LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: Fok!dieetclub deel 52
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling in september - * Deze meeting komt nog! Geef je op en ga mee!
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hogerHier kan je ook goed je BMI berekenen). Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank de Zomer in".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
Als je je regeltje aanpast, denk dan ook aan je BMI. Veel mensen vergeten dat aan te passen.
Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
Update van week 33:
amalia (1m74) (41,3) Was 125 is nu 125 en wil graag naar 80 wegen. -0.0
Babbelzz (1,78) (26.1) was 89,9 is nu 82,7en wil graag 69-70 wegen.-7.2
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, is nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, is nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1.87) (29.74) was 106.5, is nu 104.0 en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, is nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25.5) was 93.1 kg, is nu 91,7 kg en wil graag 80-85 wegen -1,4
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, is nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25.4) woog 100.8 kg, weegt nu 77,9 en wil graag 75 wegen -22,9
Funnie (1m70) (30.8) was 130 kg, is nu 88,9 kg en wil graag 80 wegen -41.1
Gaoxing (1m72) (27.7) was 94.5 kg, is nu 82 kg en wil graag 70 wegen -12.5
Gia (1m72) (30,7) was 91 kg, is nu 92 kg en wil graag 70 kg wegen +1
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, is nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, is nu 82,8 en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28.1) was 87 kg, is nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (30.4) woog 86 kg weegt nu 76 kg en wil graag 56 kg wegen -10
Knuppelhout (1m89) (28.6) was 114 kg, weegt nu 102.0 kg en wil graag wegen <100 kg -12.0
Malchevia (1m87) (27) woog 98 kilo en weegt nu 94 kilo en wil graag 85 wegen -4
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, is nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (31,2) was 92,5 kg, is nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -8,5
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, is nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (32,6) was 92 kilo weegt nu 92kilo en wil graag 70 kg wegen -0.0
miss_sly (1,65) (30.3) was 84.5 is nu 82.5 en wil graag 75 wegen -2
M82 (1.75) (29,06) was 94,1, is nu 89,8 en wil graag 68 kg wegen -4,3
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, is nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (26,4) was 89,5 kg, is nu 74,4 kg en wil graag 65 wegen -15,1
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1, is nu 109,9 en wil graag 65 wegen -0,2
Riann (1m72) (27,2) was 102 kg, is nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -21,5 kg en 111cm
Riannuh (1m68) (24.85) was 76,75 kg, is nu 70.15 en wil graag 65 wegen - 6.6 kg & 22 cm
Rosean (1m70) (27,7) was 145 kg, weegt nu 80 wil graag 79 wegen -65
Sanne ((1m43) (28.8) was 73 kg, weegt nu 58,3 kg wil graag 48 kg wegen -14,7 kg
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, is nu 89,5 kg en wil graag 70kg wegen -2,5
Stout (1m70) (30.4) was 96 kg, is nu 88.5 kg en wil graag 70 kg wegen -7.5
Teigan(1m60)(35.8) was 92.1 kg, is nu 91.6 kg, en wil graag >85 kg wegen, -0.5
Trueno(1.75) (32,65) was 100 kg, is nu 100 kg, en wil graag 75 kg wegen, -0.0
Het roulatielijstje:
Week 34: jolene
Week 35: Pandorah
Week 36: YPPY
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers? - Wissel ervaringen over Herbalife uit.
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Internet - (Eng.) = Engelse sites.
Algemene sites
www.overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
www.overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
www.voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
www.opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
www.gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
www.digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
www.dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
www.jojoclub-afslanken.com/ - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
www.eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
www.weight-loss-diet-i.com/ - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
www.realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
www.ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
www.3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
www.skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
www.ehow.com - Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
www.diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen
www.sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
www.lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
www.myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
Voedingstabellen
www.voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
www.calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
www.watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
www.caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
Recepten
www.smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
www.culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cgi.fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
www.cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
Interactieve sites
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
www.valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
www.onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
www.weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
www.fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
www.thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
Link-sites
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
Commerciële sites:
www.herbalife.com
www.slank-klup.nl/
www.weighwatchers.nl
www.afslanken.com
www.eganederland.nl/
www.slimfast.nl/
www.bodysolution.nl/
www.specialk.nl
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling in september - * Deze meeting komt nog! Geef je op en ga mee!
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hogerHier kan je ook goed je BMI berekenen). Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank de Zomer in".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Update van week 33:
amalia (1m74) (41,3) Was 125 is nu 125 en wil graag naar 80 wegen. -0.0
Babbelzz (1,78) (26.1) was 89,9 is nu 82,7en wil graag 69-70 wegen.-7.2
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, is nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, is nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1.87) (29.74) was 106.5, is nu 104.0 en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, is nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25.5) was 93.1 kg, is nu 91,7 kg en wil graag 80-85 wegen -1,4
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, is nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25.4) woog 100.8 kg, weegt nu 77,9 en wil graag 75 wegen -22,9
Funnie (1m70) (30.8) was 130 kg, is nu 88,9 kg en wil graag 80 wegen -41.1
Gaoxing (1m72) (27.7) was 94.5 kg, is nu 82 kg en wil graag 70 wegen -12.5
Gia (1m72) (30,7) was 91 kg, is nu 92 kg en wil graag 70 kg wegen +1
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, is nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, is nu 82,8 en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28.1) was 87 kg, is nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (30.4) woog 86 kg weegt nu 76 kg en wil graag 56 kg wegen -10
Knuppelhout (1m89) (28.6) was 114 kg, weegt nu 102.0 kg en wil graag wegen <100 kg -12.0
Malchevia (1m87) (27) woog 98 kilo en weegt nu 94 kilo en wil graag 85 wegen -4
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, is nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (31,2) was 92,5 kg, is nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -8,5
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, is nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (32,6) was 92 kilo weegt nu 92kilo en wil graag 70 kg wegen -0.0
miss_sly (1,65) (30.3) was 84.5 is nu 82.5 en wil graag 75 wegen -2
M82 (1.75) (29,06) was 94,1, is nu 89,8 en wil graag 68 kg wegen -4,3
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, is nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (26,4) was 89,5 kg, is nu 74,4 kg en wil graag 65 wegen -15,1
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1, is nu 109,9 en wil graag 65 wegen -0,2
Riann (1m72) (27,2) was 102 kg, is nu 80,5 kg en wil graag 70 kg wegen -21,5 kg en 111cm
Riannuh (1m68) (24.85) was 76,75 kg, is nu 70.15 en wil graag 65 wegen - 6.6 kg & 22 cm
Rosean (1m70) (27,7) was 145 kg, weegt nu 80 wil graag 79 wegen -65
Sanne ((1m43) (28.8) was 73 kg, weegt nu 58,3 kg wil graag 48 kg wegen -14,7 kg
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, is nu 89,5 kg en wil graag 70kg wegen -2,5
Stout (1m70) (30.4) was 96 kg, is nu 88.5 kg en wil graag 70 kg wegen -7.5
Teigan(1m60)(35.8) was 92.1 kg, is nu 91.6 kg, en wil graag >85 kg wegen, -0.5
Trueno(1.75) (32,65) was 100 kg, is nu 100 kg, en wil graag 75 kg wegen, -0.0
Het roulatielijstje:
Week 34: jolene
Week 35: Pandorah
Week 36: YPPY
Kort overzicht van topics over lijnen op Fok!
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken? - Een Fokker op zoek naar tips voor de laatste kilo's.
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt! - Tips tegen dat vervelende buikje.
Superhongerdieet! :) - Net als Miss_d ben ik wel benieuwd hoe het hiermee is vergaan.
Vetvrij vet - Dit gaat over vetvervangers zoals Olestra
is herbalife beter dan andere maaltijdvervangers? - Wissel ervaringen over Herbalife uit.
De oefeningen van Lurky voor een mooi figuur zijn hier te vinden.
Internet - (Eng.) = Engelse sites.
Algemene sites
www.overgewicht.nl - Uitgebreide site over overgewicht. Hier kan je ook je BMI berekenen.
www.overgewicht.org - Site van het Kenniscentrum Overgewicht (verbonden aan de VU)
www.voedingscentrum.nl - Dé site boordevol informatie over gezond eten.
www.opdieet.nl - Site met uitstekende uitleg over overgewicht en dieten.
www.gezondheidsplein.nl - Het deel van gezondheidsplein over voeding. Uitgebreide en heldere informatie.
www.digitale-dietist.nl - Diëtisten site met handige tips, voedingsmiddelentabel en links.
www.dikke-mensen.nl - De site van de Nederlandse Obesitas Vereniging.
www.jojoclub-afslanken.com/ - Prima site met uitgebreide uitleg over vele soorten dieten.
www.eetstoornis.org - Site voor mensen met een eetstoornis.
www.weight-loss-diet-i.com/ - Verschrikkelijk veel informatie over lijnen en overgewicht (Eng.)
www.realage.com - Leuke en interessante site over gezond zijn en blijven (Eng.).
www.ivillage.com/diet/ - Zéér volledige site over overgewicht en lijnen (Eng).
www.3fatchicks.com - Geweldige site met een enorme hoeveelheid informatie en links (Eng.).
www.skinnydaily.com - Erg leuke en informatieve site over lijnen (Eng.)
www.ehow.com - Antwoord op ál je vragen, ook op het gebied van lijnen nuttig (Eng.).
www.diet-i.com - Véél info + "Hate Dieting e-zine" (Eng.)
Bewegen
www.sportjefit.nl - Over sportief afvallen met veel sportieve links.
www.lichamelijkeopvoeding.nl - Prima site als je wilt beginnen met bewegen (trainingsschema's).
www.myasics.nl - Een super site over hardlopen! Hardlopen voor dummies met trainingsschema's vanaf 2 min. hardlopen.
Voedingstabellen
www.voedingsmeter.nl - Hier kun je de voedingswaarde van je dagelijkse voeding bijhouden.
www.calorieteller.info - Handige site om je dagelijkse energie-inname bij te houden.
www.watziterin.nl - Handige site met kcal, vet, koolhydraten en eiwitgehalte.
www.caloriefreak.com - De naam zegt het al: een site vol produkten (ook bijv. McDonalds) + kcal. (Eng.).
Snoopy's Dieetpagina - Download hier een uitgebreide calorieëntabel.
Recepten
www.smulweb.nl - Afslank-gedeelte van smulweb vol heerlijke recepten en tips.
www.culinairezaken.nl - Prima receptensite met veel slanke recepten.
cgi.fatfree.com - De site met de meeste recepten voor een slanke lijn die ik heb kunnen vinden (Eng.).
www.cuisinecuisine.com - Hier moet je wezen als je een Engelstalig recept wilt klaarmaken en niets begrijpt van ounces, cups en tablespoons. Onmisbare rekenhulp bij het koken.
Interactieve sites
voedingsdagboek.demonster.net - Mooie en overzichtelijke site voor je eigen voedingsdagboek online.
www.valtaf.nl - Hou hier je eigen dieetdagboek bij (soort weblog voor lijners).
www.onlijnclub.com - Grote Internetcommunity (concurrentie dus haha) voor lijners.
www.weightsupport.nl - Een half jaar lang gratis begeleiding bij het lijnen.
www.fitday.com - Site voor je eigen (gratis) dieetdagboek (Eng.)
www.thedietchannel.com - Veel info en gratis 8 weken dieetprogramma (Eng.)
Link-sites
dieet.pagina.nl/ - Startpagina over dieten met nog meer links.
afslank.leukestart.nl - Een erg goede link-site over afslanken.
grotematen.pagina.nl - (nog) moeite met het zoeken van kleren? Kijk hier eens bij.
dmoz.org/Weight-Loss - Gevarieerde linksite. (Eng.)
Commerciële sites:
www.herbalife.com
www.slank-klup.nl/
www.weighwatchers.nl
www.afslanken.com
www.eganederland.nl/
www.slimfast.nl/
www.bodysolution.nl/
www.specialk.nl
Even snel een nieuw topicje geopend .
Uitgebreid reageren doe ik later nu even een vraag aan jolene. Doe jij de update nog van week 34 of zal ik dat van je overnemen zodat ik gelijk week 35 kan doen?
.Uitgebreid reageren doe ik later nu even een vraag aan jolene. Doe jij de update nog van week 34 of zal ik dat van je overnemen zodat ik gelijk week 35 kan doen?
Net ge-bbq't, was heerlijk en heb me redelijk in kunnen houden Morgen is mn weegdag, het gaat sinds een week weer goed dus ben benieuwd
Heb nu 2 weken vakantie, dus gelukkig een x regelmatig eten. Zit normaal vaak met late diensten en als ik dan om half 12 thuis kom heb ik nog weleens erge trek.
Morgen is mn weegdag, het gaat sinds een week weer goed dus ben benieuwd Heb nu 2 weken vakantie, dus gelukkig een x regelmatig eten. Zit normaal vaak met late diensten en als ik dan om half 12 thuis kom heb ik nog weleens erge trek.
tvp
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
TerugVindPostquote:Op zondag 22 augustus 2004 20:37 schreef Babbelzz het volgende:
TvP? ik denk dat ik weet wat t betekent, maar nu nog iemand die de afk vertelt?
miss_sly (1,65) (30.3) was 84.5 is nu 82.0 en wil graag 75 wegen -2,5
mijn nieuwe regeltje mag er ook nog in, als iemand een update doet
Het was een goed weekend: gisteren dagje sauna, dan eet ik ook niet zoveel en het is natuurlijk erg gezond voor binnen- en buitenkant. vandaag de hele dag geschilderd en in de tuin gewerkt. Als avondeten niet zo gezond maar wel erg lekker zelf lasagna gemaakt met een glaasje rose erbij.
mijn nieuwe regeltje mag er ook nog in, als iemand een update doet
Het was een goed weekend: gisteren dagje sauna, dan eet ik ook niet zoveel en het is natuurlijk erg gezond voor binnen- en buitenkant. vandaag de hele dag geschilderd en in de tuin gewerkt. Als avondeten niet zo gezond maar wel erg lekker zelf lasagna gemaakt met een glaasje rose erbij.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
tvp (schoonouders zijn geweest en hadden eten meegebracht...saté dus )
)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
afk is away from keybord
Dit is meteen een tvp, morgen reageer ik wel weer. Nu eerst uithijgen van 50 ( ) minuten lopen.
Dit is meteen een tvp, morgen reageer ik wel weer. Nu eerst uithijgen van 50 ( ) minuten lopen.
) minuten lopen.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Isabeau, Igor heeft goed geboert gisteren op het kleedjes markt. Wel 55 euro is hij nu rijker
Heel wat voor zo'n joch. We hadden ook niet verwacht dat hij zoveel zou verdienen daar.
En hier hadden we een BBQ vanavond. Heb mij lekker laten gaan vanavond. Maar keek wel op hoeveel ik op kon. Als ik langzaam eet. Iets teveel van het goede dus. Maar dat komt allemaal wel weer in orde 1 sept. En ja, ik denk ook wel dat ik bij jullie kom qua gewicht, maar grmbl. Wat een frustratie soms zeg! Morgen is het weer strak er tegen aan. Mijn weegschaal was vanmorgen weer een stuk liever dan van de week. Dus er is wel weer opluchting
Wil iemand mij ook weer in het roulatie lijstje zetten? Ik zet na elke update van mijzelf mijn eigen naam er altijd weer onder. Het lijstje word nu eng kort eigenlijk.
Ik ga lekker vroeg nokken was er vanmorgen veeelste vroeg uit. Slaap niet zo lekker momenteel.
Trusten
Heel wat voor zo'n joch. We hadden ook niet verwacht dat hij zoveel zou verdienen daar.
En hier hadden we een BBQ vanavond. Heb mij lekker laten gaan vanavond. Maar keek wel op hoeveel ik op kon. Als ik langzaam eet. Iets teveel van het goede dus. Maar dat komt allemaal wel weer in orde 1 sept. En ja, ik denk ook wel dat ik bij jullie kom qua gewicht, maar grmbl. Wat een frustratie soms zeg! Morgen is het weer strak er tegen aan. Mijn weegschaal was vanmorgen weer een stuk liever dan van de week. Dus er is wel weer opluchting
Wil iemand mij ook weer in het roulatie lijstje zetten? Ik zet na elke update van mijzelf mijn eigen naam er altijd weer onder. Het lijstje word nu eng kort eigenlijk.
Ik ga lekker vroeg nokken was er vanmorgen veeelste vroeg uit. Slaap niet zo lekker momenteel.
Trusten
Grrrrrmbl
Morgen ga ik weer proberen een begin te maken met het afvallen. Binnen 2 maand ben ik 84 kg, mark my words
Hebben jullie nog tips voor dat klotemoment rond 9-10 uur s'avonds, dan krijg ik z'on honger niet te geloven...
Morgen ga ik weer proberen een begin te maken met het afvallen. Binnen 2 maand ben ik 84 kg, mark my words
Hebben jullie nog tips voor dat klotemoment rond 9-10 uur s'avonds, dan krijg ik z'on honger niet te geloven...
PS2noob: Wat ik altijd doe als ik s'avonds na 9en nog honger/trek krijg is een bakje yoghurt eten met een klein lepeltje zo doe je er wel even over om het op te eten en heb je lekker wat gezonds in je maagje zitten
glimworm, het is al even geleden dat je het gepost hebt, toch wil ik nog even ingaan op de opmerking van je schoonmoeder. Ik vind haar commentaar zo debiel, om het maar even plat te zeggen Een eerlijke opmerking over gewicht oké, maar het met elkaar vergelijken slaat helemaal nergens op. Echt ongelooflijk hoe kortzichtig sommigen zijn Welkom terug!
flugeltje, ik heb de dvd’s van winsor pilates. Ik ben er zeer tevreden over, zou alleen zelf wat consequenter moeten zijn in het gebruik
Bianca, welkom! Wat goed, zoveel eraf al!!! Ik heb ook weinig foto’s van mijn dik-zijn voordat ik begon met lijnen. Omdat ik er nu mee bezig ben, vind ik het minder moeilijk om naar mezelf te kijken. Nou ja, lekker vaag dus
Amalia, welkom terug! De reden dat stoppen met roken makkelijker lijkt, is denk ik omdat roken geen levensbehoefte is nou ja, voor sommige mensen wel dan, maar je begrijpt wat ik bedoel en eten wel. Met roken kun je stoppen, met eten niet. Misschien is het je daarom wat makkelijker vergaan??
jojogirl, beterschap!!
ruby, ik heb geen ervaring met newfigure. Ik heb even op de site gekeken en vind het een hele hoop geld, 20 euro per week! Ik ben ook benieuwd of de kilo’s er niet aan vliegen als je stopt met die supplementen!
Ikzelf heb het moeilijk op het moment, hoop gedonder met mijn moeder, maar het lukt me wel de schade te beperken. Heb uit nieuwsgierigheid het boek van dr. Phil besteld, ben erg benieuwd! Ik ga zo even updaten, Jolene heeft me gevraagd om het van haar over te nemen. Zet mij ook maar weer in het roulatielijstje
Welkom terug!flugeltje, ik heb de dvd’s van winsor pilates. Ik ben er zeer tevreden over, zou alleen zelf wat consequenter moeten zijn in het gebruik
Bianca, welkom! Wat goed, zoveel eraf al!!! Ik heb ook weinig foto’s van mijn dik-zijn voordat ik begon met lijnen. Omdat ik er nu mee bezig ben, vind ik het minder moeilijk om naar mezelf te kijken. Nou ja, lekker vaag dus
Amalia, welkom terug! De reden dat stoppen met roken makkelijker lijkt, is denk ik omdat roken geen levensbehoefte is nou ja, voor sommige mensen wel dan, maar je begrijpt wat ik bedoel en eten wel. Met roken kun je stoppen, met eten niet. Misschien is het je daarom wat makkelijker vergaan??
jojogirl, beterschap!!
ruby, ik heb geen ervaring met newfigure. Ik heb even op de site gekeken en vind het een hele hoop geld, 20 euro per week! Ik ben ook benieuwd of de kilo’s er niet aan vliegen als je stopt met die supplementen!
Ikzelf heb het moeilijk op het moment, hoop gedonder met mijn moeder, maar het lukt me wel de schade te beperken. Heb uit nieuwsgierigheid het boek van dr. Phil besteld, ben erg benieuwd! Ik ga zo even updaten, Jolene heeft me gevraagd om het van haar over te nemen. Zet mij ook maar weer in het roulatielijstje
Update van week 34:
amalia (1m74) (40) Was 125 is nu 121 en wil graag naar 80 wegen. -4.0
Babbelzz (1,78) (26.1) was 89,9 is nu 82,7en wil graag 69-70 wegen.-7.2
Bianca (1m76) (31) was 105.4 is nu 96.4 en wil graag 90 wegen -9
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, is nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, is nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1.87) (29.74) was 106.5, is nu 104.0 en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, is nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25.5) was 93.1 kg, is nu 91,7 kg en wil graag 80-85 wegen -1,4
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, is nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25.4) woog 100.8 kg, weegt nu 77,9 en wil graag 75 wegen -22,9
Funnie (1m70) (30.8) was 130 kg, is nu 88,9 kg en wil graag 80 wegen -41.1
Gaoxing (1m72) (27.2) was 94.5 kg, is nu 80.5 kg en wil graag 70 wegen -14/-1.5
Gia (1m72) (30,7) was 91 kg, is nu 92 kg en wil graag 70 kg wegen +1
Glimworm (1m75) (32,0) was 98 kg, is nu 98 kg en wil graag 70 kg wegen 0
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, is nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, is nu 82,8 en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28.1) was 87 kg, is nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (30.4) woog 86 kg weegt nu 76 kg en wil graag 56 kg wegen -10
Knuppelhout (1m89) (28.6) was 114 kg, weegt nu 102.0 kg en wil graag wegen <100 kg -12.0
Malchevia (1.87) (26.3) woog 98 kilo, wil graag 85 wegen en weegt nu 92 -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, is nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (31,0) was 92,5 kg, is nu 83,5 kg en wil graag 65 kg wegen –9
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, is nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kilo weegt nu 90kilo en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1,65) (30.3) was 84.5 is nu 82.0 en wil graag 75 wegen -2,5
M82 (1.75) (29,06) was 94,1, is nu 89,8 en wil graag 68 kg wegen -4,3
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, is nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (26,2) was 89,5 kg, is nu 74,0 kg en wil graag 65 kg wegen -15,5
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1, is nu 109,9 en wil graag 65 wegen -0,2
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79.5 kg en wil graag 70 kg wegen -22,5 kg en 111cm
Riannuh (1m68) (24.85) was 76,75 kg, is nu 70.15 en wil graag 65 wegen - 6.6 kg & 22 cm
Rosean (1m70) (27,7) was 145 kg, weegt nu 80 wil graag 79 wegen -65
Sanne (1m43) (28.8) was 73 kg, weegt nu 59,6 kg wil graag 48 kg wegen -13,4 kg
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, is nu 89,5 kg en wil graag 70kg wegen -2,5
Stout (1m70) (30.4) was 96 kg, is nu 88.5 kg en wil graag 70 kg wegen -7.5
Teigan (1.60m)(36.2) was 92.6kg, is nu 92.6 kg en wil graag onder de 90 wegen, -0.0
Trueno(1.75) (32,65) was 100 kg, is nu 100 kg, en wil graag 75 kg wegen, -0.0
Het roulatielijstje:
Week 35: Pandorah
Week 36: YPPY
amalia (1m74) (40) Was 125 is nu 121 en wil graag naar 80 wegen. -4.0
Babbelzz (1,78) (26.1) was 89,9 is nu 82,7en wil graag 69-70 wegen.-7.2
Bianca (1m76) (31) was 105.4 is nu 96.4 en wil graag 90 wegen -9
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, is nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, is nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1.87) (29.74) was 106.5, is nu 104.0 en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, is nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25.5) was 93.1 kg, is nu 91,7 kg en wil graag 80-85 wegen -1,4
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, is nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25.4) woog 100.8 kg, weegt nu 77,9 en wil graag 75 wegen -22,9
Funnie (1m70) (30.8) was 130 kg, is nu 88,9 kg en wil graag 80 wegen -41.1
Gaoxing (1m72) (27.2) was 94.5 kg, is nu 80.5 kg en wil graag 70 wegen -14/-1.5
Gia (1m72) (30,7) was 91 kg, is nu 92 kg en wil graag 70 kg wegen +1
Glimworm (1m75) (32,0) was 98 kg, is nu 98 kg en wil graag 70 kg wegen 0
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, is nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, is nu 82,8 en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28.1) was 87 kg, is nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (30.4) woog 86 kg weegt nu 76 kg en wil graag 56 kg wegen -10
Knuppelhout (1m89) (28.6) was 114 kg, weegt nu 102.0 kg en wil graag wegen <100 kg -12.0
Malchevia (1.87) (26.3) woog 98 kilo, wil graag 85 wegen en weegt nu 92 -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, is nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (31,0) was 92,5 kg, is nu 83,5 kg en wil graag 65 kg wegen –9
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, is nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kilo weegt nu 90kilo en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1,65) (30.3) was 84.5 is nu 82.0 en wil graag 75 wegen -2,5
M82 (1.75) (29,06) was 94,1, is nu 89,8 en wil graag 68 kg wegen -4,3
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, is nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (26,2) was 89,5 kg, is nu 74,0 kg en wil graag 65 kg wegen -15,5
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1, is nu 109,9 en wil graag 65 wegen -0,2
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79.5 kg en wil graag 70 kg wegen -22,5 kg en 111cm
Riannuh (1m68) (24.85) was 76,75 kg, is nu 70.15 en wil graag 65 wegen - 6.6 kg & 22 cm
Rosean (1m70) (27,7) was 145 kg, weegt nu 80 wil graag 79 wegen -65
Sanne (1m43) (28.8) was 73 kg, weegt nu 59,6 kg wil graag 48 kg wegen -13,4 kg
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, is nu 89,5 kg en wil graag 70kg wegen -2,5
Stout (1m70) (30.4) was 96 kg, is nu 88.5 kg en wil graag 70 kg wegen -7.5
Teigan (1.60m)(36.2) was 92.6kg, is nu 92.6 kg en wil graag onder de 90 wegen, -0.0
Trueno(1.75) (32,65) was 100 kg, is nu 100 kg, en wil graag 75 kg wegen, -0.0
Het roulatielijstje:
Week 35: Pandorah
Week 36: YPPY
Vanmorgen was de stand 76,3. Dat is zelfs 8 ons minder dan op de dag dat ik wegging Maar het is nog wel 4 ons boven mijn allerlaagste gewicht, dus daar ga ik deze week even aan werken
oeh.. de dag kan mij niet snel genoeg gaan. Ik wou dat het vanavond was Als het goed is hebben wij hier dan iets heel erg leuks !
Ben zelfs al kleren wezen kopen en nog is het maar 1 uur.... nog 5 uur te gaan ongeveer .. Ben ff koffie drinken bij iemand. Dag moet echt sneller gaan. En geen zin om echt wat in huis te doen
OOh en als het goed is komt de hypotheek vandaag goed op gang. Alles is binnen ook van mijn levensverzekering. We waren bang dat er bij mij veel bij betaald moest worden. Maar ik kost "maar" 3 euro meer dan een nietroker. Ik denk dat de artsen een goed woordje voor me hebben gedaan
Dus nu is het wachten op de notaris..en dan tekenen
* Funnie is blij!
Ben zelfs al kleren wezen kopen en nog is het maar 1 uur.... nog 5 uur te gaan ongeveer .. Ben ff koffie drinken bij iemand. Dag moet echt sneller gaan. En geen zin om echt wat in huis te doen
OOh en als het goed is komt de hypotheek vandaag goed op gang. Alles is binnen ook van mijn levensverzekering. We waren bang dat er bij mij veel bij betaald moest worden. Maar ik kost "maar" 3 euro meer dan een nietroker. Ik denk dat de artsen een goed woordje voor me hebben gedaan
Dus nu is het wachten op de notaris..en dan tekenen
* Funnie is blij!
Lang niet gereageerd, dus ik loop wat achter.
Ben je al begonnen met hardlopen teigan? Had je die schoenen nog van een eerdere hardloopperiode? Inmiddels ben je begonnen staat in een latere post. Loop je met een schema? Bij mij gaan er met het hardlopen geen kilo’s af, maar ik ben wel in een maand tijd een cm bij mijn bovenbenen verloren. Misschien gaat het bij jou ook zo?
Het is ook ontzettend goed dat je gaat en dat het steeds beter luk! Je mag best trots zijn op jezelf.
Fijn dat de kinderen weer beter zijn Gaoxing? Nu je zelf zo gezond bezig bent, ga je proberen ze dat mee te geven in de opvoeding? Ik zie in de stad vaak ouders met kleine kinderen aan het ongezonde eten. Die kinderen zijn dan veel te dik en zien er niet uit of ze van tikkertje of andere renspelletjes houden. Ik vraag me dan af of die ouders niet doorhebben dat ze hun kind zo de problemen in helpen. Of gaat zoiets onbewust? Ik heb zelf geen kinderen, maar als ik die ooit krijgt wil ik die zeker veel buiten laten spelen en niet ongezond laten eten. Hoe doe jij dat, of zijn ze nog te jong om daar mee bezig te zijn?
De circuittraining klinkt heel anders als wat wij deden op school. Maar dat komt vast omdat we op school geen fitnessapparaten hadden staan. Het klint wel gezond. Jammer dat er geen kinderopvang is bij de sportschool. Dan was het helemaal makkelijk geweest om te gaan.
Goed zeg dat je onder de 80 zit Riann!
Heb je het lijnknopje al weer gevonden Funnie? Het gaat vast snel weer beter! Heb je nog nieuwe schoenen gekocht?
Fietsen is ook erg gezond. Niet iedereen hoeft te lopen. En wie weet loop je ons over twee jaar bij de tweede dam-tot-damloopmeeting allemaal voorbij.
Welkom terug glimworm. Niet zo’n leuke opmerking van je schoonmoeder. Ben je ook zwaarder dan je vriendje? Het is wel erg leuk om over een tijdje lichter te zijn!
Ik ben 1.72m en weeg 65 kilo. Met broeken heb ik maat 40, shirt en truien vaak 36 of Mijn verhoudingen kloppen niet helemaal geloof ik.
Vijf kilometer is echt ver Sanne! Jij liep toch op een loopband? Hoe bevalt dat?
Fijn dat je vriendje nu ook mee gaat doen Pandorah. Dat maakt het vast een stuk makkelijker. En wat goed van je schoonmoeder dat jullie zijn gaan fietsen. Dat zijn de betere verjaardagen.
Bijna niemand eet tijdens een vakantie zoals het zou moeten jolene, maar vaak valt de schade toch nog mee. Leuk dat je gaat vergelijken met die jurk. Ga je de foto’s ook posten?
Flugeltje, 1000 kcal is niet zo veel. Het zit zelfs onder het aanbevolen minimum van 1200-1300 per dag. Vooral als je het lang vol wil houden, is het verstandig niet te laat te gaan zitten. Met 1250 ongeveer op een dag viel ik zelf nog heel wat af. Ik vind het wel goed dat je besloten hebt je eigen dieet te gaan volgen. Je moet er helemaal achter staan als je een bepaalde methode wilt gaan volgen. Je eigen methode gaat gewoon lukken!
Wat doe je bij bodyattack Machevia? Goed dat je weer twee kill kwijt bent!
Straks reageer ik verder.
Ben je al begonnen met hardlopen teigan? Had je die schoenen nog van een eerdere hardloopperiode? Inmiddels ben je begonnen staat in een latere post. Loop je met een schema? Bij mij gaan er met het hardlopen geen kilo’s af, maar ik ben wel in een maand tijd een cm bij mijn bovenbenen verloren. Misschien gaat het bij jou ook zo?
Het is ook ontzettend goed dat je gaat en dat het steeds beter luk! Je mag best trots zijn op jezelf.
Fijn dat de kinderen weer beter zijn Gaoxing? Nu je zelf zo gezond bezig bent, ga je proberen ze dat mee te geven in de opvoeding? Ik zie in de stad vaak ouders met kleine kinderen aan het ongezonde eten. Die kinderen zijn dan veel te dik en zien er niet uit of ze van tikkertje of andere renspelletjes houden. Ik vraag me dan af of die ouders niet doorhebben dat ze hun kind zo de problemen in helpen. Of gaat zoiets onbewust? Ik heb zelf geen kinderen, maar als ik die ooit krijgt wil ik die zeker veel buiten laten spelen en niet ongezond laten eten. Hoe doe jij dat, of zijn ze nog te jong om daar mee bezig te zijn?
De circuittraining klinkt heel anders als wat wij deden op school. Maar dat komt vast omdat we op school geen fitnessapparaten hadden staan. Het klint wel gezond. Jammer dat er geen kinderopvang is bij de sportschool. Dan was het helemaal makkelijk geweest om te gaan.
Goed zeg dat je onder de 80 zit Riann!
Heb je het lijnknopje al weer gevonden Funnie? Het gaat vast snel weer beter! Heb je nog nieuwe schoenen gekocht?
Fietsen is ook erg gezond. Niet iedereen hoeft te lopen. En wie weet loop je ons over twee jaar bij de tweede dam-tot-damloopmeeting allemaal voorbij.
Welkom terug glimworm. Niet zo’n leuke opmerking van je schoonmoeder. Ben je ook zwaarder dan je vriendje? Het is wel erg leuk om over een tijdje lichter te zijn!
Ik ben 1.72m en weeg 65 kilo. Met broeken heb ik maat 40, shirt en truien vaak 36 of Mijn verhoudingen kloppen niet helemaal geloof ik.
Vijf kilometer is echt ver Sanne! Jij liep toch op een loopband? Hoe bevalt dat?
Fijn dat je vriendje nu ook mee gaat doen Pandorah. Dat maakt het vast een stuk makkelijker. En wat goed van je schoonmoeder dat jullie zijn gaan fietsen. Dat zijn de betere verjaardagen.
Bijna niemand eet tijdens een vakantie zoals het zou moeten jolene, maar vaak valt de schade toch nog mee. Leuk dat je gaat vergelijken met die jurk. Ga je de foto’s ook posten?
Flugeltje, 1000 kcal is niet zo veel. Het zit zelfs onder het aanbevolen minimum van 1200-1300 per dag. Vooral als je het lang vol wil houden, is het verstandig niet te laat te gaan zitten. Met 1250 ongeveer op een dag viel ik zelf nog heel wat af. Ik vind het wel goed dat je besloten hebt je eigen dieet te gaan volgen. Je moet er helemaal achter staan als je een bepaalde methode wilt gaan volgen. Je eigen methode gaat gewoon lukken!
Wat doe je bij bodyattack Machevia? Goed dat je weer twee kill kwijt bent!
Straks reageer ik verder.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
* mighty_myte doet mee!
mighty_myte (1.84) (27,76) was 94 kg, is nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
ik ga een springtouw kopen, dat lijkt me wel wat.
kun je makkelijk je progressie bijhouden door simpelweg te tellen hoevaak je kunt springen
tot je helemaal afgepeigerd bent. goed idee?
verder gewoon echt gezond eten, volkoren brood, geen jus en appelmoes, geen snacks,
en van alles de light versie. naar de 84 moet kunnen in 6 weken denk ik.
mighty_myte (1.84) (27,76) was 94 kg, is nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
ik ga een springtouw kopen, dat lijkt me wel wat.
kun je makkelijk je progressie bijhouden door simpelweg te tellen hoevaak je kunt springen
tot je helemaal afgepeigerd bent. goed idee?
verder gewoon echt gezond eten, volkoren brood, geen jus en appelmoes, geen snacks,
en van alles de light versie. naar de 84 moet kunnen in 6 weken denk ik.
Motto: Eens is ook dit voorbij...
Red een boom - eet een bever!
Red een boom - eet een bever!
Update.
Deze week 1,3 kg's afgevallen in totaal nu 14,5 en ik begin het nu een beetje te merken.
Mijn broeken zitten wat losser en ik kon makkelijker in een stoel zitten bij het zwembad. (Als mijn kind daar zwemles heeft drink ik een bakje koffie, we waren ivm vakantie 6 weken niet geweest dus dan valt het je wel op)
Ben deze week ook begonnen met aquarobics maar dat viel me nog niet mee. Geen ritme gevoeg hé
Deze week 1,3 kg's afgevallen in totaal nu 14,5 en ik begin het nu een beetje te merken.
Mijn broeken zitten wat losser en ik kon makkelijker in een stoel zitten bij het zwembad. (Als mijn kind daar zwemles heeft drink ik een bakje koffie, we waren ivm vakantie 6 weken niet geweest dus dan valt het je wel op)
Ben deze week ook begonnen met aquarobics maar dat viel me nog niet mee. Geen ritme gevoeg hé
dat je het nu pas begint te merken. ik woog eerst 101, toen ik 97 woog waren al mijn broekenquote:Op maandag 23 augustus 2004 13:32 schreef Mouse het volgende:
Update.
Deze week 1,3 kg's afgevallen in totaal nu 14,5 en ik begin het nu een beetje te merken.
Mijn broeken zitten wat losser en ik kon makkelijker in een stoel zitten bij het zwembad. (Als mijn kind daar zwemles heeft drink ik een bakje koffie, we waren ivm vakantie 6 weken niet geweest dus dan valt het je wel op)
Ben deze week ook begonnen met aquarobics maar dat viel me nog niet mee. Geen ritme gevoeg hé
ineens te groot.
Motto: Eens is ook dit voorbij...
Red een boom - eet een bever!
Red een boom - eet een bever!
Welkom hier! Op deze site kun je een springtouw met teller vinden voor 15 euro (beetje onderaan de pagina). Bart Smit heeft ze ook voor 2,50- maar dan zonder teller Veel succes!!!quote:Op maandag 23 augustus 2004 13:11 schreef mighty_myte het volgende:
mighty_myte (1.84) (27,76) was 94 kg, is nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
ik ga een springtouw kopen, dat lijkt me wel wat.
kun je makkelijk je progressie bijhouden door simpelweg te tellen hoevaak je kunt springen
tot je helemaal afgepeigerd bent. goed idee?
danku.quote:
doe maar zonder teller, dan train in mijn hersenen ook nog een beetje.
Motto: Eens is ook dit voorbij...
Red een boom - eet een bever!
Red een boom - eet een bever!
Mijn BMI ligt ook veel hoger.quote:Op maandag 23 augustus 2004 13:49 schreef mighty_myte het volgende:
[..]
dat je het nu pas begint te merken. ik woog eerst 101, toen ik 97 woog waren al mijn broeken
ineens te groot.
Mouse, wat goed joh.
Wat fijn dat je het nu gaat merken aan je kleren.
en aan die stoel bij het zwembad...
ff aanmoedigen voor Mouse
up-date: oke morgen zal ik op de weegschaal gaan staan misschien dat mijn knop dan van de vakantie stand wil
Wat fijn dat je het nu gaat merken aan je kleren.
en aan die stoel bij het zwembad...
ff aanmoedigen voor Mouse
up-date: oke morgen zal ik op de weegschaal gaan staan misschien dat mijn knop dan van de vakantie stand wil
Een halve kilo is heel wat miss_sly. Goed ook dat je het idee hebt dat je het zo wel een tijdje vol kunt houden. Dan heb je een manier gekozen die voor jou werkt. Tennis je bij een vereniging? Hoe was het bij de sauna? Heb je nu als je gaat, dat je je steeds ‘slanker’ voelt vergeleken met anderen?
Ik heb geen idee wat je verkeerd doet Funnie. Je eet zeker niet veel lijkt me, maar bij jou werkt het vast heel anders dan bij mij. Ik kan dus niks zinnigs zeggen over je dagmenu. Misschien is het nu maar even dat je aankomt?
Je bent echt al veel kwijt bianca! Welkom terug. Toen je hier de vorige keer meepostte, probeerde je toen op dezelfde manier af te vallen of heb je nu een andere manier gevonden? Het gaat nu wel lekker vlug en vakantie is een goede motivatie.
Isabeau, mijn moeder vraagt telkens als ik haar zie of het me nog lukt om op gewicht te blijven. Net alsof ze verwacht dat dit ‘project’ gaat mislukken. Dit maakt het wel extra leuk om elke keer te kunnen blijven zeggen dat het nog steeds goed gaat.
Weet je al wanneer je met de ww kunt beginnen Gia? Het gaat vast een stuk makkelijker als je die extra stok achter de deur hebt.
Dat was een goede meting M82! Doe je ladyline eigenlijk in een groepje of alleen?
Van dat new figure had ik nog nooit gehoord ruby. Zelf zou ik niet snel overwegen zoiets te gaan doen, omdat het toch commercieel is en zij alleen maar geld aan me willen verdienen. Maar ja, ik heb makkelijk praten want ik heb niet langer dan een paar maanden stilgestaan. Vijf kilo in zes weken is een goed resultaat, het is dan niet zo raar wanneer je daarna even stil staat. Duurt dan stilstaan lang, dan kun je altijd nog je eet- en sportpatroon onder de loep leggen en kijken wat je kunt veranderen.
Nou ja zeg, zit ik op die site te kijken, kun je je lengte en gewicht invoeren:
Fijn dat je niet bent aangekomen tijdens je vakantie Fannetje.
Welkom mighty_myte. Misschien kun je de tijd dat je sprint bijhouden? Dan hoef je niet zo veel op te letten met tellen.
Loslopende honden tijdens het hardlopen zijn inderdaad erg vervelend. Ik ben al een paar keer het gras ingelopen. Bang voor honden ben ik absoluut niet, maar ik heb geen zin in zo’n groot beest dat tegen me opspringt. Nu ik een andere route loop is het aantal honden wel flink verminderd. In het park was het veel drukker.
Ik lees dat jullie graag in het donker lopen. Ik ben juist blij dat het nu nog licht is. Vriendje vindt het nu al niks als het gaat schemeren als ik weg ben, dus die wil me straks helemaal niet meer laten gaan. (Het stuk waar ik loop is ook wel afgelegen, soms kom ik een kwartier niemand tegen.) Ik weet dus ook nog niet hoe ik in de herfst en winter verder ga, als het echt vroeg donker is. Voor mijn werk kan niet, om 6 uur is het nog donker. Ik ben wel twee ochtenden in de week vrij, maar ‘s ochtends lopen gaat nooit zo goed. Loopt iemand van jullie ‘s ochtens? Hoe doe je dat dan met eten?
Het afgelopen weekend was ik met vriendje naar Beekbergen. Erg leuk. Vrijdag gingen we naar de Apenheul en zaterdag naar het dolfinarium. We hebben heel wat kilometers gelopen, maar echt moe was ik niet aan het einde van de dag. Waarschijnlijk heeft het rennen dus ook effect op mijn wandelconditie.
Gisteren waren we redelijk op tijd thuis, dus ik ben nog gaan hardlopen. Nou ja, hard. Het ging niet vlug, maar wel 50 minuten. En dat terwijl het de vorige keer met moeite een half uur lukte. Die vooruitgang is erg leuk om te zien.
Als jullie er nog interesse in hebben, kunnen Koenus, Kroeltroel, Naamah, Not_your_man, Petracev, Snuusje, wendy-the, Yppy en Zwahiel hier in de openingspost omdat ze hier begonnen zijn.
Wat de hardloopwedstrijd betreft, zijn er ook mensen met interesse in het andere topic.
Ik heb geen idee wat je verkeerd doet Funnie. Je eet zeker niet veel lijkt me, maar bij jou werkt het vast heel anders dan bij mij. Ik kan dus niks zinnigs zeggen over je dagmenu. Misschien is het nu maar even dat je aankomt?
Je bent echt al veel kwijt bianca! Welkom terug. Toen je hier de vorige keer meepostte, probeerde je toen op dezelfde manier af te vallen of heb je nu een andere manier gevonden? Het gaat nu wel lekker vlug en vakantie is een goede motivatie.
Isabeau, mijn moeder vraagt telkens als ik haar zie of het me nog lukt om op gewicht te blijven. Net alsof ze verwacht dat dit ‘project’ gaat mislukken. Dit maakt het wel extra leuk om elke keer te kunnen blijven zeggen dat het nog steeds goed gaat.
Net alsof ze verwacht dat dit ‘project’ gaat mislukken. Dit maakt het wel extra leuk om elke keer te kunnen blijven zeggen dat het nog steeds goed gaat. 
Weet je al wanneer je met de ww kunt beginnen Gia? Het gaat vast een stuk makkelijker als je die extra stok achter de deur hebt.
Dat was een goede meting M82! Doe je ladyline eigenlijk in een groepje of alleen?
Van dat new figure had ik nog nooit gehoord ruby. Zelf zou ik niet snel overwegen zoiets te gaan doen, omdat het toch commercieel is en zij alleen maar geld aan me willen verdienen. Maar ja, ik heb makkelijk praten want ik heb niet langer dan een paar maanden stilgestaan. Vijf kilo in zes weken is een goed resultaat, het is dan niet zo raar wanneer je daarna even stil staat. Duurt dan stilstaan lang, dan kun je altijd nog je eet- en sportpatroon onder de loep leggen en kijken wat je kunt veranderen.
Nou ja zeg, zit ik op die site te kijken, kun je je lengte en gewicht invoeren:
Natuurlijk ben ik niet tevreden? Willen ze me een eetstoornis aanpraten ofzo?quote:Je Body Mass is 22.31
Je hebt een gezond gewicht. Je gewicht levert geen gezondheidsrisico. Natuurlijk zal je niet helemaal tevreden zijn met dit gewicht. Om esthetische redenen zou je iets kunnen afvallen. Bel ons op 070-3600224 voor een orienterend gesprek of om een afspraak te maken.
Fijn dat je niet bent aangekomen tijdens je vakantie Fannetje.
Welkom mighty_myte. Misschien kun je de tijd dat je sprint bijhouden? Dan hoef je niet zo veel op te letten met tellen.
Loslopende honden tijdens het hardlopen zijn inderdaad erg vervelend. Ik ben al een paar keer het gras ingelopen. Bang voor honden ben ik absoluut niet, maar ik heb geen zin in zo’n groot beest dat tegen me opspringt. Nu ik een andere route loop is het aantal honden wel flink verminderd. In het park was het veel drukker.
Ik lees dat jullie graag in het donker lopen. Ik ben juist blij dat het nu nog licht is. Vriendje vindt het nu al niks als het gaat schemeren als ik weg ben, dus die wil me straks helemaal niet meer laten gaan. (Het stuk waar ik loop is ook wel afgelegen, soms kom ik een kwartier niemand tegen.) Ik weet dus ook nog niet hoe ik in de herfst en winter verder ga, als het echt vroeg donker is. Voor mijn werk kan niet, om 6 uur is het nog donker. Ik ben wel twee ochtenden in de week vrij, maar ‘s ochtends lopen gaat nooit zo goed. Loopt iemand van jullie ‘s ochtens? Hoe doe je dat dan met eten?
Het afgelopen weekend was ik met vriendje naar Beekbergen. Erg leuk. Vrijdag gingen we naar de Apenheul en zaterdag naar het dolfinarium. We hebben heel wat kilometers gelopen, maar echt moe was ik niet aan het einde van de dag. Waarschijnlijk heeft het rennen dus ook effect op mijn wandelconditie.
Vrijdag gingen we naar de Apenheul en zaterdag naar het dolfinarium. We hebben heel wat kilometers gelopen, maar echt moe was ik niet aan het einde van de dag. Waarschijnlijk heeft het rennen dus ook effect op mijn wandelconditie.Gisteren waren we redelijk op tijd thuis, dus ik ben nog gaan hardlopen. Nou ja, hard. Het ging niet vlug, maar wel 50 minuten. En dat terwijl het de vorige keer met moeite een half uur lukte. Die vooruitgang is erg leuk om te zien.
Als jullie er nog interesse in hebben, kunnen Koenus, Kroeltroel, Naamah, Not_your_man, Petracev, Snuusje, wendy-the, Yppy en Zwahiel hier in de openingspost omdat ze hier begonnen zijn.
Wat de hardloopwedstrijd betreft, zijn er ook mensen met interesse in het andere topic.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Zooo ik ben weer terug uit le france, bonjour mon ami's !
Overigens wel slecht voor je lijn dat land, werkelijk overal krijg je friet bij
Och, ik had vakantie
!Overigens wel slecht voor je lijn dat land, werkelijk overal krijg je friet bij
Och, ik had vakantie
doei
Ge-wel-dig! (dit geeft me geen serieus beeld van die instantie zeg)quote:Op maandag 23 augustus 2004 16:24 schreef YPPY het volgende:
Natuurlijk ben ik niet tevreden? Willen ze me een eetstoornis aanpraten ofzo?
Enne, ik zal de succesvolle lijnsters komend weekend toevoegen (jaja, dan werk ik dus weer 's nachts) aan de OP.
Met wie zijn we nu allemaal van plan de Dam tot Dam loop te gaan doen en is daar een website van of zo? (en wanneer is het precies volgend jaar)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kom net van de WW, en ben waanzinnig trots op mijzelf. De 1,3 kilo die ik verleden week was aangekomen (waarvan??) is er weer af. Met rente! In één week 2,6 kilo afgevallen. Lang leve het hardlopen!
Mijn nieuwe regeltje wordt:
Sanne (1m43) (28.8) was 73 kg, weegt nu 57,0 kg wil graag 48 kg wegen -16,0 kg
Mijn nieuwe regeltje wordt:
Sanne (1m43) (28.8) was 73 kg, weegt nu 57,0 kg wil graag 48 kg wegen -16,0 kg
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Inderdaad, ja! Dat is de standaardtekst voor een BMI boven de 20. Als je eronder zit, noemen ze het een 'laag, maar gezond gewicht'. Gelukkig kun je er óók terecht als je een te laag gewicht hebt (BMI <18,5 ongeveer):quote:Op maandag 23 augustus 2004 16:24 schreef YPPY het volgende:
Nou ja zeg, zit ik op die site te kijken, kun je je lengte en gewicht invoeren:
[..]
Natuurlijk ben ik niet tevreden? Willen ze me een eetstoornis aanpraten ofzo?
Dit gewicht is te laag. Een te laag lichaamsgewicht kan gezondheidsproblemen veroorzaken.Probeer een een hoger gewicht te bereiken. Bel ons op 070-3600224 voor een orienterend gesprek of om een afspraak te maken.
Ik loop ook liever als het licht is, vooral 's ochtends. Dan is het bos meestal veelal verlaten, dus ik zie het niet zitten om dat in het donker te gaan doen. Maar het zal maar moeten, vrees ik.quote:Ik lees dat jullie graag in het donker lopen. Ik ben juist blij dat het nu nog licht is. Vriendje vindt het nu al niks als het gaat schemeren als ik weg ben, dus die wil me straks helemaal niet meer laten gaan. (Het stuk waar ik loop is ook wel afgelegen, soms kom ik een kwartier niemand tegen.) Ik weet dus ook nog niet hoe ik in de herfst en winter verder ga, als het echt vroeg donker is.
Bij mij gaat het 's ochtends ook erg moeizaam. Ik kom moeilijk op gang, maar als ik eenmaal zo'n 20 minuten loop, dan gaat het makkelijker. Waarom ik het de moeite waard vind om 's ochtends te lopen, is dat ik er veel energie van krijg voor de rest van de dag. Als ik 's avonds zou lopen, zou ik moeite hebben op tijd in slaap te vallen. Bovendien kan ik me voorstellen dat je je er makkelijker toe verleid voelt om niet te gaan lopen terwijl je het je wel hebt voorgenomen.quote:Ik ben wel twee ochtenden in de week vrij, maar ‘s ochtends lopen gaat nooit zo goed. Loopt iemand van jullie ‘s ochtens? Hoe doe je dat dan met eten?
Eten is problematisch. Ik kan zeker het uur ervoor niets eten, omdat het me dan tijdens het lopen dwars gaat zitten. Het liefst eet ik zo'n 2,5 a 3 uur ervoor iets. Dat gaat laat in de nacht nogal moeilijk, dus dan eet ik liever niets.
Ik merk het ook aan andere fysieke inspanningen die ik onderneem dat ik een hele goede conditie aan het krijgen ben. Een actieve dag in Parijs (Eiffeltoren beklimmen, véél lopen), van 's ochtends vroeg tot middernacht, was geen enkel probleem. Niet alleen mijn basisconditie verbetert, maar ook m'n 'explosieve conditie'. Dat wil zeggen dat ik erg snel herstel na een relatief kortstondige, intensieve inspanning.quote:Het afgelopen weekend was ik met vriendje naar Beekbergen. Erg leuk. Vrijdag gingen we naar de Apenheul en zaterdag naar het dolfinarium. We hebben heel wat kilometers gelopen, maar echt moe was ik niet aan het einde van de dag. Waarschijnlijk heeft het rennen dus ook effect op mijn wandelconditie.
Knap dat je jezelf daar nog toe kunt zetten na een actieve dag, en vooral 50 minuten lang! Ik ben er zelf ook heel vastberaden in, dat ik hoe dan ook zal lopen wanneer ik me dat voor heb genomen. Helaas wil je dan de laatste tijd nog wel eens in een hoosbui belanden.quote:Gisteren waren we redelijk op tijd thuis, dus ik ben nog gaan hardlopen. Nou ja, hard. Het ging niet vlug, maar wel 50 minuten. En dat terwijl het de vorige keer met moeite een half uur lukte. Die vooruitgang is erg leuk om te zien.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Het bevalt mij goed. Eerlijk gezegd beter dan buiten lopen, maar dat komt omdat ik op de sportschool meestal met mijn maatje loop en hier thuis in mijn uppie. En op zo'n band maakt het ook niet uit hoe snel je loopt, je blijft naast elkaar lopen.quote:Op maandag 23 augustus 2004 13:07 schreef YPPY het volgende:
Vijf kilometer is echt ver Sanne! Jij liep toch op een loopband? Hoe bevalt dat?
Wat ik wel een groot nadeel vind is als ik eraf kom. Dan sta ik echt even vijf minuten te duizelen en te draaien. Op één of andere manier is mijn lichaam erg in de war (gedesillusioneerd?) dat het zich zo heeft uitgeslooft en geen milimeter vooruit is gekomen. Moet daarna gewoon even lekker rustig aan doen. En dat moet ik echt doen want verleden week was ik een beetje overmoedig en ging door met het volgende. Liep wel hard tegen een toestel op, met een blauwe plek die niet leuk meer is.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
O.k. ik sta helemaal stijf van de adrenaline geloof ik, en heb inmiddels wat foto's gemaakt. Stom dat ik dat niet eerder heb gedaan, maar goed, beter laat dan nooit. Goed om te zien dat mijn achterkant er goed uitziet (daar kijk je op een foto heel anders naar).
Even uploaden en dan zet ik hem erop!
Even uploaden en dan zet ik hem erop!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Jeetjes Sanne dat ziet er echt goed uit joh, je ziet echt dat je buikspieren zichtbaar worden. Train je daar veel voor? Ik ben nu zelf ook 15 kilo afgevallen, misschien moet ik ook maar eens een pre-dieet broek erbij pakken en foto's maken (heb even geen camera bijdehand ), het motiveert echt enorm.
Mijn moeder begon laatst trouwens over een buikcorrectie als ik op mijn streef ben, als ik dan veel vel over zou houden. Persoonlijk denk ik dat ik het niet nodig zal hebben omdat mijn buik al aardig gereduceerd is. Ik vraag me wel af of je je huid op de een of andere manier strak kan 'houden' bij het afvallen. Ik denk vooral dat het belangrijk is dat je niet te snel afvalt. Ik heb nu bijna een jaar over die 15 kilo gedaan, en ik denk dat mijn huid dan wel de tijd heeft om mee te krimpen. Ik zou het eigenlijk niet erg vinden om nog een jaar uit te trekken voor de volgende 15-20 kilo.
Weet je wat grappig is: ik ben de laatste tijd met het duiken steeds minder lucht gaan gebruiken. Ik denk dat dat deels te danken is aan het gewicht wat ik kwijt ben. Ik denk dat ik toch ook een betere algehele lichamelijke conditie heb gekregen. Zuinig zijn met je lucht is echt een enorm voordeel omdat je je duik kan verlengen, zodat je dus niet eerder het water uit hoeft
Overigens heb ik meegedaan aan een fotowedstrijd van de Haagse Hogeschool. Je kan mijn foto's bekijken in het foto-album op deze site http://www.haagsehogeschool.nl/zomerfoto/
ik ben het duikerinnetje
Mijn moeder begon laatst trouwens over een buikcorrectie als ik op mijn streef ben, als ik dan veel vel over zou houden. Persoonlijk denk ik dat ik het niet nodig zal hebben omdat mijn buik al aardig gereduceerd is. Ik vraag me wel af of je je huid op de een of andere manier strak kan 'houden' bij het afvallen. Ik denk vooral dat het belangrijk is dat je niet te snel afvalt. Ik heb nu bijna een jaar over die 15 kilo gedaan, en ik denk dat mijn huid dan wel de tijd heeft om mee te krimpen. Ik zou het eigenlijk niet erg vinden om nog een jaar uit te trekken voor de volgende 15-20 kilo.
Weet je wat grappig is: ik ben de laatste tijd met het duiken steeds minder lucht gaan gebruiken. Ik denk dat dat deels te danken is aan het gewicht wat ik kwijt ben. Ik denk dat ik toch ook een betere algehele lichamelijke conditie heb gekregen. Zuinig zijn met je lucht is echt een enorm voordeel omdat je je duik kan verlengen, zodat je dus niet eerder het water uit hoeft
Overigens heb ik meegedaan aan een fotowedstrijd van de Haagse Hogeschool. Je kan mijn foto's bekijken in het foto-album op deze site http://www.haagsehogeschool.nl/zomerfoto/
ik ben het duikerinnetje
Van het weekend heb ik een actief weekendje gehad: ik ben zowaar gaan tuinieren! Ook ben ik weer gaan rennen... ik heb zomaar 5 km in een half uur gerend ! Gisteren had ik wel spierpijn ervan zeg. Gisteren ben ik met vriendjelief naar Artis geweest en met zijn rondleiding meegehobbeld (wat zijn de kleine nandoes toch lief met pa ).
Vandaag ben ik met een paar collega's naar spinning geweest. Mijn baas is ook meegegaan omdat ie onze enthousiaste verhalen had gehoord en fietsen leuk vindt...
Welkom Bianca! Jij bent al goed bezig zeg. En ik zie niet op je foto dat je toen zo zwaar was joh!
Isabeau: Die schoonouders van mij die zijn makkelijk af te richten Maar tjsa, en nu moet ik dus mijn ouders gaan africhten om geen taart meer mee te nemen als ze bij ons op bezoek komen enzo. Dat wordt / is een hele klus !
Ik ga niets navragen bij een dietiste maar vriendjelief gaat het me maar eens goed uitleggen hoe het zit met die koolhydraten. Hij is ooit daarvoor bij een dietiste geweest (toen hij die ziekte kreeg) en zal het best nu zelf ook goed weten. Dus ik laat me lekker door hem uitleggen wat hij vindt welke producten goed en slecht voor hem zijn ...
Rudy: ik ken New Figure ook niet... maar ik vermoed dat jij zelf nu op de goede weg bent .
Babbelzz: ik kan me van Werchter herinneren dat ze daar lekkere fruithappen hebben en dat die best vullen. Hadden ze die niet bij Pukkelpop?
Funnie: Ik zorg dat ik naast de update van deze week ook weer dat lijstje bijwerk en dan zal ik je opnemen weer in de lijst . Nog leuke dingen gekocht vandaag?
PS2noob: zoals M82 al zegt... een bakje yoghurt (uitgesteld van het diner) is een idee. Ik eet ook wel eens een plakje ontbijtkoek of ik eet wat fruit .
mighty_myte: je kan eerst proberen om 5 minuten achterelkaar touwtje te springen dan iedere keer langer vol te houden? In 6 weken 10 kilo afvallen is wel veel hoor! Aangeraden wordt om -als je gezond wilt afvallen- tussen de 0,5 a 1 kilo kwijt te raken per week.
Woei! Mouse! Je gaat lekker zo !
YPPY: zelf ben ik niet zo'n ochtendmens dus ik heb de pogingen van vroeg op proberen te staan om te rennen maar opgegeven. Als ik door het donker ren, ren ik door een woonwijk. Ik kom dan altijd wel wat mensen tegen. Als het licht is, ren ik wel door een park of ren ik richting de Bilt/Uithof (langs de grote weg). Mijn vriendje heeft liever ook niet dat ik savonds ren waar het stil is. Dus dan ren ik maar de woonwijk. Kan je als het donker is, niet een route vinden die (kriskras) door de woonwijk loopt?
Ik kom maar op een klein stukje loslopende honden tegen. Ik stop dan met rennen en dan ben ik niet meer zo interessant voor ze . Eenmaal voorbij ren ik weer verder.
Stoer hoor dat je 50 minuten achterelkaar hebt gerend!
Lijkt mij wel stoer om mee te doen met die Dam tot Dam loop maar dan moet ik wel flink oefenen. Nu heb ik even niet zo zin om de website op te zoeken maar ik zag dat ik ook via mijn werk met die loop mee kan doen. Ik zal morgen eens kijken of ik meer info kan vinden!
Sanne: je ziet al dat je een boel bent afgevallen. Goed hoor . Vermoedelijk heb je zoveel van je lichaam gegeven op die loopband dat je daarna duizelig werd toen je ophield...
octopussy: zelf ben ik nu ook 15 kilo afgevallen en bij mij zelf heb ik nog geen "teveel" huid kunnen ontdekken. Ik vermoed dat je langzaam afvalt en spieroefeningen doet, dat de huid wel makkelijk mee zal krimpen. Leuk hoor die foto!
Succes weer iedereen en ik ga nu lekker slapen .
! Gisteren had ik wel spierpijn ervan zeg. Gisteren ben ik met vriendjelief naar Artis geweest en met zijn rondleiding meegehobbeld (wat zijn de kleine nandoes toch lief met pa Vandaag ben ik met een paar collega's naar spinning geweest. Mijn baas is ook meegegaan omdat ie onze enthousiaste verhalen had gehoord en fietsen leuk vindt...
Welkom Bianca! Jij bent al goed bezig zeg. En ik zie niet op je foto dat je toen zo zwaar was joh!
Isabeau: Die schoonouders van mij die zijn makkelijk af te richten Maar tjsa, en nu moet ik dus mijn ouders gaan africhten om geen taart meer mee te nemen als ze bij ons op bezoek komen enzo. Dat wordt / is een hele klus !
Ik ga niets navragen bij een dietiste maar vriendjelief gaat het me maar eens goed uitleggen hoe het zit met die koolhydraten. Hij is ooit daarvoor bij een dietiste geweest (toen hij die ziekte kreeg) en zal het best nu zelf ook goed weten. Dus ik laat me lekker door hem uitleggen wat hij vindt welke producten goed en slecht voor hem zijn ...
Rudy: ik ken New Figure ook niet... maar ik vermoed dat jij zelf nu op de goede weg bent .
Babbelzz: ik kan me van Werchter herinneren dat ze daar lekkere fruithappen hebben en dat die best vullen. Hadden ze die niet bij Pukkelpop?
Funnie: Ik zorg dat ik naast de update van deze week ook weer dat lijstje bijwerk en dan zal ik je opnemen weer in de lijst . Nog leuke dingen gekocht vandaag?
PS2noob: zoals M82 al zegt... een bakje yoghurt (uitgesteld van het diner) is een idee. Ik eet ook wel eens een plakje ontbijtkoek of ik eet wat fruit .
mighty_myte: je kan eerst proberen om 5 minuten achterelkaar touwtje te springen dan iedere keer langer vol te houden? In 6 weken 10 kilo afvallen is wel veel hoor! Aangeraden wordt om -als je gezond wilt afvallen- tussen de 0,5 a 1 kilo kwijt te raken per week.
Woei! Mouse! Je gaat lekker zo !
YPPY: zelf ben ik niet zo'n ochtendmens dus ik heb de pogingen van vroeg op proberen te staan om te rennen maar opgegeven. Als ik door het donker ren, ren ik door een woonwijk. Ik kom dan altijd wel wat mensen tegen. Als het licht is, ren ik wel door een park of ren ik richting de Bilt/Uithof (langs de grote weg). Mijn vriendje heeft liever ook niet dat ik savonds ren waar het stil is. Dus dan ren ik maar de woonwijk. Kan je als het donker is, niet een route vinden die (kriskras) door de woonwijk loopt?
Ik kom maar op een klein stukje loslopende honden tegen. Ik stop dan met rennen en dan ben ik niet meer zo interessant voor ze . Eenmaal voorbij ren ik weer verder.
Stoer hoor dat je 50 minuten achterelkaar hebt gerend!
Lijkt mij wel stoer om mee te doen met die Dam tot Dam loop maar dan moet ik wel flink oefenen. Nu heb ik even niet zo zin om de website op te zoeken maar ik zag dat ik ook via mijn werk met die loop mee kan doen. Ik zal morgen eens kijken of ik meer info kan vinden!
Sanne: je ziet al dat je een boel bent afgevallen. Goed hoor . Vermoedelijk heb je zoveel van je lichaam gegeven op die loopband dat je daarna duizelig werd toen je ophield...
octopussy: zelf ben ik nu ook 15 kilo afgevallen en bij mij zelf heb ik nog geen "teveel" huid kunnen ontdekken. Ik vermoed dat je langzaam afvalt en spieroefeningen doet, dat de huid wel makkelijk mee zal krimpen. Leuk hoor die foto!
Succes weer iedereen en ik ga nu lekker slapen .
.
Ik ben trouwens benieuwd wat iemand van ronde de 1.90m op een dag allemaal eet. Kan iemand dit posten?
Ben jij trouwens echt 1.43m Sanne?
Ben jij trouwens echt 1.43m Sanne?
Nee dat lieg ik al jaren omat ik dat zo leuk vind, nou goed?quote:Op dinsdag 24 augustus 2004 00:53 schreef ps2noob het volgende:
Ben jij trouwens echt 1.43m Sanne?
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
* kaputwiehund ontlurkt even.
Ik heb mijn buik opgegeven. Ondanks dat ik iedere avond honderd buikspieroefeningen doe, begint het nu echt op een drilpudding te lijken. Er zit een plakaat van zo'n vier centimeter dik rond m'n middel. Ik ben nu 31 kilo kwijt in veertien maanden, wellicht is het toch allemaal wat te snel gegaan.
btw mooie foto Sanne. Werkt altijd stimulerend. Ik sta ook regelmatig voor de spiegel met een oude broek aan.
Ik heb mijn buik opgegeven. Ondanks dat ik iedere avond honderd buikspieroefeningen doe, begint het nu echt op een drilpudding te lijken. Er zit een plakaat van zo'n vier centimeter dik rond m'n middel. Ik ben nu 31 kilo kwijt in veertien maanden, wellicht is het toch allemaal wat te snel gegaan.
btw mooie foto Sanne. Werkt altijd stimulerend. Ik sta ook regelmatig voor de spiegel met een oude broek aan.
Zu hause ist alles besser
Na vele weken afwezigheid van mijn kant heb ik besloten weer eens te reageren.
Dat wat er af was zit er voor de helft zeker al weer aan.
Rede hiervoor is dat het niet helemaal goed met me gaat. Op m'n werk is het klote, zit niet lekker in m'n vel, "groot" probleem met m'n vriendin waar we niet uitkomen. Lijkt wel of ik er langzaam aan onderdoor ga.
Ben alles weer aan het eten ipv dat ik op veel dingen let. Qua eten overdag gaat het normaal. Maar het snoepen en snaaien daar omheen is weer zo verkeerd. Ik ga weer een poging doen om weer wat kwijt te raken.
Hopelijk kan ik hier weer in. Morgen laat ik dan wel m'n huidige gewicht weten (als ik al op de weegschaal durf te staan).
Dat wat er af was zit er voor de helft zeker al weer aan.
Rede hiervoor is dat het niet helemaal goed met me gaat. Op m'n werk is het klote, zit niet lekker in m'n vel, "groot" probleem met m'n vriendin waar we niet uitkomen. Lijkt wel of ik er langzaam aan onderdoor ga.
Ben alles weer aan het eten ipv dat ik op veel dingen let. Qua eten overdag gaat het normaal. Maar het snoepen en snaaien daar omheen is weer zo verkeerd. Ik ga weer een poging doen om weer wat kwijt te raken.
Hopelijk kan ik hier weer in. Morgen laat ik dan wel m'n huidige gewicht weten (als ik al op de weegschaal durf te staan).
Ik heb zondag echt super en super en super gezondigd mijn moeder was jarig en zo en ik heb een stuk vlaai gehad en chips en toastjes. En ik was net nog steeds 79.5
_Flea_, wat goed dat je het toch weer probeert op te pakken
Riann, je gaat echt goed...
Oke update:
Jolene (1m58) (31.6) was 86 kilo weegt nu 79 kilo wil graag 75 kilo wegen weegt nu -7
Ik heb ook mijn streef ff aangepast..
Riann, je gaat echt goed...
Oke update:
Jolene (1m58) (31.6) was 86 kilo weegt nu 79 kilo wil graag 75 kilo wegen weegt nu -7
Ik heb ook mijn streef ff aangepast..
jolene goed dat je streef hebt aangepast je moet niet te laag willen als je dan op je streef komt dan kun je streef weer lager maken. Daarom had ik een hele tijd terug ook mijn streef van 65 naar 70 gemaakt en mocht ik op de 70 komen dan kan ik het nog altijd naar de 65 maken
Grinnik, dit is voornamelijk omdat ik het gepresteerd heb om in 6 weken weer drie kilo aan te komen.quote:Op dinsdag 24 augustus 2004 11:39 schreef Riann het volgende:
jolene goed dat je streef hebt aangepast je moet niet te laag willen als je dan op je streef komt dan kun je streef weer lager maken. Daarom had ik een hele tijd terug ook mijn streef van 65 naar 70 gemaakt en mocht ik op de 70 komen dan kan ik het nog altijd naar de 65 maken
Dus nu gaan we weer beginnen.
We gaan op naar de 75
ja aankomen is makkelijker als het erafkrijgen
ik weet zeker dat ik er zo 10 kilo aan kan komen in 2 maanden tijd maar niet 10 kilo eraf in 2 maanden tijd. Wat zou ik dan eten. Heel veel mac donald 2 keer op een dag warm eten. En heel veel pasta's en tussendoor en savonds chips. maar ja ik denk wel dat ik me nu fitter voel en zo dan als ik dat allemaal zou eten.
ik weet zeker dat ik er zo 10 kilo aan kan komen in 2 maanden tijd maar niet 10 kilo eraf in 2 maanden tijd. Wat zou ik dan eten. Heel veel mac donald 2 keer op een dag warm eten. En heel veel pasta's en tussendoor en savonds chips. maar ja ik denk wel dat ik me nu fitter voel en zo dan als ik dat allemaal zou eten.
de kilo's die er vlug zijn aangekomen gaan er meestal ook wel weer wat vlugger eraf. Teminste dat is bij mij altijd zo geweest.
Ik merk dat trouwens nu ook bij me eigen kilo's Ik was in de eerste klas vbo ook al zoiets van 80 kilo. toen werd ik 12 jaar. En nu ben ik 18 en 13 september word ik 19 Al die jaren zitten die kilo's er al aan
Yppy: Ladyline doe je in je eentje maar er zijn natuurlijk tegelijkertijd met mij nog een aantal dames bezig. Waar ik ga staan 4 bakken voor de oefeningen en 4 voor de ozon. Tijdens de oefeningen praat je niet echt met elkaar (dan ben je als het goed is veel te hard bezig!) maar in de ozon zit je gewoon te zitten dus kun je lekker met elkaar kleppen.quote:Op maandag 23 augustus 2004 16:24 schreef YPPY het volgende:
Dat was een goede meting M82! Doe je ladyline eigenlijk in een groepje of alleen?
Gisteren trouwens weer geweest, er was deze keer niet zoveel af. Zit nu op een gewicht van 89,7. Ik hoop dat er vrijdag nog wat meer af is dan kan ik die 90 hopelijk voor eens en altijd vaarwel zeggen!!
Ik ga zondag op vakantie voor twee weken naar Kreta. Ik hoop dat het aantal kilo's dat er bij mij al af is, er ook af blijft. Zelf heb ik besloten om overdag gewoon rustig aan te doen en 's avonds ga ik gewoon lekker uit eten en zal ik er ook echt wel wat bij drinken (roseetjes als ze dat kennen. ). Tevens zal er ook wel wat nageborreld worden op de gezellige terrasjes. Ik heb geen zin om twee weken op een blad sla te kouwen als je begrijpt wat ik bedoel. Ben benieuwd dus.
Op m'n vorige vakantie was ik niets aangekomen maar zodra ik weer in Nederland was en nog een weekje vrij had, was ik weer een paar kilo aangekomen omdat ik weer heb zitten snaaien. Zonde... Maar dat gaat nu niet gebeuren!
Op m'n vorige vakantie was ik niets aangekomen maar zodra ik weer in Nederland was en nog een weekje vrij had, was ik weer een paar kilo aangekomen omdat ik weer heb zitten snaaien. Zonde... Maar dat gaat nu niet gebeuren!
Voetjes van de vloer en schud die heupen los!
ruby: Lekker zeg twee weekjes naar Kreta!!
Je kan daar in plaats van vette dingen natuurlijk ook lekker vis en maaltijdsalades eten. Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat je op Kreta heeeeeeeeeeel erg lekker kunt eten en dat het niet per defenitie vet en dikmakend hoeft te zijn. En wat er vaak bijkomt op vakantie: je krijgt door te zwemmen en te wandelen enzo genoeg lichaamsbeweging om alles weer te verbranden.
Alvast heel veel plezier gewenst!!!
Je kan daar in plaats van vette dingen natuurlijk ook lekker vis en maaltijdsalades eten. Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat je op Kreta heeeeeeeeeeel erg lekker kunt eten en dat het niet per defenitie vet en dikmakend hoeft te zijn. En wat er vaak bijkomt op vakantie: je krijgt door te zwemmen en te wandelen enzo genoeg lichaamsbeweging om alles weer te verbranden.
Alvast heel veel plezier gewenst!!!
Dank je M82! Ja, ik ga zeker kijken naar die overheerlijke maaltijdsalades.. Vis vind ik best lekker, maar ik ben wel wat kieskeurig wat vis betreft. Ik lust niet zomaar alles op dat gebied. Maar aan de andere kant, er zit altijd wel wat tussen wat lekker is.
Maar ik ben ook een gyrosliefhebber. En mezelf kennende zal ik dat zeker gaan bestellen. Ik geef niet zo om die stoofpotten of moussaka-achtige gerechten, dus die vallen zowiezo al af. Verders vind ik gevulde paprika's en wijnbladeren fantastisch...
En het voordeel van het warme weer is, dat je overdag zowiezo geen behoefte hebt aan allerlei vet eten.
En wat je zegt, door middel van lopen en zwemmen blijf ik toch in beweging. Het scheelt dat m'n vriend ook bezig is met sporten en letten op wat ie eet. Dus volgens mij gaat het wel goedkomen. Sterker nog, wie weet kom ik wel als een gestroomlijnd colaflesje terug.
[ Bericht 6% gewijzigd door ruby op 24-08-2004 13:35:37 ]
Maar ik ben ook een gyrosliefhebber. En mezelf kennende zal ik dat zeker gaan bestellen. Ik geef niet zo om die stoofpotten of moussaka-achtige gerechten, dus die vallen zowiezo al af. Verders vind ik gevulde paprika's en wijnbladeren fantastisch...
En het voordeel van het warme weer is, dat je overdag zowiezo geen behoefte hebt aan allerlei vet eten.
En wat je zegt, door middel van lopen en zwemmen blijf ik toch in beweging. Het scheelt dat m'n vriend ook bezig is met sporten en letten op wat ie eet. Dus volgens mij gaat het wel goedkomen. Sterker nog, wie weet kom ik wel als een gestroomlijnd colaflesje terug.
[ Bericht 6% gewijzigd door ruby op 24-08-2004 13:35:37 ]
Voetjes van de vloer en schud die heupen los!
Ruby Inderdaad lekker zeg, 2 weken kreta... Salades zijn inderdaad heerlijk als het warm weer is, maar roseetjes natuurlijk ook
Ps2noob Dat is inderdaad een rondmoment 's avonds... Ik zet altijd een lekkere pot thee en probeer er niet aan te denken(niet dat het altijd lukt ).. Of anders nog wat fruit misschien?
Springtouwen lijkt me ook wel wat om te doen... Maar waar doe je dat?? Zie mezelf nog niet hier voor de deur met mijn springtouw tekeer gaan.. en binnen heb ik echt niet genoeg plek om te springtouwen...
Verder gaat het hier allemaal zijn gangetje, de introductie van de uni is begonnen en daar moet ik op dit moment redelijk wat dingen voor doen. Daar komen natuurlijk ook de nodige biertjes bij, maar ik vind dat dat wel moet kunnen...
Ps2noob Dat is inderdaad een rondmoment 's avonds... Ik zet altijd een lekkere pot thee en probeer er niet aan te denken(niet dat het altijd lukt ).. Of anders nog wat fruit misschien?
Springtouwen lijkt me ook wel wat om te doen... Maar waar doe je dat?? Zie mezelf nog niet hier voor de deur met mijn springtouw tekeer gaan.. en binnen heb ik echt niet genoeg plek om te springtouwen...
Verder gaat het hier allemaal zijn gangetje, de introductie van de uni is begonnen en daar moet ik op dit moment redelijk wat dingen voor doen. Daar komen natuurlijk ook de nodige biertjes bij, maar ik vind dat dat wel moet kunnen...
Glimmen is een keuze
Hier even een kort berichtje van mij..
Ik ben vanmiddag hardloopschoenen wezen kopen, dus nu kan ik helemaal goed lopen denk ik.. Mijn vorige schoenen waren zo af..
Dus ik ga zo maar ff lopen...
Ik ben vanmiddag hardloopschoenen wezen kopen, dus nu kan ik helemaal goed lopen denk ik.. Mijn vorige schoenen waren zo af..
Dus ik ga zo maar ff lopen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik heb net ook weer hardgelopen . Helaas begon het halverwege wel te regenen ...
Ik merk wel dat je in de stad niet zo hard kan lopen door al die stoplichten en mensen die de weg vragen dan dat je richting het bos of een ander dorp loopt...
O... ik was van de week het rooster van vriendjelief aan het bekijken: het kan zijn dat ie in september volgend jaar pas lang vakantie heeft... en dan is vermoedelijk die dam tot damloop weer (voor de website: www.damloop.nl: 10 mijl rennen van a'dam centraal naar zaandam). Vermoedelijk kan ik dan niet mee maar er komen genoeg andere runs waar ik vast wel aan mee kan doen .
... Ik merk wel dat je in de stad niet zo hard kan lopen door al die stoplichten en mensen die de weg vragen dan dat je richting het bos of een ander dorp loopt...
O... ik was van de week het rooster van vriendjelief aan het bekijken: het kan zijn dat ie in september volgend jaar pas lang vakantie heeft... en dan is vermoedelijk die dam tot damloop weer (voor de website: www.damloop.nl: 10 mijl rennen van a'dam centraal naar zaandam). Vermoedelijk kan ik dan niet mee maar er komen genoeg andere runs waar ik vast wel aan mee kan doen .
Vooral Iris is voor een groot deel mijn motivatie om af te vallen. Ik wil nú afvallen, zodat ik straks gewoon een gezond gewicht heb en er verder in huis niet gepraat wordt over dieten etc. We eten gezond en we sporten, en dat is hoe je wordt geacht te leven. Mijn moeder was hier twee maanden geleden, en hubby zag duidelijk waarom ik het zo moeilijk heb met gematigd eten: mams roept de ene dag dat ze niet meer groente hoeft hoor, want ze is aan het lijnen. En de volgende dag werkt ze een hele rij spareribs naar binnen. Dat wil ik dus niet als voorbeeld aan de kinderen meegeven. Bovendien hebben mijn ouders nooit gesport. Dat was iets voor kinderen, zeg maar, niet iets wat bij een gezond leven hoort.quote:Op maandag 23 augustus 2004 13:07 schreef YPPY het volgende:
Fijn dat de kinderen weer beter zijn Gaoxing? Nu je zelf zo gezond bezig bent, ga je proberen ze dat mee te geven in de opvoeding?
Ik denk dat het moeilijk genoeg is om gezond denkende kinderen op te voeden -en zeker een meisje-, zonder zelf het verkeerde voorbeeld te geven.
Ondertussen is het hier afgelopen week niet waanzinnig goed gegaan. Vooral vanwege het weekend: we hadden een typhoon erg dichtbij, en dat bracht de nodige spanning met zich mee. Op sommige momenten zag het ernaar uit dat hij ons frontaal ging raken, maar gelukkig is hij op het goede moment afgebogen. Twee jaar geleden hebben we er twee gehad: een gewone en een supertyphoon. Die hebben het eiland zo erg beschadigd dat de fabriek van hubby eigenlijk nét weer bijna helemaal hersteld was. Bovendien hebben we dan weken geen stroom en mogelijk geen water. Nu viel het mee: alleen zware storm, en een dag geen stroom. Maar ja.... wel de hele tijd binnen zitten wachten wat er gaat gebeuren, en dan is een snack snel gepakt (vooral door hubby die mij er dan wat van aanbiedt).
Funnie: was maandag inderdaad erg leuk?
_Flea_: viel het wegen mee? Je zegt dat de helft er weer aanzit, maar dat betekent dat de helft er ook nog af is. Niet helemaal negatief dus! Dieten is moeilijk als je niet lekker in je vel zit he?
Waar zijn Mannekino en Knuppelhout eigenlijk?
(gaoxing, was dus bij nader inzien geen leuke dag verhaal staat hier onder)
Nou Sanne, lekker hoor een broek die zo te groot Ik heb zelf ook nog zo'n foto !
Pandorah, ja ik ben geslaagt voor kleding. Heb een bruine ribbroek met een shirt met lange mouwen eronder. Met een golferig motief in de meest rare kleueren zeg maar. En daarboven een bruine vest. Heb er nog geen foto's van. Broek moet alleen al versteld worden. Zakt mij enorm van de kont. En maat kleiner zat te strak om buik Balen dus. Zit in een rare maat door die buik.
Ik zou gisteren dus een heeeel lief poesje krijgen van iemand. Daarom zat ik zo te wachten gisteren. En hoorde maar niets. En vanavond kregen we te horen dat poesje inmiddels aan ander was gegeven. Was dubbelop dus vergeven
Heb vandaag woonkamer op de kop gegooit, omdat ik iets zocht en niet kunnen vinden dus. En gelijk hier beneden alles opgeruimt en schoon gemaakt. Ben erg veel wakker. En elke keer ook zo vroeg wakker. Wordt er knetter gek van momenteel. Zo slecht slapen.
Vanmiddag om 4 uur pas 1 beschuitje naar binnen kunnen werken. Verder had ik nog niets gegetn vandaag. Zeer slecht. Maar ja, van lucht kom ik momenteel ook aan. Nu heb ik wel weer de nachtelijke honger. En die vind ik het moeilijkst om tegen te houden. Heb net dus maar 2 ontbijtbiskwies van ellende genomen.
Nah, genoeg geklaagt ik ga kijken of ik weer beetje in slaap kan komen..
Nou Sanne, lekker hoor een broek die zo te groot Ik heb zelf ook nog zo'n foto !
Pandorah, ja ik ben geslaagt voor kleding. Heb een bruine ribbroek met een shirt met lange mouwen eronder. Met een golferig motief in de meest rare kleueren zeg maar. En daarboven een bruine vest. Heb er nog geen foto's van. Broek moet alleen al versteld worden. Zakt mij enorm van de kont. En maat kleiner zat te strak om buik Balen dus. Zit in een rare maat door die buik.
Ik zou gisteren dus een heeeel lief poesje krijgen van iemand. Daarom zat ik zo te wachten gisteren. En hoorde maar niets. En vanavond kregen we te horen dat poesje inmiddels aan ander was gegeven. Was dubbelop dus vergeven
Heb vandaag woonkamer op de kop gegooit, omdat ik iets zocht en niet kunnen vinden dus. En gelijk hier beneden alles opgeruimt en schoon gemaakt. Ben erg veel wakker. En elke keer ook zo vroeg wakker. Wordt er knetter gek van momenteel. Zo slecht slapen.
Vanmiddag om 4 uur pas 1 beschuitje naar binnen kunnen werken. Verder had ik nog niets gegetn vandaag. Zeer slecht. Maar ja, van lucht kom ik momenteel ook aan. Nu heb ik wel weer de nachtelijke honger. En die vind ik het moeilijkst om tegen te houden. Heb net dus maar 2 ontbijtbiskwies van ellende genomen.
Nah, genoeg geklaagt ik ga kijken of ik weer beetje in slaap kan komen..
Ik begrijp het, het is gewoon een teer punt.quote:Op woensdag 25 augustus 2004 00:39 schreef ps2noob het volgende:
Ik bedoelde het niet vervelend hoor Sanne, of die foto lijk je helemaal niet klein ofzo
Had ook liever een normale lengte gehad.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Hallo allemaal!
Het is weer woensdag-weegschaaldag!
Ik kon niet geloven wat die aangaf, ben er wel 3 maal afgestapt en weer opgestapt, maar het is een digitale inventum dus ik zal 'm maar geloven.. 94.4 kilo. Dat is dus precies 2 kilo lichter. Het gaat natuurlijk veel te hard maarja, ik eet elke dag hetzelfde en voel me er goed bij:
1 lichtbruine boterham met slankie
2 lichtbruine boterhammen met tonijnsalade van AH
1 Sinaasappel
Avondeten (roerbakschotels, gebakken aardappels met kip, doperwten en appelmoes, soep met stokbrood en rauwkost, macaroni) Niet allemaal tegelijk natuurlijk
En aan drinken, 2 liter : water, thee met zoetje, 7-up light, JOY.
Mijn nieuwe regeltje:
Bianca (1m76)(30.5) Was 105.4 is nu 94.4 en wil graag 90 wegen -11
Hartelijk bedankt allemaal voor het welkom heten, en houd vol allemaal! Volgende week woensdag weer een update van mij.
Het is weer woensdag-weegschaaldag!
Ik kon niet geloven wat die aangaf, ben er wel 3 maal afgestapt en weer opgestapt, maar het is een digitale inventum dus ik zal 'm maar geloven.. 94.4 kilo. Dat is dus precies 2 kilo lichter. Het gaat natuurlijk veel te hard maarja, ik eet elke dag hetzelfde en voel me er goed bij:
1 lichtbruine boterham met slankie
2 lichtbruine boterhammen met tonijnsalade van AH
1 Sinaasappel
Avondeten (roerbakschotels, gebakken aardappels met kip, doperwten en appelmoes, soep met stokbrood en rauwkost, macaroni) Niet allemaal tegelijk natuurlijk
En aan drinken, 2 liter : water, thee met zoetje, 7-up light, JOY.
Mijn nieuwe regeltje:
Bianca (1m76)(30.5) Was 105.4 is nu 94.4 en wil graag 90 wegen -11
Hartelijk bedankt allemaal voor het welkom heten, en houd vol allemaal! Volgende week woensdag weer een update van mij.
En ja, dat zijn onze eigen Boris † en Diever hiernaast!
Gisteren voor het eerst sinds ik weer ben begonnen een snoepbui gehad waar ik aan heb toegegeven: samen met vriendje een zak m&m's naar binnen gewerkt
Meestal is zo'n bui wel goed in de hand te houden, maar gisteren had mijn vriend ook wel zin in 'iets lekkers' en ik behoefte aan chocolade...
Ik weeg me maar 1 keer in de week (op vrijdagochtend) dus ik hoop dat de schade beperkt blijft en ik vrijdag dan toch in ieder geval niet aangekomen ben.
Goaxing, jij woont in de VS? wat leuk dat je hier mee doet!
