Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 6% gewijzigd door Ml-etje op 23-04-2012 09:16:48 ]
ik vind je lijstjes maar weinig, als ik heel eerlijk ben, XM. Ik heb weinig verstand van lowcarben, maar dit lijkt echt heel weinig.quote:Op maandag 23 april 2012 08:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
Sterkte Prob!
Week 2, dag 8!
Planning:
O: h.k.-pannenkoek (2)
L: salade met gerookte kip + gekookt eitje (2)
T: kaas, cabernossi (<1)
D: gehakt met champignonroerbakgroente, bak witlofsalade (4)
T: wat crème fraîche (1)
Vanavond weekplanning rest vd week maken, want morgen weer boodschappentijd.
Ik heb zo'n voorgevoel dat ik het na deze week al behoorlijk zat ben. Deze week en volgende week ook 2 lastige momenten: zaterdag etentje met familie van Duvel en maandag Koninginnedag met vrienden. Misschien sta ik me maandag 1 glas witte wijn toe ofzo.
O: havermout met aardbeien
T: appel
L: of spinazielasagna, of soep, met daarnaast wortels en hummus.
T: sperciebonen
T: gekookt eitje
D: champignonnen risotto.
T: nog wat fruit met yoghurt
Ik zit te twijfelen over de L. heb lasagna bij me, maar denk dat ik dat tot morgen laat. het is wel heel veel samen met de risotto voor D!
Ik voel me vereerdquote:
Aww ProbAltijd kut denk ik zo, ook al zag je de bui al hangen. Even die afspraak van vandaag acen, daar haal je misschien weer wat voldoening uit
[..]
Like a boss!Met een katje, bijna!
Meet bij V1z0R!
Ik denk dat ik een Nallie ga doen de komende dagen: netjes eten om de buik te appeaaasen! Had vanochtend namelijk nog steeds lichte buikpijn. Zat wel al om 8 uur op kantoor, want met alleen buikpijn kan ik best prima werken en volgens mij is het koortsige er wel af intussen
Denk er zelfs aan om af en toe maar weer eens een rondje te rennen, om te testen of mijn achterpootje dat trekt
</lief dagboek>
Hoop dat t voor jou ook werkt. Weg met de suikers Wat heb ik gemist? Zie dat Billy een knuffel nodig heeft
XM hoe gaat het me je low-carb? Kan je echt overleven op dit lijstje van vandaag?
Planning:
O: peer, banaan, appel
T: mini paprika & komkommer, cappucchino
L: 2 boterhammen + grote salade of met soep
T: 300 ml hv yoghurt met druiven
B: 40 minuten fietsen
D: huevos con patatas
(oftewel ei gebakken op 2 aardappels), eventueel nog een kom spinazie voor de groentenS: Evy les 10 (nog een keer, eigenlijk les 11 maar een week niet gelopen wegens ziek zijn
T: een jodekoek en een thee
Sterkte Prob!
Hoe was je tripje Perr?quote:
Morning!
Wat heb ik gemist? Zie dat Billy een knuffel nodig heeft
XM hoe gaat het me je low-carb? Kan je echt overleven op dit lijstje van vandaag?
Planning:
O: peer, banaan, appel
T: mini paprika & komkommer, cappucchino
L: 2 boterhammen + grote salade of met soep
T: 300 ml hv yoghurt met druiven
B: 40 minuten fietsen
D: huevos con patatas
S: Evy les 10 (nog een keer, eigenlijk les 11 maar een week niet gelopen wegens ziek zijn
T: een jodekoek en een thee
quote:
Kort maar leuk! Hoe is het met je verhuizing?
Tengo las huevos grandes! 
Genoeg te doen vandaag!
Maar ik heb wel vaker semi-grootse plannen 
Heb overigens wel weer bijna een weekmenuutje rond, moet alleen woensdag nog! Uit mn hoofd:Maandag: gegrilde zalm (vergeten uit de vriezer te halen dus kijken of het nog lukt
) met haricot vertsDinsdag: gekarameliseerde kip uit de oven met salade
Woensdag: ?
Donderdag: wraps met avocado-ei-spinazie-salade OF brood met geitenkaas/spinazie/honing/pijnboompitjes
Vrijdag: ehh even vergeten
Staat thuis in mn docje iig Zaterdag: bij een verjaardag
Zondag: pannenkoeken (maar misschien ook niet
)Goeiemorgen, Mo!
V1z, oe, ga zo kijken
Blije dingen op mijn wall En ik zal mezelf nooit uitnodigen heur, ben ik veeeel te goed voor opgevoed Nee hoor, gewoon eierenquote:
Huevos zijn toch ballen in het Spaans
Maar dingen kunnen natuurlijk ook wel dubbele betekenis hebben In Mexico moet je niet zeggen dat je chiles lekker vind, bijvoorbeeld.
Gangbaarder is eierenquote:
Huevos zijn toch ballen in het Spaans
Maar het kan ook gebruikt worden als slang voor ballen geloof ik. Las is overigens wel een vrouwelijk lidwoord Eieren..quote:
Huevos zijn toch ballen in het Spaans
edit: oh spuitelf..
Eierenquote:
Huevos zijn toch ballen in het Spaans
Daar ben ik het wel mee eens eigenlijk.quote:
[..]
ik vind je lijstjes maar weinig, als ik heel eerlijk ben, XM. Ik heb weinig verstand van lowcarben, maar dit lijkt echt heel weinig.
Sowieso is dit wel bizar weinig KH.
Maar ook geen verstand van lowcarb hier.
Ik zou voor de soep gaan als lunch Jagär. Heb ook het idee dat het anders wel vrij zwaar wordt.quote:
Mijn planning:
O: havermout met aardbeien
T: appel
L: of spinazielasagna, of soep, met daarnaast wortels en hummus.
T: sperciebonen
T: gekookt eitje
D: champignonnen risotto.
T: nog wat fruit met yoghurt
Ik zit te twijfelen over de L. heb lasagna bij me, maar denk dat ik dat tot morgen laat. het is wel heel veel samen met de risotto voor D!
Alhoewel lasagna natuurlijk ook weer niet zo onwijs zwaar hoeft te zijn, hangt vooral af van de hoeveelheid pasta en saus.
quote:
oh, en ik heb m'n werk thuis laten liggen, en ik zit op m'n werk. Fijn effectief.
Handig! Ik had vannacht gedroomd dat ik mn enkel weer had gebroken ondanks al het ijzerwerk erin.
En toen stapte ik uit de trein vanochtend en ging ik bijna op mn plaat omdat ik mn voet half tussen het perron en de trein inzette.
Was wel gelijk wakker.
Novem, zou de dierenarts vandaag niet jouw katje in laten slapen?
.Trouwens maria, ik lees nu een boek van Zadie Smith (over schoonheid) > ik moest aan jou denken! Goed boek wel.
Mn huis staat vol met dozen en mn hoofd zit vol stressquote:
[..]
Verder goed hoor, nog een weekje!
Zadie Smith is fijn!
Oei! Nou succes dan maarquote:
[..]
Mn huis staat vol met dozen en mn hoofd zit vol stress
Verder goed hoor, nog een weekje!
Zadie Smith is fijn!
Als er nog gesjouwd moet worden hoor ik het wel had ook nog IQ84 van Murakami gekocht & een Spaans kookboek, alleen is de baggage van vriendje waar dit inzat verdwenen
Zijn dit niet érg weinig carbs? Dat je onder de 20 'moet' blijven, wil niet zeggen dat het verstandig is om er zo ruim onder te gaan zitten (nog geen 10). Maar ik heb niet zoveel verstand van low carb.quote:
Planning:
O: h.k.-pannenkoek (2)
L: salade met gerookte kip + gekookt eitje (2)
T: kaas, cabernossi (<1)
D: gehakt met champignonroerbakgroente, bak witlofsalade (4)
T: wat crème fraîche (1)
Oh, spuit elluf
.
Planning:
O: havermout, banaan, chiazaad, kokos
T: koffie verkeerd, druiven
L: dubbele bh met surimiflakes en wat mayo, bh pindakaas
T: wat gewokte spinazie met cherrytomaatjes
S: 2 Jillians
D: Zelfgemaakte pizza met tomatensaus, veel champignons, gecarameliseerde ui en pecorino
T: weet ik nog niet
Heb nu al zin in mn D
Nou ik ga dinsdag overdag verhuizen en verven en woensdag afmaken, maar de normale mensen werken dan gewoon denk ikquote:
[..]
Oei! Nou succes dan maar
had ook nog IQ84 van Murakami gekocht & een Spaans kookboek, alleen is de baggage van vriendje waar dit inzat verdwenen
Haha ja, ik dacht al, nou V1z, volgens mij zijn het eierenquote:
Todos hablamos el espanjol muy bien aki
Trouwens maria, ik lees nu een boek van Zadie Smith (over schoonheid) > ik moest aan jou denken! Goed boek wel.
