Korte omschrijving depressie:quote:Op zondag 3 januari 2010 01:17 schreef Quickie_Butt het volgende:
Het viel me op dat er nog geen centraal topic is voor depressies en/of angstklachten. Wel een topic over medicatie bij psychische problemen en een hoe voel je je nu topic, maar die dekken naar mijn mening niet helemaal de lading.
Ik denk dat dit topic wel kan bijdragen in dit subforum. Veel mensen kampen namelijk met depressieve of angstklachten en zo kunnen we een beetje steun bij elkaar zoeken en elkaar van adviezen en tips voorzien
Korte uitleg van angststoornissen:quote:Depressie
Iemand met een depressie heeft last van een hevige neerslachtigheid.
Die neerslachtigheid klaart niet na een paar dagen vanzelf op, maar duurt minimaal twee weken. Depressie moet niet verward worden met 'gewone' neerslachtigheid die iedereen wel eens heeft. Bij een depressie is deze heviger en tast het dagelijks functioneren aan.
Bron: http://www.trimbos.nl/onderwerpen/psychische-gezondheid/depressie
quote:Angststoornissen
Angststoornissen zijn in de psychiatrie de meest voorkomende aandoeningen. Sommige van deze aandoeningen worden fobie genoemd. Het gemeenschappelijke kenmerk van angststoornissen, is dat er sprake is van angst. Mensen kunnen zo angstig zijn dat het hun leven ontregelt.
Wanneer spreken we van een angststoornis?
Angst is een gevoel dat optreedt bij dreigend gevaar. De emotie ontstaat als het welzijn van een persoon direct wordt bedreigd, maar ook als een persoon een situatie als bedreigend ervaart. Als een angst geen reële grond heeft en de betrokken persoon er sociale of beroepsmatige problemen door ondervindt, is er sprake van een stoornis.
In het diagnostisch classificatiesysteem DSM-IV worden de volgende angststoornissen onderscheiden:
Paniekstoornis met of zonder agorafobie
Sociale fobie of angststoornis
Specifieke of enkelvoudige fobie
Obsessief-compulsieve stoornis of dwangstoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Hypochondrie
Angststoornis door een lichamelijke aandoening
Acute stressstoornis
Angststoornis door alcohol of drugs
Voor de Multidisciplinaire Richtlijn Angststoornissen is de indeling van de DSM-IV als uitgangspunt genomen. Van de onderscheiden angststoornissen zijn de volgende aandoeningen opgenomen in de richtlijnen:
Paniekstoornis met en zonder agorafobie
Sociale fobie
Specifieke fobie
Obsessief-compulsieve stoornis
Gegeneraliseerde angststoornis
Posttraumatische stress-stoornis
Bron: http://www.trimbos.nl/ond(...)stoornissen-algemeen
Lang verhaal. Ben pas bij indigo begonnen een organisatie die gespecialiseerd schijnt te zijn in dit soort dingen.quote:Op maandag 24 februari 2014 21:00 schreef kuolema het volgende:
[..]
Je had het al eerder gepost inderdaad. Daarmee heb je mijn vragen niet beantwoord
Huh maar dat gesprek dat ervoor zorgde dat je flipte was dus de eerste met die psycholoog?
Tevens omdat ik het Syndroom van Asperger heb woon ik begeleid. Omdat zelfstandig wonen niet helemaal goed zou gaan. Zo leer ik hier om helemaal op mezelf te wonen met alle zorgen van dien. Maar dan nog met begeleiding zodat ik straks helemaal op mezelf kan wonen en alles ook goed gaat. Hier loopt ook een psycholoog rond als begeleidster. Toen ik nu grofweg 7/8 maanden geleden het balletje met mijn toemalige persoonlijk begeleider aan het rollen heb gebracht heb ik ook met haar veel gesprekken gehad. Maar zij mist de ervaring en de kennis om mij hierin echt te kunnen ondersteunen. Daarom ben ik naar indigo gegaan want die hebben dat wel.
Nu bij mijn gesprek met die begeleider van mij pas hebben we een heel gesprek gevoerd. Want ik moest weer op gesprek bij de huisarts en woensdag dus ook weer bij indigo. Dus ik probeer samen met haar alles een klein beetje op een rijtje te zetten zodat ik bij de HA en bij Indigo een duidelijk verhaal kan vertellen. Hierbij zijn we op een gegeven moment heel diep in gegaan op mijn gevoel. Waarbij ik volledig ben dicht geslagen. Sindsdien spookt echt alles door mijn hoofd.
Bijvoorbeeld het sabina moment uit mijn vorige post. Ik ben een kleine 2/3 maanden door de hele school uitgelachen en na geroepen. Nadat ik haar met de laatste moed die ik had vertelde wat ik voor haar voelde. Nadat ik al jaren had aangehoord dat bij iedere stap die ik zette hoe waardeloos ik was. En dat er niemand was die mij mocht. Was het feit dat ik zo open was tegen iemand een enorme stap voor mij. Het is moeilijk voor te stellen hoe het is om elke dag te horen dat er niemand is die je mag. Dat je beter dood kunt gaan en niemand je zal missen. Dat de wereld beter af is zonder jou. Dag in dag uit. Dat je alleen op het schoolplein staat omringt door een groep joelende hatende opmerkingen makende koters staat van je eigen leeftijd. Er niemand is die je eens een knuffel geeft. Niemand die ooit eens vraagt: Hé Raggingbull wat doe jij vanmiddag zin om een filmpje te kijken? Neej altijd die vuile blikken die hatende opmerkingen en die kleine pesterijtjes.
Je komt smiddags thuis start je computer op om je eindelijk te kunnen verdiepen in je spelletje. Weg van de wereld iemand zijn die gewaardeerd en gerespecteerd word om wat hij doet. Iemand zijn die er toe doet ookal is dat virtueel. En ineens duiken ze daar ook op diezelfde opmerkingen die je op school hoort. Je krijgt mailtjes met de mededeling dat je niet deugt en nergens goed voor bent. En nog steeds nergens die schouder. Nergens die knuffel een glimlach of een knipoog die zegt goedzo deed je netjes.
Dat doet zo onvoorstelbaar veel pijn. Nog steeds die momenten beleef ik steeds opnieuw. Voelt gewoon eenzaam en alleen.
Good luck! Ik hoop dat je goed zult slapen.quote:
Keej here we go temazepam wish me luck folks.
Wat fijn dat je het nu rustig kunt opbouwen. Maar je weet niet of het van de studie mag? Dat snap ik niet helemaal. [/quote]quote:Op zaterdag 22 februari 2014 22:58 schreef duracellkonijntje het volgende:
Blij, want ik heb een regeling met mijn stage kunnen treffen. Het mag wellicht niet van de studie, maar ik maak eerst halve dagen en kan dan op gevoel steeds een beetje meer gaan werken. Zo kan ik het rustige opbouwen doorzetten wat ik het afgelopen half jaar heb ingezet!
Ik merk nog wel dat ik moet herstellen van die paar volle dagen aan het begin maar het gaat lekker. Vind het soms wel naar dat mijn sociale leven niet meer is wat het was, al ben ik best tevreden met lekker veel thuis hangen en af en toe met mensen afspreken. Ik heb de huidige situatie te respecteren, al wil ik er wel scherp op zijn niet te geïsoleerd te raken. Maar af en toe afspreken met vrienden en daarbij stage en de sportschool is in mijn ogen sociaal zat!
Nee het is echt 'onder de radar' van mijn studie. De enige keuze die zij mij boden was of fulltime of bij je ouders wonen (want financieel kunnen zij me zonder stufi ook niet steunen), dus dan maar dit. Als werknemer heb je na zo'n gebeurtenis recht op een arbo arts, rustig je uren opbouwen, als student gaat dat niet. Ik neem het recht daarom maar zo in mijn eigen hand.
Hoe is dit afgelopen?quote:
Keej here we go temazepam wish me luck folks.
Ja werkelijk waar fantastisch ik lag ook echt in no-time onder zeil. Heerlijk geslapen. En vandaag voel ik me eigenlijks heel goed. Heb hier de afgelopen dagen heel erg veel gedeeld. Heb van jou een fantastie's bericht ontvangen. En zo van nog een paar mensen echt geweldige berichten gehad. Heb aardig wat zitten huilen van blijdschap hierdoor.quote:
Ben heel opgelucht dat ik uberhaupt goed heb geslapen. Gister avond was toch het nemen van de medicatie het laatste stukje eigen wil en laatste stukje "ik moet dit zelf doen" wat ik heb mee geslikt. Alsof het nemen van de temazepam ook voor mij echt de acceptatie is dat het probleem er is.
Wat fijn!!quote:
[..]
Ja werkelijk waar fantastisch ik lag ook echt in no-time onder zeil. Heerlijk geslapen. En vandaag voel ik me eigenlijks heel goed. Heb hier de afgelopen dagen heel erg veel gedeeld. Heb van jou een fantastie's bericht ontvangen. En zo van nog een paar mensen echt geweldige berichten gehad. Heb aardig wat zitten huilen van blijdschap hierdoor.
Ben heel opgelucht dat ik uberhaupt goed heb geslapen. Gister avond was toch het nemen van de medicatie het laatste stukje eigen wil en laatste stukje "ik moet dit zelf doen" wat ik heb mee geslikt. Alsof het nemen van de temazepam ook voor mij echt de acceptatie is dat het probleem er is.
Klinkt als een hele gewaarwording!quote:
[..]
Ja werkelijk waar fantastisch ik lag ook echt in no-time onder zeil. Heerlijk geslapen. En vandaag voel ik me eigenlijks heel goed. Heb hier de afgelopen dagen heel erg veel gedeeld. Heb van jou een fantastie's bericht ontvangen. En zo van nog een paar mensen echt geweldige berichten gehad. Heb aardig wat zitten huilen van blijdschap hierdoor.
Ben heel opgelucht dat ik uberhaupt goed heb geslapen. Gister avond was toch het nemen van de medicatie het laatste stukje eigen wil en laatste stukje "ik moet dit zelf doen" wat ik heb mee geslikt. Alsof het nemen van de temazepam ook voor mij echt de acceptatie is dat het probleem er is.
En sowieso, negeren dat je in de shit zit, helpt op een gegeven moment niet meer. Dan is het moment daar om de koe bij de hoorns te vatten
quote:
[..]
Ja werkelijk waar fantastisch ik lag ook echt in no-time onder zeil. Heerlijk geslapen. En vandaag voel ik me eigenlijks heel goed. Heb hier de afgelopen dagen heel erg veel gedeeld. Heb van jou een fantastie's bericht ontvangen. En zo van nog een paar mensen echt geweldige berichten gehad. Heb aardig wat zitten huilen van blijdschap hierdoor.
Ben heel opgelucht dat ik uberhaupt goed heb geslapen. Gister avond was toch het nemen van de medicatie het laatste stukje eigen wil en laatste stukje "ik moet dit zelf doen" wat ik heb mee geslikt. Alsof het nemen van de temazepam ook voor mij echt de acceptatie is dat het probleem er is.
Waar ik je helemaal gelijk mee wil geven. Na jou bericht en die van een paar anderen gisteren voel ik me ook echt weer goed. Tis allemaal nog erg donker en duister. En heb nog zeker een hele lange weg te gaan. Met veel vallen en opstaan. Alleen dat zijn wel de mooiste dingen die de mensen in de afgelopen jaren tegen mij gezegd hebben. Heb ze ook allemaal uitgeprint en opgehangen. Zo kan ik er iedere dag naar kijken en ze lezen. Mezelf eraan herinneren dat ik het zelf waard ben om het probleem aan te pakken en er voor te gaan. Ookal zie ik dat zelf dan misschien anders en lijkt de dood een goeie oplossing. Of de drank. Maar dat is het niet.quote:
[..]
Klinkt als een hele gewaarwording!
En sowieso, negeren dat je in de shit zit, helpt op een gegeven moment niet meer. Dan is het moment daar om de koe bij de hoorns te vatten
Ik ben zelf ook wel gepest vroeger, wat wel enkele krassen achtergelaten heeft, maar dat valt in het niet bij wat jij allemaal te verteren hebt gehad. Ik kan me dat ontbrekende vertrouwen in mensen in jouw geval nu wel voorstellen. Zeker als er zelfs mensen tussen zitten die jou het licht in de ogen niet gunnen.
Maar dat verdien je absoluut wel, en een hard *fuck you* richting hen die het daar niet mee eens zijn!
.Krassen zeg je he? Letterlijk of figuurlijk. Want ook die heb ik er letterlijk wel genoeg.quote:
Goed nieuws Raggingbull! Zo fijn dat je fijn geslapen hebt!
Ik ben zelf ook wel gepest vroeger, wat wel enkele krassen achtergelaten heeft, maar dat valt in het niet bij wat jij allemaal te verteren hebt gehad. Ik kan me dat ontbrekende vertrouwen in mensen in jouw geval nu wel voorstellen. Zeker als er zelfs mensen tussen zitten die jou het licht in de ogen niet gunnen.
Maar dat verdien je absoluut wel, en een hard *fuck you* richting hen die het daar niet mee eens zijn!
Bij mij zijn het krassen op mijn ziel.quote:
[..]
Krassen zeg je he? Letterlijk of figuurlijk. Want ook die heb ik er letterlijk wel genoeg.
. Op de leeftijd van half 30 nog steeds kinderlijk onzeker kunnen, en dat komt echt wel van vroeger.Als het bij mij al sporen heeft achtergelaten, dan zal het bij jou nog veel erger kunnen zijn. Ik hoop echt voor je dat het vanaf hier beter voor je wordt.
.Gaat wel goed komen(hoop ik). Heb een geweldige begeleiders achter me staan. En die trekken mij er zeker wel door heen.quote:
[..]
Bij mij zijn het krassen op mijn ziel.
Als het bij mij al sporen heeft achtergelaten, dan zal het bij jou nog veel erger kunnen zijn. Ik hoop echt voor je dat het vanaf hier beter voor je wordt.
Ik weet niet of ikzelf kan spreken van krassen op mn ziel. Het heeft me gevormd tot wie ik nu ben, het is gewoon deel van mij en ik ben er overheen. Mede omdat ik nu weet hoe zielig pesters in werkelijkheid zijn. Het zijn gewoon trieste en angstige mensen die het vernuft niet hebben om in te zien dat ze nooit hun eigen pijn kunnen bestrijden door anderen pijn aan te doen.quote:
[..]
Bij mij zijn het krassen op mijn ziel.
Als het bij mij al sporen heeft achtergelaten, dan zal het bij jou nog veel erger kunnen zijn. Ik hoop echt voor je dat het vanaf hier beter voor je wordt.
Zolang ze er niet letterlijk staan gaan jullie wel goed boys en komt alles goed.quote:
[..]
Ik weet niet of ikzelf kan spreken van krassen op mn ziel. Het heeft me gevormd tot wie ik nu ben, het is gewoon deel van mij en ik ben er overheen. Mede omdat ik nu weet hoe zielig pesters in werkelijkheid zijn. Het zijn gewoon trieste en angstige mensen die het vernuft niet hebben om in te zien dat ze nooit hun eigen pijn kunnen bestrijden door anderen pijn aan te doen.
voornamelijk klachten m.b.t hypochondrie & dwangneurose en daardoor ook depressief
momenteel geen medicatie en loopt/zwemt bij psycholoog.
Ik snap niet waarom hij gewoon afspraken kan maken over bepaalde dingen, het moet altijd wanneer het hem uitkomt. Ik word er zo ziek van.
Ik haat mezelf echt diep nu
Je vader doets iets verkeerd, maar jij gaat jezelf haten? Waarom?quote:
Ik voelde me een behoorlijke tijd goed, maar nu had ik weer een conflict met mijn vader.
Ik snap niet waarom hij gewoon afspraken kan maken over bepaalde dingen, het moet altijd wanneer het hem uitkomt. Ik word er zo ziek van.
Ik haat mezelf echt diep nu
Ik doe volgens die vent toch nooit iets goed.quote:Op donderdag 27 februari 2014 19:12 schreef Gray het volgende:
[..]
Je vader doets iets verkeerd, maar jij gaat jezelf haten? Waarom?
Zo gaat het zo vaak, net op een moment dat ik ff voor mezelf bezig ben of dat ik zo moet gaan werken. Ja dit zus of zo moeten we nog "even" doen. Op zon moment heb ik daar helemaal geen trek in. En dan komt hij met een of ander dreigement of scheldwoord en word ik de grond in geboord.
Dan richt je je kastijding toch eigenlijk om de verkeerde? Waarom ook nog eens jezelf straffen?quote:
[..]
Ik doe volgens die vent toch nooit iets goed.
Zo gaat het zo vaak, net op een moment dat ik ff voor mezelf bezig ben of dat ik zo moet gaan werken. Ja dit zus of zo moeten we nog "even" doen. Op zon moment heb ik daar helemaal geen trek in. En dan komt hij met een of andere dreigement of scheldwoord en word ik de grond in geboord.
Omdat ik dat zo gewend ben.quote:Op donderdag 27 februari 2014 19:21 schreef Gray het volgende:
[..]
Dan richt je je kastijding toch eigenlijk om de verkeerde? Waarom ook nog eens jezelf straffen?
Ontwennen dus.quote:
Gaat niet lukken, ik betrek het altijd op mezelf. Ik ben erin betrokken dus het is mijn schuld.quote:
quote:Op donderdag 27 februari 2014 18:57 schreef HippoDonder het volgende:
HippoDonder de hypochonder meld zich
voornamelijk klachten m.b.t hypochondrie & dwangneurose en daardoor ook depressief
momenteel geen medicatie en loopt/zwemt bij psycholoog.
Kun je nog iets meer vertellen over jezelf, meneer kloontje?
Shiit, dat is minder kvdquote:
Mijn hemel, het ging vanmiddag mis. Te veel dingen op mijn bordje, kortsluiting in hoofd. Paniekaanval. Huilen. Hyperventileren. Maar 1 oxa in huis maar die niet durven nemen omdat ik niet wist of ik bij kon bestellen (huisarts is erg voorzichtig ivm mogelijkheid verslaving). Huilend de assistente gebeld. Hoorde de noodzaak. Heeft met spoed recept naar apotheek gefaxt zodat ik vvanmiddag nieuwe oxa kon halen (duurt normaal 2 werkdagen). Na telefoon gecrasht. Weet van voren niet meer dat ik van achteren leef. Leeg van binnen. Vol hoofd. Tranen erg hoog. Hoofdpijn. Lichaam wat op is en niks wil/kan doen. Klotezooi.
Keep trying! Een gewoonte afleren kost tijd.quote:
[..]
Gaat niet lukken, ik betrek het altijd op mezelf. Ik ben erin betrokken dus het is mijn schuld.
Lukt het je om rationeel te bedenken/begrijpen dat het niet (alleen) aan jou ligt? Dat zou een mooie eerste stap kunnen zijn
@kvd
sterkteFout patroon in je hoofd, is zo gegroeid omdat je altijd verteld is hoe slecht je bent en doet. Probeer afstand te nemen van je vader als dat kan. Als je jezelf kan leren denken dat t niet je eigen schuld is allemaal dan ga je je in ieder geval wat beter voelen (ja, is moeilijk) .quote:
[..]
Gaat niet lukken, ik betrek het altijd op mezelf. Ik ben erin betrokken dus het is mijn schuld.
Ook voor jou even een hart onder de riem. Zoveel gekwetst zijn maakt je bang om weer gekwetst te worden en al dat negatieve is je aangepraat. Ik spreek uit ervaring, beleef de dingen ook nog vaak opnieuw. Alsof ze in je hoofd zitten, nog net geen stemmetjes gelukkig. Blijf volhouden en eraan werken. Temazepam is fijn trouwens, alleen erg verslavend. Ik heb ze hier voor noodgevallen liggen.quote:
[..]
Krassen zeg je he? Letterlijk of figuurlijk. Want ook die heb ik er letterlijk wel genoeg.
Omdat je gaat geloven dat die ander(en) hartstikke gelijk hebben. Als je maar vaak genoeg negatieve bevestiging krijgt dan wordt dat de waarheid.quote:
[..]
Dan richt je je kastijding toch eigenlijk om de verkeerde? Waarom ook nog eens jezelf straffen?
"Geinig", ik moet nu van m'n psycholoog een boek lezen omdat ik zelf tegen dit onderwerp aanloop. Het boek heet "Negatief zelfbeeld" en is geschreven door Manja de Neef. Misschien een goede tip.
Verder sterkte voor iedereen, ik lees weer veel ellende
Op zich een goed punt. Menig persoon (niet iedereen .. Anders vallen bepaalde users hier weer overquote:
[..]
Ik doe volgens die vent toch nooit iets goed.
Zo gaat het zo vaak, net op een moment dat ik ff voor mezelf bezig ben of dat ik zo moet gaan werken. Ja dit zus of zo moeten we nog "even" doen. Op zon moment heb ik daar helemaal geen trek in. En dan komt hij met een of ander dreigement of scheldwoord en word ik de grond in geboord.
) komt klem te zitten door hun ouders, die niet altijd een goed voorbeeld zijn. Ouders maken fouten, vrienden maken fouten, weet het op waarde te beoordelen. Maar zorg wel voor een perspectief tov jezelf. Jij bent degene die de touwtjes in handen heeft. Niet je pa, ma, oma, oom of broertje.Vanuit de gehele familie (pa en ma) heb ik zelf ook alleen nog maar contact met mijn pa.
