
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik hoor hier eigenlijk al een tijdje niet meer thuis... maar ik ga stug door alhoewel het sporten a.s maand waarschijnlijk even bij in gaat schieten, maar goed daar heb ik m'n eet patroon al op aangepast...
OUD
Asskicking-fatboy (1m86) (24,57) was 125 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 76 wegen -40
NIEUW
Asskicking-fatboy (1m86) (22,26) was 125 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 76 wegen -47,5
M'n lijf begint wel steeds beter vorm te krijgen... alleen nog vrij veel vetmassa op buik en borst, maar ik probeer wat oefeningen te doen om het wat strakker te krijgen. Binnekort hopelijk fitnissen
Grtz.
OUD
Asskicking-fatboy (1m86) (24,57) was 125 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 76 wegen -40
NIEUW
Asskicking-fatboy (1m86) (22,26) was 125 kg, weegt nu 77,5 kg en wil graag 76 wegen -47,5
M'n lijf begint wel steeds beter vorm te krijgen... alleen nog vrij veel vetmassa op buik en borst, maar ik probeer wat oefeningen te doen om het wat strakker te krijgen. Binnekort hopelijk fitnissen
Grtz.
... an asskicking fatboy!
Je moet het verschil bij jou heel erg goed merken, Asskickingfatboy! Pas jij nog wel iets uit je kledingkast
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Misschien is het leuk als wat meer mensen voor-en-na foto's posten?
Onherkenbaar mag natuurlijk ook!
Ik moet toch nog even showen met mijn foto...
Onherkenbaar mag natuurlijk ook!
Ik moet toch nog even showen met mijn foto...
Sja, ik heb om de 15kg wel nieuwe kleding gekocht enzo... dus het is nog wel goed te doen. Voor de rest had ik nog kleren in maten die me nooit paste en wat ik nog steeds mooi vind dus dat kan ik mooi aan (draag veel skatekleding (geen UBERwijde kleding maar gewoon merken als Dickies, AEM'KEI, Ecko etc. etc. voor de mensen die het willen weten ) = tijdloze kleding)...quote:Op maandag 31 oktober 2005 18:54 schreef Isabeau het volgende:
Je moet het verschil bij jou heel erg goed merken, Asskickingfatboy! Pas jij nog wel iets uit je kledingkast
) = tijdloze kleding)...Ik ben iig van broekmaat 40 naar 32/34 gegaan (Hangt er vanaf hoe de broek valt..) en truien van maat (X)XXL naar L of XL (Ook hier geld weer hoe de trui valt). Verder heb ik van mezelf een brede bouw (qua spieren en botten dan) dus zoveel hoefde ik nu ook weer niet nieuwe te kopen (iig niet qua truien, broeken is een ander verhaal).
Sombody who wants to camp in here?
Ik heb het zo goed mogelijk proberen te doen (tshirt in boxer gestopt zodat het net lijkt of ik geen ballen heb ) en hoop dat het een beetje goed te zien is (vage verlichting)
[ Bericht 12% gewijzigd door Asskicking-fatboy op 31-10-2005 20:45:26 ]
... an asskicking fatboy!
106 naar 66 , eerste 30 kilo ging in een kleine 3 maanden, de laatste 10 kilo duurde het langst dat heeft ook 3 maanden erbij geduurd.
Onderste foto vetpercentage van ongeveer 7.5 % de bovenste geen idee
die broek die ik daar aan heb is trouwens een w34.. die ik ooit had toen ik een kilo of 80 woog , was al blij dat ik die aankon in het begin, maar is nu dus ook veel te groot geworden. (w29 a 30 nu)
Ow ja wel gesport natuurlijk, alleen dieëten zou ik nooit volhouden (langzaam resultaat en spierverlies)
1/2 marathon
1/2 marathonBegin dit jaar kon ik nog geen 500 meter rennen bij wijze van spreken, is nu ook goed , maar genoeg geluld ik hou helemaal niet zo van showen met resultaten maar iemand vroeg erom hierboven.