Zadie Smith
Moest je aan mij denken ivm het feit dat ik haar aan alles en iedereen aanraad of vanwege iets anders? Zelf vind ik White Teeth wel toffer dan On Beauty!Vanwege dat eerstequote:
[..]
Haha ja, ik dacht al, nou V1z, volgens mij zijn het eieren
Zadie Smith
White Teeth heb ik inderdaad ook maar daar kwam ik niet doorheen, misschien omdat ik die in het Engels heb? Maar zelfs nu in het Nederlands vind ik het op de e.o.a. manier "lastig te lezen"; soms gebruikt ze echt een soort van spreektaal, is het onduidelijk wie wat zegt in de dialogen, veel "indirect" duidelijk maken enzo. Je moet wel geconcentreerd blijven, zeg maar. Ik geef White Teeth over een tijdje nog wel een kans
.En bedankt hequote:
[..]
Nou ik ga dinsdag overdag verhuizen en verven en woensdag afmaken, maar de normale mensen werken dan gewoon denk ik
Ben er alleen al weken niet meer aan toegekomen.Vandaag een dagje thuiswerken, ik denk dat ik van de gelegenheid gebruik maak om ook weer eens een weekmenu te maken en lekker uitgebreid boodschappen te gaan doen.
Nou je bent welkom danquote:
Ik zeg niets slechts over de abnormalen onder ons he
Had ik ook met White Teeth hoor! Maar uiteindelijk kom je er wel in!quote:
[..]
Vanwege dat eerste
White Teeth heb ik inderdaad ook maar daar kwam ik niet doorheen, misschien omdat ik die in het Engels heb? Maar zelfs nu in het Nederlands vind ik het op de e.o.a. manier "lastig te lezen"; soms gebruikt ze echt een soort van spreektaal, is het onduidelijk wie wat zegt in de dialogen, veel "indirect" duidelijk maken enzo. Je moet wel geconcentreerd blijven, zeg maar. Ik geef White Teeth over een tijdje nog wel een kans
En google bevestigde het...
dat het eigenlijk gewoon eieren zijn Ja, Zadie Smith schrijft (vooral in White Teeth!) vaak nogal als een soort rollercoaster en een metaforenfeestjequote:
[..]
Vanwege dat eerste
White Teeth heb ik inderdaad ook maar daar kwam ik niet doorheen, misschien omdat ik die in het Engels heb? Maar zelfs nu in het Nederlands vind ik het op de e.o.a. manier "lastig te lezen"; soms gebruikt ze echt een soort van spreektaal, is het onduidelijk wie wat zegt in de dialogen, veel "indirect" duidelijk maken enzo. Je moet wel geconcentreerd blijven, zeg maar. Ik geef White Teeth over een tijdje nog wel een kans
Maar dat vind ik tof aan haar volgens mij doe ik het wel goed hiero, collega kwam terug uit Scandinavie en die wist te vertellen dat ik andere dingen ga doen binnen de toko. De samenvatting is dat ik mijn collega voorbijstreef en hij werkt hier 3,5 jaar langer dan mij. GWD
En ik ben blij dat ik geen manager ben, want dit is natuurlijk een shit storm in the making.
En toffe hakken blijven dragenquote:
@mini: voor elk wat wils he
quote:
Wat er staat is lekkerquote:
Ml, zo'n vermoeden had ik al hoor
Maandag: gegrilde zalm (vergeten uit de vriezer te halen dus kijken of het nog lukt
Dinsdag: gekarameliseerde kip uit de oven met salade
Woensdag: ?
Donderdag: wraps met avocado-ei-spinazie-salade OF brood met geitenkaas/spinazie/honing/pijnboompitjes
Vrijdag: ehh even vergeten
Zaterdag: bij een verjaardag
Zondag: pannenkoeken (maar misschien ook niet
Goeiemorgen, Mo!
V1z, oe, ga zo kijken
En daarom, dacht ik help even
Zo ik ben mijn birfday vrij
"quote:
Denk dat het omdat het een mannenomgeving is met 1 sympathieke vrouw wel kan meevallen. Als je "die bitch" of "dat wijf" genoemd wordt, zit je minder goed.
En
Aurum!Pre-O: snee roggebrood met hummus
Brunch: mediterraans ontbijt/brunch (hummus, olijfjes, brood, feta, etc.)
T: wat stukjes sushi, over van gisteren
T: banaan
S: hardlopen
T: yoghurt
D: kippensoep met wat roggebrood
T: ?
Vind het zelf een erg lekker lijstje en ook wel genoeg. De laatste T is om eventuele trek te stillen / te corrigeren en zal dan iets met walnoten oid zijn.
[ Bericht 23% gewijzigd door motorbloempje op 23-04-2012 10:08:41 ]
Nice!quote:
Lol @ plaatje in de OP
volgens mij doe ik het wel goed hiero, collega kwam terug uit Scandinavie en die wist te vertellen dat ik andere dingen ga doen binnen de toko. De samenvatting is dat ik mijn collega voorbijstreef en hij werkt hier 3,5 jaar langer dan mij. GWD
En ik ben blij dat ik geen manager ben, want dit is natuurlijk een shit storm in the making.
Let the pondering commence!
En had 'ie maar beter z'n best moeten doen...
Nu wil ik bakken.
. Vandaag weer bootcamp! Lekker in het kneuzengroepje
. Had wel al gedroomd dat ik het vergeten was .toffe site he!quote:
Owjee.... ik zit op de site van David Lebovitz te kijken.
Nu wil ik bakken.
Ik geloof dat ik daar de komende twee weken nog even wegblijf van die sitequote:
Owjee.... ik zit op de site van David Lebovitz te kijken.
Nu wil ik bakken.
.Ik wil je graag even prijzen om je ruggegraat:quote:
[..]
Ik geloof dat ik daar de komende twee weken nog even wegblijf van die site
Goed zo, Aurum!quote:
Lol @ plaatje in de OP
volgens mij doe ik het wel goed hiero, collega kwam terug uit Scandinavie en die wist te vertellen dat ik andere dingen ga doen binnen de toko. De samenvatting is dat ik mijn collega voorbijstreef en hij werkt hier 3,5 jaar langer dan mij. GWD
En ik ben blij dat ik geen manager ben, want dit is natuurlijk een shit storm in the making.
En ach, langer werken schlanger werken Gaat om capaciteiten toch!Die heeft 't soms best moeilijk hoor, maar heb nog niet 1x gezondigdquote:
[..]
Ik wil je graag even prijzen om je ruggegraat:
. Duuf heeft inmiddels beduidend minder eetlust. Dat heb ik nog niet zo. Het is wel minder, maar heb nog steeds wel zin in eten.
Lijstjestijd
Gisteren:
O: griekse yoghurt met volvezel cruesli
S: hardlopen door het bos met zoveel mogelijk los zand, heuveltjes en takken om over heen te springen
L: 4 bth kaas/chorizo, 1 tomaat
T: klein pakje sultanas
B: rolstoel duwen
T: banaan
D: mie, gewokte vis, veel wokgroente
Vandaag:
O: kwark/vol vezel cruesli
T: 2 bth kaas
L: 2 bth houmous
T: banaan
T: peer
D: zelfgemaakt pizza met veel groente
Commentaar is altijd welkom. Ik ben nog niet tevreden over mijn ontbijt, maar sinds de kwark bij AH niet meer lekker is heb ik nog niks gevonden dat me tot de lunch tevreden houdt.
Haha ^^ hier ook woensdag vrij!quote:
Donderdag ga ik m'n zwager helpen met kozijnen schilderen
wat is dat leuk om te doen Lijstje:
O: Ontbijtkoekjes, want te laat, lekke band, scooter pakken, te laat weg, bus gemist.. Grr.
T: Bananos
L: Nog geen idee, sta vandaag in een ander filliaal, alleen.\
T: Kiwiwiwiw.
D: Weet ik ook nog niet...
Lekker lijstje he? Haha.
O, en dillema. Sta dus in een ander filliaal, alleen. Het is hier een beetje een rommeltje. Mijn handen jeuken, want ik wil opruimen, opruimen en nog een opruimen... Maar komt dat niet een beetje raar over als ik heel de winkel opruim & schoonmaak? (ik sta hier eigenlijk nooit)
?
ik ben m'n brood vergeten.Ik niet overigens, ik zit gewoon nog propvol van mn ontbijt.
Ik heb mn T al opquote:
Massaal aan de fast & feast!
Ik niet overigens, ik zit gewoon nog propvol van mn ontbijt.
Straks shoppenSPOILERHet liefste zou ik de hele dag met hem ouwehoeren op whats app maar moet me inhouden
Ens kijken of ik mijn garderobe kan uitbreiden met kleurtjes voor op mijn beige broek O: kwark met muesli, druiven en kiwi
L: twee boterhammen rosbief/komkommer, boterham pindakaas, glas sojamelk
T: eat natural reep, cherrytomaatjes, wortels
D: beef teriyaki met rijst en groente
S: uurtje xco, half uurtje benen
T: kwark, whey
) Love is in the air 
Karma.quote:
O: Ontbijtkoekjes, want te laat, lekke band, scooter pakken, te laat weg, bus gemist.. Grr.
