LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #824: Hamsteren bij Maria!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Hmm.. eieren staan tegenwoordig ook in de koeling, misschien staat het wel op het flesje!quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 18:15 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ja, want dat hoef je niet gekoeld te bewaren. het staat alleen in t koelvak bij alle andere boter omdat mensen het anders niet kunnen vinden volgens mij...
Oranjekoek met veel slagroom.. ooooowgwww "kwijl"
Gefeliciteerd Zwahiel
Wij gaan even een rondje van 20 km fietsen, we zijn beide vol van heerlijk gelukt eten
Gefeliciteerd Zwahiel
Wij gaan even een rondje van 20 km fietsen, we zijn beide vol van heerlijk gelukt eten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Thanks!
* zwahiel eet een stukje verse kersenvlaai
* zwahiel eet een stukje verse kersenvlaai
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
oranjekoeke, maar dan wel met spijs en botercreme...niet met slagroomquote:Op dinsdag 4 augustus 2009 18:18 schreef uniekhoorn het volgende:
Oranjekoek met veel slagroom.. ooooowgwww "kwijl"
Gefeliciteerd Zwahiel
Wij gaan even een rondje van 20 km fietsen, we zijn beide vol van heerlijk gelukt eten
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Gefeliciteerd Zwahiel
Yay voor het bed!
Ik vond wel dat kwak gelijk had mbt banen.. ik heb zelf een soortgelijke ervaring gehad bij AH, toen ik werd ingewerkt.
Nu staat mijn eten te pruttelen... pasta met bolognesesaus. Ik hoop alleen dat ie niet te scherp is, want tijdens het koken schoot het deksel van de pepermolen eraf en alles belandde in de pan
Ik heb het meeste eruit weten te scheppen maar toch... Weet iemand hoe je peper neutraliseert?
Yay voor het bed!
Ik vond wel dat kwak gelijk had mbt banen.. ik heb zelf een soortgelijke ervaring gehad bij AH, toen ik werd ingewerkt.
Nu staat mijn eten te pruttelen... pasta met bolognesesaus. Ik hoop alleen dat ie niet te scherp is, want tijdens het koken schoot het deksel van de pepermolen eraf en alles belandde in de pan
Ik heb het meeste eruit weten te scheppen maar toch... Weet iemand hoe je peper neutraliseert?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Gefeliciteerd Zwahiel
En wij zijn weer in Noord-Frankrijk beland
Alle Belgische campings in de omgeving waar wij wilden staan waren vol. Dus toen maar 1,5 uur doorgereden naar een camping die wel plaats zou hebben. Komen we er aan, hebben we de keus uit drie schuine, kleine en hobbelige plaatsjes.
Maar goed, we hebben het beste plekje uitgezocht en de tent opgebouwd. Tijd voor wat drank en eten. Geen daglijstje vandaag, heb schandalig gegeten
Zo erg dat mijn man zelfs op mijn buikje begon te kloppen met de boodschap dat ik nu toch echt moest stoppen
En wij zijn weer in Noord-Frankrijk beland
Alle Belgische campings in de omgeving waar wij wilden staan waren vol. Dus toen maar 1,5 uur doorgereden naar een camping die wel plaats zou hebben. Komen we er aan, hebben we de keus uit drie schuine, kleine en hobbelige plaatsjes. Maar goed, we hebben het beste plekje uitgezocht en de tent opgebouwd. Tijd voor wat drank en eten. Geen daglijstje vandaag, heb schandalig gegeten
Zo erg dat mijn man zelfs op mijn buikje begon te kloppen met de boodschap dat ik nu toch echt moest stoppen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
oh noez.
En een lijstje!
O: Special K met melk
T: bananananana
L: twee sneetjes brood met kipfilet
T: gekookt ei
T: bakje kwark
T: kleine strawberry strike van Shakie's
D: pepersteakje (huu, heet!) met Provençaalse wokgroente
O: Special K met melk
T: bananananana
L: twee sneetjes brood met kipfilet
T: gekookt ei
T: bakje kwark
T: kleine strawberry strike van Shakie's
D: pepersteakje (huu, heet!) met Provençaalse wokgroente
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lijstje:
O: 2 glazen water, 2 crackers old amsterdam kaas met extra light boter
T: 2 koppen thee zonder suiker
L: 2 boterhammen pindakaas. 2 cappuccino volle melk zonder suiker
T: dun plakje cake, 2 glazen cola light, 2 glazen water
T: stukje old amsterdam, glas halfvolle melk
D: boontjes, satésaus, burger, mini aardappeltjes, 2 glazen cola light
T: 2 glazen water
O: 2 glazen water, 2 crackers old amsterdam kaas met extra light boter
T: 2 koppen thee zonder suiker
L: 2 boterhammen pindakaas. 2 cappuccino volle melk zonder suiker
T: dun plakje cake, 2 glazen cola light, 2 glazen water
T: stukje old amsterdam, glas halfvolle melk
D: boontjes, satésaus, burger, mini aardappeltjes, 2 glazen cola light
T: 2 glazen water
De nieuwe Large is weer binnen en meteen geld utigegeven dat ik eigenlijk niet heb 
Corset
Corselet
Shirtje
Hello Kitty
Ach misschien past het niet
Corset
Corselet
Shirtje
Hello Kitty
Ach misschien past het niet
Large
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi .
Weer terug van m'n ouders. Mèh, wat kan m'n moeder zeuren. Wilde ze ook nog gaan fietsen naar Beetsterzwaag , maar zelfs daar had ik geen zin meer in.
.Weer terug van m'n ouders. Mèh, wat kan m'n moeder zeuren
. Wilde ze ook nog gaan fietsen naar Beetsterzwaag , maar zelfs daar had ik geen zin meer in.
Niet meer actief op Fok!
Beetsterzwaag, die chinees 
Lekker
Ben er ook getrouwd
LekkerBen er ook getrouwd
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
.
Hey Vik, als je eens een tussenstop maakt bij Leek dan kom je hier maar eens
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Mooi corset, Miss_S! Staan best leuke dingen op die site (samen met heel veel heel lelijke dingen, trouwens ).
).
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik ben ook in Beetsterzwaag getrouwd!! We tekenden per ongeluk toen het gedeelte onder de streep. Dat was het scheidingsgedeelte. Vooruitziende blik!!quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:07 schreef uniekhoorn het volgende:
Beetsterzwaag, die chinees
Ben er ook getrouwd
Ja, hequote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:16 schreef DevilsAndDust het volgende:
Mooi corset, Miss_S! Staan best leuke dingen op die site (samen met heel veel heel lelijke dingen, trouwens
Ben benieuwd naar het corset
met een mooie zwarte kokerrok combineren
Co, had je mijn post nog gezien?
Ik weet eigenlijk niet wanneer ik weer naar Amsterdam ga, heb het idee dat ik er helemaal niets te zoeken heb met dit mooie weer
!!
Ik weet eigenlijk niet wanneer ik weer naar Amsterdam ga, heb het idee dat ik er helemaal niets te zoeken heb met dit mooie weer
!!
ik vind de stad in de zomer juist zo'n fijne plek om te zijn!quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:18 schreef P.F het volgende:
Co, had je mijn post nog gezien?
Ik weet eigenlijk niet wanneer ik weer naar Amsterdam ga, heb het idee dat ik er helemaal niets te zoeken heb met dit mooie weer
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Wilde ik ook nog zeggen (dat jij daar getrouwd bent dus), maar ik wist niet of dat wel gepast wasquote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik ben ook in Beetsterzwaag getrouwd!! We tekenden per ongeluk toen het gedeelte onder de streep. Dat was het scheidingsgedeelte. Vooruitziende blik!!
. Maar gelukkig zeg je het nu zelf . En je hebt je humor behouden 
.
Niet meer actief op Fok!
Ja heb het gezien!! Ik was in Ikea/A'dam, da's 10 minuten bij mij vandaan. Ik moet komende maand nogal veel werken, want mijn compagnon gaat een maand op vakantie. Daar heb ik zó geen zin in!!quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:18 schreef P.F het volgende:
Co, had je mijn post nog gezien?
Ik weet eigenlijk niet wanneer ik weer naar Amsterdam ga, heb het idee dat ik er helemaal niets te zoeken heb met dit mooie weer
Weet je al wat je gaat doen volgend jaar? Blijf je wel je kamer houden?
quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:22 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik vind de stad in de zomer juist zo'n fijne plek om te zijn!
Maar daar heb ik geen ligbed & catering !
Zodat jij mij kunt volproppen met groentetjes zeker?quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 20:13 schreef uniekhoorn het volgende:
Hey Vik, als je eens een tussenstop maakt bij Leek dan kom je hier maar eens
.Nee, maar is goed
. Alleen rijd ik altijd langs Leek op weg naar Drachten (Q-liner 304), maar stap ik nooit uit .
Niet meer actief op Fok!
Hahaha, toch nog Frankrijk! Maar toch minder ver rijden dan de oorspronkelijke bestemming. Hopelijk slaap je een beetje behoorlijk op de hobbelige ondergrond...quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 19:09 schreef Tinkepink het volgende:
Gefeliciteerd Zwahiel
En wij zijn weer in Noord-Frankrijk beland
Maar goed, we hebben het beste plekje uitgezocht en de tent opgebouwd. Tijd voor wat drank en eten. Geen daglijstje vandaag, heb schandalig gegeten
Veel plezier!!En Zwahiel, gefeliciteerd!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Thanks thanks
Komen zo nog wat mensen dus ik heb samen met mijn huisgenoot net lekker Chinees gegeten (dus nog bakjes in de koelkast
) en opgeruimd c.q. gepoetst en stofgezogen enzo. Nu ziet 't er ineens weer heerlijk chill uit hier in huis.
Heerlijk huis hebben we hier toch!