Heb overigens nu een kat (van marktplaats). Diagnose was depressief en men wou de kat AD geven. Nu slaapt de kat in mijn kantoor
nergens AD voor nodig. Ik ben zelf mijn AD aan het afbouwen (mirtazepine).quote:
Kun je nog iets meer vertellen over jezelf, meneer kloontje?
Zal er ff een stoeltje bij pakken Ben eind 20, woon en werk alleen en heb voornamelijk angst voor mondkanker en huidkanker, vaak blijf ik dan zeg maar hangen in een dwangneurose m.b.t kijken of voelen en flip ik 'm bij iedere oneffenheid. Daarna herhaalt zich dat en raak ik in een soort loop... soms weken geen last, maar nu dus weer iets gevonden om me druk over te maken en dan ben ik daar 24/7 mee bezig. Het put je dan echt uit en je word er somber van als je je continu met dat soort dingen bezig houd en angstig bent, vandaar dus ook die depressie.
En jij?
Ik ken dat wel wat je beschrijft. Dan ga ik me zorgen maken en kom ik in een soort spiraal terecht.quote:
[..]
Ben eind 20, woon en werk alleen en heb voornamelijk angst voor mondkanker en huidkanker, vaak blijf ik dan zeg maar hangen in een dwangneurose m.b.t kijken of voelen en flip ik 'm bij iedere oneffenheid. Daarna herhaalt zich dat en raak ik in een soort loop... soms weken geen last, maar nu dus weer iets gevonden om me druk over te maken en dan ben ik daar 24/7 mee bezig. Het put je dan echt uit en je word er somber van als je je continu met dat soort dingen bezig houd en angstig bent, vandaar dus ook die depressie.
En jij?
Gelukkig heb ik altijd wat kalmeringsmiddel in huis liggen, dat breekt bij mij die spiraal. Dan ben ik weer rustig, kan ik weer even normaal nadenken en eventueel bespreek ik die angst bij een hulpverlener. Dan is dat ook weer klaar weet je
O geweldig!quote:Op vrijdag 28 februari 2014 10:36 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Heb overigens nu een kat (van marktplaats). Diagnose was depressief en men wou de kat AD geven. Nu slaapt de kat in mijn kantoor
En sowieso, AD voor een kat???
Ben heel benieuwd hoe dat zal gaan en of je dan wat minder afgevlakt bent (dat probleem had ik althans).quote:
[..]
Ik ben zelf mijn AD aan het afbouwen (mirtazepine).
Je gaat kijken of je er helemaal mee kan stoppen?
quote:Op vrijdag 28 februari 2014 11:51 schreef rainbowwarrior het volgende:
Gisteren had ik een ongelooflijke goede therapiesessie. Ik heb de indruk dat steeds meer dingen duidelijker worden en ik probeer steeds meer nieuwe dingen qua gedrag en omgang met mezelf uit. Het is nog steeds erg veel met vallen en opstaan, maar op dit moment heb ik weer goede hoop dat het een betere kant op gaat. AD helpt volgens mij ook wel goed daarbij. Afbouwen is voor mij nog niet zo'n goed idee.
Klopt, afbouwen is eigenlijk pas als je al een tijdje stabiel bent (zeg maar een jaartje of zoiets?)
Maar belangrijk is dat je AD goed bij je aanslaat. Vergeet niet dat je door de AD ook last van bijwerkingen kunt hebben (waaronder meer afgevlakt zijn...maar das altijd nog beter dan je kut voelen
).Catwhisperer!quote:
[..]
Op zich een goed punt. Menig persoon (niet iedereen .. Anders vallen bepaalde users hier weer over
Vanuit de gehele familie (pa en ma) heb ik zelf ook alleen nog maar contact met mijn pa.
Heb overigens nu een kat (van marktplaats). Diagnose was depressief en men wou de kat AD geven. Nu slaapt de kat in mijn kantoor
Ik ben eigenlijk niet zo heel erg afgevlakt qua emoties en gevoelens met mijn AD. Ik kan het wel beter reguleren. Ik was in het begin erg bang dat ik helemaal niets meer zou voelen (dat was in de eerste paar weken ook vaker het geval). Ik heb nu de indruk dat het bij mij redelijk in balans is. Ik heb ook nog wel momenten dat wanneer alles weer erg veel is, ook wel kan huilen. Het is alleen niet meer allemaal zo megadepri als daarvoor, gelukkig.quote:
Ben heel benieuwd hoe dat zal gaan en of je dan wat minder afgevlakt bent (dat probleem had ik althans).
Je gaat kijken of je er helemaal mee kan stoppen?
Tja, voordat ik met AD begon, was ik best wel anti AD eigenlijk, maar nu zie ik dat toch anders. Het kan toch helpen om de scherpste kantjes van een zware depressieve fase er af te krijgen. Ik kan het me alleen niet zo goed voorstellen alleen AD te nemen zonder nog een therapie er bij te volgen. Dan is het volgens mij vooral symptoombestrijding.
Mijn therapeute en psychiater zeiden dat het goed voor me is, afhankelijk van hoe ik me ga ontwikkelen in de komende maanden, waarschijnlijk idd nog zes maanden tot een jaar ongeveer AD te nemen.quote:
[..]
Klopt, afbouwen is eigenlijk pas als je al een tijdje stabiel bent (zeg maar een jaartje of zoiets?)
Maar belangrijk is dat je AD goed bij je aanslaat. Vergeet niet dat je door de AD ook last van bijwerkingen kunt hebben (waaronder meer afgevlakt zijn...maar das altijd nog beter dan je kut voelen
Qua bijwerkingen gaat het. Ik heb last van een droge mond en ik zweet meer als voorheen. Daar valt mee te leven. Ik heb niet-stinkend zweet gelukkig
.fijn dat het werkt. Ik was ook anti, maar had t echt nodig om uit een zware depressie te komen. Heb nu therapie en ben al wat geminderd met de AD. Maar afbouwen is zwaar en moet heel langzaam gebeuren.quote:Op vrijdag 28 februari 2014 12:02 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Mijn therapeute en psychiater zeiden dat het goed voor me is, afhankelijk van hoe ik me ga ontwikkelen in de komende maanden, waarschijnlijk idd nog zes maanden tot een jaar ongeveer AD te nemen.
Qua bijwerkingen gaat het. Ik heb last van een droge mond en ik zweet meer als voorheen. Daar valt mee te leven. Ik heb niet-stinkend zweet gelukkig
Zitten ze toch ook? En ik vergelijk ze toch aardig vaak met stemmetjes. Want als ik drink worden ze stil..quote:
[..]
Ook voor jou even een hart onder de riem. Zoveel gekwetst zijn maakt je bang om weer gekwetst te worden en al dat negatieve is je aangepraat. Ik spreek uit ervaring, beleef de dingen ook nog vaak opnieuw. Alsof ze in je hoofd zitten, nog net geen stemmetjes gelukkig. Blijf volhouden en eraan werken. Temazepam is fijn trouwens, alleen erg verslavend. Ik heb ze hier voor noodgevallen liggen.
Heb jij dan echt stemmen in je hoofd? Dat is me namelijk niet duidelijk geworden in je posts.quote:
[..]
Zitten ze toch ook? En ik vergelijk ze toch aardig vaak met stemmetjes. Want als ik drink worden ze stil..
Zo ja, dan moet je zsm actie gaan ondernemen.
Neej neej. Maar die gedachtes die herbelevingen enzo. Ik vergelijk ze vaak met stemmetjes. Want als ik wat drink zegmaar dan gaan ze weg. En word me hoofd leeg en kan ik rustig slape.quote:
[..]
Heb jij dan echt stemmen in je hoofd? Dat is me namelijk niet duidelijk geworden in je posts.
Zo ja, dan moet je zsm actie gaan ondernemen.
Denk dat wat je nu zegt ook precies is wat zomertje bedoelde.quote:
[..]
Neej neej. Maar die gedachtes die herbelevingen enzo. Ik vergelijk ze vaak met stemmetjes. Want als ik wat drink zegmaar dan gaan ze weg. En word me hoofd leeg en kan ik rustig slape.
Dacht dat je daar tegenin ging, vandaar dat ik het vroeg
precies, gedachtes, gevoelens en herbelevingen :/quote:
[..]
Denk dat wat je nu zegt ook precies is wat zomertje bedoelde.
Dacht dat je daar tegenin ging, vandaar dat ik het vroeg
Probeer niet te vluchten in de drank, dat is geen oplossing... blijf desnoods hier praten of met iemand anders.quote:
Inmiddels al 2 weken niet gedronken door de weeks. Weekenden als beloning na mijn werk wel een biertje. Zucht ik mis mijn drankjes wel eigenlijks. Zit weer veel alleen omdat als het minder gaat mensen je automatisch links laten liggen.
Kweet het heb ook niet voor niks alle drank weg gegooid. En hier praten helpt me veel. Marja.. enige fatsoenlijk en een supportive hug mis ik wel veel de laatste tijd.quote:
[..]
Probeer niet te vluchten in de drank, dat is geen oplossing... blijf desnoods hier praten of met iemand anders.
een hugsmiley kan ik hier ff niet vinden...quote:
[..]
Kweet het heb ook niet voor niks alle drank weg gegooid. En hier praten helpt me veel. Marja.. enige fatsoenlijk en een supportive hug mis ik wel veel de laatste tijd.
Ben je verslavingsgevoelig?
(ik niet geloof ik, kan goed afkicken van verslavende medicijnen en eraf blijven)
Redelijk alcohol is al lang een probleem waar ik direct naar terug grijp. Terwijl ik eigenlijks gewoon een knuffel wil en tegen iemand aan wil kruipen. Maar als het kut gaat zit ik standaard alleen. Nou probeer ik wel wat uit te gaan mensen te ontmoeten maar dat loopt echt moeizaam. Dus tja... Life's hard.quote:
[..]
een hugsmiley kan ik hier ff niet vinden...
Ben je verslavingsgevoelig?
(ik niet geloof ik, kan goed afkicken van verslavende medicijnen en eraf blijven)
Het is ook lastig als je de behoefte hebt aan een knuffel en die is er niet. Ik kruip dan nog wel eens met een knuffelbeest onder een fleecedekentje op de bank. Klinkt kinderachtig, maar t voelt wel veel veiliger. Katje erbij is ook fijnquote:
[..]
Redelijk alcohol is al lang een probleem waar ik direct naar terug grijp. Terwijl ik eigenlijks gewoon een knuffel wil en tegen iemand aan wil kruipen. Maar als het kut gaat zit ik standaard alleen. Nou probeer ik wel wat uit te gaan mensen te ontmoeten maar dat loopt echt moeizaam. Dus tja... Life's hard.
Ja het relativeren is op dat soort momenten erg moeilijk en door de samenhangende dwangneurose is het ook moeilijk die gedachten te doorbreken. Als je steeds bijv. een moedervlek moet bekijken of met je tong plekjes in je mond moet voelen. Het kan weken goed gaan, maar heb het zo ineens weer te pakken, stress en/of gebeurtenissen zullen daarbij ook een factor zijn.quote:
Ik ken dat wel wat je beschrijft. Dan ga ik me zorgen maken en kom ik in een soort spiraal terecht.
Gelukkig heb ik altijd wat kalmeringsmiddel in huis liggen, dat breekt bij mij die spiraal. Dan ben ik weer rustig, kan ik weer even normaal nadenken en eventueel bespreek ik die angst bij een hulpverlener. Dan is dat ook weer klaar weet je
Ja klopt maar dunno lig hier al eventjes met dat dekentje en een kussen tegen me aan gedrukt me lonely te voelen haha.quote:
[..]
Het is ook lastig als je de behoefte hebt aan een knuffel en die is er niet. Ik kruip dan nog wel eens met een knuffelbeest onder een fleecedekentje op de bank. Klinkt kinderachtig, maar t voelt wel veel veiliger. Katje erbij is ook fijn
In de bijsluiter van bepaalde soorten antidepressiva moet een waarschuwing worden opgenomen dat het middel agressie kan opwekken. Dat adviseert het bijwerkingencentrum voor medicijnen (Lareb) in een uitzending van RTL Nieuws naar aanleiding van 88 meldingen over een verband tussen agressie en middelen als Prozac.
Zo zouden meerdere mensen iemand hebben aangevallen na het nemen van zogeheten serotonine-opnameremmers. Ook zouden de middelen paroxetine, venlafaxine, fluoxetine (Prozac), citalopram, fluvoxamine, escitalopram en sertraline een rol spelen in meerdere moordzaken. Een vrouw kreeg bijvoorbeeld strafvermindering, omdat zij verminderd toerekeningsvatbaar was door een antidepressivum toen zijn haar man en dochter vermoordde met een bijl.
Bij een aantal vergelijkbare middelen wordt wel al gewaarschuwd voor agressie als bijwerking, maar in sommige gevallen alleen bij gebruik door kinderen. Het College Beoordeling Geneesmiddelen moet nu beslissen of dit, zoals het Lareb wil, voor alle leeftijden in de bijsluiter moet komen.
Heel herkenbaar, dan voel je je waarschijnlijk nog k*tter op dat soort momenten. Maar ook ik moet toch even zeggen dat alcohol in geen geval een oplossing is, geen enkele verslavingquote:
[..]
Redelijk alcohol is al lang een probleem waar ik direct naar terug grijp. Terwijl ik eigenlijks gewoon een knuffel wil en tegen iemand aan wil kruipen. Maar als het kut gaat zit ik standaard alleen. Nou probeer ik wel wat uit te gaan mensen te ontmoeten maar dat loopt echt moeizaam. Dus tja... Life's hard.
Ik kuch wel want ook ik ben langere tijd terug gevallen op drank en sigaretten tegen depressie, wat zijn jouw precieze klachten als ik vragen mag?Oke wil je dat serieus weten want dan pak ik er eventjes een glaasje cola bij voordat ik ga typen haha.quote:
[..]
Heel herkenbaar, dan voel je je waarschijnlijk nog k*tter op dat soort momenten. Maar ook ik moet toch even zeggen dat alcohol in geen geval een oplossing is, geen enkele verslaving
Hahaha ja, proostquote:
[..]
Oke wil je dat serieus weten want dan pak ik er eventjes een glaasje cola bij voordat ik ga typen haha.
Goed here we go eventjes een lijstje samen stellen:quote:
Heb het syndroom van asperger. Hierdoor ligt het hele sociale vlak voor mij sowieso al wat lastiger. Ben als kind altijd erg gepest omdat ik "anders" was dan de rest. Ben veel hard en zwaar gepest. Ben vervolgens heel depressief geweest. 2x zelmoord proberen te plegen. Meerdere verwondingen op benen en handen aan mezelf toegebracht. Had de laatste jaren problemen met slapen door een vol hoofd (herbelevingen, flashbacks, en malende gedachten). Heb inmiddels temazepam gekregen tegen de lapeloosheid. Maar nog steeds heel veel last van herbelevingen, flashbacks, en malende gedachtes.
Dat is het eigenlijks in een notendop.
De reden waarom je die flashbacks hebt is niet belangrijk. Wat wel belangrijk is, is dat je er hinder van ondervindtquote:
[..]
Goed here we go eventjes een lijstje samen stellen:
Heb het syndroom van asperger. Hierdoor ligt het hele sociale vlak voor mij sowieso al wat lastiger. Ben als kind altijd erg gepest omdat ik "anders" was dan de rest. Ben veel hard en zwaar gepest. Ben vervolgens heel depressief geweest. 2x zelmoord proberen te plegen. Meerdere verwondingen op benen en handen aan mezelf toegebracht. Had de laatste jaren problemen met slapen door een vol hoofd (herbelevingen, flashbacks, en malende gedachten). Heb inmiddels temazepam gekregen tegen de lapeloosheid. Maar nog steeds heel veel last van herbelevingen, flashbacks, en malende gedachtes.
Dat is het eigenlijks in een notendop.
Ja mar beetje raar om te roepen van ja he ik heb flashbacks... dat is zo random. En dat kan een vertekent beeld gevequote:
[..]
De reden waarom je die flashbacks hebt is niet belangrijk. Wat wel belangrijk is, is dat je er hinder van ondervindt
Klopt, maar anderen hoeven dat dan ook niet per sé te weten he?quote:
[..]
Ja mar beetje raar om te roepen van ja he ik heb flashbacks... dat is zo random. En dat kan een vertekent beeld geve
En een permanent vertekend beeld geef je alleen maar aan mensen die er vatbaar voor zijn en dat zijn sowieso niet de mensen met wie je om zou moeten gaan
Doe je dat alcohol drinken voornamelijk thuis of juist wel buiten de deur? Waar gaan die herbelevingen over als ik vragen mag? De pesterijen van vroeger?quote:
[..]
Goed here we go eventjes een lijstje samen stellen:
Heb het syndroom van asperger. Hierdoor ligt het hele sociale vlak voor mij sowieso al wat lastiger. Ben als kind altijd erg gepest omdat ik "anders" was dan de rest. Ben veel hard en zwaar gepest. Ben vervolgens heel depressief geweest. 2x zelmoord proberen te plegen. Meerdere verwondingen op benen en handen aan mezelf toegebracht. Had de laatste jaren problemen met slapen door een vol hoofd (herbelevingen, flashbacks, en malende gedachten). Heb inmiddels temazepam gekregen tegen de lapeloosheid. Maar nog steeds heel veel last van herbelevingen, flashbacks, en malende gedachtes.
Dat is het eigenlijks in een notendop.
Haha goedzo. Die topavond dan he. Dat drinken wat minder hoor haha. Marja moet ik zeggen. Ben uiteindelijk ook nog uit geweest met een buddy en ben zelf ook behoorlijk quilty aan drinken haha/.quote:
Blup, heb voor t eerst sinds tijden teveel op. Maar wel een topavond gehad.
Ik ben echt een gelegenheidsdrinker. Bij muziek maken hoort dan een drankje. Thuis drink ik zelden. Het was wel heul erg gezelligquote:
[..]
Haha goedzo. Die topavond dan he. Dat drinken wat minder hoor haha. Marja moet ik zeggen. Ben uiteindelijk ook nog uit geweest met een buddy en ben zelf ook behoorlijk quilty aan drinken haha/.
Ik ben ook een gelegenheidsdrinker. Alleen heb ik altijd een gelegenheid om te drinken.quote:
[..]
Ik ben echt een gelegenheidsdrinker. Bij muziek maken hoort dan een drankje. Thuis drink ik zelden. Het was wel heul erg gezellig
Ik drink niet omdat t nodig is voor iets gelukkig.quote:
[..]
Ik ben ook een gelegenheidsdrinker. Alleen heb ik altijd een gelegenheid om te drinken.
quilty as chargedquote:
[..]
Ik drink niet omdat t nodig is voor iets gelukkig.
typisch narcisme. ze zien alleen hun eigen behoeften, niet de behoeften van anderen. Ik zou strategieen aanleren om om te gaan met narcisten. Eigenlijk is het beter om contact 100% af te kappen, maar soms is dat niet mogelijk ,dan heb je een strategie nodig.quote:
Ik voelde me een behoorlijke tijd goed, maar nu had ik weer een conflict met mijn vader.
Ik snap niet waarom hij gewoon afspraken kan maken over bepaalde dingen, het moet altijd wanneer het hem uitkomt. Ik word er zo ziek van.
Ik haat mezelf echt diep nu
is daar iets over te vinden ?quote:
[..]
typisch narcisme. ze zien alleen hun eigen behoeften, niet de behoeften van anderen. Ik zou strategieen aanleren om om te gaan met narcisten. Eigenlijk is het beter om contact 100% af te kappen, maar soms is dat niet mogelijk ,dan heb je een strategie nodig.
vast wel. ik las een keertje de verhalen op http://www.reddit.com/r/RaisedByNarcissists en het kwam extreem overeen met mijn eigen situatie. Toen kwam ik erachter dat ik niet het probleem was, maar zij. Ik was dus normaal.quote:
Niet teveel contact hebben, dat helpt mij bij de omgang met familie die erg negatief is en mij zo beinvloed.quote:
[..]
vast wel. ik las een keertje de verhalen op http://www.reddit.com/r/RaisedByNarcissists en het kwam extreem overeen met mijn eigen situatie. Toen kwam ik erachter dat ik niet het probleem was, maar zij. Ik was dus normaal.
Ik zou jou heel graag een knuffel willen gevenquote:
[..]
Redelijk alcohol is al lang een probleem waar ik direct naar terug grijp. Terwijl ik eigenlijks gewoon een knuffel wil en tegen iemand aan wil kruipen. Maar als het kut gaat zit ik standaard alleen. Nou probeer ik wel wat uit te gaan mensen te ontmoeten maar dat loopt echt moeizaam. Dus tja... Life's hard.
Haha wat let je?quote:
[..]
Ik zou jou heel graag een knuffel willen geven
Wat is een gelegenheidsdrinker? Er moet een reden zijn om te drinken of je drinkt als er anderen zijn?quote:
[..]
Ik ben echt een gelegenheidsdrinker. Bij muziek maken hoort dan een drankje. Thuis drink ik zelden. Het was wel heul erg gezellig
Ik drink ook, maar nooit obsessief. Ik drink wanneer ik zin heb, soms om in slaap te vallen, soms s'ochtens bij het opstaan omdat het lekker is. Maar nooit excessief en altijd met een limiet.
Ik drink dan ook met name wanneer ik alleen ben. Met anderen drink ik veel minder. Het is toch een bepaalde mate "je losser drinken zodat je makkelijker kunt praten" en zo'n type ben ik niet.
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
quote:
Ik heb een mislukte genante zelfmoordpoging gehad en zit nu bij mijn ouders...
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
... sterkte... blijf vechten 
omdat er vast bijna niemand wakker is nu ga ik even op je reageren.quote:
Ik heb een mislukte genante zelfmoordpoging gehad en zit nu bij mijn ouders...
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
Niks is helemaal hopeloos als voelt het af en toe wel zo
ooit wordt het beterEhm, waarom?quote:
R&P / Wie kende iemand die zelfmoord heeft gepleegd?
Vooral bij t muziek maken. Daar krijg je dorst van en de rest van de kroeg is dan al aan het bier. Dan lust ik er ook wel eentje (of een paar meer haha)quote:
[..]
Wat is een gelegenheidsdrinker? Er moet een reden zijn om te drinken of je drinkt als er anderen zijn?
Ik drink ook, maar nooit obsessief. Ik drink wanneer ik zin heb, soms om in slaap te vallen, soms s'ochtens bij het opstaan omdat het lekker is. Maar nooit excessief en altijd met een limiet.
Ik drink dan ook met name wanneer ik alleen ben. Met anderen drink ik veel minder. Het is toch een bepaalde mate "je losser drinken zodat je makkelijker kunt praten" en zo'n type ben ik niet.
Owhowh, veel sterkte en ik hoop dat je je beter gaat voelenquote:
Ik heb een mislukte genante zelfmoordpoging gehad en zit nu bij mijn ouders...
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
Wat was de aanleiding voor dat je het even helemaal niet meer zag zitten?quote:
Ik heb een mislukte genante zelfmoordpoging gehad en zit nu bij mijn ouders...
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
Ik snap dat zoiets genant kan zijn, maar begrijp ook dat er velen zijn met begrip voor je situatie. Vaak op het moment dat het allemaal niks meer lijkt en er voor je gevoel geen uitweg is, dan kun je dit soort dingen gaan doen. Een uitweg naar een betere leefsituatie is er echter veelal wel en door opgestapelde ellende ben je hier het contact volledig mee verloren.
Heel veel sterkte en ik hoop dat je binnenkort weer een zonnestraaltje kunt zien hier en daar!
Ten tweede ben ik anders met mijn angst omgegaan. Piekeren is iets wat me sloopte de laatste maanden. Ik ben er eens bij stil gaan staan en ik kwam er achter dat deze gedachten voortkwamen uit angst. Angst om iets fout te doen en daarmee weer overspannen te raken. Daardoor liep ik voortdurend over het verleden te tobben en bleef ik maar analyseren hoe ik dit in de toekomst anders kan doen. Ik bleef maar vechten tegen de angst en daar ben ik mee gestopt. Op een bepaald punt zei ik tegen mezelf dat ik accepteerde dat de angst er is en dat ik snapte waarom het er is. Ik laat het er gewoon zijn, leef er mee samen, met als gevolg dat het piekeren vrijwel is verdwenen.
Telkens wanneer ik nu de impuls voel komen, accepteer ik deze en snap ik dat het de angst is. Ik heb er vrede mee dat die bestaat en leef daardoor meer in het heden. Ik pas mijn lessen toe wanneer de situatie er om vraagt en hoef er daardoor niet compulsief over na te denken. Soms is het nog moeilijk en ik ben vaak nog gespannen, maar ik durf weer wat meer te ondernemen, wat vooral sociaal prettig is. Ik mistte de omgang met mijn vrienden heel erg en voelde me echt een depressieve kluizenaar.
Ik zet deze weg door en ik hoop dat het zo lekker blijft gaan. Ik geloof iig dat het kan!
quote:
Ik heb een mislukte genante zelfmoordpoging gehad en zit nu bij mijn ouders...
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
Wat kut zeg
Heel veel sterkte
Know the feeling. Been there done that. Komt goed uiteindelijk.quote:
Ik heb een mislukte genante zelfmoordpoging gehad en zit nu bij mijn ouders...
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
De uitzichtloosheid en hopeloosheid van een verliefdheid. Elke keer als ik me er bijna overheen gezet heeft gaat hij weer lastig doen waardoor ik weer een sprankje hoop krijg en ik het niet los kan laten. Hij gijzelt me dus zonder ook maar veel moeite te doen. Misschien vind hij het wel vleiend ofzo.quote:
[..]
Wat was de aanleiding voor dat je het even helemaal niet meer zag zitten?
Ik snap dat zoiets genant kan zijn, maar begrijp ook dat er velen zijn met begrip voor je situatie. Vaak op het moment dat het allemaal niks meer lijkt en er voor je gevoel geen uitweg is, dan kun je dit soort dingen gaan doen. Een uitweg naar een betere leefsituatie is er echter veelal wel en door opgestapelde ellende ben je hier het contact volledig mee verloren.
Heel veel sterkte en ik hoop dat je binnenkort weer een zonnestraaltje kunt zien hier en daar!
Maar ook andere dingen: ondanks dat ik continue mijn best deed om dingen goed te doen werd de situatie alleen maar steeds erger. Ik werd daar zo moedeloos van. Er leek inderdaad bijna geen uitweg meer te zijn, ik had al mijn middelen al ingezet om de situatie te keren. Ik was uitgeput. Dat mijn gevoel voor die jongen weer een beetje terug kwam was de druppel.
Ik heb toen ook lsd genomen in een zelfdestructieve bui waardoor mijn impulscontrole minder werd. Dat was dus vechten voor mijn leven en een hel eigenlijk.
Beloof me dat niet meer te doen.But again. I know the feeling. Been there, Done that, SURVIVED IT! Net als ik ga jij straks ook "beter" worden. En worden we over enkele jaren misschien zelfs nog wel 2 hele gelukkige mensen haha.quote:
[..]
De uitzichtloosheid en hopeloosheid van een verliefdheid. Elke keer als ik me er bijna overheen gezet heeft gaat hij weer lastig doen waardoor ik weer een sprankje hoop krijg en ik het niet los kan laten. Hij gijzelt me dus zonder ook maar veel moeite te doen. Misschien vind hij het wel vleiend ofzo.
Maar ook andere dingen: ondanks dat ik continue mijn best deed om dingen goed te doen werd de situatie alleen maar steeds erger. Ik werd daar zo moedeloos van. Er leek inderdaad bijna geen uitweg meer te zijn, ik had al mijn middelen al ingezet om de situatie te keren. Ik was uitgeput. Dat mijn gevoel voor die jongen weer een beetje terug kwam was de druppel.
Ik heb toen ook lsd genomen in een zelfdestructieve bui waardoor mijn impulscontrole minder werd. Dat was dus vechten voor mijn leven en een hel eigenlijk.
Je bent een lief en goed persoonquote:
Ik heb een mislukte genante zelfmoordpoging gehad en zit nu bij mijn ouders...
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
Heel veel sterkte!Hoe gênant het misschien ook was, gelukkig heb je hulp gezocht. Niemand is het waard dat jij een eind aan je leven moet maken!quote:
Ik heb een mislukte genante zelfmoordpoging gehad en zit nu bij mijn ouders...
Heb mensen genante berichtjes gestuurd en wil daardoor nu nog steeds dood. Maar dat ik naar mijn ouders ben gegaan zegt genoeg: ik wil nog steeds vechten.
Al voelt het steeds hopelozer na zoveel jaar.
Sterkte
Damn doe dan eens rustig. Komt allemaal goed joh lekker rustig op bed gaan liggen kussen vastpakken en lekker liggen slapen. Komt allemaal goed.quote:
Hier gaat het nog steeds niet lekker. Na de angstaanval van donderdag een te enthousiaste vrijdag (lees: te overdreven bezig te zijn) en een migraine aanval zaterdag. Nu aan het bijkomen, maar de angst zit nog erg hoog. Duizelig, moe, mmisselijk. Idee zo weer een aanval te krijgen.
Shiiit. Ik kan eigenlijk niet echt wat toevoegen, behalve dat als je weet dat je nog vechtlust hebt, dat in gedachten houden.quote:
[..]
De uitzichtloosheid en hopeloosheid van een verliefdheid. Elke keer als ik me er bijna overheen gezet heeft gaat hij weer lastig doen waardoor ik weer een sprankje hoop krijg en ik het niet los kan laten. Hij gijzelt me dus zonder ook maar veel moeite te doen. Misschien vind hij het wel vleiend ofzo.
Maar ook andere dingen: ondanks dat ik continue mijn best deed om dingen goed te doen werd de situatie alleen maar steeds erger. Ik werd daar zo moedeloos van. Er leek inderdaad bijna geen uitweg meer te zijn, ik had al mijn middelen al ingezet om de situatie te keren. Ik was uitgeput. Dat mijn gevoel voor die jongen weer een beetje terug kwam was de druppel.
Ik heb toen ook lsd genomen in een zelfdestructieve bui waardoor mijn impulscontrole minder werd. Dat was dus vechten voor mijn leven en een hel eigenlijk.
Heb je eigenlijk wel een goeie escape? (behalve je ouders dan misschien).
Maar sowieso voortaan uitkijken met middelen die je stemming of impulsiviteit beinvloeden. Nu weet je wat daarvan kan komen (ik probeer -niet- je moeder te spelen btw
).Idd gewoon rust nemen. Je kan eventueel rekening houden met nog een paniekaanval, maar probeer dat op een praktische manier te doen: Er steeds over nadenken, helpt verder niet. *Toevoeging* : Probeer er in elk geval niet over te piekeren of er bang voor te zijnquote:
Hier gaat het nog steeds niet lekker. Na de angstaanval van donderdag een te enthousiaste vrijdag (lees: te overdreven bezig te zijn) en een migraine aanval zaterdag. Nu aan het bijkomen, maar de angst zit nog erg hoog. Duizelig, moe, mmisselijk. Idee zo weer een aanval te krijgen.
*einde toevoeging* Houd het in het achterhoofd, maar probeer door te gaan met je leven (maar zorg wel eerst dat je weer een beetje bijkomt en probeer de dagelijkse dingetjes in elk geval wel te doen of uit handen te geven).Sterkte jullie 2
Hoe lang hebben jullie een relatie gehad? En welk deel van hem kun je niet loslaten?quote:
[..]
De uitzichtloosheid en hopeloosheid van een verliefdheid. Elke keer als ik me er bijna overheen gezet heeft gaat hij weer lastig doen waardoor ik weer een sprankje hoop krijg en ik het niet los kan laten. Hij gijzelt me dus zonder ook maar veel moeite te doen. Misschien vind hij het wel vleiend ofzo.
Maar ook andere dingen: ondanks dat ik continue mijn best deed om dingen goed te doen werd de situatie alleen maar steeds erger. Ik werd daar zo moedeloos van. Er leek inderdaad bijna geen uitweg meer te zijn, ik had al mijn middelen al ingezet om de situatie te keren. Ik was uitgeput. Dat mijn gevoel voor die jongen weer een beetje terug kwam was de druppel.
Ik heb toen ook lsd genomen in een zelfdestructieve bui waardoor mijn impulscontrole minder werd. Dat was dus vechten voor mijn leven en een hel eigenlijk.
En welke dingen zijn er nog meer fout gegaan? Zijn dat dingen die gebeurd zijn of zijn het dingen buiten je kunnen?
Was bij een vriendin waar het niet zo goed mee gaat. Ben net thuis en gewoon gesloopt. Heb eerst een kwartier zitten janken en nu voel ik me kut en leeg en wil ik nog een dag meer weekend.
Ben me echt dood geschrokken. Van haar maar ook van mijn eigen reactie
Waddan Murm?quote:
Kut
Was bij een vriendin waar het niet zo goed mee gaat. Ben net thuis en gewoon gesloopt. Heb eerst een kwartier zitten janken en nu voel ik me kut en leeg en wil ik nog een dag meer weekend.
Ben me echt dood geschrokken. Van haar maar ook van mijn eigen reactie
*knuf*
.Het ging slechter dan ik dacht dat het met haar ging. Verder wil ik hier liever niet teveel blootgeven over een ander. Vind ik zo lomp.quote:
En qua mezelf schrok ik dat ik, nadat ik weer thuis was, min of meer crashte. Ik ben normaal gesproken best kil in zulke dingen.
Maar ik denk dat ik gewoon mezelf zag in haar ofzo. En dat mijn eigen gevoel van mijn depressies etc weer bovenkwam.
Hoe gaat het met jou nu?
Maar hoe reageerde je erop dan? Angstig, paniekerig? Derealisatie? Kon je jezelf weer een beetje in het gareel krijgen na een pauze?quote:
[..]
Het ging slechter dan ik dacht dat het met haar ging. Verder wil ik hier liever niet teveel blootgeven over een ander. Vind ik zo lomp.
En qua mezelf schrok ik dat ik, nadat ik weer thuis was, min of meer crashte. Ik ben normaal gesproken best kil in zulke dingen.
Maar ik denk dat ik gewoon mezelf zag in haar ofzo. En dat mijn eigen gevoel van mijn depressies etc weer bovenkwam.
Ik word weer wat beter langzamerhand, thanks!quote:
.Nee, daar ging alles goed gelukkig. Alleen daarna thuis janken en wist ff niet meer wat ik met mezelf moest. Maar geen gekke dingen verder.quote:
[..]
Maar hoe reageerde je erop dan? Angstig, paniekerig? Derealisatie? Kon je jezelf weer een beetje in het gareel krijgen na een pauze?
Fijn!quote:Op zondag 2 maart 2014 20:47 schreef Detroit het volgende:
[..]
Ik word weer wat beter langzamerhand, thanks!
Het gevoel heeft zich bij je genormaliseerd? Het staat normaal naar je werk kunnen morgen niet in de weg?quote:
[..]
Nee, daar ging alles goed gelukkig. Alleen daarna thuis janken en wist ff niet meer wat ik met mezelf moest. Maar geen gekke dingen verder.
Heavy, dat het iets in je geraakt heeft waar je zo op reageerde. It struck a nerve.
Ja ik ben wel weer normaal geloof ik. Maar er ging wel een trigger af inderdaad. Ik ben ook bang dat ik ff niet meer bij haar langs ga. Ben zelf ook niet al te stabiel op t moment.quote:
[..]
Het gevoel heeft zich bij je genormaliseerd? Het staat normaal naar je werk kunnen morgen niet in de weg?
Heavy, dat het iets in je geraakt heeft waar je zo op reageerde. It struck a nerve.
Wel jammer van mijn euforische gevoel na het hardlopen vanmorgen. Maar ja. Als dat het ergste is...
Dat euforische gevoel komt wel weer terug, ik zweer!quote:
[..]
Ja ik ben wel weer normaal geloof ik. Maar er ging wel een trigger af inderdaad. Ik ben ook bang dat ik ff niet meer bij haar langs ga. Ben zelf ook niet al te stabiel op t moment.
Wel jammer van mijn euforische gevoel na het hardlopen vanmorgen. Maar ja. Als dat het ergste is...
Bekend probleem, dingen overnemen van anderen. Niet bepaald handig als je zelf niet bijster stabiel bent. ik wist trouwens niet dat je even wat minder stabiel was?
Ik merk zelf af en toe ook angstig wordt van problemen van anderen, zo irritant als je dingen overneemt die niet van jou zijn.
Fijn inderdaad, hypergevoelig zijn enzo.quote:
[..]
Dat euforische gevoel komt wel weer terug, ik zweer!
Bekend probleem, dingen overnemen van anderen. Niet bepaald handig als je zelf niet bijster stabiel bent. ik wist trouwens niet dat je even wat minder stabiel was?
Ik merk zelf af en toe ook angstig wordt van problemen van anderen, zo irritant als je dingen overneemt die niet van jou zijn.
Sinds ik van de AD af ben ben ik wel minder stabiel. Het gaat wel, maar ik moet wel harder werken om het leuk te hebben. Ik ben nu aam het experimenteren met sint janskruid thee. Kijken of dat helpt als het wat minder gaat
Ik hoop het. Thanks iedereenquote:
[..]
Beloof me dat niet meer te doen.But again. I know the feeling. Been there, Done that, SURVIVED IT! Net als ik ga jij straks ook "beter" worden. En worden we over enkele jaren misschien zelfs nog wel 2 hele gelukkige mensen haha.
Ik heb dat spul ooit wel eens genomen, maar dat is ondertussen zo lang geleden dat ik niet meer weet of dat echt een groot effect op mn gemoedstoestand had.quote:
[..]
Fijn inderdaad, hypergevoelig zijn enzo.
Sinds ik van de AD af ben ben ik wel minder stabiel. Het gaat wel, maar ik moet wel harder werken om het leuk te hebben. Ik ben nu aam het experimenteren met sint janskruid thee. Kijken of dat helpt als het wat minder gaat
Maar wel goed -dat- je merkt dat je ietswat instabieler bent. Het doorhebben is al het halve werk, alleen is het blijkbaar wel een gevoelig punt bij jou, dus houd het in de gaten
Niet lang, wel heftig. Hij ging niet echt genoeg voor me en toen ben ik uit liefdesverdriet met een ander naar bed geweest en dat was voor hem einde oefening. Maar op een hele botte gewelddadige manier waar hij geen sorry of verklaring voor wilt geven. Hij heeft me nu compleet uit zijn leven geband maar ik zie nog steeds dingen van hem via gezamenlijke vrienden en ik zie ook subtiele opmerkingen over mij (hatelijk) bij andere vrienden.quote:
[..]
Hoe lang hebben jullie een relatie gehad? En welk deel van hem kun je niet loslaten?
En welke dingen zijn er nog meer fout gegaan? Zijn dat dingen die gebeurd zijn of zijn het dingen buiten je kunnen?
En gevoelig en angstig. Dat combineert echt lekker hahaha
Blokkeer hem op facebook, dan zie je niets van hem daar. Althans, volgens mij heb je t over fb toch?quote:
[..]
Niet lang, wel heftig. Hij ging niet echt genoeg voor me en toen ben ik uit liefdesverdriet met een ander naar bed geweest en dat was voor hem einde oefening. Maar op een hele botte gewelddadige manier waar hij geen sorry of verklaring voor wilt geven. Hij heeft me nu compleet uit zijn leven geband maar ik zie nog steeds dingen van hem via gezamenlijke vrienden en ik zie ook subtiele opmerkingen over mij (hatelijk) bij andere vrienden.
Zet evt die vrienden in een groep waar je de updates niet in je timeline krijgt ( de groep kennissen heeft min of meer die instelling en misschien kan je hem ook aanpassen zodanig dat je niets meer ziet van die groep mensen. Ik heb daar ook mensen in zitten die me negatief raken. Weg ermee. Op naar de mensen die alleen positief op je inwerken.
Tuurlijk komt goed joh..quote:
Tevens ik kan bijna een apotheek beginnen. Concerta en ritalin om de agressie en de prikkels onder controle te houden. Temazepam om te kunnen slapen en inmiddels ook weer spierverslappers om de spieren in mijn rug te ontspannen. Heb een lichte vorm van torsis scoliosis. Beter bekent als scoliose en heb zowel bovenin als onderin mijn rug een draaiing. En zoals altijd als het klote gaat krijg ik ook daar weer last van. Life sucks even hell is a better place to be.
Was het terwijl je nog met hem had dat je met iemand anders naar bed ging?quote:
[..]
Niet lang, wel heftig. Hij ging niet echt genoeg voor me en toen ben ik uit liefdesverdriet met een ander naar bed geweest en dat was voor hem einde oefening. Maar op een hele botte gewelddadige manier waar hij geen sorry of verklaring voor wilt geven. Hij heeft me nu compleet uit zijn leven geband maar ik zie nog steeds dingen van hem via gezamenlijke vrienden en ik zie ook subtiele opmerkingen over mij (hatelijk) bij andere vrienden.
Je had toch kort geleden hulp gezocht? Hoe zit het daar nu mee?
Sterkte
Neh dat is niet altijd het geval. Soms is het gewoon chill, om dezelfde reden als in je eentje drinken. Maar bij mij is het losser worden/minder onzeker/gespannen zijn wel vaak een reden om te drinken.quote:
[..]
Wat is een gelegenheidsdrinker? Er moet een reden zijn om te drinken of je drinkt als er anderen zijn?
Ik drink ook, maar nooit obsessief. Ik drink wanneer ik zin heb, soms om in slaap te vallen, soms s'ochtens bij het opstaan omdat het lekker is. Maar nooit excessief en altijd met een limiet.
Ik drink dan ook met name wanneer ik alleen ben. Met anderen drink ik veel minder. Het is toch een bepaalde mate "je losser drinken zodat je makkelijker kunt praten" en zo'n type ben ik niet.
Kom hieeerrrrr!!!quote:
In het echt ja! Ik mis een knuffelsmiley op fok!Super goed bezig! Ik hoop ook voor je dat het zo doorgaat.quote:
De laatste dagen gaan vrij lekker. Ten eerste komt dat door mijn verminderde stageuren. Ik maak (soms iets meer dan) 20 uur per week en ik mag dit naar gelang opbouwen! Het haalt zo'n druk weg en omdat ik er goed op reageer ligt de weg naar volledig herstel ineens weer helemaal open. Ik hoop dat het snel komt! Het beste effect is dat ik weer dagindeling en ritme hebt. Ik voel me weer nuttig en daarom zijn mijn somberheidsgevoelens meestal weg, heerlijk!
Ten tweede ben ik anders met mijn angst omgegaan. Piekeren is iets wat me sloopte de laatste maanden. Ik ben er eens bij stil gaan staan en ik kwam er achter dat deze gedachten voortkwamen uit angst. Angst om iets fout te doen en daarmee weer overspannen te raken. Daardoor liep ik voortdurend over het verleden te tobben en bleef ik maar analyseren hoe ik dit in de toekomst anders kan doen. Ik bleef maar vechten tegen de angst en daar ben ik mee gestopt. Op een bepaald punt zei ik tegen mezelf dat ik accepteerde dat de angst er is en dat ik snapte waarom het er is. Ik laat het er gewoon zijn, leef er mee samen, met als gevolg dat het piekeren vrijwel is verdwenen.
Telkens wanneer ik nu de impuls voel komen, accepteer ik deze en snap ik dat het de angst is. Ik heb er vrede mee dat die bestaat en leef daardoor meer in het heden. Ik pas mijn lessen toe wanneer de situatie er om vraagt en hoef er daardoor niet compulsief over na te denken. Soms is het nog moeilijk en ik ben vaak nog gespannen, maar ik durf weer wat meer te ondernemen, wat vooral sociaal prettig is. Ik mistte de omgang met mijn vrienden heel erg en voelde me echt een depressieve kluizenaar.
Ik zet deze weg door en ik hoop dat het zo lekker blijft gaan. Ik geloof iig dat het kan!
Het lijkt alsof je je bezighoudt met de angst om weer zo'n aanval te krijgen. Probeer je er niet te veel op te focussen maar rust en afleiding te zoeken.quote:
Hier gaat het nog steeds niet lekker. Na de angstaanval van donderdag een te enthousiaste vrijdag (lees: te overdreven bezig te zijn) en een migraine aanval zaterdag. Nu aan het bijkomen, maar de angst zit nog erg hoog. Duizelig, moe, mmisselijk. Idee zo weer een aanval te krijgen.
Best wel herkenbaar en ook heel begrijpelijk.quote:
[..]
Het ging slechter dan ik dacht dat het met haar ging. Verder wil ik hier liever niet teveel blootgeven over een ander. Vind ik zo lomp.
En qua mezelf schrok ik dat ik, nadat ik weer thuis was, min of meer crashte. Ik ben normaal gesproken best kil in zulke dingen.
Maar ik denk dat ik gewoon mezelf zag in haar ofzo. En dat mijn eigen gevoel van mijn depressies etc weer bovenkwam.
Zo was er een keer een verjaardag bij ons thuis waarbij ook mijn tante aanwezig was. Als zij er is, hangt er altijd een gespannen sfeer. Op een gegeven moment heb ik me afgezonderd en moest ik ineens keihard janken. Terwijl ik er verder niets mee te maken had, het waren de emoties/spanningen tussen anderen die ik overnam en kwijt moest.
Maar vrijdag had ik een verjaardag en zoals heel vaak ging dat niet goed.
In het begin gaat het meestal wel maar ik word steeds meer gespannen en extreem zelfbewust, ga me daardoor ook anders gedragen, alles stom vinden van mezelf (nog meer dan normaal) en uiteindelijk liep de spanning zo hoog op dat ik drang had om mezelf pijn te doen en me toen maar ging afzonderen om dat te doen ... En dat is dan weer een bevestiging van 'zie je wel, je zult er nooit bij horen, ze vinden je stom, je bent verrot en moet dood'.
Het is zo stom!! Ik vraag me steeds af waarom ik überhaupt nog naar feestjes ga en met vrienden afspreek want elke keer voel ik me er kut door. Zo ging het ook op vakantie met vrienden en eigenlijk altijd als ik iets doe waar andere mensen mee te maken hebben, ben ik teleurgesteld in mezelf en gespannen. Maar als ik alleen maar thuis zit voel ik me ook niet goed. Ik wil dat het gewoon een keer normaal gaat en ik me op mijn gemak kan voelen. Wat moet ik nou??
) dus wie is er nog voor in?Met knuffeltherapie!
Dan ben ik sowieso van de partij.quote:
Oh en we hadden het een tijdje geleden over een meet maar daar is uiteindelijk niets uitgekomen (of het was een stiekeme 'laten we kuolema buitensluiten' meet
Met knuffeltherapie!
Absolutely!quote:
Oh en we hadden het een tijdje geleden over een meet maar daar is uiteindelijk niets uitgekomen (of het was een stiekeme 'laten we kuolema buitensluiten' meet
Met knuffeltherapie!
SPOILERIk heb trouwens al vaker gehoord dat ik heel goed kan knuffelen, maar dat even terzijde
En valeriaan? Misschien dat dat wat helpt? 5-HTP bij de drogist halen?quote:
[..]
Fijn inderdaad, hypergevoelig zijn enzo.
Sinds ik van de AD af ben ben ik wel minder stabiel. Het gaat wel, maar ik moet wel harder werken om het leuk te hebben. Ik ben nu aam het experimenteren met sint janskruid thee. Kijken of dat helpt als het wat minder gaat
Leven zonder AD lijkt me erg moeilijk, knap dat het jou wel "lukt" sorta!
Ja, absoluut! Geweldig, het zorgt voor fijne stofjes in de hersenen.quote:
Qua euforisch gevoel: gewoon lekker blijven hardlopen. Jij loopt toch ook D?
. Woensdag 19,5 kilometer gelopen.We moeten nog steeds es gaan lopen in Rotterdam.
..Nee ik had niet met hem maar hij werd wel boos.quote:
[..]
Was het terwijl je nog met hem had dat je met iemand anders naar bed ging?
Je had toch kort geleden hulp gezocht? Hoe zit het daar nu mee?
Sterkte
[..]
Neh dat is niet altijd het geval. Soms is het gewoon chill, om dezelfde reden als in je eentje drinken. Maar bij mij is het losser worden/minder onzeker/gespannen zijn wel vaak een reden om te drinken.
[..]
Kom hieeerrrrr!!!
[..]
Super goed bezig! Ik hoop ook voor je dat het zo doorgaat.
[..]
Het lijkt alsof je je bezighoudt met de angst om weer zo'n aanval te krijgen. Probeer je er niet te veel op te focussen maar rust en afleiding te zoeken.
[..]
Best wel herkenbaar en ook heel begrijpelijk.
Zo was er een keer een verjaardag bij ons thuis waarbij ook mijn tante aanwezig was. Als zij er is, hangt er altijd een gespannen sfeer. Op een gegeven moment heb ik me afgezonderd en moest ik ineens keihard janken. Terwijl ik er verder niets mee te maken had, het waren de emoties/spanningen tussen anderen die ik overnam en kwijt moest.
Allo lurkertquote:
Ik post hier niet veel, maar lees wel mee. Ik vind het altijd fijn om even in de natuur te lopen, de stilte is heerlijk. Misschien dat ik komende week even naar de Biesbosch fiets als ik er de wil voor heb.
quote:
Ik ga maar snel slapen, wekker om 4 uur Damnquote:
[..]
Valeriaan gebruik ik om te slapen soms. Helpt goed.quote:
[..]
En valeriaan? Misschien dat dat wat helpt? 5-HTP bij de drogist halen?
Leven zonder AD lijkt me erg moeilijk, knap dat het jou wel "lukt" sorta!
[..]
Ja, absoluut! Geweldig, het zorgt voor fijne stofjes in de hersenen.
We moeten nog steeds es gaan lopen in Rotterdam.
Vannacht kon ik njet slapen trws. Grrr!
Ja meet leuk. En hardloopmeet ook.
D: wanneer kan je? Wow 19 km! Ik vond gister 13 al stoer
Knuffelmeet: waar wonen jullie? Ik Rotterdam. D in Amsterdam en de rest weet ik niet. Wat is een goede lokatie en wat is een goed moment? 14-28 mrt ben ik vrij. Dus dan ergens zou top zijn. Anders kan ik weekenden en woensdag of dinsdagavond.
Iemand zin om samen met mij wat op poten te zetten? Evt via datumprikker?
quote:
[..]
Idd gewoon rust nemen. Je kan eventueel rekening houden met nog een paniekaanval, maar probeer dat op een praktische manier te doen: Er steeds over nadenken, helpt verder niet. *Toevoeging* : Probeer er in elk geval niet over te piekeren of er bang voor te zijn
Sterkte jullie 2
Ik denk dat het woordje 'idee' een verkeerde indruk heeft gewekt (was lastig gister uitvoerig te zijn). Het voelde aan alsof er elk moment een nieuwe aanval kon komen. Het gejaagde gevoel, hart in keel, moeite met ademen enzo. Hij is overigens niet gekomen.quote:
[..]
Het lijkt alsof je je bezighoudt met de angst om weer zo'n aanval te krijgen. Probeer je er niet te veel op te focussen maar rust en afleiding te zoeken.
Het is niet dat ik er bang voor was, ik was thuis, veilige omgeving, pillen eventueel in de buurt, dus hij had mogen komen. Er zijn op dit moment even wat stressvolle dingen aan de gang (die niet te vermijden zijn), dus de angst/paniekaanvallen horen er nu gewoon even bij. Dat accepteer ik. Het zal wel weer rustiger worden
. Voor momenten dat ik op niet zulke veilige plekken ben (lees buitenshuis) heb ik altijd een oxa in mijn portemonnee zitten. Gelukkig zit die er al vanaf oktober in, dus in het openbaar nog niet een aanval gehad.Het was de bank, maar zo lag ik er wel bij. En het dekbed erbij want dat is zo lekker warm en veilig en kan ik zo lekker in wegkruipenquote:
[..]
Damn doe dan eens rustig. Komt allemaal goed joh lekker rustig op bed gaan liggen kussen vastpakken en lekker liggen slapen. Komt allemaal goed.
[ Bericht 1% gewijzigd door kvd op 03-03-2014 12:33:14 ]
13 is ook heul goed joh!quote:
[..]
Valeriaan gebruik ik om te slapen soms. Helpt goed.
Vannacht kon ik njet slapen trws. Grrr!
Ja meet leuk. En hardloopmeet ook.
D: wanneer kan je? Wow 19 km! Ik vond gister 13 al stoer
Knuffelmeet: waar wonen jullie? Ik Rotterdam. D in Amsterdam en de rest weet ik niet. Wat is een goede lokatie en wat is een goed moment? 14-28 mrt ben ik vrij. Dus dan ergens zou top zijn. Anders kan ik weekenden en woensdag of dinsdagavond.
Iemand zin om samen met mij wat op poten te zetten? Evt via datumprikker?
. Das een beste afstand! . Aangezien ik toch misschien nog wel even thuis zit, lijkt het mij wel leuk een kilometer of 10 met je in het Rotterdamse te lopen. Es checken hoe het met jouw conditie staat. . Enne, Murm, misschien dat wij samen iets via datumprikker kunnen proberen te plannen? Twee datums in het weekend prikken, en dan kijken wie er kan?
Is goed, doen we een rondje plas, Das een km of 11quote:
[..]
13 is ook heul goed joh!
Enne, Murm, misschien dat wij samen iets via datumprikker kunnen proberen te plannen? Twee datums in het weekend prikken, en dan kijken wie er kan?
Samen datum prikken voor d&a meet is ook goed
Leuk! Jij was een dag in de week vrij hè? Misschien dan?quote:
[..]
Is goed, doen we een rondje plas, Das een km of 11
Samen datum prikken voor d&a meet is ook goed
Lukt het werken een beetje, omdat je niet kon slapen?
Er weer een nieuw plakkertje bij, PTSS, aangezien ik gevoelsmatig vaak niet proportioneel reageer op dingen. Binnen 10 weken maximaal ga ik aan de "Imaginaire reprogrammering" om e.e.a. te verbeteren. Althans dat hoop ik dan maar! Heb er wel vertrouwen in dat dit weer wat ten goede komt van mijn stabiliteit.
Say whut now? Ik tikte het in op google.nl en de 1e link die ik zag was voorspelde weinig goeds. Is dat niet gewoon EMDR?quote:
Heftigquote:
Ik ben terug van een gesprek met een psycholoog. Doorverwezen door mijn HA omdat deze dacht dat dat wel verstandig was, gezien de laatste tijd.
Er weer een nieuw plakkertje bij, PTSS, aangezien ik gevoelsmatig vaak niet proportioneel reageer op dingen. Binnen 10 weken maximaal ga ik aan de "Imaginaire reprogrammering" om e.e.a. te verbeteren. Althans dat hoop ik dan maar! Heb er wel vertrouwen in dat dit weer wat ten goede komt van mijn stabiliteit.
Is de oorzaak van de ptss ook bekend?
Ik denk dat EMDR vast wel naar voren zal komen. Lijkt me logischquote:
[..]
Say whut now? Ik tikte het in op google.nl en de 1e link die ik zag was voorspelde weinig goeds. Is dat niet gewoon EMDR?
.Jeugd. Continu woedende en tierende vader.quote:
[..]
Heftig
Is de oorzaak van de ptss ook bekend?
Toen ik in de clinch lag met mijn manager , kwam weer dezelfde angst en dreiging boven. Dat was voor mij 1 plus 1.
Goed dat je die link bij jezelf gemerkt hebtquote:
[..]
Jeugd. Continu woedende en tierende vader.
Toen ik in de clinch lag met mijn manager , kwam weer dezelfde angst en dreiging boven. Dat was voor mij 1 plus 1.
Zat mensen die jarenlang door blijven modderen en geen steek verderkomen...
Absoluut! Maar je moet wel het geluk hebben dat er soms mensen zijn die je helpen dat verband te zien.quote:
[..]
Goed dat je die link bij jezelf gemerkt hebt
Zat mensen die jarenlang door blijven modderen en geen steek verderkomen...
Maar ja, ik denk dat ik niet alleen voor mijzelf spreek als ik zeg dat ik van crisis naar crisis hop, en dat het dan op een bepaald moment fijn wordt om te ontdekken wat er nou bijdraagt aan die crisis.
En daarbij kom je toch al snel uit bij usual suspects als die jeugd.
.quote:
[..]
Jeugd. Continu woedende en tierende vader.
Toen ik in de clinch lag met mijn manager , kwam weer dezelfde angst en dreiging boven. Dat was voor mij 1 plus 1.
Ligt inderdaad meestal wel ergens in de jeugd. Helaas. Mensen moeten leren nadenken voor ze aan kinderen beginnen
Altijd fijn, plakkertjes...klinkt heftig, ptss. Die reprogrammering heb ik nog nooit van gehoord, straks eens kijken wat het is. Alhoewel de naam me wel iets doet vermoeden.quote:[img]http://i.fokzine.net/p/0s.gif[pass. ] Op maandag 3 maart 2014 15:20 schreef Detroit het volgende:
Ik ben terug van een gesprek met een psycholoog. Doorverwezen door mijn HA omdat deze dacht dat dat wel verstandig was, gezien de laatste tijd.
Er weer een nieuw plakkertje bij, PTSS, aangezien ik gevoelsmatig vaak niet proportioneel reageer op dingen. Binnen 10 weken maximaal ga ik aan de "Imaginaire reprogrammering" om e.e.a. te verbeteren. Althans dat hoop ik dan maar! Heb er wel vertrouwen in dat dit weer wat ten goede komt van mijn stabiliteit.
Het zal wel EMDR'ish zijn. Wat minder die gevoelens van vroeger zodat het gevoelsleven en reactie op dingen wat meer in lijn ligt met hoe je als volwassene bent. Althans, dat hoop ik maar.quote:
[..]
Altijd fijn, plakkertjes...klinkt heftig, ptss. Die reprogrammering heb ik nog nooit van gehoord, straks eens kijken wat het is. Alhoewel de naam me wel iets doet vermoeden.
.Van mijn loopbaanbegeleidster een boek te leen gekregen dat over deze thematiek handelt:quote:
[..]
Ligt inderdaad meestal wel ergens in de jeugd. Helaas. Mensen moeten leren nadenken voor ze aan kinderen beginnen
http://www.bol.com/nl/p/h(...)nd/1001004001642495/
Sommige ouders zouden niet aan kinderen moeten beginnen ja. Waarom? Omdat ze zelf nog kinderen zijn, en hun hulpbehoevendheid soortement van kunnen botvieren op een kind. Zo'n kind is natuurlijk helemaal hulpeloos en probeert alles (zelfs het eigen ik ontkennen) om maar niet het risico te lopen de liefde van de ouders kwijt te raken.
En probeer maar als je oud bent maar eens terug te vinden wat je gaandeweg hebt verstopt.
.Das een hele discussie op zich, Detroitquote:
[..]
Van mijn loopbaanbegeleidster een boek te leen gekregen die een beetje over deze thematiek handelt:
http://www.bol.com/nl/p/h(...)nd/1001004001642495/
Sommige ouders zouden niet aan kinderen moeten beginnen ja. Waarom? Omdat ze zelf nog kinderen zijn, en hun hulpbehoevendheid soortement van kunnen botvieren op een kind. Zo'n kind is natuurlijk helemaal hulpeloos en probeert alles (zelfs het eigen ik ontkennen) om maar niet het risico te lopen de liefde van de ouders kwijt te raken.
En probeer maar als je oud bent maar eens terug te vinden wat je gaandeweg hebt verstopt.
Ach ja...
Komt wel goed met jou hoor D
en met ons hier in het topic(Al wil ik op dit moment onder een steen kruipen).
Nee hoor. Dat is een feitquote:
[..]
Das een hele discussie op zich, Detroit
Wat een discussie is, is of je hierin daadwerkelijk beperkingen op kan/mag leggen. Ik denk nl dat dat niet uitvoerbaar is.
En ook een leuke manier om mensen uit te dagen. Zeker als je over dingen als verplichte sterilisatie begint.quote:
[..]
Das een hele discussie op zich, Detroit
.Je hebt gisteren een "kleine" terugval gehad door die vriendin. En slecht geslapen, daar word je gewoon labielig van. Er kruipen mensen om mindere redenen onder stenen.quote:
Of gewoon totaal geen mensenkennis hebben, zoals mijn moeder.
Ach ja...
Komt wel goed met jou hoor D
(Al wil ik op dit moment onder een steen kruipen).
.Vanavond onder een dekentje liggen voor de TV oid?
.*steekt vinger op* Bij mij een tierende moeder en een oogafwijking waardoor ik niet mee kon komen...quote:
[..]
Van mijn loopbaanbegeleidster een boek te leen gekregen dat over deze thematiek handelt:
http://www.bol.com/nl/p/h(...)nd/1001004001642495/
Sommige ouders zouden niet aan kinderen moeten beginnen ja. Waarom? Omdat ze zelf nog kinderen zijn, en hun hulpbehoevendheid soortement van kunnen botvieren op een kind. Zo'n kind is natuurlijk helemaal hulpeloos en probeert alles (zelfs het eigen ik ontkennen) om maar niet het risico te lopen de liefde van de ouders kwijt te raken.
En probeer maar als je oud bent maar eens terug te vinden wat je gaandeweg hebt verstopt.
En klasgenootjes waren natuurlijk onvergeeflijk richting jou? Dat jij het waagde af te wijken?quote:
[..]
*steekt vinger op* Bij mij een tierende moeder en een oogafwijking waardoor ik niet mee kon komen...
Dat was ook wat ik met de discussie bedoeldequote:
[..]
Nee hoor. Dat is een feit
Wat een discussie is, is of je hierin daadwerkelijk beperkingen op kan/mag leggen. Ik denk nl dat dat niet uitvoerbaar is.
Ja klopt, maar ik wou het niet te off-topic maken, vandaar dat ik er niet dieper op in gingquote:
[..]
En ook een leuke manier om mensen uit te dagen. Zeker als je over dingen als verplichte sterilisatie begint.
yep....quote:
[..]
En klasgenootjes waren natuurlijk onvergeeflijk richting jou? Dat jij het waagde af te wijken?
Is ook. Ik maak me niet echt zorgen. Ik baal vooral maar dat hoort bij een kutbui hihiquote:
[..]
Je hebt gisteren een "kleine" terugval gehad door die vriendin. En slecht geslapen, daar word je gewoon labielig van. Er kruipen mensen om mindere redenen onder stenen.
Vanavond onder een dekentje liggen voor de TV oid?
quote:
Hier ook oogissues.... buhhh
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx <- ik vraag me af of de kat je kusjes wil gevenquote:
[..]
Is ook. Ik maak me niet echt zorgen. Ik baal vooral maar dat hoort bij een kutbui hihi
(er stond wat op mn toetsenbord....)Nystagmus hier, en die ogen zagen geen bal toen ik heel klein was...quote:
Dat lijkt me lastig. Hoe komt hrt dat je nu wel wat kan zien?quote:
[..]
Nystagmus hier, en die ogen zagen geen bal toen ik heel klein was...
Ik heb gewoon twee luie ogen. Zag dus ook niks. Door een operatie is een oog nu goed en het andere oog was half goed. Dat oog loensde heel erg als ik moe was en een beetje als ik niet moe was. Dat loenzen is over gegaan maar ik zie nog steeds slecht als ik moe ben.
Kinderen kunnen doodeerlijk zijn ja.quote:
Niet leuk als je zelf een kind bent, alleen maar mee wilt doen met de groep, en afgewezen wordt op basis van dingen waar je zelf niet voor kiest. Bwuh.
Liefquote:
[..]
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx <- ik vraag me af of de kat je kusjes wil geven
Mijn hersenen compenseren door als filmbeelden te werken: veel momenten snel achter elkaar. loensen deed ik ook ja, heel erg.quote:
[..]
Dat lijkt me lastig. Hoe komt hrt dat je nu wel wat kan zien?
Ik heb gewoon twee luie ogen. Zag dus ook niks. Door een operatie is een oog nu goed en het andere oog was half goed. Dat oog loensde heel erg als ik moe was en een beetje als ik niet moe was. Dat loenzen is over gegaan maar ik zie nog steeds slecht als ik moe ben.
Ja, dat, en dan thuis ook nog... blehquote:
[..]
Kinderen kunnen doodeerlijk zijn ja.
Niet leuk als je zelf een kind bent, alleen maar mee wilt doen met de groep, en afgewezen wordt op basis van dingen waar je zelf niet voor kiest. Bwuh.
Dan is er nog maar een plek om te vluchten. Alle gevoelens uitschakelen en jezelf terugtrekken. Verschrikkelijk!quote:
[..]
Ja, dat, en dan thuis ook nog... bleh
Gelukkig dat je die overlevingsmechanismen nu niet meer nodig hebt.
Ja buhquote:
[..]
Dan is er nog maar een plek om te vluchten. Alle gevoelens uitschakelen en jezelf terugtrekken. Verschrikkelijk!
Gelukkig dat je die overlevingsmechanismen nu niet meer nodig hebt.
Had dat ook wel. Nergens echt veilig. Al was het op de middelbare school wel ok met mijn mede nerds
en in Eindhoven ook.TU/E moet wel hemels voor mensen als jij geweest zijn. Heaven for quirky people.quote:
[..]
Ja buh
Had dat ook wel. Nergens echt veilig. Al was het op de middelbare school wel ok met mijn mede nerds
.Hihi jepquote:Op maandag 3 maart 2014 20:22 schreef Detroit het volgende:
[..]
TU/E moet wel hemels voor mensen als jij geweest zijn. Heaven for quirky people.
Gaat alleen niet zo lekker als je de eerste 18 jaar niet hebt geleerd om normaal contacten op te bouwen
Haha. Maar gelukkig héb je het gaandeweg wel geleerd, toch?quote:
[..]
Hihi jep
Gaat alleen niet zo lekker als je de eerste 18 jaar niet hebt geleerd om normaal contacten op te bouwen
Grappig dat je het hier over hebt trouwens. Ik ben zelfs nog steeds redelijk passief in het aangaan van contacten. Ik laat het me eerder overkomen dan dat ik er zelf achteraan ga. In die zin heb ik het opbouwen van contacten nog steeds niet helemaal geleerd.
.Ik krijg de laatste tijd ook vaak te horen dat ik "er goed uitzie". Ik wil het graag geloven maar het lukt me gewoon niet. Ik blijf van het negatieve uitgaan. Hebben jullie ook weleens in zo'n situatie gezeten?
Mwah, blijft een lastig iets, vriendschappen en relaties.quote:
[..]
Haha. Maar gelukkig héb je het gaandeweg wel geleerd, toch?
Grappig dat je het hier over hebt trouwens. Ik ben zelfs nog steeds redelijk passief in het aangaan van contacten. Ik laat het me eerder overkomen dan dat ik er zelf achteraan ga. In die zin heb ik het opbouwen van contacten nog steeds niet helemaal geleerd.
Jij kan dat wel redelijk toch? Je hoeft niet meteen iedereen aan te spreken om contact te kunnen maken. Vind ik
Ja, als je je zo rot voelt is complimenten ontvangen erg lastig.quote:
Even een tijdje niet op Fok geweest. Midden december bij de huisarts geweest en morgen begint dan eindelijk mijn behandeling (toch meer dan 2 maanden...). Ik kijk er naar uit, al hoop ik niet dat ik allemaal van die rare quizzen moet gaan maken.
Ik krijg de laatste tijd ook vaak te horen dat ik "er goed uitzie". Ik wil het graag geloven maar het lukt me gewoon niet. Ik blijf van het negatieve uitgaan. Hebben jullie ook weleens in zo'n situatie gezeten?
Succes met je behandeling!
Ik ben er voor in. Behalve dat knuffelen.quote:
Oh en we hadden het een tijdje geleden over een meet maar daar is uiteindelijk niets uitgekomen (of het was een stiekeme 'laten we kuolema buitensluiten' meet
Met knuffeltherapie!
quote:
Zo hehe vandaag ook weer echt begonnen met sporten. Me eerste uurtje hardlopen is een feit. Voel me sinds een hele hele hele lange tijd weer eventjes vrij en goed. Super dit ik beveel dit zeker aan om ook eens te proberen. Nog echt een geweldig gesprek gehad onderweg. Was zonder echt op te letten door de tippelzone gelopen en heb daar nog eventjes 45 minuten staan kletsen met een prostitue welliswaar. Marja alsnog een goed gesprek is een goed gesprek haha.
Een goed gesprek is altijd fijn.Kijk, dat is dus gewoon helemaal top!quote:
Zo hehe vandaag ook weer echt begonnen met sporten. Me eerste uurtje hardlopen is een feit. Voel me sinds een hele hele hele lange tijd weer eventjes vrij en goed. Super dit ik beveel dit zeker aan om ook eens te proberen. Nog echt een geweldig gesprek gehad onderweg. Was zonder echt op te letten door de tippelzone gelopen en heb daar nog eventjes 45 minuten staan kletsen met een prostitue welliswaar. Marja alsnog een goed gesprek is een goed gesprek haha.
Dat soort kleine dingetjes! Er zijn wel meer mensem voor in dus noem een plaats en datumquote:
Oh en we hadden het een tijdje geleden over een meet maar daar is uiteindelijk niets uitgekomen (of het was een stiekeme 'laten we kuolema buitensluiten' meet
Met knuffeltherapie!
..quote:
Via zowel FB als PM, Elvi. PM krijg je nu, ik was je vergeten.
hoe kun je!Ok dan reageer ik nu wel op de PM hier en dan zal ik t ook even op FB zetten
Lekker om te turven Ik kan ook wel doordeweeks, maar ik denk dat de meesten dan gewoon moeten werken. Ik kom trouwens liever niet pas in de avond.quote:
Zijn er mensen die nooit doordeweeks kunnen? Dan reis ik namelijk gratis
Succes morgen! Testjes maken is best leuk hoor.quote:
Even een tijdje niet op Fok geweest. Midden december bij de huisarts geweest en morgen begint dan eindelijk mijn behandeling (toch meer dan 2 maanden...). Ik kijk er naar uit, al hoop ik niet dat ik allemaal van die rare quizzen moet gaan maken.
Ik krijg de laatste tijd ook vaak te horen dat ik "er goed uitzie". Ik wil het graag geloven maar het lukt me gewoon niet. Ik blijf van het negatieve uitgaan. Hebben jullie ook weleens in zo'n situatie gezeten?
Dat laatste herken ik. Maar ik vind het logischer om het niet te geloven als ze het altijd zeggen dan als ze het ineens (vaker) zeggen. In het laatste geval is de kans vrij groot dat ze het menen.
Nice!quote:
Zo hehe vandaag ook weer echt begonnen met sporten. Me eerste uurtje hardlopen is een feit. Voel me sinds een hele hele hele lange tijd weer eventjes vrij en goed. Super dit ik beveel dit zeker aan om ook eens te proberen. Nog echt een geweldig gesprek gehad onderweg. Was zonder echt op te letten door de tippelzone gelopen en heb daar nog eventjes 45 minuten staan kletsen met een prostitue welliswaar. Marja alsnog een goed gesprek is een goed gesprek haha.
Gesprekken met vreemden zijn leuk
Heel herkenbaar! Idem met de verhalen van ragingbull overigens, al heeft hij het wel wat zwaarder gehad dan ik ooit voor mijn kiezen gekregen heb. Top dat het nu de goede kant op gaat. Dat verdien je ook kerel! En laat niemand je wijs maken dat je het niet waard bent, dat zijn zelf mensen die jouw aandacht niet waard zijn.quote:
[..]
Bij mij zijn het krassen op mijn ziel.
Als het bij mij al sporen heeft achtergelaten, dan zal het bij jou nog veel erger kunnen zijn. Ik hoop echt voor je dat het vanaf hier beter voor je wordt.
Yup het ellendige gevoel wat ik er een paar uur later aan over houd niet.quote:
[..]
Succes morgen! Testjes maken is best leuk hoor.
Dat laatste herken ik. Maar ik vind het logischer om het niet te geloven als ze het altijd zeggen dan als ze het ineens (vaker) zeggen. In het laatste geval is de kans vrij groot dat ze het menen.
[..]
Nice!
Gesprekken met vreemden zijn leuk
Hoe bedoel je?quote:
[..]
Yup het ellendige gevoel wat ik er een paar uur later aan over houd niet.
.Ik heb woensdag wel tijd, maar het is gewoon te ver wegquote:Op dinsdag 4 maart 2014 00:17 schreef rainbowwarrior het volgende:
Oh een meeting! Leuk! Wordt voor mij wrs lastig vanwege buitenland en zo. Ben trouwens as. woensdag toevallig in Groningen, dus wie zin heeft
(zit zelfs vlakbij Amsterdam)Lang verhaal allemaal zoals altijd hier is niet belangrijk. Tprobleem is ik kan leuke gesprekken voeren maar daar blijft het altijd bij. En iedere keer als ik een goed gesprek heb gehad met iemand voel ik me een paar uur later ellendig. Het herinnerd mij altijd aan de tekortkomingen die ik heb op het sociale vlak. Sorry tis allemaal heel gecompliceerd en alles leid terug naar het verleden. Maar ga ik jullie eventjes niet mee lastig vallen heb genoeg gespuid hier de afgelopen tijd.quote:
Wat er vanavond gebeurd is was zeker een positief iets en ik probeer daar nu naar te kijken ookal is dat eventjes lastig.
Je zei dat je een slecht gevoel aan dat gesprek over had gehouden. Dat doet lijken alsof er tijdens het gesprek iets was waar je nu mee zit. Ik vroeg me dus af of dat het geval was, of dat je nu denkt aan waarom het al die andere keren fout gaat en je niet vaker goede gesprekken kunt hebben. Het is dus dat laatste?quote:
[..]
Lang verhaal allemaal zoals altijd hier is niet belangrijk. Tprobleem is ik kan leuke gesprekken voeren maar daar blijft het altijd bij. En iedere keer als ik een goed gesprek heb gehad met iemand voel ik me een paar uur later ellendig. Het herinnerd mij altijd aan de tekortkomingen die ik heb op het sociale vlak. Sorry tis allemaal heel gecompliceerd en alles leid terug naar het verleden. Maar ga ik jullie eventjes niet mee lastig vallen heb genoeg gespuid hier de afgelopen tijd.
Wat er vanavond gebeurd is was zeker een positief iets en ik probeer daar nu naar te kijken ookal is dat eventjes lastig.
Noh ik was vorige week woensdag in Groningen! Maar het is voor mij 3,5 uur reizen met de trein.quote:
Oh een meeting! Leuk! Wordt voor mij wrs lastig vanwege buitenland en zo. Ben trouwens as. woensdag toevallig in Groningen, dus wie zin heeft
Neej geen van 2e sorry mijn gevoel schommeld heel hard heen en weer op het moment.. Laat maar dit is heel bizar.... Maar ieder willekeurig gesprek met een vreemde doet altijd iets raars met me. Kan het zo eventjes niet uitleggen maar het voelt heel erg goed het te doen. Maar het spreekt diep van binnen hier ergens een gevoel aan wat vervolgens naar boven wil.quote:
[..]
Je zei dat je een slecht gevoel aan dat gesprek over had gehouden. Dat doet lijken alsof er tijdens het gesprek iets was waar je nu mee zit. Ik vroeg me dus af of dat het geval was, of dat je nu denkt aan waarom het al die andere keren fout gaat en je niet vaker goede gesprekken kunt hebben. Het is dus dat laatste?
O zo! Ja, dat snap ik wel.quote:
[..]
Lang verhaal allemaal zoals altijd hier is niet belangrijk. Tprobleem is ik kan leuke gesprekken voeren maar daar blijft het altijd bij. En iedere keer als ik een goed gesprek heb gehad met iemand voel ik me een paar uur later ellendig. Het herinnerd mij altijd aan de tekortkomingen die ik heb op het sociale vlak. Sorry tis allemaal heel gecompliceerd en alles leid terug naar het verleden. Maar ga ik jullie eventjes niet mee lastig vallen heb genoeg gespuid hier de afgelopen tijd.
Wat er vanavond gebeurd is was zeker een positief iets en ik probeer daar nu naar te kijken ookal is dat eventjes lastig.
Ik denk dat je dan gewoon je verwachtingen te hoog hebt. Ik zie een goed gesprek precies als dat en niks anders: Een goed gesprek
Ik -verwacht- niet dat daar wat anders uit zal komen.
Ik heb op sociaal vlak ook zo mn tekortkomingen, maar heb daar mee leren omgaan op een slimme manier...maar das iets waar ik 8 -jaar- aan gewerkt heb en het is een proces van de lange adem, al denk ik dat het bij jou harder zal gaan aangezien ik 8 jaar terug nauwelijks mn mond überhaubt open deed
Wat is dan je slimme manier als ik vragen mag? Als je acht jaar geleden je mond nog nauwelijks open deed, en je hebt er in die acht jaar aan gewerkt om dat te veranderen ben je goed bezig!quote:
[..]
O zo! Ja, dat snap ik wel.
Ik denk dat je dan gewoon je verwachtingen te hoog hebt. Ik zie een goed gesprek precies als dat en niks anders: Een goed gesprek
Ik -verwacht- niet dat daar wat anders uit zal komen.
Ik heb op sociaal vlak ook zo mn tekortkomingen, maar heb daar mee leren omgaan op een slimme manier...maar das iets waar ik 8 -jaar- aan gewerkt heb en het is een proces van de lange adem, al denk ik dat het bij jou harder zal gaan aangezien ik 8 jaar terug nauwelijks mn mond überhaubt open deed
Alles op z'n tijd toch.Ik op sommige dagenquote:
Zijn er mensen die nooit doordeweeks kunnen? Dan reis ik namelijk gratis
Waar kom je vandaan?
Ah okee. Dat begrijp en herken ik wel.quote:
[..]
Neej geen van 2e sorry mijn gevoel schommeld heel hard heen en weer op het moment.. Laat maar dit is heel bizar.... Maar ieder willekeurig gesprek met een vreemde doet altijd iets raars met me. Kan het zo eventjes niet uitleggen maar het voelt heel erg goed het te doen. Maar het spreekt diep van binnen hier ergens een gevoel aan wat vervolgens naar boven wil.
Ergens in West-Friesland.* Heb wel korting in het weekend maar het zou toch 20 euro schelen.quote:
[..]
Ik op sommige dagen
Waar kom je vandaan?
Edit: nee, dat hoort niet bij Friesland maar bij Noord-Holland.
Nou, ik ben autistisch, dat maakt communicatie wat ingewikkelder. Maar ik ben ook geen domme jongen, dus gebruik ik mn intelligentie om mn terkortkomingen elders te compenserenquote:
[..]
Wat is dan je slimme manier als ik vragen mag? Als je acht jaar geleden je mond nog nauwelijks open deed, en je hebt er in die acht jaar aan gewerkt om dat te veranderen ben je goed bezig!
Okee, dat klinkt goed. En je tekortkomingen zijn dan vooral op sociaal vlak? Waar compenseer je het dan elders mee? Excuus voor de vragen hoor, ben gewoon benieuwd.quote:
[..]
Nou, ik ben autistisch, dat maakt communicatie wat ingewikkelder. Maar ik ben ook geen domme jongen, dus gebruik ik mn intelligentie om mn terkortkomingen elders te compenseren
Denk dat dat toch meer thuis hoort in het autisme topic, heeft op zich niet veel met depressie en angst te makenquote:
[..]
Okee, dat klinkt goed. En je tekortkomingen zijn dan vooral op sociaal vlak? Waar compenseer je het dan elders mee? Excuus voor de vragen hoor, ben gewoon benieuwd.
Je hebt helemaal gelijk.quote:
[..]
Denk dat dat toch meer thuis hoort in het autisme topic, heeft op zich niet veel met depressie en angst te maken
Nope, ben meestal 's ochtends het positiefst en dat bent gedurende de dag af.quote:
Hebben jullie ook dat jullie sochtends meer depri zijn dan overdag en savonds?
Accepteer je verleden en laat het vervolgens in het verleden. En klop jezelf op de schouder voor die positieve handelingen van nu.quote:
[..]
Lang verhaal allemaal zoals altijd hier is niet belangrijk. Tprobleem is ik kan leuke gesprekken voeren maar daar blijft het altijd bij. En iedere keer als ik een goed gesprek heb gehad met iemand voel ik me een paar uur later ellendig. Het herinnerd mij altijd aan de tekortkomingen die ik heb op het sociale vlak. Sorry tis allemaal heel gecompliceerd en alles leid terug naar het verleden. Maar ga ik jullie eventjes niet mee lastig vallen heb genoeg gespuid hier de afgelopen tijd.
Wat er vanavond gebeurd is was zeker een positief iets en ik probeer daar nu naar te kijken ookal is dat eventjes lastig.
Zeker. In de ochtend ben ik chagrijnig en heb ik nergens zin in. 's avonds ben ik een stuk gemotiveerder en plan ik bijvoorbeeld dingen in. Om daar vervolgens de volgende ochtend weer spijt van te hebben.quote:
Hebben jullie ook dat jullie sochtends meer depri zijn dan overdag en savonds?
SPOILERIk heb binnenkort een afspraak bij een psychiater. Waarschijnlijk dan ook aan de AD. Liever neem ik geen medicijnen, maar als het helpt...
Ik heb een hekel aan testjes waarbij je aan moet geven hoe "waar" iets is. Ik ben een redelijke expert in kwantitatief onderzoek en veel vragen in onderzoeken zijn erg suggestief, daarnaast stuur ik onbewust de antwoorden in de richting die mij het beste uitkomt.quote:
[..]
Succes morgen! Testjes maken is best leuk hoor.
Dat laatste herken ik. Maar ik vind het logischer om het niet te geloven als ze het altijd zeggen dan als ze het ineens (vaker) zeggen. In het laatste geval is de kans vrij groot dat ze het menen.
Precies. Vergeet vooral die schouderklopjes niet!quote:
[..]
Accepteer je verleden en laat het vervolgens in het verleden. En klop jezelf op de schouder voor die positieve handelingen van nu.
Jezelf negatief benaderen is veel makkelijker.
.Ik hoop dat jij met "die mij het beste uitkomt" bedoelt het kiezen van juist die antwoorden die ervoor zorgen dat hulpverleners weten hoe de vork bij jou in de steel zitten en hoe de zorg daarop aangepast moet worden.quote:
[..]
Ik heb een hekel aan testjes waarbij je aan moet geven hoe "waar" iets is. Ik ben een redelijke expert in kwantitatief onderzoek en veel vragen in onderzoeken zijn erg suggestief, daarnaast stuur ik onbewust de antwoorden in de richting die mij het beste uitkomt.
.quote:
[..]
Ik heb woensdag wel tijd, maar het is gewoon te ver weg
Tss, jullie Randstadtersquote:
[..]
Noh ik was vorige week woensdag in Groningen! Maar het is voor mij 3,5 uur reizen met de trein.
.Voor mij wordt het ook lastig nog ergens anders naar toe te gaan omdat ik een paar zaken in Groningen regelen moet en 's avonds ook weer thuis moet zijn, omdat ik donderdag vroeg weer moet werken.
Naja misschien zien we elkaar bij de meet
.Ik ken dat van in de ochtend nul motivatie voor iets hebben en op te staan. Sinds ik AD neem, gaat dit wel iets beter en mijn humeur is ook beter (meestal). Een paar maanden geleden kwam ik op een vrije dag (of wanneer ik pas 's middags moest werken) niet voor 11 uur mijn bed uit. Meestal eerst tussen half 12 en 12 uur. Ik merk nu dat dat langzaam aan het veranderen is. Ik sta nu meestal rond half 11 op (ben meestal wel vroeger wakker), maar heb ook nog wel momenten dat ik nog steeds geen zin heb om uit bed te komen.quote:
[..]
Zeker. In de ochtend ben ik chagrijnig en heb ik nergens zin in. 's avonds ben ik een stuk gemotiveerder en plan ik bijvoorbeeld dingen in. Om daar vervolgens de volgende ochtend weer spijt van te hebben.SPOILERIk heb binnenkort een afspraak bij een psychiater. Waarschijnlijk dan ook aan de AD. Liever neem ik geen medicijnen, maar als het helpt...
Probeer liever geen spijt van dat wat je je hebt voorgenomen en wat je dan niet voor elkaar krijgt de dag erna. Daarmee maak je het voor jezelf alleen maar erger, zo gaat dat bij mij meestal. Ik zet mezelf dan dusdanig onder druk en ben zo negatief tegenover mezelf omdat ik "weer gefaald" heb, dat het nog slechter met me gaat. Beter probeer je (hoe moeilijk het ook is) een beetje accepteren dat het op dit moment niet goed met je gaat en dat het okee is langer in je bed te blijven liggen als het niet anders kan. Je krijgt / zoekt hulp toch? Dan gaat het ook ooit weer beter, dat merk ik nu bij mezelf ook.
AD kan echt wel helpen, ook al snap ik je weerstand daartegen wel goed.
Groningse in the house!quote:
[..]
[..]
Tss, jullie Randstadters
Voor mij wordt het ook lastig nog ergens anders naar toe te gaan omdat ik een paar zaken in Groningen regelen moet en 's avonds ook weer thuis moet zijn, omdat ik donderdag vroeg weer moet werken.
Naja misschien zien we elkaar bij de meet
Heel erg.quote:
Hebben jullie ook dat jullie sochtends meer depri zijn dan overdag en savonds?
Als ik wakker word voel ik me altijd verrot, geen idee hoe dat komt. Ook echt geen zin om eruit te komen, ik zie overal tegenop. Daarom blijf ik soms ook heel lang liggen.
Als ik eenmaal een douche heb genomen, ontbeten en koffie dan gaat het eigenlijk prima en snap ik niet waarom ik me zo druk maak als ik wakker word.
Uitvoerig gesproken over de aanval van van de week, de nasleep ervan en de huidige mentale toestand. Mijn psych geeft dus ook een cursus mindfulness gemengd met cognitieve therapie, dus moet van hem gaan proberen om een bodyscan te gaan doen als ik een aanval op kom komen. Hij heeft me meteen wat materiaal doorgestuurd en heb het iig al op pc en mobiel staan (voor 's nachts als het slapen niet lukt omdat de gedachten weer eens een feestje aan het vieren zijn). Heb er op dit moment nog een hard hoofd in, maar ik ga het weer oppikken.
Het lijkt bij mij alsof de gedachten er 's ochtends wel zitten, maar dat er nog geen emotie/gevoel aan is gekoppeld. Hoe langer de dag duurt, des te meer gevoel/emotie ik krijg en des te negatiever die wordt.
Nou ja, ik kom oorspronkelijk uit Fryslân. Je weet wat dat betekent hequote:
!Hmm, lijkt me vervelend als je niet goed weet wat er aan de hand is. Is het voor jou belangrijk een bepaald "labeltje" te krijgen? Voor zover ik weet heeft mijn therapeute bij mij "alleen" een depressie vastgesteld voor de zorgverzekering, zij werkt niet persé met persoonlijkheidsstoornissen of zo. Dat vind ik voor mij wel het prettigst. Ik heb het zelf niet zo op labeltjes, alhoewel ik me voor veel mensen ook kan voorstellen dat het wel fijn is op de problemen een etiketje te kunnen plakken en daarbij ook goede hulp kunnen krijgen.quote:
Net terug van sessie 2 voor ASS onderzoek. Geloof dat het nu weer van de baan is. Geen idee waar meneer het nu op aan gaat sturen.
Uitvoerig gesproken over de aanval van van de week, de nasleep ervan en de huidige mentale toestand. Mijn psych geeft dus ook een cursus mindfulness gemengd met cognitieve therapie, dus moet van hem gaan proberen om een bodyscan te gaan doen als ik een aanval op kom komen. Hij heeft me meteen wat materiaal doorgestuurd en heb het iig al op pc en mobiel staan (voor 's nachts als het slapen niet lukt omdat de gedachten weer eens een feestje aan het vieren zijn). Heb er op dit moment nog een hard hoofd in, maar ik ga het weer oppikken.
Ik oorspronkelijk uit Zuid Holland en Utrecht, dus ben geen echtequote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:46 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Nou ja, ik kom oorspronkelijk uit Fryslân. Je weet wat dat betekent he
Labeltje belangrijk? Mwoah. Ik weet het niet. Denk dat het wel handig is.quote:Op dinsdag 4 maart 2014 13:52 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Hmm, lijkt me vervelend als je niet goed weet wat er aan de hand is. Is het voor jou belangrijk een bepaald "labeltje" te krijgen? Voor zover ik weet heeft mijn therapeute bij mij "alleen" een depressie vastgesteld voor de zorgverzekering, zij werkt niet persé met persoonlijkheidsstoornissen of zo. Dat vind ik voor mij wel het prettigst. Ik heb het zelf niet zo op labeltjes, alhoewel ik me voor veel mensen ook kan voorstellen dat het wel fijn is op de problemen een etiketje te kunnen plakken en daarbij ook goede hulp kunnen krijgen.
Ik ga er heen met depressieve klachten en angstaanvallen, maar die depressieve klachten zag hij eigenlijk niet zo in mij. Wel kenmerken ASS dus eerst dat uitzoeken. Maar goed, met nog 1 testafspraak te staan, ziet hij dat toch ook niet meer in me.
Tsja, dan weet ik het niet meer. Geen depressie en dus geen ASS, maar wel klachten. Wat is het dan? Wordt het straks een labeltje 'lui en naargeestig'? Het verward me allemaal wel een beetje om eerlijk te zijn.
Ik schiet nog veel te veel in dat overlevingsgedrag, lastig om de patronen af te leren.quote:
[..]
Dan is er nog maar een plek om te vluchten. Alle gevoelens uitschakelen en jezelf terugtrekken. Verschrikkelijk!
Gelukkig dat je die overlevingsmechanismen nu niet meer nodig hebt.
Het gevoel dat je het niet goed gedaan hebt? onzekerheid dus eigenlijk? (dat heb ik altijd)quote:
[..]
Neej geen van 2e sorry mijn gevoel schommeld heel hard heen en weer op het moment.. Laat maar dit is heel bizar.... Maar ieder willekeurig gesprek met een vreemde doet altijd iets raars met me. Kan het zo eventjes niet uitleggen maar het voelt heel erg goed het te doen. Maar het spreekt diep van binnen hier ergens een gevoel aan wat vervolgens naar boven wil.
Sowieso is depressie niet nep. En wat dat laatste betreft, het is 1 mogelijkheid, maar je vergeet al 1 hele belangrijke: Het kan ook een biologische oorzaak hebben.quote:
1 oplossing tegen depressie. alles wat negatief is, stel de vraag waarom. tot je het weet. als je het niet te weten kan komen, of het is nep of je bent bang om jezelf onder ogen te zien.
Samenvattend: Aan jouw "advies" heeft hier niemand wat
Edit:
Iemand die een beetje goed in zijn/haar vak is, zou dat moeten kunnen zien. Misschien heb je een heel goed masker ontwikkeld?? Maar dat zou nog geen excuus moeten zijn om het niet te zien, vind ikquote:
[..]
Labeltje belangrijk? Mwoah. Ik weet het niet. Denk dat het wel handig is.
Ik ga er heen met depressieve klachten en angstaanvallen, maar die depressieve klachten zag hij eigenlijk niet zo in mij. Wel kenmerken ASS dus eerst dat uitzoeken. Maar goed, met nog 1 testafspraak te staan, ziet hij dat toch ook niet meer in me.
Tsja, dan weet ik het niet meer. Geen depressie en dus geen ASS, maar wel klachten. Wat is het dan? Wordt het straks een labeltje 'lui en naargeestig'? Het verward me allemaal wel een beetje om eerlijk te zijn.
Edit2:
Zou het misschien niet gewoon kunnen zijn dat je gewoon geen ochtendmens bent?quote:
[..]
Heel erg.
Als ik wakker word voel ik me altijd verrot, geen idee hoe dat komt. Ook echt geen zin om eruit te komen, ik zie overal tegenop. Daarom blijf ik soms ook heel lang liggen.
Als ik eenmaal een douche heb genomen, ontbeten en koffie dan gaat het eigenlijk prima en snap ik niet waarom ik me zo druk maak als ik wakker word.
Ik herken wat jij vertelt namelijk wel een beetje, maar ben niet meer depressief.
Sowieso kan ik niet vroeg in de ochtend opstaan (of in elk geval niet voor langere tijd). Als ik wakker wordt, dan heb ik altijd tijd nodig om op gang te komen. Meestal na een uurtje ofzo, ben ik eigenlijk aanspreekbaar. Daarvoor ben ik nog een hele poos slaapdronken of gewoon "ochtendbrakheid".
Ik wil jouw ochtendproblemen niet kleiner maken dan ze voor jou zijn, maar wellicht dat het toch "iets" helpt?
[ Bericht 32% gewijzigd door magnetronkoffie op 04-03-2014 16:10:59 ]
Een masker? Ik heb eigenlijk jarenlang een dubbelleven geleid. Vrolijk naar anderen toe, niemand hoefde (en mocht ook) weten hoe het daadwerkelijk er thuis aan toe ging en hoe ik me er bij voelde. Geleerd om de aandacht niet op mezelf te vestigen, dus het ging altijd goed met mij.quote:
[..]
Sowieso is depressie niet nep. En wat dat laatste betreft, het is 1 mogelijkheid, maar je vergeet al 1 hele belangrijke: Het kan ook een biologische oorzaak hebben.
Samenvattend: Aan jouw "advies" heeft hier niemand wat
Edit:
[..]
Iemand die een beetje goed in zijn/haar vak is, zou dat moeten kunnen zien. Misschien heb je een heel goed masker ontwikkeld?? Maar dat zou nog geen excuus moeten zijn om het niet te zien, vind ik
Heb het masker/toneelspel vandaag ook verteld, maar dat ging over het verleden, niet over dat het nu ook nog kan spelen. Volgende keer ga ik wel aangeven dat ik vind dat het depressieve gedeelte wel verder uitgezocht moet worden. Ik kom niet altijd depressief over, omdat ik heb geleerd om niks te laten merken aan anderen. Maar ondertussen zijn de gevoelens er wel, En dat dat zo eigen is geworden dat ik dat waarschijnlijk bij de psych ook heb gedaan.
Edit --> een masker is hier dus voor mij heel duidelijk aanwezig!
En een muur
quote:
gezellig, hier ook!Je bedoelt een masker en een Iron Curtain?quote:
[..]
Een masker? Ik heb eigenlijk jarenlang een dubbelleven geleid. Vrolijk naar anderen toe, niemand hoefde (en mocht ook) weten hoe het daadwerkelijk er thuis aan toe ging en hoe ik me er bij voelde. Geleerd om de aandacht niet op mezelf te vestigen, dus het ging altijd goed met mij.
Heb het masker/toneelspel vandaag ook verteld, maar dat ging over het verleden, niet over dat het nu ook nog kan spelen. Volgende keer ga ik wel aangeven dat ik vind dat het depressieve gedeelte wel verder uitgezocht moet worden. Ik kom niet altijd depressief over, omdat ik heb geleerd om niks te laten merken aan anderen. Maar ondertussen zijn de gevoelens er wel, En dat dat zo eigen is geworden dat ik dat waarschijnlijk bij de psych ook heb gedaan.
Edit --> een masker is hier dus voor mij heel duidelijk aanwezig!
En een muur
"Iron Curtain charging!"quote:
[..]
Je bedoelt een masker en een Iron Curtain?
Weet niet of die term haar bekend voor zal komen btw
SPOILERKomt uit een computerspelletje
Iron Curtain... ijzeren gordijn vriend... een onpenetrabele barriere waar niemand door heen komt.quote:
[..]
"Iron Curtain charging!"
Weet niet of die term haar bekend voor zal komen btwSPOILERKomt uit een computerspelletje
Ik snap waar deze poster naar verwijst en het kan zeker wel een nuttige methode zijn. Op mijn manier heeft deze methode voor mij gewerkt. Voor anderen hoeft dit echter niet zo te zijn, en kan zelfs als zweverig omschreven worden. Het is een variant van de zogeheten 'self-inquiry', waarbij je op een vragende manier je beleving ontleedt.quote:
Sowieso is depressie niet nep. En wat dat laatste betreft, het is 1 mogelijkheid, maar je vergeet al 1 hele belangrijke: Het kan ook een biologische oorzaak hebben.
Samenvattend: Aan jouw "advies" heeft hier niemand wat
Geestelijk en lichamelijk liggen heel dicht bij elkaar. De gedachte om je arm te bewegen en de activiteit van je lichaam dat de arm beweegt gaan samen. Niet voor niets voel je je geestelijk ongezond wanneer je een lichamelijke afwijking hebt zoals bij een depressie.
Overigens gebruik ik het liefst niet een woord als "afwijking", want ik ben van mening dat ook depressie zijn rol heeft in het menselijk bestaan.
Schiet dit advies niet zomaar af; het kan enkele ongelukkigen onder ons de juiste richting geven.
Overal zit wel een kern van waarheid in, maar dat maakt deze niet per definitie nuttig of zelfs ook maar praktisch bruikbaarquote:
[..]
Ik snap waar deze poster naar verwijst en het kan zeker wel een nuttige methode zijn. Op mijn manier heeft deze methode voor mij gewerkt. Voor anderen hoeft dit echter niet zo te zijn, en kan zelfs als zweverig omschreven worden. Het is een variant van de zogeheten 'self-inquiry', waarbij je op een vragende manier je beleving ontleedt.
Geestelijk en lichamelijk liggen heel dicht bij elkaar. De gedachte om je arm te bewegen en de activiteit van je lichaam dat de arm beweegt gaan samen. Niet voor niets voel je je geestelijk ongezond wanneer je een lichamelijke afwijking hebt zoals bij een depressie.
Overigens gebruik ik het liefst niet een woord als "afwijking", want ik ben van mening dat ook depressie zijn rol heeft in het menselijk bestaan.
Schiet dit advies niet zomaar af; het kan enkele ongelukkigen onder ons de juiste richting geven.
Ik geef de voorkeur aan duidelijkheid en om dingen simpel te houden, daar hebben uiteindelijk meer mensen wat aan
Ze gewoon een voorzetje geven, de rest kunnen ze daarna zelf wel
Das precies de omschrijving van de Iron Curtain in C&C2(2 was het toch??).quote:
[..]
Iron Curtain... ijzeren gordijn vriend... een onpenetrabele barriere waar niemand door heen komt.
Maar goed, genoeg over games
nee, de Chinese muurquote:
[..]
Je bedoelt een masker en een Iron Curtain?
Een muur waar af en toe wel een stukje vanaf brokkelt, maar die ook zo weer opgebouwd.
Hahaha, die term (op deze manier) ken ik inderdaad niet. Niet echt een computerspelletjesspeler.quote:
[..]
"Iron Curtain charging!"
Weet niet of die term haar bekend voor zal komen btwSPOILERKomt uit een computerspelletje
Het is een zeer praktische methode.quote:
[..]
Overal zit wel een kern van waarheid in, maar dat maakt deze niet per definitie nuttig of zelfs ook maar praktisch bruikbaar
Ik ook, maar helaas werkt het op geestelijk gebied niet altijd zo. Een depressie is jammergenoeg niet simpel, anders was het niet zo'n probleem.quote:Ik geef de voorkeur aan duidelijkheid en om dingen simpel te houden, daar hebben uiteindelijk meer mensen wat aan
Bij mij ontstond die methode uit zichzelf, op basis van gevoel en ik denk een vorm van nieuwsgierigheid. Maar boven alles was ik m'n depressie zat en was ik op zoek naar een oplossing. Daarvoor moest ik me afvragen wat het was, hoe het bij me was ontstaan en op welke wijze het mijn leven beinvloedde. Mijn depressie deed alle dingen die ik voorheen mooi en fijn vond als leeg en zinloos voelen. Dat verschijnsel keerde ik op zichzelf door de leegte en zinloosheid van die gevoelens te onderzoeken. Uiteindelijk heeft die nieuwsgierigheid m'n depressie binnenstebuiten gekeerd, samen met wat een 'spirituele ervaring' genoemd kan worden (bah, 'spiritueel'!
).Achteraf gezien ben ik dankbaar voor m'n depressie, hoe vreemd dat ook klinkt. Het heeft me nieuwe kanten leren kennen van het leven, evenals oude kanten opnieuw laten waarderen. Nog dagelijks brengt me dat geluk, op de meest simpele manieren.
Yeah, daarom is het soms goed om in vaagheden en moeilijke taal te spreken.quote:Ze gewoon een voorzetje geven, de rest kunnen ze daarna zelf wel
Nee niet echt, bij mij gaat 's ochtends het meeste op de automatische piloot zonder teveel te denken. Pas 's avonds net voordat ik naar bed ga zit ik minder lekker in mijn vel. Af en toe als ik dan een biertje op heb is dat weer minder overigens.quote:
Hebben jullie ook dat jullie sochtends meer depri zijn dan overdag en savonds?
Ach ja, ieder z'n mening he?quote:
Naja, als je dat letter voor letter letterlijk bedoelt, dan ben ik het met je eensquote:
[..]
Ik ook, maar helaas werkt het op geestelijk gebied niet altijd zo. Een depressie is jammergenoeg niet simpel, anders was het niet zo'n probleem.
Bij mij ontstond die methode uit zichzelf, op basis van gevoel en ik denk een vorm van nieuwsgierigheid. Maar boven alles was ik m'n depressie zat en was ik op zoek naar een oplossing. Daarvoor moest ik me afvragen wat het was, hoe het bij me was ontstaan en op welke wijze het mijn leven beinvloedde. Mijn depressie deed alle dingen die ik voorheen mooi en fijn vond als leeg en zinloos voelen. Dat verschijnsel keerde ik op zichzelf door de leegte en zinloosheid van die gevoelens te onderzoeken. Uiteindelijk heeft die nieuwsgierigheid m'n depressie binnenstebuiten gekeerd, samen met wat een 'spirituele ervaring' genoemd kan worden (bah, 'spiritueel'!
Achteraf gezien ben ik dankbaar voor m'n depressie, hoe vreemd dat ook klinkt. Het heeft me nieuwe kanten leren kennen van het leven, evenals oude kanten opnieuw laten waarderen. Nog dagelijks brengt me dat geluk, op de meest simpele manieren.
*eerstvolgende zin loopt niet echt lekker, maar weet niet meer precies wat daar had moeten staan
magoed, ben dan ook best wel moe na een drukke dag *Je eigen depressie doe ikzelf liever door directe vragen te stellen, niet door met vage halve waarheden (zoals dinges eerder had gepost) te komen, daar heeft niemand wat aan en zal verder niet veel serieus genomen worden. Zoals ik al zei, alles heeft een kern van waarheid, maar depressie legt een filter om je heen.
Maar goed, wat voor de 1 wel werkt, werkt weer niet voor de ander en omgekeerd.
Ergens is het wel mooi dat 2 mensen die beiden over hun depressie heen zijn, zulke tegengestelde denkbeelden hebben over hoe met een depressie om te gaan
Als de 1 z'n methode niet werkt, is er altijd nog die hele andere en omgekeerd
en sowieso heeft iedere depressieveling (beetje onhandige term, magoed ) zijn of haar eigen methode nodig en meestal zijn er meerdere methodes om van een depressie af te komen en (in een vroeger stadium) ermee leren dealen.Ikzelf ben bijvoorbeeld niet blij of dankbaar voor mn depressie, ik zie het op een praktischere manier.
Het is nou eenmaal gebeurd en het is deel van mij geworden. Dus wat ik nu doe is niet al die kennis weggooien, maar met de kennis (en vooral ervaring!) die ik in die tijd en vlak daarna heb opgebouwd, anderen helpen, maar dan op mijn manier
Bovenstaande is sowieso best wel vaag, maar zie bovenstaandequote:
[..]
Yeah, daarom is het soms goed om in vaagheden en moeilijke taal te spreken.
Gaat helemaal mis hier
Geen zorgen, ik doe geen gekke dingen. Maar ik voel me zo kut als ik me al in geen 2 jaar heb gevoeld
Ik wil naar bed en nooit meer wakker worden, dat werk.
Ik ga mijn oude psych maar mailen en kijken of ik nog terug kan in behandeling zonder wachttijd. Dat kon geloof ik binnen een x aantal (6 volgens mij) maanden.
En dan of terug aan de ad of kijken of ik iets met sint janskruid kan proberen. Ik ben het gewoon beu, dat continue opgefokt zijn en altijd maar op moeten letten om mezelf niet in een dip te storten. Vechten knokken bleh. Ben moe, gaat niet meer
Heb je al eens eerder Sint Janskruid geprobeerd? Zelf vond ik de invloed van dat spul vrij..matig.quote:
Gaat helemaal mis hier
Geen zorgen, ik doe geen gekke dingen. Maar ik voel me zo kut als ik me al in geen 2 jaar heb gevoeld
Ik wil naar bed en nooit meer wakker worden, dat werk.
Ik ga mijn oude psych maar mailen en kijken of ik nog terug kan in behandeling zonder wachttijd. Dat kon geloof ik binnen een x aantal (6 volgens mij) maanden.
En dan of terug aan de ad of kijken of ik iets met sint janskruid kan proberen. Ik ben het gewoon beu, dat continue opgefokt zijn en altijd maar op moeten letten om mezelf niet in een dip te storten. Vechten knokken bleh. Ben moe, gaat niet meer
Wel mooi dat je in elk geval actie ondernomen hebt.
Dat klopt ook wel, ik was ook blij met mn diagnose (zeg maar met het labeltje). Dan heb je tenminste een soort erkenning, dat vond ik heel belangrijk (lang verhaal, dat bespaar ik je maar evenquote:
Ik ben blij met mn diagnose. Nu snap ik het en kan ik leren met dingen om te gaan. Toen ik dat niet wist werd ik juist depressief omdat ik steeds tegen dezelfde problemen opliep.
).Voor al die verschillende mensen, werken verschillende manieren het beste.quote:
Ergens is het wel mooi dat 2 mensen die beiden over hun depressie heen zijn, zulke tegengestelde denkbeelden hebben over hoe met een depressie om te gaan
Als de 1 z'n methode niet werkt, is er altijd nog die hele andere en omgekeerd en sowieso heeft iedere depressieveling (beetje onhandige term, magoed ) zijn of haar eigen methode nodig en meestal zijn er meerdere methodes om van een depressie af te komen en (in een vroeger stadium) ermee leren dealen.
Harstikke mooi dat je nu anderen kan steunen in lastige tijden. Daar mag je toch best blij of dankbaar voor zijn, dat je de wereld waar je deel van uitmaakt in goede banen kan leiden?quote:Ikzelf ben bijvoorbeeld niet blij of dankbaar voor mn depressie, ik zie het op een praktischere manier.
Het is nou eenmaal gebeurd en het is deel van mij geworden. Dus wat ik nu doe is niet al die kennis weggooien, maar met de kennis (en vooral ervaring!) die ik in die tijd en vlak daarna heb opgebouwd, anderen helpen, maar dan op mijn manier
Nee nog nooit. Ik weet het ook niet of het wat is. En ik wil gewoon zsm van mijn kutgevoel af. Maar ja bleh gezeik weer met bijwerkingen opbouwen blah misselijkquote:
[..]
Heb je al eens eerder Sint Janskruid geprobeerd? Zelf vond ik de invloed van dat spul vrij..matig.
Wel mooi dat je in elk geval actie ondernomen hebt.
[..]
Dat klopt ook wel, ik was ook blij met mn diagnose (zeg maar met het labeltje). Dan heb je tenminste een soort erkenning, dat vond ik heel belangrijk (lang verhaal, dat bespaar ik je maar even
Moet nog mailen hoor. Ligt een kat in de weg op schoot en geen zin om via mobiel te mailen
Klopt, maar dat neemt niet weg dat die gozer waar het oorspronkelijk om draaide, 1 belangrijke reden vergat en een andere volstrekt incorrect was. Alleen met die 3e had ie een punt.quote:
[..]
Voor al die verschillende mensen, werken verschillende manieren het beste.
[..]
Harstikke mooi dat je nu anderen kan steunen in lastige tijden. Daar mag je toch best blij of dankbaar voor zijn, dat je de wereld waar je deel van uitmaakt in goede banen kan leiden?
Oftewel, daar heb je niks aan want dan kun je net zo goed de Donald Duck gaan lezen op zoek naar een spirituele manier om van je depressie af te komen
Mensen helpen is iets wat ik altijd al leuk heb gevonden. Het is 1 van mn passies, maar ik heb er relatief weinig mee gedaan in mn leven (ik was dan ook meestal zelf diegene die hulp nodig had, jammer genoeg).
Niet dat ik je op verkeerde ideeën wil brengen, maar je bent niet toevallig verslavingsgevoelig he??quote:
[..]
Nee nog nooit. Ik weet het ook niet of het wat is. En ik wil gewoon zsm van mijn kutgevoel af. Maar ja bleh gezeik weer met bijwerkingen opbouwen blah misselijk
Moet nog mailen hoor. Ligt een kat in de weg op schoot en geen zin om via mobiel te mailen
Ik ging dan namelijk aan de wiet en/of de alcohol, maar dat was altijd slechts voor heel even.
Maar sowieso, wat is in principe de snelste manier voor jou om weer aan de AD te geraken?
Stel dat dat nog heel lang duurt, dan zou je "eventueel" kunnen overwegen met Sint Janskruid dat gat dicht te bouwen...maar beter lees je je even in of vraag je bij je drogist om advies of het voor jou nu wel practisch is aan dat spul te gaan beginnen.
Het is alweer lang terug voor mij, maar ik weet nog wel dat je dat spul niet met een AD tegelijkertijd moet nemen, omdat Sint Janskruid ook op je lever zou werken.
Dank je wel dat je zo lief reageertquote:
[..]
Niet dat ik je op verkeerde ideeën wil brengen, maar je bent niet toevallig verslavingsgevoelig he??
Ik ging dan namelijk aan de wiet en/of de alcohol, maar dat was altijd slechts voor heel even.
Maar sowieso, wat is in principe de snelste manier voor jou om weer aan de AD te geraken?
Stel dat dat nog heel lang duurt, dan zou je "eventueel" kunnen overwegen met Sint Janskruid dat gat dicht te bouwen...maar beter lees je je even in of vraag je bij je drogist om advies of het voor jou nu wel practisch is aan dat spul te gaan beginnen.
Het is alweer lang terug voor mij, maar ik weet nog wel dat je dat spul niet met een AD tegelijkertijd moet nemen, omdat Sint Janskruid ook op je lever zou werken.
Ik heb net mijn psych van psyq gemaild waar ik toen liep. Ik kijk even hoe (en hoe snel) zij reageert. Ik weet niet of ze werkt op woensdag dus ik wacht het even af tot donderdag. anders bel ik dan de huisarts. Dan heb ik meteen een paar dagen de tijd om het aan te kijken of ik er echt niet zelf uit kom.
Kutte met AD is dat ik er verrot van ga slapen en daar dan weer moe en gefrustreerd van raak. Dus ik moet ook even bedenken of ik dat wel wil of dat ik nóg weer andere moet gaan proberen (met weer het risico dat het niks doet).
Sintjanskruid kan inderdaad niet met AD. de reden daarvoor is het risico op het serotoninesyndroom. (te hoog serotoninelevel met allerlei nare effecten). Op zich zouden beide (AD en sintjanskruid) het zelfde effect moeten kunnen hebben, maar ik weet het dus niet en zoals ik me nu voel (en zoals mijn karakter is) wil ik NU een oplossing hahahaha.
Nee, verslavingsgevoelig ben ik niet. Ik drink graag en ik heb ook wel drugs gebruikt,maar verslaafd raak ik niet. Ik gebruik ook niets als ik me zo voel als nu. Ik zou wel willen hoor, vroeg vanmiddag aan een collega die koffie ging halen al of hij niet een fles wodka voor me mee kon nemen, maar ik wil mezelf niet nog dieper in de ellende storten. Ik wil ook pertinent niet weer ziek thuis komen te zitten etc.
Naja, kijken maar wat ik van de psych ga horen. mijn mail was wel een groot dramaverhaal. begon er zelf bijna van te hyperventileren
Nu wel weer redelijk rustig. moet alleen nog eten. Geen zin in eten maken. beeehhhh. Misschien de vriezer maar weer open trekken en hopen dat mijn groente nog ff goed blijft. buhhhhhhh dit is gewoon zoooooo kut. ken dit gevoel gewoon te goed en ik wil het niet
Enig idee waarom je nu weer een terugval lijkt te hebben??quote:
[..]
Dank je wel dat je zo lief reageert
Ik heb net mijn psych van psyq gemaild waar ik toen liep. Ik kijk even hoe (en hoe snel) zij reageert. Ik weet niet of ze werkt op woensdag dus ik wacht het even af tot donderdag. anders bel ik dan de huisarts. Dan heb ik meteen een paar dagen de tijd om het aan te kijken of ik er echt niet zelf uit kom.
Kutte met AD is dat ik er verrot van ga slapen en daar dan weer moe en gefrustreerd van raak. Dus ik moet ook even bedenken of ik dat wel wil of dat ik nóg weer andere moet gaan proberen (met weer het risico dat het niks doet).
Sintjanskruid kan inderdaad niet met AD. de reden daarvoor is het risico op het serotoninesyndroom. (te hoog serotoninelevel met allerlei nare effecten). Op zich zouden beide (AD en sintjanskruid) het zelfde effect moeten kunnen hebben, maar ik weet het dus niet en zoals ik me nu voel (en zoals mijn karakter is) wil ik NU een oplossing hahahaha.
Nee, verslavingsgevoelig ben ik niet. Ik drink graag en ik heb ook wel drugs gebruikt,maar verslaafd raak ik niet. Ik gebruik ook niets als ik me zo voel als nu. Ik zou wel willen hoor, vroeg vanmiddag aan een collega die koffie ging halen al of hij niet een fles wodka voor me mee kon nemen, maar ik wil mezelf niet nog dieper in de ellende storten. Ik wil ook pertinent niet weer ziek thuis komen te zitten etc.
Naja, kijken maar wat ik van de psych ga horen. mijn mail was wel een groot dramaverhaal. begon er zelf bijna van te hyperventileren
buhhhhhhh dit is gewoon zoooooo kut. ken dit gevoel gewoon te goed en ik wil het niet
Ja. Het ging al maar zo zo (opgefokt, moeite om optimistisch te blijven, maar ook weer angstiger) en het zien van mijn vriendinnetje zondag heeft de boel getriggerd denk ik.quote:
[..]
Enig idee waarom je nu weer een terugval lijkt te hebben??
Ik vind het ook gewoon kut, ik wil er voor mijn vriendin zijn, maar ik moet dat contact nu echt even af gaan kappen. En dat wil ik nu ook niet tegen haar zeggen want ze is zo vreselijk breekbaar nu, dat kan gewoon zorgen voor een paniekaanval, en nog meer nare dwanggedachten bij haar. Maar ik wil het ook niet via haar moeder gaan zeggen bijv (daar heb ik sinds zondag het telefoonnummer van zodat we elkaar kunnen contacten indien nodig)
maar ja ik laat dat maar even op zijn beloop. Vriendin zoekt nu zelf geen contact dus ik hou het dan zelf ook maar even wat op de vlakte. afentoe whatsappen trek ik wel denk ik, maar ik wil haar even niet zien. Niet omdat ik haar stom vind of boos ben, totaal niet, ik hou gewoon van haar als altijd, maar ik kan het blijkbaar niet aan
(dafuq, een murmeli die iets niet aan kan is nogal een rare gewaarwording)
Slaap je normaal gesproken wel goed? Tijdens een episode van depressie?quote:
[..]
Dank je wel dat je zo lief reageert
Ik heb net mijn psych van psyq gemaild waar ik toen liep. Ik kijk even hoe (en hoe snel) zij reageert. Ik weet niet of ze werkt op woensdag dus ik wacht het even af tot donderdag. anders bel ik dan de huisarts. Dan heb ik meteen een paar dagen de tijd om het aan te kijken of ik er echt niet zelf uit kom.
Kutte met AD is dat ik er verrot van ga slapen en daar dan weer moe en gefrustreerd van raak. Dus ik moet ook even bedenken of ik dat wel wil of dat ik nóg weer andere moet gaan proberen (met weer het risico dat het niks doet).
Sintjanskruid kan inderdaad niet met AD. de reden daarvoor is het risico op het serotoninesyndroom. (te hoog serotoninelevel met allerlei nare effecten). Op zich zouden beide (AD en sintjanskruid) het zelfde effect moeten kunnen hebben, maar ik weet het dus niet en zoals ik me nu voel (en zoals mijn karakter is) wil ik NU een oplossing hahahaha.
Nee, verslavingsgevoelig ben ik niet. Ik drink graag en ik heb ook wel drugs gebruikt,maar verslaafd raak ik niet. Ik gebruik ook niets als ik me zo voel als nu. Ik zou wel willen hoor, vroeg vanmiddag aan een collega die koffie ging halen al of hij niet een fles wodka voor me mee kon nemen, maar ik wil mezelf niet nog dieper in de ellende storten. Ik wil ook pertinent niet weer ziek thuis komen te zitten etc.
Naja, kijken maar wat ik van de psych ga horen. mijn mail was wel een groot dramaverhaal. begon er zelf bijna van te hyperventileren
buhhhhhhh dit is gewoon zoooooo kut. ken dit gevoel gewoon te goed en ik wil het niet
Besef dat ook dit weer voorbij gaat. Het was eerst niet, of minder, en nu wel; het is geen constante.
Hoe lang ben je van de AD af? er zijn verhalen dat je door het te snel afbouwen weer terug in de ellende komt.quote:
Gaat helemaal mis hier
Geen zorgen, ik doe geen gekke dingen. Maar ik voel me zo kut als ik me al in geen 2 jaar heb gevoeld
Ik wil naar bed en nooit meer wakker worden, dat werk.
Ik ga mijn oude psych maar mailen en kijken of ik nog terug kan in behandeling zonder wachttijd. Dat kon geloof ik binnen een x aantal (6 volgens mij) maanden.
En dan of terug aan de ad of kijken of ik iets met sint janskruid kan proberen. Ik ben het gewoon beu, dat continue opgefokt zijn en altijd maar op moeten letten om mezelf niet in een dip te storten. Vechten knokken bleh. Ben moe, gaat niet meer
Sowieso moet je -nooit- iets doen wat ervoor zorgt dat je psychisch in gaat storten.quote:
[..]
Ja. Het ging al maar zo zo (opgefokt, moeite om optimistisch te blijven, maar ook weer angstiger) en het zien van mijn vriendinnetje zondag heeft de boel getriggerd denk ik.
Ik vind het ook gewoon kut, ik wil er voor mijn vriendin zijn, maar ik moet dat contact nu echt even af gaan kappen. En dat wil ik nu ook niet tegen haar zeggen want ze is zo vreselijk breekbaar nu, dat kan gewoon zorgen voor een paniekaanval, en nog meer nare dwanggedachten bij haar. Maar ik wil het ook niet via haar moeder gaan zeggen bijv (daar heb ik sinds zondag het telefoonnummer van zodat we elkaar kunnen contacten indien nodig)
maar ja ik laat dat maar even op zijn beloop. Vriendin zoekt nu zelf geen contact dus ik hou het dan zelf ook maar even wat op de vlakte. afentoe whatsappen trek ik wel denk ik, maar ik wil haar even niet zien. Niet omdat ik haar stom vind of boos ben, totaal niet, ik hou gewoon van haar als altijd, maar ik kan het blijkbaar niet aan
(dafuq, een murmeli die iets niet aan kan is nogal een rare gewaarwording)
Lijkt erop dat je simpelweg geen keus hebt dan om even het contact met je vriendin op een (veel) lager pijl te zetten. Zij gaat toch niks aan jou hebben als jijzelf ook weer terug de put in wordt gezogen.
Wat voor hulp krijgt die vriendin eigenlijk? Zit ze al in "het circuit"?
Edit: Goeie vraag Zomertje, was daar zelf niet eens op gekomen.
Nee, ik slaap sowieso nooit echt goed. Alleen als ik lange tijd vakantie heb (paar weken), dan kom ik op een gegeven moment is een slome modus en kan ik uuuuuuren slapenquote:
[..]
Slaap je normaal gesproken wel goed? Tijdens een episode van depressie?
Besef dat ook dit weer voorbij gaat. Het was eerst niet, of minder, en nu wel; het is geen constante.
Maar dat is ook weer niet gezond. Ik weet niet of ik beter of slechter slaap als ik depressief ben. Als ik stress heb slaap ik nog slechter en omdat ik adhd heb slaap ik sowieso verrot (druk hoofd).
van de AD kreeg ik rusteloze benen en sliep daardoor extra slecht. zodra ik eenmaal wakker was (meestal wel rond een uur of 5 a 6) was het gedaan met slapen. Dat is niet zo fijn als je tussen de 7 en 8 uur nodig hebt.
Ik ben een jaar geleden begonnen met afbouwen en ben er sinds juli echt vanaf.quote:
[..]
Hoe lang ben je van de AD af? er zijn verhalen dat je door het te snel afbouwen weer terug in de ellende komt.
@koffie: ja klopt, ze heeft ook niets aan mij als ik een wrak ben.
ik kan niet zeggen dat het dan door het afbouwen komt, is toch wel een tijdje geleden. Maar ik hoop dat je snel hulp kan vinden, praat het van je af hier. En probeer toch wat te eten, vermoeidheid en gebrek aan energie maakt t erger.quote:
[..]
Ik ben een jaar geleden begonnen met afbouwen en ben er sinds juli echt vanaf.
@koffie: ja klopt, ze heeft ook niets aan mij als ik een wrak ben.
ja, klopt. eten is belangrijkquote:
[..]
ik kan niet zeggen dat het dan door het afbouwen komt, is toch wel een tijdje geleden. Maar ik hoop dat je snel hulp kan vinden, praat het van je af hier. En probeer toch wat te eten, vermoeidheid en gebrek aan energie maakt t erger.
Nee, ik denk op zich ook niet dat het van het afbouwen komt. Denk gewoon dat ik zonder AD niet zo heel erg lekker gaat.
Oh ja, nog even terug komend op Gray: tuurlijk gaat het weer over. dat weet ik. maar het beinvloedt mijn functioneren te erg. Komt op mijn werk niks meer uit mijn handen, en ben vreselijk opgefokt. Vanmorgen bij de metrohalte vroeg iemand (nadat ik heel hard had gevloekt): is er wat ergs gebeurd? Ik: nee, ben gewoon agressief.
Uhhh....
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Er worden al genoeg vragen gesteld (en ik ben er nooit zo goed inquote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
) maar even een . Klote dat het op dit moment niet goed gaat. Goed dat je aan de bel trekt!quote:
[..]
Er worden al genoeg vragen gesteld (en ik ben er nooit zo goed in
hihiHet is goed dat je nog wel ergens zin in hebt. Dat blijft belangrijk. Heb jij wel een passende diagnose gekregen? Ik begon met een andere diagnose als degene die ik nu heb en veel beter past.quote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Ik had gisteren ook een slechte dag, maar heb een goed gesprek gehad en een flink potje gejankt. Rondje slapen en vandaag ging t beter gelukkig.
Ja, ik geloof dat mijn diagnoses wel kloppen.quote:
[..]
Het is goed dat je nog wel ergens zin in hebt. Dat blijft belangrijk. Heb jij wel een passende diagnose gekregen? Ik begon met een andere diagnose als degene die ik nu heb en veel beter past.
Ik had gisteren ook een slechte dag, maar heb een goed gesprek gehad en een flink potje gejankt. Rondje slapen en vandaag ging t beter gelukkig.
fijn dat het vandaag wat lekkerder gaat met je
Rotdagen zullen er altijd zijn natuurlijk, als ze maar niet te vaak voorkomen en het bij dagen blijft Zo balen dat het minder gaat. Maar er is nu wel een duidelijke trigger dus misschien geeft het je wat hoop dat het weer beter zal gaan als die trigger weg is? Het lijkt me inderdaad verstandig dat je een beetje afstand houdt van die vriendin, ook al voelt dat misschien egoïstisch. Soms moet je even voor jezelf kiezen. Ik hoop dat je oude psych snel reageert en je steun kan bieden.
En super goed van je dat je morgen wel gaat hardlopen!
Nu heel erg duf en moe
quote:
Sporten is altijd goed. Ik heb mijzelf een paar maanden geleden opgegeven voor een 10km loop. Maar hardlopen kan ik nu echt niet opbrengen. Wel knap dat je daar motivatie voor kan opbrengen.quote:
Morgen maar weer lekker hardlopen
Dat is geloof ik het enige waar ik nog wel zin in heb
Elvi!quote:
[..]
Ok dan reageer ik nu wel op de PM hier en dan zal ik t ook even op FB zetten
Hoe gaat het met jou?Bij mij hangt het ervan af in wat voor periode ik zit. Als ik echt in een diep dal zit zeg maar dan is de ochtend echt heel naar, wakker worden en dan compleet naar en leeg voelen, niet wakker willen zijn, niet helder zijn. Dan in de loop van de dag gaat het beter maar 's avonds laat weer slechter.quote:
Ben ik dan echt de enige bij wie het 's ochtends beter is gesteld dan 's avonds?
Het lijkt bij mij alsof de gedachten er 's ochtends wel zitten, maar dat er nog geen emotie/gevoel aan is gekoppeld. Hoe langer de dag duurt, des te meer gevoel/emotie ik krijg en des te negatiever die wordt.
Nu voel ik me juist meestal 's ochtends het best, mits ik iets te doen heb die dag (college, werk). 's Avonds vaak minder, dan komt de leegte en de angst daarvoor. Dat geldt de hele dag als ik nergens naartoe hoef.
Probeer toch te blijven lopen hoor! Ik ben 2 jaar geleden begonnen met lopen, toen was ik net uit een hele erge dip (maar nog lang niet ok, geloof dat ik toen meds aan het wisselen was ofzo) en ik werd daar best blij van. Ik weet niet of je ervoor open staat om mensen van hier irl te zien, maar ik wil anders best een keer met je mee gaan.quote:
[..]
[..]
Sporten is altijd goed. Ik heb mijzelf een paar maanden geleden opgegeven voor een 10km loop. Maar hardlopen kan ik nu echt niet opbrengen. Wel knap dat je daar motivatie voor kan opbrengen.
En probeer niet teveel met die 10 km in je hoofd te zitten. Ik weet niet wanneer die run is en hoe ver je al bent,maar 10 km is best een eind. Ik loop nu al 2 jaar en durf nu pas aan een 10 km run mee te doen. Vorig jaar wilde ik ook, maar heb me een maand tevoren toen terug getrokken omdat ik niet durfde
En ik ben tussendoor vaak gestopt met hardlopen, en dat helpt ook niet, want dan moet je weer opnieuw beginnen of stappen terug doen. Dus ik zou zeggen: ga gewoon door, blijf desnoods een tijdje op hetzelfde niveau zitten, maar je bent in ieder geval buiten en dat is lekkah ok, ik stop met ranten over hardlopen hahahahaha (ik ben serieus verslaafd, als ik ooit geblesseerd raak en een tijd niet kan lopen moet ik echt heel erg officieel op zoek naar iets vervangends want anders word ik heel erg droevig)
sinterklaas: ik haat venlafaxine omdat ik er de ergste rusteloze benen ooit van kreeg
Ik ken echter iemand die het wel gebruikt en die heeft erdoor juist minder heftige dromen. @kvd: ik voel me savonds het beste ja.
ik heb een ochtendhumer, en zeker als het slecht met me gaat dan trek ik savonds pas een beetje bij (ik voel me dus nu ook wel weer best aardig). Ik kan smorgens ook heel slecht sporten. Ben dan gewoon heel langzaam. Wat kut is want ik wil in de zomer eigenlijk om 7 uur smorgens gaan hardlopen maar dat gaat mijn lichaam niet trekken. dat is vast niet goed voor mijn halve marathonplannen)
Verstandig. als je niet goed slaapt moet je overdag lief zijn voor jezelf.quote:
Ben wel 'trots' op mezelf dat ik vandaag niet weer heb zitten werken. Ik heb de hele vaknatie gewerkt (school/geld verdienen) en ook nog carnaval en andere verplichtingen... Nu vandaag dus die instorting en nachtmerries, niet kunnen slapen omdat uur na uur er gewoon te veel energie in mn lichaam zet terwijl mijn mind totaal uitgeput was?!
zie je er tegenop om vanavond te gaan slapen?of gaat het nu wel lukken?
Ik ben 's ochtends ook niet op mijn best hoor. Wakker lang niet altijd, traag op gang komen, rustig aan, slaapdronken (maar met verstoorde en korte nachtrust vind ik dat ook niet zo vreemd). Maar het lijkt wel of de negatieve gevoelens op dat moment nog niet geland zijn ofzo. Wel onrust/gespannen, maar niet te herleiden waarom. Het brein werkt ook nog niet zo goed dan lijkt wel. Zodra die begint, komen de negatieve/sombere gedachtes. Er is ook nooit 's ochtends een angstaanval, alleen 's middags of 's avonds.quote:
@kvd: ik voel me savonds het beste ja.
ik heb een ochtendhumer, en zeker als het slecht met me gaat dan trek ik savonds pas een beetje bij (ik voel me dus nu ook wel weer best aardig). Ik kan smorgens ook heel slecht sporten. Ben dan gewoon heel langzaam. Wat kut is want ik wil in de zomer eigenlijk om 7 uur smorgens gaan hardlopen maar dat gaat mijn lichaam niet trekken. dat is vast niet goed voor mijn halve marathonplannen)
dan is het misschien de slaperigheid inderdaad.quote:
[..]
Ik ben 's ochtends ook niet op mijn best hoor. Wakker lang niet altijd, traag op gang komen, rustig aan, slaapdronken (maar met verstoorde en korte nachtrust vind ik dat ook niet zo vreemd). Maar het lijkt wel of de negatieve gevoelens op dat moment nog niet geland zijn ofzo. Wel onrust/gespannen, maar niet te herleiden waarom. Het brein werkt ook nog niet zo goed dan lijkt wel. Zodra die begint, komen de negatieve/sombere gedachtes. Er is ook nooit 's ochtends een angstaanval, alleen 's middags of 's avonds.
bij een angstaanval heb je toch iets van (te snel gaande?) gedachten nodig. die heb ik smorgens meestal ook niet.
al ben ik ook wel eens soort van hysterisch wakker geworden (en heb toen mijn toenmalige vriendje gebeld offie me wilde komen redden)
Ik zie er wel tegen op ja. Ik zie er eigenlijk tegenop om ook maar iets te doen. Een klasgenootje waar ik mee samenwerk zat te zeuren over een werkstuk en ik schoot al gelijk in stressmodus.. En dat gebeurt ook als ik denk aan wat ik allemaal nog moet doen. Ik lag gister echt tot 6 uur wakker met een bonkend hart en hele lichaam onder hoogspanningquote:
[..]
Verstandig. als je niet goed slaapt moet je overdag lief zijn voor jezelf.
zie je er tegenop om vanavond te gaan slapen?of gaat het nu wel lukken?
Kan dat opgehoopte stress/drukte zijn van een heeele drukke week?
als ik veel moet doen ga ik ook liggen stressen in bed ja. en ook als ik veel gedaan heb (dan niet zozeer stress maar dan ben ik heel erg alert ook)quote:
[..]
Ik zie er wel tegen op ja. Ik zie er eigenlijk tegenop om ook maar iets te doen. Een klasgenootje waar ik mee samenwerk zat te zeuren over een werkstuk en ik schoot al gelijk in stressmodus.. En dat gebeurt ook als ik denk aan wat ik allemaal nog moet doen. Ik lag gister echt tot 6 uur wakker met een bonkend hart en hele lichaam onder hoogspanning
Kan dat opgehoopte stress/drukte zijn van een heeele drukke week?
Probeer anders (evt met iemand samen) een takenlijst te maken en erbij te zetten hoeveel tijd ieder ding ongeveer gaat kosten en of dat met enige redelijkheid in je dagen past. Voor mij helpt dat vaak als ik het overzicht kwijt raak en in de stress schiet als ik veel moet
Ik heb met mijn studiebegeleidster een overzicht gemaakt (voor schoolzaken dan, mijn werk is per week dus onregelmatig), maar daarbij komen verwachtingen van vrienden (en als ik niet kom ben ik een partypooper natuurlijk..) en familiebijeenkomsten, proberen dates te regelen zodat ik weer eens een relatie kan krijgen, m'n freelance baas tevreden houden, netwerk in de gaten houden, weblog van fok bijhouden, zelfs fok contacten bijhouden,quote:
[..]
als ik veel moet doen ga ik ook liggen stressen in bed ja. en ook als ik veel gedaan heb (dan niet zozeer stress maar dan ben ik heel erg alert ook)
Probeer anders (evt met iemand samen) een takenlijst te maken en erbij te zetten hoeveel tijd ieder ding ongeveer gaat kosten en of dat met enige redelijkheid in je dagen past. Voor mij helpt dat vaak als ik het overzicht kwijt raak en in de stress schiet als ik veel moet
, op m'n geld letten, sparen voor vakantie enz enz (wow ik kan nog langer doorgaan maar het is wel duidelijk zo) En daarnaast in het nu blijven, helder blijven, niet in m'n ego laten gaan,
Ik he wel een overzicht maar ik hou het maar net bij
En als er dan zo'n instorting komt sla ik mezelf voor mn kop. Ik ga er ook veel van drinken, van die stress. In het weekend drink ik gewoon te veel. En dan de volgende dag weer verder werken.
Ik schiet nu al in de stress als ik zie dat het 22:00 is... Ook al ga ik niks doen. Ik denk dat dat is dat ik bang ben om te gaan slapen
Maar het stomme is, die race die ik maak, als ik in de flow zit, is heerlijk. Ik heb het gevoel dat ik productief en dus dat ik iets nuttigs doe. Maar zoals vandaag kán ik het niet eens en het is frustrerend. Ik zou morgen naar een debat gaan waar ik zin in had, daarna gaan sporten en daarna gaan sporten, daarna ook nog uitgaan in den haag... Ik moest vandaag al die mensen afzeggen omdat ik 'ziek' was (terwijl ik geen koorts heb, geen buikpijn, geen hoofdpijn, gewoon onder hoogspanning van de stress en trillend van de nachtmerries)
En dan ben ik weer de partypooper, de nepzieke en de luie drol die niks voor zn contacten overheeft. Ik denk dat dat wel het ergste is. De fear of missing out + mensen teleurstellen en mijn sociale contacten met die mensen verslechteren
Is dit echt zo? of denk jij dat mensen dat zo zien?quote:
[..]
Ik heb met mijn studiebegeleidster een overzicht gemaakt (voor schoolzaken dan, mijn werk is per week dus onregelmatig), maar daarbij komen verwachtingen van vrienden (en als ik niet kom ben ik een partypooper natuurlijk..) en familiebijeenkomsten, proberen dates te regelen zodat ik weer eens een relatie kan krijgen, m'n freelance baas tevreden houden, netwerk in de gaten houden, weblog van fok bijhouden, zelfs fok contacten bijhouden,
En daarnaast in het nu blijven, helder blijven, niet in m'n ego laten gaan,
Ik he wel een overzicht maar ik hou het maar net bij
En als er dan zo'n instorting komt sla ik mezelf voor mn kop. Ik ga er ook veel van drinken, van die stress. In het weekend drink ik gewoon te veel. En dan de volgende dag weer verder werken.
Ik schiet nu al in de stress als ik zie dat het 22:00 is... Ook al ga ik niks doen. Ik denk dat dat is dat ik bang ben om te gaan slapen
Maar het stomme is, die race die ik maak, als ik in de flow zit, is heerlijk. Ik heb het gevoel dat ik productief en dus dat ik iets nuttigs doe. Maar zoals vandaag kán ik het niet eens en het is frustrerend. Ik zou morgen naar een debat gaan waar ik zin in had, daarna gaan sporten en daarna gaan sporten, daarna ook nog uitgaan in den haag... Ik moest vandaag al die mensen afzeggen omdat ik 'ziek' was (terwijl ik geen koorts heb, geen buikpijn, geen hoofdpijn, gewoon onder hoogspanning van de stress en trillend van de nachtmerries)
En dan ben ik weer de partypooper, de nepzieke en de luie drol die niks voor zn contacten overheeft. Ik denk dat dat wel het ergste is. De fear of missing out + mensen teleurstellen en mijn sociale contacten met die mensen verslechteren
Hoe zie jij het zelf als iemand een afspraak met jou afzegt met de reden dat hij/zij super gestresst is en kut geslapen heeft door nachtmerries? vind je dat partypoopen?
Ik snap die gedachten van je wel hoor,heb ze zelf ook gehad. Maar het boeit me niet meer zoveel of ik een party pooper ben. Dan maar saai. Dat ben ik ook. Lekker belangrijk.
Ik ga mezelf niet forceren omdat ik mensen te vriend wil houden of omdat ik een relatie wil. Als ik happy ben met mezelf komen die dingen vanzelf.
en tussen die flow en niks kunnen door de stress is ook wel een kwestie van balans zoeken. Ik gebruik zo'n flow vaak om wat afspraken te maken en als ik dan genoeg heb van het druk maken dan heb ik toch iedereen net gezien dus dan kan dat wel weer ff wachten
(moet ik wel bij zeggen dat ik sowieso weinig mensen zie hoor, ik heb niet zoveel behoefte aan sociale dingen, en uitgaan doe ik ook bijna niet)
Nee, tenzij het heel vaak gebeurt, maar dan zou ik tegen die gene zeggen dat die minder vaak ja moet zeggen tegen dingen waar die niet zeker van is.quote:
Hoe zie jij het zelf als iemand een afspraak met jou afzegt met de reden dat hij/zij super gestresst is en kut geslapen heeft door nachtmerries? vind je dat partypoopen?
Dat is het haantjes gedrag van de beperkte contacten in mijn studiestad, en die wil ik wel behouden. en als we dan eens uitgaan zoals morgen dan kan ik weer niet. Dan twijfel ik alsnog de hele tijd aan mezelf, "ik ben niet ziek, ze hebben gelijk, nee ik moet op mezelf letten" enz. En ik krijg appjes van hey luie drol kom gewoon kom op
Kan ik me niet voorstellenquote:Ik ga mezelf niet forceren omdat ik mensen te vriend wil houden of omdat ik een relatie wil. Als ik happy ben met mezelf komen die dingen vanzelf.
Ik forceer (liefdes)relaties trouwens niet echt. Gewoon heel veel daten in de hoop dat er iets van komt. De lange relatie in mijn verleden heeft me zo veel structuur gegeven
Balans zoeken is best lastig met een school en een bankrekening die veel eisenquote:en tussen die flow en niks kunnen door de stress is ook wel een kwestie van balans zoeken. Ik gebruik zo'n flow vaak om wat afspraken te maken en als ik dan genoeg heb van het druk maken dan heb ik toch iedereen net gezien dus dan kan dat wel weer ff wachten
(moet ik wel bij zeggen dat ik sowieso weinig mensen zie hoor, ik heb niet zoveel behoefte aan sociale dingen, en uitgaan doe ik ook bijna niet)
Ik heb de huidige druk + achterstanden.. Ik kan echt niet zonder sociaal leven. Als ik in het weekend niet uitga of een feestje bezoek voelt mijn weekend echt als verpest. Op z'n minst met een vriend een film kijken en een biertje drinken. Of ik heb weer 'ns te veel schoolwerk waardoor ik het weekend vol zit
Bedankt voor je reacties ik kan alles er lekker uitgooien
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
volgens mij heb je op zich redelijk goed door waar de schoen wringt..of niet? ;-)quote:
[..]
Nee, tenzij het heel vaak gebeurt, maar dan zou ik tegen die gene zeggen dat die minder vaak ja moet zeggen tegen dingen waar die niet zeker van is.
Dat is het haantjes gedrag van de beperkte contacten in mijn studiestad, en die wil ik wel behouden. en als we dan eens uitgaan zoals morgen dan kan ik weer niet. Dan twijfel ik alsnog de hele tijd aan mezelf, "ik ben niet ziek, ze hebben gelijk, nee ik moet op mezelf letten" enz. En ik krijg appjes van hey luie drol kom gewoon kom op
[..]
Kan ik me niet voorstellen
Ik forceer (liefdes)relaties trouwens niet echt. Gewoon heel veel daten in de hoop dat er iets van komt. De lange relatie in mijn verleden heeft me zo veel structuur gegeven
[..]
Balans zoeken is best lastig met een school en een bankrekening die veel eisen
Ik kan echt niet zonder sociaal leven. Als ik in het weekend niet uitga of een feestje bezoek voelt mijn weekend echt als verpest. Op z'n minst met een vriend een film kijken en een biertje drinken. Of ik heb weer 'ns te veel schoolwerk waardoor ik het weekend vol zit
Bedankt voor je reacties ik kan alles er lekker uitgooien
denk ook wel dat je wat jonger bent dan ik en dan snap ik dat het uitgaan wat belangrijker is.
Ik vind gezellig een bakkie thee doen bij iemand ook al wel leuk.
Ik ben 24 en heb depressies sinds mijn 15e ofzoiets.Ja ik ben overdruk en dat is het. Maar ik wil overdruk zijn. Denk ikquote:
[..]
volgens mij heb je op zich redelijk goed door waar de schoen wringt..of niet? ;-)
denk ook wel dat je wat jonger bent dan ik en dan snap ik dat het uitgaan wat belangrijker is.
Ik vind gezellig een bakkie thee doen bij iemand ook al wel leuk.
quote:
Op dinsdag 4 maart 2014 22:24 schreef CoffeeLady het volgende:
Goedenavond allemaal!
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
Ja, dat bedoel ik. Dat vind ik best normaal als je 24 bent. Dat je lekker wilt kunnen uitgaan en druk doen en sociaal zijn. Dat had ik ook, niks mis mee. Maar ben nou 39 en dan denk ik over uitgaan: mehhh laat maar. ik ben liever maandag fit op mijn werkquote:
[..]
Ik ben 24 en heb depressies sinds mijn 15e ofzoiets.Ja ik ben overdruk en dat is het. Maar ik wil overdruk zijn. Denk ik
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?quote:
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Ja er zijn tig merknamen inderdaad. Die hele industrie sowieso. Citalopram heb ik ook een tijdje gehad maar weinig baat bij gehad. Ik merk dat citalopram snel wordt uitgedeeld als eerste SSRI, ook bij mensen die geen depressie hebbenquote:
[..]
Ja, dat bedoel ik. Dat vind ik best normaal als je 24 bent. Dat je lekker wilt kunnen uitgaan en druk doen en sociaal zijn. Dat had ik ook, niks mis mee. Maar ben nou 39 en dan denk ik over uitgaan: mehhh laat maar. ik ben liever maandag fit op mijn werk
[..]
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
Het is inderdaad een SSRI.quote:
[..]
Ik ken cipralex niet, maar als het een SSRI is, verschilt het heel erg per persoon welke soort en hoeveelheid goed vor je is. Ik heb nu een goeie pas na 6 jaar ofzoiets.
Heb je nog niet eerder therapie gehad>
Ik gebruik het nog niet lang genoeg om te kunnen zeggen of het wat doet voor mijn hoofd, maar aan mijn lichaam is goed te merken dat ik het gebruik. Soms lijkt het alsof mijn hart op hol slaat en ik heb vaak een ontzettend droge mond. Nou ja, het is voor het goede doel
Ik heb nog niet eerder therapie gehad, nee. Het heeft lang geduurd voor ik aan mezelf toe kon geven dat het zo echt, echt écht niet meer ging. Ik had altijd wel een reden (of excuus
) om maar gewoon door te hollen. Ik stond altijd voor alles en iedereen klaar, maar één persoon liep ik daarbij constant voorbij: mezelf.Preciesquote:
cipralex is citalopram dacht ik? of was dat cipramil?
nja ik weet niet.
anyway, welkom. en sterkte voor de koffiemevrouw
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Dank je wel
Verwarrend kan dat zijn, hè?quote:
[..]
Ja er zijn tig merknamen inderdaad. Die hele industrie sowieso. Citalopram heb ik ook een tijdje gehad maar weinig baat bij gehad. Ik merk dat citalopram snel wordt uitgedeeld als eerste SSRI, ook bij mensen die geen depressie hebben
Hoe lang slik je ze nu dan? De eerste weken zijn niet zo fijn. Als het goed is nemen daarna de bijwerkingen steeds meer af en gaat het ook wat werken voor je hoofd.
Ik slik ze nu zo'n zes weken
quote:
Hahaha ja dat herken ik wel, niet toe willen geven... Wel goed dat je dat nu toch doet dan.
Hoe lang slik je ze nu dan? De eerste weken zijn niet zo fijn. Als het goed is nemen daarna de bijwerkingen steeds meer af en gaat het ook wat werken voor je hoofd.
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intredenquote:
Precies! Er is met mjn he-le-maal niets mis, alleen een beetje moe! En dan veertien uur aan een stuk slapen
Ik slik ze nu zo'n zes weken
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
De dosis moet ook nog eens goed zijn lijkt mij? Bij mij werkte het pas echt goed na 4 maanden ofzo, toen had ik de goede dosis te pakken. Daarvoor was het blijven vechten.quote:
[..]
[..]
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intreden
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
(vanavond zo heerlijk op mn sax de beest uit gehangen in een dweilband
)Je hebt in elk geval wel een leuke (en verwarrendequote:
Goedenavond allemaal!
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Al jaren ben ik aan het vechten tegen een depressie, maar afgelopen jaar is het me allemaal teveel geworden en ben ik behoorlijk ingestort. Sinds januari dit jaar ben ik onder behandeling van een psychotherapeut. De gesprekken hakken er behoorlijk in, maar het het is wel heel verhelderend.
Ook slik in 20 mg Cipralex per dag.
Dit is het verhaal in een notendop. Het uitgebreide verhaal komt zeker nog een keer, maar voor nu: hoi
) username bedacht, mevrouw kloontje Ik werd daar niet moe van, maar echt werken deed dat spul "denk" ik ook niet. Ook had ik best wel last van de bijwerkingenquote:
[..]
[..]
Volgens mij moeten na 6 weken de goeie werkingen wel intreden
Met citalopram (heb je nou citalopram?) werd ik chronisch moe en met lage doseringen van anderen ook. En dat is echt hels. Vooral dingen niet kunnen volhouden en doodop wakker worden, lang slapen enzo.
En vrijwel iedereen roept dat lang slapen (meer dan 10 uur) slecht is
Edit:
Owja, klopt! (is alweer een paar jaartjes terug voor mij) Ik zat overigens aan de Lexapro, voor de duidelijkheid.quote:
edit: dat is lexapro. lijkt op citalopram, maar net ff anders
Is er trouwens een reden dat je niet wilt dat die bekenden van jou weten dat je depressief bent?quote:
Ik heb lang getwijfeld of ik me hier zou melden of niet, maar hier ben ik dan. Wel onder een kloon, omdat ik erg veel bekenden op FOK! heb en ik vrijuit wil kunnen spreken.
Schaam je je ervoor? Of zitten er wellicht ook economische redenen achter (je baas zit hier ook)?
Ik ben je naam wel eens tegengekomen, maar ik weet niet meer wie je precies wasquote:
nu anafranil verhoogd tot 150mg laatste middel, fingers crossed.
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
quote:
volgende week donderdag mag ik bij de psych op bezoek
Nu nog ff denken of ik dan toch voor die tijd al pillz wil
eigenlijk wel
Hoe kan jij al zo snel aan pillen komen dan?
vragen aan de huisarts? weet niet of hij dat doet hoorquote:
[..]
Hoe kan jij al zo snel aan pillen komen dan?
Maar ik heb ze al jaren geslikt dus in feite is het niet zo spannend zeg maar
Ach tuurlijk, je hebt 'een verleden' met de pillen. Mijn HA is niet happig op pillen, deed al moeilijk toen ik af en toe oxa wilde gaan slikken overdag (mag alleen als ik me echt echt echt niet goed voel).quote:
[..]
vragen aan de huisarts? weet niet of hij dat doet hoor
Maar ik heb ze al jaren geslikt dus in feite is het niet zo spannend zeg maar
Hmm ja ik weet niet zo goed hoe ze hier zijn met pillen.quote:
[..]
Ach tuurlijk, je hebt 'een verleden' met de pillen. Mijn HA is niet happig op pillen, deed al moeilijk toen ik af en toe oxa wilde gaan slikken overdag (mag alleen als ik me echt echt echt niet goed voel).
Mijn concerta etc heb ik nu sinds kort ook via hem (omdat ik uit behandeling was bij psyQ) en daar deden ze niet moeilijk over.
Dus ik denk met AD ook niet.
Ik ga maar eens bellen....
Als het jou op dit moment helpt dan is dat een heel goed idee!quote:
[..]
Hmm ja ik weet niet zo goed hoe ze hier zijn met pillen.
Mijn concerta etc heb ik nu sinds kort ook via hem (omdat ik uit behandeling was bij psyQ) en daar deden ze niet moeilijk over.
Dus ik denk met AD ook niet.
Ik ga maar eens bellen....
moet ff wachten.Dan kan ik net zo goed meteen aan de pillen want kutter dan dit wordt het niet zondag.
Kutzooi
Meid wat bagger dat t weer minder gaat! Dikke knuffelquote:
Hardlopen was kansloos. Met pijn en moeite 5 km.
Dan kan ik net zo goed meteen aan de pillen want kutter dan dit wordt het niet zondag.
Kutzooi
Hoest met u?
*no comment*quote:
Dat dacht ik ook. Het helpt wel hoor. Anders was ik nu nog verder heen denk ikquote:
Met dit mooie weer is het toch moeilijk om depri te zijn. Voor mij doet de zon in ieder geval wonderen voor mijn gemoedstoestand.