, maar genoeg geluld ik hou helemaal niet zo van showen met resultaten maar iemand vroeg erom hierboven.[ Bericht 2% gewijzigd door dp81 op 31-10-2005 22:46:25 ]
Respect hoor
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had 2 maten kleiner van kleren. Totdat we kermis in het dorp hadden. Toen heb ik gewoon weer vollop meegedaan met alles. En dat was ook heel gezellig. Maar daarnaar eigenlijk niet zo heel erg streng geweest voor mij zelf. Dus weer alles eraan.
Nou heb ik gisteren weer de knoop door gehakt, want in December hebben wij een nieuwjaarsbal, en nog wat miljonairsfairs, en dan wil ik lekker en mooi in een avondjurk zitten. Dus ik moet gewoon even streng zijn voor mezelf. Heb maatje 46 (geen weegschaal thuis) en ik wil minimaal maatje 40. En uiteindelijk toch 38. DIt is haalbaar, omdat ik op de zolder allemaal kleren heb liggen van 3 jaar geleden. Toen had ik dit dus aan.
Maar ja, nu heb ik nog maar iets meer dan 1 maand de tijd dus we zullen zien...
Ik hoop hier genoeg steun en tips te krijgen. Al zullen jullie mij wel vaker hier gezien hebben. Nu moet ik gewoon echt doorzetten.
Gisteren heb ik gegeten± 2 bruine boterhammen met kip.
1 cracker en heel veel sla. ´s avonds komkommer en wortels met een dipsausje...
Dat was eigenlijk veel te weinig ik weet het. Maar dat geeft mij het gevoel dat ik echt aan het lijnen ben begonnen. Nu heb ik nog niets gegeten. Nou ga ik dadelijk 1 appel, 1 cracker met wat erop eten. En dan over 2 uur weer iets van fruit. Ik wil gewoon om de 2uur wat lichts eten.
Nou heb ik gisteren weer de knoop door gehakt, want in December hebben wij een nieuwjaarsbal, en nog wat miljonairsfairs, en dan wil ik lekker en mooi in een avondjurk zitten. Dus ik moet gewoon even streng zijn voor mezelf. Heb maatje 46 (geen weegschaal thuis) en ik wil minimaal maatje 40. En uiteindelijk toch 38. DIt is haalbaar, omdat ik op de zolder allemaal kleren heb liggen van 3 jaar geleden. Toen had ik dit dus aan.
Maar ja, nu heb ik nog maar iets meer dan 1 maand de tijd dus we zullen zien...
Ik hoop hier genoeg steun en tips te krijgen. Al zullen jullie mij wel vaker hier gezien hebben. Nu moet ik gewoon echt doorzetten.
Gisteren heb ik gegeten± 2 bruine boterhammen met kip.
1 cracker en heel veel sla. ´s avonds komkommer en wortels met een dipsausje...
Dat was eigenlijk veel te weinig ik weet het. Maar dat geeft mij het gevoel dat ik echt aan het lijnen ben begonnen. Nu heb ik nog niets gegeten. Nou ga ik dadelijk 1 appel, 1 cracker met wat erop eten. En dan over 2 uur weer iets van fruit. Ik wil gewoon om de 2uur wat lichts eten.
Oh ja, vanavond ga ik beginnen met hardlopen. Kleine stukjes hardlopen-gewoon lopen opbouwen dus... Heb daar erg veel zin in. Hoe meer ik zweet hoe beter natuurlijk.
Hulde voor je resultaat dp81, maar als ik heel eerlijk ben vind ik je op deze foto er eigenlijk welquote:Op maandag 31 oktober 2005 22:32 schreef dp81 het volgende:
zwaar oké en lekker uitzien
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
ymme,ik begrijp dat je graag voor al die feestjes 'klaar' wilt zijn, maar geef toe: je bent te laat begonnen. Van maat 46-40 is 18-21 kg, van maat 46-36 is 30-35 kg. Gezond afvallen (en blijvend afvallen) is 1-2 pond per week.