Als het rustig is kun je best wat doen. Zou niet de hele winkel opruimen, maar gewoon zoveel dat je je niet ergert.quote:O, en dillema. Sta dus in een ander filliaal, alleen. Het is hier een beetje een rommeltje. Mijn handen jeuken, want ik wil opruimen, opruimen en nog een opruimen... Maar komt dat niet een beetje raar over als ik heel de winkel opruim & schoonmaak? (ik sta hier eigenlijk nooit)
quote:
Massaal aan de fast & feast!
Ik niet overigens, ik zit gewoon nog propvol van mn ontbijt.
Ik ben alleen mijn flesje water vergeten, dat kan makkelijk opgelost worden. Fruit hadden we niet meer in huis (op nog harde peren na) dus dat was gewoon slecht gepland
.Afgelopen weekend ben ik erachter gekomen dat Activia ook plain yoghurt heeft in portieverpakking. En die is goed te eten, heel zacht van smaak
.Karma door ontbijtkoekjesquote:
[..]
Karma.
[..]
Als het rustig is kun je best wat doen. Zou niet de hele winkel opruimen, maar gewoon zoveel dat je je niet ergert.
.Dat wordt een saaie salade.
Op de vaatwasser...quote:
En volgens mij heb ik mn dressing op het aanrecht laten staan
Dat wordt een saaie salade.
Kudt.quote:
Op Edit:
nationale vergeet-dag!SPOILERHoe weet je nu dat de rechte buikspieren sterk genoeg zijn?
Via de CURL-UP TEST kun je zelf testen hoe sterk deze zijn.
De curl-up test is een test voor het uithoudingsvermogen van de buikspieren,uitgevoerd in ruglig met de benen 90 graden gebogen.Tijdens de test komt het lichaam ongeveer 30 graden omhoog,totdat de onderste punt van het schouderblad net van de grond komt.Juist in deze fase van het omhoog komen zijn de buikspieren het meest actief.
DE UITVOERING VAN DE CURL-UP TEST IS ALS VOLGT:
RUGLIG MET DE KNIEËN 90 GRADEN GEBOGEN.VOETEN PLAT OP DE GROND.ARMEN GESTREKT LANGS HET LICHAAM MET DE HANDPALMEN NAAR DE GROND.
PLAATS EEN STREEPJE AAN HET EINDE VAN DE LANGSTE VINGER
PLAATS NOG EEN STREEPJE OP 7.5 CM. VAN HET EERSTE STREEPJE
TIJDENS DE CURL-UP BEWEGING KOMT DE ROMP OMHOOG,TOTDAT DE VINGER HET TWEEDE STREEPJE RAAKT.
NU WEER TERUG NAAR DE UITGANGSPOSITIE ALS BIJ 1.
DE TEST TELT HET MAXIMALE AANTAL CURL-UPS BINNEN 1 MINUUT.
Volgens de normtabellen( Beltman,de Wit ,Geneeskunde en Sport,2000) zijn de normen ingedeeld naar leeftijd:
mannen:16-19 jaar: 43.3 vrouwen:16-19 jaar: 37.2
:20-29 jaar: 41.8 :20-29 jaar: 38.8
:30-39 jaar: 39.3 :30-39 jaar: 36.3
:40-49 jaar: 34.3 :40-49 jaar: 32.6
:50-59 jaar: 32.3 :50-59 jaar: 29.9
: 60 jaar en ouder: 28.8 : 60 jaar en ouder: 29.2
Voorbeeld:u bent een vrouw van 35 jaar,dan is de kracht van uw buikspieren goed als u 36 á 37 keer de curl-up hebt uitgevoerd in 1 minuut.
Succes!!
Neequote:
Je hebt het wel vaker gezegd, maar er is totaal geen winkel in de buurt? Of kantine/archiefkast waar ze zakjes mosterd en een fles olie hebben die je kunt snatchen?
Edit:
.Hier ook niet trouwens.
Ik zit nog steeds aan m'n yoghurt met muesli en banaan. Krijg het niet weg vandaag.
Nou, niet in de buurt. Kleine tien minuten rijden met de auto. In de buurt is er echt nada.quote:
Je hebt het wel vaker gezegd, maar er is totaal geen winkel in de buurt? Of kantine/archiefkast waar ze zakjes mosterd en een fles olie hebben die je kunt snatchen?
Edit:
Maar Vik je reist toch met de trein, dan is er toch altijd een AH to go enzo als je een keer iets vergeten bent?
Wat loveli zegtquote:
.Die verkopen geen hele of halve broden, maar alleen voorverpakte broodjes/croissantjes/e.d.quote:Maar Vik je reist toch met de trein, dan is er toch altijd een AH to go enzo als je een keer iets vergeten bent?
Ik haal straks wel een broodje bij Déli France.
Niet waar! Op de Amsterdamsestraat zit een AH, 5 minuten rijden.quote:
[..]
Nou, niet in de buurt. Kleine tien minuten rijden met de auto. In de buurt is er echt nada.
Betaald parkerenquote:
[..]
Niet waar! Op de Amsterdamsestraat zit een AH, 5 minuten rijden.
Ik ga naar die richting Wassenaar, daar kan ik mn auto gewoon neerflikkeren.Oh, die kende ik ook nog niet. Zat al te bedenken waar ze allemaal naartoe zou kunnenquote:
[..]
Niet waar! Op de Amsterdamsestraat zit een AH, 5 minuten rijden.
.Die is nog dichterbij dan de Amsterdamsestraat hemelsbreed.quote:
[..]
Betaald parkeren
Nee? Bij die op Amsterdam CS verkopen ze gewoon halfjes brood hoor! Liggen onderin bij de broodjes/croissantjes!quote:
[..]
Wat loveli zegt
[..]
Die verkopen geen hele of halve broden, maar alleen voorverpakte broodjes/croissantjes/e.d.
Ik haal straks wel een broodje bij Déli France.
Shoppen op standquote:
[..]
Betaald parkeren
Dat, en yoghurt/ vers fruit/ plakjes kaas/ham etc. Als je echt niets hebt is dat een prima oplossing.quote:
[..]
Nee? Bij die op Amsterdam CS verkopen ze gewoon halfjes brood hoor! Liggen onderin bij de broodjes/croissantjes!
Nooit gezien. Nou ja, iets voor de volgende keer. Zou nu weinig uitgemaakt hebben, want ik kwam er pas in de trein naar Hsum achterquote:
[..]
Nee? Bij die op Amsterdam CS verkopen ze gewoon halfjes brood hoor! Liggen onderin bij de broodjes/croissantjes!
.Op Hsum verkopen ze t ookquote:
[..]
Nooit gezien. Nou ja, iets voor de volgende keer. Zou nu weinig uitgemaakt hebben, want ik kwam er pas in de trein naar Hsum achter
Je kunt er niet aan ontkomen.quote:
Richting, niet ínquote:
. 
Vriendin kwam niet opdagen en reageerde niet op telefoon dus die heeft zich of verslapen of was 't helemaal vergeten. Dus weer thuis, voor niets door de regen gefietst!
Hè bah, da's niet leuk.quote:
Dus weer thuis, voor niets door de regen gefietst!
Maar, nu je er toch bent.
Jij maakt toch vaak fajitas hè? Wat doe je daar allemaal in? Want ik heb dat oorspronkelijke recept van Ainsley maar dat vind ik eigenlijk wel wat erg karig.2 rode paprika's, 2 gele paprika's, 2 rode uien, sperciebonen, champignonsquote:
[..]
Hè bah, da's niet leuk.
Maar, nu je er toch bent.
En soms broccoli in plaats van sperciebonen, of allebei. In ieder geval véél groente
Ha, dat klinkt een stuk beter! Kan wel wat veggies gebruiken. Thanks!quote:
[..]
2 rode paprika's, 2 gele paprika's, 2 rode uien, sperciebonen, champignons
En soms broccoli in plaats van sperciebonen, of allebei. In ieder geval véél groente
We eten ze morgen weer
Ik kom niet op station Hsum, maar op Sportparkquote:
.Wel hoor!quote:
Op 
. Zie mijn post. Ik vind een broodje Déli France best lekker, maar dat is meer iets voor op vrijdagmiddag, eens in de maand ofzo, niet op maandag na een week bagger eten
. Maar goed.Naah, volgens mij kan ik met iedereen wel door 1 deurquote:
Denk dat het omdat het een mannenomgeving is met 1 sympathieke vrouw wel kan meevallen. Als je "die bitch" of "dat wijf" genoemd wordt, zit je minder goed.
Voor de rest zien we het wel
Oh, en dit:
quote:
Over 1,5 uur heb ik de 12-weken echo met nekplooimeting enzo. Ik ben echt heel erg zenuwachtig, de hele dag al misselijk en krijg geen hap door mn keel
Oh, en dit:
[ afbeelding ]
spannend! Gaat vast helemaal goed komen! :y Maar 
@ bierverspilling * functie nekplooimeting googlen gaat *
pruts pruts Haantjesgedragquote:
Met goede bedoelingen enzulks.quote:
Ik zag het.quote:
Ik dacht de mannen gaan in de aanval voor hun alfa plek op de apenrots, maar t bleef uitquote:
quote:
V1z0R is veul te groot om aan te vallen joh.
en de oudste aap op de rots, dus ik snap wel dat je je inhoudt hoor. quote:
[..]
. V1z0R! Ze noemt je een aap!Edit; ik loop echt een partij te prutsen.
Gaat lekker met quoten hequote:
Ik zal iedereen een lol doen en eens wat nuttigs gaan doen
Ik ben mijn stem kwijt. En ik heb geen zin. En het is pas maandag!
Is komend weekend 3 keer uit eten gaan erg overdreven eigenlijk?
Dan kan je t nageslacht en nootjes en fruit wel op je buik schrijvenquote:
Pas maar op, Nallie! Slinger zo m'n poep naar je hoofd!
Jaquote:
Hehehe, goed bezig Nallie!
Ik ben mijn stem kwijt. En ik heb geen zin. En het is pas maandag!
Is komend weekend 3 keer uit eten gaan erg overdreven eigenlijk?
. Gelukkig heb je weer een flink sportschema
.Leuk toch?! Als t kan, waarom nietquote:
Hehehe, goed bezig Nallie!
Ik ben mijn stem kwijt. En ik heb geen zin. En het is pas maandag!
Is komend weekend 3 keer uit eten gaan erg overdreven eigenlijk?
Ja. Kook gewoon voor 'em.quote:
Hehehe, goed bezig Nallie!
Ik ben mijn stem kwijt. En ik heb geen zin. En het is pas maandag!
Is komend weekend 3 keer uit eten gaan erg overdreven eigenlijk?
en Joran mag na z'n straf in Peru mogelijk nog een straf in de VS uitzitten, whahaquote:
Nou, Rutte gaat z'n ontslag indienen!
.Ow, ik maak me nog niet eens zorgen om de calorieen eigenlijk. Vrijdag wordt het veganistisch, zaterdag evt. in de kroeg en zondag sushi.quote:
[..]
Ja
Gelukkig heb je weer een flink sportschema
Owja, ik ging indruk proberen te maken.quote:
Alhoewel er hard wordt gewerkt om indruk op mij te maken.
* Mini. zit as we speak aan een latte.
Wel zelfgemaakt, met fatsoenlijke koffie. Gistermiddag ook een cappuccino gehad, omdat we naar DE gingen en ik het gewoon zonde vond om daar thee te gaan drinken. Ik vind dat ik wel lang genoeg cold turkey ben gegaan, eentje per dag mag wel weer, zolang het voor de lekker is i.p.v. voor de cafeïneverslaving.
Leuk!quote:
[..]
Owja, ik ging indruk proberen te maken.
Alhoewel er hard wordt gewerkt om indruk op mij te maken.
Heb je al eerder meer over 'm verteld en heb ik dat gewoon gemist? Zo nee, vertel eens wat meer! Nope, zit nu lekker aan de melkquote:
Viz, ben jij eigenlijk alweer begonnen met koffie drinken?
* Mini. zit as we speak aan een latte.
Wel zelfgemaakt, met fatsoenlijke koffie. Gistermiddag ook een cappuccino gehad, omdat we naar DE gingen en ik het gewoon zonde vond om daar thee te gaan drinken. Ik vind dat ik wel lang genoeg cold turkey ben gegaan, eentje per dag mag wel weer, zolang het voor de lekker is i.p.v. voor de cafeïneverslaving.
Bij An wel wat cola'tjes gehad
Goed zeg!quote:
[..]
Nope, zit nu lekker aan de melk
Bij An wel wat cola'tjes gehad
Ik had ook al wel aardig wat thee en cola gehad, anders had ik het eerste weekend (congres) niet eens overleefd.
Maar merk je ook verschil? Ik heb wel het idee dat ik nu 's ochtends fitter ben.Koffie
Lijstjes update
O: banaan, peer
T: rozijnen (vraag me niet waarom, die zaten in m'n tas, van jip & janneke
)L: grote kom kerriesoep met groenten, 2 sneden brood, 250 gr salade (sla, wortel, komkommer, gedroogde en verse tomaat, wat feta, olijfolie)
T: cappuccino
T: 150 gr yoghurt met druiven (mijn 2e bakje is maar goed tot 14 april, mocht dat nog eetbaar zijn dan wordt het 300gram yoghurt)
B: 2x20 minuten fietsen
D: papas fritas con huevos
S: Evy les 10
T: Jodekoek (nu al zin in, ZO lekker!!)
quote:Op maandag 23 april 2012 13:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
*verlangend kijkt naar de laatste T van Perr.
Ik nietquote:
*verlangend kijkt naar de laatste T van Perr.
.Ik heb net een broodje brie op. Die broodjes van Déli France zijn maar bagger: veel te duur voor wat je krijgt. Je krijgt bij Bakker Bart meer waar voor je geld!
Voor een volgende keer eens googlen of Hsum ook een Bakker Bart heeft, fiets ik wel even richting het centrum
.Pimpen met honing en walnotenquote:
[..]
Ik niet
Ik heb net een broodje brie op. Die broodjes van Déli France zijn maar bagger: veel te duur voor wat je krijgt. Je krijgt bij Bakker Bart meer waar voor je geld!
Voor een volgende keer eens googlen of Hsum ook een Bakker Bart heeft, fiets ik wel even richting het centrum
Gek genoeg helemaal geen moeite meequote:
[..]
Goed zeg!
Ik had ook al wel aardig wat thee en cola gehad, anders had ik het eerste weekend (congres) niet eens overleefd.
ik val veel sneller in slaap!echt niet, bastongekoeken zijn 10x beter!quote:Op maandag 23 april 2012 13:09 schreef Perruche het volgende:
Vik hoezo lust je geen jodekoek? Superlekker man, beter dan bastogne.
Veel te hardquote:
[..]
echt niet, bastongekoeken zijn 10x beter!
.Sprits
Net broodje bij super gehaald, volkoren met filet, uitjes en ei. En een donker volkoren gezond zonder tomaat en saus.
Ik stem voor Bastogne!!
Hoewel jodenkoeken ook erg zijnBastognes zijn lekkerder, maar ik ben sowieso niet zo'n koekjes-/koekeneterquote:
Vik hoezo lust je geen jodekoek? Superlekker man, beter dan bastogne.
.Oh da's ook fijn.quote:
[..]
Gek genoeg helemaal geen moeite mee
Geslaagd experiment dus!Ik eigenlijk ook niet. Ging iets halen voor familie van vriendje in de supermercado en toen zag ik dat staan, omnomnom!quote:
[..]
Bastognes zijn lekkerder, maar ik ben sowieso niet zo'n koekjes-/koekeneter
Oeh spritsquote:
.Bij ons op de markt had je vroeger ook van die koeken die met wit spul gevuld waren, met een gekleurde bovenkant en een marsepeinen plaatje erop. Die waren lekkah
.Wat zijn bastongekoeken?quote:
[..]
echt niet, bastongekoeken zijn 10x beter!
/sorry, vervelende bui
. ik lees echt heel goeie dingen, keep it up! Ik lees af en toe dus wel mee, maar het gaat hier zo hard dat ik me er niet altijd tussenwurm
Bokkepoten zul je bedoelen!
Ik klaag nietquote:
[..]
Oh da's ook fijn.
En vind zelf ook dat m'n mond frisser aandoet!XM, kwark mag toch wel? Is toch maar iets van 4.5 kh per 100 gr?
Aurum, hoe tof!
Ik wil ook een keer naar Cirque du Soleil Voor de gelegenheid negeer ik dan wel mijn antipathie tegen clowns Dat is mooi klote, proba..
En V1z, geen last van afkickverschijnselen? Zoals XM nu wel heeft
Binnenkort sta je kruimels te snuiven haha.. Ben behoorlijk geminderd in koffie, drink er rond 11 uur 1 of 2 bakjes en meestal net an het eten. Ik ben van kwantiteit naar kwaliteit gegaan, ik haal ook nooit meer automatenkoffie.. heb Griekse bioyoghurt die is echt zooo zacht Nou, je eet al snel 200 gr, dus dat is al 9. En dat tikt rap aan als je maar 20 mag per dagquote:
Bokkepoten
XM, kwark mag toch wel? Is toch maar iets van 4.5 kh per 100 gr?
.Zitten in kwark veel koolhydraten dan?quote:
Jawel, maar ik merk dat de eieren, kaas en salade me al lichtelijk beginnen te vervelen. Mis echt wel mn kwark en brood merk ik.
Kan me wel voorstellen dat je op een gegeven moment echt snakt naar een boterham
Heb ooit samen met mn moeder een dieet gedaan waarbij je acupunctuurnaaldjes in je oor had die je hongergevoel moesten onderdrukken, en waarbij je per dag iets van 4 crackers mocht eten, 2 bakken kwark, wat lepels honing, wat bouillon en verder onbeperkt groente (zoiets). Ohja, en alleen thee, koffie of water. Toen was de multivitaminenbruistablet echt het hoogtepunt van de dag, want dat leek op fanta
En ik heb 3 weken lang enorm trek gehad in een boterham met kaas
Moest er toch een keer van komenquote:
Tof! Goeie verrassing lijkt mequote:
Ik ga donderdag met mijn lief naar Cirque du Soleil en hij weet nog van niks
Ik hoop dat 'ie niet meeleestquote:
Ik ga donderdag met mijn lief naar Cirque du Soleil en hij weet nog van niks
En is wel lekkerquote:
XM, huttenkase ipv kwark? Dat heeft toch ook nauwelijks carbs?
Ik moet daar toch eens vaker aan denken, en wat lekkere recepten bij vinden.
Dat gaat al door de pannenkoekjes en vind ik zo 'los' echt smerigquote:
XM, huttenkase ipv kwark? Dat heeft toch ook nauwelijks carbs?
. Die klontjes erin, brrrr.Neh! Hij is hard aan het werk!quote:
Vanmorgen trouwens collega meegemaakt die een paniekaanval had, holy moly wist niet wat ik meemaakte
Geloof dat mijn discipline ook wel prima is, gezien afgelopen week en het lekkers dat onder mn neus langs is gegaan, maar ik houd wel echt van brood. Zou liever brood dan warme maaltijd eten.quote:
Brood kan me echt gestolen worden gewoon, maar ik fiets puur op mind rustig een rondje mee met de Mr dus vermoed dat ik gewoon een sterke discipline heb.
Wat deed hij/zij dan?quote:Op maandag 23 april 2012 13:24 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Neh! Hij is hard aan het werk!
Vanmorgen trouwens collega meegemaakt die een paniekaanval had, holy moly wist niet wat ik meemaakte
oeh, bokkepoten...quote:
Sprits, bastogne, jodenkoek
Bokkepoten zul je bedoelen!
[..]
Ik klaag niet
Tijd om weer eens naar NL te gaan!
Het lijkt op bedorven kwark. Heb 1 keer de lepel afgelikt toen ik die pannenkoekjes aan het maken was. Bah. Nooit meer. Net dragelijk door die pannenkoeken heen, maar dan houdt 't wel op ookquote:
.Oi, dat is heel creepy.quote:
[..]
Neh! Hij is hard aan het werk!
Vanmorgen trouwens collega meegemaakt die een paniekaanval had, holy moly wist niet wat ik meemaakte
We hebben hier iemand die dan tegen haar hoofd gaat slaan
Gillen alsof ze mishandeld werd, huilen, rondslaan met armen. Iig allemaal dingen die ik niet verwachtte. Schijnt ze wel vaker te hebbenquote:
Lijkt me erg lastig, wordt ook snel een vicieuze cirkel denk ik.Je bent heel goed bezigquote:
[..]
Geloof dat mijn discipline ook wel prima is, gezien afgelopen week en het lekkers dat onder mn neus langs is gegaan, maar ik houd wel echt van brood. Zou liever brood dan warme maaltijd eten.
Dat is ook wel echt iets wat je een paar keer moet horen om het echt te waarderen. Ik vind hem supertof, vooral Us and Them en Brain Damage/Eclipse.quote:
Ik zit nu naar 'een van de beste albums ooit' te luisteren, The dark side of the moon van Pink Floyd. Dit hebben mijn ouders me nooit laten horen. Maar het begin van het album vind ik mwah... Maar na het nummer great gig in the sky vind het al iets beter worden.
Ken je hun album Wish you were here ook? Dat vind ik misschien nog wel beter.
[/muzieknerdmodus]
Wowquote:
[..]
Gillen alsof ze mishandeld werd, huilen, rondslaan met armen. Iig allemaal dingen die ik niet verwachtte. Schijnt ze wel vaker te hebben
Ik heb mijn ex-schoonzusje wel eens te logeren gehad dat ze een paniekaanval had, maar dat hield in dat ze lag te bibberen en niet in slaap kon komen. Da's wel even andere koek
Hoe is ze gekalmeerd uiteindelijk?
Heeft vaak met stress te maken helaas.quote:
[..]
Gillen alsof ze mishandeld werd, huilen, rondslaan met armen. Iig allemaal dingen die ik niet verwachtte. Schijnt ze wel vaker te hebben
Ik heb het wel eens gegeten als broodbeleg tijdens een flink crashdieet een paar jaar geleden. Niet te nassen die bende.quote:
[..]
Het lijkt op bedorven kwark. Heb 1 keer de lepel afgelikt toen ik die pannenkoekjes aan het maken was. Bah. Nooit meer. Net dragelijk door die pannenkoeken heen, maar dan houdt 't wel op ook
Maar moet nu ook strenger voor mezelf worden, laatste weken te relaxt gedaan en blijf constant tussen 81 en 83 kg.. Dus heb app weer opgestart en voeding goed bijhouden. Gister netto 1800 kcal, precies op schema voor 0,5 kg per week.
Laatste week af en toe koekjes gegeten, paar feestjes gehad en verder er niet echt op gelet..
En mini, nee ken ik niet. Ken eigenlijk alleen de bekende nummers van Pink Floyd. En nu ik toch verplicht lange dagen achter de pc zit, kan ik gelijk wat 'nieuwe' muziek leren kennen. Kan em straks wel eens even aanzetten..
Je moet er ook gewoon wat kruiden doorheen gooien. Peterselie of bieslook ofzo.quote:
[..]
Het lijkt op bedorven kwark. Heb 1 keer de lepel afgelikt toen ik die pannenkoekjes aan het maken was. Bah. Nooit meer. Net dragelijk door die pannenkoeken heen, maar dan houdt 't wel op ook
Wat peper erbij, dan is het best te eten.
En de Magere franse kwark van de Jumbo heeft maar 2,5 gr KH per 100 gram. Dus dat wordt labeltjes scannen vanavond XM!
Klinkt eng Aurum! Was er iemand bij die wist hoe hij/zij moest reageren?
Mijn tactiek zou zijn: proberen in de ogen te kijken, rustig praten, geruststellen, rustig laten ademhalen. En zoveel mogelijk mensen de kamer uitwerken.
Collega heeft haar letterlijk opgepakt, in zijn armen getild en haar naar kantoor gebracht en haar daar gekalmeerd.quote:
[..]
Wow
Ik heb mijn ex-schoonzusje wel eens te logeren gehad dat ze een paniekaanval had, maar dat hield in dat ze lag te bibberen en niet in slaap kon komen. Da's wel even andere koek
Hoe is ze gekalmeerd uiteindelijk?
En dat werkt schijnbaar
Zoals gezegd ze schijnt het wel vaker te hebben, eerste keer dat ik 't meemaak.Dat er tegenin gaan moet je vooral niet doen
Huu, dat klinkt dan wel weer viesquote:
huttenkase kan je trouwens glad krijgen door de staafmixer erop te zetten
Ik had vanochtend trouwens ook wat spannends op mn werk: een huiszoeking door de politie
Heb ik niet.quote:
huttenkase kan je trouwens glad krijgen door de staafmixer erop te zetten
En de magere franse kwark hebben we staan. Maar is bedoeld voor (einde) van deze week / begin volgende week.
LadyBlack, nu ben ik wel benieuwd wat voor toko jij werkt! Hier is niets spannends
.Niksquote:
Middag slankies!
Dat is mooi klote, proba..
En V1z, geen last van afkickverschijnselen? Zoals XM nu wel heeft
Collega's drinken ook rustig door, en het koffiezetapparaat staat zo'n 10m van me vandaan, ruik het wel, mis het totaal niet.Pink Floyd is zeker goed aan te horen
Deels eens met Mini, omdat ik 'Shine on you crazy diamond' zo goed vind
Ik had geluk, m'n pa had een grote doos vol met cassettebandjes met muziek van hem en z'n broers en zussen. En daar heb ik mij uren mee vermaakt
's ochtends fluitend de klas binnen wandelen met Frank Sinatra in m'n hoofd
Mijn thuiszorgcliënt en zijn buurvrouw zijn allebei maatschappelijk werkers geweest, en bieden af en toe onderdak of een helpende hand aan een verslaafde jongen. Die jongen steelt behoorlijk, en de politie was nu blijkbaar dringend naar m op zoek.quote:
Hier is niets spannends
Dus met een huiszoekingsbevel bij mijn client aan de deur, maar die deed moeilijk (dom), en dus hebben ze hem met rolstoel en al naar achteren geduwd en zich langs hem naar boven gewurmd om te kijken of die jongen daar was
Ik begrijp dat je mee moet werken als ze een bevel hebben, maar een gehandicapte man aan de kant schuiven vind ik wel lomp
Niet dat mijn cliënt zich voorbeeldig gedroeg, maar je kunt door rustig blijven een heleboel bereiken, en niet met dat geblaf dat zij lieten horen.
. Doe je nog steeds thuiszorg naast je andere baan? Of heb ik iets gemist en is je contract daar afgelopen?
Niet?!quote:
Jee, LB. Dat is zeker lomp. Bij niet-gehandicapten doen ze dat vast niet zo hardhandig
Doe je nog steeds thuiszorg naast je andere baan? Of heb ik iets gemist en is je contract daar afgelopen?
Nou ja, ik kan me voorstellen dat ze iemand die gewoon stevig staat minder snel aan de kant duwen (en het dus eerst wat 'vriendelijker' proberen) dan iemand die toch geen lichamelijk verzet kan bieden...quote:
Als je met vriendelijk een gummiknuppel tegen je knie bedoelt welquote:
[..]
Nou ja, ik kan me voorstellen dat ze iemand die gewoon stevig staat minder snel aan de kant duwen (en het dus eerst wat 'vriendelijker' proberen) dan iemand die toch geen lichamelijk verzet kan bieden...
Ervaring?quote:
[..]
Als je met vriendelijk een gummiknuppel tegen je knie bedoelt wel
Ik heb deze cliënt nog naast mn andere baanquote:
Jee, LB. Dat is zeker lomp. Bij niet-gehandicapten doen ze dat vast niet zo hardhandig
Doe je nog steeds thuiszorg naast je andere baan? Of heb ik iets gemist en is je contract daar afgelopen?
Ben nog steeds aan het overwegen hoe lang nog
eigenlijk vind ik 2 banen best onhandig, en bovendien is mijn cliënt vrijwel blut en krijg ik dus al een tijdje niet of onregelmatig betaald.... maarja, ik werk er al 5 jaar en wil die man niet zomaar laten zitten. (ik werk namelijk via pgb, dus er is niet zomaar een vervanger geregeld door kantoor oid)Outchquote:
[..]
Als je met vriendelijk een gummiknuppel tegen je knie bedoelt wel
. Belachelijk zeg!quote:
[..]
Ik heb deze cliënt nog naast mn andere baan
Maat van me, maar was erbij.quote:
Op Zei nog dat 'ie z'n mond moest houden en gewoon aan de kant gaan
Vindt de politie dan weer van mensen die opzettelijk hun werk proberen te hinderen...quote:
Dan nog vind ik dat politieagenten de gummiknuppels zo lang mogelijk uit moeten stellenquote:
[..]
Maat van me, maar was erbij.
Zei nog dat 'ie z'n mond moest houden en gewoon aan de kant gaan
[..]
Vindt de politie dan weer van mensen die opzettelijk hun werk proberen te hinderen...
Ze hebben m vast wel eens nodig, maar ik krijg ook de indruk dat sommige agenten er eerder (onnodig) gebruik van maken dan anderen.
) Maar dat lukte die agent niet eens alleen.. en zo'n beest ben ik ook echt niet. En als die agent had gezegd dat ik naar huis moest gaan of dat ik anders opgepakt zou worden dan had ik dat wel gedaan. Ben normaal niet zo van het rellen.Rommelmarktjes afstruinenquote:
Wat is trouwens leuk om te doen op koninginnedag? Iemand een idee? Overdag, liefst buiten...
Behalve de vrijmarkt en op terrasjes zitten met muziek enzo?quote:
Wat is trouwens leuk om te doen op koninginnedag? Iemand een idee? Overdag, liefst buiten...
Een stedentripje plannen. Parijs ofzoquote:
Wat is trouwens leuk om te doen op koninginnedag? Iemand een idee? Overdag, liefst buiten...
.Iets op het water, bootje in een gracht.quote:
Wat is trouwens leuk om te doen op koninginnedag? Iemand een idee? Overdag, liefst buiten...
Ben voor respecteren van politie. Zo'n beetje als in Duitsland, dat ze zich geen zorgen hoeven te maken als ze gezag afdwingen. Snap niet helemaal waarom 'men' tegen dep politie gedraagt als een 3-jarige in de peuterpuberteit tegen z'n moeder.
Weg uit Amsterdamquote:
Wat is trouwens leuk om te doen op koninginnedag? Iemand een idee? Overdag, liefst buiten...
Ja, is er ergens in de buurt van amsterdam nog iets van een leuk optreden ofzo?quote:
[..]
Behalve de vrijmarkt en op terrasjes zitten met muziek enzo?
Dat sowiesoquote:
Nou zien Duitse agenten er ook wel wat afschrikwekkender uit dan Nederlandse agenten...quote:
[..]
Iets op het water, bootje in een gracht.
Ben voor respecteren van politie. Zo'n beetje als in Duitsland, dat ze zich geen zorgen hoeven te maken als ze gezag afdwingen. Snap niet helemaal waarom 'men' tegen dep politie gedraagt als een 3-jarige in de peuterpuberteit tegen z'n moeder.
Of eigenlijk ziet iedere agent er afschrikwekkender uit dan een Nederlandse agent
vooral als ze op de fiets zitten...^^ idd. Ik denk dat ik naar klein stadje ofzo gaat.quote:
O: bak kwark met nootjes & jam
T: warme choco na fietstocht door zeikende regen
L: 3 boterhammen, 2 appelstroop, 1 pindakaas
T: cappuccino
D weet ik nog niet; iets met sperziebonen want die moeten op, en ik heb zin in pasta... iemand een goed idee?
Eerste reactie bij een Duitse agent: Braaf bevelen opvolgen.quote:
[..]
Nou zien Duitse agenten er ook wel wat afschrikwekkender uit dan Nederlandse agenten...
Of eigenlijk ziet iedere agent er afschrikwekkender uit dan een Nederlandse agent
Eerste reactie bij een NL agent: Waarom?
Ik vond vorig jaar Haarlem echt heel leuk! Geen toeristen, optredens verzorgd door het poppodium daar maar niet heel massaalquote:
[..]
Ja, is er ergens in de buurt van amsterdam nog iets van een leuk optreden ofzo?
. Zelfs de bus erheen was niet heel druk (konden gewoon zitten ).Ik denk dat het gebrek aan gezag door hun eigen gedrag komt. Als ze zich nou eens normaal zouden opstellen dan zou het wel verbeteren. Maar door allerlei onzin boetes te geven krijgen steeds meer mensen een hekel aan de politie. En de echte criminaliteit pakken ze nauwelijks aan. Als je iemand in elkaar slaat krijg je een lagere boete dan wanneer je een keer te snel rijdt. Dat slaatquote:
[..]
Iets op het water, bootje in een gracht.
Ben voor respecteren van politie. Zo'n beetje als in Duitsland, dat ze zich geen zorgen hoeven te maken als ze gezag afdwingen. Snap niet helemaal waarom 'men' tegen dep politie gedraagt als een 3-jarige in de peuterpuberteit tegen z'n moeder.
toch nergens op? En voor koninginnedag: vorig jaar met vrienden op een boot in Amsterdam was geweldig mooi! Mooiste koninginnedag ooit!
Lijkt mij heel normaal dat iemand net als de rest behandeld wordt, ongeacht of hij in een rolstoel zit of niet...quote:
Was dat eenzelfde soort situatie dan Viz? Iemand in een rolstoel is "weerloos". Lijkt me een heel ander verhaal dan dat er bijv. iemand in een dronken bui wil vechten, ofzo.
Terwijl; bij dat in elkaar slaan zijn er misschien wel 2 schuldig (vechtpartij). Als je te snel rijdt en daardoor iemand aanrijdt, kan die ander daar helemaal niks aan doen.quote:
[..]
Ik denk dat het gebrek aan gezag door hun eigen gedrag komt. Als ze zich nou eens normaal zouden opstellen dan zou het wel verbeteren. Maar door allerlei onzin boetes te geven krijgen steeds meer mensen een hekel aan de politie. En de echte criminaliteit pakken ze nauwelijks aan. Als je iemand in elkaar slaat krijg je een lagere boete dan wanneer je een keer te snel rijdt. Dat slaat
En voor koninginnedag: vorig jaar met vrienden op een boot in Amsterdam was geweldig mooi! Mooiste koninginnedag ooit!
Ik weet nog niet wat ik doe maandag. Ik heb een uitnodiging voor een brunch in de Jordaan, maar vind het eigenlijk ook te druk in Amsterdam.
Je mag wel taart ofzo komen eten bij me?
Er is nog wel een aardige rommelmarkt in de buurt bij mij. Ja maar... ja maar... sinds wanneer zijn zij verantwoordelijk voor boetebedragen? Een politieagent heeft gewoon een baan met regels waaraan hij zich moet houden. En ik ben het met je eens dat sommige dingen krom zijn, maar dat de boute op een fiscaal misdrijf te laag is is geen reden voor mij om door rood te rijden. Wat ik vrij vaak doe. En nog nooit voor beboet ben. En als ik ervoor beboet zou worden, zou ik het ook oneerlijk vinden omdat andere dingen minder bestraft worden.quote:
[..]
Ik denk dat het gebrek aan gezag door hun eigen gedrag komt. Als ze zich nou eens normaal zouden opstellen dan zou het wel verbeteren. Maar door allerlei onzin boetes te geven krijgen steeds meer mensen een hekel aan de politie. En de echte criminaliteit pakken ze nauwelijks aan. Als je iemand in elkaar slaat krijg je een lagere boete dan wanneer je een keer te snel rijdt. Dat slaat
Maar daar kan een politieagent toch niks aan doen?
quote:En voor koninginnedag: vorig jaar met vrienden op een boot in Amsterdam was geweldig mooi! Mooiste koninginnedag ooit!
Snel rijden kan gevaarlijk zijn, zeker. Maar als ze gevaarlijke situaties willen aanpakken, laten ze dan gaan flitsen bij scholen, winkelstraten, in drukke gebieden. Daar zou ik ook alle begrip voor hebben, daar is het ook ronduit asociaal als je hard rijdt.quote:
[..]
Terwijl; bij dat in elkaar slaan zijn er misschien wel 2 schuldig (vechtpartij). Als je te snel rijdt en daardoor iemand aanrijdt, kan die ander daar helemaal niks aan doen.
Maar niet 's nachts op de A2, waar je zelfs met 160 nog niet gevaarlijk rijdt.. Maar goed, ik heb het niet zo op de NLse politie. Ik heb teveel onzin boetes gehad om daar nog vertrouwen in te hebben..
Boefje!quote:
Ik heb teveel onzin boetes gehad om daar nog vertrouwen in te hebben..
Nu rijd ik maar niet meer
.Hoe moeilijk is het om te stoppen voor rood, of je aan de maximumsnelheid te houden? Niet moeilijk, dus moet je ook niet piepen als je gestraft wordt voor overtreding van die regels.
ik op politie.Je zou beter moeten weten als agent zijnde ipv uit te lokken.
Kon het notabene gaan staan sussen en toen doorrijden (zonder geblazen te hebben
).Nou dat valt dus erg mee. Ok, ik ben misschien niet de braafste burger, maar ik ga ook zeker geen problemen opzoeken. Ik ben juist degene die ruzies probeert te sussen bij uitgaan.. Heb in mijn hele leven 1 klap uitgedeeld en dat was toen een vriendin van me werd aangerand..quote:
En over onzin boetes: mijn grootste onzinboete was dat ik een boete kreeg met de boot omdat ik geen zwemvest aan boord had. Ik zat alleen in die boot, het meer was 1 meter diep en ik voer niet te snel. Als mijn boot zinkt dan ga ik echt niet eerst een zwemvest aantrekken. Dan loopt alleen maar lastiger naar de wal
Maar goed, ik hou er maar over op, slecht voor mijn hart..En ik heb wel een boot maar die is niet zo geschikt voor koninginnedag
.^^quote:
Ik heb ook de hele boel bij elkaar gevloekt toen ik 150 euro moest betalen voor door rood rijden, maar dat wil niet zeggen dat het een onzinboete is.
Hoe moeilijk is het om te stoppen voor rood, of je aan de maximumsnelheid te houden? Niet moeilijk, dus moet je ook niet piepen als je gestraft wordt voor overtreding van die regels.
Je kan bepaalde regels / wetten onzin vinden, maar als je ze willens en wetens overtreedt, weet je ook dat je een boete kan verwachten.
Ja, als je boot sneller kan dan 20 km/u. Dus niet alleen als je sneller vaart. En officieel zelfs voor iedere opvarende.quote:
Moet je een zwemvest aan boord hebben ja? Alleen zeilen of ook sloepjes in Amsterdam?
En ik heb wel een boot maar die is niet zo geschikt voor koninginnedag
En iedere boot is geschikt, zolang je maar drijft
Snel gaat het toch niet en het is meer dobberen en mensen kijken.Ah, dat kan die van ons niet. Dat is een "boekeboek" (dat geluid) sleepboot met een enorme motor die op benzine loopt erin. Die gaat niet zo hardquote:
[..]
Ja, als je boot sneller kan dan 20 km/u. Dus niet alleen als je sneller vaart. En officieel zelfs voor iedere opvarende.
Niet dat ik weet hoor?! Sloepjes dan. Ik heb ook een boot, maar ik vind niet dat ik goed genoeg kan varen om me op koninginnendag in de drukte te begeven...quote:
Moet je een zwemvest aan boord hebben ja? Alleen zeilen of ook sloepjes in Amsterdam?
En ik heb wel een boot maar die is niet zo geschikt voor koninginnedag
Ik heb een heul groene smoothie, met spinazie, tomaat, wortel, komkommer, peer en sinaasappel!
Dat klinkt best wel viesquote:
Oe, 85mc heeft een spookboete gehad van een nep-polizei-meneer!
Ik heb een heul groene smoothie, met spinazie, tomaat, wortel, komkommer, peer en sinaasappel!
Is lekkerder dan het klinkt, ik was ook ietwat verbaasd!quote:
Dit weekend niet zo 'flink' geweest, wel wat koekjes en nootjes/chips gegeten maar wel gaan lopen enzo.
O: Kwark met muesli
L: Kom soep
T: 3 boterhammen met kruidenkaas en filet de saxe. Helft van kilozak groenten.
T: Appel + pompelmoes met kwark en een beetje muesli
T: Rest van mijn kilozak groenten
D (om 21u30): Spinaziesalade (Ui, erwtjes, look, spinazie, klein beetje rozijnen, geroosterde pijnboompitten en wat parmezaanse kaas)
S: Intervaltraining (5 min snel, 2 min traag 5*)
Haha ik snap wat je bedoeld. Oude sleepboot met ik denk (1 cilinder) diesel? Die maken inderdaad zo'n plop plop geluid. Zijn echt mooie boten om te zienquote:
[..]
Ah, dat kan die van ons niet. Dat is een "boekeboek" (dat geluid) sleepboot met een enorme motor die op benzine loopt erin. Die gaat niet zo hard
Het is echt een vet zware motor, geen idee hoeveel cilinder ik heb hem niet gebouwdquote:
[..]
Haha ik snap wat je bedoeld. Oude sleepboot met ik denk (1 cilinder) diesel? Die maken inderdaad zo'n plop plop geluid. Zijn echt mooie boten om te zien
. Maar wel supervet, hij zou alleen een geluidsdischte omhuizing moeten hebben!Nou, éven niet opletten en je zit zo net een paar km/u over je maximumsnelheid. En daar word je dan ook hard op gepakt. Ik niet, want ik rijd niet, maar dit hoor ik van anderenquote:
[..]
^^
Je kan bepaalde regels / wetten onzin vinden, maar als je ze willens en wetens overtreedt, weet je ook dat je een boete kan verwachten.
.Geen idee wat ik met koninginnedag ga doen. Vorig jaar was zo'n deceptie in Den Haag
. Ga op 4 mei iig naar de Dodenherdenking op de Waalsdorpervlakte, dat is vlakbij mijn huis. Lijkt me wel indrukwekkend.
Toch maar afgesproken vanavond, eetlust is weer redelijk
. Ipv de ontbijtkoek waar ik zin in had, braaf mijn yoghurt met druiven gegeten ) weer eens eens met Li. Ik snap dat onderhandelen met de politie ook niet zo Als ze zeggen dat je moet moven, dan moet je moven, ga later maar verzinnen waarom.Wauw, dat is wel lang ja!quote:
Nog 4 dagen werken en dan heb ik vakantie. Ik ben sinds oktober vorig jaar niet meer vrij geweest,dus volgens mij ben ik er wel aan toe
Ga je ook nog op vakantie?
Ja ok, dat kan. Maar 160 km/h rijd je niet 'even' te hard. Tenminste, ik niet. En mijn auto al helemaal nietquote:
[..]
Nou, éven niet opletten en je zit zo net een paar km/u over je maximumsnelheid. En daar word je dan ook hard op gepakt. Ik niet, want ik rijd niet, maar dit hoor ik van anderen
Geen idee wat ik met koninginnedag ga doen. Vorig jaar was zo'n deceptie in Den Haag
.True, maar het is wel flauw om ook een boete te krijgen als je maar 10 km boven de maximaal toegestane snelheid zit. En dat dan ook maar een minuut ofzoquote:
[..]
Ja ok, dat kan. Maar 160 km/h rijd je niet 'even' te hard. Tenminste, ik niet. En mijn auto al helemaal niet
. *googlen gaat hoe hoog snelheidsboetes eigenlijk zijn*Officieel nog even wachten op de uitslag van het bloedonderzoek, maar volgens de gyn moet het heel raar lopen wil daar nog iets raars uitkomen. Uitgerekende datum is nu 8 november.
Vanaf 57 euro voor 10 km/u te hard. Tikt lekker aan als je dat te vaak doet.
quote:
Hai! Net terug van de echo, alles zag er prima uit!
Officieel nog even wachten op de uitslag van het bloedonderzoek, maar volgens de gyn moet het heel raar lopen wil daar nog iets raars uitkomen. Uitgerekende datum is nu 8 november.
Was het bloedonderzoek ivm dat het de vorige keer mis is gegaan? (sorry, niet bijgelezen)
En 10 km/h te hard merk je echt wel hoor. Het is wel de bedoeling dat je oplet tijdens het rijden..
Goed opletten dan. Ik weet dat het per auto kan verschillen, maar mijn km-teller wijkt ongeveer 7 km af. Vorige zelfs 9 a 10. Dan rijdt je dus op je teller al 23 km (want altijd 3 km compensatie) harder dan is toegestaan...quote:
http://www.infopolitie.nl(...)iew&id=767&Itemid=31
Vanaf 57 euro voor 10 km/u te hard. Tikt lekker aan als je dat te vaak doet.
coco, ook hier yay!!
Jeej, wat fijn!quote:
Hai! Net terug van de echo, alles zag er prima uit!
Officieel nog even wachten op de uitslag van het bloedonderzoek, maar volgens de gyn moet het heel raar lopen wil daar nog iets raars uitkomen. Uitgerekende datum is nu 8 november.
Je weet hoe hard je mag rijden en wanneer je een boete krijgt. Vrij simpel; rijd je harder, dan riskeer je een boete. En over het 'niet merken'; je hebt je er maar mee bezig te houden hoe hard je rijdt.
hoofdstuk van m'n scriptie ingeleverd. Ben niet tevreden maar er zit schot in! Toch weer even een beetje 'rust' nu... alhoewel.. zo meteen door met m'n India-essay Laat ik het zo zeggen, bij 37 km te hard binnen de BK krijg je meer spanning voor je geldquote:
http://www.infopolitie.nl(...)iew&id=767&Itemid=31
Vanaf 57 euro voor 10 km/u te hard. Tikt lekker aan als je dat te vaak doet.
En terecht.
Nee, dat is standaard bij de prenatale screening (dus nekplooimeting & bloed --> blijkbaar zijn bepaalde eiwitten e.d. meer/minder aanwezig in het bloed als het kind een chromosonale afwijking heeft).quote:
[..]
Was het bloedonderzoek ivm dat het de vorige keer mis is gegaan? (sorry, niet bijgelezen)
quote:
Hai! Net terug van de echo, alles zag er prima uit!
Officieel nog even wachten op de uitslag van het bloedonderzoek, maar volgens de gyn moet het heel raar lopen wil daar nog iets raars uitkomen. Uitgerekende datum is nu 8 november.
.quote:
Hai! Net terug van de echo, alles zag er prima uit!
Officieel nog even wachten op de uitslag van het bloedonderzoek, maar volgens de gyn moet het heel raar lopen wil daar nog iets raars uitkomen. Uitgerekende datum is nu 8 november.
Ah. Fijn dat alles goed is!!quote:
[..]
Nee, dat is standaard bij de prenatale screening (dus nekplooimeting & bloed --> blijkbaar zijn bepaalde eiwitten e.d. meer/minder aanwezig in het bloed als het kind een chromosonale afwijking heeft).
Nogmaals mijn excuses voor het ontbreken van kitten-pics
Was zo druk met ze aan het spelen, vergat zelfs met An te praten In Den Haag moet je naar de Fred!quote:
[..]
Nou, éven niet opletten en je zit zo net een paar km/u over je maximumsnelheid. En daar word je dan ook hard op gepakt. Ik niet, want ik rijd niet, maar dit hoor ik van anderen
Geen idee wat ik met koninginnedag ga doen. Vorig jaar was zo'n deceptie in Den Haag
En in Scheveningen (Belgisch Park) is volgens mij ook een vrijmarkt. Centrum moet je mijden.
En als je de regels overtreedt, dan weet je dat je een boete kunt krijgen. Moet je niet over zeuren.
quote:
[..]
Wauw, dat is wel lang ja!
Ga je ook nog op vakantie?
We gaan naar Berlijn.
Oooh leuk!quote:
Laat je tips weten? Ik ga er over een maand ook weer heen met een groepje vrienden
Goed om te horen! Hoeveel weken nog?quote:
Hai! Net terug van de echo, alles zag er prima uit!
Officieel nog even wachten op de uitslag van het bloedonderzoek, maar volgens de gyn moet het heel raar lopen wil daar nog iets raars uitkomen. Uitgerekende datum is nu 8 november.
Tellen tot 8 november?quote:
[..]
Goed om te horen! Hoeveel weken nog?
.Meh, heb geen zin meer maar moet nog een uur.
Dat is vrij eenvoudig. Ze heeft de 12 weken echo gehad en de zwangerschapsduur is 40 weken.quote:
[..]
Goed om te horen! Hoeveel weken nog?
You do the math, dit moet zelfs XM nog kunnen!
Net nu ik boodschappen wilde gaan doen
want mn melk is op dus nu kan ik geen cappuccino maken Ik wou het net zeggen, ineens een flinke donderslag!quote:
Wow, er hangt weer een onweersbui recht boven Groningen!
Net nu ik boodschappen wilde gaan doen
Nu regent het ook, en ik moet ook nog naar de winkel, bah.Dan eerst maar een versgebakken muffin eten.
Ze zegt ook nog wanneer ze uitgerekend is, maar jouw methode is eenvoudigerquote:
[..]
Dat is vrij eenvoudig. Ze heeft de 12 weken echo gehad en de zwangerschapsduur is 40 weken.
You do the math, dit moet zelfs XM nog kunnen!
.Maar je hoeft niet perse 12 weken zwanger te zijn om de 12-weken echo te krijgenquote:
[..]
Ze zegt ook nog wanneer ze uitgerekend is, maar jouw methode is eenvoudiger
Mijn schoonzusje is uitgerekend op 13 november, en die mailde vrijdag dat ze 10 weken + 3 dagen was. Coco loopt dus net iets voor
Dat zijn er bijzonder weinig.
Komt nog eens bij dat ze die zwangerschapstermijn bepalen aan de hand van gemiddelden en aan de hand van de datum van het begin van je laatste menstruatie.
waarom weet ik dit?!
quote:O: Kwark met muesli
L: Kom soep
T: 3 boterhammen met kruidenkaas en filet de saxe. Helft van kilozak groenten.
T: Appel + pompelmoes met kwark en een beetje muesli
T: Rest van mijn kilozak groenten
D (om 21u30): Spinaziesalade (Ui, erwtjes, look, spinazie, klein beetje rozijnen, geroosterde pijnboompitten en wat parmezaanse kaas)
S: Intervaltraining (5 min snel, 2 min traag 5*)
Goh, niet op de exacte datum inderdaad. Maar ze zitten er vaak toch echt wel rond. En soms gaat het berekenen fout, en dan heb je heel dikke 34-er wekeners of hele kleine voldragen babies...quote:
Ach, hoeveel kinderen worden er nu helemaal geboren op de uitgerekende datum?
Dat zijn er bijzonder weinig.
Komt nog eens bij dat ze die zwangerschapstermijn bepalen aan de hand van gemiddelden en aan de hand van de datum van het begin van je laatste menstruatie.
waarom weet ik dit?!
Netjes!quote:
Trouwens commentaar op mijn lijstje?
[..]
Misschien nog wat na je S? Bouwstofjes voor herstel...
Ik werd precies op de uitgerekende datum geborenquote:
Ach, hoeveel kinderen worden er nu helemaal geboren op de uitgerekende datum?
Dat zijn er bijzonder weinig.
Juist! Ik was mijn kwark met vanille alpro soya yogurt vergeten.quote:
[..]
Netjes!
Misschien nog wat na je S? Bouwstofjes voor herstel...
Sjaap wilde geen commentaar, maar complimentjes dusquote:
.Cupcakes met pootjes zekerquote:
en toen stonden er cupcakes in de oven....oops
.Snel, sla ze dood!quote:
en toen stonden er cupcakes in de oven....oops
. Halfje volkoren en voorgesneden plakken kaas bij de supermarkt gehaald.Prob, sterkte.
. Liefdesverdriet is klote. Coco, yay!
..In mijn oven zou dat best nog wel eens kunnenquote:
Haal de komkommer er sws maar uit want dat is geen groentequote:
.Tomaten ook niet.quote:
[..]
Haal de komkommer er sws maar uit want dat is geen groente
Oh dan gaat het hard met de 1 kgquote:
.