Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 1% gewijzigd door Fanta-stick op 02-04-2013 13:44:20 ]
Dat lijkt me al helemaal een gare baanquote:Op dinsdag 2 april 2013 13:37 schreef Fanta-stick het volgende:
Ik zie het wel, desnoods beland ik achter het aanrecht.SPOILERAls een chefkok natuurlijk
Van roken ga je minder eten; ergo roken = lager bf%quote:
Ik ben begonnen met roken omdat Zyzz het ook deed.
Ja, alles wat toebehoort aan je eigen lichaam en geest is de zin van het leven.quote:
Stelling: Aesthetics is de zin van het leven.
Externe achievements zullen in de vergetelheid raken, maar achievements in je persoon zul je altijd met je meedragen.
Als je het vlees lang moet laten garen wel jaquote:
dan heb je niks te doen.Inderdaad, fucking lekker koken en zelf er niet van kunnen eten. Wat een marteling.quote:
Kun je wel veel eten.quote:
[..]
Als je het vlees lang moet laten garen wel ja
Dan word ik vadsig.quote:
Of buff.quote:
Werktijden zijn ook verschrikkelijk.quote:
[..]
Inderdaad, fucking lekker koken en zelf er niet van kunnen eten. Wat een marteling.
Werktijden inderdaad. Stressen, ziek warm in die keukens, hele dag staan.quote:
Nee niks voor mij.
Dat is de mannelijke vorm van vadsig.quote:
True. En ik kook liever voor my love ones.quote:
[..]
Werktijden inderdaad. Stressen, ziek warm in die keukens, hele dag staan.
Nee niks voor mij.
Ik ben nu 4 week gestopt met roken.quote:Op dinsdag 2 april 2013 13:40 schreef Weissman het volgende:
[..]
Van roken ga je minder eten; ergo roken = lager bf%
3,5 kilo aangekomen.
meer trek.
hoger bf.
Myth confirmed.
Ik eet liever dan dat ik kook.quote:
[..]
True. En ik kook liever voor my love ones.
Daarom heb ik ook een hekel aan gourmettenquote:
Haha inderdaadquote:
[..]
Daarom heb ik ook een hekel aan gourmetten
. Steeds een kwartier wachen op een paar stukjes vlees.Daarom gewoon barbecueën, goede berg steaks en spareribs erop en dan lekker eten.
Je hebt nog serieus Chestbrah als de mascotte gezet ookquote:
[..]
True. En ik kook liever voor my love ones.
Mijn zus is in 2 maanden 5 kg aangekomen.quote:
[..]
Ik ben nu 4 week gestopt met roken.
3,5 kilo aangekomen.
meer trek.
hoger bf.
Myth confirmed.
Ik vind allebei even leuq.quote:
DMXquote:
!Ik probeer een devil mask te maken (te vinden op youtube)
dafuq man, op den duur ben ik het gewoon kwijt, en zie ik het gewoon niet meer... klote handen die in de weg zitten.
Ja, rustig een beetje papier lopen vouwen kalmeert mij ben ik gister achtergekomen
Alles voor mijn schatjes! Ik heb zelfs the urge om naakte mannenlijven erin te zetten opzij gezet.quote:
[..]
Je hebt nog serieus Chestbrah als de mascotte gezet ook
Ow ik hou juist van slow food. Daarom sushi! Gewoon lekker rustig eten.quote:
[..]
Daarom heb ik ook een hekel aan gourmetten
Alsof wij hier niet graag naar naakte mannenlijven kijken.quote:
[..]
Alles voor mijn schatjes! Ik heb zelfs the urge om naakte mannenlijven erin te zetten opzij gezet.
Ik vind sushi persoonlijk echt smerig. 1 keer geprobeerd, wat een zooi.quote:
[..]
Ow ik hou juist van slow food. Daarom sushi! Gewoon lekker rustig eten.
Fixedquote:
[..]
Alsof wij hier niet graag naar naakte mannenlijven kijken.(nohomo)
Het is redelijk gezond en lekkerquote:
[..]
Ik vind sushi persoonlijk echt smerig. 1 keer geprobeerd, wat een zooi.
.
, instant dreams.nee alleen carbonc heeft zn eigen foto in zn uiquote:
Heeft Jahr00n die gemaakt? Dat is zijn foto toch?
Ja Jahr00n maakt muziek onder de naam Paul Kalkbrenner.quote:
Heeft Jahr00n die gemaakt? Dat is zijn foto toch?
Waz met jouquote:
[..]
nee alleen carbonc heeft zn eigen foto in zn ui
?Ik heb een half jaar in Japan gewoond en voordat ik er kwam had ik het nog nooit gegeten, is inderdaad heerlijk. Alleen de sushi hier is wel veel minder lekker, maar dat valt te verwachten.quote:
[..]
Ow ik hou juist van slow food. Daarom sushi! Gewoon lekker rustig eten.
Je gaat je wel heel zwart en getto voelenquote:
Ja dat is begrijpelijk, aangepast naar de Westerse maatstaven. Net zoals dat smerige Chinese voer.quote:
[..]
Ik heb een half jaar in Japan gewoond en voordat ik er kwam had ik het nog nooit gegeten, is inderdaad heerlijk. Alleen de sushi hier is wel veel minder lekker, maar dat valt te verwachten.
Ik woon in een ghetto (srs). Alleen dat zwarte nog, moet het eerst maar eens met een neger aanpappen dan.quote:
[..]
Je gaat je wel heel zwart en getto voelen
Ja waarvan driekwart Indonesisch isquote:
[..]
Ja dat is begrijpelijk, aangepast naar de Westerse maatstaven. Net zoals dat smerige Chinese voer.
. En smerig inderdaad.Doe mij maar een echt kruidige keuken, zoals de Indiase.
Waar je nog een beetje realistisch voer krijgt is in de Bazaar (Rdam en Adam).quote:
[..]
Ja waarvan driekwart Indonesisch is
Mensen die dan foto's gaan maken van hun sushiquote:
Sushi is wel lekker zo nu en dan, maar echt overrated.
Doe mij maar een echt kruidige keuken, zoals de Indiase.
. Elke.Keer. Ik maak soms wel foto's van mijn eten, maar mensen vragen ook altijd om recept. 
Van wijven die foto's van hun eten maken weet ik al dat ze waardeloos koken. Een echte vrouw kookt gewoon elke dag lekker en heeft niet de drang om gelijk een foto te schieten als ze voor de verandering eindelijk een keertje iets fatsoenlijks op tafel heeft gezet.quote:
[..]
Mensen die dan foto's gaan maken van hun sushi
In roffa zijn geen getto'squote:
[..]
Ik woon in een ghetto (srs). Alleen dat zwarte nog, moet het eerst maar eens met een neger aanpappen dan.
Ben je nog nooit in Katendrecht geweest? Omgeving rond station Maashaven is ook een goede. Ben ik eens beroofd door 3 Anti's met een mesquote:
Ik woon dan ook niet in Roffa..quote:
Wat een rare beredenering.quote:Op dinsdag 2 april 2013 14:13 schreef Levolution het volgende:
[..]
Van wijven die foto's van hun eten maken weet ik al dat ze waardeloos koken. Een echte vrouw kookt gewoon elke dag lekker en heeft niet de drang om gelijk een foto te schieten als ze voor de verandering eindelijk een keertje iets fatsoenlijks op tafel heeft gezet.
Katendrechtquote:
[..]
Ben je nog nooit in Katendrecht geweest? Omgeving rond station Maashaven is ook een goede. Ben ik eens beroofd door 3 Anti's met een mes
nee komt niet eens in de buurt. Kut voor je, op klaarlichte dg?
ik zit gewoon bij 4m28 vast.
Ik doe gewoon PRECIES hetzelfde als in die kut video en ik kom geen steek verder en lang niet uit op dezelfde manier.
WHAT THE FUCK MAN, ik daag jullie allemaal uit, als GYM bikkels, om dit ook te proberen.
Film het als het je lukt
Waar dan?quote:
Nee niet bij de ghetto's in de VS nee. Maar voor Nederlandse begrippen.quote:Op dinsdag 2 april 2013 14:20 schreef Kesefkesef het volgende:
[..]
Katendrecht
Kut voor je, op klaarlichte dg?
Haha nee, nam de laatste metro 's nachts
. Maarja, kwam terug van de club, had 5 euro bij me, die mochten ze hebben.gebruik je wel speciaal origami papier?quote:
ik zit gewoon bij 4m28 vast.
Ik doe gewoon PRECIES hetzelfde als in die kut video en ik kom geen steek verder en lang niet uit op dezelfde manier.
WHAT THE FUCK MAN, ik daag jullie allemaal uit, als GYM bikkels, om dit ook te proberen.
Film het als het je lukt
Je maaltijden en voorraden beter plannen.quote:
Ik heb maar 3 eieren in huis wat moet ik doen !!1???
Jay Cutler is van oorsprong een boer.quote:
[..]
Ja, eerst de koeien melken en dan de hele dag strobalen liften.
Bedenk goed waar je gelukkig van wordt, op de korte en lange termijn. Weet niet wat voor werk het is, maar veel werk op hoger niveau is flexibel qua tijd en plaats. Je zou dus kunnen trainen tussen afspraken door.quote:
zouden jullie het liften even laten voor wat het is als het betekende dat je een hoge positie binnen een bedrijf kon krijgen? dus werkdagen van minimaal 10 uur etc, en er is geen gym binnen het bedrijf zelf
Want?quote:
Dit.quote:
Gewoon doen wat je zelf het leukste vindt uiteraard, ik ken een dude die op zijn 27e nog met een studie Biologie is begonnen.
Het is je eigen leven
Lijkt mij niet en dit is ook niet wat ik zie.quote:
[..]
Doe ik niet.
[..]
Wederom waanideeën. Een hogere functie betekent niet per definitie uitdaging of perspectief. Het is vaak juist heel repetitief werk.
Buff is sterk maar niet heel droog. De ideale vrouw is buff, IMHO.quote:
[..]
Dat is de mannelijke vorm van vadsig.
Ergens waar ik 's avonds altijd met mijn sleutels als boksbeugel loopquote:
.Nee gewoon normaal papier, en dan vierkant.quote:
Feestje..maar wel kut want ik ga straks helemaal gesloopt zijn.quote:
.Dat kan ook.quote:
[..]
Buff is sterk maar niet heel droog. De ideale vrouw is buff, IMHO.
Hahah ja ik denk meer dat het gevaarlijk voor je is als je in die scene zit, meestal laten ze onschuldige mensen met rust.quote:
Vrienden van me wonen in "de ghetto" van mijn woonplaats. Is volgens de verhalen een ziek erge wijk, maar het stelt geen fuck voor, srs. Enige wat je daar op straat ziet zijn wat Somalische vrouwen en Mocro's van 15 die in een groepje stiekem sigaretten roken
Tijd voor pics van je zus.quote:
[..]
Mijn zus is in 2 maanden 5 kg aangekomen.
Klopt inderdaad, in de Bijlmer kun je ook gewoon veilig over straat als je niet in die wereld zit, terwijl je daar volgens de media op elke straathoek wordt neergeschoten.quote:
[..]
Hahah ja ik denk meer dat het gevaarlijk voor je is als je in die scene zit, meestal laten ze onschuldige mensen met rust.
Maar zelfs dat is er niet aanwezig. Ja er woont vast wel een dealer en hun buurvrouw is een escort die aan huis ontvangt, maar echt georganiseerde misdaad en harde criminaliteit zit er niet. Er wonen alleen wat allochtoonse gezinnen en bejaarden
.Je bent zelf een rare beredenering.quote:
Klopt.quote:
M.b.t. prachtwijken: ze doen je echt niks als je er woont, wel als je "de tourist" uit gaat hangen.
Ik vind zelf de blanke kansenwijken eigenlijk erger dan de allochtoonse. De tokkiewijken waar men met een bierkrat op de bank in de voortuin zit, die volstaat met autowrakken enz.
Helmondquote:
[..]
Klopt.
Ik vind zelf de blanke kansenwijken eigenlijk erger dan de allochtoonse. De tokkiewijken waar men met een bierkrat op de bank in de voortuin zit, die volstaat met autowrakken enz.
Hier heb je ook zo'n mooie wijk. Lag vroeger buiten de stad als soort enclave waar al het tuig naartoe werd verbannen. Inmiddels is het omringd door nieuwbouw.quote:
Maarja, als je er woont is het geen probleem inderdaad. M'n trainingsmaatjes wonen ook in die wijk, prima volk.
quote:
Haha, die was ik net aan het zoeken. Als hij dat mes op de keel van dat kind zetquote:
Helaas is er weinig aan overdrevenquote:
Daarom krav magaquote:
[..]
Nee niet bij de ghetto's in de VS nee. Maar voor Nederlandse begrippen.
Haha nee, nam de laatste metro 's nachts
En dat is waar precies?quote:
[..]
Ergens waar ik 's avonds altijd met mijn sleutels als boksbeugel loop
Ja of daarom niet knetterstoned als 17-jarige ecto de laatste metro door de hood pakkenquote:
.Gym mascotte tot 2015.
quote:
[..]
Ja of daarom niet knetterstoned als 17-jarige ecto de laatste metro door de hood pakken
Moest je huilen
?Milfquote:
http://instagram.com/angiefyfvarona/
Gym mascotte tot 2015.
?http://instagram.com/p/XNNzLwnZnp/quote:
http://instagram.com/angiefyfvarona/
Gym mascotte tot 2015.
Vieze cellulitis benen. Je moet er van houden.
Wat een vieze vriend heeft ze.quote:
http://instagram.com/angiefyfvarona/
Gym mascotte tot 2015.
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
pre-workout: BSN NOXplode in water
workout: dextrose in water
post-workout: Dymatize Gourmet in water
L: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
D: pastasalade met tomaten, olijven, bosui (300 gram?) + multivitamine 33% ADH
T: 100 gram cashewnoten + wat kwark
pre-slapen: 2x ZMA
Haha nee. Het eerste wat ze tegen me zeiden was "Hey, voel eens aan mn zak?" ik moest lachen en zei "wtf, aan je zak? Denk je dat ik gay ben". Toen haalde hij een mes uit z'n zak en zei hij: "doe niet zo stoer, ga tegen die muur staan" en vroegen ze of ik geld en telefoon bij me had.quote:
Daarna namen ze m'n ID-kaart mee en zeiden ze dat als ik aangifte deed ze me op kwamen zoeken
. Vervolgens aangifte gedaan, anders kreeg ik geen nieuwe ID. En toen vroegen ze of ik slachtofferhulp wilde .Was verder niet echt eng ofzo, alleen beetje kut dat ik geen geld en ID meer had. En daarna 35 euro moest betalen voor een taxi.