Wat je nu aan het doen bent is heel enthousiast heel erg veel spierweefsel aan het verteren. En daarnaast zijn crashdieten de grootste garantie om aan te komen.
Mijn tip is daarom: ga meer eten. Ook zuivel (dat is bewezen werkzaam bij de vetafbraak). Ga vooral ook hardlopen, dat is uitstekend, maar loop niet te hard. Juist het rustige hardlopen zal vetafbreken. Kijk ook of je wat spierversterkende oefeningen kan doen. Hoe meer spierweefsel, ho ehoger je basaalmetabolisme en hoe meer je lichaam zèlf gebruikt zonder dat jij ervoor hoeft te bewegen. Maar je bent nu dus spierweefsel aan het afbreken.
Wat je nu aan het doen bent is heel enthousiast heel erg veel spierweefsel aan het verteren. En daarnaast zijn crashdieten de grootste garantie om aan te komen.
Mijn tip is daarom: ga meer eten. Ook zuivel (dat is bewezen werkzaam bij de vetafbraak). Ga vooral ook hardlopen, dat is uitstekend, maar loop niet te hard. Juist het rustige hardlopen zal vetafbreken. Kijk ook of je wat spierversterkende oefeningen kan doen. Hoe meer spierweefsel, ho ehoger je basaalmetabolisme en hoe meer je lichaam zèlf gebruikt zonder dat jij ervoor hoeft te bewegen. Maar je bent nu dus spierweefsel aan het afbreken.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ken dat fenomeen wel, op de één of andere manier denk je toch dat je goed bezig bent zo,quote:Op dinsdag 1 november 2005 09:04 schreef ymme het volgende:
Gisteren heb ik gegeten± 2 bruine boterhammen met kip.
1 cracker en heel veel sla. ´s avonds komkommer en wortels met een dipsausje...
Dat was eigenlijk veel te weinig ik weet het. Maar dat geeft mij het gevoel dat ik echt aan het lijnen ben begonnen.....
maar helaas het tegendeel is waar.
Je maakt het jezelf namelijk veel moeilijker, omdat je lichaam veel sneller in "spaarstand" gaat
en dus met minder calorieën toe moet. De eerste paar kilo's, voornamelijk vochtverlies, kunnen
je misschien geestelijk stimuleren, want je ziet de weegschaal immers naar beneden gaan.
Maar na 5 kilo is het afgelopen met de pret, je krijgt meer honger, maar ozo gevaarlijk elke
misstap wordt dan genadeloos afgerekend. Probeer je stofwisseling goed op gang te houden
ymme. Zolas je al zegt eet liever om de 2 uur iets licht dan over de hele dag verspreid zo weinig.
Aan de maten die je opgeeft gok ik ongeveer dat je een kilo of 90 weegt en dat je graag richting
een kilo of 60 wil gaan. Op zich moet dat lukken, maar natuurlijk niet in één maand tijd.
Geef het een half jaartje en jij kunt volgend jaar zomer in je bikini flaneren op Zandvoort!!
Was it so hard Achilles
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
So very hard to die
Thou knowest and I know not
So much the happier I
Ik lust gewoon weg geen zuivel. En zoals eerder gezegt, ben ik vaker hier in de topic langs geweest. Wat ik gisteren heb gegeten is ook veel te weinig dat weet ik.
Ik drink normaal 1,5 liter water. 2 glazen halfvolle melk.
4 boterhammen.
2 stuks fruit.
veel groenten. beetje aardappels en beetje vlees.
Nou dat is toch goed.
Maar de eerste paar dagen wil ik gewoon even heel streng zijn, zodat het straks beter lukt, ookal is dat niet goed. Maar gisteren heb ik idd niet veel op. Vandaag eet ik gewoon weer wat meer.
Ik drink normaal 1,5 liter water. 2 glazen halfvolle melk.
4 boterhammen.
