LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank 693: Doe ik het zo goed?
Voor wie is "Slank", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 50% gewijzigd door uniekhoorn op 03-05-2009 08:47:16 ]
.jpg)
Voor wie is "Slank", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.[ Bericht 50% gewijzigd door uniekhoorn op 03-05-2009 08:47:16 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ontkracht de TT maar even na 1 post, net een tompouce op. 
Wel een goede morgen trouwens, net ook nog wezen hardlopen.
Wel een goede morgen trouwens, net ook nog wezen hardlopen.
Oeh lekker tompouce! Maar wel al wezen hardlopen, dat is natuurlijk wel weer goed 
Lijst:
O: kom magere yoghurt met verse aardbeien, zoetstof en weetabix
T: Appel
T: sinaasappel
T: tomaatjes en komkommer
T: 1 boterham osseworst
L: cup a soup kip, 2 boterham kalkoenfilet
T: appel
T: boterham osseworst
D: sperzieboontjes in zoetzure saus, kipfiletje, ijsbergsla en misschien een beetje witte rijst.
Lijst:
O: kom magere yoghurt met verse aardbeien, zoetstof en weetabix
T: Appel
T: sinaasappel
T: tomaatjes en komkommer
T: 1 boterham osseworst
L: cup a soup kip, 2 boterham kalkoenfilet
T: appel
T: boterham osseworst
D: sperzieboontjes in zoetzure saus, kipfiletje, ijsbergsla en misschien een beetje witte rijst.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
TVP, tevens goeiemorgen. Ik had de fipo, maar toen deed m'n internet gek en toen is er niks gepost 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Mogguh 
.
Uit eten gister was lekker, echt een goede tent (mals vlees, snel etc).
.Uit eten gister was lekker, echt een goede tent
(mals vlees, snel etc).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zo. De social events zijn weer voorbij. Vanaf vandaag weer normaal eten 
.
Een greep uit de afgelopen dagen:
- Wijn, veel wijn
- Bitterballen
- Kaasfondue
- Chocolade
- Chips
- Roomsausjes
*zucht*
Planning voor vandaag:
O: 2 appels (100)
T: eierkoek (130)
L: fruitsalade (bakje van de AH) (400)
T: wat optimel yoghurt of kwark (90)
D: Kippensoep met een broodje (100)
.Een greep uit de afgelopen dagen:
- Wijn, veel wijn
- Bitterballen
- Kaasfondue
- Chocolade
- Chips
- Roomsausjes
*zucht*
Planning voor vandaag:
O: 2 appels (100)
T: eierkoek (130)
L: fruitsalade (bakje van de AH) (400)
T: wat optimel yoghurt of kwark (90)
D: Kippensoep met een broodje (100)
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM: kijk nog eens op die fruitsalade?? 400 cal. lijkt me stug, of het moet een kilobak zijn.
Ik heb gewoon 9 uur geslapen aan 1 stuk, dat is lang geleden!
Ik heb gewoon 9 uur geslapen aan 1 stuk, dat is lang geleden!
Er staat niks op, maar er zit ananas en mango enzo in, en dat is behoorlijk calorierijk.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ananas: 58 cal./100 gr
Mango: 56 cal/100 gr
Valt wel mee dus!! Die bakken zijn 450 gram toch? Ik denk dat het hoogstens 250 cal. is.
Mango: 56 cal/100 gr
Valt wel mee dus!! Die bakken zijn 450 gram toch? Ik denk dat het hoogstens 250 cal. is.
ik ga ook weer goed eten. T lastige is alleen dat m'n ouders hier erg veel lekker spul hebben laten liggen...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Nogmaals: ik heb mijn haar geverfd!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dat scheelt weerquote:Op zondag 3 mei 2009 10:14 schreef conleche het volgende:
Ananas: 58 cal./100 gr
Mango: 56 cal/100 gr
Valt wel mee dus!! Die bakken zijn 450 gram toch? Ik denk dat het hoogstens 250 cal. is.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Misschien 1 dingetje per dag nemen en dan niet als je honger hebt, want dan is de verleiding om méér te nemen wel erg moeilijk te weerstaan.quote:Op zondag 3 mei 2009 10:15 schreef AKnynke het volgende:
ik ga ook weer goed eten. T lastige is alleen dat m'n ouders hier erg veel lekker spul hebben laten liggen...
is dat dan niet heeeel weinig? 670 kcal de hele dag. Zelfs als je de hele dag slaapt verbruik je meer, geloof ik.quote:
Zo. De social events zijn weer voorbij. Vanaf vandaag weer normaal eten
Een greep uit de afgelopen dagen:
- Wijn, veel wijn
- Bitterballen
- Kaasfondue
- Chocolade
- Chips
- Roomsausjes
*zucht*
Planning voor vandaag:
O: 2 appels (100)
T: eierkoek (130)
L: fruitsalade (bakje van de AH) (400)
T: wat optimel yoghurt of kwark (90)
D: Kippensoep met een broodje (100)
Dag balansen, best, maar zo is het wel erg extreem, vind ik.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
nou ja, vooral die 2 open flessen wijn waar maar een slok uit is zijn aanlokkelijk, en de chocolade. De wijn moet op, dus dat zal eerst gebeuren, en de rest inderdaad, uit zicht in de voorraadkast.quote:Op zondag 3 mei 2009 10:17 schreef conleche het volgende:
[..]
Misschien 1 dingetje per dag nemen en dan niet als je honger hebt, want dan is de verleiding om méér te nemen wel erg moeilijk te weerstaan.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Behalve dan dat je way te weinig cals. binnenkrijgt en het bijna ook alleen maar suikers zijn!!quote:
Oeioeioei, ik ben met mijn strenge been uit bed gestapt. Hoedt U.
Goedemorgen hier!
Gisteravond de hele zak chips uiteindelijk opgegeten .
Nouja, ik snack alleen op zaterdag, dus tijd zat de rest van de week om het goed te maken.
Lijstje voor vandaag:
O: special K vanilleyoghurt 200 kcal
L: twee of drie boterhammen met ham 300 kcal
D: tagliatelle met zalm, bladspinazie en stukjes gorgonzola 650 kcal
Misschien nog een glaasje wijn bij D, ouders+vrienden komen eten, maar van de week migraine gehad dus misschien durf ik het nog niet aan.
Is het zo beter tink?
Gisteravond de hele zak chips uiteindelijk opgegeten
.Nouja, ik snack alleen op zaterdag, dus tijd zat de rest van de week om het goed te maken.
Lijstje voor vandaag:
O: special K vanilleyoghurt 200 kcal
L: twee of drie boterhammen met ham 300 kcal
D: tagliatelle met zalm, bladspinazie en stukjes gorgonzola 650 kcal
Misschien nog een glaasje wijn bij D, ouders+vrienden komen eten, maar van de week migraine gehad dus misschien durf ik het nog niet aan.
Is het zo beter tink?
Ik moet nog ontbijten, dus daar kan ik ook een crackertje met kipfilet van maken!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gooooodmorrrrning to you all!
Heb niet veel tijd gehad om bij te lezen, ik hoop dat het goed gaat met iedereen!
Lijstje gister:
O: 1 cracker met appelstroop, bakje aardbeien/stukjes meloen
T: koffie met stroopwafel
L: 2 boterhammen met rundvleessalade, cracker met appelstroop
T: paaseitjes
en een blokje kaas
D: asperges met ham/ei/boter en aardappelen
, als toetje een ijsje
T: paar toastjes met tapenade
Om het calorierijke lijstje een beetje te verdedigen: ik heb tussendoor het huis gestofzuigd, gedweild en onkruid gewied in de tuin... en voor het eten van het ijsje moesten we naar het centrum lopen, 20 min. heen en 20 min. terug. Dus veel beweging gehad! (en nu spierpijn....)
Vandaag:
O: 2 crackers met appelstroop
T: aardbeitjes
L: 2 boterhammen met gegrilde kipfilet/rauwkost
T: vitalinea
D: gegrilde groenten met aardappelen en groenteburger
T: bakje aardbeien/stukjes meloen
Heb niet veel tijd gehad om bij te lezen, ik hoop dat het goed gaat met iedereen!
Lijstje gister:
O: 1 cracker met appelstroop, bakje aardbeien/stukjes meloen
T: koffie met stroopwafel
L: 2 boterhammen met rundvleessalade, cracker met appelstroop
T: paaseitjes
en een blokje kaasD: asperges met ham/ei/boter en aardappelen
, als toetje een ijsjeT: paar toastjes met tapenade
Om het calorierijke lijstje een beetje te verdedigen: ik heb tussendoor het huis gestofzuigd, gedweild en onkruid gewied in de tuin... en voor het eten van het ijsje moesten we naar het centrum lopen, 20 min. heen en 20 min. terug. Dus veel beweging gehad! (en nu spierpijn....)
Vandaag:
O: 2 crackers met appelstroop
T: aardbeitjes
L: 2 boterhammen met gegrilde kipfilet/rauwkost
T: vitalinea
D: gegrilde groenten met aardappelen en groenteburger
T: bakje aardbeien/stukjes meloen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Of 3?! Cracker: ± 35 cal. kipfilet voor cracker ±15, eet er 3 en je hebt nog maar 150 cal. op. Doe er wat rauwkost op ook. Is lekker en je hebt weer wat groenten binnen.quote:Op zondag 3 mei 2009 10:21 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik moet nog ontbijten, dus daar kan ik ook een crackertje met kipfilet van maken!
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 03-05-2009 10:32:46 ]
Mama Coquote:Op zondag 3 mei 2009 10:24 schreef conleche het volgende:
[..]
Of 3?! Cracker: ± 35 cal. kipfilet voor cracker ±15, eet er 3 en je hebt nog maar 150 cal. op. Doe er wat rauwkost op ook, Is lekker en je hebt weer wat groenten binnen.
.Ik weet niet wat ik vandaag wil doen. Denk dat ik lui films ga kijken op de bank, net als gisteren
.
Niet meer actief op Fok!
Oh-oh....quote:Op zondag 3 mei 2009 10:20 schreef conleche het volgende:
[..]
Behalve dan dat je way te weinig cals. binnenkrijgt en het bijna ook alleen maar suikers zijn!!
Oeioeioei, ik ben met mijn strenge been uit bed gestapt. Hoedt U.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik heb geen rauwkost in huisquote:
[..]
Of 3?! Cracker: ± 35 cal. kipfilet voor cracker ±15, eet er 3 en je hebt nog maar 150 cal. op. Doe er wat rauwkost op ook, Is lekker en je hebt weer wat groenten binnen.
.En ik neem er toch echt maar eentje
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gister heb ik ook niet zo heel veel op hoor... noem het een balans van koninginnedag
O: 1 boterham met chocopasta
S: uurtje sportschool
T: 2 boterhammen met chocopasta
L: 3 parten meloen met ham
T: 2 boterhammen met chocopasta
D: pasta bolognese met komkommer
T: 1 waterijsje
T: komkommer met een dipsausje
O: 1 boterham met chocopasta
S: uurtje sportschool
T: 2 boterhammen met chocopasta
L: 3 parten meloen met ham
T: 2 boterhammen met chocopasta
D: pasta bolognese met komkommer
T: 1 waterijsje
T: komkommer met een dipsausje
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
mijn lijstje van gister was belabberd:
S: 5 km. hardlopen
O: 2 boterhammen met hagelslag, beschuitje met roomboter en hagelslag en 2 zweedse kaneelbroodjes
L -
T: stukje chocolade
T: laatste restje pringles chips (stuk of 10-15)
D: zelgemaakte kipshoarma, zelfgemaakte knoflooksaus en salade
T: heleboel biscotti.
S: 5 km. hardlopen
O: 2 boterhammen met hagelslag, beschuitje met roomboter en hagelslag en 2 zweedse kaneelbroodjes
L -
T: stukje chocolade
T: laatste restje pringles chips (stuk of 10-15)
D: zelgemaakte kipshoarma, zelfgemaakte knoflooksaus en salade
T: heleboel biscotti.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Jouw lijstje van vandaag ziet er netjes uit hoor!quote:
Streng doch rechtvaardig, dat was ik nog vergeten te vermelden.
Nu ga ik zelf maar eens ontbijten met een gekookt eitje, een geroosterde boterham met filet A. en paprikarauwkost, een glas verse jus en een cappucino.
Mijn lijstje van vandaag: (waarvan ik al weet dat het Co's goedkeuring niet kan wegdragen )
O: 225 gr citroenkwark
T: boterham met pindakaas
L: twee boterhammetjes met twee gekookte eitjes (maar m'n eitjes gaan steeds stuk, terwijl ik ze zacht wil hebben!) + glaasje sinaasappel/banaansap
T: appel of banaan
D: twee boterhammen en een beschuit met aardbeien + glas melk Ik wist even geen fatsoenlijke maaltijd te bedenken en ik kan moeilijk elke dag spinazie eten .
