LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ook dit jaar willen we weer vanuit dit topic meedoen met de Rotterdam Ekiden, op 5 juli 2014. De Ekiden is een estafetteloop, zes personen vormen samen een team waarbij elk teamlid een eigen afstand loopt. De afstanden zijn in startvolgorde; 5km- 10km- 5km- 10km- 5km- 7,195km. In totaal wordt dus 42,195 km afgelegd, een echte "MARATHON" afstand. Een leuke gelegenheid om samen aan een wedstrijd mee te doen, ieder in zijn eigen tempo. ( www.rotterdamekiden.nl )
Heb je interesse om mee te doen, stuur dan een pm naar MaleDuck.
Overzicht deelnemers:
https://docs.google.com/s(...)ClcgXqra51s-sPQ/edit
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Hier nog wel zonnetje, maar buienradar voorspeld niet veel goeds voor 18:00 uur.. hoop dan al thuis te zijn van werk, anders vrees ik dat ik iets droogs aan moet trekken tegen dat ik thuis ben..Wel een mooie plex om een gpx-je van te hebbenquote:Op donderdag 22 mei 2014 12:36 schreef Levitas het volgende:
Jero, fucking hell, wat snel!
Ik weet niet of het lopen vandaag nog gaat lukken. Heb nog redelijk wat te doen, inclusief koffer inpakken voor Monaco. Zou eigenlijk m`n best moeten doen om nog wel te gaan, want anders kan ik pas op z`n vroegst dinsdag weer lopen. Ik neem m`n hardloopspullen wel mee naar Monaco, maar betwijfel dat er ook iets van gaat komenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Helemaal als je elke avond op een afterparty van de F1 staat, waar o.a Paris Hilton, Eva Longoria, Prins Albert en talloze andere professionele modellen voor uitgenodigd zijn.quote:
oeh Monaco.. leuk weekend om daar te zijn, have fun!
Betekent overigens niet dat eerder genoemde namen er ook daadwerkelijk zullen zijn, maar geeft wel aan wat voor evenement het is
Vraag ik wel aan één van de meer ervaren GPX-klussers hier. Hotel is vlakbij Nice (Frankrijk), dus hardlopen in Monaco zie ik sowieso niet gebeurenquote:
[..]
Wel een mooie plex om een gpx-je van te hebbenJammer dat je niet in vorm bent, anders had je dit moeten doen:quote:
[..]
Vraag ik wel aan één van de meer ervaren GPX-klussers hier. Hotel is vlakbij Nice (Frankrijk), dus hardlopen in Monaco zie ik sowieso niet gebeuren
http://goo.gl/maps/GJi5NDat had wel ff heel gaaf geweest ja! Geen idee hoe de wegen daar zijn tho.quote:
[..]
Jammer dat je niet in vorm bent, anders had je dit moeten doen:
http://goo.gl/maps/GJi5NIk weet dat er een bus van Nice naar Monaco gaat, maar of je er een beetje veilig kunt lopen weet ik ook niet. Misschien loopt er stiekem wel ergens een mooie wandelroute.quote:
[..]
Dat had wel ff heel gaaf geweest ja! Geen idee hoe de wegen daar zijn tho.
Pfff, nog een klein stukje werken, nog lopen, eten maken, stemmen, stemmen tellen. Druk dagje zo.Zeeuwse mossels kunnen altijd!Ik ben op m'n balkon aan het werkNiet lang meer, want de helderheid van m'n scherm op 100% vreet energie. En vanavond maar de warmte op de baan trotseren, gelukkig waait het daar altijd.
Ja, ik ga eind van de middag, hier waait het al, dus hopelijk valt het meequote:
Ik ben op m'n balkon aan het werk
En buiten werken is een goed plan! *laptop oppakt*Zeeuwse mossels kunnen altijd!Wellicht dat er laptops zijn waarbij je in het zonnetje wel goed kan zien, maar helaas bij mijn laptop niet.Wat ga je daar doen Levitas? Iets zegt me dat je niet alleen om de race te kijken gaat? Werk? And if so, nog een assistent nodig?Ik hou me bezig met het organiseren van reizen naar Argentinie, Chili en Peru voor Tipica Reizen.Klopt, dat is niet te vergelijken (aantal hindernissen en soort hindernissen is nogal anders) Maar een funrun is wel een leuke eerste aanraking met de sport.quote:Op donderdag 22 mei 2014 11:09 schreef CaLeX het volgende:
[..]
2 jaar geleden de funrun in de knipe gedaan, vet mooi parcours. Al is die niet te vergelijken met de echte runs, we kregen te horen dat alles waar wij bovenlangs mochten, de wedstrijdlopers onderlangs moesten.
Ik denk eraan om weer met een groepje vrienden op 5 oktober in leeuwarden een survivalrun te lopen
Ik loop in De Knipe de halve (en wedstrijd). Ben er verder nog nooit geweest, dus dat wordt een grote verassing.
RUC Leeuwarden was ook vreselijk zwaar afgelopen jaar, BSC was ook al niet misselijk (daar komt mijn vriendin in uit)It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeOp volledige helderheid gaat het bij mij net (mat scherm). Maar ik heb er een parasolletje bij gepakt, en dan gaat het beter.quote:
Wellicht dat er laptops zijn waarbij je in het zonnetje wel goed kan zien, maar helaas bij mijn laptop niet.
Vandaag even een wat rustiger dagje gehad dus tussendoor mijn najaaragenda qua hardlopen opgezet. Een mooie vulling vanaf eind augustus tot begin december ongeveer iedere 2-3 wk een wedstrijd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>Wow, wat een tijd Jero, echt ongelooflijk snel.
