De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Laatste loodjes!Spam het topic dan even vol!quote:Op vrijdag 1 juli 2011 12:00 schreef loveli het volgende:
Nu maar hopen dat de volgende nummer 1539 opent
Weer thuis
. Even eten en wat mensen van hier betalen en een lijstje maken van dingen die ik in de stad wil/moet doen.Ha, bijna lunchtijd! Productieve morgen gehad, gelukkig!
salaris binnen. Is 1 euro meer dan ik op school verdiende (maar toen werkte ik 28 uur, nu 36)Minder tijd om het uit te geven.quote:
Edit: En mobiel ook.
nou nog de codes voor de smileys leren Ik heb altijd haren in het doucheputje, ik verlies echt bossen bij iedere wasbeurt.
Lijstje:
O - 2 vk crackers met pindakaas, gekookt eitje, halve banaan
T - appel
L - tosti van 1 vk bth met half 20+ kaas en half Old Amsterdam met tomaat en ketchup
1 vk bth met hummus, 1 met vlees. Tomaat en komkommerT - 150 ml yoghurt, handje noten
D - bloemkool, gegrilde tomaten, aardappeltjes en een groentenburger
S - uur wandelen
T - koffie verkeerd met 1 tl suiker, yoghurt
Het is gewoon good old oranjegeel hier, zonder CSMSquote:Op vrijdag 1 juli 2011 12:17 schreef V1z0R het volgende:
In text-only heb je geen comic-sans!
Edit: En mobiel ook.
Ik heb geen mobiel interwebz!
Nouhouououououquote:
. Dat valt nog tegen. Ik ga straks weer naar de stad nml . Kijken voor nw hardloopschoenen en kopen als ik m'n oude voor een leuk prijsje kan inwisselen.Ik vind t wel wennen om wekelijks geld te krijgen ipv maandelijks. Moet wel even een raming maken
.Ach, zo'n ramp is het toch ook weer niet? Ik vind het wel grappig voor een dagjequote:
Damn nu zit ik ook met comic sans. En zo te zien hebben ze er ook nog eens cleartype overheen gegooid. Ik ben weg voor vandaag!
Rond middernacht heb je weer het standaard lettertype!quote:
Wel tof om weer geld binnen te krijgen!quote:
Ik heb echt nog géén idee wat ik vandaag ga eten. Dit keer wel ontbeten: meergranenbrood met pindakaas.
Zo ook maar eens lunchen, en koffie.
Niet naar die eikels van de hardloopwinkel in de Schoolstraat gaan hè!quote:
[..]
Nouhououououou
Run2Day op de Fluwelen Burgwal is aardig en goed, en de Runners World in de Weimarstraat (niet echt meer de stad weliswaar) is ook oké.
En mijn zus belde net, ik krijg een nichtje erbij
!!!Nu even bijlezen.
Wow het is druk vandaag
ik zit ineens op support, lang niet meer gedaan! En we hebben ook nog 1 persoon minder. heb al 16 requests en pas de helft is af huhu.Haarlem is zo'n leuke stad om te winkelen! Laatste keer dat ik er was was er ook een hele leuke farmers market met allemaal Engelse producten en biologische toestanden, weet iemand of dat standaard is?
En gefeliciteerd!!
Leuk zeg! Wat is er mis met de hardloopwinkel Laureline?
Dat klinkt als een goeie dag!quote:
Zonder bui naar Haarlem gefietst, daar binnen het half uur 3 jurkjes + bolero gescoord, nu aan een kopje koffie wachtend op mijn lunch (groentenquiche).
En mijn zus belde net, ik krijg een nichtje erbij
Nu even bijlezen.
Gefeliciteerd! En gefelie met je aankomende nichtje! O: 150 ml yoghurt, 4 el muesli
S: 75 min fitness
L: volkoren sneetje pindakaas, volkoren sneetje philadelphia light/tomaat
S: vriendin helpen verhuizen
T: appel, plakje ontbijtkoek
D: gebakken aardappels, asperges, tartaartje
T: 150 ml yoghurt, kiwi
[ Bericht 1% gewijzigd door Siral op 01-07-2011 13:09:04 ]
*HUIL*
Hoe gaat het verder?
Wie nu nog zegt dat het onderwijs slecht verdient geloof ik niet meer. Wat ik al niet deed, want ik verdiende vroeger ook aardig goed op de hbo`s waar ik werktequote:
ik begon met 200.. maar kreeg het voor geen meter weg elke keer..quote:
Siral dat is echt veel te weinig. Als je yoghurt eet smorgens doe dan minstens 250 ml. Dit is 3x niks.
Hoe gaat het verder?
verder gaat het wel prima i guess.. heel prikkelbaar, stond net die pindakaas op mn brood te smeren met zenuwen van hier tot tokio.. bah..
Dan moet je misschien zoveel sporten, of neem nog een T, maar je kan niet (ik herhaal - niet) 75 minuten fitnessen en mensen verhuizen op een dubbele boterham en 4 happen yoghurt.
een boterham is trouwens 1 sneetje bij mij, sommige mensen denken vaak dat het er 2 zijn?quote:
Waar komen die zenuwen eigenlijk vandaan? En heb je een beetje geslapen?
Dan moet je misschien zoveel sporten, of neem nog een T, maar je kan niet (ik herhaal - niet) 75 minuten fitnessen en mensen verhuizen op een dubbele boterham en 4 happen yoghurt.
Door die pindakaas... dan word ik gewoon vet chagerijnig en prikkelbaar ofzo, gaat mijn moeder ondertussen wat vragen als ik mijn brood smeer en dan loop ik met die pot te smijten en lades te knallen. Bah. Kan er niet eens van genieten ofzo, maar ik 'moet' wel. Ben weer een halve kilo afgevallen sinds zondag. zucht.
ik weet het niet meer.
Nou.... ik zag pas een vacature voor docent bij de Hogeschool Rotterdam en dat was dus schaal 10. Maximum 3740 euro.quote:
[..]
Wie nu nog zegt dat het onderwijs slecht verdient geloof ik niet meer. Wat ik al niet deed, want ik verdiende vroeger ook aardig goed op de hbo`s waar ik werkte
Dat vind ik nou niet echt veel voor een docent op een HBO instelling.
of klink ik nu heel erg verwend?
Is het een idee om als je het niet opkrijgt even te wachten en de rest als T te nemen?quote:
[..]
ik begon met 200.. maar kreeg het voor geen meter weg elke keer..
verder gaat het wel prima i guess.. heel prikkelbaar, stond net die pindakaas op mn brood te smeren met zenuwen van hier tot tokio.. bah..
Die zenuwen, is dat niet gewoon een suikerdip?
geen idee ik heb net mn brood op, kan wel janken? zit hier met trilhandjes.quote:
[..]
Is het een idee om als je het niet opkrijgt even te wachten en de rest als T te nemen?
Die zenuwen, is dat niet gewoon een suikerdip?
Van mij mag het snel middernacht worden.Ik heb een jumpsuit gekocht
Brakke foto's, I know, maar ik vind 'm wel tof!SPOILER
^^quote:
Jurkjes zien, Phaidra!
Ik was ook altijd verbaasd over klagende onderwijzersquote:
[..]
Wie nu nog zegt dat het onderwijs slecht verdient geloof ik niet meer. Wat ik al niet deed, want ik verdiende vroeger ook aardig goed op de hbo`s waar ik werkte
(qua salaris en werktijden) maar ja misschien heb ik ongelijk en is het een kei-zware baan die ruk verdient. Maar ik denk dat het wel meevalt in vergelijking met bedrijfsleven. Misschien niet in vergelijking met de publieke sector.Ja, en wat loveli zegtquote:
Jurkjes zien, Phaidra!
Is ook niet zo (vind ik). Ik zat in de eerste schaal en ik kreeg 2500 bruto obv fulltime. Beslist niet slecht, hoor.quote:
[..]
Wie nu nog zegt dat het onderwijs slecht verdient geloof ik niet meer. Wat ik al niet deed, want ik verdiende vroeger ook aardig goed op de hbo`s waar ik werkte
Hey en Siral, is het niet een idee om een tijdje ergens anders te logeren? Vriendin ofzo? Ik weet niet hoor, maar ik heb het gevoel dat je (terecht of onterecht) je verschrikkelijk "afzet" tegen je ouders en dat dat je gezondheid niet ten goede komt...
leuk! ik zou willen dat ik ook zoiets aankon.. ik heb een te kort lijf voor die dingenquote:
*binnenwalst
Ik heb een jumpsuit gekochtBrakke foto's, I know, maar ik vind 'm wel tof!SPOILER
Het is wel een baan waarbij je volgens mij veel extra uren maakt die je niet extra betaald krijgt. Dingen nakijken, tig formulieren invullen over kinderen met problemen, vergaderingen, ouderavonden... Dat zie ik tenminste bij mijn schoonouders die in het onderwijs zitten.quote:
[..]
Ik was ook altijd verbaasd over klagende onderwijzers
Eens!quote:
Ik kan hem niet zo goed zien op de foto's, maar wat ik zie is mooi
Slanke den!Ik zet me niet af tegen mijn ouders, ik word er gewoon zo moe van dat ik niet weet wat ik moet eten.. en als ik dan voor de keus ga; pindakaas. Wat dus echt voor mij iets "engs" is, en mensen gaan dan op mijn lip staan, dan word ik zo zenuwachtig, ik heb geen idee..quote:
Leuk XM, staat je goed!
Hey en Siral, is het niet een idee om een tijdje ergens anders te logeren? Vriendin ofzo? Ik weet niet hoor, maar ik heb het gevoel dat je (terecht of onterecht) je verschrikkelijk "afzet" tegen je ouders en dat dat je gezondheid niet ten goede komt...
Ik wil verdomme m'n eetlijst..
Gefeli!quote:
Zonder bui naar Haarlem gefietst, daar binnen het half uur 3 jurkjes + bolero gescoord, nu aan een kopje koffie wachtend op mijn lunch (groentenquiche).
En mijn zus belde net, ik krijg een nichtje erbij
Nu even bijlezen.
.En wat kun jij snel shoppen! Ik ga een hele middag en kom met niks thuis
. Ik wil ook bolero's .Eens!quote:
XM, ik heb een hekel aan jumpsuits, maar jou staat ie goed!
Nee ik ga naar Run2Day, want inruilkortingquote:Op vrijdag 1 juli 2011 12:32 schreef Laureline het volgende:
[..]
Niet naar die eikels van de hardloopwinkel in de Schoolstraat gaan hè!
Run2Day op de Fluwelen Burgwal is aardig en goed, en de Runners World in de Weimarstraat (niet echt meer de stad weliswaar) is ook oké.
.Omgerekend naar guldens is het best wat. *kijkt naar eigen salarisstrook en is ook verwend wat betreft salaris*quote:
[..]
Nou.... ik zag pas een vacature voor docent bij de Hogeschool Rotterdam en dat was dus schaal 10. Maximum 3740 euro.
Dat vind ik nou niet echt veel voor een docent op een HBO instelling.
of klink ik nu heel erg verwend?
Ach ja, eigen keuze enzo.Ik vind dat wel veel, maar ik ben niks gewend qua salarissenquote:
[..]
Nou.... ik zag pas een vacature voor docent bij de Hogeschool Rotterdam en dat was dus schaal 10. Maximum 3740 euro.
Dat vind ik nou niet echt veel voor een docent op een HBO instelling.
of klink ik nu heel erg verwend?
. Als ik ongeveer 1400 á 1500 euro per maand krijg (netto), vind ik dat zeer royaal. Het is genoeg voor de huur en andere vaste lasten, het is genoeg om te eten, het is genoeg om te sparen en het is genoeg om leuke dingen van te kopen. Ik ben ongeveer de helft van dat bedrag kwijt aan vaste lasten + eten, dus kun je nagaan dat ik best tevreden ben .Leuk!quote:
*binnenwalst
Ik heb een jumpsuit gekochtBrakke foto's, I know, maar ik vind 'm wel tof!SPOILER
.Yep, is er elke zaterdagquote:
Gefeliciteerd Phaidra
Haarlem is zo'n leuke stad om te winkelen! Laatste keer dat ik er was was er ook een hele leuke farmers market met allemaal Engelse producten en biologische toestanden, weet iemand of dat standaard is?
! Thanks voor de felicitaties (ze wordt pas in november verwacht hoor
) Iedereen dacht dat het weer een jongetje zou worden, dus echt een verrassing! Foto's volgen vanmiddag misschien, zo eerst nog naar huis fietsen
. Het was echt een superleuk winkeltje (toevallig tegenover de Run2Day) en alles paste perfect. De zeldzaamheid .Nou ja, wat ik persoonlijk het nadeel vind van het onderwijs, is dat je ook in je eigen tijd bezig moet met het maken van lesmateriaal, het nakijkwerk, het mentorschap (als je mentor bent, kun je altijd gebeld worden door een ouder)... veel mensen denken: lekker makkelijk, leraar zijn, om 15 uur vrij enzo, maar er komt zoveel meer bij kijken en het is ook gewoon een intensieve baan.quote:
[..]
Ik was ook altijd verbaasd over klagende onderwijzers
Maar het levert me nu al stress op..
Ah tof, dan ga ik binnenkort weer eens kijken.quote:
Eens! Maar ik schrok eigenlijk gewoon van het schaal 10 niveau wat voor die functie staat. In mijn overheidsperiode was dat namelijk gewoon een HBO functie en ik vind docent op een HBO opleiding nou niet echt een gemiddelde HBO functie ofzo.quote:
[..]
Omgerekend naar guldens is het best wat. *kijkt naar eigen salarisstrook en is ook verwend wat betreft salaris*
Is het niet een idee dat je familie ook een keer met die maatschappelijk werker gaat praten, over wat ze het beste kunnen doen om jou te helpen? Zo te horen willen ze dat heel graag, maar misschien werken sommige dingen die ze met de beste bedoelingen doen wel averechts.quote:
Morgen ga ik trouwens naar de stad met mijn zus en moeder, en daarna naar een tapas restaurant. Doen ze om me af te leiden en te motiveren, ze willen me echt steunen..
Maar het levert me nu al stress op..
. Thnx .Maar merk wel dat even lopen en fietsen de pijn wel triggert, dus nu even rustig aan tot ik richting fysio ga.
lieve lieve lieve lieve Siral. Wil je asjeblieft nu een psychiater bellen? Jij red dit niet om in je eentje op te lossen. En ook niet met de hulp van een dietiste/maatschappelijke werker. Er moet wat in jouw hoofd gebeuren, en je faalt absoluut niet als je daar profesionele hulp bij krijgt...quote:
Morgen ga ik trouwens naar de stad met mijn zus en moeder, en daarna naar een tapas restaurant. Doen ze om me af te leiden en te motiveren, ze willen me echt steunen..
Maar het levert me nu al stress op..
Oh, en ik vind 3700 echt veel geld. Dat krijg ik pas als ik gepromoveerd ben. Dan zou mijn startsalaris, in de wetenschappelijke wereld, daar ongeveer zitten.
.Wat zij zegt. Dit is too much om zelf aan te pakken en ook de Slankies zijn niet bij machte om je hier écht goed mee te helpen.quote:
[..]
lieve lieve lieve lieve Siral. Wil je asjeblieft nu een psychiater bellen? Jij red dit niet om in je eentje op te lossen. En ook niet met de hulp van een dietiste/maatschappelijke werker. Er moet wat in jouw hoofd gebeuren, en je faalt absoluut niet als je daar profesionele hulp bij krijgt...
Eens! Siral meis, soms is het moediger om hulp te vragen dan om het koste wat kost zelf te willen doen.quote:
[..]
lieve lieve lieve lieve Siral. Wil je asjeblieft nu een psychiater bellen? Jij red dit niet om in je eentje op te lossen. En ook niet met de hulp van een dietiste/maatschappelijke werker. Er moet wat in jouw hoofd gebeuren, en je faalt absoluut niet als je daar profesionele hulp bij krijgt...
. ! En fijn dat je al snel bij de uroloog terecht kan 
.wij in totaal niet eens met ons gezinsinkomenquote:
En ik vind 3700 ook veel. Daar kom ik niet bij in de buurt
mooi salaris!!!Ik denk dat als ik uiteindelijk mijn eeltijst heb het toch wel veel geruststelling geeft hoor..quote:
[..]
Eens! Siral meis, soms is het moediger om hulp te vragen dan om het koste wat kost zelf te willen doen.
Dan hoef ik zelf niet meer aan te kloten met eten, dat is wat me zo stresserig maakt.
Ik vind het wel leuk, maar ik zat bij wijze vanmorgen al op de kaart te kijken wat ik in godsnaam dan "kan/mag" eten.. En misschien is het gewoon ff een drempel die ik over moet en is het straks kei leuk!quote:
[..]
Is het niet een idee dat je familie ook een keer met die maatschappelijk werker gaat praten, over wat ze het beste kunnen doen om jou te helpen? Zo te horen willen ze dat heel graag, maar misschien werken sommige dingen die ze met de beste bedoelingen doen wel averechts.
Misschien welquote:
[..]
lieve lieve lieve lieve Siral. Wil je asjeblieft nu een psychiater bellen? Jij red dit niet om in je eentje op te lossen. En ook niet met de hulp van een dietiste/maatschappelijke werker. Er moet wat in jouw hoofd gebeuren, en je faalt absoluut niet als je daar profesionele hulp bij krijgt...
Uhu.. ik snap dat ook heel goed, ik vraag jullie ook niets, ik vind het alleen heel fijn dat ik soms ff mijn ei hier kwijt kan..quote:
[..]
Wat zij zegt. Dit is too much om zelf aan te pakken en ook de Slankies zijn niet bij machte om je hier écht goed mee te helpen.
Ooh, die zijn inderdaad cute!quote:
Leuke jurkjes van Smashed Lemon in de sale bij shopvip, alleen niet voor mij, want strapless
Jammer dat ze toch niet meer aan zouden komen voor ik op vakantie ga.Mijn Freya's zaten trouwens allemaal niet mooi.
Thanks voor jullie steun!
^^quote:
Leuk jumpsuitdingie XM!
HKPW: Volgens mij ben je verwend
Tenminste als ik de max aanhoud Dit was waarschijnlijk een once in a lifetime ding, er zitten ook 2 dezelfde jurkjes bij, maar met verschillende opdrukquote:
[..]
Gefeli!
En wat kun jij snel shoppen! Ik ga een hele middag en kom met niks thuis
.. 3700
ik wil! 
quote:
Staat je mooi XM, en wat zie je er slank uit!
[..]
Het is wel een baan waarbij je volgens mij veel extra uren maakt die je niet extra betaald krijgt. Dingen nakijken, tig formulieren invullen over kinderen met problemen, vergaderingen, ouderavonden... Dat zie ik tenminste bij mijn schoonouders die in het onderwijs zitten.
ik zit in het bedrijfsleven, ik heb geen 9 tot 5. Ik heb een 9 tot het klaar is.
Dus dat soort opmerkingen vind ik zo meh.
Misschien zit het verschil erin dat ik mijn werk leuk vind en het accepteer dat het er bij hoort.
Gewoon even een knuf, meer kunnen we niet doen.Over het salaris in het onderwijs: Het startsalaris is prima, niks mis mee. Maar daarna zit je zit al snel aan je top, en die top is een stuk lager dan voor een hoop andere beroepen die hetzelfde opleidingsniveau vereisen. Wat betreft werkdruk e.d., daar kies je zelf voor, je weet waar je aan begint. Al dacht ik daar ook wel eens anders over als een moeder op zondagavond om 22:00 nog belde over een slecht proefwerkcijfer o.i.d.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^quote:
[..]
lieve lieve lieve lieve Siral. Wil je asjeblieft nu een psychiater bellen? Jij red dit niet om in je eentje op te lossen. En ook niet met de hulp van een dietiste/maatschappelijke werker. Er moet wat in jouw hoofd gebeuren, en je faalt absoluut niet als je daar profesionele hulp bij krijgt...
