Mooi hè?
.De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Dieetweb Op dieetweb wordt een lijstje bijgehouden dat hier geplaatst wordt. Wil je in dat lijstje komen, ga dan naar Dieet-web en maak daar een account aan. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst. Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM. Update minmaal eens per maand om in het lijstje te blijven staan. Dit lijstje is niet verplicht hoor!!
Linkjes Heel heel vroeger hadden we een hele lijst met linkjes, ik denk dat niemand hier meer kijkt, geef anders een gil, ben wel benieuwd; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden
Lurktooltje: Lurkers beware! http://www.fok.nl/gm/volgteltool.php
Zorg van de dag: bedenken hoe ik ga reizen. Misschien boek ik wel gewoon een ticket naar Praag en ga ik met de trein terug via Polen.
Hoewel ik Zagreb en Servië ook wel zou willen zien.
"tot mijn spijt moet ik je meedelen dat je geslaagd bent" >> "noes, je gaat van school en we willen je helemaal niet missen!
"quote:Op maandag 16 mei 2011 16:01 schreef Viking84 het volgende:
Je kunt het ook als een compliment opvatten:
"tot mijn spijt moet ik je meedelen dat je geslaagd bent" >> "noes, je gaat van school en we willen je helemaal niet missen!
Was altijd wel gezellig in de nablijf uurtjes inderdaad
Sorry Vik, geen fan van Penelope Cruz...
Niks, maar het is mijn OP, dus ik mag bepalen wie of wat ik erin zet, whoeoeoeoeh, het voorrecht van de topicstarter!quote:
.Ik wil wel even hoepeloorbellen voor je painten.quote:Op maandag 16 mei 2011 16:03 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Was altijd wel gezellig in de nablijf uurtjes inderdaad
Sorry Vik, geen fan van Penelope Cruz...
^^quote:
Meh.quote:
[..]
Ik wil wel even hoepeloorbellen voor je painten.
Ze heeft Tom Cruise gedaan, dat verpest gewoon alles.
Wel een paar dozen meegenomen, kan ik mooi de logeerkamer/mijn hobbykamer gaan opruimen want daar komen binnenkort mijn drumstel en piano in te staan.
Opgeruimde laptop + opgeruimd huis = rust.Kun je die niet van de producent z'n site downloaden?quote:
Zucht, heb ik net het hele huis afgezocht naar de doos van mijn laptop voor de recovery-schijf, blijkt die er niet te zijn.
Wel een paar dozen meegenomen, kan ik mooi de logeerkamer/mijn hobbykamer gaan opruimen want daar komen binnenkort mijn drumstel en piano in te staan.
Er zat wel een foldertje in dat je er zelf één kon branden (nooit gedaan natuurlijkquote:
[..]
Kun je die niet van de producent z'n site downloaden?
) en dat er ook een recovery-partitie op de harde schijf zit, dus ga ik dat laatste maar proberen.
is je laptop stuk mini? Vervelend!jongens ik heb er echt geen zin in vandaag
Ja, ik vind het heel prettig hoorquote:
[..]
Niks, maar het is mijn OP, dus ik mag bepalen wie of wat ik erin zet, whoeoeoeoeh, het voorrecht van de topicstarter!
ik ook niet. Heb ook vrij weinig gedaan. Of niets, eigenlijk. Moet nog even naar de bieb, en m'n internet thuis doet het nog steeds niet, dat vind ik wel kut. Maar ja.quote:
jongens ik heb er echt geen zin in vandaag
Niet echt stuk hoor, maar elke keer dat ik hem een beetje intensief gebruik krijg ik de neiging om hem uit het raam te flikkeren.quote:
jongens ik heb er echt geen zin in vandaag
Traag en sommige programma's doen raar, hij moet gewoon een keer opnieuw geïnstalleerd worden.Nog 29 28 minuten, dan is het 5 uur!
Wat is dat voor een 9 tot 5 mentaliteit!quote:
Anna, wat voor werk doe jij eigenlijk?
Mijn werk is toch niet af om 5 uur, dus ik heb er helemaal niks aan.quote:
[..]
Wat is dat voor een 9 tot 5 mentaliteit!
Ik had zin in om het even wat voor eten, pakte een ijsje uit de vriezer, kwam de kamer binnen en zette de verwarming hoger omdat ik het koud had. Realiseerde me toen in wat voor een ambivalente situatie ik me bevond en legde het ijsje terug de dichtsbijzijnde vries-cel.
voor mij. Nu drink ik thee. Een moment uit het leven van...
Ik stuur jou even een PM-etje!quote:
Ik moet ook tot minstens half 6.
Anna, wat voor werk doe jij eigenlijk?
Daar is op zijn tijd niks mis mee.quote:
[..]
Wat is dat voor een 9 tot 5 mentaliteit!
Ik sta om 1 minuut over 5 ook buiten.Doe dat esquote:
Props voor je ijsje in de vriezer. Ik had laatst mn telefoon in de oven en de pepermolen in de koelkast. Ach ja.
Dat vond ik nogal vanzelfsprekend. Ze post wel op fok, hoe kan dr laptop dan stuk zijn? Een meisjes drummer is niet zo uitzonderlijk meer tochquote:
Waarom vraagt iedereen "is je laptop stuk" en niet "Mini, een drumstel???" ?
En dus heb ik helemaal zin in de nieuwste Pirates of the Caribbean, want daar speelt ze met Johnny Depp, dat kan alleen maar leuk zijn
Terwijl ik het eigenlijk maar flauw vind dat er nóg een Pirates komt.... Haha, ik heb een keer de afstandsbediening in de koelkast gelegd. Vind hem ook vaak terug op het toilet. Althans vroeger, in deze relatie ben ik niet meer in controll over de AB.quote:
[..]
Doe dat es
Props voor je ijsje in de vriezer. Ik had laatst mn telefoon in de oven en de pepermolen in de koelkast. Ach ja.
Oh ja daar hebben de mannen in mijn leven ook een handje van. En dan aan mij vragen waar het ligt. Jongensquote:
[..]
Haha, ik heb een keer de afstandsbediening in de koelkast gelegd. Vind hem ook vaak terug op het toilet. Althans vroeger, in deze relatie ben ik niet meer in controll over de AB.
loveli: ik heb in een grijs verleden ooit gedrumd, maar toen ik het huis uit ging kon dat niet meer dus heb ik het sindsdien niet meer gedaan. Een tijdje terug kon ik een elektronisch drumstel overnemen van een kennis, nu eens kijken of ik het nog kan.
als ik m'n sleutles kwijt ben, is de koelkast de eerste plek waar ik kijk....quote:
[..]
Haha, ik heb een keer de afstandsbediening in de koelkast gelegd. Vind hem ook vaak terug op het toilet. Althans vroeger, in deze relatie ben ik niet meer in controll over de AB.
Ook een elektrische. Vroeger wel ja, nu al een tijdje niet meer (eerst was hij niet aangesloten en toen moest mijn vader hem lenen) maar ik mis het echt!quote:
Teruglezend las ik dat je ook een piano hebt Mini, wat leuk! Speel je vaak?
Whehe, mijn vriend was net ook weer zijn portemonnee kwijt. Als het zijn portemonnee niet is dan zijn het wel zijn sleutels, zijn autopapieren, zijn telefoon... Tja, als je die op random momenten uit je zak haalt en waar je dan ook bent neerlegt, dan weet ik het ook niet.quote:
[..]
Oh ja daar hebben de mannen in mijn leven ook een handje van. En dan aan mij vragen waar het ligt. Jongens
Mijn haarborstel heb ik daar ook al 2 x teruggevondenquote:
[..]
als ik m'n sleutles kwijt ben, is de koelkast de eerste plek waar ik kijk....
Lijst:
O: 450 magere kwark
T's: appel, sinaasappel, boterham forelfilet
L: 2 boterhammen forelfilet, kom bruinebonensoep met spek/rookworst/saucijs, 2 bekers melk
T's: blokje choco, sinaasappel, pruim
D: 500 gr sperziebonen, 2 kibbeling, 1 gepofte aardappel, 200 gr. wortelen
T: handje chips
Even balansen
Ben nooit m'n sleutels, AB of portemonnee kwijt 
Andere dingen daarentegen dan weer wel
Hahaha, hoe herkenbaarquote:
[..]
Whehe, mijn vriend was net ook weer zijn portemonnee kwijt. Als het zijn portemonnee niet is dan zijn het wel zijn sleutels, zijn autopapieren, zijn telefoon... Tja, als je die op random momenten uit je zak haalt en waar je dan ook bent neerlegt, dan weet ik het ook niet.
. Ik heb wel oog gekregen voor objecten op rare plaatsen. Dan zie ik zijn telefoon in een hoekje van de boekenkast liggen en dan denk ik "Oeh, dat moet ik onthouden". En dan kan ik heel triomfantelijk roepen waar het ligt als hij verwoed begint te zoeken 
.stomme dunne beentjes
[ Bericht 23% gewijzigd door uniekhoorn op 16-05-2011 17:12:36 ]
Dat heb ik ook ja.quote:
[..]
Hahaha, hoe herkenbaar
Loveli: I feel your pain, ik ben ook al 2 dagen bestanden van mijn laptop aan het backuppen...
Ik heb sleutelhaakjes, als ik ze daar niet aanhang ben ik een half uur aan het zoekenquote:
Wat voel ik mij nu georganiseerd
Andere dingen daarentegen dan weer wel
!daar mag wel wat meer vet op!quote:
Zaterdag 25 km wandelen, leekstermeerwandeltocht
[ afbeelding ]
stomme dunne beentjes
quote:
Zaterdag 25 km wandelen, leekstermeerwandeltocht
[ afbeelding ]
stomme dunne beentjes
. Inderdaad wel dunne beentjes Uniek. [TK] Kleding (maat M/L/XL)
.Het gaat hier niet verder dan ondergoed in de prullenmand
.Ja, het is erg raar verdeeld allemaal maar enfin...quote:
Trouwens, heb "mannentester" iig uit, heerlijk wegleesboek...
. Dan wil ik het in de wasmand stoppen, maar dat gaat soms mis in mijn hoofd .Helaas hebben we het niet voor het uitkiezen waar het vet verdwijntquote:
[..]
Ja, het is erg raar verdeeld allemaal maar enfin...
Trouwens, heb "mannentester" iig uit, heerlijk wegleesboek...
. Goed zo! Nu kun jij hem weer doorverkopen
.Dat ja... Bij de kuiten zie je het nog wel maar daarboven niet meer.quote:Op maandag 16 mei 2011 17:07 schreef Phaidra het volgende:
Wow, uniek! Jij bent echt-echt-echt heel dun nu hoor! En waar laat jij die wandelspieren?
Als je bredere benen wilt is het misschien een idee om gerichte oefeningen te doen voor je bovenbenen, Uniek?
Verder ben ik wel jaloers op hoe dun jij bent hoor.
Vond net nog een foto van mezelf 5 jaar geleden, dat lijkt wel iemand anders z'n lichaam. Leuk, de boekenversie van Herman!quote:
[..]
Helaas hebben we het niet voor het uitkiezen waar het vet verdwijnt
Goed zo! Nu kun jij hem weer doorverkopen
quote:
. mag ik PM? 
en 'mijn' artikel staat nu online (als article in press/accepted manuscript), echt tof om mijn eigen naam bij de auteurs te zien staan
*nerdSnel even in de quotes van anderen kijken.quote:
foto van Uniek gemist
en 'mijn' artikel staat nu online (als article in press/accepted manuscript), echt tof om mijn eigen naam bij de auteurs te zien staan
had ik al gedaan, maar de image is ook al deleted van photobucket (wat een kromme zin maar je snapt het wel hoop ikquote:
[..]
Snel even in de quotes van anderen kijken.
)Oh, ik kon 'em nog zien, vandaar.quote:
[..]
had ik al gedaan, maar de image is ook al deleted van photobucket (wat een kromme zin maar je snapt het wel hoop ik
Oeh, dat is inderdaad tof!quote:
foto van Uniek gemist
en 'mijn' artikel staat nu online (als article in press/accepted manuscript), echt tof om mijn eigen naam bij de auteurs te zien staan
Gefeliciteerd! Waar staat hij in?Manlief en koters zijn nu onderweg naar de avond4daagse, de jongste had traantjes omdat ze zo zenuwachtig was, schatjetoch.
Bijna 5 jaar, 5 km doet ze. Toen ze 3 was zou ze in de buggy mee met de 10 km met haar grote zus, maar heeft ze het hele eind gelopen naast de buggy, dus die 5 moet nu ook wel lukken
Voorkant, die is beter
Hoe gaat het nu MarMar?
3 jaar en 10 km lopen, wat een bikkelquote:
Stoer Blurred! Gefeliciteerd!
Manlief en koters zijn nu onderweg naar de avond4daagse, de jongste had traantjes omdat ze zo zenuwachtig was, schatjetoch.
Bijna 5 jaar, 5 km doet ze. Toen ze 3 was zou ze in de buggy mee met de 10 km met haar grote zus, maar heeft ze het hele eind gelopen naast de buggy, dus die 5 moet nu ook wel lukken
.Vast niet de bedoeling?quote:
Ik vind het er mooi en gespierd uitzien Uniek! Is dit ook omgeving Leek? En is het daar altijd zo mooi weer?quote:
[ afbeelding ]
Voorkant, die is beter
Hoe gaat het nu MarMar?
Dan ga ik morgen nog verhuizen!. Ik wilde net doen met "dat valt nog mee dus" tot ik me bedacht dat het er alleen maar meer hadden kunnen zijn als ik zelf niet had lopen snoepen van tevoren .Kleine foto maar volgens mij zie ik prima spiertjes zittenquote:
[ afbeelding ]
Voorkant, die is beter
Hoe gaat het nu MarMar?
Het is heavy, zo heavy dat we besloten hebben om contact helemaal af te kappen. Zit natuurlijk wel veel meer achter dan alleen wat ik hier heb verteld en dat ga ik ook niet allemaal openbaar gooien. Zelfs ik heb daarin een grens
@Vik mijn kids zijn zeker bikkels *trotse mama*
En thumbs up voor blurred! Gaaf gevoel lijkt me dat!
zu hause, ya chao y hasta luego.Je moet gewoon meteen de meest voordelige posten joh!quote:
[ afbeelding ]
Voorkant, die is beter
Hoe gaat het nu MarMar?
. Mag eigenlijk niet, maar woensdag ga ik ook al niet wegens tripje met XM (of zij moet 's avonds in Maastricht nog zin hebben om mee te hobbelen ).atherosclerosisquote:
[..]
Oeh, dat is inderdaad tof!
Hipquote:
foto van Uniek gemist
en 'mijn' artikel staat nu online (als article in press/accepted manuscript), echt tof om mijn eigen naam bij de auteurs te zien staan
.Manlief mag woensdag komen kennismaken voor een baan, niet in de zorg compleet wat anders, maar het lijkt wel ideaal voor onze gezinssituatie met de mantelzorg etc. erbij.
Het is voor 20 uren in de week, naast de pgb uren die hij voor mijn persoonlijke verzorging heeft komt dat op 36, en het is elke ochtend van 6 tot 10 keihard bikkelen, maar dat kan hij wel en lijkt hem eigenlijk ook wel lekker.
Dit keer gewoon bij een bedrijf en ze waren al erg positief, hij is eigenlijk de enige geschikte kandidaat, maar ik juich pas als ik een contract zie heb ik gezegd
Hoe langer ik er over nadenk, hoe toffer het lijkt, van alles genoeg; genoeg werk om rond te komen naast mijn wia en de pgb, genoeg tijd over om rust in de tent te krijgen wat best lastig is als je opeens duizend taken van je vrouw moet overnemen.. duimen jullie weer even voor ons?
Dat gebeurt hier heel vaak. De wasmand staat naast de prullenbak.quote:
Het gaat hier niet verder dan ondergoed in de prullenmand
Tevens kunnen sleutels uitstekend worden opgeborgen in zowel koelkast als vriezer.
letterlijk een kutstreek vond ik dat
' voor MarMar!O ja, die ken ik ook.quote:
ik ben vaak mijn zonnebril kwijt als ik hem op heb of op mijn hoofd heb
Ook vaak met mijn gewone bril. dat heb ik altijd met mijn zonnebril die dan allang op mijn hoofd zitquote:
of heel lang mijn sleutels zoeken en ze dan al de hele tijd in mijn hand hebben
edit: wat blurred zegt dus
. Van deze kant zien ze er inderdaad minder dun/gespierder uit! Uniekje
Goed lichaam heur! Ranke beentjes Ik heb een kleine semi-triomf, want ik wou wat lekkers halen voor tijdens het scriptie-schrijven morgen, maar ik stond maar een beetje heen en weer te waggelen bij de snoepjes/chocolaatjes, en ik had nergens zin in
! That's a first! Dus niks meegenomen. Ohja, wel instant latte macchiato Maar dat telt nauwelijks als snack. Wel als ongezond spul uiteraard, maar goed. Ik eet ook pannenkoeken vanavond!
En ik moet beslissen of ik naar Zumba ga of verder ga aan de skripzi. Nadeel van in de avond het productiefst zijn is dat ik nu dan ook vaak moet gaan kiezen tussen sporten of meters maken met de scriptie
In hoeverre dat een self-fulfilling prophecy is weet ik niet 
.Meh ik heb de halve dag vergaderd, eentje was zo ontzettend boring dat ik op mijn telefoon zat bij te lezen hier
tot ik zag dat iedereen die een smartphone had ermee zat te pielen en dat dat best aso overkwam/uitzag. Duuuuus.En nu avonddienst, nog ff werken dus. En ik heb echt geen zin meer.
benieuwd of ik daar nog commentaar op krijg.Spekpannekoeken met stroopquote:Op maandag 16 mei 2011 17:55 schreef Viking84 het volgende:
Ik heb nog basterdsuiker gevonden, achterin het kastje, dus nu eet ik naturel pannenkoeken met basterdsuiker en mag M de spekpannenkoeken opeten
/feeder
Waarschijnlijk niet. Wat een luilak.quote:
Net mailde een student van de studievereniging, of ik even een isbn kon opzoeken. Ik heb 'm de link naar onze catalogus gemaild
Joe ar raait. En dan maar hopen dat ik de komende drie/vier weken niet megadik ga wordenquote:
Ik zou skripzi doen Maria. Af=af!
Meh ik heb de halve dag vergaderd, eentje was zo ontzettend boring dat ik op mijn telefoon zat bij te lezen hier
En nu avonddienst, nog ff werken dus. En ik heb echt geen zin meer.
Succes met arbeit'n!
Oi. Wist je dat er ook probiotische tampons zijn?quote:
lol mijn verstrooide pa deed vaak tampons in de koelkast of vriezer KOUD!!!
letterlijk een kutstreek vond ik dat
Onze lurkers nu wel
lolquote:
[..]
Oi. Wist je dat er ook probiotische tampons zijn?
Onze lurkers nu wel
Dat was in dit geval niet zo... gewoon met de boodschappen mee zonder kijken..
Enneh wat die lurkers betreft, een deel idd automatische volgers, een deel echte lurkers, maar misschien ook een deel toekomstige posters. Ik heb ook een tijdje meegelurkt voordat ik ging posten moet ik eerlijk bekennen.
Dahag B.!
de slankie spatel die we voor onze bruiloft hebben gekregen en elke keer als ik daarmee de groentjes omschep moet ik lachen 
.@co: grootste groep die wij met riksjaonline is 6 man
. Maar wij hebben wel veel met privéchauffeur gedaan. Bouwstenen bevielen verder érg goed en ze denken prima met je mee. Tip van Flip: niet teveel busreizen achter elkaar.@Vik: als jij nog ff wil rennen, moet je dat vooral doen! Neem aan dat we 's avonds nog wel ff het centrum in gaan voor een hapje en een drankje
.Hihi, yay!quote:
ik wilde nog even melden dat ik aan het koken ben met
in die trant wil ik zeggen dat ik het slankie kaartje trouw meeverhuisd heb naar m'n nieuwe kantoor, de slankie beschuiten en hagelslag al op zijn, en de slankiebasilicum staat te groeien in m'n boekenkast!quote:
ik wilde nog even melden dat ik aan het koken ben met
komt eraan!quote:
Awesomeheid, Blurred! Mag ik een linkje per PM?
Uniekje
Ik heb een kleine semi-triomf, want ik wou wat lekkers halen voor tijdens het scriptie-schrijven morgen, maar ik stond maar een beetje heen en weer te waggelen bij de snoepjes/chocolaatjes, en ik had nergens zin in
Ik eet ook pannenkoeken vanavond!
En ik moet beslissen of ik naar Zumba ga of verder ga aan de skripzi. Nadeel van in de avond het productiefst zijn is dat ik nu dan ook vaak moet gaan kiezen tussen sporten of meters maken met de scriptie
kun je niet in de ochtend/middag sporten dan en 's avonds aan je scriptie werken? of zeg ik nu iets heel doms?
Ik val iedere nacht in slaap met het slankie regenboog lampje..quote:
[..]
in die trant wil ik zeggen dat ik het slankie kaartje trouw meeverhuisd heb naar m'n nieuwe kantoor, de slankie beschuiten en hagelslag al op zijn, en de slankiebasilicum staat te groeien in m'n boekenkast!
Heb deze week ook nog een brunch voor mijn moeder's verjaardag en dan de komende weken nog een weekendje weg met culinaire dingen (verrassing
) en verjaardagen te over..Ben even aan het kijken naar het maandmenu waaruit we kunnen kiezen morgen:
Wil toch een beetje bewust kiezen, anders heb ik met al die etensdingen in het verschiet er zo weer 2 kilo bij. Stilstaan is niet erg voor tijdelijk, maar ik ben er geestelijk nog niet aan toe om weer aan te komenquote:Voorgerechten
Gerookte forelfilet met venkelsalade, gekonfijte tomaten en kwarteleitjes
Kipcarpaccio met meloensalade en half geslagen kerrieroom
Peren-pastinaak soep*
Hoofdgerechten
Gebakken heilbotfilet met een milde mosterdjus
Lamsrack met eigen jus, geserveerd met een stampotje van snijbonen, dille en kropsla
Entrecote met zongedroogde tomatenboter
Zomerhutspotje met gembersiroop en geitenkaas*
Nagerechten
Verse aardbeien in Prosecco met muntroom
Kaasplankje met kletsenbrood
Sinaasappel mousse met een saus van Licor 43
Dacht er sowieso al aan om gewoon aarbeien zonder prosecco en muntroom te vragen als dessert, ik vind aardbeien eigenlijk ook altijd lekkerder zonder iets erbij.
Verder soepje en dan visje?
Zou het fijn vinden als jullie je licht er even over willen gaan.
Tof!quote:
[..]
komt eraan!
kun je niet in de ochtend/middag sporten dan en 's avonds aan je scriptie werken? of zeg ik nu iets heel doms?
En soms wel, maar Zumba is bijv. veelal alleen in de avond! Behalve op zaterdag. Dus het is niet alsof ik niks kan doen ofzo, maar wel wat minder van m'n vaste lessen
quote:
[..]
in die trant wil ik zeggen dat ik het slankie kaartje trouw meeverhuisd heb naar m'n nieuwe kantoor, de slankie beschuiten en hagelslag al op zijn, en de slankiebasilicum staat te groeien in m'n boekenkast!
quote:
ik wilde nog even melden dat ik aan het koken ben met
Dus toen hebben we zelf maar een casa geregeld, 1 dag voor mij en 2 dagen voor T. , want die vloog nog een dag later dan ik (naar Mexico). We hadden wel geen busreis maar een eigen auto, we zijn die twee weken met zijn tweetjes op pad geweest. Zat 1 excursie bij en daar waren we ook maar met zijn 2-tjes (en de gids
was wel heel leuk).Daglijst:
O: Brinta
T: Snee volkoren met kipfilet
L: Stuk rijstevlaai met slagroom, stuk kersenvlaai
Het was dat er anderen bij waren, anders had ik schaamteloos nog een derde stuk genomen, die rijstevlaai, sodeju. Nou ja, er is een reden waarom ik niet meer bak en geen koekjes meer in huis haal dus.....T: Snee volkoren met kipfilet
D: Twee snee-en volkoren met kipfilet, broccoliroomsoep
T: Banaan denk ik, hij zit nu nog in mijn tas
.
Spannend dan, ben benieuwd!quote:
Oh en ik wil nog even melden dat het gedoe op m'n werk wel goed lijkt te komen.. Ik ben nog steeds heel sceptisch of wat ze willen in de praktijk ook werkt, maar áls het werkt is het voor mij wel een hele toffe carrière-opportunity
Oh, en deze. Ook zo mooi
en ik wist vantevoren niet of er wel plaats was (altijd parkeerplaatstekort).En niet eens zeiknat van het zweten
Die ene fietser vond dat ik hem niet gezien had maar dat was niet zo, ik had hem wel gezien maar kon niet midden op de weg ineens stoppen, dus dat werd halverwege fietspad. Hij leeft nog, ongeschonden, en ik ook dank jequote:
MarMar, wilde jullie nog even veel sterkte wensen. Lijkt me een moeilijke beslissing, om het contact volledig te verbreken. Dus wees maar even extra lief voor jullie zelf
Ik kijk nog 1 Topchef en dan ga ik sporten
quote:
Met broodjes gezond hadden ze me ook een plezier gedaan denk ik, maar VLAAI, OMG. Ik ben echt teleurgesteld als ik naar verjaardagen van vriendinnen ga die om 20 uur beginnen en die dan geen vlaai meer hebben 
staan meteen de chips op tafel, tsk.Het gaat de goede kant opquote:
Ehh, enlighten us Amsel, je wordt directrice?
quote:
Dat klinkt goed!quote:
En een
voor Syrena dr autorijkunsten. 
Amsel, hoe dan?
Jeager
Mo
(al heb ik daar niet aan meegedaan maar toch )XM welk hotel in Maastricht enzo? (ben er nu bekend, dus...)
Nee, die foto was niet in Leek maar ... tadaaaaaaaah, vlak bij Maastricht
Hahaha, het heeft wel een hele hoge feelgoodfactor.quote:
Owja, en deze wil ik jullie niet onthouden wegens ontzettend cool.
.Ja, wat is het nou! Hij gaat in ieder geval terug, dat is duidelijkquote:14-05-2011 Het pakje is vandaag bij u opgehaald en gaat retour wehkamp
14-05-2011 Het pakje is op het DHL Servicepoint afgegeven en gaat retour wehkamp
14-05-2011 Pakje gaat retour naar wehkamp.nl. Binnen 2 weken zal dit verwerkt zijn op je rekening
.Laten we het houden op meer verantwoordelijkhedenquote:
Er lag eerst een plan waar ik me helemaal niet in kon vinden, waarin ik er eigenlijk qua functie-inhoud gewoon op achteruit ging. Aangepaste plan is nog steeds niet ideaal, maar komt mij een stuk beter uit.
wel douchen en in mijn nieuwe boek lezen heb wel weer op de spinfiets gezeten
dus had al gesport vandaag . Maar voorlopig ga ik komend jaar alleen naar Ierland, Italie en misschien Barcelona of Rome (afhankelijk van vrije dagen en inkomsten). Ik ben eigenlijk bijna nooit iets kwijt in huis. Is het hier ook veel te klein voor
.Weten ze dat je elke keer honger hebt na het eten? Want als je het nooit meldt, weten ze natuurlijk niet dat jij veel meer eetlust hebt dan wat zij apart gehouden hebbenquote:
Nu voel ik mij weer een zeur
. Laatst at ik ook samen met andere studenten, dat was afhaal patat + wat zelfgemaakte sla en toen kwamen we uit op 8 euro pp. Vond ik ook compleet belachelijk, voor dat bedrag kan ik véél lekkerder en veel meer koken. Als ik vaker met die mensen zou eten, zou ik een standaard bedrag per avond afspreken of inderdaad dat de kok betaalt.
Klinkt goedquote:
. Enjoy de pannenkoeken Mo, lekker bezig! Je enthousiasme springt soms mijn laptop uit
Heb je trouwens al op de racefiets gezeten?
Owja, ik las vanmiddag nog dat iemand Maria's op bips mocht slaan
Nonnom
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 16-05-2011 19:49:51 (cijfers...) ]
. Vorige week heb ik wegens de aankomende verhuizing mijn kamer helemaal opgeruimd/uitgezocht en heb het nu allemaal netjes in een map zitten. Nu nog bijhouden.. dat was hip! Da's lief van jequote:
Moeilijk MarMar... jij bent verstandig dus dat moet goedkomen, zeker met hulp van je
Schoppen, technisch gezien!quote:Op maandag 16 mei 2011 19:48 schreef uniekhoorn het volgende:
Owja, ik las vanmiddag nog dat iemand Maria's op bips mocht slaan
Nonnom
Ik kreeg mijn schop bezorgd per sms
hop gaan. Ik ben zo rozig en moe nu dat ik best eens om half 10 in bed kon liggen. Sporten is fijn...quote:
Ja daag, ik neem boterhammen met kaas van thuis mee en ik wil vroeg op bed.quote:
O hai! Gefietst
@co: grootste groep die wij met riksjaonline is 6 man
@Vik: als jij nog ff wil rennen, moet je dat vooral doen! Neem aan dat we 's avonds nog wel ff het centrum in gaan voor een hapje en een drankje
quote:
Er zit hier een groep dames een hotelkamer in te richten. Dan doen we gras op de grond! En steentjes in de badkamer. Nee! Modder! Alles in de grond!
Alsof de kamers nu al niet maf genoeg zijn
In een hotel wil ik een luxe ligbad, geen koikarpervijver waar ik moet badderen 
Inmiddels krijsen ze zo hard over tuinslangen dat de rest die echt aan het studeren is met hun handen op hun oren zitten
..Casperquote:
Op Dolletjes.quote:
[..]
Ja daag, ik neem boterhammen met kaas van thuis mee en ik wil vroeg op bed.
(wat gaan jullie eigenlijk doen?)Wat denk je?quote:
ik kan woensdag vast nog wel vrij krijgen, ruilen?
Wil ook mee eiks
. leuk! 
kom vrijdag nog weer langs Maastricht rijden
XM is DE MEVROUW?quote:
Op gesproken:Kan dit gewoon?
Die site werkt niet. , pas ik morgen wel aan.Totaal geen verstand van bedrijfsovernames. Als je denkt dat mijn gezonde verstand voldoende is mag je pm'enquote:
Hoi. Is er hier iemand die verstand heeft van bedrijfsovernames? Ik wil mijn argumentatie testen. VErwoording is niet echt geweldig na een glaasje wijn, maar goed
quote:
.Komt ie. Wel lang stuk. Misschien moet je even copy pasten. De tekst lijkt wel niet te passenquote:
[..]
Totaal geen verstand van bedrijfsovernames. Als je denkt dat mijn gezonde verstand voldoende is mag je pm'en
En Mo klinkt ook weer oud & vertrouwd shinyhappy. Fijn!Ik heb een rotavond
Ten eerste zit m'n mond ineens vol met aften. Is dat normaal na een antibioticakuur of operatie ergens? Heb er anders nooit last van en nu twee hele grote achterin m'n mond, AUW ! Tips, anyone?En verder had ik een ongelukje met een mok kokend hete thee over m'n broek, dus heeft manlief me naar de badkamer gedirigeerd en me daar (heel streng
) 10 minuten laten spoelen met lauw water over m'n bovenbenen. Maar het doet nog zeer . Ik voel me heel zielig. Ofzo.Waardoor ik een muffin wil. Maar die doet pijn om te eten. Dus houd ik het maar op een festini-ijsje. Als bijkomend voordeel
.ah, ik zie geen ontkenning!quote:
Ja dat is normaal, ofwel, komt vrij veel voor. AB kuur is niet extreem goed voor je weerstand tijdelijk en dan gaat het sneller. tips: Vitamine C, spoelen met zout water en je hebt er ook spul voor bij de drogist waarmee je de aften kan aanstippen.quote:
Wat leuk XM&Vik - samen naar Maastricht! Klinkt gezellig
Ik heb een rotavond
.
Ik heb 100000000 ab kuren in mijn leventje gehad ongeveer
dus kheb er ietwat ervaring mee, altijd zelfde liedje ook..
Zit er al een paar weken over te kwijlen, maar ik kan gewoon echt niet beslissen over de kleur. Dus dan koop ik er maar geen
Verstandige keuze zou denk ik zijn:quote:
lieffies nog ideetjes over dinermenu voor morgen? (zie vorige page)
• Peren-pastinaak soep
• Gebakken heilbotfilet met een milde mosterdjus
• Verse aardbeien in Prosecco met muntroom
En dan wel lekker de Prosecco en de room. Want wanneer maak je dat zelf nou?
Dat zou ik dan doen denk ik. Het lam klinkt ook wel OK trouwens, maar ik houd niet zo van lamsvlees.
Pas je wel op dat je niet altijd maar verstandig doet? Een keer lekker niet nadenken en lekker uit eten moet ook kunnen toch? Kun je daarna weer balansen.
En natuurlijk lekker genieten!
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 16-05-2011 21:11:09 ]
Kusje op je been, doe er nog een lauw washandje op..
MarMar,
Soep (zonder brood)
Vlees (zonder de jus)
Aardbeien
leuk! Blauwquote:
Wat vinden jullie van dit jurkje?
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zit er al een paar weken over te kwijlen, maar ik kan gewoon echt niet beslissen over de kleur. Dus dan koop ik er maar geen
Uhmmm, dat lijkt op een kinderslaapzak ?quote:
Wat vinden jullie van dit jurkje?
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zit er al een paar weken over te kwijlen, maar ik kan gewoon echt niet beslissen over de kleur. Dus dan koop ik er maar geen
En in welke kleur vind jij de slaapzak het leukst? Of in allebei even lelijk? Dat mag natuurlijk ook, hehe.quote:
[..]
Uhmmm, dat lijkt op een kinderslaapzak ?
Ja, op dit moment zit blauw in mn winkelmandje. Maar ik twijfel nog steeds ^^quote:
Bij twijfel allebei kopen?quote:
[..]
Ja, op dit moment zit blauw in mn winkelmandje. Maar ik twijfel nog steeds ^^
Nee, ik vind 80 euro voor een trappelzak jurkje al best duurquote:
Dus daarom maar eentje. Denk dat bij mijn huid (witst) die blauwe het mooist is.Oh, en dat idd ook. Dan maar blauwquote:
Eens met blauw, ivm blauwe Coco-oogjens!
Punt is juist dat ik zo ongeveer vanaf nu in een maand tijd 1 drie gangen diner , 2 vier gangen met ontbijtbuffetten en wijnen, 1 verjaardagsbrunch en dan nog 4 verjaardagen hebquote:
[..]
Verstandige keuze zou denk ik zijn:
• Peren-pastinaak soep
• Gebakken heilbotfilet met een milde mosterdjus
• Verse aardbeien in Prosecco met muntroom
En dan wel lekker de Prosecco en de room. Want wanneer maak je dat zelf nou?
Dat zou ik dan doen denk ik. Het lam klinkt ook wel OK trouwens, maar ik houd niet zo van lamsvlees.
Pas je wel op dat je niet altijd maar verstandig doet? Een keer lekker niet nadenken en lekker uit eten moet ook kunnen toch? Kun je daarna weer balansen.
En natuurlijk lekker genieten!
Bij allemaal los gaan is gewoon niet handig
ik sport of loop het er niet ff af.. En ik hou niet eens van muntroom
Weekend met de viergangendiners ga ik niet nadenken, de verjaardagsbrunch ook niet, op de verjaardagen neem ik taart en de rest ga ik wel bewust over nadenken anders kan ik gelijk drie maanden balansen
Ik wil voordat het echt zomer is klaar zijn met afvallen, dan heeft het lang genoeg geduurd. Thx voor de suggesties ik ga denk ik voor die van uniek
laat het morgen wel weten Woei! Aanfoto's tzt?quote:
[..]
Oh, en dat idd ook. Dan maar blauw
Is het hetzelfde jurkje in twee verschillende dessins of zit er ook nog verschil in model?quote:
Wat vinden jullie van dit jurkje?
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zit er al een paar weken over te kwijlen, maar ik kan gewoon echt niet beslissen over de kleur. Dus dan koop ik er maar geen
Ik vind jurkjes met een rits over de buik zelden mooi vallen.
Het staat je wel denk ik maar ben niet visueel in staat om het mij voor te stellen dus tzt verwacht ik een foto
Ga mijn eigen trappelwaterbed in
Trutsen
Nee, zelfde model, alleen een ander printje/kleurtje. Ja, ik hoop dat die rits niet stijf valt. Maar op de een of andere manier vind ik dit jurkje al wekenquote:
[..]
Is het hetzelfde jurkje in twee verschillende dessins of zit er ook nog verschil in model?
Ik vind jurkjes met een rits over de buik zelden mooi vallen.
'trustequote:
blauw, dat sowieso...
Het staat je wel denk ik maar ben niet visueel in staat om het mij voor te stellen dus tzt verwacht ik een foto
Ga mijn eigen trappelwaterbed in
Trutsen
Waterbed! Jaloers!quote:
blauw, dat sowieso...
Het staat je wel denk ik maar ben niet visueel in staat om het mij voor te stellen dus tzt verwacht ik een foto
Ga mijn eigen trappelwaterbed in
Trutsen
Slaap lekker <3
Wow! Daar had ik overheen gelezen. Nee, dan kan ik me voorstellen dat het wat veel is. Dan is het pick your (food) battlesquote:
[..]
Punt is juist dat ik zo ongeveer vanaf nu in een maand tijd 1 drie gangen diner , 2 vier gangen met ontbijtbuffetten en wijnen, 1 verjaardagsbrunch en dan nog 4 verjaardagen heb
Bij allemaal los gaan is gewoon niet handig
En ik hou niet eens van muntroom
Weekend met de viergangendiners ga ik niet nadenken, de verjaardagsbrunch ook niet, op de verjaardagen neem ik taart en de rest ga ik wel bewust over nadenken anders kan ik gelijk drie maanden balansen
Thx voor de suggesties ik ga denk ik voor die van uniek
. En mijn stelregel qua verjaardagen en traktaties op werk is dat ik geen middelmatig gebak eet, en dan alleen als ik echt trek heb. Dus zelfgebakken en lekker, prima ! Fabrieksvlaai en 13-in-een-dozijn vulkoeken, nah, laat maar . Woh, ik vind het best wel creepy dat ik over een maandje ofzo voor ALTIJD klaar ben met studeren
Waarschijnlijk En dat na ongeveer 6 jaar uni en (tegen die tijd ) 4 diploma's! Oi oi. en ik denk dat je later heus nog wel eens een extra studie of cursus of iets gaat doen Jawel, maar ook een beetje engquote:
Stoer toch Maria
Dan moet ik een Echte Grote-Mensen-Baan gaan zoeken/hebben enzo! En de kans is ook erg klein dat ik verder kan met postcolonial / migrant literature, want hoeveel banen zijn daar nou in te vinden wat knap! Welke?Ik kan al drijven, Veterstrkdiploma, Diploma A en Diploma Bquote:
De belangrijkste dus.
Wel 6 jaar over gedaan he! Half jaartje kunstacademie niet meegeteldquote:
Ik ben eind van dit collegejaar als het goed is Babamama (dat klinkt bijna als Barbamama
), BA Literatuurwetenschap, BA Engels, MA Literatuurwetenschap, RMA Literary Studies.Ja, als 'ie open staat.quote:
Penelope Cruz had in het lelijke outfitjes-topic een jurk met lelijke ritsen aan.
Wow wat goedquote:
[..]
Wel 6 jaar over gedaan he! Half jaartje kunstacademie niet meegeteld
Ik ben eind van dit collegejaar als het goed is Babamama (dat klinkt bijna als Barbamama
als jij Barbamama wil zijn heb je mijn zegen.Trusten dan!quote:
shit, ik moest 2 uur eerder beginnen, heb mijn rooster verkeerd afgelezen. Kut.
! Ik heb gewoon BaMa en was toen echt hartgrondig klaar met studeren. Laat mij maar Ploeteren met Pubers Nieuwe ondertitel!quote:
[..]
Wow wat goed
quote:
[..]
Uhmmm, dat lijkt op een kinderslaapzak ?
Goede avond.
Lijstje:
O: koffie + melk + suiker en smoothie van magere yoghurt, bramen en een zakje vanillesuiker (geen bananen
)T: 2 roggebroodsneetjes met vqr
L: 2 roggebroodsneetjes met vqr
T: 2 roggebroodsneetjes met appelperenstroop
T: thee en volkoren cranberrymuffin
T: gekookt ei
D: sperzieboontjes (veel) met zilvervliesrijst (een beetje) en quornstukjes met satesaus
Zonder typo danquote:
vqr?quote:
[..]
Goede avond.
Lijstje:
O: koffie + melk + suiker en smoothie van magere yoghurt, bramen en een zakje vanillesuiker (geen bananen
T: 2 roggebroodsneetjes met vqr
L: 2 roggebroodsneetjes met vqr
T: 2 roggebroodsneetjes met appelperenstroop
T: thee en volkoren cranberrymuffin
T: gekookt ei
D: sperzieboontjes (veel) met zilvervliesrijst (een beetje) en quornstukjes met satesaus
Dan heb je het nog snel gedaan, een RMA duurt toch 2 jaar? De meeste mensen doen in die tijd 1 studie (doctoraal). 1 BA en 1 MA duurt vaak al langer.quote:
[..]
Wel 6 jaar over gedaan he! Half jaartje kunstacademie niet meegeteld
Ik ben eind van dit collegejaar als het goed is Babamama (dat klinkt bijna als Barbamama
En daarvoor weer mijn respectquote:
Maria, brains
Pubers zijn niet zo aan mij besteed denk ik
En woei, met Muis' zegen ga ik mn ondertitel maar eens aanpassen! Wel met 'Bijna' ervoor, want laten we niet op de zaken vooruitlopen
Ik heb drie lettertjes voor m'n naam, maar was ook heel erg klaar met studeren inderdaad. Nu nog. Voel geen enkele behoefte tot nieuwe opleiding of langdurige cursus.quote:
Maria, brains
voor Maria's studieskillz! Die uil was wel op z'n plaats! Zoveel wisdom .. Maria-indiaantje mijn grote voorbeeld
al denk ik niet dat ik ooit nog Babamama ga worden, wellicht BaMaMa maar eerst Ba maar 's worden 
.La Vache-qui-Rit?quote:
2005 begonnen aan de uni met BA1, in 2006 BA2 erbij genomen, BA1 + BA2 tegelijk afgerond na 3 jaartjes (daar ben ik best trots opquote:
[..]
Dan heb je het nog snel gedaan, een RMA duurt toch 2 jaar? De meeste mensen doen in die tijd 1 studie (doctoraal). 1 BA en 1 MA duurt vaak al langer.
), 2008-2009 was de 1-jarige MA omdat ik niet wist of ik de 2-jarige kon, maar dat was een faaljaar (overlijdenskwestie, dus gemiddeld wat lagere resultaten behaald, was blij dat het jaar voorbij was ), toen toch toegelaten tot RMA, en nu zijn we 2 jaartjes verder, want die duurt idd twee jaar Ik had de RMA in 1,5 jaar kunnen doen met vrijstellingen vanuit de 1-jarige, maar ik wou de mogelijkheid voor cum laude open houden (ondanks dat de toelatingsmademoiselle me al duidelijk had gemaakt dat ze mij niet in een PhD-context voor zich zag
). Dat in een notendopje!
ik ben prop ba msc.
Volgens mijn vriendje heb ik een hoge intelligence en een lagere wisdomquote:
Maar
</gamergeeks> .Vache qui rit, was even te lui om het uit te schrijven, sorry.quote:
Oma spreekt.quote:
Ik ben nog van voor het hele BaMaMscEtc-stelsel
Maar ik vind de oude titel wel veel mooier.
Kweenie. Mijn begeleider strooit niks dan lof, hij vindt dat ik potential heb voor een PhD. Heb de toelatingsmevrouw sindsdien niet meer gesproken. Maarja, ik zat ten tijde van die beoordeling dus in dat ene rotjaar, ik weet niet of dat me in mijn nadeel zal werken in de toekomst... Maar tijdens de RMA gaat het wel goed. Ik sta een 8,27 gemiddeld en hoop cum laude te kunnen afstuderen (hoopt mijn begeleider ook).quote:
en hoe zit het nu met de phd optie?
ik ben prop ba msc.
Zelfs dat moest ik Googelenquote:
[..]
Vache qui rit, was even te lui om het uit te schrijven, sorry.
kende het niet. Maar kaas, dus. OK.Fantaseer maar raakquote:
. thanks voor de schop!!12 minuten rennen 8.5 km/u, 3% helling
12 minuten crosstrainer niveau 13, op 7 km/u
Kwartier buikspieren
"Miniworkout"
Nu nog een typdiploma, dan heb je er 5quote:
[..]
Ik kan al drijven, Veterstrkdiploma, Diploma A en Diploma B
De belangrijkste dus.
.Was wat wezen drinken met collega's, was gezellig.
Helaas moest ik daarna 20 minuten op de tram wachten en is de halte vlak bij de burger king.
Toen heb ik een 2 euro menu genomen. Ik weet dat ik dat niet meer moet doen. Wat een liefdeloosheid.
Oh en ik had een
jurkje met rits van esprit gepast gister, maar ik had te kleine tieten geloof ik 
Benen waren wel
Ja, dat had ik al geconstateerd bij het lezen van je mails vanochtendquote:
Ik ben nog van voor het hele BaMaMscEtc-stelsel
.quote:
[..]
Ja, dat had ik al geconstateerd bij het lezen van je mails vanochtend
Je was een lettertje vergetenquote:
. Promoveren, ik moet er niet aan denken .Ohja, ik dacht al, ik doe iets fout, maar wat!quote:
[..]
Je was een lettertje vergeten
Ik weet nog niet of ik eraan moet denken
Eerst maar passende vacatures afwachten, als die er ooit gaan komen XM mailde vanaf haar werk met officiële ondertekening met titel?quote:
[..]
Ja, dat had ik al geconstateerd bij het lezen van je mails vanochtend
Automatische handtekening en informatie over woensdag doorsturen. Dus: ja.quote:
[..]
XM mailde vanaf haar werk met officiële ondertekening met titel?
wat vooral betekent dat die dames heeeeeeeeel langzaam lopen overigens.
(1 keer HBO bachelor, 1 keer WO bachelor en 1 keer WO master).Geloof ik.
Mèt belastingteruggave
ik ben straks BSc MSc PhD
als alles volgens plan verloopt tenminste Heh thanks, ook lof voor joe!quote:
Ik ben Ba Msc. Prrrrima. Niets meer aan doen. Maar veel lof voor Maria!!
Oh en ik wou vooral melden dat ik het eng vind dat ik bijna klaar ben, dus niet vissen naar complimentjes enzo
Al vind ik dat wel lief, maar voel je svp niet verplicht om er veren bij te steken, zeg maar Je eerste salarisstrookje
Je eerste vrije weekend / avond waarin je ook echt even niks meer hóeft
Oe jaa, daar heb ik ook wel zin in!quote:
Ohw ik vond afgestudeerd zijn echt zaaaaaalig!
Je eerste salarisstrookje
Je eerste vrije weekend / avond waarin je ook echt even niks meer hóeft
. Van de laatste twee wist ik al dat het de laatsten waren ., dus het gaat ws niet lukken .. En deze maand vakantiegeld! Ohquote:
Ik wil slapen, maar ik ben te
Is er een reden dat je bent?Oeh ja, dan ben ik deze maand helemaal rijk!quote:
En ik heb het nog elke maand, de voldoening als ik zie dat er weer een leuk bedrag op m'n rekening is bijgeschreven
Nou ja, de rijschool dan
*Bipolair*
quote:
Ik wil slapen, maar ik ben te
Zin in morgen begrijp ik? Ik heb latte macchiato op en een cola, in de hoop weer productief te worden, maar mn ogen voelen echt heul moei
Zal je net zien dat ik zometeen met van die grote open ogen wakker lig Moet ik daar een reden voor hebben dan?quote:
.Nee, ik heb zin in morgen (Taalprijs), zin in wo en do, zin in weekend (want mooi weer), sollicitaties zijn de deur uit etc.
. Nou, ik ga m'n nest in. Morgen weer een volle dag.
Toedels
Klinkt goed, Vik
Ik kap er ook weer mee voor vandaag.
. Ik doe het je niet na Maria, jij slimme jij .Nog anderhalve maand en dan ben ik ook eindelijk klaar met mn bachelor
. En dan paar weken vakantie en alweer beginnen met de master .O: bosvruchten yoghurt van optimel met special k
T: banaan
L: bruine pistolet met komijnenkaas, sla. En wit met kipsate (bij gebrek aan meer keuze haha )
T: 1 zuurtje
D: gekookte aardappel, gehaktbal, ijsbergsla met komkommer, ei, augurk en zilveruitjes en sla dressing.
T: mini stroopwafel.
En totaal iets van 2-3 liter thee en water
Truuuuuuuuussstt
Kwam een onwijs schattige foto van Baardmans met z'n neefje tegen. M'n eierstokken rammelen de pan uit.
.Nog een kleine opmerking, door twee letteren-opleidingen (BA's) tegelijk te doen hoefde ik wel minder te doen hequote:
Wow 4 opleidingen die normaal totaal 9 jaar duren in 6 jaar doen
Nog anderhalve maand en dan ben ik ook eindelijk klaar met mn bachelor
Ik deed 3, en maar heeeel soms 4 vakken per blok ipv de 'normale' 2 (aan de UU).En yay! Anderhalve maand nog maar! Wil het allemaal lukken? Vast wel, je bent een slim koekje
Tof!
En nu echt slapen
ohjajoh, heeft dat n andere afkorting?quote:Op maandag 16 mei 2011 22:47 schreef DevilsAndDust het volgende:
Respect, Maria! Ik ben straks hopelijk BaMaMed.
Kwam een onwijs schattige foto van Baardmans met z'n neefje tegen. M'n eierstokken rammelen de pan uit.
ik vind t trouwens gek dat men blijkbaar BA blijft voeren als je Ma bent, ik noem me straks ook niet drs. dr. want de dr. vervangt de drs. als hogere titel. zo vervangt MA toch ook BA/ MSc - Bsc? zou ik denken? of werkt dat anders?
anders ben ik oude stijl
Dr. kwakz0r
nieuwe stijl
kwakz0r MA Med PHD (geen BA want die heb ik nooit gedaan)
ik ga voor oude stijl denk ik....
ohja en een uurtje standby in de lerarenkamer zitten voor als ik moet invallen bij examensurveillance. misschien kan ik deze week dan eindelijk wat studiewerk inhalen!
Ik noem mezelf ook niet zo, hoor.
. Het was alleen een reactie op Maria's BaBaMaMa.mixmatch, net lijstje alleen de groenten mag wat meer (om perfect te zijn)
Sla is namelijk niet vol van de veggie-goodness maar komt morgen vast goed!
Een yay voor Maria lees ik zo!
Kom ik aan met m'n Ing. Maar he wel beta
Nu Dharma & Greg!
Goed voor jezelf zorgen Amsel is wat we allemaal niet mogen vergeten
En ik schaam mezelf dat ik van 't weekend sex & the city heb gezien en afgekeken...
Doe mij eens even die 'oudere' met een gezond libido
ik bedoelde ook niet "jij" maar "mensen"quote:
Master of Education, toch?
Ik noem mezelf ook niet zo, hoor.
ik hoor het wel vaker namelijk, en het voelt onlogisch.Stel slimmies hier!
o. boterham jam, plak ontbijtkoek, beschuit, melk
t. 2 boterhammen pindakaas, thee
l. boterham hagelslag, boterham pindakaas, rijstwafel, volkoren cracker, thee
t. kiwi, cashews
d. risotto
s. body attack, body step
t. bak yoghurt, appel
Suikerrijk ontbijt, goede t's, hoop dat er iets eiwittigs in de risotto zat? Zo ja, dan krijg je toch een zeehond want vooruitgang.quote:
vandaag:
o. boterham jam, plak ontbijtkoek, beschuit, melk
t. 2 boterhammen pindakaas, thee
l. boterham hagelslag, boterham pindakaas, rijstwafel, volkoren cracker, thee
t. kiwi, cashews
d. risotto
s. body attack, body step
t. bak yoghurt, appel
Niet op te weinig voer sporten he... Feed those muscles.
ja? ik heb het nog nooit iemand zien doen! lijkt mij ook een beetje overdrevenquote:
[..]
ik bedoelde ook niet "jij" maar "mensen"
sowieso, wanneer gebruik je die titels nu echt.. Op dat artikel hebben ze mij trouwens ook maar alvast als MSc gezet zag ik net, nu maar hopen dat ik dat papiertje inderdaad ook daadwerkelijk binnenhaal in september
O: havermout, banaan, volle melk
B: 35 min lopen
L: 2x bruin sodabread (dubbel) met ham en mosterd/light mayo
T: 2x bruin sodabread (dubbel) met pindakaas
B: 35 min lopen
T: koffie met volle melk, chocolademuffin
D: half pakje instant noodles met groenten (ui, wortel, aubergine, tomaat) en ham (2 grote plakken)
meh, kan beter.
Wat een boel koolhydraten, weet niet hoeveel groente er in die risotto zit maar lijkt me sterk dat je zo aan een goede verdeling komt.
Een BB richtlijn is om af te vallen de verdeling vet/kh/eiwit op 33/33/33 te houden.
Edit: thumbs up van loveli > mijn commentaar
mn eerstegraads collega's staan wel allemaal als drs. in t schoolboekje, maar ik nietquote:
[..]
ja? ik heb het nog nooit iemand zien doen! lijkt mij ook een beetje overdreven
Op dat artikel hebben ze mij trouwens ook maar alvast als MSc gezet zag ik net, nu maar hopen dat ik dat papiertje inderdaad ook daadwerkelijk binnenhaal in september
nooit aan gedacht dat dat zou kunnen...heb 2 borden risotto gehad, dus te weinig was het in ieder geval nietquote:
[..]
Suikerrijk ontbijt, goede t's, hoop dat er iets eiwittigs in de risotto zat? Zo ja, dan krijg je toch een zeehond want vooruitgang.
[ afbeelding ]
Niet op te weinig voer sporten he... Feed those muscles.
en er zat kip, courgette, champignons en italiaanse kruiden door, en rijst natuurlijk.Ja, maar Norich is toch geen bodybuilder?quote:
norich
Wat een boel koolhydraten, weet niet hoeveel groente er in die risotto zit maar lijkt me sterk dat je zo aan een goede verdeling komt.
Een BB richtlijn is om af te vallen de verdeling vet/kh/eiwit op 33/33/33 te houden.
ik blijf erbij dat koolhydraten niet de duivel zijn, als je maar combineert met eiwitten en vetten per maaltijd en langzame kh eet (beide dingen verlagen de glycaemische index van je maaltijd).
En het komt ongetwijfeld goed in september blurred, super jouw publicatie!
Morgen ga ik perfect eten, ik wil ook een zeehond van loveli.
Neu, je hebt gelijk. Maar ik heb slechtere lijstjes voorbij zie komen en Rome is niet op 1 dag gebouwd.quote:
norich
Wat een boel koolhydraten, weet niet hoeveel groente er in die risotto zit maar lijkt me sterk dat je zo aan een goede verdeling komt.
Een BB richtlijn is om af te vallen de verdeling vet/kh/eiwit op 33/33/33 te houden.
Edit: thumbs up van loveli > mijn commentaar
En ik heb 1 glas op, waardoor ik niet aan groente dacht.
Glycemische load is een beter middel dan de GI, omdat je dan beter kijkt naar de porties die je eet. Ofzo.quote:
[..]
Ja, maar Norich is toch geen bodybuilder?
ik blijf erbij dat koolhydraten niet de duivel zijn, als je maar combineert met eiwitten en vetten per maaltijd en langzame kh eet (beide dingen verlagen de glycaemische index van je maaltijd).
Echt, 1 glas en ik moet er 5 tikfouten uithalen voor ik op 'invoeren' kan klikken.
Ik ben geen voorstander van pasta, maar dat is een ander verhaal.quote:
pasta/rijst voor het sporten kan wel gewoon toch of beter van niet?
Als je spieren wilt kweken eet je voor de training eiwitten, voor herstel erna koolhydraten. Ofzo (dat weet Veez nu beter denk ik).
Spieren zijn goed, omdat die vet verbranden, dus als je eerst spieren kweekt raak je makkelijker van je vet af.
8 kilo minder, obsessief eet/sport gedrag. Ik wil op dit gewicht blijven, ik voel me prettiger nu moet ik zeggen, maar ik word echt enorm depressief van het mezelf bezig houden met eten. Lijstje voor vandaag, schrik niet. Ik ben hier om me te verbeteren...
O: 30 gr brinta aangemaakt met helft halfvolle melk/helft water, 4 aardbeitjes
D: tonijn op water, 5 zwarte olijven, sla, komkommer, augurk, 2 cracottes
T: appel zonder schil
D: gebakken aardappeltjes, stukje varkenshaas, gekookte spinazie
T: bakje yoghurt met wat jam, 10 hazelnoten
Vandaag niet gaan sporten overigens, had ff een rust dagje ingelast...
Morgen gaan we blijkbaar spaghettie eten, de hel breekt nu al los in mijn hoofd
Ik wil daar dus vanaf.. Ik kom hier niet terug om op mn feiten gewezen te worden, maar... goed, ik weet het eigenlijk niet.[ Bericht 2% gewijzigd door Siral op 17-05-2011 00:05:51 ]
Hoeveel weeg je nu dan? Je was maar een kleintje toch?quote:
Ik probeer het al een tijdje, en ik bedenk me elke keer weer, maar ik kom toch weer even posten..
8 kilo minder, obsessief eet/sport gedrag. Ik wil op dit gewicht blijven, ik voel me prettiger nu moet ik zeggen, maar ik word echt enorm depressief van het mezelf bezig houden met eten. Lijstje voor vandaag, schrik niet. Ik ben hier om me te verbeteren...
O: 30 gr brinta aangemaakt met helft halfvolle melk/helft water, 4 aardbeitjes
D: tonijn op water, 5 zwarte olijven, sla, komkommer, augurk, 2 cracottes
T: appel zonder schil
D: gebakken aardappeltjes, stukje varkenshaas, gekookte spinazie
T: bakje yoghurt met wat jam, 10 hazelnoten
Vandaag niet gaan sporten overigens, had ff een rust dagje ingelast...
Morgen gaan we blijkbaar spaghettie eten, de hel breekt nu al los in mijn hoofd
47 kilo. Ik ben 158 cm.quote:
[..]
Hoeveel weeg je nu dan? Je was maar een kleintje toch?
In plaats van olijven en noten te tellen, wat dacht je ervan om een max ochtendgewicht in te stellen waarbij je strenger gaat opletten? Iedereen jojoot een beetje, maar zolang de amplitude niet groot is, is het ok. Ik bedoel.. voor mij is 65 altijd een kritisch gewicht, als ik dat passeer grijp ik in. Meer is niet per se storend, maar 65 is voor mijn bouw een goede max. Tot dat punt leef ik lekker en geniet ik van m'n eten. Daarna geniet ik er ook nog van.quote:
Ik probeer het al een tijdje, en ik bedenk me elke keer weer, maar ik kom toch weer even posten..
8 kilo minder, obsessief eet/sport gedrag. Ik wil op dit gewicht blijven, ik voel me prettiger nu moet ik zeggen, maar ik word echt enorm depressief van het mezelf bezig houden met eten. Lijstje voor vandaag, schrik niet. Ik ben hier om me te verbeteren...
O: 30 gr brinta aangemaakt met 100 ml halfvolle melk/ 100 ml water, 4 aardbeitjes
T: koffie met 1 cupje halfvolle koffie melk
D: 100 gram tonijn op water, 5 zwarte olijven, sla, komkommer, augurk, 2 cracottes
T: appel zonder schil
D: 160 gram gebakken aardappeltjes, stukje varkenshaas, gekookte spinazie
T: bakje yoghurt met wat jam, 10 hazelnoten, koffie met 1 cupje halfvolle koffie melk
Vandaag niet gaan sporten overigens, had ff een rust dagje ingelast...
Morgen gaan we blijkbaar spaghettie eten, de hel breekt nu al los in mijn hoofd
En helft halfvolle melk, helft water, why? Je kunt ook magere melk drinken (niet dat ik fan van melk ben, maar ik snap het water niet zo en gok dat het om kcals gaan, dus vet). Verder: tonijn op water, prima, maar zit er wel olie over je sla? Vetoplosbare vitamines neem je op als ze in vet zitten. Daarom doe je dressing over je sla.
Je bent 8 kilo kwijt, dus afvallen is een trucje dat je onder de knie hebt. Nu moet je leren stabiel te blijven, maar dat betekent niet dat je niets mag schommelen. Schommelen is natuurlijk, als je te hard schommelt hoef je pas zachtjes in te grijpen.
Siral, als jij morgen sport voor je D heb je geen reden om je druk te maken, kh na het sporten is goodness.
Ik ga pitten, tot morgen!
De melk verdunnen ja, tja, lager in calorieen, en olie over mn sla? Ik moet er niet eens aan denken. De melk uberhaupt is al een verbetering.quote:
[..]
In plaats van olijven en noten te tellen, wat dacht je ervan om een max ochtendgewicht in te stellen waarbij je strenger gaat opletten? Iedereen jojoot een beetje, maar zolang de amplitude niet groot is, is het ok. Ik bedoel.. voor mij is 65 altijd een kritisch gewicht, als ik dat passeer grijp ik in. Meer is niet per se storend, maar 65 is voor mijn bouw een goede max. Tot dat punt leef ik lekker en geniet ik van m'n eten. Daarna geniet ik er ook nog van.
En helft halfvolle melk, helft water, why? Je kunt ook magere melk drinken (niet dat ik fan van melk ben, maar ik snap het water niet zo en gok dat het om kcals gaan, dus vet). Verder: tonijn op water, prima, maar zit er wel olie over je sla? Vetoplosbare vitamines neem je op als ze in vet zitten. Daarom doe je dressing over je sla.
Je bent 8 kilo kwijt, dus afvallen is een trucje dat je onder de knie hebt. Nu moet je leren stabiel te blijven, maar dat betekent niet dat je niets mag schommelen. Schommelen is natuurlijk, als je te hard schommelt hoef je pas zachtjes in te grijpen.
Eerst eten, dan sporten. Pasta probeer ik de laatste tijd echt te vermijden..quote:
Ik kom morgen wel even terug op pasta/kh/sport verhaal, mobiel atm...
Siral, als jij morgen sport voor je D heb je geen reden om je druk te maken, kh na het sporten is goodness.
Ik ga pitten, tot morgen!
Je hoeft maar een beetje op te scheppen en je zit al verder dan je denkt. Agja.
Ik ga slapen, welterusten
!!Calorieen zijn lekker. En gezond, want ze zitten in voeding. Loze kcals zijn stom (en vaak ook lekker), maar je eet omdat je lijf voedingsstoffen nodig heeft. En die gaan vaak gepaard met kcals. En vettenquote:
[..]
De melk verdunnen ja, tja, lager in calorieen, en olie over mn sla? Ik moet er niet eens aan denken.
Kijk eens naar de lijstjes van Uniek en hoeveel die is afgevallen.
Het is aan de weinige kant maar aangezien je klein bent kan het wel. Maar je mag nu niet meer afvallen en hoewel het moeilijk is om stabiel te blijven is het best mogelijk en wat Loveli zegt is heel waar. schommelen met een kilo of zelfs 2 is heel niet erg.quote:
Als je zo eet als je nu doet, zal je blijven afvallen, vooral met het vele sporten erbij. Dus je zal toch iets meer moeten gaan eten. Je manier van denken is best gevaarlijk en ik denk dat je dat zelf ook wel in de gaten hebt, toch?
Je kan als je sport echt heel veel eten zonder aan te komen! Echt, ik sta er versteld van hoeveel dat uitmaakt.
Hoeveel sport je eigenlijk? Omdat je zegt dat je er obsessief mee bezig bent?
Ik weet het, ik heb gewoon angst. Ik wil er vanaf, ik kan aan niks anders denken meer de hele dag.quote:
[..]
Calorieen zijn lekker. En gezond, want ze zitten in voeding. Loze kcals zijn stom (en vaak ook lekker), maar je eet omdat je lijf voedingsstoffen nodig heeft. En die gaan vaak gepaard met kcals. En vetten
Kijk eens naar de lijstjes van Uniek en hoeveel die is afgevallen.
Ik ga 5 keer in de week naar de fitness, 45 min cardio, 45 min kracht.(Dit wil ik overigens wel gewoon blijven doen hoor! Het eten is alleen bar slecht) Op de dagen als ik niet ga, ga ik buiten hardlopen, of op random momenten buikspier oefeningen doen etc. Afgelopen mei vakantie heb ik 2 weken aan een stuk elke dag gesport. Soms 2x op een dag.quote:
[..]
Het is aan de weinige kant maar aangezien je klein bent kan het wel. Maar je mag nu niet meer afvallen en hoewel het moeilijk is om stabiel te blijven is het best mogelijk en wat Loveli zegt is heel waar. schommelen met een kilo of zelfs 2 is heel niet erg.
Als je zo eet als je nu doet, zal je blijven afvallen, vooral met het vele sporten erbij. Dus je zal toch iets meer moeten gaan eten. Je manier van denken is best gevaarlijk en ik denk dat je dat zelf ook wel in de gaten hebt, toch?
Je kan als je sport echt heel veel eten zonder aan te komen! Echt, ik sta er versteld van hoeveel dat uitmaakt.
Hoeveel sport je eigenlijk? Omdat je zegt dat je er obsessief mee bezig bent?
Hoe hou je dat vol? Dat kun je niet lang ongestraft volhouden.quote:
[..]
Ik ga 5 keer in de week naar de fitness, 45 min cardio, 45 min kracht. Op sommige dagen als ik niet ga, ga ik buiten hardlopen, of op random momenten buikspier oefeningen doen etc. Afgelopen mei vakantie heb ik 2 weken aan een stuk elke dag gesport. Soms 2x op een dag.
Ik zit in een vibe ofzo? Ik ben afgelopen week 6x geweest. Maandag, dinsdag, donderdag, vrijdag, zaterdag, zondag. Vandaag niet geweest want ik ben echt kapot, maar tegelijkertijd voel ik me er al slecht over. Ik moet iets doen ofzo? Ben de garage gaan opruimen vandaag :\quote:
Heb je in het verleden vergelijkbare problemen gehad? Is kwak nog in de buurt om wat zinnigs te zeggen?
Ik heb al een paar keer aan de rem getrokken, zogenaamd. Dan eet ik "meer", want ik wil het wel, maar dan voel ik me slecht, begint het riedeltje weer van voor af aan. Ik snap ook wel dat het niet deugt.quote:
Op een gegeven moment trekt je lijf vanzelf aan de rem. Hopelijk trek je zelf eerder aan de rem.
Heb je in het verleden vergelijkbare problemen gehad? Is kwak nog in de buurt om wat zinnigs te zeggen?
Je wilt nu niet meer afvallen toch? Dan moet je nu aan 'onderhoud' eten gaan doen en 'onderhoud' sport.quote:
[..]
Ik ga 5 keer in de week naar de fitness, 45 min cardio, 45 min kracht.(Dit wil ik overigens wel gewoon blijven doen hoor! Het eten is alleen bar slecht) Op de dagen als ik niet ga, ga ik buiten hardlopen, of op random momenten buikspier oefeningen doen etc. Afgelopen mei vakantie heb ik 2 weken aan een stuk elke dag gesport. Soms 2x op een dag.
Als je het terugbrengt naar 3x in de week fitness en 1 à 2 x in de week hardlopen is dat echt genoeg om op gewicht te blijven, strak te blijven en je kan dan best veel eten. En dan hoef je niet bang te zijn voor olie over je sla of noten, of ander calorierijke maar gezonde dingen. Dat heb je zelfs echt nodig, als je dat soort vetten niet eet, word je haar dof, breken je nagels en is je huid lelijk.
Vertel mij wat. Ik ken alle gevolgen, ik zie het ook allemaal goed in. Ik DURF alleen niet, ik was afgelopen zomer zo depressief, ik werd echt een beetje aan de chubby kant. En ik wil dat gewoon nooit meer ofzo, ik ben er echt bang voor dat het gebeurd. Wat ik nu weeg heb ik overigens nooit gewogen, mijn jeans van toen ik 15 was is te groot..quote:
[..]
Je wilt nu niet meer afvallen toch? Dan moet je nu aan 'onderhoud' eten gaan doen en 'onderhoud' sport.
Als je het terugbrengt naar 3x in de week fitness en 1 à 2 x in de week hardlopen is dat echt genoeg om op gewicht te blijven, strak te blijven en je kan dan best veel eten. En dan hoef je niet bang te zijn voor olie over je sla of noten, of ander calorierijke maar gezonde dingen. Dat heb je zelfs echt nodig, als je dat soort vetten niet eet, word je haar dof, breken je nagels en is je huid lelijk.
Ik heb me altijd wel "dikker dan andere" gevoeld ja, maar ik denk dat iedereen dat heeft in zijn puberjaren. Ik was iniedergeval nooit echt 100% blij met mezelf. Maar ik vond het verder wel prima, tot ik in de zomer van 2010 aankwam, en ineens weer striae kreeg, toen brak de hel echt los.quote:
Op een gegeven moment trekt je lijf vanzelf aan de rem. Hopelijk trek je zelf eerder aan de rem.
Heb je in het verleden vergelijkbare problemen gehad? Is kwak nog in de buurt om wat zinnigs te zeggen?
Maar lieffie, Je bent er toch zelf bij? Je kan toch gewoon net zolang wat toevoegen aan je eetpatroon en wat afdoen van het sporten totdat je ziet dat je ineens weer 2 kilo bent aangekomen, dan weet je dat daar ongeveer de grens ligt. Want als je zo doorgaat als nu dan gaat het niet de goede kant op. Dan ben je deze zomer ipv iets te chubby, veel te dun en dat is ook niet mooi. En ik weet wel dat als je echt anorexia zou hebben je niet naar ons zou luisteren en als je denkt dat wat wij zeggen geen enkele invloed zal hebben, dan hoop ik dat je inziet dat je dan met je huisarts moet gaan praten!quote:
[..]
Vertel mij wat. Ik ken alle gevolgen, ik zie het ook allemaal goed in. Ik DURF alleen niet, ik was afgelopen zomer zo depressief, ik werd echt een beetje aan de chubby kant. En ik wil dat gewoon nooit meer ofzo, ik ben er echt bang voor dat het gebeurd. Wat ik nu weeg heb ik overigens nooit gewogen, mijn jeans van toen ik 15 was is te groot..