R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Mijn hemel, het ging vanmiddag mis. Te veel dingen op mijn bordje, kortsluiting in hoofd. Paniekaanval. Huilen. Hyperventileren. Maar 1 oxa in huis maar die niet durven nemen omdat ik niet wist of ik bij kon bestellen (huisarts is erg voorzichtig ivm mogelijkheid verslaving). Huilend de assistente gebeld. Hoorde de noodzaak. Heeft met spoed recept naar apotheek gefaxt zodat ik vvanmiddag nieuwe oxa kon halen (duurt normaal 2 werkdagen). Na telefoon gecrasht. Weet van voren niet meer dat ik van achteren leef. Leeg van binnen. Vol hoofd. Tranen erg hoog. Hoofdpijn. Lichaam wat op is en niks wil/kan doen. Klotezooi.
Gaat niet lukken, ik betrek het altijd op mezelf. Ik ben erin betrokken dus het is mijn schuld.quote:
quote:Op donderdag 27 februari 2014 18:57 schreef HippoDonder het volgende:
HippoDonder de hypochonder meld zich
voornamelijk klachten m.b.t hypochondrie & dwangneurose en daardoor ook depressief
momenteel geen medicatie en loopt/zwemt bij psycholoog.
Kun je nog iets meer vertellen over jezelf, meneer kloontje?
Shiit, dat is minder kvdquote:Op donderdag 27 februari 2014 19:34 schreef kvd het volgende:
Mijn hemel, het ging vanmiddag mis. Te veel dingen op mijn bordje, kortsluiting in hoofd. Paniekaanval. Huilen. Hyperventileren. Maar 1 oxa in huis maar die niet durven nemen omdat ik niet wist of ik bij kon bestellen (huisarts is erg voorzichtig ivm mogelijkheid verslaving). Huilend de assistente gebeld. Hoorde de noodzaak. Heeft met spoed recept naar apotheek gefaxt zodat ik vvanmiddag nieuwe oxa kon halen (duurt normaal 2 werkdagen). Na telefoon gecrasht. Weet van voren niet meer dat ik van achteren leef. Leeg van binnen. Vol hoofd. Tranen erg hoog. Hoofdpijn. Lichaam wat op is en niks wil/kan doen. Klotezooi.
Keep trying! Een gewoonte afleren kost tijd.quote:
[..]
Gaat niet lukken, ik betrek het altijd op mezelf. Ik ben erin betrokken dus het is mijn schuld.
Lukt het je om rationeel te bedenken/begrijpen dat het niet (alleen) aan jou ligt? Dat zou een mooie eerste stap kunnen zijn
@kvd
sterkte
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Fout patroon in je hoofd, is zo gegroeid omdat je altijd verteld is hoe slecht je bent en doet. Probeer afstand te nemen van je vader als dat kan. Als je jezelf kan leren denken dat t niet je eigen schuld is allemaal dan ga je je in ieder geval wat beter voelen (ja, is moeilijk) .quote:
[..]
Gaat niet lukken, ik betrek het altijd op mezelf. Ik ben erin betrokken dus het is mijn schuld.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Ook voor jou even een hart onder de riem. Zoveel gekwetst zijn maakt je bang om weer gekwetst te worden en al dat negatieve is je aangepraat. Ik spreek uit ervaring, beleef de dingen ook nog vaak opnieuw. Alsof ze in je hoofd zitten, nog net geen stemmetjes gelukkig. Blijf volhouden en eraan werken. Temazepam is fijn trouwens, alleen erg verslavend. Ik heb ze hier voor noodgevallen liggen.quote:
[..]
Krassen zeg je he? Letterlijk of figuurlijk. Want ook die heb ik er letterlijk wel genoeg.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Omdat je gaat geloven dat die ander(en) hartstikke gelijk hebben. Als je maar vaak genoeg negatieve bevestiging krijgt dan wordt dat de waarheid.quote:Op donderdag 27 februari 2014 19:21 schreef Gray het volgende:
[..]
Dan richt je je kastijding toch eigenlijk om de verkeerde? Waarom ook nog eens jezelf straffen?