2 stuks fruit.
veel groenten. beetje aardappels en beetje vlees.
Nou dat is toch goed.
Maar de eerste paar dagen wil ik gewoon even heel streng zijn, zodat het straks beter lukt, ookal is dat niet goed. Maar gisteren heb ik idd niet veel op. Vandaag eet ik gewoon weer wat meer.
Mensen, jullie zijn erg lief bezig. Maar ik weet dus dat dit niet goed is. Maar dit doe ik dan ook nooit langer dan 2 dagen. IK heb eerder WW gedaan. Maar dat tellen, heb ik gewoon weg geen zin meer in.. Ik ga vanaf morgen gewoon elke dag om de 2 uur wat eten. Boterham/fruit/ 'savonds groenten, aardappels en wat vlees/ of anders ei. proberen 2x in de week te gaan (hard)lopen.quote:Op dinsdag 1 november 2005 09:28 schreef Faat het volgende:
[..]
Ik ken dat fenomeen wel, op de één of andere manier denk je toch dat je goed bezig bent zo,
maar helaas het tegendeel is waar.
Je maakt het jezelf namelijk veel moeilijker, omdat je lichaam veel sneller in "spaarstand" gaat
en dus met minder calorieën toe moet. De eerste paar kilo's, voornamelijk vochtverlies, kunnen
je misschien geestelijk stimuleren, want je ziet de weegschaal immers naar beneden gaan.
Maar na 5 kilo is het afgelopen met de pret, je krijgt meer honger, maar ozo gevaarlijk elke
misstap wordt dan genadeloos afgerekend. Probeer je stofwisseling goed op gang te houden
ymme. Zolas je al zegt eet liever om de 2 uur iets licht dan over de hele dag verspreid zo weinig.
Aan de maten die je opgeeft gok ik ongeveer dat je een kilo of 90 weegt en dat je graag richting
een kilo of 60 wil gaan. Op zich moet dat lukken, maar natuurlijk niet in één maand tijd.
Geef het een half jaartje en jij kunt volgend jaar zomer in je bikini flaneren op Zandvoort!!
Wij hebben ook nog een hond, die minimaal 1x per dag meer dan 60 minuten uitgelaten wordt.
Dus aan de beweging zal het niet liggen. Het eten ga ik ook gezond doen. Maar heb de laatste tijd zovee gegeten weer, dat ik nu ff 2 dagen voor mezelf gewoon wou laten zien, hoe het is met weinig. En daarna gewoon normaal wat ik al eerder zei.
Oh sorry, ik ben wat onduidelijk geweest.
Ik wil niet alles in 1 maand kwijt. Dat kan gewoon niet, dat weet ik. Maar voor die feesten wil ik gewoon al lekker op gang zijn, en al beter in mijn vel zitten.
Met oud en nieuw moet er toch al wel een behoorlijk verschil zijn als ik het goed blijf doen.
En dan idd wil ik in de zomer lekker weer eens gaan zwemmen, dat heb ik al 3 jaar niet meer gedaan.
Ik heb altijd gewoon een mooi lijntje gehad. Toen ben ik gaan samenwonen, en toen was het er zo (binnen 1 jaar) aan. Dit vind ik heel erg. dit had niet hoeven gebeuren. Had ik maar beter opgelet. Stom stom.. nu kijk ik vaak naar mijn oude kleren. MIjn bikini's. MIjn oude lingerie. En niets kan ik meer aan. Maatje 46 terwijl ik 36/38 heb gehad. Vorige week heb ik wel een avondjurk gepast maat 44... daar was ik erg blij mee...
Maar ik baal gewoon zo van mijn stomiteiten 3 jaar geleden. Had ik toen beter opgelet was er nu niets aan de hand geweest.....
Ik wil niet alles in 1 maand kwijt. Dat kan gewoon niet, dat weet ik. Maar voor die feesten wil ik gewoon al lekker op gang zijn, en al beter in mijn vel zitten.
