LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 981 - voor al uw fietsen
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
[ Bericht 4% gewijzigd door Mini_rulez op 15-03-2010 18:31:47 ]
Are you pondering what I'm pondering?
FiPo!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind broccoli en spinazie allebei lekker! 
Ik moet maar weer eens spinazietaart maken 
.
Ik moet maar weer eens spinazietaart maken .
Your body. Your soul. Your rituals.
Nooit, ik heb zelfs een spinazie avatar gehad.quote:Op maandag 15 maart 2010 18:13 schreef Viking84 het volgende:
Hierbij roep ik mezelf uit tot spinaziepromotor van dit topic. Wat is dat toch goddelijk lekker!
het lijkt niet wat het is
Maar m'n aardappelen waren niet helemaal goed meer, geloof ik 
. Beetje raar smaakje.
Tevens tvp.
. Beetje raar smaakje. Tevens tvp.
Niet meer actief op Fok!
Waarom heb je die niet meer?quote:Op maandag 15 maart 2010 18:18 schreef neen het volgende:
[..]
Nooit, ik heb zelfs een spinazie avatar gehad.
Die moest ik aanpassen omdat die van Kwakzor er teveel op leek.quote:Op maandag 15 maart 2010 18:19 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Waarom heb je die niet meer?
het lijkt niet wat het is
Ok, zo gauw ik het topic had gepost hield mijn laptop ermee op. 
Heeft iemand anders nog een mooi plaatje van broccoli en spinazie?
Heeft iemand anders nog een mooi plaatje van broccoli en spinazie?
Are you pondering what I'm pondering?
Mijn ex-schoonouders zijn dan inmiddels ook gescheiden; één van meneers hobby's bleek een andere vrouw te zijnquote:Op maandag 15 maart 2010 18:14 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hij heeft nog wel een broertje maar voor zover ik weet heeft die nooit een vriendin gehad in Groningen.
Zijn we weer allemaal bang voor de lapo ofzo?
Mijn ex-schoonmoeder heeft inmiddels een leuk eigen leventje opgebouwd 
Maargoed, het blijft ook bij een vergelijking op afstand, maar de raad blijft hetzelfde: ondersteun je vriend richting een professional
En nee, ik was aan het koken
Maar nu moet ik alsnog wachten op het vriendje, die is laat 
Ik zag iets nieuws in de AllerHande, broccollini ofzo
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ah, daar zijn we weer.
Die regen stimuleert niet om te gaan rennen .
Lijstje
O: dubbele boterham pindakaas
T: sinaasappel
L: dubbele boterham kaas en dubbele rundvlees, met komkommer
T: appel
D: curry met paprika champignons en kikkererwten met brood
T: bakje fruityoghurt, klein zakje chips
Die regen stimuleert niet om te gaan rennen
.Lijstje
O: dubbele boterham pindakaas
T: sinaasappel
L: dubbele boterham kaas en dubbele rundvlees, met komkommer
T: appel
D: curry met paprika champignons en kikkererwten met brood
T: bakje fruityoghurt, klein zakje chips
De regen stimuleert ook niet om naar de sportschool te fietsen 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
TVP!
Deze dag is zo slecht, dat het geen lijstje waard is. friet, kroket, 3 kaneelstokjesdingetjes, frikandelbroodje. Slaat weer nergens op. hahah. Morgen weer een dag.
Deze dag is zo slecht, dat het geen lijstje waard is. friet, kroket, 3 kaneelstokjesdingetjes, frikandelbroodje. Slaat weer nergens op. hahah. Morgen weer een dag.
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
quote:Op maandag 15 maart 2010 18:34 schreef Kimpossible het volgende:
TVP!
Deze dag is zo slecht, dat het geen lijstje waard is. friet, kroket, 3 kaneelstokjesdingetjes, frikandelbroodje. Slaat weer nergens op. hahah. Morgen weer een dag.
Women with dicks and weak men with vaginas.
Alles hat ein Ende nur die Wurst hat zwei.
Alles hat ein Ende nur die Wurst hat zwei.
ja hoi!
niet helemaal bijgelezen maar even een dikke knuffel voor mini en voor loveli
@mini: dat is idd. wat ik doe ja, zulk soort therapie
ik heb mn koorrepetitie van vanavond afgezegd, ben echt kapot. lekker op de bank vanavond...
gewicht weer geupdatet: 101,3
bij de dietiste. nu gauw eten koken, begin trek te krijgen...
niet helemaal bijgelezen maar even een dikke knuffel voor mini en voor loveli
@mini: dat is idd. wat ik doe ja, zulk soort therapie
ik heb mn koorrepetitie van vanavond afgezegd, ben echt kapot. lekker op de bank vanavond...
gewicht weer geupdatet: 101,3
bij de dietiste. nu gauw eten koken, begin trek te krijgen...
Kwak
Hoi!
Ik kom op het juiste moment weer binnenvallen zie ik, heb net mijn broccolisoep op
en heb mijn gewicht ook maar weer eens geupdate en doe meteen ook maar een lijstje:
O: havermout met banaan, lijnzaad en pindakaas
L: 4x allinson volkoren (1x tosti ham/kaas, 1x vegapate) +2x koffie met melk
T: automaatcappuccino
T: peer
D: broccolisoep met 1 snee allinson geroosterd met gekookt ei en een beetje yoghonaise
D: yoghurt met druiven en muesli
Ik kom op het juiste moment weer binnenvallen zie ik, heb net mijn broccolisoep op
en heb mijn gewicht ook maar weer eens geupdate en doe meteen ook maar een lijstje:
O: havermout met banaan, lijnzaad en pindakaas
L: 4x allinson volkoren (1x tosti ham/kaas, 1x vegapate) +2x koffie met melk
T: automaatcappuccino
T: peer
D: broccolisoep met 1 snee allinson geroosterd met gekookt ei en een beetje yoghonaise
D: yoghurt met druiven en muesli
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Ik moet morgen een les geven en mn vader had vandaag het materiaal geprint (zelf lesmateriaal gemaakt ter vervanging van het boek) en ik zit er steeds echt zo van 
naar te kijken ... Die enorme stapel met papieren boekjes die ík gemaakt heb. Nouja beetje triest is het wel .
naar te kijken ... Die enorme stapel met papieren boekjes die ík gemaakt heb. Nouja beetje triest is het wel .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Helemaal niet triest! Je moet er trots op zijn!quote:Op maandag 15 maart 2010 18:59 schreef Chicolate het volgende:
Ik moet morgen een les geven en mn vader had vandaag het materiaal geprint (zelf lesmateriaal gemaakt ter vervanging van het boek) en ik zit er steeds echt zo van
Niet meer actief op Fok!
Psies! Trots op je werk, niet zo zeer op die papieren boekjes
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Broccolini is eerder oud dan nieuw. Leuk in de tuin.quote:Op maandag 15 maart 2010 18:28 schreef Adelante het volgende:
Ik zag iets nieuws in de AllerHande, broccollini ofzo
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
En de nieuwe haag staat
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ik ben vooral trots op de boekjesquote:Op maandag 15 maart 2010 19:03 schreef Adelante het volgende:
Psies! Trots op je werk, niet zo zeer op die papieren boekjes
. Die zien er zo mooi uit. De inhoud al wat minder, ik ontdek dat mn opdrachtennummering niet klopt (5 mist), dat paginanummers ook wel handig zouden zijn en dat het misschien iets meer tijd kost dan de anderhalf uur die ik morgen heb ... Achja 
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nu alleen nog vlechten?quote:havermout 4 boterhammen pindakaas (bakkerbrood, wufte sneetjes) broodmaaltijd (meer brood nodig) + krekkers 75 gaten graven voor evenzoveel boompjes 2 glazen sap met karnemelk nog 75 gaten graven voor evenzoveel boompjes zeer lang in de oven gegaarde schapebout + onduidelijk mengels van kekers, ui, kool en wat smaakmakers magere yoghurt met sleedoornpruimenjam 1 port
En de nieuwe haag staat
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Evening, later even bijlezen! 
O: bakje optimel yoghurt
T: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen appelstroop, opkikker
T: appel, bakje optimel yoghurt
D: zelfgemaakte wraps met kip, groenten, zelfgemaakte guacamole en sour cream
O: bakje optimel yoghurt
T: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen appelstroop, opkikker
T: appel, bakje optimel yoghurt
D: zelfgemaakte wraps met kip, groenten, zelfgemaakte guacamole en sour cream
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Deze haag staat niet op de vlechtlijst, maar wat niet is kan nog komen.. Een haag moet in elk geval zo'n 5 tot 7 jaar oud zijn voordat er gevlochten kan worden. Plan is volgend jaar de meidoornhaag te leggen, als er dit jaar genoeg lengte op komt te staan.quote:
Hoe gaat het met je sporten eigenlijk, D&D? Ik heb je er al een hele tijd niet over gehoord
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Ah, dat ik dat nou niet wist zeg, dat ze 5 tot 7 jaar oud moeten zijn!quote:
[..]
Deze haag staat niet op de vlechtlijst, maar wat niet is kan nog komen.. Een haag moet in elk geval zo'n 5 tot 7 jaar oud zijn voordat er gevlochten kan worden. Plan is volgend jaar de meidoornhaag te leggen, als er dit jaar genoeg lengte op komt te staan.
Hoe gaat het met je sporten eigenlijk, D&D? Ik heb je er al een hele tijd niet over gehoord
.Ik ga braaf elke week naar Pilates, dat vind ik echt heerlijk! Ik kan al steeds verder met m'n handen bij de grond.
. Dat is alleen wel ook meteen alles wat ik aan sport doe. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Nou ja, je werkt, studeert af en sport, dat lijkt me geen slechte score. Ik vroeg het me af, je was er zo enthousiast over en nu hoor ik je er niet meer over. Maar geen nieuws, goed nieuwsquote:Op maandag 15 maart 2010 19:32 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ga braaf elke week naar Pilates, dat vind ik echt heerlijk! Ik kan al steeds verder met m'n handen bij de grond.
.Hier schiet rennen er te vaak bij in, maar op een dag als vandaag heb ik voldoende lichamelijk activiteit gehad, vind ik.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
tvp!
net snel boodschappen gedaan en gegeten en nu alweer op weg naar de stad voor een vergadering (en biertjes )
wij hadden spinazie door de pasta heen, nom!
net snel boodschappen gedaan en gegeten en nu alweer op weg naar de stad voor een vergadering (en biertjes
) wij hadden spinazie door de pasta heen, nom!
Ja doei.
Respect voor DaD's pilatesactiviteit, Goodbye's lijstje en Chico's boekjes! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Spinazie is lekkerder dan broccoli
Niet dat ik veel groente heb gezien vandaag.....
Een hele dag thuis zitten + that time of the month helpt niet echt
Maar nog niet aan de paaseitjes begonnen, dus dat is tenminste iets
Niet dat ik veel groente heb gezien vandaag.....
Een hele dag thuis zitten + that time of the month helpt niet echt
Maar nog niet aan de paaseitjes begonnen, dus dat is tenminste iets
Lieve mensen, zou die vreetzin van vandaag te maken hebben met die lage calorie inname van gisteren?
Één keer in de zoveel tijd komen dromen uit!
Zou best kunnen...quote:Op maandag 15 maart 2010 19:52 schreef Kimpossible het volgende:
Lieve mensen, zou die vreetzin van vandaag te maken hebben met die lage calorie inname van gisteren?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ab-so-luut!quote:Op maandag 15 maart 2010 19:52 schreef Kimpossible het volgende:
Lieve mensen, zou die vreetzin van vandaag te maken hebben met die lage calorie inname van gisteren?
Niet meer doen dus.
pff wat gaan jullie weer snel! Ik hou ook van broccoli en spinazie trouwens 
Mijn weekend was heel slecht, uit eten geweest, veel chips, bier, taart, toastjes enzo
Vanmorgen weer 2 kilo zwaarder,achja, weet uit ervaring dat het eind van de week er wel weer af zal zijn
Vandaag:
O: schaaltje yoghurt met scheut limo (laat rond half 11 ofzo)
S: 20 min hardlopen
L: 2 boterhammen halvarine/kipfilet
T: appel
T: boterham halvajam
D: chili zonder vlees met veeeel groente en ijsbergsla, paar tortilla chipjes (veel, 2 grote borden vol)
T: peer?
Mijn weekend was heel slecht, uit eten geweest, veel chips, bier, taart, toastjes enzo
Vanmorgen weer 2 kilo zwaarder,achja, weet uit ervaring dat het eind van de week er wel weer af zal zijn
Vandaag:
O: schaaltje yoghurt met scheut limo (laat rond half 11 ofzo)
S: 20 min hardlopen
L: 2 boterhammen halvarine/kipfilet
T: appel
T: boterham halvajam
D: chili zonder vlees met veeeel groente en ijsbergsla, paar tortilla chipjes (veel, 2 grote borden vol)
T: peer?
Ik ben ook niet gaan rennen. Twijfelde al wat vanwege lichte spierpijn en toen het hier ook nog eens heel hard begon te regenen, was de twijfel snel weg.
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 15-03-2010 20:22:11 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 15-03-2010 20:22:11 ]
Getver, ik heb weer zin in zoet. En uiteraard niks in huis...
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lijstje...
O: snee brood met kaas, koffie met melk
T: snee brood met chocolade (zo'n plak voor op brood), koffie met melk
L: 2x brood met schouderham, mayo en curry
D: nasi met groente, Quorn-saté, pindasaus en kroepoek
T: kiwi, blokje chocolade ofzo, drank
O: snee brood met kaas, koffie met melk
T: snee brood met chocolade (zo'n plak voor op brood), koffie met melk
L: 2x brood met schouderham, mayo en curry
D: nasi met groente, Quorn-saté, pindasaus en kroepoek
T: kiwi, blokje chocolade ofzo, drank
Are you pondering what I'm pondering?
Mijn lijst nog aangevuld met vanilleyoghurt met 10 gram hageslag en twee verkruimelde biscuitjes
De radijsjes die ik voor morgen tussendoor had zijn ook op Now I'm gassy.
En toen ben ik op de bank gecrashed
De radijsjes die ik voor morgen tussendoor had zijn ook op
Now I'm gassy.En toen ben ik op de bank gecrashed
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:Op maandag 15 maart 2010 19:47 schreef MariaEtcetera het volgende:
Respect voor DaD's pilatesactiviteit, Goodbye's lijstje en Chico's boekjes!
Zag je dat twee keer zelfgemaakte er tussen staan? Ik ben ook wel een beetje trots op mezelf
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wat kan ik me toch zenuwachtig maken om dingen.. Helemaal gespannen toen ik de file voor m'n cijfer ging openen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Zo, de regen getrotseerd en wezen RPMen! 
En wat goed MevrouwPuff
Oja, spinazie heerst boven broccoli
.
En wat goed MevrouwPuff
Oja, spinazie heerst boven broccoli
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
een acht!Meh, ik open net m'n werkmail, mail van de projectleidster dat het niet gebruikelijk is om tijdens projecten in een andere schaal uitbetaald te worden. Ja, wat boeit me dat, het gaat mij er om dat dat gewoon wel zou moeten. Anders is het gewoon lekker goedkoop om mij in projecten te laten meedraaien, ik kost niks!
Maar goed, P&O gaat het uitzoeken (
). En ik weet gewoon zeker dat het wel al eens gebeurt is bij mij, maar de contracten met tijdelijke uitbreiding die ik heb, daar staat alleen een fte wijziging op. Ik hoop dat mijn baas morgen nog weet of ik toen ook schaaluitbreiding heb gehad.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
HA, ik heb het ontdekt. Er staat natuurlijk nergens dat ik voor een deel omhoog ging in schaal, het heet buitengewone toelage 
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Jaquote:
Ik vind verse spinazie niet lekker. Ik krijg er een heel naar gevoel van aan mijn tanden *huuu*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Zo, bijgelezen. Een voor Loveli en voor Mini en ook voor Rituals, want die kan het vast ook nog wel gebruiken.
Ik zal echt meer moeten gaan sporten wil ik afvallen, want ik eet over het algemeen heel netjes (oké, de laatste week weer even niet, maar als ik over het geheel van een hele tijd kijk wel) en ik val niks af. Maar dan moet het weer echt wat beter worden, want dit is niet motiverend
voor Loveli en voor Mini en ook voor Rituals, want die kan het vast ook nog wel gebruiken.Ik zal echt meer moeten gaan sporten wil ik afvallen, want ik eet over het algemeen heel netjes (oké, de laatste week weer even niet, maar als ik over het geheel van een hele tijd kijk wel) en ik val niks af. Maar dan moet het weer echt wat beter worden, want dit is niet motiverend
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ik ga donderdagavond een fiets ophalen. Voor 40 euro.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
de boodschap van de meneer hoofd obesitastherapie vandaag was dat je als je met gezond eten op een bepaald gewicht blijft, niet meer moet wíllen afvallen, en zal moeten leren accepteren dat dat op dit moment je biologische gewicht is...quote:Op maandag 15 maart 2010 20:54 schreef Merel het volgende:
Zo, bijgelezen. Een
Ik zal echt meer moeten gaan sporten wil ik afvallen, want ik eet over het algemeen heel netjes (oké, de laatste week weer even niet, maar als ik over het geheel van een hele tijd kijk wel) en ik val niks af. Maar dan moet het weer echt wat beter worden, want dit is niet motiverend
Kwak
Agree!!quote:Op maandag 15 maart 2010 21:05 schreef P.F het volgende:
Die getinte jongen met die blauwe ogen uit greys is toch veeel leuker dan die ginger!!