Komen zo nog wat mensen dus ik heb samen met mijn huisgenoot net lekker Chinees gegeten (dus nog bakjes in de koelkast
) en opgeruimd c.q. gepoetst en stofgezogen enzo. Nu ziet 't er ineens weer heerlijk chill uit hier in huis. Heerlijk huis hebben we hier toch!
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ja vond ik ook al... al... al...quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 22:16 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Die is ook leuk
Wat is het hier stil trouwens...
.
Niet meer actief op Fok!
wat liefquote:Op dinsdag 4 augustus 2009 22:26 schreef MariaEtcetera het volgende:
*verstoort de stilte*
KIJK! PANDABROOD!
http://www.notquitenigella.com/2009/08/04/panda-bread/
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lief he! 
Ik heb hamsters geteld (last count: nog steeds maar 3 babies!) en ga nu pitten! Adieu mes amis!
Ik heb hamsters geteld (last count: nog steeds maar 3 babies!) en ga nu pitten! Adieu mes amis!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
zooo vandaag weer 2 uur spinningles gegeven, het sporten lijkt eindelijk weer wat beter te gaan! binnenkort maar weer eens een goed eind fietsen ipv die zielige stukjes van de afgelopen 3 weken..
Morgen naar bloemendaal met mijn werk! leuk, want Yay strand, en niet leuk wat Noes, bikini...
mooie tvp dit he
Morgen naar bloemendaal met mijn werk! leuk, want Yay strand, en niet leuk wat Noes, bikini...
mooie tvp dit he
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ahwww ze zijn vast heel schattig en lief! ben benieuwd naar de foto;s als mama dat straks toelaatquote:Op dinsdag 4 augustus 2009 22:57 schreef MariaEtcetera het volgende:
Lief he!
Ik heb hamsters geteld (last count: nog steeds maar 3 babies!) en ga nu pitten! Adieu mes amis!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
tvp
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ja, je moet er wel echt een modellenlichaam of zo voor hebben...quote:
[..]
Die is ook leuk
Wat is het hier stil trouwens...
. Wij zijn net naar Harry Potter 6 geweest.
. En ik was anderhalve week geleden ook al geweest. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
tvp
had heul ruzie met beste vriend enzo en was heul verdrietig enzo en en
maar inmiddels is 't uitgepraat
en nu komt het hopelijk met de vriendin-van ook weer goed
morgen blijf ik lekker thuis van werk (zou toch maar half dagje) want heb heel veel rosé op en nu maar slapen...
mooie dromen allemaal!
had heul ruzie met beste vriend enzo en was heul verdrietig enzo en en
maar inmiddels is 't uitgepraat en nu komt het hopelijk met de vriendin-van ook weer goed
morgen blijf ik lekker thuis van werk (zou toch maar half dagje) want heb heel veel rosé op
en nu maar slapen... mooie dromen allemaal!
Ja doei.
das mooi! dan kunnen we allemaal lief tegen elkaar zin op de meetquote:Op woensdag 5 augustus 2009 00:19 schreef motorbloempje het volgende:
tvp
had heul ruzie met beste vriend enzo en was heul verdrietig enzo en en
en nu komt het hopelijk met de vriendin-van ook weer goed
morgen blijf ik lekker thuis van werk (zou toch maar half dagje) want heb heel veel rosé op
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
introductie af! slapen
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
klein feestje voorbij Nu slapen... Morgen weer vroeg op en naar de garage
Nu slapen... Morgen weer vroeg op en naar de garage
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Ik moet werken en we gaan met het werk naar het strand
superrelaxed, alleen wel jammer dat ik niet zo goed in bikini durf, maargoed ik zoek wel een plekje uit naast iemand die veel dikker is, dan valt het mn collega vast niet op dat ik geen modellen-lijntje heb
superrelaxed, alleen wel jammer dat ik niet zo goed in bikini durf, maargoed ik zoek wel een plekje uit naast iemand die veel dikker is, dan valt het mn collega vast niet op dat ik geen modellen-lijntje heb
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Net ontbeten met 2 geroosterde boterhammen, nu 100km rijden om met vriendje naar het ziekenhuis te gaan en dan vanmiddag weer een keer alleen terug naar huis.
Geen idee wat ik tussendoor allemaal ga/kan eten maar het is eigenlijk weer tijd voor een balansdagje.
Morgen uit eten met de meiden en waarschijnlijk ook een paar cocktails drinken.
Geen idee wat ik tussendoor allemaal ga/kan eten maar het is eigenlijk weer tijd voor een balansdagje.
Morgen uit eten met de meiden en waarschijnlijk ook een paar cocktails drinken.
Goedemorgen .
Wat ga je doen in het zkh, Miss_S?
Het is vandaag prachtig weer. Ik weet nog niet wat ik ga doen. Eigenlijk moet ik een paar sollicitatiebrieven schrijven, maar dat kan morgen ofzo ook nog wel, of evt vanavond . Doordat ik uitgenodigd ben op gesprek zit ik wel in een positieve flow en daar moet ik even gebruik van maken .
