Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Ik ga eten koken
ik heb na t zwemmen een hanjde kroepoek en een boel gegrilde kip gegeten, en nu zit ik nog heel erg vol...nog maar even wachten met koken.
ik ben tevens heul erg moe
en ik heb t koud...
Lijstje!
O: Special k met melk
T: handje M&Ms (mah secret vice! euw neuw)
L: twee sneetjes brood met peperrosbief
D: twee spekpannenkoekjes en anderhalve met een beetje poedersuiker
Lekker dun gebakken T: glas cola methinks!
quote:Shhhh, no one will know it's youuuu!Op vrijdag 10 juli 2009 18:42 schreef cyclechick het volgende:
SEPO en een soort van naamtopic, maar of ik daar nu zo blij mee ben
Ik heb ergens wel zin om weer te gaan 'sporten' Met de wii fit ;o
Maarr het kan niet, omdat de tv bezet is. ;o
Eerst nog even een logo maken, daarna zien we wel weer. =]
Doe dat maar eens 10 keer achter mekaar, volgens mij pleurt de gemiddelde persoon dan zo van dat balance board af! 
quote:Dikke trui aan en koppie thee erinOp vrijdag 10 juli 2009 18:48 schreef kwakveense het volgende:
oehoehoeh een nieuwe topique!
ik heb na t zwemmen een hanjde kroepoek en een boel gegrilde kip gegeten, en nu zit ik nog heel erg vol...nog maar even wachten met koken.
ik ben tevens heul erg moe
quote:Ik doe tegenwoordig nog wel eens die 2e.. ;oOp vrijdag 10 juli 2009 19:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hula hoepen met de wii fit is wel hyper-intensief! Vind ik
Maar na 6 minuten ben ik wel op. Hardlopen is ook wel leuk geworden. Korte afstand een paar keer achter elkaar. =]
Ik was al weg toen de reply kwam, maar onze Nettorama heeft geen linzen. Niet gedroogd en niet in een pottie. Dus nu heb ik bloemkoolsoep gemaakt. Halve liter op, met knapperbolletjes
En nu heb ik een plofbuik
Ik ga naar huis... zondag verder aan de scriptie, dan moet ik een heel groot hoofdstuk voor een heel groot deel herschrijven en het zou superrelaxed zijn als ik dat dan ook af kan krijgen...
Maar nu lekker naar huis en avondeten!
Dus ik: oké en ik pakte de tondeuse en nu is hij kaal
!quote:Ik heb ook wel vaker gezegd dat ik wel eens kaal wilde proberen. Gelukkig was er toen niemand met een tondeuse in de buurt
Mijn broertje had al jaren best lang haar en hij zei net: Hmm ik wil wel kaal. M'n kapsel even resetten.
Dus ik: oké en ik pakte de tondeuse en nu is hij kaal
Ik wilde ook nog altijd eens blauw haar, maar heb alleen knalrood en oranje gehad.Ik ben nooit stoerder geweest dan een donkerrode pluk in m'n haar
Aangezien ik niet acuut in levensgevaar verkeer volgens de dokter, ben ik wezen RPMën. Ja, ik ben gek. Maar, maandag voor het laatst geweest en het weekend niet in Gouda, dus ik vond dat ik moest. Ging tamelijk moeizaam, maar toch even lekker gezwoten.
Nu met een bakje havermout als D op de bank voor de buis. Lekker Top Gear kijken straks!
quote:GabberrrrrOp vrijdag 10 juli 2009 19:46 schreef P.F het volgende:
Mijn broertje had al jaren best lang haar en hij zei net: Hmm ik wil wel kaal. M'n kapsel even resetten.
Dus ik: oké en ik pakte de tondeuse en nu is hij kaal
Ik probeerde nog overeind te blijven maar dat lukte niet dus BOEM daar schoof ik over straat. Het regende bovendien dus ik glee goed Er kwamen gelijk mensen aangesneld maar ik had verder niks. Zonder erg dus..quote:Ik zie het nog voor me ook dat zoiets gebeurt met mijn fiets. Hihi :$
Over onschuldige fietsjes gesproken; vandaag reed ik over de Mathenesserweg en ik wilde een stoepje opwippen dus ik trek aan mn stuurtje, valt mn voorwiel eruit zeg
quote:print je dit even uit voor je mevrouw?Op vrijdag 10 juli 2009 20:12 schreef XcUZ_Me het volgende:
Allooo
Aangezien ik niet acuut in levensgevaar verkeer volgens de dokter, ben ik wezen RPMën. Ja, ik ben gek. Maar, maandag voor het laatst geweest en het weekend niet in Gouda, dus ik vond dat ik moest. Ging tamelijk moeizaam, maar toch even lekker gezwoten.
Nu met een bakje havermout als D op de bank voor de buis. Lekker Top Gear kijken straks!
hoe kun je nou als je ziek bent je lichaam tot t uiterste drijven en dan alsnog niet normaal eten "omdat je ziek bent" 
quote:Waar staat dan dat ik havermout heb genomen omdat ik nog ziek ben? We hadden niks beters in huis en de les was om 19:00, dus ervoor of erna uitgebreid eten was niet echt een optie. En dan leek havermout me nog het meest voedzaam.
[..]
print je dit even uit voor je mevrouw?
quote:Ik vind dat persoonlijk niet zo prettig, omdat ik doorgaans redelijk bijtijds naar bed ga. En dan lig ik zo te burpen in bed
Erna eten is een prima optie hoor. ik eet vaak zat pas na 20.00u omdat ik moest sporten. ook regelmatig om half 5.5u als ik ga wielrennen, trouwens.
.
, dus ik doe een rokje aan, dat weegt vast minder 
.En Kwak, die recensie, oeioeioei
En dat van Erik Voermans, die is normaal altijd heel aardig en supermild! Kejje nagaan Het klinkt een beetje als de Mahler-uitvoeringen van mijn schoolorkest vroeger Dat schoolorkest was met een hyperenthousiaste leraar Engels, ze deden bijvoorbeeld rustig de 9e van Beethoven, hehe. Het was wel altijd een beetje: zoek de melodie. Hemel. Vrienden met kinderen zijn weer pleite; het huis is een ravage. Een anderhalfjarige bobotie geven resulteert in kerrievlekken op de vloer
(keelpijn). En het is dat we geen chips en koekjes hebben, anders zouden die er ook nog aan gaan.quote:Wij hebben voor die van ons (8 jaar!) een speciaal rood truitje, voor bij zulke gerechtenOp vrijdag 10 juli 2009 21:17 schreef ColdFeet het volgende:
XM, eigenlijk wil ik je nu op je mieter geven, maar ik vind het echt een prettige gedachte dat je nu De Mevrouw hebt om je bij te sturen, da's vast veel effectiever dan een vage Vlaamse internetkennis
Hemel. Vrienden met kinderen zijn weer pleite; het huis is een ravage. Een anderhalfjarige bobotie geven resulteert in kerrievlekken op de vloer
quote:Ja? Wat tof!Op vrijdag 10 juli 2009 21:26 schreef Laureline het volgende:
[..]
Wij hebben voor die van ons (8 jaar!) een speciaal rood truitje, voor bij zulke gerechten
Ik hou van zulke ouders
quote:Oooo, jij loopt echt over van moederliefdegevoelensOp vrijdag 10 juli 2009 21:31 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja? Wat tof!
Ik hou van zulke ouders
Las ik in het vorige topic. Lijkt me heel normaal hoor, volgens mij hebben alle vrouwen dat gewoon genetisch meegekregen. En de een uit die gevoelens door zelf kinderen te krijgen, de ander geeft die liefde aan andermans kinderen, of aan dieren, of oude omaatjes
.O: aardbeien met kwark, sap
T: boterham kroket, 2 cappuccino
L: salade met garnalen
D: gebakken courgette en vis met tomatensaus. De vis heette: hoki. Kent iemand die?
T: plak caramelcake. Van de Jumbo. Aanrader!
T: bak vanilleyoghurt
quote:Ja en eigenlijk hoort dat niet bij mij, ik haat mensen namelijkOp vrijdag 10 juli 2009 21:38 schreef Laureline het volgende:
[..]
Oooo, jij loopt echt over van moederliefdegevoelens
Lijkt me heel normaal hoor, volgens mij hebben alle vrouwen dat gewoon genetisch meegekregen. En de een uit die gevoelens door zelf kinderen te krijgen, de ander geeft die liefde aan andermans kinderen, of aan dieren, of oude omaatjes
Best een mooi lijstje heb je daar.. Hoki nee weet ik niet, soort van claresse ofzo?
Komen ook steeds meer witvis soorten in de winkel.
Zonnevis b.v. is een heerlijke vis!
.* Viking84 zit vol.
Uit eten geweest dus en heb een voorgerecht, een hoofdgerecht en een nagerecht gehad.
Voorgerecht: stokbrood met kruidenboter en tapanade
Hoofdgerecht: vegashizzle, was niet zo bijzonder
Nagerecht: apfelstrüdel met kaneelijs en slagroom. Dat ijs was echt nom
.En verder zat ik tegenover
Marks zus die vanavond ook nog eens bijzonder leuk kon babbelen, dus ik heb me uitstekend vermaakt . En haar zoontje van 1,5 zat naast me de hele tijd rare fratsen uit te halen (en z'n water over mijn broek heen te gooien 
). de jas. De enige in mijn maat ! In de sale!!! Dus ik passen.. Aan m'n moeder geven.. Dus ik draai mij heel even om... Ik draai terug zie een vrouw naar een zwarte jas reiken enn mijn moeder heel blij in een fel gele jas.. ZONDER mijn jas..
Dus ik zo NOEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEES en ik zo snel naar die jas duiken maar die vrouw had hem al vast
!!En ik zo O NEEE M'N JAS MAMA
"O moest ik hem niet terug hangen
?"En ik zo: aaaaah welk gedeelte van wil je even vasthouden begrijp je niet
!!!!!!!En toen zijn we haar de hele winkel door gevolgd, zo verscholen achter kledingrekken
En m'n moeder: O zal ik haar anders laten struikelen
!Uiteindelijk was het wel heel grappig
Maar wel een beetje zuur !!quote:De jager schoot mis ¤ 13.90Op vrijdag 10 juli 2009 21:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Welk gerecht heb je nou uiteindelijk genomen Vik?
Ovenschotel met courgette, asperges, zongedroogde tomaatjes, artisjok, kappertjes, olijven, basilicum, gorgonzola en mozzarella.
.Maar echt, zulke irritante namen. De allerergste: geef je snoes een soes.
O ja, er werkt wel een kerel die Co en Greys erg lekker zouden vinden. Mooi halflang haar, mooi gezicht, mooie gespierde armen
. Toen ik hem zag wist ik meteen dat ik hem eerder had gezien en dat ik hem toen ook al mooi vond .. Ik vind hem er in het echt leuker uit zien: http://nondeju.hyves.nl/
Maar wat ben jij eigenlijk voor Viktective
?quote:Sinds die uitzending van de Keuringsdienst van Waarde let ik er wel op dat het echt vis is uit de wilde vangst, geen kweekvis. Dan heb je wel gezonde vetten, en veel minder gifstoffen, omdat die kweekvis allerlei vleesrommel te eten kreeg.Op vrijdag 10 juli 2009 21:51 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja en eigenlijk hoort dat niet bij mij, ik haat mensen namelijk
Best een mooi lijstje heb je daar.. Hoki nee weet ik niet, soort van claresse ofzo?
Komen ook steeds meer witvis soorten in de winkel.
Zonnevis b.v. is een heerlijke vis!
Hoki is ook een witvis, vrij stevig, milde smaak. Laatst hadden we mahi-mahi, dat lijkt erop. Witvis
Ik vind het ook grappig dat een vis als kabeljauw tegenwoordig het toppunt van luxe is, terwijl in mijn schooltijd dat een doodgewone vissoort was, zalm was toen juist superchique. Hoe snel zoiets binnen een tiental jaren kan veranderen quote:Op vrijdag 10 juli 2009 22:14 schreef P.F het volgende:
Hmmmm bij nader inzien... Hij heeft een beetje een drugshoofd als hij lacht.
quote:Die will om te feranderen moet echt uit jouwself komen weetje!
En kwak, ik had die recensie gelezen, en moest toen al aan jou denken! Wilde nog vragen of je het gelezen had, maar daarna natuurlijk weer straal vergeten.
quote:Hu
Tof dat het lekker was! quote:Ommeghaad, iet ies Geraaaaard Depardieuuuuuuuu. In retard-mode, oui.
quote:Nee die vrouw heeft hem gekochtOp vrijdag 10 juli 2009 22:31 schreef cyclechick het volgende:
PF heb je die jas nu niet meer gekregen uiteindelijk?
!
quote:Ik ga maandag naar Maastricht of Breda of zo iets dus dan ga ik daar wel kijkenOp vrijdag 10 juli 2009 22:32 schreef cyclechick het volgende:
Ah dat is echt balen! hebben ze 'm ook niet meer in een ander filiaal misschien?
quote:allemaal 1 pot nat he, onder die rivierenOp vrijdag 10 juli 2009 22:33 schreef P.F het volgende:
[..]
Ik ga maandag naar Maastricht of Breda of zo iets dus dan ga ik daar wel kijken
quote:dat is uiteraard niet gebeurd, tenzij foto's!Op vrijdag 10 juli 2009 22:32 schreef P.F het volgende:
Als troost heb ik mij laten opmaken door een make up jongen bij Sephora
Heee weet iemand waar elisa is, heb dr al een tijdje niet gezien, of ligt dat aan mij?
! Ik ben weer thuis, het heeft bijna de hele dag geregend dus ik heb mn portie regen wel gehad voorlopig. Maar was heel erg gezellig dagje weg in de Efteling . Daarna nog uit eten geweest in een heel leuk tentje vlakbij Station Den Bosch (Le Figaro), heeerlijke tonijnsalade voor maar 9 euro enzo. Nu doen mn benen pijn. En mn ouders zijn vannacht op vakantie gegaan en ik heb nú al genoeg van het alleen in huis zijn . Ik ga echt nooit in mn eentje op een kamer wonen. Zo nu bijlezen
fijn dat je ondanks alle regen een leuke dag hebt gehad!
quote:Ik 'ken' hem van mijn selectie Heerlijke Programma's Tijdens het half uurtje op de Crosstrainer. Hij ging dan met ontspoorde drugsgebruikende pubers (en hun familie! Drie keer raden waar hem de kneep zat) kamperen en groepstherapieën. Smullen hoor
Verder kan ik aanbevelen, voor wie zich verveelt op trainingsapparatuur:
- Miss en Mrs Perfect (bijzonder foute moeder čn dochtermissverkiezing met de plastic make-updeskundige man, een verrassende serie, omdat ze werkelijk iedere uitzending het minst onsympatieke koppel naar huis sturen)
- Dames in de Dop (ook wel van Del tot Dame, spreekt voor zich, proleetmeisjes worden door rijkere proleten opgeleid tot 'dame')
- Smaken Verschillen (vijf mensen die meestal niet kunnen koken strijden om een messenset, roepen om het hardst tegen de kok van die avond:"Heerlijk!" en gaan dan voor de camera het complete menu, gerecht voor gerecht, afkraken)
- ANTM
Ik houd van leedvermaak tijdens mijn gesport, geloof ik
quote:En ElisaB was de kloon van Nadine26 aan het ontmaskeren! Zie [Vervolgstory] Beste vriend verliefd op mijn vriendin #3Op vrijdag 10 juli 2009 22:34 schreef cyclechick het volgende:
[..]
dat is uiteraard niet gebeurd, tenzij foto's!
Heee weet iemand waar elisa is, heb dr al een tijdje niet gezien, of ligt dat aan mij?
quote:Op vrijdag 10 juli 2009 22:34 schreef cyclechick het volgende:
[..]
dat is uiteraard niet gebeurd, tenzij foto's!
Heee weet iemand waar elisa is, heb dr al een tijdje niet gezien, of ligt dat aan mij?
SPOILERpfff.. ik lig hier op de bank.. maar komt ie:
M'n hele gezicht is opgemaakt maar je mocht het niet echt zien
+ verschillende kleuren subtiel bruin op m'n oog maar je ziet 't niet echt denk ik..
Ik heb geen mascara op, daar had ik geen zin in
[ Bericht 2% gewijzigd door P.F op 10-07-2009 22:53:29 ]
quote:Je mag morgen of zondag wel langskomen als je zin hebtOp vrijdag 10 juli 2009 22:36 schreef Chicolate het volgende:
Zo nu bijlezen
Of ik kom naar jou !quote:Whehehe, daar hou ik ook vanOp vrijdag 10 juli 2009 22:39 schreef Laureline het volgende:
[..]
Ik 'ken' hem van mijn selectie Heerlijke Programma's Tijdens het half uurtje op de Crosstrainer. Hij ging dan met ontspoorde drugsgebruikende pubers (en hun familie! Drie keer raden waar hem de kneep zat) kamperen en groepstherapieën. Smullen hoor
Verder kan ik aanbevelen, voor wie zich verveelt op trainingsapparatuur:
- Miss en Mrs Perfect (bijzonder foute moeder čn dochtermissverkiezing met de plastic make-updeskundige man, een verrassende serie, omdat ze werkelijk iedere uitzending het minst onsympatieke koppel naar huis sturen)
- Dames in de Dop (ook wel van Del tot Dame, spreekt voor zich, proleetmeisjes worden door rijkere proleten opgeleid tot 'dame')
- Smaken Verschillen (vijf mensen die meestal niet kunnen koken strijden om een messenset, roepen om het hardst tegen de kok van die avond:"Heerlijk!" en gaan dan voor de camera het complete menu, gerecht voor gerecht, afkraken)
- ANTM
Ik houd van leedvermaak tijdens mijn gesport, geloof ik
En herkenbaar!anyway, ik ga even mijn afwas doen en dan de avondetappe kijken
quote:Oeh.... ik vond het dus niet eens zó slecht. De eerste blazers waren vreselijk, maar de invallers waren goed. Het koor was volgens mij best goed (al zakten we wel erg...daar hielp geen hijsen door de jeugdigen meer aan). De strijkers waren medium tot goed....Op vrijdag 10 juli 2009 21:15 schreef Laureline het volgende:
Ik weeg me altijd in een zijden nachtpon! Vandaar die 60 kilo natuurlijk.
En Kwak, die recensie, oeioeioei
En ja, het is een beetje treurig om je leeftijd op je eigen taart te zetten, maar ik wilde m'n cijfervormpjes proberen
quote:Heb je me gemistOp vrijdag 10 juli 2009 22:34 schreef cyclechick het volgende:
Heee weet iemand waar elisa is, heb dr al een tijdje niet gezien, of ligt dat aan mij?
Ik ben er weer hoor! Ben de afgelopen dagen een beetje druk geweest en kon de topics niet meer bijhouden. En ik heb géén kloon ontmaskerd, daar ben ik te dom voor
quote:Maar wel afgevallen, van de spanning en sensatie?Op vrijdag 10 juli 2009 23:00 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Heb je me gemist
Ik ben er weer hoor! Ben de afgelopen dagen een beetje druk geweest en kon de topics niet meer bijhouden. En ik heb géén kloon ontmaskerd, daar ben ik te dom voor
quote:ah je bent er nog, ja ik miste jeOp vrijdag 10 juli 2009 23:00 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Heb je me gemist
Ik ben er weer hoor! Ben de afgelopen dagen een beetje druk geweest en kon de topics niet meer bijhouden. En ik heb géén kloon ontmaskerd, daar ben ik te dom voor
gaat het goed? geen migraine meer gehad?Ach,je kunt niet alles hebben: ik wilde soms ook dat ik wat slimmer was en niet zo knap
Wanneer ben je jarig eigenlijk, of heb ik dat helemaal gemist en is het vandaag ofzo?
.quote:Don't askOp vrijdag 10 juli 2009 23:03 schreef Laureline het volgende:
Maar wel afgevallen, van de spanning en sensatie?
Ik snap er weing van, maar ik blijf maar groeien
quote:Ik vind 'm werkelijk briljantOp vrijdag 10 juli 2009 22:55 schreef SiTu het volgende:
Cake for everyone
[ afbeelding ]
En ja, het is een beetje treurig om je leeftijd op je eigen taart te zetten, maar ik wilde m'n cijfervormpjes proberen
quote:Vorige week vrijdag 3 aanvallen, zaterdag nog eentje en dat was het voor nu. Mag ook wel na drie weken; ik was het een beetje zatOp vrijdag 10 juli 2009 23:04 schreef cyclechick het volgende:
ah je bent er nog, ja ik miste je
Ach,je kunt niet alles hebben: ik wilde soms ook dat ik wat slimmer was en niet zo knap
quote:Vorige week vrijdag 3 aanvallen, zaterdag nog eentje en dat was het voor nu. Mag ook wel na drie weken; ik was het een beetje zat
zoveel! dat is echt niet goed zeg! Hier, een mooi liedje voor jou
quote:MmmmOp vrijdag 10 juli 2009 22:55 schreef SiTu het volgende:
Cake for everyone
[ afbeelding ]
En ja, het is een beetje treurig om je leeftijd op je eigen taart te zetten, maar ik wilde m'n cijfervormpjes proberen
Wat zit erin?quote:MorgenOp vrijdag 10 juli 2009 23:04 schreef cyclechick het volgende:
Ik vind het een supermooie taart situ, mogen we een stukje komen eten?
Wanneer ben je jarig eigenlijk, of heb ik dat helemaal gemist en is het vandaag ofzo?
Deze taart gaat helaas naar Limburg Als m'n moeder hem lust/leuk vindt, mag ik er volgende week nog eentje maken voor haar verjaardag
quote:Dat heb ik zelf nooit als ik zo'n felgekleurd ding zie, dat ik het er lekker uit vindt zien
Ik vind vooral het fröbelen leuk. Lemon curd, frambozenjam en vanille botercrčme zit er in.Wanneer ging Moblo nou op vakantie? Morgen al?
Van harte met je 21e verjaardag, dat de taart (je moeder) maar mag smaken en je een heel leuke dag hebt!!
quote:Op vrijdag 10 juli 2009 23:14 schreef cyclechick het volgende:
Hier, een mooi liedje voor jou
Eten ging nog best aardig vanavond, Indonesisch is vrij zacht, haha. Wel besloten gewoon nu te beginnen met m'n AB!
Slaap lekker
quote:Wat goehoed
. Leuk zulk commentaar!Hmmm runderstoof klinkt aantrekkelijk, moet toch zelf koken. Maar dan moet ik de hele dag in de huiskamer blijven of de kat boven opsluiten
. quote:Vriendje wilde al dat ik vandaag nog langskwam, maar ik ben helemaal op johOp vrijdag 10 juli 2009 22:43 schreef P.F het volgende:
[..]
Je mag morgen of zondag wel langskomen als je zin hebt
. Zegt ie heel lief dat ik morgen niet meer alleen ben iig en toen moest ik bijna huilen . Maar leuk! Ben je hele komende week in Almere of alleen het weekend?Ooooooh en je jas is zomaar verkocht
quote:Dat kan ik heel snel en lang volhoudenOp vrijdag 10 juli 2009 19:01 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hula hoepen met de wii fit is wel hyper-intensief! Vind ik
. Ga dan gewoon heel snel met mn heupen draaien. Vriendje vond het zo grappig eruit zien dat ie dr ooit een filmpje van gemaakt heeft 
. Want ik bewoog mn middel helemaal niet meer.quote:Ja stuur maar door!Op vrijdag 10 juli 2009 22:05 schreef Viking84 het volgende:
Whaha, die eetcafégast heeft een Hyves met een foto. Nou, vinden jullie het wat?
quote:Ik wou een plaatje van een gespierde langharige man met een grote rode strik om zich heen posten maar ik kon het niet vinden
Goed nijt!
quote:Dankje!Op vrijdag 10 juli 2009 23:23 schreef cyclechick het volgende:
Dan feliciteer ik je nu alvast!!
Van harte met je 21e verjaardag, dat de taart (je moeder) maar mag smaken en je een heel leuke dag hebt!!
[ afbeelding ]
Ik had vorige week al een berg taartspulletjes gekregen van mijn vriend, en nu had ie opeens nóg een hele zak met cadeautjes bij
Komt je vriend niet even een weekje bij je inwonen nu je ouders weg zijn, Chico?
Of bedoelde hij dat al?En nu ga ik offline tot zondagavond
. SiTu! Feli!! Dat je maar een grote meid mag worden! Gefeliciteerd SiTu!
De dag des vakanties is aangebroken
.Van harte gefeliciteerd SiTu!
Bleh, weet je wat ik haat? Er 's ochtends achter komen dat m'n yoghurt (bijna) op is. Grmbl
. Haha Co!
. Ik heb net toch stiekem een ibu bij m'n antibiotica geslikt, want ik trek die pijn echt niet meer. En al jankend paracetamol halen lijkt me ook geen goed idee Hopelijk hebben jullie allemaal een fijne dag!
Beterschap Goodbye
Zo misschien moet ik maar eens gaan opruimen enzo
. ---> Fijne vakantie Mootje!
---> Beterschap Goed bijtje!
---> Succes XM!
Div en GTR volgepakt, alleen nog pak aan en gaan Tot over 3 weken (of misschien heel even tussendoor nog
)
.. Ik dacht heel even dat jullie 4 motoren mee gingen nemen )Drie topics bijgelezen:
vrouwen.
Moblo, balen van de hoge kosten voor je motor.
Maar dan ga je nu wel veilig op vakantie, toch?
Have fun!
Mooie feedback PF!
Gefeliciteerd!
Wat een snoezig taartje, SiTu!
Gefeli met je jaardag!
Beterschap Goodbye.
Heb je al een dokter gebeld of heb je enig idee waar de zwelling vandaan komt?
O: brinta
T: kliekje zuurkool
L: yoghurt met muesli
T: niets, moet naar de oogarts
D:
O: 2 gekookt ei
T: cappuccino met een koekje
L: tosti
D: kapucijners, aerpels, gebakken champs en zelfgemaakte appelmoes
Planning voor vandaag:
O: 2 gekookt ei
L: tosti
D: onbekend
T: waarschijnlijk een paar volkoren toastjes met kaas
quote:Ik ben gistermiddag naar de dokter geweest, ik heb niet standaard antibiotica in huisOp zaterdag 11 juli 2009 11:00 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Goedemorgen.
Drie topics bijgelezen:
vrouwen.
Moblo, balen van de hoge kosten voor je motor.
Maar dan ga je nu wel veilig op vakantie, toch?
Have fun!
Mooie feedback PF!
Gefeliciteerd!
Wat een snoezig taartje, SiTu!
Gefeli met je jaardag!
Beterschap Goodbye.
Heb je al een dokter gebeld of heb je enig idee waar de zwelling vandaan komt?
. Waarschijnlijk is het een ontstoken lymfeklier oid. Of het de lymfeklier was kon hij niet met zekerheid zeggen, maar het is een(beginnende) ontsteking en niet in mijn mond ofzo. Ibu werkt gelukkig nu, al voel ik nog een beetje pijn. Zo even naar de drogist, want ik had geen paracetamol in huis en die heb ik toch wel dringend nodig.
Pff, heb ik weer zeg. Hoop dat het maandag weer wat de goede kant op gaat!
Zumba was weer leuk
Nieuwe pasjes die zowaar niet eens zo supermoeilijk leken wel erg leuk en intensief weer! Heb alleen de salsa grotendeels gemist vandaag omdat ik na een van de eerste stukken bijna van mn stokkie ging 
Heel stom, heb ik nog nooit gehad! Schaamde me ook wel een beetje want was even op de grond gaan zitten om de vlekjes uit mn zichtsveld te laten verdwijnen Durrrrp. Even naar buiten gegaan en daarna verder mee gedaan! Misschien dat het daaraan lag ja! Misschien dat ik volgende keer wel een scheutje limo in mn water doe Just in case enzo! Of ik neem een AAtje mee Misschien wel een goed plan!
quote:Oh, wat naar! Ik heb dat ook wel eens gehad tijdens het sporten en dat is inderdaad niet fijn! Mijn advies: neem een beter ontbijt dan special k, een boterham ofzo!Op zaterdag 11 juli 2009 11:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Smaken capucijners eigenlijk net als bruine bonen of linzen ofzo? Ik heb ze nog nooit gegeten!
Zumba was weer leuk
Voel je je nu wel weer goed?
Co, wanneer ging jij ook alweer naar Egypte en waar ga je dan heen precies?
Ik ga 10 oktober en dit ga ik doen:
SPOILERDag 1 Amsterdam - Caďro
Je vliegt vanuit Amsterdam naar de Egyptische hoofdstad Caďro, waar je rond middernacht aankomt.
Dag 2 Caďro
Je hebt bijna twee volle dagen vrij in Caďro. Deze metropool aan de Nijl loopt over van de extremen: eeuwenoude geschiedenis en tijdloze monumenten concurreren met betonnen gebouwen en drukke verkeersstromen.
Mannen met waterpijpen en door ezels getrokken karren zijn net als de metro (de eerste in Afrika!) en internetcafés onlosmakelijk verbonden met het hedendaagse Caďro.
Om te beginnen zijn er natuurlijk de piramides van Saqqara en Gizeh die een bezoek meer dan waard zijn. De dodenstad Saqqara werd in de woestijn gebouwd omdat de vruchtbare Nijlvallei optimaal benut moest worden voor landbouw. Hier werden Koningen en andere belangrijke mensen begraven. Op de muren van de diverse graven vind je prachtige decoraties met scčnes uit het dagelijks leven. De graven werden gemarkeerd met een mastaba, een gebouw waarin offers gebracht konden worden voor de doden. Koningsgraven bestonden uit een aantal van deze mastaba's boven op elkaar waardoor een trappenpiramide ontstond. De beroemde trappenpiramide van Zoser uit de 27e eeuw voor Christus is hiervan een goed voorbeeld. Hierna kregen de piramides gladde wanden zoals de bij Gizeh gelegen piramides die gelden als een van de zeven wereldwonderen. Al sinds de oudheid verbazen reizigers zich over de enorme afmetingen van de piramides van de farao's Cheops, Chefren en Mycerynos. Aan de voet van deze machtige bouwwerken vind je de grote Sfinx. Interessant is het om hier 's avonds de lichtshow mee te maken. Een heerlijke manier om de omgeving te verkennen is per paard. Of maak een ritje op een kameel.
Een van de absolute hoogtepunten van een bezoek aan Caďro is het Egyptisch Nationaal Museum waar de schatten van Toetankamon en andere farao's worden tentoongesteld. Dit is één van de belangrijkste musea ter wereld.
Misschien wel net zo bijzonder is het middeleeuwse Caďro, met zijn citadel en immense, vaak toegankelijke moskeeën en medressa's. Heel bijzonder zijn de kerken van de Kopten en de immense begraafplaats van Caďro. Maar ook de mooiste oriëntale bazaars ter wereld wachten je op in Caďro. De belangrijkste en grootste bazaar is Khan al-Khalili. En dan is er nog het hedendaagse Caďro met zijn boulevards langs de Nijl en zijn mondaine restaurants, een uitkijktoren met uitzicht over de hele stad en alles wat er bij een metropool hoort.
Dag 3 Caďro - Luxor
Vandaag heb je nog de hele dag de tijd om Cairo te bezoeken voordat je 's avonds de nachttrein door het Nijldal naar Luxor neemt . De trein is voorzien van airconditioning en gereserveerde (zit)plaatsen. De rit duurt circa negen uur.
Dag 4 - 5 Luxor
Sinds de ontdekking van het graf van Toetankamon in 1923 is dit stadje aan de Nijl wereldberoemd. De oude naam van Luxor is Thebe. Aan de Oostzijde van de Nijl vind je de grote tempels van Luxor en Karnak. Karnak is een indrukwekkend tempelcomplex dat gewijd is aan de god Amon. Iedere farao heeft zijn stempel gedrukt op dit complex door obelisken en beelden te plaatsen en nieuwe stukken aan de bestaande tempels te bouwen. Ooit was de tempel door een sfinxen-allee verbonden met de Luxor Tempel. Deze tempel staat in het hartje van de stad en is veel kleiner. De tempels zijn 's avonds feeëriek verlicht en in Karnak kun je eventueel een lichtshow bijwonen. Je kunt de Karnaktempel bezoeken met de fiets of per paard en wagen, want deze ligt even buiten het plaatsje.
Aan de Westoever van de Nijl vind je de Vallei der Koningen en Koninginnen, de dodenstad van de farao's met z'n tientallen koningsgraven. De graven zijn uitgehouwen in de rotsen en prachtig gedecoreerd met schilderingen (neem een zaklamp mee).
De arbeiders en architecten die deze kunstwerken maakten, hadden een eigen dorp waar zij woonden, Deir el-Medina waar je hun eigen graven vindt.
Per fiets, in een paardenkoets, op de rug van een ezeltje of wandelend kun je de verschillende bezienswaardigheden bezoeken. Ook het Museum voor Egyptische kunst in Luxor is een bezoek waard.
Dag 6 Luxor - Sharm el-Naga
Vandaag reis je in een uur of vier naar Sharm el-Naga, aan de Rode Zee. Hier verblijf je de komende 2 nachten in een goed hotel aan het strand. Je kunt hier zwemmen, luieren en natuurlijk genieten van de bijzondere onderwaterwereld tijdens het snorkelen of duiken.
Dag 7 Sharm el-Naga
De kust langs de Rode Zee dankt zijn bekendheid aan de koraalriffen die zich hier net onder het wateroppervlak van bevinden. Het staat bekend als een toplocatie op duik- en snorkelgebied! Prachtig gekleurde koralen en tropische vissen zorgen voor veel ontspanning. Je kunt deelnemen aan een duik- of snorkelexcursie. Het is heel simpel: vanaf het strand bij het hotel kun je zo het water in, en 'hang' je boven het meest wonderlijke koraal.
Als je nog nooit hebt gedoken, kun je een introductieduik nemen; je krijgt dan de basistheorie uitgelegd en vervolgens trek je een duikuitrusting aan en maak je onder begeleiding van een instructeur een duik tussen het koraal. Werkelijk een heel bijzondere ervaring! Maar je kunt natuurlijk ook snorkelspullen huren en op eigen gelegenheid je verbazen over de onderwaterwereld. Lekker luieren met een fruitcocktail onder de palmen behoort natuurlijk ook tot de mogelijkheden.
Dag 8 Sharm el-Naga - Cairo
Na het ontbijt rijd je per bus terug naar Caďro (reistijd is circa 6,5 uur; onder voorbehoud). Aankomst is daar in de namiddag of begin van de avond. De rest van de dag/avond is vrij te besteden. Indien er voldoende tijd is kun je bv. een bezoekje brengen aan de Khan Al Khalili-markt.
Deze hele dag heb je je hotelkamer nog ter beschikking tot aan het moment (in alle vroegte van dag 9) waarop je per transfer naar de luchthaven gebracht wordt voor de nachtvlucht naar Amsterdam.
Dag 9 Vertrek Cairo - Aankomst Amsterdam
Vandaag vlieg je terug naar Amsterdam.
quote:De asymmetrie zal ook niet meehelpen denk ikOp zaterdag 11 juli 2009 11:33 schreef Goodbye het volgende:
Ik ben foto's van mijn gezicht aan het maken. Als in; leuk voor het nageslacht. Nu weet ik alleen wel zeker dat dik mij nooit zal staan, wat een rotkop krijg ik er van
Fijne vakantie Moblo!
quote:Auw, dat klijnkt wel pijnlijk ja.Op zaterdag 11 juli 2009 11:20 schreef Goodbye het volgende:
Ik ben gistermiddag naar de dokter geweest, ik heb niet standaard antibiotica in huis
Beterschap dan maar!
quote:Verse zijn meer een soort erwtjes.Op zaterdag 11 juli 2009 11:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Smaken capucijners eigenlijk net als bruine bonen of linzen ofzo? Ik heb ze nog nooit gegeten!
De kapucijners (jonge velderwtjes) van Hak lijken nog het meest op verse.
De kapu's van AH-huismerk zijn meer een soort bruine bonen in kleffe derrie.
Was vroeger bij ons thuis een klassiek gerecht met gebakken ui en spekjes, aardappelpuree en zelfgemaakt appelmoes.
Ik doe zo'n beetje hetzelfde, maar dan met paddo's ipv spekjes en de aerpels gewoon in aerpelvorm.
Lekker, simpel, goedkoop en voedzaam.
Klinkt erg tof, Cootje! *verstopt in koffer*Ik voel me intussen weer een stuk beter, tenk joe!
Toen ik thuis kwam was ik nog een beetje wooooozy Maar na een glas aardbeiensap en even loos computeren ben ik weer grotendeels opgeladen! Zo douchen, lunchen en naar de stad Ruikt heerlijk.
quote:Oh, nou, die foto is wel echt heel lelijk hoorOp zaterdag 11 juli 2009 11:36 schreef conleche het volgende:
Die foto......zeker niet nodig te vragen of je die gaat posten hč?
Ik ga 10 oktober en dit ga ik doen:SPOILERDag 1 Amsterdam - Caďro
Je vliegt vanuit Amsterdam naar de Egyptische hoofdstad Caďro, waar je rond middernacht aankomt.
Dag 2 Caďro
Je hebt bijna twee volle dagen vrij in Caďro. Deze metropool aan de Nijl loopt over van de extremen: eeuwenoude geschiedenis en tijdloze monumenten concurreren met betonnen gebouwen en drukke verkeersstromen.
Mannen met waterpijpen en door ezels getrokken karren zijn net als de metro (de eerste in Afrika!) en internetcafés onlosmakelijk verbonden met het hedendaagse Caďro.
Om te beginnen zijn er natuurlijk de piramides van Saqqara en Gizeh die een bezoek meer dan waard zijn. De dodenstad Saqqara werd in de woestijn gebouwd omdat de vruchtbare Nijlvallei optimaal benut moest worden voor landbouw. Hier werden Koningen en andere belangrijke mensen begraven. Op de muren van de diverse graven vind je prachtige decoraties met scčnes uit het dagelijks leven. De graven werden gemarkeerd met een mastaba, een gebouw waarin offers gebracht konden worden voor de doden. Koningsgraven bestonden uit een aantal van deze mastaba's boven op elkaar waardoor een trappenpiramide ontstond. De beroemde trappenpiramide van Zoser uit de 27e eeuw voor Christus is hiervan een goed voorbeeld. Hierna kregen de piramides gladde wanden zoals de bij Gizeh gelegen piramides die gelden als een van de zeven wereldwonderen. Al sinds de oudheid verbazen reizigers zich over de enorme afmetingen van de piramides van de farao's Cheops, Chefren en Mycerynos. Aan de voet van deze machtige bouwwerken vind je de grote Sfinx. Interessant is het om hier 's avonds de lichtshow mee te maken. Een heerlijke manier om de omgeving te verkennen is per paard. Of maak een ritje op een kameel.
Een van de absolute hoogtepunten van een bezoek aan Caďro is het Egyptisch Nationaal Museum waar de schatten van Toetankamon en andere farao's worden tentoongesteld. Dit is één van de belangrijkste musea ter wereld.
Misschien wel net zo bijzonder is het middeleeuwse Caďro, met zijn citadel en immense, vaak toegankelijke moskeeën en medressa's. Heel bijzonder zijn de kerken van de Kopten en de immense begraafplaats van Caďro. Maar ook de mooiste oriëntale bazaars ter wereld wachten je op in Caďro. De belangrijkste en grootste bazaar is Khan al-Khalili. En dan is er nog het hedendaagse Caďro met zijn boulevards langs de Nijl en zijn mondaine restaurants, een uitkijktoren met uitzicht over de hele stad en alles wat er bij een metropool hoort.
Dag 3 Caďro - Luxor
Vandaag heb je nog de hele dag de tijd om Cairo te bezoeken voordat je 's avonds de nachttrein door het Nijldal naar Luxor neemt . De trein is voorzien van airconditioning en gereserveerde (zit)plaatsen. De rit duurt circa negen uur.
Dag 4 - 5 Luxor
Sinds de ontdekking van het graf van Toetankamon in 1923 is dit stadje aan de Nijl wereldberoemd. De oude naam van Luxor is Thebe. Aan de Oostzijde van de Nijl vind je de grote tempels van Luxor en Karnak. Karnak is een indrukwekkend tempelcomplex dat gewijd is aan de god Amon. Iedere farao heeft zijn stempel gedrukt op dit complex door obelisken en beelden te plaatsen en nieuwe stukken aan de bestaande tempels te bouwen. Ooit was de tempel door een sfinxen-allee verbonden met de Luxor Tempel. Deze tempel staat in het hartje van de stad en is veel kleiner. De tempels zijn 's avonds feeëriek verlicht en in Karnak kun je eventueel een lichtshow bijwonen. Je kunt de Karnaktempel bezoeken met de fiets of per paard en wagen, want deze ligt even buiten het plaatsje.
Aan de Westoever van de Nijl vind je de Vallei der Koningen en Koninginnen, de dodenstad van de farao's met z'n tientallen koningsgraven. De graven zijn uitgehouwen in de rotsen en prachtig gedecoreerd met schilderingen (neem een zaklamp mee).
De arbeiders en architecten die deze kunstwerken maakten, hadden een eigen dorp waar zij woonden, Deir el-Medina waar je hun eigen graven vindt.
Per fiets, in een paardenkoets, op de rug van een ezeltje of wandelend kun je de verschillende bezienswaardigheden bezoeken. Ook het Museum voor Egyptische kunst in Luxor is een bezoek waard.
Dag 6 Luxor - Sharm el-Naga
Vandaag reis je in een uur of vier naar Sharm el-Naga, aan de Rode Zee. Hier verblijf je de komende 2 nachten in een goed hotel aan het strand. Je kunt hier zwemmen, luieren en natuurlijk genieten van de bijzondere onderwaterwereld tijdens het snorkelen of duiken.
Dag 7 Sharm el-Naga
De kust langs de Rode Zee dankt zijn bekendheid aan de koraalriffen die zich hier net onder het wateroppervlak van bevinden. Het staat bekend als een toplocatie op duik- en snorkelgebied! Prachtig gekleurde koralen en tropische vissen zorgen voor veel ontspanning. Je kunt deelnemen aan een duik- of snorkelexcursie. Het is heel simpel: vanaf het strand bij het hotel kun je zo het water in, en 'hang' je boven het meest wonderlijke koraal.
Als je nog nooit hebt gedoken, kun je een introductieduik nemen; je krijgt dan de basistheorie uitgelegd en vervolgens trek je een duikuitrusting aan en maak je onder begeleiding van een instructeur een duik tussen het koraal. Werkelijk een heel bijzondere ervaring! Maar je kunt natuurlijk ook snorkelspullen huren en op eigen gelegenheid je verbazen over de onderwaterwereld. Lekker luieren met een fruitcocktail onder de palmen behoort natuurlijk ook tot de mogelijkheden.
Dag 8 Sharm el-Naga - Cairo
Na het ontbijt rijd je per bus terug naar Caďro (reistijd is circa 6,5 uur; onder voorbehoud). Aankomst is daar in de namiddag of begin van de avond. De rest van de dag/avond is vrij te besteden. Indien er voldoende tijd is kun je bv. een bezoekje brengen aan de Khan Al Khalili-markt.
Deze hele dag heb je je hotelkamer nog ter beschikking tot aan het moment (in alle vroegte van dag 9) waarop je per transfer naar de luchthaven gebracht wordt voor de nachtvlucht naar Amsterdam.
Dag 9 Vertrek Cairo - Aankomst Amsterdam
Vandaag vlieg je terug naar Amsterdam.
Heel misschien per pm nog een keer vandaag, zodat jullie kunnen lachen Maar dan doe ik er wel een foto bij hoe ik normaal ben En die reis, wat gaaf
Ik ga even paracetamol halen en dan lekker met vriendje Blood Diamond kijken, doeg
quote:Blood diamondOp zaterdag 11 juli 2009 11:41 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Oh, nou, die foto is wel echt heel lelijk hoor
En die reis, wat gaaf
Ik ga even paracetamol halen en dan lekker met vriendje Blood Diamond kijken, doeg
Sterkte met de pijn
.En vandaag mag eindelijk de kachel weer eens aan, dus ik heb brooddeeg gemaakt en ik ga nog cakebeslag maken en vanavond een stuk lamsvlees uit de oven
.En er staat nog een mega-afwas en er moet nog gemoestuinierd worden en het is al bijna 12 uur..
Dat het maar snel over mag zijn!
Klinkt best lekker, VMW!
Zal het eens voorstellen aan vriendje!Er zit (in pot/blik) een héél groot verschil tussen (gewone) capucijners en baby-capucijners. Tegenwoordig kan je in sommige supermarkten alleen nog maar babycapucijners kopen. Ik vind daar niks aan - als babyvoer is het vast heel geschikt. Zachte flatsjes.
Gewone capucijners zijn steviger dan bruine bonen / linzen.
Dan kan je capucijners ook nog droog kopen, waarna je ze moet weken alvorens te koken. Dat is (qua textuur) meer iets voor de gevorderde capucijnereter.
quote:Ik heb iets van 5 jaar lang regelmatig een kaak- of neusholteontsteking gehad waar geen oorzaak voor te vinden was. De dokter stuurde me naar de tandarts en de tandarts naar de dokter. Gelukkig hebben wij wel standaard AB in huis. Een aantal keer was het gewoon té erg.Op zaterdag 11 juli 2009 11:20 schreef Goodbye het volgende:
Ik ben gistermiddag naar de dokter geweest, ik heb niet standaard antibiotica in huis
Ibu werkt gelukkig nu, al voel ik nog een beetje pijn. Zo even naar de drogist, want ik had geen paracetamol in huis en die heb ik toch wel dringend nodig.
Pff, heb ik weer zeg. Hoop dat het maandag weer wat de goede kant op gaat!
Ik voel met je mee
Overigens: wat een gedoe weer in het vorige topic
Ik probeer dat nu te ondervangen door extra brood mee te nemen naar kantoor, en bij 6 extra boterhammen met pindakaas kom ik de dag wel door. Maar hoe verhouden 6 boterhammen pindakaas zich tot een pak kokosmacronen of een pak chocoladekoekies? Enig idee?
quote:Op zaterdag 11 juli 2009 11:45 schreef sigme het volgende:
Ruim 2 uur gerend (7 min inrennen, 5 wandelen, 2 uur hardlopen, 15 min wandelen, 8 min uitrennen). En nu doen m'n benen zeer
En vandaag mag eindelijk de kachel weer eens aan, dus ik heb brooddeeg gemaakt en ik ga nog cakebeslag maken en vanavond een stuk lamsvlees uit de oven
En er staat nog een mega-afwas en er moet nog gemoestuinierd worden en het is al bijna 12 uur..
Holy Mozes. Sigme!! RESPECT!
quote:Even uit mijn hoofd, dus give or take een paar calorietjes.:Op zaterdag 11 juli 2009 11:53 schreef sigme het volgende:
Vraag aan degenen met verstand van kilocaloriën. Ik heb nogal vreetaanvallen de laatste tijd. Als in 8 snickers. Of vijf kokosmacronen en een zak nootjes. Die orde van grootte.
Ik probeer dat nu te ondervangen door extra brood mee te nemen naar kantoor, en bij 6 extra boterhammen met pindakaas kom ik de dag wel door. Maar hoe verhouden 6 boterhammen pindakaas zich tot een pak kokosmacronen of een pak chocoladekoekies? Enig idee?
een pak chocoladekoekjes van 200 gram is ongeveer 1100 cal. 1 boterham met pindakaas is ongeveer 160 cal. dat x 6 is: 960. Dus. Van kokosmakronen heb ik geen verstand en van snickers denk ik dat ze zo'n 225 cal. bevatten. Dus die zijn het ergst als je er 8 eet. (acht grote snickers???)
Maar goed. Als je 2 uur rent dan kan je zo'n beetje alles eten waar je trek in hebt.
Tip om de vreetbuien te verminderen: eet minder koolhydraten. Die veroorzaken de trek in meer koolhydraten.
edit: opgezocht en een snicker is 299 cal. per stuk. Nog erger dus.
quote:Het stond wel op de lijst voornemens maar eigenlijk niet voor vandaag maar ik verdwaalde
quote:Op zaterdag 11 juli 2009 11:59 schreef sigme het volgende:
[..]
Het stond wel op de lijst voornemens maar eigenlijk niet voor vandaag maar ik verdwaalde
Dan nog, Repsecstz!
2 uur, holy moly.En dank voor de kapucijner-knowledge
quote:ThanxOp zaterdag 11 juli 2009 11:59 schreef conleche het volgende:
[..]
Even uit mijn hoofd, dus give or take een paar calorietjes.:
quote:8 grote snickers ja. Daarna was ik misselijk en heb ik het avondeten overgeslageneen pak chocoladekoekjes van 200 gram is ongeveer 1100 cal. 1 boterham met pindakaas is ongeveer 160 cal. dat x 6 is: 960. Dus. Van kokosmakronen heb ik geen verstand en van snickers denk ik dat ze zo'n 225 cal. bevatten. Dus die zijn het ergst als je er 8 eet. (acht grote snickers???)
.Koekies/nootjes eet ik náást het gewone dagmenu.
quote:Echt een end rennen is maar 1 keer per week. Ik ren daarnaast nog een keer een half uur en ik probeer drie dagen te fietsen (= 6 x 40 minuten).Maar goed. Als je 2 uur rent dan kan je zo'n beetje alles eten waar je trek in hebt.
Overigens kan ik het lijfelijk wel hebben, ik kom er niet van aan, maar het voelt onaangenaam.
quote:Daar heb ik dus echt helemaal geen verstand van. Maar ik eet gewoonlijk:Tip om de vreetbuien te verminderen: eet minder koolhydraten. Die veroorzaken de trek in meer koolhydraten.
-een bak brinta
-brood (met op kantoordagen pindakaas en op thuisdagen vlees/kaas/ei
-avondeten: beetje rijst/pasta/aardappels, groente, klein beetje vlees of vis. Meestal wel iets toe: zoete zuivel
En verder 1 pilsje
Welke onderdelen hiervan zijn koolhydraatrijk?
. Wow!Goede koolhydraten: volkoren producten. groenten. peulvruchten. fruit met mate, want ook snelle suiker.
Hmmmm je gewone menu ziet er qua koolhydraatgehalte wel goed uit. Dus het zijn dan de vreetbui items, die in zijn geheel uit rotzooi bestaan (koolhydraten en vetten) die de zin tot meer doen toenemen. Heb jij dan ook, nadat je misselijk bent van 8 snickers, dat je een paar uur later, of de volgende dag een raar hongergevoel hebt?
Als het je niet lukt om ervan af te komen. Dan kan je overwegen om een week echt bijna geen koolhydraten te eten. Dus wel eieren, kaas vlees groene groenten. Maar geen brood/pasta/aardappels/rijst. Maar ik denk niet dat dat nodig is.
Hoe lang heb je die vreetbuien al?
quote:Oh ja, dat zie ik hier wel vaker voorbijkomen. Goeie en foute koolhydraten. Iets in die bewoording maakt me altijd wat giechelig, ik heb steeds de indruk dat 'goed' en 'fout' in de koolhydraat een moreel oordeel is, en dus voornamelijk op een geloof berust. Maar dat zal wel niet hmm?Op zaterdag 11 juli 2009 12:16 schreef conleche het volgende:
Slechte koolhydraten: alle koek, snoep, wittebrood, witte pasta en rijst en andere snelle suikers.
Goede koolhydraten: volkoren producten. groenten. peulvruchten. fruit met mate, want ook snelle suiker.
quote:Dat herken ik (zo) niet, maar ik denk dat je wel gelijk hebt dat 8 snickers op dag 1 de vreetbuien op dag 2 en 3 in de hand werken. Als ik een tijd -en meestal is dat máánden- niet snoep, heb ik er ook geen trek in.Hmmmm je gewone menu ziet er qua koolhydraatgehalte wel goed uit. Dus het zijn dan de vreetbui items, die in zijn geheel uit rotzooi bestaan (koolhydraten en vetten) die de zin tot meer doen toenemen. Heb jij dan ook, nadat je misselijk bent van 8 snickers, dat je een paar uur later, of de volgende dag een raar hongergevoel hebt?
quote:Interessant. Want het sluit aan bij wat ik doe / wil, zonder erover nagedacht te hebben. Gister wel brood gegegeten (om geen koekkoopbui te krijgen in de pauze) maar 's avonds alleen groente gegegeten, en ik kan niet wachten tot de komkommers gaan groeien want ik wil zo graag véél komkommer eten op kantoordagen.Als het je niet lukt om ervan af te komen. Dan kan je overwegen om een week echt bijna geen koolhydraten te eten. Dus wel eieren, kaas vlees groene groenten. Maar geen brood/pasta/aardappels/rijst. Maar ik denk niet dat dat nodig is.
quote:Als ik onder de 65 kg kom, komen deze buien. En aangezien ik nu onder de 65 wens te blijven, moet ik er maar eens wat aan gaan doen.Hoe lang heb je die vreetbuien al?
quote:Je hebt nog nooit verse kapucijners gegeten?Op zaterdag 11 juli 2009 11:49 schreef sigme het volgende:
Er zit (in pot/blik) een héél groot verschil tussen (gewone) capucijners en baby-capucijners. Tegenwoordig kan je in sommige supermarkten alleen nog maar babycapucijners kopen. Ik vind daar niks aan - als babyvoer is het vast heel geschikt. Zachte flatsjes.
Gewone capucijners zijn steviger dan bruine bonen / linzen.
Die zijn echt overheerlijk!
Helemaal niet stevig, maar ik zou het toch ook geen zachte flatsjes noemen.
Qua structuur vergelijkbaar met verse erwtjes.
Helaas zijn die uit mijn tuin alweer op.
5 kokosmakronen: 1138 kcals
nootjes 150 gr: 938 kcals
chocoladekoekjes 200 gr: 938 kcals
8 snickers: 2443
6 boterhammen pindakaas: 1038 kcals
Wel duidelijk welke uit dit lijstje je moet vermijden! En bij mij veroorzaken volkorenboterhammen met pindakaas direct enorme HONGER, ik zie het dus echt als snoep.
Nav tips van Conleche en Tink probeer ik nu de koolhydraten (slecht
of goed 
) zoveel mogelijk te vermijden, dan krijg ik ook minder vreetbuizin. Zei zij, met een plak caramelcake koud achter de kiezen. En de rest van de cake roept me Slechte koolhydraten bestaan uit snelle suikers die je bloedsuikerspiegel heel snel doen stijgen, maar na een klein poosje ook heel hard doen dalen. (de zgn suikerdip)
Dit alles heeft effect op hoe je je voelt. En ook op je hongergevoel. Mensen die Atkins doen bijvoorbeeld. (een bijna koolhydraatloos dieet), vallen oa zo af, omdat hun hongergevoel helemaal weg is en ze na een paar happen al vol zitten.
quote:Jazeker welOp zaterdag 11 juli 2009 12:30 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Je hebt nog nooit verse kapucijners gegeten?
Die zijn echt overheerlijk!
Helemaal niet stevig, maar ik zou het toch ook geen zachte flatsjes noemen.
Qua structuur vergelijkbaar met verse erwtjes.
Helaas zijn die uit mijn tuin alweer op.
. Ik ben opgegroeid met een moestuin .Maar verse capucijners liggen buiten bereik van "gewone" consumenten. Je kan ze nergens kopen, en als je dat wel kan moet je het meestal niet doen: alleen vers bij een boer / moestuin.
Verse capucijners zijn geen zachte flatsjes. Babycapucijners uit pot/blik wel.
quote:Oh. Dat van die suiker en dip weet ik wel, dat dat dan weer de link was met het moreel gehalte van de koolhydraat was niet blijven hangen.Op zaterdag 11 juli 2009 12:34 schreef conleche het volgende:
Goede koolhydraten bestaan uit suikers die langzaam in je lijf worden opgenomen en die geen grote schommelingen veroorzaken in je bloedsuikerspiegel. (Heeft ook nog iets met insuline-afgifte te maken)
Slechte koolhydraten bestaan uit snelle suikers die je bloedsuikerspiegel heel snel doen stijgen, maar na een klein poosje ook heel hard doen dalen. (de zgn suikerdip)
Dit alles heeft effect op hoe je je voelt. En ook op je hongergevoel. Mensen die Atkins doen bijvoorbeeld. (een bijna koolhydraatloos dieet), vallen oa zo af, omdat hun hongergevoel helemaal weg is en ze na een paar happen al vol zitten.
Hoe staat roggebrood hierin? Ik neem gewoonlijk twee roggebroodjes en twee/drie gewone boterhammen mee naar kantoor. Zou ik het gewone brood beter vervangen door rogge?
quote:Ik eet gewoonlijk achter mijn bureau, omdat ik het eten over de dag verdeel. En dan zijn broodjes zo makkelijk. Komkommers zou ook wel gaan, maar de komkommertijd is nog niet aangebroken.Op zaterdag 11 juli 2009 12:38 schreef Laureline het volgende:
Als je de 6 boterhammen weglaat tijdens je lunch, verdwijnt denk ik de vreetbuizin direct! Die pindakaas kan je ook wel op een komkommer smeren, toch? Verder omelettes, gerookte kip, salades als lunch nemen. Ik mik tegenwoordig na de traditionele boterham kroket op mijn werk er direct een bak sla achteraan, anders sta ik zo weer bij het buffet voor nňg 2 kroketten brood, en een chocolademuffin en roze glazuurdonut
Kip staat hier ook niet op het menu. Ik heb niet echt de vrijheid om zomaar dingen te gaan kopen - ik heb een moestuin en schapen. Dus het moet het seizoen zijn, of schaapsvlees
.Ik heb ook kippen, en eieren in overvloed. Ga je van omelettes niet raar ruiken
?Oh ja, op kantoordagen eet ik ook een pakje Smints (o.i.d) leeg. Het laxerend effect verneem ik niet zo - op de niet-kantoordagen / 3 weken vakantie merk ik geen verschil.
quote:Ik heb weleens lekkere gehaald bij de natuurvoedingswinkel, maar kan me voorstellen dat het toeval is dat die nog aardig vers waren.Op zaterdag 11 juli 2009 12:38 schreef sigme het volgende:
Jazeker wel
Maar verse capucijners liggen buiten bereik van "gewone" consumenten. Je kan ze nergens kopen, en als je dat wel kan moet je het meestal niet doen: alleen vers bij een boer / moestuin.
Uit eigen tuin is natuurlijk het lekkerst. Plus dat het zulke mooie plantjes met lieve bloempjes zijn.
quote:Toch vind ik die lekkerder dan de gewone uit pot, maar dat komt waarschijnlijk door die slijmerige derrie die erbij zit. Maar ik zal ze toch nog eens proberen en de derrie er gewoon goed afwassen.Verse capucijners zijn geen zachte flatsjes. Babycapucijners uit pot/blik wel.
Iets meer structuur lijkt me namelijk wel een goed idee.
quote:Tomaatjes zijn er toch al wel? Of maak een sperziebonensalade.Op zaterdag 11 juli 2009 12:47 schreef sigme het volgende:
Ik eet gewoonlijk achter mijn bureau, omdat ik het eten over de dag verdeel. En dan zijn broodjes zo makkelijk. Komkommers zou ook wel gaan, maar de komkommertijd is nog niet aangebroken.
Kip staat hier ook niet op het menu. Ik heb niet echt de vrijheid om zomaar dingen te gaan kopen - ik heb een moestuin en schapen. Dus het moet het seizoen zijn, of schaapsvlees
Ik heb ook kippen, en eieren in overvloed. Ga je van omelettes niet raar ruiken
Lekker met zelfgemaakte (of gewoon uit de winkel) ricotta, mozarella of schapenkaas.
Ik eet ook salades op mijn werk en vind dat niet lastiger dan brood.
quote:Lekker sate cambing eten achter je bureau!Op zaterdag 11 juli 2009 12:47 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik eet gewoonlijk achter mijn bureau, omdat ik het eten over de dag verdeel. En dan zijn broodjes zo makkelijk. Komkommers zou ook wel gaan, maar de komkommertijd is nog niet aangebroken.
Kip staat hier ook niet op het menu. Ik heb niet echt de vrijheid om zomaar dingen te gaan kopen - ik heb een moestuin en schapen. Dus het moet het seizoen zijn, of schaapsvlees
Ik heb ook kippen, en eieren in overvloed. Ga je van omelettes niet raar ruiken
Oh ja, op kantoordagen eet ik ook een pakje Smints (o.i.d) leeg. Het laxerend effect verneem ik niet zo - op de niet-kantoordagen / 3 weken vakantie merk ik geen verschil.
Van een omelet ga je niet vreemder ruiken dan van een boterham pindakaas of komijnekaas denk ik. Daarbij, met een heel pakje Smints kan je tussendoor alles eten. Nadeel is wel dat die boterhammen het enige makkelijke eten zijn, omdat het 3 seconden kost 's ochtends om te smeren. Zodra je iets anders wil lunchen moet je toch aan het kokkerellen slaan. Dat krijg ik niet voor elkaar om 7 uur 's ochtends
Maar met jouw hoeveelheid lichaamsbeweging zijn die 6 boterhammen per dag toch prima? En één vreetbui in de week doet ook wonderen. De dag erna is het alleen even moeilijk om niet door te gaan met de Slechte koolhydraten.
) Heb je koeling op het werk? En je kan 20 komkommers eten, maar dan heb je nog niks binnen!!!quote:Dat Atkins dieet is dus ook niet echt gezond lijkt mij?Op zaterdag 11 juli 2009 12:34 schreef conleche het volgende:
Goede koolhydraten bestaan uit suikers die langzaam in je lijf worden opgenomen en die geen grote schommelingen veroorzaken in je bloedsuikerspiegel. (Heeft ook nog iets met insuline-afgifte te maken)
Slechte koolhydraten bestaan uit snelle suikers die je bloedsuikerspiegel heel snel doen stijgen, maar na een klein poosje ook heel hard doen dalen. (de zgn suikerdip)
Dit alles heeft effect op hoe je je voelt. En ook op je hongergevoel. Mensen die Atkins doen bijvoorbeeld. (een bijna koolhydraatloos dieet), vallen oa zo af, omdat hun hongergevoel helemaal weg is en ze na een paar happen al vol zitten.
O: Halve portie special k dus
S: Zumbaaaa!
T: glas aardbeiensap
L: twee sneetjes brood met zelfgemaakte tonijnsalade
(tonijn, tomaat, rode ui, zout, peper, peterselie en een likje mayo)-- So far so good
T: kwark ofzo methinks! En/of een knackebrotje biefstukworst (dat spul lijkt verdacht veel op ossenworst
)D: penne met pestoballetjes en sperziebonen
T: glaasje cola
En ik heb wéér in mn vinger gesneden
Hoe presteer ik het Bijna iedere keer als ik gekookt heb voel ik daarna ineens 'iets' en blijk ik weer een snee in mn vinger te hebben Dus ik kan zo nog eens apart naar de stad om een AH te zoeken waar ze wél peterselie hebben.
O: 2 eieren ssup met 2 plakjes ham erdoorheen
T: Banaan
Van gister, niet super goed...
O: 2 geroosterde boterhammen met salami
T: Banaan
T: Kiwi
L: 2 worstenbroodjes
A: Pizza big american (600 cal)
Edit: of heb je een halve op?Overigens! Over pizza gesproken. Ik ga binnenkort Nigella na-apen en naanbrood-pizza's maken
Lijkt me geinig! ('s morgens meestal wat toast met confituur)Alles volvet though maar ik snoep zelden en ik beweeg heul veel.
Sigme eet toch best goed? Ze verbrand ook een hoop kcals, dus dan heb je dat toch ook nodig
Oja feli Situ!
en ik heb een winnend staatslot!
In een hele pizza zitten meer dan 600 cal. (in de gemiddelde big american meer dan 1000) Dus misschien heeft Flaccid een halve gegeten?
Hoeveel heb je gewonnen Kaas??
quote:Ik zou een yaaaacht kopen
Nee tof! Uitgebreid ijsje halen /drankje doen met Lein?
Ja Co, ik keek net op de oetkerrrrr website en daar stond idd iets van 1000-nogwat voor een hele pizza! Dus ik gok ook op een halve
Ik heb altijd haast op zaterdagochtend Ergens is om 9.00 's ochtends zaterdags in de sportschool staan ook heel erg niet mij, maar ik vind Zumba tof dus moet ik steeds haasten Flaccid: stond er misschien 'per portie' op? Want da's geniepig van die verpakkingen - een portie is voor hen geen hele pizza. Ik kijk (als ik tel
) bij pizza's meestal hoeveel gram er in de doos zit (de big americain waarvan ik net de info vond was 450 gram) en dan hoeveel kcal er per 100 gram in zit. Dat was 243 geloof ik. 243 x 4,5 = 1093 komma nogwat.quote:Ok, ik ga voor komende week wat meer rogge, wat minder gewoon brood doen.Op zaterdag 11 juli 2009 12:58 schreef conleche het volgende:
Misschien kan je en en doen. Dus minder boterhammen, (rogge is ook prima!) samen met een salade, of een omelet. Om nu direct al het brood te schrappen vind ik niet nodig. Je moet wel zorgen dat je genoeg calorieen binnenkrijgt natuurlijk. (Hoezo zou je van een omelet raar gaan ruiken?? Zolang je er geen 3 tenen knoflook indoet!!
Er zijn al wel een paar tomaatjes en wat sperzieboontjes, en (vooral) veel wortels, ik zal eens kijken of het me lukt om daar wat van de flansen. Dat flansen is het probleem niet - maar m'n fiets vertrekt om 5 uur, dus eens zien of het de avond tevoren kan.
Er is denk ik geen koeling op m'n werk. En de komkommers waren als snack naast het brood bedoeld; in plaats van euh snickers
Ommeletje avond tevoren bakken, kan dat? Ik heb geen koelkast, dus het moet dan 's avonds op de deel.
Dank voor het meedenken allemaal
.Ik neem trouwens zelf de laatste tijd portie-bakjes kwark mee
Die blijven ook best lang lekker buiten de koeling (ik moet met de trein naar mn werk). Dus zoiets is ook nog een idee!Maria, ik neem, als ik naar de trein fiets, een bakje yoghurt mee. Op dit moment yoghurt met een beetje muesli (kant & klaar). Ik vind 't niet erg lekker, maar soit. Dat is mijn "extra" eten om de fietstocht te compenseren. Ik kan me niet goed voorstellen dat yoghurt in plaats van brood zou werken - het stilt bij mij geen honger.
quote:Brinta = koolhydraten
Daar heb ik dus echt helemaal geen verstand van. Maar ik eet gewoonlijk:
-een bak brinta
-brood (met op kantoordagen pindakaas en op thuisdagen vlees/kaas/ei
-avondeten: beetje rijst/pasta/aardappels, groente, klein beetje vlees of vis. Meestal wel iets toe: zoete zuivel
En verder 1 pilsje
Welke onderdelen hiervan zijn koolhydraatrijk?
Brood = koolhydraten
Aardappel = koolhydraten (toch?)
Zoete zuivel = koolhydraten
Bier = alcohol = koolhydraten
Misschien ben ik wel een spuit 11, want ik zie nu pas dat er ook al een pagina 2 is
quote:Misschien een domme vraag, maar waarom koop je geen koelkast dan?Op zaterdag 11 juli 2009 14:00 schreef sigme het volgende:
Een vriezer en een geďsoleerde kist. In de kist staan kaas en vleeswaren en bederfelijke jam, en dan zet ik daar dagelijk uit de vriezers een koelelement en/of een bak bevroren eten/vlees/vis bij. Wil prima, maar ik zal er geen wárme zaken inzetten.
.quote:Ik snap dat niet. Vind je het dan nooit fijn om even alleen thuis te zijn?? Beetje rommelen, boekje lezen?Op zaterdag 11 juli 2009 14:28 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik helemaal blij dat ik eerder naar huis mocht ('t was heel rustig op 't werk), vooral omdat m'n vriendje had gezegd rond 3 uur thuis te zijn van z'n pokerweekendje, is 'ie nog niet eens vertrokken en 't is nog 2 uur met de trein.
quote:Ik ben bijna altijd alleen thuis.Op zaterdag 11 juli 2009 14:31 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik snap dat niet. Vind je het dan nooit fijn om even alleen thuis te zijn?? Beetje rommelen, boekje lezen?
. Op zaterdag moet ik altijd werken, op zondag plannen we vaak familiedingen en zo, dus ik had een dagje sámen vrij verwacht.quote:O zo. Gelukkig! Ik vond het al een tikkie ongezond!Op zaterdag 11 juli 2009 14:33 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik ben bijna altijd alleen thuis.
quote:Wat voor, wat voor!Op zaterdag 11 juli 2009 14:36 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb lekker heel veel boeken voor mijn vakantie
quote:Oh nee, als er iemand houdt van alleen zijn ben ik het wel.Op zaterdag 11 juli 2009 14:37 schreef conleche het volgende:
[..]
O zo. Gelukkig! Ik vond het al een tikkie ongezond!
. Maar ik kreeg dus onverwacht vrij en ik was helemaal blij dat we dan nog een middagje samen hadden, bel ik 'm, is 'ie dus lang nog niet thuis. Toen was ik een beetje teleurgesteld. . Maar goed, ik ga wel koekjes bakken of zo.
. Maar nu "mocht" ik niet meer komen want meneer ging aan zijn auto sleutelen
Alleen dacht "iedereen" dat ik niet bij m'n ouders zou zijn en heeft "iedereen" nu al plannen...
quote:Oh, ik weet de titels al niet meer
Even gezocht in de enorme boekenkast van mijn schoonvader, altijd goedkoper dan zelf kopen .Wat voor boeken heb je zowel GB?
.quote:Oei, dat kwam vast hard aan...Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
quote:Zei de mevrouw dat? Je gaat daarom niet stoppen bij haar hč? Juist doorgaan!!Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
quote:Oke.Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
NOuja, het goede nieuws is dat ze je -als ze het zo gezegd heeft - schijnbaar niet onder de anorexiapatienten schaart. Wel doorzetten hč, XM? Ik zou het zo fijn voor je vinden als je weer kunt genieten van eten. quote:Stap 1: Probleem analyseren / erkennenOp zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
Stap 2: eraan werken en ass-kicken!
Stap 3: vervolgens een staat van awesomeheid bereiken
.quote:Dat is even slikken zeker...Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
Maar deze week at je omdat je ziek was toch nóg minder dan normaal? Een klein beetje vertekend dus misschien?
Wat zei ze dat je nu moet doen?
quote:Oeh, dat voelde vast niet fijn..Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
Zie je ook in waarom ze dat zei of vind je dat je wel genoeg eet? Dat lijkt me nog het belangrijkste
quote:Ik heb een recept gebruikt dat Syrena postte (van ah.nl). Het vlees was superzacht geworden en niet té pittig. Uiteindelijk heeft het zo'n 2,5 uur opgestaan.Op vrijdag 10 juli 2009 22:30 schreef MariaEtcetera het volgende:
Phaidra, heb ik het runderstoof recept gemist?
[..]
Ommeghaad, iet ies Geraaaaard Depardieuuuuuuuu. In retard-mode, oui.
quote:Nou at je deze week ook wel bizar weinig. Heb je het idee dat ze een reëel beeld heeft van hoeveel je eet?Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
quote:Ik probeer het aantal apparaten-op-stroom minimaal te houden. Een koelkast is echt overbodig (in mijn situatie).Op zaterdag 11 juli 2009 14:20 schreef ElisaB het volgende:
[..]
Misschien een domme vraag, maar waarom koop je geen koelkast dan?
En het werkt: we gebruiken heel weinig stroom, ondanks een vriezer, wasmachine, beamer en drie laptops.
Ik ga trouwens binnenkort een nieuwe wasmachine kopen.
Eentje die een programma heeft voor een halfuur op 30 graden
. Wat zei ze verder? En belangrijker, is er al een plan?quote:Iiiiinteressant!Op zaterdag 11 juli 2009 15:06 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik heb een recept gebruikt dat Syrena postte (van ah.nl). Het vlees was superzacht geworden en niet té pittig. Uiteindelijk heeft het zo'n 2,5 uur opgestaan.
*gaat zoeken op runderstoof*Edit: is het deeeze?
http://www.ah.nl/recepten/recept?id=318754&rq=oosters
En ik ben ook nieuwsgierig wat de mevrouw van XM verder te vertellen had!
[ Bericht 24% gewijzigd door MariaEtcetera op 11-07-2009 15:30:19 ]
quote:Dat is hard. Maar wel waar. Kwam het als een schok? Want volgens mij is het al eerder gezegd tegen je. Hier dan, en niet door een professional... *knuf*Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
quote:QFT!!! Maar XM, je komt hier wel doorheen. En wie weet zitten we volgend jaar een keer op een terrasje ergens te smikkelen van een stokbroodje met smeuěge brie en kan jij daar ook van genieten zonder te bedenken dat je de helft van je D en al je verdere T´s zou willen schrappen voor de rest van deweek!Op zaterdag 11 juli 2009 14:51 schreef MariaEtcetera het volgende:
Stap 1: Probleem analyseren / erkennen
Stap 2: eraan werken en ass-kicken!
Stap 3: vervolgens een staat van awesomeheid bereiken
quote:Ja! Ik heb het dus veel langer opgezet dan het recept voorschrijft en ik heb de zaden uit de pepers verwijderd. Dat was volgens mij niet de bedoeling (anders staat het er wel) maar ik vond het zo pittig genoeg. Verder heb ik citroensap gebruikt ipv tamarindepasta en vleesfond ipv kippenbouillon. Ik heb een pond runderlappen gebuikt, maar verder wel dezelfde hoeveelheden aangehouden. No further changesOp zaterdag 11 juli 2009 15:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Iiiiinteressant!
Edit: is het deeeze?
http://www.ah.nl/recepten/recept?id=318754&rq=oosters
En ik ben ook nieuwsgierig wat de mevrouw van XM verder te vertellen had!
. Erbij heb ik sugarsnaps gemaakt met een eigengemaakte boemboe (uit een Lonny-kookboek) en plain rijst.Je gaat het redden, wij hier op het forum willen daar volgens mij allemaal aan meewerken.
Lijst:
BR: 2 boterhammen grillworst, 2 beschuit smeerkaas, gekookt ei
S: 2 uur wandelen (11.5 km)
T: appel
T: magere yoghurt met aalbessen en kiwi gold
T: blokje choco
D: Staat nu op: zelfgemaakte kippensoep en daarna een salade, rijst, kipfilet zoetzure saus en sperzieboontjes.
S:3 kwartier fietsen
T:chips en cola berenburg
Toch iets te pittig gestart O: aardbeien kwark, sap
T: geroosterde boterham gekookt ei, 2 cappuccino, plak caramelcake
L: garnalensalade
T: stuk pizza
D: spercieboontjes met rode saus
T: naar een opening, dus 2 glazen wijn denk ik.
quote:wat vind je er van dat ze dit zei, wat deed het met je toen je 't hoorde?Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
en wat ga je nu doen? en hoe ga je het nu doen?
O: half bakje ananas/passievrucht yoghurt
L: 2 (geplette) boterhammen gelderse rookworst
T: stukje slagroomtaart
D: kaasfondue
T: banaantje ofzo
Als het maar zacht is
Fijne avond alvast, ik ga koken
Ik ben de hele dag al in het huishouden bezig
O: 2x boterham met 1/2 avocado
T: 2 boterhammen pindakaas
S: 80 km fietsen met veel heuveltjes in nijmegen
Op de fiets: 1 banaan, 1 mueslireep
T: 1 banaan, 1 mueslireep, 1 bammetje van peijnenburg
D: groenteomelet met 2 eieren en 1 plak kaas
T: citroenkwark
!-edit-
Huuuuuuuuuh alle praxissen zijn maar tot 18:00 open
En ik heb net bedacht dat ik de fiets van mijn oma ga pimpen Wat een burgerlijke tijden.quote:Je mag mijn scriptie wel afschrijven?Op zaterdag 11 juli 2009 18:36 schreef P.F het volgende:
Ik heb nog niet eens 1 dag verkansie, en ik verveel mij nu al
quote:Ik wil je best helpen, maar ik denk niet dat je dan een goed cijfer krijgtOp zaterdag 11 juli 2009 18:38 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Je mag mijn scriptie wel afschrijven?
Of moet ik een voorblad maken of zo
!maar ik denk dat je toch wel iets leukers kan verzinnen in je vakansie...
Ik ga douchen-vrijwilligerswerken-feestje!
Die pestoballetjes zijn zo lekker, maar ik blaas er altijd van op als een idioot Nog relatief gezond gehouden door meer sperziebonen te nemen dan penne Dus voornamelijk pestoballetjes, saus en sperzies Mooi lijstje Fiets!
*blij dat lijstje is goedgekeurd*
Merk je trouwens verschil nu je sport, Maria? aan je lichaam/conditie/gemoedstoestand?
Tot later!! ik ben weg
Geplukt van de AH site. Als je recept wilt zoek ik wel een linkje voor je! Verschil... Ja en nee
Gewicht ---> laatste keer dat ik me woog niks
Conditie ---> lijkt beter!
Lichaam ---> nog steeds een buikje
soms lijken broeken losser te zitten, dan weer niet. Merk dus weinig.Gemoedstoestand ---> ik ben trots op mezelf als ik geweest ben, en als ik net geweest ben heb ik ook zin om wéér te gaan
Zou het liefst morgen weer Zumba-en! Verder ben ik geloof ik best Zen, in het algemeen! Zou dus alleen wel tof zijn (ook voor de gemoedstoestand ) als ik óók verbetering merk op lichaams gebied.... Morgen ga ik met de 2 mini's op vakantie en mijn man is onderweg voor een project. Onder "thuis" is dus niemand bereikbaar.
http://www.quiprevenir.com/
hieruit blijkt dat ze ICE ook wel kennen denk ik........
Er heeft al een uur niemand gepost Vriendje is gelukkig even weg, kan ik lekker rustig Gooische Vrouwen kijken zonder dat iemand me in de gaten zit te houden of het nog wel goed met me gaat
Wij zijn net naar The Hangover geweest. Wat een flauwe kutfilm zeg. En hij haalde nog wel een hoog cijfer op IMDB
. Die foto's aan het eind quote:Ik vond het smakeloos. Die baby die zich zogenaamd aftrok. Nou echt niet grappig hoorOp zaterdag 11 juli 2009 21:04 schreef Goodbye het volgende:
Ik vond het een hartstikke lollige film!
.Maar goed, smaken verschillen kennelijk
. Dus ik heb het er wel voor over. Verder ben ik gelukkig geen big spender Het kan wel een stuk goedkoper... Zo zat ik ooit bij een andere sportschool voor 20 euro per maand all in, maar ja, die was ook duidelijk 'minder' dan die waar ik nu bij zit - zowel qua lessen als gebouw e.d.
Heeft de sportschool die je op het oog hebt ook leuke lesjes enzo, of wil je alleen gaan fitnessen? Het kan idd goedkoper als je alleen overdag oid wilt. Vind ik zelf niet handig Ik vind het overigens wel jammer dat mijn sportschool standaard op zondag dicht is... Dag bij uitstek om wat te gaan doen! Maarja, doordeweeks is er meestal genoeg gaande... Nu alleen met zomerrooster op donderdag en vrijdag niet echt iets tofs.
Ik doe het foutttt. Deze sportschool doet Pilates, en, vooral heel belangrijk, het is op een paar minuutjes lopen. Ik wil best sporten, maar dan moet het niet teveel moeite kosten. .quote:Waarom ga je niet bij de ACLO sporten? Of ben je al bijna afgestudeerd?Op zaterdag 11 juli 2009 21:20 schreef DevilsAndDust het volgende:
En kun je dan onbeperkt sporten? Want dan komt die prijs wel overeen met de fitness hier vlakbij.
SPOILERIk deed dit:
SPOILER
!!quote:Moet je quoten de volgende keerOp zaterdag 11 juli 2009 21:27 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik bedoelde eigenlijk Maria, jouw post stond er nog niet toen ik de mijne ging typen.
Ach, prijs was toch ongeveer hetzelfde
En Pilates is leukkkk quote:Op zaterdag 11 juli 2009 21:27 schreef P.F het volgende:
Ik wou dit:SPOILERIk deed dit:[ afbeelding ]SPOILER
Oehhhh, veegjes!
Heb je wel een grote kwast voor rouge? En ik maak altijd ronddraaiende bewegingen bij het opbrengen
Bruinbrood 3 snee 251
Appel 1 stuks 60
Aalbessen 2 schaaltje 48
Kiwi geel 1 stuks 30
Augurken zoetzuur 1 grote 4
IJsbergsla 4 schaaltje 14
Sperziebonen gekookt 400 gram 90
Smeerkaas 20+ 2 voor 1 snee 45
Yoghurt halfvol 1 schaaltje 74
Soep kippen- met vermicelli 350
Kipfilet bereid 100 gram 158
Grillworst 3 voor 1 snee 158
Rabarbermoes 3 schaaltje 366
Dagdeel totaal 1730
quote:Ik heb afgelopen jaar een ACLO-pas gehad, en als ik 5 keer ben geweest (afgezien van de Pilatescursus van 4 keer, die was wel tof) is het veel. Ik wil niet hoeven te sporten om te kunnen sporten (lees: half uur fietsen).
[..]
Waarom ga je niet bij de ACLO sporten? Of ben je al bijna afgestudeerd?
. Ik ben blij dat ik iig over het algemeen zonder make-up normaal de deur uit kan want dit wordt niets
Zo'n mooie video
. Mn zus was daar vroeger 'fan' van (tegenwoordig luistert ze naar brulmetal ) en dan plaagde ik haar altijd door die ene die Ariel heet Ariel de Zeemeermin te noemen Brings back memories *pinkt traantje weg* quote:Whehehe.
. Ik heb hem op single . Ach, ik was vroeger fan van dit :
.quote:Ik euhhh de Spice Girls (zoals ieder 9/10 jarig meisjeOp zaterdag 11 juli 2009 21:42 schreef Goodbye het volgende:
Ja, ik weet het.
) en Hanson (iets minder orthodox ). Vooral met die laatste plaagde mn zus mij dan weer, door Zac Hanson te vergelijken met een langharige poedel Gelukkig ben ik over beide groepen heen gegroeid
..quote:Oh, ik ook van de Spice Girls natuurlijk. Maar dat was nog vóór 5ive.Op zaterdag 11 juli 2009 21:44 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik euhhh de Spice Girls (zoals ieder 9/10 jarig meisje
Gelukkig ben ik over beide groepen heen gegroeid
Oh, en ik hoorde laatst Mmmbop op de radio, en dat vond ik wel heel leuk stiekem voor een keertje
quote:Op zaterdag 11 juli 2009 21:44 schreef Viking84 het volgende:
Ik was op de basisschool fan van Michael Jackson en in het laatste jaar ook van de Backstreet Boys en Jeremy Jackson van Baywatch
Ga eens naar dat andere topic, jijquote:Och, mevrouw had geen wansmaak op de basisschool?Op zaterdag 11 juli 2009 21:47 schreef P.F het volgende:
Ik van Anouk en Erykah Badu op de basisschool, maar die vind ik nog steeds wel leuk eigenlijk..
Al moet ik zeggen dat ik die nummertjes van five die ik nu op youtube aan het luisteren ben best leuk vind nog
Maar ik ben stiekem ook wel een sucker voor ethnic looks Ik was wel 'fan' van Moonwalker, want vroeger hadden de papa en mama niet zoveel monehz dus hadden we niet veel videobanden
Ik heb Moonwalker dus HEEL vaak gezien vroeger Mmmmbop, badoo-bop, mmmmbop, doooooo!
quote:Nou ja ik heb wel een spice girls t-shirt en een pet voor m'n verjaardag gevraagd omdat iedereen fan van de spice girls was en ik wou niet buiten de groep vallenOp zaterdag 11 juli 2009 21:50 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Och, mevrouw had geen wansmaak op de basisschool?
Al moet ik zeggen dat ik die nummertjes van five die ik nu op youtube aan het luisteren ben best leuk vind nog
Maar de muziek vond ik niet zo leuk.
Maar je kon foto's en stickers sparen en dansjes nadoen enzo Dus was het vet cool quote:Oh, ik welOp zaterdag 11 juli 2009 21:52 schreef P.F het volgende:
[..]
Nou ja ik heb wel een spice girls t-shirt en een pet voor m'n verjaardag gevraagd omdat iedereen fan van de spice girls was en ik wou niet buiten de groep vallen
Maar de muziek vond ik niet zo leuk.
En dan gingen we ook altijd met een paar meisjes de Spice Girls nadoen, en dan was ik Emma. En als iemand dan stom deed, zochten we gewoon een ander Tot het weer bijgelegd was natuurlijk, dan mocht die ander weer ophoepelen ! Kleine Puero rico turn meisje = Mel C
Half donker meisje met kroeshaar = Mel B
En dan was er nog een half en een kwart donker meisje, beide met stijl haar. Dus een was Victoria? Dat klopte sowieso al niet
En dan was iemand nog die rooie.. Die had ik dan het beste kunnen zijn maar eh.. Dat kon niet.Ik leek ook op niemand
.Met de eindmusical was ik een hele zielige goochelaar. Met een snor.
Hoe voel je je daarbij?
Ik ben geëvolueerd! (Pokémontaal!)
Spice Girls --> Hanson --> Silverchair --> Nirvana --> random langharige mannenrock
En tegenwoordig komt daar allerhande meuk bij a la happy bouncy music
! Het zal iig gezonder zijn dan diepvriespizza, vooral omdat je hier in de hand hebt wat je erop doet.In de eindmusical was ik een juf die d'r klasje door een spookhuis leidde
*ik heb alleen een camera in m'n laptop vandaar altijd die rare foto's*
Ik heb een halve geproefd maar ze smaakten mij te gezond
Dus nu ga ik naar een vriend en trakteren op muffins. Of je eet een halve hele lekkere en dan een salade er bij?
quote:Jazeker, alleen de bodem en kaas heeft best veel calorien..Op zaterdag 11 juli 2009 22:00 schreef Flaccid het volgende:
Kan een zelfgemaakte pizza met veul groente gezond zijn?
Ik was vroeger fan van Kate uit de Flying Doctors en van David Hasselhoff in de KnightRider: ')
quote:Ik had geen rol, ik zat in het koorOp zaterdag 11 juli 2009 22:01 schreef P.F het volgende:
Ik kon niet zingen en niet dansen. Dus het zou denk ik een beetje zielig zijn als ik mee ging doen.
Met de eindmusical was ik een hele zielige goochelaar. Met een snor.
Duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu, du bist alles, was ich haaaabe (of zoiets
) Duuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu!!!
Kwam halverwege instromen ook Ik zag er uit als een ...dude? Met kort achtig haar en zo. En skate broek + shoes.En ik vond iedereen zoooo dom omdat ze nog aan springtouwen en zo deden
Ik ging altijd skaten en basketballen met m'n oude klas Dus ja, ik was niet zo geliefd
En een aantal jaar later op de reünie zag iedereen mij weer en was ik opeens een babe en wilden ze met mij afspreken en zo Dat was wel grappig want eerst wou er nooit iemand met mij praten of naast mij zitten !. .quote:Wie??Op zaterdag 11 juli 2009 22:24 schreef DevilsAndDust het volgende:
Simon Vinkenoog ligt in coma, maar er wordt op Nederland 2 al een programma uitgezonden alsof 'ie al dood is.
Oh ik zie het al... maar ja soms gaan mensen dood
Hier is bij de jeugd MJ weer helemaal populair
quote:echt joh?Op zaterdag 11 juli 2009 22:24 schreef DevilsAndDust het volgende:
Simon Vinkenoog ligt in coma, maar er wordt op Nederland 2 al een programma uitgezonden alsof 'ie al dood is.
dan zal 't wel niet best met m zijnquote:gewoon thuis
quote:Jij hebt mental powers..Op zaterdag 11 juli 2009 23:16 schreef MariaEtcetera het volgende:
Langstlopende topic evahhh! Komt gewoon omdat jullie de prachtige TT geen vaarwel willen zeggen
quote:Ik kijk Rambo
.Vandaag ga ik Wuthering Heights herlezen
. Zo lang geleden dat ik dat boek gelezen heb.. Er zit ook een stukje in waar 'ie naar een religieuze counselor gaat om zich te laten genezen van z'n homoseksualiteit .. Ik had besloten om geen 10 topics bij te lezen, maar een halfje gaat me nog wel lukken . Lijstje gister:
O: Paar handjes kroepoek
L: Paar handjes kroepoek (ooh ik moest zo boodschappen gaan doen, er was niets meer)
T: Bakje boer'n vanillevla (hier begon ik me een beetje slapjes te voelen)
T: 2 Schoolkrijtjes + bonbon
D: Broodje kebab
T: 3 Aardappelkroketjes
En daarna heb ik boodschappen en allemaal lekkere gezonde dingen gekocht zoals filet american, tomaten, courgette, pak optimel drink, doperwten etc. Alleen het brood was op
dus ik rooster straks wel wat van het oude brood en duik de vriezer in om een brood eruit te halen.Edit: wow gister was een whooping 1200 kcal ... moet echt meer eten. En de kat gaan voeren
[ Bericht 4% gewijzigd door Chicolate op 12-07-2009 10:13:28 ]
Is iedereen aan het genieten van het prachtige weer ofzo?
O: 2 gekookt ei
L:
D:
T:
Planning voor vandaag:
O: 2 gekookt ei
L: salade van veldsla, ovengedroogde tomaten en mozarella
D: pannenkoeken met stroop
T: een paar volkoren toastjes met laatste restje kaas
quote:Oef dat komt hard aan. Ze zal vast wel een plan gemaakt/voorgesteld hebben om er wat aan te doen neem ik aan?Op zaterdag 11 juli 2009 14:45 schreef XcUZ_Me het volgende:
"Je eet schrikbarend weinig. Ik heb anorexiapatiënten die meer eten"
Komt goed meid, ze gaat je helpen .. M'n moeder heeft zo taart bij de koffie, maar ik wil echt niet . Ze raadt me aan om snel met EMDR te beginnen, dus maandag H.A. bellen voor de doorverwijzing. Morgen krijg ik van haar ook een overzichtje met wat ik minimaal per dag zo moet eten.
Zie er heel erg tegenop...
het is ook eng, maar het is wel de enige manier om er vanaf te komen en het blijft niet altijd eng, al kun je je dat nu niet voorstellen misschien... dapper dat je het aangaat!
Het begon al gisteravond toen ik thuiskwam. Ik had niets afgesproken en ineens toch zin om wat te gaan doen. Was er niemánd!! Iedereen op vakantie of de stad uit of onderweg naar een verjaardag. Ik voelde me heel zielig. Vanochtend ging ik van huis met een motregentje. Ik dus een trenchcoat aan. En een zonnebril op, (tegen de mascaradoorloop.
) Was ik nog geen 100 m. ver, begon het me toch ineens tropisch te regenen. Hond doorweekt, ik doorweekt, ik zag geen hand voor ogen, want zonnebril bedruppeld. O ja en leuke hippe trenchcoats: ze zijn iets vergeten.....OM ZE WATERDICHT TE MAKEN. Kom ik in de galerie aan, zijn ze boven me aan het drilboren, zit de mascara toch onderaan m'n kin, ben ik dus tot op het bot nat. En is het bakje filet Américain opengegaan in m'n tas.
Ik wil iemand dooien en wel nu.
quote:PF bij dat bare escentuals rouge spul moet je echt maar een "vlekje" van 1 mm poeder in je kwast opvegen... dan werkt t heel makkelijk en subtiel!!Op zaterdag 11 juli 2009 21:31 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Oehhhh, veegjes!
Heb je wel een grote kwast voor rouge? En ik maak altijd ronddraaiende bewegingen bij het opbrengen
quote:oh neee!! wat naar! Die van mij doet nu wel weer gewoon...Op zaterdag 11 juli 2009 17:32 schreef Leintjeuh het volgende:
Oh Kwak, wil je nog grinniken? Dokter Papa heeft mn knie nagekeken, ik heb een verrekte en overbelaste binnenste (kruis?)band in m'n linker knie sinds ons zwemavontuur van vrijdag
quote:dat is denk ik per portie...Op zaterdag 11 juli 2009 13:37 schreef Flaccid het volgende:
Ik heb van de doos gelezen dat er 600 kcal inzaten.
tip 1 voor afvallen: verpakkingen leren lezen, echt góed lezen, niet de "makkelijke" versie die ze op de verpakkign duidelijk zichtbaar zetten.
-weet altijd hoeveel suiker en vet er zit in wat je eet, per 100 gram, of per portie die jij eet, niet per portie die de verpakking aangeeft
-hoeveel porties horen er uit een verpakking te gaan? (een klein flesje frisdrank gaat bijvoorbeeld uit van tqwee porties per flesje!!)
quote:ik vind verse niet zo lekker, en velderwtjes ook niet (evenals erwtjes en bruine bonen) maar capucijners uit blik (alleen van hak...ah eigen merk is vies) vind ik heeeerlijk!Op zaterdag 11 juli 2009 11:49 schreef sigme het volgende:
Capucijners lijken niet op bruine bonen of linzen, vind ik.
Er zit (in pot/blik) een héél groot verschil tussen (gewone) capucijners en baby-capucijners. Tegenwoordig kan je in sommige supermarkten alleen nog maar babycapucijners kopen. Ik vind daar niks aan - als babyvoer is het vast heel geschikt. Zachte flatsjes.
Gewone capucijners zijn steviger dan bruine bonen / linzen.
Dan kan je capucijners ook nog droog kopen, waarna je ze moet weken alvorens te koken. Dat is (qua textuur) meer iets voor de gevorderde capucijnereter.
die zijn net stevig genoeg!
quote:Op zondag 12 juli 2009 10:17 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zit nu bij mn ouders, dus kan niet uitgebreid verslag doen, maar het was wel ff schrikken ja... Vooral omdat ik meer moet gaan eten en daar zie ik vreselijk tegenop
Ze raadt me aan om snel met EMDR te beginnen, dus maandag H.A. bellen voor de doorverwijzing. Morgen krijg ik van haar ook een overzichtje met wat ik minimaal per dag zo moet eten.
Zie er heel erg tegenop...
ik ben heel trots op je dat je dit aanpakt. zie het maar zo: ze wil dat je snel begint voor het iets echt ergs en onomkeerbaars gaat worden, voor je jezelf echt beschadigt!en als de therapie werkt, dan kun je voortaan meer eten zonder bang te zijn, zonder "echt niet te willen" ... en dan kun je óók nog die laatste kilo's afvallen maar dan op een gezonde manier.
je bent er gewoon net p tij bij lieve XM...
zet m op, niet opgeven, huil maar lekker uit bij duvel, en wees trots op jezelf.quote:Op zondag 12 juli 2009 11:16 schreef conleche het volgende:
Ik ben meestal vrij gelijkmatig van humeur. Maar nu.......GOFFERDEGOFFERDEGOFFER.
Vanochtend ging ik van huis met een motregentje. Ik dus een trenchcoat aan. En een zonnebril op, (tegen de mascaradoorloop.
Kom ik in de galerie aan, zijn ze boven me aan het drilboren, zit de mascara toch onderaan m'n kin, ben ik dus tot op het bot nat. En is het bakje filet Américain opengegaan in m'n tas.
Ik wil iemand dooien en wel nu.
gisteravond vreselijke buikpijn gehad... last van mn darmen niet normaal... weet niet waar t van kwam... maar t voelde echt aslf iemand ze via mijn navel naar buiten probeerde te trekken
lang geleden dat ik zo'n buikkramp had (kon niet stoppen met auw auw auw roepen - gelukkig woon ik alleen )maar nu ben ik weer hip ende happening
zo naar Amsterdam voor een concert.... dus ik ben ook alweer weg zo.. Kusje voor Co en XM!
@XM: je hoeft toch ook niet direct táárt te eten?? Of kijk even hoe de taart eruitziet. Mocht je er dan zin hebben dan neem je een klein stukje en anders niet. Taart is extra. Als je maar wel je gewone maaltijden eet! Dan ben je al een heel eind.
quote:Kom maarrrrrrrr kom maar kom maarOp zondag 12 juli 2009 11:16 schreef conleche het volgende:
Ik ben meestal vrij gelijkmatig van humeur. Maar nu.......GOFFERDEGOFFERDEGOFFER.
Vanochtend ging ik van huis met een motregentje. Ik dus een trenchcoat aan. En een zonnebril op, (tegen de mascaradoorloop.
Kom ik in de galerie aan, zijn ze boven me aan het drilboren, zit de mascara toch onderaan m'n kin, ben ik dus tot op het bot nat. En is het bakje filet Américain opengegaan in m'n tas.
Ik wil iemand dooien en wel nu.
(
)