Vandaag geen tijd om te lopen, morgen weer een klein stukje gepland, km of 4.Ja dan gaan we wel weer voor de funrun hoor, want anders finisht niemand :pquote:
[..]
Klopt, dat is niet te vergelijken (aantal hindernissen en soort hindernissen is nogal anders) Maar een funrun is wel een leuke eerste aanraking met de sport.
Ik loop in De Knipe de halve (en wedstrijd). Ben er verder nog nooit geweest, dus dat wordt een grote verassing.
RUC Leeuwarden was ook vreselijk zwaar afgelopen jaar, BSC was ook al niet misselijk (daar komt mijn vriendin in uit)
Paar jaar geleden ook een koppelrun gedaan, bij de eerste de beste swingover ben ik dan mijn bandje kwijt(Wel als enige van de 3 koppels mijn koppelchick met bandje over de finish gekregen, hebben maar 2 weken voetafdrukken in mijn schouders gestaan :p )
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Blergh, algehele malaise hier: spierpijn, klam en snipverkouden. Ik voel me snipjestreepje. Het geplande lopen vanavond wordt niks
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 22-05-2014 16:10:59 ]Dan zou ik toch een route kiezen langs de kust...quote:
[..]
Jammer dat je niet in vorm bent, anders had je dit moeten doen:
http://goo.gl/maps/GJi5N
Het waait hier al behoorlijk,
Heb al gestemd, dus alleen nog even wat te eten halen voor vanavond en ik kan er hardlopend weer op uitMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Even zorgen dat je de schippersslag kent, daar kom je al een heel eind mee.quote:
[..]
Ja dan gaan we wel weer voor de funrun hoor, want anders finisht niemand :p
Paar jaar geleden ook een koppelrun gedaan, bij de eerste de beste swingover ben ik dan mijn bandje kwijtIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeja, helemaal tot boven zelfs maar dan moet je er nog overheenquote:
[..]
Even zorgen dat je de schippersslag kent, daar kom je al een heel eind mee.
Was de eerste keer dat we eraan meededen trouwens, tegenwoordig gaat het me al iets makkelijker afTrek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Hier trekt het inmiddels aardig dicht. Dus met een beetje wind erbij wordt het misschien zelfs nog aangenaam trainen, als het niet opeens snoeihard mosselweer wordt.Garmin is binnen! Hij is inderdaad heel groot
Eerst maar mijn werk voorbereiden, dan vanavond de uitpakpret..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Welke heb je?quote:
Garmin is binnen! Hij is inderdaad heel groot
Eerst maar mijn werk voorbereiden, dan vanavond de uitpakpret..Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie310 xtquote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!K heb nieuwe nieuwe schoenennaar loopcentrum geweest en daar testjes gedaan enzo... dus hopen dat nu mn knie over gaat... kost wat maar dan heb je ook wat..
life goes on.. be proud of yourself!Das idd een blockquote:Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieSnipjestreepjequote:
Blergh, algehele malaise hier: spierpijn, klam en snipverkouden. Ik voel me snipjestreepje. Het geplande lopen vanavond wordt niks
Beterschap!Kom er maar bij liggen dan. Hoewel ik gewoon op t werk zit te blaffen met mn longen volquote:
Blergh, algehele malaise hier: spierpijn, klam en snipverkouden. Ik voel me snipjestreepje. Het geplande lopen vanavond wordt niks
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk ben bang dat ik zondag bij het supporteren bij de Marikenloop iets heb opgelopen. Ik heb mijn vriendin een fles water aangereikt en die is voordat ik 'm terug kreeg langs nog een aantal monden gegaan. Daarna heb ik daar nog uit gedronkenwant het was warm en stipstreep had ook dorst. Stom natuurlijk
Iets dodelijks?quote:
Ik ben bang dat ik zondag bij het supporteren bij de Marikenloop iets heb opgelopen. Ik heb mijn vriendin een fles water aangereikt en die is voordat ik 'm terug kreeg langs nog een aantal monden gegaan. Daarna heb ik daar nog uit gedronken
Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Ja en jaquote:Op donderdag 22 mei 2014 17:31 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Iets dodelijks?
Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?Ja en jaquote:
[..]
Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?♥ || Baby catcher in training || ♥Is dat die baan langs de weg, bij de molen en het gemaal?quote:
Ik ben op m'n balkon aan het werkF means you're fuckedEr was niet eens sprake van uitwisselen, het was eenrichtingskwijlquote:
Arme stipstreep. Je moet ook niet zomaar met onbekende dames kwijl uitwisselen.yep, stempas en rijbewijsquote:
[..]
Iets dodelijks?
Ff wat anders, zou ik voor het stemmen perse die stempas nodig hebben? En voldoet mijn rijbewijs als id?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJepquote:
[..]
Is dat die baan langs de weg, bij de molen en het gemaal?In dat geval heb ik dinsdag twee keer terecht aan je gedachtquote:
[..]
JepF means you're fuckedquote:
[..]
In dat geval heb ik dinsdag twee keer terecht aan je gedacht
En dat terwijl ik dinsdag m'n training heb overgeslagenJe wordt ongesteldquote:
Ik ben bang dat ik zondag bij het supporteren bij de Marikenloop iets heb opgelopen. Ik heb mijn vriendin een fles water aangereikt en die is voordat ik 'm terug kreeg langs nog een aantal monden gegaan. Daarna heb ik daar nog uit gedronken
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*quote:Dan had ik net dus niet nog naar boven hoeven rennen voor onze paspoortenquote:[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
