R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Maar hoe reageerde je erop dan? Angstig, paniekerig? Derealisatie? Kon je jezelf weer een beetje in het gareel krijgen na een pauze?quote:Op zondag 2 maart 2014 20:29 schreef Murmeli het volgende:
[..]
Het ging slechter dan ik dacht dat het met haar ging. Verder wil ik hier liever niet teveel blootgeven over een ander. Vind ik zo lomp.
En qua mezelf schrok ik dat ik, nadat ik weer thuis was, min of meer crashte. Ik ben normaal gesproken best kil in zulke dingen.
Maar ik denk dat ik gewoon mezelf zag in haar ofzo. En dat mijn eigen gevoel van mijn depressies etc weer bovenkwam.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik word weer wat beter langzamerhand, thanks!quote:
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Afgelopen week heb ik wat derealisatie klachten gehad. Ik ben ook bang dat ik die weer krijg als ik moe en gespannen ben. Vandaag gelukkig een goeie dag gehad. Mn verjaardag gevierd met een dagje Blijdorp en lekker pannenkoeken eten. Mijn innerlijke 9 jarige is blij
"In the midst of winter, I found there was, within me, an invincible summer".
-Albert Camus.
-Albert Camus.
Nee, daar ging alles goed gelukkig. Alleen daarna thuis janken en wist ff niet meer wat ik met mezelf moest. Maar geen gekke dingen verder.quote:Op zondag 2 maart 2014 20:47 schreef Detroit het volgende:
[..]
Maar hoe reageerde je erop dan? Angstig, paniekerig? Derealisatie? Kon je jezelf weer een beetje in het gareel krijgen na een pauze?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Fijn!quote:Op zondag 2 maart 2014 20:47 schreef Detroit het volgende:
[..]
Ik word weer wat beter langzamerhand, thanks!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Het gevoel heeft zich bij je genormaliseerd? Het staat normaal naar je werk kunnen morgen niet in de weg?quote:
[..]
Nee, daar ging alles goed gelukkig. Alleen daarna thuis janken en wist ff niet meer wat ik met mezelf moest. Maar geen gekke dingen verder.
Heavy, dat het iets in je geraakt heeft waar je zo op reageerde. It struck a nerve.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ja ik ben wel weer normaal geloof ik. Maar er ging wel een trigger af inderdaad. Ik ben ook bang dat ik ff niet meer bij haar langs ga. Ben zelf ook niet al te stabiel op t moment.quote:
[..]
Het gevoel heeft zich bij je genormaliseerd? Het staat normaal naar je werk kunnen morgen niet in de weg?
Heavy, dat het iets in je geraakt heeft waar je zo op reageerde. It struck a nerve.
Wel jammer van mijn euforische gevoel na het hardlopen vanmorgen. Maar ja. Als dat het ergste is...
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dat euforische gevoel komt wel weer terug, ik zweer!quote:
[..]
Ja ik ben wel weer normaal geloof ik. Maar er ging wel een trigger af inderdaad. Ik ben ook bang dat ik ff niet meer bij haar langs ga. Ben zelf ook niet al te stabiel op t moment.
Wel jammer van mijn euforische gevoel na het hardlopen vanmorgen. Maar ja. Als dat het ergste is...
Bekend probleem, dingen overnemen van anderen. Niet bepaald handig als je zelf niet bijster stabiel bent. ik wist trouwens niet dat je even wat minder stabiel was?
Ik merk zelf af en toe ook angstig wordt van problemen van anderen, zo irritant als je dingen overneemt die niet van jou zijn.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Fijn inderdaad, hypergevoelig zijn enzo.quote:
[..]
Dat euforische gevoel komt wel weer terug, ik zweer!
Bekend probleem, dingen overnemen van anderen. Niet bepaald handig als je zelf niet bijster stabiel bent. ik wist trouwens niet dat je even wat minder stabiel was?
Ik merk zelf af en toe ook angstig wordt van problemen van anderen, zo irritant als je dingen overneemt die niet van jou zijn.
Sinds ik van de AD af ben ben ik wel minder stabiel. Het gaat wel, maar ik moet wel harder werken om het leuk te hebben. Ik ben nu aam het experimenteren met sint janskruid thee. Kijken of dat helpt als het wat minder gaat
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Qua euforisch gevoel: gewoon lekker blijven hardlopen. Jij loopt toch ook D?
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik hoop het. Thanks iedereenquote:
[..]
Beloof me dat niet meer te doen.But again. I know the feeling. Been there, Done that, SURVIVED IT! Net als ik ga jij straks ook "beter" worden. En worden we over enkele jaren misschien zelfs nog wel 2 hele gelukkige mensen haha.
Ik heb dat spul ooit wel eens genomen, maar dat is ondertussen zo lang geleden dat ik niet meer weet of dat echt een groot effect op mn gemoedstoestand had.quote:
[..]
Fijn inderdaad, hypergevoelig zijn enzo.
Sinds ik van de AD af ben ben ik wel minder stabiel. Het gaat wel, maar ik moet wel harder werken om het leuk te hebben. Ik ben nu aam het experimenteren met sint janskruid thee. Kijken of dat helpt als het wat minder gaat
Maar wel goed -dat- je merkt dat je ietswat instabieler bent. Het doorhebben is al het halve werk, alleen is het blijkbaar wel een gevoelig punt bij jou, dus houd het in de gaten
Niet lang, wel heftig. Hij ging niet echt genoeg voor me en toen ben ik uit liefdesverdriet met een ander naar bed geweest en dat was voor hem einde oefening. Maar op een hele botte gewelddadige manier waar hij geen sorry of verklaring voor wilt geven. Hij heeft me nu compleet uit zijn leven geband maar ik zie nog steeds dingen van hem via gezamenlijke vrienden en ik zie ook subtiele opmerkingen over mij (hatelijk) bij andere vrienden.quote:
[..]
Hoe lang hebben jullie een relatie gehad? En welk deel van hem kun je niet loslaten?
En welke dingen zijn er nog meer fout gegaan? Zijn dat dingen die gebeurd zijn of zijn het dingen buiten je kunnen?
Ja, dat doe ik zeker. Denk dat er toch een stukje depressie ook in mijn genen zit ofzo.
En gevoelig en angstig. Dat combineert echt lekker hahaha
En gevoelig en angstig. Dat combineert echt lekker hahaha
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Blokkeer hem op facebook, dan zie je niets van hem daar. Althans, volgens mij heb je t over fb toch?quote:
[..]
Niet lang, wel heftig. Hij ging niet echt genoeg voor me en toen ben ik uit liefdesverdriet met een ander naar bed geweest en dat was voor hem einde oefening. Maar op een hele botte gewelddadige manier waar hij geen sorry of verklaring voor wilt geven. Hij heeft me nu compleet uit zijn leven geband maar ik zie nog steeds dingen van hem via gezamenlijke vrienden en ik zie ook subtiele opmerkingen over mij (hatelijk) bij andere vrienden.
Zet evt die vrienden in een groep waar je de updates niet in je timeline krijgt ( de groep kennissen heeft min of meer die instelling en misschien kan je hem ook aanpassen zodanig dat je niets meer ziet van die groep mensen. Ik heb daar ook mensen in zitten die me negatief raken. Weg ermee. Op naar de mensen die alleen positief op je inwerken.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Tuurlijk komt goed joh..quote:
Tevens ik kan bijna een apotheek beginnen. Concerta en ritalin om de agressie en de prikkels onder controle te houden. Temazepam om te kunnen slapen en inmiddels ook weer spierverslappers om de spieren in mijn rug te ontspannen. Heb een lichte vorm van torsis scoliosis. Beter bekent als scoliose en heb zowel bovenin als onderin mijn rug een draaiing. En zoals altijd als het klote gaat krijg ik ook daar weer last van. Life sucks even hell is a better place to be.
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Was het terwijl je nog met hem had dat je met iemand anders naar bed ging?quote:
[..]
Niet lang, wel heftig. Hij ging niet echt genoeg voor me en toen ben ik uit liefdesverdriet met een ander naar bed geweest en dat was voor hem einde oefening. Maar op een hele botte gewelddadige manier waar hij geen sorry of verklaring voor wilt geven. Hij heeft me nu compleet uit zijn leven geband maar ik zie nog steeds dingen van hem via gezamenlijke vrienden en ik zie ook subtiele opmerkingen over mij (hatelijk) bij andere vrienden.
Je had toch kort geleden hulp gezocht? Hoe zit het daar nu mee?
Sterkte
Neh dat is niet altijd het geval. Soms is het gewoon chill, om dezelfde reden als in je eentje drinken. Maar bij mij is het losser worden/minder onzeker/gespannen zijn wel vaak een reden om te drinken.quote:
[..]
Wat is een gelegenheidsdrinker? Er moet een reden zijn om te drinken of je drinkt als er anderen zijn?
Ik drink ook, maar nooit obsessief. Ik drink wanneer ik zin heb, soms om in slaap te vallen, soms s'ochtens bij het opstaan omdat het lekker is. Maar nooit excessief en altijd met een limiet.
Ik drink dan ook met name wanneer ik alleen ben. Met anderen drink ik veel minder. Het is toch een bepaalde mate "je losser drinken zodat je makkelijker kunt praten" en zo'n type ben ik niet.
Kom hieeerrrrr!!!quote:
In het echt ja! Ik mis een knuffelsmiley op fok!Super goed bezig! Ik hoop ook voor je dat het zo doorgaat.quote:
De laatste dagen gaan vrij lekker. Ten eerste komt dat door mijn verminderde stageuren. Ik maak (soms iets meer dan) 20 uur per week en ik mag dit naar gelang opbouwen! Het haalt zo'n druk weg en omdat ik er goed op reageer ligt de weg naar volledig herstel ineens weer helemaal open. Ik hoop dat het snel komt! Het beste effect is dat ik weer dagindeling en ritme hebt. Ik voel me weer nuttig en daarom zijn mijn somberheidsgevoelens meestal weg, heerlijk!
Ten tweede ben ik anders met mijn angst omgegaan. Piekeren is iets wat me sloopte de laatste maanden. Ik ben er eens bij stil gaan staan en ik kwam er achter dat deze gedachten voortkwamen uit angst. Angst om iets fout te doen en daarmee weer overspannen te raken. Daardoor liep ik voortdurend over het verleden te tobben en bleef ik maar analyseren hoe ik dit in de toekomst anders kan doen. Ik bleef maar vechten tegen de angst en daar ben ik mee gestopt. Op een bepaald punt zei ik tegen mezelf dat ik accepteerde dat de angst er is en dat ik snapte waarom het er is. Ik laat het er gewoon zijn, leef er mee samen, met als gevolg dat het piekeren vrijwel is verdwenen.
Telkens wanneer ik nu de impuls voel komen, accepteer ik deze en snap ik dat het de angst is. Ik heb er vrede mee dat die bestaat en leef daardoor meer in het heden. Ik pas mijn lessen toe wanneer de situatie er om vraagt en hoef er daardoor niet compulsief over na te denken. Soms is het nog moeilijk en ik ben vaak nog gespannen, maar ik durf weer wat meer te ondernemen, wat vooral sociaal prettig is. Ik mistte de omgang met mijn vrienden heel erg en voelde me echt een depressieve kluizenaar.
Ik zet deze weg door en ik hoop dat het zo lekker blijft gaan. Ik geloof iig dat het kan!
Het lijkt alsof je je bezighoudt met de angst om weer zo'n aanval te krijgen. Probeer je er niet te veel op te focussen maar rust en afleiding te zoeken.quote:
Hier gaat het nog steeds niet lekker. Na de angstaanval van donderdag een te enthousiaste vrijdag (lees: te overdreven bezig te zijn) en een migraine aanval zaterdag. Nu aan het bijkomen, maar de angst zit nog erg hoog. Duizelig, moe, mmisselijk. Idee zo weer een aanval te krijgen.
Best wel herkenbaar en ook heel begrijpelijk.quote:
[..]
Het ging slechter dan ik dacht dat het met haar ging. Verder wil ik hier liever niet teveel blootgeven over een ander. Vind ik zo lomp.
En qua mezelf schrok ik dat ik, nadat ik weer thuis was, min of meer crashte. Ik ben normaal gesproken best kil in zulke dingen.
Maar ik denk dat ik gewoon mezelf zag in haar ofzo. En dat mijn eigen gevoel van mijn depressies etc weer bovenkwam.
Zo was er een keer een verjaardag bij ons thuis waarbij ook mijn tante aanwezig was. Als zij er is, hangt er altijd een gespannen sfeer. Op een gegeven moment heb ik me afgezonderd en moest ik ineens keihard janken. Terwijl ik er verder niets mee te maken had, het waren de emoties/spanningen tussen anderen die ik overnam en kwijt moest.
Why are you wearing that stupid man suit?
Ik heb trouwens wel een goede week gehad. Druk, veel sociaal gebeuren maar dat ging op één avond na best okee (voor mijn doen). Gewoon lekker actief geweest.
Maar vrijdag had ik een verjaardag en zoals heel vaak ging dat niet goed.
In het begin gaat het meestal wel maar ik word steeds meer gespannen en extreem zelfbewust, ga me daardoor ook anders gedragen, alles stom vinden van mezelf (nog meer dan normaal) en uiteindelijk liep de spanning zo hoog op dat ik drang had om mezelf pijn te doen en me toen maar ging afzonderen om dat te doen ... En dat is dan weer een bevestiging van 'zie je wel, je zult er nooit bij horen, ze vinden je stom, je bent verrot en moet dood'.
Het is zo stom!! Ik vraag me steeds af waarom ik überhaupt nog naar feestjes ga en met vrienden afspreek want elke keer voel ik me er kut door. Zo ging het ook op vakantie met vrienden en eigenlijk altijd als ik iets doe waar andere mensen mee te maken hebben, ben ik teleurgesteld in mezelf en gespannen. Maar als ik alleen maar thuis zit voel ik me ook niet goed. Ik wil dat het gewoon een keer normaal gaat en ik me op mijn gemak kan voelen. Wat moet ik nou??
