LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Wat heb je allemaal laten doen dan?quote:Op woensdag 5 augustus 2009 17:43 schreef P.F het volgende:
Ik ben naar de schoonheidsspecialiste geweest, voor het eerst!
Deed wel pijn
Maar ik denk dat het wel de moeite waard was
Ik zit er al tijden over na te denken maarja bij de kapper werken zijn mijn wenkbrauwen al bij dus echt nodig is het niet
Pijn?quote:Op woensdag 5 augustus 2009 17:43 schreef P.F het volgende:
Ik ben naar de schoonheidsspecialiste geweest, voor het eerst
Deed wel pijn
Maar ik denk dat het wel de moeite waard was
. Wat deed ze dan?
Niet meer actief op Fok!
Ik ben nog nooit naar een schoonheidsspecialiste geweest en denk ook niet dat ik het ooit zal doen 
(behalve dan op de ochtend van de dag dat ik ga trouwen misschien )
(behalve dan op de ochtend van de dag dat ik ga trouwen misschien )
Niet meer actief op Fok!
- eerst lange vragenlijstquote:
- eerst schoonmaken met een soort olie
- dan met warme doeken weghalen
- dan door een grote spiegel kijken
- dan reinigen met reinigingsspul
- dan een exfoliant want het was te warm om te stomen
- toen nog iets?
- uhm.. toen met een naaldje gerstekorrels stuk prikken. mee-eeters uitknijpen. met een naaldje in m'n gezicht prikken.
- toen met desinfecterend spul
- daarna een verkoelend masker
Oja en als je wil ging ze je wenkbrauwen epileren maar dat wilde ik niet.
en ik kreeg een briefje mee naar huis met m'n gezicht en wat ik kon gebruiken. (alles was met dermalogica spullen)
Azuleenoliequote:Op woensdag 5 augustus 2009 17:48 schreef P.F het volgende:
- eerst schoonmaken met een soort olie
Is eigenlijk het enige wat ik nog gebruik, samen met een dagcreme. Geweldig spul, ook als je smeer van je handen moet halen.Brrr.. Dat wil die van mij ook altijd zo graag. Niet aan beginnen, je wenkbrauwen hebben een prima vorm van zichzelf. Als je een beetje gevoelig bent krijg je bultjes waar ze het epileert, of erger, kleine ontstekingen. Alleen epileren als je een monobrauw hebt of als ze 3 cm dik zijn.quote:Oja en als je wil ging ze je wenkbrauwen epileren maar dat wilde ik niet.
crap in = crap out
ah, klopt ja, alleen dat 3 gangen menu!
nou ja, ooook goed
en als 't lekker is gaan we nog een keer terug voor die tapa's
nou ja, ooook goed
en als 't lekker is gaan we nog een keer terug voor die tapa's
Ja doei.
oeh ja, die gerstekorrels doen pijn...brrr... (ja ik was nog steeds niet weg... vriendinnetje an de telefoon en even tegen elkaar lopen janken over hoe kut we ons voelden) nu ga ik wel, lekker een avond mooie muziek.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
@ loveli toen ik zei dat ik het niet wilde zei ze: oké prima, want dan worden ze alleen maar dunner aan de uiteinden, ik zie niet echt losse haartjes...
Loveli, mag ik alsnog een foto van de jurk zien?
Ik ben weer uit werk, mên, ik dreef zowat van de afdeling
Geen airco en 28 graden is geen goede combi
Ik ben weer uit werk, mên, ik dreef zowat van de afdeling
Geen airco en 28 graden is geen goede combi
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben nog aan het bijlezen, maar ik wilde loveli heeel lief vragen om een pm? 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik heb wel last van echt losse haartjes bij mijn wenkbrauwen en dat ziet er niet uit dus die worden eens in de zoveel tijd weggehaald
Was het leuk @ de Hoornse Plas? (is het daar nou druk op zo'n dag?)quote:Op woensdag 5 augustus 2009 17:56 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik ben nog aan het bijlezen, maar ik wilde loveli heeel lief vragen om een pm?
Niet meer actief op Fok!
Kun je zelf ook doen met een pincetquote:Op woensdag 5 augustus 2009 17:57 schreef Miss_S het volgende:
Ik heb wel last van echt losse haartjes bij mijn wenkbrauwen en dat ziet er niet uit dus die worden eens in de zoveel tijd weggehaald
. Doe ik altijd 
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, maarja als je toch al ligt te wachten voor je haarmasker is het net zo handig als iemand het even voor je doetquote:Op woensdag 5 augustus 2009 17:58 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Kun je zelf ook doen met een pincet
Om toch maar bij dit onderwerp te blijven 
ik ga nu in bad liggen met een gezichtsmasker en daarna even mijn nagels doen
ik ga nu in bad liggen met een gezichtsmasker en daarna even mijn nagels doen
Het was er heel druk, maar vooral bij het strandje en het speeltoestel. Als je gewoon lekker onder de bomen gaat liggen merk je niets van al die mensen. We hebben ook nog even gezwommen!quote:
[..]
Was het leuk @ de Hoornse Plas? (is het daar nou druk op zo'n dag?)
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Haarmaskerquote:Op woensdag 5 augustus 2009 17:59 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Ja, maarja als je toch al ligt te wachten voor je haarmasker is het net zo handig als iemand het even voor je doet
?! Luxe hoor
quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zodat jij mij kunt volproppen met groentetjes zeker?.
Nee, maar is goed
Dat sounds nasty Nee hoor, wij hebben hier een eetcafe met de lekkerste softijs, ook goed
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
dankjewel hoor, ik kan alle tips gebruiken, ik snap er nog niet veel van geloof ikquote:
Oh en Belana, het is allemaal niet lullig bedoeld hoor, maar wat betreft je T's kan je betere keuzes maken dan die ontbijtkoek. Per plak is het toch al snel 60 - 80 kcals en dat keer 3, dat is toch wel vrij veel voor een T. Bovendien kun je na spinning beter iets eiwitrijks eten voor de spieropbouw
/terug in lurkstand gaat
Ik denk iedere keer dta ik het redelijk doe, maar dat blijkt iedere keer niet zo te zijn
Misschien moet ik toch maar gewoon een echt dieet gaan volgen zodat ik zeker weet dat wat ik eet ook goed is ofzo...
dierentuin was geweldig! 2 uitgetelde kinderen hier, dus pa en ma hebben het rustig straks
en veel gelopen
maar niet zo gezond gegeten...
wel salade, maar ook een milkshake genomen. nou ja, ik ben nog steeds in de leer. ik moet die lijstjes van jullie maar eens overnemen ofzo geloof ik.verder nog niet bijgelezen
stormy waters...
sailin'
sailin'
Én paste gewoon door de brievenbus!
Want ik was niet thuis en heb hem toch
En dat XL shirtje zit awesome (lijkt niet XL) en die maat 42 zit heerlijk comfy (wel wat ruim, maar who cares voor een luie zondag!)
Ik ga zo centjes overmaken voor het versturen!
Want ik was niet thuis en heb hem toch
En dat XL shirtje zit awesome (lijkt niet XL
) en die maat 42 zit heerlijk comfy (wel wat ruim, maar who cares voor een luie zondag!) Ik ga zo centjes overmaken voor het versturen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
bijgelezen
thanks allemaal
Ik ga gewoon maar weer overnieuw beginnen, geeft niks.
Ik heb een hoop opgeschreven nu en ga me wat beter voorbereiden. verse soepjes maken vantevoren en invriezen, dat kan ik in het weekend doen. vantevoren een weekmenu bedenken en me daar een beetje aan houden, das makkelijker dan ad hoc dingen bedenken.
Ow en mijn H&M pakje was bij de buren gebracht dus ik heb hem toch woeiii
thanks allemaal
Ik ga gewoon maar weer overnieuw beginnen, geeft niks.
Ik heb een hoop opgeschreven nu en ga me wat beter voorbereiden. verse soepjes maken vantevoren en invriezen, dat kan ik in het weekend doen. vantevoren een weekmenu bedenken en me daar een beetje aan houden, das makkelijker dan ad hoc dingen bedenken.
Ow en mijn H&M pakje was bij de buren gebracht dus ik heb hem toch
woeiii
stormy waters...
sailin'
sailin'
Hee Slankies!
Wegens tijdgebrek kom ik afentoe even binnenvallen met puur slank-gerelateerde shite.
Ik ben sinds vorige week bezig met het Margriet streep-je-slankprogramma. Kort gezegd houdt het in dat je 130 vakjes per dag mag eten die verdeeld zijn over 5 voedselgroepen. Een vakje staat voor 10 kcal, je mag dus 1300 kcal per dag. Wat werkt dit voor mij goed!
Ik heb namelijk op zich wel een calorie-bewustzijn, maar ik kijk net ietsje te vaak de andere kant op en dan hoppa, dan eet ik zo 2500+ kcal per dag, meerdere keren per week.
Nu ik alles invul zie ik echt in dat ik totaal niet uitgebalanceerd en veel te veel at.
Ik móet nu wel magere yoghurt, mager broodbeleg, weinig pasta/rijst eten, want anders komt het niet 'uit' met de vakjes. Je mag dus alles eten, maar slechte dingen met mate. Dat is fijn, want zodra ik iets niet mag eten verlang ik er juist enorm naar.
Iemand hier ook ervaring met dit programma?
Wegens tijdgebrek kom ik afentoe even binnenvallen met puur slank-gerelateerde shite.
Ik ben sinds vorige week bezig met het Margriet streep-je-slankprogramma. Kort gezegd houdt het in dat je 130 vakjes per dag mag eten die verdeeld zijn over 5 voedselgroepen. Een vakje staat voor 10 kcal, je mag dus 1300 kcal per dag. Wat werkt dit voor mij goed!
Ik heb namelijk op zich wel een calorie-bewustzijn, maar ik kijk net ietsje te vaak de andere kant op en dan hoppa, dan eet ik zo 2500+ kcal per dag, meerdere keren per week.
Nu ik alles invul zie ik echt in dat ik totaal niet uitgebalanceerd en veel te veel at.
Ik móet nu wel magere yoghurt, mager broodbeleg, weinig pasta/rijst eten, want anders komt het niet 'uit' met de vakjes. Je mag dus alles eten, maar slechte dingen met mate. Dat is fijn, want zodra ik iets niet mag eten verlang ik er juist enorm naar.
Iemand hier ook ervaring met dit programma?
Ik heb er wel vaker goede dingen over gehoord cinnamongirl maar zelf geen ervaring mee
Alleen is het wel een beetje weinig per dag?
maar zelf geen ervaring meeAlleen is het wel een beetje weinig per dag?
Dag Kaneelmeisje!
Mn mams had vroeger ook dat streep-je-slank dieet, en ik deed wel eens mee Voor mij was het echter steeds aanleiding om steeds minder te eten, om meer vakjes over te houden want dat was vet goed Geen succes dus.
Ik zie dat ze de kcal wel hebben opgeschroefd, want eerst gingen ze uit van een minimum van 1000 en een max van 1200, eventueel aan te vullen als je veel gesport / getuinierd oids had. Dan nog - ik zie (na tussenkomst van den Infameuze Slankies) in dat 1200 kcal te weinig is voor de meeste mensen - including me. Met 1300 kcal per dag zal het gros van de mensen onder zijn/haar BMR (onderhoud) gaan eten, wat betekent dat je simpelweg te weinig eet. In principe vind ik die onderverdeling in eetgroepen niet eens zo slecht, maar ik merkte ook dat het voor mij niet echt werkt om óók alsnog te mogen snoepen, als het maar in de vakjes past.
Kortom; ik doe het nu liever naar eigen inzicht
Uitgangspunten: minimum inname iets boven BMR (dus ongeveer 1500 per dag), meer als ik sport (1700-1800); nieuw uitgangspunt sinds een week: suikers e.d. op een HEEL laag pitje, meaning: geen koekjes, snoepjes, suiker in de thee, cola. Snacks: poging het op nul komma nul te houden de komende tijd.
En mn suikerminderings-poging lijkt trouwens te werken Ik ben sinds ik dat doe al 0.9 kilo kwijt Ik zat steeds vast op 72 kilo de laatste tijd, en zondag was daar 0.3 af, en vandaag nogmaals 0.6! Eindelijk! 
[ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-08-2009 19:21:24 ]
Mn mams had vroeger ook dat streep-je-slank dieet, en ik deed wel eens mee
Voor mij was het echter steeds aanleiding om steeds minder te eten, om meer vakjes over te houden want dat was vet goed Geen succes dus.Ik zie dat ze de kcal wel hebben opgeschroefd, want eerst gingen ze uit van een minimum van 1000 en een max van 1200, eventueel aan te vullen als je veel gesport / getuinierd oids had. Dan nog - ik zie (na tussenkomst van den Infameuze Slankies
) in dat 1200 kcal te weinig is voor de meeste mensen - including me. Met 1300 kcal per dag zal het gros van de mensen onder zijn/haar BMR (onderhoud) gaan eten, wat betekent dat je simpelweg te weinig eet. In principe vind ik die onderverdeling in eetgroepen niet eens zo slecht, maar ik merkte ook dat het voor mij niet echt werkt om óók alsnog te mogen snoepen, als het maar in de vakjes past. Kortom; ik doe het nu liever naar eigen inzicht
Uitgangspunten: minimum inname iets boven BMR (dus ongeveer 1500 per dag), meer als ik sport (1700-1800); nieuw uitgangspunt sinds een week: suikers e.d. op een HEEL laag pitje, meaning: geen koekjes, snoepjes, suiker in de thee, cola. Snacks: poging het op nul komma nul te houden de komende tijd.En mn suikerminderings-poging lijkt trouwens te werken
Ik ben sinds ik dat doe al 0.9 kilo kwijt Ik zat steeds vast op 72 kilo de laatste tijd, en zondag was daar 0.3 af, en vandaag nogmaals 0.6! Eindelijk! [ Bericht 0% gewijzigd door MariaEtcetera op 05-08-2009 19:21:24 ]
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En ook maar even een lijstje!
O: Special K met melk
T: snee brood met brie met bieslook
L: snee brood met brie met bieslook, snee brood met pindakaas
T: Strawberry Strike Shake van Shakie's
T: Eat Natural mueslireep met macadamia's enzo
D: minischep volkorenpenne (stuk of 8 penne-dingies) met een boel prei-met gehakt-in rode saus.
S: Body Jam
T: glas limo
(da's momenteel 1 van de sugary things die ik mezelf nog toesta )
O: Special K met melk
T: snee brood met brie met bieslook
L: snee brood met brie met bieslook, snee brood met pindakaas
T: Strawberry Strike Shake van Shakie's
T: Eat Natural mueslireep met macadamia's enzo
D: minischep volkorenpenne (stuk of 8 penne-dingies
) met een boel prei-met gehakt-in rode saus. S: Body Jam
T: glas limo
(da's momenteel 1 van de sugary things die ik mezelf nog toesta )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goedzo Maria
Zodra ik niet meer ongesteld ben ga ik zumba proberen en ook weer hardlopen.
Eten weet ik even niet hoe ik dat goed moet doen met alle etentjes en uitgaan etc
Zodra ik niet meer ongesteld ben ga ik zumba proberen
en ook weer hardlopen.Eten weet ik even niet hoe ik dat goed moet doen met alle etentjes en uitgaan etc
Thanks for your input!
Jullie hebben gelijk, 1300 kcal is weinig. Daarom ga ik het ook maar 3 weken doen. Daarna wil ik op mijn onderhoudsdosis gaan zitten, bij mij is dat zo rond de 1700 kcal.
Ik vind het dieet wel enorm goed om inzicht te krijgen in wat je eet en hoe het zou moeten, naast hoevéél je eet.
Lijkt bij jou ook heel goed te gaan Maria! Keep up the good work.
(En over dat snoepen binnen de vakjes: dat komt in de restgroep en het programma sommeert je dan om het eraf te bewegen, ook al zijn er nog vakjes in de andere groepen leeg en zit je nog niet aan de 1300 kcal).
Jullie hebben gelijk, 1300 kcal is weinig. Daarom ga ik het ook maar 3 weken doen. Daarna wil ik op mijn onderhoudsdosis gaan zitten, bij mij is dat zo rond de 1700 kcal.
Ik vind het dieet wel enorm goed om inzicht te krijgen in wat je eet en hoe het zou moeten, naast hoevéél je eet.
Lijkt bij jou ook heel goed te gaan Maria! Keep up the good work.
(En over dat snoepen binnen de vakjes: dat komt in de restgroep en het programma sommeert je dan om het eraf te bewegen, ook al zijn er nog vakjes in de andere groepen leeg en zit je nog niet aan de 1300 kcal).
puik!quote:
nog puiker!quote:Op woensdag 5 augustus 2009 18:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
Én paste gewoon door de brievenbus!
Want ik was niet thuis en heb hem toch
En dat XL shirtje zit awesome (lijkt niet XL
Ja doei.
Je zou ook eventueel bij iedere groep een gelijk aantal hokjes erbij kunnen tekenen Maar het is misschien wel okee om een kickstart te maken! Ik zou dan denk ik (ik ben helaasch niet een slankie-wijsgeer 
) langzaam je kcal opvoeren, omdat je anders misschien net zo hard weer aankomt als je afgevallen bent. Ga je ook sporten?
Miss_S: tof dat je ook gaat zumbaën! Die vriend van mij die laatst mee was is nu ook hooked, ging ook dvd's nedaolnwod enzo om thuis te oefenen
Te cool!
Maar het is misschien wel okee om een kickstart te maken! Ik zou dan denk ik (ik ben helaasch niet een slankie-wijsgeer ) langzaam je kcal opvoeren, omdat je anders misschien net zo hard weer aankomt als je afgevallen bent. Ga je ook sporten? Miss_S: tof dat je ook gaat zumbaën! Die vriend van mij die laatst mee was is nu ook hooked, ging ook dvd's nedaolnwod enzo om thuis te oefenen
Te cool!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
klerenquote:Op woensdag 5 augustus 2009 19:27 schreef Viking84 het volgende:
Deelt MoBlo pakketjes uit? Wattan?
anders gaan ze naar de zak van max 
zeg maardus tegen verzendkosten (of langshalen mag ook altijd natuurlijk) doe ik de kleren weg
Ja doei.
Ik zal superhard voor je duimen dat jij ook snel resultaat ziet!quote:Op woensdag 5 augustus 2009 19:29 schreef Belana het volgende:
Maria, wat lekker!!
En voor mezelf, dat het er niet net zo hard weer aan zit
Mo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo, terug van een rondje fietsen, lekker hoor.
Nu nog even douchen en dan weer naar bedde...
Zo, heb zonet even 6000E uitgegeven Nou maar hopen dat het over anderhalf week goed komt met mijn lensimplantaten
Nu nog even douchen en dan weer naar bedde...
Zo, heb zonet even 6000E uitgegeven
Nou maar hopen dat het over anderhalf week goed komt met mijn lensimplantaten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ga even heel zielig doen en een reep chocola opeten en dan vanaf morgen aan een verse start beginnenquote:Op woensdag 5 augustus 2009 19:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik zal superhard voor je duimen dat jij ook snel resultaat ziet!
En voor mezelf, dat het er niet net zo hard weer aan zit
Mo
weekplan maken, gezonde dingen in huis halen, lesje bodyjam doen
dusssss....tot morgen slankies
stormy waters...
sailin'
sailin'
nog even dit danquote:
Zo, terug van een rondje fietsen, lekker hoor.
Nu nog even douchen en dan weer naar bedde...
Zo, heb zonet even 6000E uitgegeven
komt vast wel goed
succes!(ik ben gelaserd, bevalt prima!)
stormy waters...
sailin'
sailin'
Loveli, wat ben je mooi! Leuke jurk, en ik vind je haar echt prachtig. .
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik heb de koolhydraatarme theorie verworpen - ik krijg er gewoon vreselijk honger van.
Gewoon (rogge)broodjes met pindakaas mee naar kantoor werkt voor mij beter.
Er zijn eindelijk komkommers in de kas, dus ik neem nu ook steeds een lekker stuk komkommer mee (en iedereen vraagt wat ik in vredesnaam eet - de komkommers zijn geel).
Lijst van de dag:
brinta
drie kwartier fietsen
bakje yoghurt
4 roggebroodjes, 2 boterhammen, allen pindakaas
stuk komijnekaas
drie kwartier fietsen
Avondeten: van de bbq een hele kippepoot; lauwwarme sperziebonen & broccoli met likje mayo & mosterd, tomaten met komkommer & olijven, zuur & zoetzuur, naanbrood.
Toe: appel & japanse wijnbessen en een kwak niet al te vette yoghurt (2%)
klein flesje bier (25cl)
Gewoon (rogge)broodjes met pindakaas mee naar kantoor werkt voor mij beter.
Er zijn eindelijk komkommers in de kas, dus ik neem nu ook steeds een lekker stuk komkommer mee (en iedereen vraagt wat ik in vredesnaam eet - de komkommers zijn geel).
Lijst van de dag:
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Txn DaD.
Heerlijke avond om in een natuurplas te gaan liggen om naar de volle maan te kijken.
Heerlijke avond om in een natuurplas te gaan liggen om naar de volle maan te kijken.
crap in = crap out
Ik word wel razend benieuwd naar loveli's jurkje nu
En co, dat wordt een duur bed als je voor elke stok uit je lattenboden >10 euro betaalt
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Mariaaaa!! Resultaat Goed zo! Langzaamaan kom je er ook
Belana, komt 't niet door je hormonen, dat het nu even wat minder lekker gaat? Les uit mijn echt te dikke periode: een keer echt helemaal hopeloos falen en veel teveel eten is absoluut geen ramp. Nou ja, het kost je misschien twee dagen langer om je einddoel te halen. Waar het om gaat is dat je morgen weer met frisse moed begint
Schroom niet om je weekplannen met ons te delen.
Mijn lijst voor vandaag was ook weer allesbehalve perfect
O: smoothie yoghurt/blauwe bes met een klein beetje maple syrup
T: handje hazelnoten
T; ranja (veel!)
T: kaiserbroodje met speculoospasta en een met light jam
T: 3 choc chip cookies, klein stukje chocolade
T: wortels (veel!)
D: melanzane alla parmigiana, paar stukjes stokbrood, halve fles rode wijn
Ook voor mij morgen weer een dag, dus
Goed zo! Langzaamaan kom je er ook Belana, komt 't niet door je hormonen, dat het nu even wat minder lekker gaat? Les uit mijn echt te dikke periode: een keer echt helemaal hopeloos falen en veel teveel eten is absoluut geen ramp. Nou ja, het kost je misschien twee dagen langer om je einddoel te halen. Waar het om gaat is dat je morgen weer met frisse moed begint
Schroom niet om je weekplannen met ons te delen.Mijn lijst voor vandaag was ook weer allesbehalve perfect
O: smoothie yoghurt/blauwe bes met een klein beetje maple syrup
T: handje hazelnoten
T; ranja (veel!)
T: kaiserbroodje met speculoospasta en een met light jam
T: 3 choc chip cookies, klein stukje chocolade
T: wortels (veel!)
D: melanzane alla parmigiana, paar stukjes stokbrood, halve fles rode wijn
Ook voor mij morgen weer een dag, dus
Bewolkte avond waarop je in een zacht stinkende natuurplas door de muggen kunt worden opgevroten.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 21:10 schreef loveli het volgende:
Maar toch was het leuk!
crap in = crap out
Ik heb me vandaag volgevreten en niet gesport en het topic niet bijgelezen 
En ik heb de foto van loveli's jurkje niet gezien
En ik heb de foto van loveli's jurkje niet gezien
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
ik heb het ook gedaan! eerste 12 kilo mee afgevallen, en toen was ik het zat om steeds in beeld te krijgen dat ik te veel of te weinig at (ik gebruik geen zuivel dus ik zat altijd buiten mijn vakjes) en ik vond 1300 kcal een beetje weinig (ik at rond 1500)quote:Op woensdag 5 augustus 2009 19:04 schreef cinnamongirl het volgende:
Hee Slankies!
Wegens tijdgebrek kom ik afentoe even binnenvallen met puur slank-gerelateerde shite.
Ik ben sinds vorige week bezig met het Margriet streep-je-slankprogramma. Kort gezegd houdt het in dat je 130 vakjes per dag mag eten die verdeeld zijn over 5 voedselgroepen. Een vakje staat voor 10 kcal, je mag dus 1300 kcal per dag. Wat werkt dit voor mij goed!
Ik heb namelijk op zich wel een calorie-bewustzijn, maar ik kijk net ietsje te vaak de andere kant op en dan hoppa, dan eet ik zo 2500+ kcal per dag, meerdere keren per week.
Nu ik alles invul zie ik echt in dat ik totaal niet uitgebalanceerd en veel te veel at.
Ik móet nu wel magere yoghurt, mager broodbeleg, weinig pasta/rijst eten, want anders komt het niet 'uit' met de vakjes. Je mag dus alles eten, maar slechte dingen met mate. Dat is fijn, want zodra ik iets niet mag eten verlang ik er juist enorm naar.
Iemand hier ook ervaring met dit programma?
nu ik zo terugdenk werkte het wel echt en zou ik het misschien maar weer moeten gaan doen. of in elk geval kcal tellen...
ik woog vanochtend 93.7
ik heb er echt heel hard om gehuild, want ik heb de laatste weken echt maar heel sporadich vreetbuien gehad en verder dacht ik wel redelijk gegeten. maar als ik mn voeten nu zo bekijk zal een deel gelukkig ook wel vocht zijn, heb echt klompvoetjes van het vocht...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
oh het concert was prachtig trouwens!
en wat betreft mijn gewicht nog even: het allerbelangrijkste momenteel voor mij is het controleren van de eetbuien en het me beter voelen over mezelf, dus ik probeer er ook niet teveel mee bezig te zijn... zodra ik weer centjes heb ga ik lekker sporten (lesjes) en tot dan doe ik thuis wat zumba en fiets ik veel, en ik probeer gewoon gezond te eten... ik ga proberen me over een maand pas weer te wegen, en dat vind ik heel erg eng...
en wat betreft mijn gewicht nog even: het allerbelangrijkste momenteel voor mij is het controleren van de eetbuien en het me beter voelen over mezelf, dus ik probeer er ook niet teveel mee bezig te zijn... zodra ik weer centjes heb ga ik lekker sporten (lesjes) en tot dan doe ik thuis wat zumba en fiets ik veel, en ik probeer gewoon gezond te eten... ik ga proberen me over een maand pas weer te wegen, en dat vind ik heel erg eng...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Oh kwak wat vervelend! Maar laat je er niet door ontmoedigen, en weinig wegen is sowieso beter hoor. Probeer gewoon zo gezond mogelijk te eten, misschien eet je nog van die onopvallende dikmakers? Bijv. mayonaise bij je avondeten, of suiker in je koffie? Daar is nog vrij makkelijk winst te behalen vaak. En lekker sporten is altijd goed!
Probeer gewoon zo gezond mogelijk te eten, misschien eet je nog van die onopvallende dikmakers? Bijv. mayonaise bij je avondeten, of suiker in je koffie? Daar is nog vrij makkelijk winst te behalen vaak. En lekker sporten is altijd goed!
nope, ik maak wel wat verkeerde keuzes in broodbeleg enzo besfte ik toen ik het vandaag op een rijtje zette...en ik snoep gewoon te veel. t is zó simpel allemaal...
ik weet dat ik kan afvallen, dus het gaat ook wel weer lukken, maar dat t beter gaat met MIJ is nóg net iets belangrijker, en ik denk dat t dan ook afvaltechnisch wel weer beter zal gaan...
[ Bericht 7% gewijzigd door kwakveense op 06-08-2009 00:59:34 ]
ik weet dat ik kan afvallen, dus het gaat ook wel weer lukken, maar dat t beter gaat met MIJ is nóg net iets belangrijker, en ik denk dat t dan ook afvaltechnisch wel weer beter zal gaan...
[ Bericht 7% gewijzigd door kwakveense op 06-08-2009 00:59:34 ]
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Idd.quote:Op donderdag 6 augustus 2009 00:48 schreef kwakveense het volgende:
nope, ik maak wel wat verkeerde keuzes in broodbeleg enzo besfte ik toen ik het vandaag op een rijtje zette...
ik weet dat ik kan afvallen, dus het gaat ook wel weer lukken, maar dat t beter gaat met MIJ is nóg net iets belangrijker, en ik denk dat t dan ook afvaltechnisch wel weer beter zal gaan...
Vaak is overgewicht/ondergewicht ook een symptoom van een onderliggend probleem.. In ieder geval is het belangrijker dat je wat lekkerder in je vel komt te zitten.
Maar, broodbeleg e.d. is ook makkelijk aan te passen! Schrale troost
.
quote:Op donderdag 6 augustus 2009 00:48 schreef kwakveense het volgende:
nope, ik maak wel wat verkeerde keuzes in broodbeleg enzo besfte ik toen ik het vandaag op een rijtje zette...en ik snoep gewoon te veel. t is zó simpel allemaal...
ik weet dat ik kan afvallen, dus het gaat ook wel weer lukken, maar dat t beter gaat met MIJ is nóg net iets belangrijker, en ik denk dat t dan ook afvaltechnisch wel weer beter zal gaan...
Dat is zeker waar en een hele goede manier! De juiste volgorde! Ik vind dat je al heel goed bezig bent in ieder geval!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
goedemorgen!
Ondanks dat ik gisteren te weinig heb gegeten toch weer stom gedaan
O: 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 rijstwafels kaas/gekookt ei
D: wat risotto
T: turkse pizza
en nu denk ik wel dat dat Calorietechnisch prima kan, maar had me dan gvd iets gezonds laten nemen, voor zover dat kan bij een eethuis, of gewoon niets en thuis zelf (om 1 uur 's nachts ) nog wat maken.. 
ik verdien een schop van mezelf.. 
en verder: werken
Ondanks dat ik gisteren te weinig heb gegeten toch weer stom gedaan
O: 2 rijstwafels pindakaas
L: 2 rijstwafels kaas/gekookt ei
D: wat risotto
T: turkse pizza
en nu denk ik wel dat dat Calorietechnisch prima kan, maar had me dan gvd iets gezonds laten nemen, voor zover dat kan bij een eethuis, of gewoon niets en thuis zelf (om 1 uur 's nachts
) nog wat maken.. ik verdien een schop van mezelf..
en verder: werken
Ja doei.
mogge!
frisse moed
coldfeet, thanks. ik ga straks een weeklijst maken voor mezelf, er zal vooral variatie zitten in het avondeten, is dat een probleem? straks vast wat boodschapjes doen voor vandaag.
planning:
O: grote bak yoghurt
S: uur bodyjam
T: 2 eitjes
L: zelfgemaakte courgettesoep
T: handje nootjes
D: spersiebonen (verse) met een tartaartje
frisse moed
coldfeet, thanks. ik ga straks een weeklijst maken voor mezelf, er zal vooral variatie zitten in het avondeten, is dat een probleem? straks vast wat boodschapjes doen voor vandaag.
planning:
O: grote bak yoghurt
S: uur bodyjam
T: 2 eitjes
L: zelfgemaakte courgettesoep
T: handje nootjes
D: spersiebonen (verse) met een tartaartje
stormy waters...
sailin'
sailin'
Mogge!
@Maria: ik wil gaan sporten, ik denk erover om een minitrampoline aan te schaffen, schijnt dat dat een hele goede workout is en je er nog meer kcal mee verbrandt dan met joggen. En het lijkt me ook heel leuk.
@Sigme: mínder honger als je lowcarbt? Dat is apart, meestal verdwijnt het knagende holle hongergevoel, bij mij is het zelfs zo dat ik dan aan het misselijke zit.
@Kwakveense: ook ik kan alleen maar lijnen (of eigenlijk gezond eten) als ik goed in mijn vel zit. Zo niet, dan is dat wel het laatste waar ik de kracht voor heb. Komt bij dat ik 'lekker' (lees: vet en zoet) eten ook nog eens als een troost zie, en ook als gezellig. Ik hoop dat je snel die knop weer vindt!
En door het streep-je-slankdieet heb ik wel echt ingezien dat je niet én 2 boterhammen met pindakaas moet nemen, én kaas, en dan 's avonds nog gebakken vlees als gehakt. Het is heel simpel maar in het dagelijks leven sluipen die extra kcal er zo makkelijk in, en dan val je in ieder geval zeker níet af. Mijn sluipkcal komen van alcohol. Ik doe dit dieet nu 7 dagen, en ben 1 kilo kwijt, maar heb wél minimaal 3 liter rosé op in die periode. En dan heb ik me nog ingehouden
[ Bericht 1% gewijzigd door cinnamongirl op 06-08-2009 08:50:09 ]
@Maria: ik wil gaan sporten, ik denk erover om een minitrampoline aan te schaffen, schijnt dat dat een hele goede workout is en je er nog meer kcal mee verbrandt dan met joggen. En het lijkt me ook heel leuk.
@Sigme: mínder honger als je lowcarbt? Dat is apart, meestal verdwijnt het knagende holle hongergevoel, bij mij is het zelfs zo dat ik dan aan het misselijke zit.
@Kwakveense: ook ik kan alleen maar lijnen (of eigenlijk gezond eten) als ik goed in mijn vel zit. Zo niet, dan is dat wel het laatste waar ik de kracht voor heb. Komt bij dat ik 'lekker' (lees: vet en zoet) eten ook nog eens als een troost zie, en ook als gezellig. Ik hoop dat je snel die knop weer vindt!
En door het streep-je-slankdieet heb ik wel echt ingezien dat je niet én 2 boterhammen met pindakaas moet nemen, én kaas, en dan 's avonds nog gebakken vlees als gehakt. Het is heel simpel maar in het dagelijks leven sluipen die extra kcal er zo makkelijk in, en dan val je in ieder geval zeker níet af. Mijn sluipkcal komen van alcohol. Ik doe dit dieet nu 7 dagen, en ben 1 kilo kwijt, maar heb wél minimaal 3 liter rosé op in die periode. En dan heb ik me nog ingehouden
[ Bericht 1% gewijzigd door cinnamongirl op 06-08-2009 08:50:09 ]
Ow Kwak wat jammer van je gewicht
Maarja gewoon door gaan met zo gezond mogelijk blijven te eten en met bewegen
En een schop voor MoBlo aangezien je nogal geschrokken reageerde toen mijn gewicht 2 kilo geklommen was ben ik eigenlijk benieuwd wat je nu zelf voelt? Je zat eerst toch rond de 68?
wat jammer van je gewichtMaarja gewoon door gaan met zo gezond mogelijk blijven te eten en met bewegen
En een schop voor MoBlo
aangezien je nogal geschrokken reageerde toen mijn gewicht 2 kilo geklommen was ben ik eigenlijk benieuwd wat je nu zelf voelt? Je zat eerst toch rond de 68?
Ik zit nog steeds rond de 70 nu, en voor ik op vakantie ging op 69.5 dus het is niet debiel meer (heb helaas maar 1 keer de 66,3 gezien).quote:
Ow Kwak
Maarja gewoon door gaan met zo gezond mogelijk blijven te eten en met bewegen
En een schop voor MoBlo
Ik heb me voorgenomen niet meer te schrikken aangezien ik niet 'anorectisch' wil gaan worden.. ik zou wel kunnen gaan janken, maar ik weet prima dat het komt door niet meer sporten.
Omdat ik nu precies zo leef als wanneer ik sport (ik wil het lekkere eten niet opgeven) is het niet iets wat ik ga veranderen, behalve dan dat ik weer moet gaan sporten
en dan kan ik dingen als ene turkse pizza gewoon niet doen mn broeken zitten overigens niet strakker om de een of andere reden
er is niet echt iets wat 'meer is', alleen de weegschaal zegt anders
Ja doei.
Goed om te zien dat je steeds meer leert over het afvalproces
Maar zou je dan iets minder aanvallend en negatief kunnen reageren als ik van een (eenmalige 70) 72 kilo naar 73-74 kilo ga.
Maar zou je dan iets minder aanvallend en negatief kunnen reageren als ik van een (eenmalige 70) 72 kilo naar 73-74 kilo ga.
die discussie hebben we toen al gehad, en er was niets aanvallends of negatiefs aan en meer ga ik daar nu niet weer over zeggen
en meer ga ik daar nu niet weer over zeggen
Ja doei.
Dan is het goedquote:
die discussie hebben we toen al gehad, en er was niets aanvallends of negatiefs aan
En misschien was het niet aanvallend of negatief gebeurt maar 'het zal mij nooit overkomen' kwam wel zo over.
Goedemorgen!
Ik ben jarig!
Vannacht om 12 uur twee glaasjes wijn gedronken, verder zal het niet heel erg ongezond worden vandaag denk ik:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: ik denk gewoon brood met beleg, maar misschien lig ik dan al aan het strand en wordt het iets van de strandtent
D: uit eten met vriendje + ouders + zusje, maar weet niet waar, is een verrassing
Misschien wordt het toch niet zo gezond.
Ik ben jarig! Vannacht om 12 uur twee glaasjes wijn gedronken, verder zal het niet heel erg ongezond worden vandaag denk ik:
O: vanilleyoghurt met cruesli
L: ik denk gewoon brood met beleg, maar misschien lig ik dan al aan het strand en wordt het iets van de strandtent
D: uit eten met vriendje + ouders + zusje, maar weet niet waar, is een verrassing
Misschien wordt het toch niet zo gezond
.
Het was van mij een bewuste keuze om niet te sporten in de vakantie, aangezien ik dan elke keer weer opnieuw met dezelfde Evy-les kan beginnen als er weer wat tussenkomt, ik heb ook vakantie. Maar dan kan ik er nog wel van balen dat ik niet sport en dus even wat zwaarder weeg.quote:
[..]
Dan is het goed
En misschien was het niet aanvallend of negatief gebeurt maar 'het zal mij nooit overkomen' kwam wel zo over.
Ja doei.
Gefelicitieerd PPP
En een verrassingsetentje klinkt gezellig
Je hebt wel een goede dag uitgekozen om jarig te zijn lekker strandweer inderdaad
En een verrassingsetentje
klinkt gezelligJe hebt wel een goede dag uitgekozen om jarig te zijn
lekker strandweer inderdaad
Ok, het laatste wat ik er over zeg want het is een oude discussiequote:
[..]
Het was van mij een bewuste keuze om niet te sporten in de vakantie, aangezien ik dan elke keer weer opnieuw met dezelfde Evy-les kan beginnen als er weer wat tussenkomt, ik heb ook vakantie. Maar dan kan ik er nog wel van balen dat ik niet sport en dus even wat zwaarder weeg.
Maar het ging erover dat jij nooit 2 kilo zou aankomen (en ik had het dan nog over een periode van jaren waarin het gebeurt is) en nu ben je gewoon bijna 4 kilo aangekomen in een paar maanden.
Jaaquote:Op donderdag 6 augustus 2009 08:55 schreef Miss_S het volgende:
Gefelicitieerd PPP
En een verrassingsetentje
Je hebt wel een goede dag uitgekozen om jarig te zijn
Maar dat is elk jaar hoor, het heeft nog nooit geregend op mijn verjaardag!
Meestal zaten we echt in de hitte in de tuin de hele dag.. nu heb ik het afgelopen zaterdag al gevierd (toen was het ook 27 graden ), dus kan vandaag lekker stranden.
Miss_S, kom op joh, we hoeven toch geen ouwe koeien uit de sloot te halen
Ik zei vorig jaar na mijn Cambridgepoging ook dat ik nooit meer boven de 70 zou komen, En kijk nu eens (nu zit ik er dan weer onder maar goed).
Gefeliciteerd PPP! Op je verjaardag hoef je niet aan de lijn te denken. Maar ook niet je hele hoofd meteen vol te proppen. Gewoon genieten!
Ik zei vorig jaar na mijn Cambridgepoging ook dat ik nooit meer boven de 70 zou komen, En kijk nu eens (nu zit ik er dan weer onder maar goed).
Gefeliciteerd PPP! Op je verjaardag hoef je niet aan de lijn te denken. Maar ook niet je hele hoofd meteen vol te proppen. Gewoon genieten!
Ok, het laatste wat ik er over zeg, en wat ik hier nooit heb gezegd:quote:
[..]
Ok, het laatste wat ik er over zeg want het is een oude discussie
Maar het ging erover dat jij nooit 2 kilo zou aankomen (en ik had het dan nog over een periode van jaren waarin het gebeurt is) en nu ben je gewoon bijna 4 kilo aangekomen in een paar maanden.
ik moet er blij om zijn, want ik begon namelijk verdacht weinig te eten. De lijstjes die ik hier postte waren vaak wat aangevuld met T's die er helemaal niet waren, om maar geen commentaar te krijgen. De weegschaal werd een obsessie en uit angst weer een kg omhoog te gaan ipv naar beneden heb ik vaak genoeg overdag op 3 rijstwafels en een appel geleefd, zodat ik maar gewoon avondeten kon doen.. dat was niet continu, maar wel te vaak (vooral op de dag dat de weegschaal niet lief was).. en daar was ik me terdege van bewust. De spiegel is nog steeds prima, maar m'n getalletje op de weegschaal niet, en ik wil niet dat dat een obsessie wordt. Dat is inmiddels weer, sinds een maand of 2, op de rails, na 3 maanden van te weinig eten en obsessief naar de weegschaal staren als er weer 2 ons bij was
Daarom was m'n reactie op XM ook zo heftig, omdat ik het maar al te goed herkende en bang was net zo weinig te gaan eten.. Maar inmiddels zit ik weer op de 70 (vanochtend
die 70,8 was gewoon vocht) en moet ik het met sporten richting de 63 kunnen krijgen, maar dan wel gewoon met gezond en genoeg eten.
Ja doei.
Beterquote:
[..]
Jaa
Maar dat is elk jaar hoor, het heeft nog nooit geregend op mijn verjaardag!
Ik ben midden in de winter geboren dus daar kan ik me niets bij voorstellen
toen ik klein was hadden we vaak nog sneeuw
*uit de lurkstand schiet en Mo een geeft. En ook een voor kwak. En een voor PPP want die is jarig!
*terug in lurkstand
geeft. En ook een voor kwak. En een voor PPP want die is jarig!*terug in lurkstand
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja idd. Overdag probeer ik het sowieso rustig te houden, aangezien ik anders 's avonds nooit een voorgerecht + hoofdgerecht meer op krijg (sinds ik weer wat strenger lijn, zit ik ook sneller vol, dat is best prettig!). Ik probeer dus iig niet te snacken, hoewel dat wel lastig zal worden aangezien iedereen altijd chips e.d. meeneemt naar het strand..quote:Op donderdag 6 augustus 2009 08:59 schreef cinnamongirl het volgende:
Miss_S, kom op joh, we hoeven toch geen ouwe koeien uit de sloot te halen
Gefeliciteerd PPP! Op je verjaardag hoef je niet aan de lijn te denken. Maar ook niet je hele hoofd meteen vol te proppen. Gewoon genieten!
Ach MoBlo ik weet wel wat het is, we lijken gewoon op elkaar (en ja ook dat verhaal ken ik wat je nu post want dat had ik ook) en we zijn streng voor onszelf en wanneer het dan lukt worden we ook streng op anderen (zoals wij beide hebben gedaan in dit en het dieettopic).
En dan komt er weer een moment dat we begrijpen dat het niet zo gemakkelijk is en dat er keerzijdes aan zitten.
En dan komt er weer een moment dat we begrijpen dat het niet zo gemakkelijk is en dat er keerzijdes aan zitten.
Herkenbaar..daarom ben ik hier ook een tijdje even weg geweest, het is best moeilijk om het onder controle te houden en er tegelijk niet obsessief mee om te gaan. Mooi dat het nu weer goed gaat!quote:Op donderdag 6 augustus 2009 09:00 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Ok, het laatste wat ik er over zeg, en wat ik hier nooit heb gezegd:
ik moet er blij om zijn, want ik begon namelijk verdacht weinig te eten. De lijstjes die ik hier postte waren vaak wat aangevuld met T's die er helemaal niet waren, om maar geen commentaar te krijgen. De weegschaal werd een obsessie en uit angst weer een kg omhoog te gaan ipv naar beneden heb ik vaak genoeg overdag op 3 rijstwafels en een appel geleefd, zodat ik maar gewoon avondeten kon doen.. dat was niet continu, maar wel te vaak (vooral op de dag dat de weegschaal niet lief was).. en daar was ik me terdege van bewust. De spiegel is nog steeds prima, maar m'n getalletje op de weegschaal niet, en ik wil niet dat dat een obsessie wordt. Dat is inmiddels weer, sinds een maand of 2, op de rails, na 3 maanden van te weinig eten en obsessief naar de weegschaal staren als er weer 2 ons bij was
Daarom was m'n reactie op XM ook zo heftig, omdat ik het maar al te goed herkende en bang was net zo weinig te gaan eten.. Maar inmiddels zit ik weer op de 70 (vanochtend
@ Miss_S:
Sneeuw op je verjaardag, dat zal ik nooit meemaken
. Het lijkt me al raar om niet in de vakantie jarig te zijn, ik heb bijv. ook nooit naar school gehoeven op mijn verjaardag.
Denk dat dat geobsedeerde vooral voorkomt bij mensen die erg veel zijn afgevallen. Dan is een paar kilo aankomen natuurlijk enorm schrikken, want stel je voor dat alles er weer aan vliegt!!!
Ik heb nooit méér gewogen dan 72,5 kilo, en na mijn puberteit nooit minder dan 60. En nu weeg ik alweer een jaar of 10 tussen de 68 en de 72,5. Dus als ik wat aankom raak ik niet in paniek. Ik ben ervan overtuigd dat ik NOOIT meer dan 72,5 zal wegen (muv een evt. zwangerschap).
Ik heb nooit méér gewogen dan 72,5 kilo, en na mijn puberteit nooit minder dan 60. En nu weeg ik alweer een jaar of 10 tussen de 68 en de 72,5. Dus als ik wat aankom raak ik niet in paniek. Ik ben ervan overtuigd dat ik NOOIT meer dan 72,5 zal wegen (muv een evt. zwangerschap).
het is nu heel moeilijk om te blijven denken ' dit is een stuk beter!' want ik weet dat 't beter is, want spaarstanden en dat soort meuk heb ik geen zin in.. maar toch..
dat ik nu weer redelijk normaal eet (en soms wel iets te 'normaal') vind ik echt heel fijn, maar het liefst zou ik 63,1 ofzo op de weegschaal zien staan.
Alleen moet ik maar accepteren dat ik nooit echt 'slank' zal zijn op die manier die ik graag zou zien, omdat dat mijn bouw niet is..
Ik weet dat ik moet sporten om af te vallen, en sinds ik zo druk ben geweest met uitvissen wat ik wil doen met mn leven, studie, stond m'n hoofd niet naar sporten.. en dan ineens heel weinig gaan eten om dat maar te compenseren is ontzettend stom
maargoed, rond de 70kg stabiel voor meer dan een jaar nu, is al iets waar ik heel trots op ben. Het schommelde wel eens een kg (71 of 69) en heb enkele uitschieters gehad naar net onder de 69 en zelfs een keer 66,3!, maar dat was dus toen ik onverantwoord weinig at
dat ik nu weer redelijk normaal eet (en soms wel iets te 'normaal') vind ik echt heel fijn, maar het liefst zou ik 63,1 ofzo op de weegschaal zien staan.
Alleen moet ik maar accepteren dat ik nooit echt 'slank' zal zijn op die manier die ik graag zou zien, omdat dat mijn bouw niet is..
Ik weet dat ik moet sporten om af te vallen, en sinds ik zo druk ben geweest met uitvissen wat ik wil doen met mn leven, studie, stond m'n hoofd niet naar sporten.. en dan ineens heel weinig gaan eten om dat maar te compenseren is ontzettend stom
maargoed, rond de 70kg stabiel voor meer dan een jaar nu, is al iets waar ik heel trots op ben. Het schommelde wel eens een kg (71 of 69) en heb enkele uitschieters gehad naar net onder de 69 en zelfs een keer 66,3!, maar dat was dus toen ik onverantwoord weinig at
Ja doei.
Ik ben niet erg veel afgevallen hoor, ik heb ook nooit meer gewogen dan 68.8 (bij een lengte van 1.73). Het komt bij mij gewoon door een onredelijke angst om dik te worden, ik weet best dat dat niet het einde van de wereld is, maar het lijkt me zó erg.. Dus dan heb ik het idee 'hoe verder ik daarvan (van het dik zijn) af zit, hoe beter'.. maw hoe minder ik weeg, hoe beter.quote:Op donderdag 6 augustus 2009 09:18 schreef cinnamongirl het volgende:
Denk dat dat geobsedeerde vooral voorkomt bij mensen die erg veel zijn afgevallen. Dan is een paar kilo aankomen natuurlijk enorm schrikken, want stel je voor dat alles er weer aan vliegt!!!
Ik heb nooit méér gewogen dan 72,5 kilo, en na mijn puberteit nooit minder dan 60. En nu weeg ik alweer een jaar of 10 tussen de 68 en de 72,5. Dus als ik wat aankom raak ik niet in paniek. Ik ben ervan overtuigd dat ik NOOIT meer dan 72,5 zal wegen (muv een evt. zwangerschap).
Dat dat laatste niet goed is, weet ik ook, en ik kan het nu redelijk onder controle houden, maar soms schiet ik weer even door.
quote:Op donderdag 6 augustus 2009 09:02 schreef XcUZ_Me het volgende:
*uit de lurkstand schiet en Mo een
*terug in lurkstand
back at ya!
crap in = crap out
Die zekerheid van je lichaam lijkt me wel erg fijn om te hebbenquote:
Denk dat dat geobsedeerde vooral voorkomt bij mensen die erg veel zijn afgevallen. Dan is een paar kilo aankomen natuurlijk enorm schrikken, want stel je voor dat alles er weer aan vliegt!!!
Ik heb nooit méér gewogen dan 72,5 kilo, en na mijn puberteit nooit minder dan 60. En nu weeg ik alweer een jaar of 10 tussen de 68 en de 72,5. Dus als ik wat aankom raak ik niet in paniek. Ik ben ervan overtuigd dat ik NOOIT meer dan 72,5 zal wegen (muv een evt. zwangerschap).
Ik geloof ook wel dat elk lichaam een gewicht heeft (met schommelingen) waar die gewoon naar toe zal gaan als je niet heel raar gaat eten.
Maarja als je 100kilo hebt gewogen nog voordat je 14 bent dan weet je niet hoe het is om zo'n normaal gewicht te hebben inderdaad.
Hoe is het met je!!?quote:
*uit de lurkstand schiet en Mo een
*terug in lurkstand
Ja doei.
Dat heb ik ook wel, mijn grens is BMI van 25. Erop of erover beschouw ik als 'dik' en dan grijp ik altijd in.quote:Op donderdag 6 augustus 2009 09:21 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
[..]
Ik ben niet erg veel afgevallen hoor, ik heb ook nooit meer gewogen dan 68.8 (bij een lengte van 1.73). Het komt bij mij gewoon door een onredelijke angst om dik te worden, ik weet best dat dat niet het einde van de wereld is, maar het lijkt me zó erg.. Dus dan heb ik het idee 'hoe verder ik daarvan (van het dik zijn) af zit, hoe beter'.. maw hoe minder ik weeg, hoe beter.
Dat dat laatste niet goed is, weet ik ook, en ik kan het nu redelijk onder controle houden, maar soms schiet ik weer even door.
@Miss-s: ik denk dat je na verloop van tijd jouw huidige gewicht als 'normaal' zult beschouwen en dat je gewicht in je puberteit een vage herinnering zal zijn! Hoe langer je op gewicht blijft, hoe meer je het vertrouwen krijgt dat je nieuwe gewicht nu je 'set-point' is.
Op een rare manier kijk ik ook wel uit naar mijn 30er/40er jaren als het om mijn uiterlijk gaat.quote:
[..]
Dat heb ik ook wel, mijn grens is BMI van 25. Erop of erover beschouw ik als 'dik' en dan grijp ik altijd in.
@Miss-s: ik denk dat je na verloop van tijd jouw huidige gewicht als 'normaal' zult beschouwen en dat je gewicht in je puberteit een vage herinnering zal zijn! Hoe langer je op gewicht blijft, hoe meer je het vertrouwen krijgt dat je nieuwe gewicht nu je 'set-point' is.
Misschien juist om dan de puberteit zo ver achter me ligt.
Ik zag je voor en na foto weer in het dieet topic, dat verdient echt een schouderklopje. Wat zeg ik, twee schouderklopjes! En ik denk dat je mentaal ook een vergelijkbaar grote verandering hebt meegemaakt in die tijd.quote:Op donderdag 6 augustus 2009 09:33 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Op een rare manier kijk ik ook wel uit naar mijn 30er/40er jaren als het om mijn uiterlijk gaat.
Misschien juist om dan de puberteit zo ver achter me ligt.
crap in = crap out
Dankjewelquote:
[..]
Ik zag je voor en na foto weer in het dieet topic, dat verdient echt een schouderklopje. Wat zeg ik, twee schouderklopjes! En ik denk dat je mentaal ook een vergelijkbaar grote verandering hebt meegemaakt in die tijd.
(en ja kan ook nog steeds niet met complimentjes omgaan)
morning
dikke kus voor mo.... ik heb ook weleens zo'n dag gehad dat ik dacht "ik eet gewoon niks vandaag overdag" maar (gelukkig voor mij) hou ik dat toch niet vol en is het nooit een gewoonte geworden.
ik ben wel weer geinspireerd en besefte me dat ik ws nog 1 maand streep je slank over heb, dus ik ga het een maandje doen weer, en dan daarna wegen en bedenken of ik dat dieet gewoon weer ga doen mischien... vorige keer (ook september hahaha) lukte het heel goed daarmee
dikke kus voor mo.... ik heb ook weleens zo'n dag gehad dat ik dacht "ik eet gewoon niks vandaag overdag" maar (gelukkig voor mij) hou ik dat toch niet vol en is het nooit een gewoonte geworden.ik ben wel weer geinspireerd en besefte me dat ik ws nog 1 maand streep je slank over heb, dus ik ga het een maandje doen weer, en dan daarna wegen en bedenken of ik dat dieet gewoon weer ga doen mischien... vorige keer (ook september hahaha) lukte het heel goed daarmee
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Mo Fijn dat je nu weer een normalere relatie met eten hebt.
Slank/gezond doen lukt mij nu even niet. Dit vakantiebaantje vergt zoveel van me dat ik geen puf meer heb om weerstand te bieden tegen lekkers of om gezonde dingen te regelen om mee te nemen. Ik heb ook echt enórm veel trek in zoet, kipfilet of kaas oid op brood staat me gewoon tegen . Maar ik heb besloten om me daar maar niet te druk over te maken, want die berg kcal die ik op een dag extra verbruik maken dat ik waarschijnlijk toch geen verschil ga zien.
Gemiddeld lijstje:
O: 3 weetabix met halfvolle melk
T: boterham chocoladepasta
L: 2 boterhammen met kaas/kipfilet en 1 boterham chocoladepasta, vaak een soepje uit de kantine
T: 2 time-out biscuits of een banaan. Als ik me flauw voel alletwee.
D: iets gezonds, met veel groenten, dat wel
T: toetje, vla ofzo
en daarna ga kruip ik snel in bed, dus snacken 's avonds doe ik niet
Fijn dat je nu weer een normalere relatie met eten hebt.Slank/gezond doen lukt mij nu even niet. Dit vakantiebaantje vergt zoveel van me dat ik geen puf meer heb om weerstand te bieden tegen lekkers of om gezonde dingen te regelen om mee te nemen. Ik heb ook echt enórm veel trek in zoet, kipfilet of kaas oid op brood staat me gewoon tegen
. Maar ik heb besloten om me daar maar niet te druk over te maken, want die berg kcal die ik op een dag extra verbruik maken dat ik waarschijnlijk toch geen verschil ga zien. Gemiddeld lijstje:
O: 3 weetabix met halfvolle melk
T: boterham chocoladepasta
L: 2 boterhammen met kaas/kipfilet en 1 boterham chocoladepasta, vaak een soepje uit de kantine
T: 2 time-out biscuits of een banaan. Als ik me flauw voel alletwee.
D: iets gezonds, met veel groenten, dat wel
T: toetje, vla ofzo
en daarna ga kruip ik snel in bed, dus snacken 's avonds doe ik niet
het is hier vaak 'of alles of niets'.
Als ik de weegschaal stom vind kan ik zomaar te weinig eten en als hij puik is dan denk ik 'oh.. dat kan wel....'
Als de spiegel best positief is, dan neem ik nog lekker een hamburgertje op de BBQ, en als de spiegel mij dik maakt/vindt, dan heb ik de neiging om net zoveel te eten dat ik voor m'n gevoel 'genoeg' heb, maar dan weet ik dat 't te weinig en ongezond is..
gaat puik hier!
Als ik de weegschaal stom vind kan ik zomaar te weinig eten en als hij puik is dan denk ik 'oh.. dat kan wel....'
Als de spiegel best positief is, dan neem ik nog lekker een hamburgertje op de BBQ, en als de spiegel mij dik maakt/vindt, dan heb ik de neiging om net zoveel te eten dat ik voor m'n gevoel 'genoeg' heb, maar dan weet ik dat 't te weinig en ongezond is..
gaat puik hier!
Ja doei.
Mooootje Brrr ik wist niet dat het zo erg met je was, al had ik wel mn vermoedens (sorry als ik het lastiger heb gemaakt met mn 'eet je wel genoeg!? 
"-posts ) Goed dat het nu beter gaat! Houden zo!
PPP: HAPPY BURPDAAAAY!!!
XM: !! Ça vaaaaaaaaaaa?
Brrr ik wist niet dat het zo erg met je was, al had ik wel mn vermoedens (sorry als ik het lastiger heb gemaakt met mn 'eet je wel genoeg!? "-posts ) Goed dat het nu beter gaat! Houden zo! PPP: HAPPY BURPDAAAAY!!!
XM:
!! Ça vaaaaaaaaaaa?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
watzijzei..quote:
Ooh, daar had ik overheen gelezen. Fijne verjaardag PPP!
Ja doei.
PPP, gefeliciteeeeeerd
Belana, het blijft lastig. Vandaag heb je allemaal keurige producten, maar nu is het weer echt te weinig, tel maar eens na! Kun je niet wat brood bij je soep nemen?
Belana, het blijft lastig. Vandaag heb je allemaal keurige producten, maar nu is het weer echt te weinig, tel maar eens na! Kun je niet wat brood bij je soep nemen?
Gisterenavond kon ik niet slapen dus heb ik maar mijn nagels (ook mijn teennagels maar daar maar geen foto van gemaakt ) gedaan
:
Jammer dat het nu alweer loslaat op sommige stukjes
) gedaan:
:Jammer dat het nu alweer loslaat op sommige stukjes
Heb je wel een basecoat eronder dan? En je nagels vetvrij gemaakt vantevoren?quote:Op donderdag 6 augustus 2009 10:40 schreef Miss_S het volgende:
Gisterenavond kon ik niet slapen dus heb ik maar mijn nagels (ook mijn teennagels maar daar maar geen foto van gemaakt
[ afbeelding ]:
Jammer dat het nu alweer loslaat op sommige stukjes
Niet meer actief op Fok!