"Geinig", ik moet nu van m'n psycholoog een boek lezen omdat ik zelf tegen dit onderwerp aanloop. Het boek heet "Negatief zelfbeeld" en is geschreven door Manja de Neef. Misschien een goede tip.
Verder sterkte voor iedereen, ik lees weer veel ellende
Tante minthy!! O+
Achtbaan1 is voor mij te intens
Achtbaan1 is voor mij te intens
Op zich een goed punt. Menig persoon (niet iedereen .. Anders vallen bepaalde users hier weer overquote:
[..]
Ik doe volgens die vent toch nooit iets goed.
Zo gaat het zo vaak, net op een moment dat ik ff voor mezelf bezig ben of dat ik zo moet gaan werken. Ja dit zus of zo moeten we nog "even" doen. Op zon moment heb ik daar helemaal geen trek in. En dan komt hij met een of ander dreigement of scheldwoord en word ik de grond in geboord.
) komt klem te zitten door hun ouders, die niet altijd een goed voorbeeld zijn. Ouders maken fouten, vrienden maken fouten, weet het op waarde te beoordelen. Maar zorg wel voor een perspectief tov jezelf. Jij bent degene die de touwtjes in handen heeft. Niet je pa, ma, oma, oom of broertje.Vanuit de gehele familie (pa en ma) heb ik zelf ook alleen nog maar contact met mijn pa.
Heb overigens nu een kat (van marktplaats). Diagnose was depressief en men wou de kat AD geven. Nu slaapt de kat in mijn kantoor
nergens AD voor nodig. Ik ben zelf mijn AD aan het afbouwen (mirtazepine).
People once tried to make Chuck Norris toilet paper. He said no because Chuck Norris takes crap from NOBODY!!!!
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
Megan Fox makes my balls look like vannilla ice cream.
quote:
Kun je nog iets meer vertellen over jezelf, meneer kloontje?
Zal er ff een stoeltje bij pakken Ben eind 20, woon en werk alleen en heb voornamelijk angst voor mondkanker en huidkanker, vaak blijf ik dan zeg maar hangen in een dwangneurose m.b.t kijken of voelen en flip ik 'm bij iedere oneffenheid. Daarna herhaalt zich dat en raak ik in een soort loop... soms weken geen last, maar nu dus weer iets gevonden om me druk over te maken en dan ben ik daar 24/7 mee bezig. Het put je dan echt uit en je word er somber van als je je continu met dat soort dingen bezig houd en angstig bent, vandaar dus ook die depressie.
En jij?
Don't loose faith :)
Ik ken dat wel wat je beschrijft. Dan ga ik me zorgen maken en kom ik in een soort spiraal terecht.quote:
[..]
Ben eind 20, woon en werk alleen en heb voornamelijk angst voor mondkanker en huidkanker, vaak blijf ik dan zeg maar hangen in een dwangneurose m.b.t kijken of voelen en flip ik 'm bij iedere oneffenheid. Daarna herhaalt zich dat en raak ik in een soort loop... soms weken geen last, maar nu dus weer iets gevonden om me druk over te maken en dan ben ik daar 24/7 mee bezig. Het put je dan echt uit en je word er somber van als je je continu met dat soort dingen bezig houd en angstig bent, vandaar dus ook die depressie.
En jij?
Gelukkig heb ik altijd wat kalmeringsmiddel in huis liggen, dat breekt bij mij die spiraal. Dan ben ik weer rustig, kan ik weer even normaal nadenken en eventueel bespreek ik die angst bij een hulpverlener. Dan is dat ook weer klaar weet je
O geweldig!quote:Op vrijdag 28 februari 2014 10:36 schreef sitting_elfling het volgende:
[..]
Heb overigens nu een kat (van marktplaats). Diagnose was depressief en men wou de kat AD geven. Nu slaapt de kat in mijn kantoor
En sowieso, AD voor een kat???
Ben heel benieuwd hoe dat zal gaan en of je dan wat minder afgevlakt bent (dat probleem had ik althans).quote:
[..]
Ik ben zelf mijn AD aan het afbouwen (mirtazepine).
Je gaat kijken of je er helemaal mee kan stoppen?
Gisteren had ik een ongelooflijke goede therapiesessie. Ik heb de indruk dat steeds meer dingen duidelijker worden en ik probeer steeds meer nieuwe dingen qua gedrag en omgang met mezelf uit. Het is nog steeds erg veel met vallen en opstaan, maar op dit moment heb ik weer goede hoop dat het een betere kant op gaat. AD helpt volgens mij ook wel goed daarbij. Afbouwen is voor mij nog niet zo'n goed idee.
quote:Op vrijdag 28 februari 2014 11:51 schreef rainbowwarrior het volgende:
Gisteren had ik een ongelooflijke goede therapiesessie. Ik heb de indruk dat steeds meer dingen duidelijker worden en ik probeer steeds meer nieuwe dingen qua gedrag en omgang met mezelf uit. Het is nog steeds erg veel met vallen en opstaan, maar op dit moment heb ik weer goede hoop dat het een betere kant op gaat. AD helpt volgens mij ook wel goed daarbij. Afbouwen is voor mij nog niet zo'n goed idee.
Klopt, afbouwen is eigenlijk pas als je al een tijdje stabiel bent (zeg maar een jaartje of zoiets?)
Maar belangrijk is dat je AD goed bij je aanslaat. Vergeet niet dat je door de AD ook last van bijwerkingen kunt hebben (waaronder meer afgevlakt zijn...maar das altijd nog beter dan je kut voelen
).
Catwhisperer!quote:
[..]
Op zich een goed punt. Menig persoon (niet iedereen .. Anders vallen bepaalde users hier weer over
Vanuit de gehele familie (pa en ma) heb ik zelf ook alleen nog maar contact met mijn pa.
Heb overigens nu een kat (van marktplaats). Diagnose was depressief en men wou de kat AD geven. Nu slaapt de kat in mijn kantoor
Ik ben eigenlijk niet zo heel erg afgevlakt qua emoties en gevoelens met mijn AD. Ik kan het wel beter reguleren. Ik was in het begin erg bang dat ik helemaal niets meer zou voelen (dat was in de eerste paar weken ook vaker het geval). Ik heb nu de indruk dat het bij mij redelijk in balans is. Ik heb ook nog wel momenten dat wanneer alles weer erg veel is, ook wel kan huilen. Het is alleen niet meer allemaal zo megadepri als daarvoor, gelukkig.quote:
Ben heel benieuwd hoe dat zal gaan en of je dan wat minder afgevlakt bent (dat probleem had ik althans).
Je gaat kijken of je er helemaal mee kan stoppen?
Tja, voordat ik met AD begon, was ik best wel anti AD eigenlijk, maar nu zie ik dat toch anders. Het kan toch helpen om de scherpste kantjes van een zware depressieve fase er af te krijgen. Ik kan het me alleen niet zo goed voorstellen alleen AD te nemen zonder nog een therapie er bij te volgen. Dan is het volgens mij vooral symptoombestrijding.
Mijn therapeute en psychiater zeiden dat het goed voor me is, afhankelijk van hoe ik me ga ontwikkelen in de komende maanden, waarschijnlijk idd nog zes maanden tot een jaar ongeveer AD te nemen.quote:
[..]
Klopt, afbouwen is eigenlijk pas als je al een tijdje stabiel bent (zeg maar een jaartje of zoiets?)
Maar belangrijk is dat je AD goed bij je aanslaat. Vergeet niet dat je door de AD ook last van bijwerkingen kunt hebben (waaronder meer afgevlakt zijn...maar das altijd nog beter dan je kut voelen
Qua bijwerkingen gaat het. Ik heb last van een droge mond en ik zweet meer als voorheen. Daar valt mee te leven. Ik heb niet-stinkend zweet gelukkig
.
fijn dat het werkt. Ik was ook anti, maar had t echt nodig om uit een zware depressie te komen. Heb nu therapie en ben al wat geminderd met de AD. Maar afbouwen is zwaar en moet heel langzaam gebeuren.quote:Op vrijdag 28 februari 2014 12:02 schreef rainbowwarrior het volgende:
[..]