Maar vrijdag had ik een verjaardag en zoals heel vaak ging dat niet goed.
In het begin gaat het meestal wel maar ik word steeds meer gespannen en extreem zelfbewust, ga me daardoor ook anders gedragen, alles stom vinden van mezelf (nog meer dan normaal) en uiteindelijk liep de spanning zo hoog op dat ik drang had om mezelf pijn te doen en me toen maar ging afzonderen om dat te doen ... En dat is dan weer een bevestiging van 'zie je wel, je zult er nooit bij horen, ze vinden je stom, je bent verrot en moet dood'.
Het is zo stom!! Ik vraag me steeds af waarom ik überhaupt nog naar feestjes ga en met vrienden afspreek want elke keer voel ik me er kut door. Zo ging het ook op vakantie met vrienden en eigenlijk altijd als ik iets doe waar andere mensen mee te maken hebben, ben ik teleurgesteld in mezelf en gespannen. Maar als ik alleen maar thuis zit voel ik me ook niet goed. Ik wil dat het gewoon een keer normaal gaat en ik me op mijn gemak kan voelen. Wat moet ik nou??
Why are you wearing that stupid man suit?
Oh en we hadden het een tijdje geleden over een meet maar daar is uiteindelijk niets uitgekomen (of het was een stiekeme 'laten we kuolema buitensluiten' meet 
) dus wie is er nog voor in?
Met knuffeltherapie!
) dus wie is er nog voor in?Met knuffeltherapie!
Why are you wearing that stupid man suit?
Dan ben ik sowieso van de partij.quote:
Oh en we hadden het een tijdje geleden over een meet maar daar is uiteindelijk niets uitgekomen (of het was een stiekeme 'laten we kuolema buitensluiten' meet
Met knuffeltherapie!
Insanity: doing the same thing over and over again and expecting different results.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Niemand kent het gewicht van de last waaronder een ander gebukt gaat - George Herbert.
Absolutely!quote:
Oh en we hadden het een tijdje geleden over een meet maar daar is uiteindelijk niets uitgekomen (of het was een stiekeme 'laten we kuolema buitensluiten' meet
Met knuffeltherapie!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
En valeriaan? Misschien dat dat wat helpt? 5-HTP bij de drogist halen?quote:
[..]
Fijn inderdaad, hypergevoelig zijn enzo.
Sinds ik van de AD af ben ben ik wel minder stabiel. Het gaat wel, maar ik moet wel harder werken om het leuk te hebben. Ik ben nu aam het experimenteren met sint janskruid thee. Kijken of dat helpt als het wat minder gaat
Leven zonder AD lijkt me erg moeilijk, knap dat het jou wel "lukt" sorta!
Ja, absoluut! Geweldig, het zorgt voor fijne stofjes in de hersenen.quote:
Qua euforisch gevoel: gewoon lekker blijven hardlopen. Jij loopt toch ook D?
. Woensdag 19,5 kilometer gelopen.We moeten nog steeds es gaan lopen in Rotterdam.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ah, knuffelen, altijd goed. 
.
.
So, if you're frightened of dying and... and you're holding on, you'll see devils tearing your life away. But if you've made your peace, then the devils are really angels...
Ik post hier niet veel, maar lees wel mee. Ik vind het altijd fijn om even in de natuur te lopen, de stilte is heerlijk. Misschien dat ik komende week even naar de Biesbosch fiets als ik er de wil voor heb.
Nee ik had niet met hem maar hij werd wel boos.quote:
[..]
Was het terwijl je nog met hem had dat je met iemand anders naar bed ging?
Je had toch kort geleden hulp gezocht? Hoe zit het daar nu mee?
Sterkte
[..]
Neh dat is niet altijd het geval. Soms is het gewoon chill, om dezelfde reden als in je eentje drinken. Maar bij mij is het losser worden/minder onzeker/gespannen zijn wel vaak een reden om te drinken.
[..]
Kom hieeerrrrr!!!
[..]
Super goed bezig! Ik hoop ook voor je dat het zo doorgaat.
[..]
Het lijkt alsof je je bezighoudt met de angst om weer zo'n aanval te krijgen. Probeer je er niet te veel op te focussen maar rust en afleiding te zoeken.
[..]
Best wel herkenbaar en ook heel begrijpelijk.
Zo was er een keer een verjaardag bij ons thuis waarbij ook mijn tante aanwezig was. Als zij er is, hangt er altijd een gespannen sfeer. Op een gegeven moment heb ik me afgezonderd en moest ik ineens keihard janken. Terwijl ik er verder niets mee te maken had, het waren de emoties/spanningen tussen anderen die ik overnam en kwijt moest.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |