Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
FiPoog!
.wat is het butweer, ik heb het ijskoud en ben net op weg naar de winkel en weer naar huis al flink natgeregend. beuh... na de lunch ga ik op kantoor verder werken, dus dan word ik voor de derde keer nat (en ik gok niet voor de laatste keer vandaag...)
morgen om 8.45 heb ik voedingsanamnese met de dietiste van het programma. ik begin dieetinzicht heel handig te vinden. zo heb je door 1 paprika te eten je dagbehoefte aan vitamine C al binnen
gelukkig houd ik van paprika's! ijzer heb ik (drie dagen ingevuld nu) structureel te weinig, en vezels ook aan de lage kant... eiwitten teveel carbs te weinig, maar dat is mijn eetstijl nu eenmaal, en dat wil ik eigenlijk niet veranderen...
ben benieuwd hoe het gaat de rest van de week. t is onvoorstelbaar wat een stok achter de deur die groep is, en de dietiste en de andere therapieën ook...
DaD: ik heb er ook één! hij is alleen stuk. maar ik hoop dat dat beter gaat als ik een nieuwe laptop heb, dat t stiekem aan mn laptop ligt ipv aan de printer...
quote:Wat klinkt dat positief! Goed zeg.Op dinsdag 2 februari 2010 13:09 schreef kwakz0r het volgende:
ja hooi,
wat is het butweer, ik heb het ijskoud en ben net op weg naar de winkel en weer naar huis al flink natgeregend. beuh... na de lunch ga ik op kantoor verder werken, dus dan word ik voor de derde keer nat (en ik gok niet voor de laatste keer vandaag...)
morgen om 8.45 heb ik voedingsanamnese met de dietiste van het programma. ik begin dieetinzicht heel handig te vinden. zo heb je door 1 paprika te eten je dagbehoefte aan vitamine C al binnen
ijzer heb ik (drie dagen ingevuld nu) structureel te weinig, en vezels ook aan de lage kant... eiwitten teveel carbs te weinig, maar dat is mijn eetstijl nu eenmaal, en dat wil ik eigenlijk niet veranderen...
ben benieuwd hoe het gaat de rest van de week. t is onvoorstelbaar wat een stok achter de deur die groep is, en de dietiste en de andere therapieën ook...
Ik heb m'n bestelformulieren (ja, alle 2
) uitgeprint, dus nu kan ik een map maken voor m'n taartdingen. 
.quote:Ik was met de mijne ook zo blij
Ik heb sinds vanochtend een printer. Als een kind zo blij.
Ik heb 'm sindsdien wel maar vier keer gebruikt ofzo, maar toch 
Kwakz, wat fijn dat je een stok achter de deur hebt
En Pief's arme oog
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 13:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Wat klinkt dat positief! Goed zeg.
Ik heb m'n bestelformulieren (ja, alle 2
Je bedoelt: (ja, alle 2
) O: havermout
T: een evil stuk appeltaart met slagroom
L: 1 pistoletje, 1 helft met ei en 1 helft met ossenworst
T: bakje yoghurt
S: Evy les 7 en een beetje krachttraining
D: wraps met gerookte kip, avocado en salade
quote:Oh ja.
.quote:Op dinsdag 2 februari 2010 13:13 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Wat klinkt dat positief! Goed zeg.
Ik heb m'n bestelformulieren (ja, alle 2
.quote:Heb jij niet binnenkort iets te vieren?
.quote:Het is nog iets te vroeg om ervoor te verhuizen, denk ik.
Echt DaD, ik baal dat je zo ver weg woont, had wel paar opdrachten voor je gehad!
. Maar jammer ja. .quote:Ik vind het ook gigantisch suck-weer! Ik las "slank de lente in" en ik werd al helemaal blij met de gedachte aanOp dinsdag 2 februari 2010 13:09 schreef kwakz0r het volgende:
ja hooi,
wat is het butweer, ik heb het ijskoud en ben net op weg naar de winkel en weer naar huis al flink natgeregend. beuh... na de lunch ga ik op kantoor verder werken, dus dan word ik voor de derde keer nat (en ik gok niet voor de laatste keer vandaag...)
lente, lammetjes in de wei, krokusjes in de tuin, uit de wind en in de zon op het terras Maar buiten is het grijs en koud en regenachtig en mijn lichaam denkt dat ik vet-opslag nodig heb om dat te doorstaan, terwijl ik gewoon een 4-seizoenen dekbed heb!!
quote:Beetje jammer dat veel geiten en schapen geruimd zijn wegens q-koortsOp dinsdag 2 februari 2010 13:44 schreef anna82 het volgende:
[..]
Ik vind het ook gigantisch suck-weer! Ik las "slank de lente in" en ik werd al helemaal blij met de gedachte aan
Maar buiten is het grijs en koud en regenachtig en mijn lichaam denkt dat ik vet-opslag nodig heb om dat te doorstaan, terwijl ik gewoon een 4-seizoenen dekbed heb!!
Ik zag laatst wel krokusjes opkomen bij ons in de buurt.
Het ziet er wel dramatisch uit hoor, je zal wel vaak het verhaal moeten doen. Het zal nog wel gaan verkleuren ook: van rood naar paars naar blauw naar groen naar geel Post je iedere dag een foto? quote:PF heeft ongetwijfeld van al die kleuren een bijpassende oogschaduwOp dinsdag 2 februari 2010 13:47 schreef Laureline het volgende:
O,o, PF, je oog!
Ben echt al aan het plannen wanneer ik die kan maken zodat ik hem niet alleen hoef op te eten
(of zou je die ook kunnen invriezen?) Lekker opgezwollen, fijn! quote:
ja hooi,
wat is het butweer, ik heb het ijskoud en ben net op weg naar de winkel en weer naar huis al flink natgeregend. beuh... na de lunch ga ik op kantoor verder werken, dus dan word ik voor de derde keer nat (en ik gok niet voor de laatste keer vandaag...)
morgen om 8.45 heb ik voedingsanamnese met de dietiste van het programma. ik begin dieetinzicht heel handig te vinden. zo heb je door 1 paprika te eten je dagbehoefte aan vitamine C al binnen
ijzer heb ik (drie dagen ingevuld nu) structureel te weinig, en vezels ook aan de lage kant... eiwitten teveel carbs te weinig, maar dat is mijn eetstijl nu eenmaal, en dat wil ik eigenlijk niet veranderen...
ben benieuwd hoe het gaat de rest van de week. t is onvoorstelbaar wat een stok achter de deur die groep is, en de dietiste en de andere therapieën ook...
En is dat van die paprika echt waar?? Ik hou van paprika's!!
en eet zelden fruit, dus dat komt wel goed uit . Kan het trouwens zijn dat je een l te veel in je emailadres hebt gezet? Voor PF dr oog, en voor iedereen met een heavy familieverhaal.Volgens mij heb ik buikgriep ofzeu, mijn god wat voelde ik me beroerd vannacht.
Lijstje:
*Schijfjes komkommer
*Mok bouillon
Voor de rest: nog meer bouillon, komkommer, bananen, en rijst ofzo.
quote:Oe, geil.Op dinsdag 2 februari 2010 13:50 schreef Syrena het volgende:
Is het nu een goed moment om te melden dat ik gisteren van mijn collega een recept heb gekregen voor chocoladetaart die van binnen vloeibaar blijft?
Ben echt al aan het plannen wanneer ik die kan maken zodat ik hem niet alleen hoef op te eten
Ik eet alleen niet mee, vanaf vandaag leef ik weer razend gezond, dat zien jullie aan dit lijstje:
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 35 minuten crosstrainer
L: roerei met geroosterde volkorenboterham, 2 spekkies
T: 2 crackers filet americain
D: gerookte forelfilet met bloemkool
T: kwark met citroenkwark
quote:Ooooooohw, mn lekkere trek, wat doe je!
Is het nu een goed moment om te melden dat ik gisteren van mijn collega een recept heb gekregen voor chocoladetaart die van binnen vloeibaar blijft?
Ben echt al aan het plannen wanneer ik die kan maken zodat ik hem niet alleen hoef op te eten
quote:Doet me denken aan mijn zus, die viel ooit eens flauw op de wc tijdens een spastische darm aanval, pardoes op haar oog (Op dinsdag 2 februari 2010 13:47 schreef Laureline het volgende:
O,o, PF, je oog!
). En dat 2 dagen voor we op vakantie gingen. We hebben er hilarische vakantiefoto's aan over gehouden, elke dag een ander kleurtje!!quote:fruit is overratedOp dinsdag 2 februari 2010 13:52 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
En is dat van die paprika echt waar?? Ik hou van paprika's!!
Als je veel groente eet, kun je vaak het fruit wel laten staan.quote:Denk aan paprika's! Mooie rode, sappige paprika's, mmmmmmmmmmm.Op dinsdag 2 februari 2010 13:54 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ooooooohw, mn lekkere trek, wat doe je!
quote:Ik moest hardop lachen.Op dinsdag 2 februari 2010 13:55 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Doet me denken aan mijn zus, die viel ooit eens flauw op de wc tijdens een spastische darm aanval, pardoes op haar oog (
.quote:ur welcome
Lady!
en ik heb gewoon mail van je, dus of het was goed of je hebt het goed opgelost quote:Je had het geschreven met dubbel l, maar daar kreeg ik een foutmelding op, dus toen heb ik het maar met eentje geprobeerd. Leek me geen gekke gok.
[..]
ur welcome
. quote:
[..]
fruit is overrated
quote:Ik hou van jullie
[..]
Denk aan paprika's! Mooie rode, sappige paprika's, mmmmmmmmmmm.
quote:Mm...ik had ooit een recept voor muffin achtige dingen met dat erin. Lekker!
Is het nu een goed moment om te melden dat ik gisteren van mijn collega een recept heb gekregen voor chocoladetaart die van binnen vloeibaar blijft?
Ben echt al aan het plannen wanneer ik die kan maken zodat ik hem niet alleen hoef op te eten
ik heb net even geslapen...of gepoogd, maar ben wel even weggesukkeld, ondanks dat de bovenburen aan het klussen zijn...
werken komkommers/tomaten ook om mijn vit. C binnen te krijgen? Wat een heftige familieverhalen zeg!
voor iedereen.In mijn familie zijn er wel wat problemen geweest, maar zonder grote ruzies. Een neef die nog wel zn ouders ziet, maar niet meer de rest van de familie (iets met drank/drugs in het verleden, ze willen wel graag dat hij weer terug komt). En een van mijn achternichtjes is een tijd door jeugdzorg uit huis geplaatst geweest, toen was er ook even minder contact meer met haar vader, maar nu weer wel. Ze zijn nogal van het goedmaken
en grote erfenissen zijn er niet. Hell, ze gooiden bij het leeghalen van het huis (van mn oma, na haar dood) spullen bij elkaar in de doos omdat niemand ze wilde hebben en hadden daar de grootste lol om . Dus nooit echt last van gehad. De grote ruzie/problemen die ik heb meegekregen waren niet met famliie, maar met anderen en die hebben wel veel kapot gemaakt.quote:jup, 100 gram groene paprika bevat 70 mg vitamine C (=ADH), 100 gram rode of gele paprika bevat 155 gram vitamine C. alleen in guave zit meer (218 milligram per 100 gram) en lombok (soort pepertje toch?) zit ook 155.Op dinsdag 2 februari 2010 13:52 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
En is dat van die paprika echt waar?? Ik hou van paprika's!!
ter vergelijking:
appel 8 mg per 100 gram
sinaasappel 49 mg per 100 gram
aardbeien 60 mg per 100 gram
En is nog superslecht voor je tanden ook 
quote:komkommer 0 mg vitamine C per 100 gram (bestaat voornamelijk uit water...)Op dinsdag 2 februari 2010 14:05 schreef Chicolate het volgende:
Ik lust geen paprika
tomaat 15 mg per 100 gram (wel beetje vitamine A, en kalium en nog een gezond stofje...
op dieetinzicht heb ik nu ontdekt hoe je in de calorielijst, buiten je dagboek, per productgroep kunt zoeken op "in welke van dit soort producten zit het meeste calcium?" enzo. superhandig als je merkt dat je te weinig ijzer eet, kun je evne kijken wat ijzerrijke groentes zijn en wat voor vlees enzo...
zo zit in peulvructen veel ijzer, en in kool en spruitgroenten (waterkers enzo) relatief veel calcium.
TVP, ik moet nog bijlezen.
. Beterschaap, Twinkle!
Ik moet eten verzinnen voor vanavond! Hmmm.
quote:Vitamine C is wateroplosbaar, daarom had ik verwacht dat er nog wel wat in komkommer zou zitten
[..]
komkommer 0 mg vitamine C per 100 gram (bestaat voornamelijk uit water...)
tomaat 15 mg per 100 gram (wel beetje vitamine A, en kalium en nog een gezond stofje...
op dieetinzicht heb ik nu ontdekt hoe je in de calorielijst, buiten je dagboek, per productgroep kunt zoeken op "in welke van dit soort producten zit het meeste calcium?" enzo. superhandig als je merkt dat je te weinig ijzer eet, kun je evne kijken wat ijzerrijke groentes zijn en wat voor vlees enzo...
zo zit in peulvructen veel ijzer, en in kool en spruitgroenten (waterkers enzo) relatief veel calcium.
. Maar liever 500 gram tomaten eten dus .voor de bloedarmoedigen:
spinazie rauw: 2,3milligram ijzer per 100 gram, uit de diepvries: 1,3 milligram per 100 gram
vergelijk met peulvruchten:
bruine bonen, droge erwten, kapucijners: 5 milligram per 100 gram.
raapstelen rauw: 3 milligram
kapucijners en bruine bonen gekookt per 100 gram: 2 milligram (nog steeds meer dan spinazie dus) -- verschil zit m niet in de bereiding, maar in t feit dat ze water opnemen als je ze kookt. 100 gram rauw is dus meer capucijners en voedingsstoffen dan 100 gram gekookt gewicht
radijsjes rauw 2,0 milligtram per 100 gram
en met vlees:
3-4 gram per 100 gram (is nog makkelijker opneembaar ook dan uit groente)
in spagehtti enzo zit ook 3 gram, ruim, per honderd gram ongekookt gewicht.
quote:Daarom kookte mijn moeder altijd iets met granen en peulvruchten, die combinatie is een goede vleesvervanger
[..]
komkommer 0 mg vitamine C per 100 gram (bestaat voornamelijk uit water...)
tomaat 15 mg per 100 gram (wel beetje vitamine A, en kalium en nog een gezond stofje...
op dieetinzicht heb ik nu ontdekt hoe je in de calorielijst, buiten je dagboek, per productgroep kunt zoeken op "in welke van dit soort producten zit het meeste calcium?" enzo. superhandig als je merkt dat je te weinig ijzer eet, kun je evne kijken wat ijzerrijke groentes zijn en wat voor vlees enzo...
zo zit in peulvructen veel ijzer, en in kool en spruitgroenten (waterkers enzo) relatief veel calcium.
.Als geboren en getogen Amsterdammer is het jammer enzo om nu in een andere stad te wonen. Maarrr ik ben best positief, dus ik ga vanaf nu niet meer klagen over wonen in Zaandam. Ik heb zelfs vandaag een positief punt gevonden: bus 87 naar station Amsterdam Sloterdijk rijd ZO ontzettend lekker! Als een massagestoel. Jeej!
Verder is het weer vandaag wel kut
Ik ga nu bijlezen!
quote:Ik ben een vegetarische bloedarmoedige
Alleen bloedarmoedigen kunnen beter wat meer rood vlees eten ipv spinazie, dierlijk ijzer wordt beter opgenomen dan plantaardig. Is wel minder slankverantwoord
mocht laatst ook geen bloed geven quote:dat was ook mijn punt: in heel veel dingen zit meer en beter opneembare ijzer dan in spinazie... vlees is best slankverantwoord, je moet immers ook genoeg eten en met alleen groente kom je er nietOp dinsdag 2 februari 2010 14:22 schreef Chicolate het volgende:
Alleen bloedarmoedigen kunnen beter wat meer rood vlees eten ipv spinazie, dierlijk ijzer wordt beter opgenomen dan plantaardig. Is wel minder slankverantwoord
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 14:24 schreef shinydiscoball het volgende:
Yo!
Als geboren en getogen Amsterdammer is het jammer enzo om nu in een andere stad te wonen. Maarrr ik ben best positief, dus ik ga vanaf nu niet meer klagen over wonen in Zaandam. Ik heb zelfs vandaag een positief punt gevonden: bus 87 naar station Amsterdam Sloterdijk rijd ZO ontzettend lekker! Als een massagestoel. Jeej!
Blijf je eigenlijk wel zoeken naar een plekje in Amsterdam?
.quote:Ik ook
Ik moet veel drop eten, en zout. Heb een hele lage bloeddruk
vind ik helemaal niet erg quote:Wat is jouw bloeddruk dan?
[..]
Ik ook
Ik word soms wel licht in m'n hoofd, das wel irritant.quote:-edit- Oh sorry, ik had even over je vorige post heen gelezen, dat wist je dus al.Op dinsdag 2 februari 2010 14:25 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Ik ben een vegetarische bloedarmoedige
quote:Ik ben een vleesetende bloedarmoedige, werd ook 2x afgekeurd voor bloed geven
[..]
Ik ben een vegetarische bloedarmoedige
. Denk dat ik komende maand weer 'mag'. Ik hou alleen niet zo van rood vlees .quote:Van de zomer was het geloof ik 100 over 54, en de laatste keer 100 over 60.
[..]
Wat is jouw bloeddruk dan?
Ik kan vooral duizelig worden als ik overeind kom uit hurkstand (en ik werk in de thuiszorg dus ik hurk nogal eens
), en toen het deze zomer zo heet was was ik eigenlijk constant wat duizelig Heb toen héél veel drop gegeten quote:Ja, alleen hou ik zelf niet zo van peulvruchten, dus ik probeer regelmatig vleesvervangers van tivall ed te eten. Moet goed zijn
[..]
-edit- Oh sorry, ik had even over je vorige post heen gelezen, dat wist je dus al.
PF, ik heb de broek
Natuurlijk net bezorgd toen ik weg was, maar gelukkig had de buurvrouw hem aangenomen. Hij zit precies goed, dus het is een blijvertje. Hij is mij iets te lang, maar als ik er laarzen over heen doe óf hele hoge pumps dan kan het precies quote:Tuurlijk!Op dinsdag 2 februari 2010 14:25 schreef anna82 het volgende:
[..]
Blijf je eigenlijk wel zoeken naar een plekje in Amsterdam?
Oh en bijgelezen, al ben ik de helft alweer vergeten...
Poef: Auw!
Kwak: ik was erg benieuwd: dus jeej dat het goed ging!
@ ladies van de slankmeet die de foto's vrezen: als de foto's erg zijn kunnen we altijd nog zeggen dat jullie in het echt veel mooier zijn
Vooral bij Merel en XM dacht ik echt: whoaa 
Ik sta er geloof ik niet op, heb de camera ontdoken
quote:Maar het is zo lekker!Op dinsdag 2 februari 2010 13:58 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
fruit is overrated
Shinyface: Zaandam is vast ook leuk! Veel plezier op je nieuwe stekje
Enneh, Poef? quote:Het ging echt verrassend lekker. Krijg er gelijk weer energie vanOp dinsdag 2 februari 2010 14:51 schreef MariaEtcetera het volgende:
Yaaay, GeeBee! Hoe was het?
Shinyface: Zaandam is vast ook leuk! Veel plezier op je nieuwe stekje
quote:Thanks! En ja PoefOp dinsdag 2 februari 2010 14:51 schreef MariaEtcetera het volgende:
Yaaay, GeeBee! Hoe was het?
Shinyface: Zaandam is vast ook leuk! Veel plezier op je nieuwe stekje
quote:
[..]
Tuurlijk!
Oh en bijgelezen, al ben ik de helft alweer vergeten...
Poef: Auw!
Kwak: ik was erg benieuwd: dus jeej dat het goed ging!
@ ladies van de slankmeet die de foto's vrezen: als de foto's erg zijn kunnen we altijd nog zeggen dat jullie in het echt veel mooier zijn
Ik sta er geloof ik niet op, heb de camera ontdoken
quote:Echt gewoon het béste excuus voor drop!
[..]
Van de zomer was het geloof ik 100 over 54, en de laatste keer 100 over 60.
Ik kan vooral duizelig worden als ik overeind kom uit hurkstand (en ik werk in de thuiszorg dus ik hurk nogal eens
Ik had van het weekend 112 over 62. Maar heb ook hele langzame rusthartslag.
quote:Dat vond ik zelfs van je foto('s) al, dus kun je nagaan
quote:
[..]
Dat vond ik zelfs van je foto('s) al, dus kun je nagaan
Pas maar op, straks ga ik nog naast mn schoenen lopen
.quote:*jat schoenen*Op dinsdag 2 februari 2010 15:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Pas maar op, straks ga ik nog naast mn schoenen lopen
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 15:04 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Pas maar op, straks ga ik nog naast mn schoenen lopen
Ik zeg niks meer quote:Zeg!
M'n mooie laarzen
quote:Muwhahahaha! Kan je er wel makkelijk naast lopen
</hulpvaardig>quote:Ik hoop wel voor je dat je dan op z'n minst dezelfde schoenmaat hebt
[..]
Muwhahahaha! Kan je er wel makkelijk naast lopen
Krijg je die van hardlopen?
En ik zag een mooie foto van SDB!
Veel verder heb ik nog niet gespiekt, maar erg grappig om te zien.
[/stalker]
quote:En geen hakken, want dat draagt ons Mariaatje ook niet!Op dinsdag 2 februari 2010 15:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik hoop wel voor je dat je dan op z'n minst dezelfde schoenmaat hebt
quote:Oooooooh, dan heb ik mijn laarzen zo weer terug!
[..]
En geen hakken, want dat draagt ons Mariaatje ook niet!
O: volkoren bolletje met ham en gekookt ei
S: 2 x een half uur regenfietsen
L: stukje rookworst met ketchup en een cracker met light mayo, sambal en rauwkost
T: cappuccino
T: druiven
T: wodka
D: bami met veel groenten en een spiegeleitje.Toe: kwark met limoensap
[ Bericht 2% gewijzigd door conleche op 02-02-2010 15:54:50 ]
quote:Niet als je maat 38 hebtOp dinsdag 2 februari 2010 15:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Oooooooh, dan heb ik mijn laarzen zo weer terug!
quote:40
[..]
Niet als je maat 38 hebt [ afbeelding ]
quote:
quote:*trekt schoenen weer aan
quote:Loop je in ieder geval niet meer naast je schoenen
quote:En krijg ik geen natte voeten meer! Ook wel zo fijn
[..]
Loop je in ieder geval niet meer naast je schoenen
Gelukkig heb ik meerdere paar schoenen op m'n kamer want deze zijn helemaal nat
bah.Edit: O!
[ Bericht 11% gewijzigd door neen op 02-02-2010 16:10:16 ]
quote:Met koffie van een groepsgenoot zijn moeder!
!Alsof ik een nare infectie heb lijkt het nu
!quote:Je hebt de doos nog niet weg gegooid he? Er zat nog iets in!!Op dinsdag 2 februari 2010 14:45 schreef Goodbye het volgende:
Terug van de sportschool
PF, ik heb de broek
quote:Niet weggegooid, alleen heel gauw de broek er uit gegraaidOp dinsdag 2 februari 2010 16:20 schreef P.F het volgende:
[..]
Je hebt de doos nog niet weg gegooid he? Er zat nog iets in!!
Ik ga ff spieken! Ruikt lekker zomers!quote:Vooruit dan mag het!Op dinsdag 2 februari 2010 15:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
En krijg ik geen natte voeten meer! Ook wel zo fijn
Jullie twee En ik wou ze niet dragen heur, ik was alleen behulpzaam
Spare ribs en salade vanavond
Toedels
. Chico: en als je je echt niet lekker voelt, vriendje / paps / mams / broertje lief aankijken?
Is het proberen waard! quote:En je wilde toch niet naar buiten omdat je niemand wilde zien Chico? Capuchon op en gaaaaan met die mineola!Op dinsdag 2 februari 2010 16:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
Da's waar, capuchon op en gaan met die eh. Banaan. Best lekker weertje, en de regen heeft de sneeuw nagenoeg weggespoeld
Chico: en als je je echt niet lekker voelt, vriendje / paps / mams / broertje lief aankijken?
hihihiMaar nu moet ik nog moed opbrengen om in de regen te gaan Evy'en...
Edit: ik lees net dat gb het fijn vond om buiten te rennen, dan heb ik ook geen excuus meer hè...
quote:Nou, als ik dan toch in de regen loop, dan het liefst zonder capuchon
[..]
En je wilde toch niet naar buiten omdat je niemand wilde zien Chico? Capuchon op en gaaaaan met die mineola!
. Ik vind nat haar eigenlijk wel relaxt. Heb meer problemen met de natte broek, doorweekte sokken, bespatterde bril (waar je niets meer door ziet) en ijsresten die nog in de halve stad liggen en waar ik gisteravond al bijna over onderuit ging . Maar ik ga zo maar ja. Want ik hoor net dat er bij dat station nogal eens gejat wordt en nu ben ik bang dat ik hem kwijt ben als ie er nog staat als het donker is .quote:Nouja, ik weet niet hoe hard het regent daar, maar doorweekte schoenen of een heel erg natte broek heb ik niet gehad!Op dinsdag 2 februari 2010 16:44 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nou, als ik dan toch in de regen loop, dan het liefst zonder capuchon
Ik blijf de rest van de dag mooi binnen.
Pilates straks, maar dat is zo dichtbij dat ik lekker met m'n paraplu kan gaan lopen. Wat ook wel zal moeten aangezien m'n vriend m'n fiets meegenomen heeft. En op de weg was het ook een kledderbende, allemaal half gesmolten sneeuw met daaronder afwisselend nog hard ijs of groooote plassen.... Ik ben voor het eerst blij dat ik vanavond toch niet hoef op te passen, nu gaan vriendje en ik waarschijnlijk onder een dekentje op de bank kruipen en lekker Heroes kijken
. Ik snap niet waarom ik het doe, want ik ga me er altijd zo kut van voelen (de dagen gaan tráááááág etc), maar toch doe ik het van tijd tot tijd . Gelukkig móet ik morgen aan de bak.quote:Ja jij hebt wel een parapluOp dinsdag 2 februari 2010 16:51 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik hoef alleen nog maar naar
.quote:Je was toch al naar sport geweest vanmiddag?Op dinsdag 2 februari 2010 16:53 schreef Goodbye het volgende:
Ik zit te twijfelen of ik ook nog naar Pilates ga vanavond. Ik vind het wel leuk altijd, maar ik zit ook wel heel fijn binnen onder mijn dekentje met een kopje thee
.quote:Jij hebt er ook nog eentje.
.En als je 'm zelf niet al om te beginnen vergeten was, had je dat probleem helemaal niet gehad.
.quote:Ja daarom! Dus ik moet niet meer van mezelf.Op dinsdag 2 februari 2010 16:54 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je was toch al naar sport geweest vanmiddag?
quote:Als jullie niet zo nodig hadden willen meeten op een dag dat het sneeuwde, had ik hem niet eens hoeven mee te nemenOp dinsdag 2 februari 2010 16:55 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Jij hebt er ook nog eentje.
En als je 'm zelf niet al om te beginnen vergeten was, had je dat probleem helemaal niet gehad.
[/flauw]quote:Ik las 'sekskleding'Op dinsdag 2 februari 2010 16:58 schreef neen het volgende:
O als jullie het over die dekentjes hebben, hebben jullie ook al zo'n sekteding? Dat je nog wel normaal kan bellen, lezen, marshmallows dingesen, zappen enzo? Hoe heten ze ook alweer... de mensen die ze hebben zijn echt blij!
Toch maar eens m'n bril opzetten als ik achter de computer zit.En ik heb geen idee wat je bedoelt?
quote:Een tv-plaid.
O als jullie het over die dekentjes hebben, hebben jullie ook al zo'n sekteding? Dat je nog wel normaal kan bellen, lezen, marshmallows dingesen, zappen enzo? Hoe heten ze ook alweer... de mensen die ze hebben zijn echt blij!
.quote:Zo'n tellsell-snuggie?Op dinsdag 2 februari 2010 16:58 schreef neen het volgende:
O als jullie het over die dekentjes hebben, hebben jullie ook al zo'n sekteding? Dat je nog wel normaal kan bellen, lezen, marshmallows dingesen, zappen enzo? Hoe heten ze ook alweer... de mensen die ze hebben zijn echt blij!
quote:Je had ook gewoon een kleintje mee kunnen nemen die in je tas paste, net als ik.
[..]
Als jullie niet zo nodig hadden willen meeten op een dag dat het sneeuwde, had ik hem niet eens hoeven mee te nemen
quote:Ja!
O! Ik bedoelde de Snuggie, dat ding moet wel goed zijn. Kijk dan hoe blij ze zijn
. Maar zo noemde jij het ooka l .quote:Wat een intens gelukOp dinsdag 2 februari 2010 17:01 schreef neen het volgende:
[..]
Ja!
O! Ik bedoelde de Snuggie, dat ding moet wel goed zijn. Kijk dan hoe blij ze zijn
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Zij zijn vast net zo blij als Mr T is met het feit dat ie nu moeiteloos kan grillen! . Hoe heb ik ooit gelukkig kunnen zijn zonder zo'n ding?! . * Viking84 meteen bestellen gaat.
quote:Dat weet je alleen als je hem koopt, he!Op dinsdag 2 februari 2010 17:04 schreef neen het volgende:
Ik ben een beetje sceptisch eerlijk gezegd maar toch he... ze lijken zo intens gelukkig, zal mij dat ook overkomen als ik een koop?
Dus nou moet je wel! Oef, wat een krachtige reclame.O: 2 boterhammen met vegaham
L: tosti met geitenkaas, tomaat en komkommer
T: stukje turks brood met vijgen-walnoten-jam
T: halve zak dropjes (nu misselijk
)D: kliekje bietenstamppot
Nu nog zorgen dat ik minstens mn flesje water leegkrijg want veel te weinig gedronken vandaag
quote:+1 herkenbaarOp dinsdag 2 februari 2010 16:53 schreef Goodbye het volgende:
Ik zit te twijfelen of ik ook nog naar Pilates ga vanavond. Ik vind het wel leuk altijd, maar ik zit ook wel heel fijn binnen onder mijn dekentje met een kopje thee
Het zeikt hier nu niet meer van de regen, enkel nog wat koud, waaierig gespetter, ik heb zin om te rennen, joh En ik kan vanavond naar pilates... Hmmmyeah.neen, ik zag ze voor 7 euro bij de casa (Vlaamse Xenos). Voor dat geld kun je je geluk toch wel beproeven?
Als je beide opties hebt en dus kunt kiezen, why the heck not 
quote:En als je dat doet, wacht ik met smart op de foto'sOp dinsdag 2 februari 2010 17:21 schreef ColdFeet het volgende:
neen, ik zag ze voor 7 euro bij de casa (Vlaamse Xenos). Voor dat geld kun je je geluk toch wel beproeven?
quote:Ja maar het idee is dat ik al de hele dag binnenzit en dat dat me verrassend goed bevaltOp dinsdag 2 februari 2010 17:22 schreef MariaEtcetera het volgende:
Rennen is toch ook goed, CFert?
quote:Oh, wat een goed idee! Mijn moeder zoekt altijd dingen om te breien want ze vindt het wel leuk maar zusje en ik zijn iets (ahum) te oud om truien voor te breien.Op dinsdag 2 februari 2010 17:18 schreef LadyBlack het volgende:
Mijn moeder heeft zoiets een keer voor mij gemaakt omdat ik het altijd zo koud heb, maar die is iets minder toga/sekte-achtig
Met kerst zag je overal van die dekens met mouwen, vriendje snapte nooit wat ik bedoelde als ik het daarover had, hij begreep maar niet dat het dat gewoon letterlijk is.
Heb je er nog niks aan als je opstaat om iets te Ik heb een avonddienstje en er is niemand
O: Brinta
T: gekookt eitje, 2 geroosterde volkoren boterhammen met appelstroop
T: peer
T: koekje bij de thee
T: kom yoghurt
S: Pilates
D: spaghetti met groenten, beetje gehakt, tomatenpuree
quote:Past wel goed bij m'n pantoffels denk ik. Ze kleden trouwens ook lekker slank afOp dinsdag 2 februari 2010 17:21 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
+1 herkenbaar
neen, ik zag ze voor 7 euro bij de casa (Vlaamse Xenos). Voor dat geld kun je je geluk toch wel beproeven?
echt wat voor op een meet!quote:
Jamaarjamaar, ze zijn nog open aan de achterkantsnackeneh een kopje kruidenthee te maken.
Ik heb een avonddienstje en er is niemand
Open aan de achterkant? Wie bedenkt dat nou weer
dat blijft ook vast niet goed zitten.
Dat wordt met de auto naar de RPM
quote:Ik ben blij dat ik dus vanmiddag wel even heb doorgezetOp dinsdag 2 februari 2010 17:21 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
+1 herkenbaar
neen, ik zag ze voor 7 euro bij de casa (Vlaamse Xenos). Voor dat geld kun je je geluk toch wel beproeven?
quote:Oh zo!Op dinsdag 2 februari 2010 17:24 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja maar het idee is dat ik al de hele dag binnenzit en dat dat me verrassend goed bevalt
Nou dan eh. Morgen sporten? Rustdagen moeten er ook zijn! Ik doe nu geregeld gewoon een oranje plaid dekentje om me heen geknoopt maar dit is veel handiger.
Wij zijn gisteren begonnen met een nieuw project: het Requiem in C van Cherubini, moet je dit stukje eens luisteren, zo gaaf!!
quote:Ik heb best wel een enorme deken hier standaard op de bank liggen
Zo'n snuggie is ZO iets voor mij
Ik doe nu geregeld gewoon een oranje plaid dekentje om me heen geknoopt maar dit is veel handiger.
.quote:+ dat je gewoon altijd echt intens gelukkig bent!Op dinsdag 2 februari 2010 17:32 schreef shinydiscoball het volgende:
Zo'n snuggie is ZO iets voor mij
Ik doe nu geregeld gewoon een oranje plaid dekentje om me heen geknoopt maar dit is veel handiger.
Oke, m'n huisgenoten gaan nu weg om friet te halen dus ik zat te denken.... zal ik spinazie eten
met aardappels of bami (van gisteren)quote:Mijn kamer is echt veel te klein, ik heb niet eens ruimte voor een bankOp dinsdag 2 februari 2010 17:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb best wel een enorme deken hier standaard op de bank liggen
als ik ga liggen doe ik dat altijd op bed maarja, dan wil ik natuurlijk weer zo op m'n zij liggen dat ik geen tv kan kijken quote:Ik ook. Kun je met twee personen onder als 't moet.Op dinsdag 2 februari 2010 17:33 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik heb best wel een enorme deken hier standaard op de bank liggen
Je wordt er alleen statisch van, krijg je een optater van het aanrecht enzo
quote:Mja, maar ik word ook ook statisch van het aaien van de katten, dus sja
[..]
Ik ook. Kun je met twee personen onder als 't moet.
Je wordt er alleen statisch van, krijg je een optater van het aanrecht enzo
quote:Echt joh, het woord alleen al bezorgt me de koude rillingenOp dinsdag 2 februari 2010 17:32 schreef shinydiscoball het volgende:
Zo'n snuggie is ZO iets voor mij
Ik doe nu geregeld gewoon een oranje plaid dekentje om me heen geknoopt maar dit is veel handiger.
Het klinkt als iets voor baby's, brrr.Ik blijf trouwens binnen vandaag. Morgen weer spinnen!
quote:Doe zoals hem: Het meest vrijgezelle ding wat je (ooit) hebt gedaan.Op dinsdag 2 februari 2010 17:34 schreef neen het volgende:
[..]
+ dat je gewoon altijd echt intens gelukkig bent!
Oke, m'n huisgenoten gaan nu weg om friet te halen dus ik zat te denken.... zal ik spinazie eten
[..]
Mijn kamer is echt veel te klein, ik heb niet eens ruimte voor een bank
quote:Hehe ja maar ik heb het echt altijd koud!Op dinsdag 2 februari 2010 17:40 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Echt joh, het woord alleen al bezorgt me de koude rillingen
Ik blijf trouwens binnen vandaag. Morgen weer spinnen!
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 17:40 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Doe zoals hem: Het meest vrijgezelle ding wat je (ooit) hebt gedaan.
Het probleem is niet het schuin kijken, maar het feit dat hij achter mij staat dus alleen m'n rug kijkt tv
quote:Geweldig leuk topic is dat, ik heb echt zitten gieren van het lachen toen ik dat allemaal lasOp dinsdag 2 februari 2010 17:40 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Doe zoals hem: Het meest vrijgezelle ding wat je (ooit) hebt gedaan.
quote:Ik ben dankzij mijn CI ook statisch, dus stay away from meeeeOp dinsdag 2 februari 2010 17:35 schreef Syrena het volgende:
[..]
Ik ook. Kun je met twee personen onder als 't moet.
Je wordt er alleen statisch van, krijg je een optater van het aanrecht enzo
. Af en krijgt de kat ook een optater van mij .quote:Hahahaha geniaal!Op dinsdag 2 februari 2010 17:40 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Doe zoals hem: Het meest vrijgezelle ding wat je (ooit) hebt gedaan.
quote:Op zondag 13 september 2009 11:51 schreef De_Melkboer het volgende:
Op mijn rechteroor op de bank gaan liggen, en dan ook de televisie op zijn zijkant zetten
quote:Volgens mij zag ik van de week iemand in de trein met een CI! Ik dacht eerst "wtf die vent heeft een button op zn hoofd" (afvragend hoe dat dan moet met het naaldje enzo) want hij had zo'n hippiekleur. En toen zat er een gehoorapparaat aan vast (in dezelfde kleur
[..]
Ik ben dankzij mijn CI ook statisch, dus stay away from meeee
). Duss nuttige info. Ga maar eens naar buiten om mijn fiets op te halen .quote:
.Hier is het niet nodig. De tv staat aan het voeteneind van mijn royale bed. Hoop kussens in m'n rug en kijken maar!
.En hier ligt ook zo'n deken van Ikea altijd op de bank in de winter
kan over mij alleen maar ook over benen van mij & vriendje 
dan is het gewoon lekker warm en dan nog een poes op me uiteraard en een warme laptop. Ik wil in een volgend huis ook een open haard
met zo'n deurtje
En ik ga maar aardappels koken eigenlijk wil ik bakken maar dat doe ik maar niet.
quote:Hoe ging het in de sportschule, wat heb je allemaal gedaan?
Anders moet ik nu scores gaan verzinnen en dat lukt niet
Wat een kloteopdracht is het ook quote:Kreeg eerst een bodyscan (moest op zo'n weegschaal staan en die berekende dan van alles, vraag me nog steeds af hoe dat kan
[..]
Hoe ging het in de sportschule, wat heb je allemaal gedaan?
). Volgens dat ding moet ik 1,4 kg afvallen en dan is mijn lichaam perfect. Heb iets te veel heupvet maar nauuuuwelijks. Scoorde wel 81 punten (80 is goed) bij verhoudingeniets ofzo.Vetpercentagie van 18,1 (15 oid is goed)
Ik heb een gemiddelde conditie en die man ging allemaal apparaten uitleggen, dus was steeds twee minuten even op een apparaat staan en dan weer naar de volgende. Wel 15 minuten best wel zwaar gefietst (met rugsteun) voor bovenbeenspieren. Buikspier- en rugspierenkrachtapparaat wel best lang gedaan nog. 7 minuten geroeid en 15 minuten crosstrainer (traplopend) totaal. Heb ongeveer op elk apparaat gestaan maar dan steeds 1 of 2 minuten.
Heb een schema gekregen en over drie maanden mag ik weer zo'n scan doen. En morgen weer en dan ga ik mijn schema eens uitvoeren, kijken of ik dan het gevoel heb dat ik meer heb gedaan.
En je bent dus al aardig in shape zo te lezen! Dus het kan alleen maar nóg beter worden! w00t! En er hoeft niet drastisch veel aan je lichaam te veranderen dus Maar sporten is altijd goed!quote:Cheers for youOp dinsdag 2 februari 2010 18:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ok, change of plans. D wordt geen griekse salade, maar aardappels, een gehaktdingesiets en rode kool.
maar het heeft geen negatieve invloed op je gezondheid. Goed bezig!quote:En het was lekker. Nu heeft het nog 2 uur de tijd om te zakken tot ik op de fiets stap!
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 15:33 schreef anna82 het volgende:
Ik heb net de fotoboeken ontdekt en zag dat Sigme "haar billen" echt haar billen zijn!
Krijg je die van hardlopen?
[/stalker]
Nee, dat achterwerk had ik al voor ik hardliep.
Dit foto'tje is uit 2005
en mijn huidige icoontje uit 2007.
Dat broekje is wel eigenlijk mijn slankmaatstaf; ik heb het al jaren en ik meet mijn relatieve spekkigheid af door het aan te doen. Toen het echt té erg werd ben ik gaan hardlopen.
M'n klerenkast is niet verwarmd dus in de winter doe ik weinig spekmetingen
. Ik moet deze lente maar weer eens een nieuw icoonfoto'tje maken. Deze keer zonder onderboxum onder het spijkerbroekje .quote:Ja klopt! Viel me mee haha.Op dinsdag 2 februari 2010 18:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
Klinkt goed Mexicaantje!
quote:I know, en het scheelt superweinig en ik heb best wel heupen dus het was ook geen verrassing. Maar wel een goede motivatie om heel goed bezig te gaan.
Mexicaantje, wat heupvet is uit esthetisch oogpunt misschien niet altijd even fijn
Ik houd zo van die krachtapparaten, dan heb je tenminste het gevoel dat je wat doet.
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 18:41 schreef sigme het volgende:
[..]
Nee, dat achterwerk had ik al voor ik hardliep.
Dit foto'tje is uit 2005
[ afbeelding ]
en mijn huidige icoontje uit 2007.
Dat broekje is wel eigenlijk mijn slankmaatstaf; ik heb het al jaren en ik meet mijn relatieve spekkigheid af door het aan te doen. Toen het echt té erg werd ben ik gaan hardlopen.
M'n klerenkast is niet verwarmd dus in de winter doe ik weinig spekmetingen
Ik wil jouw billen!
Slank + ronde stevige bips! Nais!quote:Ik ook wel, wauw!
Ik zou zo hardlopen maar het is glad, ik heb alleen een korte broek en ik ben m'n mp3 speler vergeten. Oke dan dat zijn goede excuses! Krantje lezen en koffie drinken dus
Terwijl ik twee pagina's terug nog twijfelde of ik wel zou gaan rennen, heb ik dat dus wel gedaan. En hoe!
Na een kwartier (
) kwam ik erachter dat dit dezelfde les was die ik zondag ook al deed. En ik was helemaal niet zo dood. En ik was nog niet thuis. Dus toen de les af was, deed ik nog een stukje mee met les 8. Dat ging zo goed dat ik die les ook afgemaakt heb! Bijna 50 minuten gesport dus. Daarna was ik wel zo goed als dood... Mijn lijstje:
O: dubbele boterham met vlokken, thee
T: thee, koffie, mandarijntje (appelflap afgeslagen)
L: dubbele boterham met kaas, dubbele met rookvlees, peer
T: koffie, thee, cappuccino vd koffiebar, mandarijntje
D: pasta met gehakt, champignons, paprika en balsamicodressing
T: * moet nog * grapefruit, evt chocolademelk.
Nu kan ik lekker voldaan op de bank zitten en in m'n vieze-plekjes-boekje kijken
Edit: als jullie de billen van sigme willen, dan neem ik wel genoegen met zo'n taille
want dat lukt niet uit mezelf Nou het regende best wel hard zeg maar
. Broek doorweekt, ondergoed doorweekt, alles koud en heb me maar meteen afgemeld voor sporten want dat wordt niets nu. Nu lekker warm douchen .
quote:Die staan er ook zat in hoor
maar verre van stimulerend al die vieze soa's.Hardloopschoenen zijn btw NIET gemaakt om op ijs mee te lopen. Door de regen (en m'n gebrek aan bril misschien ook wel
) zag ik niet dat het laatste, aflopende stukje van een stoep helemaal vol was met ijs. Ik maakte een hele mooie schuiver, maar ging gelukkig niet letterlijk onderuit. Pfoe! quote:Je ziet er niks van!
Thanks voor het parfumpje
quote:Graag gedaan! Je kan hem door naturelle bodylotion mixen, maar dat vond ik een beetje raarOp dinsdag 2 februari 2010 19:32 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Je ziet er niks van!
Thanks voor het parfumpje
!quote:Ik weet niet of ik wel naturelle bodylotion hebOp dinsdag 2 februari 2010 19:33 schreef P.F het volgende:
[..]
Graag gedaan! Je kan hem door naturelle bodylotion mixen, maar dat vond ik een beetje raar
vandaag redelijk, maar teveel...
O/L: 2 boterham kipfilet/komkommer beker karnemelk (laat wakker)
T: banaan
T: cracker hummus (lekker maar wat veel kcal zeg
)D: couscous met kant en klare falafel in een kant en klaar sausje, dubbele portie omdat vriendje het niet luste en ik wel
T: misschien nog wat kwark of fruit
O: Tosti kaas
L: Twee krentenbollen
T: Megamandarijn + krentenbol
D: Patat + kaasburger + satésaus
T: Appel.
quote:Teveel??Op dinsdag 2 februari 2010 19:34 schreef Ek-Mei het volgende:
bwah het gezond doen doen lukt me niet meer, gisteren uit de hand gelopen dagje vol drop en koekjes
vandaag redelijk, maar teveel...
O/L: 2 boterham kipfilet/komkommer beker karnemelk (laat wakker)
T: banaan
T: cracker hummus (lekker maar wat veel kcal zeg
D: couscous met kant en klare falafel in een kant en klaar sausje, dubbele portie omdat vriendje het niet luste en ik wel
T: misschien nog wat kwark of fruit
Ik eet 6 boterhammen op een dag en heb dan nog honger. Dat is veel
quote:Ik eet er ook wel eens 6 (of meer) maar dat is op een werkdag, vandaag stond ik pas om 12 uur op en heb ik echt helemaal niks gedaan, behalve ff boodschappen, en mn avondeten was echt heel erg veel, schatting wel een kcal of 1000 ofzoOp dinsdag 2 februari 2010 19:38 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Teveel??
Ik eet 6 boterhammen op een dag en heb dan nog honger. Dat is veel
Ik vind het superlekker, en het bevat wel wat goede stoffen en weinig rommel, dus eet ik het altijd maar gewoon quote:Ja 104 per portie (30) geen idee hoeveel ik er op smeer, maar dat zal vast niet minder zijn, het is kant en klare dus, misschien ooit eens zelf maken.Op dinsdag 2 februari 2010 19:47 schreef ColdFeet het volgende:
Zoveel kcal in hummus? Daar heb ik nou nooit over nagedacht
quote:Ik ook, onder het mom dat het gezond isOp dinsdag 2 februari 2010 19:47 schreef ColdFeet het volgende:
Zoveel kcal in hummus? Daar heb ik nou nooit over nagedacht
quote:Ohh, dat vind ik best meevallen. 30 gram is in ieder geval nog lekker dik smerenOp dinsdag 2 februari 2010 19:49 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
Ja 104 per portie (30) geen idee hoeveel ik er op smeer, maar dat zal vast niet minder zijn, het is kant en klare dus, misschien ooit eens zelf maken.
GB, sja, kikkererwten, sesam, knoflook, beetje olie... Is een stuk gezonder dan een of andere vieze vettige ham-preisalade
En dat er dan veel kcal inzitten, neem ik maar voor lief.quote:Dat is waar, maar als ik die getalletjes dan zie staan moet ik toch altijd even slikkenOp dinsdag 2 februari 2010 19:51 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ohh, dat vind ik best meevallen. 30 gram is in ieder geval nog lekker dik smeren
GB, sja, kikkererwten, sesam, knoflook, beetje olie... Is een stuk gezonder dan een of andere vieze vettige ham-preisalade
maar het is idd heerlijk dus ik blijf het ook gewoon eten opdonderen gast! wtfNou goed, ik ga maar eens in dat boek van Stieg Larsson beginnen
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 20:22 schreef neen het volgende:
Godver! Komt een huisgenoot ineens zeuren dat ik m'n kamer moet opruimen
Nou goed, ik ga maar eens in dat boek van Stieg Larsson beginnen
ohja!!! ik zat te bedenken wat ik zou gaan kijken op tv,maar ik ben in deel 2 begonnen.Daar ga ik maar eens verder mee dan
Veel leesplezier!
quote:Wat heeft hij daar mee te maken?Op dinsdag 2 februari 2010 20:22 schreef neen het volgende:
Godver! Komt een huisgenoot ineens zeuren dat ik m'n kamer moet opruimen
Nou goed, ik ga maar eens in dat boek van Stieg Larsson beginnen
Alleen heb ik wel een kamer waarin geleefd wordt itt die trendhoppers hier.
quote:Moest hij dat van zijn moeder komen zeggen?Op dinsdag 2 februari 2010 20:22 schreef neen het volgende:
Godver! Komt een huisgenoot ineens zeuren dat ik m'n kamer moet opruimen
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 17:32 schreef LadyBlack het volgende:
Even voor de dames zangeressen:
Wij zijn gisteren begonnen met een nieuw project: het Requiem in C van Cherubini, moet je dit stukje eens luisteren, zo gaaf!!
die heb ik gedaan met collegium musicum in 2004! leuk stuk idd... welk koor ga je dat stuk mee doen dan? wordt niet vaak uitgevoerd!quote:sterker nog, op mijn basisvoedingslijst staat voor iedere vrouw 6 boterhammen per dag geadviseerd. ik eet er ook zes. sinds twee dagen.Op dinsdag 2 februari 2010 19:48 schreef Mexicaantje. het volgende:
Ik dacht dat ik de enige was die zoveel brood at.
maar ik was wel de eerste dag al 1,7 kilo afgevallen...dat moet vocht geweest zijn ik eet normaal altijd rond zes uur, maar had van zes tot zeven zangles in den haag, en was hier pas na achten weer. en ik had stamppot rauwe andijvie met gehaktbal bedacht en dat duurt nog lang om te maken ook... maar... ik moet eerlijk zeggen.... mijn huidge regime met 6 eetmomenten en 6 boterhammen bevalt me tot nu toe echt prima...Nu even eten, en dan douchen denk ik. Ik twijfel of dit als sport geldt: ik had namelijk geen sportbh bij me, en was vanmorgen de deur uitgegaan zonder gewone bh. Heb dus zonder bh gesport, en nergens last van gehad..
O: ananas met yoghurt, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 35 minuten crosstrainer
L: roerei met geroosterde volkorenboterham, 2 spekkies
T: 2 crackers filet americain, stuk chocola met caramel, stukjes kaas
D: bloemkoolsoep, viskoekjes, Thaise kipsalade, Thaise vis, beetje witte rijst
T: stukje kaas, cappuccino, stukje chocola met caramel (die repen van Milka zijn duivels!) kwark met citroenkwark
Het wordt al gezonder: nu is het een redelijk goed lijstje met nog wat restjes van mijn oude
levensstijl. Maar geen drank, dus ik zal vannacht wel heerlijk slapen met het getik van de regen op het dak!quote:Lekkerrrr
Maar eh, vegetarische rookworst? Of was je aan het spijbelen?
En vegetarische jus.. De vegetarische spekjes verkochten ze helaas niet bij de albert heyn waar ik was..quote:Smaakte het wat?Op dinsdag 2 februari 2010 21:01 schreef P.F het volgende:
Vegetarische rookworst ja
quote:Ja wel prima, alleen was een halve rookworst p.p en dan nog spekjes er bij was beter geweest!
. Maar dat is vooral omdat hij tig keer m'n kamer komt binnenlopen op een dag en dan de troep die daar op de vloer ligt onder z'n sokken meeneemt naar mijn kamer .quote:Je miste de spekjes? Had je nu een rookworst per persoon dan?Op dinsdag 2 februari 2010 21:17 schreef P.F het volgende:
[..]
Ja wel prima, alleen was een halve rookworst p.p en dan nog spekjes er bij was beter geweest!
L: kom oranje groenten soep, 1 pistoletje gekookt ei, pistoletje humus
T: 2 mineola’s
S: uurtje fitness
T: kom oranje groenten soep
D: spaghetti met de hele mikmak
T: optimel yoghurt
Ja een pakje is altijd voor 2 personen, bijv. 2 burgers, maar nu waren 2 rookworsten dus 1p.p. gewoon een beetje teveel van het goede...
300 gram gesneden boerenkool + ong. 600 gram aardappelen was wel prima voor met z'n 2en! Gewoon aardappels fijn snijden... in pan met een laagje kokend water doen... dan na 5 a 10 minuten de boerenkool met de worst er op leggen.. dan nog 10 a 5 minuten op het vuur leggen en klaaar. (natuurlijk de jus nog maken en de spekjes bakken als je die hebt)
quote:Oh neeeeee
je zou bijna denken dat 'ie het meent Net als met dat topic over hotelreserveringen annuleren, weet je nog, kwak?
quote:Op dinsdag 2 februari 2010 21:22 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh neeeeee
Net als met dat topic over hotelreserveringen annuleren, weet je nog, kwak?
annuleringsbelasting!quote:
Soms zijn kloontjes best grappig.) ik heb geen idee meer waar ik allemaal op wilde reageren, ben veel te moe om alles te onthouden 
en heb heel snel gelezen Maar de meet was geslaagd dus? Ik was toevallig iets voor zes op Utrecht Centraal en heb nog even gekeken of ik jullie zag bij Starbucks maar ik zag niemand
lijstje:
O: havermout met banaan en lijnzaad en pindakaas
T: stroopwafel
L: volkoren tosti ham/kaas met mosterd + koffie met halfvolle melk
T: dubbele volkoren boterham met gekookt ei met yogonaise
T: 3 gedroogde dadels en een mineola
T: fruitsleutelsnoepding
D: aardappelpuree, groente uit de oven, groenteburger
T: druiven met yoghurt en muesli + koffie met halfvolle melk
volgens valtaf 1777 kcal en volgens dieetinzicht 1662 kcal
quote:Dat kijkt echt heel kut.Op dinsdag 2 februari 2010 17:40 schreef shinydiscoball het volgende:
[..]
Doe zoals hem: Het meest vrijgezelle ding wat je (ooit) hebt gedaan.
. Bah. Deed zeer.Meh.
Uiteindelijk lijstje:
O: Plak roggebrood met stroop
T: 2 theeleutjes
L: maaltijdsalade tonijn
T: sinaasappel
D: gehaktschnitzeldinges, 3 aardappels, rode kool
S: RPM
T: ?
Bleeehhhhhh!
quote:Lol
quote:
Maar wat een geniaal topic!En sommige dingen nog herkenbaar ook
quote:Dat topic is zo leuk hè.
!Enfin, trusten Slankies
!
Trusten XM! Morgen weer beter!
!!Ik ga even richting Dr. Dracula. They want my blood
Tot straks
.Ik had gister rauwe ui in mijn wraps en ik proef het nog steeds
.Onrustig nachtje weer, bleh. Ik merk echt dat ik totaal futloos ben op dagen dat ik niet naar Zwolle / stageschool hoef, terwijl ik morgenmiddag weer enorm veel energie heb.
.Vervelend Vik.. lukt het niet om het ritme van stagedagen aan te houden? Dus op tijd eruit, etc?
Even ontbijten!
quote:Vanaf volgende week ben ik vier dagen per week op de stageschool en één dag in Zwolle, dus dan is het probleem opgelostOp woensdag 3 februari 2010 08:51 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zo, dat was het alweer. Was gelijk aan de beurt
Vervelend Vik.. lukt het niet om het ritme van stagedagen aan te houden? Dus op tijd eruit, etc?
Even ontbijten!
. Alleen is het de week daarna werkweek en de week dáárna vakantie, zodat het probleem terug komt Nah, het is meer dat ik veel moet doen nu, maar er niet toe kom, niet het nietsnutten an sich. Maar vandaag ga ik wel aan de arbeid. Ik moet wel . Ik stel alles uit tot het laatste moment momenteel, terwijl ik nooit zo'n uitstelster was.Eten gaat ook slecht trouwens. Ik ben nu een kilo zwaarder dan in het lijstje en dan heb ik ook nog eens een week ofzo niet gewogen dus ik gok dat het nog wel erger was...
.Ik heb eindelijk lekker geslapen vannacht. Wat doet dat een mens goed zeg!
Da's wel lekker van een dagje vrij zijn, dat je jezelf niet 's avonds nog eens naar de sportschool hoeft te slepen!Heeft iemand nog een idee voor lekker avondeten in m'n eentje? M'n vriend eet vanavond niet mee en meestal eet ik dan soep of pizza ofzo
Lijstje
O: yoghurt met kiwi en muesli
S: sporten!
L: 2 boterhammen met kipfilet komkommer denk ik, beker karnemelk
T: mineola
D: wortels, vis ding, gekookte aardappels
T: wat kwark ofzo
ik loop mezelf voorbij en heb nergens tijd voor..
gisteren een college gemist omdat ze last minute het rooster hadden gewijzigd
dus dat was een goed begin. Ook nog een een college wat ik super vind Vandaag maar 1 college van een uur, maar verder wel druk genoeg om nu al op de uni te zitten voor bestuurszaken
en en en euh... lijstje
O: 2 knackebrodjes ozzewoz
T: appel
L1: 2 boterhammen kaas
L2: 2 boterhammen kaas
T: banaan
D: zalm met spinazie en gebakken aardappeltjes met gecarameliseerde rode ui
Vik, ik herken het wel een beetje hoor. Ik ben op woensdagochtend vrij, en dan plan ik altijd 1001 dingen die ik zou willen doen en uiteindelijk kan ik pas veel te laat mijn bed uit komen en moet ik me haasten om de meest belangrijken dingen te doen (boodschappen bijvoorbeeld). En duf dat ik wordt van uitslapen....
Gister weer hardgelopen. T ging niet echt geweldig. Vorige keer 3x 4 min. gerend, ging prima. Nu had ik 5-4-3-2-1 gerend, maar al in de eerste 5 min. kreeg ik last van mijn scheenbeen. Ben iets anders gaan lopen en dat ging wel beter. Volgens mij ben ik toe aan nieuwe schoenen.
Lijstje gister:
O: brinta
T: koffie met melk
L: 2 boterhammen met gekookte worst
T: banaan
T: kopje warme choco uit automaat, balisto
D: spaghetti met zelfgemaakte pesto en zongedroogde tomaatjes + salade met gegrilde paprika/tomaat/komkommer
S: hardlopen
T: bakje vanillekwark
quote:oh dat ochtendprobleem heb ik ookOp woensdag 3 februari 2010 09:43 schreef Phaidra het volgende:
Aww, arme Mo!
Vik, ik herken het wel een beetje hoor. Ik ben op woensdagochtend vrij, en dan plan ik altijd 1001 dingen die ik zou willen doen en uiteindelijk kan ik pas veel te laat mijn bed uit komen en moet ik me haasten om de meest belangrijken dingen te doen (boodschappen bijvoorbeeld). En duf dat ik wordt van uitslapen....
Gister weer hardgelopen. T ging niet echt geweldig. Vorige keer 3x 4 min. gerend, ging prima. Nu had ik 5-4-3-2-1 gerend, maar al in de eerste 5 min. kreeg ik last van mijn scheenbeen. Ben iets anders gaan lopen en dat ging wel beter. Volgens mij ben ik toe aan nieuwe schoenen.
Lijstje gister:
O: brinta
T: koffie met melk
L: 2 boterhammen met gekookte worst
T: banaan
T: kopje warme choco uit automaat, balisto
D: spaghetti met zelfgemaakte pesto en zongedroogde tomaatjes + salade met gegrilde paprika/tomaat/komkommer
S: hardlopen
T: bakje vanillekwark
en mijn werk begint vaak pas om 13.30, dus dan kan ik eigenlijk héél veel in de ochtenden doen,maar meestal kom ik niet verder dan sporten..Goede schoenen zijn echt zooo belangrijk bij hardlopen, en pijn aan je schenen moet je écht mee oppassen. Even je schoenen laten nakijken dus,voordat je weer gaat lopen!!
Ik moet eigenlijk vandaag 2 uur fietsen (grootste gedeelte op lage hartslag en een half uur krachttraining--> viaductjes opsprinten) maar ik heb zóveel spierpijn in mijn benen dat ik nauwelijks kan opstaan en zitten
Eerst maar mijn studiewerk en dan maar eens kijken of het gaat. Anders helaas pindakaas en doe ik het morgen wel.
Lijstje:
O: 2 geroosterde boterhammen met kipfilet, koffie met melk
T: appel
L: indien thuis: soep met 2x geroosterd brood, anders 2x brood filet A met gekookt eitje
T: krentebol
T: kwark evt beetje muesli
D:
toch niet, krijg net een sms dat we dan zelf eten moeten meenemen thats quite a first impression... dan maar zelf koken of bij vriendinnetje eten [ Bericht 11% gewijzigd door _Calimero_ op 03-02-2010 10:42:49 ]
.Ik wacht nu tot dat moment aanbreekt
quote:Ik zit nog niet eens op een studeerplek maar in mijn pyjama in huis. en heb ook niets gedaan behalve koffie drinken en 2 broodjes eten (ohja!! ik heb 2 pannen en 1 bord afgewassenOp woensdag 3 februari 2010 10:02 schreef neen het volgende:
Nou, ik zit alweer een tijd op school en heb op koffie drinken na nog niks gedaan. Ik ben gewoon lui
)Niks mis met luie mensen
Ga er nu wel uit trouwens, heb trek in cappuccino En vanavond ga ik naar een concert van David Gray, zin in! quote:Wie is dat?Op woensdag 3 februari 2010 10:08 schreef conleche het volgende:
Ik win, ik typ dit vanuit bed.
quote:Fijn dat ik in ieder geval niet de enige ben!Op woensdag 3 februari 2010 09:53 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
oh dat ochtendprobleem heb ik ook
Goede schoenen zijn echt zooo belangrijk bij hardlopen, en pijn aan je schenen moet je écht mee oppassen. Even je schoenen laten nakijken dus,voordat je weer gaat lopen!!
Ik weet dat schoenen belangrijk zijn. Deze heb ik een paar jaar geleden gekocht, met extra steun aan de buitenkant van de zool omdat ik iets naar buiten loop (zoals heel veel mensen). Daarom denk ik ook dat het de schoenen zijn (en niet overbelast ofzo). Als ik voor mijn doen 'normaal' loop heb ik last (soort van knakje dat ik steeds voel als mijn hak neerkomt) en als ik iets meer mijn best doe om wat meer naar binnen te lopen, gaat het wel goed. (lekker duidelijk verhaal) De zool is nauwelijks afgesleten, maar ik sport er ook meer binnen mee dan buiten.
Mijn geldreserve is even op na het kopen van een ticket naar NY, maar daarna ga ik weer eens langs een goede winkel voor nieuwe schoenen...
quote:Als ik nits hoefde te doen lag ik nog in bed johOp woensdag 3 februari 2010 10:05 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Ik zit nog niet eens op een studeerplek maar in mijn pyjama in huis. en heb ook niets gedaan behalve koffie drinken en 2 broodjes eten (ohja!! ik heb 2 pannen en 1 bord afgewassen
Niks mis met luie mensen
Zaterdagochtend ga ik met m'n pa naar een of andere gezondheids (
) ding met info over schoenen voor hardlopen enzo. Dan moet ik alleen nog even de discipline vinden om regelmatig te gaan hardlopen.
.quote:Ik ken het niet, maar--> mooooiiii! Veel plezier!!
ik ga toch maar even douchen en nog even mijn was opruimen die al 2 dagen droog is en meestal net zo lang op het rekje hangt totdat er nieuwe opmoet
quote:Mooi!
quote:Ja, dat heb ik ook, maar ik kán wel op tijd opstaan en op tijd bezig gaan. Vandaag ben ik bijv alweer sinds 9 uur bezig. Ik weet gewoon van mezelf: als ik de hele ochtend ga lopen lanterfanten en besluit om 's middags dingen te doen, dan doe ik het 's middags ook niet meer. Het móet 's ochtends.Op woensdag 3 februari 2010 09:53 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
oh dat ochtendprobleem heb ik ook
quote:Was het wel leuk? Goed dat je toch bent gegaan! uitendelijk kost het vaak wat moeite in zulk soort situaties maar eigenlijk heb je weinig te verliezen: Als het leuk is heb je een toffe avond en wellicht leuke nieuwe mensen leren kennen. Als het niets is, ben je 'n paar uurtjes voor niets kwijt,maar weet je dat ook weer...Op woensdag 3 februari 2010 10:12 schreef AKnynke het volgende:
ik ben ondertussen in de bieb. Ik denk dat ik gister met volleyballen of een spier in m'n schouder heb verrekt, of m'n oude blessure weer terug is gekomen...Ik heb in ieder geval behoorlijk last van m'n schouder..Ook stom om niet opgewarmd te gaan spelen...
Zal het straks maar eens thuis nakijken, ze zijn erg lekker. Dus ik vrees ervoor
Ik heb ook een keer de zes eetmomenten op een dag gedaan, en toen kwamen de kilo's
Tja, het advies was voor mijn vriendin (die ontbeet 's ochtends nooit, dronk sloten koffie overdag, nam 's middags een cracker en ging dan loos tijdens het avondeten. Ze heeft ook flink overgewicht). Ik vond de redenering erachter toen wel goed klinken, was alleen vergeten dat ik wel gewoon ontbijt enzo. Dus toen ben ik maar weer naar O, T, L, D gegaan.
Ik moet gewoon aan de sport. Maar ja
. NU heb ik wel zin om ff te rennen, of iets te doen, maar vanavond, als ik tijd heb niet meer. Tis psychisch quote:Herkenbaar
[..]
Ik ken het niet, maar--> mooooiiii! Veel plezier!!
ik ga toch maar even douchen en nog even mijn was opruimen die al 2 dagen droog is en meestal net zo lang op het rekje hangt totdat er nieuwe opmoet
.quote:Nee, was niet zo leuk. Ik was echt heel veel beter dan de rest. Illustrerend: ik was m'n sportbh vergeten en 's morgens zonder bh aan de deur uitgestormd. Ik heb dus 2 uur zonder enig vorm van borstondersteunig gesport, en nergens last van gehad.
[..]
Was het wel leuk? Goed dat je toch bent gegaan! uitendelijk kost het vaak wat moeite in zulk soort situaties maar eigenlijk heb je weinig te verliezen: Als het leuk is heb je een toffe avond en wellicht leuke nieuwe mensen leren kennen. Als het niets is, ben je 'n paar uurtjes voor niets kwijt,maar weet je dat ook weer...
Teamsporten zijn leuk, maar dan moet je wel allemaal van het zelfde niveau zijn, of je enorm inzetten...Als je niet kunt spelen en je wel inzet is het leuk, maar als je niet kunt spelen en je niet inzet sta je maar voor jan lul in het veld..
. Ik was op weg naar huis, op de fiets door de regen en toen belde meneer of ik nog even wat extra basilicum bij de turkse winkel kon kopen. Ja, ik keek er echt naar uit om nog een stuk om te fietsen... Dus ik dacht: ik blijf de rest van de avond mooi binnen . Helaas dacht de meneer daar anders over en heeft me zo ongeveer meegesleept naar de sportschool . En achteraf ben ik altijd blij / trots dat ik het tóch heb gedaan... quote:Haha, wat effectief! Ik heb altijd een berg strijkwerk die blijft liggen, omdat strijkenOp woensdag 3 februari 2010 10:17 schreef Viking84 het volgende:
Hahaha, ik laat mijn was ook net zo lang in droger zitten / op het rekje hangen tot er iets nieuws op moet. Of spullen uit de droger leg ik op de wasmand en dan ligt het er soms zo lang dat het weer vies wordt en dus weer de wasmachine in kan
is.Mijn moeder strijkt alles
ook sokken en boxershorts quote:Mijnes ookOp woensdag 3 februari 2010 10:27 schreef neen het volgende:
Bij m'n ouders streek ik wel eens m'n shirt gewoon omdat het dan lekker warm is
Mijn moeder strijkt alles
.Maar het schijnt al bijzonder te zijn om je ondergoed op te vouwen (wat ik dus wel doe). Genoeg mensen die hun gewassen ondergoed in een bak gooien en dan 's ochtends een nieuw exemplaar eruit vissen
. Ik ken mezelf, dan heb ik geen zin en hij wel, potentiele ruzie in aanmaak ( Je bent lui & vadsig en en en. Niet dat ik denk dat hij dat ooit zou durven zeggen, en het zal vast wel meer in mijn hoofd gezeten hebben dan het zijne. Ik ben ook al drie weken niet naar Zumba geweest
Wuuuuh.quote:CheckOp woensdag 3 februari 2010 10:29 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Mijnes ook
Maar het schijnt al bijzonder te zijn om je ondergoed op te vouwen (wat ik dus wel doe). Genoeg mensen die hun gewassen ondergoed in een bak gooien en dan 's ochtends een nieuw exemplaar eruit vissen
quote:Ik vouw mijn onderbroeken altijd. En mijn sokken doe ik ook netjes bij elkaar. Ik hang ze al goedgedraaid en in paren op het wasrekje. Niks zo irritant als een mandje vol losse sokken en opgerolde krulletjes ondergoed
[..]
Mijnes ook
Maar het schijnt al bijzonder te zijn om je ondergoed op te vouwen (wat ik dus wel doe). Genoeg mensen die hun gewassen ondergoed in een bak gooien en dan 's ochtends een nieuw exemplaar eruit vissen
.quote:Wat lief! Verwacht je dat ook van je toekomstige vriendin?Op woensdag 3 februari 2010 10:27 schreef neen het volgende:
Bij m'n ouders streek ik wel eens m'n shirt gewoon omdat het dan lekker warm is
Mijn moeder strijkt alles
Ik droomde vroeger altijd van een moeder die, als ik vrijdagavond thuiskwam, mijn was deed, en die mij zondagavond weer op de trein zette met een weekendtas vol netjes gevouwen en gestreken kleren. Never happened.
Vandaag wel echt tandarts
Buuh. Ik had gedroomd dat ik per ongeluk naar mn werk was gegaan en daar erachter kwam dat vandaag de tandartsafspraak was en dat ik dus moest haasten om met de trein nog op tijd te zijn En toen belde ik in lichte paniek mijn vriend, en toen kwam er een of andere muts aan de balie die me onderbrak tijdens het bellen "Zou je voor mij effe..." En mijn droom-zelf is toen zo tegen d'r uitgevallen dat mijn droom-collega's en mijn slapende-zelf er van schrokken "IK! Ben aan het bellen, OKEE!? " Wait wut, that does not sound like me En mijn schone was laat ik zo lang in de droger zitten als kan en gaat vervolgens vaak richting bank oids, waar het nog even blijft liggen tot ik zin heb gekregen om het op te vouwen
Maar dan vouw ik wel álles Snurk..quote:Dat is toch logischOp woensdag 3 februari 2010 10:33 schreef anna82 het volgende:
[..]
Wat lief! Verwacht je dat ook van je toekomstige vriendin?
Ik droomde vroeger altijd van een moeder die, als ik vrijdagavond thuiskwam, mijn was deed, en die mij zondagavond weer op de trein zette met een weekendtas vol netjes gevouwen en gestreken kleren. Never happened.
Heb net mijn oren uit laten spuiten en nu heb ik een verstopt oor en hoofdpijn
Mijn lijstje voor vandaag:
3 x boterham, 2 x cracker met 1 gekookt ei, beschuit jam, paar druiven, appel en dan wokken
quote:ik haal t wel van t rekje af, maar flikker t in een stapel op mn bed. als ik ga slapen gooi ik t op de bank in de woonkamer, en dan 's ochtends weer op nn bedOp woensdag 3 februari 2010 10:17 schreef Viking84 het volgende:
Hahaha, ik laat mijn was ook net zo lang in droger zitten / op het rekje hangen tot er iets nieuws op moet. Of spullen uit de droger leg ik op de wasmand en dan ligt het er soms zo lang dat het weer vies wordt en dus weer de wasmachine in kan
goeiemorgen trouwens!
Het zou eerst niet doorgaan omdat er te weinig mensen waren, dus ik was al bezig op de loopband (wil rennen weer gaan opbouwen, dus heb even een schemaatje van internet gehaald).Dus ik heb gedaan:
2 x wandelen, 2x rennen, 1 x wandelen
uurtje zumba
Eigenlijk had ik nog 2 keer moeten rennen, maar ach. Zumba is leuker
quote:Op woensdag 3 februari 2010 11:14 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik haal t wel van t rekje af, maar flikker t in een stapel op mn bed. als ik ga slapen gooi ik t op de bank in de woonkamer, en dan 's ochtends weer op nn bed
goeiemorgen trouwens!
Yay Kwak!
Zo'n 1,5 cm scheelt toch weer op het geheel en je zelfbeeld, net als ene kleinere taille! Echt heel strak ja? Ik dacht dat ie er precies omheen moest passen! En ja, dan kom ik meestal best hoog uit quote:Whaha en dan 's avonds weer op de bank zeker?Op woensdag 3 februari 2010 11:14 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik haal t wel van t rekje af, maar flikker t in een stapel op mn bed. als ik ga slapen gooi ik t op de bank in de woonkamer, en dan 's ochtends weer op nn bed
goeiemorgen trouwens!
.quote:Op woensdag 3 februari 2010 11:29 schreef Goodbye het volgende:
Terug van zumba
Dus ik heb gedaan:
2 x wandelen, 2x rennen, 1 x wandelen
uurtje zumba
Eigenlijk had ik nog 2 keer moeten rennen, maar ach. Zumba is leuker
!!Goed bezig! Ik zit er ook aan te denken om rennen weer op te bouwen maar aan de andere kant heb ik geen zin en vind ik wat ik nu aan sport doe ook wel prima
Ik ga vanavond Body Jammen maar eigenlijk heb ik meer zin in Zumba!
quote:Yeah, I feel goood, tudududududuOp woensdag 3 februari 2010 11:32 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Goed bezig! Ik zit er ook aan te denken om rennen weer op te bouwen maar aan de andere kant heb ik geen zin en vind ik wat ik nu aan sport doe ook wel prima
Ik ga vanavond Body Jammen maar eigenlijk heb ik meer zin in Zumba!
Ik heb naast Zumba en Pilates niet echt leuke lessen bij mijn sportschool, en soms vind ik het ook wel lekker dat ik niet van een tijd afhankelijk ben. Dus ik wil nu op de loopband het rennen gaan opbouwen en dan verder gaan als het mooi weer is, samen met vriendlief. Die heeft een betere basisconditie dan ik.
Wanneer mag je weer naar zumba?
quote:nope, ze drukken echt je ingewanden helemaal bij elkaar, net onder je onderste ribben (das bij mij op 1.04 van de grond af) omdat het gaat om het "extra vet" wat er tussen en voor zit. taille was nu 91, als ik t zelf mat was dat tegen de 96...Op woensdag 3 februari 2010 11:30 schreef MariaEtcetera het volgende:
Dank joe Uniekje! *Bleeding Gums Murphy*
Yay Kwak!
op mn lengte scheelt 1,5 cm zeker een hoop! nog zo'n misverstand: je moet met je hielen tegen de muur, maar als dat lastik is een stapje naar voren, maar dan dus je billen tegen de muur en wél je rug helemaal netjes uitstrekken, en niet je schouders naar achteren tegen de muur... hatsa! mijn bmi is nu nog maar nét boven de 40
@ viking: ja, tot ik het zat word
quote:Ohhh, de victorie van groter zijn dan je denktOp woensdag 3 februari 2010 11:23 schreef kwakz0r het volgende:
oh en hoera! ben nu eens geod opgemeten: ik ben niet 160 maar 161,5 jeeeeeej! en mn taille was ook kleiner dan ik dacht, ze trekken hem namelijk heel strak aan!
Ik heb de hele dag een blij gevoel gehad van 2 cm extra. Speciaal Meneer opgebeld om het te vertellen enzo quote:ik ga het vanavond ook aan iedereen vertellen, en mn moeder bellenOp woensdag 3 februari 2010 11:37 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ohhh, de victorie van groter zijn dan je denkt
heb ik ook verontwaardigd gedaan toen de vrouw bij t gemeentehuis een jaar of 10 geleden zei dat ik 1,59 was toen ze me namat.... Ik vind het pretty weird .quote:Op woensdag 3 februari 2010 11:40 schreef Viking84 het volgende:
Mijn moeder is momenteel ziek en ze valt steeds om. Heeft ze wel eens eerder gehad. Zat ze te eten en dan ineens viel ze met haar gezicht in haar bord eten
Raakt ze dan bewusteloos of wat? Moet ze dan maar niet even naar de dokter gaan, want dat klinkt best eng ja!quote:Nou, ik kan je vertellen: mijn collega's waren niet zo opgewonden als ikOp woensdag 3 februari 2010 11:39 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik ga het vanavond ook aan iedereen vertellen, en mn moeder bellen
Maar hé, jij hebt hier in ieder geval een medestander GeeBee: nou eigenlijk donderdag maar dan komt zus op bezoek dus die gaat niet door! Zaterdagochtend dus weer (eventuele thuissessies niet meegerekend). Nog zo lang!
Viking: Dat klinkt niet goed
Een vriend van mij heeft dat ook (is eens met zn snuit in een bak salade gevallen bij de Griek dat was best schrikken) en dan ligt het aan een soort suikertekort. Als ie dan een colaatje drinkt gaat het beter. Moet ze ook shaken of valt ze 'gewoon'?quote:Anders gaat je zus mee naar zumbaOp woensdag 3 februari 2010 11:45 schreef MariaEtcetera het volgende:
CF:
GeeBee: nou eigenlijk donderdag maar dan komt zus op bezoek dus die gaat niet door! Zaterdagochtend dus weer (eventuele thuissessies niet meegerekend). Nog zo lang!
Viking: Dat klinkt niet goed
Of zitten die lessen echt helemaal vol endezo? Wel fijn dat jij ook thuis kunt zumba-en. Als je dan een keer niet kunt/gaat beweeg je toch nog even!