On the bright side, even tussen spoilertags:
)O: 225 gr citroenkwark
T: boterham met pindakaas
L: twee boterhammetjes met twee gekookte eitjes (maar m'n eitjes gaan steeds stuk, terwijl ik ze zacht wil hebben!) + glaasje sinaasappel/banaansap
T: appel of banaan
D: twee boterhammen en een beschuit met aardbeien + glas melk
Ik wist even geen fatsoenlijke maaltijd te bedenken en ik kan moeilijk elke dag spinazie eten .On the bright side, even tussen spoilertags:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nu ga ik naar Arabian Nights van Pasolini kijkenNiet meer actief op Fok!
Goedemorgen deze morgen!
Net lekker ontbeten met een roereitje zalm, aardbeien en een cappucinootje....nu heb ik zin om de hele dag niks te doen maar dat zal mini wel niet zo leuk vinden
.
Net lekker ontbeten met een roereitje zalm, aardbeien en een cappucinootje....nu heb ik zin om de hele dag niks te doen maar dat zal mini wel niet zo leuk vinden
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Pffff ik voel me beroerd. Misselijk, hoofdpijn, keelpijn en dr komt weer troep uit mn amandelen. En ik moet zoveel doen vandaag 
.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Tadáá:quote:Op zondag 3 mei 2009 10:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Ja popje, je weet dat dat alleen interessant is met foto!!
Let niet op mijn make-uploze brakke hoofd
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
OH die planning van mij voor vandaag klopte dus geen kuit van:
O: broodje met ei, rijstwafel met OA
T: niks, ik ontbijt nu pas
L: 2 boterhammen met pindakaas
T: (op het werk) fruit en yoghurt, kip4
D: monkfish met pesto en bacon uit de oven, aardappelpuree, salade
O: broodje met ei, rijstwafel met OA
T: niks, ik ontbijt nu pas
L: 2 boterhammen met pindakaas
T: (op het werk) fruit en yoghurt, kip4
D: monkfish met pesto en bacon uit de oven, aardappelpuree, salade
Nee ik ben niet ziekquote:
. Hoop ik tenminste . Maar dankje 
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oh, als je alleen naar de lijstjes van vandaag kijkt, heb ik niets te vrezen iddquote:Op zondag 3 mei 2009 10:29 schreef conleche het volgende:
[..]
Jouw lijstje van vandaag ziet er netjes uit hoor!
Streng doch rechtvaardig, dat was ik nog vergeten te vermelden.
Nu ga ik zelf maar eens ontbijten met een gekookt eitje, een geroosterde boterham met filet A. en paprikarauwkost, een glas verse jus en een cappucino.
Daar kom ik dan weer goed vanaf! 
Eet smakelijk!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Nee.quote:
Goedemorgen hier!
Gisteravond de hele zak chips uiteindelijk opgegeten
Nouja, ik snack alleen op zaterdag, dus tijd zat de rest van de week om het goed te maken.
Lijstje voor vandaag:
O: special K vanilleyoghurt 200 kcal
L: twee of drie boterhammen met ham 300 kcal
D: tagliatelle met zalm, bladspinazie en stukjes gorgonzola 650 kcal
Misschien nog een glaasje wijn bij D, ouders+vrienden komen eten, maar van de week migraine gehad dus misschien durf ik het nog niet aan.
Is het zo beter tink?
Ik mis: de tussendoortjes en de groenten en daarnaast vind ik het nog steeds erg weinig om eerlijk te zijn. Misschien moet je maar eens uitrekenen wat je BMR is, want ik heb het gevoel dat je er zwaar onder zit. En dan val je misschien wel af, maar maak je ook je lichaam kapot.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Als je misselijk bent, hoofdpijn hebt en er troep uit je amandelen komt, ben je ZIEK! Of verdien je iig beterschapswensen, ja! Je kan uiteraard proberen om het te negeren, misschien gaat het dan wel snel weer weg.quote:Op zondag 3 mei 2009 10:57 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nee ik ben niet ziek
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Hmmm als je het zo bekijkt ben ik inderdaad ziek ... maar als ik 'echt' ziek ben, voel ik me 10x beroerder en heb ik koorts. Nu zou ik zo naar school gaan en sportenquote:
[..]
Als je misselijk bent, hoofdpijn hebt en er troep uit je amandelen komt, ben je ZIEK! Of verdien je iig beterschapswensen, ja! Je kan uiteraard proberen om het te negeren, misschien gaat het dan wel snel weer weg.
. En troep uit mn amandelen heb ik wel vaker, altijd als ik lagere weerstand heb. Zou eigenlijk weer een keer naar de huisarts moeten, maar die zei vorige keren met keelpijn dat ie alleen iets kan doen als het ontstoken is.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Als er troep uitkomt, lijkt het me wel ontstoken Chico!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goedemorgen! Ik heb echt ongelooflijk diep geslapen, volgens mij door het glas wijn van gister bij het eten. Ik ben echt een alcoholiste van niks. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Staat je goed die haarkleur!quote:
[..]
Tadáá:
[ afbeelding ]
Let niet op mijn make-uploze brakke hoofd
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hihi, join the club. Ik ben na één glas al aangeschoten en na drie glazen begint de kamer te tollenquote:Op zondag 3 mei 2009 11:04 schreef DevilsAndDust het volgende:
Goedemorgen! Ik heb echt ongelooflijk diep geslapen, volgens mij door het glas wijn van gister bij het eten. Ik ben echt een alcoholiste van niks.
.
Niet meer actief op Fok!
Ja, ik dacht ook al dat ik te weinig groenten had. Maar er zijn nog twee paprika's, die eet ik denk ik als tussendoortje vanmiddagquote:Op zondag 3 mei 2009 10:59 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nee.
Ik mis: de tussendoortjes en de groenten en daarnaast vind ik het nog steeds erg weinig om eerlijk te zijn. Misschien moet je maar eens uitrekenen wat je BMR is, want ik heb het gevoel dat je er zwaar onder zit. En dan val je misschien wel af, maar maak je ook je lichaam kapot.
.Wat is BMR?
BMR is wat je minimaal nodig hebt om je lichaam te laten draaien. Het aantal kcal dat je moet eten als je de hele dag in bed ligt zegt maar. Als je er onder gaat zitten qua inname dan haalt je lichaam de benodigde energie van plaatsen waar je het niet wilt (spieren en organen zeg maar). Op deze computer heb ik de URL waar je je BMR snel kunt berekenen niet onder mijn bookmarks staan, maar één van de anderen kan je er vast wel aan helpen.quote:
[..]
Ja, ik dacht ook al dat ik te weinig groenten had. Maar er zijn nog twee paprika's, die eet ik denk ik als tussendoortje vanmiddag
Wat is BMR?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Leuk Ewelina!! In mijn hoofd had jij al die haarkleur, maar dat zal dan wel niet!!
Viking: jouw lijstje is prima, op je D. na dan. Je hebt nog de hele dag om iets anders te verzinnen!!
Ik moet helemaal wennen aan dit weer! Ik zag mezelf alweer in de tuin met een boek. Ga nu de naaimachine maar eens pakken en wat kleren vermaken.......
Viking: jouw lijstje is prima, op je D. na dan. Je hebt nog de hele dag om iets anders te verzinnen!!
Ik moet helemaal wennen aan dit weer! Ik zag mezelf alweer in de tuin met een boek.
Ga nu de naaimachine maar eens pakken en wat kleren vermaken.......
Dank jequote:Op zondag 3 mei 2009 11:17 schreef conleche het volgende:
Leuk Ewelina!! In mijn hoofd had jij al die haarkleur, maar dat zal dan wel niet!!
Ik had donkerblond haar, nu dus weer donker. Ik heb wel eens foto's van mezelf geplaatst met donker haar, misschien is dat het.Het is trouwens wel héél erg donker geworden. Kleur was chocoladebruin, maar op sommige foto's en als het helemaal bijeen zit, lijkt het bijna zwart.
[ Bericht 4% gewijzigd door Ewelina op 03-05-2009 11:38:47 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hey allemaal!
Netjes eten gaat niet zo goed als ik bij mijn vriend ben
resultaat van gisteren:
O: brinta met banaan en rozijnen
L: volkoren boterham met halvarine + light salami en eentje met chocopasta
T: volkoren boterham met halvarine + light salami en wat aardbeien
D: meergranen macaroni met rode saus (met hamblokjes en lekker veel groente), 1 glas rode wijn
T: kokoskoek bij de koffie
T: glas rode wijn + ong halve zak chips (+/-60g)
maaaaar: heb wel heel de dag heel hard in de tuin gewerkt, dus dat compenseert wel een beetje toch? (heb er iig wel spierpijn van )
planning voor vandaag:
O: brinta met banaan en rozijnen
L: 1 allinson boterham met halvarine + light salami, 1 met kaas en mosterd
T: aardbeien (met yoghurt evt?)
D: pizza (eentje van 710 kcal, dat valt toch wel mee? ) met sla
T: niks! (ter compensatie van de pizza en gisteren
)
Netjes eten gaat niet zo goed als ik bij mijn vriend ben
resultaat van gisteren:
O: brinta met banaan en rozijnen
L: volkoren boterham met halvarine + light salami en eentje met chocopasta
T: volkoren boterham met halvarine + light salami en wat aardbeien
D: meergranen macaroni met rode saus (met hamblokjes en lekker veel groente), 1 glas rode wijn
T: kokoskoek bij de koffie
T: glas rode wijn + ong halve zak chips (+/-60g)
maaaaar: heb wel heel de dag heel hard in de tuin gewerkt, dus dat compenseert wel een beetje toch? (heb er iig wel spierpijn van
)planning voor vandaag:
O: brinta met banaan en rozijnen
L: 1 allinson boterham met halvarine + light salami, 1 met kaas en mosterd
T: aardbeien (met yoghurt evt?)
D: pizza (eentje van 710 kcal, dat valt toch wel mee?
) met slaT: niks! (ter compensatie van de pizza en gisteren
)
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Kleur staat je leuk Ewelina .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Vind ik ook. Het geeft je een mooie uitstraling en past zeer goed bij je huidtoon.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
XM, moet je klappen? 
Je eet vandaag de helft van wat je moet eten.
DOE!
NORMAAL!
Het idee er achter zal wel een balansdagje zijn na de 'foute' dagen, maar je zet zo echt je verbranding stop.
Dan wordt alles wat je de komende dagen extra eet opgeslagen. Da's toch het tegendeel van wat je wilt?
Je eet vandaag de helft van wat je moet eten.
DOE!
NORMAAL!
Het idee er achter zal wel een balansdagje zijn na de 'foute' dagen, maar je zet zo echt je verbranding stop.
Dan wordt alles wat je de komende dagen extra eet opgeslagen. Da's toch het tegendeel van wat je wilt?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
BitchFightquote:Op zondag 3 mei 2009 12:00 schreef Greys het volgende:
XM, moet je klappen?
Je eet vandaag de helft van wat je moet eten.
DOE!
NORMAAL!
Het idee er achter zal wel een balansdagje zijn na de 'foute' dagen, maar je zet zo echt je verbranding stop.
Dan wordt alles wat je de komende dagen extra eet opgeslagen. Da's toch het tegendeel van wat je wilt?
Klapjes van Greys 
Maar ik vind het écht wel meevallen. Netjes drie maaltijden en 2 tussendoortjes. Morgen weer een normaal menu hoor, dus geen zorgen 
.
En misschien slipt er vanmiddag nog wel een perenijsje tussendoor.
Maar ik vind het écht wel meevallen
. Netjes drie maaltijden en 2 tussendoortjes. Morgen weer een normaal menu hoor, dus geen zorgen .En misschien slipt er vanmiddag nog wel een perenijsje tussendoor
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee hoor. Ik zei gisteren al het zelfde tegen PPP én XM. En eergisteren ook, en de dag ervoor ook. En iedere dag zeggen ze weer dat zorgen maken niet nodig is omdat het allemaal best wel meevalt en toch echt heel normaal is en dat vandaag toch echt een uitzonderdering is *zucht*quote:
Lieve schatten: jullie eten echt te weinig en dit is echt niet normaal.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Meer eten dan >1500 kcal = gewichtstoename
1200 - 1500 = op gewicht blijven
<1200 = afvallen
Sad, but true. En dat is eigenlijk m'n hele leven al zo
.
1200 - 1500 = op gewicht blijven
<1200 = afvallen
Sad, but true. En dat is eigenlijk m'n hele leven al zo
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat zijn dan precies die 'maaltijden'? Die twee appels? Of die eierkoek?quote:Op zondag 3 mei 2009 12:10 schreef XcUZ_Me het volgende:
Klapjes van Greys
Maar ik vind het écht wel meevallen
En misschien slipt er vanmiddag nog wel een perenijsje tussendoor
En 's avonds een beetje soep en 1 broodje?
Je houdt jezelf voor de gek. Echt. En dat vind ik jammer, want ipv dat het je goed gaat doen verpest je het hele afvallen er mee.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
<1200 is afvallen.quote:
Meer eten dan >1500 kcal = gewichtstoename
1200 - 1500 = op gewicht blijven
<1200 = afvallen
Sad, but true. En dat is eigenlijk m'n hele leven al zo
En dus dacht jij 'als ik daar dan de HELFT van neem, dan schiet het lekker op'?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
2 appels zijn knackebrodje geworden en zo'n bak fruitsalade zie ik ook echt wel als maaltijd eigenlijk .
En zoveel mensen eten als avondmaaltijd soep met een broodje. Zijn die dan allemaal zo slecht
.
. En zoveel mensen eten als avondmaaltijd soep met een broodje. Zijn die dan allemaal zo slecht
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Oh dat heb ik dus ook! Vreselijk toch
Ik heb al een paar dagen slecht gegeten. Niet zo slecht dat ik aankom maar wel slecht genoeg om niet af te vallen. Gisteravond bbq enzo gedaan Daarna naar de film met wat snoepjes En vandaag ontbijt was een stukje stokbrood, 2 danerolcroissantjes met jam En een cracker hagelslag. Achja, morgen weer. Het hardlopen schiet er ook bij in nu omdat mijn knie pijn doet.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-05-2009 12:20:43 ]
Vreselijk toch Ik heb al een paar dagen slecht gegeten. Niet zo slecht dat ik aankom maar wel slecht genoeg om niet af te vallen. Gisteravond bbq enzo gedaan
Daarna naar de film met wat snoepjes En vandaag ontbijt was een stukje stokbrood, 2 danerolcroissantjes met jam En een cracker hagelslag. Achja, morgen weer. Het hardlopen schiet er ook bij in nu omdat mijn knie pijn doet.[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 03-05-2009 12:20:43 ]
Die hebben dan de rest van de dag (veel) meer gegeten
Maar we bedoelen het goed hoor. Je zet er echt je verbranding mee stil, zó komt het dus dat je alleen maar afvalt als je minder dan 1200 kcal. eet. En als je zo doorgaat dan moet je straks minder dan 1000 kcal. eten en daarna minder dan 800 kcal. om af te vallen. Da's toch zonde? Ik bedoel het niet rot, maar ik zou je echt even door elkaar willen schudden
Maar we bedoelen het goed hoor. Je zet er echt je verbranding mee stil, zó komt het dus dat je alleen maar afvalt als je minder dan 1200 kcal. eet. En als je zo doorgaat dan moet je straks minder dan 1000 kcal. eten en daarna minder dan 800 kcal. om af te vallen. Da's toch zonde? Ik bedoel het niet rot, maar ik zou je echt even door elkaar willen schudden
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Slim. Van 120 kcal naar 40 oid. Dat schiet niet op hequote:
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nou, ik wil afvallen. Dan is méér eten toch geen optie?quote:
Die hebben dan de rest van de dag (veel) meer gegeten
Maar we bedoelen het goed hoor. Je zet er echt je verbranding mee stil, zó komt het dus dat je alleen maar afvalt als je minder dan 1200 kcal. eet. En als je zo doorgaat dan moet je straks minder dan 1000 kcal. eten en daarna minder dan 800 kcal. om af te vallen. Da's toch zonde? Ik bedoel het niet rot, maar ik zou je echt even door elkaar willen schudden
Ik zie soms wel dramatischer lijstjes voorbij komen...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Co heeft vroeger precies hetzelfde gedaan en toen ging haar hele stofwisseling naar zijn grootje.quote:
[..]
Nou, ik wil afvallen. Dan is méér eten toch geen optie?
Ik zie soms wel dramatischer lijstjes voorbij komen...
Toen moest ze steeds minder eten om af te vallen... Dat duurt héél lang voordat het daarna weer goed is.
Conleche is nu superslank en die eet het dubbele van jou per dag denk ik, Tinkepink is ook superslank en die eet ook het dubbele denk ik. Dus het kan weer goed komen, maar dan moet je er wel snel mee ophouden
Als je nou een tijdje om te beginnen eens op 1200-1300 kcal. gaat zitten (en als anderen me willen verbeteren, doe het vooral, samen weten we meer dan alleen ik
) zodat je lichaam daar aan gaat wennen. Wat is je BMR? Hoeveel kcal. verbrand je per dag als je niets zou doen? Heb je dat al eens gecheckt?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja, ergens in een van de eerste topics waar ik ging meebeppen... Ik dacht iets van 1400 ofzo.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Schrok gister van de vieze vetjes die overal zitten.. ging BH passen. Slappe hap overal 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
XM, vul deze eens in als je wilt?
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm
En dan verder naar onder scrollen (flink stuk) tot je geen drie hokjes ziet om in te vullen maar zes!
Dus de uitgebreide formule. En dan de laatste twee leeg laten en bij het activiteitenniveau 1 invullen.
En dan op BMR vrouw drukken.
Ik zie dan bij mezelf dat ik 1577 kcal. verbrand alleen al door te ademen en dat mijn onderhoud 1892 is.
Dus als ik 1577 kcal. zou eten per dag dan zou ik al moeten afvallen. Want je doet áltijd meer per dag dan alleen ademen. Als het bij jou niet zo werkt dan is je verbranding dus niet in orde en dat komt dan door die 'crash daagjes'.
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm
En dan verder naar onder scrollen (flink stuk) tot je geen drie hokjes ziet om in te vullen maar zes!
Dus de uitgebreide formule. En dan de laatste twee leeg laten en bij het activiteitenniveau 1 invullen.
En dan op BMR vrouw drukken.
Ik zie dan bij mezelf dat ik 1577 kcal. verbrand alleen al door te ademen en dat mijn onderhoud 1892 is.
Dus als ik 1577 kcal. zou eten per dag dan zou ik al moeten afvallen. Want je doet áltijd meer per dag dan alleen ademen. Als het bij jou niet zo werkt dan is je verbranding dus niet in orde en dat komt dan door die 'crash daagjes'.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Zal het nog eens invullen, brb.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ow, onze ketel is kapot; douchen kan nu in de gangkast, want er klettert water genoeg
Zo braaf: bellen we de plaatselijke verwarmingsboer, zegt de mevrouw: "Het zou kunnen dat ie nog in de kerk zit, maar hij komt zsm."
Is dat niet kjoet
Owja, hij is dus inmiddels geweest. Dit gaat centen kosten
Zo braaf: bellen we de plaatselijke verwarmingsboer, zegt de mevrouw: "Het zou kunnen dat ie nog in de kerk zit, maar hij komt zsm."
Is dat niet kjoet
Owja, hij is dus inmiddels geweest. Dit gaat centen kosten
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Een fruitsalade zie ik als toetje of tussendoortje. En als ik soep met een broodje eet, dan eet ik minimaal een halve liter soep + 2-3 boterhammenquote:
2 appels zijn knackebrodje geworden en zo'n bak fruitsalade zie ik ook echt wel als maaltijd eigenlijk
En zoveel mensen eten als avondmaaltijd soep met een broodje. Zijn die dan allemaal zo slecht
En toch val ik af! Terwijl ik statistisch gezien veel minder zou moeten kunnen eten dan jij, want ik ben klein: 1,65 en oud (bijna 40)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Die mag heul niet werken op zondag!quote:Op zondag 3 mei 2009 12:34 schreef ElisaB het volgende:
Ow, onze ketel is kapot; douchen kan nu in de gangkast, want er klettert water genoeg
Zo braaf: bellen we de plaatselijke verwarmingsboer, zegt de mevrouw: "Het zou kunnen dat ie nog in de kerk zit, maar hij komt zsm."
Is dat niet kjoet
Owja, hij is dus inmiddels geweest. Dit gaat centen kosten
.
Niet meer actief op Fok!
1: Weinig of geen training, kantoorwerk --- x 1.2
2: Lichte training/sport 1-3 dagen per week --- x 1.375
Ik zit daar tussenin. Probeer wel 2 a 3 keer per week RPM te doen.
Bij 1 is het 1590 BMR en onderhoud 1908
Bij 2 is het 1590 en onderhoud 2186.
My god, 2186, dan ben ik zo 100 kg.
2: Lichte training/sport 1-3 dagen per week --- x 1.375
Ik zit daar tussenin. Probeer wel 2 a 3 keer per week RPM te doen.
Bij 1 is het 1590 BMR en onderhoud 1908
Bij 2 is het 1590 en onderhoud 2186.
My god, 2186, dan ben ik zo 100 kg
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zit meestal tussen de 1800 - 2200 kcal. Toen ik nog aan het afvallen was at ik tussen de 1500- 1800 kcal met één uitschieter per week van ongeveer 2500 kcal.quote:
[..]
Tinkepink is ook superslank en die eet ook het dubbele denk ik
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee, daarom. Schattig tochquote:
Het kletterende water stoorde me niet zo (emmers doen wonderen), maar het begon ook nog te sissen in de kast en dat vond ik eng. Dus ik ben blij dat hij mij vandaag met de Heere heeft willen delen
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Daar! Met zo weinig eten ga je alleen maar in de spaarstand en daar is nog nooit iemand beter van geworden!quote:Op zondag 3 mei 2009 12:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
1: Weinig of geen training, kantoorwerk --- x 1.2
2: Lichte training/sport 1-3 dagen per week --- x 1.375
Ik zit daar tussenin. Probeer wel 2 a 3 keer per week RPM te doen.
Bij 1 is het 1590 BMR en onderhoud 1908
Bij 2 is het 1590 en onderhoud 2186.
My god, 2186, dan ben ik zo 100 kg
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Wel luxe dat je nu 2 douches hebben Elisa
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ok. Gaan we van 1 uit. Dan kan je niet fout zitten.quote:
1: Weinig of geen training, kantoorwerk --- x 1.2
2: Lichte training/sport 1-3 dagen per week --- x 1.375
Ik zit daar tussenin. Probeer wel 2 a 3 keer per week RPM te doen.
Bij 1 is het 1590 BMR en onderhoud 1908
Bij 2 is het 1590 en onderhoud 2186.
My god, 2186, dan ben ik zo 100 kg
Maar dan klopt het dus al niet dat jij minder dan 1200 moet eten om uberhaupt af te vallen, met je sport er bij.
Je kunt het nu nog op het goede spoor gaan krijgen, maar als je dan dagen als vandaag gaat doen met ongeveer 700 kcal. dan verpest je het écht écht écht hoor. En ik zeg het echt alleen maar voor je eigen bestwil (ja mam...) want dan kan je straks nóg minder eten om af te vallen.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
En dat is niet normaal op jouw leeftijd. En kom niet aan met dat het al je hele leven zo is, want dan zou je allang onder behandeling van een dokter staan en/of 100 kg wegen.quote:
1: Weinig of geen training, kantoorwerk --- x 1.2
2: Lichte training/sport 1-3 dagen per week --- x 1.375
Ik zit daar tussenin. Probeer wel 2 a 3 keer per week RPM te doen.
Bij 1 is het 1590 BMR en onderhoud 1908
Bij 2 is het 1590 en onderhoud 2186.
My god, 2186, dan ben ik zo 100 kg
Dit geldt overigens ook voor PPP
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Die in de kast is alleen een beetje klein. Wel kneuterigquote:
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Juist wel, sommige mensen vallen niet meer af omdat ze te weinig eten. Die hebben hun lichaam in de spaarstand gekregen. Minder dan je BMR eten is ongelooflijk ongezond en je gaat er niet sneller van afvallen.quote:
[..]
Nou, ik wil afvallen. Dan is méér eten toch geen optie?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Paar jaar geleden zat ik er niet ver vandaan
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Goh. En wat at je toen? En wat deed je aan sport? Bewoog je überhaupt wel?quote:
Paar jaar geleden zat ik er niet ver vandaan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nou, ok. Stel ik ga rond die 1500 zitten elke dag. Dan kom ik vervolgens echt keihard aan. Then what? Dat wil ik dus juist níet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
's ochtends 2 boterhammen, tussendoor iets van fruit / liga ofzo, dan weer 2 boterhammen en 's avonds gewoon bord pasta/rijst/lasagne/watdanook. 's Avonds dan nog een toetje. Sporten deed ik toen niet. Aankomen wel.quote:
[..]
Goh. En wat at je toen? En wat deed je aan sport? Bewoog je überhaupt wel?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ga voetballen kijken dames Herzie u lijstjes allen en vermaak je deze dag des kapotte douch van Elies
Herzie u lijstjes allen en vermaak je deze dag des kapotte douch van Elies
Om eerlijk te zijn zou ik maar eens langs een dietiste en/of een arts gaan. Dit zou niet zo mogen zijn, ook omdat je nog zo jong bent.quote:
[..]
's ochtends 2 boterhammen, tussendoor iets van fruit / liga ofzo, dan weer 2 boterhammen en 's avonds gewoon bord pasta/rijst/lasagne/watdanook. 's Avonds dan nog een toetje. Sporten deed ik toen niet. Aankomen wel.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Hallootjes
Mijn BMR zit op 1453, onderhoudsniveau 1744, bij activiteit 1.
Ook ik heb moeite met meer eten, maar ik merk dat het moet want ik ben begonnen met sporten en val niet af, omdat ik te weinig eet.
Mijn BMR zit op 1453, onderhoudsniveau 1744, bij activiteit 1.
Ook ik heb moeite met meer eten, maar ik merk dat het moet want ik ben begonnen met sporten en val niet af, omdat ik te weinig eet.
Met alle respect hoor Tink maar dat lijkt me echt een beetje overdrevenquote:
[..]