Avery
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Zo met die schoolonzin heb ik het wel weer gehad. Morgen maar weer verder en hopen dat het wat beter gaat, moet het toch wel op tijd afkrijgen morgen wederom een poging bij de kapper, eigenlijk de enige keer dat ik kan als die open is. Moet wel, ik hoorde dat ik op JP leek 
Wat een verhaal weer, broccoli staat ook nog op het menu deze week! Dat compenseert de hele vorige week dus ruimschoots.
morgen wederom een poging bij de kapper, eigenlijk de enige keer dat ik kan als die open is. Moet wel, ik hoorde dat ik op JP leek Wat een verhaal weer, broccoli staat ook nog op het menu deze week! Dat compenseert de hele vorige week dus ruimschoots.
het lijkt niet wat het is
Dat is waarschijnlijk juist wat het bestaansrecht geeft aan dit topic (voor de helft van de mensen hier toch wel denk ik).quote:Op maandag 15 maart 2010 21:07 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
de boodschap van de meneer hoofd obesitastherapie vandaag was dat je als je met gezond eten op een bepaald gewicht blijft, niet meer moet wíllen afvallen, en zal moeten leren accepteren dat dat op dit moment je biologische gewicht is...
Bij mijn biologische gewicht stel ik me iets voor zonder vetrollen en ribvetjes, een taille, zichtbare sleutelbeenderen... Maar wie kan er voor jou zeggen of iets wel of niet je 'biologische gewicht' is?
Waarom zou je dan niet mogen afvallen? Als ik meer sport, dan is mijn biologische gewicht een paar kg lager en zit ik fijner in mn vel ... (als voorbeeld he, dit is geen aanval oidquote:
[..]
de boodschap van de meneer hoofd obesitastherapie vandaag was dat je als je met gezond eten op een bepaald gewicht blijft, niet meer moet wíllen afvallen, en zal moeten leren accepteren dat dat op dit moment je biologische gewicht is...
)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Tvp. We zijn net uit eten geweest om het rapport van de mini te vieren (wat vieren we eigenlijk niet de laatste tijd ), toen was de chardonnay zo lekker dat we hier ook nog verder gaan met wijn en lekkers. Laat ik dit dan maar als de wekelijkse vreetbui noteren.
Verder is het lijstje:
O: ananas yoghurt grapefruitsap
T: 2 cappuccino, roerei met geroosterd brood
D: boterham pindakaas, stuk belegen kaas
T: crackers filet americain, broccolisoep
D:kabeljauw met mosterdsaus en ook weer broccoli, kouseband en peen, rosevalaardappeltjes, 2 glazen witte wijn, wafel met aardbeien en slagroom, cappuccino
T: veel
sport: niet, vanwege reeds in het topic genoemde regen toen ik eindelijk moed had verzameld naar buiten te gaan
), toen was de chardonnay zo lekker dat we hier ook nog verder gaan met wijn en lekkers. Laat ik dit dan maar als de wekelijkse vreetbui noteren. Verder is het lijstje:
O: ananas yoghurt grapefruitsap
T: 2 cappuccino, roerei met geroosterd brood
D: boterham pindakaas, stuk belegen kaas
T: crackers filet americain, broccolisoep
D:kabeljauw met mosterdsaus en ook weer broccoli, kouseband en peen, rosevalaardappeltjes, 2 glazen witte wijn, wafel met aardbeien en slagroom, cappuccino
T: veel
sport: niet, vanwege reeds in het topic genoemde regen toen ik eindelijk moed had verzameld naar buiten te gaan
Oeps, ik heb al bijna twee kantjes verantwoording het is niet mijn schuld als het stuk bagger is, want..... *stroomt leeg*
het is niet mijn schuld als het stuk bagger is, want..... *stroomt leeg*
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
'Biologisch' gewicht is toch bepaald door je bouw denk ik, en daaruit kan je opmaken wat haalbaar/niet haalbaar voor je is. Zo te horen ben jij een appeltjequote:Op maandag 15 maart 2010 21:17 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Dat is waarschijnlijk juist wat het bestaansrecht geeft aan dit topic (voor de helft van de mensen hier toch wel denk ik).
Bij mijn biologische gewicht stel ik me iets voor zonder vetrollen en ribvetjes, een taille, zichtbare sleutelbeenderen... Maar wie kan er voor jou zeggen of iets wel of niet je 'biologische gewicht' is?
. Ik heb het tegenovergestelde: ik voer een kruistocht tegen de heuphandgreepjes, met mijn sleutel- en jukbeenderen kan je altijd rustig brood snijden. Maar ergens weet ik heus wel dat ik nooit in dezelfde broekmaat zal passen als conleche, al weeg ik 50.
Mijn slecht lijstje van vandaag 
(gelukkig was het weekend normaal)
(was pas rond 1 uur uit bed)
O: noodles
L: 100gram kipfilet
T: 2 crackers
T: 2 mandarijntjes
D: lasagne met sla
T: 3 crackers
T: 2 mandarijntjes
T: 2 oude kaastosti's
(gelukkig was het weekend normaal)(was pas rond 1 uur uit bed)
O: noodles
L: 100gram kipfilet
T: 2 crackers
T: 2 mandarijntjes
D: lasagne met sla
T: 3 crackers
T: 2 mandarijntjes
T: 2 oude kaastosti's
Ik ben op zich ook wel tevreden, maar er moeten echt nog spekkies op m'n buik weg. Ik wil een níéuw natuurlijk gewicht!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Mijn daglijstje
o. brinta
t. appel
t. bananenmuffin + ei
l. salade met kip
t. stroopwafelijs
t. peer
d. bak tomatencremesoep + schaaltje gebakken gemengde groente
t. likeurtje
o. brinta
t. appel
t. bananenmuffin + ei
l. salade met kip
t. stroopwafelijs
t. peer
d. bak tomatencremesoep + schaaltje gebakken gemengde groente
t. likeurtje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lijstje:
O - overgeslagen
T - twee paaseitjes
L - bruin pistoletje met filet americain en groenvoer, melk, sinaasappelsap
T - millk & fruit orange, sinaasappel
D - spaghetti met salami en kappertjes in rode wijn
T - nog wat toastjes met pesto denk ik
O - overgeslagen
T - twee paaseitjes
L - bruin pistoletje met filet americain en groenvoer, melk, sinaasappelsap
T - millk & fruit orange, sinaasappel
D - spaghetti met salami en kappertjes in rode wijn
T - nog wat toastjes met pesto denk ik
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Wat haalbaar is weet ik wel: met 60 kg heb ik, ondanks dat ik niet voor niets mevrouwpuff gekozen heb als avatar, best een taille. Wel moest ik veel moeite doen om op 60 kg te blijven, je zou dus kunnen zeggen dat dat te weinig is. Maar 70 kg is dan weer teveel, echt teveel.quote:Op maandag 15 maart 2010 21:28 schreef Laureline het volgende:
[..]
'Biologisch' gewicht is toch bepaald door je bouw denk ik, en daaruit kan je opmaken wat haalbaar/niet haalbaar voor je is. Zo te horen ben jij een appeltje
Ik sta qua gewicht stil op 55, 58, 61, 64 of 67 kg. Steeds 3 kilo meer of minder dus. Nu zit ik dus op 58. Met een klein buikje, maar wel met een verder strak lijf, borsten en een mooi gezicht . Bij 55 kg is mijn lichaam het mooist (superstrak en toch vrouwelijk ) maar krijg ik een ingevallen koppie.
) maar krijg ik een ingevallen koppie.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik zal nooit een scharminkel worden gok ik en dat is maar goed ook want ik moet er wel een beetje gezellig uitzien natuurlijk.
Echt gezellig ben ik dan weer niet, ik heb net bijvoorbeeld een perfect gekoeld biertje afgeslagen.
Echt gezellig ben ik dan weer niet, ik heb net bijvoorbeeld een perfect gekoeld biertje afgeslagen.
Wanneer, vandaag of deze week? Want deze week zijn er nog genoeg momenten gok ikquote:Op maandag 15 maart 2010 21:44 schreef P.F het volgende:
Ooooh ik wil weer gaan hardlopen, maar het weer...
het lijkt niet wat het is
Ik zit nu op 63. Het wordt steeds een beetje meer, van 52 naar 54, naar 56, naar 58 naar 60.
Denk dat 60 perfect zou zijn. Maar dan moet ik meer sporten. En ik ben te lui. En mijn boobs zijn nu
Mijn bovenbenen te dik, maar korte rokjes kan ik toch niet meer hebben En de buik, mag ook wel een laagje vanaf. Maar dan gaan de boobs mee
Denk dat 60 perfect zou zijn. Maar dan moet ik meer sporten. En ik ben te lui. En mijn boobs zijn nu
Mijn bovenbenen te dik, maar korte rokjes kan ik toch niet meer hebben
En de buik, mag ook wel een laagje vanaf. Maar dan gaan de boobs mee
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
*Tink ookquote:Op maandag 15 maart 2010 21:57 schreef de_nachtwacht het volgende:
Zijn jullie bang voor wat druppeltjes regen? Kom op zeg...
*trekt hardloopschoenen aan*
*en gaat op de bank zitten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dat lijk ik nu ook te hebben! En van m'n kont ook! Dat is dan weer niet de bedoeling...quote:Op maandag 15 maart 2010 21:58 schreef Syrena het volgende:
Ik zit nu op 63. Het wordt steeds een beetje meer, van 52 naar 54, naar 56, naar 58 naar 60.
Denk dat 60 perfect zou zijn. Maar dan moet ik meer sporten. En ik ben te lui. En mijn boobs zijn nu
Mijn bovenbenen te dik, maar korte rokjes kan ik toch niet meer hebben
Het is ook nooooooooooooooooooooooooooit goed
Lief!quote:
Zo, bijgelezen. Een
Ik zal echt meer moeten gaan sporten wil ik afvallen, want ik eet over het algemeen heel netjes (oké, de laatste week weer even niet, maar als ik over het geheel van een hele tijd kijk wel) en ik val niks af. Maar dan moet het weer echt wat beter worden, want dit is niet motiverend
Hoe is het met jou vandaag? Vandaag heb je er wel aan gedacht om te eten zag ik . Mijn EHBO theorie-examen ging goed! Morgen kan ik hem denk ik wel nakijken. Daarna nog even naar een vriendinnetje geweest, was gezellig
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Zelfgemaakt op GeeBee's lijstje!
Een 8 van Puff!
De regen trotseren (met een zevenmijlsregenbroek tot aan de boobehz) en Zumbaën
En ik blijf ook een bollie! Wel een iets gestroomlijnder bollie misschien, maar dat buikje he Ik heb wel eens het idee dat meer regelmaat (op vaste tijden ontbijten / lunchen / avondeten) wel zou helpen, in Porto viel ik daar ook ineens iets mee af. Maar dat is hier met studie enzo zo moeilijk te bewerkstelligen! Misschien is dat iets voor jou, Merel?
Een 8 van Puff!
De regen trotseren (met een zevenmijlsregenbroek tot aan de boobehz) en Zumbaën
En ik blijf ook een bollie! Wel een iets gestroomlijnder bollie misschien, maar dat buikje he
Ik heb wel eens het idee dat meer regelmaat (op vaste tijden ontbijten / lunchen / avondeten) wel zou helpen, in Porto viel ik daar ook ineens iets mee af. Maar dat is hier met studie enzo zo moeilijk te bewerkstelligen! Misschien is dat iets voor jou, Merel?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Merel ik heb precies hetzelfde! Ik eet best goed enzo dus ik ben maar weer extra gaan sporten. Ik heb twee (ongeveer) vaste gewichten, 64 kg en 70. Ik weeg nu dus 70
Maar qua figuur blijf ik echt altijd dezelfde proporties houden, ik zal nooit de benen van P.F. krijgen bijvoorbeeld. Maar daar heb ik me op mijn 9e al bij neergelegd
Maar qua figuur blijf ik echt altijd dezelfde proporties houden, ik zal nooit de benen van P.F. krijgen bijvoorbeeld. Maar daar heb ik me op mijn 9e al bij neergelegd
En ik wilde ook rennen vandaag maar das er niet van gekomen..wel pilates!
Lijstje:
O: omelet van 2 eieren en een scheutje woksaus, rucolasla en tomaat
L: 3 volkoren boterhammen met pindakaas
D: shoarmavlees met champignons, paprika met rucolasla en een naanbrood
T: 3 wentelteefjes
T: 2 glazen smoothie van kokosmelk, 4 kiwi's en 2 schrijfjes ananas
S: pilates
Lijstje:
O: omelet van 2 eieren en een scheutje woksaus, rucolasla en tomaat
L: 3 volkoren boterhammen met pindakaas
D: shoarmavlees met champignons, paprika met rucolasla en een naanbrood
T: 3 wentelteefjes
T: 2 glazen smoothie van kokosmelk, 4 kiwi's en 2 schrijfjes ananas
S: pilates
Hm, zal ik me gaan bezatten of zal ik maar gewoon naar bed gaan.
We lezen net op de site van de gemeente dat de oplevering van onze woning gepland staat voor eind maart, terwijl ons steeds week 10 werd verteld en daarna niks meer. Toch jammer dat de gemeente blijkbaar meer informatie krijgt dan de huurders.
We lezen net op de site van de gemeente dat de oplevering van onze woning gepland staat voor eind maart, terwijl ons steeds week 10 werd verteld en daarna niks meer. Toch jammer dat de gemeente blijkbaar meer informatie krijgt dan de huurders.
Are you pondering what I'm pondering?
Een voor iedereen die het kan gebruiken, maar in ieder geval voor Loveli, Mini en Rituals.
En als iemand zn verhaal eens kwijt wil, dan staat mijn pm box open
-tot zover deze TVP-
voor iedereen die het kan gebruiken, maar in ieder geval voor Loveli, Mini en Rituals. En als iemand zn verhaal eens kwijt wil, dan staat mijn pm box open
-tot zover deze TVP-
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Lekker lijstje, Shiny! Jij eet geloof ik ook altijd lekker divers! Die smoothie! *wil ook*
En nu slapen
Jij eet geloof ik ook altijd lekker divers! Die smoothie! *wil ook*En nu slapen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dank! Alleen had ik die smoothie beter na pilates kunnen drinken, was net iets te veel om heel soepeltjes de oefeningen te kunnen doen, buikje zat in de wegquote:Op maandag 15 maart 2010 23:16 schreef MariaEtcetera het volgende:
Lekker lijstje, Shiny!
En nu slapen
Ik ga ook slapen, goodnight iedereen!
dit is voornamelijk relevant voor mensen die al veel gelijnd hebben of echt obesitas hebben gehad, maar het "vechten" voor een gewicht dat je subjectief beter vindt heeft er wel veel mee te maken. soms is accepteren dan beter dan doormodderen, vooral als je aan jezelf merkt dat er een patroon van 2 kilo eraf 3 erbij ontstaat... dan ben je op weg naar een hoger terugkomgewicht namelijk...quote:Op maandag 15 maart 2010 21:17 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Dat is waarschijnlijk juist wat het bestaansrecht geeft aan dit topic (voor de helft van de mensen hier toch wel denk ik).
Bij mijn biologische gewicht stel ik me iets voor zonder vetrollen en ribvetjes, een taille, zichtbare sleutelbeenderen... Maar wie kan er voor jou zeggen of iets wel of niet je 'biologische gewicht' is?
ok, de lange uitleg: de theorie (nog niet volledig bewezen maar in de praktijk is dit wat er gebeurt, er zijn verschillende ideeen over hoe het komt, maar dat het gebeurt zijn de behandelaars van obesitas overgewicht en eetstoornissen het over eens) is dat je lichaam een bepaald gewicht heeft als "setpoint". als je niet lijnt en gezond eet is dit het gewicht dat je lichaam aanneemt, afhankelijk van je BMR, stofwisseling, erfelijke factoren, je bouw, en je bewegingsniveau, en het is slecht van te voren te voorspellen.
als je ongezond eet en je gaat gezond eten val je af, tot een bepaald gewicht (ik noem dit afvalpoging 1) dat is dan je setpoint gewicht.
als je op je setpoint minder gaat eten of trucs met veel sporten gaat uithalen om meer af te vallen (afvalpoging 2) haal tje lichaam alle trucs van stal om toch het setpoint gewicht te behouden (vaak zijn dat bij neit extreme lijners die "laatste 5 kilootjes" die er maar niet af willen - kilo's die je lichaam er niet af wil hebben en die jij er om cosmetische of andere subjectieve redenen wél af wilt hebben). het enige dat in zeer bepertkte mate iets kan veranderen aan zo'n setpoint is meer sporten, maar de praktijk heeft uitgewezen dat een gewicht onder dat setpoint vrijwel onmogelijk te handhaven is op de lange termijn (+3 jaar). die laatste paar kilo's die je eraf moet vechten kun je er bijna nooit afhouden, en meestal komen ze met een praa broertjes of zusjes terug, als je ze tenminste bereikt hebt met net een beetje minder eten dan een leven lang vol te houden is...
het vervelende is dat elke keer als je na een lijnpoging die bedoeld was om onder je setpoint te komen weer aankomt, je setpoint gewicht zichzelf verhoogt. dit is een bekend gegeven. ze weten niet precies waarom, en er is echt alleen maar en dan overigens heel beperkt iets aan te doen met sporten. je kunt dan bij de volgende lijnpoging als je je nieuwe setpoint bereikt hebt alleen met kunstgrepen zoals echt minder gaan eten en meer bewegen, nog meer gewicht verliezen.
het probleem is niet zozeer dat je niet lichter kunt worden, het porbleem is dat je dat vaak alleen kunt met een levensstijl die niet je leven lang vol te houden is, en je dus altijd per saldo weer aan zult komen - tot een hoger setpoint gewicht.
en de bitch van het geheel is dat je setpoint gewicht gedurende je leven wél stijgt, met elke keer afvallen en aankomen, maar naar de huidige inzichten nooit meer kan zakken. nogmaals: ze zeggen niet dat je niet tot een lager gewicht kunt afvallen, maar dat kun je dan niet doen met een gewoon voedingspatroon - je bent dan echt je leven lang aan de lijn, en de meeste mensen houden dat niet vol.
de psychotherapeut zei ook, er is geen betere manier om aan te komen dan op dieet gaan...
ik merk dat het voor mij klopt: ik had nooit echt uitgebreid gelijnd. met gezond eten haalde ik vorig jaar de 78 kilo, en ik viel toen niet meer af. in de frustratie om minder te willen wegen kwam ik daarna steeds meer aan, en ik moet er rekening mee houden dat ik waarschijnlijk op een hoger gewicht zal uitkomen nu met een gezond eet en beweegpatroon....
dat accepteren klinkt slap, maar het is realistisch...
biologisch gewicht is dus niet iets zonder vetrollen, maar is het gewicht dat je lichaam aanneemt als je consequent voldoende en gezond eet.
sterker nog, mensen die veel afvallen hebben vaak na een jaar of anderhalf weer exact dezelfde vetverdeling als bij hun hogere gewicht... de dietiste denkt overigens wel dat je na een hele poos stabiel blijven, bijvoorbeeld 5 jaar (!!!) nog wel wat zou kunnen afvallen in een tweede ronde. maar er is nog weinig ervaring met wat dat precies met je lichaam doet...
[ Bericht 3% gewijzigd door kwakz0r op 15-03-2010 23:57:06 ]
Kwak
Dat is een heel verhaal Kwak.....
Ik had echt blij moeten wezen met die 73 kilo
Leuk konijn trouwens!
Ik had echt blij moeten wezen met die 73 kilo
Leuk konijn trouwens!
Lekker motiverend, kwak Net nu ik vandaag eindelijk weer eens fatsoenlijk heb gesport. Weliswaar maar 5 km gelopen, maar allez, ik moet ergens weer beginnen wil ik echt lekker in m'n ritme komen! Plus yoga en nu ben ik fijn moe
Net nu ik vandaag eindelijk weer eens fatsoenlijk heb gesport. Weliswaar maar 5 km gelopen, maar allez, ik moet ergens weer beginnen wil ik echt lekker in m'n ritme komen! Plus yoga en nu ben ik fijn moe
je kunt het ook zo zien: als je niet gezonder was gaan leven dan was je ws. vaanf je startgewicht steeds een beetje doorgegroeid. het netto verschil als je nu stabiliseert is daardoor veel groter dan alleen het gewicht dat je afgevallen bent. en juist dáár zit de winst...quote:Op maandag 15 maart 2010 23:56 schreef ColdFeet het volgende:
Lekker motiverend, kwak
als ik niet nu iets gedaan zou hebben, had ik over een paar jaar 120 kilo gewogen. dan is stabiliseren op 90 ofzo als dat al haalbaar is voor me, toch nog een nettowinst van 30 kilo!
ik bedoel ook niet dat niemand meer moet porberen af te vallen - ik bedoel meer dat het verstandig is om meer te letten op gezond leven dan op de weegschaal of de centimeter, omdat het gewicht dat je vanzelf verliest bij echt gezond leven in principe het enieg te handhaven gewichtsverlies is (en dan valt er dus nog winst te halen met beweging)
Kwak
Wat een lief ding kwak (en een duidelijk verhaal)
En een 8 voor Puff
(en een duidelijk verhaal)En een 8 voor Puff
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Goedemorgen!
Interessant verhaal Kwak. Maar als jouw vorige setpoint 78 kg was, denk ik dat je nu best nog onder de 90 zou kunnen komen? Of kan je setpoint in korte tijd zoveel omhoog gaan?
En het konijntje is heel cute!! Knap gedaan ook!
Interessant verhaal Kwak. Maar als jouw vorige setpoint 78 kg was, denk ik dat je nu best nog onder de 90 zou kunnen komen? Of kan je setpoint in korte tijd zoveel omhoog gaan?
En het konijntje is heel cute!!
Knap gedaan ook!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
tvp..
Ik ben al een tijdje wakker, maar m'n huisgenoot staat al heel lang onder de douche. en ik moet zo nodig naar de wc!
Ik ben al een tijdje wakker, maar m'n huisgenoot staat al heel lang onder de douche. en ik moet zo nodig naar de wc!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Goedemorgen!
Geen opbeurend verhaal zeg kwak maar ik begrijp je wel. Gelukkig weeg ik me amper, dus fixeer me daar niet op.
Nu onderwijs om 8 uur!
Geen opbeurend verhaal zeg kwak
maar ik begrijp je wel. Gelukkig weeg ik me amper, dus fixeer me daar niet op. Nu onderwijs om 8 uur!
Goedemorgen .
Tof konijn, kwak!.
Ik zat weer op 67 kilo gelukkig (gewoon een halve kilo verschil in één dag). Gisteravond wel weer dropjes gehaald, maar ze bleken niet lekker te zijn, dus heb ik ze aan Mark gegeven .
Zometeen naar school en vanmiddag lekker thuis dingen voorbereiden. Kut geslapen, maar de zon schijnt wel dus dat maakt wel weer eea goed.
.Tof konijn, kwak!
.Ik zat weer op 67 kilo gelukkig (gewoon een halve kilo verschil in één dag
). Gisteravond wel weer dropjes gehaald, maar ze bleken niet lekker te zijn, dus heb ik ze aan Mark gegeven .Zometeen naar school en vanmiddag lekker thuis dingen voorbereiden. Kut geslapen, maar de zon schijnt wel dus dat maakt wel weer eea goed.
Niet meer actief op Fok!
Dat konijntje! .
Duidelijk verhaal over die setpoints. Ik heb nooit echt overgewicht gehad, dus ik kan er verder niet over meepraten, maar het klinkt niet onlogisch.
. Duidelijk verhaal over die setpoints. Ik heb nooit echt overgewicht gehad, dus ik kan er verder niet over meepraten, maar het klinkt niet onlogisch.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik ben ook geen ervaringsdeskundige, maar mij is geleerd dat je nooit moet gaan dieten, maar dat de sleutel is dat je je hele levenspatroon aanpast naar een gezondere toekomst. Dus bewuster eten en (meer) bewegen voor de hele toekomst.
crap in = crap out
Meer bewegen is niet alleen goed om slank te worden/blijven, maar voor je algehele gezondheid. Voldoende sporten stimuleert je immuunsysteem.
crap in = crap out
Wat een herkenbaar verhaal kwak, 65 kilo is overduidelijk mijn setpoint, misschien moet ik er maar eens gewoon tevreden mee zijn
Toch nog even lijstjes
Gisteren:
O: schaaltje yoghurt met scheut limo (laat rond half 11 ofzo)
S: 20 min hardlopen
L: 2 boterhammen halvarine/kipfilet
T: appel
T: boterham halvajam
D: chili zonder vlees met veeeel groente en ijsbergsla, paar tortilla chipjes (veel, 2 grote borden vol)
T: paar chipjes
vandaag:
O: 2 boterhammen honing
S: sportschool
T: banaan
L: 2 boterhammen kipfilet/komkommer, beker karnemelk
T: appel?
D: gekookte aardappels, sperziebonen, tartaartje
T: kwark?
Toch nog even lijstjes
Gisteren:
O: schaaltje yoghurt met scheut limo (laat rond half 11 ofzo)
S: 20 min hardlopen
L: 2 boterhammen halvarine/kipfilet
T: appel
T: boterham halvajam
D: chili zonder vlees met veeeel groente en ijsbergsla, paar tortilla chipjes (veel, 2 grote borden vol)
T: paar chipjes
vandaag:
O: 2 boterhammen honing
S: sportschool
T: banaan
L: 2 boterhammen kipfilet/komkommer, beker karnemelk
T: appel?
D: gekookte aardappels, sperziebonen, tartaartje
T: kwark?
Vlak na mijn post vanochtend kreeg ik een telefoontje van mijn zus dat mijn moeder is opgenomen in het ziekenhuis . Waarschijnlijk een longontsteking. Ik ben nu op mijn werk, maar ik heb niet zoveel zin...
. Waarschijnlijk een longontsteking. Ik ben nu op mijn werk, maar ik heb niet zoveel zin...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Sorry voor het binnenvallen
Maar het verhaal van Kwak klopt, met de kanttekening dat het alleen opgaat voor mensen die tijdens hun JEUGD problemen hebben gehad met overgewicht. Het lichaam heeft een feilloos geheugen ( net als je spieren ). Als je als kind te kampen hebt gehad met overgewicht dan zal het na de groei altijd een hel zijn om zogenaamd superslank te worden. Als het al lukt. Dat zal alleen gaan met extreem dieten en sporten en niemand houd dat vol.
Mensen die een normaal gewicht hebben gehad in de groei, zullen dit soort problemen nauwelijks ondervinden en kunnen meestal met weinig moeite ( gewoon gezond eten en regelmatig sporten ) het gewicht bereiken en behouden dat ze wensen. Mits er natuurlijk geen grote veranderingen zijn zoals een uit de hand gelopen zwangerschap bij vrouwen of ernstig trauma aan het lichaam.
Overigens lijkt er wel een doorbraak om dit systeem te foppen. Als je de discipline kunt opbrengen om jaren aaneengesloten op een bepaald gewicht te blijven hangen, dan zal je lichaam dit nieuwe gewicht vanzelf accepteren. Denk dan niet aan 1 of 2 jaar, maar eerder een jaar of 5.
Het is eigenlijk een soort mini evolutonair systeem.
De setpoint is er zeker, maar gaat bijna altijd alleen op voor mensen die een historie hebben met overgewicht. Daarbij is de setpoint te manipuleren, zoals je alles kan manipuleren. Of je dat moet willen is een tweede. Zoveel jaren van je leven bezig zijn met je gewicht lijkt me slopend. Daarvoor is het leven te kort. Als je maar gezond bent!.
PS: Kwakzor, verkoop jij die haakpoppen? Ze zijn erg mooi en mijn vriendin wil ze weggeven aan haar leerlingen.
Maar het verhaal van Kwak klopt, met de kanttekening dat het alleen opgaat voor mensen die tijdens hun JEUGD problemen hebben gehad met overgewicht. Het lichaam heeft een feilloos geheugen ( net als je spieren ). Als je als kind te kampen hebt gehad met overgewicht dan zal het na de groei altijd een hel zijn om zogenaamd superslank te worden. Als het al lukt. Dat zal alleen gaan met extreem dieten en sporten en niemand houd dat vol.
Mensen die een normaal gewicht hebben gehad in de groei, zullen dit soort problemen nauwelijks ondervinden en kunnen meestal met weinig moeite ( gewoon gezond eten en regelmatig sporten ) het gewicht bereiken en behouden dat ze wensen. Mits er natuurlijk geen grote veranderingen zijn zoals een uit de hand gelopen zwangerschap bij vrouwen of ernstig trauma aan het lichaam.
Overigens lijkt er wel een doorbraak om dit systeem te foppen. Als je de discipline kunt opbrengen om jaren aaneengesloten op een bepaald gewicht te blijven hangen, dan zal je lichaam dit nieuwe gewicht vanzelf accepteren. Denk dan niet aan 1 of 2 jaar, maar eerder een jaar of 5.
Het is eigenlijk een soort mini evolutonair systeem.
De setpoint is er zeker, maar gaat bijna altijd alleen op voor mensen die een historie hebben met overgewicht. Daarbij is de setpoint te manipuleren, zoals je alles kan manipuleren. Of je dat moet willen is een tweede. Zoveel jaren van je leven bezig zijn met je gewicht lijkt me slopend. Daarvoor is het leven te kort. Als je maar gezond bent!.
PS: Kwakzor, verkoop jij die haakpoppen? Ze zijn erg mooi en mijn vriendin wil ze weggeven aan haar leerlingen.
ik zie een handeltje voor kwak!
wat een lief konijntje! Ik wil er ook wel een:@ ik spaarde vroeger alles wat met konijnen te maken had
goedemorgen overigens! Weer vanaf de uni, bezig met pronunciation oefeningen!
Lijstje:
O: 2 knackebrodjes (1 ozzewoz, 1 zalm)
T: appel
L1: 2 boterhammen pindakaas sambal
L2: 2 boterhammen pindakaas sambal
T: banaan
D: zelfgemaakte kipshoarma
wat een lief konijntje! Ik wil er ook wel een
:@ ik spaarde vroeger alles wat met konijnen te maken had goedemorgen overigens! Weer vanaf de uni, bezig met pronunciation oefeningen!
Lijstje:
O: 2 knackebrodjes (1 ozzewoz, 1 zalm)
T: appel
L1: 2 boterhammen pindakaas sambal
L2: 2 boterhammen pindakaas sambal
T: banaan
D: zelfgemaakte kipshoarma
Ja doei.
Oi, sterkte!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 08:44 schreef Phaidra het volgende:
Vlak na mijn post vanochtend kreeg ik een telefoontje van mijn zus dat mijn moeder is opgenomen in het ziekenhuis
. Dat zijn geen fijne berichten op de vroege ochtend. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Goedemorgen!
Dat konijntje
Definitief lijstje van gister:
O: bakje griekse yoghurt met beetje honing
T: 3 schuimpjes 2 theeleutjes
L: 3 boterhammen 2x pindakaas, 1xpasta
T: boterham met kaas
S: RPM
D: Rode kool, aardappels, 1/2 schnitzel (was niet lekker)
T: 3 merci'tjes.
Planning vandaag:
O: 2 boterhammen pindakaas
T: appel
L: 500 ml Biogarde roer met muesli-iets
T: Opkikkertje
D: Nasi, met spekjes, nasi/bami-vlees, groentes, rijst, kroepoek en beetje satésaus
Dat konijntje
Definitief lijstje van gister:
O: bakje griekse yoghurt met beetje honing
T: 3 schuimpjes 2 theeleutjes
L: 3 boterhammen 2x pindakaas, 1xpasta
T: boterham met kaas
S: RPM
D: Rode kool, aardappels, 1/2 schnitzel (was niet lekker)
T: 3 merci'tjes.
Planning vandaag:
O: 2 boterhammen pindakaas
T: appel
L: 500 ml Biogarde roer met muesli-iets
T: Opkikkertje
D: Nasi, met spekjes, nasi/bami-vlees, groentes, rijst, kroepoek en beetje satésaus
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Phaidra! Zie je post nu pas! Sterkte! Dat is schrikken zeg
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Phaidra, dat is schrikken! Hoop voor je dat het allemaal meevalt.
Ik kreeg zojuist commentaar terug op mijn essay (Maria, nog bedankt voor het lezen!).
Ik kreeg zojuist commentaar terug op mijn essay (Maria, nog bedankt voor het lezen!).
Ik heb een 9quote:Dit stuk is een fraai voorbeeld van wat een essay moet zijn. Kort maar zeer to the point, een heldere redenering, gebaseerd op een scherpzinnige lezing van het ***-rapport. Mooi!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
w00t Ewelina!!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Thanks meiden!
XM, goed lijstje van gister!!
Woow, Ewelina! Goed zeg!!
XM, goed lijstje van gister!!
Woow, Ewelina! Goed zeg!!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
wat goedquote:
Phaidra, dat is schrikken! Hoop voor je dat het allemaal meevalt.
Ik kreeg zojuist commentaar terug op mijn essay (Maria, nog bedankt voor het lezen!).
[..]
Ik heb een 9
Ja doei.
Morgen.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbessen
T: mineola
D: ik denk spruitjes witlof en aerpels met kaas uit de oven
Planning voor vandaag:
O: kliekje broccolibloemkooltaart
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbessen
T: mineola
D: onbekend
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbessen
T: mineola
D: ik denk spruitjes witlof en aerpels met kaas uit de oven
Planning voor vandaag:
O: kliekje broccolibloemkooltaart
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bosbessen
T: mineola
D: onbekend
Oeh Phaidra, dat is schrikken.
Hopelijk valt het mee en knapt je moeder snel weer op.
Lekkere feedback, Ewelina.
Hopelijk valt het mee en knapt je moeder snel weer op.
Lekkere feedback, Ewelina.
he bah!quote:
Vlak na mijn post vanochtend kreeg ik een telefoontje van mijn zus dat mijn moeder is opgenomen in het ziekenhuis
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
En wat fijn Ewelina!
Definitief lijstje van gister:
O: yoghurt met muesli en bramen en frambozen
T: zelfgebakken koekje
L: 2 zelfgebakken volkoren broodjes met ham, kaas en komkommer en een banaan
T: mueslireep
T: nog een klein koekje
D: pizza met salami, spekjes en broccoli
T: biertje
Niet om over naar huis te schrijven. Vandaag pak ik het wat beter aan denk ik:
O: yoghurt met frambozen, bramen en muesli
T: zelfgebakken koekje
L: geen idee
T: mueslireep
T: banaan
S: 30 minuten hardlopen, 20 minuten crosstrainer
D: restje stoofpot met zelfgebakken brood
Definitief lijstje van gister:
O: yoghurt met muesli en bramen en frambozen
T: zelfgebakken koekje
L: 2 zelfgebakken volkoren broodjes met ham, kaas en komkommer en een banaan
T: mueslireep
T: nog een klein koekje
D: pizza met salami, spekjes en broccoli
T: biertje
Niet om over naar huis te schrijven. Vandaag pak ik het wat beter aan denk ik:
O: yoghurt met frambozen, bramen en muesli
T: zelfgebakken koekje
L: geen idee
T: mueslireep
T: banaan
S: 30 minuten hardlopen, 20 minuten crosstrainer
D: restje stoofpot met zelfgebakken brood
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Lijstje gister:
O: brinta
T: banaan, kop chocomel uit automaat
L: 2 boterhammen met biefstukworst
T: activia vijg
T: paprikareepjes
T: paaseitjes. te veel.
D: 3/4 quiche met broccoli & kaas
T: koffie met melk
Vandaag:
O: brinta
T: banaan
L: waarschijnlijk kom soep en snee biologisch brood met boter (geen tijd meer om brood klaar te maken en dit is lekker en betaalbaar in de mensa)
T: activia vijg
T: pecannootjes
D: ?? planning was nasi, maar nu weet ik nog niet hoe alles gaat lopen.
O: brinta
T: banaan, kop chocomel uit automaat
L: 2 boterhammen met biefstukworst
T: activia vijg
T: paprikareepjes
T: paaseitjes. te veel.
D: 3/4 quiche met broccoli & kaas
T: koffie met melk
Vandaag:
O: brinta
T: banaan
L: waarschijnlijk kom soep en snee biologisch brood met boter (geen tijd meer om brood klaar te maken en dit is lekker en betaalbaar in de mensa)
T: activia vijg
T: pecannootjes
D: ?? planning was nasi, maar nu weet ik nog niet hoe alles gaat lopen.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
ja, dat is ongeveer ook het verhaal van de dietiste, dat je na een jaar of vijf op een bepaald gewicht wel weer zou moeten kunnen afvallen. ik weet alleen niet of ik het eens ben met het idee dat je stepoint niet verschuioft als je jojoot in je volwassen leven: ook dan doet afvallen nog dingen met je stofwisseling enzo, en uit hun ervaringben blijkt dat voor mensen die erg veel afgevallen of aangekomen zijn het ook naar boven verschuift door lijnpogingen in het volwassen leven...quote:Op dinsdag 16 maart 2010 08:45 schreef dalaiblama het volgende:
Sorry voor het binnenvallen
Maar het verhaal van Kwak klopt, met de kanttekening dat het alleen opgaat voor mensen die tijdens hun JEUGD problemen hebben gehad met overgewicht. Het lichaam heeft een feilloos geheugen ( net als je spieren ). Als je als kind te kampen hebt gehad met overgewicht dan zal het na de groei altijd een hel zijn om zogenaamd superslank te worden. Als het al lukt. Dat zal alleen gaan met extreem dieten en sporten en niemand houd dat vol.
Mensen die een normaal gewicht hebben gehad in de groei, zullen dit soort problemen nauwelijks ondervinden en kunnen meestal met weinig moeite ( gewoon gezond eten en regelmatig sporten ) het gewicht bereiken en behouden dat ze wensen. Mits er natuurlijk geen grote veranderingen zijn zoals een uit de hand gelopen zwangerschap bij vrouwen of ernstig trauma aan het lichaam.
Overigens lijkt er wel een doorbraak om dit systeem te foppen. Als je de discipline kunt opbrengen om jaren aaneengesloten op een bepaald gewicht te blijven hangen, dan zal je lichaam dit nieuwe gewicht vanzelf accepteren. Denk dan niet aan 1 of 2 jaar, maar eerder een jaar of 5.
Het is eigenlijk een soort mini evolutonair systeem.
De setpoint is er zeker, maar gaat bijna altijd alleen op voor mensen die een historie hebben met overgewicht. Daarbij is de setpoint te manipuleren, zoals je alles kan manipuleren. Of je dat moet willen is een tweede. Zoveel jaren van je leven bezig zijn met je gewicht lijkt me slopend. Daarvoor is het leven te kort. Als je maar gezond bent!.
PS: Kwakzor, verkoop jij die haakpoppen? Ze zijn erg mooi en mijn vriendin wil ze weggeven aan haar leerlingen.
feit is wel dat als je een niveau van eten en sporten hebt dat bij je past en niet ongezond te noemen is, en je maar niet afvalt, de kans dat je extra gaat aankomen als je probeert toch minder te gaan eten vrij groot is...
mn poppen! euhm, nou, ik begin nog maar net dus ik heb 1 konijn voor mn nichtje en twee katjes... ik denk dat je vriendin het ook zelf kan maken, hjet is echt heel makkelijk, maar wel redelijk wat werk. ze mag me wel pm-en anders, als ze nog vragen heeft of echt iets wil kopen (nooit aan gedacht om te verkopen...)wat een compliment!
Kwak
Sterkte Phaidra!
En een jeej voor Ewelina!
Vrragje over dat hele setpoint verhaal: ik ben altijd, ook als kind al een jojo geweest: redelijk stevig en dan opeens 3 tot 5 kilo afvallen (meestal in de zomer). En toch word ik altijd weer stevig (met gewoon eten en lichte beweging) dus ik denk
dat dat dan mijn setpoint gewicht is?
Ik heb wel overgewicht gehad, zo'n 3 kilo. Betekent dat dan ook dat je er later last mee krijgt? Ik ben nu door de pil echt weer aangekomen, en ik merk wel echt dat mijn lichaam perse het gewicht wil behouden wat ik nu heb. Maar ik wil dat
dus niet zo
En een jeej voor Ewelina!
Vrragje over dat hele setpoint verhaal: ik ben altijd, ook als kind al een jojo geweest: redelijk stevig en dan opeens 3 tot 5 kilo afvallen (meestal in de zomer). En toch word ik altijd weer stevig (met gewoon eten en lichte beweging) dus ik denk
dat dat dan mijn setpoint gewicht is?
Ik heb wel overgewicht gehad, zo'n 3 kilo. Betekent dat dan ook dat je er later last mee krijgt? Ik ben nu door de pil echt weer aangekomen, en ik merk wel echt dat mijn lichaam perse het gewicht wil behouden wat ik nu heb. Maar ik wil dat
dus niet zo
Oh, als het om je jeugd gaat, zit ik safe Ik was een prima slanke tiener
phaidra, wat een schrik joh! Hopelijk valt het allemaal mee en knapt ze weer snel op.
En ewelina, fijn, even een opsteker voor jou! Goed gedaan man, een 9
Ik was een prima slanke tiener phaidra, wat een schrik joh! Hopelijk valt het allemaal mee en knapt ze weer snel op.
En ewelina, fijn, even een opsteker voor jou! Goed gedaan man, een 9
Ik geloof er wel in dat je lichaam wel zo'n soort gewicht heeft waar het graag op terugkomt, maar ik geloof ook dat het redelijk makkelijk te manipuleren is. Gezond eten en veel bewegen, jezelf weinig toestaan tot het gewenste gewicht bereikt is, maar zonder te lijnen. Dus niet op 1000 kcals gaan zitten, maar iets tussen de 1500 en 2000 afhankelijk van lengte en andere factoren. (leeftijd, lengte, gewicht, dieetgeschiedenis, bewegingsniveau).
Ik denk dat mensen toch weer aankomen omdat ze zichzelf teveel toestaan én minder gaan sporten. Je moet je gewoon bedenken dat 1 of 2x in de week uit de band springen prima kan. Maar niet iedere dag en zeker niet als je ook nog minder gaat bewegen.
Phaidra! Hoop dat het meevalt!
Ik denk dat mensen toch weer aankomen omdat ze zichzelf teveel toestaan én minder gaan sporten. Je moet je gewoon bedenken dat 1 of 2x in de week uit de band springen prima kan. Maar niet iedere dag en zeker niet als je ook nog minder gaat bewegen.
Phaidra! Hoop dat het meevalt!
Phaidra, jeetje! Ik hoop dat ze snel opknapt!
Ewelina, mooi cijfer! Goed zo.
Kwak, ik vind het altijd interessant om jou 'dieet-weetjes' te lezen.
Ik had 93% goed bij mijn EHBO theorie-examen (maar het was écht héél makkelijk, dus dat zegt weinig over mij).
Ewelina, mooi cijfer! Goed zo.
Kwak, ik vind het altijd interessant om jou 'dieet-weetjes' te lezen.
Ik had 93% goed bij mijn EHBO theorie-examen (maar het was écht héél makkelijk, dus dat zegt weinig over mij).
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Your body. Your soul. Your rituals.
Dat geldt bij mij in ieder geval welquote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:13 schreef conleche het volgende:
Ik denk dat mensen toch weer aankomen omdat ze zichzelf teveel toestaan én minder gaan sporten. Je moet je gewoon bedenken dat 1 of 2x in de week uit de band springen prima kan. Maar niet iedere dag en zeker niet als je ook nog minder gaat bewegen.
Afijn, ik ben nu even twee weekjes aan het afkicken van de suikers. Ongemerkt sluipen de slechte gewoontes er toch weer in
3jaar was kennelijk niet genoegquote:
-knip-
Overigens lijkt er wel een doorbraak om dit systeem te foppen. Als je de discipline kunt opbrengen om jaren aaneengesloten op een bepaald gewicht te blijven hangen, dan zal je lichaam dit nieuwe gewicht vanzelf accepteren. Denk dan niet aan 1 of 2 jaar, maar eerder een jaar of 5.
-knipg-
Maar goed dat was ook mijn eigen schuld waarschijnlijk
Wat Co zegt, als ik gewoon was blijven eten en sporten had ik dat waarschijnlijk nog gewogen
(of het veranderen van de Pil heeft er toch iets mee te maken gehad....)
Wat een schattig konijn.
Puff en Ewelina gefeliiciteerd met jullie goede cijfers!
Sterkte Phaidra, ik hoop dat het meevalt. Ga je nog naar haar toe later vandaag ofzo?
Rituals ook nog steeds sterkte.
Puff en Ewelina gefeliiciteerd met jullie goede cijfers!
Sterkte Phaidra, ik hoop dat het meevalt.
Ga je nog naar haar toe later vandaag ofzo?Rituals ook nog steeds sterkte.
Are you pondering what I'm pondering?
dat is precies wat ik bedoelde, maar de meeste mensen vallen op een gegeven moment niet meer af met 1500-2000 kcal - een gezond eetpatroon dat een heel leven mee kan. als je dán minder gaat eten, of (veel) meer gaat sporten val je wel af, maar zodra dat verslapt kom je aan. het is dus voor iedereen de vraag of ze dat wíllen moeten volhouden, vijf jaar of langer, om het lichaam eraan te laten wennen (en dat laatste zijn de heren doktoren het nog niet helemaal over eens of dat wel kán).quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:13 schreef conleche het volgende:
Ik geloof er wel in dat je lichaam wel zo'n soort gewicht heeft waar het graag op terugkomt, maar ik geloof ook dat het redelijk makkelijk te manipuleren is. Gezond eten en veel bewegen, jezelf weinig toestaan tot het gewenste gewicht bereikt is, maar zonder te lijnen. Dus niet op 1000 kcals gaan zitten, maar iets tussen de 1500 en 2000 afhankelijk van lengte en andere factoren. (leeftijd, lengte, gewicht, dieetgeschiedenis, bewegingsniveau).
Ik denk dat mensen toch weer aankomen omdat ze zichzelf teveel toestaan én minder gaan sporten. Je moet je gewoon bedenken dat 1 of 2x in de week uit de band springen prima kan. Maar niet iedere dag en zeker niet als je ook nog minder gaat bewegen.
Phaidra! Hoop dat het meevalt!
het heeft overigens niet alleen te maken met vetcellen, maar ook met je metabolisme en lichaamsbouw. liposuctie kan in die zin je setpoint wel iets verlagen, maar wordt niet aangeraden
Kwak
dat is het hele punt waarom afvallen het beste kan op een manier die je je leven lang vol kan houden. zodat je niet hoeft "vol te houden" omdat het als het goed is als je eenmaal nieuwe gewoontes hebt aangeleerd niet meer lastig is om te doen,quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:25 schreef Sarabi het volgende:
[..]
3jaar was kennelijk niet genoeg
Maar goed dat was ook mijn eigen schuld waarschijnlijk
Wat Co zegt, als ik gewoon was blijven eten en sporten had ik dat waarschijnlijk nog gewogen
(of het veranderen van de Pil heeft er toch iets mee te maken gehad....)
je kunt overigens slechte gewoontes niet afleren, alleen nieuwe gewoontes aanleren. je oude eetgedrag blijft altijd op de achtergrond sluimeren en kan op elk moment weer naar voren dringen door heel veel verschillende factoren. het is de kunst te herkennen wanneer dat gebeurt en het te stoppen...
fijn he, van die meneren die precies zeggen hoe moeilijk het is om te leven met overgewicht en waarom...
Kwak
ik durf niet te gokken dat de katjes door de brievenbus passen, anders zou ik ze zo naar je opsturen...quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:45 schreef P.F het volgende:
Lief konijntje! Maar niet zo leuk als de katjes..
Kwak
quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:18 schreef Rituals het volgende:
Phaidra, jeetje! Ik hoop dat ze snel opknapt!
Ewelina, mooi cijfer! Goed zo.
Kwak, ik vind het altijd interessant om jou 'dieet-weetjes' te lezen.
Ik had 93% goed bij mijn EHBO theorie-examen (maar het was écht héél makkelijk, dus dat zegt weinig over mij).SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ja, waarschijnlijk ga ik na het werk eerst langs haar huis om de honden uit te laten, komt vriendje ook daarheen om samen te eten en dan langs het ziekenhuis (het ziekenhuis zit 2 min. bij haar huis vandaan).quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:42 schreef Mini_rulez het volgende:
Sterkte Phaidra, ik hoop dat het meevalt.
Bedankt voor jullie medeleven, jullie zijn lief! Mijn moeder heeft COPD / longemfyseem, dus het is nog even afwachten wat voor impact dit gaat hebben. Twee jaar geleden heeft ze ook een zware longontsteking gehad, en daar was ze toch wel een paar maanden zoet mee.Venus in pocketformaat
© loveli
Interessante verhalen over setpoints enzo. Ik heb ook wel overgewicht gehad (officieel dan) maar echt maar een paar kilo, net als Shiny, zou het dan ook al opgaan?
Goed dat jullie trouwens je eigen "plateaus" herkennen, ik heb die niet echt. Als ik normaal/gezond zou blijven eten en enigszins zou sporten zou ik best een redelijk laag gewicht kunnen volhouden maar jammergenoeg hou ik nogal van vette troep en ben ik lui en slecht in sport. Het gewicht waar ik dan blijf hangen verschilt volgens mij per keer.
Goed dat jullie trouwens je eigen "plateaus" herkennen, ik heb die niet echt. Als ik normaal/gezond zou blijven eten en enigszins zou sporten zou ik best een redelijk laag gewicht kunnen volhouden maar jammergenoeg hou ik nogal van vette troep en ben ik lui en slecht in sport.
Het gewicht waar ik dan blijf hangen verschilt volgens mij per keer.
Are you pondering what I'm pondering?
mijn plateaus zitten op gewichten die ik in mn tiener/twintiger tijd langere tijd heb gehad. overduidelijk.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:50 schreef Mini_rulez het volgende:
Interessante verhalen over setpoints enzo. Ik heb ook wel overgewicht gehad (officieel dan) maar echt maar een paar kilo, net als Shiny, zou het dan ook al opgaan?
Goed dat jullie trouwens je eigen "plateaus" herkennen, ik heb die niet echt. Als ik normaal/gezond zou blijven eten en enigszins zou sporten zou ik best een redelijk laag gewicht kunnen volhouden maar jammergenoeg hou ik nogal van vette troep en ben ik lui en slecht in sport.
103 (jeuj die zijn we voorbij met wat moeite)
97
89
83
78
ik vermoed zomaar dat ik wel eens op 83 zou kunnen eindigen, en ik denk dat ik daar goed mee kan leven - nog wel obesitas, maar ik ben best mooi bij 83 kilo...
Kwak
En ik denk dat als je het maar consequent volhoudt, dat je dat zeker nog wel afvalt. Met nadruk op consequent. Sport is ontzettend belangrijk in dit proces, omdat het maakt dat je meer kan eten, je lichaam daardoor niet in de spaarstand gaat én je bij rust meer kcals. verbruikt en dat voor mensen die niet kunnen sporten om wat voor reden dan ook, dat het echt een stuk moeilijker is om af te vallen en dan vooral om op gewicht te blijven.quote:
[..]
dat is precies wat ik bedoelde, maar de meeste mensen vallen op een gegeven moment niet meer af met 1500-2000 kcal - een gezond eetpatroon dat een heel leven mee kan. als je dán minder gaat eten, of (veel) meer gaat sporten val je wel af, maar zodra dat verslapt kom je aan. het is dus voor iedereen de vraag of ze dat wíllen moeten volhouden, vijf jaar of langer, om het lichaam eraan te laten wennen (en dat laatste zijn de heren doktoren het nog niet helemaal over eens of dat wel kán).
het heeft overigens niet alleen te maken met vetcellen, maar ook met je metabolisme en lichaamsbouw. liposuctie kan in die zin je setpoint wel iets verlagen, maar wordt niet aangeraden
Heel fijnquote:
[..]
dat is het hele punt waarom afvallen het beste kan op een manier die je je leven lang vol kan houden. zodat je niet hoeft "vol te houden" omdat het als het goed is als je eenmaal nieuwe gewoontes hebt aangeleerd niet meer lastig is om te doen,
je kunt overigens slechte gewoontes niet afleren, alleen nieuwe gewoontes aanleren. je oude eetgedrag blijft altijd op de achtergrond sluimeren en kan op elk moment weer naar voren dringen door heel veel verschillende factoren. het is de kunst te herkennen wanneer dat gebeurt en het te stoppen...
fijn he, van die meneren die precies zeggen hoe moeilijk het is om te leven met overgewicht en waarom...
Maar in principe was het ook een levenswijze die ik kon volhouden
En nu ook weer volhoud
alleen val ik er niet van af.....Maar we gaan door
Ik vond het knijntje juist leuker!! Om de flapoortjes!!quote:
Lief konijntje! Maar niet zo leuk als de katjes..
als je niet van sporten houdt is sporten echter niet consequent echt vol te houden, levenslang. dus ook al is het de gezonde manier om onder je biologische gewicht te komen, voor veel mensen ís dat niet vol te houden. probleem is dat je als je minder gaat sporten je dan dus ook weer aankomt, tot een hoger gewicht dan je vorige stabiliseergewicht...quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:53 schreef conleche het volgende:
[..]
En ik denk dat als je het maar consequent volhoudt, dat je dat zeker nog wel afvalt. Met nadruk op consequent. Sport is ontzettend belangrijk in dit proces, omdat het maakt dat je meer kan eten, je lichaam daardoor niet in de spaarstand gaat én je bij rust meer kcals. verbruikt en dat voor mensen die niet kunnen sporten om wat voor reden dan ook, dat het echt een stuk moeilijker is om af te vallen en dan vooral om op gewicht te blijven.
dat is mijn belangrijkste punt: het kán wel, maar niet iedereen zal het op die manier willen... ik niet... ik hou dat niet vol, en ga dat dus ook niet doen...
Kwak
Woei, boodschappenlijstje voor de weekboodschappen op de eettafel laten liggen en er toch bij thuiskomst achter komen dat je maar 1 dingetje bent vergeten.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Maar is er niets wat je wel leuk zou vinden qua sport? Al is het maar wandelen. (nooit gedacht dat ik dat leuk zou vinden, maar als je op mooie plekken in de natuur bent is het echt zó fijn) En het is minder belastend voor je knieen en zo. Ik denk dat je je niet te makkelijk moet neerleggen bij de gedachte dat je sport niet leuk vindt!quote:
[..]
als je niet van sporten houdt is sporten echter niet consequent echt vol te houden, levenslang. dus ook al is het de gezonde manier om onder je biologische gewicht te komen, voor veel mensen ís dat niet vol te houden. probleem is dat je als je minder gaat sporten je dan dus ook weer aankomt, tot een hoger gewicht dan je vorige stabiliseergewicht...
dat is mijn belangrijkste punt: het kán wel, maar niet iedereen zal het op die manier willen... ik niet... ik hou dat niet vol, en ga dat dus ook niet doen...
Ik heb altijd gedacht dat ik sporten haatte, maar eigenlijk, als ik ermee bezig ben, vind ik het heel leuk mits het iets is waar ik niet te kneuzig in ben, dus geen indoor-klimmen of zumba voor mij
mits het iets is waar ik niet te kneuzig in ben, dus geen indoor-klimmen of zumba voor mij
Konijntje vind ik ook leukerquote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:54 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik vond het knijntje juist leuker!! Om de flapoortjes!!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Da's op zich wel een goed punt Kwak, over dat sporten. Ik zal dat ook vast niet m'n hele leven blijven doen, dus dan moet je je uiteindelijk ook een patroon aanwennen dat daar niet van afhankelijk is. Nooit zo over nagedacht.
Zo, nu ga ik eerst lekker naar de stad, mijn moeder en zusje komen onverwachts hierheen. Het is heerlijk weer vandaag, goed getimed van ze!
Zo, nu ga ik eerst lekker naar de stad, mijn moeder en zusje komen onverwachts hierheen.
Het is heerlijk weer vandaag, goed getimed van ze!
Are you pondering what I'm pondering?
het is ook een kwestie van prioriteiten. als ik niet zo veel met zingen bezig zou zijn (is ook behoorlijk fysiek trouwens) dan zou ik misschien wel weer op waterpolo gaan ofzo. dat vond ik als kind heel leuk. maar ik kies ervoor om in mn vrije tijd te zingen, omdat ik er ontzettend gelukkig van word...quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:13 schreef conleche het volgende:
[..]
Maar is er niets wat je wel leuk zou vinden qua sport? Al is het maar wandelen. (nooit gedacht dat ik dat leuk zou vinden, maar als je op mooie plekken in de natuur bent is het echt zó fijn) En het is minder belastend voor je knieen en zo. Ik denk dat je je niet te makkelijk moet neerleggen bij de gedachte dat je sport niet leuk vindt!
Kwak
oh en een dikke jippie: wasa solruta met pindakaas smaakt naar pinda pepsils, en das een van mn favoriete zoutjes! hoera voor ontbijten met pindakaas!
Kwak
Ik hou ook echt niet van sporten, toch hou ik t nu al een paar jaar 1 of 2 en de laatste weken soms 3 keer in de week vol, niet altijd even fanatiek, maar toch!
Oei, heftig en zeker met zo'n aandoening. Bij mijn moeder dachten ze dat zij dat ook had. Haar longen werken nu in ieder geval nog maar voor 80% en zij rookt gewoon rustig door...quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:49 schreef Phaidra het volgende:
Bedankt voor jullie medeleven, jullie zijn lief! Mijn moeder heeft COPD / longemfyseem, dus het is nog even afwachten wat voor impact dit gaat hebben. Twee jaar geleden heeft ze ook een zware longontsteking gehad, en daar was ze toch wel een paar maanden zoet mee.
Anyway, sterkte!
alles behalve volleybal vind ik ook stom als ike r mee bezig ben. Maar na die tijd voel ik me goed, en dat is ook prettig!quote:
Ik heb altijd gedacht dat ik sporten haatte, maar eigenlijk, als ik ermee bezig ben, vind ik het heel leuk
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Sterkte Phaidra, heftig zeg, met een longemfyseem!
Na alles gelezen te hebben, denk ik dat ik ook maar beter kan stoppen met sporten dan, want wie weet houd ik het niet altijd vol, dus dan kan ik maar beter stoppen
Nee, ik ben heel blij dat ik sporten echt leuk vind om te doen
Na alles gelezen te hebben, denk ik dat ik ook maar beter kan stoppen met sporten dan, want wie weet houd ik het niet altijd vol, dus dan kan ik maar beter stoppen
Nee, ik ben heel blij dat ik sporten echt leuk vind om te doen
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Waarom blijf je dat niet je hele leven doen dan?quote:
Da's op zich wel een goed punt Kwak, over dat sporten. Ik zal dat ook vast niet m'n hele leven blijven doen, dus dan moet je je uiteindelijk ook een patroon aanwennen dat daar niet van afhankelijk is. Nooit zo over nagedacht.
Zo, nu ga ik eerst lekker naar de stad, mijn moeder en zusje komen onverwachts hierheen.
Lijst! Vrij mager, maar ik heb nog wel wat te compenseren
O: 2 eitjes met kruidenzout
T: halve liter yoghurt (deel vol, deel mager) met een klein beetje limoensiroop
L: halve liter doperwtensoep met een flinke lepel zure room (ik heb echt heel erg lekkere dikke AOC-room gevonden bij de delhaize )
T: 2 appels: pink lady en granny smith
T: amandelen, iets van 40 gram
S: uur wandelen
S: pilates, uurtje
D: spaghetti met zelfgemaakte knoflokige tomatensaus, mozzarella en parmezaanse kaas.
O: 2 eitjes met kruidenzout
T: halve liter yoghurt (deel vol, deel mager) met een klein beetje limoensiroop
L: halve liter doperwtensoep met een flinke lepel zure room (ik heb echt heel erg lekkere dikke AOC-room gevonden bij de delhaize
)T: 2 appels: pink lady en granny smith
T: amandelen, iets van 40 gram
S: uur wandelen
S: pilates, uurtje
D: spaghetti met zelfgemaakte knoflokige tomatensaus, mozzarella en parmezaanse kaas.
quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:31 schreef _Calimero_ het volgende:
Sterkte Phaidra, heftig zeg, met een longemfyseem!
Na alles gelezen te hebben, denk ik dat ik ook maar beter kan stoppen met sporten dan, want wie weet houd ik het niet altijd vol, dus dan kan ik maar beter stoppen
Nee, ik ben heel blij dat ik sporten echt leuk vind om te doen
dat bedoel ik niet he sporten is gewoon goed, en jij komt heus niet meteen aan als je minder gaat sporten - waarschijnlijk wel als je dan precies evenveel blijft eten ...
Kwak
ik kan me zomaar voorstellen dat een drukke baan of het hebben van kinderen in de weg kan komen van sporten, als je sporten niet heel leuk vindt.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:36 schreef conleche het volgende:
[..]
Waarom blijf je dat niet je hele leven doen dan?
@ mini: ik bedoelde niet dat sporten niet goed is als je t niet altijd blijft doen, maar je zal wel op je eten moeten letten als je minder gaat sporten.
mijn verhaal ging er meer over als mensen echt heel veel moeten sporten en weinig eten om nog wat af te vallen - dat het dan vaak de moeite eigenlijk niet waard is ivm het effect als je het niet vol kan houden
Kwak
Ik heb obviously een plateau op 74 kg. Zit ik nu ongeveer op en als ik verder afval, zit het er in no-time weer aan.
Achja..
Achja..
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
lijstjestijd!
o- wasa solruta met pindakaas en een met rauwe ham (twee halven, samen 1 grote)
t- boterham met kipfilet
l- 2 boterhammen met kipfilet en 150 gram rauwe wortel
t- 2 boterhammen met kipfilet, een mandarijntje
d- ribkarbonade uit de grillpan met ketjapmarinade gemarineerd (de hele middag, omnom!), zelfgemaakte "aardappelpuree" (gekookte aardappelen geprakt met een scheutje blueband), paprika erbij als groente, toe chocolademousse
t- mandarijntje
dan zit ik nog maar aan 1550 kcal, geen idee wat ik er nog bij zal doen... misshcien nog een cracker met pindakaas vanavond...
en vanochtend 101 ik ga echt richting de 99!!
o- wasa solruta met pindakaas en een met rauwe ham (twee halven, samen 1 grote)
t- boterham met kipfilet
l- 2 boterhammen met kipfilet en 150 gram rauwe wortel
t- 2 boterhammen met kipfilet, een mandarijntje
d- ribkarbonade uit de grillpan met ketjapmarinade gemarineerd (de hele middag, omnom!), zelfgemaakte "aardappelpuree" (gekookte aardappelen geprakt met een scheutje blueband), paprika erbij als groente, toe chocolademousse
t- mandarijntje
dan zit ik nog maar aan 1550 kcal, geen idee wat ik er nog bij zal doen... misshcien nog een cracker met pindakaas vanavond...
en vanochtend 101
ik ga echt richting de 99!!
Kwak
Ik ook lijstje!!
O: Gekookt eitje en knabbelspek met filet Américain.
S: Stepshape interval
L: Kippenpoot met tomaat
T: Wodka, gekookt eitje in plakjes op knabbelspek met beetje mayo
D: Salade van slamelange, ui, tomaat, gerookte kip, kaas en mosterddressing met ipv honing zoetstof. Runder gehaktballetjes. Toe: Griekse yoghurt met zoetstof.
O: Gekookt eitje en knabbelspek met filet Américain.
S: Stepshape interval
L: Kippenpoot met tomaat
T: Wodka, gekookt eitje in plakjes op knabbelspek met beetje mayo
D: Salade van slamelange, ui, tomaat, gerookte kip, kaas en mosterddressing met ipv honing zoetstof. Runder gehaktballetjes. Toe: Griekse yoghurt met zoetstof.
Goed bezig Kwak
Hier is er een bak boterkoekbrokken ingegaan vanmorgen
Hier is er een bak boterkoekbrokken ingegaan vanmorgen
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Bedankt! En wat betreft roken: dat doet mijn moeder ook nog gewoon. Onvoorstelbaar... Ik kan daar zó boos van worden, maar ja, je doet er weinig aan.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:24 schreef de_nachtwacht het volgende:
[..]
Oei, heftig en zeker met zo'n aandoening. Bij mijn moeder dachten ze dat zij dat ook had. Haar longen werken nu in ieder geval nog maar voor 80% en zij rookt gewoon rustig door...
Anyway, sterkte!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Yeah, ik heb het gehaald.
Jullie kennen me nog niet zo goed, kom bij de buren vandaan zullen we maar zeggen.
19 Maart 2008 begonnen met gezonder leven, gestopt met roken. Gierend hoge bloedsuikerwaarde dat soort subtiele hints dat het anders moet. Dus samen met een voedingsdeskundige en de diabetesconsulent de basis gelegd voor gezond leven. Begonnen met 129.9 kilo, en vanmorgen 89.8. Dus in twee jaar tijd 40 kilo afgevallen, nog een kilo of twee en ik ben gelukkig
Dat een tijdje stabiel weten te houden zodat de lelijke huidflappen weg mogen (minimaal een jaar), maar dat is voor later. Eerst Vrijdag om te vieren dat de heilige graal van de 40 kilo gehaaldd is de snackbar eens plunderen
Jullie kennen me nog niet zo goed, kom bij de buren vandaan zullen we maar zeggen.
19 Maart 2008 begonnen met gezonder leven, gestopt met roken. Gierend hoge bloedsuikerwaarde dat soort subtiele hints dat het anders moet. Dus samen met een voedingsdeskundige en de diabetesconsulent de basis gelegd voor gezond leven. Begonnen met 129.9 kilo, en vanmorgen 89.8. Dus in twee jaar tijd 40 kilo afgevallen, nog een kilo of twee en ik ben gelukkig
Dat een tijdje stabiel weten te houden zodat de lelijke huidflappen weg mogen (minimaal een jaar), maar dat is voor later. Eerst Vrijdag om te vieren dat de heilige graal van de 40 kilo gehaaldd is de snackbar eens plunderen
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Ik eis voor / na foto's!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan moet ik je teleurstellen ik hou van mijn privacy, dus geen foto´s
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Je kan als hoofd een paasei tekenen, met strik!!!quote:
Dan moet ik je teleurstellen ik hou van mijn privacy, dus geen foto´s
Welkom Klonk, een hele prestatie!
Ben toch voor de paasei-optie van co
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:59 schreef Klonk het volgende:
Begonnen met 129.9 kilo, en vanmorgen 89.8. Dus in twee jaar tijd 40 kilo afgevallen
Goh, twee weken mooi lenteweer zou ook wel heel veel zijn na zo'n kutwinter
Klonk: goed bezig
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Wtf.. nachtvorst? En 5 graden?quote:
[ afbeelding ]
Goh, twee weken mooi lenteweer zou ook wel heel veel zijn na zo'n kutwinter
Klonk: goed bezig
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Toch iets gevonden waar ik niet te veel van mezelf prijs geef
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
quote:
Grotere borsten dan de mijne, Klonk
quote:
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Als ik het me goed herinner ben jij overgestapt van Microgynon naar Rigevidon of Stediril, die pillen hebben allemaal dezelfde hormonen, dus ik verwacht niet dat die switch invloed heeft gehad op je gewicht. Alleen als je naar een andere dosis bent overgestapt (bv M20 => M30) kan dat gevolgen hebben gehad, mijn idee is dat wisselen van pil in jouw geval er weinig mee te maken heeft gehad.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:25 schreef Sarabi het volgende:
(of het veranderen van de Pil heeft er toch iets mee te maken gehad....)
crap in = crap out
En dit is de meest recente foto, is echter al van vorig jaar Oktober ofzo
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Puike tieten op die 1e foto Klonk Serieus: gefeliciteerd Wat een verschil!
Serieus: gefeliciteerd Wat een verschil!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik ben te makkelijk om te pratenquote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:01 schreef Klonk het volgende:
Dan moet ik je teleurstellen ik hou van mijn privacy, dus geen foto´s
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Wat goed zeg, Klonk!
Oeh, ik ga vrijdag al naar noord-zweden, van vrijdagavond tot woensdagmorgen. Maar eigenlijk heb ik er helemaal geen tijd voor, want de stress komt er nu goed in met de scriptie en sollicitaties enzo. En ik heb nog steeds geen supervisor. En dan kom ik woensdag terug en dan komt de Duutser donderdag al, wat hardstikke leuk is, maar wanneer moet ik nu werken? En dan heb ik morgen en overmorgen ook nog de hele dag nutteloze seminars waar ik verplicht heen moet...
/stress.
Oeh, ik ga vrijdag al naar noord-zweden, van vrijdagavond tot woensdagmorgen. Maar eigenlijk heb ik er helemaal geen tijd voor, want de stress komt er nu goed in met de scriptie en sollicitaties enzo. En ik heb nog steeds geen supervisor. En dan kom ik woensdag terug en dan komt de Duutser donderdag al, wat hardstikke leuk is, maar wanneer moet ik nu werken? En dan heb ik morgen en overmorgen ook nog de hele dag nutteloze seminars waar ik verplicht heen moet...
/stress.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
ja lekker hequote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:20 schreef Ewelina het volgende:
Puike tieten op die 1e foto Klonk
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Wow, enorm goed gedaan! Heb je ook het idee gehad dat je op dieet was en dat je moest afzien? Oftewel, ga je het volhouden om zo te eten/leven?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
O, en wel of niet sporten (bewegen) is geen vraag, maar noodzaak. Daar ben je voor gemaakt. En moeders met kinderen sporten gigantisch veel. Trap op, af, traphekje open of er overheen stappen? Toch maar dicht laten. Maxi-cosi er overheen tillen, achter de koters aankruipen, etc.
crap in = crap out
Wat góed zeg! Weg buik en manboobies!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb altijd dat wanneer ik afval ik me even dik blijf voelen en achteraf gezien (als het er weer bij is ) dan denken; "oh, opzich ging het wel"
Zelfbeeld
Vanavond broccoli!
) dan denken; "oh, opzich ging het wel" Zelfbeeld
Vanavond broccoli!
het lijkt niet wat het is
Nee, nooit het idee gehad dat ik op dieet was, ik had destijds de keuze of ik zou anders gaan leven of ik zou binnen afzienbare tijd insuline moeten gaan spuiten en ik ben doodsbang voor injectienaaldenquote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wow, enorm goed gedaan! Heb je ook het idee gehad dat je op dieet was en dat je moest afzien? Oftewel, ga je het volhouden om zo te eten/leven?
Dus tja dan ben je er snel klaar mee, en juist doordat het zo langzaam gaat en je weet dat dit een verandering van levensstijl is heb ik nooit afgezien, weet nog prima hoe een reep chocolade smaakt, sta bij mijn collega´s nog steeds bekend als een smulpaap die als we uit eten gaan die rustig voor een derde bord gaat bij de wok chinees
Het is gewoon bewuster gaan leven, heb de auto verkocht, fiets naar het werk 3 maal per week 30 km en ook op de andere dagen fiets ik minimaal een half uur. En met de suiker ben ik nu naar de andere kant doorgeslagen wat ook weer niet goed is, kan nu niet van huis zonder dextro, heb nog wel eens last van een hypo
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
maak je geen zorgen, ik hou niet van injectienaaldjesquote:
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
gefeliciteerd klonk, en welkom bij de overkant ik zit hier illegaal, met mn bmi van 39... maar ken je wel van de dieetclub! echt supergoed gedaan!
ik zit hier illegaal, met mn bmi van 39... maar ken je wel van de dieetclub! echt supergoed gedaan!
Kwak
Jij schrijft hartstikke altijd fout!!quote:
Wat goed zeg, Klonk!
Oeh, ik ga vrijdag al naar noord-zweden, van vrijdagavond tot woensdagmorgen. Maar eigenlijk heb ik er helemaal geen tijd voor, want de stress komt er nu goed in met de scriptie en sollicitaties enzo. En ik heb nog steeds geen supervisor. En dan kom ik woensdag terug en dan komt de Duutser donderdag al, wat hardstikke leuk is, maar wanneer moet ik nu werken? En dan heb ik morgen en overmorgen ook nog de hele dag nutteloze seminars waar ik verplicht heen moet...
/stress.
[/taalzeurpiet]
Klinkt geweldig.quote:
[..]
Nee, nooit het idee gehad dat ik op dieet was, ik had destijds de keuze of ik zou anders gaan leven of ik zou binnen afzienbare tijd insuline moeten gaan spuiten en ik ben doodsbang voor injectienaalden
Dus tja dan ben je er snel klaar mee, en juist doordat het zo langzaam gaat en je weet dat dit een verandering van levensstijl is heb ik nooit afgezien, weet nog prima hoe een reep chocolade smaakt, sta bij mijn collega´s nog steeds bekend als een smulpaap die als we uit eten gaan die rustig voor een derde bord gaat bij de wok chinees
Het is gewoon bewuster gaan leven, heb de auto verkocht, fiets naar het werk 3 maal per week 30 km en ook op de andere dagen fiets ik minimaal een half uur. En met de suiker ben ik nu naar de andere kant doorgeslagen wat ook weer niet goed is, kan nu niet van huis zonder dextro, heb nog wel eens last van een hypo
. Je klinkt er ook zo positief over, mooi!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Jij hebt allang een verblijfsvergunning!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:31 schreef kwakz0r het volgende:
gefeliciteerd klonk, en welkom bij de overkant
crap in = crap out
Oei Phaidra, ik hoop dat het meevalt met je moeder .
voor Ewelina haar 9.
Terecht dat mensen Kwaks poesjes en knijntjes willen hebben want ze zijn tof..
Verder ga ik geen lijstje posten vandaag, want ik heb comfort food nodig.
. voor Ewelina haar 9.Terecht dat mensen Kwaks poesjes en knijntjes willen hebben want ze zijn tof
.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:17 schreef ColdFeet het volgende:
Grotere borsten dan de mijne, Klonk
.Verder ga ik geen lijstje posten vandaag, want ik heb comfort food nodig
.
Niet meer actief op Fok!
Zo he wat een verschil Klonk. Goed gedaan!
Oh wat naarquote:Op dinsdag 16 maart 2010 08:44 schreef Phaidra het volgende:
Vlak na mijn post vanochtend kreeg ik een telefoontje van mijn zus dat mijn moeder is opgenomen in het ziekenhuis
Wooow een 9 voor een essayquote:Op dinsdag 16 maart 2010 08:58 schreef Ewelina het volgende:
Phaidra, dat is schrikken! Hoop voor je dat het allemaal meevalt.
Ik kreeg zojuist commentaar terug op mijn essay (Maria, nog bedankt voor het lezen!).
[..]
Ik heb een 9
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wazzup?quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:45 schreef Viking84 het volgende:
Verder ga ik geen lijstje posten vandaag, want ik heb comfort food nodig
crap in = crap out
What's up?quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:45 schreef Viking84 het volgende:
Verder ga ik geen lijstje posten vandaag, want ik heb comfort food nodig
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zo te zien kunnen we ons gaan verheugen op een witte paas.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:11 schreef Adelante het volgende:
[ afbeelding ]
Goh, twee weken mooi lenteweer zou ook wel heel veel zijn na zo'n kutwinter
Klonk: goed bezig
Ja ik heb altijd de neiging om haar sigaretten af te pakken als ik haar zie roken, maar dat heeft idd geen zinquote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:58 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Bedankt! En wat betreft roken: dat doet mijn moeder ook nog gewoon. Onvoorstelbaar... Ik kan daar zó boos van worden, maar ja, je doet er weinig aan.
Ook al veel op haar zitten inpraten, maar niks helpt. En ik dacht dat die diagnose wel een wake-up-call zou zijn, maar helaas. Die machteloosheid is enorm irritant, ze zal het toch echt zelf moeten doen.@ Klonk: erg knap hoor! En welkom natuurlijk
[ Bericht 2% gewijzigd door de_nachtwacht op 16-03-2010 13:52:01 ]
Good afternoon
en een voor wie het niet zo'n good afternoon is......
Kwak, nu MOET ik ook zo'n konijn maken, hij is zo leuk!
en een
voor wie het niet zo'n good afternoon is......Kwak, nu MOET ik ook zo'n konijn maken, hij is zo leuk!
Nou ik ga maar eens richting school, ben benieuwd hoe de leerlingen mijn les vinden en sta beetje te trillen 
. Tot vanmiddag!
. Tot vanmiddag!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zo, toch maar even naar de kapper geweest behoorlijk wat eraf zo maar even op de weegschaal staan dan
behoorlijk wat eraf zo maar even op de weegschaal staan dan
het lijkt niet wat het is
Ikke nietquote:Op dinsdag 16 maart 2010 13:03 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Zo te zien kunnen we ons gaan verheugen op een witte paas.
quote:
Zo, toch maar even naar de kapper geweest
Speaking of weegschalen: 62,3 hier vanochtend. . Na een bord Brinta.
. Na een bord Brinta.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik was vanochtend erg teleurgesteld dat ik tóch nog niet helemaal op 61 stond
Het is zo'n kick namelijk dat ik wat ben afgevallen! Dat is al héééél lang niet meer voorgekomen. Ik kwam ook niet aan maar zat blijkbaar op zo'n plateau van 63/64 kilo. En nu eronder, zonder al teveel moeite, en ik eet echt wel lekker
en veel ook soms!! En het moet gezegd, dat is grotendeels dankzij jullie in dit topic
dus mijn dank is groot
Als je snel eet en op je bord slaat heb je 2x etenquote:Op dinsdag 16 maart 2010 14:03 schreef loveli het volgende:
Geinig, samen eten:
http://www.yankodesign.com/2010/03/15/balanced-diet-for-two/
het lijkt niet wat het is
Yup, Syrië in dit gevalquote:
Lady, nou graag gedaan hé
Eetlijstjes posten helpt bij mij ook enorm goed!
En je maakt een onuitwisbare indruk op je datequote:Op dinsdag 16 maart 2010 14:04 schreef neen het volgende:
[..]
Als je snel eet en op je bord slaat heb je 2x eten
crap in = crap out
ik heb vanmiddag op die school waar ik ga kennismaken en mn cv ga achterlaten ook een gesprek met de sectieleider - blijkt nu ineens dat dat een studievriend van me is! (die ik nota bene nog les heb gegeven in een vak dat hij moest herkansen...)
Kwak
Dan is het dus een persoonlijke win-win situatie.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 14:06 schreef loveli het volgende:
[..]
En je maakt een onuitwisbare indruk op je date
het lijkt niet wat het is
Chico, veel succes! Gaat je wel lukken .
Loveli, beterschap! Doe je het een beetje rustig aan?
.Loveli
, beterschap! Doe je het een beetje rustig aan?
Your body. Your soul. Your rituals.
Vitamine C en twee paracetamol in je mik en hups, middagslaapje doen! Beterschap!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 14:09 schreef loveli het volgende:
Yay, begin me wat beroerd te voelen. Heb ook wat verhoging.
/egopost
quote:
Yay, begin me wat beroerd te voelen. Heb ook wat verhoging.
/egopost
Ik sluit me aan bij CF: slapen doet vast goed
En weer terugquote:
[..]
Als ik het me goed herinner ben jij overgestapt van Microgynon naar Rigevidon of Stediril, die pillen hebben allemaal dezelfde hormonen, dus ik verwacht niet dat die switch invloed heeft gehad op je gewicht. Alleen als je naar een andere dosis bent overgestapt (bv M20 => M30) kan dat gevolgen hebben gehad, mijn idee is dat wisselen van pil in jouw geval er weinig mee te maken heeft gehad.
Het hoort precies hetzelfde te zijn inderdaad
Maar toch heb ik meerder verschillen opgemerkt aan mijn lichaam
Van het gewicht wil ik het niet zeggen dat het met de pil te maken heeft, maar ik zou er niet heel raar van op kijken
Zeker omdat er verder eigenlijk niets verandert is
Jawel. 3 jaar geleden had je 1 snackdag, de vrijdag en daar week je bijna nooit vanaf.: de rest van de week hield je je aan wat je zou moeten eten. Nu maak je veel te vaak uitzonderingen. Omdat het zo gezellig is, omdat het vriendje, omdat in de bioscoop je geen film kan zien zonder popcorn. Geloof me het kan ook best gezellig zijn zónder eten. Je moet dat leren loskoppelen.quote:
[..]
En weer terug
Het hoort precies hetzelfde te zijn inderdaad
Maar toch heb ik meerder verschillen opgemerkt aan mijn lichaam
Van het gewicht wil ik het niet zeggen dat het met de pil te maken heeft, maar ik zou er niet heel raar van op kijken
Zeker omdat er verder eigenlijk niets verandert is
Oeh, je bent streng vandaagquote:Op dinsdag 16 maart 2010 14:39 schreef conleche het volgende:
[..]
Jawel. 3 jaar geleden had je 1 snackdag, de vrijdag en daar week je bijna nooit vanaf.: de rest van de week hield je je aan wat je zou moeten eten. Nu maak je veel te vaak uitzonderingen. Omdat het zo gezellig is, omdat het vriendje, omdat in de bioscoop je geen film kan zien zonder popcorn. Geloof me het kan ook best gezellig zijn zónder eten. Je moet dat leren loskoppelen.
Wel mee eens, maar ik denk toch ook echt dat het te maken heeft met het feit dat ze jarenlang structureel te weinig (1000-1200 kcal/dag) heeft gegeten en dat ze nu profiteert van het welbekende jojo-effect.
Ja dat heeft prbly te maken met het feit dat ik zelf ook weer serieus bezig ben.quote:
[..]
Oeh, je bent streng vandaag
Wel mee eens, maar ik denk toch ook echt dat het te maken heeft met het feit dat ze jarenlang structureel te weinig (1000-1200 kcal/dag) heeft gegeten en dat ze nu profiteert van het welbekende jojo-effect.
De laatste tijd maakte ik er ook een potje van en voelde me niet geroepen om al te streng te zijn ivm pot, ketel en ander zwart servies. Maar nu!! De
erover!!!
Ik doe mee, hoor Ik begon serieus de nadelige effecten van mijn lamheid te merken: darmen doen vervelend, en ik slaap slecht. Hier dus ook de zweep erover: 4-5 x per week sporten en even een paar weken geen gebak en toetjes 
Ik begon serieus de nadelige effecten van mijn lamheid te merken: darmen doen vervelend, en ik slaap slecht. Hier dus ook de zweep erover: 4-5 x per week sporten en even een paar weken geen gebak en toetjes
Ik heb even een heel offtopic vraagje.
Ik wil al een tijdje een andere kleur in mijn haar. Ik heb mijn haar nog nooit geverfd o.i.d., omdat ik geen uitgroei wil/niet voor altijd mijn haar wil blijven verven tegen de uitgroei. Mijn haarkleur is nu donkerblond/lichtbruin/peper&zoutkleur (beetje nietszeggend) en ik zou graag wat donkerder bruin haar willen. Nu zat ik te denken aan een kleurspoeling (bij de kapper?), zodat ik geen probleem heb met die uitgroei. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik vind het een beetje spannend .
Ik wil al een tijdje een andere kleur in mijn haar. Ik heb mijn haar nog nooit geverfd o.i.d., omdat ik geen uitgroei wil/niet voor altijd mijn haar wil blijven verven tegen de uitgroei. Mijn haarkleur is nu donkerblond/lichtbruin/peper&zoutkleur (beetje nietszeggend) en ik zou graag wat donkerder bruin haar willen. Nu zat ik te denken aan een kleurspoeling (bij de kapper?), zodat ik geen probleem heb met die uitgroei. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik vind het een beetje spannend
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Co: ik had als kind al een hekel aan alle vormen van sport/gym en ik was ook bijna overal vreselijk slecht in. Nu zijn er wel een paar dingen die redelijk gaan maar echt leuk vind ik het nog steeds niet dus ik heb niet de illusie dat ik dat ooit lang (als in jaren) achter elkaar zal blijven doen. Als ik een gewicht niet zonder sporten kan volhouden dan is het op lange termijn gewoon niet voor mij weggelegd.
Kwak: ik snap dat sporten op zich wel goed is, vond het gewoon goed dat je even benadrukte dat je een nieuw evenwicht moet vinden als je ermee stopt, daar is het bij mij weleens misgegaan.
Zo, nu even bijlezen.
Kwak: ik snap dat sporten op zich wel goed is, vond het gewoon goed dat je even benadrukte dat je een nieuw evenwicht moet vinden als je ermee stopt, daar is het bij mij weleens misgegaan.
Zo, nu even bijlezen.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik heb ook zo'n kleur haar, en spoelingen pakken bij mij niet echtquote:
Ik heb even een heel offtopic vraagje.
Ik wil al een tijdje een andere kleur in mijn haar. Ik heb mijn haar nog nooit geverfd o.i.d., omdat ik geen uitgroei wil/niet voor altijd mijn haar wil blijven verven tegen de uitgroei. Mijn haarkleur is nu donkerblond/lichtbruin/peper&zoutkleur (beetje nietszeggend) en ik zou graag wat donkerder bruin haar willen. Nu zat ik te denken aan een kleurspoeling (bij de kapper?), zodat ik geen probleem heb met die uitgroei. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik vind het een beetje spannend
Maar dat kan misschien komen doordat ik redelijk steil (en dus gesloten??) haar heb. Ik heb zelf een heel bleke huid met sproetjes, en wil misschien wel eens zoiets proberen
Mooi!quote:
[..]
Ik heb ook zo'n kleur haar, en spoelingen pakken bij mij niet echt
Ik heb zelf een heel bleke huid met sproetjes, en wil misschien wel eens zoiets proberen
[ afbeelding ]
Staat inderdaad leuk bij een bleke huid met sproetjes (heb ik niet). Ik heb een beetje slag in mijn haar, maar of het dan pakt weet ik niet? Waar ik trouwens ook bang voor ben is een blauw- of rood/paarsgloed door het bruin heen. Dat hoor je heel vaak..
Your body. Your soul. Your rituals.
gewoon zo'n spoelinkje van het kruidvat die er met 20 wasbeurten uit is, dat kun je ook prima zelf doenquote:Op dinsdag 16 maart 2010 14:59 schreef Rituals het volgende:
Ik heb even een heel offtopic vraagje.
Ik wil al een tijdje een andere kleur in mijn haar. Ik heb mijn haar nog nooit geverfd o.i.d., omdat ik geen uitgroei wil/niet voor altijd mijn haar wil blijven verven tegen de uitgroei. Mijn haarkleur is nu donkerblond/lichtbruin/peper&zoutkleur (beetje nietszeggend) en ik zou graag wat donkerder bruin haar willen. Nu zat ik te denken aan een kleurspoeling (bij de kapper?), zodat ik geen probleem heb met die uitgroei. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik vind het een beetje spannend
Vraag desnoods iemand om je te helpen. Zou ook niet meteen de eerste keer heel extreem gaan verven
Donkerder dan je eigen kleur is echt het allerbeste wb onzichtbare uitgroei! Omdat het haar dat 'vers' uit je hoofd komt altijd het donkerst is, zie je geen enkel verschil! Ik heb zelf ook een nietszeggende kleur, en als ik midden-tot-donkerbruin verfde (echt verf, dus geen spoeling), zag je helemaal geen uitgroei. Terwijl, als ik één tintje lichter probeerde, je direct het contrast ging zien, na een week of wat.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 14:59 schreef Rituals het volgende:
Ik heb even een heel offtopic vraagje.
Ik wil al een tijdje een andere kleur in mijn haar. Ik heb mijn haar nog nooit geverfd o.i.d., omdat ik geen uitgroei wil/niet voor altijd mijn haar wil blijven verven tegen de uitgroei. Mijn haarkleur is nu donkerblond/lichtbruin/peper&zoutkleur (beetje nietszeggend) en ik zou graag wat donkerder bruin haar willen. Nu zat ik te denken aan een kleurspoeling (bij de kapper?), zodat ik geen probleem heb met die uitgroei. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik vind het een beetje spannend
Dat krijg je als je het spul te lang laat intrekken: het rood/paarspigment in de haarverf is meestal het heftigst, dus die kleur krijgt dan de overhand. Je moet je dus echt houden aan de tijd op het pakje!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:06 schreef Rituals het volgende:
[..]
Mooi!
Dat klinkt goed! Misschien is het een idee om eerst een spoeling te doen om te zien of de kleur me eigenlijk wel staat en dan verven? Is er nog iets waar ik op kan letten om die blauw- of rood/paarsgloed te voorkomen?
Your body. Your soul. Your rituals.
Ah kijk, ik zie het al! Dankjewel! Zijn er nog andere dingen waar ik op kan letten? Het merk bijv.?
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik heb wel eens een rode spoeling in mn haar gehad, maar dat zag je niet. Ja, onder de douche bij het haren wassenquote:
Ik heb even een heel offtopic vraagje.
Ik wil al een tijdje een andere kleur in mijn haar. Ik heb mijn haar nog nooit geverfd o.i.d., omdat ik geen uitgroei wil/niet voor altijd mijn haar wil blijven verven tegen de uitgroei. Mijn haarkleur is nu donkerblond/lichtbruin/peper&zoutkleur (beetje nietszeggend) en ik zou graag wat donkerder bruin haar willen. Nu zat ik te denken aan een kleurspoeling (bij de kapper?), zodat ik geen probleem heb met die uitgroei. Heeft iemand hier ervaring mee? Ik vind het een beetje spannend
. Ben van mezelf héél donker. Heb wel paar keer geverfd, maar om echt resultaat te zien, zou ik moeten ontkleuren en dat durf ik niet .Maar bij donkerblond kan je volgens mij heel goed met spoelingen uit de voeten
. En dan hoef je ook niet zo bang te zijn, paar keer Head&Shoulders en 't is weg als je niet tevreden bent...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zou verven aan de kapper overlaten. Die zien aan jouw haar direct wat nodig is om de gewenste kleur te krijgen.
Mooie kleur.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:04 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ik heb ook zo'n kleur haar, en spoelingen pakken bij mij niet echt
Ik heb zelf een heel bleke huid met sproetjes, en wil misschien wel eens zoiets proberen
[ afbeelding ]
Zoiets zou ik ook nog weleens willen.Hm, mijn vriend heeft behalve mij alleen maar meisjes gehad met rood haar en daar plaag ik hem weleens mee, zou dat onderbewust toch een rol spelen?
Oja, gefeliciteerd met je resultaat Klonk, wat een prestatie!
Are you pondering what I'm pondering?
Geen idee welk merk, ik had altijd chemisch spul van Poly...iets? Poly Colors?
En gewoon al die burgundy/aubergine/kastanjetinten vermijden, die zijn bedoeld voor dames die juist dol zijn op rode/paarse gloed in hun haar .
Middenbruin is voor je gevoel al best donker als je het voor de eerste keer doet, die zou je eens kunnen proberen. Zelf deed ik vroeger donkerbruin, dat staat ook heel natuurlijk als je zwarte wenkbrauwen/wimpers hebt, maar nu ik langzamerhand richting 18 ga vind ik het te 'hard' staan.
En gewoon al die burgundy/aubergine/kastanjetinten vermijden, die zijn bedoeld voor dames die juist dol zijn op rode/paarse gloed in hun haar
. Middenbruin is voor je gevoel al best donker als je het voor de eerste keer doet, die zou je eens kunnen proberen. Zelf deed ik vroeger donkerbruin, dat staat ook heel natuurlijk als je zwarte wenkbrauwen/wimpers hebt, maar nu ik langzamerhand richting 18
ga vind ik het te 'hard' staan.
Ow ik heb net een enorm stuk Christoffelvlaai op (luxe deegbodem met banketbakkersroom, gevuld met kersen en afgewerkt met chocoladeslagroom)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mmmmm die taart klinkt goed
Mijn peertje was rottend dus ik heb maar een flinke cappuccino gemaakt, en terwijl ik die drink, breekt er een zonnetje door
Mijn peertje was rottend
dus ik heb maar een flinke cappuccino gemaakt, en terwijl ik die drink, breekt er een zonnetje door
Hij was erg lekker . Maar ik denk dat ik vanavond de satésaus over de nasi maar achterwege laat .
. Maar ik denk dat ik vanavond de satésaus over de nasi maar achterwege laat .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Argh, nu wil ik ookquote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:29 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ow ik heb net een enorm stuk Christoffelvlaai op (luxe deegbodem met banketbakkersroom, gevuld met kersen en afgewerkt met chocoladeslagroom)
Must
Resist Sugar
Ik lig nu in bad te fokken, waar ging het mis?
Tot mijn defensie: ik verwacht een telefoontje, vandaar dat ik 'm bij me heb.
Tot mijn defensie: ik verwacht een telefoontje, vandaar dat ik 'm bij me heb.
Maar kersen zijn fruit! En room = zuivel! Hartstikke gezond!quote:
[..]
Argh, nu wil ik ook
Must
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Middenbruin klinkt goed om mee te beginnen. Ik heb wel donkere wenkbrauwen/wimpers, maar een relatief lichte haarkleur. Mijn plan: binnenkort haarspoeling kopen (middenbruin), kijken hoe dat staat en als het bevalt bij de kapper laten verven. Zoiets?
Omdat ik het best veel geld vind, doe ik het misschien als 'cadeautje' als ik weer onder een bepaald gewicht ben. Tenzij ik het sneller wil hebben, dan doe ik het als cadeautje omdat ik zo zielig ben.
Omdat ik het best veel geld vind, doe ik het misschien als 'cadeautje' als ik weer onder een bepaald gewicht ben. Tenzij ik het sneller wil hebben, dan doe ik het als cadeautje omdat ik zo zielig ben
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Hmm in badquote:
Ik lig nu in bad te fokken, waar ging het mis?
Tot mijn defensie: ik verwacht een telefoontje, vandaar dat ik 'm bij me heb.
. Daar heb ik ook wel zin in. Alleen mogen wij hier niet in bad, omdat de leidingen de druk van het water waarschijnlijk houden (verder woon ik heel mooi hoor).
Your body. Your soul. Your rituals.
*slurpt zielig een bak zoethoutthee wegquote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:36 schreef conleche het volgende:
CF: hou je in!! Soon it will be better!!
Ik zou zeggen: nu als cadeautje voor jezelf, om je blijer te voelenquote:
Middenbruin klinkt goed om mee te beginnen. Ik heb wel donkere wenkbrauwen/wimpers, maar een relatief lichte haarkleur. Mijn plan: binnenkort haarspoeling kopen (middenbruin), kijken hoe dat staat en als het bevalt bij de kapper laten verven. Zoiets?
Omdat ik het best veel geld vind, doe ik het misschien als 'cadeautje' als ik weer onder een bepaald gewicht ben. Tenzij ik het sneller wil hebben, dan doe ik het als cadeautje omdat ik zo zielig ben
dat dus!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:24 schreef conleche het volgende:
Ik zou verven aan de kapper overlaten. Die zien aan jouw haar direct wat nodig is om de gewenste kleur te krijgen.
ik heb bijvoorbeeld heel weinig roodpigmenten in mijn haar, en houd roodpigmenten uit verf ook slecht vast, chocoladebruin verven is bij mij dan ook geen goed plan, daar had mn kapper gelijk in, want de plukjes die ik toch pers'e wilde werden na een week of 2 legergroenig ipv warm bruin...
Kwak
quote:
[..]
dat dus!
ik heb bijvoorbeeld heel weinig roodpigmenten in mijn haar, en houd roodpigmenten uit verf ook slecht vast, chocoladebruin verven is bij mij dan ook geen goed plan, daar had mn kapper gelijk in, want de plukjes die ik toch pers'e wilde werden na een week of 2 legergroenig ipv warm bruin...
dat klinkt bekend..... ik ben eens grijs geworden toen ik mn haar bruin wilde hebben Nu ben ik grijs geworden door mn scriptie
Interessante post trouwens van Kwak over dat setpointgewicht. Eigenlijk wel logisch, als je erover nadenkt. Maar wel heel oneerlijk voor mensen die dus in hun jeugd overgewicht hadden: het is dan allemaal blijkbaar 10 x zo moeilijk.
Een 'normale gezonde levensstijl' volhouden van gezonde eetgewoontes en regelmatig sporten kost mij al buitensporig veel moeite, vandaar dat ik waarschijnlijk nooit mijn setpointgewicht heb verhoogd: ik heb het gewoon nog nooit bereikt
Een 'normale gezonde levensstijl' volhouden van gezonde eetgewoontes en regelmatig sporten kost mij al buitensporig veel moeite, vandaar dat ik waarschijnlijk nooit mijn setpointgewicht heb verhoogd: ik heb het gewoon nog nooit bereikt
Ieeehh horror-verhalen . Maar kwak en co, raden jullie mij dan aan om het meteen te laten verven bij de kapper of eerst een keer zelf een spoeling te proberen? Ik haat dit soort keuzes, ik durf nooit iets met mijn haar .
. Maar kwak en co, raden jullie mij dan aan om het meteen te laten verven bij de kapper of eerst een keer zelf een spoeling te proberen? Ik haat dit soort keuzes, ik durf nooit iets met mijn haar .
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik door ouderdomquote:
Nu ben ik grijs geworden door mn scriptie
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik denk niet dat ik ooit m'n haar ga laten verven, ik ben best blij met m'n haarkleur. Hoezeer m'n vriend dan ook van brunettes houdt. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
even snel voor ik er vandoor ga: spoeling kun je wel zelf proberen, dat kun je immers weer uitwassen. maar verven zou ik alleen door de kapper laten doen.
Kwak
Mooi blond is dan ook gaafquote:
Ik denk niet dat ik ooit m'n haar ga laten verven, ik ben best blij met m'n haarkleur. Hoezeer m'n vriend dan ook van brunettes houdt.
het mijne is alleen zo suf donker asblond geworden 
Ik doe er soms blonde henna in, dan wordt het wat goudblonder
en je haar wordt er heeeeel zacht van!!
Neeeee, niet verven hoor, Juffrouw Engel!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:43 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik denk niet dat ik ooit m'n haar ga laten verven, ik ben best blij met m'n haarkleur. Hoezeer m'n vriend dan ook van brunettes houdt.
Ik ben op de één of andere manier ook altijd met mannen die eigenlijk van brunettes houden.quote:
Ik denk niet dat ik ooit m'n haar ga laten verven, ik ben best blij met m'n haarkleur. Hoezeer m'n vriend dan ook van brunettes houdt.
Ik heb het één keer van mijn leven donkerbruin laten verven. En van spoelingen weet ik dus niks af. Toen het na een paar maanden dof en lelijk was geworden heb ik het weer mijn eigen kleur laten verven: hij deed toen eerst een donkergoudblond en daaroverheen highlights, zag er best echt uit en daarna dus gewoon laten uitgroeien.quote:
Ieeehh horror-verhalen
Niet verven met Polycolor Dat legt een laagje om je haar, als je dan door de kapper geverfd wil worden kan die er nog maar weinig mee (idem voor henna).
En dat wassen met Head & Shoulders heeft bij mij nog nooit geleid tot kleur uit haar
Dat legt een laagje om je haar, als je dan door de kapper geverfd wil worden kan die er nog maar weinig mee (idem voor henna).En dat wassen met Head & Shoulders heeft bij mij nog nooit geleid tot kleur uit haar
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Ik ben overigens maar 1 keertje groenbruin geweest
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:
Ik ben overigens maar 1 keertje groenbruin geweest
Ook hip
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
-edit-
Laat ook maar, er zijn ergere dingen in de wereld.
[ Bericht 48% gewijzigd door Mini_rulez op 16-03-2010 16:13:52 ]
Laat ook maar, er zijn ergere dingen in de wereld.
[ Bericht 48% gewijzigd door Mini_rulez op 16-03-2010 16:13:52 ]
Are you pondering what I'm pondering?
Oké wat een hoop:
Sterkte Phaidra, hopelijk is het niet te erg en zijn ze er vlug bij! Congratz voor Ewelina haar 9 en Rituals haar super veel punten voor EHBO (ik had daar maar een 12 voor, was vergeten de neus toe te knijpen bij reanimatie, maar kreeg er nog steeds meer lucht in dan mijn medestudenten, iets met grote longinhoud enzo). En ook sterkt voor Rituals, ik heb blijkbaar wel teenentander gemist vorige week. En WHAUW @ Klonk, nice job!
Ik was een schriel mager ding vroeger, wel altijd super sportief en hyperactief. Maar mensen dachten echt dat ik een eetstoornis had, maar eten kon ik (en nog steeds) Ben nu ook veel minder actief/ doe minder sport dan normaal dus ik veronderstel dat het na het stagejaar weer heel wat beter gaat gaan! Gisteren trouwens enorm baalmoment, rokje dat ik hier gekocht had past helemaal niet meer. Heb ook een hele week gegeten met vriendje en bijna niets gedaan. Dusja knop omgedraaid, en nu moet hij gewoon omgedraaid blijven, want ik heb echt zo restricted eater gedrag, eenmaal over de lijn blijf ik eten of als het mag eet ik teveel, en dat moet eruit en dan lukt het wel!
Lijstje ga ik vanavond doen, misschien lukt dat beter kwestie van rebelleren (en heb een excel file gemaakt om alles bij te houden :$).
En ik ben trouwens heel gelukkig want zon + teruggevonden ID + ik ben zo zot van mijn vriendje!
Sterkte Phaidra, hopelijk is het niet te erg en zijn ze er vlug bij! Congratz voor Ewelina haar 9 en Rituals haar super veel punten voor EHBO (ik had daar maar een 12 voor, was vergeten de neus toe te knijpen bij reanimatie, maar kreeg er nog steeds meer lucht in dan mijn medestudenten, iets met grote longinhoud enzo). En ook sterkt voor Rituals, ik heb blijkbaar wel teenentander gemist vorige week. En WHAUW @ Klonk, nice job!
Ik was een schriel mager ding vroeger, wel altijd super sportief en hyperactief. Maar mensen dachten echt dat ik een eetstoornis had, maar eten kon ik (en nog steeds) Ben nu ook veel minder actief/ doe minder sport dan normaal dus ik veronderstel dat het na het stagejaar weer heel wat beter gaat gaan! Gisteren trouwens enorm baalmoment, rokje dat ik hier gekocht had past helemaal niet meer. Heb ook een hele week gegeten met vriendje en bijna niets gedaan. Dusja knop omgedraaid, en nu moet hij gewoon omgedraaid blijven, want ik heb echt zo restricted eater gedrag, eenmaal over de lijn blijf ik eten of als het mag eet ik teveel, en dat moet eruit en dan lukt het wel!
Lijstje ga ik vanavond doen, misschien lukt dat beter kwestie van rebelleren (en heb een excel file gemaakt om alles bij te houden :$).
En ik ben trouwens heel gelukkig want zon + teruggevonden ID + ik ben zo zot van mijn vriendje!
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Ik heb een keer blauw haar gehad. Even kijken of ik daar een foto van kan vinden! . Toen was ik ook nog 20 kilo zwaarder. Really, what was I thinking? .
. Toen was ik ook nog 20 kilo zwaarder. Really, what was I thinking? .
Niet meer actief op Fok!
Maar dan niet die foto met +20 en blauw haarquote:
[..]
Nou, waar wacht je nog op? Hup, mailen die handel.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Of wel, want ik had blauw haar en een oranje trui in de tijd dat Eternal sunshine on the spotless mind net uit wasquote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:25 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Maar dan niet die foto met +20 en blauw haar
.Hier is de foto. Ga even zitten als je niet al zit
.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
Ik lees net op internet dat een kleurspoeling maar 6 a 8 wasbeurten blijft zitten. Ik was mijn haar iedere dag (slecht, weet ik), maar dan heeft het dus niet zoveel zin eigenlijk?
Sjaapje, dit was mijn theorie-examen, mijn praktijk-examen moet ik nog doen. Ik zal eraan denken om de neus dicht te houden tijdens de reanimatie. Vanavond krijgen we weer LOTUS-patiënten, maar dit keer met ernstige situaties. Spannend.
Goed dat de knop weer om is Sjaapje! Succes. Zot van je vriendje, schattig .
Ben benieuwd Viking, het klinkt prachtig!
Sjaapje, dit was mijn theorie-examen, mijn praktijk-examen moet ik nog doen. Ik zal eraan denken om de neus dicht te houden tijdens de reanimatie
. Vanavond krijgen we weer LOTUS-patiënten, maar dit keer met ernstige situaties. Spannend. Goed dat de knop weer om is Sjaapje! Succes
. Zot van je vriendje, schattig . Ben benieuwd Viking, het klinkt prachtig!
Your body. Your soul. Your rituals.
Rituals, ze hebben nu bij kruidvat een merk ( Ben de naam ff kwijt) voor de helft van de prijs, zag er wel goed uit!
Klonk, wat een prestatie! Goed bezig!
Ik heb zulke cravings voor iets zoets! Iets van chocola ofzo...misschien zo op het station een klein reepje puur kopen ofzo
Klonk, wat een prestatie! Goed bezig!
Ik heb zulke cravings voor iets zoets! Iets van chocola ofzo...misschien zo op het station een klein reepje puur kopen ofzo
quote:
waar wacht je nog op! Viking, doe dat blauwe nogmaals als je Kate gaat veroveren!
Zelf had ik een keer roze, heftig spullie. Blijkbaar had ik het niet goed genoeg uitgespoeld, want de volgende dag regende het en ik was een aardbeitje!
Oh en bij mij pakt roodpaars ook altijd zo goed, nu weet ik dat t mn eigen schuld is! Leer voor de volgende keer
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 11% gewijzigd door MevrouwPuff op 16-03-2010 16:37:11 ]
Het lijkt bijna zwart Viking! Je gezicht is echt een stúk smaller geworden! Ik had zoiets verwacht
Your body. Your soul. Your rituals.
Ik ben vandaag best tevreden over m'n lijstje:
O: Brinta
L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken eitje
T: pompoenkaneelcakeje met cream cheese frosting met kaneel
T: banaan
T: yoghurt
S: Pilates
D: volkoren spaghetti met gegrilde aubergine, courgette, paprika, uitgebakken spekjes
O: Brinta
L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken eitje
T: pompoenkaneelcakeje met cream cheese frosting met kaneel
T: banaan
T: yoghurt
S: Pilates
D: volkoren spaghetti met gegrilde aubergine, courgette, paprika, uitgebakken spekjes
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik vind dat zo'n prachtvrouwquote:
Het lijkt bijna zwart Viking! Je gezicht is echt een stúk smaller geworden! Ik had zoiets verwacht
[ afbeelding ]
zelfs met dat blauwe haar
Mmmm, lekkere dingenquote:
Ik ben vandaag best tevreden over m'n lijstje:
O: Brinta
L: 2 volkoren boterhammen met een gebakken eitje
T: pompoenkaneelcakeje met cream cheese frosting met kaneel
T: banaan
T: yoghurt
S: Pilates
D: volkoren spaghetti met gegrilde aubergine, courgette, paprika, uitgebakken spekjes
Je D eet ik ook vaak, echt heerlijk, met een shitload aan italiaanse kruiden eroverheen
Ik ook! Hoewel ik haar liever zie zonder blauw haarquote:
[..]
Ik vind dat zo'n prachtvrouw
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Wat een heerlijk weer vandaag. Had ik nu maar geld voor hardloopschoenen.
Zou het heel slecht zijn om op gewone fitness-schoenen te lopen? Ik kan even geen plaatje vinden van mijn schoenen maar het is een beetje dit idee.
Had ik nu maar geld voor hardloopschoenen.Zou het heel slecht zijn om op gewone fitness-schoenen te lopen? Ik kan even geen plaatje vinden van mijn schoenen maar het is een beetje dit idee.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat deed ik 2 jaar geleden ook, 1 jaar geleden ook, een half jaar geleden ookquote:
[..]
Jawel. 3 jaar geleden had je 1 snackdag, de vrijdag en daar week je bijna nooit vanaf.: de rest van de week hield je je aan wat je zou moeten eten. Nu maak je veel te vaak uitzonderingen. Omdat het zo gezellig is, omdat het vriendje, omdat in de bioscoop je geen film kan zien zonder popcorn. Geloof me het kan ook best gezellig zijn zónder eten. Je moet dat leren loskoppelen.
Maar waarom ben ik nu dan opeens aangekomen?
Oh en mini, ik heb je verhaal niet gelezen, maar toch een ! Volgens mij kun je het wel even gebruiken. Als je je verhaal toch kwijt wil dan kun je altijd PM-en hè!
! Volgens mij kun je het wel even gebruiken. Als je je verhaal toch kwijt wil dan kun je altijd PM-en hè!
Your body. Your soul. Your rituals.
En ik kom nu weer niet veel verder dan 1200kcal als ik op mijn eten letquote:
[..]
Oeh, je bent streng vandaag
Wel mee eens, maar ik denk toch ook echt dat het te maken heeft met het feit dat ze jarenlang structureel te weinig (1000-1200 kcal/dag) heeft gegeten en dat ze nu profiteert van het welbekende jojo-effect.
Maar een voordeel, je valt er inderdaad niet meer van af
quote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:26 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Of wel, want ik had blauw haar en een oranje trui in de tijd dat Eternal sunshine on the spotless mind net uit was
Hier is de foto. Ga even zitten als je niet al zitOh mySPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Nieuwe Vik FTW![b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
bwah ik heb mn best nette lijstje verpest met een pakje sultana hartig
dat maakt het:
O: 2 boterhammen honing
S: 10 min roeien, 30 min crosstrainer, krachttraining
T: 150 gram kwark
L: 2 boterhammen boter/kipfilet/komkommer, cracker halvajam
T:appel
T: pakje sultana hartig
D: gekookte aardappels, tartaartje, sperziebonen, mosterd
T: 200 gram kwark met peer
dat maakt het:
O: 2 boterhammen honing
S: 10 min roeien, 30 min crosstrainer, krachttraining
T: 150 gram kwark
L: 2 boterhammen boter/kipfilet/komkommer, cracker halvajam
T:appel
T: pakje sultana hartig
D: gekookte aardappels, tartaartje, sperziebonen, mosterd
T: 200 gram kwark met peer
Waarom is dat een voordeel?quote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:43 schreef Sarabi het volgende:
[..]
En ik kom nu weer niet veel verder dan 1200kcal als ik op mijn eten let
Maar een voordeel, je valt er inderdaad niet meer van af
Vik, wat een akelige, grijzige kleur
Heb je meer van dat soort wilde kleuren gehad?
Thanks.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:41 schreef Rituals het volgende:
Oh en mini, ik heb je verhaal niet gelezen, maar toch een
Dit keer was het alleen maar gezeur over bureaucratie en genegeerd worden maar zelfs ik werd moe van mijn eigen gezeur. Dus ik ga gewoon even naar de zon buiten kijken en denken aan leuke dingen.
Are you pondering what I'm pondering?
Nog steeds een heel net lijstje hoor!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:44 schreef Ek-Mei het volgende:
bwah ik heb mn best nette lijstje verpest met een pakje sultana hartig
dat maakt het:
O: 2 boterhammen honing
S: 10 min roeien, 30 min crosstrainer, krachttraining
T: 150 gram kwark
L: 2 boterhammen boter/kipfilet/komkommer, cracker halvajam
T:appel
T: pakje sultana hartig
D: gekookte aardappels, tartaartje, sperziebonen, mosterd
T: 200 gram kwark met peer
dankje, maar t was de bedoeling een beetje mn weekend te compenseren, en ik zit naast het sporten de hele dag op mn reetquote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:46 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Mog steeds een heel net lijstje hoor!
Rituals ik zou het nu doen! Nieuwe periode in je leven (single), nieuwe haarkleur. Als je het geld nu hebt tenminste..
Met zo'n kleurspoeling, hoe groot is de kans dat je het niet meer goed eruit wast? Ik vind mn huidige haarkleur echt prachtig en zou het zo zonde vinden als het door verven/spoeling de natuurlijke glans en highlights/kleurtonen kwijtraak.
Geldt dat ook voor mensen met (licht)blond haar? Ik wil het wel een keer roodbruin verven voor een paar dagenquote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:17 schreef Laureline het volgende:
[..]
Dat krijg je als je het spul te lang laat intrekken: het rood/paarspigment in de haarverf is meestal het heftigst, dus die kleur krijgt dan de overhand. Je moet je dus echt houden aan de tijd op het pakje!
.Met zo'n kleurspoeling, hoe groot is de kans dat je het niet meer goed eruit wast? Ik vind mn huidige haarkleur echt prachtig en zou het zo zonde vinden als het door verven/spoeling de natuurlijke glans en highlights/kleurtonen kwijtraak
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dat als ik zie dat het niet werkt dat er misschien toch nog een knopje om gaat bij mijquote:
Zodat ik meer ga eten, alleen kom ik dan weer aan....
Groen en rozequote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:45 schreef ColdFeet het volgende:
Vik, wat een akelige, grijzige kleur
(tegelijk )En paars ook geloof ik. Rood is het ook geweest, maar dat was minder dramatisch.
Tegenwoordig houd ik het bij m'n eigen haarkleur
.
Niet meer actief op Fok!
Juist na zo'n weekend hoef je niet bang te zijn dat je te weinig verbrandt.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:47 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
dankje, maar t was de bedoeling een beetje mn weekend te compenseren, en ik zit naast het sporten de hele dag op mn reet
Met dat sporten er ook nog bij moet je echt niet minder eten hoor! Je lijstje is prima zo.
Are you pondering what I'm pondering?
Dat heb ik ook regelmatigquote:
[..]
Thanks.
. Goed plan! Het was vandaag zo lekker buiten dat ik het zonder handschoenen niet koud had!
Your body. Your soul. Your rituals.
Chico, zo dacht ik er ook over inderdaad! Dit leek me daarom eigenlijk wel een mooi moment.
Your body. Your soul. Your rituals.
Phaidra, ik hoop dat het goed gaat met je moeder!
Beterschap Loveli.
Kwaks verhaal, dus het is voor niks geweest mjn gevecht tegen de kilo's? * uniekhoorn vreet...
Heb nog nooit extreem gelijnd geloof ik, min. 1500 kcal en bewegen, niet sporten dat hou ik niet vol.
Vik, je blijft wel lief koppie houden eiks.
Lijst:
4 x boterham met filet americain (moet op), cup a soup kerrie, kom chinese tomatensoep, 2 bekers melk, kom magere yoghurt, sinaasappel, peer, 2 appels, 2 blokjes choco.
D: broccoli, gekookt aardappeltje, gegrilde gemarineerde kipfilet, gegrilde ui/champ/courgette en bosui, komkommersalade
Beterschap Loveli.
Kwaks verhaal, dus het is voor niks geweest mjn gevecht tegen de kilo's? * uniekhoorn vreet...
Heb nog nooit extreem gelijnd geloof ik, min. 1500 kcal en bewegen, niet sporten dat hou ik niet vol.
Vik, je blijft wel lief koppie houden eiks.
Lijst:
4 x boterham met filet americain (moet op), cup a soup kerrie, kom chinese tomatensoep, 2 bekers melk, kom magere yoghurt, sinaasappel, peer, 2 appels, 2 blokjes choco.
D: broccoli, gekookt aardappeltje, gegrilde gemarineerde kipfilet, gegrilde ui/champ/courgette en bosui, komkommersalade
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Doenquote:
Chico, zo dacht ik er ook over inderdaad! Dit leek me daarom eigenlijk wel een mooi moment.
En aan mij laten weten hoe het is bevallen
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ben ook blond en ik heb het toen gekleurd met spoeling van...quote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:48 schreef Chicolate het volgende:
Rituals ik zou het nu doen! Nieuwe periode in je leven (single), nieuwe haarkleur. Als je het geld nu hebt tenminste.
[..]
Geldt dat ook voor mensen met (licht)blond haar? Ik wil het wel een keer roodbruin verven voor een paar dagen
Met zo'n kleurspoeling, hoe groot is de kans dat je het niet meer goed eruit wast? Ik vind mn huidige haarkleur echt prachtig en zou het zo zonde vinden als het door verven/spoeling de natuurlijke glans en highlights/kleurtonen kwijtraak
Henna plus, hazelnoot, volgens de drogist de donkerste die je veilig erin kon gooien, bij mij duurde het wel 2 maand voor het er weer uit ging, in de tussentijd werd het steeds lichter,, dus rossig, dat vond ik niet meer mooi
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, maar onderwijl eet je zo weinig dat je met een beetje pech allerlei tekorten opbouwtquote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:48 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Dat als ik zie dat het niet werkt dat er misschien toch nog een knopje om gaat bij mij
Zodat ik meer ga eten, alleen kom ik dan weer aan....
Ik vind het niet zo'n snuggere redenering.
Hihihiquote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:48 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Groen en roze
En paars ook geloof ik. Rood is het ook geweest, maar dat was minder dramatisch.
Tegenwoordig houd ik het bij m'n eigen haarkleur
Ik ben daar echt veel te braaf voor, hoor
Mijn haar is ooit knalroze geweest, heb er alleen geen foto van...
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mijn tatoeages stammen ook uit mijn niet-brave periodequote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:59 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Hihihi
. Helaas kun je die niet wegspoelen.
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |