Het vorige deel: Slank #824: Hamsteren bij Maria!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Morgen gaan we kijken
quote:Hmm.. eieren staan tegenwoordig ook in de koeling, misschien staat het wel op het flesje!Op dinsdag 4 augustus 2009 18:15 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ja, want dat hoef je niet gekoeld te bewaren. het staat alleen in t koelvak bij alle andere boter omdat mensen het anders niet kunnen vinden volgens mij...
Gefeliciteerd Zwahiel
Wij gaan even een rondje van 20 km fietsen, we zijn beide vol van heerlijk gelukt eten
* zwahiel eet een stukje verse kersenvlaai
quote:oranjekoeke, maar dan wel met spijs en botercreme...niet met slagroomOp dinsdag 4 augustus 2009 18:18 schreef uniekhoorn het volgende:
Oranjekoek met veel slagroom.. ooooowgwww "kwijl"
Gefeliciteerd Zwahiel
Wij gaan even een rondje van 20 km fietsen, we zijn beide vol van heerlijk gelukt eten
En pics graag Miss_S!
Yay voor het bed!
Ik vond wel dat kwak gelijk had mbt banen.. ik heb zelf een soortgelijke ervaring gehad bij AH, toen ik werd ingewerkt.
Nu staat mijn eten te pruttelen... pasta met bolognesesaus. Ik hoop alleen dat ie niet te scherp is, want tijdens het koken schoot het deksel van de pepermolen eraf en alles belandde in de pan
Ik heb het meeste eruit weten te scheppen maar toch... Weet iemand hoe je peper neutraliseert? En wij zijn weer in Noord-Frankrijk beland
Alle Belgische campings in de omgeving waar wij wilden staan waren vol. Dus toen maar 1,5 uur doorgereden naar een camping die wel plaats zou hebben. Komen we er aan, hebben we de keus uit drie schuine, kleine en hobbelige plaatsjes. Maar goed, we hebben het beste plekje uitgezocht en de tent opgebouwd. Tijd voor wat drank en eten. Geen daglijstje vandaag, heb schandalig gegeten
Zo erg dat mijn man zelfs op mijn buikje begon te kloppen met de boodschap dat ik nu toch echt moest stoppen 
Mn naamtopique is vol
oh noez. O: Special K met melk
T: bananananana
L: twee sneetjes brood met kipfilet
T: gekookt ei
T: bakje kwark
T: kleine strawberry strike van Shakie's
D: pepersteakje (huu, heet!) met Provençaalse wokgroente
O: 2 glazen water, 2 crackers old amsterdam kaas met extra light boter
T: 2 koppen thee zonder suiker
L: 2 boterhammen pindakaas. 2 cappuccino volle melk zonder suiker
T: dun plakje cake, 2 glazen cola light, 2 glazen water
T: stukje old amsterdam, glas halfvolle melk
D: boontjes, satésaus, burger, mini aardappeltjes, 2 glazen cola light
T: 2 glazen water
Corset
Corselet
Shirtje
Hello Kitty
Ach misschien past het niet
.Weer terug van m'n ouders. Mèh, wat kan m'n moeder zeuren
. Wilde ze ook nog gaan fietsen naar Beetsterzwaag , maar zelfs daar had ik geen zin meer in.
LekkerBen er ook getrouwd
.).quote:Ik ben ook in Beetsterzwaag getrouwd!! We tekenden per ongeluk toen het gedeelte onder de streep. Dat was het scheidingsgedeelte. Vooruitziende blik!!Op dinsdag 4 augustus 2009 20:07 schreef uniekhoorn het volgende:
Beetsterzwaag, die chinees
Ben er ook getrouwd
quote:Ja, heOp dinsdag 4 augustus 2009 20:16 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mooi corset, Miss_S! Staan best leuke dingen op die site (samen met heel veel heel lelijke dingen, trouwens
Ben benieuwd naar het corset
met een mooie zwarte kokerrok combineren Ik weet eigenlijk niet wanneer ik weer naar Amsterdam ga, heb het idee dat ik er helemaal niets te zoeken heb met dit mooie weer
!!quote:ik vind de stad in de zomer juist zo'n fijne plek om te zijn!Op dinsdag 4 augustus 2009 20:18 schreef P.F het volgende:
Co, had je mijn post nog gezien?
Ik weet eigenlijk niet wanneer ik weer naar Amsterdam ga, heb het idee dat ik er helemaal niets te zoeken heb met dit mooie weer
quote:Wilde ik ook nog zeggen (dat jij daar getrouwd bent dus), maar ik wist niet of dat wel gepast wasOp dinsdag 4 augustus 2009 20:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik ben ook in Beetsterzwaag getrouwd!! We tekenden per ongeluk toen het gedeelte onder de streep. Dat was het scheidingsgedeelte. Vooruitziende blik!!
. Maar gelukkig zeg je het nu zelf . En je hebt je humor behouden 
.quote:Ja heb het gezien!! Ik was in Ikea/A'dam, da's 10 minuten bij mij vandaan. Ik moet komende maand nogal veel werken, want mijn compagnon gaat een maand op vakantie. Daar heb ik zó geen zin in!!Op dinsdag 4 augustus 2009 20:18 schreef P.F het volgende:
Co, had je mijn post nog gezien?
Ik weet eigenlijk niet wanneer ik weer naar Amsterdam ga, heb het idee dat ik er helemaal niets te zoeken heb met dit mooie weer
Weet je al wat je gaat doen volgend jaar? Blijf je wel je kamer houden?
quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:22 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik vind de stad in de zomer juist zo'n fijne plek om te zijn!
Maar daar heb ik geen ligbed & catering !quote:Zodat jij mij kunt volproppen met groentetjes zeker?Op dinsdag 4 augustus 2009 20:13 schreef uniekhoorn het volgende:
Hey Vik, als je eens een tussenstop maakt bij Leek dan kom je hier maar eens
.Nee, maar is goed
. Alleen rijd ik altijd langs Leek op weg naar Drachten (Q-liner 304), maar stap ik nooit uit .quote:Hahaha, toch nog Frankrijk! Maar toch minder ver rijden dan de oorspronkelijke bestemming. Hopelijk slaap je een beetje behoorlijk op de hobbelige ondergrond...Op dinsdag 4 augustus 2009 19:09 schreef Tinkepink het volgende:
Gefeliciteerd Zwahiel
En wij zijn weer in Noord-Frankrijk beland
Maar goed, we hebben het beste plekje uitgezocht en de tent opgebouwd. Tijd voor wat drank en eten. Geen daglijstje vandaag, heb schandalig gegeten
Veel plezier!!En Zwahiel, gefeliciteerd!
Die vind ik leuk!
zwaait naar tink
Komen zo nog wat mensen dus ik heb samen met mijn huisgenoot net lekker Chinees gegeten (dus nog bakjes in de koelkast
) en opgeruimd c.q. gepoetst en stofgezogen enzo. Nu ziet 't er ineens weer heerlijk chill uit hier in huis. Heerlijk huis hebben we hier toch!
quote:Die is ook leuk
maar niet voor mijn lichaamWat is het hier stil trouwens...
quote:Ja vond ik ook al... al... al...Op dinsdag 4 augustus 2009 22:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Die is ook leuk
Wat is het hier stil trouwens...
.KIJK! PANDABROOD!
http://www.notquitenigella.com/2009/08/04/panda-bread/
quote:wat liefOp dinsdag 4 augustus 2009 22:26 schreef MariaEtcetera het volgende:
*verstoort de stilte*
KIJK! PANDABROOD!
http://www.notquitenigella.com/2009/08/04/panda-bread/
Ik heb de nieuwe catalogus ook, toch nog keertje kijken. ^^.
Ik heb hamsters geteld (last count: nog steeds maar 3 babies!) en ga nu pitten! Adieu mes amis!
Morgen naar bloemendaal met mijn werk! leuk, want Yay strand, en niet leuk wat Noes, bikini...
mooie tvp dit he
quote:Ahwww ze zijn vast heel schattig en lief! ben benieuwd naar de foto;s als mama dat straks toelaatOp dinsdag 4 augustus 2009 22:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
Lief he!
Ik heb hamsters geteld (last count: nog steeds maar 3 babies!) en ga nu pitten! Adieu mes amis!
quote:Ja, je moet er wel echt een modellenlichaam of zo voor hebben...
[..]
Die is ook leuk
Wat is het hier stil trouwens...
. Wij zijn net naar Harry Potter 6 geweest.
. En ik was anderhalve week geleden ook al geweest. .had heul ruzie met beste vriend enzo en was heul verdrietig enzo en en
maar inmiddels is 't uitgepraat en nu komt het hopelijk met de vriendin-van ook weer goed
morgen blijf ik lekker thuis van werk (zou toch maar half dagje) want heb heel veel rosé op
en nu maar slapen... mooie dromen allemaal! quote:das mooi! dan kunnen we allemaal lief tegen elkaar zin op de meetOp woensdag 5 augustus 2009 00:19 schreef motorbloempje het volgende:
tvp
had heul ruzie met beste vriend enzo en was heul verdrietig enzo en en
en nu komt het hopelijk met de vriendin-van ook weer goed
morgen blijf ik lekker thuis van werk (zou toch maar half dagje) want heb heel veel rosé op
Nu slapen... Morgen weer vroeg op en naar de garage superrelaxed, alleen wel jammer dat ik niet zo goed in bikini durf, maargoed ik zoek wel een plekje uit naast iemand die veel dikker is, dan valt het mn collega vast niet op dat ik geen modellen-lijntje heb
Geen idee wat ik tussendoor allemaal ga/kan eten maar het is eigenlijk weer tijd voor een balansdagje.
Morgen uit eten met de meiden en waarschijnlijk ook een paar cocktails drinken.
.Wat ga je doen in het zkh, Miss_S?
Het is vandaag prachtig weer
. Ik weet nog niet wat ik ga doen. Eigenlijk moet ik een paar sollicitatiebrieven schrijven, maar dat kan morgen ofzo ook nog wel, of evt vanavond . Doordat ik uitgenodigd ben op gesprek zit ik wel in een positieve flow en daar moet ik even gebruik van maken .vanmorgen wees de weegschaal weer 70 aan. ik val geen gram af...
quote:Muesli: veel carbs, maar soit.Op dinsdag 4 augustus 2009 11:48 schreef Belana het volgende:
O: biogarde met muesli, bambu
S: Spinning 3 kwartier, spiertraining en half uur lopen
T: 3 plakken volkoren ontbijtkoek
L: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas en komkommer
D: BBQ bij mijn ouders
Bambu, volgens mij drink je daar aardig wat van, maar kijk eens naar de voedingswaarde:
Voedingswaarde per 100 g.