Om eerlijk te zijn zou ik maar eens langs een dietiste en/of een arts gaan. Dit zou niet zo mogen zijn, ook omdat je nog zo jong bent.
. Mijn huisarts ziet me aankomen...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik denk het niet. Dat je aankomt van die 1500 cal. per dag. Waar je van aankomt zijn die vreetdagen tussendoor. Waar je ineens aan de roomsauzen en slagroomtaarten gaat. En als je jezelf zoveel ontzegt, zullen die schransdagen steeds vaker voorkomen. Ik weet het maar al te goed.quote:Op zondag 3 mei 2009 12:42 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nou, ok. Stel ik ga rond die 1500 zitten elke dag. Dan kom ik vervolgens echt keihard aan. Then what? Dat wil ik dus juist níet.
Maar ik weet ook dat ik vroeger ook niet zou hebben aangenomen van iemand, dat wat ik nu zeg en als ik het een beetje inschat ben jij net zo eigenwijs.
Aan de andere kant: probeer het een maand. 1500 cal per dag. Gezonde dingen. Zoveel bewegen als er voor jou mogelijk is. Als je na die maand dan niet bent afgevallen praten we verder.
En die 1500 cal. moeten dan bij voorkeur niet uit eierkoeken en consorten bestaan.
Dan maar snel een nieuwe huisarts zoeken.quote:
[..]
Met alle respect hoor Tink maar dat lijkt me echt een beetje overdreven
Als jij op jouw leeftijd minder dan 1200 kcal. kunt eten om af te vallen dan klopt er iets niet.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
dat aankomen is toch ook het probleemquote:Op zondag 3 mei 2009 12:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Met alle respect hoor Tink maar dat lijkt me echt een beetje overdreven
Dus jij vind het normaal dat je aankomt van 1500 kcal terwijl je BMR daar nog boven ligt? En dat jij dat al je hele leven schijnt te hebben? Als dat echt zo is, is er iets mis met je stofwisseling en heb je medische begeleiding nodig.quote:
[..]
Met alle respect hoor Tink maar dat lijkt me echt een beetje overdreven
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ben helemaal niet eigenwijs
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jij bent volgende week weer aan de beurtquote:
Cootje botervlootje waarom doe je niet streng over mijn lijstje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Omdat ik jouw lijstje niet heel slecht vind. Kan wel nog wat bij, een toetje of zo, of wat zuivel. En wat is Monkfish?? Klinkt intrigerend!quote:Op zondag 3 mei 2009 13:00 schreef Muis006 het volgende:
Cootje botervlootje waarom doe je niet streng over mijn lijstje
Nouja, de afgelopen 17 jaar is het al wel zo ja... Ben op mijn 12e door mijn moeder op een 1000 punten dieet gezet omdat ik zo vetzig was.quote:
[..]
Dus jij vind het normaal dat je aankomt van 1500 kcal terwijl je BMR daar nog boven ligt? En dat jij dat al je hele leven schijnt te hebben? Als dat echt zo is, is er iets mis met je stofwisseling en heb je medische begeleiding nodig.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op zondag 3 mei 2009 13:03 schreef conleche het volgende:
[..]
Omdat ik jouw lijstje niet heel slecht vind. Kan wel nog wat bij, een toetje of zo, of wat zuivel. En wat is Monkfish?? Klinkt intrigerend!
En ik zal na het avondeten wel een raketje eten. En een bak yoghurt! Wat een straf
O god. Nachtmerriemateriaal!!quote:Op zondag 3 mei 2009 13:04 schreef Muis006 het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
En ik zal na het avondeten wel een raketje eten. En een bak yoghurt! Wat een straf
Hey! M'n tussendoortje!quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Haha sorry! Maar het is echt ontzettend lekker! Is een recept van Ainsley: monkfish filet insmeren met rode pesto, daar bacon omheen wikkelen en dan een poosje in de ovenquote:
Mijn lijf neemt wraak op me. Knetterende maagpijn als ik iets eet Mijn Brinta heb ik half laten staan.
Zo maar eens een rustgevend kopje thee en dan het huis opruimen voor mijn oudjes thuiskomen.
Mijn Brinta heb ik half laten staan.Zo maar eens een rustgevend kopje thee en dan het huis opruimen voor mijn oudjes thuiskomen.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Morningquote:Op zondag 3 mei 2009 12:14 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Nee hoor. Ik zei gisteren al het zelfde tegen PPP én XM. En eergisteren ook, en de dag ervoor ook. En iedere dag zeggen ze weer dat zorgen maken niet nodig is omdat het allemaal best wel meevalt en toch echt heel normaal is en dat vandaag toch echt een uitzonderdering is *zucht*
Lieve schatten: jullie eten echt te weinig en dit is echt niet normaal.
Veel-eter meldt zich Afgelopen dagen: veel eten, veel drinken, allemaal niet te best
En hoe haalde ik het gisteren in mijn hoofd om bij de chinees af te halen? Het kwaad straft zichzelf: flinke buikpijn, nu.Goed, de lijst voor vandaag:
O: dropjes
kiwi'sS: hardlopen
L: spaghetti aglio e olio, niet te grote portie, opgeleukt met spinazie en pepertjes
T: wat chips, glas wijn
D: tonijnsteak met wasabisaus, bimi, sperzieboontjes, en een glas wijn
T: stukje taart, nog te bakken
Die vis ziet er echt doodeng uit . En ook niet eetbaar. Eerder afschrikwekkend.
. En ook niet eetbaar. Eerder afschrikwekkend.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik zit een stukje op MTV te kijken naar dat Paris Hilton's New BFF te kijken.
Wat een gestoorde bitches!
Wat een gestoorde bitches!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik heb ook even de calorieën van vandaag ingevuld...ik kom zonder tussendoortjes vandaag op 1236 Kcal en dan moet ik eerlijk zeggen dat ik niet heb ontbeten, maar gebruncht met mini afbakbroodjes (niet al te gezond dus).
Moet dus nog wel wat bij.
Moet dus nog wel wat bij.
Deze "catfish" at ik vaak in NY. die was dan gegrild met iets van honing. God wat was dat lekker. In de vertaling zou dat meerval zijn, maar die zie ik hier nooit ergens liggen....
En ik zou dan al het gevoel hebben dat ik m'n grens met 200 zou zijn overschredenquote:
Ik heb ook even de calorieën van vandaag ingevuld...ik kom zonder tussendoortjes vandaag op 1236 Kcal en dan moet ik eerlijk zeggen dat ik niet heb ontbeten, maar gebruncht met mini afbakbroodjes (niet al te gezond dus).
Moet dus nog wel wat bij.
.@Greys: ik zit ook te kijken, echt heel bizar idd. Dat je je voor zoiets opgeeft, snap ik echt niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik merk nu aan mezelf precies wat Tink en Greys zeggen...ik ben begonnen met sporten en val gewoon niet af.quote:Op zondag 3 mei 2009 13:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
En ik zou dan al het gevoel hebben dat ik m'n grens met 200 zou zijn overschreden
Dus ik wil nu echt gaan proberen in ieder geval om mijn BMR te komen.
Die vind je nog wel eens bij de betere breedgesorteerde islamitische vishandel Coquote:Op zondag 3 mei 2009 13:18 schreef conleche het volgende:
[ afbeelding ]
Deze "catfish" at ik vaak in NY. die was dan gegrild met iets van honing. God wat was dat lekker. In de vertaling zou dat meerval zijn, maar die zie ik hier nooit ergens liggen....
naar aanleiding van alle kcal gesprekken hier heb ik ook eens even gekeken hoeveel kcal mijn planning voor vandaag is (ik probeer eigenlijk het tellen een beetje los te laten en te proberen vooral gewoon gezond te eten, maar af en toe is het toch handig om even na te kijken..) en voor vandaag kom ik incl. pizza op 1660 kcal, dat valt me alles mee
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Het is druk op het werk.
Ik kom met mijn lijstje, incl 2 opscheplepels witte rijst op een 1844 kcal.
Hoe lelijker de vis, hoe lekkerder dat ie is, zeeduivel is ook heerlijk
Ik kom met mijn lijstje, incl 2 opscheplepels witte rijst op een 1844 kcal.
Hoe lelijker de vis, hoe lekkerder dat ie is, zeeduivel is ook heerlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Duitsland gaat echt scoren op het songfestival
Dit nummer. Niet hoogstaand, wel lekker en goed live gezongen. En dan met dans van Dita von Teese, die gaat meedoen om ze een handje te helpen.
Dit nummer. Niet hoogstaand, wel lekker en goed live gezongen. En dan met dans van Dita von Teese, die gaat meedoen om ze een handje te helpen.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik googelde even en monkfish is zeeduivel. Lekker is dat he!quote:Op zondag 3 mei 2009 13:40 schreef uniekhoorn het volgende:
Het is druk op het werk.
Ik kom met mijn lijstje, incl 2 opscheplepels witte rijst op een 1844 kcal.
Hoe lelijker de vis, hoe lekkerder dat ie is, zeeduivel is ook heerlijk
Oja?quote:Op zondag 3 mei 2009 13:44 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ik googelde even en monkfish is zeeduivel. Lekker is dat he!
Nou ja dan is monkfish errug lekker ja!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
alleen niet moeders mooistequote:Op zondag 3 mei 2009 13:44 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ik googelde even en monkfish is zeeduivel. Lekker is dat he!
Oh das leukquote:
[..]
Ik googelde even en monkfish is zeeduivel. Lekker is dat he!
. Dat had ik gister bijna besteld (alleen was het icm zalm of gamba's en dat vind ik niet lekker ).
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Muisje, er ligt hier een envelop voor je klaar hoor!
Er heeft hier zeker niemand een pasje van de Makro?.
Er heeft hier zeker niemand een pasje van de Makro?
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik vind die zanger een beetje engquote:
Duitsland gaat echt scoren op het songfestival
Dit nummer. Niet hoogstaand, wel lekker en goed live gezongen. En dan met dans van Dita von Teese, die gaat meedoen om ze een handje te helpen.
. Maar als Dita meedartelt, zal de camera wel vooral daarop gericht zijn .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat wist ik niet. Even kijken hoor.quote:
Duitsland gaat echt scoren op het songfestival
Dit nummer. Niet hoogstaand, wel lekker en goed live gezongen. En dan met dans van Dita von Teese, die gaat meedoen om ze een handje te helpen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ohhh je bent een schat!quote:Op zondag 3 mei 2009 13:47 schreef DevilsAndDust het volgende:
Muisje, er ligt hier een envelop voor je klaar hoor!
Er heeft hier zeker niemand een pasje van de Makro?
Ik zal mijn eerste creatie aan jou opdragen!
quote:
[..]
Ohhh je bent een schat!
Ik zal mijn eerste creatie aan jou opdragen!
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Dat is vandaag ook pas bekend geworden dat ze mee gaat doen!quote:
Ze staat niet op het filmpje.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik heb een pasje van de Makro.quote:
Muisje, er ligt hier een envelop voor je klaar hoor!
Er heeft hier zeker niemand een pasje van de Makro?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Even guys with two left feet
come out all right if the girl is sweet
and if by chance their cheeks should meet while daaaancing
come out all right if the girl is sweet
and if by chance their cheeks should meet while daaaancing
Idd. En dat ze allemaal Paris' new bff willen worden, dat snap ik ook nietquote:Op zondag 3 mei 2009 13:14 schreef Greys het volgende:
Ik zit een stukje op MTV te kijken naar dat Paris Hilton's New BFF te kijken.
Wat een gestoorde bitches!
. Fake gedoe.
Niet meer actief op Fok!
Mjah, het was een beetje een domme vraag eigenlijk.quote:
. Ik zag dat de Kenwood Patissier daar in de aanbieding is voor 117,- (incl.), terwijl 'ie verder online overal minstens 149.- is. Dus ik was een beetje opgewonden. . 
Maar praktisch is anders zo, natuurlijk.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Tot wanneer is die aanbieding dan? Ik wil het pasje wel naar je opsturen dat je hem kunt lenen?quote:
[..]
Mjah, het was een beetje een domme vraag eigenlijk.
[ afbeelding ]
Maar praktisch is anders zo, natuurlijk.
Hij kan morgen op de post.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Heeft een Nederlands Makro-pasje geen foto? Mijn Metrokaart kan ik niet uitlenen aan een ander.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Vanaf overmorgen t/m 18 mei. Maar dan zou ik veel te bang zijn dat dat pasje kwijt raakt in de post joh. Laat maar, ik had niets moeten zeggen! Wel bedankt.quote:Op zondag 3 mei 2009 13:59 schreef Greys het volgende:
[..]
Tot wanneer is die aanbieding dan? Ik wil het pasje wel naar je opsturen dat je hem kunt lenen?
Hij kan morgen op de post.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Geen foto. Maar moet je niet je paspoort laten zien bij de Makro ofzo?quote:
Heeft een Nederlands Makro-pasje geen foto? Mijn Metrokaart kan ik niet uitlenen aan een ander.
Dat je het ook echt bent?
