LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hier nog wel zonnetje, maar buienradar voorspeld niet veel goeds voor 18:00 uur.. hoop dan al thuis te zijn van werk, anders vrees ik dat ik iets droogs aan moet trekken tegen dat ik thuis ben..Wel een mooie plex om een gpx-je van te hebbenquote:Op donderdag 22 mei 2014 12:36 schreef Levitas het volgende:
Jero, fucking hell, wat snel!
Ik weet niet of het lopen vandaag nog gaat lukken. Heb nog redelijk wat te doen, inclusief koffer inpakken voor Monaco. Zou eigenlijk m`n best moeten doen om nog wel te gaan, want anders kan ik pas op z`n vroegst dinsdag weer lopen. Ik neem m`n hardloopspullen wel mee naar Monaco, maar betwijfel dat er ook iets van gaat komenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Helemaal als je elke avond op een afterparty van de F1 staat, waar o.a Paris Hilton, Eva Longoria, Prins Albert en talloze andere professionele modellen voor uitgenodigd zijn.quote:
oeh Monaco.. leuk weekend om daar te zijn, have fun!
Betekent overigens niet dat eerder genoemde namen er ook daadwerkelijk zullen zijn, maar geeft wel aan wat voor evenement het is
Vraag ik wel aan één van de meer ervaren GPX-klussers hier. Hotel is vlakbij Nice (Frankrijk), dus hardlopen in Monaco zie ik sowieso niet gebeurenquote:
[..]
Wel een mooie plex om een gpx-je van te hebbenJammer dat je niet in vorm bent, anders had je dit moeten doen:quote:
[..]
Vraag ik wel aan één van de meer ervaren GPX-klussers hier. Hotel is vlakbij Nice (Frankrijk), dus hardlopen in Monaco zie ik sowieso niet gebeuren
http://goo.gl/maps/GJi5NDat had wel ff heel gaaf geweest ja! Geen idee hoe de wegen daar zijn tho.quote:
[..]
Jammer dat je niet in vorm bent, anders had je dit moeten doen:
http://goo.gl/maps/GJi5NIk weet dat er een bus van Nice naar Monaco gaat, maar of je er een beetje veilig kunt lopen weet ik ook niet. Misschien loopt er stiekem wel ergens een mooie wandelroute.quote:
[..]
Dat had wel ff heel gaaf geweest ja! Geen idee hoe de wegen daar zijn tho.
Pfff, nog een klein stukje werken, nog lopen, eten maken, stemmen, stemmen tellen. Druk dagje zo.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ben op m'n balkon aan het werkNiet lang meer, want de helderheid van m'n scherm op 100% vreet energie. En vanavond maar de warmte op de baan trotseren, gelukkig waait het daar altijd.
Ja, ik ga eind van de middag, hier waait het al, dus hopelijk valt het meequote:
Ik ben op m'n balkon aan het werk
En buiten werken is een goed plan! *laptop oppakt*Zeeuwse mossels kunnen altijd!Wellicht dat er laptops zijn waarbij je in het zonnetje wel goed kan zien, maar helaas bij mijn laptop niet.Wat ga je daar doen Levitas? Iets zegt me dat je niet alleen om de race te kijken gaat? Werk? And if so, nog een assistent nodig?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Klopt, dat is niet te vergelijken (aantal hindernissen en soort hindernissen is nogal anders) Maar een funrun is wel een leuke eerste aanraking met de sport.quote:Op donderdag 22 mei 2014 11:09 schreef CaLeX het volgende:
[..]
2 jaar geleden de funrun in de knipe gedaan, vet mooi parcours. Al is die niet te vergelijken met de echte runs, we kregen te horen dat alles waar wij bovenlangs mochten, de wedstrijdlopers onderlangs moesten.
Ik denk eraan om weer met een groepje vrienden op 5 oktober in leeuwarden een survivalrun te lopen
Ik loop in De Knipe de halve (en wedstrijd). Ben er verder nog nooit geweest, dus dat wordt een grote verassing.
RUC Leeuwarden was ook vreselijk zwaar afgelopen jaar, BSC was ook al niet misselijk (daar komt mijn vriendin in uit)It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeOp volledige helderheid gaat het bij mij net (mat scherm). Maar ik heb er een parasolletje bij gepakt, en dan gaat het beter.quote:
Wellicht dat er laptops zijn waarbij je in het zonnetje wel goed kan zien, maar helaas bij mijn laptop niet.
Vandaag even een wat rustiger dagje gehad dus tussendoor mijn najaaragenda qua hardlopen opgezet. Een mooie vulling vanaf eind augustus tot begin december ongeveer iedere 2-3 wk een wedstrijd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Wow, wat een tijd Jero, echt ongelooflijk snel.
Vandaag geen tijd om te lopen, morgen weer een klein stukje gepland, km of 4.Ja dan gaan we wel weer voor de funrun hoor, want anders finisht niemand :pquote:
[..]
Klopt, dat is niet te vergelijken (aantal hindernissen en soort hindernissen is nogal anders) Maar een funrun is wel een leuke eerste aanraking met de sport.
Ik loop in De Knipe de halve (en wedstrijd). Ben er verder nog nooit geweest, dus dat wordt een grote verassing.
RUC Leeuwarden was ook vreselijk zwaar afgelopen jaar, BSC was ook al niet misselijk (daar komt mijn vriendin in uit)
Paar jaar geleden ook een koppelrun gedaan, bij de eerste de beste swingover ben ik dan mijn bandje kwijt(Wel als enige van de 3 koppels mijn koppelchick met bandje over de finish gekregen, hebben maar 2 weken voetafdrukken in mijn schouders gestaan :p )
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Blergh, algehele malaise hier: spierpijn, klam en snipverkouden. Ik voel me snipjestreepje. Het geplande lopen vanavond wordt niks
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 22-05-2014 16:10:59 ]Dan zou ik toch een route kiezen langs de kust...quote:
[..]
Jammer dat je niet in vorm bent, anders had je dit moeten doen:
http://goo.gl/maps/GJi5N
Het waait hier al behoorlijk,
Heb al gestemd, dus alleen nog even wat te eten halen voor vanavond en ik kan er hardlopend weer op uitMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Even zorgen dat je de schippersslag kent, daar kom je al een heel eind mee.quote:
[..]
Ja dan gaan we wel weer voor de funrun hoor, want anders finisht niemand :p
Paar jaar geleden ook een koppelrun gedaan, bij de eerste de beste swingover ben ik dan mijn bandje kwijtIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeja, helemaal tot boven zelfs maar dan moet je er nog overheenquote:
[..]
Even zorgen dat je de schippersslag kent, daar kom je al een heel eind mee.
Was de eerste keer dat we eraan meededen trouwens, tegenwoordig gaat het me al iets makkelijker afTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Hier trekt het inmiddels aardig dicht. Dus met een beetje wind erbij wordt het misschien zelfs nog aangenaam trainen, als het niet opeens snoeihard mosselweer wordt.Garmin is binnen! Hij is inderdaad heel groot
Eerst maar mijn werk voorbereiden, dan vanavond de uitpakpret..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Welke heb je?quote:
Garmin is binnen! Hij is inderdaad heel groot
Eerst maar mijn werk voorbereiden, dan vanavond de uitpakpret..Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie310 xtquote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!K heb nieuwe nieuwe schoenennaar loopcentrum geweest en daar testjes gedaan enzo... dus hopen dat nu mn knie over gaat... kost wat maar dan heb je ook wat..
life goes on.. be proud of yourself!Das idd een blockquote:Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieSnipjestreepjequote:
Blergh, algehele malaise hier: spierpijn, klam en snipverkouden. Ik voel me snipjestreepje. Het geplande lopen vanavond wordt niks
Beterschap!Kom er maar bij liggen dan. Hoewel ik gewoon op t werk zit te blaffen met mn longen volquote:
Blergh, algehele malaise hier: spierpijn, klam en snipverkouden. Ik voel me snipjestreepje. Het geplande lopen vanavond wordt niks
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk ben bang dat ik zondag bij het supporteren bij de Marikenloop iets heb opgelopen. Ik heb mijn vriendin een fles water aangereikt en die is voordat ik 'm terug kreeg langs nog een aantal monden gegaan. Daarna heb ik daar nog uit gedronkenwant het was warm en stipstreep had ook dorst. Stom natuurlijk
Iets dodelijks?quote:
Ik ben bang dat ik zondag bij het supporteren bij de Marikenloop iets heb opgelopen. Ik heb mijn vriendin een fles water aangereikt en die is voordat ik 'm terug kreeg langs nog een aantal monden gegaan. Daarna heb ik daar nog uit gedronken
Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja en jaquote:Op donderdag 22 mei 2014 17:31 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Iets dodelijks?
Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?Ja en jaquote:
[..]
Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?♥ || Baby catcher in training || ♥Is dat die baan langs de weg, bij de molen en het gemaal?quote:
Ik ben op m'n balkon aan het werkF means you're fuckedEr was niet eens sprake van uitwisselen, het was eenrichtingskwijlquote:
Arme stipstreep. Je moet ook niet zomaar met onbekende dames kwijl uitwisselen.yep, stempas en rijbewijsquote:
[..]
Iets dodelijks?
Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJepquote:
[..]
Is dat die baan langs de weg, bij de molen en het gemaal?In dat geval heb ik dinsdag twee keer terecht aan je gedachtquote:
[..]
JepF means you're fuckedquote:
[..]
In dat geval heb ik dinsdag twee keer terecht aan je gedacht
En dat terwijl ik dinsdag m'n training heb overgeslagenJe wordt ongesteldquote:
Ik ben bang dat ik zondag bij het supporteren bij de Marikenloop iets heb opgelopen. Ik heb mijn vriendin een fles water aangereikt en die is voordat ik 'm terug kreeg langs nog een aantal monden gegaan. Daarna heb ik daar nog uit gedronken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Dan had ik net dus niet nog naar boven hoeven rennen voor onze paspoortenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*T is weer klaar. Wanneer moeten we weer stemmen? Ofwel: tot wanneer heb ik weer rust?
* Murmeli houdt niet zo van dat gestem al vind ik eigenlijk dat het wel goed is dat het kan
#innerlijkestrijdSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?tuurlijk wel, fb updates ftwquote:
[..]
[..]
Dan had ik net dus niet nog naar boven hoeven rennen voor onze paspoorten
of stond de runkeeper niet aan?Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Oeh, 4 hoog, dus hoogtemetersquote:
[..]
tuurlijk wel, fb updates ftw
of stond de runkeeper niet aan?[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Volgend jaar. Provinciale Staten.quote:
T is weer klaar. Wanneer moeten we weer stemmen? Ofwel: tot wanneer heb ik weer rust?
* Murmeli houdt niet zo van dat gestem al vind ik eigenlijk dat het wel goed is dat het kan
#innerlijkestrijdZeeuwse mossels kunnen altijd!Dan alweer…?quote:
[..]
Volgend jaar. Provinciale Staten.
Ik voer de strijd die Murmeli voert ook, maar dan niet intern. Ik vind ons stemrecht een verworven recht waar je gebruik van moet maken, en Mr. Gup interesseert het allemaal niet zoveel. Als het aan hem lag, zou ie dan ook nog gaan. En ik vind dat dat niet kan. Wat dus resulteert in twee chagrijnige bakkesen bij het stembureau[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Er is juist gestreden voor het recht om te kiezen of je wel of niet gaat stemmen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ben het ook met je eens hoor gup. Ik merk soms wel bij mezelf dat ik er vaak niet gemotiveerd voor ben om te gaan stemmen omdat ik me afvraag of het nou zoveel uitmaakt.
Neemt niet weg dat je met niet stemmen sowieso geen invloed hebt em met wel stemmen misschien wel een klein beetje. Heel klein beetje dan
Maar in the end ben ik in de afgelopen 21 jaar hooguit 3x niet geweest denk ikSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ook als ik niet ga stemmen ga ik vertegenwoordigd worden in de EU, dus kan ik er maar beter voor zorgen dat ik nog enigszins invloed heb kunnen uitoefenen wie mij gaat vertegenwoordigen en met welke ideeën.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Prins Bernhard was vroeger volgens de RVD ook altijd ongesteld!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'sjips....helemaal vergeten te stemmen....'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ach het stemmen heeft helemaal geen zin, er wordt toch doorheen gedrukt wat je niet wilt, maar dan heb je in ieder geval gedaan wat kon.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Net nog wel lekker een rondje gelopen, gewoon omdat ik er zin in had.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Misschien dat ik dat morgenochtend ook doe. Die 5km langs het strand morgen zullen weinig voorstellen qua inspanning, vermoed ik. En gewoon omdat het lekker is, een stukje lopen.
Ik wou dat ik een atletiekbaan voor mijn huis had
Ik heb er 1 vlakbij maar wil niet verplicht lid worden van de AV eigenlijk.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Omdat ik ook wel vrij veel fiets, en heb er een cadansmeter bij gekocht, niet veel horloges die daar compatibel mee waren.quote:
[..]
Hij is wel heel lief
Waarom koos je voor deze trws?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!alleen vertelden ze er nooit bij of hij ook gewoon bleef door hardlopenquote:
[..]
Prins Bernhard was vroeger volgens de RVD ook altijd ongesteld!'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode wekenquote:
[..]
alleen vertelden ze er nooit bij of hij ook gewoon bleef door hardlopen[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*vrouwen.....quote:
[..]
Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode weken'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Je kan beter kippen houdenquote:
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Chickiesquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:
[..]
Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode wekenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
pfffff, zwaar lopen vanavond. Hoefde niet veel te doen om te zweten. WIlde eigenlijk rustig in D1 lopen, maar kon mijn hartslag niet laag houden....problem than is that a lot of men got hen picked....!!quote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'O, Runner's World! Die moet ik eigenlijk zo nog eventjes uit m'n brievenbus vissen. Had ik iets eerder aan moeten denken, nu moet ik weer helemaal naar beneden.
Net 4x1000p400 gelopen (zoiets is die nieuwe hippe schrijfwijze toch?). M'n nieuwe HRM lijkt het vrij aardig te doen, en maar af en toe signaal te verliezen. Hij pikt wel ook lekker snel signaal op. Zondag bij de wedstrijd had hij het zeker op het laatst moeilijk, met al dat zweet enzo. Ook best leuk om weer eens hartslag bij intervalletjes te zien.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nog even speciaal voor Zwabber:
Hij is bij de laatste 2 intervallen op het laatst eventjes het signaal verloren. Dat vind ik niet zo erg. Zondag moet ie zich nog wel even bewijzen bij een LDL.
[ Bericht 15% gewijzigd door hatsaflats op 22-05-2014 21:11:19 ]quote:
sjips....helemaal vergeten te stemmen....Het is niet mijn favoriete week om te lopen maar ik loop wel door.quote:
Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode weken"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergquote:
Het is niet mijn favoriete week om te lopen maar ik loop wel door.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het maakt mij niet veel uit. Plug erin, pampers erbij en rennen maarquote:
[..]
Ik loop, gek genoeg, extra lekker in de rode wekenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
O, Runner's World! Die moet ik eigenlijk zo nog eventjes uit m'n brievenbus vissen. Had ik iets eerder aan moeten denken, nu moet ik weer helemaal naar beneden.
Net 4x1000p400 gelopen (zoiets is die nieuwe hippe schrijfwijze toch?). M'n nieuwe HRM lijkt het vrij aardig te doen, en maar af en toe signaal te verliezen. Hij pikt wel ook lekker snel signaal op. Zondag bij de wedstrijd had hij het zeker op het laatst moeilijk, met al dat zweet enzo. Ook best leuk om weer eens hartslag bij intervalletjes te zien.Hij zakt mooi snel! Misschien ben je toch fitter dan je denktSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nog even speciaal voor Zwabber:
[ afbeelding ]
Hij is bij de laatste 2 intervallen op het laatst eventjes het signaal verloren. Dat vind ik niet zo erg. Zondag moet ie zich nog wel even bewijzen bij een LDL.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
O, Runner's World! Die moet ik eigenlijk zo nog eventjes uit m'n brievenbus vissen. Had ik iets eerder aan moeten denken, nu moet ik weer helemaal naar beneden.
Net 4x1000p400 gelopen (zoiets is die nieuwe hippe schrijfwijze toch?). M'n nieuwe HRM lijkt het vrij aardig te doen, en maar af en toe signaal te verliezen. Hij pikt wel ook lekker snel signaal op. Zondag bij de wedstrijd had hij het zeker op het laatst moeilijk, met al dat zweet enzo. Ook best leuk om weer eens hartslag bij intervalletjes te zien.Wauw! Mooie grafiek!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nog even speciaal voor Zwabber:
[ afbeelding ]
Hij is bij de laatste 2 intervallen op het laatst eventjes het signaal verloren. Dat vind ik niet zo erg. Zondag moet ie zich nog wel even bewijzen bij een LDL.♥ || Baby catcher in training || ♥Ik wil nog weleens van mijn houtje gaan tijdensomijn menstruatie. Niet mijn beste tijd.I solemnly swear i'm up to no goodAls je daar last van hebt, is het wel vervelend ja… Een meisje vroeger in m'n klas viel ook wel eens flauw. Niet prettig lijkt mequote:
Ik wil nog weleens van mijn houtje gaan tijdensomijn menstruatie. Niet mijn beste tijd.[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*IJzersupplementen slikken?quote:
Ik wil nog weleens van mijn houtje gaan tijdensomijn menstruatie. Niet mijn beste tijd.
Ik heb er zelf nooit echt acht in of het beter gaat of minder als ik ongesteld ben..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Is heel vervelend idd. Lag op school ook regelmatig op de grondquote:
[..]
Als je daar last van hebt, is het wel vervelend ja… Een meisje vroeger in m'n klas viel ook wel eens flauw. Niet prettig lijkt meben blij als die menstruatie niet meer hoeft zeg maar.
I solemnly swear i'm up to no goodquote:
[..]
Omdat ik ook wel vrij veel fiets, en heb er een cadansmeter bij gekocht, niet veel horloges die daar compatibel mee waren.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat doe ik idd. Maar heeft helaas geen effect. Beste helpt als ik weer eens omgevallen ben dextro. Of een mars ofzoquote:
[..]
IJzersupplementen slikken?
Ik heb er zelf nooit echt acht in of het beter gaat of minder als ik ongesteld ben..I solemnly swear i'm up to no goodis daar geen Garmin functie voor??quote:
[..]
Dat doe ik idd. Maar heeft helaas geen effect. Beste helpt als ik weer eens omgevallen ben dextro. Of een mars ofzo'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat zou nog eens handig zijnquote:
[..]
is daar geen Garmin functie voor??I solemnly swear i'm up to no goodDan is het iets met je suikerspiegel. Moet je je eten op aanpassen. Das niet zo moeilijk op zichquote:
[..]
Dat doe ik idd. Maar heeft helaas geen effect. Beste helpt als ik weer eens omgevallen ben dextro. Of een mars ofzoSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja dat is het dus wel. Want het gebeurt ook als ik bijvoorbeeld net geluncht heb. Er is geen pijl op te trekken. Heb er nu al zo'n 14 jaar last van. Heb al heel veel geprobeerd. Ook samen met de huisarts enzo. Ook verschillende soorten pil gebruikt. Gelukkig is het niet meer zo erg als in de puberteit. Dat was vooral de eerste dag echt een ramp.quote:
[..]
Dan is het iets met je suikerspiegel. Moet je je eten op aanpassen. Das niet zo moeilijk op zich
Anyhow het is niet behaald alsof we er niks aan hebben proberen te doen
Sorry als ik heftig reageer maar het is best frustrerend als je ergens al de helft van je leven last van hebt en er dan gezegd wordt dat is niet zo moeilijk. Als het niet zo moeilijk was had ik er al vanaf geweest.I solemnly swear i'm up to no goodIk (en een niet FoK!er) gaan aanstaande zaterdag in Eersel een LDL lopen van 25km.
Als er meer mensen interesse hebben... Je bent van harte welkom.een niet fokker? Dat is mij te eng ik pas.quote:
Ik (en een niet FoK!er) gaan aanstaande zaterdag in Eersel een LDL lopen van 25km.
Als er meer mensen interesse hebben... Je bent van harte welkom.Ik durf ook niet meer danen 25 is veel te ver
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*Het is jouw lijf. Daar kunnen anderen niet over oordelen moet je maar denken.quote:
Sorry als ik heftig reageer maar het is best frustrerend als je ergens al de helft van je leven last van hebt en er dan gezegd wordt dat is niet zo moeilijk. Als het niet zo moeilijk was had ik er al vanaf geweest.
Ik ben ook heel wat keren met mega buikkrampen van school naar huis gefietst. Gelukkig heb ik daar tegenwoordig geen last meer van. (Hoewel ik laatst tijdens een loopje wel even een bankje mee gepakt heb omdat ik er door het lopen ineens last van had)"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDie buikkrampen kunnen heel intens zijn he. Ik vind dat ongesteld zijn maar vervelend. Mijn moeder had precies hetzelfde dan ik. Na haar eerste zwangerschap nooit meer gehad. Dus ik hoop daar ook een beetje op.quote:
[..]
Het is jouw lijf. Daar kunnen anderen niet over oordelen moet je maar denken.
Ik ben ook heel wat keren met mega buikkrampen van school naar huis gefietst. Gelukkig heb ik daar tegenwoordig geen last meer van. (Hoewel ik laatst tijdens een loopje wel even een bankje mee gepakt heb omdat ik er door het lopen ineens last van had)I solemnly swear i'm up to no goodHoe lang nog voor het zo ver is.quote:
[..]
Die buikkrampen kunnen heel intens zijn he. Ik vind dat ongesteld zijn maar vervelend. Mijn moeder had precies hetzelfde dan ik. Na haar eerste zwangerschap nooit meer gehad. Dus ik hoop daar ook een beetje op.
Ik werd laatst door mijn vader gewaarschuwd dat mijn moeder al vroeg 'de overgang in ging' ik zeg laat maar komen. Weg met die ellende elke maand."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergAls het aan mij ligt niet lang.. maar wil ook heel graag eerst trouwen.. het is watquote:
[..]
Hoe lang nog voor het zo ver is.
Ik werd laatst door mijn vader gewaarschuwd dat mijn moeder al vroeg 'de overgang in ging' ik zeg laat maar komen. Weg met die ellende elke maand.
Overgang is ook niet alles trouwens. Heb mijn portie gehad dan wil ik daar gewoon niet merken enzo
Jij hebt al kindjes toch?I solemnly swear i'm up to no goodquote:
[..]
Als het aan mij ligt niet lang.. maar wil ook heel graag eerst trouwen.. het is wat
Overgang is ook niet alles trouwens. Heb mijn portie gehad dan wil ik daar gewoon niet merken enzo
Jij hebt al kindjes toch?
Trouwen scheelt wel een hoop gedoe met erkennen van het kind enzo maar er zijn ook genoeg mensen die dat niks uit maakt. Eerst maar flink sparen voor een feestje dus."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergVan kinderen kun je ook kramp krijgen. En ik heb van jongs af aan aan moeten horen dat ik mijn moeders buik en borsten heb verpest, dus dat zal wel zo zijn. Ik zou maar oppassen met denken dat het van kinderen beter wordtHeel veel kramp zelfs. Het kind moet toch geboren worden.quote:
Van kinderen kun je ook kramp krijgen. En ik heb van jongs af aan aan moeten horen dat ik mijn moeders buik en borsten heb verpest, dus dat zal wel zo zijn. Ik zou maar oppassen met denken dat het van kinderen beter wordt"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJa precies scheelt een hoop gedoe. En trouwen.. nog beter feestjequote:
[..]
Trouwen scheelt wel een hoop gedoe met erkennen van het kind enzo maar er zijn ook genoeg mensen die dat niks uit maakt. Eerst maar flink sparen voor een feestje dus.
Agh mijn vriend is bijna 30 hij wil er wat meer vaart achter gaan zetten haha.
En wat leuk twee meiden. Lijkt me leuk lekker tutten enzo. Al lijken jochies me ook wel heel leuk.
Ik kan beter verkassen richting oud denk ikI solemnly swear i'm up to no goodJa, maar als het daarna stopt... Mijn ouders hebben toch zeker tot m'n 18e kramp van me gehad, waarschijnlijk zelfs wel langer, maar toen was ik iig het huis uitquote:
[..]
Heel veel kramp zelfs. Het kind moet toch geboren worden.Onze oudste kan prima door voor een jongen.quote:
[..]
Ja precies scheelt een hoop gedoe. En trouwen.. nog beter feestje
Agh mijn vriend is bijna 30 hij wil er wat meer vaart achter gaan zetten haha.
En wat leuk twee meiden. Lijkt me leuk lekker tutten enzo. Al lijken jochies me ook wel heel leuk.
Ik kan beter verkassen richting oud denk ikKramp in hun portemonnee waarschijnlijk.quote:
[..]
Ja, maar als het daarna stopt... Mijn ouders hebben toch zeker tot m'n 18e kramp van me gehad, waarschijnlijk zelfs wel langer, maar toen was ik iig het huis uit
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDat soort meiden vind ik het leukst. op scouting ook altijd zo leuk. Overdag met ze door het bos bos banjeren er zitten ze van top tot teen onder de modder en s' avonds is het tutten.quote:
[..]
Onze oudste kan prima door voor een jongen.
[..]
Kramp in hun portemonnee waarschijnlijk.
Oke genoeg voor vanavond.. anders rammel ik uit elkaarI solemnly swear i'm up to no good
Da´s gek, opeens zit ik in [OUD]
Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Ze gaat als het goed is binnenkort een keer met een vriendinnetje mee naar scouting. Zo stom dat ik daar niet eerder aan gedacht heb voor haar terwijl ik zelf ook een aantal jaar leiding geweest ben!quote:
[..]
Dat soort meiden vind ik het leukst. op scouting ook altijd zo leuk. Overdag met ze door het bos bos banjeren er zitten ze van top tot teen onder de modder en s' avonds is het tutten.
Oke genoeg voor vanavond.. anders rammel ik uit elkaarSorry flipsen, we zullen weer terug on topic gaan.quote:
Morgen mijn eerste rondje rennen op Tenerife"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergWas niet bot bedoeld meisquote:
[..]
Ja dat is het dus wel. Want het gebeurt ook als ik bijvoorbeeld net geluncht heb. Er is geen pijl op te trekken. Heb er nu al zo'n 14 jaar last van. Heb al heel veel geprobeerd. Ook samen met de huisarts enzo. Ook verschillende soorten pil gebruikt. Gelukkig is het niet meer zo erg als in de puberteit. Dat was vooral de eerste dag echt een ramp.
Anyhow het is niet behaald alsof we er niks aan hebben proberen te doen
Sorry als ik heftig reageer maar het is best frustrerend als je ergens al de helft van je leven last van hebt en er dan gezegd wordt dat is niet zo moeilijk. Als het niet zo moeilijk was had ik er al vanaf geweest.wist niet dat je er al zoveel mee hebt geklooid.
Het kan eraan liggen wat je eet. Dat bedoelde ik n beetje. Heeft je huisarts ook naar hypoglycemie gekeken? Dat hoef je an sich niet te hebben maar als je op sommige momenten van die flauwtes krijgt kan het zijn dat de eetadviezen die voor hypoglycemie gelden ook voor jou kunnen helpen.
(Is bij mij wel zo, als ik normaal eet word ik heel snel duizelig als ik lang wacht met eten, trillen heel de mikmak)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Scouting is echt ontzettend leuk.quote:
[..]
Ze gaat als het goed is binnenkort een keer met een vriendinnetje mee naar scouting. Zo stom dat ik daar niet eerder aan gedacht heb voor haar terwijl ik zelf ook een aantal jaar leiding geweest ben!
[..]
Sorry flipsen, we zullen weer terug on topic gaan.
Morgen mijn eerste rondje rennen op Tenerife
En idd weer on topic haha. Sorry iedereen
En Tenerife geluksvogel. Ben benieuwd hoe je het vind.I solemnly swear i'm up to no good
Ik had eigenlijk nu een klein eindje willen rennen, maar nog voordat ik me had omgekleed had ik opeens een duidelijk geval van YurkakIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Awwwwquote:
[..]
Dat soort meiden vind ik het leukst. op scouting ook altijd zo leuk. Overdag met ze door het bos bos banjeren er zitten ze van top tot teen onder de modder en s' avonds is het tutten.
Oke genoeg voor vanavond.. anders rammel ik uit elkaarSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Hardlopen daar is vast een stukje heftiger dan hier want heuveltjes en bergen enzo. Maar dat is weer goed voor de beenspieren zullen we maar zeggen.quote:
[..]
Scouting is echt ontzettend leuk.
En idd weer on topic haha. Sorry iedereen
En Tenerife geluksvogel. Ben benieuwd hoe je het vind.En je was zo goed bezig.quote:Op donderdag 22 mei 2014 22:31 schreef flipsen het volgende:
Ik had eigenlijk nu een klein eindje willen rennen, maar nog voordat ik me had omgekleed had ik opeens een duidelijk geval van Yurkak"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergBen benieuwd hoe het rennen gaat daar! En gewoon kleine stukjes. 3 km is op zo'n lokatie ook al erg mooiSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik heb mijn coach beloofd dat ik 2 rondjes van 3km om de glofbaan zou doen.quote:
Ben benieuwd hoe het rennen gaat daar! En gewoon kleine stukjes. 3 km is op zo'n lokatie ook al erg mooi"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergGa inderdaad 3 avonden assisteren bij een veiling voor het goede doel. We zijn al met z`n tweeën en volgens de supervisor is er voldoende ruimte om elkaar af te wisselen om "af en toe een drankje te doen en regelmatig rond te lopen om met bekende mensen een praatje te maken". Sorryquote:
Wat ga je daar doen Levitas? Iets zegt me dat je niet alleen om de race te kijken gaat? Werk? And if so, nog een assistent nodig?
Anyway. Lopen is er vandaag niet meer van gekomen, helaas. Nu lekker richting bed om een heel leuk weekend in te gaan. Ga proberen véél foto's te maken - De geïnteresseerden kunnen me eventueel opzoeken op FB.
Tot maandagavond lieve FOK!'ertjes. Ik ga jullie missen
Hypo ken ik idd. En heb ik het met de huisarts ook over gehad. Mijn suiker is keurig. Maar de klachten die ik heb komen idd overeen. Heb ook alweer enige jaren geleden bij een diëtiste daarvoor gelopen. Maar helaas had dit geen positief effect. Mijn suiker kan ook niet getest worden want zo snel als het komt is het ook weer weg.quote:
[..]
Was niet bot bedoeld meis
Het kan eraan liggen wat je eet. Dat bedoelde ik n beetje. Heeft je huisarts ook naar hypoglycemie gekeken? Dat hoef je an sich niet te hebben maar als je op sommige momenten van die flauwtes krijgt kan het zijn dat de eetadviezen die voor hypoglycemie gelden ook voor jou kunnen helpen.
(Is bij mij wel zo, als ik normaal eet word ik heel snel duizelig als ik lang wacht met eten, trillen heel de mikmak)
Ik heb toen geleerd om op meerdere momenten van de dag Iets te eten. Maar dat lijf doet toch wel waar het zelf zin in heeft.I solemnly swear i'm up to no goodVandaag na het werk weer gelopen, 5km was het idee maar het werden er 10.Ik denk dat de natuur het het enorm waard gaat maken. Maar zal wel pittiger zijn dan hier idd. Maar dat kn jij wel. Vooral genietenquote:
[..]
Hardlopen daar is vast een stukje heftiger dan hier want heuveltjes en bergen enzo. Maar dat is weer goed voor de beenspieren zullen we maar zeggen.
[..]
En je was zo goed bezig.I solemnly swear i'm up to no goodJa hoor, genieten en als het niet gaat gewoon des Evy's af en toe even een stukje lopen.quote:
[..]
Ik denk dat de natuur het het enorm waard gaat maken. Maar zal wel pittiger zijn dan hier idd. Maar dat kn jij wel. Vooral genieten"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDan heb je iig een herinnering aan je tripjequote:
[..]
Ja hoor, genieten en als het niet gaat gewoon des Evy's af en toe even een stukje lopen.
I solemnly swear i'm up to no good
Nanook, geloof me.. ik zou mijn kinderen liever in WestFriesland laten stappen, dan in Rotterdam..I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Dank voor de geruststelling E.T.quote:Op donderdag 22 mei 2014 22:48 schreef E.T. het volgende:
Nanook, geloof me.. ik zou mijn kinderen liever in WestFriesland laten stappen, dan in Rotterdam..
Ik heb me vooral bang laten maken door het nieuws over schuurfeesten en coma zuipen van de afgelopen jaren."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIs ook deels opvoeding van de kinderen. Tenminste dat is wat ik bij die pubers merkte waar ik leiding aan gaf.quote:
[..]
Dank voor de geruststelling E.T.
Ik heb me vooral bang laten maken door het nieuws over schuurfeesten en coma zuipen van de afgelopen jaren.I solemnly swear i'm up to no goodZou er bijna voor overwegen terug te verhuizenI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Volgens mij ga je Swets nooit zo ver krijgen. Gelukkig zijn er altijd nog loopjes hier zodat je een excuus hebt om af en toe eens terug te komen.quote:
Zou er bijna voor overwegen terug te verhuizen
En natuurlijk is het deels ook een stukje opvoeding maar vooral onze oudste hecht ook behoorlijk wat waarde aan wat haar vriendinnen vinden. Nouja, ze merkt het vanzelf wel dat de day after een avondje stappen lang zo leuk niet is. En haar vader is 'gemeen' genoeg om haar dat flink te laten voelen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIdd een keer er goed ziek van zijn en het is al een stuk minder leuk haha.quote:
[..]
Volgens mij ga je Swets nooit zo ver krijgen. Gelukkig zijn er altijd nog loopjes hier zodat je een excuus hebt om af en toe eens terug te komen.
En natuurlijk is het deels ook een stukje opvoeding maar vooral onze oudste hecht ook behoorlijk wat waarde aan wat haar vriendinnen vinden. Nouja, ze merkt het vanzelf wel dat de day after een avondje stappen lang zo leuk niet is. En haar vader is 'gemeen' genoeg om haar dat flink te laten voelen.I solemnly swear i'm up to no goodDe 10km is niet leuk maar ik ga voor de HM volgend jaar.quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergNiet leuk? Waarom?quote:
[..]
De 10km is niet leuk maar ik ga voor de HM volgend jaar.♥ || Baby catcher in training || ♥Die loopt een heel stuk saai door de polder en dan een stuk langs de A7 en dan kom je in Hoorn aan. De HM komt door allemaal leuke dorpjes enzo.quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergStoomtram HM, schrijf hem bij op de kalender voor volgend jaar'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Fokmeetquote:
Stoomtram HM, schrijf hem bij op de kalender voor volgend jaar"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergde 10km gaat bijna langs m'n oude huis, 3x langs ex-schoonfamilie en langs plekken waar oude schoolvriendinnen woonden
Tis zo'n klere eind rijden voor 10kmI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.Toe nou, het is voor RD veel verder en die gaat ook!quote:
de 10km gaat bijna langs m'n oude huis, 3x langs ex-schoonfamilie en langs plekken waar oude schoolvriendinnen woonden
Tis zo'n klere eind rijden voor 10km
Wanneer is het eigenlijk?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Maar RD komt volgend jaar pas.quote:Op donderdag 22 mei 2014 23:47 schreef flipsen het volgende:
[..]
Toe nou, het is voor RD veel verder en die gaat ook!
Wanneer is het eigenlijk?
Dit jaar is de stoomtram loop op 22 juni."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergZal dan volgend jaar ook wel rond die datum zijn? Ik zie mogelijkheden (weer een verjaardag in NL vieren). Dát wordt een leuke meet, met [LIF]´ers uit Nieuw Zeeland en ArgentiniëIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Jeetje ben jij al zo vaak getrouwd?quote:
de 10km gaat bijna langs m'n oude huis, 3x langs ex-schoonfamilie en langs plekken waar oude schoolvriendinnen woonden
Tis zo'n klere eind rijden voor 10kmnu dus wel.quote:
Zal dan volgend jaar ook wel rond die datum zijn? Ik zie mogelijkheden (weer een verjaardag in NL vieren). Dát wordt een leuke meet, met [LIF]´ers uit Nieuw Zeeland en Argentinië
Nog ruim een jaar om te trainen. Komt vast goed!quote:
Zal dan volgend jaar ook wel rond die datum zijn? Ik zie mogelijkheden (weer een verjaardag in NL vieren). Dát wordt een leuke meet, met [LIF]´ers uit Nieuw Zeeland en Argentinië"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJe geeft geen Nederlands neem ik aanquote:
[..]
Stembureau bij het restaurant van me werk
(werk=vmbo school met oa sectie horeca/koken)Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.En weer kan ik een niet tegen uitgeproeste koffie bestand laptopscherm afschrijvenquote:
[..]
Jeetje ben jij al zo vaak getrouwd?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Bedankt voor de uitnodiging in ieder geval. Leuk initiatief!quote:
Ik (en een niet FoK!er) gaan aanstaande zaterdag in Eersel een LDL lopen van 25km.
Als er meer mensen interesse hebben... Je bent van harte welkom.Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.Nietmiepen. Het is maar 21 km en een beetje.quote:
Zal dan volgend jaar ook wel rond die datum zijn? Ik zie mogelijkheden (weer een verjaardag in NL vieren). Dát wordt een leuke meet, met [LIF]´ers uit Nieuw Zeeland en Argentinië
Ik doe meeSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?maar wanneer weet hij nog niet precies.,volgend jaar heeft hij grote bouwplannen op het programma staan op het bedrijf die voor het nieuwe bollenseizoen af moeten dus het is dan wel handig als hij tijdens de bouw aanwezig is...hij gaat er op dit moment vanuit dat hij er van mid-uni tot mid-juli isquote:'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'cool je eigen atletiekbaan tussen de bollen door.quote:
[..]
maar wanneer weet hij nog niet precies.,volgend jaar heeft hij grote bouwplannen op het programma staan op het bedrijf die voor het nieuwe bollenseizoen af moeten dus het is dan wel handig als hij tijdens de bouw aanwezig is...hij gaat er op dit moment vanuit dat hij er van mid-uni tot mid-juli isLastig. Bij mij is het nu wel onder controle, bijna nooit meer trillende handen. Maar ik eet veel minder of in ieder geval bewuster suikers/witte pasta etc.quote:
[..]
Hypo ken ik idd. En heb ik het met de huisarts ook over gehad. Mijn suiker is keurig. Maar de klachten die ik heb komen idd overeen. Heb ook alweer enige jaren geleden bij een diëtiste daarvoor gelopen. Maar helaas had dit geen positief effect. Mijn suiker kan ook niet getest worden want zo snel als het komt is het ook weer weg.
Ik heb toen geleerd om op meerdere momenten van de dag Iets te eten. Maar dat lijf doet toch wel waar het zelf zin in heeft.
Maar kan natuurlijk zijn dat jouw lichaam anders werkt.
En zo'n wiebelige suikerspiegel is niet zo makkelijk te meten denk ik. Dan zou je 24 uur non stop moeten meten ofzoSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Heb het ook alleen in die 4 dagen.quote:
[..]
Lastig. Bij mij is het nu wel onder controle, bijna nooit meer trillende handen. Maar ik eet veel minder of in ieder geval bewuster suikers/witte pasta etc.
Maar kan natuurlijk zijn dat jouw lichaam anders werkt.
En zo'n wiebelige suikerspiegel is niet zo makkelijk te meten denk ik. Dan zou je 24 uur non stop moeten meten ofzo
Het is lastig maar daarom ben ik ook zo blij met die spibelt past ook nog een rolletje dextro inI solemnly swear i'm up to no goodLeukquote:
[..]
Nietmiepen. Het is maar 21 km en een beetje.
Ik doe mee
O, en goedemorgen allemaal.Ik ga rennen en vliegen want vanmiddag om 15 uur dienen wij ons te melden op vliegveld Eindhoven.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk zal zwaaien rond die tijd.quote:
[..]
Leuk
O, en goedemorgen allemaal.
Heel veel plezier!I solemnly swear i'm up to no goodWoeiiiiiquote:
[..]
Leuk
O, en goedemorgen allemaal.
@TP: gelukkig dan alleen op die dagenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Waar ga je heen?quote:
[..]
Leuk
O, en goedemorgen allemaal.
Even een paar uurtjes werken, rond half 12 naar de sportschool. Toch maar even wat krachttraining doen en een half uurtje op de crosstrainer. Stil blijven zitten lukt me zo moeilijk. Even kijken hoe mijn rug dat houdt en dan hopelijk volgende week weer rustig wat kilometertjes hardlopen.Tenerifequote:
En onze kinderen gaan voor het eerst vliegen. Dus die zijn nu al zo."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergJa precies lijkt me echt lastig om dat altijd te hebbenquote:
[..]
Woeiiiii
@TP: gelukkig dan alleen op die dagen
I solemnly swear i'm up to no good
Leuk!quote:
[..]
Tenerife
En onze kinderen gaan voor het eerst vliegen. Dus die zijn nu al zo.
Geniet er van.Als papa die nooit getrouwd is geweest kan ik zeggen dat dat gedoe heel erg meevalt. Tijdens de zwangerschap inderdaad het erkennen van de ongeboren vrucht, of welke mooie naam ze er ook aan gegeven hebben. Dat kan overigens ook na de geboorte, maar als ik het me goed herinner moet de moeder ook mee.quote:
Trouwen scheelt wel een hoop gedoe met erkennen van het kind enzo maar er zijn ook genoeg mensen die dat niks uit maakt. Eerst maar flink sparen voor een feestje dus.
En bij de aangifte krijg je formulieren mee voor de rechtbank, om ouderlijk gezag aan te vragen voor de vader. Dat heb je ook niet automatisch als je niet getrouwd bent.
En je moet bij de eerste de achternaam vast laten leggen, de overige kinderen uit dezelfde relatie hebben automatisch dezelfde achternaam. Dat is volgens mij alles...
Veel vervelender is het maken van een ouderschapsplan. Dus gewoon bij elkaar blijven, dan bespaar je je die ongein. Al moet ik wel eerlijk zeggen dat mijn ex en ik wel goed met elkaar omgaan en goede regelingen hebben voor de kinderen (de eerder geposte hardlopende dochter van 4 en een zoon van 1).
Ontopic:
Voor de dames die morgenavond nog niets te doen hebben en niet naar de Champions League finale willen kijken, er is nog een leuk loopje in Amersfoort. Door het bos bij het bosbad en de dierentuin.
http://www.loopnu.nl/index.php/loopevenementen/twirls-ladiesrun
Vandaag nog voorinschrijven, morgen is er ook nog de mogelijkheid tot na-inschrijving.Veel plezier!quote:
[..]
Leuk
O, en goedemorgen allemaal.Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk benZeeuwse mossels kunnen altijd!Probeer het ook eens te meten als je vrij bent. Eerst direct na het wakker worden, vervolgens een uurtje of zo later.quote:
Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk ben
Als het dan niet zo is, dan is op een werkdag jouw hartslag direct na het wakker worden hoger omdat je haaststress hebt. Je móet dan opstaan, terwijl dat op een vrije dag meestal niet moet (of niet zo vroeg) en de stress lager is.
Een andere verklaring heb ik niet.
Ben je ambtenaar?quote:
Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk benTrouwen heeft ons niet echt geholpen, dus onze jongste is geadopteerdquote:
[..]
Trouwen scheelt wel een hoop gedoe met erkennen van het kind enzo maar er zijn ook genoeg mensen die dat niks uit maakt. Eerst maar flink sparen voor een feestje dus.Ik was even bang dat ik op het Viva hardloopforum was beland. Maar de bui is weer overLeuk werk gewoon danquote:
Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk benOp het Viva hardloopforum kun je vast heel gezellig bijkletsen over de Glowrunquote:
Ik was even bang dat ik op het Viva hardloopforum was beland. Maar de bui is weer over
[..]
Leuk werk gewoon danF means you're fuckedVoor de liefhebbers van stratenloopjes, dit zijn ook wel leuke wedstrijden:
http://www.wprotterdam.nl/workx-stratenloop/Jaquote:
[..]
Ja precies lijkt me echt lastig om dat altijd te hebbenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote:
[..]
Op het Viva hardloopforum kun je vast heel gezellig bijkletsen over de Glowrun
Dat gaat in ieder geval nog een beetje over hardlopen hoor
Dan mag je zelf indelen wanneer je ergens niks komt doen?quote:
[..]
Freelance ambtenaar, lijkt me een gat in de markt
Afgelopen dagen toch wel flink spierpijn gehad van zondag. Morgen maar weer lekker even trainen een rondje.
1 juni moet ik helaas werken, dus mee met de Fok!-training zit er niet in.Jack does it in real time...quote:
[..]
Op het Viva hardloopforum kun je vast heel gezellig bijkletsen over de GlowrunHarder werken een optie?quote:
Wat ik raar vind. Mijn hartslag gaat omlaag. Maar pas als ik aan het werk benDit.quote:
[..]
Dat gaat in ieder geval nog een beetje over hardlopen hoor
Ik vind dit tot nu toe een van de minst interessante topics. Gelukkig dat er vanavond weer wat spannends staat te gebeuren, dan hebben we weer wat te bepraten.
(Je post de foto's hier toch wel?)Deze 53 was al gemeten tijdens een rechtszitting. Veel harder kan ik daar niet werkenquote:Zeeuwse mossels kunnen altijd!Dan zit er niks anders op dan het te accepteren.quote:
[..]
Deze 53 was al gemeten tijdens een rechtszitting. Veel harder kan ik daar niet werkenIemand tips??? Vanacht vreselijke kramp in mn kuit gekregen nu een keiharde kuit met veel pijn..life goes on.. be proud of yourself!Amputerenquote:
Iemand tips??? Vanacht vreselijke kramp in mn kuit gekregen nu een keiharde kuit met veel pijn..F means you're fuckedBlijkbaar wel, anders heb je geen tijd om je hartslag te metenquote:
[..]
Deze 53 was al gemeten tijdens een rechtszitting. Veel harder kan ik daar niet werkenDat is ook stom.quote:
[..]
Trouwen heeft ons niet echt geholpen, dus onze jongste is geadopteerd"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk zal volgende keer iets harder stilzitten en luisteren. K?quote:
[..]
Blijkbaar wel, anders heb je geen tijd om je hartslag te metenZeeuwse mossels kunnen altijd!Ken je Oscar Pistorius?quote:
[..]F means you're fuckedIk wil graag rennen met mijn GPS horloge maar geen tijd!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!quote:
Voor de liefhebbers van stratenloopjes, dit zijn ook wel leuke wedstrijden:
http://www.wprotterdam.nl/workx-stratenloop/
Lijstjes, klassementen, jezelf verbeterenTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.1 vande 4?quote:
[..]
Lijstjes, klassementen, jezelf verbeteren
Zorg en Zekerheidcircuit en het circuit in het Westland zijn ook om de hoek, dus we hebben hier niets te klagen.Foto's van wat?quote:
[..]
Dit.
Ik vind dit tot nu toe een van de minst interessante topics. Gelukkig dat er vanavond weer wat spannends staat te gebeuren, dan hebben we weer wat te bepraten.
(Je post de foto's hier toch wel?)Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Westlandquote:
[..]
1 vande 4?
Zorg en Zekerheidcircuit en het circuit in het Westland zijn ook om de hoek, dus we hebben hier niets te klagen.
1 vande 4 (cross versie) staat op mijn lijstje voor als voorbereiding op de CPC
De weg versie is dan weer zo uitgestrekt over het jaar dat ik het net niets vindTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.klikquote:
[..]
Westland
1 vande 4 (cross versie) staat op mijn lijstje voor als voorbereiding op de CPC
De weg versie is dan weer zo uitgestrekt over het jaar dat ik het net niets vind
We hebben inderdaad in de regio hier weinig te klagenOiquote:
[..]
Westland
1 vande 4 (cross versie) staat op mijn lijstje voor als voorbereiding op de CPC
De weg versie is dan weer zo uitgestrekt over het jaar dat ik het net niets vind
WestlandF means you're fuckedquote:
[..]
klik
We hebben inderdaad in de regio hier weinig te klagen
Al vraag ik me af of ik met die tijden wel een positief punten aantal overhouAlles te zuiden van de uithof is reserve-zeelandquote:
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik zie dat mijn hardloopagenda voor juni, juli en augustus nog erg leeg is. Daar moet ik wat aan gaan doen.Ik ga in augustus op Texel nog meedoen aan een loopje. Weet alleen nog niet welke afstand dus heb me nog niet ingeschrevenI solemnly swear i'm up to no goodIk snap dat niet. Wedstrijdjes plannen is zo mogelijk nog leuker dan ze lopen.quote:
Mijn hele hardloopagenda is nog leeg, behalve de Bruggenloop in december.
Ik heb er nu 16 gepland staan voor de rest van het jaar (eentje is gisteren geschrapt wegens een uitnodiging voor een trouwerij).Texelquote:
Ik ga in augustus op Texel nog meedoen aan een loopje. Weet alleen nog niet welke afstand dus heb me nog niet ingeschrevenRondje Texel is maar 60kmquote:
Ik ga in augustus op Texel nog meedoen aan een loopje. Weet alleen nog niet welke afstand dus heb me nog niet ingeschreven"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergBij mij gaat het ook meevallen qua wedstrijd-agenda tot aan 7 september (HM) m.u.v. Golden 10 en Ekiden. Er moet nl worden getraind!Die is volgend jaar met pasen en inschrijving opent pas in september, mocht je mee willen doen.quote:Leuke locatie om te lopenquote:
Ik ga in augustus op Texel nog meedoen aan een loopje. Weet alleen nog niet welke afstand dus heb me nog niet ingeschreven
Ik zit nu toch hevig te twijfelen om me in te schrijven voor http://strandlopen.nl/, enige nadeel is dat ik dan de eerste 5 vrijdagen erna in de avond moet hockeyen. En om nu 45km te fietsen om 4km te rennen zie ik ook niet helemaal zitten.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Ik snap dat niet zoveel wedstrijdjes plannen, om een fijn stukje te lopen heb je geen wedstrijdje nodig. Om je te motiveren om ergens voor te trainen is een wedstrijdje dan weer wel ideaal.quote:
[..]
Ik snap dat niet. Wedstrijdjes plannen is zo mogelijk nog leuker dan ze lopen.
Ik heb er nu 16 gepland staan voor de rest van het jaar (eentje is gisteren geschrapt wegens een uitnodiging voor een trouwerij).
[..]
TexelGeen Dios lenteloop?quote:
Bij mij gaat het ook meevallen qua wedstrijd-agenda tot aan 7 september (HM) m.u.v. Golden 10 en Ekiden. Er moet nl worden getraind!F means you're fuckedquote:
[..]
Die is volgend jaar met pasen en inschrijving opent pas in september, mocht je mee willen doen."De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergIk ga in de zomer denk ik aan alle trainingslopen van de Amsterdam marathon meedoen:
http://www.trainingslopen.info/data/
Je kunt je ook voor één losse inschrijven en het was vorig jaar heel goed geregeld! Dus wie zich wil aansluiten, gezellig!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ook leukquote:
[..]
Leuke locatie om te lopen
Ik zit nu toch hevig te twijfelen om me in te schrijven voor http://strandlopen.nl/, enige nadeel is dat ik dan de eerste 5 vrijdagen erna in de avond moet hockeyen. En om nu 45km te fietsen om 4km te rennen zie ik ook niet helemaal zitten.
En loopje wat ik wil gaan doen loopt door het bos en duin gebied. En zeker super gebied. Ga er vaak naartoe op vakantie. Paar weken geleden ook nog een les van Evy gelopen.I solemnly swear i'm up to no goodWelk loopje? De Bos en Duin Zomercross heb ik een paar jaar geleden gedaan, maar die komt niet door het duin... Wel een leuk loopje, en allemaal goed te belopen; geen echte cross gelukkigquote:
[..]
Ook leuk
En loopje wat ik wil gaan doen loopt door het bos en duin gebied. En zeker super gebied. Ga er vaak naartoe op vakantie. Paar weken geleden ook nog een les van Evy gelopen.Tja die hockey is een zomeravondcompetitie waarbij je ingedeeld wordt met mensen die het kunnen en mensen die nog nooit een hockeystick vast gehouden hebben (zoals ik). Het is volgens mij ook meer een excuus om een krat bier weg te werkenquote:
En loopje wat ik wil gaan doen loopt door het bos en duin gebied. En zeker super gebied. Ga er vaak naartoe op vakantie. Paar weken geleden ook nog een les van Evy gelopen.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.De trainingen zien er leuker uit dan die hele marathon.quote:
Ik ga in de zomer denk ik aan alle trainingslopen van de Amsterdam marathon meedoen:
http://www.trainingslopen.info/data/
Je kunt je ook voor één losse inschrijven en het was vorig jaar heel goed geregeld! Dus wie zich wil aansluiten, gezellig!Die jaquote:
[..]
Welk loopje? De Bos en Duin Zomercross heb ik een paar jaar geleden gedaan, maar die komt niet door het duin... Wel een leuk loopje, en allemaal goed te belopen; geen echte cross gelukkig
Jammer dat het niet door het duin gaat. Ik twijfel tussen de 4 en de 8 trouwens. Weet niet of ik er dan al 8 loop.Ik vind het best een goed excuusquote:
[..]
Tja die hockey is een zomeravondcompetitie waarbij je ingedeeld wordt met mensen die het kunnen en mensen die nog nooit een hockeystick vast gehouden hebben (zoals ik). Het is volgens mij ook meer een excuus om een krat bier weg te werkenI solemnly swear i'm up to no goodHaha misschien welquote:
[..]
De trainingen zien er leuker uit dan die hele marathon.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik vind wedstrijdjes een onderbreking van mijn training. Dus ik doe er niet zoveel echt serieus.quote:
[..]
Ik snap dat niet. Wedstrijdjes plannen is zo mogelijk nog leuker dan ze lopen.
Ik heb er nu 16 gepland staan voor de rest van het jaar (eentje is gisteren geschrapt wegens een uitnodiging voor een trouwerij).
[..]
Texel
2 juli wordt ook al een trainingsloopje.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Maar waar train je dan voor?quote:
[..]
Ik vind wedstrijdjes een onderbreking van mijn training. Dus ik doe er niet zoveel echt serieus.
2 juli wordt ook al een trainingsloopje.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Voor een wedstrijdje afentoe.quote:
Eens in de paar maanden ofzo.
Maar misschien komt dat ook omdat ik nog im de opbouwfase zit qua afstand. Kan me voorstellen dat als ik eenmaal/een paar keee een hm heb gelopen dat ik daarna minder tijd nodig heb voor de volgende. Nu duurt dat opbouwproces lang, vooral omdat ik nu weer een maand kwijt ben door heupskiSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik ben gek op wedstrijdjes, vooral de kleine loopjes in dorpen
Heerlijk. Beter dan al die grote evenementen à la Dam tot Dam of de grote marathons. Heb nou al zin om volgende week terug te keren naar Monnickendam voor een 10km wedstrijd.
Overigens de afgelopen LDL's gelopen met koptelefoon met podcasts op mijn mp3-speler. Nooit zo'n fan geweest van muziek tijdens het lopen, maar lopen met verhalen van This American Life bevalt zekerDat magquote:F means you're fuckedIk train voor mezelf. Maar ik wil dus weer de Bruggenloop lopen met mijn collega's van de ic. En ook wil ik graag mijn pr van die loop verbeteren.
Als ik de 15 km weer goed in de benen heb wil ik kijken of ik weer een keer met de CPC mee kan doen.
Ik werk heel veel weekenden, dus zo heel vaak kan ik ook niet met een loopje meedoen.Besef me dat ik voor de HM training wel weer wil gaan aanhaken bij een groepje voor de LDL'en. Bij eigen club gaan die LDL'en nog altijd veels te snel + veel mensen doen aan een 'zomerstop'.
Nu dus maar een mail richting een andere groep lopers gestuurd. Die starten met trainen naar de HM van Lissabon va 8 juni. Of ik mag aanhaken ;-) Dat betekent op zondagochtend LDL lopen en in een ander gebied
Ik krijg er weer zin in!Daar ga je vast lekker lopenquote:
Besef me dat ik voor de HM training wel weer wil gaan aanhaken bij een groepje voor de LDL'en. Bij eigen club gaan die LDL'en nog altijd veels te snel + veel mensen doen aan een 'zomerstop'.
Nu dus maar een mail richting een andere groep lopers gestuurd. Die starten met trainen naar de HM van Lissabon va 8 juni. Of ik mag aanhaken ;-) Dat betekent op zondagochtend LDL lopen en in een ander gebied
Ik krijg er weer zin in!F means you're fuckedOehquote:
Besef me dat ik voor de HM training wel weer wil gaan aanhaken bij een groepje voor de LDL'en. Bij eigen club gaan die LDL'en nog altijd veels te snel + veel mensen doen aan een 'zomerstop'.
Nu dus maar een mail richting een andere groep lopers gestuurd. Die starten met trainen naar de HM van Lissabon va 8 juni. Of ik mag aanhaken ;-) Dat betekent op zondagochtend LDL lopen en in een ander gebied
Ik krijg er weer zin in!
Tenzij je dat vervelend vindt, dat kan ook natuurlijkSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ik loop voor Facebookquote:
[..]
Dat magSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Goed bezig zijn ze zeker!quote:
[..]
Dat mag
Ik vind wedstrijdjes wel leuk, met een boel andere hardloopidioten lekker onderweg.
Maar hoeft ook weer niet iedere week te zijn.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.klikquote:
[..]
Oeh
Tenzij je dat vervelend vindt, dat kan ook natuurlijk
Ik heb een mailtje gestuurd zojuist met mijn plan om aan te haken voor de Oostland HM. Houd je op de hoogte als ik antwoord krijgIk durf zelfs te stellen dat de meesten hier zonder Facebook nooit met hardlopen waren begonnen.
[ Bericht 76% gewijzigd door Devv op 23-05-2014 15:08:58 (hihi) ]Oef. Gewetenskwestie. Ik gaf een tijdje al geen bloed meer omdat ik daardoor meerdere dagen erna niet in staat ben om hard te lopen. Hardlopen kreeg even voorrang
Nu krijg ik een sms'je dat er een tekort is aan mijn bloedgroep en of ik langs wil komen
* Quoi zet even alle geplande loopjes voor de komende week op een rijtjeZo... na dik twee maanden stilstand weer eens rustig aan gaan lopen. Ik heb nog steeds "last" van mijn scheenbeen, maar het is goed te doen...
KM 4.59 DURATION 30:11
Het is opeens warrum!!"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."Goed bezig Merlijn!quote:
Zo... na dik twee maanden stilstand weer eens rustig aan gaan lopen. Ik heb nog steeds "last" van mijn scheenbeen, maar het is goed te doen...
KM 4.59 DURATION 30:11
Het is opeens warrum!!
En naar mijn maatstaven ben je nog steeds snelI solemnly swear i'm up to no goodLieve schat, als je nog altijd last hebt kun je dan niet beter beginnen met kort op te bouwen in plaats van meteen weer voor bijna 5 km?quote:
Zo... na dik twee maanden stilstand weer eens rustig aan gaan lopen. Ik heb nog steeds "last" van mijn scheenbeen, maar het is goed te doen...
KM 4.59 DURATION 30:11
Het is opeens warrum!!Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieFysio zegt: kan prima, als je maar voldoende opwarmt en een pauze tussendoor inzet.quote:
[..]
Lieve schat, als je nog altijd last hebt kun je dan niet beter beginnen met kort op te bouwen in plaats van meteen weer voor bijna 5 km?Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stilquote:
[..]
Goed bezig Merlijn!
En naar mijn maatstaven ben je nog steeds snel
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet..."To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."?quote:
[..]
Fysio zegt: kan prima, als je maar voldoende opwarmt en een pauze tussendoor inzet.
[..]
Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stil
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet...I solemnly swear i'm up to no good15 min lopen 3 wandelen 12 min lopenquote:Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDankjewelquote:I solemnly swear i'm up to no goodNicequote:
[..]
klik
Ik heb een mailtje gestuurd zojuist met mijn plan om aan te haken voor de Oostland HM. Houd je op de hoogte als ik antwoord krijg
Ik moet effe kijken wat er haalbaar is. Als de gegeven snelheid wedstrijdtempo is haal ik t wel. Als trainingstempo is 10km/u te snel voor een ldl voor mij.
En ff uitzoeken hoe ik daar kom. Ws fiets in metroSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Je was stuk...quote:
Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stil
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet...
Prima, dan moet je langzamer lopen dus. Onzin dat je dat niet kan. Gewoon doen.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Precies. Als je het wandelen niet meetelt zit je bijna op 10km/u, alsof je dan stilstaat als je zachter gaat lopen.quote:
[..]
Je was stuk...
Prima, dan moet je langzamer lopen dus. Onzin dat je dat niet kan. Gewoon doen.
Je loopt nu gewoon dik boven je macht, dan is het niet gek dat je blessures krijgt.Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Het was gewoon warmquote:
[..]
Je was stuk...
Prima, dan moet je langzamer lopen dus. Onzin dat je dat niet kan. Gewoon doen."To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."Vakantiegeld is binnen
Ik heb inmiddels al ruim 900 km's gemaakt op mijn Brooks, dus ik denk dat ik wel een vermoeden heb waar een deel van dat vakantiegeld aan besteed gaat wordenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Oeh! Nice!quote:
Vakantiegeld is binnen
Ik heb inmiddels al ruim 900 km's gemaakt op mijn Brooks, dus ik denk dat ik wel een vermoeden heb waar een deel van dat vakantiegeld aan besteed gaat wordenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieWennen gaat het makkelijkst als je langzamer loopt.quote:
[..]
Het was gewoon warmZeeuwse mossels kunnen altijd!quote:
[..]
Wennen gaat het makkelijkst als je langzamer loopt.
mja, stuk zijn is in mijn ogen ook te veel/te ver voor een eerste keer weer hobbelenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieZolang je het heel rustig aan doet, kan dat weinig kwaad, volgens mij.quote:
[..]
mja, stuk zijn is in mijn ogen ook te veel/te ver voor een eerste keer weer hobbelenIk krijg dat dus nooit! En uit mezelf vergeet ik altijd om te gaanquote:
Oef. Gewetenskwestie. Ik gaf een tijdje al geen bloed meer omdat ik daardoor meerdere dagen erna niet in staat ben om hard te lopen. Hardlopen kreeg even voorrang
Nu krijg ik een sms'je dat er een tekort is aan mijn bloedgroep en of ik langs wil komen
* Quoi zet even alle geplande loopjes voor de komende week op een rijtjeIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Is ook de eerste keer dat ik dat krijgquote:
[..]
Ik krijg dat dus nooit! En uit mezelf vergeet ik altijd om te gaan
Ik ben ook nogal een non-responder. Ik had me gewoon netjes moeten afmelden.
En nu word ik ineens opgeroepen om voor volk en vaderland bloed te gevenfysio zegt kan prima, je lichaam denkt daar blijkbaar anders over.quote:
[..]