Mijn therapeute en psychiater zeiden dat het goed voor me is, afhankelijk van hoe ik me ga ontwikkelen in de komende maanden, waarschijnlijk idd nog zes maanden tot een jaar ongeveer AD te nemen.
Qua bijwerkingen gaat het. Ik heb last van een droge mond en ik zweet meer als voorheen. Daar valt mee te leven. Ik heb niet-stinkend zweet gelukkig
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Zitten ze toch ook? En ik vergelijk ze toch aardig vaak met stemmetjes. Want als ik drink worden ze stil..quote:
[..]
Ook voor jou even een hart onder de riem. Zoveel gekwetst zijn maakt je bang om weer gekwetst te worden en al dat negatieve is je aangepraat. Ik spreek uit ervaring, beleef de dingen ook nog vaak opnieuw. Alsof ze in je hoofd zitten, nog net geen stemmetjes gelukkig. Blijf volhouden en eraan werken. Temazepam is fijn trouwens, alleen erg verslavend. Ik heb ze hier voor noodgevallen liggen.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Heb jij dan echt stemmen in je hoofd? Dat is me namelijk niet duidelijk geworden in je posts.quote:
[..]
Zitten ze toch ook? En ik vergelijk ze toch aardig vaak met stemmetjes. Want als ik drink worden ze stil..
Zo ja, dan moet je zsm actie gaan ondernemen.
Neej neej. Maar die gedachtes die herbelevingen enzo. Ik vergelijk ze vaak met stemmetjes. Want als ik wat drink zegmaar dan gaan ze weg. En word me hoofd leeg en kan ik rustig slape.quote:
[..]
Heb jij dan echt stemmen in je hoofd? Dat is me namelijk niet duidelijk geworden in je posts.
Zo ja, dan moet je zsm actie gaan ondernemen.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Denk dat wat je nu zegt ook precies is wat zomertje bedoelde.quote:
[..]
Neej neej. Maar die gedachtes die herbelevingen enzo. Ik vergelijk ze vaak met stemmetjes. Want als ik wat drink zegmaar dan gaan ze weg. En word me hoofd leeg en kan ik rustig slape.
Dacht dat je daar tegenin ging, vandaar dat ik het vroeg
precies, gedachtes, gevoelens en herbelevingen :/quote:
[..]
Denk dat wat je nu zegt ook precies is wat zomertje bedoelde.
Dacht dat je daar tegenin ging, vandaar dat ik het vroeg
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Inmiddels al 2 weken niet gedronken door de weeks. Weekenden als beloning na mijn werk wel een biertje. Zucht ik mis mijn drankjes wel eigenlijks. Zit weer veel alleen omdat als het minder gaat mensen je automatisch links laten liggen.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Probeer niet te vluchten in de drank, dat is geen oplossing... blijf desnoods hier praten of met iemand anders.quote:
Inmiddels al 2 weken niet gedronken door de weeks. Weekenden als beloning na mijn werk wel een biertje. Zucht ik mis mijn drankjes wel eigenlijks. Zit weer veel alleen omdat als het minder gaat mensen je automatisch links laten liggen.
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Kweet het heb ook niet voor niks alle drank weg gegooid. En hier praten helpt me veel. Marja.. enige fatsoenlijk en een supportive hug mis ik wel veel de laatste tijd.quote:
[..]
Probeer niet te vluchten in de drank, dat is geen oplossing... blijf desnoods hier praten of met iemand anders.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
een hugsmiley kan ik hier ff niet vinden...quote:
[..]
Kweet het heb ook niet voor niks alle drank weg gegooid. En hier praten helpt me veel. Marja.. enige fatsoenlijk en een supportive hug mis ik wel veel de laatste tijd.
Ben je verslavingsgevoelig?
(ik niet geloof ik, kan goed afkicken van verslavende medicijnen en eraf blijven)
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