Hey, ik zeg ook niet dat dat bij andere mensen niet zo is. Als ik straks AIO ben maak ik ook veel meer uren dan de 36 per week die in mijn contract staan. Alleen hebben veel mensen volgens mij niet door hoeveel tijd onderwijzers nog eens kwijt zijn aan administratie e.d.quote:
[..]
ik zit in het bedrijfsleven, ik heb geen 9 tot 5. Ik heb een 9 tot het klaar is.
Dus dat soort opmerkingen vind ik zo meh.
Misschien zit het verschil erin dat ik mijn werk leuk vind en het accepteer dat het er bij hoort.
Vik, heb je trouwens gezien dat er ook jurkjes met mouwen en rokjes bij staan?
Ik ben opgelucht dat er een afspraak met de uroloog staat. Dat geeft me rust, na het getob en de antibioticaroulette door de huisarts. Dus wat dat betreft, gaat het beter. Maar de pijn is er nog. Ik eet nog steeds belabberd, vandaar m'n tripje naar de stad voor wat supplementen e.d. Ik krijg nu onvoldoende herstelmateriaal uit m'n maaltijden en ik wil wel graag beter wordenquote:
.Hop, ga linkbuilden dan! Niet terugkomen totdat je 3700 hebt!quote:
Ik snap mijn kledingkast niet - adhv 1 jurkje blijf ik constant, de ander zegt dat ik dikker ben geworden, en de ander lijkt nu ineens leuker te staan dan eerst
3700
Mijn schaal gaat tot 4400, maar zitten ook nog wat extraatjes bij.
Laatste tijd lekker rustig, helemaal in vergelijking met vorig jaar, maar zit dus ook vaak zat wat overuren bij.
Wat _aurum_ zegt dus eigenlijk...
ja, dat kan misschien wel zo zijn. Dat mensen alleen naar de lange vakanties kijken.quote:
[..]
Hey, ik zeg ook niet dat dat bij andere mensen niet zo is. Als ik straks AIO ben maak ik ook veel meer uren dan de 36 per week die in mijn contract staan. Alleen hebben veel mensen volgens mij niet door hoeveel tijd onderwijzers nog eens kwijt zijn aan administratie e.d.
Vik, heb je trouwens gezien dat er ook jurkjes met mouwen en rokjes bij staan?
hoeveel ga jij verdienen, mag ik vragen?quote:
[..]
Hey, ik zeg ook niet dat dat bij andere mensen niet zo is. Als ik straks AIO ben maak ik ook veel meer uren dan de 36 per week die in mijn contract staan. Alleen hebben veel mensen volgens mij niet door hoeveel tijd onderwijzers nog eens kwijt zijn aan administratie e.d.
Vik, heb je trouwens gezien dat er ook jurkjes met mouwen en rokjes bij staan?
Ik verdien nu belabberd, vind ik, voor iemand met een 2-jarig master diploma en enige relevante werkervaring. Maar mijn salaris gaat gegarandeerd elk jaar omhoog, en als ik straks gepromoveerd ben is het best okay!
wat doe jij eigenlijk?quote:
ik heb volgens mij niet eens een loonschaal, als ik meer knaken wil dan moet ik gewoon meer gaan verkopen
Bareuh, verdiende dat maar zo!quote:
[..]
Hop, ga linkbuilden dan! Niet terugkomen totdat je 3700 hebt!
Mijn schaal gaat tot 4400, maar zitten ook nog wat extraatjes bij.
Laatste tijd lekker rustig, helemaal in vergelijking met vorig jaar, maar zit dus ook vaak zat wat overuren bij.
Wat _aurum_ zegt dus eigenlijk...
Dan mag ik wel 5 dagen per week ruim 15 uur per dag gaan werken ofzo Overigens hebben de Engelsen maar beperkte uren voor me voorlopig hoorde ik van de week, dus zelfs al zou ik zoveel uur kunnen linkbuilden zonder hersendood te worden, dan nog heb ik er niet genoeg opdrachten voor
. Bibliotheeksector word je niet rijk van. Maar ik kan me goed redden, kan sparen, dus ik ben best tevreden. En de verhouding werk/vrije tijd is bij ons gewoon plezierig. Om 17 uur gaat het pand ook gewoon dicht en dat is voor mij heel goed, aangezien ik echt voldoende rust moet nemen. 9-tothetafis banen zijn leuk, maar niet geschikt voor iemand die wat krakkemikkig in elkaar zit .In het eerste jaar 2040 bruto, daarna ook elk jaar wat erbij tot 2600 ofzo.quote:
[..]
hoeveel ga jij verdienen, mag ik vragen?
Ik verdien nu belabberd, vind ik, voor iemand met een 2-jarig master diploma en enige relevante werkervaring. Maar mijn salaris gaat gegarandeerd elk jaar omhoog, en als ik straks gepromoveerd ben is het best okay!
Ik weet eigenlijk niet wat ik daarna zou gaan verdienen, maar wat inkomen betreft zie ik dit ook niet echt als investering in mijn toekomst. Een PhD is gewoon de enige weg naar een carrière in de wetenschap en dat is wat ik leuk vind. Ik doe het niet voor het geld, maar dat is volgens mij maar goed ook.
Nu ben ik ook wel benieuwd wat jij verdient.
quote:
Eens met wat Jagar zegt Siral. Je hangt alles nu zo op aan die eetlijst die je gaat krijgen, ik denk dat je enorm teleurgesteld gaat worden. Die lijst is geen wondermiddel, het is gewoon een lijstje waar je mee kunt foetelen en foefelen. Het gaat niet goed met je denken in je hoofd, en het is veel en hard werken om daar vanaf te komen en dat kun je niet zelf, je hebt een buitenstaander nodig die je wijst op de dingen die je denkt en de automatismes die je hebt en die je zelf niet ziet.
Luister naar Syrena, Siral. Die heeft er verstand van
.Verschillen zijn soms gewoon raar en onlogisch
Volgende week heb ik gesprek bij een detacheerder, de week daarna nog een bij een ander en ik verwacht de weel dáárna er nog eentje te hebben bij de derde. Ben heel benieuwd of daar ergens een aanbod uit komt rollen en zo ja, hou dat eruit ziet.
Wat zoek jij precies voor baan? Ons hoofdkantoor is nogal wat aan het schuiven en nieuwe afdelingen in het leven aan het roepen enzo.quote:
Ik snap mijn kledingkast niet - adhv 1 jurkje blijf ik constant, de ander zegt dat ik dikker ben geworden, en de ander lijkt nu ineens leuker te staan dan eerst
3700
HPKW, ik zag gisteren vluchtig een andere vacature die misschien ook interessant is.
Ik durf wel te zeggen dat ik bakken vol met geld verdien
Maar ik moet er ook bij zeggen dat ik een prestatiecontract heb. Als ik niet presteer, dan krijg ik volgend jaar gewoon een trap onder mijn kont. Je moet met dat soort druk om kunnen gaan
En waar is neen?
Ik denk niet "lekker veel vrij" als ik aan het onderwijs denk, maar "hoe kom je de dag door zonder uitgescholden te worden". Keuzes..quote:
Nou ja, wat ik persoonlijk het nadeel vind van het onderwijs, is dat je ook in je eigen tijd bezig moet met het maken van lesmateriaal, het nakijkwerk, het mentorschap (als je mentor bent, kun je altijd gebeld worden door een ouder)... veel mensen denken: lekker makkelijk, leraar zijn, om 15 uur vrij enzo, maar er komt zoveel meer bij kijken en het is ook gewoon een intensieve baan.
Weinig verantwoordelijkheid en wat vrijheid heeft ook wel wat.
Oeh, PM?quote:
[..]
Wat zoek jij precies voor baan? Ons hoofdkantoor is nogal wat aan het schuiven en nieuwe afdelingen in het leven aan het roepen enzo.
HPKW, ik zag gisteren vluchtig een andere vacature die misschien ook interessant is.
Ik wil van alles!
Ik ben op dit moment vooral aan het zoeken naar banen die iets van doen hebben met Literatuur / Engels / Taal&Cultuur, maar ik ben ook aan het kijken in de non-profit sector, in algemene zin. Verder ben ik geloof ik nog niet echt goed op de hoogte van wat er allemaal mogelijk is Als je erover nadenkt is het ook erg weinig, net als Jagär heb ik een tweejarige ("prestige") master en best wel wat praktijkervaring. Maar goed, dat weet je van tevoren.quote:
Bedoelde ook niet qua geld hoor Mini, maar is wel supertof natuurlijk!
Verschillen zijn soms gewoon raar en onlogisch
Sterker nog, ik las laatst weer ergens zo'n plan om AIO's meer gelijk te stellen met studenten en van een soort stufi te laten leven. Dat kun je toch niet nog vier jaar lang verwachten van mensen die al een jaar of 25 zijn en een universitaire studie af hebben. Eén van mijn collega-AIO's straks zit ook op een soort beurs waardoor hij wel hetzelfde nettosalaris krijgt maar geen pensioen opbouwt, geen WW krijgt etc. Dat vind ik echt te gek voor woorden. Dan mag ik nog blij zijn dat ik gewoon een echte aanstelling krijg.
Het wordt zo net WGR hier...
Als dat je startsalaris is als je net gepromoveerd bent, dan mag je in je handen knijpen hoor!quote:
Leuk, inderdaad XM! ik wil ook een jumpsuit, volgens mij staat dat lange mensen inderdaad goed! Ik ga zondag denk ik naar stockholm, dan ga ik er eens naar kijken....
Oh, en ik vind 3700 echt veel geld. Dat krijg ik pas als ik gepromoveerd ben. Dan zou mijn startsalaris, in de wetenschappelijke wereld, daar ongeveer zitten.
Die 3700 voor die HBO docent was einde van de schaal. Dus met 20 jaar werkervaring krijg je dan max 3740 euro ofzo. En dat vond ik nou niet echt bijzonder veel ofzo.
Maar afijn, toen ik nog studeerde (alleen hele oude mensen weten het nog), bedacht ik me dat als je 100.000 gulden verdiende, je het helemaal gemaakt had.
Nu kijk ik daar iets anders tegen aan.
En ja, ik weet dat alles duurder is geworden en salarissen zijn gestegen. Stuur maar door!quote:
HPKW, ik zag gisteren vluchtig een andere vacature die misschien ook interessant is.
O: banaan
T: blokje chocolade
L: 2 boterhammen: 1x pindakaas, 1x kaas + visolie capsule
D: ovenschotel met tomaat/courgette/gehakt. De saus die eroverheen gaat is van tomatenpuree, room culinair en een hoop kruiden. Erg lekker!
En ik heb lekker volvette room culinair genomen, ipv de light variant
.Vanavond laat als ik tijd heb.quote:
Onderwijsondersteunende functie FTWquote:
[..]
Ik denk niet "lekker veel vrij" als ik aan het onderwijs denk, maar "hoe kom je de dag door zonder uitgescholden te worden". Keuzes..
Weinig verantwoordelijkheid en wat vrijheid heeft ook wel wat.
en als mijn huidige baas zijn zin krijgt dan komen er beleidsfuncties voor biebmensen en hij gaf me al te verstaan dat hij een dergelijke hogere functie wel wat voor mij vindt Nou ja, eerst maar eens de fusie met de andere ondersteunende organisatie overleven en dan zien we wel. Ik kan mijn huis betalen en nog af en toe naar de Action
en een pietsie sparen.Haast je niet!quote:
quote:
Een lijstje dan maar:
O: banaan
T: blokje chocolade
L: 2 boterhammen: 1x pindakaas, 1x kaas + visolie capsule
D: ovenschotel met tomaat/courgette/gehakt. De saus die eroverheen gaat is van tomatenpuree, room culinair en een hoop kruiden. Erg lekker!
En ik heb lekker volvette room culinair genomen, ipv de light variant
Voor de hele lijst, gezien de afgelopen 3 weken!
dan met de introductielessen vorm te geven. Maar dat komt omdat ik tijdens dat stickers plakken al onbewust kan nadenken over de inhoud van de lessen.Zullen we maar zeggen
quote:
[..]
Ik kan mijn huis betalen en nog af en toe naar de Action
Morgen ga ik ook weer
Salaris, tja.
quote:
En ik heb lekker volvette room culinair genomen, ipv de light variant
Dankje!!quote:
[..]
Voor de hele lijst, gezien de afgelopen 3 weken!
Studie wordt betaald door de baas!
Darn, ligt het aan mij of is dat niet heel veel?quote:
Ik verdien 1400 bruto voor 32 uur per week. Heb echter nog geen afgeronde opleiding en heb een relatief simpele functie.
Studie wordt betaald door de baas!
Minimumloon ligt op rond de 1400 euro voor 40 uur.quote:
[..]
Darn, ligt het aan mij of is dat niet heel veel?
Omgerekend naar 40 uur is dat dus 1750 euro, en dat is al een stuk redelijker. Zeker als de werkgever nog eens een studie betaalt.
Mn broer krijgt in de groenvoorziening, bruto 200 meer voor zelfde uren. Zal dus Idd niet veel zijn.quote:
[..]
Darn, ligt het aan mij of is dat niet heel veel?
^^^^quote:
[..]
lieve lieve lieve lieve Siral. Wil je asjeblieft nu een psychiater bellen? Jij red dit niet om in je eentje op te lossen. En ook niet met de hulp van een dietiste/maatschappelijke werker. Er moet wat in jouw hoofd gebeuren, en je faalt absoluut niet als je daar profesionele hulp bij krijgt...
/verwend nest
Ik krijg 2100 bruto. maar het leven hier is ook wel wat duurder...
Ligt niet aan jou, ik verdien meer voor 24 uur in de weekquote:
[..]
Darn, ligt het aan mij of is dat niet heel veel?
Er was een tijd dat ik met 90 euro per maand stufi mijn schoolboeken en kleding enzo kon kopenquote:
Vroeger had ik aan 750 gulden/maand + stufie genoeg.
/verwend nest
Maar toen zat ik ook niet op mezelf en ik hoefde ook niet zelf mn collegegeld te dokken ALs ik aan het eind van het jaar zie hoeveel het bruto is verslik ik me om de hoeveelheid belasting die ik heb betaaldquote:
Ik weet niet wat ik bruto krijg, ik let alleen op netto
Oh ja, vergeten te zeggen: je ziet eruit om op te vreten in dat nieuwe rare pakje van je.quote:
Ik betwijfel of je er beter uit zou gaan zien als er minder vlees op je botten zou zitten.
Vuiltje aan de lucht.quote:
ik snap niet hoe mijn lijf het voor elkaar krijgt. De derde dag op rij is er 's morgens geen vuiltje aan de hemel (of hoe gaat dat spreekwoord?) en heb ik 's middags na de lunch enorme buikkrampen....
Geef eens details met tijdstippen wat je eet tot aan de kramp?
Vergeet je pensioen niet!quote:
[..]
ALs ik aan het eind van het jaar zie hoeveel het bruto is verslik ik me om de hoeveelheid belasting die ik heb betaald
^^quote:
[..]
ALs ik aan het eind van het jaar zie hoeveel het bruto is verslik ik me om de hoeveelheid belasting die ik heb betaald
En als ik dan iedere 2e dag een nieuwsbericht zie over mensen die het systeem een loer draaien, dingen krijgen waar ze geen recht op hebben of er geen fuck voor doen, dan word ik soms een beetje droevig
Dat betaalt de baas voor 80%.quote:
/verwend
Kijk nog eens goed, en maak onderscheid tussen belasting, AOW en AWBZ..quote:
[..]
ALs ik aan het eind van het jaar zie hoeveel het bruto is verslik ik me om de hoeveelheid belasting die ik heb betaald
quote:Op vrijdag 1 juli 2011 14:20 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh ja, vergeten te zeggen: je ziet eruit om op te vreten in dat nieuwe rare pakje van je.
Ik betwijfel of je er beter uit zou gaan zien als er minder vlees op je botten zou zitten.
ik denk dat het door de mirena komt.quote:
[..]
Vuiltje aan de lucht.
Geef eens details met tijdstippen wat je eet tot aan de kramp?
vandaag:
7.30 nectarine
8.30 capuccino en vruchtenyoghurt met allbran
10.00 minicupcake
12.20 curry met rijst en kip
Ik bedoelde loonheffingquote:
[..]
Kijk nog eens goed, en maak onderscheid tussen belasting, AOW en AWBZ..
Precies. Overigens bestaat het fenomeen "zware botten" dus echt. Dus ik denk gewoon dat je dat hebt (of je bent langer dan je denkt en moet Duvel je even opmeten), want anders kan ik die BMI echt niet verklarenquote:
[..]
Oh ja, vergeten te zeggen: je ziet eruit om op te vreten in dat nieuwe rare pakje van je.
Ik betwijfel of je er beter uit zou gaan zien als er minder vlees op je botten zou zitten.
Misschien heb je ook nog zware hersens Ik red het allemaal prima, maar heb wel het voordeel dat ik samenwoon (dat scheelt toch in vaste lasten).
Wat voor studie doe je eigenlijk?quote:
Ik wil maar zeggen dat jullie allemaal dus redelijk of zelfs heel goed verdienen
Ik red het allemaal prima, maar heb wel het voordeel dat ik samenwoon (dat scheelt toch in vaste lasten).
maar, ik ga er van uit dat het m'n lichaam en het spiraaltje en ongesteldheid is.quote:
[..]
ik denk dat het door de mirena komt.
vandaag:
7.30 nectarine
8.30 capuccino en vruchtenyoghurt met allbran
10.00 minicupcake
12.20 curry met rijst en kip
Ik denk eerder zwaarmoedigquote:
[..]
Precies. Overigens bestaat het fenomeen "zware botten" dus echt. Dus ik denk gewoon dat je dat hebt (of je bent langer dan je denkt en moet Duvel je even opmeten), want anders kan ik die BMI echt niet verklaren
Maar thnx!
Personeelsmanagement (HBO)quote:
I know right! @ dat laatstequote:
Ik wil maar zeggen dat jullie allemaal dus redelijk of zelfs heel goed verdienen
Ik red het allemaal prima, maar heb wel het voordeel dat ik samenwoon (dat scheelt toch in vaste lasten).
Vriendje verdient overigens netto ook iets van 1600 ofzo geloof ik, voor fulltime. Is ook niet veel, maar we redden het wel in ons kekke mini-appartementje
Heb je een gekantelde baarmoeder soms? Dan is het misschien omdat er dan poep in je darm zit en die beneden aankomt en dus je darm je baarmoeder "raakt", en omdat daar nu een Mirena zit je dan krampen krijgt?quote:
[..]
ik denk dat het door de mirena komt.
vandaag:
7.30 nectarine
8.30 capuccino en vruchtenyoghurt met allbran
10.00 minicupcake
12.20 curry met rijst en kip
Ik ben wel van de theorieen vandaag
De Duutser mist me.
en ik moest huilen. Wat stom en labiel. Nu ga ik vanmiddag bier drinken met een collega. Of wijn. Ofzo. En zo ook nog maar even naar de alcoholwinkel om alcohol in te slaan. En ik zag een nieuwe soort B^J in de supermarkt, met iets met peace in de naam, en dat moet ik natuurlijk wel uitproberen. [/zichzelf zielig vind]
Omega's. Visolie + theunisbloemolie of borage-olie, kan heel goed helpen bij krampen in de vrouwelijke regionen.quote:
[..]
maar, ik ga er van uit dat het m'n lichaam en het spiraaltje en ongesteldheid is.
deze dus.
Wat een gezellig ijsje, met een enigszins aggressief uitziende zeehondquote:
En koesje voor jou
Vriend missen is naar ja . Ik zou het echter niet labiel of stom noemen!En over salaris, het gaat ook niet alleen om hoe veel geld je op je rekening krijgt natuurlijk. Pensioen, vakantiedagen, evt. auto van de zaak en andere goodies, dat kan ook heel wat waard zijn.
Dit ja. Ik krijg ook een stuk minder uur betaald dan ik er werk. Is in de meeste functies zo.quote:
[..]
ik zit in het bedrijfsleven, ik heb geen 9 tot 5. Ik heb een 9 tot het klaar is.
Dus dat soort opmerkingen vind ik zo meh.
Misschien zit het verschil erin dat ik mijn werk leuk vind en het accepteer dat het er bij hoort.
Zeker als jet omrekent naar een gelijk aantal uren (vakanties!) is het salaris in het onderwijs niet slecht ivm het gangbare in het bedrijfsleven.
Helaas ziet het onderwijzend personeel dat zelf vaak anders.
Ja kijk, dat heb ik dan weer niet. Goed mogelijk dat je in dat opzicht zelfs meer overhoudt dan ik (ik heb ook nog collegegeld en in verhouding een behoorlijk hoge huur...)quote:
Ik red het allemaal prima, maar heb wel het voordeel dat ik samenwoon (dat scheelt toch in vaste lasten).
Dat scheelt zekerquote:
Aaah Jagar
En over salaris, het gaat ook niet alleen om hoe veel geld je op je rekening krijgt natuurlijk. Pensioen, vakantiedagen, evt. auto van de zaak en andere goodies, dat kan ook heel wat waard zijn.
Al is bij mij de belangrijkste factor voor een toekomstige baan vooral toch of ik het wel écht leuk vind.
Hahaha par(r)a = gekquote:
Tevens:
Paranoten zoals gevisualiseerd door Anna
80 KM
XMert die een afspraak heeft
Rituals
dus ik dacht aan crazy nuts haha
Later kwam ik er achter dat het er betrouwbaarder uit zag in times new roman
!!!Als ik de vaste lasten wegdenk houd ik voor mezelf 300 euro per maand uit. Daar moet ik dan verder alles van doen (sparen, vakanties, kleding, cadeautjes, eten).quote:
[..]
Ja kijk, dat heb ik dan weer niet. Goed mogelijk dat je in dat opzicht zelfs meer overhoudt dan ik (ik heb ook nog collegegeld en in verhouding een behoorlijk hoge huur...)
En ik heb wel bewust gekozen voor een combinatie van werken en leren. Ik hoef geen studie te betalen, maar ik heb ook nooit studiefinanciering of gratis OV gehad.
Hmmm, nee, dan hou ik wel meer over.quote:
[..]
Als ik de vaste lasten wegdenk houd ik voor mezelf 300 euro per maand uit. Daar moet ik dan verder alles van doen (sparen, vakanties, kleding, cadeautjes, eten).
En ik heb wel bewust gekozen voor een combinatie van werken en leren. Ik hoef geen studie te betalen, maar ik heb ook nooit studiefinanciering of gratis OV gehad.
/ verwend nest alert. (OK, ik verdien wel weer een stuk meer dan de meeste studenten). Totdat ik mijn studieschuld mag terugbetalen.Duaal studeren staat wel goed op je CV.
Er zitten dino's in het ijs???quote:
Hahaha, dan kan je iig een stuk beter sparen dan ik...quote:
En nog steeds kan ik naar Vietnam op vakantie mensen, ik wil maar zeggen!
Kan nogquote:
[..]
Als ik de vaste lasten wegdenk houd ik voor mezelf 300 euro per maand uit. Daar moet ik dan verder alles van doen (sparen, vakanties, kleding, cadeautjes, eten).
En ik heb wel bewust gekozen voor een combinatie van werken en leren. Ik hoef geen studie te betalen, maar ik heb ook nooit studiefinanciering of gratis OV gehad.
! Als je hierna nog een studie gaat doen voor je 30ste *geloof ik*Ja, maar dan mag je hoogstwaarschijnlijk wel het instellingsgeld gaan betalen ipv het reguliere collegegeld omdat je al een bachelor hebt... voor een master betaal je wel het reguliere collegeld dan.quote:
[..]
Kan nog
Niet allle instellingen rekenen volle mep.quote:
[..]
Ja, maar dan mag je hoogstwaarschijnlijk wel het instellingsgeld gaan betalen ipv het reguliere collegegeld omdat je al een bachelor hebt... voor een master betaal je wel het reguliere collegeld dan.
Nee.. Ik spot een pterodactylus en een tyrannosaurus rex!quote:
En xm, als ik nog 1x lees dat je te dik bent krijg je klappen (verbaal). Zoiets staat alleen met perfecte proporties.
Bweeee, ik voel me weer ziekjes worden. Stomme keelontsteking (kun je dat hebben zonder koorts?). En eigenlijk mag ik even niet klagen...
SPOILERik werk vandaag alleen omdat de dochter van de collega die er normaal ook is gisteren te horen heeft gekregen dat ze een tumor in haar buik heeft. Dusdanig groot dat er flink vocht zit en er zeker 1 eierstok aan gaat en er al organen in de verdrukking zitten
Mrs Catsuit.quote:
Zoiets staat alleen met perfecte proporties.
Ik heb bewust geen auto!quote:
Ik hou voor mezelf overigens minder over dsn 300 per maand.
En xm, als ik nog 1x lees dat je te dik bent krijg je klappen (verbaal). Zoiets staat alleen met perfecte proporties.
Dat scheelt ook een hoop denk ik.@ Prob: Ik ben niet van plan om nog full time te gaan studeren. Ik wil minimaal 28 uur per week blijven werken. Dan krijg ik het sowieso niet (maar dat vind ik ook niet erg).
Het zou iig nog kunnen, dat bedoelde ik.quote:
[..]
Ik heb bewust geen auto!
@ Prob: Ik ben niet van plan om nog full time te gaan studeren. Ik wil minimaal 28 uur per week blijven werken. Dan krijg ik het sowieso niet (maar dat vind ik ook niet erg).
Gratis geld
en ik wil ook nog een motorquote:
Tegen de tijd dat jij er eentje hebt heb ik de mijne wel gefixed, gaan we toerenquote:
Haha, het idee is leuk, maar ik ontvang dan veel minder dan als ik werk. Dus daar schiet ik niet zoveel mee op!quote:
[..]
Het zou iig nog kunnen, dat bedoelde ik.
Gratis geld
Ik hoop met je mee!quote:
Oja, number 2 is een nettere term
Bweeee, ik voel me weer ziekjes worden. Stomme keelontsteking (kun je dat hebben zonder koorts?). En eigenlijk mag ik even niet klagen...SPOILERik werk vandaag alleen omdat de dochter van de collega die er normaal ook is gisteren te horen heeft gekregen dat ze een tumor in haar buik heeft. Dusdanig groot dat er flink vocht zit en er zeker 1 eierstok aan gaat en er al organen in de verdrukking zitten
OV-jaarkaart?quote:
[..]
Haha, het idee is leuk, maar ik ontvang dan veel minder dan als ik werk. Dus daar schiet ik niet zoveel mee op!
hou ik je aanquote:
[..]
Tegen de tijd dat jij er eentje hebt heb ik de mijne wel gefixed, gaan we toeren
Maar, het leven is hier duurder, en ik betaal vrij regelmatig vliegreisjes naar DlD. Het komt regelmatig voor dat het geld aan het eind van de maand op op op is...
Voor +/- 10 euroquote:
en ik betaal vrij regelmatig vliegreisjes naar DlD.
Samenwonen scheelt best wel in de kosten inderdaad.Over wonen gesproken, maandag weer een woning bezichtigen.
(Hallo dubbele lasten!)Mijn OV zal ik nog wel gaan missen, elke week een retourtje Groningen-Utrecht loopt ook wel op. Maar het is nog altijd goedkoper dan vliegtickets naar Duitsland, gok ik zo.
helaas. eigenlijk kost het meestal minstens 100 euro op en neer, als je een koffer meeboekt, de prijs (ik typte preis) om naar het vliegveld te komen, etc. en zeker in de zomer is het duurder dan in de winter...quote:
Oi, dat valt nog tegen dan. Ik had je een hoop goedkopere reizen gegund.quote:
[..]
helaas. eigenlijk kost het meestal minstens 100 euro op en neer, als je een koffer meeboekt, de prijs (ik typte preis) om naar het vliegveld te komen, etc. en zeker in de zomer is het duurder dan in de winter...
. Zo even douchen en foto's maken! Ik verdien redelijk, 1723 bruto voor 32 uur. En daarbij ook veel vakantiedagen (35-40?) Normaal hou ik ook iets van 300 euro over om zelf te besteden / sparen. Maar ik hoef niet mee te sparen voor grote aankopen voor het huis, daar zorgt de meneer voor
. .Ja, dat krijg je er ook nog bij. Maar ik zie niet in wat ik daar meer aan heb dan aan het extra geld nu ik werk. Ik heb gewoon een huis met hypotheek en andere vaste lastenquote:
Dat los ik niet op met een OV jaarkaart (ik geef denk ik 20 euro per maand uit aan OV-kosten. Reizen van en naar werk wordt vergoed.Lijkt mij horrorquote:
En ik heb absoluut geen perfecte verhoudingen, maar deze flatteert gewoon
.Dan heb je geen leuk vriendje?quote:
.Auw.quote:
Het zkh doet ook mee aa comic sans dag. Maar ik vrees dat de afdeling fysio dat 365 dgn per jaar doet
Ik moest lachenquote:
De arts die mij aan m'n knie heeft geopereerd schreef in webdings!quote:
Het zkh doet ook mee aan comic sans dag. Maar ik vrees dat de afdeling fysio dat 365 dgn per jaar doet
Daar leek het tenminste op, kon er geen touw aan vast knopen...
Haha, jawel hoorquote:
Zijn beiden alleen héél eigenwijs. Koken moet op ons eigen manier (gelukkig wel dezelfde) hebben we beide allemaal tips en truucs maar wel dezelfde. Wel grappig af en toe. Nee het moet zo. Heee nee dat was al mijn truuc
Zijn beide chaoten maar ik heb dan weer een tic dat alles op kleur moet hangen/staan/liggen en hij doet maar wat.
Ik kan er ook echt niet tegen als ik met 'verkeerd' bestek eet als ik niet zo chill in m'n vel zit
of 2 verschillende borden/kopjes is helemaal horror hahaIk plaag hem soms wel eens met dat z'n huisgenootje maar weg moet gaan, dan maak ik van zijn kamer een inloopkast
Dan weet ik niet wat ik daar op moet antwoorden, want dat is helemaal niet zo
Maar ja als ik dat zeg bevestig ik zijn stelling.Doe jij ook altijd zo boodschappen? Linkjequote:
Zijn beide chaoten maar ik heb dan weer een tic dat alles op kleur moet hangen/staan/liggen en hij doet maar wat.
.Zeggen dat je toevallig meer gelijk hebt dan hem?!quote:
Ik kan volgens hem ook nooit zeggen dat ik ongelijk heb.
Dan weet ik niet wat ik daar op moet antwoorden, want dat is helemaal niet zo
"Altijd 1x meer dan jij!quote:
[..]
Zeggen dat je toevallig meer gelijk hebt dan hem?!
""Nou dan heb ik in het oneindige!
" "Nee dan heb ik nog steeds 1x meer, want dat zei ik eerst!"
"Nietes, oneindig is meer dan 1x meer!"
Oeioei memories van diepe discussies met zuslief vroegahhh
oh zeg ik nog wel eensquote:Op vrijdag 1 juli 2011 15:58 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
"Altijd 1x meer dan jij!
"Nou dan heb ik in het oneindige!
"Nee dan heb ik nog steeds 1x meer, want dat zei ik eerst!"
"Nietes, oneindig is meer dan 1x meer!"
Oeioei memories van diepe discussies met zuslief vroegahhh
-oneindig keer meer dan jij!
-HA oneindig keer meer +1
Neequote:
[..]
Doe jij ook altijd zo boodschappen? Linkje
Ik vind het ook heerlijkquote:
Lekker gezellig en kneuterig doen en ik vind de kosten delen is ook zeker een pluspunt
Ik hou iedere maand na alle vaste lasten en boodschappen 800 euro over, dus dat is echt super relaxed.
Verdien 2250 obv 35 uur per week en heb hele goede secundaire arbeidsvoorwaarden en gewoon een heel erg stressloze baan, dus ik ben blij
Aw, sterkte! Zo rot is dat, elkaar niet kunnen zien!quote:
zo. Visolie gekocht. En wijn. En straks nog naar de super, en denk dat ik mezelf BenJ toesta. Omdat het weekend is, omdat ik me kut voel, en omdat het nog 2 hele lange weken zijn voordat ik de Duutser weer zie....
Hmm B&J
waarom ga je niet wat leuks doen ipv de sad panda zijn? Kan je niet naar de film/cafe/vrienden etc?quote:
zo. Visolie gekocht. En wijn. En straks nog naar de super, en denk dat ik mezelf BenJ toesta. Omdat het weekend is, omdat ik me kut voel, en omdat het nog 2 hele lange weken zijn voordat ik de Duutser weer zie....
je gaat emo eten en emo eten is baaaaaaaad
Als we de rekeningen kunnen betalen en soms leuke dingen kunnen doen, life is good
En het leukste aan samenwonen vind ik denk ik het feit dat we prima samen alleen kunnen zijn, dus bij elkaar maar ieder doet zijn eigen ding
En iedere avond tegen 'm aan liggen voor het slapen gaan is ook erg fijn 
iedereen is al weg uit Upsala. Ik ga lekker thuis alleen zijn, geen probleem. Het is ook niet dramatisch..maar soms heb je zo'n dag.quote:
[..]
waarom ga je niet wat leuks doen ipv de sad panda zijn? Kan je niet naar de film/cafe/vrienden etc?
je gaat emo eten en emo eten is baaaaaaaad
En ik wil ook samenwonen....
O: smoothie+nootjes
T: zoete aardappel+kalkoenfilet
L: kip,rijst en groenten
T: havermoutshake
D: vis en aardappeltjes
S: borst/triceps/schouder
T: druivensap en bcaa
T: 4 rijstewafels en pindakaas
T: 100 gr biefstuk
voor jagar! Het is natuurlijk heel dubbel... soms lekker om alleen te zijn, maar samen is ook wel erg fijn .Qua geld: ik verdien wel aardig voor een eerste baan maar heb "slechts" 25 vakantiedagen en werk rond de 45 uur per week (minstens zeg maar). Wel fijn is dat mijn ziektekosten worden betaald en elke dag gratis lunch. En goede koffie
_!Zou liever in het onderzoek gaan maar vind het wel fijn om nu even voor een goed salaris te werken en te kunnen sparen en ervaring op te doen enz.
O: 150 ml yoghurt met granola en 1 kiwi
T: evergreen, 250 gr tomaat
L: pistoletje kaas/rauwkost, grote salade met 1 gekookt ei
T: pakje chocoladerijstmelk
T: 150 ml yoghurt
B: 2x 20 minuten fietsen
T: handje amandelen
S: dingetjes in de fitness
D: broccoli en nog iets.
Ik hoef niet nog een keer te vertellen dat ik prima verdien en lekkere secundaire arbeidsvoorwaarden heb hè? Oh wacht, er komt net een mailtje binnen over de dagen dat de masseuse er weer is op kantoor, momentje..
(sorry, 't is vrijdag...)quote:
Perruche, dan heb je een fiscale bijtelling voor je lunch neem ik aan? Gratiesj mag niet van de Belastingdienst
Ik hoef niet nog een keer te vertellen dat ik prima verdien en lekkere secundaire arbeidsvoorwaarden heb hè? Oh wacht, er komt net een mailtje binnen over de dagen dat de masseuse er weer is op kantoor, momentje..
Ik krijg mijn lunch ook gratis, tot 2 jaar geleden ofzo moesten we daarvoor belasting betalen (20 euro per maand ongeveer), maar volgens de boekhouder is dat afgeschaft. Ik merk het wel als het blijkt dat hij het verkeerd heeft
Consultantquote:
Wat voor werk doe je dan , Perruche, dat je zoveel uren draait?
in de finance. Is onderdeel van het proces enzo, je moet wat etc. Maar ja maakt niet uit. Als ik binnenkort mn eigen klanten krijg kan ik ook wel wat meer mn eigen uren indelen @ amsel: ja dat weet ik niet, wat jij zegt zal het zijn, maar ik betaal het niet en zie het ook niet terug op mn loonstrook. Maar ik krijg bijv. ook geen vakantiegeld enzo, krijg gewoon jaarsalaris/12.
Heb nieuwe hardloopschoenen. Nieuwste model air pegasus voor maar 95 euro. Kreeg 15 euro inruilkorting jee. Toen een gemixte zak noten van 500 gram gehaald voor 5 euro op de markt en nu ben ik aan t wachten tot het.batterijtje van mn hartslagmeter vercangen is. Zo ff mn shopvippakket ophalen en dan is mn vrije middag alweer voorbij
Ah ok! Ja, dat zal dan wel, tijd/moeite investeren enzo. Een goed salaris maakt het dan ook wat dragelijker natuurlijkquote:
[..]
Consultant
Wij hebben hier regelmatig nieuwe accountants etc. van PWC over de vloer en die maken ook heel wat uren.Vakantiegeld is een wettelijk recht. Maar ik neem aan dat je dan dus elke maand in feite 1/12 van je vakantiegeld bovenop je reguliere salaris krijgt?quote:
@ amsel: ja dat weet ik niet, wat jij zegt zal het zijn, maar ik betaal het niet en zie het ook niet terug op mn loonstrook. Maar ik krijg bijv. ook geen vakantiegeld enzo, krijg gewoon jaarsalaris/12.
ach weet je, vaak heb ik er geen last van, maar vandaag wel. En dat mag ook best eens, want het is ook gewoon stom. Morgen is het vast weer over...quote:
Qua geld: ik verdien wel aardig voor een eerste baan maar heb "slechts" 25 vakantiedagen en werk rond de 45 uur per week (minstens zeg maar). Wel fijn is dat mijn ziektekosten worden betaald en elke dag gratis lunch. En goede koffie
Zou liever in het onderzoek gaan maar vind het wel fijn om nu even voor een goed salaris te werken en te kunnen sparen en ervaring op te doen enz.
vroeger? M en ik doen dat nog steedsquote:
[..]
"Altijd 1x meer dan jij!
"Nou dan heb ik in het oneindige!
"Nee dan heb ik nog steeds 1x meer, want dat zei ik eerst!"
"Nietes, oneindig is meer dan 1x meer!"
Oeioei memories van diepe discussies met zuslief vroegahhh
Nu nog een bedrijf zien te vinden wat de "verbouwing" in de woonkamer kan doen en we zijn weer klaar met regelen
En dan nu nog maar even een paar uurtjes werken..
En dat begint met een conference call
Ik heb wel foto's van jurkjes gemaakt, maar ik moet nu weg dus jullie houden ze tegoed!!!
quote:
[..]
Vakantiegeld is een wettelijk recht. Maar ik neem aan dat je dan dus elke maand in feite 1/12 van je vakantiegeld bovenop je reguliere salaris krijgt?
klopt.O: Havermout met melk + pruimen
T: Appel
T: 2 boterhammen met kalkoenfilet + 1/2 paprika
L: 2 boterhammen met kipfilet, peer, paard + 20gr zalm + 75gr forelfilet + glas melk
T: 225gr magere kwark met grapefruit er doorheen
T: 50gr amandelen
D: Kofte met pitabroodje en pittige saus, egyptische salade + gratis biertje (Willem-modus
) T: ??
Loonheffingen en arbeidsrecht zijn wel een beetje mijn dingquote:
Ik hou het er maar op dat ik student was tot voor kort en niet gewend om te werken
Ik was echt verbijsterd!
Ik vind het eigenlijk nu nog steeds na meer dan een half jaar een vies idee om het zonder condoom te doen
!Da's inderdaad best wel stom dan jaquote:
Even iets heel anders, ik schrik er van hoeveel vriendinnetjes van mij sex hebben zonder condoom met gasten die ze in feite bijna niet kennen of waarvan bekend is dat die gasten dat veel vaker met veel meer meisjes doen?
Ik was echt verbijsterd!
Ik vind het eigenlijk nu nog steeds na meer dan een half jaar een vies idee om het zonder condoom te doen
Als je nou al jaren samen bent enzo is het wat anders, maar iemand die je nauwelijks kent die ook nog eens sex/ks heeft met andere potentieel niet bijster snuggere mademoiselles... Ach het went. Ik heb geloof ik bijna 6 jaar lang werkweken gemaakt van 55 uur of meer...quote:Op vrijdag 1 juli 2011 16:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
Boh ik ben dan wel een erg luipaard (harhar), maar bij het idee van een werkweek van ruim 45 uur krijg ik toch wel uitslag
Ik hou het er maar op dat ik student was tot voor kort en niet gewend om te werken
Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik het prima volhield, maar het eigenlijk wel zonde is voor je prive leven...
+1 maar ja ik werk nodig en het werk had werknemers nodig dus weinig keus. Heb er ook verder niet echt hard over nagedacht ofzoquote:
Boh ik ben dan wel een erg luipaard (harhar), maar bij het idee van een werkweek van ruim 45 uur krijg ik toch wel uitslag
Ik hou het er maar op dat ik student was tot voor kort en niet gewend om te werken
Je D klinkt lekker! Verder ben ik het met Novem eens dat het best weinig lijkt voor jouw doen.quote:
Lijstje:
O: Havermout met melk + pruimen
T: Appel
T: 2 boterhammen met kalkoenfilet + 1/2 paprika
L: 2 boterhammen met kipfilet, peer, paard + 20gr zalm + 75gr forelfilet + glas melk
T: 225gr magere kwark met grapefruit er doorheen
T: 50gr amandelen
D: Kofte met pitabroodje en pittige saus, egyptische salade + gratis biertje (Willem-modus
T: ??
Ik post de mijne ook meteen even. Rare dag weer.
O: 2x meergranenbrood met pindakaas
T: koffie met melk
L: 1 snee brood met kippenragout
T: halve appel, bakje magere yoghurt
T: 2 sneeën brood met een laagje mayonaise en ham ham is op
dus nog meer pindakaasD: nog niet zeker, ik denk vegetarische chili want dat is snel klaar
T: ? even kijken wat er nog mist straks
[ Bericht 5% gewijzigd door Mini. op 01-07-2011 17:06:18 ]
quote:
Even iets heel anders, ik schrik er van hoeveel vriendinnetjes van mij sex hebben zonder condoom met gasten die ze in feite bijna niet kennen of waarvan bekend is dat die gasten dat veel vaker met veel meer meisjes doen?
Ik was echt verbijsterd!
Ik vind het eigenlijk nu nog steeds na meer dan een half jaar een vies idee om het zonder condoom te doen
wat idioot zeg... Zou ik zelf ook echt niet doen.hmm nja kan me voorstellen dat je er idd soort van 'inrolt' ofzo. Misschien heb ik binnenkort ook wel weinig keusquote:
[..]
+1 maar ja ik werk nodig en het werk had werknemers nodig dus weinig keus. Heb er ook verder niet echt hard over nagedacht ofzo
Maar graag zou ik het niet doen denk ik. Al zou het al schelen als het gewoon binnen de stad is waar je woont denk ik... Ik heb de afgelopen jaren vaak in andere steden gewerkt dus mag je bij je werktijden ook nog redelijk wat reistijd optellen.Gedeelte drukte, maar ook die D hakt er wel flink in, is een 'goede portie' laten we het daar op houdenquote:
Lijkt me een prima lijstje V1z0r, maar misschien een beetje weinig (voor jouw doen), of bewust wat lager in de kcals ivm niet sporten?
Denk dat ik vanavond ook nog paar blokjes kaas er in gooi.Gok ~2800kcal (excl. een biertje of 4)
Probilly,
Gewoon even naar de SOA-poli met het schuim op de pruim!
T: 330 ml ijskoffie
(gezoet poeder & halfvolle melk)T: Snee volkoren met kipfilet
L: Twee snee-en volkoren met kipfilet
T: Stuk of vijf keelpastilles
T: App0l
D: Ga ik zometeen kopen. Hopelijk yellow sole van de Lidl & gekruide aardappelpartjes met ?
Ik ben ook een condoomloze sexert (of dat was ik, nu sex ik niet meer). Heel stom. En omdat ik het niet gewend ben is het heel raar als er wel eentje aan te pas komt.
Meestal begonnen de heren wel met eentje, maar na 1 x keer met was het de keer erna zonder. En ik was zo dom om daar niets van te zeggen of te denken
Te lang geleden
Ik denk niet dat ik dat zou trekken, heb nu al het gevoel dat ik niet genoeg tijd voor mezelf hebquote:
[..]
Ach het went. Ik heb geloof ik bijna 6 jaar lang werkweken gemaakt van 55 uur of meer...
Maar ik moet eerlijk zeggen dat ik het prima volhield, maar het eigenlijk wel zonde is voor je prive leven...
*weakling* Dat is van 8 tot 5 zonder lunchpauze en van 8 tot half zes met lunchpauze...
Dat maak ik ook, makkelijk.
quote:
Ik weet alleen nog dat de dude zelf een tamelijk fors figuur had en een heeeeeeeeeeeeeeeeeeeellll klein piemeltje
dank je voor de info! Ik vind het overigens ook normaal om het met te doen, tenzij je er zeker van bent in een monogame relatie te zitten en je beiden geen enge ziektes hebt.
Howard Stern heeft ooit een aflevering gedaan in z'n radioshow met mannen en kleine broekgiraffes, je lacht je rot! (NSFW ofcourse zou je de behoefte hebben het te googlen)quote:
Ik weet alleen nog dat de dude zelf een tamelijk fors figuur had en een heeeeeeeeeeeeeeeeeeeellll klein piemeltje
1 die moest 'm letterlijk uit 't vet drukken
Maar ik heb een vast vriendje, dat scheelt. Als ik dat niet zou hebben zou ik echt wel condooms gebruiken, ja.
Mijn lijstje. Ik kreeg er een beetje een "You are the weakest link, Goodbye" mhihihihi
gevoel bij.O: 2 boterhammen vlokken (niet thuis), glaasje roosvicee
T: boterham pindakaas
L: bruin pistoletje filet americain
T: 3 koekjes
D: ? ik heb geen zin om boodschappen te doen
Ik sliep vannacht bij een vriendinnetje, en ik was te beleefd om haar koelkast leeg te roven. Dus ik had 2 bammetjes gesmeerd, vandaar de koekjes denk ik.
Ik kan het nog goed maken met m'n avondeten natuurlijk..
Ja dat. Noodzakelijk kwaad soms, dat wel. Ik zou ook slimmer moeten zijn. Al zei mijn huisarts ooit "Ach meisje, zolang je het niet met homoseksuele Afrikanen doet, is het risico zooooo klein..."quote:
Bij ons komen docenten in schaal 11 (tot max. ongeveer 4400) terecht. Senior docenten kunnen in schaal 12 terecht komen.quote:
[..]
Eens! Maar ik schrok eigenlijk gewoon van het schaal 10 niveau wat voor die functie staat. In mijn overheidsperiode was dat namelijk gewoon een HBO functie en ik vind docent op een HBO opleiding nou niet echt een gemiddelde HBO functie ofzo.
Ik heb vier jaar als marketeer in een zeer commerciële sector gewerkt en werk nu 2 jaar als docent. Vind het allebei even 'zwaar', maar wel anders. Als docent ben je flexibeler qua indeling van je tijd (buiten de lessen), maar zijn er een aantal heftige piekmomenten (meer dan toen ik docent was).
Allebei wel supertof om te doen
). En m'n Freya's zijn binnen en ze zitten goed . De broekjes nog even passen, maar dat zal ook wel goed komen .Hoe kan dat dan? Had je nog nooit eerder een Freya in die maat aan gehad? En nee, niet gezien dat er ook jurkjes met mouwen en rokjes bij staanquote:
[..]
Ooh, die zijn inderdaad cute!
Mijn Freya's zaten trouwens allemaal niet mooi.
. Miss maar ff kijken. Of niet, want ik heb wel weer genoeg uitgegeven vandaag . Hm, toch ff snel gekeken: ik vind ze net iets te kort, denk ik...En ik ben zeker de enige die vindt dat het nog wel meevalt met de belastingen hier?
. Mijn bruto-nettoverschil viel me iig mee. En ik krijg nu ietsje meer dan Goodbye, maar ik werk ook vier uur meer .Zo, bijgelezen
. Eens denken wat ik ga eten! Ik heb niet zoveel gegeten vandaag en ik heb veel bewogen, dus ik mag wel iets redelijk calorierijks (nee nee, geen patat of pizza )..Vertel?quote:
Grappig, heb net vandaag m'n arbeidsvoorwaardengesprek gehad.
. Begin je onderaan of nemen ze je stage-ervaring ook serieus?Schaal LB, trede 2. Toe maar. Krijg wel verschillende toeslagen: starterskorting en een toeslag van de school die ze hebben voor docenten in tekortvakken. Prettig.quote:
[..]
Vertel?
iemand suggesties voor vanavond.....?
O: 150 ml yoghurt, 4 eetlepels muesli
L: volkoren snee pindakaas, volkoren snee philadelphia light/tomaat
T: appel
D: krieltjes, asperges, tartaartje
Netjesquote:
[..]
Schaal LB, trede 2. Toe maar. Krijg wel verschillende toeslagen: starterskorting en een toeslag van de school die ze hebben voor docenten in tekortvakken. Prettig.
. Wat verdien je dan precies als ik vragen mag? Ik zat op trede 1 = 2445, ben wel benieuwd wat trede 2 is. En ik wist niet dat Nederlands een tekortvak is? .Je kan een eitje met een snee brood met wat echte boter proberen?
Kijk, dat klinkt al een stuk beter als salaris voor een docent op een HBO.quote:
[..]
Bij ons komen docenten in schaal 11 (tot max. ongeveer 4400) terecht. Senior docenten kunnen in schaal 12 terecht komen.
Ik heb vier jaar als marketeer in een zeer commerciële sector gewerkt en werk nu 2 jaar als docent. Vind het allebei even 'zwaar', maar wel anders. Als docent ben je flexibeler qua indeling van je tijd (buiten de lessen), maar zijn er een aantal heftige piekmomenten (meer dan toen ik docent was).
Allebei wel supertof om te doen
Ik vind dat ook in het onderwijs de goede docenten extra beloond moeten worden. Anders stappen ze over naar het bedrijfsleven waar ze ook dat salaris kunnen krijgen.
Ik denk dat ik bij mijn volgende afspraak bij maatschappelijk werk dat eens ga voorleggen..quote:
Jammer Siral, misschien moet je idd eens naar dat advies van Jagar gaan kijken; een psycholoog/iater?
Je kan een eitje met een snee brood met wat echte boter proberen?
Pff, dat ligt wel zwaar op de maag zo savonds.. een ei en brood. Ik heb momenteel nog enorme maagpijn van mijn avondeten zelfs.. voel me zo ontploft. Terwijl het gewoon een heel luchtige maaltijd was zou je zeggen.. Maar ik zit momenteel al kneitervol als ik 2 boterhammen eet.
Ik eet vaak nog niet eens de helft, echt bizar gewoon.
Ik zou willen dat ik een ijsje kon eten ofzo..
maar laat ik mezelf nooit toe.Vooral niet omdat we morgen waarschijnlijk lunchen in de stad en uit eten gaan..
Trede 2 is ¤2505 obv een fulltime dienstverband. Als ik het goed uitgerekend heb verdien ik straks bruto iets meer dan ¤1500 euro voor 12 (les)uren.quote:
[..]
Netjes
Echt, doe het maar gewoon. Wanneer moet je weer naar die maatschappelijk werkster? Ga het daar aankaarten en zorg dat je doorgestuurd wordt.
En ik ga mijn diner eens maken. 1 keer voor 7 uur eten deze week behoort nog steeds tot de mogelijkheden!
Ik moet een carrière move doen.
Jawel, ik heb zelfs meerdere Freya's! Misschien moet ik ze nog eens proberen, mijn bewbs veranderen nogal eens van maat gedurende de maand.quote:
[..]
Hoe kan dat dan? Had je nog nooit eerder een Freya in die maat aan gehad? En nee, niet gezien dat er ook jurkjes met mouwen en rokjes bij staan
Fijn dat de jouwe wel goed zitten!
Voor die jurkjes denk ik dat ik gewoon in de winkel van dat merk ga kijken, want ik heb geen idee welke maat ik zou moeten bestellen en hoe die dingen in het echt zouden vallen.
ga naar de nood psychische hulp.quote:Op vrijdag 1 juli 2011 18:11 schreef Siral het volgende:
Ik heb weer zo'n spijt van mijn gedrag vandaag.. dik een uur gesport, hele middag vriendin helpen verhuizen, ben ook weer een halve kilo afgevallen in 6 dagen tijd.. zit net over de 900 kcal ofzo? Bah.. ik kan mezelf wel wat.
iemand suggesties voor vanavond.....?
O: 150 ml yoghurt, 4 eetlepels muesli
L: volkoren snee pindakaas, volkoren snee philadelphia light/tomaat
T: appel
D: krieltjes, asperges, tartaartje
En welke levensbedreigende nood is hier gaande?quote:
Dat Siral wat ondersteuning van een therapeut/psycholoog kan gebruiken: prima, dat zie ik wel in, maar zoals ze hier benadert wordt vind ik wat ver gaan.
Weet niet of ze op dit moment iets zullen doen, behalve je doorverwijzen naar RIAGG oid voor na het weekend.quote:
Alleen aanmodderen is niets, heb ik al genoeg gezien.
Daarnaast: die jurkjes zijn idd erg leuk
ja, een psychiater psycholoog bellen.quote:
Ik kan tegen een stootje.quote:
[..]
En welke levensbedreigende nood is hier gaande?
Dat Siral wat ondersteuning van een therapeut/psycholoog kan gebruiken: prima, dat zie ik wel in, maar zoals ze hier benadert wordt vind ik wat ver gaan.
Ennn mijn vetpercentage is momenteel 4%, dus eigenlijk zou ik best morgen falende organen kunnen hebben ofzo. In die zin is elke dag voor mij nu een risico. Waarom de fuck ik niet ga eten........
Maandag bij maatschappelijk werk ga ik aangeven dat ik het echt moeilijk heb..quote:
PsychIATER misschien beetje ver?
Leuke suggesties allemaal, maar die zijn niet te bereiken zonder tussenkomst van een huisartsenpost en die gaan hiervoor geen psychiater bellen in het weekend. Zo werkt het helaas niet.quote:
Dan neem je toch gewoon nog wat volle yoghurt, dat eet makkelijk en is lief voor je maag. Of iets anders met veel vetten en eiwitten, heb je geen nootjes in huis?quote:
[..]
Ik denk dat ik bij mijn volgende afspraak bij maatschappelijk werk dat eens ga voorleggen..
Pff, dat ligt wel zwaar op de maag zo savonds.. een ei en brood. Ik heb momenteel nog enorme maagpijn van mijn avondeten zelfs.. voel me zo ontploft. Terwijl het gewoon een heel luchtige maaltijd was zou je zeggen.. Maar ik zit momenteel al kneitervol als ik 2 boterhammen eet.
psycholoog...zie m'n edit. Heb een wijntje op en kon niet op het goede woord komen, sorry...quote:
[..]
Maandag bij maatschappelijk werk ga ik aangeven dat ik het echt moeilijk heb..
PsychIATER misschien beetje ver?
Dit had je vandaag gegeten, toch?quote:
Ik kan tegen een stootje.
Ennn mijn vetpercentage is momenteel 4%, dus eigenlijk zou ik best morgen falende organen kunnen hebben ofzo. In die zin is elke dag voor mij nu een risico. Waarom de fuck ik niet ga eten........
Dat is niet veel, maar ook niet anorexia-weinig oidquote:O: 150 ml yoghurt, 4 eetlepels muesli
L: volkoren snee pindakaas, volkoren snee philadelphia light/tomaat
T: appel
D: krieltjes, asperges, tartaartje
Nee, dat weet ik. Maar dit is hetgene wat ik (en met mij vele andere slankies) Siral al 2 weken adviseer, en ik snap dat het een grote stap is, maar het moet wel gebeuren..quote:
[..]
Leuke suggesties allemaal, maar die zijn niet te bereiken zonder tussenkomst van een huisartsenpost en die gaan hiervoor geen psychiater bellen in het weekend. Zo werkt het helaas niet.
Mini; ik zat te denken aan volle yoghurt met een banaantje idd.. nootjes heb ik ook maar daar heb ik dus echt een fobie voor ofzo..
ok, een psycholoog moet nog wel lukken. Gouden gids erbij en bellenquote:
psycholoog...zie m'n edit. Heb een wijntje op en kon niet op het goede woord komen, sorry...
(ik verwacht veel antwoordapparaten)Hoe lang lees jij hier al mee, lieve Isa? Siral weeg 42 kilo en gaat op zo'n verkeerde manier met eten om dat het alles beinvloedt. Dat lijkt me niet goed, en voer voor een psycholoog. Niet dit wekeend, wel binnen de komende maand.quote:
[..]
Dit had je vandaag gegeten, toch?
[..]
Dat is niet veel, maar ook niet anorexia-weinig oid
Nootjes zijn vooral supergezondquote:
No problemo Jagär
Mini; ik zat te denken aan volle yoghurt met een banaantje idd.. nootjes heb ik ook maar daar heb ik dus echt een fobie voor ofzo..
Lukt het als je denkt aan 'gezond' ipv aan 'kcal'?Dat geeft aan dat wat je nu doet niet werkt!
Wat mij betreft schuif je door naar R&P en ga je daar je verhaal neerleggen.
/my2cents
Misschien kun je er toch nog een paar proberen? Vandaag kun je het zeker hebben, zie het als voer voor je organen.quote:
No problemo Jagär
Mini; ik zat te denken aan volle yoghurt met een banaantje idd.. nootjes heb ik ook maar daar heb ik dus echt een fobie voor ofzo..
Naast die yoghurt met banaan dus, da's inderdaad ook gezond.Nee, maar wachten tot het zover komt is ook niet nodig. Siral heeft een psycholoog nodig, maar op zich kan dat best wachten tot maandag.quote:
[..]
Dit had je vandaag gegeten, toch?
[..]
Dat is niet veel, maar ook niet anorexia-weinig oid
Wel vind ik dat je er gewoon om moet vragen bij de huisarts, Siral. Het gaat niet alleen om de hoeveelheid eten, maar ook je gedachten er bij.
Ja, ik heb wel door dat ze hulp nodig heeft (42 kilo, amai...) maar ze zal het toch echt zelf moeten doen (of iemand die van haar houdt in haar direct omgeving). Blijkbaar rommelt ze al weken zo door, jullie advies naast zich neer leggend.quote:
Hoe lang lees jij hier al mee, lieve Isa? Siral weeg 42 kilo en gaat op zo'n verkeerde manier met eten om dat het alles beinvloedt. Dat lijkt me niet goed, en voer voor een psycholoog. Niet dit wekeend, wel binnen de komende maand.