Fysio zegt: kan prima, als je maar voldoende opwarmt en een pauze tussendoor inzet.
[..]
Ik kan gewoon niet langzamer lopen... dan sta ik stil
Deze was trouwens netjes 15-3(ish)-12... ik was stuk. Kun je zien wat twee maanden stilstand meteen doet...Dan kan je niet weigeren neequote:
[..]
Is ook de eerste keer dat ik dat krijg
Ik ben ook nogal een non-responder. Ik had me gewoon netjes moeten afmelden.
En nu word ik ineens opgeroepen om voor volk en vaderland bloed te gevenIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Voor volk en vaderland en de farmaceutische industriequote:
[..]
Is ook de eerste keer dat ik dat krijg
Ik ben ook nogal een non-responder. Ik had me gewoon netjes moeten afmelden.
En nu word ik ineens opgeroepen om voor volk en vaderland bloed te gevenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hoe kan je heel rustig aan stuk gaan?quote:
[..]
Zolang je het heel rustig aan doet, kan dat weinig kwaad, volgens mij.
Straks rondje hobbelen
Nog ff wat klanten bellen.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Dat snap ik maar dat las ik niet in je reactiequote:
[..]
Als je stuk gaat, dan doe je het dus verkeerd.
En honger!
Vanavond wrapsSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Is jouw loopmaatje alweer voldoende hersteld van zijn blessure dan?quote:
[..]
Hoe kan je heel rustig aan stuk gaan?
Straks rondje hobbelen
Nog ff wat klanten bellen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergNog steeds Yurkak en buikkrampenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Persoonlijk zou ik dan gaan. Het is toch een fijn gevoel dat je je medemens hiermee kan helpen.quote:
Oef. Gewetenskwestie. Ik gaf een tijdje al geen bloed meer omdat ik daardoor meerdere dagen erna niet in staat ben om hard te lopen. Hardlopen kreeg even voorrang
Nu krijg ik een sms'je dat er een tekort is aan mijn bloedgroep en of ik langs wil komen
* Quoi zet even alle geplande loopjes voor de komende week op een rijtjePrecies, lopen doe je alleen voor Facebook, bloed geven voor de medemensquote:
[..]
Persoonlijk zou ik dan gaan. Het is toch een fijn gevoel dat je je medemens hiermee kan helpen.Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Wel voor 2x15 min lopenquote:
[..]
Is jouw loopmaatje alweer voldoende hersteld van zijn blessure dan?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?quote]
[..]
Wel voor 2x15 min lopen
[/quote]
Voor de liefhebbers Garmin komt binnenkort met de FR15 met HRM voor rond de 200 euro. (Ik krijg het linkje mobiel even niet geplakt)"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberginteressant, even googlenquote:
Voor de liefhebbers Garmin komt binnenkort met de FR15 met HRM voor rond de 200 euro. (Ik krijg het linkje mobiel even niet geplakt)
wat vraag je ervoor?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk heb hem niet hoor.quote:
[..]
interessant, even googlen
wat vraag je ervoor?"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergDe 210 is ook die prijs toch?quote:
[..]
Ik heb hem niet hoor.Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?die zie ik nu staan voor een 189 met HRM, ook interessantquote:Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDat kan. Ik heb ook niet gekeken naar de opties van de 15 maar ik dacht hij is nieuw dus ik meld het even.quote:"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan KnippenbergLinkje:quote:
[..]
Dat kan. Ik heb ook niet gekeken naar de opties van de 15 maar ik dacht hij is nieuw dus ik meld het even.
https://buy.garmin.com/nl-NL/NL/prod145621.html
In maar liefst 5 kleurtjes!volgens mij kan die wel minder dan de 210quote:
[..]
Linkje:
https://buy.garmin.com/nl-NL/NL/prod145621.html
In maar liefst 5 kleurtjes!Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIs liefquote:
[..]
Dat kan. Ik heb ook niet gekeken naar de opties van de 15 maar ik dacht hij is nieuw dus ik meld het even.
Zit je al bijna in zie pleen?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Vergelijking tussen de FR10, de FR 15 en de 210:quote:
[..]
volgens mij kan die wel minder dan de 210
http://www.dcrainmaker.co(...)=3078%2C31280%2C3084
En nu is het weekend, ik ga naar huis.Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.leuke omgeving uitzoeken?quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
uitdaging maken in snelheid of afstand?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieEn hoe moet ik dat bijhouden dan? Met mijn telefoon gaan lopen?quote:
[..]
leuke omgeving uitzoeken?
uitdaging maken in snelheid of afstand?Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Ja zo beginnen de meesten hier wel jaquote:
[..]
En hoe moet ik dat bijhouden dan? Met mijn telefoon gaan lopen?yepquote:
[..]
En hoe moet ik dat bijhouden dan? Met mijn telefoon gaan lopen?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieOver muziek, ikzelf loop ook het liefst zonder muziek maar ik doe dat omdat ik geniet van de geluiden die ik in de bossen hoor. Er zijn genoeg mensen hier die wel met muziek lopen dus je zou eens kunnen informeren wat de mogelijkheden zijn qua hoofdtelefoons. Er zal heus wel een hoofdtelefoon bestaan, die jij ook fijn vindt.quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
Je zou kunnen proberen om te genieten van je omgeving. Wat zie je? Wat hoor je? Ga bedenken wat de mensen gaan doen die je tegenkomt.
Lukt dat niet, fiets een stukje en ga op een andere plek lopen en geniet dan.
Met iemand samen lopen.. Tja. Zolang je kan praten, ga je in ieder geval niet te hard. En dat één van de twee (de snellere) iets moet aanpassen qua tempo moet je maar voor lief nemen.eh gaan fietsen? Als je hardlopen niet leuk vind. Het moet geen moeten worden.quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.Als je er niks aan vindt kun je ook besluiten niet hard te lopen he....quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.
Zat andere sporten te vindenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Fietsen doe ik al. Ik denk dat de tips met betrekking tot omgeving wel nuttig zijn. Normaliter loop ik gewoon door de stad waar relatief veel verkeer is (en stoplichten). Ik denk dat ik beter naar een mooie plek kan fietsen en daar kan gaan hardlopen ja.quote:
[..]
eh gaan fietsen? Als je hardlopen niet leuk vind. Het moet geen moeten worden.Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.dat zou heel goed kunnnen gaan werken. Een beetje de bossen, duinen, heide of wat er hij jou ook maar in de buurt is in of op.quote:
[..]
Fietsen doe ik al. Ik denk dat de tips met betrekking tot omgeving wel nuttig zijn. Normaliter loop ik gewoon door de stad waar relatief veel verkeer is (en stoplichten). Ik denk dat ik beter naar een mooie plek kan fietsen en daar kan gaan hardlopen ja.Dank je voor deze waardevolle toevoegingquote:
Hardlopen terwijl je het saai vindt...
Asjemalolheb!Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Ik vind het stuk lekkerder om te lopen met muziek, maar ben het wel met je eens dat het niet makkelijk is om geschikte oordopjes te vinden. Misschien dat je ook wel een doel mist bij het hardlopen, wat je met een smartphone en app wel kan hebben.quote:
Even een algemene vraag. Hoe kun je hardlopen een beetje leuk maken? Ik hoor vaak dat je muziek in moet doen, maar ten eerste vind ik het irritant om met die dingen in mijn oren te lopen, ten tweede hoor ik de geluiden in mijn omgeving (het verkeer enzo) niet meer.
Lopen met iemand anders vind ik ook niet zo handig, want dan met je genoodzaakt te praten en dat gaat ten koste van je ademhaling en bovendien kun je nooit écht in je eigen tempo lopen.
Als ik ga hardlopen, heb ik er na een half uur (meestal heb ik dan 5.5 kilometer gelopen) echt genoeg van. Ik kan het best langer volhouden, ik kan best nog wel even doorgaan, maar ik vind het zo saai dat ik eigenlijk gewoon weer naar huis wil.Ga ik wel of ga ik niet, that´s the question... Vrij gammel, maar het is prachtig zonnig weer (maar brrrrrm 3 graden!) en vandaag zou ik "moeten" en heb ook wel zin. Maar niet om halverwege de bosjes in te moeten duikenIk hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.quote:
Ga ik wel of ga ik niet, that´s the question... Vrij gammel, maar het is prachtig zonnig weer (maar brrrrrm 3 graden!) en vandaag zou ik "moeten" en heb ook wel zin. Maar niet om halverwege de bosjes in te moeten duiken
Op vrijdag 15 januari 2016 23:58 schreef Ajacied422 het volgende:
Feitelijk heeft Shreyas gewoon gelijk.Ik zou gewoon niet gaan als je het saai vindt.
Een nieuwe omgeving is ook maar 1 a 2 keer nieuw, dan ook niet meer en is het weer saai.
Gewoon een andere tijdsbesteding zoeken dusMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Pleerolletje onder de arm meequote:
Ga ik wel of ga ik niet, that´s the question... Vrij gammel, maar het is prachtig zonnig weer (maar brrrrrm 3 graden!) en vandaag zou ik "moeten" en heb ook wel zin. Maar niet om halverwege de bosjes in te moeten duikenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
Op 
Op 