.Wat ga je doen in het zkh, Miss_S?
Het is vandaag prachtig weer
. Ik weet nog niet wat ik ga doen. Eigenlijk moet ik een paar sollicitatiebrieven schrijven, maar dat kan morgen ofzo ook nog wel, of evt vanavond . Doordat ik uitgenodigd ben op gesprek zit ik wel in een positieve flow en daar moet ik even gebruik van maken .
Niet meer actief op Fok!
wij gaan vandaag met de kinderen naar een dierentuin, geen flauw idee of ik aan gezond eten toekom, maar ik ga mijn best doen. ik hoop op een restaurant met salades
vanmorgen wees de weegschaal weer 70 aan. ik val geen gram af...
vanmorgen wees de weegschaal weer 70 aan. ik val geen gram af...
stormy waters...
sailin'
sailin'
Belana, op zich is dat niet zo gek als je kijkt naar bijv. je lijstje van gister:
Bambu, volgens mij drink je daar aardig wat van, maar kijk eens naar de voedingswaarde:
Voedingswaarde per 100 g.
Energie 1340 kJ
Eiwit 3,5 g.
Koolhydraten 75,3 g.
Vetten <0.5 g.
Heel veel koolhydraten! Allemaal suikers!
Ontbijtkoek: ook allemaal loze calorieën. Doet je lijf helemaal niks mee. Die paar vezeltjes die erin zitten, zijn verwaarloosbaar
Lunch is prima
BBQ: veel vlees, stokbrood misschien ook wel? Wijntje erbij?
Dan is het niet gek dat je de volgende dag niks lichter bent hoor.
Muesli: veel carbs, maar soit.quote:Op dinsdag 4 augustus 2009 11:48 schreef Belana het volgende:
O: biogarde met muesli, bambu
S: Spinning 3 kwartier, spiertraining en half uur lopen
T: 3 plakken volkoren ontbijtkoek
L: 2 volkoren boterhammen met 30+ kaas en komkommer
D: BBQ bij mijn ouders
Bambu, volgens mij drink je daar aardig wat van, maar kijk eens naar de voedingswaarde:
Voedingswaarde per 100 g.
Energie 1340 kJ
Eiwit 3,5 g.
Koolhydraten 75,3 g.
Vetten <0.5 g.
Heel veel koolhydraten! Allemaal suikers!
Ontbijtkoek: ook allemaal loze calorieën. Doet je lijf helemaal niks mee. Die paar vezeltjes die erin zitten, zijn verwaarloosbaar
Lunch is prima
BBQ: veel vlees, stokbrood misschien ook wel? Wijntje erbij?
Dan is het niet gek dat je de volgende dag niks lichter bent hoor
.
De bambu valt toch wel mee? Je gebruikt er maar een beetje van, de rest is water.
crap in = crap out
Goedemorgen.
Wat fijn dat het uitgepraat is, Moblo!
Uitgenodigd voor gesprek Vik?
Dat heb ik gemist! Gefeli.
Waar is het voor?
Veel dierentuinplezier Belana.
Hoi Majesteit.
Ben je nieuw of ben je een kloon?
[s]Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:[/u]
O: salade van witlof en ei
T: salade van tomaat, mozarella en olijven
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: soepuitzak asperge veel te warm voor, werden nootjes
D: onbekend groenteomelet met spinazie
Planning voor vandaag:
O: kliekje groenteomelet, twee tomaten
T: salade van drie kleuren paprika en turkse kaas
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: salade van drie kleuren paprika en turkse kaas
D: vegading en nog onbekende groente
Wat fijn dat het uitgepraat is, Moblo!
Uitgenodigd voor gesprek Vik?
Dat heb ik gemist! Gefeli.
Waar is het voor?
Veel dierentuinplezier Belana.
Hoi Majesteit.
Ben je nieuw of ben je een kloon?
[s]Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:[/u]
O: salade van witlof en ei
T: salade van tomaat, mozarella en olijven
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: soepuitzak asperge veel te warm voor, werden nootjes
D: onbekend groenteomelet met spinazie
Planning voor vandaag:
O: kliekje groenteomelet, twee tomaten
T: salade van drie kleuren paprika en turkse kaas
L: halfvolle yoghurt met lijnzaad
T: salade van drie kleuren paprika en turkse kaas
D: vegading en nog onbekende groente
Oh en Belana, het is allemaal niet lullig bedoeld hoor, maar wat betreft je T's kan je betere keuzes maken dan die ontbijtkoek. Per plak is het toch al snel 60 - 80 kcals en dat keer 3, dat is toch wel vrij veel voor een T. Bovendien kun je na spinning beter iets eiwitrijks eten voor de spieropbouw .
/terug in lurkstand gaat
./terug in lurkstand gaat
Je bent niet de enige die het gemist heeft.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 09:04 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Uitgenodigd voor gesprek Vik?
Dat heb ik gemist! Gefeli.
Waar is het voor?
* Viking84 kijkt de Slankies ietwat misprijzend aan
.Het is voor een werkervaringsplek van een half jaar bij een communicatiebureau in Utrecht
. Helaas zijn er ook meerdere geïnteresseerden.
Niet meer actief op Fok!
Wanneer heb je het gezegd dan? En waar is het door ondergesneeuwd, hamsters?quote:Op woensdag 5 augustus 2009 09:14 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je bent niet de enige die het gemist heeft.
* Viking84 kijkt de Slankies ietwat misprijzend aan
Het is voor een werkervaringsplek van een half jaar bij een communicatiebureau in Utrecht
Maar klinkt leuk.
Wanneer mag je komen babbelen?
* Viking84 leest even terug:quote:Op woensdag 5 augustus 2009 09:17 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Wanneer heb je het gezegd dan? En waar is het door ondergesneeuwd, hamsters?
Door verjaardagen, taart en bedden
.Volgende week dodag om 11 uurquote:Maar klinkt leuk.
Wanneer mag je komen babbelen?
.@ Phaidra: o ja jij wel ja
.
Niet meer actief op Fok!
Lijstje van gister:
O: vanillekwark met muesli
T: cappuccino
L: 2 boterhammen met gekookte worst
T: meloen
T: paprikareepjes
T: cashewnootjes
T: activia yoghurtje
D: auberginesoep met 4 stukjes stokbrood met kruidenboter
T: beetje bloedsinaasappelkwark
Wat veeeeel T's!!
Planning vandaag:
O: vanillekwark met muesli
T: cappuccino, stukje taart wegens verjaardag directeur
L: 2 boterhammen met houmous zondgedroogde tomaat
T: paprikareepjes
T: cashewnootjes
T: activiayoghurtje
D: gewokte groenten met saus, beetje rijst
O: vanillekwark met muesli
T: cappuccino
L: 2 boterhammen met gekookte worst
T: meloen
T: paprikareepjes
T: cashewnootjes
T: activia yoghurtje
D: auberginesoep met 4 stukjes stokbrood met kruidenboter
T: beetje bloedsinaasappelkwark
Wat veeeeel T's!!
Planning vandaag:
O: vanillekwark met muesli
T: cappuccino, stukje taart wegens verjaardag directeur
L: 2 boterhammen met houmous zondgedroogde tomaat
T: paprikareepjes
T: cashewnootjes
T: activiayoghurtje
D: gewokte groenten met saus, beetje rijst
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Goedemorgen!
Ontbijtkoek als T is toch juist wel goed, veel vezels enzo... volgens mij zijn die niet verwaarloosbaar hoor, het werd mij ook aangeraden door de huisarts toen ik last had van obstipatie. En als je de ligt versie neemt, is het maar 58 kcal per stuk.. dus dan kun je er best 2 nemen. Ik neem het wel altijd zonder boter, dat dan weer wel.
Lijstje voor vandaag:
O: *realiseert zich nu dat ze nog moet ontbijten vanilleyoghurt met cruesli
L: twee boterhammen met twee gebakken eieren
T: mandarijntje
D: aardappeltjes met gegrilde paprika's (3) en een stukje vis
Gisteravond nog drie glazen rode wijn gedronken, zwager kwam langs om nog even mijn verjaardag te vieren.
Oja, ik zal het vast aankondigen:
Morgen ben ik jarig!
(Heb het zaterdag al gevierd, maar toch)
Ontbijtkoek als T is toch juist wel goed, veel vezels enzo... volgens mij zijn die niet verwaarloosbaar hoor, het werd mij ook aangeraden door de huisarts toen ik last had van obstipatie. En als je de ligt versie neemt, is het maar 58 kcal per stuk.. dus dan kun je er best 2 nemen. Ik neem het wel altijd zonder boter, dat dan weer wel.
Lijstje voor vandaag:
O: *realiseert zich nu dat ze nog moet ontbijten
vanilleyoghurt met cruesliL: twee boterhammen met twee gebakken eieren
T: mandarijntje
D: aardappeltjes met gegrilde paprika's (3) en een stukje vis
Gisteravond nog drie glazen rode wijn gedronken, zwager kwam langs om nog even mijn verjaardag te vieren.
Oja, ik zal het vast aankondigen:
Morgen ben ik jarig!
(Heb het zaterdag al gevierd, maar toch)
Ik ben het wel eens met Majesteit dat het lijstje van Belana beter kan! Maar ze sport wel veel, dus het kan wel zijn dat ze veel spieren kweekt en die wegen echt meer dan vet. Heb je jezelf weleens gemeten, Belana? Of kan je bv die te strakke broek, nu weer wel aan? Dat is wel het belangrijkste natuurlijk.
En CC: gewoon aantrekken die bikini. Ik geloof dat maar 1 % van de vrouwen een echt modellenfiguur heeft. Bij de rest is altijd wel wat aan te merken. Ik zou echt mijn dag strand er niet door laten vergallen! Bovendien zijn bruine vetjes aantrekkelijker dan witte
En CC: gewoon aantrekken die bikini. Ik geloof dat maar 1 % van de vrouwen een echt modellenfiguur heeft. Bij de rest is altijd wel wat aan te merken. Ik zou echt mijn dag strand er niet door laten vergallen! Bovendien zijn bruine vetjes aantrekkelijker dan witte
Kijk maar op de ingredientenlijst, suiker (of glucose-fructosestroop) staat bovenaan. Soms vervangen ze een procentje of 2 van de suiker door een voedingsvezel, maar er zijn honderd dingen die je huisarts je beter kan aanraden dan ontbijtkoek. Het gaat niet alleen om de kcals.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 09:36 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Ontbijtkoek als T is toch juist wel goed, veel vezels enzo... volgens mij zijn die niet verwaarloosbaar hoor, het werd mij ook aangeraden door de huisarts toen ik last had van obstipatie. En als je de ligt versie neemt, is het maar 58 kcal per stuk.. dus dan kun je er best 2 nemen. Ik neem het wel altijd zonder boter, dat dan weer wel.
crap in = crap out
ontbijtkoek peijnenburg:
per plakje - 80 kcal, 0,8 gram voedingsvezel, 9 gram suiker
ontbijtkoek minder suiker (peijnenburg):
plakje - 60 kcal, 3,7 gram vezels, 5 gram suiker
ontbijtkoek volkoren (peijnenburg):
plakje - 80kcal, 1,8 gram vezels, 10 gram suiker
volkoren boterham:
1 snee - 70 kcal, 2 gram vezels, half gram suiker
ik zou zelf dus nog steeds gaan voor de volkorenboterham: 5 gram suiker is namelijk nog best wel veel, en een boterham kun je weer zinnige eiwitten op smeren(pindakaas) of doen (kipfilet) zdat je niet een half uur later alweer honger hebt....
ontbijtkoek bij verstopping is trouwens achterhaald, zeker als je gewone ontbijtkoek zou nemen. vezelrijk fruit en groente helpt veel beter, en vooral veel water drinken...
per plakje - 80 kcal, 0,8 gram voedingsvezel, 9 gram suiker
ontbijtkoek minder suiker (peijnenburg):
plakje - 60 kcal, 3,7 gram vezels, 5 gram suiker
ontbijtkoek volkoren (peijnenburg):
plakje - 80kcal, 1,8 gram vezels, 10 gram suiker
volkoren boterham:
1 snee - 70 kcal, 2 gram vezels, half gram suiker
ik zou zelf dus nog steeds gaan voor de volkorenboterham: 5 gram suiker is namelijk nog best wel veel, en een boterham kun je weer zinnige eiwitten op smeren(pindakaas) of doen (kipfilet) zdat je niet een half uur later alweer honger hebt....
ontbijtkoek bij verstopping is trouwens achterhaald, zeker als je gewone ontbijtkoek zou nemen. vezelrijk fruit en groente helpt veel beter, en vooral veel water drinken...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja, nothing beats my bed.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 09:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
* Viking84 leest even terug:
Door verjaardagen, taart en bedden
[..]
Volgende week dodag om 11 uur
@ Phaidra: o ja jij wel ja
Ik heb er ook finaal overheen gelezen. Maar vooruit dan: jeuj!!!En heeeeeeeeeeeel veel succes
PPP, in ontbijtkoek zit wel erg veel suiker in vergelijking met de vezels die je binnenkrijgt. En in de light variant zit waarschijnlijk (weet ik niet zeker) weer wat meer vet ipv suiker... Ik eet ook wel eens ontbijtkoek als ik last heb van m'n darmen of maag, dat werkt dan vaak goed, maar ik eet het niet als gezond/verantwoord tussendoortje. Dan kies ik toch voor iets anders (boterham/kwark/yoghurt/rauwkost oid).
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
@ phaidra: er zit zelfs minder vet in. komt omdat er zoetstof en zoete voedingsvezel in zit (hetzelfde spul waar blueband brood zo zoetig van wordt)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
maar verder vind ik belana's lijstjes er niet zo slecht uitzien hoor... ik was t alleen niet eens met de ontbijtkoek... en ik denk idd dat door het warme weer en het sporten het gewichtsverlies nog even niet zo duidelijk zal zijn.
ik was t alleen niet eens met de ontbijtkoek... en ik denk idd dat door het warme weer en het sporten het gewichtsverlies nog even niet zo duidelijk zal zijn.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Hmm ok. Ik eet het verder niet vaak hoor . Maar ik dacht altijd dat het wel onder de gezonde tussendoortjes viel. Eigenlijk ben ik sowieso geen tussendoortjes-mens, ben erg gewend aan drie maaltijden per dag en eigenlijk niets daarbuiten, ik probeer nu iig iets van fruit tussendoor te nemen.
. Maar ik dacht altijd dat het wel onder de gezonde tussendoortjes viel. Eigenlijk ben ik sowieso geen tussendoortjes-mens, ben erg gewend aan drie maaltijden per dag en eigenlijk niets daarbuiten, ik probeer nu iig iets van fruit tussendoor te nemen.
Wb ontbijtkoek: eens met Loveli en Kwak. Als je af en toe een plakje neemt ipv een marsreep is het niet slecht. Maar voor de rest zijn er veel betere tussendoortjes te bedenken. Ik eet het zelf ook weleens hoor, maar echt omdat ik het wel lekker vind. Niet omdat het zo gezond zou zijn.
Maar voor de rest zijn er veel betere tussendoortjes te bedenken. Ik eet het zelf ook weleens hoor, maar echt omdat ik het wel lekker vind. Niet omdat het zo gezond zou zijn.
ik was zo blij toen ik er chter kam dat t helemaal niet zo ubergezond was, toen hoefde ik t niet meer te eten omdat het "gezond was" en mocht ik het weer lekker links laten liggen
ontbijtkoek
doe mij maar bleekselderij
(edit: niet dat er ook maar íets in bleekselderij zit behalve water en vezel... haha)
ontbijtkoek
doe mij maar bleekselderij (edit: niet dat er ook maar íets in bleekselderij zit behalve water en vezel... haha)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Whehehehe. Ik lust bijna alles, behalve BLEEKSELDERIJ getverderrie, wat vies.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 09:53 schreef kwakveense het volgende:
ik was zo blij toen ik er chter kam dat t helemaal niet zo ubergezond was, toen hoefde ik t niet meer te eten omdat het "gezond was" en mocht ik het weer lekker links laten liggen
ontbijtkoek
(edit: niet dat er ook maar íets in bleekselderij zit behalve water en vezel... haha)
waarom denken jullie dat ik bleekselderij noemde... het was een garpje
het was een garpje
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
LIjst:
O: 2 sneetjes met osseworst
S: 2 uur wandelen
T: appel
L: Sneetje met beenham en een magere yoghurt met besjes
T: nectarine
T: blokje pure choc
D: roergebakken groente met wat kipfilet en sojasaus/vissaus
O: 2 sneetjes met osseworst
S: 2 uur wandelen
T: appel
L: Sneetje met beenham en een magere yoghurt met besjes
T: nectarine
T: blokje pure choc
D: roergebakken groente met wat kipfilet en sojasaus/vissaus
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En ik was al blij dat je iets lusttequote:Op woensdag 5 augustus 2009 09:56 schreef kwakveense het volgende:
waarom denken jullie dat ik bleekselderij noemde...
Goedemorgen! Hebben jullie al op buienradar gekeken? Kijk eens naar Frankrijk, Belgie en Nederland en dan precies naar de plaats van de enige regenwolk? Daar zitten wij 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik wel. Rauw, met kruidenkaas, gestoofd met wijn, gegratineerd met smeltkaas, in een salade, gecombineerd met citrusvruchten of nectarine... Lekker
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op woensdag 5 augustus 2009 10:23 schreef Tinkepink het volgende:
Goedemorgen! Hebben jullie al op buienradar gekeken? Kijk eens naar Frankrijk, Belgie en Nederland en dan precies naar de plaats van de enige regenwolk? Daar zitten wij
.Arme jullie! Maar het knapt vast op!
.
Niet meer actief op Fok!
hoi!
voor Vik!
*zon* voor Tink
voor bleekselderij
voor 70,8 op de weegschaal
voor de rest van de stomme dingen
en voor het weer
voor Vik!*zon* voor Tink
voor bleekselderij voor 70,8 op de weegschaal voor de rest van de stomme dingen en
voor het weer
Ja doei.
dittoquote:Op woensdag 5 augustus 2009 10:14 schreef conleche het volgende:
[..]
En ik was al blij dat je iets lustte
crap in = crap out
@kwak over ontbijtkoek: zat ik er even naast dan! Overigens eet ik meestal geen lightproducten, omdat ik zoetstof niet te pruimen vind...
En bleekselderij eet ik eigenlijk alleen in soepen, nooit zo rauw
.
@Tink: als er overal verder zon is, kan die bui nooit lang aanhouden!
Overigens eet ik meestal geen lightproducten, omdat ik zoetstof niet te pruimen vind... En bleekselderij eet ik eigenlijk alleen in soepen, nooit zo rauw
. @Tink: als er overal verder zon is, kan die bui nooit lang aanhouden!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Noes, ik heb mij verslapen Mijn wake up call heeft niet gebeld
Gisteravond had ik best een oké lijstje - tot ik naar een vriendin ging en hamka's, ribbelchips en snoep ging eten. Hmz.
Mijn wake up call heeft niet gebeld Gisteravond had ik best een oké lijstje - tot ik naar een vriendin ging en hamka's, ribbelchips en snoep ging eten. Hmz.
PF, bestond jouw lattenbodem ook uit dúizend latjes?? Fuck a duck. Ik dacht een lattenbodem te hebben van 10 cm per lat of zo. Zijn ze nauwelijks 2 cm per stuk.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 11:04 schreef P.F het volgende:
Noes, ik heb mij verslapen
Gisteravond had ik best een oké lijstje - tot ik naar een vriendin ging en hamka's, ribbelchips en snoep ging eten. Hmz.
Ik heb de boel maar buiten in de zon gelegd. Projectje van vandaag. Ik heb er wel de bikini bij aangetrokken.
Heb jij zo een dure lattenbodem gekocht? Als je al een binnenveringsmatras hebt, heb je daar niet zo veel aan...
Als je 2x80cm of 70cm van die lattenbodem van 8 euro per stuk koopt, gooi je hem er zo in. Je hebt ook een dure, die heeft de BF met 100.000 latjes. Daar ben je nog wel even mee bezig...
Als je 2x80cm of 70cm van die lattenbodem van 8 euro per stuk koopt, gooi je hem er zo in. Je hebt ook een dure, die heeft de BF met 100.000 latjes. Daar ben je nog wel even mee bezig...
Je ziet de lattenbodem toch in de IKEA?quote:Op woensdag 5 augustus 2009 11:09 schreef conleche het volgende:
[..]
PF, bestond jouw lattenbodem ook uit dúizend latjes?? Fuck a duck. Ik dacht een lattenbodem te hebben van 10 cm per lat of zo. Zijn ze nauwelijks 2 cm per stuk.
Niet meer actief op Fok!
En ik vond het vrij lastig om van dit bed een goede rechthoek te maken, het werd meer een ruit (gemeten met de haak..)
En lees GOED de instructies door... Ik was een beetje afwezig voor het eerst en deze was best lastig.. (Je moet als eerste die suffe pootjes er onder doen, niet als laatst...)
Ik wil nog twee van die poefjes voor mijn bed, dat lijkt mij echt fijn!
En lees GOED de instructies door... Ik was een beetje afwezig voor het eerst en deze was best lastig.. (Je moet als eerste die suffe pootjes er onder doen, niet als laatst...)
Ik wil nog twee van die poefjes voor mijn bed, dat lijkt mij echt fijn
!
quote:Op woensdag 5 augustus 2009 11:15 schreef P.F het volgende:
Heb jij zo een dure lattenbodem gekocht? Als je al een binnenveringsmatras hebt, heb je daar niet zo veel aan...
Als je 2x80cm of 70cm van die lattenbodem van 8 euro per stuk koopt, gooi je hem er zo in. Je hebt ook een dure, die heeft de BF met 100.000 latjes. Daar ben je nog wel even mee bezig...
ja haske duur!! 79 euro per stuk, Had er 2 nodig. De beddenmeneer z'n schuld. Hij heeft het bonnetje voor me gemaakt. Nou ja. Ik ga nu ook niet meer terug. Jeetje, meestal ben ik niet zo stom. (ik zie ook nu net pas dat ze zo duur zijn)
Nee het was een pakket. Ik dacht dat daar latten in zouden zitten van 10 cm. per stuk of zo. In plaats van de eetstokjes die ze er nu in hebben gedaan.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 11:16 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Je ziet de lattenbodem toch in de IKEA?
Nou ja, ik ben lekker aan het frøbelen in het zonnetje. En het slaapt vast verrúkkelijk!
Ik moet zo naar de tandarts ben al anderhalf jaar niet geweest
Tink, slecht weer op de camping is een goede reden om tegen lunchtijd al te beginnen met drinken, toch? Vermaken je kinderen zich wel?
Ik ben gisteren niet naar pilates gegaan.... Als ik last heb van m'n darmen, vind ik pilatessen echt zooo vervelend nou ja. Ik ga vandaag nog wel zwemmen ofzo. Maar eerst naar de tandarts.
ben al anderhalf jaar niet geweest Tink, slecht weer op de camping is een goede reden om tegen lunchtijd al te beginnen met drinken, toch?
Vermaken je kinderen zich wel?Ik ben gisteren niet naar pilates gegaan.... Als ik last heb van m'n darmen, vind ik pilatessen echt zooo vervelend
nou ja. Ik ga vandaag nog wel zwemmen ofzo. Maar eerst naar de tandarts.
O ik ben expert met Ikea. Ik heb zelfs een electrisch schroefpistool!! Die knoppen erop schroeven hadden ze wel heel stom beschreven overigens, ging veel beter als je eerst de schroef in de knop deed en en het dan in zijn geheel erop schroefde.quote:Op woensdag 5 augustus 2009 11:18 schreef P.F het volgende:
En ik vond het vrij lastig om van dit bed een goede rechthoek te maken, het werd meer een ruit (gemeten met de haak..)
En lees GOED de instructies door... Ik was een beetje afwezig voor het eerst en deze was best lastig.. (Je moet als eerste die suffe pootjes er onder doen, niet als laatst...)
Ik wil nog twee van die poefjes voor mijn bed, dat lijkt mij echt fijn
Nou ik ga weer door. Koffiepauze is over.
welke poefjes??
Ik snapte al niet hoe je 800 euro uit kon geven,quote:Op woensdag 5 augustus 2009 11:18 schreef conleche het volgende:
[..]
dat frame is 100? en een goed matras... 200?