Zomer komt eraan vriend. Je wil lekker toned zijn voor die meisjes toch? Waarom bulken nu.quote:
O: 0,8 liter halfvolle melk + 160 gram Brinta + multivitamine 33% ADH + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
pre-workout: BSN NOXplode in water
workout: dextrose in water
post-workout: Dymatize Gourmet in water
L: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
D: pastasalade met tomaten, olijven, bosui (300 gram?) + multivitamine 33% ADH
T: 100 gram cashewnoten + wat kwark
pre-slapen: 2x ZMA
Wat een verneukte manier om het te typen, hoop dat je het niet ook zo uitspreekt..quote:
O: 0,8 liter halfvolle melk + 160 gram Brinta + multivitamine 33% ADH + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
pre-workout: BSN NOXplode in water
workout: dextrose in water
post-workout: Dymatize Gourmet in water
L: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
D: pastasalade met tomaten, olijven, bosui (300 gram?) + multivitamine 33% ADH
T: 100 gram cashewnoten + wat kwark
pre-slapen: 2x ZMA
Dit is mijn cut voedingsschema.quote:
[..]
Zomer komt eraan vriend. Je wil lekker toned zijn voor die meisjes toch? Waarom bulken nu.
lol, hoe oud waren ze? En hadden ze wat over hun hoofdquote:
[..]
Haha nee. Het eerste wat ze tegen me zeiden was "Hey, voel eens aan mn zak?" ik moest lachen en zei "wtf, aan je zak? Denk je dat ik gay ben". Toen haalde hij een mes uit z'n zak en zei hij: "doe niet zo stoer, ga tegen die muur staan" en vroegen ze of ik geld en telefoon bij me had.
Daarna namen ze m'n ID-kaart mee en zeiden ze dat als ik aangifte deed ze me op kwamen zoeken
Was verder niet echt eng ofzo, alleen beetje kut dat ik geen geld en ID meer had. En daarna 35 euro moest betalen voor een taxi.
?Kcal's? Macro's?quote:
Denk ergens rond de 25. Ze hadden niks over hun hoofd. Zat al in de coupe met hun en toen keken ze de hele tijd stoer.quote:
[..]
lol, hoe oud waren ze? En hadden ze wat over hun hoofd
Merk je nou echt wat van die ZMA? Ik krijg wel hele toffe dromen laatste tijd.quote:
O: 0,8 liter halfvolle melk + 160 gram Brinta + multivitamine 33% ADH + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
pre-workout: BSN NOXplode in water
workout: dextrose in water
post-workout: Dymatize Gourmet in water
L: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
D: pastasalade met tomaten, olijven, bosui (300 gram?) + multivitamine 33% ADH
T: 100 gram cashewnoten + wat kwark
pre-slapen: 2x ZMA
SPT / [Bodybuilding] (#315) - Eerst warmup, dan 200kg sqtquote:
[..]
Merk je nou echt wat van die ZMA? Ik krijg wel hele toffe dromen laatste tijd.
Maar naast dat?quote:
[..]
SPT / [Bodybuilding] (#315) - Eerst warmup, dan 200kg sqt
Ik heb het idee dat ik beter slaap.quote:
[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 02-04-2013 15:25:46 ]
Heb geen zin om dit allemaal in zo'n app te gooien. Be my guest.quote:
quote:
[..]
http://instagram.com/p/XNNzLwnZnp/
Vieze cellulitis benen. Je moet er van houden.
quote:
[..]
brb hele dag met een thermometer rondlopen voor ovulatiechecks
brb kalender aan de muur
brb push notificaties
brb prof PhD rhythm method
brb driemaal daags een creampie
Indien nodig zou ik mijn zaad handmatig selecteren, verfijnen en voorkauwen. (100% srs)
lol ik d8 dat jij serieus met de sport bezig wasquote:
[..]
Heb geen zin om dit allemaal in zo'n app te gooien. Be my guest.
maarja je bent er al wel ver mee gekomen (zo te zien)
Goeden decoletequote:
Op Zou geven, 9.5/10 srsquote:
[..]
http://instagram.com/p/XNNzLwnZnp/
Vieze cellulitis benen. Je moet er van houden.
Welke vrouw spoort wel?quote:
Die Angie spoort alleen niet helemaal volgens mij, eerst huilen dat iedereen op misc op haar foto's zit te fappen en dan nu een openbaar Instagram account hebben
Maar idd, the attention whore is strong in this one.
Angiequote:
Die Angie spoort alleen niet helemaal volgens mij, eerst huilen dat iedereen op misc op haar foto's zit te fappen en dan nu een openbaar Instagram account hebben
Ontvolgt vanwege de constante stroom bullshit.Dat is Jahr00n tog ?quote:
Toppie meid !quote:
O: 0,8 liter halfvolle melk + 160 gram Brinta + multivitamine 33% ADH + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
pre-workout: BSN NOXplode in water
workout: dextrose in water
post-workout: Dymatize Gourmet in water
L: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
D: pastasalade met tomaten, olijven, bosui (300 gram?) + multivitamine 33% ADH
T: 100 gram cashewnoten + wat kwark
pre-slapen: 2x ZMA
Ja soms maak ik ff lekkere techno met fruityloops.quote:
Moet zeggen dat ik het ook wel merk. Voorheen had ik echt moeite om uit bed te stappen, maar als ik nu bijv. een uur voor mijn wekker wakker word ben ik helemaal uitgerust en ben ik helemaal verbaasd dat ik nog een uur over heb.quote:
Helpt ZMA daarvoor ja? Heb de naam wel eens gehoord maar nooit in verdiept. Misschien toch eens proberen.quote:
[..]
Moet zeggen dat ik het ook wel merk. Voorheen had ik echt moeite om uit bed te stappen, maar als ik nu bijv. een uur voor mijn wekker wakker word ben ik helemaal uitgerust en ben ik helemaal verbaasd dat ik nog een uur over heb.
Ik slaap altijd beroerd dus eens even zoeken
Je schijnt er wel rare dromen/nachtmerries van te krijgenquote:
[..]
Helpt ZMA daarvoor ja? Heb de naam wel eens gehoord maar nooit in verdiept. Misschien toch eens proberen.
Ik droomde laatst dat de Hodge Twins mij hun SUV leenden maar ik niet wist hoe ik met een automaat moest rijdenquote:
[..]
Je schijnt er wel rare dromen/nachtmerries van te krijgen
quote:
[..]
Ik droomde laatst dat de Hodge Twins mij hun SUV leenden maar ik niet wist hoe ik met een automaat moest rijden
optimum nutrition heeft ook kekke ZMA; lekkere dromen bij hoge dosis, enorm snel uitgerust bij weinig uur slaap.
jammer dat het niet al te goedkoop is. 18 euro hier; 12 dollar in de US
quote:
[..]
Ik droomde laatst dat de Hodge Twins mij hun SUV leenden maar ik niet wist hoe ik met een automaat moest rijden
zorgwekkendquote:
[..]
Ik droomde laatst dat de Hodge Twins mij hun SUV leenden maar ik niet wist hoe ik met een automaat moest rijden
Zeker nooit de overstap gemaakt van de draaimolen naar de botsauto'squote:
[..]