Ik ga in oktober3 weken naar VS, waarvan 2 met de camper in zuidwesten rondtoeren. Als we zelf boodschappen doen en koken in de camper, dan is het toch wel goed te doen om gewoon redelijk mager/zoals thuis te eten? We zullen echt wel eens ergens gaan eten, en dan hoeft het van mij niet supergezond te zijn, maar ik wil toch wel proberen een beetje op te letten!
Funnie, wat jammer van dat poesje! Poesjes zijn zooo lief.
Heb je maar 1 beschuitje op op de hele dag? Ik begrijp dat je moeite hebt met eten door die maagband? Het lijkt me vreselijk moeilijk wat je doormaakt...en klagen mag je gewoon doen hier hoor, het is ook hartstikke zwaar en dat moet je kunnen wegklagen!
ruby, lekker 2 weken op vakantie! jij gaat ook laat, vond je het ook zo rot dat iedereen op vakantie ging, terwijl jij nog zo lang moest wachten? maar, zondag is het dan zover voor je! Je kunt natuurlijk best een keer gyros eten, het is vakantie en dat mag best een keertje leuk zijn, toch? alleen niet iedere dag gyros met friet en sauzen, maar voor het gezonde evenwicht gewoon eens een visje of salade tussendoor!
Bianca je gaat lekker! hoe lang ben je nu bezig voor die 11 kilo? Op zich ziet wat je eet op een dag er niet uit alsof het overdreven weinig is. Ik eet ook zoiets, met iets meer fruit en wat zuivel erbij. Bij mij scheelt het al veel als ik maar minder/niet snoep!
Meestal is zo'n bui wel goed in de hand te houden, maar gisteren had mijn vriend ook wel zin in 'iets lekkers' en ik behoefte aan chocolade...
Ik weeg me maar 1 keer in de week (op vrijdagochtend) dus ik hoop dat de schade beperkt blijft en ik vrijdag dan toch in ieder geval niet aangekomen ben.
Goaxing, jij woont in de VS? wat leuk dat je hier mee doet!
Ik ga in oktober3 weken naar VS, waarvan 2 met de camper in zuidwesten rondtoeren. Als we zelf boodschappen doen en koken in de camper, dan is het toch wel goed te doen om gewoon redelijk mager/zoals thuis te eten? We zullen echt wel eens ergens gaan eten, en dan hoeft het van mij niet supergezond te zijn, maar ik wil toch wel proberen een beetje op te letten!
Funnie, wat jammer van dat poesje! Poesjes zijn zooo lief.
Heb je maar 1 beschuitje op op de hele dag? Ik begrijp dat je moeite hebt met eten door die maagband? Het lijkt me vreselijk moeilijk wat je doormaakt...en klagen mag je gewoon doen hier hoor, het is ook hartstikke zwaar en dat moet je kunnen wegklagen!
ruby, lekker 2 weken op vakantie! jij gaat ook laat, vond je het ook zo rot dat iedereen op vakantie ging, terwijl jij nog zo lang moest wachten? maar, zondag is het dan zover voor je! Je kunt natuurlijk best een keer gyros eten, het is vakantie en dat mag best een keertje leuk zijn, toch? alleen niet iedere dag gyros met friet en sauzen, maar voor het gezonde evenwicht gewoon eens een visje of salade tussendoor!
Bianca je gaat lekker! hoe lang ben je nu bezig voor die 11 kilo? Op zich ziet wat je eet op een dag er niet uit alsof het overdreven weinig is. Ik eet ook zoiets, met iets meer fruit en wat zuivel erbij. Bij mij scheelt het al veel als ik maar minder/niet snoep!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik heb me vanmorgen niet gewogen. Ben het eerlijkgezegd vergeten.quote:Op woensdag 25 augustus 2004 01:25 schreef Gaoxing het volgende:
_Flea_: viel het wegen mee? Je zegt dat de helft er weer aanzit, maar dat betekent dat de helft er ook nog af is. Niet helemaal negatief dus! Dieten is moeilijk als je niet lekker in je vel zit he?
Ik ben nu een week of 6 bezig.. Maar inderdaad ik eet nu een normale hoeveelheid calorieën op een dag (of iets er onder, ik schat het op zo'n 1200 per dag gemiddeld) terwijl ik gemiddeld en niet overdreven gemiddeld per dag aan de 3500+ calorieën zat (ontbijten met twix, lunchen met mars, namiddagsnack zakje chips en 's avonds twee borden vol ) Persoonlijk vind ik het niet raar dus dat het zo hard gaat aangezien ik er ook nog (een beetje) bij ben gaan bewegen.quote:Op woensdag 25 augustus 2004 08:39 schreef miss_sly het volgende:
Gisteren voor het eerst sinds ik weer ben begonnen een snoepbui gehad waar ik aan heb toegegeven: samen met vriendje een zak m&m's naar binnen gewerkt
Meestal is zo'n bui wel goed in de hand te houden, maar gisteren had mijn vriend ook wel zin in 'iets lekkers' en ik behoefte aan chocolade...
Ik weeg me maar 1 keer in de week (op vrijdagochtend) dus ik hoop dat de schade beperkt blijft en ik vrijdag dan toch in ieder geval niet aangekomen ben. [Ik ben benieuwd miss_sly!]
Bianca je gaat lekker! hoe lang ben je nu bezig voor die 11 kilo? Op zich ziet wat je eet op een dag er niet uit alsof het overdreven weinig is. Ik eet ook zoiets, met iets meer fruit en wat zuivel erbij. Bij mij scheelt het al veel als ik maar minder/niet snoep!
) Persoonlijk vind ik het niet raar dus dat het zo hard gaat aangezien ik er ook nog (een beetje) bij ben gaan bewegen. Ik ben zo trots op mezelf dat ik nog geen enkele keer heb 'gezondigd'! Gisteren op cursus geweest en daar stonden op de tafels allemaal schaaltjes met chocolaatjes maar ik heb er niet één genomen (en één kan ik er ook niet nemen, als ik begin moet het schaaltje leeg).
Ik heb in de afgelopen weken ook veel nagedacht waarom ik altijd zo veel moet snoepen en eten en het zit beslist tussen mijn oren, want lichamelijk gaat het op deze manier prima met me. Wel neem ik dus helemaal niks omdat ik weet als ik één mini-marsje eet dat de hele zak leeg moet. En daarom hebben we het ook niet in huis. Ik moet zeggen dat de vakantie over 6 weken naar de Dominicaanse Republiek wel een enorme stimulans is, omdat ik in niet een leuk stuk zomerkleding meer paste, en ik dat daar echt nodig heb. We zullen zien of ik nog zo gemotiveerd ben en afgekickt van snoep als we terugkomen eind oktober!
En ja, dat zijn onze eigen Boris † en Diever hiernaast!
Nee, wij waren dus samen aan het Atkinsen! Op zich vielen we wel af (maar ik vermoed nog steeds dat dat vooral veel vocht was), maar ik voelde me echt beroerd. Ondanks de prikpil was ik dus nonstop ongesteld tijden het Atkinsen. Ik ben toen naar een verklaring opzoek gegaan, en wat bleek? Wanneer je koolhydraten zo goed als uitbant komen je hormonen totaal in de war (dàt lees je niet in het boek!). Dit was voor mij reden om er direct mee te stoppen na enkele weken en al dat gedoe van vlees braden om de volgende dag mee te nemen naar je werk, pff...quote:Op maandag 23 augustus 2004 16:24 schreef YPPY het volgende:
Je bent echt al veel kwijt bianca! Welkom terug. Toen je hier de vorige keer meepostte, probeerde je toen op dezelfde manier af te vallen of heb je nu een andere manier gevonden? Het gaat nu wel lekker vlug en vakantie is een goede motivatie.
[
En moet je nu zien! Ik ben het bewijs van wat al zo vaak wordt gezegd: 'Eet minder calorieën dan je verbruikt en je valt af'. En een (beetje) beweging helpt mijn luie stofwisseling ook wel op weg.
Ik beloof mezelf nu, NOOIT geen rare diëten meer!
[ Bericht 0% gewijzigd door bianca en michael op 25-08-2004 09:20:05 ]
En ja, dat zijn onze eigen Boris † en Diever hiernaast!
Af en toe moet je gewoon eens toegeven aan een lekkere snoepbui. Zolang je dat verder onder controle houdt, moet het geen probleem zijn. De volgende dag ga je gewoon weer op de oude voet verder. Want als je je zelf alles gaat verbieden, wordt het alleen maar moeilijker.quote:Op woensdag 25 augustus 2004 08:39 schreef miss_sly het volgende:
Gisteren voor het eerst sinds ik weer ben begonnen een snoepbui gehad waar ik aan heb toegegeven: samen met vriendje een zak m&m's naar binnen gewerkt
Meestal is zo'n bui wel goed in de hand te houden, maar gisteren had mijn vriend ook wel zin in 'iets lekkers' en ik behoefte aan chocolade...
Ik weeg me maar 1 keer in de week (op vrijdagochtend) dus ik hoop dat de schade beperkt blijft en ik vrijdag dan toch in ieder geval niet aangekomen ben.
ruby, lekker 2 weken op vakantie! jij gaat ook laat, vond je het ook zo rot dat iedereen op vakantie ging, terwijl jij nog zo lang moest wachten? maar, zondag is het dan zover voor je! Je kunt natuurlijk best een keer gyros eten, het is vakantie en dat mag best een keertje leuk zijn, toch? alleen niet iedere dag gyros met friet en sauzen, maar voor het gezonde evenwicht gewoon eens een visje of salade tussendoor!
En wat m'n vakantie betreft, ik vind het juist een mooie gedachte dat "iedereen" al geweest is en ik mag nog.
Geldt ook voor jou dus, lekker hoor! Heb je in ieder geval nog wat naar uit te kijken.
Aangezien ik deze week al vakantie heb, ga ik elke dag sporten. Dus zometeen op naar de sportschool en dan ga ik o.a. een uur op de loopband. En nee, ik ren niet hard op dit apparaat, maar ik loop wel in een behoorlijk tempo. Ik ben nog stijf van twee dagen geleden.
Voetjes van de vloer en schud die heupen los!
Nee, ik kon gisteren gewoon geen hap door mijn keel krijgen Had gelukkig niets met de band te maken. Ik kan met de band wel iets meer eten momenteel ...quote:Op woensdag 25 augustus 2004 08:39 schreef miss_sly het volgende:
Gisteren voor het eerst sinds ik weer ben begonnen een snoepbui gehad waar ik aan heb toegegeven: samen met vriendje een zak m&m's naar binnen gewerkt
Meestal is zo'n bui wel goed in de hand te houden, maar gisteren had mijn vriend ook wel zin in 'iets lekkers' en ik behoefte aan chocolade...
Ik weeg me maar 1 keer in de week (op vrijdagochtend) dus ik hoop dat de schade beperkt blijft en ik vrijdag dan toch in ieder geval niet aangekomen ben.
Funnie, wat jammer van dat poesje! Poesjes zijn zooo lief.
Heb je maar 1 beschuitje op op de hele dag? Ik begrijp dat je moeite hebt met eten door die maagband? Het lijkt me vreselijk moeilijk wat je doormaakt...en klagen mag je gewoon doen hier hoor, het is ook hartstikke zwaar en dat moet je kunnen wegklagen!
Ik moest gewoon ff klagen omdat ik mij domweg K*T voelde. En vooral omdat ik snachts weer beneden hang. Dat ben ik niet meer gewent van mijzelf. Ik lig liever te slapen. Want dan eet ik ook niet in de nacht
Bianca, je bent heeel erg goed bezig hoor! Heel erg netjes!
Iedereen is lekker op dreef heb ik het idee
Oh ja, na 9 maand prikpil gebruikt te hebben. Werd ik ook nonstop ongesteld. Zonder een dieet te volgen op dat moment. En redelijk goed op gewicht was toendertijd (82 kilo) Ik mag dus geen prikpil meer hebben.. Baaaalll. Want 9 maanden niet ongesteld zijn was erg fijn.
Maar goed. Zonder hormonen (behalve de mijne ) Gaat het nu redelijk goed.
Miss_sly een keer wat snoepen moet kunnen hoor! Zoalng je niet elke dag dat soort uitzonderingen maakt Als ik wat snoep. Val ik soms ineens wat af. Dan wanneer ik heel streng ben (zoals nu)
Maar ik wil er niet aan toegeven. Omdat ik bang ben mijn knopje kwijt te raken.
aah ik zie dat ruby al bijna hetzelfde zei
Lekker hoor op vakantie ruby! Gewoon lekker van henieten! Ik ben ook tijden mijn vakantie (8 dagen Tsjechie) iets meer dan 3 kilo afgevallen. Door het vele en vele lopen daar! Terwijl ik best wel "ongezonde" dingen at Veel plezier iig!
Weer 6 cm minder Riannvet
nieuw zinnetje:
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79.5 kg en wil graag 70 kg wegen -22,5 kg en 117cm
Btw er moet weer een nieuw roulatielijstje gemaakt worden.
nieuw zinnetje:
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79.5 kg en wil graag 70 kg wegen -22,5 kg en 117cm
Btw er moet weer een nieuw roulatielijstje gemaakt worden.
Super Riann!
Hier gaat alles nog steeds prima, qua eetgedrag.. Heb net tentamen gemaakt en het ging echt helemaal verkeerd
Net naar de sportschool geweest en het valt me toch zo op dat ik op een loopband veeeeeel meer conditie lijk te hebben dan als ik buiten hardloop. Meer mensen hier last van?
Hier gaat alles nog steeds prima, qua eetgedrag.. Heb net tentamen gemaakt en het ging echt helemaal verkeerd
Net naar de sportschool geweest en het valt me toch zo op dat ik op een loopband veeeeeel meer conditie lijk te hebben dan als ik buiten hardloop. Meer mensen hier last van?
Glimmen is een keuze
Glimworm, ik denk dat het normaal is dat je op de loopband meer conditie lijkt te hebben. De "grond" waar je op loopt is egaal en buiten niet. Buiten is het allemaal wat hobbeliger en bovendien ben je afhankelijk van het weer. Tevens loop je gewoon mee op de maat van het apparaat, afhankelijk van hoe je 'm hebt ingesteld. En een lekker muziekje helpt natuurlijk ook!
Zelf heb ik ook net een uur op de loopband gelopen. Ik had 'm ingesteld op "fat burning" en een bepaald level. Het aantal calorieën dat ik verbrand heb, was op het einde 640! De moeite waard dus. Het is best pittig een uurtje, maar daarna heb je een lekker gevoel.
Funnie, dank je wel. Ik ga zeker genieten. Zo ff de stad in om het één en ander aan te schaffen, morgen of overmorgen naar de kapper en ik kan gaan.
Zelf heb ik ook net een uur op de loopband gelopen. Ik had 'm ingesteld op "fat burning" en een bepaald level. Het aantal calorieën dat ik verbrand heb, was op het einde 640! De moeite waard dus. Het is best pittig een uurtje, maar daarna heb je een lekker gevoel.
Funnie, dank je wel. Ik ga zeker genieten. Zo ff de stad in om het één en ander aan te schaffen, morgen of overmorgen naar de kapper en ik kan gaan.
Voetjes van de vloer en schud die heupen los!
Ik word er ooit zo hyper erna van. Dat ik gewoon niet stil kan zitten. Dan sta ik een kwatier er na gewoon in het rond te springen en zo. Ooit best lastig.quote:Op woensdag 25 augustus 2004 13:18 schreef ruby het volgende:
Zelf heb ik ook net een uur op de loopband gelopen. Ik had 'm ingesteld op "fat burning" en een bepaald level. Het aantal calorieën dat ik verbrand heb, was op het einde 640! De moeite waard dus. Het is best pittig een uurtje, maar daarna heb je een lekker gevoel.
ik ben goed bezig.
volkoren brood, dieet boter, slankie kaas, melk, appels, sinaasappelsap...
een dieet waar je ergens mee komt lijkt me zo.
't zal aan het eind van de week al wel te zien zijn neem ik aan. (op de weegschaal dan)
volkoren brood, dieet boter, slankie kaas, melk, appels, sinaasappelsap...
een dieet waar je ergens mee komt lijkt me zo.
't zal aan het eind van de week al wel te zien zijn neem ik aan. (op de weegschaal dan)
Motto: Eens is ook dit voorbij...
Red een boom - eet een bever!
Red een boom - eet een bever!
Ik zal ff een uitgebreider stukje typen dan gisteravond..
Ik heb laatst een intake gehad bij de GGZ, ik heb daar gisteren de uitslag van gekregen..
Ik krijg psychotherapie straks, en daarvoor moet ik nog een intake doen... Mijn eetproblemen komen door mijn depressieve klachten, dus ik krijg 3 gesprekken bij een dietiste aangeboden, aangezien die verder ook weinig voor mij kan doen...
Dus dat was nogal een heftige uitslag, ergens wist ik het ook wel, maar ik wilde er ergens toch ook nog niet aan..
Ik ben dus ook nog hardloopschoenen wezen kopen bij Run2Day.
Ik heb nu een paar van 150 euro, en ze lopen heerlijk..
Alleen moeten mijn spieren er nog aan wennen, ik loop harder dan eerst, en ik heb een ondersteuning aan de binnenkant van mijn voet, dus ik zak niet meer door naar binnen..
Gevolg: best wel spierpijn gisteren...
Misschien dat ik het vandaag nog weer even probeer..
Ik heb wel enorm zitten snoepen vandaag... Jumbo chocolade rozijnen... En spekkies...
heb nu dus ook maar een pot thee gezet.... Dat is een stuk beter...
Ik heb laatst een intake gehad bij de GGZ, ik heb daar gisteren de uitslag van gekregen..
Ik krijg psychotherapie straks, en daarvoor moet ik nog een intake doen... Mijn eetproblemen komen door mijn depressieve klachten, dus ik krijg 3 gesprekken bij een dietiste aangeboden, aangezien die verder ook weinig voor mij kan doen...
Dus dat was nogal een heftige uitslag, ergens wist ik het ook wel, maar ik wilde er ergens toch ook nog niet aan..
Ik ben dus ook nog hardloopschoenen wezen kopen bij Run2Day.
Ik heb nu een paar van 150 euro, en ze lopen heerlijk..
Alleen moeten mijn spieren er nog aan wennen, ik loop harder dan eerst, en ik heb een ondersteuning aan de binnenkant van mijn voet, dus ik zak niet meer door naar binnen..
Gevolg: best wel spierpijn gisteren...
Misschien dat ik het vandaag nog weer even probeer..
Ik heb wel enorm zitten snoepen vandaag... Jumbo chocolade rozijnen... En spekkies...
heb nu dus ook maar een pot thee gezet.... Dat is een stuk beter...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
tip die voor iedereen waarschijnlijk wel bekend is:
eet eerst, ga daarna boodschappen doen.
gevolg > je koopt veel minder lekkere (ongezonde) dingen.
eet eerst, ga daarna boodschappen doen.
gevolg > je koopt veel minder lekkere (ongezonde) dingen.
Motto: Eens is ook dit voorbij...
Red een boom - eet een bever!
Red een boom - eet een bever!
Ik dacht zal ook weer eens mijn neus laten zien
Nadat het eerst een poosje minder ging (ik was weer wat aangekomen, maar nog steeds net niet boven de 85) gaat het nu weer goed. Op vakantie niet aangekomen, ook niet afgevallen maar niet aankomen op vakantie vind ik al een prestatie op zich
Mijn vriend wil ook wat kilo's kwijt en dat helpt wel, het is alleen wel te merken dat hij nog nooit met dit probleem te kampen heeft gehad want letten op hoeveel calorieen e.d. er in een product zit had hij nog nooit gedaan. We kopen gewoon niks lekkers (qua snoepen dan) meer en halen alleen in huis wat we nodig hebben.
Sinds de vakantie ben ik denk ik toch al weer 2,5 kilo kwijt maar ik zal morgenochtend eens even precies kijken. Ik weeg iig wel wat meer dan in de o.p. staat. Ik weet niet of ik regelmatig kan posten maar dat zien jullie vanzelf wel, ik beloof wel morgen een update te maken.
Nadat het eerst een poosje minder ging (ik was weer wat aangekomen, maar nog steeds net niet boven de 85) gaat het nu weer goed. Op vakantie niet aangekomen, ook niet afgevallen maar niet aankomen op vakantie vind ik al een prestatie op zich
Mijn vriend wil ook wat kilo's kwijt en dat helpt wel, het is alleen wel te merken dat hij nog nooit met dit probleem te kampen heeft gehad want letten op hoeveel calorieen e.d. er in een product zit had hij nog nooit gedaan. We kopen gewoon niks lekkers (qua snoepen dan) meer en halen alleen in huis wat we nodig hebben.
Sinds de vakantie ben ik denk ik toch al weer 2,5 kilo kwijt maar ik zal morgenochtend eens even precies kijken. Ik weeg iig wel wat meer dan in de o.p. staat. Ik weet niet of ik regelmatig kan posten maar dat zien jullie vanzelf wel, ik beloof wel morgen een update te maken.
Weer een update van mij .
Niet alleen ben ik wat onsjes kwijt maar begin ik ook weer wat centimeters kwijt te raken oa op mijn bovenbenen (lang leve het hardlopen ).
Pandorah (1m68) (26,0) was 89,5 kg, is nu 73,4 kg en wil graag 65 kg wegen -16,1
Bij mij begint iedereen in mijn omgeving te zien dat ik ben afgevallen. Het viel zelfs gisteren op toen ik ging badmintonnen . Op zich best leuk om te horen maar dan ben ik dus destijds echt veels te zwaar geweest (en da's dan best schrikken)
Ik doe de update deze week en ik zal dan gelijk het roulatielijstje bijwerken. Ik zal dan gelijk een zinnetje erbij maken dat als iemand aan de beurt is geweest, dat ie zijn naam onderaan de lijst moet zetten. Zo blijft dat lijstje dan mooi rouleren .
Als iemand dan niet kan in een week moet ie dan maar ruilen met iemand anders. Wie wil nog meer meehelpen met de lijst? En jolene, wil jij nog steeds helpen met de lijst?
_Flea_: vervelend dat je door je problemen weer gaat eten. Het is dan helemaal lastig om je eet- en beweegpatroon aan te passen. Een knuffeltje om je wat beter te laten voelen!
jolene: ach, die 3 kilo's zijn er ook zo weer af moet je maar bedenken. Volgend jaar met de vakantie zal het vast beter gaan omdat je dan toch meer aan je nieuwe eetpatroon gewend bent geraakt (je bent immers dan alweer een tijdje bezig)…
Riann: Jij gaat nog steeds goed zeg!
ruby: veel plezier op vakantie!
glimworm: jij kan vast op de universiteit goedkoop sporten?
Gaoxing: dat vind ik nou een hele goede motivatie om af te vallen. Als ik later kinderen heb, zou ik het ook belangrijk vinden om mee te geven dat gezond eten en bewegen belangrijk is. Bovendien zal ik ook nooit al te vaak zeuren of mijn kinderen te dik zijn. Mijn moeder was vroeger graadmager en toch zaten zij en mijn vader te zeuren over het feit dat ik te dik was. Ik was toen niet eens te dik! In plaats van dat ze me nou aanmoedigden om te gaan sporten werd dat nou weer tegengehouden (ik heb een tijdje willen racefietsen maar dat mocht weer niet
Gelukkig dat die typhoon afgebogen is!
Funnie: klinkt leuk die nieuwe kleding. Broeken moet ik ook vaak verstellen hoor: maat 40 is mij nog te klein door die grote heupen van mij maar maat 42 zakt weer van mijn kont af. Dus ik moet ze bij mijn buik strakker zetten weer. Ook niet aardig van die mensen dat ze dat poesje zomaar aan iemand anders geven .
Vervelend dat je door zelfs weinig te eten weer aankomt. Sterkte ermee meid
Bianca: ook jij gaat goed zeg! . Ik eet ongeveer hetzelfde als jij (alleen dan met drinkyoghurt en crackers ) maar ik eet wel iets meer fruit (ook lekker om te snoepen) en zuivel.
miss_sly: ik ken die behoefte aan chocola. Af en toe moet dat gewoon kunnen hoor een snoepbui als het maar niet al te vaak gebeurd .
Teigan: dat klinkt inderdaad best heavy! Maar je weet nu waar je eetproblemen vandaan komen en er zal iets aan gedaan worden dus dat is weer ergens een positief puntje . Helemaal goed vind ik het van je dat je echt zo actief bent gaan hardlopen .
mighty_myte: die tip was al bekend bij de meesten van ons . Dat eetpatroon klinkt wel oké maar let je wel op dat je halfvolle of magere zuivelproducten eet en sinasappelsap kan best maar daar kunnen best veel suikers in zitten!
Hoi Rosean . Je bent er weer! We vroegen al af hoe het met je ging…. Het is in ieder geval een positief teken dat je in de vakantie niet bent aangekomen .
Niet alleen ben ik wat onsjes kwijt maar begin ik ook weer wat centimeters kwijt te raken oa op mijn bovenbenen (lang leve het hardlopen ).
Pandorah (1m68) (26,0) was 89,5 kg, is nu 73,4 kg en wil graag 65 kg wegen -16,1
Bij mij begint iedereen in mijn omgeving te zien dat ik ben afgevallen. Het viel zelfs gisteren op toen ik ging badmintonnen . Op zich best leuk om te horen maar dan ben ik dus destijds echt veels te zwaar geweest (en da's dan best schrikken)
Ik doe de update deze week en ik zal dan gelijk het roulatielijstje bijwerken. Ik zal dan gelijk een zinnetje erbij maken dat als iemand aan de beurt is geweest, dat ie zijn naam onderaan de lijst moet zetten. Zo blijft dat lijstje dan mooi rouleren .
Als iemand dan niet kan in een week moet ie dan maar ruilen met iemand anders. Wie wil nog meer meehelpen met de lijst? En jolene, wil jij nog steeds helpen met de lijst?
_Flea_: vervelend dat je door je problemen weer gaat eten. Het is dan helemaal lastig om je eet- en beweegpatroon aan te passen. Een knuffeltje om je wat beter te laten voelen!
jolene: ach, die 3 kilo's zijn er ook zo weer af moet je maar bedenken. Volgend jaar met de vakantie zal het vast beter gaan omdat je dan toch meer aan je nieuwe eetpatroon gewend bent geraakt (je bent immers dan alweer een tijdje bezig)…
Riann: Jij gaat nog steeds goed zeg!
ruby: veel plezier op vakantie!
glimworm: jij kan vast op de universiteit goedkoop sporten?
Gaoxing: dat vind ik nou een hele goede motivatie om af te vallen. Als ik later kinderen heb, zou ik het ook belangrijk vinden om mee te geven dat gezond eten en bewegen belangrijk is. Bovendien zal ik ook nooit al te vaak zeuren of mijn kinderen te dik zijn. Mijn moeder was vroeger graadmager en toch zaten zij en mijn vader te zeuren over het feit dat ik te dik was. Ik was toen niet eens te dik! In plaats van dat ze me nou aanmoedigden om te gaan sporten werd dat nou weer tegengehouden (ik heb een tijdje willen racefietsen maar dat mocht weer niet
Gelukkig dat die typhoon afgebogen is!
Funnie: klinkt leuk die nieuwe kleding. Broeken moet ik ook vaak verstellen hoor: maat 40 is mij nog te klein door die grote heupen van mij maar maat 42 zakt weer van mijn kont af. Dus ik moet ze bij mijn buik strakker zetten weer. Ook niet aardig van die mensen dat ze dat poesje zomaar aan iemand anders geven .
Vervelend dat je door zelfs weinig te eten weer aankomt. Sterkte ermee meid
Bianca: ook jij gaat goed zeg! . Ik eet ongeveer hetzelfde als jij (alleen dan met drinkyoghurt en crackers ) maar ik eet wel iets meer fruit (ook lekker om te snoepen) en zuivel.
miss_sly: ik ken die behoefte aan chocola. Af en toe moet dat gewoon kunnen hoor een snoepbui als het maar niet al te vaak gebeurd .
Teigan: dat klinkt inderdaad best heavy! Maar je weet nu waar je eetproblemen vandaan komen en er zal iets aan gedaan worden dus dat is weer ergens een positief puntje . Helemaal goed vind ik het van je dat je echt zo actief bent gaan hardlopen .
mighty_myte: die tip was al bekend bij de meesten van ons . Dat eetpatroon klinkt wel oké maar let je wel op dat je halfvolle of magere zuivelproducten eet en sinasappelsap kan best maar daar kunnen best veel suikers in zitten!
Hoi Rosean . Je bent er weer! We vroegen al af hoe het met je ging…. Het is in ieder geval een positief teken dat je in de vakantie niet bent aangekomen .
. Je bent er weer! We vroegen al af hoe het met je ging…. Het is in ieder geval een positief teken dat je in de vakantie niet bent aangekomen
Vanavond weer naar de WW, ik ben benieuwd. De vorige keer had ik nog niet gegeten toen ik me ging wegen, dus zal er nu niks af zijn, maar gelukkig ook niet al te veel bij (hoop ik ).
Even een verzoekje aan alle eftelingmeetgangers: Willen jullie in het topic ajb even aangeven of jullie mee gaan eten, dit ivm reservering!
Even een verzoekje aan alle eftelingmeetgangers: Willen jullie in het topic ajb even aangeven of jullie mee gaan eten, dit ivm reservering!
Dank je. Lief van je.quote:Op donderdag 26 augustus 2004 09:33 schreef Pandorah het volgende:
_Flea_: vervelend dat je door je problemen weer gaat eten. Het is dan helemaal lastig om je eet- en beweegpatroon aan te passen. Een knuffeltje om je wat beter te laten voelen!
Maar ik snap er geen hout van. Heb 2 weken lang een actieve vakantie gehad (bergklimmen, mountainbiken, canyoning etc) en nog aangekomen. Maar heb het idee dat ik voor de vakantie al weer iets erbij had.
Misschien is je spiermassa wat groter geworden? Spieren wegen tenslotte zwaarder!quote:Op donderdag 26 augustus 2004 10:28 schreef _Flea_ het volgende:
[..]
Dank je. Lief van je.
Maar ik snap er geen hout van. Heb 2 weken lang een actieve vakantie gehad (bergklimmen, mountainbiken, canyoning etc) en nog aangekomen. Maar heb het idee dat ik voor de vakantie al weer iets erbij had.
Thanks Pandorah! Ik ben trouwens net zo lang als jij en zat tot een week of zes geleden ook rond de 89 kilo... Nu ben je al meer dan 16 kilo kwijt. Hartstikke goed hoor!
Voetjes van de vloer en schud die heupen los!
Vanavond voor de eerste keer naar de W W. Ben erg benieuwd, kan me nog geen voorstelling van maken hoe zo'n avond verloopt. Iemand?
Moet er om half 7 zijn, om in te schrijven. Heb begrepen dat iedereen gewogen wordt. En dat er elke week een bepaald thema aan bod komt.
We zullen zien.
Mijn gezin staat in elk geval achter me en ik hoef dus niet apart te gaan koken. Ze krijgen sowieso 1 x in de week pizza en 1 x in de week friet. Daar houd ik namelijk toch niet van en dan kan ik iets voor mezelf maken dat zij niet lusten. Voor de rest gaan zij mee met de gevulde paprika's, zalmhapjes en kipfiletjes.
Zal vanavond, of anders morgenvroeg, mijn nieuwe regeltje hier planten.
Moet er om half 7 zijn, om in te schrijven. Heb begrepen dat iedereen gewogen wordt. En dat er elke week een bepaald thema aan bod komt.
We zullen zien.
Mijn gezin staat in elk geval achter me en ik hoef dus niet apart te gaan koken. Ze krijgen sowieso 1 x in de week pizza en 1 x in de week friet. Daar houd ik namelijk toch niet van en dan kan ik iets voor mezelf maken dat zij niet lusten. Voor de rest gaan zij mee met de gevulde paprika's, zalmhapjes en kipfiletjes.
Zal vanavond, of anders morgenvroeg, mijn nieuwe regeltje hier planten.
Ik kom er nu al bijna een jaar dus heb wel een idee van hoe zo'n avond (of eigenlijk: uurtje) verloopt.quote:Op donderdag 26 augustus 2004 12:27 schreef Gia het volgende:
Vanavond voor de eerste keer naar de W W. Ben erg benieuwd, kan me nog geen voorstelling van maken hoe zo'n avond verloopt. Iemand?
Moet er om half 7 zijn, om in te schrijven. Heb begrepen dat iedereen gewogen wordt. En dat er elke week een bepaald thema aan bod komt.
We zullen zien.
Bij ons (Den Bosch) is het zo dat er vanaf half zeven gewogen wordt. Dat wil zeggen dat vanaf half zeven tot zeven iedereen zo'n beetje binnen druppelt. Je gaat eerst langs een tafeltje waar iemand zit die de financiën regelt en WW-spulletjes verkoopt. Daar krijg je ook je inschrijfformulier. Als je voor de tweede of volgende keer komt betaal je daar (je krijgt een kaart en elke keer koop je een sticker voor die kaart) en koop je evt. wat spulletjes. Je kunt ook een abonnement nemen, maar dat zie je allemaal vanzelf wel. Ik heb dat destijds meteen gedaan, zodat ik zeker wist dat ik vaker zou gaan komen
Daarna ga je naar de weegschaal, waar je dus gewogen wordt. De leidster schrijft je gewicht en hoeveel je bent afgevallen (of aangekomen) op je kaart.
Vervolgens gaan sommigen meteen naar huis en een vaste groep (bij ons tenminste) blijft zitten. Het is verder heel erg afhankelijk van je leidster wat er dan gebeurt. Bij ons komt er inderdaad iedere week een ander thema aan bod, bijv. vakantie, beweging, alcohol of wat dan ook. Je praat daar gewoon met elkaar over en geeft wat tips. Bij andere leidsters heb ik ook gezien dat ze aan iedereen gaan vragen hoeveel ze zijn afgevallen die week en hoe het gegaan is, dat doet ze bij ons alleen als er iets bijzonders gebeurt is.
Meestal ga ik tussen kwart voor en vijf voor acht weer naar huis. De mensen die komen zijn heel verschillend. Ik hoor bij de jongsten (24), maar er zijn ook mensen van in de 70, de meesten zijn tussen de 35 en 55. Er zijn mensen die 5 kilo willen afvallen, en mensen die 50 kilo willen afvallen. Toen ik de eerste keer kwam, voelde ik me erg "dik", er waren maar weinig mensen van mijn omvang, maar er zaten uiteraard al mensen bij die al 20 kilo kwijt waren. Al met al vind ik het altijd erg gezellig, dus hoop dat dat bij jou ook zo is
Pff, wat een verhaal zeg!
Bedankt hoor.quote:Op donderdag 26 augustus 2004 14:25 schreef Fannetje het volgende:
Pff, wat een verhaal zeg!
Nu weet ik tenminste wat ik kan verwachten en wat er van mij verwacht wordt. Ik ben wel van plan om gewoon dat uurtje te blijven, al is het ook om meer contacten te leggen met lotgenoten.
Een collegaatje van mijn man is ook van plan om mee te gaan, maar kan vanavond nog niet. Ze moet nog even met haar man overleggen, omdat hij eigenlijk op donderdag iets heeft. Hoop wel dat ze volgende week meegaat, kunnen we elkaar motiveren.
Vind het wel spannend, zo'n eerste keer. En het is in of achter een kroeg. Heb dan toch de angst dat je dan eerst door die kroeg moet en iedereen je aankijkt. Maar ach, hoeveel mensen zitten om half 7 in de kroeg? Zal dus wel meevallen.
Laat nog wel weten hoe het was.
Ik ben er half, heb het nieuwe topic nog niet doorgelezen.
Tijdens de intro ben ik wel aangekomen, maar dat was wel verwacht. Vanavond nog een loterij en eindfeest, en dan is de intro afgelopen. Maandag begint het regelmatige leven weer, ben benieuwd wat voor invloed dat heeft op mijn gewicht. Ik weet van afgelopen winter dat ik het dan wel makkelijker vind om me aan mijn dieet te houden.
Zondag ga ik me weer wegen, dus dan weet ik wat de schade is van bijna 2 weken niet thuis eten. Morgen zal ik het topic wel doorlezen en reageren, ik ga nu weer weg: grand bouffe
Tijdens de intro ben ik wel aangekomen, maar dat was wel verwacht. Vanavond nog een loterij en eindfeest, en dan is de intro afgelopen. Maandag begint het regelmatige leven weer, ben benieuwd wat voor invloed dat heeft op mijn gewicht. Ik weet van afgelopen winter dat ik het dan wel makkelijker vind om me aan mijn dieet te houden.
Zondag ga ik me weer wegen, dus dan weet ik wat de schade is van bijna 2 weken niet thuis eten. Morgen zal ik het topic wel doorlezen en reageren, ik ga nu weer weg: grand bouffe
Ben nu lid van de W W en geef dus vanaf vandaag het gewicht door wat ik daar weeg. Mijn eigen weegschaal is veel aardiger, maar heb die nu zodanig verdraaid dat die hetzelfde gewicht aangeeft.
Okay, komt ie:
Gia (1m72) (33,3) was 98,6 is nu 98,6 en wil graag 70 wegen -0,0
Het is me allemaal wel meegevallen, het ernaar toe gaan en zo. Ik hoefde niet door de kroeg om in het zaaltje te komen. Kon gewoon buitenom. Gelukkig. Er was een mevrouw die vandaag de 10 % had bereikt en tevens ook haar streefgewicht. Ze was pas vanaf 1 juli bezig! Knap hoor.
Nou, ik hoop dat het voor mij ook zo voorspoedig zal verlopen, hoewel ik wel wat meer dan 10 % moet afvallen om aan mijn streefgewicht te komen. Zo'n 25 %! Werk aan de winkel dus.
En nu ga ik wat boekjes lezen.
Okay, komt ie:
Gia (1m72) (33,3) was 98,6 is nu 98,6 en wil graag 70 wegen -0,0
Het is me allemaal wel meegevallen, het ernaar toe gaan en zo. Ik hoefde niet door de kroeg om in het zaaltje te komen. Kon gewoon buitenom. Gelukkig. Er was een mevrouw die vandaag de 10 % had bereikt en tevens ook haar streefgewicht. Ze was pas vanaf 1 juli bezig! Knap hoor.
Nou, ik hoop dat het voor mij ook zo voorspoedig zal verlopen, hoewel ik wel wat meer dan 10 % moet afvallen om aan mijn streefgewicht te komen. Zo'n 25 %! Werk aan de winkel dus.
En nu ga ik wat boekjes lezen.
Ik kom net thuis en vond een heel belangrijke brief van de verzekering op mijn deurmat. Mijn borstverkleinig is op medische grond en wordt dus volledig vergoed door de verzekering. Ben een beetje door het dolle heen en geloof het ook nog niet echt. Helemaal geen opmerking over mijn gewicht (terwijl ik nog te zwaar ben), zonder slag of stoot akkoord.
Ik kan er niet over uit. Heb net bijna ál mijn vriendinnen een smsje gestuurd, want ik kan het wel van de daken schreeuwen. Het is rond, het gaat gebeuren. Weg met die veel te grote tieten, ik krijg beschaafde borsten die bij mijn lichaam passen.
Ik kan er niet over uit. Heb net bijna ál mijn vriendinnen een smsje gestuurd, want ik kan het wel van de daken schreeuwen. Het is rond, het gaat gebeuren. Weg met die veel te grote tieten, ik krijg beschaafde borsten die bij mijn lichaam passen.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Van harte gefeliciteerd.quote:Op donderdag 26 augustus 2004 23:20 schreef Sanne het volgende:
Ik kom net thuis en vond een heel belangrijke brief van de verzekering op mijn deurmat. Mijn borstverkleinig is op medische grond en wordt dus volledig vergoed door de verzekering. Ben een beetje door het dolle heen en geloof het ook nog niet echt. Helemaal geen opmerking over mijn gewicht (terwijl ik nog te zwaar ben), zonder slag of stoot akkoord.
Ik kan er niet over uit. Heb net bijna ál mijn vriendinnen een smsje gestuurd, want ik kan het wel van de daken schreeuwen. Het is rond, het gaat gebeuren. Weg met die veel te grote tieten, ik krijg beschaafde borsten die bij mijn lichaam passen.
Heb zelf ook E, maar hoop dat ze met het lijnen toch voldoende slinken. Een operatie is voor mij gewoon alleen in noodgevallen mogelijk. (Vanwege kunsthartklep) En ik heb niet echt last van mijn borsten.
Maar vind het hartstikke fijn voor je.
Ik ben van 90 F naar 75 F gegaan. Er is dus best al heel wat af. Alleen de huid wordt ook slapper. Mooier is het er niet op geworden. Bovendien is 75 F een ontzettende rotmaat. Die is of niet te krijgen of niet te betalen.
Ik geloof het nog steeds niet, vrees dat ieder moment de wekker kan gaan.
Trouwens welkom bij de WeightWatchers Gia! Ik weet zeker dat je er veel aan kunt hebben. Wij starten in september met het nieuwe flexy point systeem. Krijgen we weer nieuwe boekjes. Ben benieuwd wat er aan points veranderd is.
Ik geloof het nog steeds niet, vrees dat ieder moment de wekker kan gaan.
Trouwens welkom bij de WeightWatchers Gia! Ik weet zeker dat je er veel aan kunt hebben. Wij starten in september met het nieuwe flexy point systeem. Krijgen we weer nieuwe boekjes. Ben benieuwd wat er aan points veranderd is.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Wat jammer dat het poesje niet kwam Funnie. Voel je je inmiddels iets beter?
Jee Bianca wat ga je goed! Gefeliciteerd!
Klinkt als een geweldige vakantie Miss_Sly. Wij hebben vorig jaar door Australië gecamperd, en dat is heel erg goed bevallen. Zelf koken geeft je inderdaad iets meer mogelijkheden om gezonder te eten, hoewel ik vorig jaar wel aardig was aangekomen (maar dat zal ook wel iets te maken hebben gehad met het feit dat ik zwanger was ). Nog een tip: zoals ondertussen wel bekend is, zijn de porties in de VS enorm. Maar...... niemand kijkt er raar van op als je vraagt of ze de helft van je maaltijd kunnen inpakken. Zo neem ik vaak een maaltijdsalade met kip (en dressing 'on the side'), en eet de rest de volgende dag op als lunch. Dan eet je dus een redelijke hoeveelheid, én je hoeft de volgende dag niet te koken. Oh, en ik woon op Guam, inderdaad Amerikaans 'territory', maar het ligt meer in de buurt van de Filipijnen.
Inderdaad een heftige uitslag Teigan, maar ook wel een lekker idee dat je hulp gaat krijgen om er iets aan te doen, lijkt me. Voelen je spieren vandaag beter? Merk je trouwens of je je geestelijk lekkerder voelt als je regelmatig sport? Ik heb dat heel sterk.
Pandorah, jij gaat ook lekker gestaag door he? Goed hoor!
Ja zeg, niet valsspelen he Sanne! Nee serieus: gefeliciteerd. Het zal -letterlijk- een pak van je hart zijn. Ga je zo snel mogelijk, of wacht je tot er nog wat meer af is? Ik heb op het moment ook een 75 F, maar helaas zullen mijn borsten vanzelf verdwijnen als ik ophou met borstvoeden. Op naar de theezakjes!
Hoe ging het bij de WW Fannetje?
Mijn nieuwe regel:
Gaoxing (1m72) (27) was 94.5 kg, is nu 80 kg en wil graag 70 wegen -14.5/-2
Weer een pondje weg. Het gaat wel tergend langzaam, máár volgens de regels. Borstvoeding loopt ook lekker, dus ik moet er eigenlijk heel erg tevreden mee zijn. Bovendien ben ik heel wat centimeters aan het verliezen.
Jee Bianca wat ga je goed! Gefeliciteerd!
Klinkt als een geweldige vakantie Miss_Sly. Wij hebben vorig jaar door Australië gecamperd, en dat is heel erg goed bevallen. Zelf koken geeft je inderdaad iets meer mogelijkheden om gezonder te eten, hoewel ik vorig jaar wel aardig was aangekomen (maar dat zal ook wel iets te maken hebben gehad met het feit dat ik zwanger was ). Nog een tip: zoals ondertussen wel bekend is, zijn de porties in de VS enorm. Maar...... niemand kijkt er raar van op als je vraagt of ze de helft van je maaltijd kunnen inpakken. Zo neem ik vaak een maaltijdsalade met kip (en dressing 'on the side'), en eet de rest de volgende dag op als lunch. Dan eet je dus een redelijke hoeveelheid, én je hoeft de volgende dag niet te koken. Oh, en ik woon op Guam, inderdaad Amerikaans 'territory', maar het ligt meer in de buurt van de Filipijnen.
Inderdaad een heftige uitslag Teigan, maar ook wel een lekker idee dat je hulp gaat krijgen om er iets aan te doen, lijkt me. Voelen je spieren vandaag beter? Merk je trouwens of je je geestelijk lekkerder voelt als je regelmatig sport? Ik heb dat heel sterk.
Pandorah, jij gaat ook lekker gestaag door he? Goed hoor!
Ja zeg, niet valsspelen he Sanne! Nee serieus: gefeliciteerd. Het zal -letterlijk- een pak van je hart zijn. Ga je zo snel mogelijk, of wacht je tot er nog wat meer af is? Ik heb op het moment ook een 75 F, maar helaas zullen mijn borsten vanzelf verdwijnen als ik ophou met borstvoeden. Op naar de theezakjes!
Hoe ging het bij de WW Fannetje?
Mijn nieuwe regel:
Gaoxing (1m72) (27) was 94.5 kg, is nu 80 kg en wil graag 70 wegen -14.5/-2
Weer een pondje weg. Het gaat wel tergend langzaam, máár volgens de regels. Borstvoeding loopt ook lekker, dus ik moet er eigenlijk heel erg tevreden mee zijn. Bovendien ben ik heel wat centimeters aan het verliezen.
Ondanks mijn snoepbui van afgelopen week en zelfs een keer pizza als avondeten, toch weer wat er af. Omdat mijn weegschaal (die in halve kilo's gaat) twijfelde tussen 81.0 en 81.5 houd ik het even op 81.3.
Mijn nieuwe regeltje:
miss_sly (1,65) (29.9) was 84.5 is nu 81.3 en wil graag 75 wegen -2.2
een BMI net onder de 30!
Mijn nieuwe regeltje:
miss_sly (1,65) (29.9) was 84.5 is nu 81.3 en wil graag 75 wegen -2.2
een BMI net onder de 30!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Mijn nieuwe regel:
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 wil graag 79 wegen -62
Vergeleken met de O.P. wel aangekomen maar vergeleken met de vakantie 2 kilo afgevallen dus das mooi. Het gaat weer wonderbaarlijk goed, heb eigenlijk geen honger en ook niet echt trek alleen wel eens dat ik de smaak in mijn mond vervelend vind en daarom iets wil eten. Maar wellicht kan ik dan gewoon mijn tanden poetsen want dan is het meestal weer weg en op mijn werk heb ik kauwgom daarvoor.
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 wil graag 79 wegen -62
Vergeleken met de O.P. wel aangekomen maar vergeleken met de vakantie 2 kilo afgevallen dus das mooi. Het gaat weer wonderbaarlijk goed, heb eigenlijk geen honger en ook niet echt trek alleen wel eens dat ik de smaak in mijn mond vervelend vind en daarom iets wil eten. Maar wellicht kan ik dan gewoon mijn tanden poetsen want dan is het meestal weer weg en op mijn werk heb ik kauwgom daarvoor.
Ja, daar had onze leidster het ook over. Kon ik gisteren nog mooi het boekje met kilo kicks recepten voordelig kopen. Ga volgende week ook zo'n bakvel kopen. Eens proberen. Ik zit tegenwoordig toch aan de gepofte aardappels (naar Engeland geweest ) dus jus is overbodig. Mijn mannetje heeft liever rijst bij het eten, dus da's dan wel makkelijk. De kids kunnen dan kiezen.quote:Op vrijdag 27 augustus 2004 00:56 schreef Sanne het volgende:
Ik ben van 90 F naar 75 F gegaan. Er is dus best al heel wat af. Alleen de huid wordt ook slapper. Mooier is het er niet op geworden. Bovendien is 75 F een ontzettende rotmaat. Die is of niet te krijgen of niet te betalen.
Ik geloof het nog steeds niet, vrees dat ieder moment de wekker kan gaan.
Trouwens welkom bij de WeightWatchers Gia! Ik weet zeker dat je er veel aan kunt hebben. Wij starten in september met het nieuwe flexy point systeem. Krijgen we weer nieuwe boekjes. Ben benieuwd wat er aan points veranderd is.
Net een ontbijt weggewerkt. Ben ik niet gewend, zoveel. Moet nog wat fruit en een glas water. Dan hoef ik gelukkig weer even niet te eten.
Ben benieuwd hoe het zal gaan.
Een BMI onder de 30! Daar kan ik voorlopig alleen nog maar van dromen. Denk dat ik dat eens als mijn eerste doel ga nemen. Effe rekenen: Dan moet ik 88,8 wegen. Zo'n 10 kilo eraf.quote:Op vrijdag 27 augustus 2004 07:18 schreef miss_sly het volgende:
Ondanks mijn snoepbui van afgelopen week en zelfs een keer pizza als avondeten, toch weer wat er af. Omdat mijn weegschaal (die in halve kilo's gaat) twijfelde tussen 81.0 en 81.5 houd ik het even op 81.3.
Mijn nieuwe regeltje:
miss_sly (1,65) (29.9) was 84.5 is nu 81.3 en wil graag 75 wegen -2.2
een BMI net onder de 30!
Maar jij proficiat hoor.
[ Bericht 2% gewijzigd door Gia op 27-08-2004 16:56:33 ]
Wauw, gefeliciteerd Sanne! Wat fijn dat je dat vergoed krijgt! Is het ook zo dat je last hebt van je rug en schouders door het gewicht? Mijn moeder heeft haar boezem laten verkleinen, omdat ze letterlijk gebukt ging onder het gewicht. Ze heeft gewoon deuken in haar schouders waar haar BH bandjes normaal zitten.
En Teigan toch ontzettend goed van je dat je ondanks alles wel gaat hardlopen. Dat is toch zeker een onwijs goed teken!
En Teigan toch ontzettend goed van je dat je ondanks alles wel gaat hardlopen. Dat is toch zeker een onwijs goed teken!
In the long run, I hit what I aim at
Ik had altijd al wat lage rugklachten doordat mijn houding niet goed is. Maar nu ik zoveel ben afgevallen kwamen daar de nekpijnen bij. Het lijkt net of ze meer in de weg gingen zitten nu ik slanker ben. Dat is waarschijnlijk niet zo, maar omdat ik zoveel sport heb ik er ook zoveel last van.quote:Op vrijdag 27 augustus 2004 10:30 schreef Malchevia het volgende:
Wauw, gefeliciteerd Sanne! Wat fijn dat je dat vergoed krijgt! Is het ook zo dat je last hebt van je rug en schouders door het gewicht? Mijn moeder heeft haar boezem laten verkleinen, omdat ze letterlijk gebukt ging onder het gewicht. Ze heeft gewoon deuken in haar schouders waar haar BH bandjes normaal zitten.
En Teigan toch ontzettend goed van je dat je ondanks alles wel gaat hardlopen. Dat is toch zeker een onwijs goed teken!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ja, met cup F sporten, ik kan me voorstellen dat dat niet zo best gaat. Nieuwe lifestyle, nieuwe borsten!!quote:Op vrijdag 27 augustus 2004 10:48 schreef Sanne het volgende:
[..]
Ik had altijd al wat lage rugklachten doordat mijn houding niet goed is. Maar nu ik zoveel ben afgevallen kwamen daar de nekpijnen bij. Het lijkt net of ze meer in de weg gingen zitten nu ik slanker ben. Dat is waarschijnlijk niet zo, maar omdat ik zoveel sport heb ik er ook zoveel last van.
In the long run, I hit what I aim at
Gefeli sanne, kan me voorstellen dat je er superblij mee bent!!
Gaat hier nogsteeds lekker met afvallen.
Mijn nieuwe regel:
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen –10
Eindelijk de 10 kilo gehaald, op naar de volgende 10
Gaat hier nogsteeds lekker met afvallen.
Mijn nieuwe regel:
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen –10
Eindelijk de 10 kilo gehaald, op naar de volgende 10
Dat kan ik me voorstellen sanne dat je met sporten last hebt van die cup F. Ik geloof goed dat je er ontzettend blij mee bent.
pandorah jou kilo's blijven ook maar omlaag gaan.
Gaoxing Elk pondje telt
pandorah jou kilo's blijven ook maar omlaag gaan.
Gaoxing Elk pondje telt
deze week niets afgevallen.. maar ook niets aangekomen ! rare week geweest.. druk met werken en onregelmatig gegeten.. reageerd mijn lijf dus direct op. Ben zelf een keer wezen maccen... Had verwacht dat na twee maanden ik het super lekker zou vinden. Mooi niet... ik ben halverwege gestopt.. zat vol en vond er niets aan! Dat ik die dag nog eens mee mocht maken....
Dit weekend ( over een paar uur) vertrek ik naar groningen.. een weekend vol feest! Zin in.. heb me voor genomen om veel te dansen ( dat compenseert hopelijk mijn drank gebruik wat ;-) )
Dit weekend ( over een paar uur) vertrek ik naar groningen.. een weekend vol feest! Zin in.. heb me voor genomen om veel te dansen ( dat compenseert hopelijk mijn drank gebruik wat ;-) )
ik heb zaterdagavond/nacht ook een feest. En ik ga mijn alcohol nu niet laten staan. Ik ga me flink aangeschoten/zat drinken. Mijn vriendje denk ik ook wel. en dan denk ik ook maar veel dansen om het te compenseren. En hopen dat ik niks aan kom.
Helaas, pondje erbij. Maar dat wist ik eigenlijk wel, aangezien ik de vorige keer vóór het eten ben gaan wegen. Dat scheelt al gauw een pond. Die was er toen af, en nu er dus weer bij. Dus eigenlijk ben ik gewoon niks aangekomen of afgevallen in de vakantiemaand.
Nieuwe regeltje:
Fannetje (1m75) (25.6) was 100,8 kg, weegt nu 78,4 en wil graag 75 kg wegen -22,4
Sanne, gefeliciteerd! Geweldig voor je! Kan me voorstellen dat cup F erg onpractisch is... gelukkig ben je daar binnenkort vanaf!
Gia, gelukkig dat het meeviel bij de WW. Het was zeker niet druk gisteren? Bij ons waren er maar 7 mensen Maar volgende week verwacht ik een stortvloed aan nieuwelingen (dan ben ik zelf ook precies één jaar bezig...).
Nieuwe regeltje:
Fannetje (1m75) (25.6) was 100,8 kg, weegt nu 78,4 en wil graag 75 kg wegen -22,4
Sanne, gefeliciteerd! Geweldig voor je! Kan me voorstellen dat cup F erg onpractisch is... gelukkig ben je daar binnenkort vanaf!
Gia, gelukkig dat het meeviel bij de WW. Het was zeker niet druk gisteren? Bij ons waren er maar 7 mensen Maar volgende week verwacht ik een stortvloed aan nieuwelingen (dan ben ik zelf ook precies één jaar bezig...).
Niks aangekomen, niks afgevallen... Ik hoop dat er komende week wat af is (zal dan ook wat minder alcohol nuttigen, want de intro op de universiteit is weer voorbij). Ik wil trouwens nieuwe goede hardloopschoenen gaan kopen. Weet iemand hoeveel geld ik daar ongeveer voor moet rekenen?
Glimmen is een keuze
was gisteren bij de WW maar een onsje afgevallen over 2 weken .Terwijl ik op de thuisweegschaal bijna een kilo was afgevallen. Het lijkt wel alsof die weegschaal daar elke week weer anders is, snap er niets van. Soms scheelt het niets en andere keren ben ik ineens een kilo zwaarder (met dezelfde kleren aan, en net van te voren gewogen). Vind het even geen update waard.
Het gekke is dat ik vanochtend ineens op 90,8 zat! Blijkbaar was gisteren geen goede weegdag voor mij, want ik ben wel degelijk heel blij met mijn weegschaal vandaag. Misschien zie ik dan binnenkort wel die 8 verschijnen als 1e cijfertje. Das dan weer een enorme mijlpaal voor mij
Het gekke is dat ik vanochtend ineens op 90,8 zat! Blijkbaar was gisteren geen goede weegdag voor mij, want ik ben wel degelijk heel blij met mijn weegschaal vandaag. Misschien zie ik dan binnenkort wel die 8 verschijnen als 1e cijfertje. Das dan weer een enorme mijlpaal voor mij
ik was 110 euro kwijt voor mijn renschoenen. Schrok me wezenloos. Maar goed, ze passen wel echt bij mij. Ik kan je RunnersWorld aanbevelen. Daar loop je op de band en wordt er een videootje van je voeten gemaakt, hoe ze neerkomen. Dat kun je dan terug zien. Vervolgens krijg je een voor jou geschikte schoen, en dan maken ze weer een filmpje. Bij mij was het verschil zo groot dat ik wel begreep dat ik niet op mijn gewone Nike Airs zou kunnen lopen.quote:Op vrijdag 27 augustus 2004 12:13 schreef glimworm het volgende:
Niks aangekomen, niks afgevallen... Ik hoop dat er komende week wat af is (zal dan ook wat minder alcohol nuttigen, want de intro op de universiteit is weer voorbij). Ik wil trouwens nieuwe goede hardloopschoenen gaan kopen. Weet iemand hoeveel geld ik daar ongeveer voor moet rekenen?
Ik heb nu Nike Air Structure Triax geloof ik. En ze lopen geweldig.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ik ben bij Run2Day geweest, daar nemen ze je ook op.
Ze nemen eerst Nikes als testschoenen, dan kijken ze dus hoe je loopt, en aan de hand daarvan pakken ze weer 2 of 3 paars choenen die je dan uit kan testen..
Ik zak redelijk door naar binnen, dus ik heb schoenen met ondersteuning aan de binnenkant..
Tel daar brede voeten bij en ik heb een stel (b)Asics gekocht van 150 euro...
Misschien wel duur, maar ze lopen heerlijk..
Ik ben gisteren niet wezen hardlopen, wel nog een heel stuk gewandeld, naar het centrum toe met de bus, en het centurm door en daarna weer teruglopen..
Ik zit nu te twijflen of ik nog even ga zwemmen, het is zulk rotweer, dus ik blijf liever thuis..
Maarja, zwemmen is ook wel lekker, ik denk dat ik dus wel ga..
Ze nemen eerst Nikes als testschoenen, dan kijken ze dus hoe je loopt, en aan de hand daarvan pakken ze weer 2 of 3 paars choenen die je dan uit kan testen..
Ik zak redelijk door naar binnen, dus ik heb schoenen met ondersteuning aan de binnenkant..
Tel daar brede voeten bij en ik heb een stel (b)Asics gekocht van 150 euro...
Misschien wel duur, maar ze lopen heerlijk..
Ik ben gisteren niet wezen hardlopen, wel nog een heel stuk gewandeld, naar het centrum toe met de bus, en het centurm door en daarna weer teruglopen..
Ik zit nu te twijflen of ik nog even ga zwemmen, het is zulk rotweer, dus ik blijf liever thuis..
Maarja, zwemmen is ook wel lekker, ik denk dat ik dus wel ga..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik zak dus ook door naar binnen, mijn schoenen hebben ook extra steun aan de binnenkant. Maar dan weer met smalle voetjes. Zo zie je maar je moet er echt goed naar laten kijken. Er komt zoveel gewicht op die enkel te staan bij iedere keer dat je neerkomt. Goede schoenen is echt een must. Gelukkig is hardlopen verder een goedkope sport. Je hoeft niet lid te worden van een dure fitnessclub om te gaan lopen.quote:Op vrijdag 27 augustus 2004 12:39 schreef teigan het volgende:
Ik ben bij Run2Day geweest, daar nemen ze je ook op.
Ze nemen eerst Nikes als testschoenen, dan kijken ze dus hoe je loopt, en aan de hand daarvan pakken ze weer 2 of 3 paars choenen die je dan uit kan testen..
Ik zak redelijk door naar binnen, dus ik heb schoenen met ondersteuning aan de binnenkant..
Tel daar brede voeten bij en ik heb een stel (b)Asics gekocht van 150 euro...
Misschien wel duur, maar ze lopen heerlijk..
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ja, die renschoenen zijn best duur! Maar zeker als je het vaker gaat doen is dat echt een must voor je voeten en knieen. En er zijn overal hardloopclubjes, met beginners erbij enzo. Die leren je goed te rennen en het schematisch op te bouwen. Ik hoor van meerdere mensen dat ze dat erg leuk vinden, dat zijn mensen met verschillende achtergronden. Een vriendin van mij kon eerst niet eens de straat uit rennen en gaat nu 'effe' 8 kilometer hardlopen!!
Meimeltje gefeliciteerd joh! Ik zou er ook wel 10 kilo af willen hebben, dat klinkt echt stoer!
Meimeltje gefeliciteerd joh! Ik zou er ook wel 10 kilo af willen hebben, dat klinkt echt stoer!
In the long run, I hit what I aim at
Waren ongeveer 14 mensen, denk ik. Heb niet echt geteld.quote:Op vrijdag 27 augustus 2004 12:01 schreef Fannetje het volgende:
Gia, gelukkig dat het meeviel bij de WW. Het was zeker niet druk gisteren? Bij ons waren er maar 7 mensen Maar volgende week verwacht ik een stortvloed aan nieuwelingen (dan ben ik zelf ook precies één jaar bezig...).
Tja, die weegschaal viel wel wat tegen. Geeft ruim 2 kilo meer aan dan die van mij. Heb mijn weegschaal dus daaraan aangepast, is makkelijker met wegen.
Heb vandaag in elk geval al genoeg water gehad. Alleen bij mijn zus al anderhalve liter. Heb nu ook All Bran en Fruit and Fibre gehaald. Morgenochtend eens proberen. Fruit eten valt me wel tegen. Een hele appel krijg ik echt niet achter elkaar op. Heb dus na het ontbijt een halve gehad en na de lunch. Maar 3 ons! Pffft!
Hallo, ben ik ook weer even.
Ten eerste gefeliciteerd Sanne met je goeie nieuws!!
Vandaag weer bij Ladyline geweest en stond versteld van de weegschaal: weer 2,1 kilo eraf!! Khad me wel redelijk netje gedragen maar 2 kilo had ik niet verwacht. Ik merk nu aan kleding dat het allemaal wat losjes gaat zitten en vandaag paste ik zowaar weer in een broek die ik echt lang niet aan kon. Morgen shoppen, eens kijken of ik al voor een kleiner maatje kan gaan
Fijn weekend allemaal!!!!
Hierbij ook gelijk mijn nieuwe regeltje voor deze week:
M82 (1.75) (28,6) was 94,1 is nu 87,7 en wil graag 68 kg wegen -6,4
Ten eerste gefeliciteerd Sanne met je goeie nieuws!!
Vandaag weer bij Ladyline geweest en stond versteld van de weegschaal: weer 2,1 kilo eraf!! Khad me wel redelijk netje gedragen maar 2 kilo had ik niet verwacht. Ik merk nu aan kleding dat het allemaal wat losjes gaat zitten en vandaag paste ik zowaar weer in een broek die ik echt lang niet aan kon. Morgen shoppen, eens kijken of ik al voor een kleiner maatje kan gaan
Fijn weekend allemaal!!!!
Hierbij ook gelijk mijn nieuwe regeltje voor deze week:
M82 (1.75) (28,6) was 94,1 is nu 87,7 en wil graag 68 kg wegen -6,4
Ik sta een beetje stil, woog vanmorgen 83,2 kg en ik weeg al een paar weken rond dat getal. Nou doe ik ook niet heel erg mijn best en heb een de afgelopen twee weken een erg wisselend eetpatroon gehad. Gisteren bijvoorbeeld alleen ontbijt en lunch gehad en daarna te druk geweest om te eten (was om 01:45 's nachts pas thuis).
Afgelopen week bij de plastische chirurgie gezeten en veel borst- en buikoperaties meegeholpen. Ook veel mensen gezien op het spreekuur met enorm veel lubberend extra vel na 20-50 kg gewichtsverlies. Soms echt verschrikkelijk lelijk en je moet maar hopen dat je verzekering de kosten vergoed. Ook borstverkleiningen vergoeden ze niet zomaar, je moet er echt last van hebben. (Dus bij te grote borsten altijd zeggen dat je ruglachten hebt en dergelijke )
Ik hoop maar dat mijn vel een beetje strak blijft en niet zo gaat hangen als bij sommige succesvolle lijners. Ben je dolblij dat je al dat overtollige vet kwijt bent en dan ziet je buik (of bovenarmen) er nog niet uit.
Ik wil ook nog nieuwe hardloopschoenen gaan kopen, maar ik heb geen idee wat voor soort schoen ik hebben moet en vaak verdenk ik verkopers ervan gewoon de duurste schoen aan te smeren met allerlei verkooppraatjes. Of ben ik nu te wantrouwend?
Afgelopen week bij de plastische chirurgie gezeten en veel borst- en buikoperaties meegeholpen. Ook veel mensen gezien op het spreekuur met enorm veel lubberend extra vel na 20-50 kg gewichtsverlies. Soms echt verschrikkelijk lelijk en je moet maar hopen dat je verzekering de kosten vergoed. Ook borstverkleiningen vergoeden ze niet zomaar, je moet er echt last van hebben. (Dus bij te grote borsten altijd zeggen dat je ruglachten hebt en dergelijke )
Ik hoop maar dat mijn vel een beetje strak blijft en niet zo gaat hangen als bij sommige succesvolle lijners. Ben je dolblij dat je al dat overtollige vet kwijt bent en dan ziet je buik (of bovenarmen) er nog niet uit.
Ik wil ook nog nieuwe hardloopschoenen gaan kopen, maar ik heb geen idee wat voor soort schoen ik hebben moet en vaak verdenk ik verkopers ervan gewoon de duurste schoen aan te smeren met allerlei verkooppraatjes. Of ben ik nu te wantrouwend?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, daar ben ik ook wel een beetje bang voor. Als de kids weer naar school zijn, 6 september of zo, ga ik weer sporten en dus ook weer regelmatig buikspieroefeningen doen. Het lijkt mij dat als je langzaam afvalt, een stevigheidscreme gebruikt en veel buikspieroefeningen doet, dat toch mee moet vallen. Hoop ik. Ik denk dat je dat losse vel vooral krijgt als je te snel afvalt. De huid heeft dan geen tijd om zich aan te passen.quote:Op zaterdag 28 augustus 2004 01:22 schreef Isabeau het volgende:
Ik hoop maar dat mijn vel een beetje strak blijft en niet zo gaat hangen als bij sommige succesvolle lijners. Ben je dolblij dat je al dat overtollige vet kwijt bent en dan ziet je buik (of bovenarmen) er nog niet uit.
Verder heb ik gewoon erg veel striae van de zwangerschappen overgehouden en dat gaat toch nooit meer weg. Daar nog zo'n mooi lidteken van mijn hartoperatie erbij en ik hoef nooit meer mee te doen met de miss-camping verkiezingen. Ach, als het er, gekleed en al, maar weer een beetje fatsoenlijk uitziet, dan ben ik al 'dun' tevreden.
Gia, buikspieroefeningen trainen je spieren, niet je huid Het is absoluut niet te voorspellen óf te voorkomen dat je vel gaat lubberen. Smeren, trainen...het lijkt niets te helpen. Vooral de hoeveelheid collageen in je huid kan een voorspellende waarde hebben en dus zou je kunnen zeggen dat je op jonge leeftijd minder kans hebt op lubberende huid dan op oudere leeftijd. Of snelheid van lijnen effect heeft weet ik eigenlijk niet; het lijkt wel logisch.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mij hebben ze altijd verteld dat als je veel vis eet je huid elastisch blijft. Dus zeker als ik lijn probeer ik minimaal 3 x in de week vis te eten. Mijn huid is strak. Of het aan de vis ligt weet ik natuurlijk niet, misschien heb ik gewoon wel veel geluk gehad.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Bij de ene buik correctie wordt alleeen de huid strak getrokken , bij een andere buik correctie trekken ze ook alle spieren weer strak. Is ook iets heftiger heb ik begrepen. Ben benieuwd wat ze met mijn buik, kunnen/gaan doen. Ik begin er erg veel last van te krijgen
Ik lijk weer aftevallen. Na elke keer boven de 89 te komen. Zit ik nu eindelijk om de 88,4 pfft
Funnie (1m70) (30.8) was 130 kg, is nu 88,9 kg en wil graag 80 wegen -41.1 (eigenlijk 89,5)
wordt nu:
Funnie (1m70) (30.6) was 130 kg, is nu 88,4 kg en wil graag 80 wegen -41.6
Sanne gefeliciteerd ermee! Weet je al op welke termijn je geholpen wordt? En vaak genoeg naar de opname bellen helpt het bespoedigen Ik hoop dat het een hele opluchting voor je wordt. Bij mij was er toen wel een opluchting na de operatie.
Sjee, wat zijn die hardloop schoenen duur zeg!! Maar kan mij voorstellen dat ze wel heeel erg goed zijn. Vooral als je voeten getest zijn enzo.
Teigan Veel suc6 met alles. Je hebt nu iig een punt waarnaar je toe kan werken. Dat is vaak al rustpunt. En eng natuurlijk ook.
rosean Ben blij je hier weer te zien! Ik had al een paar keer naar je gevraagt. Goed dat het nu weer goed gaat. En je toch weer afgevallen bent! Toppie!
Pandorah Hij gaat lekker zeg !!
Gia Veel suc6 met het ww-en! Ik hoop dat het bij jou ook zo goed werkt. Als eeen aantal anderen hier! Zou erg fijn zijn!
stoopkind Ik hoop dat idd het goede ritme, ook jou weer moooi op de rit zet. Qua afvallen
(ps kom je ff in het meet topic kijken??)
Gaoxing Ja, hier gat het alweer wat beter. Heb oog op een nieuwe poesje, van Jonnetje hier op het forum Nu is het afwachten of er een vrouwtje tussen die kittens is? Maar dat konden we nog niet goed zien . Dus dat komt nog wel.
Meimeltje gefeliciteerd met je eerste 10 kilo !!!
[b]M82 Gaat ook al zo lekker zie ik!
Ik lijk weer aftevallen. Na elke keer boven de 89 te komen. Zit ik nu eindelijk om de 88,4 pfft
Funnie (1m70) (30.8) was 130 kg, is nu 88,9 kg en wil graag 80 wegen -41.1 (eigenlijk 89,5)
wordt nu:
Funnie (1m70) (30.6) was 130 kg, is nu 88,4 kg en wil graag 80 wegen -41.6
Sanne gefeliciteerd ermee! Weet je al op welke termijn je geholpen wordt? En vaak genoeg naar de opname bellen helpt het bespoedigen Ik hoop dat het een hele opluchting voor je wordt. Bij mij was er toen wel een opluchting na de operatie.
Sjee, wat zijn die hardloop schoenen duur zeg!! Maar kan mij voorstellen dat ze wel heeel erg goed zijn. Vooral als je voeten getest zijn enzo.
Teigan Veel suc6 met alles. Je hebt nu iig een punt waarnaar je toe kan werken. Dat is vaak al rustpunt. En eng natuurlijk ook.
rosean Ben blij je hier weer te zien! Ik had al een paar keer naar je gevraagt. Goed dat het nu weer goed gaat. En je toch weer afgevallen bent! Toppie!
Pandorah Hij gaat lekker zeg !!
Gia Veel suc6 met het ww-en! Ik hoop dat het bij jou ook zo goed werkt. Als eeen aantal anderen hier! Zou erg fijn zijn!
stoopkind Ik hoop dat idd het goede ritme, ook jou weer moooi op de rit zet. Qua afvallen
(ps kom je ff in het meet topic kijken??)
Gaoxing Ja, hier gat het alweer wat beter. Heb oog op een nieuwe poesje, van Jonnetje hier op het forum Nu is het afwachten of er een vrouwtje tussen die kittens is? Maar dat konden we nog niet goed zien . Dus dat komt nog wel.
Meimeltje gefeliciteerd met je eerste 10 kilo !!!
[b]M82 Gaat ook al zo lekker zie ik!
Fokdieetclub "Efteling" meeting deel IV [2]
Allemaal mee naar de Efteling
Het meet-topic heb ik inmiddels doorgelezen en volgepraat Nu ga ik hier beginnen met lezen en reageren.
Allemaal mee naar de Efteling
Het meet-topic heb ik inmiddels doorgelezen en volgepraat Nu ga ik hier beginnen met lezen en reageren.
Sanne gefeliciteerd! dat is goed nieuws voor je! Ik hoop dat je een beetje snel aan de beurt bent. Spannend ook, lijkt me! Sporten met cup F lijkt me erg naar, ik vind mijn ruime D al soms te veel.
meimeltje 10 kilo! geweldige mijlpaal! Proficiat en dar mag je best heel trots op zijn!
Gia goed dat je naar WW bent gegaan. Ik hoop dat het je goed zal helpen. Alleen al de steun van de lotgenoten zal al veel doen, denk ik. Dat merk je tenminste hier ook al. En een BMI onder 30 ga jij natuurlijk ook redden hoor, let maar op!
Fannetje heel goed toch, dat je niet stil bent blijven staan in je vakantiemaand. Als je in die vakantie lekker hebt genoten en je toch niet bent aangekomen, is dat puire winst!
octopussy op naar de 8 als begincijfer! mooi streven voor op de afzienbare termijn, toch?
Isabeau een goede schoen is natuurlijk wel heel belangrijk en z'n geld dubbel en dwars waard. Jammer dat ze zo duur zijn inderdaad. Maar bij veel zaken krijg je er dan ook wel goede service bij. Ik hoorde zelfs van een collegaatje dat ze er een week mee mocht lopen (ook echt lopen, dus niet alleen binnenshuis) en ze dan mocht ruilen als ze toch niet goed zaten. Die had ze ook gekocht bij een goede winkel met testlopen op de band e.d. Het geeft mij dan toch wel het idee dat ze dan wel goed zijn en niet met geldklopperij bezig zijn.
funnie wat fijn dat er weer een goede beweging in je gewicht zit! Zal je wel weer goed doen dat het weer de goede kant op gaat. Het lijkt anders nog zwaarder als je geen vooruitgang ziet.
M82 jij gaat echt met reuzesprongen zeg! hoe vaak ben je nu bij Ladyline geweest? en doe je tegelijkertijd ook iets aan wat je eet?
de EFtelingmeet? oh, wat jammer, dat leek me wel heel erg leuk. Helaas, dan is mijn vriend jarig en vieren we zijn verjaardag met een hoop vrienden met een lekkere bbq! Ook heel leuk, maar de EFteling heeft een zacht plekje bij me, en ik geloof niet dat ik daar dit jaar nog ga komen...maar misschien de volgende meet!
Vandaag hebben we goede schoenen gekocht voor onze vakantie (en toekomstige vakanties). We willen in de VS ook mooie wandel/hiketochten maken in Grand Canyon, Bryce Canyon, Monument Valley, maar daar moet je wel goede schoenen voor hebben. We hebben mooie routes voor wandelingen gezien, en die willen we toch wel gaan doen. LIkt me super. Dus hebben we fatsoenlijke wandel/bergschoenen gekocht, die tevens waterdicht zijn en kunnen dienen als snowboots als we op wintersport gaan. Ook erg dure schoenen, maar ze zijn dan ook voor de komende 10 vakanties ofzo en we moeten ze nu nog een paar weken gaan inlopen natuurlijk!
Gisteren werd ik gebeld door de tennisschool: maandag 6 september om 20 uur beginnen de lessen! heb er echt heel veel zin in en bovendien is het goede beweging. In diezelfde week beginnen mijn avondlessen voor mijn opleiding ook weer, dus dan wordt het weer druk met weinig tijd om te snoepen en niets te doen. Iemand goede tips voor het eten op zo'n dag? Ik ga dan direct uit mijn werk naar school en moet dus intussen iets eten. De Mac is verleidelijk dichtbij, maar dat wil ik eigenlijk ook niet...
meimeltje 10 kilo! geweldige mijlpaal! Proficiat en dar mag je best heel trots op zijn!
Gia goed dat je naar WW bent gegaan. Ik hoop dat het je goed zal helpen. Alleen al de steun van de lotgenoten zal al veel doen, denk ik. Dat merk je tenminste hier ook al. En een BMI onder 30 ga jij natuurlijk ook redden hoor, let maar op!
Fannetje heel goed toch, dat je niet stil bent blijven staan in je vakantiemaand. Als je in die vakantie lekker hebt genoten en je toch niet bent aangekomen, is dat puire winst!
octopussy op naar de 8 als begincijfer! mooi streven voor op de afzienbare termijn, toch?
Isabeau een goede schoen is natuurlijk wel heel belangrijk en z'n geld dubbel en dwars waard. Jammer dat ze zo duur zijn inderdaad. Maar bij veel zaken krijg je er dan ook wel goede service bij. Ik hoorde zelfs van een collegaatje dat ze er een week mee mocht lopen (ook echt lopen, dus niet alleen binnenshuis) en ze dan mocht ruilen als ze toch niet goed zaten. Die had ze ook gekocht bij een goede winkel met testlopen op de band e.d. Het geeft mij dan toch wel het idee dat ze dan wel goed zijn en niet met geldklopperij bezig zijn.
funnie wat fijn dat er weer een goede beweging in je gewicht zit! Zal je wel weer goed doen dat het weer de goede kant op gaat. Het lijkt anders nog zwaarder als je geen vooruitgang ziet.
M82 jij gaat echt met reuzesprongen zeg! hoe vaak ben je nu bij Ladyline geweest? en doe je tegelijkertijd ook iets aan wat je eet?
de EFtelingmeet? oh, wat jammer, dat leek me wel heel erg leuk. Helaas, dan is mijn vriend jarig en vieren we zijn verjaardag met een hoop vrienden met een lekkere bbq! Ook heel leuk, maar de EFteling heeft een zacht plekje bij me, en ik geloof niet dat ik daar dit jaar nog ga komen...maar misschien de volgende meet!
Vandaag hebben we goede schoenen gekocht voor onze vakantie (en toekomstige vakanties). We willen in de VS ook mooie wandel/hiketochten maken in Grand Canyon, Bryce Canyon, Monument Valley, maar daar moet je wel goede schoenen voor hebben. We hebben mooie routes voor wandelingen gezien, en die willen we toch wel gaan doen. LIkt me super. Dus hebben we fatsoenlijke wandel/bergschoenen gekocht, die tevens waterdicht zijn en kunnen dienen als snowboots als we op wintersport gaan. Ook erg dure schoenen, maar ze zijn dan ook voor de komende 10 vakanties ofzo en we moeten ze nu nog een paar weken gaan inlopen natuurlijk!
Gisteren werd ik gebeld door de tennisschool: maandag 6 september om 20 uur beginnen de lessen! heb er echt heel veel zin in en bovendien is het goede beweging. In diezelfde week beginnen mijn avondlessen voor mijn opleiding ook weer, dus dan wordt het weer druk met weinig tijd om te snoepen en niets te doen. Iemand goede tips voor het eten op zo'n dag? Ik ga dan direct uit mijn werk naar school en moet dus intussen iets eten. De Mac is verleidelijk dichtbij, maar dat wil ik eigenlijk ook niet...
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Thnx allemaal
Vandaag mezelf getrakteerd op een swirl Toch genoeg gelopen vandaag met shoppen (meubels kijken).
Ik ben trouwens ook erg benieuwd hoe mn buik gaat worden. Ben op die plek nog maar weinig afgevallen. Hoop echt dat die ook beetje platter gaat worden...maarja ik zie het later wel wat het wordt.
Vandaag mezelf getrakteerd op een swirl Toch genoeg gelopen vandaag met shoppen (meubels kijken).
Ik ben trouwens ook erg benieuwd hoe mn buik gaat worden. Ben op die plek nog maar weinig afgevallen. Hoop echt dat die ook beetje platter gaat worden...maarja ik zie het later wel wat het wordt.
miss_sly Ik ben nu 9 keer bij Ladyline geweest (vanaf 31 juli). Naast de oefeningen en de ozon bij Ladyline heb ik ook mijn eetpatroon met hulp van de dames van Ladyline aangepast. Dit gaat me tot nu toe erg goed af en ik vind het prima vol te houden. Ik eet nu 2 of 3x per dag tussendoor fruit en eet een stuk minder brood, aardappals, pasta's. Verder eet ik nu vaker vis en groenteschotels. Ook let ik goed op de hoeveelheid vocht die ik binnen krijg en het beleg dat ik gebruik op mijn brood en crackers. Zoals ik al zei is het voor mij goed vol te houden en zoals je hebt kunnen lezen zijn de resultaten ook erg goed. Ben dus nog steeds erg tevredenquote:Op zaterdag 28 augustus 2004 17:39 schreef miss_sly het volgende:
M82 jij gaat echt met reuzesprongen zeg! hoe vaak ben je nu bij Ladyline geweest? en doe je tegelijkertijd ook iets aan wat je eet?
Fijn weekend verder allemaal!!
-XXX-
Ik ben eens aan het rekenen weer gegaan om te kijken hoeveel cm's ik kwijt ben (lijstjes staan op mijn site)
Maar dat kom nu neer op een totaal van 55 cm! Toch wel netjes bedacht ik mij. Alleen mijn middelomvang wisselt, komt waarschijnlijk omdat ik bij de maag ook afval en dat vel gaat naar beneden hangen. Tenminste das mijn logische redenatie op dit moment
Als iemand anders weet hoe dat kan? Dan wil ik dat wel graag horen.
Maar dat kom nu neer op een totaal van 55 cm! Toch wel netjes bedacht ik mij. Alleen mijn middelomvang wisselt, komt waarschijnlijk omdat ik bij de maag ook afval en dat vel gaat naar beneden hangen. Tenminste das mijn logische redenatie op dit moment
Als iemand anders weet hoe dat kan? Dan wil ik dat wel graag horen.
Goedemorgen allemaal!
Nog geen hardloop schoenen wezen kopen. Nadat ik hier had gelezen dat er allemaal filmpjes ed gemaakt moesten worden, bedacht ik me dat mijn half uurtje tijd vast niet genoeg was. Dus ik ga maandag maar even..
Nog geen hardloop schoenen wezen kopen. Nadat ik hier had gelezen dat er allemaal filmpjes ed gemaakt moesten worden, bedacht ik me dat mijn half uurtje tijd vast niet genoeg was. Dus ik ga maandag maar even..
Glimmen is een keuze
Ik heb steeds last van mijn rechter bilspier als ik een tijdje heb gelopen en dat is best vervelend. Ik hoop maar dat het geen slijmbeursontsteking is, anders duw ik er zelf wel een spuit met kenacort in of zo (nah, laat ik dat maar aan een ander over)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat vervelend Isabeau, misschien heb je gewoon een spiertje verrekt? Je zal het denk ik zelf wel het beste weet wat er aan de hand is...
Funnie Ik zat net even op je site te kijken, wat een vervelend jaar heb je achter de rug met al die complicaties! Maar zeker wel de moeite waard! Keep the good work going!
Meimeltje Die swirls zijn zoooo lekker.. Ik moet best redelijk vaak op de trein wachten op Den Haag CS, en daar is ook zo'n Swirl winkeltje, erg verleidelijk altijd
Sanne Ik had dat nog nooit gehoord van de link tussen elastische huid en vis... Maar vis is zoiezo gezond en naar mijn mening vaak lekkerder dan vlees (alleen altijd zo duur...)
M82 Ik verbaas me er ook altijd over dat je een gewichtsverlies van 2 kilo al zo duidelijk kunt merken aan je kleding! Alleen maar een extra stimulans
Teigan Ik ben van plan om voor hardloop schoenen ook naar run2Day te gaan... Maar ben een beetje druk deze week... Hoe veel tijd was je er ongeveer aan kwijt om die schoenen te kopen??
Octopussy Als de weegschaal even niet meezit, kun je het misschien wel merken aan je kleding (en hoe je je voelt?) Bij mij zit de weegschaal ook nog steeds neit mee, maar mijn broek zit al wel losser.. denk eraan dat spieren meer wegen dan vet!
Ik heb vandaag verder een lekker dagje... Al veel water gedronken, en niet te veel en gezond gegeten tot nog toe!
Funnie Ik zat net even op je site te kijken, wat een vervelend jaar heb je achter de rug met al die complicaties! Maar zeker wel de moeite waard! Keep the good work going!
Meimeltje Die swirls zijn zoooo lekker.. Ik moet best redelijk vaak op de trein wachten op Den Haag CS, en daar is ook zo'n Swirl winkeltje, erg verleidelijk altijd
Sanne Ik had dat nog nooit gehoord van de link tussen elastische huid en vis... Maar vis is zoiezo gezond en naar mijn mening vaak lekkerder dan vlees (alleen altijd zo duur...)
M82 Ik verbaas me er ook altijd over dat je een gewichtsverlies van 2 kilo al zo duidelijk kunt merken aan je kleding! Alleen maar een extra stimulans
Teigan Ik ben van plan om voor hardloop schoenen ook naar run2Day te gaan... Maar ben een beetje druk deze week... Hoe veel tijd was je er ongeveer aan kwijt om die schoenen te kopen??
Octopussy Als de weegschaal even niet meezit, kun je het misschien wel merken aan je kleding (en hoe je je voelt?) Bij mij zit de weegschaal ook nog steeds neit mee, maar mijn broek zit al wel losser.. denk eraan dat spieren meer wegen dan vet!
Ik heb vandaag verder een lekker dagje... Al veel water gedronken, en niet te veel en gezond gegeten tot nog toe!
Glimmen is een keuze
Ik was een half uurtje kwijt, maximaal.. Ik had ook het geluk dat het niet druk was, maar ik weet ook niet hoe het er normaal is..quote:Op zondag 29 augustus 2004 15:40 schreef glimworm het volgende:
[b] Teigan Ik ben van plan om voor hardloop schoenen ook naar run2Day te gaan... Maar ben een beetje druk deze week... Hoe veel tijd was je er ongeveer aan kwijt om die schoenen te kopen??
Het testlopen is een paar minuten, dan ff kijken naar het filmpje, de goede schoenen zoeken en dan passen totdat je het juiste paar hebt( oja, en natuurlijk ook ff rennen om te zien of ze goed zijn he)
Maar het viel best mee, de tijd die je eraan kwijt bent..
Ik heb brede voeten, waardoor ze niet zeker wisten of ik wel in een damesschoen paste, dus ze hebben voor mij even extra moeten overleggen..
Dus het kan best snel voorbij zijn hoor.
Ik kan nog steeds geen update geven, ik heb nog niets gehoord over de weegschaal. Wel zie ik mijn buik wat dunner worden, maar dat kan ook verbeelding zijn(mijn vriend zegt het ook wel btw)..
Ik snoep nu wel weer meer, dus ik moet weer ff op gaan letten en dimmen straks..
Ik ben vrijdag een uur wezen zwemmen, was heerlijk, dus ik blijf wel sportief bezig...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik wil wel graag hardlopen, maar ik kan niet zo goed bedenken waar ik lekker loop, want ik zit in zo'n drukke straat en alles. Ik zou dan een park moeten gaan opzoeken, maar die zijn niet echt op loopafstand hier. Ik ga trouwens wel mijn sportschool abbo opzeggen. Ik weet dat het niet erg sportief is van me, maar ik vind het heel saai worden en te veel gedoe. Ik stel het steeds maar uit om te gaan en voor je het weet heb ik weer een maand voor niets betaald.
Zoals ik al zij wil ik in de plaats daarvan gaan hardlopen, en misschien nog iets van een sport erbij (ik zou wel een willen gaan judo-en ofzo).
Ik kan overigens het abbo gewoon aan andere mensen overdragen, dan betaalt diegene geen inschrijfkosten meer (200 euro!). Dus als er iemand in Den Haag en omstreken nog een abbo wil bij sportcity, dan hoor ik het graag. Tis een onbeperkt abbo (ook groepslessen) voor 38 euro per maand.
Zoals ik al zij wil ik in de plaats daarvan gaan hardlopen, en misschien nog iets van een sport erbij (ik zou wel een willen gaan judo-en ofzo).
Ik kan overigens het abbo gewoon aan andere mensen overdragen, dan betaalt diegene geen inschrijfkosten meer (200 euro!). Dus als er iemand in Den Haag en omstreken nog een abbo wil bij sportcity, dan hoor ik het graag. Tis een onbeperkt abbo (ook groepslessen) voor 38 euro per maand.
Nieuwe update met nieuw roulatielijstje .
Week 35:
amalia (1m74) (40) was 125 kg, is nu 121 kg en wil graag 80 kg wegen -4,0
Babbelzz (1m78) (26,1) was 89,9 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 69-70 kg wegen -7,2
Bianca (1m76) (30,5) was 105,4 kg, is nu 94,4 kg en wil graag 90 kg wegen -11
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, is nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, is nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (29,74) was 106,5 kg,, is nu 104,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, is nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,5) was 93,1 kg, is nu 91,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -1,4
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, is nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25,6) was 100,8 kg, is nu 78,4 kg en wil graag 75 kg wegen -22,4
Funnie (1m70) (30,6) was 130 kg, is nu 88,4 kg en wil graag 80 wegen -41,6
Gaoxing (1m72) (27) was 94,5 kg, is nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5/-2
Gia (1m72) (33,3) was 98,6 kg, is nu 98,6 kg en wil graag 70 kg wegen -0
Glimworm (1m75) (32,0) was 98 kg, is nu 98 kg en wil graag 70 kg wegen -0
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, is nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, is nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,1) was 87 kg, is nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (31,6) was 86 kg, is nu 79 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Knuppelhout (1m89) (28,6) was 114 kg, is nu 102,0 kg en wil graag wegen <100 kg -12,0
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, is nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, is nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen -10
mighty_myte (1m84) (27,8) was 94 kg, is nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, is nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1m65) (29,9) was 84,5 kg, is nu 81,3 kg en wil graag 75 kg wegen -3,2
M82 (1m75) (28,6) was 94,1 kg, is nu 87,7 kg en wil graag 68 kg wegen -6,4
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, is nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (26,0) was 89,5 kg, is nu 73,4 kg en wil graag 65 kg wegen -16,1
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1 kg, is nu 109,9 kg en wil graag 65 kg wegen -0,2
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -22,5 kg en 117cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (27,9) was 73 kg, weegt nu 57,0 kg wil graag 48 kg wegen -16,0 kg
stoopkind (1m76) (28,7) was 92 kg, is nu 89,5 kg en wil graag 70 kg wegen -2,5
Stout (1m70) (30,4) was 96 kg, is nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen -7,5
Teigan (1m60) (36,2) was 92,6 kg, is nu 92,6 kg en wil graag onder de 90 wegen -0
Trueno (1m75) (32,7) was 100 kg, is nu 100 kg en wil graag 75 kg wegen -0,0
Het roulatielijstje:
- als je in week moet updaten, zet je naam dan onderaan de lijst.
- als je niet kan in een week geef een gil en er zal dan wel geruild worden wat de updater van die week zal verwerken.
- nieuwe updaters zijn altijd welkom!
Week 36: YPPY
Week 37: Fannetje
Week 38: miss_dynastie
Week 39: Riann
Week 40: Funnie
Week 41: Teigan
Week 42: jolene
Week 43: Pandorah
Week 35:
amalia (1m74) (40) was 125 kg, is nu 121 kg en wil graag 80 kg wegen -4,0
Babbelzz (1m78) (26,1) was 89,9 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 69-70 kg wegen -7,2
Bianca (1m76) (30,5) was 105,4 kg, is nu 94,4 kg en wil graag 90 kg wegen -11
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, is nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, is nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (29,74) was 106,5 kg,, is nu 104,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, is nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,5) was 93,1 kg, is nu 91,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -1,4
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, is nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25,6) was 100,8 kg, is nu 78,4 kg en wil graag 75 kg wegen -22,4
Funnie (1m70) (30,6) was 130 kg, is nu 88,4 kg en wil graag 80 wegen -41,6
Gaoxing (1m72) (27) was 94,5 kg, is nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5/-2
Gia (1m72) (33,3) was 98,6 kg, is nu 98,6 kg en wil graag 70 kg wegen -0
Glimworm (1m75) (32,0) was 98 kg, is nu 98 kg en wil graag 70 kg wegen -0
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, is nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, is nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,1) was 87 kg, is nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (31,6) was 86 kg, is nu 79 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Knuppelhout (1m89) (28,6) was 114 kg, is nu 102,0 kg en wil graag wegen <100 kg -12,0
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, is nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, is nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, is nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen -10
mighty_myte (1m84) (27,8) was 94 kg, is nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, is nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1m65) (29,9) was 84,5 kg, is nu 81,3 kg en wil graag 75 kg wegen -3,2
M82 (1m75) (28,6) was 94,1 kg, is nu 87,7 kg en wil graag 68 kg wegen -6,4
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, is nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (26,0) was 89,5 kg, is nu 73,4 kg en wil graag 65 kg wegen -16,1
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1 kg, is nu 109,9 kg en wil graag 65 kg wegen -0,2
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen -22,5 kg en 117cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (27,9) was 73 kg, weegt nu 57,0 kg wil graag 48 kg wegen -16,0 kg
stoopkind (1m76) (28,7) was 92 kg, is nu 89,5 kg en wil graag 70 kg wegen -2,5
Stout (1m70) (30,4) was 96 kg, is nu 88,5 kg en wil graag 70 kg wegen -7,5
Teigan (1m60) (36,2) was 92,6 kg, is nu 92,6 kg en wil graag onder de 90 wegen -0
Trueno (1m75) (32,7) was 100 kg, is nu 100 kg en wil graag 75 kg wegen -0,0
Het roulatielijstje:
- als je in week moet updaten, zet je naam dan onderaan de lijst.
- als je niet kan in een week geef een gil en er zal dan wel geruild worden wat de updater van die week zal verwerken.
- nieuwe updaters zijn altijd welkom!
Week 36: YPPY
Week 37: Fannetje
Week 38: miss_dynastie
Week 39: Riann
Week 40: Funnie
Week 41: Teigan
Week 42: jolene
Week 43: Pandorah
nou dat was me een weekendje wel..... alles viel nog mee. zal donderdag wel zien wat het resultaat is van een zuipfestijn. Ik ga maar niet eerder op de schaal staan.
Ik heb net eens alle verhalen eens op mijn gemakje zitten lezen.... ik zie dat een aantal van jullie zijn gaan hardlopen...... dat moet toch ontzettend zwaar zijn. Je sleurt heel je gewicht met je mee???
Ik heb net eens alle verhalen eens op mijn gemakje zitten lezen.... ik zie dat een aantal van jullie zijn gaan hardlopen...... dat moet toch ontzettend zwaar zijn. Je sleurt heel je gewicht met je mee???
Ik heb ook onlangs mijn abo opgezegd bij Sportcity, was eigenlijk ook niet blij met mezelf maar ik was echt al heel lang niet geweest en het is gewoon zonde van het geld. Ik vind het op zich wel een goeie sportschool maar wat ik echt heel erg vervelend vind: ik kan alleen na mijn werk gaan sporten en dan heb ik mezelf naar de sportschool gesleept en dan zijn alle apparaten vol! en dan moet je wachten, ben je net lekker warm koel je weer af omdat je moet wachten op het volgende apparaat. En je kunt ook niet zo lang op zo'n ding staan als wilt als het zo druk is. Ik wil ook gaan hardlopen maar zit ook een beetje met de plek. Ik woon dichtbij Rijswijk en zou daar in de buurt van de kinderboerderij kunnen gaan hardlopen maar ik moet me er een keer toe zetten om het te gaan doen.quote:Op zondag 29 augustus 2004 16:40 schreef octopussy het volgende:
Ik wil wel graag hardlopen, maar ik kan niet zo goed bedenken waar ik lekker loop, want ik zit in zo'n drukke straat en alles. Ik zou dan een park moeten gaan opzoeken, maar die zijn niet echt op loopafstand hier. Ik ga trouwens wel mijn sportschool abbo opzeggen. Ik weet dat het niet erg sportief is van me, maar ik vind het heel saai worden en te veel gedoe. Ik stel het steeds maar uit om te gaan en voor je het weet heb ik weer een maand voor niets betaald.
Dat is wel waar, ik ben nog niet begonnen met hardlopen maar wil het wel gaan doen. Ik zou het denk ik niet gedaan hebben toen ik nog 40 kilo zwaarder was, dan kun je eigenlijk beter naar de sportschool gaan om daar op die apparaten te zitten/staan. Of gewoon een flink eind stevig doorwandelen, das beter voor je gewrichten en je doet toch aan beweging. En ik denk dat sommige mensen het misschien wel aankunnen, ik weet niet, ik kon het iig niet (lang volhouden) toen ik 120 kilo was.quote:Op zondag 29 augustus 2004 21:27 schreef Amalia het volgende:
Ik heb net eens alle verhalen eens op mijn gemakje zitten lezen.... ik zie dat een aantal van jullie zijn gaan hardlopen...... dat moet toch ontzettend zwaar zijn. Je sleurt heel je gewicht met je mee???
Morgen allemaal...
Heb niet zo'n lekkere nacht achter de rug. buikpijn dat wil je niet weten.. En het werdt alleen maar erger en erger. Alles deed mij van onderen ook zeer. Kon niet fatsoenlijk zitten maar liggen ook niet. Ik ben op gegeven moment gaan hangen. Net als toen ik weeen had.
Ik was alleen door de pijn al zo enorm misselijk geworden Maar er kwam niets uit. Op egeven moment ben ik 6 maal naar de wc geweest en kon echt met pijn en moeite veel naar de wc brengen. Elke keer weer. Ik had niet de indruk dat ik verstopt zat.. Ik ging om de dag wel naar de wc en dan kwam er ook echt wel wat. Maar goed. Het was een duidelijke zaak van te vol zitten..
Ik ben dood op nu, maar slaap onrustig. Dus ben der maar weer uitgegaan.
Ik verbaas mij er trouwens over. Dat als ik "zondig" ik afval
Donderdag ochtend, boterkoek. Donderdag avond op verjaardag slagroomtaart. En hoppa afgevallen! Zaterdag koekjes chipjes nootjes appeltaart met slagroom, en een mars.
Zondag appeltaart, boterkoek en een mars.. En hoppa ik ben afgevallen. Ben nu 88,0 Wow.. Zal ik voor woendag onder de 88 zitten!!! I hope so!
Maar goed vanaf vandaag geen lekkere dingen meer. Jawel kellogs, dat vind ik gelukkig ook heeeel erg lekker
Heb niet zo'n lekkere nacht achter de rug. buikpijn dat wil je niet weten.. En het werdt alleen maar erger en erger. Alles deed mij van onderen ook zeer. Kon niet fatsoenlijk zitten maar liggen ook niet. Ik ben op gegeven moment gaan hangen. Net als toen ik weeen had.
Ik was alleen door de pijn al zo enorm misselijk geworden Maar er kwam niets uit. Op egeven moment ben ik 6 maal naar de wc geweest en kon echt met pijn en moeite veel naar de wc brengen. Elke keer weer. Ik had niet de indruk dat ik verstopt zat.. Ik ging om de dag wel naar de wc en dan kwam er ook echt wel wat. Maar goed. Het was een duidelijke zaak van te vol zitten..
Ik had niet de indruk dat ik verstopt zat.. Ik ging om de dag wel naar de wc en dan kwam er ook echt wel wat. Maar goed. Het was een duidelijke zaak van te vol zitten.. 
Ik ben dood op nu, maar slaap onrustig. Dus ben der maar weer uitgegaan.
Ik verbaas mij er trouwens over. Dat als ik "zondig" ik afval
Donderdag ochtend, boterkoek. Donderdag avond op verjaardag slagroomtaart. En hoppa afgevallen! Zaterdag koekjes chipjes nootjes appeltaart met slagroom, en een mars.
Zondag appeltaart, boterkoek en een mars.. En hoppa ik ben afgevallen. Ben nu 88,0 Wow.. Zal ik voor woendag onder de 88 zitten!!! I hope so!
Maar goed vanaf vandaag geen lekkere dingen meer. Jawel kellogs, dat vind ik gelukkig ook heeeel erg lekker
Ik heb vandaag eindelijk mijn eerste afspraak met mijn psych die mijn eetstoornis gaat behandelen.!
doei
Spannend bolletje! Veel suc6 daar!
Ik hoop dat je er op die manier op een gegeven moment helemaal vanaf komt!
Ik hoop dat je er op die manier op een gegeven moment helemaal vanaf komt!
Ik heb best veel bier op gehad en snachts nog een broodje shoarma gehad en volgende dag ijsje wezen halen samen met mijn schoonmoeder en ik ben gewoon niks aangekomen
Suc6 bolletje, ik hoop dat het voro je gaat helpen, ik krijg straks ook zoiets, nou ja, psychotherapie, om de depressie aan te pakken die mijn eetproblemen veroorzaakt..
Ik zit hier verder een beetje in de stress. Ik had een paar mensen een mailtje gestuurt omt e vertellen hoe het nu met mij ging, en tja, het wachten op de reacties daarvan is ergens niet zo leuk..
Ik weet eigenlijk ook niet precies wat ik wilde met dat mailtje, wat voor reacties ik op zich had willen verwachten...
dusseh, dat is stressen, snoepen, snoepen en nog eens snoepen.....
Ik baal ervan..
Ik zit hier verder een beetje in de stress. Ik had een paar mensen een mailtje gestuurt omt e vertellen hoe het nu met mij ging, en tja, het wachten op de reacties daarvan is ergens niet zo leuk..
Ik weet eigenlijk ook niet precies wat ik wilde met dat mailtje, wat voor reacties ik op zich had willen verwachten...
dusseh, dat is stressen, snoepen, snoepen en nog eens snoepen.....
Ik baal ervan..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Mijn update voor deze week:
Glimworm (1m75) (32,0) was 98 kg, is nu 98 kg en wil graag 70 kg wegen -0
was
Glimworm (1m75) (31,3) was 98 kg, is nu 96 kg en wil graag 70 kg wegen -2
Ben blij!! Eindelijk iets eraf
Glimworm (1m75) (32,0) was 98 kg, is nu 98 kg en wil graag 70 kg wegen -0
was
Glimworm (1m75) (31,3) was 98 kg, is nu 96 kg en wil graag 70 kg wegen -2
Ben blij!! Eindelijk iets eraf
Glimmen is een keuze
* Jojogirl was de update vergeten (en wegens nieuwe PC doet Internet het ook niet thuis), maar aangezien er niks bij is gekomen en niks af is gegaan was dat niet zo erg. Doordat ik nog steeds met die bronchitis zit heb ik ook deze week weer niet kunnen sporten. Eik ben ik dus blij dat ik niks aangekomen ben.
Woensdag ga ik voor 12 dagen naar Kreta, dus ook de komende 2 zondagen van mij even geen updates. Tot over 2 weken.
Woensdag ga ik voor 12 dagen naar Kreta, dus ook de komende 2 zondagen van mij even geen updates. Tot over 2 weken.
Ik krijg ook zo'n zelfde psychotherapie Teigan, en hetzelfde verhaal, ook een depressie die mijn eetstoornis heeft veroorzaakt. Ook Suc6 dus, want ik weet wat t is!quote:Op maandag 30 augustus 2004 11:18 schreef teigan het volgende:
Suc6 bolletje, ik hoop dat het voro je gaat helpen, ik krijg straks ook zoiets, nou ja, psychotherapie, om de depressie aan te pakken die mijn eetproblemen veroorzaakt..
doei
ik woon ook vlak bij rijswijk (bij de konmar aan de rijswijkseweg) dus als je wilt kunnen we een keertje samen gaan hardlopen. Ik ben een absolute beginner dus je hoeft geen uitslover te verwachterquote:Op maandag 30 augustus 2004 07:53 schreef Rosean het volgende:
[..]
Ik heb ook onlangs mijn abo opgezegd bij Sportcity, was eigenlijk ook niet blij met mezelf maar ik was echt al heel lang niet geweest en het is gewoon zonde van het geld. Ik vind het op zich wel een goeie sportschool maar wat ik echt heel erg vervelend vind: ik kan alleen na mijn werk gaan sporten en dan heb ik mezelf naar de sportschool gesleept en dan zijn alle apparaten vol! en dan moet je wachten, ben je net lekker warm koel je weer af omdat je moet wachten op het volgende apparaat. En je kunt ook niet zo lang op zo'n ding staan als wilt als het zo druk is. Ik wil ook gaan hardlopen maar zit ook een beetje met de plek. Ik woon dichtbij Rijswijk en zou daar in de buurt van de kinderboerderij kunnen gaan hardlopen maar ik moet me er een keer toe zetten om het te gaan doen.
Hallo allemaal. Het is alweer een tijd dat ik heb gepost!!!
Het gaat wel redelijk goed de laatste tijd. Ik ben nu eindelijk weer wat af van mijn gewicht. Ik zie het nog niet helemaal, maar de weegschaal wel
School is weer begonnen, en dat is leuk! Gisteren was ik naar SixFlags en iedereen al die vette happen eten, ik had lekker een appel op en wat gezonde broodjes. Als avondmaal besloot iedereen maar dat we bij een McDonalds achtig iets moesten gaan eten, joepie...dus ik daar maar een naturel salade wat dus ook alleen maar uit sla komkommer en tomaat bestond en een patatje met een beetje ketchup gegeten. Ik eet laatste tijd veel mindere porties en heb er ook genoeg aan. Ik denk dat mijn maag een stuk kleiner is?
Maar goed, het gaat aardig de goede kant op, veel water veel gezonde dingen en mindere vette dingen. In 3 dagen veel gelopen en gezond gegeten en er is een hele kilo eraf
Nieuwe lijn:
Dizer (1m89) (25,2) was 93,1 kg, is nu 90,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -2,4
Het gaat wel redelijk goed de laatste tijd. Ik ben nu eindelijk weer wat af van mijn gewicht. Ik zie het nog niet helemaal, maar de weegschaal wel
School is weer begonnen, en dat is leuk! Gisteren was ik naar SixFlags en iedereen al die vette happen eten, ik had lekker een appel op en wat gezonde broodjes. Als avondmaal besloot iedereen maar dat we bij een McDonalds achtig iets moesten gaan eten, joepie...dus ik daar maar een naturel salade wat dus ook alleen maar uit sla komkommer en tomaat bestond en een patatje met een beetje ketchup gegeten. Ik eet laatste tijd veel mindere porties en heb er ook genoeg aan. Ik denk dat mijn maag een stuk kleiner is?
Maar goed, het gaat aardig de goede kant op, veel water veel gezonde dingen en mindere vette dingen. In 3 dagen veel gelopen en gezond gegeten en er is een hele kilo eraf
Nieuwe lijn:
Dizer (1m89) (25,2) was 93,1 kg, is nu 90,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -2,4
Friends don't let friends remain beardless...
oohhww men, mag ik hier ff klagen. De hele dag nog buikpijn gehouden. Elk stapje doet zeer
Zitten doet zeer.. Dat geeft een enorme druk.. (ja daaronder) Rug doet zeer. En ik zit nu met verhoging hier.. (38,6) Ik kan ook niet goed slapen hierdoor. En weet niet zo goed wat ik ermee moet. Dokter vind ik ook zo'n onzin (en dan moet ik lopen of fietsen..eeh nee liever niet )
Ik moet woensdagmorgen vroeg in Hardenberg zijn. Anders vraag ik het daar wel aan de dok. Ik heb gewoon niet in de gaten gehad dat ik dus helemaal verstopt zat. omdat er om de dag wel iets kwam. Dit is erg naar.. Sorry voor al mijn geklaag.....
Ik ga zo toch weer proberen te slapen. lijkt mij verstandiger..
Zitten doet zeer.. Dat geeft een enorme druk.. (ja daaronder) Rug doet zeer. En ik zit nu met verhoging hier.. (38,6) Ik kan ook niet goed slapen hierdoor. En weet niet zo goed wat ik ermee moet. Dokter vind ik ook zo'n onzin (en dan moet ik lopen of fietsen..eeh nee liever niet )
Ik moet woensdagmorgen vroeg in Hardenberg zijn. Anders vraag ik het daar wel aan de dok. Ik heb gewoon niet in de gaten gehad dat ik dus helemaal verstopt zat. omdat er om de dag wel iets kwam. Dit is erg naar.. Sorry voor al mijn geklaag.....
Ik ga zo toch weer proberen te slapen. lijkt mij verstandiger..
Jeetje Funnie, ik heb de laatste paar weken ook echt heel erg last gehad van constipatie. Het is zo pijnlijk en je weet echt niet waar je het moet zoeken. Op een gegeven moment had ik er genoeg van en ben ik weer brood gaan eten. Nu heb ik dus echt een totale omslag. Ik ben nu gewoon aan de race, en dat voelt zo bevrijdend! En dat terwijl ik daarvoor netjes elke dag vezelpilletjes slikte...
Maar goed, ik ben nu wat betreft eten helemaal losgeslagen.
Zaterdag heb ik superlekker gegeten in een heel chic restaurant met mijn vriend en zijn ouders. Dat waren 7 gangen met elk een aparte wijn (plus aperitief en conjac) Mijn 'schoonouders' hadden voor ons de bruidssuite geboekt. Een apart huisje wat heel knus is ingericht. Ik weet wel waar ik mijn huwelijksnacht ooit wil doorbrengen
Op zich was het eten redelijk dieetproof, maar die wijn he?
Zondag hadden we natuurlijk geen eten in huis, behalve een pak muffinmix van koopmans. Nou die heb ik dus gebakken en mijn vriend en ik hebben ons helemaal ziek zitten eten van de muffins
En vandaag was ik alleen thuis voor het eten, nou dan kan ik mezelf echt niet meer beheersen
Ik voel me zoooo slecht nu, en ik kan me er niet toe zetten om te sporten. Ik zie ook enorm op tegen school (wat vandaag begonnen is), en ben weer helemaal frusti
Aan de andere kant zat ik me in de vakantie enorm te vervelen dus ben ook wel weer blij dat dat over is. Volgens mij gaan de onophoudelijke regenbuien vat krijgen op mijn geestelijke toestand
Maar goed, ik ben nu wat betreft eten helemaal losgeslagen.
Zaterdag heb ik superlekker gegeten in een heel chic restaurant met mijn vriend en zijn ouders. Dat waren 7 gangen met elk een aparte wijn (plus aperitief en conjac) Mijn 'schoonouders' hadden voor ons de bruidssuite geboekt. Een apart huisje wat heel knus is ingericht. Ik weet wel waar ik mijn huwelijksnacht ooit wil doorbrengen
Op zich was het eten redelijk dieetproof, maar die wijn he?
Zondag hadden we natuurlijk geen eten in huis, behalve een pak muffinmix van koopmans. Nou die heb ik dus gebakken en mijn vriend en ik hebben ons helemaal ziek zitten eten van de muffins
En vandaag was ik alleen thuis voor het eten, nou dan kan ik mezelf echt niet meer beheersen
Ik voel me zoooo slecht nu, en ik kan me er niet toe zetten om te sporten. Ik zie ook enorm op tegen school (wat vandaag begonnen is), en ben weer helemaal frusti
Aan de andere kant zat ik me in de vakantie enorm te vervelen dus ben ook wel weer blij dat dat over is. Volgens mij gaan de onophoudelijke regenbuien vat krijgen op mijn geestelijke toestand
hoi mensen, ben weer terug van vakantie! het was errug relaxed en heb niet echt op mn lijn gelet, ben dus iets van een kilo of anderhalf a 2 aangekomen. maakt me niks uit, heb me enorm vermaakt en nu kan ik er weer flink tegenaan! M'n regeltje komt volgende week weer, als ik weer wat aan het sporten ben geweest.
oja, en ik heb n 7 voor mn scriptie geneeskunde gekregen, best een goed punt ookal had ik stiekem op een 8 gehoopt vanwege reacties van anderen maar ach, ik ben tevreden!
oja, en ik heb n 7 voor mn scriptie geneeskunde gekregen, best een goed punt ookal had ik stiekem op een 8 gehoopt vanwege reacties van anderen maar ach, ik ben tevreden!
voor die espresso van jou kom ik van de maan naar je toelopen!
Ik ben van het weekend ook weer gaan hardlopen. Gaat nog steeds prima want ik blijk 5 km in een half uurtje te rennen . Nu nog proberen om vaart te maken en langer te rennen. Gisteren had ik toen ik over het terrein van het Vogelfestival struinde flinke spierpijn in mijn bovenbenen maar nu valt het wel weer mee...
Waarschijnlijk ga ik vrijdag tennissen (vorige keer was de baan verregend en ging het niet door) dus ik ben benieuwd of ik nog een bal op de goede baan kan slaan .
Ik heb ook nieuwe hardloopschoenen nodig... die van mij zijn nu alweer 4 jaar oud geloof ik. Maar die dingen zijn best prijzig zeg . Naja, of voor mijn verjaardag vragen of effe sparen. Maar met wat voor schoenen (binnen of buiten) lopen jullie mee op de loopband bij de sportschool? Omdat ik tegenwoordig vaak les bij de sportschool is het goedkoper om een abbo te nemen dan een 10 rittenkaart dus dan kan ik gelijk gaan lopen op de bank .
ruby: ik heb wel iets meer dan een jaar over die 16 kilo gedaan hoor. Dus zo snel gaat het bij mij ook weer niet .
Woei Sanne! Goed nieuws van de borstverkleining! Feli
miss_sly: een BMI onder de 30 ziet er weer wat minder eng uit niet? Feli! .
Leuk zo'n vakantie! En fatsoenlijke wandel/bergschoenen zijn altijd onmisbaar daarbij (althans... in mijn vakanties dan ). Zondag hebben we foldertjes meegenomen over natuurvakanties in Spitsbergen, Noorwegen, Finland, Nieuw-Zeeland ed en tijdens dat soort vakanties zijn goede schoenen onmisbaar.
Trouwens: als je snel moet eten voordat je savonds naar school moet, kan je best naar de Mac gaan maar dan alleen voor de grote (kip)salade (en dan om een magere saus zoals balsamico vragen) gaan. Andere ideeën: een pistoletje met veel rauwkost, yoghurtje (drinkontbijt) en/of veel
fruit? Of als ze in de kantine niet te vet eten hebben: alvast warmeten smiddags en savonds crackers?
Gia: ik heb ook zo'n bakvelletje (bij de Blokker vandaan) en hij werkt perfect. Ik gebruik hem met name bij erg vet vlees (als ik dat uberhaupt eet) en gebakken aardappels. Soms ook zonder omdat er weer gezonde bestanddelen in olijfolie zitten.
Isabeau: zelf denk ik als je niet te snel afvalt in combinatie met veel bewegen / sporten dat het wel meevalt met het loshangende vel. Ik ben alweer 16 kilo kwijt en ik ben geen loshangend vel tegengekomen nog . Maar het kan zijn dat ieders lichaam gewoon anders reageert en dat ik het gewoon mis heb .
Meimeltje: als je wilt weten of je op je buik afvalt, is het leuk om iedere week ook je buikomtrek te meten. Zo zie je dan dat je daar afvalt .
octopussy: is het niet een idee om bij een loopclubje te gaan? Als je geen leuke plekken hebt om te lopen (bijv een rustig blokje huizen bij jou in de buurt?) is dat een optie zodat je kan lopen in
het bos of op de baan.
Dat klinkt goed dat restaurant zeg! . Morgen is er weer een nieuwe dag voor gezond eten en veel bewegen. Niet schuldig voelen... iedereen heeft wel eens van die dagen . En gooi die muffins dan weg (of je vriend neemt ze maar mee naar zijn werk )...
teigan: je moet maar zo bedenken: het is al heel dapper van je dat je die mensen durft te mailen om te vertellen dat het niet zo met je gaat. In ieder geval heel veel sterkte, ook als je in therapie gaat
Riann: een keertje los gaan is niet erg. En dat vindt je weegschaal dus ook . Ik heb zaterdag een feestje dus ik ben benieuwd of ik nog tegen de drank kan. Ik geloof dat ik de drank ontwend ben... 1 of 2 wijntjes / whiskey oid gaat nog wel maar daar moet ik het wel bij houden...
Jojogirl: veel plezier in Kreta!
Nou, Dizer: heel knap van je dat je toen hebt gelet op wat je at . Ik kan sinds ik wat kilo's kwijt ben, ook heel wat minder op, dus je bent niet de enige
Ai Funnie, dat klinkt niet fijn. Ik zou het maar aan de dok in Hardenberg vragen als je eigen doc je niet serieus neemt... Sterkte .
Feli knuppelhout met je scriptie! Een 7 lijkt mij ook een mooi cijfer .
Waarschijnlijk ga ik vrijdag tennissen (vorige keer was de baan verregend en ging het niet door) dus ik ben benieuwd of ik nog een bal op de goede baan kan slaan .
Ik heb ook nieuwe hardloopschoenen nodig... die van mij zijn nu alweer 4 jaar oud geloof ik. Maar die dingen zijn best prijzig zeg . Naja, of voor mijn verjaardag vragen of effe sparen. Maar met wat voor schoenen (binnen of buiten) lopen jullie mee op de loopband bij de sportschool? Omdat ik tegenwoordig vaak les bij de sportschool is het goedkoper om een abbo te nemen dan een 10 rittenkaart dus dan kan ik gelijk gaan lopen op de bank .
ruby: ik heb wel iets meer dan een jaar over die 16 kilo gedaan hoor. Dus zo snel gaat het bij mij ook weer niet .
Woei Sanne! Goed nieuws van de borstverkleining! Feli
miss_sly: een BMI onder de 30 ziet er weer wat minder eng uit niet? Feli! .
Leuk zo'n vakantie! En fatsoenlijke wandel/bergschoenen zijn altijd onmisbaar daarbij (althans... in mijn vakanties dan ). Zondag hebben we foldertjes meegenomen over natuurvakanties in Spitsbergen, Noorwegen, Finland, Nieuw-Zeeland ed en tijdens dat soort vakanties zijn goede schoenen onmisbaar.
Trouwens: als je snel moet eten voordat je savonds naar school moet, kan je best naar de Mac gaan maar dan alleen voor de grote (kip)salade (en dan om een magere saus zoals balsamico vragen) gaan. Andere ideeën: een pistoletje met veel rauwkost, yoghurtje (drinkontbijt) en/of veel
fruit? Of als ze in de kantine niet te vet eten hebben: alvast warmeten smiddags en savonds crackers?
Gia: ik heb ook zo'n bakvelletje (bij de Blokker vandaan) en hij werkt perfect. Ik gebruik hem met name bij erg vet vlees (als ik dat uberhaupt eet) en gebakken aardappels. Soms ook zonder omdat er weer gezonde bestanddelen in olijfolie zitten.
Isabeau: zelf denk ik als je niet te snel afvalt in combinatie met veel bewegen / sporten dat het wel meevalt met het loshangende vel. Ik ben alweer 16 kilo kwijt en ik ben geen loshangend vel tegengekomen nog . Maar het kan zijn dat ieders lichaam gewoon anders reageert en dat ik het gewoon mis heb .
Meimeltje: als je wilt weten of je op je buik afvalt, is het leuk om iedere week ook je buikomtrek te meten. Zo zie je dan dat je daar afvalt .
octopussy: is het niet een idee om bij een loopclubje te gaan? Als je geen leuke plekken hebt om te lopen (bijv een rustig blokje huizen bij jou in de buurt?) is dat een optie zodat je kan lopen in
het bos of op de baan.
Dat klinkt goed dat restaurant zeg! . Morgen is er weer een nieuwe dag voor gezond eten en veel bewegen. Niet schuldig voelen... iedereen heeft wel eens van die dagen . En gooi die muffins dan weg (of je vriend neemt ze maar mee naar zijn werk )...
teigan: je moet maar zo bedenken: het is al heel dapper van je dat je die mensen durft te mailen om te vertellen dat het niet zo met je gaat. In ieder geval heel veel sterkte, ook als je in therapie gaat
Riann: een keertje los gaan is niet erg. En dat vindt je weegschaal dus ook . Ik heb zaterdag een feestje dus ik ben benieuwd of ik nog tegen de drank kan. Ik geloof dat ik de drank ontwend ben... 1 of 2 wijntjes / whiskey oid gaat nog wel maar daar moet ik het wel bij houden...
Jojogirl: veel plezier in Kreta!
Nou, Dizer: heel knap van je dat je toen hebt gelet op wat je at . Ik kan sinds ik wat kilo's kwijt ben, ook heel wat minder op, dus je bent niet de enige
Ai Funnie, dat klinkt niet fijn. Ik zou het maar aan de dok in Hardenberg vragen als je eigen doc je niet serieus neemt... Sterkte .
Feli knuppelhout met je scriptie! Een 7 lijkt mij ook een mooi cijfer .
Das misschien wel een goed idee als we op dezelfde dag kunnen ten minstequote:Op maandag 30 augustus 2004 14:23 schreef octopussy het volgende:
[..]
ik woon ook vlak bij rijswijk (bij de konmar aan de rijswijkseweg) dus als je wilt kunnen we een keertje samen gaan hardlopen. Ik ben een absolute beginner dus je hoeft geen uitslover te verwachter
Ik ben erg trots op iedereen!
Heb nog steeds ontzettend weinig tijd om te posten. Mijn gewicht is nog steeds 't zelfde, maar ik sport nu wel 3/5 uur per week, en merk wel dat 't allemaal wat 'strakker' word!
(en oooooooooooooooo wat een spierpijn!)
iedereen succes de komende week, en ik blijf meelezen!
Heb nog steeds ontzettend weinig tijd om te posten. Mijn gewicht is nog steeds 't zelfde, maar ik sport nu wel 3/5 uur per week, en merk wel dat 't allemaal wat 'strakker' word!
(en oooooooooooooooo wat een spierpijn!)
iedereen succes de komende week, en ik blijf meelezen!
Volgens mij ben ik al afgevallen. Ben erg benieuwd donderdag. De eerste weken zal het sowieso wel gemakkelijker gaan. Hoop dat ik het ook volhoud, als het niet meer zo vlot eraf gaat.
Vanaf maandag (kids naar school) ga ik ook weer sporten. De bedoeling is 2 keer doordeweeks een paar uur, eventueel met zwemmen erbij. En zaterdags een uurtje tijdens het zwemmen van mijn zoon.
Nu de vakantie voorbij is, is ook de bbq tijd weer voorbij. (Hoewel het niet veel geweest is deze zomer) Het eerste feest is pas op 21 oktober, ben ikke jarig, dus bepaal ik zelf wat ik op tafel zet. (wortel, augurk, komkommer, japanse mix ) Daarna pas weer feest op 23 november. Dan moet ik toch al een eind op weg zijn.
Maar iedereen voor de komende maanden veel succes. Op naar de feestdagen!
Vanaf maandag (kids naar school) ga ik ook weer sporten. De bedoeling is 2 keer doordeweeks een paar uur, eventueel met zwemmen erbij. En zaterdags een uurtje tijdens het zwemmen van mijn zoon.
Nu de vakantie voorbij is, is ook de bbq tijd weer voorbij. (Hoewel het niet veel geweest is deze zomer) Het eerste feest is pas op 21 oktober, ben ikke jarig, dus bepaal ik zelf wat ik op tafel zet. (wortel, augurk, komkommer, japanse mix ) Daarna pas weer feest op 23 november. Dan moet ik toch al een eind op weg zijn.
Maar iedereen voor de komende maanden veel succes. Op naar de feestdagen!
Ik heb gister gefitnesst... en oh oh oh oh wat een spierpijn in mijn armen... Wou net mijn trui uittrekken en dat ging al moeilijk , maar wel een lekker gevoel vind ik... Heb ook nieuwe hardloopschoenen gekocht (of had ik dat al verteld) en die ga ik morgen maar eens uitproberen!
Fijne avond allemaal!
Fijne avond allemaal!
Glimmen is een keuze
Geen officiële update van mij deze week. Ik ben ontzettend aan het jojo-en, en heb geen idee waar het aan ligt. Nu was er weer 1,5 bij. De week daarvoor -2,6. En de week daarvoor +1,3.
Ik doe volgende week maandag weer een officiële update.
Voel mezelf een ontzettende bikkel. Had me vandaag voorgenomen om 7 kilometer te lopen. En dat is gelukt! In iets minder dan een uur. Niet te geloven, een half jaar terug kon ik nog niet tot de bushalte rennen.
Ik hol trouwens niet die volle kilometers hoor. Wissel het af tussen snelwandelen en dan weer stukje rennen. Het gaat wel steeds iets sneller. Ach met mijn korte benen is het al geweldig als ik de helft haal. Ik ga er nog steeds niet van uit dat ik Zaandam haal. Ik zie dit als één grote uitdaging.
Mijn doelen verleg ik wel steeds iets verder. Eerst wilde ik alleen maar door de IJ-tunnel rennen. (Want die neem ik twee keer per dag, alleen heb ik er nog nooit doorheen gewandeld. Vervolgens werd het al "als ik mijn huis maar haal". Dat haal ik dus inmiddels; tenminste mijn huis ligt op iets minder dan de helft van de 16,1 kilometer.
Het interesseert me ook niet eens of ik de finish uberhaupt haal. In de weken naar de Dam-tot-Damloop toe heb ik ontzettend veel caloriën verbrand. En daar gaat het me nog het meest om!
Ik doe volgende week maandag weer een officiële update.
Voel mezelf een ontzettende bikkel. Had me vandaag voorgenomen om 7 kilometer te lopen. En dat is gelukt! In iets minder dan een uur. Niet te geloven, een half jaar terug kon ik nog niet tot de bushalte rennen.
Ik hol trouwens niet die volle kilometers hoor. Wissel het af tussen snelwandelen en dan weer stukje rennen. Het gaat wel steeds iets sneller. Ach met mijn korte benen is het al geweldig als ik de helft haal. Ik ga er nog steeds niet van uit dat ik Zaandam haal. Ik zie dit als één grote uitdaging.
Mijn doelen verleg ik wel steeds iets verder. Eerst wilde ik alleen maar door de IJ-tunnel rennen. (Want die neem ik twee keer per dag, alleen heb ik er nog nooit doorheen gewandeld. Vervolgens werd het al "als ik mijn huis maar haal". Dat haal ik dus inmiddels; tenminste mijn huis ligt op iets minder dan de helft van de 16,1 kilometer.
Het interesseert me ook niet eens of ik de finish uberhaupt haal. In de weken naar de Dam-tot-Damloop toe heb ik ontzettend veel caloriën verbrand. En daar gaat het me nog het meest om!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Sanne, wanneer is de Dam-tot-damloop? Of is die al geweest?
Ik snap bij mij eigenlijk iets niet, ik heb wel een beetje het idee dat er wat af is maar de weegschaal wil niet meewerken? Ik heb niet gesnoept van de week en toch is er nog niks af. Nou ja ik moet eerlijk bekennen dat het niet echt als een domper voelt, ik voel me op het moment goed bij wat ik van mezelf mag eten en ik ga het ook zeker volhouden (hoop ik ). Ik heb eigenlijk sinds ik zo veel ben afgevallen geen stikstaand gekent dus misschien is dit wel de mijne. Ik weeg wel al heel lang (in mijn beleving dan, 2 jaar ongeveer hetzelfde gewicht hebben is me volgens mij nog nooit gelukt) ongeveer hetzelfde maar toen ik onder de 85 kwam heb ik mezelf meer toegestaan waardoor ik altijd tegen de 85 of daar net onder zit.
Ik snap bij mij eigenlijk iets niet, ik heb wel een beetje het idee dat er wat af is maar de weegschaal wil niet meewerken? Ik heb niet gesnoept van de week en toch is er nog niks af. Nou ja ik moet eerlijk bekennen dat het niet echt als een domper voelt, ik voel me op het moment goed bij wat ik van mezelf mag eten en ik ga het ook zeker volhouden (hoop ik ). Ik heb eigenlijk sinds ik zo veel ben afgevallen geen stikstaand gekent dus misschien is dit wel de mijne. Ik weeg wel al heel lang (in mijn beleving dan, 2 jaar ongeveer hetzelfde gewicht hebben is me volgens mij nog nooit gelukt) ongeveer hetzelfde maar toen ik onder de 85 kwam heb ik mezelf meer toegestaan waardoor ik altijd tegen de 85 of daar net onder zit.
19 september.quote:Op woensdag 1 september 2004 07:32 schreef Rosean het volgende:
Sanne, wanneer is de Dam-tot-damloop? Of is die al geweest?
slik, ik heb nog 18 dagen om mijn afstand te verdubbelen
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ik had maandag ongeveer hetzelfde funnie. ik had er zelfs zoveel last van dat ik me een dag ziek gemeld heb, en dat doe ik maar zelden. Heb bijna de hele ochtend in bed gehangen en in de loop van de middag ging het beter. Ik had echter niet zo het idee dat het met verstopping te maken had, maar wat het dan wel was weet ik niet.
Meer mensen hier die wel eens last hebben van constipatie, en hoe gaan jullie daarmee om?
Ik dacht dat ik redelijk goed at om dat te voorkomen. Ik eet dagelijks cruesli met magere melk 's ochtends, 2 zonnebloempitboterhamen met rookvlees en een beetje boter bij de lunch en 's avonds redelijk gewoon wel een beetje mager avondeten. Dat kan van alles zijn: sla/groente met vlees en aardappels, taco's, turkse pita (jammie), pasta, noem maar op. Tussendoor eet ik dan 2 cracottes met 20+ kaas, een appel, een kiwi en een banaan. De banaan heb ik nu dus maar geschrapt voor de zekerheid Ik heb wel eens gelezen dat te weinig vet in je voeding kan leiden tot constipatie, maar ik dacht door 'gewoon' avondeten te gebruiken, ik toch ruim voldoende vet binnenkrijg (altijd net iets meer dan de maximale hoeveelheid volgens overgewicht.nl)/
Meer mensen hier die wel eens last hebben van constipatie, en hoe gaan jullie daarmee om?
Ik dacht dat ik redelijk goed at om dat te voorkomen. Ik eet dagelijks cruesli met magere melk 's ochtends, 2 zonnebloempitboterhamen met rookvlees en een beetje boter bij de lunch en 's avonds redelijk gewoon wel een beetje mager avondeten. Dat kan van alles zijn: sla/groente met vlees en aardappels, taco's, turkse pita (jammie), pasta, noem maar op. Tussendoor eet ik dan 2 cracottes met 20+ kaas, een appel, een kiwi en een banaan. De banaan heb ik nu dus maar geschrapt voor de zekerheid Ik heb wel eens gelezen dat te weinig vet in je voeding kan leiden tot constipatie, maar ik dacht door 'gewoon' avondeten te gebruiken, ik toch ruim voldoende vet binnenkrijg (altijd net iets meer dan de maximale hoeveelheid volgens overgewicht.nl)/
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oke ik ga dan nu eindelijk beginnen.
Mijn regeltje:
(1.87) (34,3) was 120 kg, is nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen
Mijn regeltje:
(1.87) (34,3) was 120 kg, is nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen
Pizzakoeriertje welkom!
Goed van je
Heb je een bepaald dieet dat je gaat volgen? Of ga je 'gewoon' gezond eten en bewegen?
Goed van je
Heb je een bepaald dieet dat je gaat volgen? Of ga je 'gewoon' gezond eten en bewegen?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Dankje Miss_Sly ik ga het eerst gewoon proberen dus gezond eten en bewegen mocht dat niet lukken dan ga ik een bepaald dieet volgen
miss_sly drink je voldoende water?
Want bij vezelrijk eten moet je ook voldoende drinken, anders heeft het het omgekeerde effect...
Want bij vezelrijk eten moet je ook voldoende drinken, anders heeft het het omgekeerde effect...
I don't suffer from insanity, I enjoy every minute of it...
ik drink ongeveer een liter water per dag, en dan nogal wat koffie, thee en light frisdrank. Dus in principe zou ik voldoende moeten drinken, toch? Of zou ik echt moeten proberen om specifiek meer water te drinken?quote:Op woensdag 1 september 2004 10:01 schreef rvrb_ke het volgende:
miss_sly drink je voldoende water?
Want bij vezelrijk eten moet je ook voldoende drinken, anders heeft het het omgekeerde effect...
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
ehm, miss_sly, ik geloof dat koffie juist water aan je lichaam onttrekt, dus dat je daar mate mee moet houden..
Anders moet je nog eens proberen wat meer water te drinken, dat je daarmee de 1.5 liter per dag haalt..
Ik ben vandaag weer op het lab begonnen, ik heb veel fruit bij mij, en een flesje water... Ik heb net wat limonade gepakt, en ik zie wel hoever ik kom...
Tot nu toe gaat het nog best wel goed eigenlijk
Anders moet je nog eens proberen wat meer water te drinken, dat je daarmee de 1.5 liter per dag haalt..
Ik ben vandaag weer op het lab begonnen, ik heb veel fruit bij mij, en een flesje water... Ik heb net wat limonade gepakt, en ik zie wel hoever ik kom...
Tot nu toe gaat het nog best wel goed eigenlijk
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Als jullie je maten opmeten, waar meten jullie dan precies? Het leek mij ook wel leuk om dat eens bij te houden
Ik heb ook dure hardloopschoenen, maar ik heb ook echt een rare voet (staat wat naar binnen geloof ik, ik zwik in elk geval snel door mijn enkel). Heb echt heeeeeeeel veel paren aangehad, maar deze zitten inderdaad perfect, ze zijn me het geld echt waard. Nu op zoek naar een hardloopbroek en shirt (voor mister_d ook), want we willen er echt serieus mee bezig
Welkom pizzakoeriertje
miss_sly, ik gebruik tegen obstipatie yakult light. Kan me niet schelen wat de deskundigen beweren, maar ik heb er baat bij Ik drink in elk geval 1 1/2 liter water per dag, koffie/thee/melk reken ik dus niet mee. Ik probeer de twee liter te halen, maar dat lukt niet altijd.
Ik heb ook dure hardloopschoenen, maar ik heb ook echt een rare voet (staat wat naar binnen geloof ik, ik zwik in elk geval snel door mijn enkel). Heb echt heeeeeeeel veel paren aangehad, maar deze zitten inderdaad perfect, ze zijn me het geld echt waard. Nu op zoek naar een hardloopbroek en shirt (voor mister_d ook), want we willen er echt serieus mee bezig
Welkom pizzakoeriertje
miss_sly, ik gebruik tegen obstipatie yakult light. Kan me niet schelen wat de deskundigen beweren, maar ik heb er baat bij Ik drink in elk geval 1 1/2 liter water per dag, koffie/thee/melk reken ik dus niet mee. Ik probeer de twee liter te halen, maar dat lukt niet altijd.
ik drink ongeveer 2 tot 3 liter op een dag en daarbij nog 2 liter herbalife thee. En dan af en toe nog 1 of 2 glaasjes dubbelfris light. Als ik een dag weg ben of zo dan haal ik dat niet. Maar net als vanmiddag ga ik naar een vriendin van me toe. Ik heb nu al 1.5 liter herbalife thee op en 1.5 liter water. Ik moet zeggen ik heb zelf niet zo'n problemen met het drinken. Ik drink geen koud water want daar word ik beroerd van. Ik drink lauwig water en dat klok ik zo in 1 keer naar achter. En af en toe heb ik er dag tussen zitten dat ik heel weinig drink. Maar dat mag dan ook wel van mezelf. Want dan denk ik andere dagen drink ik genoeg. En straks als ik weer naar school moet. Dan word het savonds denk ik veel drinken. En als ik dan weer stage heb ook. Want dan kan je niet om het kwatier natuurlijk op de wc zitten.
Ik heb het vooral als ik thuis zit, dat ik dan veels te weinig drink, ik denk er niet aan ofzow..
Dus nu op het lab probeer ik het weer te verbeteren..
Al moet ik toegeven dat mijn flesje water nu toch een meter of 4 bij mij vandaan staat, en dat schiet niet op natuurlijk...
Dus nu op het lab probeer ik het weer te verbeteren..
Al moet ik toegeven dat mijn flesje water nu toch een meter of 4 bij mij vandaan staat, en dat schiet niet op natuurlijk...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Nekquote:Op woensdag 1 september 2004 11:37 schreef miss_dynastie het volgende:
Als jullie je maten opmeten, waar meten jullie dan precies? Het leek mij ook wel leuk om dat eens bij te houden
Ik heb ook dure hardloopschoenen, maar ik heb ook echt een rare voet (staat wat naar binnen geloof ik, ik zwik in elk geval snel door mijn enkel). Heb echt heeeeeeeel veel paren aangehad, maar deze zitten inderdaad perfect, ze zijn me het geld echt waard. Nu op zoek naar een hardloopbroek en shirt (voor mister_d ook), want we willen er echt serieus mee bezig
Welkom pizzakoeriertje
miss_sly, ik gebruik tegen obstipatie yakult light. Kan me niet schelen wat de deskundigen beweren, maar ik heb er baat bij Ik drink in elk geval 1 1/2 liter water per dag, koffie/thee/melk reken ik dus niet mee. Ik probeer de twee liter te halen, maar dat lukt niet altijd.
borst
taille
heup
bovenbeen
knie
kuit
bovenarm
Vanavond word ik weer gemeten. Ik ben benieuwd want ik heb zelf het idee dat ik niks kwijt ben. In kilo's sta ik ook ff stil. Maar het kan goed zijn dat ik toch wat kwijt ben. maar dat zien we vanavond. Een keer wat minder is ook niet zo erg als er de volgende keer maar weer wat meer af is.
ik zit nu achter de comp met een flesje water en een flesje theequote:Op woensdag 1 september 2004 11:41 schreef teigan het volgende:
Ik heb het vooral als ik thuis zit, dat ik dan veels te weinig drink, ik denk er niet aan ofzow..
Dus nu op het lab probeer ik het weer te verbeteren..
Al moet ik toegeven dat mijn flesje water nu toch een meter of 4 bij mij vandaan staat, en dat schiet niet op natuurlijk...
en nu denk ik weer flesje is op weer ff vullen ik ben ooit de tel kwijt van de flesjes. Ik heb van die spa blauw flesjes van een halve liter.
Of je zet je flesjes die je op moet drinken op de aanrecht of ergens waar je komt en dan voordat je naar bed gaat moet het op zijn.
Hallo allemaal!
Nou, Bi is aangekomen en wel 1.6 kilo. Weeg nu dus 96 kilo. Sta er zelf niet van te kijken hoor, we zijn met de muziekvereniging een lang weekend wezen optreden en touren door België en Frankrijk en dat was dus steeds eten en drinken wat de pot schaftte, en het was steeds vet (patat, gebraden kip, sla met veel mayo, quiches, gegratineerde ardappelen, veel wit stokbrood) en zoet (geen light drinken, aardbeientiramisu, fruitgebak) en daarbij heb ik dus al zo'n 5 dagen niet gepoept (maar heb er geen last van hoor). Vanaf vandaag dus maar weer lekker op de oude voet verder en proberen die 90 te halen over 5 weken!!! Hou vol allemaal!!!
Bianca (1m76) (31) was 105.4 is nu 96.0 en wil graag 90 wegen -9.4
[ Bericht 0% gewijzigd door bianca en michael op 01-09-2004 13:17:06 ]
Nou, Bi is aangekomen en wel 1.6 kilo. Weeg nu dus 96 kilo. Sta er zelf niet van te kijken hoor, we zijn met de muziekvereniging een lang weekend wezen optreden en touren door België en Frankrijk en dat was dus steeds eten en drinken wat de pot schaftte, en het was steeds vet (patat, gebraden kip, sla met veel mayo, quiches, gegratineerde ardappelen, veel wit stokbrood) en zoet (geen light drinken, aardbeientiramisu, fruitgebak) en daarbij heb ik dus al zo'n 5 dagen niet gepoept (maar heb er geen last van hoor). Vanaf vandaag dus maar weer lekker op de oude voet verder en proberen die 90 te halen over 5 weken!!! Hou vol allemaal!!!
Bianca (1m76) (31) was 105.4 is nu 96.0 en wil graag 90 wegen -9.4
[ Bericht 0% gewijzigd door bianca en michael op 01-09-2004 13:17:06 ]
En ja, dat zijn onze eigen Boris † en Diever hiernaast!
Jammer 1.6 kilo aangekomen bianca. Maar als ik dan hoor dat je 5 dagen niet gepoept heb. Woow poep weegt ook wat. bij mij kan het ooit een kilo schelen Maar het zijn wel losse kilo's vaak. Weer succes
Trouwens ik had nog een vraagje he. Ik denk dat isabeau hier wel een antwoord op heeft. Als iemand anders dat heeft dan is het ook welkom. Kun je van te veel water drinken hoofdpijn krijgen???? Dat had ik laatst ergens gelezen. Ik heb zoiezo veel last van hoofdpijn. Maar dat heb ik ook als ik bijv een dag niet zoveel drink.
Volgens de site overgewicht.nl moet je zorgen voor ca. 1,5 liter vocht per dag, wat ook mag worden genuttigd in fris, koffie, thee, sapjes:
Hoeveel moet ik per dag drinken?
Het is verstandig om per dag minstens anderhalve liter te drinken. Dit hoeft echter niet alleen in de vorm van water. Thee, koffie, vruchtensap, frisdrank, limonade, melk en drinkyoghurt vallen hier ook onder. Alles wat je op een dag drinkt telt dus mee voor die anderhalve liter. Wanneer je snel last krijgt van je maag is het verstandig om het drinken goed over de dag te verdelen. Dus steeds een kopje of een klein glaasje, in plaats van een grote beker of een groot glas in één keer. Wanneer je eens wilt kijken of je per dag die anderhalve liter haalt, kun je dit eens op een eenvoudige manier bepalen. Je zet 's ochtends een met water gevulde fles van anderhalve liter klaar en steeds als je iets te drinken neemt, schenk je dezelfde hoeveelheid ook uit deze fles. Op deze manier kun je aan het einde van de dag zien of je de gewenste hoeveelheid hebt gedronken.
Dat haal ik dus wel, maar water is daar een deel van. Ik zal toch proberen om voortaan dat spa flesje 3 maal te legen op een dag, en daarnaast het overige vocht maar gewoon als 'lekker drinken' te zien Mocht het niet helpen, dan wil ik die yakult light ook eens proberen miss_d. Ik vraag me altijd af of het werkt, maar als er al 1 persoon is waarbij dat zo is, zou het bij een ander (mij bijvoorbeeld ) ook kunnen helpen. Maar eerst maar eens met meer water proberen.
Jammer bianca dat je bent aangekomen. Maar ja, bij dat soort gelegenheden met zulke groepen in het buitenland is het erg moeilijk natuurlijk om goed op te letten. Je bent weer thuis, dus je kunt er weer goed tegenaan!
glimworm dat dacht ik ook. Het is immers ook het gebrek aan vocht (onttrekking van vocht aan je hersenen door de alcohol) die je een hoofdpijn bezorgen na een avondje stappen.
Hoeveel moet ik per dag drinken?
Het is verstandig om per dag minstens anderhalve liter te drinken. Dit hoeft echter niet alleen in de vorm van water. Thee, koffie, vruchtensap, frisdrank, limonade, melk en drinkyoghurt vallen hier ook onder. Alles wat je op een dag drinkt telt dus mee voor die anderhalve liter. Wanneer je snel last krijgt van je maag is het verstandig om het drinken goed over de dag te verdelen. Dus steeds een kopje of een klein glaasje, in plaats van een grote beker of een groot glas in één keer. Wanneer je eens wilt kijken of je per dag die anderhalve liter haalt, kun je dit eens op een eenvoudige manier bepalen. Je zet 's ochtends een met water gevulde fles van anderhalve liter klaar en steeds als je iets te drinken neemt, schenk je dezelfde hoeveelheid ook uit deze fles. Op deze manier kun je aan het einde van de dag zien of je de gewenste hoeveelheid hebt gedronken.
Dat haal ik dus wel, maar water is daar een deel van. Ik zal toch proberen om voortaan dat spa flesje 3 maal te legen op een dag, en daarnaast het overige vocht maar gewoon als 'lekker drinken' te zien Mocht het niet helpen, dan wil ik die yakult light ook eens proberen miss_d. Ik vraag me altijd af of het werkt, maar als er al 1 persoon is waarbij dat zo is, zou het bij een ander (mij bijvoorbeeld ) ook kunnen helpen. Maar eerst maar eens met meer water proberen.
Jammer bianca dat je bent aangekomen. Maar ja, bij dat soort gelegenheden met zulke groepen in het buitenland is het erg moeilijk natuurlijk om goed op te letten. Je bent weer thuis, dus je kunt er weer goed tegenaan!
glimworm dat dacht ik ook. Het is immers ook het gebrek aan vocht (onttrekking van vocht aan je hersenen door de alcohol) die je een hoofdpijn bezorgen na een avondje stappen.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hoi!
Bij mij was het volgens mij echt een verstopping, maar wel vreemd dat ik het gewoon niet gemerkt heb. Maar pas om het moment toen het te laat was. Sinds gisteren avond gaat het wel weer. Maar kan nu al 2 dagen weer niet meer naar de wc. Dan maar laxeren weer een keer. Ik heb wel een vermoeden wat er aan dehand kan zijn. Idd dat vet eten! Ik eet als ik goed dieet. En mijzelf goed in de hand heb. Eigenlijk absoluut geen vet. Geen jus, ik bak in olie . Gebruik geen boter enz enz.
Magere Yoghurt zonder vet. and so on.... Ik heb dit weekend veel vette dingen gegeten. En ik denk dat het daarom los is gebroken bij mij Maar dat is mijn gevoel en puur een gok.
Ik drink erg veel koffie, beetje fris en wat water tussendoor. Ben nu wel geminderd met koffie @ the moment. Omdat ik ff een blergh gevoel erbij had. Maar dat kwam natuurlijk omdat ik mij absoluut niet goed voelde. Maar had verder wel goede trek. Dus geen last van de maag.
Ik ben vanmorgen naar Hardenberg geweest. Was goed afgevallen zei de dok. En heeft nog een klein beetje opgespoten. (echt minimaal) De echo die hij zou maken. Stelt hij uit. Omdat als ik weer mag sporten het kan zijn dat mijn ribben minder gaan "scharen" Dus hij wil afwachten tot na de buikcorrectie!! JOEPIEEEEEEEE.. Ik mag 21 sept. Naar de dok die dat doet! Ook in Hardenberg dus. Ben zooooo blij! Hij zei al dat er niet een echte wachtlijst was bij hun. Voor dat soort ingrepen. Ik hoef dus niet te wachten tot ik 80 weeg! In de buurt komen is genoeg. Dus ik ga komende 20 dagen. Goed veel lopen en dieeten. Met om de dag een kopje slagroom ofzo? (val ik vanaf )
Nah, dat doe ik als ik merk dat ik echt weer een stilstand heb.
Ik ben dus zeer opgelaten nu. Blij dat mijn dok het met mij eens is dat er nu wat moet gebeuren. Dat ik er echt last van heb. op vele manieren. En daarna kan ik mij weer helemaal toespitsen op sporten. En de laatste restjes eraf te krijgen!
Ik wil best ook wel graag gaan rennen jullie steken mij helemaal aan! Maar ja het kan echt (nog) niet.
Maar ga het wel oefenen zodra ik mag!
Het opmeten van mijzelf dioe ik bij,
kuiten
bovenbenen
buik
taile
maag
onder de borst.
En heb het jammer genoeg niet van begin af aan gedaan
En mijn nek ok niet. En dat is wel heel erg jammer. Want nek en lichaan waren 1 zoals mijn huisarts toen zei. Dat ik weer een mooie zichtbare nek kreeg.
Bij mij was het volgens mij echt een verstopping, maar wel vreemd dat ik het gewoon niet gemerkt heb. Maar pas om het moment toen het te laat was. Sinds gisteren avond gaat het wel weer. Maar kan nu al 2 dagen weer niet meer naar de wc. Dan maar laxeren weer een keer. Ik heb wel een vermoeden wat er aan dehand kan zijn. Idd dat vet eten! Ik eet als ik goed dieet. En mijzelf goed in de hand heb. Eigenlijk absoluut geen vet. Geen jus, ik bak in olie . Gebruik geen boter enz enz.
Magere Yoghurt zonder vet. and so on.... Ik heb dit weekend veel vette dingen gegeten. En ik denk dat het daarom los is gebroken bij mij Maar dat is mijn gevoel en puur een gok.
Ik drink erg veel koffie, beetje fris en wat water tussendoor. Ben nu wel geminderd met koffie @ the moment. Omdat ik ff een blergh gevoel erbij had. Maar dat kwam natuurlijk omdat ik mij absoluut niet goed voelde. Maar had verder wel goede trek. Dus geen last van de maag.
Ik ben vanmorgen naar Hardenberg geweest. Was goed afgevallen zei de dok. En heeft nog een klein beetje opgespoten. (echt minimaal) De echo die hij zou maken. Stelt hij uit. Omdat als ik weer mag sporten het kan zijn dat mijn ribben minder gaan "scharen" Dus hij wil afwachten tot na de buikcorrectie!! JOEPIEEEEEEEE.. Ik mag 21 sept. Naar de dok die dat doet! Ook in Hardenberg dus. Ben zooooo blij! Hij zei al dat er niet een echte wachtlijst was bij hun. Voor dat soort ingrepen. Ik hoef dus niet te wachten tot ik 80 weeg! In de buurt komen is genoeg. Dus ik ga komende 20 dagen. Goed veel lopen en dieeten. Met om de dag een kopje slagroom ofzo? (val ik vanaf )
Nah, dat doe ik als ik merk dat ik echt weer een stilstand heb.
Ik ben dus zeer opgelaten nu. Blij dat mijn dok het met mij eens is dat er nu wat moet gebeuren. Dat ik er echt last van heb. op vele manieren. En daarna kan ik mij weer helemaal toespitsen op sporten. En de laatste restjes eraf te krijgen!
Ik wil best ook wel graag gaan rennen jullie steken mij helemaal aan! Maar ja het kan echt (nog) niet.
Maar ga het wel oefenen zodra ik mag!
Het opmeten van mijzelf dioe ik bij,
kuiten
bovenbenen
buik
taile
maag
onder de borst.
En heb het jammer genoeg niet van begin af aan gedaan
En mijn nek ok niet. En dat is wel heel erg jammer. Want nek en lichaan waren 1 zoals mijn huisarts toen zei. Dat ik weer een mooie zichtbare nek kreeg.
FUNNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Meisie, gefeliciteerd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wat fijn zeg, nu komt het allemaal dichtbij... Wordt je nou die 21ste ook al geopereerd? Of duurt dat toch nog weer langer????
Ik hoop voor je dat het allemaal lekker gaat opschieten, en dat je straks net zo hard kan sporten als dat je wil..
Knuffel teigan
Meisie, gefeliciteerd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wat fijn zeg, nu komt het allemaal dichtbij... Wordt je nou die 21ste ook al geopereerd? Of duurt dat toch nog weer langer????
Ik hoop voor je dat het allemaal lekker gaat opschieten, en dat je straks net zo hard kan sporten als dat je wil..
Knuffel teigan
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik kom uit het 'slank de zomer in' draadje(hoor hier dus eigenlijk niet thuis, vergeef me ), maar ik heb een tip voor degenen die bij willen houden hoeveel water ze drinken.
Ik heb zelf één grote paperclip aan mijn monitor op mijn werk opgeplakt en tien kleintjes een beetje opengebogen. Iedere keer als ik een glas van 2.5 cl leeg heb, hang ik een kleine paperclip op. Ik neem ieder heel uur een glas, en drink deze binnen het uur leeg. Heb ik hem niet in het uur leeg, drink ik de rest in één keer op, om daarna meteen het glas weer te vullen. Aan het eind van de dag, heb ik minstens 9 glazen leeg en dus ruim voldoende water gedronken. Thuis heb ik een stapeltje eurocenten in de hoekjes van mijn monitor liggen, die ik naar de andere kant van de monitor verplaats als ik een glas leeg heb.
Mij helpt het, ik hoop dat het jullie ook helpt
Ik heb zelf één grote paperclip aan mijn monitor op mijn werk opgeplakt en tien kleintjes een beetje opengebogen. Iedere keer als ik een glas van 2.5 cl leeg heb, hang ik een kleine paperclip op. Ik neem ieder heel uur een glas, en drink deze binnen het uur leeg. Heb ik hem niet in het uur leeg, drink ik de rest in één keer op, om daarna meteen het glas weer te vullen. Aan het eind van de dag, heb ik minstens 9 glazen leeg en dus ruim voldoende water gedronken. Thuis heb ik een stapeltje eurocenten in de hoekjes van mijn monitor liggen, die ik naar de andere kant van de monitor verplaats als ik een glas leeg heb.
Mij helpt het, ik hoop dat het jullie ook helpt
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Dank je welquote:Op woensdag 1 september 2004 14:53 schreef teigan het volgende:
FUNNIE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!11
Meisie, gefeliciteerd!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Wat fijn zeg, nu komt het allemaal dichtbij... Wordt je nou die 21ste ook al geopereerd? Of duurt dat toch nog weer langer????
Ik hoop voor je dat het allemaal lekker gaat opschieten, en dat je straks net zo hard kan sporten als dat je wil..
Knuffel teigan
Nee, zo snel gaat het (gelukkig) ook alweer niet. Maar zoals ik de dok hoorde kon het allemaal wel snel gaan. Vooral omdat hij de echo naar voren schuift..
Ik wil voornamelijk de 21ste horen van die dok. Wat hij allemaal met mij kan. Want ik zal noooit een maatje 36 worden en in een mooie bikini aan het strand kunnen liggen ofzo. Maar dat is ook absoluut niet mijn doel. Ik wil gewoon wer normaal kleren kunnen halen. En zien wat er onder die afdak zit hahahahhaa
Nee, het irriteerd enorm, heb ook elke keer last van smet. En kan er verder weinig aan doen. Alleen maar afwachten tot het zover is
Funnie! Geweldig dat je zo eindelijk zo snel wordt geholpen!
Later zal ik uitgebreider (ook op de rest) reageren maar ik moet nu snel gaan sporten.
Ik vond het zo'n goed nieuws dat ik wel even moest regearen ...
Later zal ik uitgebreider (ook op de rest) reageren maar ik moet nu snel gaan sporten.
Ik vond het zo'n goed nieuws dat ik wel even moest regearen ...
Funnie wat goed gefeliciteerd!
Bij jou dus ook geen wachtlijst. Ik heb vandaag het ziekenhuis gebeld en kon het helemaal zelf plannen wanneer ik geopereerd wordt. Had inmiddels uitgerekend dat ik in december onder de 50 kilo zou moeten kunnen zijn. Dus 7 december word ik geopereerd.
Wel een lange opname trouwens; 6 dagen in mijn geval. Dat is niet standaard, maar er stond op mijn kaart duidelijk dat ik 6 dagen moest. Vind het eigenlijk wel best, alleen thuis met enge wonden lijkt me ook nog niets.
Bij jou dus ook geen wachtlijst. Ik heb vandaag het ziekenhuis gebeld en kon het helemaal zelf plannen wanneer ik geopereerd wordt. Had inmiddels uitgerekend dat ik in december onder de 50 kilo zou moeten kunnen zijn. Dus 7 december word ik geopereerd.
Wel een lange opname trouwens; 6 dagen in mijn geval. Dat is niet standaard, maar er stond op mijn kaart duidelijk dat ik 6 dagen moest. Vind het eigenlijk wel best, alleen thuis met enge wonden lijkt me ook nog niets.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
* Merisse wil ook graag meedoen.
Merisse (1,70) (28,0) is 81,5 en wil graag 70 wegen
Mijn lijnhistorie: 1 december 2001 gestopt met roken en toen in twee maanden tijd 12 kilo gegroeid Weightwatchers hielp niet meer en in de zomer van 2002 ben ik bij Ladyline gegaan waar in in een half jaar tijd 18 kilo ben afgevallen Voorjaar 2003 was ik op mijn lichtst: 66 kg Dat was wat te laag gegrepen en al snel zat ik weer rond de 70 kg en dit heb ik vol gehouden tot en met mijn bruiloft in mei 2004.
Helaas is het daarna helemaal mis gegaan. Vanwege miskramen (3 stuks in een half jaar tijd) ben ik in een depressie gedonderd, heb een paar maanden thuisgezeten en er helaas ruim 10 kilo aangevroten
Nu ben ik weer redelijk op aan 't krabbelen maar moet helaas de kilo's ook weer kwijt. Of ik terug ga naar Ladyline weet ik niet. Het heeft wel goed gewerkt voor mij toen maar het is een aanslag op mijn portemonnee en mijn tijd (je moet er 2x per week naar toe). En ik weet verrekte goed hoe het moet dus ik moet het ook zelf makkelijk kunnen.
Eerst maar eens kijken of ik het zelf kan. Ik ga ook sporten, heb van mijn bedrijfsarts fitness voorgeschreven gekregen in de tijd van de baas 2x per week, gedurende 3 maanden dus ik kan er met frisse tegenzin tegenaan!
Merisse (1,70) (28,0) is 81,5 en wil graag 70 wegen
Mijn lijnhistorie: 1 december 2001 gestopt met roken en toen in twee maanden tijd 12 kilo gegroeid Weightwatchers hielp niet meer en in de zomer van 2002 ben ik bij Ladyline gegaan waar in in een half jaar tijd 18 kilo ben afgevallen Voorjaar 2003 was ik op mijn lichtst: 66 kg Dat was wat te laag gegrepen en al snel zat ik weer rond de 70 kg en dit heb ik vol gehouden tot en met mijn bruiloft in mei 2004.
Helaas is het daarna helemaal mis gegaan. Vanwege miskramen (3 stuks in een half jaar tijd) ben ik in een depressie gedonderd, heb een paar maanden thuisgezeten en er helaas ruim 10 kilo aangevroten
Nu ben ik weer redelijk op aan 't krabbelen maar moet helaas de kilo's ook weer kwijt. Of ik terug ga naar Ladyline weet ik niet. Het heeft wel goed gewerkt voor mij toen maar het is een aanslag op mijn portemonnee en mijn tijd (je moet er 2x per week naar toe). En ik weet verrekte goed hoe het moet dus ik moet het ook zelf makkelijk kunnen.
Eerst maar eens kijken of ik het zelf kan. Ik ga ook sporten, heb van mijn bedrijfsarts fitness voorgeschreven gekregen in de tijd van de baas 2x per week, gedurende 3 maanden dus ik kan er met frisse tegenzin tegenaan!
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
miss_sly, ik heb ook zo'n ellende gehad met mijn stoelgang na het stoppen met roken. Ik slik nu als voedingssupplement "darm conditie" van het Etos huismerk. Dat zijn van die melkzuurbacterieen die ook in Yakult zitten maar dan in capsulevorm en ik heb het idee dat dat helpt zonder dat ik meteen aan de race raak. Heb nl. nogal gevoelige darmen.
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
Ik heb nog een vraag, waar jullie misschien het antwoord op weten.
Als ik gesport heb kan ik tegenwoordig niet meer goed eten erna. Ik kook best aardige dingen, maar na drie happen heb ik er helemaal genoeg van en staat het me tegen. Het lijkt de laatste tijd erger (kan dat komen omdat ik hardloop?) dan daarvoor. Het vreende is dat ik eigenlijk niet zoveel eet tussen lunch en diner, dus dat ik in principe wel trek zou moeten hebben.
Om een voorbeeld te geven: ik lunch om 12.00 uur met iedere dag:
- een bruin pistoletje
- een flink bord salade
- een bakje fruit
en soms een vifit optimel, maar dat ligt er aan, soms neem ik ook gewoon water.
daarna eet ik wat fruit voor het sporten, vandaag een banaan. dat is om een uur of 17.00
vervolgens sport ik van 18 - 20 uur vrij intensief. dan naar huis, daar ben ik 21.15.
dan moet ik nog koken dus tussen half tien en tien uur eet ik.
ik weet het is laat, maar dat is gewoon zo ik eet nooit vroeg want ik maak lange dagen.
maar dan moet je toch honger hebben? ik heb geen eens trek.
overweeg nu maar wat shakes ofzo te halen, verwacht dat drinken makkelijker gaat.
maar eigenlijk zijn die shakes tegen mijn principe. maar ik moet toch de nodige voedingsstoffen binnen zien te krijgen?
yoghurt kan ik trouwens wel goed eten, maar dat kun je tuurlijk ook niet iedere dag doen.
Als ik gesport heb kan ik tegenwoordig niet meer goed eten erna. Ik kook best aardige dingen, maar na drie happen heb ik er helemaal genoeg van en staat het me tegen. Het lijkt de laatste tijd erger (kan dat komen omdat ik hardloop?) dan daarvoor. Het vreende is dat ik eigenlijk niet zoveel eet tussen lunch en diner, dus dat ik in principe wel trek zou moeten hebben.
Om een voorbeeld te geven: ik lunch om 12.00 uur met iedere dag:
- een bruin pistoletje
- een flink bord salade
- een bakje fruit
en soms een vifit optimel, maar dat ligt er aan, soms neem ik ook gewoon water.
daarna eet ik wat fruit voor het sporten, vandaag een banaan. dat is om een uur of 17.00
vervolgens sport ik van 18 - 20 uur vrij intensief. dan naar huis, daar ben ik 21.15.
dan moet ik nog koken dus tussen half tien en tien uur eet ik.
ik weet het is laat, maar dat is gewoon zo ik eet nooit vroeg want ik maak lange dagen.
maar dan moet je toch honger hebben? ik heb geen eens trek.
overweeg nu maar wat shakes ofzo te halen, verwacht dat drinken makkelijker gaat.
maar eigenlijk zijn die shakes tegen mijn principe. maar ik moet toch de nodige voedingsstoffen binnen zien te krijgen?
yoghurt kan ik trouwens wel goed eten, maar dat kun je tuurlijk ook niet iedere dag doen.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
hai Merisse, welkom in dit topic!
Wat lekker zeg, als je fitness in de baas z'n tijd krijgt voorgeschreven
Ik vind het altijd weer lastig om na het werk te gaan, dus vaak komt het er niet van, zeker fitnessen niet. Maar ik begin maandag weer met tennislessen, en omdat ik dat erg leuk vind, ga ik ook wel.
Dat van dat voedingssuplement is een goede! Bedankt voor de tip. Zal er eens naar kijken. Moet je dat op regelmatige basis slikken of kun je dat innemen als je denkt dat het nodig is?
funnie wat een goed nieuws!! 21 september, dat is zo! kwestie van aftellen.
Sanne dat gaat ook lekker snel. En fijn dat je dat zelf zo fijn kunt inplannen.
en over je probleempje met eten: kun je misschien om 17 uur een lichte maaltijd eten en het fruit bewaren voor na het sporten? Ik heb ook nooit trek na het sporten, dus ik zou ook niet eten.
Wat lekker zeg, als je fitness in de baas z'n tijd krijgt voorgeschreven
Ik vind het altijd weer lastig om na het werk te gaan, dus vaak komt het er niet van, zeker fitnessen niet. Maar ik begin maandag weer met tennislessen, en omdat ik dat erg leuk vind, ga ik ook wel.
Dat van dat voedingssuplement is een goede! Bedankt voor de tip. Zal er eens naar kijken. Moet je dat op regelmatige basis slikken of kun je dat innemen als je denkt dat het nodig is?
funnie wat een goed nieuws!! 21 september, dat is zo! kwestie van aftellen.
Sanne dat gaat ook lekker snel. En fijn dat je dat zelf zo fijn kunt inplannen.
en over je probleempje met eten: kun je misschien om 17 uur een lichte maaltijd eten en het fruit bewaren voor na het sporten? Ik heb ook nooit trek na het sporten, dus ik zou ook niet eten.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
miss_sly hi!
Heb het potje er even bij gepakt en er staat 2 per dag. Nooit geweten Ik slik er nu 1 per dag.
Heb het potje er even bij gepakt en er staat 2 per dag. Nooit geweten Ik slik er nu 1 per dag.
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
Hallo
Na maanden afwezigheid ben ik nu weer terug en ik heb wel zo'n stok achter de deur dat ik nu wel moet !! Als ik nl de gewenste kilo's afval (minimaal 10, liefst nog veel meer) dan krijg ik mijn ingreep (correctie) Dus sinds maandag weer aan de slag en hier mijn rijtje weer :
Stout (1,70) (31,5) is nu 91,5 wil naar de 80 kg (eerste doel)
Na maanden afwezigheid ben ik nu weer terug en ik heb wel zo'n stok achter de deur dat ik nu wel moet !! Als ik nl de gewenste kilo's afval (minimaal 10, liefst nog veel meer) dan krijg ik mijn ingreep (correctie) Dus sinds maandag weer aan de slag en hier mijn rijtje weer :
Stout (1,70) (31,5) is nu 91,5 wil naar de 80 kg (eerste doel)
Goedemorgen.
En nu heb ik natuurlijk honger, dat is niet zo vreemd als je de avond ervoor bijna niet eet.
Maar mijn yoghurt was op, dus ik had een probleempje.
Eureka! Kijken of de bakker open is. Ja! En wat is er precies 4 points? (mijn aanbevolen aantal voor een ontbijt). Een croissant! Laat ik dat nu al een jaar niet gegeten hebben.
Heerrlijk!
En nu heb ik natuurlijk honger, dat is niet zo vreemd als je de avond ervoor bijna niet eet.
Maar mijn yoghurt was op, dus ik had een probleempje.
Eureka! Kijken of de bakker open is. Ja! En wat is er precies 4 points? (mijn aanbevolen aantal voor een ontbijt). Een croissant! Laat ik dat nu al een jaar niet gegeten hebben.
Heerrlijk!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Goedemorgen !
Weer een update
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, is nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Nog even en dan kan ik naar dat andere topic
Ik ben benieuwd of er de komende weken nog wat afgaat omdat ik een paar weken vol zit met verjaardagen, feestjes en andere leuke dingen + etentjes..
Vrijdag ga ik trouwens een keer een les cardiocircuit volgen (vanavond ga ik liever de boekenmarkt leegkopen ). Ik ben benieuwd hoe die les is .
Ik had laatst nog een vraagje voor de mensen die op de loopband staan maar vermoedelijk is die vraag ondergesneeuwd: als jullie op de loopband staan, wat voor schoenen hebben jullie dan aan? Gewone binnenschoenen (ik heb namelijk badmintonschoenen voor binnen) want buitenschoenen (dat zijn mijn hardloopschoenen) mogen weer niet voor binnen?
Nou Sanne, ik vind jou ook een bikkel hoor! Echt knap dat je al zoveel kan rennen! .
En 7 december is het zo als je nog wat moet afvallen. In ieder geval fijn dat er wat aan gedaan wordt.
Je vraag over het weinig trek savonds hebben en daarvoor sporten herken ik eigenlijk niet zo. Maar je eet wel weinig tussen lunch en sporten. Ik eet een uur voor het sporten altijd nog een krentenbol en een banaan (of een yoghurtje). Ik sport dan ook minder lang, meestal iets van 18.00 tot 19.00 zodat ik om 20.00 kan eten (gewoonlijk eet vriendlief dan ook mee dus er moet dan wel wat op tafel komen). Een oplossing heb ik niet zo snel voor je maar als je het gevoel hebt dat je vitamines mist, kan je misschien het warme eten verschuiven naar de middag en het middageten naar de avond? Of anders in het weekend wat maaltijden koken voor de doordeweeks en invriezen? Als je thuis komt, kan je de maaltijd dan klaarmaken (gewoon de magnetron dan laten doen als je die hebt). Verder zal ik het ook niet zo snel weten wat je anders kan doen want je lunch ziet er goed uit, ook wat je later op de middag eet.
Rosean: het kan twee oorzaken hebben dat stilstaan: of je lichaam moet wennen aan het nieuwe gewicht maar dan kan je evt nog wel centimeters kwijtraken of je eet stiekum meer dan je denkt. Ik ben nu een tijdje weer een eetdagboek aan het bijhouden maar in het begin bleek ik dus stiekum weer meer te eten dan ik dacht dus dat was bij de reden dat ik dan stilstond…
miss_sly: zelf heb ik geen last van constipatie maar eet je wel volkoren producten?
Bijvoorbeeld: van crackottes heb je ook een volkoren variant van en ik had ergens gelezen dat brood met pitten toch niet zo goed was als veel mensen denken. Vezelrijk moet volkoren zijn namelijk. Ik zal als ik tijd heb, eens opzoeken waar ik dat gelezen heb! Ik eet zelf ook een banaan als ik op werk zit, dus daar hoeft het niet aan liggen. Maar je kan altijd een yakult light uitproberen om te kijken of het dan beter met de stoelgang gaat .
Als ik op een avond extra alcohol nuttig, dan moet ik wel zorgen dat ik tussendoor wel wat water of lights drink anders heb ik inderdaad het gevoel dat ik uitdroog...
Welkom Pizzakoeriertje! . Wat voor sport ben je van plan om te gaan doen?
miss_d: ik heb me eigenlijk maar op 5 punten gemeten: bovenomvang, buik/taille, heup, bovenbeen, bovenarm. Ik zie dat ik nu alweer zo'n 84 cm kwijt ben waarvan het meeste van mijn buik af is (23 cm)
teigan: dat heb ik ook hoor dat ik thuis te weinig drink. Ik moet er echt aan denken om voldoende te drinken. Dat lukt nu ook wel want als ik te weinig drink, krijg ik hoofdpijn. Op mijn werk zorg ik ervoor dat ik voor de lunch iig een flesje leegdrink en na de lunch nog een flesje water leegdrink.
Riann: zoals ik net zei: van te weinig drinken (hoeft niet perse water te zijn) krijg ik hoofdpijn. Mijn vriendje heeft dat ook, die moet ook voldoende drinken. Als hij trouwens hoofdpijn van te weinig drinken gaat hij trouwens extra drinken en zoute drop eten. Hoe dat met zoute drop zit, weet ik ook weer niet misschien dat Isabeau dat wel weet (aan hem moet ik het dan niet vragen want da's een moeilijke vraag als ie hoofdpijn heeft en daarna ben ik het weer vergeten) . Van teveel drinken moet ik alleen maar veel van naar het toilet .
Funnie: ik geloof graag dat je je opgelaten voelt dat eindelijk wat aan je buik gedaan wordt . Grappig dat we je aangestoken hebben met rennen . Je moet je er niet blind op staren hoor dat jij ook wilt rennen want sommigen vinden het saai en sommige mensen krijgen weer erge last van hun knieen (zoals een collega van mij, die kan niet hardlopen omdat ze dan last krijgt van haar knie. Ze is niet te dik ofzo (meer type neiging ondergewicht) dus daar ligt het niet aan).
Welkom hier Merisse! Sporten kan best leuk zijn hoor… voor mij is het iig een goed middel om de stress tegen te gaan .
Welkom weer Stout! Wat voor correctie-operatie moet je ondergaan (hoef je niet op te antwoorden als je niet wilt hoor). Nog speciale plannen om af te vallen?
Wat heb ik weer een boel geschreven zeg . Ik ga maar snel wat doen op werk .
Iedereen weer veel succes met de lijn en het sporten!
[ Bericht 0% gewijzigd door Pandorah op 02-09-2004 12:26:45 ]
Weer een update
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, is nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Nog even en dan kan ik naar dat andere topic
Ik ben benieuwd of er de komende weken nog wat afgaat omdat ik een paar weken vol zit met verjaardagen, feestjes en andere leuke dingen + etentjes..
Vrijdag ga ik trouwens een keer een les cardiocircuit volgen (vanavond ga ik liever de boekenmarkt leegkopen ). Ik ben benieuwd hoe die les is .
Ik had laatst nog een vraagje voor de mensen die op de loopband staan maar vermoedelijk is die vraag ondergesneeuwd: als jullie op de loopband staan, wat voor schoenen hebben jullie dan aan? Gewone binnenschoenen (ik heb namelijk badmintonschoenen voor binnen) want buitenschoenen (dat zijn mijn hardloopschoenen) mogen weer niet voor binnen?
Nou Sanne, ik vind jou ook een bikkel hoor! Echt knap dat je al zoveel kan rennen! .
En 7 december is het zo als je nog wat moet afvallen. In ieder geval fijn dat er wat aan gedaan wordt.
Je vraag over het weinig trek savonds hebben en daarvoor sporten herken ik eigenlijk niet zo. Maar je eet wel weinig tussen lunch en sporten. Ik eet een uur voor het sporten altijd nog een krentenbol en een banaan (of een yoghurtje). Ik sport dan ook minder lang, meestal iets van 18.00 tot 19.00 zodat ik om 20.00 kan eten (gewoonlijk eet vriendlief dan ook mee dus er moet dan wel wat op tafel komen). Een oplossing heb ik niet zo snel voor je maar als je het gevoel hebt dat je vitamines mist, kan je misschien het warme eten verschuiven naar de middag en het middageten naar de avond? Of anders in het weekend wat maaltijden koken voor de doordeweeks en invriezen? Als je thuis komt, kan je de maaltijd dan klaarmaken (gewoon de magnetron dan laten doen als je die hebt). Verder zal ik het ook niet zo snel weten wat je anders kan doen want je lunch ziet er goed uit, ook wat je later op de middag eet.
Rosean: het kan twee oorzaken hebben dat stilstaan: of je lichaam moet wennen aan het nieuwe gewicht maar dan kan je evt nog wel centimeters kwijtraken of je eet stiekum meer dan je denkt. Ik ben nu een tijdje weer een eetdagboek aan het bijhouden maar in het begin bleek ik dus stiekum weer meer te eten dan ik dacht dus dat was bij de reden dat ik dan stilstond…
miss_sly: zelf heb ik geen last van constipatie maar eet je wel volkoren producten?
Bijvoorbeeld: van crackottes heb je ook een volkoren variant van en ik had ergens gelezen dat brood met pitten toch niet zo goed was als veel mensen denken. Vezelrijk moet volkoren zijn namelijk. Ik zal als ik tijd heb, eens opzoeken waar ik dat gelezen heb! Ik eet zelf ook een banaan als ik op werk zit, dus daar hoeft het niet aan liggen. Maar je kan altijd een yakult light uitproberen om te kijken of het dan beter met de stoelgang gaat .
Als ik op een avond extra alcohol nuttig, dan moet ik wel zorgen dat ik tussendoor wel wat water of lights drink anders heb ik inderdaad het gevoel dat ik uitdroog...
Welkom Pizzakoeriertje! . Wat voor sport ben je van plan om te gaan doen?
miss_d: ik heb me eigenlijk maar op 5 punten gemeten: bovenomvang, buik/taille, heup, bovenbeen, bovenarm. Ik zie dat ik nu alweer zo'n 84 cm kwijt ben waarvan het meeste van mijn buik af is (23 cm)
teigan: dat heb ik ook hoor dat ik thuis te weinig drink. Ik moet er echt aan denken om voldoende te drinken. Dat lukt nu ook wel want als ik te weinig drink, krijg ik hoofdpijn. Op mijn werk zorg ik ervoor dat ik voor de lunch iig een flesje leegdrink en na de lunch nog een flesje water leegdrink.
Riann: zoals ik net zei: van te weinig drinken (hoeft niet perse water te zijn) krijg ik hoofdpijn. Mijn vriendje heeft dat ook, die moet ook voldoende drinken. Als hij trouwens hoofdpijn van te weinig drinken gaat hij trouwens extra drinken en zoute drop eten. Hoe dat met zoute drop zit, weet ik ook weer niet misschien dat Isabeau dat wel weet (aan hem moet ik het dan niet vragen want da's een moeilijke vraag als ie hoofdpijn heeft en daarna ben ik het weer vergeten) . Van teveel drinken moet ik alleen maar veel van naar het toilet .
Funnie: ik geloof graag dat je je opgelaten voelt dat eindelijk wat aan je buik gedaan wordt . Grappig dat we je aangestoken hebben met rennen . Je moet je er niet blind op staren hoor dat jij ook wilt rennen want sommigen vinden het saai en sommige mensen krijgen weer erge last van hun knieen (zoals een collega van mij, die kan niet hardlopen omdat ze dan last krijgt van haar knie. Ze is niet te dik ofzo (meer type neiging ondergewicht) dus daar ligt het niet aan).
Welkom hier Merisse! Sporten kan best leuk zijn hoor… voor mij is het iig een goed middel om de stress tegen te gaan .
Welkom weer Stout! Wat voor correctie-operatie moet je ondergaan (hoef je niet op te antwoorden als je niet wilt hoor). Nog speciale plannen om af te vallen?
Wat heb ik weer een boel geschreven zeg . Ik ga maar snel wat doen op werk .
Iedereen weer veel succes met de lijn en het sporten!
[ Bericht 0% gewijzigd door Pandorah op 02-09-2004 12:26:45 ]
Hallo Pandorah ik ga gewoon veel wandelen fietsen en ik heb een stepapparaat. Dus maar even kijken hoe het gaat maar ik wil in het begin niet te veel overdrijven omdat ik nogal een brakke gezondheid heb
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 111cm
en nieuw zinnetje
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 114 cm
3 CM eraf
[ Bericht 4% gewijzigd door Riann op 03-09-2004 09:57:05 ]
en nieuw zinnetje
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 114 cm
3 CM eraf
[ Bericht 4% gewijzigd door Riann op 03-09-2004 09:57:05 ]
Ik kreeg eergisteren het tijdschrift voor medewerkers van McDonald's, en daar zat een stappenteller bij!! Ik weet nog niet of ik die ga gebruiken, maar vond het wel grappig. Ook zat er een boekje bij over gezond eten en bewegen. Ik heb nog geen tijd gehad om het allemaal door te lezen, maar als er iets nuttigs in staat zal ik het wel posten hier.
Verder gaat het hier best goed. De colleges zijn weer begonnen, dus ik heb weer regelmaat in mijn leven, na 3 maanden. Daar ben ik wel blij mee.
Ook krijg ik nu meer beweging. Ik moet telkens naar de universiteit fietsen voor college en op dinsdag heb ik dansles. En zodra ik de fitnesspas krijg ga ik ook fitnessen op de UT. Kost maar 60 euro per jaar, dus heb de kaart maar aangevraagd zonder een duidelijk idee wat ik er eigenlijk moet gaan doen Mijn vriend heeft de kaart ook aangevraagd, en het idee is om samen te gaan. Dat is iig al een goede stok achter de deur.
Iets wat ook meer energie kost dan ik dacht, ik zingen Ik zing nu weer in een koor, en dat is best hard werken. Je moet vooral je buikspieren veel gebruiken, en zingen doe je staand. Alleen bij het instuderen van stukjes tekst mogen we zitten. Sommige liedjes hebben zelfs een hele choreografie met lopen enzo. Ik heb al eerder bij dit koor gezeten, maar was blijkbaar vergeten hoeveel energie het kost.
Het eten gaat ook best goed. Alleen hadden mijn vriend en ik gisteravond een gezellig avondje voor onszelf, inclusief nootjes bij de film en gefrituurde inktvisringetjes. Maar dat hadden we ook wel verdiend en we hebben er heerlijk van genoten!
Door het regelmaat van de colleges eet ik nu verder wel gezonder. Mijn eetpatroon is nu, ongeveer:
7:30 Ontbijt met Brinta en vruchtensap
10:30 Plak ontbijtkoek en thee
12:30 4-6 boterhammen, per 2 belegd met kipfilet, sandwichspread, enz.. Soms ook chocopasta
15:30 Appel en thee
18:00 avondeten
En de hele dag door water drinken, ik heb altijd een spa-flesje mee. Die nieuwe van 0,75L
Soms neem ik 's avonds tegen 9 uur nog een bakje yoghurt.
Pff, een hele lap tekst zo Ik moet maar vaker reageren, dan ben ik sneller klaar
Verder gaat het hier best goed. De colleges zijn weer begonnen, dus ik heb weer regelmaat in mijn leven, na 3 maanden. Daar ben ik wel blij mee.
Ook krijg ik nu meer beweging. Ik moet telkens naar de universiteit fietsen voor college en op dinsdag heb ik dansles. En zodra ik de fitnesspas krijg ga ik ook fitnessen op de UT. Kost maar 60 euro per jaar, dus heb de kaart maar aangevraagd zonder een duidelijk idee wat ik er eigenlijk moet gaan doen Mijn vriend heeft de kaart ook aangevraagd, en het idee is om samen te gaan. Dat is iig al een goede stok achter de deur.
Iets wat ook meer energie kost dan ik dacht, ik zingen Ik zing nu weer in een koor, en dat is best hard werken. Je moet vooral je buikspieren veel gebruiken, en zingen doe je staand. Alleen bij het instuderen van stukjes tekst mogen we zitten. Sommige liedjes hebben zelfs een hele choreografie met lopen enzo. Ik heb al eerder bij dit koor gezeten, maar was blijkbaar vergeten hoeveel energie het kost.
Het eten gaat ook best goed. Alleen hadden mijn vriend en ik gisteravond een gezellig avondje voor onszelf, inclusief nootjes bij de film en gefrituurde inktvisringetjes. Maar dat hadden we ook wel verdiend en we hebben er heerlijk van genoten!
Door het regelmaat van de colleges eet ik nu verder wel gezonder. Mijn eetpatroon is nu, ongeveer:
7:30 Ontbijt met Brinta en vruchtensap
10:30 Plak ontbijtkoek en thee
12:30 4-6 boterhammen, per 2 belegd met kipfilet, sandwichspread, enz.. Soms ook chocopasta
15:30 Appel en thee
18:00 avondeten
En de hele dag door water drinken, ik heb altijd een spa-flesje mee. Die nieuwe van 0,75L
Soms neem ik 's avonds tegen 9 uur nog een bakje yoghurt.
Pff, een hele lap tekst zo Ik moet maar vaker reageren, dan ben ik sneller klaar
Pandorah Ik weet eigenlijk bijna zeker dat ik niet te veel eet, misschien eerder te weinig. Of mijn avondeten is elke avond calorierijker dan ik denk maar dat geloof ik niet.
Ik weet dat ik hier veel reactie op ga krijgen, maar ik ontbijt eigenlijk nooit, dan neem ik als lunche twee boterhammen met kalkoenfilet een tomaat en een stukje komkommer en een bekertje melk. Tussendoor een appel en een sinaasappel en dan s avonds gewoon avondeten, en soms nog een bakje yoghurt met fruit. Misschien is het dus juist te weinig?
Gebakjes (ben afgelopen week 3 keer in verleiding gebracht door collegea) sla ik af en we halen op het moment niks te snoepen in huis, in heb eigenlijk nooit geld in mijn portemonnee dus op het station kan ik ook niks kopen.
Over het niet ontbijten: ik moet vrij vroeg op en heb daar eigenlijk weinig tijd voor, ik douche en maak mijn lunch en dan ga ik er van door, anders moet ik nog vroeger op en dat zou ik niet trekken. Meestal heb ik ook pas trek tegen de tijd dat ik lunchpauze heb.
ik haal ook altijd het brood uit de vriezer en dat ik nog niet ontdooit tegen de tijd dat ik in de trein zit, want ik heb dat wel eens geprobeerd en op mijn werk vergeet ik het dan.
Ik weet dat ik hier veel reactie op ga krijgen, maar ik ontbijt eigenlijk nooit, dan neem ik als lunche twee boterhammen met kalkoenfilet een tomaat en een stukje komkommer en een bekertje melk. Tussendoor een appel en een sinaasappel en dan s avonds gewoon avondeten, en soms nog een bakje yoghurt met fruit. Misschien is het dus juist te weinig?
Gebakjes (ben afgelopen week 3 keer in verleiding gebracht door collegea) sla ik af en we halen op het moment niks te snoepen in huis, in heb eigenlijk nooit geld in mijn portemonnee dus op het station kan ik ook niks kopen.
Over het niet ontbijten: ik moet vrij vroeg op en heb daar eigenlijk weinig tijd voor, ik douche en maak mijn lunch en dan ga ik er van door, anders moet ik nog vroeger op en dat zou ik niet trekken. Meestal heb ik ook pas trek tegen de tijd dat ik lunchpauze heb.
ik haal ook altijd het brood uit de vriezer en dat ik nog niet ontdooit tegen de tijd dat ik in de trein zit, want ik heb dat wel eens geprobeerd en op mijn werk vergeet ik het dan.
Riann: goed hoor! Weer wat centimeters eraf!
pizzakoeriertje: meer fietsen en wandelen kan al wat schelen hoor. Een half uur bewegen per dag schijnt al te schelen. Als het niet lukt om te sporten, dan houd je het toch lekker hierbij?
stoopkind: ik las ook (in de Volkskrant geloof ik) dat bij Mac een happy meal (maaltijdsalade + drinken) komt voor volwassenen! En daar schijnt dat boekje over bewegen ook in te zitten! Netjes eetpatroon hoor. Wel veel bammetjes trouwens maar als je niet trekt (als je werkt toch) kan je inderdaad beter meer boterhammen eten ipv snoepen .
Rosean: brrrr… brood uit de vriezer. Toen ik nog bij mijn ouders woonde, vond ik dat maar nix… smaken verschillen dus . Ik maak mijn ontbijt altijd klaar voordat ik ga slapen. Ik heb daar 'sochtends ook geen zin in. Misschien is dat een tip? Dan kan je het wel in de trein opeten. En als je een magnetron hebt, kan je het daarin ontdooien. Maar je kan ook overstappen op drinkontbijt. Lekker snel . Maar goed… je bent al een boel afgevallen op je eigen manier dus jij weet zelf wat het beste voor je is. Alleen: schrijf eens op en tel de calorieen wat je eet. Je lunch is iets van 300 kcal en diner zal iets van 500 kcal zijn en tussendoor eet je iets van 150 kcal (ruim gerekend dan). Dat is toch echt te weinig als je af wilt vallen. Dan wordt aangeraden om zo rond de 1200 a 1300 kcal per dag te eten (dus toch ontbijten ).
pizzakoeriertje: meer fietsen en wandelen kan al wat schelen hoor. Een half uur bewegen per dag schijnt al te schelen. Als het niet lukt om te sporten, dan houd je het toch lekker hierbij?
stoopkind: ik las ook (in de Volkskrant geloof ik) dat bij Mac een happy meal (maaltijdsalade + drinken) komt voor volwassenen! En daar schijnt dat boekje over bewegen ook in te zitten! Netjes eetpatroon hoor. Wel veel bammetjes trouwens maar als je niet trekt (als je werkt toch) kan je inderdaad beter meer boterhammen eten ipv snoepen .
Rosean: brrrr… brood uit de vriezer. Toen ik nog bij mijn ouders woonde, vond ik dat maar nix… smaken verschillen dus . Ik maak mijn ontbijt altijd klaar voordat ik ga slapen. Ik heb daar 'sochtends ook geen zin in. Misschien is dat een tip? Dan kan je het wel in de trein opeten. En als je een magnetron hebt, kan je het daarin ontdooien. Maar je kan ook overstappen op drinkontbijt. Lekker snel . Maar goed… je bent al een boel afgevallen op je eigen manier dus jij weet zelf wat het beste voor je is. Alleen: schrijf eens op en tel de calorieen wat je eet. Je lunch is iets van 300 kcal en diner zal iets van 500 kcal zijn en tussendoor eet je iets van 150 kcal (ruim gerekend dan). Dat is toch echt te weinig als je af wilt vallen. Dan wordt aangeraden om zo rond de 1200 a 1300 kcal per dag te eten (dus toch ontbijten ).
Pandorah boord uit de vriezen: inderdaad neit altijd even lekker maar ik maak mijn eigen brood handmatig en dat ga ik echt niet elke dag doen
Misschien moet ik inderdaad maar wel gaan ontbijten want ik denk dat ik op het moment gewoon te weinig eet.
Misschien moet ik inderdaad maar wel gaan ontbijten want ik denk dat ik op het moment gewoon te weinig eet.
Rosean ik heb ook gelezen dat het het beste is om als je opgestaan bent, binnen een uur je ontbijt te nuttigen, omdat dat je stofwisseling op gang zou brengen. Weet niet of het zo is, maar het klinkt nietonlogisch. Als het eerste wat je eet pas om half 11 is, komt dan jelichaam ook pas op gang.
Ik neem rustig de tijd om op te staan, douchen, ontbijten en aankleden. Ik sta om 6 uur op en ga rond 7 uur de deur uit. het geeft wat ritme en een rustig begin van de dag vind ik zelf altijd wel fijn.
Pandorah ik eet geen volkorenbrood. Ik krijg dat echt niet naar binnen. Heb het wel eens geprobeerd, maar nee...kan het niet doorslikken. Ik dacht juist dat pittenbrood dan wel een gezond alternatief was. Ik kom niet verder dan lichtbruin brood, dus dit leek me dan nog beter! Die volkoren cracottes wil ik wel proberen. Als het wat krokanter is, dan lukt het misschien wel.
Ik neem rustig de tijd om op te staan, douchen, ontbijten en aankleden. Ik sta om 6 uur op en ga rond 7 uur de deur uit. het geeft wat ritme en een rustig begin van de dag vind ik zelf altijd wel fijn.
Pandorah ik eet geen volkorenbrood. Ik krijg dat echt niet naar binnen. Heb het wel eens geprobeerd, maar nee...kan het niet doorslikken. Ik dacht juist dat pittenbrood dan wel een gezond alternatief was. Ik kom niet verder dan lichtbruin brood, dus dit leek me dan nog beter! Die volkoren cracottes wil ik wel proberen. Als het wat krokanter is, dan lukt het misschien wel.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Goh, wat een ellende. 3 Miskramen in een half jaar tijd! Ben erg blij dat ik zoiets niet heb mee hoeven maken. Kan me heel goed voorstellen dat je daar flink depri van bent geweest.quote:Op woensdag 1 september 2004 22:10 schreef Merisse het volgende:
Dat aankomen van stoppen met roken, dat ken ik. Moest zelf 6 jaar geleden stoppen vanwege hartklacht (kapotte klep, inmiddels gefixed). Kwam in een half jaar 20 kilo aan. Is nu inmiddels 25 kilo. En die moeten eraf! Ben vorige week bij de W W begonnen en heb goede hoop. Ik heb echt wekelijkse controle nodig, omdat ik anders mezelf niet in de hand houd.
Maar ook jij heel veel succes gewenst. En als je nog tips hebt....die zijn welkom.
Ik heb eens ergens gelezen dat het verstandig is om binnen een half uur na het sporten iets te eten wat rijk is aan koolhydraten en eiwitten. Dit om je spieren te voeden na zo'n inspanning.quote:Op woensdag 1 september 2004 22:53 schreef Sanne het volgende:
Ik heb nog een vraag, waar jullie misschien het antwoord op weten.
Als ik gesport heb kan ik tegenwoordig niet meer goed eten erna. Ik kook best aardige dingen, maar na drie happen heb ik er helemaal genoeg van en staat het me tegen.
Ik neem altijd een müeslireep mee naar de fitness, dat gaat er altijd in.
Dat pittenbrood is gewoon witbrood met wat kleurstof en pitjes... was ook in een uitzending van de 'keuringsdienst van waarde', die afleveringen kun je geloof ik zelfs nog via internet bekijken.quote:Op donderdag 2 september 2004 13:04 schreef miss_sly het volgende:
Pandorah ik eet geen volkorenbrood. Ik krijg dat echt niet naar binnen. Heb het wel eens geprobeerd, maar nee...kan het niet doorslikken. Ik dacht juist dat pittenbrood dan wel een gezond alternatief was. Ik kom niet verder dan lichtbruin brood, dus dit leek me dan nog beter! Die volkoren cracottes wil ik wel proberen. Als het wat krokanter is, dan lukt het misschien wel.
Bruinbrood is dan al een stukje beter
Haal me maar weer vant lijstje, ik hou toch niet vol
If you're not confused, you're not paying attention
Mijn nieuwe regeltje:
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, is nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5/-3
Whiieee, een BMI in de 26. Als ik dat bij anderen zie, denk ik altijd "goh, die is er bijna"
Alleen nu weer een zware tijd: Alexje is weer ziek en ik slaap weer nauwelijks. Nu gaat het nog goed, maar normaal gesproken werkt vermoeidheid enorm op m'n snoeplust. In plaats van op iedereen te reageren ga ik dus nu even plat (Alex slaapt en Iris is op school). Sorry!
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, is nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5/-3
Whiieee, een BMI in de 26. Als ik dat bij anderen zie, denk ik altijd "goh, die is er bijna"
Alleen nu weer een zware tijd: Alexje is weer ziek en ik slaap weer nauwelijks. Nu gaat het nog goed, maar normaal gesproken werkt vermoeidheid enorm op m'n snoeplust. In plaats van op iedereen te reageren ga ik dus nu even plat (Alex slaapt en Iris is op school). Sorry!
Mijn regeltje was vorige week niet veranderd. Ben toen bij de W W begonnen en houd dus het gewicht aan van wat ik daar woog.
Gisteren weegdag en 7 ons eraf. Is niet zoveel, maar hebben zaterdag ook ons 13-jarig huwelijksfeest gevierd met een etentje en een avondje stappen. En daarbij, als het gewichtsverlies zo iedere week doorgaat zit ik de volgende zomer in een bikini.
Heb gisteren ook flink in de buidel getast. Een setje bakvellen gekocht, wat repen en een W W-calculator. Mja, die bakvellen verdienen zichzelf terug, natuurlijk, spaart toch boter uit.
Mijn nieuwe regeltje:
Gia (1m72) (33) was 98,7 kg, is nu 97,9 kg en wil graag 70 kg wegen -0,7
Gisteren weegdag en 7 ons eraf. Is niet zoveel, maar hebben zaterdag ook ons 13-jarig huwelijksfeest gevierd met een etentje en een avondje stappen. En daarbij, als het gewichtsverlies zo iedere week doorgaat zit ik de volgende zomer in een bikini.
Heb gisteren ook flink in de buidel getast. Een setje bakvellen gekocht, wat repen en een W W-calculator. Mja, die bakvellen verdienen zichzelf terug, natuurlijk, spaart toch boter uit.
Mijn nieuwe regeltje:
Gia (1m72) (33) was 98,7 kg, is nu 97,9 kg en wil graag 70 kg wegen -0,7
Miss_sly: ik sta al om 6 uur op zodat ik om iets over 6-en richting werk kan, ik ga echt niet nog vroeger opstaan zodat ik op mijn gemak kan ontbijten. Maar ik heb wel vanmorgen een boterham meegenomen en die heb ik nu op, dus ik ga het gewoon proberen of het nu wel werkt.
Bij die maaltijd krijg je dus ook zo'n stappenteller Dat boekje heb ik niet gezien, dus ook maar niet meegegeven aan de gast.quote:Op donderdag 2 september 2004 12:37 schreef Pandorah het volgende:
stoopkind: ik las ook (in de Volkskrant geloof ik) dat bij Mac een happy meal (maaltijdsalade + drinken) komt voor volwassenen! En daar schijnt dat boekje over bewegen ook in te zitten! Netjes eetpatroon hoor. Wel veel bammetjes trouwens maar als je niet trekt (als je werkt toch) kan je inderdaad beter meer boterhammen eten ipv snoepen .
Het zijn idd veel bammetjes, maar anders kom ik gewoon echt de middag niet door. Of ik nou werk of college heb, ik loop heel veel, dus heb ook veel energie nodig. Ook omdat de laatste tijd het avondeten steeds later op de avond is, doordat mijn vriend en ik vaak beide tot half 6 bezig zijn, en dan nog boodschappen moeten doen en koken.
Stoopkind, is dat menu nu al in omloop?quote:Op vrijdag 3 september 2004 09:59 schreef stoopkind het volgende:
[..]
Bij die maaltijd krijg je dus ook zo'n stappenteller Dat boekje heb ik niet gezien, dus ook maar niet meegegeven aan de gast.
De W W zijn op een nieuwe methode overgestapt. Een glaasje wijn is nu nog maar 1,5 point.
En je mag voor 3 points onbeperkt volkoren pasta eten.
En je mag voor 3 points onbeperkt volkoren pasta eten.
Ja maar wat denk je dat straks die nieuwe bikini gaat kosten? Zo worden het toch weer dure bakvellen hoorquote:Op vrijdag 3 september 2004 07:44 schreef Gia het volgende:
Mja, die bakvellen verdienen zichzelf terug, natuurlijk, spaart toch boter uit.
Mijn gewicht was onveranderd, dus hoef ik geen update te doen
Bij de WW zijn ze (zoals Gia al zei) overgestapt op een nieuwe manier van punten tellen (nou ja, de basis blijft hetzelfde, maar een aantal dingen zijn veranderd). De belangrijkste verandering is dat het aantal points dat je moet eten op een dag niet meer puur aan je gewicht ligt, maar ook aan bijv. je lengte en werk! Ik mag dus nu opeens 24 points ipv 20 voorheen Ben heel benieuwd of dat wel gaat werken...
Bij de WW zijn ze (zoals Gia al zei) overgestapt op een nieuwe manier van punten tellen (nou ja, de basis blijft hetzelfde, maar een aantal dingen zijn veranderd). De belangrijkste verandering is dat het aantal points dat je moet eten op een dag niet meer puur aan je gewicht ligt, maar ook aan bijv. je lengte en werk! Ik mag dus nu opeens 24 points ipv 20 voorheen Ben heel benieuwd of dat wel gaat werken...
Gnegne!quote:Op vrijdag 3 september 2004 15:15 schreef Fannetje het volgende:
Mijn gewicht was onveranderd, dus hoef ik geen update te doen
Bij de WW zijn ze (zoals Gia al zei) overgestapt op een nieuwe manier van punten tellen (nou ja, de basis blijft hetzelfde, maar een aantal dingen zijn veranderd). De belangrijkste verandering is dat het aantal points dat je moet eten op een dag niet meer puur aan je gewicht ligt, maar ook aan bijv. je lengte en werk! Ik mag dus nu opeens 24 points ipv 20 voorheen Ben heel benieuwd of dat wel gaat werken...
Ik WW via een cdrom, kan je misschien een uitleg geven zodat ik voor mezelf een rekensommetje kan maken?
Op naar de 73!!!!
Ja, haha, maar die kan me dan niet duur genoeg zijn! Heb al meer dan 25 jaar geen bikini meer gekocht, dus dat zit er dan wel aan.quote:Op vrijdag 3 september 2004 13:10 schreef Gaoxing het volgende:
[..]
Ja maar wat denk je dat straks die nieuwe bikini gaat kosten? Zo worden het toch weer dure bakvellen hoor
Was een testje.quote:Op vrijdag 3 september 2004 15:26 schreef Kroeltroel het volgende:
[..]
Gnegne!
Ik WW via een cdrom, kan je misschien een uitleg geven zodat ik voor mezelf een rekensommetje kan maken?
Komt ie:
1. Bent u:
a) een vrouw 7 points
b) een man 15 points
2 Hoe oud bent u?
a) 18-20 jaar 5 points
b) 21-35 jaar 4 points
c) 36-50 jaar 3 points
d) 51-65 jaar 2 points
e) ouder dan 65 1 point
3. Hoeveel weegt u?
Laat het laatste cijfer van je gewicht weg, dat zijn de points die je erbij op moet tellen.
Dus, weeg je 65, dan 6 points. Weeg je 98, dan 9 points. enz....
4 Hoe groot bent u?
Kleiner dan 1.60 m. 1 point
Groter dan 1.60 m. 2 points
5. Dagelijkse activiteit:
a) uitsluitend zittend werk 0 points
b) voornamelijk zittend werk, soms staan of lopen. 2 points
c) voornamelijk staand werk 4 points
d) lichamelijke arbeid, zwaar werk dus: 6 points
6. Wilt u:
a) gewicht verliezen: 0 points
b) op gewicht blijven: 4 points.
Hoop ik niet dat dit al net door iemand anders geplaatst is.
Ik kom op 25 points, waren er 24, dus schiet niet erg op.
Dat werk was wat lastiger. Heb ik aan de leidster gevraagd. Als huisvrouw met 3 x per week fitness, mocht ik 4 punten rekenen.
Denk dat een verpleegkundige er wel 6 mag tellen.
Who! Hoe kan dit nou, waarom hebben ze het veranderd?
Ik mag nu ineens 3 pts per dag meer25 ipv 22), en als ik nog 4 kg afval mag ik er 4 meer (24 ipv 20). Als dan ook nog een aantal dingen in pts verminderd zijn, vraag ik me af hoe ze dat doen... Enig idee dus waarom deze verandering?
Ik mag nu ineens 3 pts per dag meer25 ipv 22), en als ik nog 4 kg afval mag ik er 4 meer (24 ipv 20). Als dan ook nog een aantal dingen in pts verminderd zijn, vraag ik me af hoe ze dat doen... Enig idee dus waarom deze verandering?
Op naar de 73!!!!
Die producten met minder punten, zullen voorheen waarschijnlijk gewoon te ruim berekend zijn geweest. Bier is overigens een half punt meer geworden. Niet alle veranderingen zijn dus verminderingen. Als je de calculator gebruikt zul je weinig problemen hebben met het berekenen van je points. Hoewel bij sommige producten geen product-informatie staat.quote:Op vrijdag 3 september 2004 16:15 schreef Kroeltroel het volgende:
Who! Hoe kan dit nou, waarom hebben ze het veranderd?
Ik mag nu ineens 3 pts per dag meer25 ipv 22), en als ik nog 4 kg afval mag ik er 4 meer (24 ipv 20). Als dan ook nog een aantal dingen in pts verminderd zijn, vraag ik me af hoe ze dat doen... Enig idee dus waarom deze verandering?
Denk ook dat je wel een nieuwe puntenlijst zult kunnen bestellen, als je dat wilt.
Er is ook niet echt heel veel veranderd.
De berekening van je dagtotaal is nu wat persoonlijker geworden. Iemand die zware arbeid verricht moet natuurlijk ook meer eten dan iemand die alleen maar zittend werk heeft. Daar werd eerst geen rekening mee gehouden. Ook de lengte is natuurlijk best belangrijk. Een lang lijf heeft meer nodig dan een kort lijf. Ik denk wel dat dit beter is.
Hoi, ik leef nog hoor, maar zit er een beetje doorheen. Ik val amper af en daardoor ga ik snoepen omdat ik toch niet afval (of aankom) en daardoor val ik dus niet af... (prachtige cirkelredenatie, Isa)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Om even terug te komen op mijn vraag aan stoopkind:
ja dus
------
Go Active Meal
Om je actieve leven bij te houden biedt McDonald's tijdelijk het
Go Active Meal. Een box met een Maaltijdsalade naar keuze,
een Spa Blauw of Coca-Cola light én een gratis stappenteller
voor ¤ 6,25.
ja dus
------
Go Active Meal
Om je actieve leven bij te houden biedt McDonald's tijdelijk het
Go Active Meal. Een box met een Maaltijdsalade naar keuze,
een Spa Blauw of Coca-Cola light én een gratis stappenteller
voor ¤ 6,25.
Ik vond het eigenlijk ook vrij oneerlijk; ik ben best lang (1.83) en ben op mijn werk de hele dag in beweging (werk in de zorg). Als ik de hele dag een beetje lambal heb ik ook veel minder honger als dat ik werk, ik merk dat verschil echt duidelijk! Als ik niks doe de hele dag, heb ik wel meer trek in versnaperingen, maar dat is natuurlijk wat anders
Heb jij die CD-Rom met nieuwe berekeningen al Gia? Of anders Fannetje misschien?
Heb jij die CD-Rom met nieuwe berekeningen al Gia? Of anders Fannetje misschien?
Op naar de 73!!!!
Ik heb geen cd-rom. Ga naar de bijeenkomsten.quote:Op vrijdag 3 september 2004 16:46 schreef Kroeltroel het volgende:
Ik vond het eigenlijk ook vrij oneerlijk; ik ben best lang (1.83) en ben op mijn werk de hele dag in beweging (werk in de zorg). Als ik de hele dag een beetje lambal heb ik ook veel minder honger als dat ik werk, ik merk dat verschil echt duidelijk! Als ik niks doe de hele dag, heb ik wel meer trek in versnaperingen, maar dat is natuurlijk wat anders
Heb jij die CD-Rom met nieuwe berekeningen al Gia? Of anders Fannetje misschien?
De berekening van je dagtotaal volgens de nieuwe manier staat hierboven.
Zal toch wel mogen, hè? Dat ik dat daar neer gezet heb?
Hmm, jammer.quote:Op vrijdag 3 september 2004 16:58 schreef Gia het volgende:
[..]
Ik heb geen cd-rom. Ga naar de bijeenkomsten.
De berekening van je dagtotaal volgens de nieuwe manier staat hierboven.
Zal toch wel mogen, hè? Dat ik dat daar neer gezet heb?
Natuurlijk mag je de berekening van punten hier neerzetten! Zolang je niet het hele programma quote, is er niets aan de hand. Alleen maar promotie voor de WW lijkt me
Fannetje dan misschien in het bezit van CD-rom?
Op naar de 73!!!!
Volgens onze WW-leidster niet. Ze zegt dat je pas 6 punten mag tellen als je echt zware lichamelijke arbeid doet, bijv. bouwvakker, houthakker, meubelverhuizer o.i.d. Verpleegkundigen moesten 4 punten tellen.quote:Op vrijdag 3 september 2004 16:11 schreef Gia het volgende:
Denk dat een verpleegkundige er wel 6 mag tellen.
En nee, ik heb de CD-rom ook niet, ik ga ook naar de bijeenkomsten. Zo'n cd-rom erbij is me iets te duur!
Het programma is overigens voordat het in Nederland is uitgebracht uitgebreid getest in Engeland en er zijn goede resultaten mee geboekt.
Kroeltroel, ik wil je evt. wel het WW-boekje met de nieuwe basispointslijst toesturen? Wij hebben er namelijk 2, aangezien mijn moeder ook bij de WW zit. Maar die is inmiddels erelid en heeft het boekje dus eigenlijk helemaal niet nodig, en anders kijkt ze wel bij mij
Hij zit ook nog in een leuke oranje kartonnen doos En hij kost niks meer dan wanneer je salade en spa los besteltquote:Op vrijdag 3 september 2004 16:44 schreef Cutie het volgende:
Om even terug te komen op mijn vraag aan stoopkind:
ja dus
------
Go Active Meal
Om je actieve leven bij te houden biedt McDonald's tijdelijk het
Go Active Meal. Een box met een Maaltijdsalade naar keuze,
een Spa Blauw of Coca-Cola light én een gratis stappenteller
voor ¤ 6,25.
Jij hebt mazzel! Vier points meer, dat is niet niks. Dat is bijna feestquote:Op vrijdag 3 september 2004 15:15 schreef Fannetje het volgende:
Mijn gewicht was onveranderd, dus hoef ik geen update te doen
Bij de WW zijn ze (zoals Gia al zei) overgestapt op een nieuwe manier van punten tellen (nou ja, de basis blijft hetzelfde, maar een aantal dingen zijn veranderd). De belangrijkste verandering is dat het aantal points dat je moet eten op een dag niet meer puur aan je gewicht ligt, maar ook aan bijv. je lengte en werk! Ik mag dus nu opeens 24 points ipv 20 voorheen Ben heel benieuwd of dat wel gaat werken...
Ik kom met die nieuwe telmethode dus onder de 18 punten uit. Moet een point minder gaan eten
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
eventjes een (knullig) vraagje tussendoor...
Hoe doen de hardlopers het hier met hun sleutels en water enzo? Ik heb wel een rugzak, of een broekzak, maar dan heb ik constant die zooi die heen en weer schuift (lekker irri met een sleutelbos).
Hoe doen de hardlopers het hier met hun sleutels en water enzo? Ik heb wel een rugzak, of een broekzak, maar dan heb ik constant die zooi die heen en weer schuift (lekker irri met een sleutelbos).
Nu ik op de sportschool loop is dat geen probleem. Met de D2Dloop wordt hopelijk voldoende water aangegeven, dat kan ik niet meenemen. Sleutel (ik neem er maar één mee, de rest laat ik thuis) kun je in een polstasje doen. Ik verberg hem in mijn beha (bovenin natuurlijk).quote:Op vrijdag 3 september 2004 21:19 schreef octopussy het volgende:
eventjes een (knullig) vraagje tussendoor...
Hoe doen de hardlopers het hier met hun sleutels en water enzo? Ik heb wel een rugzak, of een broekzak, maar dan heb ik constant die zooi die heen en weer schuift (lekker irri met een sleutelbos).
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Bij een hardloopwinkel heb je van die flesjes met riem die je om je heup kan doen. Aangezien ik al een zakje heb voor de mp3speler heb ik een apart flesje die ik aan die riem kan 'klikken'. Dus: kijk eens bij een dergelijke hardloopwinkel. Niet bij een outdoorzaak kijken want daar zijn die flesjes met riemen nog duurder. Ik heb geen sleutelbos bij me maar gewoon twee sleutels die je in polstasje kan doen (kan je ook kopen bij de hardloopshop).quote:Op vrijdag 3 september 2004 21:19 schreef octopussy het volgende:
eventjes een (knullig) vraagje tussendoor...
Hoe doen de hardlopers het hier met hun sleutels en water enzo? Ik heb wel een rugzak, of een broekzak, maar dan heb ik constant die zooi die heen en weer schuift (lekker irri met een sleutelbos).
Let alsjeblieft op als je met een sleutelbos gaat rennen waar je je sleutels stopt... Mijn pa is een keer gestruikeld over een hond en had zijn sleutels in zijn broekzak zitten. Dat was dus een gescheurde heup waarbij hij dus 6 weken in het ziekenhuis moest liggen...
Ik heb een soort polsbandje waar ik 1 sleutel (die van de voordeur dus) in heb zitten. Mijn afstanden zijn nog niet dermate groot dat ik water mee moet nemen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik kom trouwens op 25 punten uit met die ww-telling van nu
Goed, zo gaat het niet langer met mij. De fut is er een beetje uit en alhoewel mijn gewicht (thank god) wel stabiel rond de 83 kilo is gebleven wil ik toch echt verder. Ik heb stápels met dieetboeken en mijn (gekke) idee is nu om elk dieet een maand uit te proberen en dan hier te posten hoe me dat (niet) bevalt. Lijkt me een leuk plan en motiveert waarschijnlijk weer om door te zetten.
Goed, zo gaat het niet langer met mij. De fut is er een beetje uit en alhoewel mijn gewicht (thank god) wel stabiel rond de 83 kilo is gebleven wil ik toch echt verder. Ik heb stápels met dieetboeken en mijn (gekke) idee is nu om elk dieet een maand uit te proberen en dan hier te posten hoe me dat (niet) bevalt. Lijkt me een leuk plan en motiveert waarschijnlijk weer om door te zetten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
11 september is dan wel weer een vervelend (doch zeer nuttig) obstakel
Bolletje, als je nog meeleest, wat ga jij komend weekend doen?
Bolletje, als je nog meeleest, wat ga jij komend weekend doen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ga dit weekend bij McDonalds eten. Die gratis stappenteller laat ik niet aan mijn neus voorbij gaan.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Iets mompelt over langzaam aan..... manier van leven veranderen enzoquote:Op zaterdag 4 september 2004 09:34 schreef Isabeau het volgende:
Goed, zo gaat het niet langer met mij. De fut is er een beetje uit en alhoewel mijn gewicht (thank god) wel stabiel rond de 83 kilo is gebleven wil ik toch echt verder. Ik heb stápels met dieetboeken en mijn (gekke) idee is nu om elk dieet een maand uit te proberen en dan hier te posten hoe me dat (niet) bevalt. Lijkt me een leuk plan en motiveert waarschijnlijk weer om door te zetten.
Ik ben eigenlijk heel benieuwd naar je bevindingen Isa, maar is het verstandig? Je bent al hartstikke veel afgevallen, kun je niet beter even stilstaan, even rustig aandoen, en er dan weer met frisse tegenzin tegenaan?
Vrijdag geen update gegeven, omdat ik op 81,5 bleef steken. Niet echt aangekomen dus, maa rook niet afgevallen. Denk toch dat ik aan de melkzuurbacterien moet, op welke manier dan ook. Wel zat het korte broekje dat ik vanochtend aantrok een stukje lekkerder dan de vorige keer (paar weken terug) dat ik het aan had, dus dat is een goed teken
Verder ga ik zo even lekker in de tuin werken (de voortuin moet zo goed als leeg, dus ik ga maar eens een groencontainer vullen) dus ik ben in ieder geval lekker actief
Isa klinkt best als een leuk plan, ook wat afwisseling enzo, maar misschien heeft Goaxing wel een beetje gelijk?
Verder ga ik zo even lekker in de tuin werken (de voortuin moet zo goed als leeg, dus ik ga maar eens een groencontainer vullen) dus ik ben in ieder geval lekker actief
Isa klinkt best als een leuk plan, ook wat afwisseling enzo, maar misschien heeft Goaxing wel een beetje gelijk?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hmm, ben door de intro toch best wat aangekomen. Ook al is de intro al een week afgelopen, nog steeds zit ik boven mijn gewicht van voor die tijd. Komende tijd maar goed opletten op wat ik eet en beweeg. En hopelijk krijg ik mijn fitness-kaart snel.
Mijn nieuwe regeltje wordt:
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, is nu 90,5 kg en wil graag 70kg wegen -1,5
Mijn nieuwe regeltje wordt:
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, is nu 90,5 kg en wil graag 70kg wegen -1,5
Zo, net weer even hardgelopen. Merk echt dat het per keer makkelijker gaat, daar ben ik echt blij mee... dat ik niet meer na 1 minuut buiten adem ben.
Fijn weekend allemaal nog!
Fijn weekend allemaal nog!
Glimmen is een keuze
Ik heb mijn stappenteller van Mc Donalds!!!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ik heb ook mijn stappenteller van Mc D. Ik vond die salade trouwens niet echt lekker en veel te duur. Stoppen ze spekjes en volvette kaas in een salade (ik had de grilled chicken, niet de crispy chicken)
Morgen dus stappentellen
Morgen dus stappentellen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, je hebt ook wel gelijk, maar het loopt gewoon even niet lekker en ik lijk mijn motivatie kwijt te zijn. een idee waarom. Gelukkig ben ik niet aangekomen sinds in ben 'gestopt' (groot woord hoor, want ik let nog steeds op wat ik eet en probeer niet (te veel) te snoepen). Ik was alleen benieuwd naar die dieerboeken en wilde daaruit recepten gaan uitproberen. Als iets me niet gezond lijkt doe ik het sowieso nietquote:Op zondag 5 september 2004 00:06 schreef Gaoxing het volgende:
Iets mompelt over langzaam aan..... manier van leven veranderen enzo
Ik ben eigenlijk heel benieuwd naar je bevindingen Isa, maar is het verstandig? Je bent al hartstikke veel afgevallen, kun je niet beter even stilstaan, even rustig aandoen, en er dan weer met frisse tegenzin tegenaan?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Even kort: ik ben ook bij de Mac geweest. De salade was wel aardig lekker, maar die stappenteller is niks Heb twee kilometer in 34 stappen gelopen, aldus dat ding
Ik heb er ook al iets mee geoefend en had na 25 stappen 69 op mijn teller staan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Omdat je al heel erg lang bezig bent, en al erg veel bent afgevallen, misschien? Het is toch niet raar dat je er een keer genoeg van hebt? Altijd oppassen, altijd bezig zijn met wat je eet is helemaal niet leuk.quote:Op zondag 5 september 2004 22:14 schreef Isabeau het volgende:
Ja, je hebt ook wel gelijk, maar het loopt gewoon even niet lekker en ik lijk mijn motivatie kwijt te zijn. een idee waarom.
Dat is toch hartstikke goed? Zo is het toch de bedoeling? Neem gewoon even wat tijd, laat je gewicht wat stabiliseren, en dan krijg je vast de geest wel weer. Dit is niks negatiefs hoor Isa, je doet het juist hartstikke goed. Moet je trots op zijnquote:Gelukkig ben ik niet aangekomen sinds in ben 'gestopt' (groot woord hoor, want ik let nog steeds op wat ik eet en probeer niet (te veel) te snoepen).
Maar geteste dieetrecepten zijn natuurlijk nooit weg
Ik had 551 stappen van McDonalds naar huis. Zou wel kunnen.
Vanmorgen weer gereset. Ben benieuwd hoeveel ik er vanavond zal hebben.
10.000 stappen per dag wordt geadviseerd.
Vanmorgen weer gereset. Ben benieuwd hoeveel ik er vanavond zal hebben.
10.000 stappen per dag wordt geadviseerd.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Hoi hoi!!
Zo iedereen is zo te lezen druk aan het stappen tellen, bevalt het?? En halen jullie ongeveer de aanbevolen 10.000 stappen?? Ben benieuwd!!
Vrijdag ben ik weer gewogen (kon niet eerder posten omdat de pc thuis een beetje gecrasht is), vanavond moet ik weer en dan ook gelijk meten, ik hoop dus vanavond (als de pc thuis weer werkt) of morgen een goeie update te geven. Er is nu in totaal 6,6 kilo af dus ik hoop dat ik na vanavond kan zeggen dat er 7 kilo af is
Zo iedereen is zo te lezen druk aan het stappen tellen, bevalt het?? En halen jullie ongeveer de aanbevolen 10.000 stappen?? Ben benieuwd!!
Vrijdag ben ik weer gewogen (kon niet eerder posten omdat de pc thuis een beetje gecrasht is), vanavond moet ik weer en dan ook gelijk meten, ik hoop dus vanavond (als de pc thuis weer werkt) of morgen een goeie update te geven. Er is nu in totaal 6,6 kilo af dus ik hoop dat ik na vanavond kan zeggen dat er 7 kilo af is
met mij gaat 't helemaal niet zo lekker
sta al 3 weken stil, maar sport me wel helemaal suf en eet ook goed!
't zou kunnen dat de spieren mee gaan tellen, maar ik merk ook niet aan m'n kleding dat ik afval
maar nu heb ik een peesontsteking, dus gewoon lopen doet al fokking zeer...daar gaat 't sporten de komende week
zo, dat moest er even uit, sorry voor 't zeuren
sta al 3 weken stil, maar sport me wel helemaal suf en eet ook goed!
't zou kunnen dat de spieren mee gaan tellen, maar ik merk ook niet aan m'n kleding dat ik afval
maar nu heb ik een peesontsteking, dus gewoon lopen doet al fokking zeer...daar gaat 't sporten de komende week
zo, dat moest er even uit, sorry voor 't zeuren
Heej Cutie, dat is natuurlijk ook flink balen en zeuren moet op z'n tijd toch kunnen?!?
Lucht altijd wel lekker op! Je moet er proberen op te vertrouwen dat het op een gegeven moment wel weer allemaal op z'n pootjes terecht komt. Als je goed eet en lekker sport moet dat toch goed komen zou je zeggen!!
Sterkte!!!!!
Lucht altijd wel lekker op! Je moet er proberen op te vertrouwen dat het op een gegeven moment wel weer allemaal op z'n pootjes terecht komt. Als je goed eet en lekker sport moet dat toch goed komen zou je zeggen!!
Sterkte!!!!!
Hallo allemaal,
Eerst even voor alle volhouders voor de supporting zet hem op!
En dan nu een update.
Afgelopen week ging het wat minder ik kan nu echt merken wanneer ik ongesteld moet worden c.q. ben. Wat heb ik een trek dan. En tja als ik me dan "zielig" voel vind ik dat ik wat lekkers verdien. Hmm daar moet ik toch wat anders voor vinden. Al met al ben ik toch 7 ons weer afgevallen. De week daarvoor ging het beter, niet alleen met eten maar ook met bewegen die week was ik dan ook 1,2 kg afgevallen. Dus het kan wel dat hou ik me deze week dan maar weer voor.
In totaal ben ik nu 16,4 kg kwijt. En ik begin het te merken. Ik heb zaterdag een broek gekocht, één maatje kleiner en hij zat niet te strak. Oké het is nog steeds een strechbroek maar dat vind ik nou eenmaal het lekkerste zitten.
Wie merkt het nog meer?
Eerst even voor alle volhouders voor de supporting zet hem op!
En dan nu een update.
Afgelopen week ging het wat minder ik kan nu echt merken wanneer ik ongesteld moet worden c.q. ben. Wat heb ik een trek dan. En tja als ik me dan "zielig" voel vind ik dat ik wat lekkers verdien. Hmm daar moet ik toch wat anders voor vinden. Al met al ben ik toch 7 ons weer afgevallen. De week daarvoor ging het beter, niet alleen met eten maar ook met bewegen die week was ik dan ook 1,2 kg afgevallen. Dus het kan wel dat hou ik me deze week dan maar weer voor.
In totaal ben ik nu 16,4 kg kwijt. En ik begin het te merken. Ik heb zaterdag een broek gekocht, één maatje kleiner en hij zat niet te strak. Oké het is nog steeds een strechbroek maar dat vind ik nou eenmaal het lekkerste zitten.
Wie merkt het nog meer?
Ik ga vanavond ff uitgebreider reageren. Nu even een update.
Ondanks dat ik mega ongesteld ben, zit er wel een dalende lijn in momenteel. Bandje is minimaal bijgespoten. Maar wel met effect Ik kan daadwerkelijk minder eten/verdragen nu.
Wou dat het de 21ste was.. Ben nieuwsgierig wat die dokter zegt!
Funnie (1m70) (30,6) was 130 kg, is nu 88,4 kg en wil graag 80 wegen -41,6
Wordt
Funnie (1m70) (30,4) was 130 kg, is nu 87,8 kg en wil graag 80 wegen -42,2
Mijn BMI is bijna onder de 30! Als ik zover ben is het feest hiero!
Ondanks dat ik mega ongesteld ben, zit er wel een dalende lijn in momenteel. Bandje is minimaal bijgespoten. Maar wel met effect Ik kan daadwerkelijk minder eten/verdragen nu.
Wou dat het de 21ste was.. Ben nieuwsgierig wat die dokter zegt!
Funnie (1m70) (30,6) was 130 kg, is nu 88,4 kg en wil graag 80 wegen -41,6
Wordt
Funnie (1m70) (30,4) was 130 kg, is nu 87,8 kg en wil graag 80 wegen -42,2
Mijn BMI is bijna onder de 30! Als ik zover ben is het feest hiero!
WOW!!!! Dik 42 kilo eraf, echt onwijs goed manquote:Op maandag 6 september 2004 12:36 schreef Funnie het volgende:
Funnie (1m70) (30,6) was 130 kg, is nu 88,4 kg en wil graag 80 wegen -41,6
Wordt
Funnie (1m70) (30,4) was 130 kg, is nu 87,8 kg en wil graag 80 wegen -42,2
Mijn BMI is bijna onder de 30! Als ik zover ben is het feest hiero!
En een BMI van bijna onder de 30; dat gaat lekkur!!
8.885 stappen!!!
ik kom in de buurt van de 10.000 want de dag is nog niet om.
later uitgebreidere update, eerst eten want honger
ik kom in de buurt van de 10.000 want de dag is nog niet om.
later uitgebreidere update, eerst eten want honger
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Ik heb zoooo lekker getennist!
Wat heb ik dat gemist, dat merkte ik pas toen ik lekker bezig was. Ik was doodop en drijfnat van het zweet, maar wat was het fijn!!
Wat heb ik dat gemist, dat merkte ik pas toen ik lekker bezig was. Ik was doodop en drijfnat van het zweet, maar wat was het fijn!!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik was vanavond naar de WW. Deze week 1,9 kg afgevallen. Mocht ook wel want verleden week was ik 1,5 in de plus. Mijn nieuwe regeltje wordt:
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,6 kg wil graag 48 kg wegen -16,4 kg
De stappenteller staat nu op: 9297. Niet slecht voor dag 1.
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,6 kg wil graag 48 kg wegen -16,4 kg
De stappenteller staat nu op: 9297. Niet slecht voor dag 1.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Glimworm (1m75) (31,18) was 98 kg, weegt nu 95,5 kg wil graag 75 kg wegen -2,5 kg
Glimmen is een keuze
Hallo'tjes!!
Ik ben helemaal weer gelukkig! Gisteren heb ik mijn 2e meting gehad bij Ladyline; sinds de vorige 1e meting was er 25 cm af!! Ben nu in totaal 37,5 cm kwijt Degene die me aan het meten was wist niet wat ze zag. Ben gelukkig deze keer ook echt over mijn hele lijf gelijkmatig afgevallen.
Er was ook weer wat aan gewicht af dus bijdezen ook weer een update:
M82 (1.75) (28,4) was 94,1, is nu 87 en wil graag 68 kg wegen -7,1
Een broek die ik hiervoor niet eens meer aankon is nu bijna te groot.....dat wordt dus shoppen
Fijne dinsdag verder!!!!
-XXX-
Ik ben helemaal weer gelukkig! Gisteren heb ik mijn 2e meting gehad bij Ladyline; sinds de vorige 1e meting was er 25 cm af!! Ben nu in totaal 37,5 cm kwijt Degene die me aan het meten was wist niet wat ze zag. Ben gelukkig deze keer ook echt over mijn hele lijf gelijkmatig afgevallen.
Er was ook weer wat aan gewicht af dus bijdezen ook weer een update:
M82 (1.75) (28,4) was 94,1, is nu 87 en wil graag 68 kg wegen -7,1
Een broek die ik hiervoor niet eens meer aankon is nu bijna te groot.....dat wordt dus shoppen
Fijne dinsdag verder!!!!
-XXX-
Zo, al vanaf zaterdag op een vaste lijn, dus ben afgevallen..alweer
Dizer (1m89) (25,3) was 93,1 kg, is nu 90,2 kg en wil graag 80-85 kg wegen -2,9
Dizer (1m89) (25,3) was 93,1 kg, is nu 90,2 kg en wil graag 80-85 kg wegen -2,9
Friends don't let friends remain beardless...
Gefeliciteerd Dizer!
Gefeliciteerd iedereen
Ennuh Dizer, leuk fotoboek
Trouwens, ik ga schaamteloos een verzoek aan jullie allen doen! Ik ben naarstig op zoek naar 1 of 2 Livestrong armbandjes, zouden jullie er eens op willen letten als je in de stad bent? Hier in Gouda zijn ze niet (meer) te krijgen
Gefeliciteerd iedereen
Ennuh Dizer, leuk fotoboek
Trouwens, ik ga schaamteloos een verzoek aan jullie allen doen! Ik ben naarstig op zoek naar 1 of 2 Livestrong armbandjes, zouden jullie er eens op willen letten als je in de stad bent? Hier in Gouda zijn ze niet (meer) te krijgen
HOi !
Ook mijn regeltje kan veranderd, de eerste week is om en ik ben 3,5 afgevallen !
Van 91,5 terug naar de 88 van voor de vakantie ! Nu dus door gaan !!
stout : ( 30,1) was 96 kg, nu 88 kg totaal min 8 kg
Ook mijn regeltje kan veranderd, de eerste week is om en ik ben 3,5 afgevallen !
Van 91,5 terug naar de 88 van voor de vakantie ! Nu dus door gaan !!
stout : ( 30,1) was 96 kg, nu 88 kg totaal min 8 kg
Bedanktquote:Op dinsdag 7 september 2004 10:57 schreef Cutie het volgende:
Gefeliciteerd Dizer!
Gefeliciteerd iedereen
Ennuh Dizer, leuk fotoboek
Trouwens, ik ga schaamteloos een verzoek aan jullie allen doen! Ik ben naarstig op zoek naar 1 of 2 Livestrong armbandjes, zouden jullie er eens op willen letten als je in de stad bent? Hier in Gouda zijn ze niet (meer) te krijgen
En is die gefeliciteerd omdat ik afgevallen ben of omdat ik vandaag jarig ben?
Friends don't let friends remain beardless...
Nou, 't was omdat je afgevallen bent!
Maaaaaaaaaaaar:
Van harte gefelicieerd met je verjaardag dan he!
Maaaaaaaaaaaar:
Van harte gefelicieerd met je verjaardag dan he!
Dank je welquote:Op dinsdag 7 september 2004 11:36 schreef Cutie het volgende:
Nou, 't was omdat je afgevallen bent!
Maaaaaaaaaaaar:
Van harte gefelicieerd met je verjaardag dan he!
Friends don't let friends remain beardless...
13 september hebben ze bij lidl een betere aanbieding dan die fop stappenteller van de mac nl:
http://www.lidl.nl/nl/ind(...)-_en_calorieenteller
http://www.lidl.nl/nl/ind(...)-_en_calorieenteller
Spannend hoor! En dan ook zo zelf kunnen bepalen. Ik had waarschijnlijk gezegt. Liever nog gisteren dan vandaag. Maarja ik ben mvr. Ongeduld!quote:Op woensdag 1 september 2004 21:47 schreef Sanne het volgende:
Funnie wat goed gefeliciteerd!
Bij jou dus ook geen wachtlijst. Ik heb vandaag het ziekenhuis gebeld en kon het helemaal zelf plannen wanneer ik geopereerd wordt. Had inmiddels uitgerekend dat ik in december onder de 50 kilo zou moeten kunnen zijn. Dus 7 december word ik geopereerd.
Wel een lange opname trouwens; 6 dagen in mijn geval. Dat is niet standaard, maar er stond op mijn kaart duidelijk dat ik 6 dagen moest. Vind het eigenlijk wel best, alleen thuis met enge wonden lijkt me ook nog niets.
Merisse welkom! Ik had je verhaal al gevolgt in het tweede streepje! Sporten helpt flink in het afvallen. Veel suc6 ermee! En ook met alle andere dingen!!
stout Welcome back! En ook suc6 toegewenst!
Pandorah! Fijn dat het zo goed gaat. Wat zul je trots zijn als je het andere topic in mag!!! Het is mijn doel niet. Dus ik blijf hier wel fijn hangen
En ja het rennen. Ik heb dat nog nooit gekunt. Snap ook niet waar die zin vandaag komt. Vooral omdat ik eigenlijk wel beperkt ben in het sporten doordat ik een enkelband mis. Rennen valt er ook onder wat ik niet mag. Maar ga het stiekum toch proberen na de correctie!
Rosean, hoe gaat het verder met je?
En Jolene? Hoe is het met jou?
Pridemeid, wat jammer zeg! Maar kan mij voorstellen als het niet lukt. Om dan hier ook niet te willen blijven! Geen knoppie geen afvallen. Ik hoop dat je een keer die knop vind om alsnog weer te beginnen! Sterkte!
Goaxing, lekker hoor. Gaat goed daar bij jou! Nog even en je zit onder de 25
Gia, een bikini!! Heerlijlk. En ook een mooi doel!
ik kom op 23 WW points uit. Heb de cd hier nog ergens liggen dacht ik. ff kijken wat ik zoal mag eten op een dag. Maar ik moet natuurlijk wel rekening met de band houden En de andere dingen die dan veranderd zijn in de WW.
Isa, ben benieuwd hoe het je gaat bevallen al die verschilende soorten dieeten. Lijkt mij enorm vermoeiend eigenlijk!!
Ik kom nooit aan die 10.000 stapen per dag vrees ik. Ook niet als ik dan een uur hier om de weilanden slenter.. Bij de Lidl is morgen de stappen teller in de aanbieding. Maar die krengen zitten hier niet in Enschede En naar Oldenzaal fietsen is me toch echt te ver weg!!!)
En mc. Kom ik bijna niet. En die troep lust ik toch niet Ik vind alleen de mc Flurry enorm lekker. Maar daar krijg ik geen stappentellen bij
Cutie rustig aan doen hoor, met zo'n ontsteking. Beter ff rust nemen dan schade maken die niet meer wil helen!
mouse lekker hoor. Ook al weer wat maatjes naar beneden! En ja, ik merk het uiteraard ook. Maat zakt nog steeds. Maar mijn buikomvang zelf niet. Dus moet grotere maten blijven kopen. Tot na de correctie. Maar ik ga nu niets meer kopen. Zonde van het geld.
M82, gaat lekker!
Dizer ook! En ook gefeli met je verjaardag!
stout er ook alweer wat af lees ik nu
Nou mijn update was ff uitgesteld. Was gisteren avond doodop en ben schandalig vroeg naar bed gegaan! Was er ook echt ff aan toe. Druk weekens achter de rug gehad met het zoeken en verplaatsen van onze FOK!Stok
Dizer gefeliciteerd
Ik heb net weer op de crosstrainer gestaan had ik al weken niet meer gedaan. En ik heb ineens weer superveel energie dat voelt eigenlijk best wel lekker. Zo en nu maar eens in de douche
Ik heb net weer op de crosstrainer gestaan had ik al weken niet meer gedaan. En ik heb ineens weer superveel energie dat voelt eigenlijk best wel lekker. Zo en nu maar eens in de douche
Funnie, ik val echt niks af. NU moet ik wel bekennen dat ik gisteren niet mijn best heb gedaan maar ik snap echt niet goed waarom er niks afgaat. Ben deze week begonnen met toch een boterham +s morgens op mijn werk te nemen dus wie weet werkt dat wel.
Eigenlijk wil ik graag hardlopen en denk soms ook: vanavond ga ik dat doen en dan ben ik thuis en moe enzo en dan ga ik toch maar niet. Stom he?
Eigenlijk wil ik graag hardlopen en denk soms ook: vanavond ga ik dat doen en dan ben ik thuis en moe enzo en dan ga ik toch maar niet. Stom he?
Dank jullie wel allemaal
Riann, nou heb je me gefeliciteerd op 3 plekken
Riann, nou heb je me gefeliciteerd op 3 plekken
Friends don't let friends remain beardless...
hehehe ik weet hetquote:Op dinsdag 7 september 2004 12:23 schreef Dizer het volgende:
Dank jullie wel allemaal
Riann, nou heb je me gefeliciteerd op 3 plekken
Ik kan het mij anders wel heeel goed voorstellen hoor!quote:Op dinsdag 7 september 2004 12:23 schreef Rosean het volgende:
Funnie, ik val echt niks af. NU moet ik wel bekennen dat ik gisteren niet mijn best heb gedaan maar ik snap echt niet goed waarom er niks afgaat. Ben deze week begonnen met toch een boterham +s morgens op mijn werk te nemen dus wie weet werkt dat wel.
Eigenlijk wil ik graag hardlopen en denk soms ook: vanavond ga ik dat doen en dan ben ik thuis en moe enzo en dan ga ik toch maar niet. Stom he?
Maar ja 1 dag je best niet doen. Is niet erg! Het hangt ook niet van 1 dag af denk ik. Misschien moet je lijf wel weer ff wennen aan deze situatie. En dat is erg frustrerend! En soms juist daardoor zo moeilijk vol te houden! Heel veel sterkte met dit gevecht!
Hé, die stappenteller van de lidl ziet er wel mooi uit! De pest van de lidl is echter dat als ik daar kom, de dingen die ik wil hebben áltijd al uitverkocht zijn
Maar ik zal maandag eens een keer vóór schooltijd langsgaan, om 8.00 uur. Dan moeten ze er nog wel zijn. Zijn er nog mensen voor wie ik zo'n ding eventueel mee moet nemen en op moet sturen (wachten tot de volgende meet duurt dan ws wel érg lang )?
Maar ik zal maandag eens een keer vóór schooltijd langsgaan, om 8.00 uur. Dan moeten ze er nog wel zijn. Zijn er nog mensen voor wie ik zo'n ding eventueel mee moet nemen en op moet sturen (wachten tot de volgende meet duurt dan ws wel érg lang )?
Bedankt voor het welkom
Funnie WOW wat ben jij veel afgevallen. Goed hoor Wel een gek idee dat anderen mij volgen in OUD
M82, ik ben ook bij Ladyline geweest tot 4 maanden geleden en ik heb nog voor een keer of 20 tegoed. Nu alleen de moed opbrengen om 10 kilo zwaarder weer terug te gaan. Heb het daar altijd wel erg naar mijn zin gehad maar ik zie er zo tegenop om weer 2 keer in de week te moeten gaan. Ook omdat ik nu 2 keer in de week fitness en ook nog tijd over wil houden voor andere hobby's. Ik heb vrijdag een gesprekje.
Mijn man heeft vandaag van zijn internist (hij heeft diabetes) te horen gekregen dat hij moet gaan afvallen. Niet leuk voor hem maar het maakt het eten hier in huis wel makkelijker. Ook erg prettig dat hij geen zakken chips meer onder mijn neus leegeet. Hij moet binnen 4 maanden 5 kilo afvallen dus dat is heel haalbaar. Ben benieuwd hoe hij het trekt want hij heeft nog nooit echt gelijnd.
Funnie WOW wat ben jij veel afgevallen. Goed hoor Wel een gek idee dat anderen mij volgen in OUD
M82, ik ben ook bij Ladyline geweest tot 4 maanden geleden en ik heb nog voor een keer of 20 tegoed. Nu alleen de moed opbrengen om 10 kilo zwaarder weer terug te gaan. Heb het daar altijd wel erg naar mijn zin gehad maar ik zie er zo tegenop om weer 2 keer in de week te moeten gaan. Ook omdat ik nu 2 keer in de week fitness en ook nog tijd over wil houden voor andere hobby's. Ik heb vrijdag een gesprekje.
Mijn man heeft vandaag van zijn internist (hij heeft diabetes) te horen gekregen dat hij moet gaan afvallen. Niet leuk voor hem maar het maakt het eten hier in huis wel makkelijker. Ook erg prettig dat hij geen zakken chips meer onder mijn neus leegeet. Hij moet binnen 4 maanden 5 kilo afvallen dus dat is heel haalbaar. Ben benieuwd hoe hij het trekt want hij heeft nog nooit echt gelijnd.
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
Even snel een reactie:
Funnie: op de site van de Lidl staat dat de reclame pas ingaat vanaf maandag de 13e? Heb jij een reclamefoldertje waar het anders in staat? (anders morgen even naar de Lidl crossen ).
Ja, Merisse, we volgen je overal . Mijn mannetje heeft ook diabetes en is sinds kort - na een controle waar hij wel iets te zwaar nog bleek te zijn - ook weer aan het afvallen. Nouh... het scheelt zakken snoep en snackgezeur zeg .
Funnie: op de site van de Lidl staat dat de reclame pas ingaat vanaf maandag de 13e? Heb jij een reclamefoldertje waar het anders in staat? (anders morgen even naar de Lidl crossen ).
Ja, Merisse, we volgen je overal . Mijn mannetje heeft ook diabetes en is sinds kort - na een controle waar hij wel iets te zwaar nog bleek te zijn - ook weer aan het afvallen. Nouh... het scheelt zakken snoep en snackgezeur zeg .
Bianca (1m76) (30.3) was 105.4 is nu 93.9 en wil graag 90 wegen -11.5
Zo, dat gaat weer de goede kant op! Ik ben echter bang dat 90 over vandaag precies 4 weken niet meer gaat lukken, maar dan maar in de buurt is ook goed. Ga nu werken, doeg allemaal!
Zo, dat gaat weer de goede kant op! Ik ben echter bang dat 90 over vandaag precies 4 weken niet meer gaat lukken, maar dan maar in de buurt is ook goed. Ga nu werken, doeg allemaal!
En ja, dat zijn onze eigen Boris † en Diever hiernaast!
ah nee, mijn fout Sorry Pandorah en Fannetje. Ik had de Aldi en de Lidl door elkaar gehaald. Heb folder voor me liggen. Deze geldt idd voor maandag. Andere dingen weer voor donderdag en de Aldi op woensdag en kruidvat en trepleister op dinsdag
Beetje teveel om te onthouden
Beetje teveel om te onthouden
Ik moet eigenlijk niet op de weegschaal gaan staan als ik ongesteld ben. Ik was 1 hele kilo zwaarder. Maar vanavond moet er ook gemeten worden. Mijn buik zal dan ook wel wat dikker zijn. Maar ik heb het idee dat er misschien aan de benen wel weer wat af is ik wil van de winter laarsjes kopen
Hoi Merisse,quote:Op dinsdag 7 september 2004 22:41 schreef Merisse het volgende:
M82, ik ben ook bij Ladyline geweest tot 4 maanden geleden en ik heb nog voor een keer of 20 tegoed. Nu alleen de moed opbrengen om 10 kilo zwaarder weer terug te gaan. Heb het daar altijd wel erg naar mijn zin gehad maar ik zie er zo tegenop om weer 2 keer in de week te moeten gaan. Ook omdat ik nu 2 keer in de week fitness en ook nog tijd over wil houden voor andere hobby's. Ik heb vrijdag een gesprekje.
Bij het filiaal waar ik ga (Leidschendam) zouden ze je nooit beoordelen op de 10 kilo extra. Zoals je zelf ook weet zit iedereen die daar komt in hetzelfde schuitje.
Ik zou zeker gaan gezien die 20x die je nog tegoed hebt, wie weet wat je daarmee weer af kan vallen. (bij mij is er nu na 12x al 7 kilo af )
Misschien dat je 1x in de week kan gaan fitnessen in de periode dat je Ladyline gaat doen, scheelt toch weer wat. Nou heel veel suc6 vrijdag bij het gesprek. Laat je weten wat je besloten hebt??
-XXX-
Balen hè?! Dat had ik ook altijd toen ik nog ongesteld was. Nóg een voordeel van de prikpil! Ben benieuwd of er wat af is vanavond, ik zal voor je duimen!quote:Op woensdag 8 september 2004 08:06 schreef Riann het volgende:
Ik moet eigenlijk niet op de weegschaal gaan staan als ik ongesteld ben. Ik was 1 hele kilo zwaarder. Maar vanavond moet er ook gemeten worden. Mijn buik zal dan ook wel wat dikker zijn. Maar ik heb het idee dat er misschien aan de benen wel weer wat af is ik wil van de winter laarsjes kopen
En ja, dat zijn onze eigen Boris † en Diever hiernaast!
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 114 cm
mijn nieuwe is
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 117 cm
3 cm eraf
De kilo's gaan nu niet vooruit alleen de cm-ters blijven door gaan
mijn nieuwe is
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 117 cm
3 cm eraf
De kilo's gaan nu niet vooruit alleen de cm-ters blijven door gaan
Nieuw regeltje:quote:Op woensdag 1 september 2004 22:10 schreef Merisse het volgende:
* Merisse wil ook graag meedoen.
Merisse (1,70) (28,0) is 81,5 en wil graag 70 wegen
Merisse (1,70) (27,4) was 81,5, is nu 79,3 en wil graag 70 wegen, - 2,2
het begin is er!
M82, ik denk ook niet dat ze er me bij Ladyline op aan zullen kijken hoor maar ik schaam me en baal er gewoon van. Het zijn echt leuke meiden daar. Toen ik belde vroegen ze meteen of ik mijn trouwfoto's mee wilde nemen. Ze wisten echt nog wel wie ik was terwijl ik er 4 maanden niet geweest ben.
You will never leave my mind
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
And it turns out to be so much different than our dreams
Now you're, you're a star in heaven
Vandaag voor het eerst meer dan 10.000 stappen gezet!
(12.896 om precies te zijn)
(12.896 om precies te zijn)
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
die van mij telt geen caloriën dus dat antwoord moet ik je schuldig blijven.quote:Op donderdag 9 september 2004 06:20 schreef Stout het volgende:
en hoeveel kcal zijn dat ?
zal die van mij eens aanzetten (ben docent en loop wat af)
het waren aan het einde van de avond trouwens 13138 stappen.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Hmm, ik zal die van mij ook maar eens gaan gebruiken. Ben wel benieuwd wat er dan uit komt voor getal
Deze week geen update. Geen onsjes eraf maar wel centimeters dus ergens gaat het wel goed . Is ook niet gek dat ik niets ben afgevallen omdat ik zaterdag een feestje had waar nauwelijks gezonde dingen waren (alleen maar van die zoete drankjes ) en zondag een etentje. Ik merk dat ik iedere keer slechter tegen drank kan (erg handig weer ergens want ik merk dat ik er duizelig van word… Maar maandag ben ik stoer gaan fietsen naar Culemborg (zo'n 50 km heen en weer) om op bezoek te gaan bij een vriendin en zoonlief van 1 jaar oud .
Trouwens: meer mensen gaan zien dat er veel kilo's af zijn. Gisteren had ik weer training met badminton en daar zag de trainer het ook dat er wat vanaf was .
Ik moet mezelf wel een schop onder de kont weer geven omdat ik merk dat ik weer veel ga snoepen (waar komt dat toch vandaan)
Ik ga vanavond eens die salade halen bij de Mac en dan hoop ik dat ze die stappenteller nog hebben .
Mouse: ik merk heel goed aan mijn kleding dat ik ben afgevallen. Broeken met maat 46 moet ik tegenwoordig zodanig aansnoeren dat ze eigenlijk niet meer zo mooi staan. En ik moet een boel nieuwe broeken dus gaan kopen. En grote tshirts lubberen nou ook zodanig dat ik die krengen maar moet gaan weggeven ofzo .
Funnie: het duurt nog een tijdje voordat ik naar het andere topic mag hoor maar ik kom met gewicht iedere keer een stukje dichterbij .
Rosean: ik plan mijn hardloopavonden ook altijd in mijn agenda zodat ik mij enigszins verplicht voel om te gaan rennen. Maar het is wel vervelend als je savonds moe bent zodat de zin zakt. Maar misschien helpt het als je het planned?
Trouwens: meer mensen gaan zien dat er veel kilo's af zijn. Gisteren had ik weer training met badminton en daar zag de trainer het ook dat er wat vanaf was .
Ik moet mezelf wel een schop onder de kont weer geven omdat ik merk dat ik weer veel ga snoepen (waar komt dat toch vandaan)
Ik ga vanavond eens die salade halen bij de Mac en dan hoop ik dat ze die stappenteller nog hebben .
Mouse: ik merk heel goed aan mijn kleding dat ik ben afgevallen. Broeken met maat 46 moet ik tegenwoordig zodanig aansnoeren dat ze eigenlijk niet meer zo mooi staan. En ik moet een boel nieuwe broeken dus gaan kopen. En grote tshirts lubberen nou ook zodanig dat ik die krengen maar moet gaan weggeven ofzo .
Funnie: het duurt nog een tijdje voordat ik naar het andere topic mag hoor maar ik kom met gewicht iedere keer een stukje dichterbij .
Rosean: ik plan mijn hardloopavonden ook altijd in mijn agenda zodat ik mij enigszins verplicht voel om te gaan rennen. Maar het is wel vervelend als je savonds moe bent zodat de zin zakt. Maar misschien helpt het als je het planned?
Leuk dat je dat zegt pandorah van t-shirts weggeven. Ik heb laatst een berg t-shirts weggeven omdat ik die dus echt niet meer aan doe omdat het er dus echt niet meer uit ziet. Omdat ze dus veel en veel te groot zijn. Ennuh cm-ters dat is toch goed. Is bij mij ook kilo's gaan helemaal niet vooruit. Maar er blijven wel cm-ters af gaan.
CM's zijn inderdaad goed om kwijt te raken, maar toch kan de weegschaal ook motiverend (of juist heel demotiverend ) werken...
Zijn de mensen met zo'n stappenteller nou eigenlijk teleurgesteld of juist positief verrast door het aantal stappen van de dag? Had zelf eigenlijk nog nooit nagedacht over het aantal stappen dat ik per dag loop...
Zijn de mensen met zo'n stappenteller nou eigenlijk teleurgesteld of juist positief verrast door het aantal stappen van de dag? Had zelf eigenlijk nog nooit nagedacht over het aantal stappen dat ik per dag loop...
Glimmen is een keuze
Herkenning! Ik heb zo'n twintig Hard Rock Café T-shirts van over de hele wereld. Maar allemaal in size XL. Ik kan ze niet meer aan want ik verzuip erin. Maar wegdoen kan ik ook niet, heb ze altijd gespaard, en veel vrienden hebben ze voor me meegenomen.quote:Op donderdag 9 september 2004 10:26 schreef Riann het volgende:
Leuk dat je dat zegt pandorah van t-shirts weggeven. Ik heb laatst een berg t-shirts weggeven omdat ik die dus echt niet meer aan doe omdat het er dus echt niet meer uit ziet. Omdat ze dus veel en veel te groot zijn. Ennuh cm-ters dat is toch goed. Is bij mij ook kilo's gaan helemaal niet vooruit. Maar er blijven wel cm-ters af gaan.
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
inlijsten voor op je kamer? Wegdoen dat soort dingen is altijd zonde!!
Ik heb nog shirts van Prince Concerten.. Ik groei er weer in
Gelukkig!
Ik heb nog shirts van Prince Concerten.. Ik groei er weer in
Gelukkig!
Wow...het is me gelukt!! Eindelijk!! Ik zie eindelijk de 8 in mijn gewicht!! Na een lange weg vanuit de 95 kilo, zit ik nu op 89,7!! Ik ben zoo blij!! Het is me goed gelukt! Nu nog die 4 kilo's en dan ben ik helemaal blij!! Maar superblij word ik als ik de 80 kilo bereik!!6 kilo in twee maanden is gelukt, nou nog hopen op die andere 9 kilo voor de zomer van volgend jaar! Dat moet lukken toch? Ik ga mijn best doen! Mijn buikomtrek is 91 cm. Volgens Overgewicht.nl is dat niet te veel vetopslag. En mijn bmi is nu ook 25,1
Als er nou 1 persoon was om mij heen die mee wil naar de sportschool..maar er is niemand
Ik heb gewacht want ik dacht dat het maar tijdelijk was, maar het is zo al drie dagen, ik zit echt onder de 90!!! Yes!! Bij deze mijn nieuwe lijn:
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, is nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Ik zag trouwens dat ik een fout had gemaakt in mijn lijn. Ik had steeds 93,1 staan, maar dat was nadat ik al was afgevallen. Ik dacht dat je het steeds moest aanpassen toen ik hier net kwam
Maar nu is ie 100% goed
Als er nou 1 persoon was om mij heen die mee wil naar de sportschool..maar er is niemand
Ik heb gewacht want ik dacht dat het maar tijdelijk was, maar het is zo al drie dagen, ik zit echt onder de 90!!! Yes!! Bij deze mijn nieuwe lijn:
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, is nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Ik zag trouwens dat ik een fout had gemaakt in mijn lijn. Ik had steeds 93,1 staan, maar dat was nadat ik al was afgevallen. Ik dacht dat je het steeds moest aanpassen toen ik hier net kwam
Maar nu is ie 100% goed
Friends don't let friends remain beardless...
geweldig dizer nog eventjes en dan mag je dit topic verlaten en dan moet je naar slank voor de feestdagen topic.
Ik ben trots op je
Ik ben trots op je
Go Dizer!!! Gefeliciteerd!!!
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
Super Dizer!!!!
Is altijd goed om mijlpalen te hebben, zoals onder het volgende tiental.... Ik zit nu bijna onder de 95 kilo (de ene keer wel, de andere keer niet), dus de 8 duurt voor mij nog wel even...
Is altijd goed om mijlpalen te hebben, zoals onder het volgende tiental.... Ik zit nu bijna onder de 95 kilo (de ene keer wel, de andere keer niet), dus de 8 duurt voor mij nog wel even...
Glimmen is een keuze
1 ons aangekomen, maar ik heb geen zin om daarvoor mn regeltje te veranderen.
Sta alweer zo'n drie maanden rond hetzelfde gewicht.. wordt er een beetje moedeloos van
Sta alweer zo'n drie maanden rond hetzelfde gewicht.. wordt er een beetje moedeloos van
Ik heb niet veel laten horen, maar ben dan ook behoorlijk druk geweest!
Ik heb de darm complex van Etos gekocht (bedankt voor de tip Merisse) want dat verstopt zijn is ook niets. Ik ga dan van de weersomstuit toch maar weer vetter eten in de hoop dat ik dan beter naar het toilet kan, en dan gaat het weer fout, natuurlijk. Morgen weer wegen, hoop een goed nieuw regeltje te kunnen plaatsen.
Ow, en ik heb in een overmoedige bui vanavond mijn lange lokken (nou ja, lang, tot op mijn schouderbladen ongeveer) laten afknippen en heb nu een lekker kort koppie Mijn vriend schrok wel een beetje, die vond mijn lange haar zo leuk. Ik vind dat met dit korte koppie mijn gezicht ook wat minder vol lijkt waardoor ik over all slanker lijk. Nu de bijbehorende kilo's er nog af!
morgen meer, dan heb ik weer eens tijd om bij te lezen en te reageren!
Ik heb de darm complex van Etos gekocht (bedankt voor de tip Merisse) want dat verstopt zijn is ook niets. Ik ga dan van de weersomstuit toch maar weer vetter eten in de hoop dat ik dan beter naar het toilet kan, en dan gaat het weer fout, natuurlijk. Morgen weer wegen, hoop een goed nieuw regeltje te kunnen plaatsen.
Ow, en ik heb in een overmoedige bui vanavond mijn lange lokken (nou ja, lang, tot op mijn schouderbladen ongeveer) laten afknippen en heb nu een lekker kort koppie Mijn vriend schrok wel een beetje, die vond mijn lange haar zo leuk. Ik vind dat met dit korte koppie mijn gezicht ook wat minder vol lijkt waardoor ik over all slanker lijk. Nu de bijbehorende kilo's er nog af!
morgen meer, dan heb ik weer eens tijd om bij te lezen en te reageren!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
OK, dit vraagt om een motivatieaktie! Als jij de DtDloop binnen een acceptabele tijd uitloopt stuur ik je een Hard Rock Café Guam shirt(-JE). Die had je vast nog niet.....quote:Op donderdag 9 september 2004 11:02 schreef Sanne het volgende:
Herkenning! Ik heb zo'n twintig Hard Rock Café T-shirts van over de hele wereld. Maar allemaal in size XL. Ik kan ze niet meer aan want ik verzuip erin. Maar wegdoen kan ik ook niet, heb ze altijd gespaard, en veel vrienden hebben ze voor me meegenomen.
Cewl, die heb ik inderdaad nog niet!quote:Op vrijdag 10 september 2004 01:12 schreef Gaoxing het volgende:
[..]
OK, dit vraagt om een motivatieaktie! Als jij de DtDloop binnen een acceptabele tijd uitloopt stuur ik je een Hard Rock Café Guam shirt(-JE). Die had je vast nog niet.....
Een volk dat voor tirannen zwicht, zal meer dan lijf en goed verliezen. Dan dooft het licht.
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
I.M. mijn streamzusje Quenda© of Loedertje zoals jullie haar kennen. RIP lief. :*
mijn nieuwe regeltje:
miss_sly (1,65) (29,8) was 84.5 is nu 81. en wil graag 75 wegen -3.5
toch omlaag naar die 81! lang leve het tennissen en de darm-conditie van etos
euhm...foto? misschien later in het weekend, en dan maar heel eventjes hoor...wil niet met lang met mijn hoofd op internet
miss_sly (1,65) (29,8) was 84.5 is nu 81. en wil graag 75 wegen -3.5
toch omlaag naar die 81! lang leve het tennissen en de darm-conditie van etos
euhm...foto? misschien later in het weekend, en dan maar heel eventjes hoor...wil niet met lang met mijn hoofd op internet
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Je mag me ook de foto gewoon mailen...
Oke, maandag nieuwe up-date beging weer een beetje een ritme te krijgen.
Mijn vriendje zit nu voor onbepaalde tijd ergens anders in het land te werken en dat valt me vies tegen op en neer rijden is geen optie om dat 4 uur per dag zou kosten.
Dus na dik anderhalve week me zelf heel erg zielig te hebben gevonden en daarom leuk alles te eten " excusses" ja, ik ben zo zielig Ik heb nu de schouders er weer onder dus we gaan weer vrolijk er tegen aan.
Oke, maandag nieuwe up-date beging weer een beetje een ritme te krijgen.
Mijn vriendje zit nu voor onbepaalde tijd ergens anders in het land te werken en dat valt me vies tegen op en neer rijden is geen optie om dat 4 uur per dag zou kosten.
Dus na dik anderhalve week me zelf heel erg zielig te hebben gevonden en daarom leuk alles te eten " excusses" ja, ik ben zo zielig Ik heb nu de schouders er weer onder dus we gaan weer vrolijk er tegen aan.
als ik dit weekend een leuke foto kan (laten) maken, stuur ik je er een, jolene!
wat jammer dat het even niet lekker loopt. Kan het me wel voorstellen hoor, het is ook niet fijn om zo alleen te zitten, terwijl je vriendje ergens anders ook alleen zit...goed dat je er nu weer tegenaan gaat!!
nog steeds niet aan het roken?
wat jammer dat het even niet lekker loopt. Kan het me wel voorstellen hoor, het is ook niet fijn om zo alleen te zitten, terwijl je vriendje ergens anders ook alleen zit...goed dat je er nu weer tegenaan gaat!!
nog steeds niet aan het roken?
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Er is al heel lang geen update gadaan, dus ik dacht ik doe een poging.
Week 37:
Amalia (1m74) (40) was 125 kg, weegt nu 121 kg en wil graag 80 kg wegen -4,0
Babbelzz (1m78) (26,1) was 89,9 kg, weegt nu 82,7 kg en wil graag 69-70 kg wegen -7,2
Bianca (1m76) (30.3) was 105.4, weegt nu 93.9 en wil graag 90 wegen -11.5
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (29,74) was 106,5 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, weegt nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25,6) was 100,8 kg, weegt nu 78,4 kg en wil graag 75 kg wegen -22,4
Funnie (1m70) (30,4) was 130 kg, weegt nu 87,8 kg en wil graag 80 wegen -42,2
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5/-3
Gia (1m72) (33) was 98,7 kg, weegt nu 97,9 kg en wil graag 70 kg wegen -0,7
Glimworm (1m75) (30,7) was 98 kg, weegt nu 94 kg en wil graag 70 kg wegen -4
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, weegt nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,1) was 87 kg, weegt nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (31,6) was 86 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Knuppelhout (1m89) (28,6) was 114 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag wegen <100 kg -12,0
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen -10
Merisse (1,70) (27,4) was 81,5, weegt nu 79,3 en wil graag 70 wegen, - 2,2
mighty_myte (1m84) (27,8) was 94 kg, weegt nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, weegt nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1,65) (29,8) was 84.5 weegt nu 81. en wil graag 75 wegen -3.5
M82 (1.75) (28,4) was 94,1, weegt nu 87 en wil graag 68 kg wegen -7,1
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1.87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1 kg, weegt nu 109,9 kg en wil graag 65 kg wegen -0,2
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 117 cm Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,6 kg wil graag 48 kg wegen -16,4 kg
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
stout (?.??) ( 30,1) was 96 kg, weegt nu 88 kg en wil graag ?? kg wegen -8
Teigan (1m60) (36,2) was 92,6 kg, weegt nu 92,6 kg en wil graag 90 kg wegen -0
Trueno (1m75) (32,7) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 75 kg wegen -0,0
Het roulatielijstje:
- als je in week moet updaten, zet je naam dan onderaan de lijst.
- als je niet kan in een week geef een gil en er zal dan wel geruild worden wat de updater van die week zal verwerken.
- nieuwe updaters zijn altijd welkom!
Week 38: miss_dynastie
Week 39: Riann
Week 40: Funnie
Week 41: Teigan
Week 42: jolene
Week 43: Pandorah
Week 44: Glimworm
Week 37:
Amalia (1m74) (40) was 125 kg, weegt nu 121 kg en wil graag 80 kg wegen -4,0
Babbelzz (1m78) (26,1) was 89,9 kg, weegt nu 82,7 kg en wil graag 69-70 kg wegen -7,2
Bianca (1m76) (30.3) was 105.4, weegt nu 93.9 en wil graag 90 wegen -11.5
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (29,74) was 106,5 kg, weegt nu 104,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, weegt nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Faithy (1m75) (26,4) was 87 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 70 kg wegen -6
Fannetje (1m75) (25,6) was 100,8 kg, weegt nu 78,4 kg en wil graag 75 kg wegen -22,4
Funnie (1m70) (30,4) was 130 kg, weegt nu 87,8 kg en wil graag 80 wegen -42,2
Gaoxing (1m72) (26.7) was 94,5 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5/-3
Gia (1m72) (33) was 98,7 kg, weegt nu 97,9 kg en wil graag 70 kg wegen -0,7
Glimworm (1m75) (30,7) was 98 kg, weegt nu 94 kg en wil graag 70 kg wegen -4
HorrorGirl (1m65) (25,2) was 80 kg, weegt nu 68,6 kg en wil graag 60 kg wegen -11,4
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,1) was 87 kg, weegt nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -4,0
Jolene (1m58) (31,6) was 86 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 75 kg wegen -7
Knuppelhout (1m89) (28,6) was 114 kg, weegt nu 102,0 kg en wil graag wegen <100 kg -12,0
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Mannekino (1m84) (30,7) was 112 kg, weegt nu 104 kg en wil graag 85 kg wegen -8
Meimeltje (1m64) (30,7) was 92,5 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen -10
Merisse (1,70) (27,4) was 81,5, weegt nu 79,3 en wil graag 70 wegen, - 2,2
mighty_myte (1m84) (27,8) was 94 kg, weegt nu 94 kg en graag 84 wegen, -0,0
miss_dynastie (1m70) (34) was 103,4 kg, weegt nu 98,2 en wil graag 75 kg wegen -5,2
Miss_S (1m68) (31,9) was 92 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -2
miss_sly (1,65) (29,8) was 84.5 weegt nu 81. en wil graag 75 wegen -3.5
M82 (1.75) (28,4) was 94,1, weegt nu 87 en wil graag 68 kg wegen -7,1
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1.87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Pridemeid (1m72) (37,1) was 110,1 kg, weegt nu 109,9 kg en wil graag 65 kg wegen -0,2
Riann (1m72) (26,9) was 102 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 70 kg wegen en - 22.5 kg en 117 cm Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (27,39) was 73 kg, weegt nu 56,6 kg wil graag 48 kg wegen -16,4 kg
stoopkind (1m76)(28,7) was 92kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 70 kg wegen -1,5
stout (?.??) ( 30,1) was 96 kg, weegt nu 88 kg en wil graag ?? kg wegen -8
Teigan (1m60) (36,2) was 92,6 kg, weegt nu 92,6 kg en wil graag 90 kg wegen -0
Trueno (1m75) (32,7) was 100 kg, weegt nu 100 kg en wil graag 75 kg wegen -0,0
Het roulatielijstje:
- als je in week moet updaten, zet je naam dan onderaan de lijst.
- als je niet kan in een week geef een gil en er zal dan wel geruild worden wat de updater van die week zal verwerken.
- nieuwe updaters zijn altijd welkom!
Week 38: miss_dynastie
Week 39: Riann
Week 40: Funnie
Week 41: Teigan
Week 42: jolene
Week 43: Pandorah
Week 44: Glimworm
Glimmen is een keuze
Gisteren weer gewogen. Dacht vantevoren dat ik niets zou zijn afgevallen. Vorige week namelijk naar de tapasbar geweest en zondag toast met franse kaasjes gehad. Verder had ik mie gehad en die onbeperkt genomen voor 4 points. Helaas valt mie niet onder de pasta's, weet ik nu.
Maar goed, al met al is het toch erg meegevallen: Wel 1,2 kilo eraf!!! Snap er niks van, maar vind het wel goed zo.
Mijn nieuwe regeltje dus:
Gia (1m72) (32,5) was 98,7 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 70 kg wegen -1,9
Maar goed, al met al is het toch erg meegevallen: Wel 1,2 kilo eraf!!! Snap er niks van, maar vind het wel goed zo.
Mijn nieuwe regeltje dus:
Gia (1m72) (32,5) was 98,7 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 70 kg wegen -1,9