Met oud en nieuw moet er toch al wel een behoorlijk verschil zijn als ik het goed blijf doen.
En dan idd wil ik in de zomer lekker weer eens gaan zwemmen, dat heb ik al 3 jaar niet meer gedaan.
Ik heb altijd gewoon een mooi lijntje gehad. Toen ben ik gaan samenwonen, en toen was het er zo (binnen 1 jaar) aan. Dit vind ik heel erg. dit had niet hoeven gebeuren. Had ik maar beter opgelet. Stom stom.. nu kijk ik vaak naar mijn oude kleren. MIjn bikini's. MIjn oude lingerie. En niets kan ik meer aan. Maatje 46 terwijl ik 36/38 heb gehad. Vorige week heb ik wel een avondjurk gepast maat 44... daar was ik erg blij mee...
Maar ik baal gewoon zo van mijn stomiteiten 3 jaar geleden. Had ik toen beter opgelet was er nu niets aan de hand geweest.....
quote:Op dinsdag 1 november 2005 09:30 schreef ymme het volgende:
Ik drink normaal 1,5 liter water. 2 glazen halfvolle melk.
4 boterhammen.
2 stuks fruit.
veel groenten. beetje aardappels en beetje vlees.
Je bent gewoon enthousiast begonnen, ik was al bang dat je dit wilde gaan volhouden tot de kerst...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Haha nee joh. dan val ik meteen aan de grond.quote:Op dinsdag 1 november 2005 10:37 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je bent gewoon enthousiast begonnen, ik was al bang dat je dit wilde gaan volhouden tot de kerst...
Ik heb net 2 beschuitjes met kaas op. 8 witte druiven. 1 appel.
Om 1 uur eet ik 2 droge cracottes.
om 3 uur 8 druiven.
en tegen 5 uur sla met klein beetje aardappels.
en om 8 uur komkommer en wortel.
En dan om 22.30 naar bed.
Om 1 uur eet ik 2 droge cracottes.
om 3 uur 8 druiven.
en tegen 5 uur sla met klein beetje aardappels.
en om 8 uur komkommer en wortel.
En dan om 22.30 naar bed.
tvp
Ik zie net Missy Elliott op tv. jeetje die is echt mooi afgevallen!
Mijn broeken zijn de laatste tijd weer te strak geworden, en ik ga over een paar weken naar egypte op vakantie. De tijd tot dan wil ik in ieder geval proberen om die strakke broeken weer wat losser te laten zitten.
Ik ga nu eens even mijn dvd'tje van Billy Blanks bootcamp uitproberen
ben blij dat ik geen onderburen meer heb
Ik zie net Missy Elliott op tv. jeetje die is echt mooi afgevallen!
Mijn broeken zijn de laatste tijd weer te strak geworden, en ik ga over een paar weken naar egypte op vakantie. De tijd tot dan wil ik in ieder geval proberen om die strakke broeken weer wat losser te laten zitten.
Ik ga nu eens even mijn dvd'tje van Billy Blanks bootcamp uitproberen
ben blij dat ik geen onderburen meer heb
Wie is Missy Elliott?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat was die dikke zwarte. Die r&b muziek maakt.quote:Op dinsdag 1 november 2005 13:02 schreef Isabeau het volgende:
Wie is Missy Elliott?
Ik weet niet of ik hier wel mag posten..maar toch:
ik ben eind april begonnen met het GI dieet omdat maat 42 mij te krap begon te worden. Ik weet niet hoeveel ik toen woog.
Bijkomend (groot) voordeel van het dieet is dat je bloedsuikerspiegel heel stabiel blijft, dus geen trillerige hongerklap om 1600 uur die weggegeten moet worden. Het is een heel gezond dieet/eetwijze, met veel fruit & groente en langzame koolhydraten (volkoren brood)
Mijn doel was terug naar maatje 40, dat ging bij mij héél erg snel. Inmiddels ben ik zonder enige moeite maatje 36
ik ben eind april begonnen met het GI dieet omdat maat 42 mij te krap begon te worden. Ik weet niet hoeveel ik toen woog.
Bijkomend (groot) voordeel van het dieet is dat je bloedsuikerspiegel heel stabiel blijft, dus geen trillerige hongerklap om 1600 uur die weggegeten moet worden. Het is een heel gezond dieet/eetwijze, met veel fruit & groente en langzame koolhydraten (volkoren brood)
Mijn doel was terug naar maatje 40, dat ging bij mij héél erg snel. Inmiddels ben ik zonder enige moeite maatje 36
Vertel hier eens meer over...quote:Op dinsdag 1 november 2005 13:20 schreef computergirl het volgende:
Ik weet niet of ik hier wel mag posten..maar toch:
ik ben eind april begonnen met het GI dieet omdat maat 42 mij te krap begon te worden. Ik weet niet hoeveel ik toen woog.
Bijkomend (groot) voordeel van het dieet is dat je bloedsuikerspiegel heel stabiel blijft, dus geen trillerige hongerklap om 1600 uur die weggegeten moet worden. Het is een heel gezond dieet/eetwijze, met veel fruit & groente en langzame koolhydraten (volkoren brood)
Mijn doel was terug naar maatje 40, dat ging bij mij héél erg snel. Inmiddels ben ik zonder enige moeite maatje 36
owkee dit kost me wel een beetje moeite om het te plaatsen, omdat ik me toch een beetje schaam:
oud:
(tijdens een volleybalwedstrijd, toen nog shirtmaat 10 (!) en check die buik heb inmiddels alweer 7-8)
augustus 2005:
(op vakantie in bikini: was hier inmiddels iets van 15 kg afgevallen)
begin oktober 2005:
(ongeveer 17.5 kg afgevallen)
(achterkantje )
en nieuwe volgt spoedig want ben inmiddels al 19.5 kg kwijt
[ Bericht 3% gewijzigd door Isabeau op 01-11-2005 18:39:46 ]
oud:
(tijdens een volleybalwedstrijd, toen nog shirtmaat 10 (!) en check die buik heb inmiddels alweer 7-8)
heb inmiddels alweer 7-8)
augustus 2005:
(op vakantie in bikini: was hier inmiddels iets van 15 kg afgevallen)
begin oktober 2005:
(ongeveer 17.5 kg afgevallen)
(achterkantje )
en nieuwe volgt spoedig want ben inmiddels al 19.5 kg kwijt
[ Bericht 3% gewijzigd door Isabeau op 01-11-2005 18:39:46 ]
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
kan iemand even het haakje op de goede plek zetten bij de eerste foto?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Je hebt in ieder geval echt een mooi achterste gekregen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
TVP Beessie-jen geweldig ben jij ook diegene die ooit in fokuserfoto's foto post in dat ene gewaagd topic of was dat sjeen of jullie allebei???
thx.. en bedankt voor het zetten van het haakjequote:Op dinsdag 1 november 2005 18:40 schreef Isabeau het volgende:
Je hebt in ieder geval echt een mooi achterste gekregen
zag trouwens dat ik vorige week de update was vergeten, maar update gewoon deze week wel weer. heb bijna weer een grens bereikt!
heb wel meer moeite de laatste tijd om me echt aan mijn dieet te houden... heb meer zin in zoetigheid dan ik in de zomer had....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
denk allebei zag dat sjeen daar vandaag had gepost... is bij mij alweer een paar weekjes geleden...quote:Op dinsdag 1 november 2005 18:42 schreef Riann het volgende:
TVP Beessie-jen geweldig ben jij ook diegene die ooit in fokuserfoto's foto post in dat ene gewaagd topic of was dat sjeen of jullie allebei???
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Ik vind het echt dapper hoor, voor en na foto's Ik ben nog niet zo ver dat ik dat zou durven. Ik heb een bikinifoto waarbi ik dacht: goed, ik moet ècht lijnen. Misschien krijg ik het lef ooit een keer.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