Ik droomde laatst dat de Hodge Twins mij hun SUV leenden maar ik niet wist hoe ik met een automaat moest rijden
.fucking beta
jij neemt het serieus op gozerquote:
O: 0,8 liter halfvolle melk + 160 gram Brinta + multivitamine 33% ADH + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
pre-workout: BSN NOXplode in water
workout: dextrose in water
post-workout: Dymatize Gourmet in water
L: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1000IU Vitamine D
T: 3 volkorenboterhammen met houmous/kaas/techina + 1x Get Diesel Test Hardcore + 1x Q10 (40mg) + 1x glucosamine-chondroïtine-msm + chorella
D: pastasalade met tomaten, olijven, bosui (300 gram?) + multivitamine 33% ADH
T: 100 gram cashewnoten + wat kwark
pre-slapen: 2x ZMA
Vind t zelf wel tofquote:
[..]
Werktijden inderdaad. Stressen, ziek warm in die keukens, hele dag staan.
Nee niks voor mij.
Wil ook een cursus gaan volgen in licht en geluid en daarin aan de bak. Dat soort werktijden vind ik persoonlijk wel leuk. Maar na een jaar of 25 ga ik toch maar voor wat anders 
Zou jij ook moeten doen, dikzakquote:
quote:
LolIk weet nooit ofdat zoveel supplementen goed zijn, geloof als ze je dan begraven de grond 3 jaar onvruchtbaar is door de chemicalienquote:
99% is ook troep of er zit troep in verwerktquote:
[..]
Ik weet nooit ofdat zoveel supplementen goed zijn, geloof als ze je dan begraven de grond 3 jaar onvruchtbaar is door de chemicalien
Pics or it didn't happen!quote:
Op de Mathenesserdijk was een tijd geleden, mss wel 10 jaar ofzo, een vent die scheet uit zijn raam en had de hele gevel en kozijn besmeurd met uitwerpselen. Dat stond toen in AD. Stond ook een foto bij, echt goor.
quote:Door: redactie
15-1-07 - 23:09
ROTTERDAM -
Overburen die uit het raam en van het balkon af plassen en poepen. Riet en Frans van Weelden, die al 35 jaar...
... op de Mathenesserdijk in Rotterdam wonen, vinden het niet bijzonder meer. Al jaren strijden ze met dertig huiseigenaren van hun woonblok voor een prettige leefomgeving.
Vanuit het huis van de Van Weeldens in de wijk Delfshaven kijk je recht naar binnen bij het twaalf kamers tellende pension Le Cave. Mede-eigenaar José António Silva zegt elf huurders te hebben. ,,Allemaal heel verschillende mensen.’’
De overlast door de pensionbewoners is volgens het echtpaar bar. „In de kamertjes staan soms wel dertig mannen te feesten, met boxen op hun balkon, bijna dagelijks wordt er vuilnis uit kamers op straat en in de Schie gegooid. Soms rijden ze met brommers door de kamers.’’
Ook bewoners die hun behoefte doen uit het raam of vanaf hun balkon zijn niet ongewoon. „Kijk maar,’’ zegt Frans van Weelden, wijzend naar donkere sporen onder de vensterbank van een van de kamers. Hij is er al aan gewend. „Net of ze het normaal vinden. Vaak lijken ze dronken.’’ Of dat zo is, valt lastig te achterhalen. Aanbellen is zinloos: niemand doet open.
Toch is Le Cave niet de grootste zorg van het echtpaar. „Wat we nog veel erger vinden, is het illegale pension dat aan onze eigen trap zit.’’ Vier jaar geleden heeft een man het huis onder de Van Weeldens opgekocht, waarvan ook een kamer zich op de bovenetage van hun appartement bevindt. Hij verdeelde de ruimte in vier kleine woningen en verhuurde ze. „Dat betekent nog meer geluidsoverlast, maar ook lekkages doordat het pand niet wordt onderhouden.’’ Riet van Weelden is bang. ,,Er valt niet met de huurders te praten en de sfeer op de trap is verziekt.’’ Daarom hebben ze maar een trap in hun eigen huis gebouwd. „Dan hoeven we de buren niet tegen te komen als we naar bed gaan.’’
Het echtpaar spreekt geregeld met de verhuurder én met de eigenaresse van pension Le Cave aan de overkant. „De verhuurder vertelde ons dat we het zelf maar moeten uitzoeken en de pensioneigenaresse zei niet te weten wat ze met haar kamerbewoners aanmoet.’’
Aan de gemeente heeft het echtpaar niets. Al meerdere malen zijn er interventieteams over de vloer gekomen om de situatie in het huis te bekijken, maar dat heeft tot nu toe niets opgeleverd.
Sinds het einde van vorig jaar buigt de stadsmarinier - een bijzondere ambtenaar die is belast met handhaving van de leefbaarheid - zich over de problemen aan de Mathenesserdijk. „We gaan de druk opvoeren. Ik houd er niet mee op voordat dit is opgelost.’’ De ambtenaar is de laatste strohalm waaraan het Rotterdamse paar zich vasthoudt. „We denken vaak aan weggaan. En ja, aan wie zouden wij ons huis nu kunnen verkopen? Aan een illegaal opererende verhuurder zeker.’’
De verhuurder van het volgens het echtpaar ‘illegale pension’ is onbereikbaar voor commentaar.
En dat is?quote:
Deze ga ik sowieso maken van het weekend
Blooming onion, gepaneerd en gefrituurde ui.quote:
gefrituurde grote uiquote:
quote:
[..]
Ik droomde laatst dat de Hodge Twins mij hun SUV leenden maar ik niet wist hoe ik met een automaat moest rijden
Ik heb al drie keer over een lesbische vrienden van mij gedroomd. 2x ging ik op een date met haar en de derde keer had ik zelfs seks met haar
.Dat was zonder ZMA though, ben benieuwd hoe het wordt als ik daarmee begin.
quote:
goede10/10 srs
Wat is dezequote:
deze?, ben je een rus ofzo?quote:
great assquote:
Ze hadden ook die 2,5kg van eleiko kunnen gebruiken. (Had weissman al eens gepost.)quote:
ofnie dan; neem aan dat ze normaal geen 40 kg dl
[ afbeelding ]
goed verhaal manquote:
Vandaag lkkr mee gedaan met sixpack atteck haha was wel zwaar pfff xP
quote:
[..]
Ze hadden ook die 2,5kg van eleiko kunnen gebruiken. (Had weissman al eens gepost.)
[ afbeelding ]
kekke foto wel
quote:
Bubble 'm dan, prutserquote:
ik heb niks gedaan, ben ik echt te lui voor, hij stond ergens zoquote:
quote:
[..]
ik heb niks gedaan, ben ik echt te lui voor, hij stond ergens zo
Best lastig nog
Leuk geprobeerd, ik ga niet fappen.quote:
Ik had met grof geweld de grootste dude van een bankje af geslagen. Jij bent geen alpha en mag daarom ook niet verder posten in dit topic. Ik verwijs je naar Lif.quote:
Het was net echt ongelooflijk druk in de gym. Moest een kwartier wachten op een bankje
Ik word al geirriteerd als ik 5min moet wachten maar ik bezet zelf wel het enige squat/powerrack voor zeker een half uurquote:
Het was net echt ongelooflijk druk in de gym. Moest een kwartier wachten op een bankje
als ik eens een bankje nodig heb maar er geen vrij zijn ga ik lekker even wat anders doen ondertussen.
lekker ff aftrekke in de toilet zekerquote:
zijn jullie ook van die gastjes die echt gaan staan wachten..?
als ik eens een bankje nodig heb maar er geen vrij zijn ga ik lekker even wat anders doen ondertussen.
moddervukkrr wat een site, ga alles maken morgenquote:
http://www.fitnesskeuken.nl/?p=284
Deze ga ik sowieso maken van het weekend
Dit en dan ga je een oefening doen en dan kom je terug zit iemand anders erop. Moest vorige keer nodig naar het toilet en toen heb ik iemand gevraagd de barbell bezet te houden ( ik was er mee bezig). Want voor je het weet is ie weggekaapt. You can call me greedy.quote:
Meestal pak ik een andere oefening tussendoor, maarja als ik alles al heb gehad en alleen voor de laatste een bankje nodig heb..
Ja precies, kun je nog een keer wachten.quote:
[..]
Dit en dan ga je een oefening doen en dan kom je terug zit iemand anders erop. Moest vorige keer nodig naar het toilet en toen heb ik iemand gevraagd de barbell bezet te houden ( ik was er mee bezig). Want voor je het weet is ie weggekaapt. You can call me greedy.
Tweede dag dat m'n gym als Basic Fit door het leven gaat btw. Kwam direct een groep BBC's de gym in waaronder een paar oude sos dealers
.ik post ook al lekker gek mee in het dieettopic (lkkr slank) maar ik hoop hier wat meer te leren!quote:
[..]
Ik had met grof geweld de grootste dude van een bankje af geslagen. Jij bent geen alpha en mag daarom ook niet verder posten in dit topic. Ik verwijs je naar Lif.
Depends, als iemand met zn laatste setje bezig is (gewoon lief vragen, werkt prima) dan wel. Als ik de rest al gedaan heb, dan ook.quote:
zijn jullie ook van die gastjes die echt gaan staan wachten..?
als ik eens een bankje nodig heb maar er geen vrij zijn ga ik lekker even wat anders doen ondertussen.
Big black cocks?quote:
[..]
Ja precies, kun je nog een keer wachten.
Tweede dag dat m'n gym als Basic Fit door het leven gaat btw. Kwam direct een groep BBC's de gym in waaronder een paar oude sos dealers
?Kan tog?quote:
quote:
Yup, black genetics crew.quote:
je hebt je bong laten vallen?quote:
Ja uh ja.quote:
quote:
Die gast die op mijn barbell lette was een neger. Negers zijn sweet in de gym.quote:
Ben geen young eddie bravo :squote:
wel chill dat zina's deze pokkoetjes ook kunnen waarderenquote:
lkkr nmmrtj voor traine
gr
ssssstttt... ik heb geen hond matti, wel lekker goed voor me gebit, lekkurr veel ijzer vretuh..quote:
kijk die gains op dat plaatje dan, dat is zoeizo niet natty matti
/dagboek
/kusje kroel
10kmquote:Op woensdag 3 april 2013 08:08 schreef Weissman het volgende:
Gisteren en de dag ervoor 10 km gefietst, voor het eerst in tijden voel ik weer iets in mijn benen.
/dagboek
/kusje kroel
Mensen hier fietsen 200 mattieO: yoghurt (volle biologische tegenwoordig ) met appel, grapefruitsap, mandarijn
T: 2 cappuccino
L: boterham kroket (wit)
T: toastjes met brie, stuk komijnekaas, bak yoghurt
D: biefstuk, salade met tonijn en ansjovis
T: amandelen, cashewnootjes, hazelnoten (gezouten)
quote:
[..]
10km
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2013 08:20:08 ]
Geloof me, ik wil niks liever dan weer kunnen squattenquote:
Waarom fiets je als je ecto bent dan? Ga squatten en pindakaas eten ofzo.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2013 08:28:54 ]
T: pak melk
L: paasstol
T: zak noten
D: zalm oid
pre-bed: kwark
ohw sry nou dn ga je toch legpresse tis legdayquote:Op woensdag 3 april 2013 08:28 schreef Weissman het volgende:
[..]
Geloof me, ik wil niks liever dan weer kunnen squatten
quote:
O; havermout
T: pak melk
L: paasstol
T: zak noten
D: zalm oid
pre-bed: kwark
sry cant read dat meme cuz it haz de size of yo bisepquote:
DJ Rush draait tegenwoordig maar matigquote:
Op macbook pro 15 inch dussehh kom haten sahbiquote:
lekker zoome op die abz a la panzertje zodat je beest lijktquote:
fixed.quote:
O; havermout
T: pak melk
L: paasstnol
T: zak noten
D: zalm oid
pre-bed: kwark
Deze was al eerder gepost, heb hem net gekeken;
Mijn Paleo, wat doe je
Als er iemand uit omgeving van Rotterdam gaat wil ik er wel een mini fok meet van makenquote:
Gaat er iemand vanmiddag naar Ronnie bij 1 van de Body & Fit Shop's?
Ja ik wil CarbonC wel in het echt zien.quote:
Gaat er iemand vanmiddag naar Ronnie bij 1 van de Body & Fit Shop's?
Ga naar die in Amersfoort vanmiddag.
En met z'n alle Ronnie beroven van z'n roids?quote:
[..]
Als er iemand uit omgeving van Rotterdam gaat wil ik er wel een mini fok meet van maken
Denk niet dat hij zo'n vraag leuk zal vindenquote:
Ik vraag wel "Hi, i just wanted to ask if you are natural". Kijken of hij aware is van die meme
Vind het trouwens wel opmerkelijk dat ze wel in gaat op de argumenten van fruit, groente, vlees en granen. Over zuivel zegt ze helemaal niks.quote:
Deze was al eerder gepost, heb hem net gekeken;
Mijn Paleo, wat doe je
Toch een argument om zuivel niet te consumeren ?
Ben nog aan het kijken, maar over melk zegt ze dat bepaalde populaties daarop aangepast zijn door mutatie, vooral in Europa en Afrika. Ik vermoed dat ze doelt op de lactosetolerantie die vooral in westerse landen voorkomt.quote:
[..]
Vind het trouwens wel opmerkelijk dat ze wel in gaat op de argumenten van fruit, groente, vlees en granen. Over zuivel zegt ze helemaal niks.
Toch een argument om zuivel niet te consumeren ?
Even een goeien bron voor die paleo
http://www.fitbomb.com/p/why-i-eat-paleo.html
tering hoe heb ik die shit ooit gebruikt ? [ Bericht 22% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2013 10:53:40 ]
Dude, ze heeft mij alleen ervan overtuigd dat het paleodieet zoals wij hem toepassen misschien iets te enthousiast is over vlees. Verder komt het gewoon grotendeels overeen:quote:
[..]
Vind het trouwens wel opmerkelijk dat ze wel in gaat op de argumenten van fruit, groente, vlees en granen. Over zuivel zegt ze helemaal niks.
Toch een argument om zuivel niet te consumeren ?
- eet een shitload aan groente
- eet divers voor zoveel mogelijk essentiële micro's
- eet geen processed food (met additieven en suikers)
- eet niet te veel processed granen/mais/soja etc. omdat het zo eentonig is en niks nuttigs bevat
Die holbewoners waarvan bewezen is dat ze granen in een mortier verstampten aten waarschijnlijk maar hele kleine hoeveelheden en dat vertelt ze er niet bij. Ze hadden nooit de resources om in een fucking mortier zoveel brood te maken als wij tegenwoordig kunnen consumeren. Ga maar zelf meel maken in een mortier anders en zie hoe vermoeiend dat is. Ik doe ook grotendeels paleo, maar eet ook wel gewoon rijst bij mijn avondeten (vooral om de kcals op te vullen). Wat ze ook niet vertelt is dat tarwe nu waarschijnlijk ook heel anders is dan vroeger; iets wat ze wel over broccoli en wortels vertelt.
Wij eten misschien meer vlees (eiwit en vet) dan de holbewoners, maar vergeet ook niet dat wij spiermassa willen aanzetten.
Deze vrouw heeft vast niet ongelijk, maar ze doet het paleodieet onrecht aan door een paar dingen te debunken, terwijl haar conclusie over goede voeding grotendeels overeenkomt met het paleodieet.
ik stau mezelf vol met kk veel supplementne maar dat mag cker niet van dat gezeur
Zoiets als dit: klikquote:
lol paleo dieet
ik stau mezelf vol met kk veel supplementne maar dat mag cker niet van dat gezeur
nee man gewoon veel kip eten en supplementen en rijstquote:
Waar is die in Roffa? Daarzo bij de Irenebrug?quote:
Gaat er iemand vanmiddag naar Ronnie bij 1 van de Body & Fit Shop's?
Als dat zo was was ik wel even gaan buurten.quote:
[..]
Waar is die in Roffa? Daarzo bij de Irenebrug?
309km gedaan zondag, iemand die ook in onze groep zat heeft hartslagzones versus tijd gepost. Ben nu zelf al weer aardig hersteld, nog niet geheel.quote:
[..]
10km
quote:112-131:zone 0: 3 uur
132-151 zone 1: 5 uur
152-161 zone 2: 3 uur
162-170 zone 3: 2 uur
171-180 zone 4: 20 minuten
Naar de hs gegevens gekeken. Eerste klim zat ik in z4, toen het lekker ging na 80km gezorgd dat ik niet meer in z4 kwam (Omslagpunt =181) of hooguit een paar slagen op het randje.
Ik denk dat hij te breed is daarvoor.quote:
doe het wel met de perfecte hoek zoals deze dude
[ afbeelding ]
309km gefietst?quote:
[..]
309km gedaan zondag, iemand die ook in onze groep zat heeft hartslagzones versus tijd gepost. Ben nu zelf al weer aardig hersteld, nog niet geheel.
[..]
Gewoon 4 kilo spier weggebrand op 1 dag.quote:
Hoelang heb je over die 309km gedaan?quote:
Als je spieren verbrand ga je naar ammoniak stinken, dat gebeurt pas als je glycoseen voorraden zijn uitgeput en je vetreserve. Als je ieder half uur iets eet onderweg gebeurt dat dus niet.
13.5 uur incl stops ongeveer. Van 's morgens 7 uur tot 20:30 's avonds.quote:
De afstand trok ik wel btw, het weer was een killer.
Steek maar eens een haar van jezelf in brand, dan weet je ook hoe 't ruikt als je spieren gaat verbranden.
Ik doe het niet naquote:
[..]
13.5 uur incl stops ongeveer. Van 's morgens 7 uur tot 20:30 's avonds.
De afstand trok ik wel btw, het weer was een killer.
Steek maar eens een haar van jezelf in brand, dan weet je ook hoe 't ruikt als je spieren gaat verbranden.
Hier kan je zien waar we zaten. Mijn accu was leeg dus niet alles is gelogd.
http://app.strava.com/activities/46702807
Hele rit:
http://app.strava.com/activities/46671017
Wel full squat neem ik aan?quote:
Naja ieder zijn meug. Ik kan dan weer geen 100kg benchen. Wel squatten.
Hier kan je zien waar we zaten. Mijn accu was leeg dus niet alles is gelogd.
http://app.strava.com/activities/46702807
Hele rit:
http://app.strava.com/activities/46671017
Dat is wel sick, je doet dit dus ook professioneel neem ik aan?quote:
Naja ieder zijn meug. Ik kan dan weer geen 100kg benchen. Wel squatten.
Hier kan je zien waar we zaten. Mijn accu was leeg dus niet alles is gelogd.
http://app.strava.com/activities/46702807
Hele rit:
http://app.strava.com/activities/46671017
*oh nee nvm je deed het op zondag
Dat is vet!quote:
Naja ieder zijn meug. Ik kan dan weer geen 100kg benchen. Wel squatten.
Hier kan je zien waar we zaten. Mijn accu was leeg dus niet alles is gelogd.
http://app.strava.com/activities/46702807
Hele rit:
http://app.strava.com/activities/46671017
Nou ik heb wel een knwu amateurlicentie waar ik soms ook in België mee koers. Verder ben ik prof fietskoerier, dus fietsen is wel broodwinnning zei het dat de competitie op amateurniveau is.quote:
[..]
Dat is wel sick, je doet dit dus ook professioneel neem ik aan?
*oh nee nvm je deed het op zondag
Beter ben ik niet getalenteerd helaas. Of ik moet aan de epo en groeihormonen..
Ik zak maar tot 90 graden kniehoek, dit heb ik ooit vanuit fietsoogpunt geleerd. Ik zie soms wel gasten zo'n oostbloksquat doen, helemaal doorzakken maar volgens mij is dat niet zo best, ik durf het iig niet aan. ook niet met minder gewicht aan de stang.quote:
Worden groeihormonen ook in de fietssport gebruikt ja?quote:
[..]
Nou ik heb wel een knwu amateurlicentie waar ik soms ook in België mee koers. Verder ben ik prof fietskoerier, dus fietsen is wel broodwinnning zei het dat de competitie op amateurniveau is.
Beter ben ik niet getalenteerd helaas. Of ik moet aan de epo en groeihormonen..
Ik zakte eerst ook maar tot 90 graden, toen ik begon met full squat was het wel even wennen, en vooral even uitzoeken hoeveel kg je kan squaten, want het gewicht word wel een stuk minder.quote:
[..]
Ik zak maar tot 90 graden kniehoek, dit heb ik ooit vanuit fietsoogpunt geleerd. Ik zie soms wel gasten zo'n oostbloksquat doen, helemaal doorzakken maar volgens mij is dat niet zo best, ik durf het iig niet aan. ook niet met minder gewicht aan de stang.
Sindsdien maak ik altijd full squats en moet zeggen dat het me veel beter bevalt dan tot 90 graden.
Hoeveel weeg je eigenlijk? En train je ook de rest van je lichaam? Of alleen je benen voor het fietsen?
quote:
[..]
13.5 uur incl stops ongeveer. Van 's morgens 7 uur tot 20:30 's avonds.
De afstand trok ik wel btw, het weer was een killer.
Dat je het volhoudt. Zo ruikt het ook als je een kat op de bbq gooit.quote:Steek maar eens een haar van jezelf in brand, dan weet je ook hoe 't ruikt als je spieren gaat verbranden.
Ja ik denk van wel, ook op amateurniveau al merk ik daar zelf niks van. Behalve dat ik wel eens gasten aan de start zie staan die erg ripped zijn en kkhard rijden waar ik dan vraagtekens bij heb. Is ook verboden want we vallen onder WADA regelgeving.quote:
[..]
Worden groeihormonen ook in de fietssport gebruikt ja?
Ja ik train full body met nadruk op bovenlijf, dit om alles een beetje in verhouding te houden tot de rest. ik doe dit altijd wel in een dubbel split, dus of benen of bovenlijf en soms ook alleen een rugdag of een borstdag.quote:Ik zakte eerst ook maar tot 90 graden, toen ik begon met full squat was het wel even wennen, en vooral even uitzoeken hoeveel kg je kan squaten, want het gewicht word wel een stuk minder.
Sindsdien maak ik altijd full squats en moet zeggen dat het me veel beter bevalt dan tot 90 graden.
Hoeveel weeg je eigenlijk? En train je ook de rest van je lichaam? Of alleen je benen voor het fietsen?
mbt die diepe squats ben ik bang mijn knieën te blesseren. Dit ivm droge arbeid in het gewricht omdat je imo de smering er uit perst.
Ik weeg nu 75kg bij 1.81 meter lengte.
[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 03-04-2013 13:25:27 ]
100kg squaten is dan nog best netjes voor jouw lichaamsgewicht.quote:
[..]
Ja ik denk van wel, ook op amateurniveau al merk ik daar zelf niks van. Behalve dat ik wel eens gasten aan de start zie staan die erg ripped zijn en kkhard rijden waar ik dan vraagtekens bij heb. Is ook verboden want we vallen onder WADA regelgeving.
[..]
Ja ik train full body met nadruk op bovenlijf, dit om alles een beetje in verhouding te houden tot de rest. ik doe dit altijd wel in een dubbel split, dus of benen of bovenlijf en soms ook alleen een rugdag of een borstdag.
mbt die diepe squats ben ik bang mijn knieën te blesseren. Dit ivm droge arbeid in het gewricht omdat je imo de smering er uit perst.
Ik weeg nu 75kg bij 1.81 meter lengte.
Als je bang bent voor een knie blessure zou je front squat kunnen doen, had ergens gelezen dat front squat minder belastend is voor je knieën.
Only op Fok! Sowieso Panzer-fappers
Jij was anders ook superproud over je 10 km fietsen. Dat fietste ik naar school vroegah.quote:Op woensdag 3 april 2013 14:03 schreef Weissman het volgende:
Wielren ecto's die worden geadoreerd in een Bodybuilding reeks
Sowieso Panzer-fappers
Panzer fapt vooral op zichzelf.
quote:
[..]
Jij was anders ook superproud over je 10 km fietsen. Dat fietste ik naar school vroegah.
Panzer fapt vooral op zichzelf.
. Ik fiets gemiddeld 1 keer per maand en dat vind ik al teveel.het schijnt goed te zijn voor je gainz. Voor de gainz van je leven jaquote:
Fietsen
Fietsen = cardio = slecht voor je gains.quote:
[..]
het schijnt goed te zijn voor je gainz. Voor de gainz van je leven ja
Net als lopen. Ik zit zoveel mogelijk, als ik ergens naartoe ga waar ik veel moet lopen, zorg ik dat ik een rolstoel bij me heb en iemand die me kan duwen.
euhm hoeveel meten jouw bisepsen danquote:
Wielren ecto's die worden geadoreerd in een Bodybuilding reeks
Sowieso Panzer-fappers
wat is biseps ? ik treen alleen buikspiertjes en beetje armenquote:
[..]
euhm hoeveel meten jouw bisepsen dan
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 03-04-2013 14:39:54 ]
hi hier foto hebbe jullie tips?
Wanneer is het jouw tijd voor aesthetics maadje? Man man man.quote:
Wielren ecto's die worden geadoreerd in een Bodybuilding reeks
Sowieso Panzer-fappers
maar zo halverwege stap ik toch altijd over op foto's van fanta
crosspost vanuit funny links, pics etc
Al die dikke vrouwen haten op die afgetrainde smatje.
Ook die vieze skinnyfat mannen haten. Tip: je krijgt bij bodyenfitshop.nl nu bij minstens 30 euro besteding een gratis proefverpakking van een ander product en een kado (ik heb voor een shaker twv 10 euro gekozen).
Nice tip bedankt want ik heb nog geen shaker.quote:
In minder dan een maand mn eerste pot weightgainer weggewerkt. Resultaat: Ik woog 64.5, nu 67.2 kilo, dus ongeveer 2,7 kilo aangekomen. De volgende pot is besteld want ik moet de 70 kilo halen.
Tip: je krijgt bij bodyenfitshop.nl nu bij minstens 30 euro besteding een gratis proefverpakking van een ander product en een kado (ik heb voor een shaker twv 10 euro gekozen).
quote:
[..]
Nice tip bedankt want ik heb nog geen shaker.
Gefeliciteerd met je meer dan 2 kilo vetquote:
In minder dan een maand mn eerste pot weightgainer weggewerkt. Resultaat: Ik woog 64.5, nu 67.2 kilo, dus ongeveer 2,7 kilo aangekomen. De volgende pot is besteld want ik moet de 70 kilo halen.
Tip: je krijgt bij bodyenfitshop.nl nu bij minstens 30 euro besteding een gratis proefverpakking van een ander product en een kado (ik heb voor een shaker twv 10 euro gekozen).
Hahah echt sukkels daar mattie, heb gewoon gezegd waar het op staat.quote:
LIF / Welke Lichaamsbouw gaat jouw voorkeur naar uit ?
Al die dikke vrouwen haten op die afgetrainde smatje.
bedankt, ik ben mager dus ben met alle kilo's blij.quote:
[..]
Gefeliciteerd met je meer dan 2 kilo vet
Kijk wel uit hoor als je daar je mening geeft word je door zo'n chubbytje zo geband.quote:
[..]
Hahah echt sukkels daar mattie, heb gewoon gezegd waar het op staat.
haha ze zijn allemaal gwn 6quote:
[..]
Hahah echt sukkels daar mattie, heb gewoon gezegd waar het op staat.
Dat valt me tegen,quote:
In minder dan een maand mn eerste pot weightgainer weggewerkt. Resultaat: Ik woog 64.5, nu 67.2 kilo, dus ongeveer 2,7 kilo aangekomen. De volgende pot is besteld want ik moet de 70 kilo halen.
Tip: je krijgt bij bodyenfitshop.nl nu bij minstens 30 euro besteding een gratis proefverpakking van een ander product en een kado (ik heb voor een shaker twv 10 euro gekozen).
ik ben in 3,5 week 3,5 kilo aangekomen door goed te eten.... (wel proteine shakes 1 per dag)
Het blijft me gewoon verbazen hoe dom mensen zijn.
quote:
LIF / Afvallen door lauw water met citroen?
Het blijft me gewoon verbazen hoe dom mensen zijn.
Topickaap zetten.quote:
Ja hoor.. heb ik ook lifestyle ban. Kan er alleen lezen en niet posten..? kan ik ergens zien welke dikke obese endo mod dit heeft gedaan?
fuckedup Gen maar vooral elkaars problemen in stand houden door het er dag in dag uit maar over te hebben en er maar mee bezig te zijn.
jij klinkt wel als een pro, misschien kun je mij helpen met een vraag: Na hoeveel minuten cardio wordt vet omgezet in spier?quote:
In minder dan een maand mn eerste pot weightgainer weggewerkt. Resultaat: Ik woog 64.5, nu 67.2 kilo, dus ongeveer 2,7 kilo aangekomen. De volgende pot is besteld want ik moet de 70 kilo halen.
Tip: je krijgt bij bodyenfitshop.nl nu bij minstens 30 euro besteding een gratis proefverpakking van een ander product en een kado (ik heb voor een shaker twv 10 euro gekozen).
Wat weeg je dan inmiddelsquote:
Valt me wel op, dat heel veel topics hier uit praatgroepen bestaan... echt lotgenoten die elkaar "een hart onder de riem steken"
en maar vooral elkaars problemen in stand houden door het er dag in dag uit maar over te hebben en er maar mee bezig te zijn.
72quote:
veroorzaakt door die gasten die hier lif links zettenquote:
Ja hoor.. heb ik ook lifestyle ban. Kan er alleen lezen en niet posten..? kan ik ergens zien welke dikke obese endo mod dit heeft gedaan?
Dus je hoort zelf ook bij die categoriequote:
Ik wist helemaal niet dat je ook subforum bans kan krijgen? Is dat altijd al zo geweest?quote:
Ja hoor.. heb ik ook lifestyle ban. Kan er alleen lezen en niet posten..? kan ik ergens zien welke dikke obese endo mod dit heeft gedaan?
Als je niet beter normaal leert eten, ben je je vet binnen een maand weer kwijt. Tenzij je de rest van je leven op weightgainers ( = poedersuikers + poedereiwitten) wil leven.quote:
In minder dan een maand mn eerste pot weightgainer weggewerkt. Resultaat: Ik woog 64.5, nu 67.2 kilo, dus ongeveer 2,7 kilo aangekomen. De volgende pot is besteld want ik moet de 70 kilo halen.
Tip: je krijgt bij bodyenfitshop.nl nu bij minstens 30 euro besteding een gratis proefverpakking van een ander product en een kado (ik heb voor een shaker twv 10 euro gekozen).
Al wel een tijd, half jaar terug minstens ook een ban gehad in LIF omdat ik meedeed met een nagellakartwedstrijd en alleen m'n mening gaf.quote:
[..]
Ik wist helemaal niet dat je ook subforum bans kan krijgen? Is dat altijd al zo geweest?
Zure mods daar altijd al.
Zomer 2015 (srs)quote:
Wanneer is het jouw tijd voor aesthetics maadje? Man man man.
Wat heb jij dan gedaan?quote:
Ja hoor.. heb ik ook lifestyle ban. Kan er alleen lezen en niet posten..? kan ik ergens zien welke dikke obese endo mod dit heeft gedaan?
Zit je tegen die tijd nog niet in een aanleunwoning?quote:
je hoeft alleen maar negatief of kritiek te posten en je hebt hem plakken.quote:
je mag daar alleen positief posten een soort van, wat vind je van mijn foto in kpd
quote:
In minder dan een maand mn eerste pot weightgainer weggewerkt. Resultaat: Ik woog 64.5, nu 67.2 kilo, dus ongeveer 2,7 kilo aangekomen. De volgende pot is besteld want ik moet de 70 kilo halen.
Tip: je krijgt bij bodyenfitshop.nl nu bij minstens 30 euro besteding een gratis proefverpakking van een ander product en een kado (ik heb voor een shaker twv 10 euro gekozen).
http://www.t-nation.com/p(...)06-154-training.html
Same here.quote:
Ja hoor.. heb ik ook lifestyle ban. Kan er alleen lezen en niet posten..? kan ik ergens zien welke dikke obese endo mod dit heeft gedaan?
Wat een stel trieste nerdjes is het merendeel van die mods ook. Heb er serieus geen andere woorden voor, sorry.
[ Bericht 0% gewijzigd door Oerbeer op 03-04-2013 17:52:20 ]
26 maanden maar, zover is het ook weer nietquote:
[..]
Zit je tegen die tijd nog niet in een aanleunwoning?
Even quotenquote:
[..]
Same here.
Wat een trieste nerdjes is het merendeel van die mods ook. Heb er serieus geen andere woorden voor, sorry.
[ Bericht 0% gewijzigd door Oerbeer op 03-04-2013 17:52:46 ]
?de regels zeggen dat hun altijd gelijk hebben, denk dat je dan beter de regels kan aanvallen.quote:
[..]
Same here.
Wat een stel trieste nerdjes is het merendeel van die mods ook. Heb er serieus geen andere woorden voor, sorry.
[ Bericht 0% gewijzigd door Oerbeer op 03-04-2013 17:53:13 ]
Natuurlijkquote:
[..]
je hoeft alleen maar negatief of kritiek te posten en je hebt hem plakken.
je mag daar alleen positief posten een soort van, wat vind je van mijn foto in kpd
KPD is verschrikkelijk. Uitgezakte borsten daar. En oh wee als je zegt dat de foto niet mooi is he. Dan zeggen ze dat je beter weg kunt blijven.
http://www.thefitnessclub.nl/yango-sportdrank
quote:
[..]
Zit je tegen die tijd nog niet in een aanleunwoning?
Waarom zou je zoveel vet aan willen komen? Dat gaat toch nergens meer over als ecto.quote:
[..]
Dat valt me tegen,
ik ben in 3,5 week 3,5 kilo aangekomen door goed te eten.... (wel proteine shakes 1 per dag)
LH baasquote:
Slaat op? Ga fietsen manquote:Op woensdag 3 april 2013 17:36 schreef Push. het volgende:
[..]
Dus je hoort zelf ook bij die categorie
.Waarom was dit topic dichtgegooid en waarom gelijk dat gedreig van mods altijd met: "we zijn het helemaal zat, we moeten altijd ingrijpen, we gaan kijken wat we met de reeks doen, als je nog 1x dit of dat, dan gaat de reeks definitief op slot" blablabla.quote:Op woensdag 3 april 2013 18:10 schreef LompeHork het volgende:
Even langer wachten, we gaan even kijken wat we met deze reeks gaan doen.
Een gewone post, met wat uitleg wat er aan de hand is moet voldoende zijn toch? Daarbij komt als hier gesproken wordt over subposts in andere hoofdtopics, dan moet daar imo niets mis mee zijn.
Ik heb het niet over het denigrerende optreden van sommige members van hier in zulke trieste (want dat zijn ze wel) topics die daar geopend worden. Maar over het algemeen kan het ook wel wat minder streng allemaal lijkt me.
Nou is dit mijn persoonlijke mening, en wat mij betreft is dit een discussieforum.
Ik zou dan ook hoogst verbaasd zijn als er een edit komt.
quote:
, waarom was die nu dicht? Ik kon het niet handelen. Dat je loopt te mauwen op mensen terwijl je zelf geen haar beter bent.quote:
Fietsen
Is dat zo? Zie je mij daar posts maken de afgelopen tijd?quote:
[..]
Dat je loopt te mauwen op mensen terwijl je zelf geen haar beter bent.
Fietsen
jij.....Beetje puberaal gedrag.
Ga fietsen.quote:
Tja, ik sta er wel een soort van achter. Je kan hier andere reeksen afkraken maar als men elders de boel op afspraak gaat verstieren moet er ingegrepen worden.
Beetje puberaal gedrag.