Energie 1340 kJ
Eiwit 3,5 g.
Koolhydraten 75,3 g.
Vetten <0.5 g.
Heel veel koolhydraten! Allemaal suikers!
Ontbijtkoek: ook allemaal loze calorieën. Doet je lijf helemaal niks mee. Die paar vezeltjes die erin zitten, zijn verwaarloosbaar
Lunch is prima
BBQ: veel vlees, stokbrood misschien ook wel? Wijntje erbij?
Dan is het niet gek dat je de volgende dag niks lichter bent hoor
.Wat fijn dat het uitgepraat is, Moblo!
Uitgenodigd voor gesprek Vik?
Dat heb ik gemist! Gefeli.
Waar is het voor?
Veel dierentuinplezier Belana.
Hoi Majesteit.
Ben je nieuw of ben je een kloon?
O: salade van witlof en ei
T: salade van tomaat, mozarella en olijven
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T:
D:
Planning voor vandaag:
O: kliekje groenteomelet, twee tomaten
T: salade van drie kleuren paprika en turkse kaas
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: salade van drie kleuren paprika en turkse kaas
D: vegading en nog onbekende groente
./terug in lurkstand gaat
quote:Je bent niet de enige die het gemist heeft.Op woensdag 5 augustus 2009 09:04 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Uitgenodigd voor gesprek Vik?
Dat heb ik gemist! Gefeli.
Waar is het voor?
* Viking84 kijkt de Slankies ietwat misprijzend aan
.Het is voor een werkervaringsplek van een half jaar bij een communicatiebureau in Utrecht
. Helaas zijn er ook meerdere geïnteresseerden.quote:Wanneer heb je het gezegd dan? En waar is het door ondergesneeuwd, hamsters?Op woensdag 5 augustus 2009 09:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je bent niet de enige die het gemist heeft.
* Viking84 kijkt de Slankies ietwat misprijzend aan
Het is voor een werkervaringsplek van een half jaar bij een communicatiebureau in Utrecht
Maar klinkt leuk.
Wanneer mag je komen babbelen?
. Ik heb voor je gecheerd, rememberrrrr??quote:* Viking84 leest even terug:Op woensdag 5 augustus 2009 09:17 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Wanneer heb je het gezegd dan? En waar is het door ondergesneeuwd, hamsters?
Door verjaardagen, taart en bedden
.quote:Volgende week dodag om 11 uurMaar klinkt leuk.
Wanneer mag je komen babbelen?
.@ Phaidra: o ja jij wel ja
.O: vanillekwark met muesli
T: cappuccino
L: 2 boterhammen met gekookte worst
T: meloen
T: paprikareepjes
T: cashewnootjes
T: activia yoghurtje
D: auberginesoep met 4 stukjes stokbrood met kruidenboter
T: beetje bloedsinaasappelkwark
Wat veeeeel T's!!
Planning vandaag:
O: vanillekwark met muesli
T: cappuccino, stukje taart wegens verjaardag directeur
L: 2 boterhammen met houmous zondgedroogde tomaat
T: paprikareepjes
T: cashewnootjes
T: activiayoghurtje
D: gewokte groenten met saus, beetje rijst
quote:Gerechtigheid@ Phaidra: o ja jij wel ja
!Ontbijtkoek als T is toch juist wel goed, veel vezels enzo... volgens mij zijn die niet verwaarloosbaar hoor, het werd mij ook aangeraden door de huisarts toen ik last had van obstipatie. En als je de ligt versie neemt, is het maar 58 kcal per stuk.. dus dan kun je er best 2 nemen. Ik neem het wel altijd zonder boter, dat dan weer wel.
Lijstje voor vandaag:
O: *realiseert zich nu dat ze nog moet ontbijten
vanilleyoghurt met cruesliL: twee boterhammen met twee gebakken eieren
T: mandarijntje
D: aardappeltjes met gegrilde paprika's (3) en een stukje vis
Gisteravond nog drie glazen rode wijn gedronken, zwager kwam langs om nog even mijn verjaardag te vieren.
Oja, ik zal het vast aankondigen:
Morgen ben ik jarig!
(Heb het zaterdag al gevierd, maar toch)
En CC: gewoon aantrekken die bikini. Ik geloof dat maar 1 % van de vrouwen een echt modellenfiguur heeft. Bij de rest is altijd wel wat aan te merken. Ik zou echt mijn dag strand er niet door laten vergallen! Bovendien zijn bruine vetjes aantrekkelijker dan witte
quote:Kijk maar op de ingredientenlijst, suiker (of glucose-fructosestroop) staat bovenaan. Soms vervangen ze een procentje of 2 van de suiker door een voedingsvezel, maar er zijn honderd dingen die je huisarts je beter kan aanraden dan ontbijtkoek. Het gaat niet alleen om de kcals.Op woensdag 5 augustus 2009 09:36 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Ontbijtkoek als T is toch juist wel goed, veel vezels enzo... volgens mij zijn die niet verwaarloosbaar hoor, het werd mij ook aangeraden door de huisarts toen ik last had van obstipatie. En als je de ligt versie neemt, is het maar 58 kcal per stuk.. dus dan kun je er best 2 nemen. Ik neem het wel altijd zonder boter, dat dan weer wel.
per plakje - 80 kcal, 0,8 gram voedingsvezel, 9 gram suiker
ontbijtkoek minder suiker (peijnenburg):
plakje - 60 kcal, 3,7 gram vezels, 5 gram suiker
ontbijtkoek volkoren (peijnenburg):
plakje - 80kcal, 1,8 gram vezels, 10 gram suiker
volkoren boterham:
1 snee - 70 kcal, 2 gram vezels, half gram suiker
ik zou zelf dus nog steeds gaan voor de volkorenboterham: 5 gram suiker is namelijk nog best wel veel, en een boterham kun je weer zinnige eiwitten op smeren(pindakaas) of doen (kipfilet) zdat je niet een half uur later alweer honger hebt....
ontbijtkoek bij verstopping is trouwens achterhaald, zeker als je gewone ontbijtkoek zou nemen. vezelrijk fruit en groente helpt veel beter, en vooral veel water drinken...
quote:Ja, nothing beats my bed.Op woensdag 5 augustus 2009 09:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
* Viking84 leest even terug:
Door verjaardagen, taart en bedden
[..]
Volgende week dodag om 11 uur
@ Phaidra: o ja jij wel ja
Ik heb er ook finaal overheen gelezen. Maar vooruit dan: jeuj!!!En heeeeeeeeeeeel veel succes
ik was t alleen niet eens met de ontbijtkoek... en ik denk idd dat door het warme weer en het sporten het gewichtsverlies nog even niet zo duidelijk zal zijn.. Maar ik dacht altijd dat het wel onder de gezonde tussendoortjes viel. Eigenlijk ben ik sowieso geen tussendoortjes-mens, ben erg gewend aan drie maaltijden per dag en eigenlijk niets daarbuiten, ik probeer nu iig iets van fruit tussendoor te nemen. Maar voor de rest zijn er veel betere tussendoortjes te bedenken. Ik eet het zelf ook weleens hoor, maar echt omdat ik het wel lekker vind. Niet omdat het zo gezond zou zijn.ontbijtkoek
doe mij maar bleekselderij (edit: niet dat er ook maar íets in bleekselderij zit behalve water en vezel... haha)
quote:Whehehehe. Ik lust bijna alles, behalve BLEEKSELDERIJ getverderrie, wat vies.Op woensdag 5 augustus 2009 09:53 schreef kwakveense het volgende:
ik was zo blij toen ik er chter kam dat t helemaal niet zo ubergezond was, toen hoefde ik t niet meer te eten omdat het "gezond was" en mocht ik het weer lekker links laten liggen
ontbijtkoek
(edit: niet dat er ook maar íets in bleekselderij zit behalve water en vezel... haha)
het was een garpje O: 2 sneetjes met osseworst
S: 2 uur wandelen
T: appel
L: Sneetje met beenham en een magere yoghurt met besjes
T: nectarine
T: blokje pure choc
D: roergebakken groente met wat kipfilet en sojasaus/vissaus
.en ik vind het ook niet lekker.
quote:En ik was al blij dat je iets lustteOp woensdag 5 augustus 2009 09:56 schreef kwakveense het volgende:
waarom denken jullie dat ik bleekselderij noemde...
.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 10:23 schreef Tinkepink het volgende:
Goedemorgen! Hebben jullie al op buienradar gekeken? Kijk eens naar Frankrijk, Belgie en Nederland en dan precies naar de plaats van de enige regenwolk? Daar zitten wij
.Arme jullie! Maar het knapt vast op!
. voor Vik!*zon* voor Tink
voor bleekselderij voor 70,8 op de weegschaal voor de rest van de stomme dingen en
voor het weer quote:dittoOp woensdag 5 augustus 2009 10:14 schreef conleche het volgende:
[..]
En ik was al blij dat je iets lustte
Overigens eet ik meestal geen lightproducten, omdat ik zoetstof niet te pruimen vind... En bleekselderij eet ik eigenlijk alleen in soepen, nooit zo rauw
. @Tink: als er overal verder zon is, kan die bui nooit lang aanhouden!
Mijn wake up call heeft niet gebeld Gisteravond had ik best een oké lijstje - tot ik naar een vriendin ging en hamka's, ribbelchips en snoep ging eten. Hmz.
quote:PF, bestond jouw lattenbodem ook uit dúizend latjes?? Fuck a duck. Ik dacht een lattenbodem te hebben van 10 cm per lat of zo. Zijn ze nauwelijks 2 cm per stuk.Op woensdag 5 augustus 2009 11:04 schreef P.F het volgende:
Noes, ik heb mij verslapen
Gisteravond had ik best een oké lijstje - tot ik naar een vriendin ging en hamka's, ribbelchips en snoep ging eten. Hmz.
Ik heb de boel maar buiten in de zon gelegd. Projectje van vandaag. Ik heb er wel de bikini bij aangetrokken. Als je 2x80cm of 70cm van die lattenbodem van 8 euro per stuk koopt, gooi je hem er zo in. Je hebt ook een dure, die heeft de BF met 100.000 latjes. Daar ben je nog wel even mee bezig...
quote:Je ziet de lattenbodem toch in de IKEA?Op woensdag 5 augustus 2009 11:09 schreef conleche het volgende:
[..]
PF, bestond jouw lattenbodem ook uit dúizend latjes?? Fuck a duck. Ik dacht een lattenbodem te hebben van 10 cm per lat of zo. Zijn ze nauwelijks 2 cm per stuk.
En lees GOED de instructies door... Ik was een beetje afwezig voor het eerst en deze was best lastig.. (Je moet als eerste die suffe pootjes er onder doen, niet als laatst...)
Ik wil nog twee van die poefjes voor mijn bed, dat lijkt mij echt fijn
!quote:Op woensdag 5 augustus 2009 11:15 schreef P.F het volgende:
Heb jij zo een dure lattenbodem gekocht? Als je al een binnenveringsmatras hebt, heb je daar niet zo veel aan...
Als je 2x80cm of 70cm van die lattenbodem van 8 euro per stuk koopt, gooi je hem er zo in. Je hebt ook een dure, die heeft de BF met 100.000 latjes. Daar ben je nog wel even mee bezig...
ja haske duur!! 79 euro per stuk, Had er 2 nodig. De beddenmeneer z'n schuld. Hij heeft het bonnetje voor me gemaakt. Nou ja. Ik ga nu ook niet meer terug. Jeetje, meestal ben ik niet zo stom. (ik zie ook nu net pas dat ze zo duur zijn)quote:Nee het was een pakket. Ik dacht dat daar latten in zouden zitten van 10 cm. per stuk of zo. In plaats van de eetstokjes die ze er nu in hebben gedaan.Op woensdag 5 augustus 2009 11:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je ziet de lattenbodem toch in de IKEA?
Nou ja, ik ben lekker aan het frøbelen in het zonnetje. En het slaapt vast verrúkkelijk!
ben al anderhalf jaar niet geweest Tink, slecht weer op de camping is een goede reden om tegen lunchtijd al te beginnen met drinken, toch?
Vermaken je kinderen zich wel?Ik ben gisteren niet naar pilates gegaan.... Als ik last heb van m'n darmen, vind ik pilatessen echt zooo vervelend
nou ja. Ik ga vandaag nog wel zwemmen ofzo. Maar eerst naar de tandarts. . Succes Co! . Het is echt een hels karwei .quote:O ik ben expert met Ikea. Ik heb zelfs een electrisch schroefpistool!! Die knoppen erop schroeven hadden ze wel heel stom beschreven overigens, ging veel beter als je eerst de schroef in de knop deed en en het dan in zijn geheel erop schroefde.Op woensdag 5 augustus 2009 11:18 schreef P.F het volgende:
En ik vond het vrij lastig om van dit bed een goede rechthoek te maken, het werd meer een ruit (gemeten met de haak..)
En lees GOED de instructies door... Ik was een beetje afwezig voor het eerst en deze was best lastig.. (Je moet als eerste die suffe pootjes er onder doen, niet als laatst...)
Ik wil nog twee van die poefjes voor mijn bed, dat lijkt mij echt fijn
Nou ik ga weer door. Koffiepauze is over.
welke poefjes??
quote:Ik snapte al niet hoe je 800 euro uit kon geven,Op woensdag 5 augustus 2009 11:18 schreef conleche het volgende:
[..]
dat frame is 100? en een goed matras... 200?
quote:Hm.. Ik was een beetje afwezig want het was al laat....Op woensdag 5 augustus 2009 11:23 schreef conleche het volgende:
[..]
O ik ben expert met Ikea. Ik heb zelfs een electrisch schroefpistool!! Die knoppen erop schroeven hadden ze wel heel stom beschreven overigens, ging veel beter als je eerst de schroef in de knop deed en en het dan in zijn geheel erop schroefde.
Nou ik ga weer door. Koffiepauze is over.
welke poefjes??
Het bed met de eetstokjes heb ik met de BF zonder ruzie in elkaar gezet.. Hier kwam wel wat irritatie bij kijken quote:hohoho! ik lust graaaaaaag rauwe bleekselderij! alleen het garpje was omdat jullie het allemaal vies vinden, daarom nam ik het als voorbeeld... als tegenovergestelde van mijn ontbijtkoekOp woensdag 5 augustus 2009 10:14 schreef conleche het volgende:
[..]
En ik was al blij dat je iets lustte
*zucht dramatisch*
quote:Ja, frame 100, lattenbodems 160, matras 289 en een spiegel van 90 en dan nog beddengoed (waaronder een moltonOp woensdag 5 augustus 2009 11:25 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik snapte al niet hoe je 800 euro uit kon geven,
dat frame is 100? en een goed matras... 200?
) en 2 gordijnrails met 2x gordijnen en dat was het geloof ik. .SPOILER
.Net ontbeten met een kiwi
Honger
quote:Het gips mocht van zijn enkel af
Goedemorgen
Wat ga je doen in het zkh, Miss_S?
Ben zo blij, zou eigenlijk nog 1x 2 weken moeten maar nu was het al goed genoeg geheeld
Hopelijk dit weekend kunnen we dan ook naar de bios en picknicken misschien
quote:Ik moet om half een, dus ik vrees idd dat het hier ook zo'n dag wordt. Ah well, we zullen zien.Op woensdag 5 augustus 2009 11:35 schreef Phaidra het volgende:
Afslanktechnisch is de tandarts wel heel fijn. Eerst heb ik geen honger door buikpijn door de zenuwen, rond lunchtijd zit ik op De Stoel, en daarna mag ik waarschijnlijk ook een paar uur niet eten
Miss_S, dat is een meevaller
quote:Naar de bios kan ook wel met een gebroken been toch? Moet je invalidenplaatsen nemen, doe ik ook altijd als ik met mijn zusje ga, daar kun je met de lift komen en ze zijn ruimer.Op woensdag 5 augustus 2009 11:45 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Het gips mocht van zijn enkel af
Ben zo blij, zou eigenlijk nog 1x 2 weken moeten maar nu was het al goed genoeg geheeld
Hopelijk dit weekend kunnen we dan ook naar de bios en picknicken misschien
(althans, hier in Spijkenisse in de bios en in Pathé in Rotterdam).quote:Klopt, maar zijn voet laten hangen was erg onprettig (zeker voor 2 uur lang)
[..]
Naar de bios kan ook wel met een gebroken been toch? Moet je invalidenplaatsen nemen, doe ik ook altijd als ik met mijn zusje ga, daar kun je met de lift komen en ze zijn ruimer.
quote:Oja dat is vervelend.Op woensdag 5 augustus 2009 11:51 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Klopt, maar zijn voet laten hangen was erg onprettig (zeker voor 2 uur lang)
En PF, wat vond je er van? Wij vinden m vooral erg duur hier, pathé is een stuk betaalbaarder.
tenminste niet het reserveren gedeelteIk en mijn vriendje willen graag naar een restaurant in Scheveningen als we dan al toch die hotelovernachting hebben, gaat mooi samen
quote:Club Toff en anders La Galleria in Scheveningen dus
Bij Club Toff
ben benieuwdSPOILER
quote:Dacht dat mijn vriend het ook niet zou willen maar nu begon hij er zelf weer over
ik wilde ook wel uit eten, maar René was niet bijster enthousiast?
dus daar was ik erg blij meedonderdag de 27ste ofzo
denk dat 't ochtendhumeur is
quote:Kom je ook naar Scheveningen dan
ik ga 't gewoon doen
donderdag de 27ste ofzo
denk dat 't ochtendhumeur is
quote:neen
gewoon in Nijmegen! quote:Oporto is geweldig! Goede keus.Op woensdag 5 augustus 2009 12:44 schreef motorbloempje het volgende:
http://www.restaurantweek(...)d/restaurants/oporto
Wat is er met die natte kat gebeurd Vik?
quote:Op woensdag 5 augustus 2009 13:00 schreef motorbloempje het volgende:
Neen, je krijgt dan sowieso geen bestuursmaanden (geld) en volgens mij kun je dan ook niet officieel een bestuursfunctie bekleden
hmmz.... Dan word ik wel een actief lid om dan in mijn 2e jaar een bestuursfunctie te kunnen bekleden 
quote:bij onze studentenvereniging gebeurt het wel, omdat we in januari bestuurswissel hebben, en dan studeren de eerstejaars al een half jaar (en de eerstejaarsleden die dat doen zijn vaak geen eerstejaars student, bedenk ik me net) maar er zijn in Leiden i.e.g. geen regels dat je dan geen beurs kunt krijgen ofzo (maar goed, onze bestuursleden stoppen ook niet met studeren en krijgen sowieso maar 3 maanden per persoon).Op woensdag 5 augustus 2009 12:58 schreef Californium het volgende:
is het mogelijk je eerste jaar op de uni in het bestuur van een studievereninging te komen moblo? Of weet je niet?
of t aan te raden is om te doen in je eerste jaar is weer een ander verhaal
quote:ja? Puik!Op woensdag 5 augustus 2009 13:02 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Oporto is geweldig! Goede keus.
Wat is er met die natte kat gebeurd Vik?
Ik wilde nog wel om meningen vragen, maar het zag er zo goed uit en ik was bang dat het volgeboekt zou zijn anders
We gaan wrsch voor de portugese tapa's
quote:Ik ben dan ook technisch geen eerstejaars studentOp woensdag 5 augustus 2009 13:03 schreef kwakveense het volgende:
[..]
bij onze studentenvereniging gebeurt het wel, omdat we in januari bestuurswissel hebben, en dan studeren de eerstejaars al een half jaar (en de eerstejaarsleden die dat doen zijn vaak geen eerstejaars student, bedenk ik me net) maar er zijn in Leiden i.e.g. geen regels dat je dan geen beurs kunt krijgen ofzo (maar goed, onze bestuursleden stoppen ook niet met studeren en krijgen sowieso maar 3 maanden per persoon).
of t aan te raden is om te doen in je eerste jaar is weer een ander verhaal
Maar 1e, 2e en 3e jaars maar wel eerste jaar op de uni zelf afin.... Ligt dus overal anders... Ik wacht het dan wel even af thx!
quote:Je kunt toch niet kiezen?Op woensdag 5 augustus 2009 13:06 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja? Puik!
Ik wilde nog wel om meningen vragen, maar het zag er zo goed uit en ik was bang dat het volgeboekt zou zijn anders
We gaan wrsch voor de portugese tapa's
quote:Ik heb daar een keer zo'n 9-gangenhapjesmenu gedaan. Was heel erg lekker. Wel avondvullend.Het Restaurant Week menu is een drie gangen verrassingsmenu.
Elk restaurant serveert een ander menu.
Op het reserveringsformulier kunt u aangeven of u vegetarisch bent of dat u bepaalde ingrediënten niet wenst te eten.
O: magere yoghurt met aardbeien en zoetstoef
L: bruin pistoletje filet americain met een hardgekookt eitje, bakje rouwkostsalade, bakje mona boordevol citroen
T: banaan
D: tomatentaart met zoete ui - een kinderrecept zie ik nu
maar wel erg lekkerquote:HoosbuiOp woensdag 5 augustus 2009 13:02 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Wat is er met die natte kat gebeurd Vik?
.O: Brinta
T: géén ijsje - vriendlief kocht een Magnum
L: 2 geroosterde volkoren boterhammen met appelstroop, gekookt ei
T: we gaan zo naar de Hoornse Plas en nemen mee: een ananas, een bak aardbeien, appels en flesjes water
D: spinazierisotto met een karbonaadje
O ja, maat XS (maar halter), dus ik loop de hele tijd met ingehouden buik en kan niet ademen
Slankerd Zo. Terug van de tandarts, klein gaatje, grote verdoving. Maar dat is hier standaard, bllijkbaar. In ieder geval een prettige tandarts
*drinkt ranja met een rietje
Je hebt het overleefd! Kleine gaatjes wil mijn tandarts vaak zonder verdoving doen, want dat is sneller, goedkoper en je mag meteen weer eten en drinken (als je een witte vulling krijgt). En als het pijn gaat doen boort hij steeds maar 5 tellen en stopt tussendoor. Heel lief. ) en ze vertelde me dat het hier standaard verdoofd wordt; het scheelt maar heel weinig in de kosten en het werkt veel prettiger voor de tandarts. Nou ja, ik klaag niet Sowieso: ik vind de gezondheidszorg in Vlaanderen echt helemaal Veel beter georganiseerd, goedkoper en patientvriendelijker.Dat niet eten en drinken, dat is toch enkel omdat je anders zo gaat kwijlen?
quote:die van mij doen dat ook, meteen al bij kinderen ook: dan wennen ze aan t idee dat verdoving niet eng is, en pijnloze/vrijwel pijnloze tandartsbezoeken zorgen voor veel minder tandarts angst.Op woensdag 5 augustus 2009 14:25 schreef ColdFeet het volgende:
Phaidra, dit was m'n eerste keer bij de Vlaamse tandarts (in DH had ik een heule enge Russische
Dat niet eten en drinken, dat is toch enkel omdat je anders zo gaat kwijlen?
ik krijg bij elke ingreep verdoving en een soort rubber lap door mn mond gespannen waar ze de te behandelen kiezen en tanden doorheen doen, daardoor krijg ik ook geen vieze spatten enzo in mn mond. ik ben panisch voor naalden maar nog panischer voor pijn, dus ik ben er wel fan van!
niet eten en drinken is alleen omdat je kans loopt je mond te verbranden of je wang stuk te bijten of je te verslikken als je niks voelt. ik mag altijd meteen weer alles, alleen zegt ze "ik weet niet of je t meteen al wilt, met dat gekwijl"
Het niet eten of drinken ligt ook aan de vulling die je krijgt. Witte vullingen zijn meteen hard, die andere (donker/zilverkleurig) moeten wat langer uitharden (ongeveer even lang als je op het uitwerken van de verdoving moet wachten). Witte vullingen kunnen alleen gebruikt worden voor kleine gaatjes, dacht ik.
quote:Goedzo
Loveli, dat schreeuwt om een foto
Zo. Terug van de tandarts, klein gaatje, grote verdoving. Maar dat is hier standaard, bllijkbaar. In ieder geval een prettige tandarts
*drinkt ranja met een rietje
En wel grappig om te drinken met een verdoving he
.Loveli, dat jurkje klinkt goehoed!
Ik heb net een korte broek van Veromodo (ofzo) van 27E voor 10E maat M
Maar het staat ook zo lelijk!quote:Ik herinner me dat van de amalgaamvullingen ook nog wel hoor. Dan moest je 3 uur wachten ofzo. VroegahOp woensdag 5 augustus 2009 14:32 schreef Phaidra het volgende:
Hmmm, nu zegt kwak ook dat het alleen voor verdoving is. Nou ja, dit is wat mijn tandarts me vertelde in ieder geval
in ieder geval geen witte ! Ik kon er niet opkomen! Geen idee of ze die nog hebben, ik heb er in ieder geval 4 en die zitten prima vast (hopelijk roep ik nu niets over me af). De laatste jaren heb ik alleen witte vullingen gehad.Miss_S, zet jouw tandarts nu nog steeds grijze?
! Dit is het eerste gaatje weer sinds 3 jaar.Linkje voor composiet: klik
. Zouden de donkere vullingen altijd van amalgaam zijn?*knip*
[ Bericht 37% gewijzigd door loveli op 05-08-2009 15:28:36 ]
quote:Yup, helaas wel. Blij dat ik die troep niet in m'n mond heb. Ik ken mensen die na het verwijderen van hun kwikvullingen zo ontzettend opknapten qua gezondheid, brrr.Op woensdag 5 augustus 2009 14:53 schreef Phaidra het volgende:
Ik denk niet dat ik de moed kan opbrengen om vrijwillig 4 gaatjes te laten uitboren
Ja nee, je moet echt kilooooooos kwijt joh Staat je haske goed mens, en nu ben ik jaloers en ga ik straks heel erg frietjes eten
Loveli, jij pracht mens!
/weer weg is
Ontzettend mooi jurkje en het staat je prachtig!quote:Van wikipedia. Best wel schokkend eigenlijk!Tussen amalgaamvullingen met verschillende samenstelling in de mond kan een potentiaalverschil ontstaan en kunnen elektrische stroompjes gaan lopen. Door het spanningsverschil kunnen er metalen vrijkomen uit het amalgaam.
Amalgaamvullingen geven dagelijks kwik af. Per dag komt gemiddeld 3 tot 7 microgram kwik vrij uit amalgaamvullingen. In extreme gevallen kan dit oplopen tot 100 microgram kwik per persoon per dag[2]. Het drinken van hete dranken, het kauwen van eten, kauwgom e.d., tandenknarsen, verhogen de afgifte van kwik.
quote:Wat zij zegtOp woensdag 5 augustus 2009 14:58 schreef Phaidra het volgende:
Wauw, loveli!
. Ziet er goed uit, Loveli!quote:Dat dus, ben blij dat ik ze nooit gehad heb.Op woensdag 5 augustus 2009 14:55 schreef loveli het volgende:
Yup, helaas wel. Blij dat ik die troep niet in m'n mond heb. Ik ken mensen die na het verwijderen van hun kwikvullingen zo ontzettend opknapten qua gezondheid, brrr.
Jurkje staat je goed!
quote:En nu ook nog even op kwikvergiftiging zoeken en dan snap je waarom je ze liever niet in je mond wilt hebben.Op woensdag 5 augustus 2009 14:59 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Van wikipedia. Best wel schokkend eigenlijk!
Witte vullingen FTW. Als ze in Vlaanderen toch alles verdoven, kun je best een keertje vaker naar de tandarts hoera voor plotseling instortend glazuur en "ja, dit komt soms voor, kun je niks aan doen, echt pech!"nadeel van composiet is dat het nog tot een jaar!! na vulling kan blijven krimpen en uitzettenj onder invloed van warmte en kou, en je dus ook tot een jaar na dato nog klachten van druk en of pijn kunt hebben en ze bijna altijd wat gevoelig blijven...
je kunt er trouwens ook grotere gaten mee vullen. ik heb een kiesje dat voor 1/3e uit vulling bestaat (was een stuk afgebroken naast een gat...
)Kriebelende onderlip
quote:hoera, dan heb je er straks weer gevoel in!Op woensdag 5 augustus 2009 15:31 schreef ColdFeet het volgende:
Is wel zo kwakveense, je kiezen kunnen er wel gevoelig van worden. Maar de combi van gezondheidsredenen en esthetische overwegingen maken de keus toch nog steeds erg makkelijk bij mij
Kriebelende onderlip
ik zou ook geen amalgaam willen hoor... doet mijn tandarts sowieso niet...
toen mijn verstandskiezen getrokken waren zat de verdoving ook tot de zijkant van mn oog....dat had ik kunnen weten, want de zenuwpijn van de ontsteking eraan liep ook van kin tot oog...brrrr....
het hele pand hier is uitgestorven..ik denk dat ik ook maar even wat boodschapjes ga doen en dan thuis nog wat lezen (workrelated)
quote:Dit kan voorkomen worden als de tandarts de vulling in laagjes laat uitharden.Op woensdag 5 augustus 2009 15:28 schreef kwakveense het volgende:
nadeel van composiet is dat het nog tot een jaar!! na vulling kan blijven krimpen en uitzettenj onder invloed van warmte en kou, en je dus ook tot een jaar na dato nog klachten van druk en of pijn kunt hebben en ze bijna altijd wat gevoelig blijven...
Een goede tandarts zal dat ook zo doen, ook al kost dat meer tijd.
Ik heb PM!
quote:AwwOp woensdag 5 augustus 2009 16:23 schreef Miss_S het volgende:
Vandaag naar de babypoes bij mijn vriend wezen kijken
[ afbeelding ]
.Mooie moederpoes ook
.Ik zit naar afdekplaatjes voor m'n CI te kijken. Wil vrolijke kleurtjes hebben
. Maar ze kosten 56 euro per vier. En dat voor een stukje plastic. Laat maar weer dan .quote:Ja, da's amalgaam. Maar ze moeten vast vanzelf vervangenOp woensdag 5 augustus 2009 15:50 schreef Miss_S het volgende:
Mijn laatste vullingenen zijn ook alweer snel 7 tot 10 jaar geleden dus weet niet wat hij op dit moment doet en zijn alle vullingen die niet wit zijn dan amalgaamvullingen?
Viking, gewoon doen, joh. Leuke patroontjes ook?
quote:Wie gaat dat betááááálen?Op woensdag 5 augustus 2009 16:32 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ja, da's amalgaam. Maar ze moeten vast vanzelf vervangen
Viking, gewoon doen, joh. Leuke patroontjes ook?
. Mja, het probleem is dus dat je pakketjes van vier hebt en ik wil niet zo'n pakketje. Ik wil gewoon ééntje uit dit pakketje, ééntje uit dat pakketje, want sommige kleuren vind ik niet mooi. En ik heb nog geen roze gevonden . Ik vraag wel even bij mijn audiciën wat ze daar kosten . Nou ja.[ Bericht 95% gewijzigd door kwakveense op 05-08-2009 17:09:06 ]
[TK] Cd's voor 2,50 euro
Niet veel speciaal maar misschien zit er iets voor jullie tussen
o- rauwe ham (brood bleek op te zijn)
t- bruine maanzaadbol, een ambachtelijke eierkoek (trots: bij de bakker geen hele slechte dingen gekocht ook al gilden ze naar me "eet mij!")
l- bruine sesambol met rauwe ham, een komkommer
t- gemengde noten
d- koude kip en heel veel wortelen
beetje raar lijstje maar niet heel ongezond en precies waar ik trek in had. nomnomnom.
en nu zit ik mudvol en ga ik me omkleden en zo naar het concertgebouw naar een concert van het NJO orkest van de 19e eeuw. ben benieuwd!
quote:Avondvullend is goedOp woensdag 5 augustus 2009 13:14 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Je kunt toch niet kiezen?
[..]
Ik heb daar een keer zo'n 9-gangenhapjesmenu gedaan. Was heel erg lekker. Wel avondvullend.
We zagen die 9 en 12 gangen al staan
We hebben pakken voor het bestuur!
Ik een agenda, 3 studieboeken bij De Slegte voor aardig wat minder dan nieuw, sushirijst en Djintan
En geen bier op!
quote:ja... maar.... die kun je dus niet kiezen met de restaurantweek... das een "set menu" van 3 gangen...toch?Op woensdag 5 augustus 2009 17:27 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Avondvullend is goed
We zagen die 9 en 12 gangen al staan
We hebben pakken voor het bestuur!
Ik een agenda, 3 studieboeken bij De Slegte voor aardig wat minder dan nieuw, sushirijst en Djintan
En geen bier op!
quote:het keuzemenu en de hapjes stonden beide op d site van de restaurantweek, dus ik neem aan van welOp woensdag 5 augustus 2009 17:28 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ja... maar.... die kun je dus niet kiezen met de restaurantweek... das een "set menu" van 3 gangen...toch?
quote:Hmmm, raar
[..]
het keuzemenu en de hapjes stonden beide op d site van de restaurantweek, dus ik neem aan van wel
Is dat niet gewoon om te laten zien wat voor soort eten je kan verwachten?
Er staat toch duidelijk 25euro voor een vaststaand menu
zit nu nog even in de bus ! Deed wel pijn
Maar ik denk dat het wel de moeite waard was
quote:Wat heb je allemaal laten doen dan?Op woensdag 5 augustus 2009 17:43 schreef P.F het volgende:
Ik ben naar de schoonheidsspecialiste geweest, voor het eerst
Deed wel pijn
Maar ik denk dat het wel de moeite waard was
Ik zit er al tijden over na te denken maarja bij de kapper werken zijn mijn wenkbrauwen al bij dus echt nodig is het niet
quote:Pijn?Op woensdag 5 augustus 2009 17:43 schreef P.F het volgende:
Ik ben naar de schoonheidsspecialiste geweest, voor het eerst
Deed wel pijn
Maar ik denk dat het wel de moeite waard was
. Wat deed ze dan? (behalve dan op de ochtend van de dag dat ik ga trouwen misschien )quote:- eerst lange vragenlijst
- eerst schoonmaken met een soort olie
- dan met warme doeken weghalen
- dan door een grote spiegel kijken
- dan reinigen met reinigingsspul
- dan een exfoliant want het was te warm om te stomen
- toen nog iets?
- uhm.. toen met een naaldje gerstekorrels stuk prikken. mee-eeters uitknijpen. met een naaldje in m'n gezicht prikken.
- toen met desinfecterend spul
- daarna een verkoelend masker
Oja en als je wil ging ze je wenkbrauwen epileren maar dat wilde ik niet.
en ik kreeg een briefje mee naar huis met m'n gezicht en wat ik kon gebruiken. (alles was met dermalogica spullen)
quote:AzuleenolieOp woensdag 5 augustus 2009 17:48 schreef P.F het volgende:
- eerst schoonmaken met een soort olie
Is eigenlijk het enige wat ik nog gebruik, samen met een dagcreme. Geweldig spul, ook als je smeer van je handen moet halen.quote:Brrr.. Dat wil die van mij ook altijd zo graag. Niet aan beginnen, je wenkbrauwen hebben een prima vorm van zichzelf. Als je een beetje gevoelig bent krijg je bultjes waar ze het epileert, of erger, kleine ontstekingen. Alleen epileren als je een monobrauw hebt of als ze 3 cm dik zijn.Oja en als je wil ging ze je wenkbrauwen epileren maar dat wilde ik niet.
nou ja, ooook goed
en als 't lekker is gaan we nog een keer terug voor die tapa's
Ik ben weer uit werk, mên, ik dreef zowat van de afdeling
Geen airco en 28 graden is geen goede combi .quote:Was het leuk @ de Hoornse Plas? (is het daar nou druk op zo'n dag?)Op woensdag 5 augustus 2009 17:56 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben nog aan het bijlezen, maar ik wilde loveli heeel lief vragen om een pm?
quote:Kun je zelf ook doen met een pincetOp woensdag 5 augustus 2009 17:57 schreef Miss_S het volgende:
Ik heb wel last van echt losse haartjes bij mijn wenkbrauwen en dat ziet er niet uit dus die worden eens in de zoveel tijd weggehaald
. Doe ik altijd .quote:Ja, maarja als je toch al ligt te wachten voor je haarmasker is het net zo handig als iemand het even voor je doet
[..]
Kun je zelf ook doen met een pincet
.. ik ga nu in bad liggen met een gezichtsmasker en daarna even mijn nagels doen quote:Het was er heel druk, maar vooral bij het strandje en het speeltoestel. Als je gewoon lekker onder de bomen gaat liggen merk je niets van al die mensen. We hebben ook nog even gezwommen!
[..]
Was het leuk @ de Hoornse Plas? (is het daar nou druk op zo'n dag?)
quote:HaarmaskerOp woensdag 5 augustus 2009 17:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja, maarja als je toch al ligt te wachten voor je haarmasker is het net zo handig als iemand het even voor je doet
?! Luxe hoor quote:Als je dat al luxe vind
Dat gebruikt toch iedereen?
quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zodat jij mij kunt volproppen met groentetjes zeker?
Nee, maar is goed
Dat sounds nasty Nee hoor, wij hebben hier een eetcafe met de lekkerste softijs, ook goed
quote:dankjewel hoor, ik kan alle tips gebruiken, ik snap er nog niet veel van geloof ik
Oh en Belana, het is allemaal niet lullig bedoeld hoor, maar wat betreft je T's kan je betere keuzes maken dan die ontbijtkoek. Per plak is het toch al snel 60 - 80 kcals en dat keer 3, dat is toch wel vrij veel voor een T. Bovendien kun je na spinning beter iets eiwitrijks eten voor de spieropbouw
/terug in lurkstand gaat
Ik denk iedere keer dta ik het redelijk doe, maar dat blijkt iedere keer niet zo te zijn
Misschien moet ik toch maar gewoon een echt dieet gaan volgen zodat ik zeker weet dat wat ik eet ook goed is ofzo...
dierentuin was geweldig! 2 uitgetelde kinderen hier, dus pa en ma hebben het rustig straks
en veel gelopen
maar niet zo gezond gegeten...
wel salade, maar ook een milkshake genomen. nou ja, ik ben nog steeds in de leer. ik moet die lijstjes van jullie maar eens overnemen ofzo geloof ik.verder nog niet bijgelezen
Pakje is er!Want ik was niet thuis en heb hem toch
En dat XL shirtje zit awesome (lijkt niet XL
) en die maat 42 zit heerlijk comfy (wel wat ruim, maar who cares voor een luie zondag!) Ik ga zo centjes overmaken voor het versturen!thanks allemaal
Ik ga gewoon maar weer overnieuw beginnen, geeft niks.
Ik heb een hoop opgeschreven nu en ga me wat beter voorbereiden. verse soepjes maken vantevoren en invriezen, dat kan ik in het weekend doen. vantevoren een weekmenu bedenken en me daar een beetje aan houden, das makkelijker dan ad hoc dingen bedenken.
Ow en mijn H&M pakje was bij de buren gebracht dus ik heb hem toch
woeiii Wegens tijdgebrek kom ik afentoe even binnenvallen met puur slank-gerelateerde shite.
Ik ben sinds vorige week bezig met het Margriet streep-je-slankprogramma. Kort gezegd houdt het in dat je 130 vakjes per dag mag eten die verdeeld zijn over 5 voedselgroepen. Een vakje staat voor 10 kcal, je mag dus 1300 kcal per dag. Wat werkt dit voor mij goed!
Ik heb namelijk op zich wel een calorie-bewustzijn, maar ik kijk net ietsje te vaak de andere kant op en dan hoppa, dan eet ik zo 2500+ kcal per dag, meerdere keren per week.
Nu ik alles invul zie ik echt in dat ik totaal niet uitgebalanceerd en veel te veel at.
Ik móet nu wel magere yoghurt, mager broodbeleg, weinig pasta/rijst eten, want anders komt het niet 'uit' met de vakjes. Je mag dus alles eten, maar slechte dingen met mate. Dat is fijn, want zodra ik iets niet mag eten verlang ik er juist enorm naar.
Iemand hier ook ervaring met dit programma?
maar zelf geen ervaring meeAlleen is het wel een beetje weinig per dag?
Mn mams had vroeger ook dat streep-je-slank dieet, en ik deed wel eens mee
Voor mij was het echter steeds aanleiding om steeds minder te eten, om meer vakjes over te houden want dat was vet goed Geen succes dus.Ik zie dat ze de kcal wel hebben opgeschroefd, want eerst gingen ze uit van een minimum van 1000 en een max van 1200, eventueel aan te vullen als je veel gesport / getuinierd oids had. Dan nog - ik zie (na tussenkomst van den Infameuze Slankies
) in dat 1200 kcal te weinig is voor de meeste mensen - including me. Met 1300 kcal per dag zal het gros van de mensen onder zijn/haar BMR (onderhoud) gaan eten, wat betekent dat je simpelweg te weinig eet. In principe vind ik die onderverdeling in eetgroepen niet eens zo slecht, maar ik merkte ook dat het voor mij niet echt werkt om óók alsnog te mogen snoepen, als het maar in de vakjes past. Kortom; ik doe het nu liever naar eigen inzicht
Uitgangspunten: minimum inname iets boven BMR (dus ongeveer 1500 per dag), meer als ik sport (1700-1800); nieuw uitgangspunt sinds een week: suikers e.d. op een HEEL laag pitje, meaning: geen koekjes, snoepjes, suiker in de thee, cola. Snacks: poging het op nul komma nul te houden de komende tijd.En mn suikerminderings-poging lijkt trouwens te werken
Ik ben sinds ik dat doe al 0.9 kilo kwijt Ik zat steeds vast op 72 kilo de laatste tijd, en zondag was daar 0.3 af, en vandaag nogmaals 0.6! Eindelijk! [ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-08-2009 19:21:24 ]
O: Special K met melk
T: snee brood met brie met bieslook
L: snee brood met brie met bieslook, snee brood met pindakaas
T: Strawberry Strike Shake van Shakie's
T: Eat Natural mueslireep met macadamia's enzo
D: minischep volkorenpenne (stuk of 8 penne-dingies
) met een boel prei-met gehakt-in rode saus. S: Body Jam
T: glas limo
(da's momenteel 1 van de sugary things die ik mezelf nog toesta )Zodra ik niet meer ongesteld ben ga ik zumba proberen
en ook weer hardlopen.Eten weet ik even niet hoe ik dat goed moet doen met alle etentjes en uitgaan etc
Jullie hebben gelijk, 1300 kcal is weinig. Daarom ga ik het ook maar 3 weken doen. Daarna wil ik op mijn onderhoudsdosis gaan zitten, bij mij is dat zo rond de 1700 kcal.
Ik vind het dieet wel enorm goed om inzicht te krijgen in wat je eet en hoe het zou moeten, naast hoevéél je eet.
Lijkt bij jou ook heel goed te gaan Maria! Keep up the good work.
(En over dat snoepen binnen de vakjes: dat komt in de restgroep en het programma sommeert je dan om het eraf te bewegen, ook al zijn er nog vakjes in de andere groepen leeg en zit je nog niet aan de 1300 kcal).
quote:puik!
quote:nog puiker!Op woensdag 5 augustus 2009 18:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
Én paste gewoon door de brievenbus!
Want ik was niet thuis en heb hem toch
En dat XL shirtje zit awesome (lijkt niet XL
Maar het is misschien wel okee om een kickstart te maken! Ik zou dan denk ik (ik ben helaasch niet een slankie-wijsgeer 
) langzaam je kcal opvoeren, omdat je anders misschien net zo hard weer aankomt als je afgevallen bent. Ga je ook sporten? Miss_S: tof dat je ook gaat zumbaën! Die vriend van mij die laatst mee was is nu ook hooked, ging ook dvd's nedaolnwod enzo om thuis te oefenen
Te cool! . fijn om eindelijk resultaat te zien!! (wil ik ook!)quote:klerenOp woensdag 5 augustus 2009 19:27 schreef Viking84 het volgende:
Deelt MoBlo pakketjes uit? Wattan?
anders gaan ze naar de zak van max zeg maardus tegen verzendkosten (of langshalen mag ook altijd natuurlijk) doe ik de kleren weg
quote:Ik zal superhard voor je duimen dat jij ook snel resultaat ziet!Op woensdag 5 augustus 2009 19:29 schreef Belana het volgende:
Maria, wat lekker!!
En voor mezelf, dat het er niet net zo hard weer aan zit
Mo
Nu nog even douchen en dan weer naar bedde...
Zo, heb zonet even 6000E uitgegeven
Nou maar hopen dat het over anderhalf week goed komt met mijn lensimplantaten quote:Ik ga even heel zielig doen en een reep chocola opeten en dan vanaf morgen aan een verse start beginnenOp woensdag 5 augustus 2009 19:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik zal superhard voor je duimen dat jij ook snel resultaat ziet!
En voor mezelf, dat het er niet net zo hard weer aan zit
Mo
weekplan maken, gezonde dingen in huis halen, lesje bodyjam doen
dusssss....tot morgen slankies
quote:nog even dit dan
Zo, terug van een rondje fietsen, lekker hoor.
Nu nog even douchen en dan weer naar bedde...
Zo, heb zonet even 6000E uitgegeven
komt vast wel goed
succes!(ik ben gelaserd, bevalt prima!)
.Gewoon (rogge)broodjes met pindakaas mee naar kantoor werkt voor mij beter.
Er zijn eindelijk komkommers in de kas, dus ik neem nu ook steeds een lekker stuk komkommer mee (en iedereen vraagt wat ik in vredesnaam eet - de komkommers zijn geel).
Lijst van de dag:
Heerlijke avond om in een natuurplas te gaan liggen om naar de volle maan te kijken.Ik word wel razend benieuwd naar loveli's jurkje nu
En co, dat wordt een duur bed als je voor elke stok uit je lattenboden >10 euro betaalt
Goed zo! Langzaamaan kom je er ook Belana, komt 't niet door je hormonen, dat het nu even wat minder lekker gaat? Les uit mijn echt te dikke periode: een keer echt helemaal hopeloos falen en veel teveel eten is absoluut geen ramp. Nou ja, het kost je misschien twee dagen langer om je einddoel te halen. Waar het om gaat is dat je morgen weer met frisse moed begint
Schroom niet om je weekplannen met ons te delen.Mijn lijst voor vandaag was ook weer allesbehalve perfect
O: smoothie yoghurt/blauwe bes met een klein beetje maple syrup
T: handje hazelnoten
T; ranja (veel!)
T: kaiserbroodje met speculoospasta en een met light jam
T: 3 choc chip cookies, klein stukje chocolade
T: wortels (veel!)
D: melanzane alla parmigiana, paar stukjes stokbrood, halve fles rode wijn
Ook voor mij morgen weer een dag, dus
quote:Bewolkte avond waarop je in een zacht stinkende natuurplas door de muggen kunt worden opgevroten.Op woensdag 5 augustus 2009 21:10 schreef loveli het volgende:
Heerlijke avond om in een natuurplas te gaan liggen om naar de volle maan te kijken.
Maar toch was het leuk!
En ik heb de foto van loveli's jurkje niet gezien quote:ik heb het ook gedaan! eerste 12 kilo mee afgevallen, en toen was ik het zat om steeds in beeld te krijgen dat ik te veel of te weinig at (ik gebruik geen zuivel dus ik zat altijd buiten mijn vakjes) en ik vond 1300 kcal een beetje weinig (ik at rond 1500)Op woensdag 5 augustus 2009 19:04 schreef cinnamongirl het volgende:
Hee Slankies!
Wegens tijdgebrek kom ik afentoe even binnenvallen met puur slank-gerelateerde shite.
Ik ben sinds vorige week bezig met het Margriet streep-je-slankprogramma. Kort gezegd houdt het in dat je 130 vakjes per dag mag eten die verdeeld zijn over 5 voedselgroepen. Een vakje staat voor 10 kcal, je mag dus 1300 kcal per dag. Wat werkt dit voor mij goed!
Ik heb namelijk op zich wel een calorie-bewustzijn, maar ik kijk net ietsje te vaak de andere kant op en dan hoppa, dan eet ik zo 2500+ kcal per dag, meerdere keren per week.
Nu ik alles invul zie ik echt in dat ik totaal niet uitgebalanceerd en veel te veel at.
Ik móet nu wel magere yoghurt, mager broodbeleg, weinig pasta/rijst eten, want anders komt het niet 'uit' met de vakjes. Je mag dus alles eten, maar slechte dingen met mate. Dat is fijn, want zodra ik iets niet mag eten verlang ik er juist enorm naar.
Iemand hier ook ervaring met dit programma?
nu ik zo terugdenk werkte het wel echt en zou ik het misschien maar weer moeten gaan doen. of in elk geval kcal tellen...
ik woog vanochtend 93.7
ik heb er echt heel hard om gehuild, want ik heb de laatste weken echt maar heel sporadich vreetbuien gehad en verder dacht ik wel redelijk gegeten. maar als ik mn voeten nu zo bekijk zal een deel gelukkig ook wel vocht zijn, heb echt klompvoetjes van het vocht...en wat betreft mijn gewicht nog even: het allerbelangrijkste momenteel voor mij is het controleren van de eetbuien en het me beter voelen over mezelf, dus ik probeer er ook niet teveel mee bezig te zijn... zodra ik weer centjes heb ga ik lekker sporten (lesjes) en tot dan doe ik thuis wat zumba en fiets ik veel, en ik probeer gewoon gezond te eten... ik ga proberen me over een maand pas weer te wegen, en dat vind ik heel erg eng...
Probeer gewoon zo gezond mogelijk te eten, misschien eet je nog van die onopvallende dikmakers? Bijv. mayonaise bij je avondeten, of suiker in je koffie? Daar is nog vrij makkelijk winst te behalen vaak. En lekker sporten is altijd goed!ik weet dat ik kan afvallen, dus het gaat ook wel weer lukken, maar dat t beter gaat met MIJ is nóg net iets belangrijker, en ik denk dat t dan ook afvaltechnisch wel weer beter zal gaan...
[ Bericht 7% gewijzigd door kwakveense op 06-08-2009 00:59:34 ]
quote:Idd.Op donderdag 6 augustus 2009 00:48 schreef kwakveense het volgende:
nope, ik maak wel wat verkeerde keuzes in broodbeleg enzo besfte ik toen ik het vandaag op een rijtje zette...
ik weet dat ik kan afvallen, dus het gaat ook wel weer lukken, maar dat t beter gaat met MIJ is nóg net iets belangrijker, en ik denk dat t dan ook afvaltechnisch wel weer beter zal gaan...
Vaak is overgewicht/ondergewicht ook een symptoom van een onderliggend probleem.. In ieder geval is het belangrijker dat je wat lekkerder in je vel komt te zitten.
Maar, broodbeleg e.d. is ook makkelijk aan te passen! Schrale troost
.quote:Op donderdag 6 augustus 2009 00:48 schreef kwakveense het volgende:
nope, ik maak wel wat verkeerde keuzes in broodbeleg enzo besfte ik toen ik het vandaag op een rijtje zette...en ik snoep gewoon te veel. t is zó simpel allemaal...
ik weet dat ik kan afvallen, dus het gaat ook wel weer lukken, maar dat t beter gaat met MIJ is nóg net iets belangrijker, en ik denk dat t dan ook afvaltechnisch wel weer beter zal gaan...
Dat is zeker waar en een hele goede manier! De juiste volgorde! Ik vind dat je al heel goed bezig bent in ieder geval!
Ondanks dat ik gisteren te weinig heb gegeten toch weer stom gedaan
O: 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 rijstwafels kaas/gekookt ei
D: wat risotto
T: turkse pizza
en nu denk ik wel dat dat Calorietechnisch prima kan, maar had me dan gvd iets gezonds laten nemen, voor zover dat kan bij een eethuis, of gewoon niets en thuis zelf (om 1 uur 's nachts
) nog wat maken.. ik verdien een schop van mezelf..
en verder: werken
frisse moed
coldfeet, thanks. ik ga straks een weeklijst maken voor mezelf, er zal vooral variatie zitten in het avondeten, is dat een probleem? straks vast wat boodschapjes doen voor vandaag.
planning:
O: grote bak yoghurt
S: uur bodyjam
T: 2 eitjes
L: zelfgemaakte courgettesoep
T: handje nootjes
D: spersiebonen (verse) met een tartaartje
@Maria: ik wil gaan sporten, ik denk erover om een minitrampoline aan te schaffen, schijnt dat dat een hele goede workout is en je er nog meer kcal mee verbrandt dan met joggen. En het lijkt me ook heel leuk.
@Sigme: mínder honger als je lowcarbt? Dat is apart, meestal verdwijnt het knagende holle hongergevoel, bij mij is het zelfs zo dat ik dan aan het misselijke zit.
@Kwakveense: ook ik kan alleen maar lijnen (of eigenlijk gezond eten) als ik goed in mijn vel zit. Zo niet, dan is dat wel het laatste waar ik de kracht voor heb. Komt bij dat ik 'lekker' (lees: vet en zoet) eten ook nog eens als een troost zie, en ook als gezellig. Ik hoop dat je snel die knop weer vindt!
En door het streep-je-slankdieet heb ik wel echt ingezien dat je niet én 2 boterhammen met pindakaas moet nemen, én kaas, en dan 's avonds nog gebakken vlees als gehakt. Het is heel simpel maar in het dagelijks leven sluipen die extra kcal er zo makkelijk in, en dan val je in ieder geval zeker níet af. Mijn sluipkcal komen van alcohol. Ik doe dit dieet nu 7 dagen, en ben 1 kilo kwijt, maar heb wél minimaal 3 liter rosé op in die periode. En dan heb ik me nog ingehouden
[ Bericht 1% gewijzigd door cinnamongirl op 06-08-2009 08:50:09 ]
wat jammer van je gewichtMaarja gewoon door gaan met zo gezond mogelijk blijven te eten en met bewegen
En een schop voor MoBlo
aangezien je nogal geschrokken reageerde toen mijn gewicht 2 kilo geklommen was ben ik eigenlijk benieuwd wat je nu zelf voelt? Je zat eerst toch rond de 68?quote:Ik zit nog steeds rond de 70 nu, en voor ik op vakantie ging op 69.5 dus het is niet debiel meer (heb helaas maar 1 keer de 66,3 gezien).
Ow Kwak
Maarja gewoon door gaan met zo gezond mogelijk blijven te eten en met bewegen
En een schop voor MoBlo
Ik heb me voorgenomen niet meer te schrikken aangezien ik niet 'anorectisch' wil gaan worden.. ik zou wel kunnen gaan janken, maar ik weet prima dat het komt door niet meer sporten.
Omdat ik nu precies zo leef als wanneer ik sport (ik wil het lekkere eten niet opgeven) is het niet iets wat ik ga veranderen, behalve dan dat ik weer moet gaan sporten
en dan kan ik dingen als ene turkse pizza gewoon niet doen mn broeken zitten overigens niet strakker om de een of andere reden
er is niet echt iets wat 'meer is', alleen de weegschaal zegt anders Maar zou je dan iets minder aanvallend en negatief kunnen reageren als ik van een (eenmalige 70) 72 kilo naar 73-74 kilo ga.
en meer ga ik daar nu niet weer over zeggen quote:Dan is het goed
die discussie hebben we toen al gehad, en er was niets aanvallends of negatiefs aan
En misschien was het niet aanvallend of negatief gebeurt maar 'het zal mij nooit overkomen' kwam wel zo over.
Ik ben jarig! Vannacht om 12 uur twee glaasjes wijn gedronken, verder zal het niet heel erg ongezond worden vandaag denk ik:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: ik denk gewoon brood met beleg, maar misschien lig ik dan al aan het strand en wordt het iets van de strandtent
D: uit eten met vriendje + ouders + zusje, maar weet niet waar, is een verrassing
Misschien wordt het toch niet zo gezond
.quote:Het was van mij een bewuste keuze om niet te sporten in de vakantie, aangezien ik dan elke keer weer opnieuw met dezelfde Evy-les kan beginnen als er weer wat tussenkomt, ik heb ook vakantie. Maar dan kan ik er nog wel van balen dat ik niet sport en dus even wat zwaarder weeg.
[..]
Dan is het goed
En misschien was het niet aanvallend of negatief gebeurt maar 'het zal mij nooit overkomen' kwam wel zo over.
En een verrassingsetentje
klinkt gezelligJe hebt wel een goede dag uitgekozen om jarig te zijn
lekker strandweer inderdaadquote:Ok, het laatste wat ik er over zeg want het is een oude discussie
[..]
Het was van mij een bewuste keuze om niet te sporten in de vakantie, aangezien ik dan elke keer weer opnieuw met dezelfde Evy-les kan beginnen als er weer wat tussenkomt, ik heb ook vakantie. Maar dan kan ik er nog wel van balen dat ik niet sport en dus even wat zwaarder weeg.
Maar het ging erover dat jij nooit 2 kilo zou aankomen (en ik had het dan nog over een periode van jaren waarin het gebeurt is) en nu ben je gewoon bijna 4 kilo aangekomen in een paar maanden.
quote:JaaOp donderdag 6 augustus 2009 08:55 schreef Miss_S het volgende:
Gefelicitieerd PPP
En een verrassingsetentje
Je hebt wel een goede dag uitgekozen om jarig te zijn
Maar dat is elk jaar hoor, het heeft nog nooit geregend op mijn verjaardag!
Meestal zaten we echt in de hitte in de tuin de hele dag.. nu heb ik het afgelopen zaterdag al gevierd (toen was het ook 27 graden ), dus kan vandaag lekker stranden. Ik zei vorig jaar na mijn Cambridgepoging ook dat ik nooit meer boven de 70 zou komen, En kijk nu eens (nu zit ik er dan weer onder maar goed).
Gefeliciteerd PPP! Op je verjaardag hoef je niet aan de lijn te denken. Maar ook niet je hele hoofd meteen vol te proppen. Gewoon genieten!
quote:Ok, het laatste wat ik er over zeg, en wat ik hier nooit heb gezegd:
[..]
Ok, het laatste wat ik er over zeg want het is een oude discussie
Maar het ging erover dat jij nooit 2 kilo zou aankomen (en ik had het dan nog over een periode van jaren waarin het gebeurt is) en nu ben je gewoon bijna 4 kilo aangekomen in een paar maanden.
ik moet er blij om zijn, want ik begon namelijk verdacht weinig te eten. De lijstjes die ik hier postte waren vaak wat aangevuld met T's die er helemaal niet waren, om maar geen commentaar te krijgen. De weegschaal werd een obsessie en uit angst weer een kg omhoog te gaan ipv naar beneden heb ik vaak genoeg overdag op 3 rijstwafels en een appel geleefd, zodat ik maar gewoon avondeten kon doen.. dat was niet continu, maar wel te vaak (vooral op de dag dat de weegschaal niet lief was).. en daar was ik me terdege van bewust. De spiegel is nog steeds prima, maar m'n getalletje op de weegschaal niet, en ik wil niet dat dat een obsessie wordt. Dat is inmiddels weer, sinds een maand of 2, op de rails, na 3 maanden van te weinig eten en obsessief naar de weegschaal staren als er weer 2 ons bij was
Daarom was m'n reactie op XM ook zo heftig, omdat ik het maar al te goed herkende en bang was net zo weinig te gaan eten.. Maar inmiddels zit ik weer op de 70 (vanochtend
die 70,8 was gewoon vocht) en moet ik het met sporten richting de 63 kunnen krijgen, maar dan wel gewoon met gezond en genoeg eten.quote:Beter
[..]
Jaa
Maar dat is elk jaar hoor, het heeft nog nooit geregend op mijn verjaardag!
Ik ben midden in de winter geboren dus daar kan ik me niets bij voorstellen
toen ik klein was hadden we vaak nog sneeuw geeft. En ook een voor kwak. En een voor PPP want die is jarig!*terug in lurkstand
quote:Ja idd. Overdag probeer ik het sowieso rustig te houden, aangezien ik anders 's avonds nooit een voorgerecht + hoofdgerecht meer op krijg (sinds ik weer wat strenger lijn, zit ik ook sneller vol, dat is best prettig!). Ik probeer dus iig niet te snacken, hoewel dat wel lastig zal worden aangezien iedereen altijd chips e.d. meeneemt naar het strand..Op donderdag 6 augustus 2009 08:59 schreef cinnamongirl het volgende:
Miss_S, kom op joh, we hoeven toch geen ouwe koeien uit de sloot te halen
Gefeliciteerd PPP! Op je verjaardag hoef je niet aan de lijn te denken. Maar ook niet je hele hoofd meteen vol te proppen. Gewoon genieten!
En dan komt er weer een moment dat we begrijpen dat het niet zo gemakkelijk is en dat er keerzijdes aan zitten.
quote:Herkenbaar..daarom ben ik hier ook een tijdje even weg geweest, het is best moeilijk om het onder controle te houden en er tegelijk niet obsessief mee om te gaan. Mooi dat het nu weer goed gaat!Op donderdag 6 augustus 2009 09:00 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ok, het laatste wat ik er over zeg, en wat ik hier nooit heb gezegd:
ik moet er blij om zijn, want ik begon namelijk verdacht weinig te eten. De lijstjes die ik hier postte waren vaak wat aangevuld met T's die er helemaal niet waren, om maar geen commentaar te krijgen. De weegschaal werd een obsessie en uit angst weer een kg omhoog te gaan ipv naar beneden heb ik vaak genoeg overdag op 3 rijstwafels en een appel geleefd, zodat ik maar gewoon avondeten kon doen.. dat was niet continu, maar wel te vaak (vooral op de dag dat de weegschaal niet lief was).. en daar was ik me terdege van bewust. De spiegel is nog steeds prima, maar m'n getalletje op de weegschaal niet, en ik wil niet dat dat een obsessie wordt. Dat is inmiddels weer, sinds een maand of 2, op de rails, na 3 maanden van te weinig eten en obsessief naar de weegschaal staren als er weer 2 ons bij was
Daarom was m'n reactie op XM ook zo heftig, omdat ik het maar al te goed herkende en bang was net zo weinig te gaan eten.. Maar inmiddels zit ik weer op de 70 (vanochtend
@ Miss_S:
Sneeuw op je verjaardag, dat zal ik nooit meemaken
. Het lijkt me al raar om niet in de vakantie jarig te zijn, ik heb bijv. ook nooit naar school gehoeven op mijn verjaardag.Ik heb nooit méér gewogen dan 72,5 kilo, en na mijn puberteit nooit minder dan 60. En nu weeg ik alweer een jaar of 10 tussen de 68 en de 72,5. Dus als ik wat aankom raak ik niet in paniek. Ik ben ervan overtuigd dat ik NOOIT meer dan 72,5 zal wegen (muv een evt. zwangerschap).
dat ik nu weer redelijk normaal eet (en soms wel iets te 'normaal') vind ik echt heel fijn, maar het liefst zou ik 63,1 ofzo op de weegschaal zien staan.
Alleen moet ik maar accepteren dat ik nooit echt 'slank' zal zijn op die manier die ik graag zou zien, omdat dat mijn bouw niet is..
Ik weet dat ik moet sporten om af te vallen, en sinds ik zo druk ben geweest met uitvissen wat ik wil doen met mn leven, studie, stond m'n hoofd niet naar sporten.. en dan ineens heel weinig gaan eten om dat maar te compenseren is ontzettend stom
maargoed, rond de 70kg stabiel voor meer dan een jaar nu, is al iets waar ik heel trots op ben. Het schommelde wel eens een kg (71 of 69) en heb enkele uitschieters gehad naar net onder de 69 en zelfs een keer 66,3!, maar dat was dus toen ik onverantwoord weinig at
quote:Ik ben niet erg veel afgevallen hoor, ik heb ook nooit meer gewogen dan 68.8 (bij een lengte van 1.73). Het komt bij mij gewoon door een onredelijke angst om dik te worden, ik weet best dat dat niet het einde van de wereld is, maar het lijkt me zó erg.. Dus dan heb ik het idee 'hoe verder ik daarvan (van het dik zijn) af zit, hoe beter'.. maw hoe minder ik weeg, hoe beter.Op donderdag 6 augustus 2009 09:18 schreef cinnamongirl het volgende:
Denk dat dat geobsedeerde vooral voorkomt bij mensen die erg veel zijn afgevallen. Dan is een paar kilo aankomen natuurlijk enorm schrikken, want stel je voor dat alles er weer aan vliegt!!!
Ik heb nooit méér gewogen dan 72,5 kilo, en na mijn puberteit nooit minder dan 60. En nu weeg ik alweer een jaar of 10 tussen de 68 en de 72,5. Dus als ik wat aankom raak ik niet in paniek. Ik ben ervan overtuigd dat ik NOOIT meer dan 72,5 zal wegen (muv een evt. zwangerschap).
Dat dat laatste niet goed is, weet ik ook, en ik kan het nu redelijk onder controle houden, maar soms schiet ik weer even door.
quote:Op donderdag 6 augustus 2009 09:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
*uit de lurkstand schiet en Mo een
*terug in lurkstand
back at ya!quote:Die zekerheid van je lichaam lijkt me wel erg fijn om te hebben
Denk dat dat geobsedeerde vooral voorkomt bij mensen die erg veel zijn afgevallen. Dan is een paar kilo aankomen natuurlijk enorm schrikken, want stel je voor dat alles er weer aan vliegt!!!
Ik heb nooit méér gewogen dan 72,5 kilo, en na mijn puberteit nooit minder dan 60. En nu weeg ik alweer een jaar of 10 tussen de 68 en de 72,5. Dus als ik wat aankom raak ik niet in paniek. Ik ben ervan overtuigd dat ik NOOIT meer dan 72,5 zal wegen (muv een evt. zwangerschap).
Ik geloof ook wel dat elk lichaam een gewicht heeft (met schommelingen) waar die gewoon naar toe zal gaan als je niet heel raar gaat eten.
Maarja als je 100kilo hebt gewogen nog voordat je 14 bent dan weet je niet hoe het is om zo'n normaal gewicht te hebben inderdaad.
quote:Hoe is het met je!!?
*uit de lurkstand schiet en Mo een
*terug in lurkstand
quote:Dat heb ik ook wel, mijn grens is BMI van 25. Erop of erover beschouw ik als 'dik' en dan grijp ik altijd in.Op donderdag 6 augustus 2009 09:21 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Ik ben niet erg veel afgevallen hoor, ik heb ook nooit meer gewogen dan 68.8 (bij een lengte van 1.73). Het komt bij mij gewoon door een onredelijke angst om dik te worden, ik weet best dat dat niet het einde van de wereld is, maar het lijkt me zó erg.. Dus dan heb ik het idee 'hoe verder ik daarvan (van het dik zijn) af zit, hoe beter'.. maw hoe minder ik weeg, hoe beter.
Dat dat laatste niet goed is, weet ik ook, en ik kan het nu redelijk onder controle houden, maar soms schiet ik weer even door.
@Miss-s: ik denk dat je na verloop van tijd jouw huidige gewicht als 'normaal' zult beschouwen en dat je gewicht in je puberteit een vage herinnering zal zijn! Hoe langer je op gewicht blijft, hoe meer je het vertrouwen krijgt dat je nieuwe gewicht nu je 'set-point' is.
quote:Op een rare manier kijk ik ook wel uit naar mijn 30er/40er jaren als het om mijn uiterlijk gaat.
[..]
Dat heb ik ook wel, mijn grens is BMI van 25. Erop of erover beschouw ik als 'dik' en dan grijp ik altijd in.
@Miss-s: ik denk dat je na verloop van tijd jouw huidige gewicht als 'normaal' zult beschouwen en dat je gewicht in je puberteit een vage herinnering zal zijn! Hoe langer je op gewicht blijft, hoe meer je het vertrouwen krijgt dat je nieuwe gewicht nu je 'set-point' is.
Misschien juist om dan de puberteit zo ver achter me ligt.
quote:Ik zag je voor en na foto weer in het dieet topic, dat verdient echt een schouderklopje. Wat zeg ik, twee schouderklopjes! En ik denk dat je mentaal ook een vergelijkbaar grote verandering hebt meegemaakt in die tijd.Op donderdag 6 augustus 2009 09:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Op een rare manier kijk ik ook wel uit naar mijn 30er/40er jaren als het om mijn uiterlijk gaat.
Misschien juist om dan de puberteit zo ver achter me ligt.
quote:Dankjewel
[..]
Ik zag je voor en na foto weer in het dieet topic, dat verdient echt een schouderklopje. Wat zeg ik, twee schouderklopjes! En ik denk dat je mentaal ook een vergelijkbaar grote verandering hebt meegemaakt in die tijd.
(en ja kan ook nog steeds niet met complimentjes omgaan)
. XM, hoe is het? . dikke kus voor mo.... ik heb ook weleens zo'n dag gehad dat ik dacht "ik eet gewoon niks vandaag overdag" maar (gelukkig voor mij) hou ik dat toch niet vol en is het nooit een gewoonte geworden.ik ben wel weer geinspireerd en besefte me dat ik ws nog 1 maand streep je slank over heb, dus ik ga het een maandje doen weer, en dan daarna wegen en bedenken of ik dat dieet gewoon weer ga doen mischien... vorige keer (ook september hahaha) lukte het heel goed daarmee
Fijn dat je nu weer een normalere relatie met eten hebt.Slank/gezond doen lukt mij nu even niet. Dit vakantiebaantje vergt zoveel van me dat ik geen puf meer heb om weerstand te bieden tegen lekkers of om gezonde dingen te regelen om mee te nemen. Ik heb ook echt enórm veel trek in zoet, kipfilet of kaas oid op brood staat me gewoon tegen
. Maar ik heb besloten om me daar maar niet te druk over te maken, want die berg kcal die ik op een dag extra verbruik maken dat ik waarschijnlijk toch geen verschil ga zien. Gemiddeld lijstje:
O: 3 weetabix met halfvolle melk
T: boterham chocoladepasta
L: 2 boterhammen met kaas/kipfilet en 1 boterham chocoladepasta, vaak een soepje uit de kantine
T: 2 time-out biscuits of een banaan. Als ik me flauw voel alletwee.
D: iets gezonds, met veel groenten, dat wel
T: toetje, vla ofzo
en daarna ga kruip ik snel in bed, dus snacken 's avonds doe ik niet
Als ik de weegschaal stom vind kan ik zomaar te weinig eten en als hij puik is dan denk ik 'oh.. dat kan wel....'
Als de spiegel best positief is, dan neem ik nog lekker een hamburgertje op de BBQ, en als de spiegel mij dik maakt/vindt, dan heb ik de neiging om net zoveel te eten dat ik voor m'n gevoel 'genoeg' heb, maar dan weet ik dat 't te weinig en ongezond is..
gaat puik hier!
Brrr ik wist niet dat het zo erg met je was, al had ik wel mn vermoedens (sorry als ik het lastiger heb gemaakt met mn 'eet je wel genoeg!? "-posts ) Goed dat het nu beter gaat! Houden zo! PPP: HAPPY BURPDAAAAY!!!
XM:
!! Ça vaaaaaaaaaaa? Geniet van het strand quote:watzijzei..
Ooh, daar had ik overheen gelezen. Fijne verjaardag PPP!
.Belana, het blijft lastig. Vandaag heb je allemaal keurige producten, maar nu is het weer echt te weinig, tel maar eens na! Kun je niet wat brood bij je soep nemen?
) gedaan
:Jammer dat het nu alweer loslaat op sommige stukjes
quote:Heb je wel een basecoat eronder dan? En je nagels vetvrij gemaakt vantevoren?Op donderdag 6 augustus 2009 10:40 schreef Miss_S het volgende:
Gisterenavond kon ik niet slapen dus heb ik maar mijn nagels (ook mijn teennagels maar daar maar geen foto van gemaakt
[ afbeelding ]:
Jammer dat het nu alweer loslaat op sommige stukjes
quote:Yes, maar diegene die loslaat heb ik volgens mij te hoog zitten en komt bijna boven mijn nagel uit, daardoor blijf ik soms 'haken'
[..]
Heb je wel een basecoat eronder dan? En je nagels vetvrij gemaakt vantevoren?