Hij zit hier ook niet echt naast de deur DaD, anders was ik hem wel voor je gaan halen.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja soms wel hoor!! Dat van dat paspoort en de Makro bedoel ik!!
Zo, ik heb alweer een draagbare linnen short gemaakt uit een veuls te grote broek.. Nu is de hippiejurk van m'n moeder uit de jaren 70 aan de beurt!
Zo, ik heb alweer een draagbare linnen short gemaakt uit een veuls te grote broek.. Nu is de hippiejurk van m'n moeder uit de jaren 70 aan de beurt!
Knap hoor conleche . Ik kan nog geen knoop aanzetten...
. Ik kan nog geen knoop aanzetten...
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
TTYN!quote:Op zondag 3 mei 2009 13:14 schreef Greys het volgende:
Ik zit een stukje op MTV te kijken naar dat Paris Hilton's New BFF te kijken.
Wat een gestoorde bitches!
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Kennen jullie deze al? http://www.iwantsixpackabs.com/bodyweight/core_exercises.html
Voor als je het zat bent iedere dag dezelfde buikspieroefeningen te doen. Ik heb zelfs de neiging om te proberen dat hele trainingsschema te volgen, maar mis veel van de materialen, dus dat gaat em niet helemaal worden.
Ik ben dus duidelijk niet in staat af te vallen/gewicht te behouden als ik er niet bij sport. Dus ik zit weer op mn max. Grmbl. Nog 2 weken en dan kan ik weer 'echt' gaan trainen.
Voor als je het zat bent iedere dag dezelfde buikspieroefeningen te doen
. Ik heb zelfs de neiging om te proberen dat hele trainingsschema te volgen, maar mis veel van de materialen, dus dat gaat em niet helemaal worden. Ik ben dus duidelijk niet in staat af te vallen/gewicht te behouden als ik er niet bij sport. Dus ik zit weer op mn max
. Grmbl. Nog 2 weken en dan kan ik weer 'echt' gaan trainen.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Je moet er ook niet mee naar bed, maar gewoon opeten.quote:
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Ja wat betekent dat nou eigenlijk?quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Talk To You Never (en afgeleid van TTYM --> Talk To You Mananaquote:
) .
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Wat een scheve zin .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zal ik er maar even een daglijstje ingooien?
o. 3 geroosterd brood met jam
t. yoghurt met muesli
l. gegrilde vis (zeeduivel geloof ik) met gemengde diepvriesgroente en gekookte aardappel + ijsje + wijntje
t. wat kleine hapjes
l. brood + rauwkost
t. een einde-van-het-weekend-borrel + wat chipjes ofzo
o. 3 geroosterd brood met jam
t. yoghurt met muesli
l. gegrilde vis (zeeduivel geloof ik) met gemengde diepvriesgroente en gekookte aardappel + ijsje + wijntje
t. wat kleine hapjes
l. brood + rauwkost
t. een einde-van-het-weekend-borrel + wat chipjes ofzo
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ha, dat doe ik dus ookquote:Op zondag 3 mei 2009 14:29 schreef Tinkepink het volgende:
t. een einde-van-het-weekend-borrel + wat chipjes ofzo
Hooiii,
Ik was even dwarsfluiten net, dus niet helemaal bijgelezen.
Heb wel even BMR berekend: 1473 is dat. Ik zal aankomende week elke dag kcal tellen, eens kijken waar ik gemiddeld op uitkom. Als ik echt lager zitten, ga ik tussendoortjes inlassen.
Ik was even dwarsfluiten net, dus niet helemaal bijgelezen.
Heb wel even BMR berekend: 1473 is dat. Ik zal aankomende week elke dag kcal tellen, eens kijken waar ik gemiddeld op uitkom. Als ik echt lager zitten, ga ik tussendoortjes inlassen
.
Ik kijk ´t ook graagquote:Op zondag 3 mei 2009 13:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Idd. En dat ze allemaal Paris' new bff willen worden, dat snap ik ook niet
alleen nu niet want ik ben ff bezig
Hardlopen gaat 'm niet worden; mijn schenen doen best zeer!
Wordt vervangen door opdrukken en thuis-pilates, dan
Wordt vervangen door opdrukken en thuis-pilates, dan
quote:
Thanksquote:Op zondag 3 mei 2009 11:51 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Vind ik ook. Het geeft je een mooie uitstraling en past zeer goed bij je huidtoon.
Ben net naar de sportschool geweest, lekker gesport. De crosstrainers zijn binnen, dat vind ik toch een stuk fijner dan de loopband. Ik heb het idee dat mijn buik al strakker is (al is dat vast wishful thinking)
M'n daglijstje gaat zo worden:
O: 2 boterhammen met chocopasta
T: part meloen + half glas cola
L: 1 boterham met chocopasta en 1 boterham met een hamburger
D: Pommes duchesse of aardappelkroketjes (ik denk 200 gram) uit de oven met een flinke kippenpoot en Hollandse wokgroenten
T: ? Ijsje of nog een stuk meloen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Topickiller.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ach, vat het niet persoonlijk op Het is hier idd superrustig.
Nou, dan ga ik maar een taart bakken
En oh Ewelina, ik probeer deze week nog een keer naar de colruyt te gaan en dan komt er binnenkort een pakketje jouw kant op. Je gaat nu naar de sportschool, nu kan het
Het is hier idd superrustig.Nou, dan ga ik maar een taart bakken
En oh Ewelina, ik probeer deze week nog een keer naar de colruyt te gaan en dan komt er binnenkort een pakketje jouw kant op. Je gaat nu naar de sportschool, nu kan het
Fijn!quote:Op zondag 3 mei 2009 16:26 schreef ColdFeet het volgende:
En oh Ewelina, ik probeer deze week nog een keer naar de colruyt te gaan en dan komt er binnenkort een pakketje jouw kant op. Je gaat nu naar de sportschool, nu kan het
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Blij Na 7 jaar op de grond geslapen te hebben (oke, op een lattenbodem), hebben we eindelijk een bed. Voor ¤ 10! Ja, wij zijn knierten en geven ons geld liever uit aan etentjes en vakanties dan aan duurzame consumptiegoederen als een bed
Dit is 'm:
Niet heel mooi, wel heel goedkoop en stabiel. Ohja, die slaapkamer is niet de onze
Na 7 jaar op de grond geslapen te hebben (oke, op een lattenbodem), hebben we eindelijk een bed. Voor ¤ 10! Ja, wij zijn knierten en geven ons geld liever uit aan etentjes en vakanties dan aan duurzame consumptiegoederen als een bed Dit is 'm:
Niet heel mooi, wel heel goedkoop en stabiel. Ohja, die slaapkamer is niet de onze
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Koel! Ik dacht dat jullie op een bed van 180 cm breedte sliepen?quote:Op zondag 3 mei 2009 16:33 schreef Tinkepink het volgende:
Blij
Dit is 'm:[ afbeelding ]
Niet heel mooi, wel heel goedkoop en stabiel. Ohja, die slaapkamer is niet de onze
.
Niet meer actief op Fok!
Nee, dat ben ikquote:Op zondag 3 mei 2009 16:36 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Koel! Ik dacht dat jullie op een bed van 180 cm breedte sliepen?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dit bed is 2 m bij 2 mquote:
[..]
Koel! Ik dacht dat jullie op een bed van 180 cm breedte sliepen?
De matrassen en lattenbodems hadden we al en daar sliepen we afgelopen jaren op.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Lekker groot formaatquote:Op zondag 3 mei 2009 16:39 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dit bed is 2 m bij 2 m
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ja, heb je lekker de ruimte 's nachts. Ons bed in ons zomerhuisje is 1.40 breed en dat is me toch echt te smal.quote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
O ja, dat was het. Ik wist iig dat het groooooooot wasquote:Op zondag 3 mei 2009 16:39 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Dit bed is 2 m bij 2 m
. Ik vind het maar ongezellig, zo'n groot bed .
Niet meer actief op Fok!
Hebben sommigen van jullie een vreemd spammailtje van mij gehad? Volgens mij heb ik een virus op m'n laptop, verdorie
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ja, ik. Ik wou je nog terugmailen, maar was bang op deze wijze het virus verder te verspreiden.quote:
Hebben sommigen van jullie een vreemd spammailtje van mij gehad? Volgens mij heb ik een virus op m'n laptop, verdorie
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Misschien stom, maar kun je zien aan wie het nog meer verstuurd is? Volgens mij is er maar 1 mail uitgegaan, naar Karin, met een hoop mensen in de CC, en de rest van m'n adresboek in de BCC. Ik vind 't echt vervelend voor iedereen, ook omdat al die e-mailadressen nu zomaar verspreid worden. En voor mezelf vind ik 't vervelend omdat niet iedereen hoeft te weten met wie ik allemaal mailquote:Op zondag 3 mei 2009 16:55 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ja, ik. Ik wou je nog terugmailen, maar was bang op deze wijze het virus verder te verspreiden.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
@Merel: ik kon iedereen van K tm M zien. Omdat mijn eigen naam met een L was.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik stuur je een pm.quote:
[..]
Misschien stom, maar kun je zien aan wie het nog meer verstuurd is? Volgens mij is er maar 1 mail uitgegaan, naar Karin, met een hoop mensen in de CC, en de rest van m'n adresboek in de BCC. Ik vind 't echt vervelend voor iedereen, ook omdat al die e-mailadressen nu zomaar verspreid worden. En voor mezelf vind ik 't vervelend omdat niet iedereen hoeft te weten met wie ik allemaal mail
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op zondag 3 mei 2009 17:02 schreef Merel het volgende:
[..]
Misschien stom, maar kun je zien aan wie het nog meer verstuurd is? Volgens mij is er maar 1 mail uitgegaan, naar Karin, met een hoop mensen in de CC, en de rest van m'n adresboek in de BCC. Ik vind 't echt vervelend voor iedereen, ook omdat al die e-mailadressen nu zomaar verspreid worden. En voor mezelf vind ik 't vervelend omdat niet iedereen hoeft te weten met wie ik allemaal mail
Zit ie hier bij?
Sorteren op ▼
dehaan LINCOLNFresh blondie nailing16:59
Bret BerryFukking for camera.15:39
Tracy PETERSOriental schoolgirl stroking cock in hospital15:01
Allen M CusterWe have to offer you the hottest collection of the hottest stars in their lingerie. Paris can do crazy things when her dad is not watching her.13:11
Xavier WorleyMassturbatting with pen.12:50
Alfreda NoblePlaying with wibbrator.12:03
Paige FoxBrunette flashes titts.11:49
Thompson YauUnleashed college sket teamed on field11:05
KLIPPEL MIKEAmateur blonde ass-fucking8:53
Susan SmithМаturе Соuрlеs Sех5:27
Samuel M MercerBritney is rubbing herself while Kevin is rubbing somebody else. Victoria Beckhem got some more money for new breast implants.4:47
PAMELA KARENANNESex-hungry4:06
SAMANTHA BARRETTOriental wannabe boinking2:14
VARSHAVSKY duncanSexaholic teen tramp boned on lawn0:51
faun antheaclearly Plump mature and dog generalempty0:28
Yes please!quote:
En Viev, van die twee die nu nog over zijn... die ene met dat halflange haar, dat bobje, wat een giller is dat dat die altijd en eeuwig jankend verkondigd hoe grappig en leuk ze wel niet is
Welke had jij als BFF uitgekozen? Ik vond het allemaal maar idioten geloof ik
Dat ene meisje, 'the virgin', vond ik wel schattig. En Heer G vond die rock chick lekker
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Gaat het nou over PM's of echt over emails?quote:
Ik weet niet eens of Merel mijn mailadres wel heeft?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Verdorie
Echt sorry voor die spam, en dat jullie nou in de toekomst waarschijnlijk alleen nog maar meer spam krijgen door mij
En ik vind het dus ook echt niet leuk dat iedereen kan zien naar welke adressen er gemaild is, daar staat soms nog best wat genants tussen Wat dat betreft is het best irritant dat gmail élk e-mailadres waar je ooit iets naartoe stuurt in je adresboek opslaat.
Echt sorry voor die spam, en dat jullie nou in de toekomst waarschijnlijk alleen nog maar meer spam krijgen door mij
En ik vind het dus ook echt niet leuk dat iedereen kan zien naar welke adressen er gemaild is, daar staat soms nog best wat genants tussen
Wat dat betreft is het best irritant dat gmail élk e-mailadres waar je ooit iets naartoe stuurt in je adresboek opslaat.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Kansrijk!quote:Op zondag 3 mei 2009 17:17 schreef kaasplankje het volgende:
en ik heb nog een open sollicitatie:
geachte heer/mevrouw,
Heeft u openstaande vacature's?
Zo ja, dan zou ik graag willen solliciteren. Kunt u mij hierover meer informatie geven?
Bij voorbaat dank,
Welke BFF had jij gekozen?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Free Tiral
- Stay Hard
- Gain Inchs
- Disreat Shipping
- No Risk
stond dit erin Merel en nog een linkje?
Edit: Linkje: https://www.blogger.com/b(...)8761.blogspot.com%2F
- Stay Hard
- Gain Inchs
- Disreat Shipping
- No Risk
stond dit erin Merel en nog een linkje?
Edit: Linkje: https://www.blogger.com/b(...)8761.blogspot.com%2F
Dit is dus vanaf mijn adres naar een hoop mensen gemaild:
En niet op de linkjes klikken dus, want dan ben je zelf ook de lulquote:Onderwerp: Hey,friends!!
Dear,
Good day!!!
I find one well electronic company, [link naar evil spamsite]
They can wholesale or retail more and more popular electronic products,
Such as : notebook,mobile phone,digital camera,video,video games,GPS
system,DVD player,mp3/mp4,motorbike etc...
I have bought some products from company,the price was very cheap,
and the products are very good quality!
Just have a look at this web page : [link naar evil spamsite]
I am sure you will could save a lot of money!
Hope we can get more cheap price and High-quality items from this
popular company in future!!!
Best regards!!!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Maargoed, dat is allemaal niet Slank-gerelateerd, behalve dat een aantal van jullie ook in m'n adresboek staan (Greys dus niet want anders had ze ook wel spam gehad ) en dat ik dat dus even wilde checken.
En nu ga ik een pizza in de oven gooien want het is toch al een kutdag
) en dat ik dat dus even wilde checken.En nu ga ik een pizza in de oven gooien want het is toch al een kutdag
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Misschien linkje zelf even weghalen en vervangen door <linkje>. Zou niet de eerste keer zijn dat iemand er perongeluk op druktquote:
Dit is dus vanaf mijn adres naar een hoop mensen gemaild:
[..]
En niet op de linkjes klikken dus, want dan ben je zelf ook de lul
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op zondag 3 mei 2009 17:22 schreef Merel het volgende:
Dit is dus vanaf mijn adres naar een hoop mensen gemaild:
[..]
En niet op de linkjes klikken dus, want dan ben je zelf ook de lul
lullig
Iemand die zo stom is verdient 't ookquote:Op zondag 3 mei 2009 17:24 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Misschien linkje zelf even weghalen en vervangen door <linkje>. Zou niet de eerste keer zijn dat iemand er perongeluk op drukt
Nee maar je hebt wel gelijk, ik zal wel even editten.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Emails.quote:Op zondag 3 mei 2009 17:16 schreef Greys het volgende:
[..]
Gaat het nou over PM's of echt over emails?
Ik weet niet eens of Merel mijn mailadres wel heeft?
En @ Merel: ik heb hem meteen verwijderd, dus wees gerust: ik weet verder niks
.
Niet meer actief op Fok!
Ja ik hoop dat de meeste mensen dat gedaan hebbenquote:Op zondag 3 mei 2009 17:27 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Emails.
En @ Merel: ik heb hem meteen verwijderd, dus wees gerust: ik weet verder niks
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
O hij stond nog wel in m'n prullenbakquote:Op zondag 3 mei 2009 17:28 schreef Merel het volgende:
[..]
Ja ik hoop dat de meeste mensen dat gedaan hebben
. Maar nu niet meer .
Niet meer actief op Fok!
quote:Op zondag 3 mei 2009 17:27 schreef Merel het volgende:
[..]
Iemand die zo stom is verdient 't ook
Ik zou het zo kunnen doen
. Als mn pc vastloopt oid, en ik in wilde weg ga lopen klikken.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zelfs zonder dat doe ik het wel eens, maar dan niet bij zo'n obvious spammailtje.quote:Op zondag 3 mei 2009 17:30 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ik zou het zo kunnen doen
Ik kreeg een keer een mailtje van iemand die ik leuk vond en het was een liefdestest. Ik moest m'n gebruikersnaam en wachtwoord van hotmail invullen en normaal zou ik dat nooit doen, maar omdat het een liefdestest was die afkomstig was van die ene persoon was ik zo verblind dat ik het wel deed
.
Niet meer actief op Fok!
oeh das ook dom zegquote:Op zondag 3 mei 2009 17:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zelfs zonder dat doe ik het wel eens, maar dan niet bij zo'n obvious spammailtje.
Ik kreeg een keer een mailtje van iemand die ik leuk vond en het was een liefdestest. Ik moest m'n gebruikersnaam en wachtwoord van hotmail invullen en normaal zou ik dat nooit doen, maar omdat het een liefdestest was die afkomstig was van die ene persoon was ik zo verblind dat ik het wel deed
die dingen krijg ik soms ook. Maar vertrouw het niet, jij kan me nu vertellen wat voor onzin er dan op je scherm komt!quote:Op zondag 3 mei 2009 17:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zelfs zonder dat doe ik het wel eens, maar dan niet bij zo'n obvious spammailtje.
Ik kreeg een keer een mailtje van iemand die ik leuk vond en het was een liefdestest. Ik moest m'n gebruikersnaam en wachtwoord van hotmail invullen en normaal zou ik dat nooit doen, maar omdat het een liefdestest was die afkomstig was van die ene persoon was ik zo verblind dat ik het wel deed
Ik weet hetquote:
.Vervolgens kon ik niet meer inloggen op MSN!
. Maar meteen daarna weer wel gelukkig en toen heb ik meteen m'n ww veranderd .
Niet meer actief op Fok!
Er gebeurde niks, gelukkigquote:Op zondag 3 mei 2009 17:36 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
die dingen krijg ik soms ook. Maar vertrouw het niet, jij kan me nu vertellen wat voor onzin er dan op je scherm komt!
.
Niet meer actief op Fok!
Ik kreeg via msn ooit een linkje van een jongen. Maar die jongen was altijd een beetje vaag (eerst dingen sturen en dan pas iets zeggen) en hij zou het commentaar zo geschreven kunnen hebben, dat "look, haha!". Tja en toen had ik een Trojan op mn pc staan . Verwijderd en klik nu nooit meer zonder eerst te vragen of het klopt.
. Verwijderd en klik nu nooit meer zonder eerst te vragen of het klopt.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
mooi!quote:
Vroeger kon je een bestandje via MSN versturen, als de ontvanger het opende kreeg de verzender het msn-ww op zijn scherm
Ik klik nu nergens meer opquote:Op zondag 3 mei 2009 17:48 schreef kaasplankje het volgende:
leuk linkje is dit chico!
http://www.iwantsixpackabs.com/bodyweight/core_exercises.html
.
Niet meer actief op Fok!
Bij mij zijn het vaak mensen die zelden online zijn of nooit iets zeggen en dan is het eerste wat ze zeggen zo'n vage link. Ja dan vertrouw ik het meteen niet. En ik krijg een 'phishing' waarschuwing op MSNquote:Op zondag 3 mei 2009 17:39 schreef Chicolate het volgende:
Ik kreeg via msn ooit een linkje van een jongen. Maar die jongen was altijd een beetje vaag (eerst dingen sturen en dan pas iets zeggen) en hij zou het commentaar zo geschreven kunnen hebben, dat "look, haha!". Tja en toen had ik een Trojan op mn pc staan
.
Niet meer actief op Fok!
En ja, iedereen kan veilig op dit linkje klikkenquote:Op zondag 3 mei 2009 17:48 schreef kaasplankje het volgende:
leuk linkje is dit chico!
http://www.iwantsixpackabs.com/bodyweight/core_exercises.html
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Hallo. Ik wil maar even melden dat de chocolade-kersencake in de oven staat en dat ik straks espresso- en cappuccinocupcakes ga bakken. Damn you Nigella
en dat ik straks espresso- en cappuccinocupcakes ga bakken. Damn you Nigella
Dat klinkt ernstig lekker CF .
Is het heel erg als ik m'n kwark ben vergeten?
.Is het heel erg als ik m'n kwark ben vergeten?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou ja, als dat betekent dat het vandaag nóg minder calorietjes worden dan is het vragen naar de bekende weg denk ik. Of heb je er iets anders voor in de plaats genomen?quote:
Dat klinkt ernstig lekker CF
Is het heel erg als ik m'n kwark ben vergeten?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
CF is bezeten door de taartenbakduivel!quote:Op zondag 3 mei 2009 17:57 schreef ColdFeet het volgende:
Hallo. Ik wil maar even melden dat de chocolade-kersencake in de oven staat
03-05-09 17:32:15 Politie Rotterdam-Rijnmond 121 Aanr 2 Kruisplein rt tram en personenauto, geen gewonden
Hmmmm kan aardig zooitje worden daar!
http://www.p2000-online.net/p2000.php?RotterdamRijnmond=1&nofilterform=1&submit=2001796
Hmmmm kan aardig zooitje worden daar!
http://www.p2000-online.net/p2000.php?RotterdamRijnmond=1&nofilterform=1&submit=2001796
Dat is het al, de straat ligt openquote:Op zondag 3 mei 2009 18:05 schreef TJDoornbos het volgende:
03-05-09 17:32:15 Politie Rotterdam-Rijnmond 121 Aanr 2 Kruisplein rt tram en personenauto, geen gewonden
Hmmmm kan aardig zooitje worden daar!
http://www.p2000-online.net/p2000.php?RotterdamRijnmond=1&nofilterform=1&submit=2001796
bovendien ben ik daar wel eens met de dood bedreigd
Linkjespaniek
Menuutje van gisteren:
O: 2 bruine boterhammen met hagelslag + optimel + thee
T: water
L: 2 volkorenbeschuit met boter, aardbeitjes en een beetje suiker + 2 plakjes ontbijtkoek met boter + thee
T: halve kleine portie kibbeling + hapje van een broodje makreel + oubliehoorn softijs + 3 glazen spa en fruit
D: uitsmijter (2 bruine boterhammen met 2 eieren, ca. 60 gram spek en plakjes komkommer) + bakje magere perzikyoghurt toe
en vandaag:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee
L: bruine boterham met boter en gekookte worst
T: water
S: hardlopen
T: water + banaan + water met limonade
D: anderhalve opscheplepel gekookte rijst + 3 opscheplepels roergebakken groente met kip + bakje magere perzikyoghurt toe
Vandaag weer hardgelopen beetje te enthousiast begonnen door een stuk langs het water te lopen met zo'n harde tegenwind dat ik mijn muziek niet meer hoorde Toen ben ik maar teruggegaan, met de wind in de rug liep het echt superlekker! Volgende keer vraag ik aan vriendlief of hij me aan het eind van de weg afzet, dan kan ik teruglopen.. Hihi
Menuutje van gisteren:
O: 2 bruine boterhammen met hagelslag + optimel + thee
T: water
L: 2 volkorenbeschuit met boter, aardbeitjes en een beetje suiker + 2 plakjes ontbijtkoek met boter + thee
T: halve kleine portie kibbeling + hapje van een broodje makreel + oubliehoorn softijs
+ 3 glazen spa en fruitD: uitsmijter (2 bruine boterhammen met 2 eieren, ca. 60 gram spek en plakjes komkommer) + bakje magere perzikyoghurt toe
en vandaag:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee
L: bruine boterham met boter en gekookte worst
T: water
S: hardlopen
T: water + banaan + water met limonade
D: anderhalve opscheplepel gekookte rijst + 3 opscheplepels roergebakken groente met kip + bakje magere perzikyoghurt toe
Vandaag weer hardgelopen
beetje te enthousiast begonnen door een stuk langs het water te lopen met zo'n harde tegenwind dat ik mijn muziek niet meer hoorde Toen ben ik maar teruggegaan, met de wind in de rug liep het echt superlekker! Volgende keer vraag ik aan vriendlief of hij me aan het eind van de weg afzet, dan kan ik teruglopen.. Hihi
Ja klopt dat het een grote bouwput is daar. Je zal niet de eerste en zeker niet de laatste geweest zijn! Maar gaf je aanleiding of liep je gewoon daar?quote:Op zondag 3 mei 2009 18:08 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dat is het al, de straat ligt open
Die is veilig hoor, die heb ik vanmorgen nog gepostquote:
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
CF ik doe net alsof ik je post niet gelezen heb. I'm having my period and I'm trying to ignore my need for chocolat
Daph, doe eens alles wat je hebt gegeten even optellen in een calorie checker...!
Je schrijft water wel erg uitgebreid.. water, koffie, thee hoeven we niet te weten
Je schrijft water wel erg uitgebreid.. water, koffie, thee hoeven we niet te weten
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ramde met mn vuist tegen een bmw van een of andere antilliaan omdat ie me sneed, toen draaide hij zijn raam open en toen heb ik m nog even uitgekafferdquote:Op zondag 3 mei 2009 18:09 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Ja klopt dat het een grote bouwput is daar. Je zal niet de eerste en zeker niet de laatste geweest zijn! Maar gaf je aanleiding of liep je gewoon daar?
Die Vanessa is EEEEENG, hoe ze kijkt en dan van die nare zenuwtrekjes heeft als Paris met iemand anders praat...huuh! Echt het type dat haar met stro opgevulde moeder onder d'r bed bewaart..quote:Op zondag 3 mei 2009 17:15 schreef Greys het volgende:
[..]
Yes please!
En Viev, van die twee die nu nog over zijn... die ene met dat halflange haar, dat bobje, wat een giller is dat dat die altijd en eeuwig jankend verkondigd hoe grappig en leuk ze wel niet is
Welke had jij als BFF uitgekozen? Ik vond het allemaal maar idioten geloof ik
Dat ene meisje, 'the virgin', vond ik wel schattig. En Heer G vond die rock chick lekker
[ afbeelding ]
.Brittany lijkt me nog het "normaalst" idd..hoewel je natuurlijk wel gestoord bent om met zoiets mee te doen.
Die rockchick had wel een geile uitstraling jah
,
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Kijk dat is dus een goede reactie van je! Ze denken dat ze god zijn en alles mogen.....quote:Op zondag 3 mei 2009 18:15 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik ramde met mn vuist tegen een bmw van een of andere antilliaan omdat ie me sneed, toen draaide hij zijn raam open en toen heb ik m nog even uitgekafferd
Iemand een tip voor een goede SD-kaart om mijn MP3-speler (ZEN) uit te breiden
Jij snapt dit topic niet?quote:Op zondag 3 mei 2009 18:20 schreef Remsjo het volgende:
Al die mensen die helemaal in paniek komen vertellen wat en wat ze niet gegeten hebben vandaag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
De goedkoopstequote:
[..]
Kijk dat is dus een goede reactie van je! Ze denken dat ze god zijn en alles mogen.....
Iemand een tip voor een goede SD-kaart om mijn MP3-speler (ZEN) uit te breiden
. Aan zo'n supersnel ding heb je toch niets, tenzij je fotograaf bent.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Nou, op zich is wat je erbij drinkt natuurlijk wel belangrijk. Dat bedacht ik me net namelijk nog, wat betreft die karige lijstjes van Xcuzme (ik weet niet waar de hoofdletters moetenquote:Op zondag 3 mei 2009 18:15 schreef uniekhoorn het volgende:
Daph, doe eens alles wat je hebt gegeten even optellen in een calorie checker...!
Je schrijft water wel erg uitgebreid.. water, koffie, thee hoeven we niet te weten
), dat het natuurlijk best kan dat je niet afvalt van drie beschuitjes als je daarnaast elke dag liters frisdrank en sap en koffie met scheppen suiker drinkt enzo. Misschien ligt het daar helemaal niet aan hoor, ik weet niet wat iedereen hier drinkt, maar het is wel zo dat er in allerlei dranken veel meer calorieën zitten dan je misschien zou denken!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
2 bonbonsquote:Op zondag 3 mei 2009 18:03 schreef Greys het volgende:
[..]
Nou ja, als dat betekent dat het vandaag nóg minder calorietjes worden dan is het vragen naar de bekende weg denk ik. Of heb je er iets anders voor in de plaats genomen?
Tijd voor soep! En een broodje!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik fotograaf pas sinds donderdag (camera van mn pa geleend toen ik naar dierentuin ging) dus dat is niet nodig nu. Misschien pas in de toekomst.quote:Op zondag 3 mei 2009 18:21 schreef Chicolate het volgende:
[..]
De goedkoopste
Ik ga even googlen naar de goedkoopste, thnx Chico
Gewoon XMquote:
[..]
Nou, op zich is wat je erbij drinkt natuurlijk wel belangrijk. Dat bedacht ik me net namelijk nog, wat betreft die karige lijstjes van Xcuzme (ik weet niet waar de hoofdletters moeten
En koffie / thee zonder suiker en doorgaans roosvicee sap met 13 kcal per 100 ml, of iets van vergelijkbare orde. En denk dan ongeveer glas of 3 daarvan.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nee niet pro anaquote:
. Hier krijg je op je kop als je te weinig eet, zie vanmiddag .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja maar water, koffie zonder melk en suiker natuurlijk, thee zonder suiker natuurlijk, bevat niks nada noppes.. Helemaal niet van belang dus!quote:Op zondag 3 mei 2009 18:21 schreef Merel het volgende:
[..]
Nou, op zich is wat je erbij drinkt natuurlijk wel belangrijk. Dat bedacht ik me net namelijk nog, wat betreft die karige lijstjes van Xcuzme (ik weet niet waar de hoofdletters moeten
Ranja, optimel, regular frisdrank, sinaasappelsap e.d. dat telt WEL mee ja
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, nou, enorm! Degenen die te weinig eten worden hier meteen op het matje geroepen, erg pro ana hoorquote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Ja we zijn het eensquote:Op zondag 3 mei 2009 18:26 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Ja maar water, koffie zonder melk en suiker natuurlijk, thee zonder suiker natuurlijk, bevat niks nada noppes.. Helemaal niet van belang dus!
Ranja, optimel, regular frisdrank, sinaasappelsap e.d. dat telt WEL mee ja
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Bron?quote:Op zondag 3 mei 2009 18:25 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Nee niet pro ana
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Jij bent vast niet de slimste...quote:
Vanmiddag,zegt ze toch? als je terug leest.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja moet ik eigenlijk wel weer eens een keer doen. Ik heb er steeds geen in inquote:Op zondag 3 mei 2009 18:15 schreef uniekhoorn het volgende:
Daph, doe eens alles wat je hebt gegeten even optellen in een calorie checker...!
Je schrijft water wel erg uitgebreid.. water, koffie, thee hoeven we niet te weten
Ik zet drinken erbij om te kijken of ik voldoende (en niet te veel) gedronken heb op een dag..
Edit: hmm, net alles van vandaag in de caloriechecker gegooid.. Ik kom uit op 1173 kCal
Zeker aangezien ik gesport heb is dat nogal karig
Net 2 uurtjes gesport! De salsales van vandaag was veranderd in een soort Afrikaanse dansles. Best leuk. Daarna nog een uurtje gebodyshaped.
Lijstje tot nog toe:
O: eitje, geroosterd brood filet A. jus d'orange en cappuccino
T: nog een cappu
L: geroosterde boterham met filet A.
T: plakje ontbijtkoek
T: wodka, bakje light chips met currydip
In de planning:
D: restje spinaziespaghetti van gisteren, aangevuld met een rundervink en een salade van tomaat/ui/parmezaanse kaas en krulsla. Als toetje een citroenijsje. Of een ijsje van de ijsboer
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 03-05-2009 18:40:25 ]
Lijstje tot nog toe:
O: eitje, geroosterd brood filet A. jus d'orange en cappuccino
T: nog een cappu
L: geroosterde boterham met filet A.
T: plakje ontbijtkoek
T: wodka, bakje light chips met currydip
In de planning:
D: restje spinaziespaghetti van gisteren, aangevuld met een rundervink en een salade van tomaat/ui/parmezaanse kaas en krulsla. Als toetje een citroenijsje. Of een ijsje van de ijsboer
[ Bericht 0% gewijzigd door conleche op 03-05-2009 18:40:25 ]
Oh trouwens; goed nieuws vanochtend op de weegschaal! Ik dacht dat ik zwaarder zou zijn door het vette eten en doordat ik nog naar het toilet moest, zeg maar maar ik was bijna een kilo lichter dan voordat ik naar London ging Oh, en mijn broekriem moet op het strakste gaatje ondanks dat mijn buik is opgezet
Jeeeej
Oh, en mijn broekriem moet op het strakste gaatje ondanks dat mijn buik is opgezet Jeeeej
Gewoon niet laten merken met van die domme opmerkingen, voor de rest.... gezond en niet te weinig etenquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik hoef niet eens af te vallen. Ik moet zelf aankomen. Ik weeg 65 kilo en ben 1.77quote:Op zondag 3 mei 2009 18:33 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Gewoon niet laten merken met van die domme opmerkingen, voor de rest.... gezond en niet te weinig eten
Hmm, misschien nog een toetje? Yoghurt met wat fruit? ofzo.. dan kom je boven de 1200.. dat is nog wel te doenquote:Op zondag 3 mei 2009 18:31 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Ja moet ik eigenlijk wel weer eens een keer doen. Ik heb er steeds geen in in
Ik zet drinken erbij om te kijken of ik voldoende (en niet te veel) gedronken heb op een dag..
Edit: hmm, net alles van vandaag in de caloriechecker gegooid.. Ik kom uit op 1173 kCal
Vergeet niet, als je sport hebben je spieren gewoon voedingsstoffen nodig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
dan geldt nog hetzelfde! Gezond en niet te weinig!quote:Op zondag 3 mei 2009 18:35 schreef Remsjo het volgende:
[..]
Ik hoef niet eens af te vallen. Ik moet zelf aankomen. Ik weeg 65 kilo en ben 1.77
Fruit, onbeperkt groente en voor jou wat meer aardappelen, pasta's en rijst erbij. Lekkere volle yoghurt! Wie maakt je wat?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Eerste 2 pagina's van dit topicquote:
. Greys wilde zelfs gaan slaan!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Zelfs het toetje zit er al bij in (idd yoghurt met fruit) dus kun je na gaan hoe karig het isquote:Op zondag 3 mei 2009 18:36 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Hmm, misschien nog een toetje? Yoghurt met wat fruit? ofzo.. dan kom je boven de 1200.. dat is nog wel te doen
Vergeet niet, als je sport hebben je spieren gewoon voedingsstoffen nodig
Ik zit nu mijn hersenen te kraken om te bedenken wat ik nog kan eten zonder dat het vette troep is ofzo (hier helaas in overvloed aanwezig)..
Fruit minimaal 3 stuks per dag, groente eet ik maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag, gekookte aardappelen eet ik op maandag en dinsdag, rijst op zaterdag en pasta's ook wel eens op vrijdag(als we macaroni eten)quote:Op zondag 3 mei 2009 18:37 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
dan geldt nog hetzelfde! Gezond en niet te weinig!
Fruit, onbeperkt groente en voor jou wat meer aardappelen, pasta's en rijst erbij. Lekkere volle yoghurt! Wie maakt je wat?
Heb je wat noten in huis? Calorierijk, maar toch gezond. (Amandelen, macadamias, walnoten)quote:Op zondag 3 mei 2009 18:39 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Zelfs het toetje zit er al bij in (idd yoghurt met fruit) dus kun je na gaan hoe karig het is
Ik zit nu mijn hersenen te kraken om te bedenken wat ik nog kan eten zonder dat het vette troep is ofzo (hier helaas in overvloed aanwezig)..
Beschuit met aardbeien?quote:Op zondag 3 mei 2009 18:39 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Zelfs het toetje zit er al bij in (idd yoghurt met fruit) dus kun je na gaan hoe karig het is
Ik zit nu mijn hersenen te kraken om te bedenken wat ik nog kan eten zonder dat het vette troep is ofzo (hier helaas in overvloed aanwezig)..
Ah, ik zie dat je één van de drie R's al heb eigengemaaktquote:Op zondag 3 mei 2009 18:41 schreef Remsjo het volgende:
[..]
Fruit minimaal 3 stuks per dag, groente eet ik maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag, gekookte aardappelen eet ik op maandag en dinsdag, rijst op zaterdag en pasta's ook wel eens op vrijdag(als we macaroni eten)
En waarom donderdag, zaterdag en zondag geen groentes?quote:
[..]
Fruit minimaal 3 stuks per dag, groente eet ik maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag, gekookte aardappelen eet ik op maandag en dinsdag, rijst op zaterdag en pasta's ook wel eens op vrijdag(als we macaroni eten)
Groentes zijn gezond, die moet je elke dag eten!)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Broodje met wat lekker beleg?
Joh als je geen zin meer iets hebt vandaag dan is het nog niet erg!
Ik wou dat ik een probleem had met eten te bedenken Heb altijd en overal in alles zin, in veel ook!
Dus een beetje jaloers ben ik wel
Joh als je geen zin meer iets hebt vandaag dan is het nog niet erg!
Ik wou dat ik een probleem had met eten te bedenken
Heb altijd en overal in alles zin, in veel ook!Dus een beetje jaloers ben ik wel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Donderdag eet ik op me werk(neem ik gewoon brood mee, moet om 17:00 werken tot 22:30) en zondag eten we meestal iets uit de frietpanquote:Op zondag 3 mei 2009 18:45 schreef Chicolate het volgende:
[..]
En waarom donderdag, zaterdag en zondag geen groentes?
Hmm, dat is een goede! Ik zal eens kijken. Wij hebben altijd alleen pistache en cashewnotenquote:Op zondag 3 mei 2009 18:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Heb je wat noten in huis? Calorierijk, maar toch gezond. (Amandelen, macadamias, walnoten)
Na het avondeten nog?quote:
Er ligt hier nog een halve reep chocolade, maar ik was juist zo trots dat ik daar nog niks van gegeten heb de afgelopen 2,5 dagquote:Op zondag 3 mei 2009 18:47 schreef uniekhoorn het volgende:
Broodje met wat lekker beleg?
Joh als je geen zin meer iets hebt vandaag dan is het nog niet erg!
Ik wou dat ik een probleem had met eten te bedenken
Dus een beetje jaloers ben ik wel
Dus die laat ik lekker liggen.. Ik ga straks kijken voor nootjes hoor
hopelijk hebben we die, daar heb ik namelijk eigenlijk wel zin in.. Meestal heb ik ook een probleem met eten laten staan hoor
Zal morgen wel weer hetzelfde zijn, dan is een collegaatje van me jarig en aangezien ze vorig jaar zelf heeeeeerlijke muffins had gebakken vrees ik het ergste..
Pak jij nooit meer iets na het avondeten? Ik pak om 21:00 '' s avonds altijd nog een bakje halfvolle kwark en een appelquote:Op zondag 3 mei 2009 18:47 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Hmm, dat is een goede! Ik zal eens kijken. Wij hebben altijd alleen pistache en cashewnoten
[..]
Na het avondeten nog?
Nee want ik ga altijd om 22.00 naar bed (moet er om 06.00 weer uit) en als ik dan om 21.00 nog ga zitten eten zit ik véél te vol om te gaan slapen. Daarbij komt ook nog dat we normaal gesproken pas eten om 19.30quote:Op zondag 3 mei 2009 18:50 schreef Remsjo het volgende:
[..]
Pak jij nooit meer iets na het avondeten? Ik pak om 21:00 '' s avonds altijd nog een bakje halfvolle kwark en een appel
Owwh oke jaa dat schilt wel. Wij eten altijd al tussen half 6 en 6 uur.quote:Op zondag 3 mei 2009 18:51 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Nee want ik ga altijd om 22.00 naar bed (moet er om 06.00 weer uit) en als ik dan om 21.00 nog ga zitten eten zit ik véél te vol om te gaan slapen. Daarbij komt ook nog dat we normaal gesproken pas eten om 19.30
Ik zal mijn eetschema eens plaatsen:
O: Broodje kaas + komkommer, boterham pindakaas en kipfilet met verse sinaasappelsap
T: Liga milkbreak of een koekje
L: Broodje kaas + komkommer, boterham met kaas en kipfilet en een appel
T: Boterham met pindakaas en een appel
D: Wat de pot schaft
T: Kwark + Appel
Ja nou, groentes hoeven niet perse bij het avondetenquote:
[..]
Donderdag eet ik op me werk(neem ik gewoon brood mee, moet om 17:00 werken tot 22:30) en zondag eten we meestal iets uit de frietpan
. Als je weet dat je 's avonds niets krijgt, kan je het overdag eten?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Komkommer en sla op me brood dusquote:Op zondag 3 mei 2009 18:55 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Ja nou, groentes hoeven niet perse bij het avondeten
Morgen eten we zuurkool stamp! gewoon omdat ik er zin in heb.
Heb nog 2 riblappen in de vriezer die nodig op moet,dus daar begin ik, als ik uit het werk kom, meteen mee...
Ik prak het wel met magere melk en sap van ananas, dan kan vriendlief jus en vlees toevoegen. Lijkt me wel een strak plan?
Weet dat dus niet zo goed meer omdat ik niet zoveel aardappels, rijst of pasta eet..
Heb nog 2 riblappen in de vriezer die nodig op moet,dus daar begin ik, als ik uit het werk kom, meteen mee...
Ik prak het wel met magere melk en sap van ananas, dan kan vriendlief jus en vlees toevoegen. Lijkt me wel een strak plan?
Weet dat dus niet zo goed meer omdat ik niet zoveel aardappels, rijst of pasta eet..
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
M'n, niet 'me'.quote:
Sorry, grote ergernis.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik doe m'n zuurkool altijd alleen maar stampen met een scheut magere melk hoor, niks mis meequote:Op zondag 3 mei 2009 18:58 schreef uniekhoorn het volgende:
Morgen eten we zuurkool stamp! gewoon omdat ik er zin in heb.
Heb nog 2 riblappen in de vriezer die nodig op moet,dus daar begin ik, als ik uit het werk kom, meteen mee...
Ik prak het wel met magere melk en sap van ananas, dan kan vriendlief jus en vlees toevoegen. Lijkt me wel een strak plan?
Weet dat dus niet zo goed meer omdat ik niet zoveel aardappels, rijst of pasta eet..
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Das goedquote:
. Maar dan moet je niet zeggen dat je geen groente eet .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Truequote:Op zondag 3 mei 2009 18:53 schreef ColdFeet het volgende:
Daph, goede kwaliteit chocolade is niet ongezond, toch?
Ik weet alleen niet of dit goede kwaliteit is of is dat al het geval als het lekker is? Het is niet zo lekker als de Belgische bonbons die een collegaatje voor me mee had genomen vorig jaar
Foto?quote:Op zondag 3 mei 2009 18:58 schreef ColdFeet het volgende:
Ohhhh, mijn chocolade-kersencakeding is echt NOM
Wat zijn we vandaag streng
Ik vind het wel wat Je leert er toch steeds weer van. En een mooi steuntje in de rug!
Ik vind het wel wat
Je leert er toch steeds weer van. En een mooi steuntje in de rug!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik kan het op afstand ook niet zeggenquote:Op zondag 3 mei 2009 19:01 schreef Daph_ het volgende:
[..]
True
Wij hadden een keer een doos (Brusselse) bonbons gekregen die zo verrukkelijk waren dat ik ze achter elkaar heb weggewerkt
Terwijl ik helemaal niet zo'n hysterisch chocolademens ben
Dat is nog beter, maar dat is misschien een te grote stap in 1 keer.quote:Op zondag 3 mei 2009 19:01 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Mijn, niet 'm'n'.
Sorry, grote ergernis.
En voor de rest:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En ja, ik ben chaggo
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zet er wat voor mijn neus... ik weiger gebak, taart en alle zoetigheid met een gemak! Toch nog iets wat mij luktquote:Op zondag 3 mei 2009 18:58 schreef ColdFeet het volgende:
Ohhhh, mijn chocolade-kersencakeding is echt NOM
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat is het niet echt neequote:Op zondag 3 mei 2009 19:07 schreef Daph_ het volgende:
Nog even terugkomend op eekhoorntjespark St James in London:
[ afbeelding ]
Zonder water
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hihiquote:Op zondag 3 mei 2009 19:03 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik kan het op afstand ook niet zeggen
Wij hadden een keer een doos (Brusselse) bonbons gekregen die zo verrukkelijk waren dat ik ze achter elkaar heb weggewerkt
Nou ja als ze maar lekker waren toch? Denk dat ik mijn reep maar bewaar en iedere dag een blokje neem ofzo. Of een keer in de twee dagen vier blokjes nemen, dat kan ook
(4 blokjes = 130 kCal)
Mijn stuk cake was al op, maar dit was 'm dus:
Lekker een klein beetje vochtig en heel chocoladerig en met een pietsiebeetje kirsch en een halve pot kersenjam
Lekker een klein beetje vochtig en heel chocoladerig en met een pietsiebeetje kirsch en een halve pot kersenjam
Ziet er goed uit CF!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nom nom nomquote:Op zondag 3 mei 2009 19:08 schreef ColdFeet het volgende:
Mijn stuk cake was al op, maar dit was 'm dus:
[ afbeelding ]
Lekker een klein beetje vochtig en heel chocoladerig en met een pietsiebeetje kirsch en een halve pot kersenjam
Oh, ik hou echt teveel van zoet om het volledig te bannen! Als ik dat zou doen, zou ik denk ik vreetbuien krijgen.quote:Op zondag 3 mei 2009 19:05 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Zet er wat voor mijn neus... ik weiger gebak, taart en alle zoetigheid met een gemak! Toch nog iets wat mij lukt
Maar ik eet het niet zoveel en hoofdzakelijk lekker zelfgemaakt spul
quote:
Nog even terugkomend op eekhoorntjespark St James in London:
[ afbeelding ]
Zonder water
. Hoe durven ze! Want mét water
Oh ik wil ook taart van CF
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
me moederquote:Op zondag 3 mei 2009 19:08 schreef conleche het volgende:
M'n is een correcte afkorting. Me is echt heel lelijk en niet correct. Gewoon een heel ander woord.
pff ik stop met de administratie, ik snijd een stuk boerenkaas af en ik schenk een glas wijn in. En straks ga ik koken
ziet er lekker uit ColdFeet!
ik krijg helemaal zin om te bakken
ik krijg helemaal zin om te bakken
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Dat kan heel goed!quote:Op zondag 3 mei 2009 19:08 schreef Daph_ het volgende:
[..]
Hihi
Denk dat ik mijn reep maar bewaar en iedere dag een blokje neem ofzo. Of een keer in de twee dagen vier blokjes nemen, dat kan ook
Om 15.30 (dan kom ik thuis) dan mag ik een blokje pure choco.. elke dag. Terwijl ik helemaal geen zoetbek ben. maar ik hier verheug ik me altijd op
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, dat heb ik nou ook, maar ik bak niks van bakkenquote:
ziet er lekker uit ColdFeet!
ik krijg helemaal zin om te bakken
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat ga je koken, m'n Kaassie?quote:Op zondag 3 mei 2009 19:11 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
me moeder
pff ik stop met de administratie, ik snijd een stuk boerenkaas af en ik schenk een glas wijn in. En straks ga ik koken
Ja pas maar op. Daarom zitten we hier allemaal al zo langquote:
ziet er lekker uit ColdFeet!
ik krijg helemaal zin om te bakken
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ja echt lovelyquote:Op zondag 3 mei 2009 19:10 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Want mét water
[ afbeelding ]
Oh ik wil ook taart van CF
Dito! En ik heb ook niet gelezen dat hij lekker klef is.quote:Op zondag 3 mei 2009 19:10 schreef conleche het volgende:
Die cake heb ik niet gezien. Ik herhaal: niet gezien!!!
God dammit. Het water loopt me in de mond. Klef is what I luf.
Echt joh? Dat had ik niet gedacht!quote:
*kietelt XM*
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Nicequote:Op zondag 3 mei 2009 19:11 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Dat kan heel goed!
Om 15.30 (dan kom ik thuis) dan mag ik een blokje pure choco.. elke dag. Terwijl ik helemaal geen zoetbek ben. maar ik hier verheug ik me altijd op
Dat is inderdaad iets om naar uit te kijken!
Ohquote:Op zondag 3 mei 2009 19:11 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
me moeder
pff ik stop met de administratie, ik snijd een stuk boerenkaas af en ik schenk een glas wijn in. En straks ga ik koken
Gelukkig zijn er ook nog mensen die niet te weinig eten XM: dit is echt een failproof recept. Nigella for dummies
Heb echt een onwijze baaldag. Wel goed doorgebracht op bank + deken + dvdrecorder vol met ATWTquote:
Echt joh? Dat had ik niet gedacht!
*kietelt XM*
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Bij de Appie hebben ze van die aluzakken met kant en klaar cakebeslag er in.quote:
[..]
Ja, dat heb ik nou ook, maar ik bak niks van bakken
En die kiep je in een cakevorm en dan bak je een cake. Dat kan JIJ zelfs
Ik zou het liefst die hele zak altijd oplikken, ik vind cakebeslag zóóóó lekker.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Dat vind ik heel slim, want ten eerste is zelfgemaakt veel lekkerder en het huis ruikt zo lekkerquote:Op zondag 3 mei 2009 19:10 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Oh, ik hou echt teveel van zoet om het volledig te bannen! Als ik dat zou doen, zou ik denk ik vreetbuien krijgen.
Maar ik eet het niet zoveel en hoofdzakelijk lekker zelfgemaakt spul
en ten tweede heb je met bakken of maken al een soort voorpret
Ik mag niet bakken Greysie. Van baksels word je dik .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Vooral bij merengue. Klef van binnen en knapperig van buiten. Fuck. Nu heb ik zin in zo'n grote merengue van de bakker in Agde.quote:Op zondag 3 mei 2009 19:13 schreef Greys het volgende:
[..]
Dito! En ik heb ook niet gelezen dat hij lekker klef is.
God dammit. Het water loopt me in de mond. Klef is what I luf.
[..]
Echt joh? Dat had ik niet gedacht!
*kietelt XM*
Ik heb ook het idee dat zelfgebakken minder 'schadelijk' is: je weet wat erin zitquote:Op zondag 3 mei 2009 19:15 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Dat vind ik heel slim, want ten eerste is zelfgemaakt veel lekkerder en het huis ruikt zo lekker
Natuurlijk is het nog steeds suiker, suiker, suiker, maar wel gewoon plain en niet in 26 gemuteerde soorten. Idem voor de vetten die je gebruikt: ordinaire boter dus.
Kleffe broodjes hamburger,shoarma en patat... dat is lekker!! Dat is heerlijk, dat is goddelijk dat is gewoon het beste slechste!! Als ik de doodstraf kreeg dan bestelde ik dat, met veel sausjes!quote:Op zondag 3 mei 2009 19:13 schreef Greys het volgende:
[..]
Dito! En ik heb ook niet gelezen dat hij lekker klef is.
God dammit. Het water loopt me in de mond. Klef is what I luf.
[..]
Echt joh? Dat had ik niet gedacht!
*kietelt XM*
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou dat is een aardig stuk wat je gehad hebt!quote:Op zondag 3 mei 2009 19:08 schreef ColdFeet het volgende:
Mijn stuk cake was al op, maar dit was 'm dus:
[ afbeelding ]
Lekker een klein beetje vochtig en heel chocoladerig en met een pietsiebeetje kirsch en een halve pot kersenjam
.Gelukkig lust ik geen chocola icm fruit (behalve bananen), dus dat komt mooi uit
.
Niet meer actief op Fok!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |