LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijst! Vrij mager, maar ik heb nog wel wat te compenseren 
O: 2 eitjes met kruidenzout
T: halve liter yoghurt (deel vol, deel mager) met een klein beetje limoensiroop
L: halve liter doperwtensoep met een flinke lepel zure room (ik heb echt heel erg lekkere dikke AOC-room gevonden bij de delhaize
)
T: 2 appels: pink lady en granny smith
T: amandelen, iets van 40 gram
S: uur wandelen
S: pilates, uurtje
D: spaghetti met zelfgemaakte knoflokige tomatensaus, mozzarella en parmezaanse kaas.
O: 2 eitjes met kruidenzout
T: halve liter yoghurt (deel vol, deel mager) met een klein beetje limoensiroop
L: halve liter doperwtensoep met een flinke lepel zure room (ik heb echt heel erg lekkere dikke AOC-room gevonden bij de delhaize
)T: 2 appels: pink lady en granny smith
T: amandelen, iets van 40 gram
S: uur wandelen
S: pilates, uurtje
D: spaghetti met zelfgemaakte knoflokige tomatensaus, mozzarella en parmezaanse kaas.
quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:31 schreef _Calimero_ het volgende:
Sterkte Phaidra, heftig zeg, met een longemfyseem!
Na alles gelezen te hebben, denk ik dat ik ook maar beter kan stoppen met sporten dan, want wie weet houd ik het niet altijd vol, dus dan kan ik maar beter stoppen
Nee, ik ben heel blij dat ik sporten echt leuk vind om te doen
dat bedoel ik niet he sporten is gewoon goed, en jij komt heus niet meteen aan als je minder gaat sporten - waarschijnlijk wel als je dan precies evenveel blijft eten ...
Kwak
ik kan me zomaar voorstellen dat een drukke baan of het hebben van kinderen in de weg kan komen van sporten, als je sporten niet heel leuk vindt.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:36 schreef conleche het volgende:
[..]
Waarom blijf je dat niet je hele leven doen dan?
@ mini: ik bedoelde niet dat sporten niet goed is als je t niet altijd blijft doen, maar je zal wel op je eten moeten letten als je minder gaat sporten.
mijn verhaal ging er meer over als mensen echt heel veel moeten sporten en weinig eten om nog wat af te vallen - dat het dan vaak de moeite eigenlijk niet waard is ivm het effect als je het niet vol kan houden
Kwak
Ik heb obviously een plateau op 74 kg. Zit ik nu ongeveer op en als ik verder afval, zit het er in no-time weer aan.
Achja..
Achja..
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
lijstjestijd!
o- wasa solruta met pindakaas en een met rauwe ham (twee halven, samen 1 grote)
t- boterham met kipfilet
l- 2 boterhammen met kipfilet en 150 gram rauwe wortel
t- 2 boterhammen met kipfilet, een mandarijntje
d- ribkarbonade uit de grillpan met ketjapmarinade gemarineerd (de hele middag, omnom!), zelfgemaakte "aardappelpuree" (gekookte aardappelen geprakt met een scheutje blueband), paprika erbij als groente, toe chocolademousse
t- mandarijntje
dan zit ik nog maar aan 1550 kcal, geen idee wat ik er nog bij zal doen... misshcien nog een cracker met pindakaas vanavond...
en vanochtend 101
ik ga echt richting de 99!!
o- wasa solruta met pindakaas en een met rauwe ham (twee halven, samen 1 grote)
t- boterham met kipfilet
l- 2 boterhammen met kipfilet en 150 gram rauwe wortel
t- 2 boterhammen met kipfilet, een mandarijntje
d- ribkarbonade uit de grillpan met ketjapmarinade gemarineerd (de hele middag, omnom!), zelfgemaakte "aardappelpuree" (gekookte aardappelen geprakt met een scheutje blueband), paprika erbij als groente, toe chocolademousse
t- mandarijntje
dan zit ik nog maar aan 1550 kcal, geen idee wat ik er nog bij zal doen... misshcien nog een cracker met pindakaas vanavond...
en vanochtend 101
ik ga echt richting de 99!!
Kwak
Ik ook lijstje!!
O: Gekookt eitje en knabbelspek met filet Américain.
S: Stepshape interval
L: Kippenpoot met tomaat
T: Wodka, gekookt eitje in plakjes op knabbelspek met beetje mayo
D: Salade van slamelange, ui, tomaat, gerookte kip, kaas en mosterddressing met ipv honing zoetstof. Runder gehaktballetjes. Toe: Griekse yoghurt met zoetstof.
O: Gekookt eitje en knabbelspek met filet Américain.
S: Stepshape interval
L: Kippenpoot met tomaat
T: Wodka, gekookt eitje in plakjes op knabbelspek met beetje mayo
D: Salade van slamelange, ui, tomaat, gerookte kip, kaas en mosterddressing met ipv honing zoetstof. Runder gehaktballetjes. Toe: Griekse yoghurt met zoetstof.
Goed bezig Kwak 
Hier is er een bak boterkoekbrokken ingegaan vanmorgen
Hier is er een bak boterkoekbrokken ingegaan vanmorgen
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Bedankt! En wat betreft roken: dat doet mijn moeder ook nog gewoon. Onvoorstelbaar... Ik kan daar zó boos van worden, maar ja, je doet er weinig aan.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:24 schreef de_nachtwacht het volgende:
[..]
Oei, heftig en zeker met zo'n aandoening. Bij mijn moeder dachten ze dat zij dat ook had. Haar longen werken nu in ieder geval nog maar voor 80% en zij rookt gewoon rustig door...
Anyway, sterkte!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Yeah, ik heb het gehaald.
Jullie kennen me nog niet zo goed, kom bij de buren vandaan zullen we maar zeggen.
19 Maart 2008 begonnen met gezonder leven, gestopt met roken. Gierend hoge bloedsuikerwaarde dat soort subtiele hints dat het anders moet. Dus samen met een voedingsdeskundige en de diabetesconsulent de basis gelegd voor gezond leven. Begonnen met 129.9 kilo, en vanmorgen 89.8. Dus in twee jaar tijd 40 kilo afgevallen, nog een kilo of twee en ik ben gelukkig
Dat een tijdje stabiel weten te houden zodat de lelijke huidflappen weg mogen (minimaal een jaar), maar dat is voor later. Eerst Vrijdag om te vieren dat de heilige graal van de 40 kilo gehaaldd is de snackbar eens plunderen
Jullie kennen me nog niet zo goed, kom bij de buren vandaan zullen we maar zeggen.
19 Maart 2008 begonnen met gezonder leven, gestopt met roken. Gierend hoge bloedsuikerwaarde dat soort subtiele hints dat het anders moet. Dus samen met een voedingsdeskundige en de diabetesconsulent de basis gelegd voor gezond leven. Begonnen met 129.9 kilo, en vanmorgen 89.8. Dus in twee jaar tijd 40 kilo afgevallen, nog een kilo of twee en ik ben gelukkig
Dat een tijdje stabiel weten te houden zodat de lelijke huidflappen weg mogen (minimaal een jaar), maar dat is voor later. Eerst Vrijdag om te vieren dat de heilige graal van de 40 kilo gehaaldd is de snackbar eens plunderen
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Ik eis voor / na foto's!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan moet ik je teleurstellen ik hou van mijn privacy, dus geen foto´s
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Je kan als hoofd een paasei tekenen, met strik!!!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:01 schreef Klonk het volgende:
Dan moet ik je teleurstellen ik hou van mijn privacy, dus geen foto´s
Welkom Klonk, een hele prestatie!
Ben toch voor de paasei-optie van co
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:59 schreef Klonk het volgende:
Begonnen met 129.9 kilo, en vanmorgen 89.8. Dus in twee jaar tijd 40 kilo afgevallen
Goh, twee weken mooi lenteweer zou ook wel heel veel zijn na zo'n kutwinter
Klonk: goed bezig
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Wtf.. nachtvorst? En 5 graden?quote:
[ afbeelding ]
Goh, twee weken mooi lenteweer zou ook wel heel veel zijn na zo'n kutwinter
Klonk: goed bezig
!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Toch iets gevonden waar ik niet te veel van mezelf prijs geef
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
quote:
Grotere borsten dan de mijne, KlonkMaarre, puike prestatie
quote:
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Als ik het me goed herinner ben jij overgestapt van Microgynon naar Rigevidon of Stediril, die pillen hebben allemaal dezelfde hormonen, dus ik verwacht niet dat die switch invloed heeft gehad op je gewicht. Alleen als je naar een andere dosis bent overgestapt (bv M20 => M30) kan dat gevolgen hebben gehad, mijn idee is dat wisselen van pil in jouw geval er weinig mee te maken heeft gehad.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 10:25 schreef Sarabi het volgende:
(of het veranderen van de Pil heeft er toch iets mee te maken gehad....)
crap in = crap out
En dit is de meest recente foto, is echter al van vorig jaar Oktober ofzo
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Puike tieten op die 1e foto Klonk Serieus: gefeliciteerd Wat een verschil!
Serieus: gefeliciteerd Wat een verschil!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik ben te makkelijk om te pratenquote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:01 schreef Klonk het volgende:
Dan moet ik je teleurstellen ik hou van mijn privacy, dus geen foto´s
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Wat goed zeg, Klonk!
Oeh, ik ga vrijdag al naar noord-zweden, van vrijdagavond tot woensdagmorgen. Maar eigenlijk heb ik er helemaal geen tijd voor, want de stress komt er nu goed in met de scriptie en sollicitaties enzo. En ik heb nog steeds geen supervisor. En dan kom ik woensdag terug en dan komt de Duutser donderdag al, wat hardstikke leuk is, maar wanneer moet ik nu werken? En dan heb ik morgen en overmorgen ook nog de hele dag nutteloze seminars waar ik verplicht heen moet...
/stress.
Oeh, ik ga vrijdag al naar noord-zweden, van vrijdagavond tot woensdagmorgen. Maar eigenlijk heb ik er helemaal geen tijd voor, want de stress komt er nu goed in met de scriptie en sollicitaties enzo. En ik heb nog steeds geen supervisor. En dan kom ik woensdag terug en dan komt de Duutser donderdag al, wat hardstikke leuk is, maar wanneer moet ik nu werken? En dan heb ik morgen en overmorgen ook nog de hele dag nutteloze seminars waar ik verplicht heen moet...
/stress.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
ja lekker hequote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:20 schreef Ewelina het volgende:
Puike tieten op die 1e foto Klonk
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
Wow, enorm goed gedaan! Heb je ook het idee gehad dat je op dieet was en dat je moest afzien? Oftewel, ga je het volhouden om zo te eten/leven?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
O, en wel of niet sporten (bewegen) is geen vraag, maar noodzaak. Daar ben je voor gemaakt. En moeders met kinderen sporten gigantisch veel. Trap op, af, traphekje open of er overheen stappen? Toch maar dicht laten. Maxi-cosi er overheen tillen, achter de koters aankruipen, etc.
crap in = crap out
Wat góed zeg! Weg buik en manboobies!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik heb altijd dat wanneer ik afval ik me even dik blijf voelen en achteraf gezien (als het er weer bij is ) dan denken; "oh, opzich ging het wel"
Zelfbeeld
Vanavond broccoli!
) dan denken; "oh, opzich ging het wel" Zelfbeeld
Vanavond broccoli!
het lijkt niet wat het is
Nee, nooit het idee gehad dat ik op dieet was, ik had destijds de keuze of ik zou anders gaan leven of ik zou binnen afzienbare tijd insuline moeten gaan spuiten en ik ben doodsbang voor injectienaaldenquote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
Wow, enorm goed gedaan! Heb je ook het idee gehad dat je op dieet was en dat je moest afzien? Oftewel, ga je het volhouden om zo te eten/leven?
Dus tja dan ben je er snel klaar mee, en juist doordat het zo langzaam gaat en je weet dat dit een verandering van levensstijl is heb ik nooit afgezien, weet nog prima hoe een reep chocolade smaakt, sta bij mijn collega´s nog steeds bekend als een smulpaap die als we uit eten gaan die rustig voor een derde bord gaat bij de wok chinees
Het is gewoon bewuster gaan leven, heb de auto verkocht, fiets naar het werk 3 maal per week 30 km en ook op de andere dagen fiets ik minimaal een half uur. En met de suiker ben ik nu naar de andere kant doorgeslagen wat ook weer niet goed is, kan nu niet van huis zonder dextro, heb nog wel eens last van een hypo
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
maak je geen zorgen, ik hou niet van injectienaaldjesquote:
Klonk is alleen Klonk als er Klonk op staat
gefeliciteerd klonk, en welkom bij de overkant ik zit hier illegaal, met mn bmi van 39... maar ken je wel van de dieetclub! echt supergoed gedaan!
ik zit hier illegaal, met mn bmi van 39... maar ken je wel van de dieetclub! echt supergoed gedaan!
Kwak
Jij schrijft hartstikke altijd fout!!quote:
Wat goed zeg, Klonk!
Oeh, ik ga vrijdag al naar noord-zweden, van vrijdagavond tot woensdagmorgen. Maar eigenlijk heb ik er helemaal geen tijd voor, want de stress komt er nu goed in met de scriptie en sollicitaties enzo. En ik heb nog steeds geen supervisor. En dan kom ik woensdag terug en dan komt de Duutser donderdag al, wat hardstikke leuk is, maar wanneer moet ik nu werken? En dan heb ik morgen en overmorgen ook nog de hele dag nutteloze seminars waar ik verplicht heen moet...
/stress.
[/taalzeurpiet]
Klinkt geweldig.quote:
[..]
Nee, nooit het idee gehad dat ik op dieet was, ik had destijds de keuze of ik zou anders gaan leven of ik zou binnen afzienbare tijd insuline moeten gaan spuiten en ik ben doodsbang voor injectienaalden
Dus tja dan ben je er snel klaar mee, en juist doordat het zo langzaam gaat en je weet dat dit een verandering van levensstijl is heb ik nooit afgezien, weet nog prima hoe een reep chocolade smaakt, sta bij mijn collega´s nog steeds bekend als een smulpaap die als we uit eten gaan die rustig voor een derde bord gaat bij de wok chinees
Het is gewoon bewuster gaan leven, heb de auto verkocht, fiets naar het werk 3 maal per week 30 km en ook op de andere dagen fiets ik minimaal een half uur. En met de suiker ben ik nu naar de andere kant doorgeslagen wat ook weer niet goed is, kan nu niet van huis zonder dextro, heb nog wel eens last van een hypo
. Je klinkt er ook zo positief over, mooi!
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Jij hebt allang een verblijfsvergunning!quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:31 schreef kwakz0r het volgende:
gefeliciteerd klonk, en welkom bij de overkant
crap in = crap out
Oei Phaidra, ik hoop dat het meevalt met je moeder 
.
voor Ewelina haar 9.
Terecht dat mensen Kwaks poesjes en knijntjes willen hebben want ze zijn tof.
.
Verder ga ik geen lijstje posten vandaag, want ik heb comfort food nodig
.
. voor Ewelina haar 9.Terecht dat mensen Kwaks poesjes en knijntjes willen hebben want ze zijn tof
.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:17 schreef ColdFeet het volgende:
Grotere borsten dan de mijne, Klonk
.Verder ga ik geen lijstje posten vandaag, want ik heb comfort food nodig
.
Niet meer actief op Fok!
Zo he wat een verschil Klonk. Goed gedaan! 
Oh wat naarquote:Op dinsdag 16 maart 2010 08:44 schreef Phaidra het volgende:
Vlak na mijn post vanochtend kreeg ik een telefoontje van mijn zus dat mijn moeder is opgenomen in het ziekenhuis
Wooow een 9 voor een essayquote:Op dinsdag 16 maart 2010 08:58 schreef Ewelina het volgende:
Phaidra, dat is schrikken! Hoop voor je dat het allemaal meevalt.
Ik kreeg zojuist commentaar terug op mijn essay (Maria, nog bedankt voor het lezen!).
[..]
Ik heb een 9
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Wazzup?quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:45 schreef Viking84 het volgende:
Verder ga ik geen lijstje posten vandaag, want ik heb comfort food nodig
crap in = crap out
What's up?quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:45 schreef Viking84 het volgende:
Verder ga ik geen lijstje posten vandaag, want ik heb comfort food nodig
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Zo te zien kunnen we ons gaan verheugen op een witte paas.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 12:11 schreef Adelante het volgende:
[ afbeelding ]
Goh, twee weken mooi lenteweer zou ook wel heel veel zijn na zo'n kutwinter
Klonk: goed bezig
Ja ik heb altijd de neiging om haar sigaretten af te pakken als ik haar zie roken, maar dat heeft idd geen zinquote:Op dinsdag 16 maart 2010 11:58 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Bedankt! En wat betreft roken: dat doet mijn moeder ook nog gewoon. Onvoorstelbaar... Ik kan daar zó boos van worden, maar ja, je doet er weinig aan.
Ook al veel op haar zitten inpraten, maar niks helpt. En ik dacht dat die diagnose wel een wake-up-call zou zijn, maar helaas. Die machteloosheid is enorm irritant, ze zal het toch echt zelf moeten doen.@ Klonk: erg knap hoor! En welkom natuurlijk
[ Bericht 2% gewijzigd door de_nachtwacht op 16-03-2010 13:52:01 ]
Good afternoon 
en een voor wie het niet zo'n good afternoon is......
Kwak, nu MOET ik ook zo'n konijn maken, hij is zo leuk!
en een
voor wie het niet zo'n good afternoon is......Kwak, nu MOET ik ook zo'n konijn maken, hij is zo leuk!
Nou ik ga maar eens richting school, ben benieuwd hoe de leerlingen mijn les vinden en sta beetje te trillen 
. Tot vanmiddag!
. Tot vanmiddag!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
