quote:Cellblock - Utrecht
RSI:The Attraction - Rotterdam
Backside540 - Dordrecht
Burnside - Deventer
De Skihut - Scheveningen
Duijvestein - Zoetermeer, Landgraaf & Den Haag (2x)
Euro funcenter - Zevenkamp, Alblasserdam & Oostvoorne
Forties - Bergen op Zoom & Roosendaal
Siem de Jong - Delft
Downtown - Den Bosch
quote:
quote:Nederland
Snowworld - Zoetermeer & Landgraaf
Skidome - Rucphen
Snowplanet - Spaarnwoude
Montana-snowcenter - Westerhoven
Snowdome - Den Haag
Belgiė
Skicasablanca - 's Gravenzeel
Snowvalley - Peer
Ice-mountain - Komen
Duitsland
Allrounder - Neuss
Alpincenter - Bottrop
quote:
quote:Komakie - Thomas
Stats: 192cm, 93kg, 44 (11), 1982
Boards: Rome Flag 163 (FS), Volkl Selecta 162 (FR), Burton Baron ES 164 (AR)
Binding: Burton Cartel, Burton Triad
Schoen: Burton Driver X
Goggle: Oakley Wisdom Tribal, Anon Realm Tokyo, Anon Realm Birds of Prey
Protectie: Dainese Backprotector, Leedom Helm
Basje B - Bas
Stats: 175, 78, 41, 1984
Board: Burton - Shaun White 155 (FS)/ Bataleon - Evil Twin 155 (FS)
Binding: Burton Cartel/ Bataleon The Allies
Schoen: 32 Lashed
Goggle: Dragon DX/ Electric EG1
Protectie: Backprotector
Gstyles - Gijs
Stats: 183, 79, 43, '79
Board: Burton Baron 157
Binding: Burton Mission (black)
Schoen: Salomon Maori
Goggle: Sinner
Protectie: None
Holyjoe - Sietze
Stats: 182, 86, 43, '75
Board: Burton Omen 168 (FR)
Binding: Burton Cartel
Schoen: Burton Rulers
Goggle: Oakley Wisdom
Protectie: Red Tantrum (helm), Dakine butt-protector
GenesiZ - Mark
Stats: 179, 85, 44,5, '83
Board: F2 Gothic (FR)
Binding: Burton Cartel '05
Schoen: Burton Hail
Goggle: Oakley Wisdom
Protectie: Red Hifi (helm) + speakers
Rnej - Rene
Stats: 192,115,45,'83
Board: Burton T6 164 Wide (FR), Burton Canyon 163 (FR), Rome Flag 160 (FS)
Binding: Burton P1 en Burton Cartel
Schoen: burton driver X
Goggle: Anon Realm
Protectie: Red Hi-Fi (helm), Ufo Plast Backprotector, Icetools Crashpant
Forumgek - Matthijs
Stats: 172, 66, 39, '87
Board: Sapient - Identity 151 (FS)
Binding: Rome 390
Schoen: 32 - lashed
Goggle: Dragon DXS
Protectie: None
Kneusteun - Teun
Stats: 186cm, 70kg, 42,5, 1986
Boards: Capita foto fetish 158 (FS), en zo nu en dan een bataleon
Binding: SP private's , Drake F40
Schoen: Thirtytwo 306, Forum Explorer
Goggle: Spy Orbit
FlowDesign - Floris
Stats: 185cm, 73kg, 43 (10,5), 1982
Boards: Burton Jussi 159 (2008)
Binding: Burton P1 Wingtips (2007)
Schoen: Burton Moto (2008)
Goggle: Anon Helix
Protectie: Burton Audex Headphones Basic
Unioz - Marc
Stats: 185cm,75kg,mt.46,1990
Board: Bataleon Goliath 161W
Binding: Burton P1
Schoen: Northwave Freedom
Goggle: Uvex Tomahawk
Protectie: Red Hi-Fi helm
quote:[Centraal] Snowboard topic deel 01
[Centraal] Snowboard topic deel 02
[Centraal] Snowboard topic deel 03
[Centraal] Snowboard topic deel 04
[Centraal] Snowboard topic deel 05
[Centraal] Snowboard topic deel 06
[Centraal] Snowboard topic deel 07
[Centraal] Snowboard topic deel 08
[Centraal] Snowboard topic deel 09
[Centraal] Snowboard topic deel 10
[Centraal] Snowboard topic deel 11
[Centraal] Snowboard topic deel 12
[Centraal] Snowboard topic deel 14
[Centraal] Snowboard topic deel 15
[Centraal] Snowboard topic deel 16
[Centraal] Snowboard topic deel 17
[Centraal] Snowboard topic deel 18
[Centraal] Snowboard topic deel 19
[Centraal] Snowboard topic deel 20
[Centraal] Snowboard topic deel 21
[Centraal] Snowboard topic deel 22
[Centraal] Snowboard topic deel 24
[Centraal] Snowboard topic deel 25
[Centraal] Snowboard topic deel 26
[Centraal] Snowboard topic deel 27
[Centraal] Snowboard topic deel 28
[Centraal] Snowboard topic deel 29
[Centraal] Snowboard topic deel 30
[Centraal] Snowboard topic deel 31
[Centraal] Snowboard topic deel 32
[Centraal] Snowboard topic deel 33
[Centraal] Snowboard topic deel 34
[Centraal] Snowboard topic deel 35
[Centraal] Snowboard topic deel 36
[Centraal] Snowboard topic deel 37
[Centraal] Snowboard topic deel 38
[Centraal] Snowboard topic deel 39
[Centraal] Snowboard topic deel 40
[Centraal] Snowboard topic deel 41
[Centraal] Snowboard topic deel 42
[Centraal] Snowboard topic deel 43
[Centraal] Snowboard topic deel 44
[Centraal] Snowboard topic deel 45
[Centraal] Snowboard topic deel 46
[Centraal] Snowboard topic deel 47
[Centraal] Snowboard topic deel 48
[Centraal] Snowboard topic deel 49
[Centraal] Snowboard topic deel 50 - *Jubileum Topic*
[Centraal] Snowboard topic deel 51
[Centraal] Snowboard topic deel 52
[Centraal] Snowboard topic deel 53
[Centraal] Snowboard topic deel 54
[Centraal] Snowboard topic deel 55
[Centraal] Snowboard topic deel 56
[Centraal] Snowboard topic deel 57
[Centraal] Snowboard topic deel 58
[Centraal] Snowboard topic deel 59
[Centraal] Snowboard topic deel 60
[Centraal] Snowboard topic deel 61
[Centraal] Snowboard topic deel 62
[Centraal] Snowboard topic deel 63
[Centraal] Snowboard topic deel 64
[Centraal] Snowboard topic deel 65
[Centraal] Snowboard topic deel 66
[Centraal] Snowboard topic deel 67
Post em dan zelf ook goed, ik krijg een kruisjequote:Op zaterdag 2 februari 2008 01:02 schreef GenesiZ het volgende:
Game on bitches. Terug Vind Pic posten of je wordt ge-asskickt![]()
Ik ga naar Diablerets, dorpje in Zwitserland, en misschien nog even naar La Lecherette. (vriend is halfzwitsers en ze hebben daar twee huisjes). La Lecherette is echt een heel klein dorpje, bestaat uit 1 straat ofzo en je kan er supercheap boarden. De gletsjer bij Diablerets is ook wel leuk, maar veel heel makkelijke pistes (en een stuk duurder ook..)quote:Op zaterdag 2 februari 2008 12:39 schreef WaSTeiL het volgende:
Ik heb idd niet zoveel geboard, maar op de momenten dat ik heb geboard heb ik echt vollop genoten. Echt super goede sneeuw. Zeer veel offpiste geweest en zeker met die Burner is dat echt een genot. Echt surfen op de sneeuw.
Waar ga jij heen dan?
geen praatjes maar plaatjesquote:Op zaterdag 2 februari 2008 12:17 schreef NoralyZ het volgende:
Dus eigenlijk heb je niet eens zo heel veel geboard. Jammer, maar ja als je ziek wordt kan je natuurlijk niks aan doen.
Ik zit echt te hopen op goede sneeuw.
Vorig jaar februari was er 5 cm ofzo, met hele stukken steen en gras, 's ochtends 1 gladde ijsplaat en 's middags alleen ranzige slush van sneeuw en aarde.
Lijkt me meer Eddie Stairs.quote:Op zaterdag 2 februari 2008 14:22 schreef Rnej het volgende:
[..]
geen praatjes maar plaatjes![]()
[ afbeelding ]
Eddie Wall
krachttraining doet zeer weinig voor je kruisbanden en de banden over de zijkant van je benen...quote:Op zondag 3 februari 2008 01:41 schreef Sjobber het volgende:
Ik moet overigerns nog mensen bedankt die in het vorige topic mij van tips hebben voorzien. Dus bedankt
Maar het squatten, dat doe ik opzich al. Zowel vaak met weinig gewicht als gewoon het volle maximum.
Maar het blijft eigenlijk meer een oefening voor de hamstrings; bovenbenen en rug. En niet echt een oplossing voor de enkels/scheenbenen.
Ikzelf zat wel aan zo een half ronde bal (waar je dan op staat) te denken als evenwichtsoefening; maar dat ziet er zo sloom en kut uit
Maar ik heb nog wel even de tijd, want volgende wintersport is nog niet geplanned
En dan is het wel bagger dat al die plaatjes hier staan want bij elk plaatje krijg ik er ook steeds meer zin in
Krachttraining doet direct niet veel voor je kniebanden, maar indirect kan het goed zijn mits je compounds gebruikt als squat / deadlift/ cleans etc.quote:Op zondag 3 februari 2008 11:56 schreef Rnej het volgende:
[..]
krachttraining doet zeer weinig voor je kruisbanden en de banden over de zijkant van je benen...
dus op zo'n bal gaan staan is wel een goeie oefening... heb ook veel op 1 been gestaan toen mn schuine knieband was ingescheurd.... t helpt wel
mits je banden niet te erg beschadigd zijn moet je ze zo snel mogelijk weer op normaal niveau belasten, om ervoor te zorgen dat ze weer op spanning komen... maar om gelijk te gaan squatten? ... ik weet t niet..quote:Op zondag 3 februari 2008 20:48 schreef Fugie het volgende:
[..]
Krachttraining doet direct niet veel voor je kniebanden, maar indirect kan het goed zijn mits je compounds gebruikt als squat / deadlift/ cleans etc.
Maar als je een gare knie ofzo hebt is het waarschijnlijk beter om met een evenwichtsbal te trainen dan met zware gewichten te gaan krachttrainen![]()
Daarnaast is het voor wintersport ook erg handing om veel te stretchen en dat staat eigelijk vrij dwars op krachttrainen.
yeah, daar krijg je duuruithoudingsvermogen van !quote:Op zondag 3 februari 2008 20:52 schreef WaSTeiL het volgende:
Kortom: lekker gaan bodypumpen in de sportschool voor alle spiergroepen..
goede squats zijn in theorie niet overdreven belastend voor je knie though. Maar ik zou met gare kniebanden/kruisbanden sowieso uitkijken en zeker niet gelijk vol gewicht gaanquote:Op zondag 3 februari 2008 21:44 schreef Rnej het volgende:
[..]
mits je banden niet te erg beschadigd zijn moet je ze zo snel mogelijk weer op normaal niveau belasten, om ervoor te zorgen dat ze weer op spanning komen... maar om gelijk te gaan squatten? ... ik weet t niet..
ik moest rustig aan beginnen met snowboarden (niet springen of railen etc) en dan gewoon lekker rijden..
(ik ging toen mn anwarter doen dus uiteindelijk elke keer als ik op mn bek ging liggen janken op die berg..... :S)
Dude, that's gnarly!quote:Op zaterdag 2 februari 2008 12:13 schreef WaSTeiL het volgende:
*verhaaltje over de vakantie*
je post lelijke plaatjes en je kan ook skieėn ? ....quote:Op maandag 4 februari 2008 21:33 schreef nieuws. het volgende:
Ik board ook![]()
Even foto'tje zoeken![]()
[ afbeelding ]
Was een professionele foto, zag er erg mooi uit, maar als je die foto met een 1.3 mp camera fotografeert omdat je hem niet kan scannen, word hij minder mooi...![]()
Ik ski ook een beetje trouwens
Ik was die dag om iets van half 6 thuis. Na het lopen naar het dorp moest ik nog langs de skischool en daarna nog naar huis lopen. Toen ik daar eenmaal was, was ik er ook helemaal klaar mee. Ik heb de nacht ervoor alleen 2 uurtjes liggen dutten in de auto dus was al moe. Nog ff snel wat gegeten op de kamer en daarna gaan liggen. Ik werd de volgende ochtend pas wakkerquote:Op maandag 4 februari 2008 22:48 schreef WaSTeiL het volgende:
Vet verhaal Komakie..
Lijkt me het wandelingetje wel waard geweest voor die sonde. Zijn ook niet echt cheap uiteindelijk.
Als je daarna beloond wordt met een paar biertjes of schnaps is het helemaal niet erg.
Ach ik weet niet 100% zeker wat het geweest is, maar het kan nooit heel erg groot zijn geweest. Het is ook geen verschrikkelijke schade want ik kan er gewoon nog mee boarden. Ik moet nog ff de kant er opnieuw in laten zetten. Tenminste, het stukje dat uitsteekt. Het is echt een miliscuul beetje dus niet verschrikkelijk. Er moet alleen nu niets serieus meer gebeuren want dan ben ik wel de sjaak denk ik...quote:Hoe doe je dat overigens met dat steentje op je board? Dat moet wel een steen of rots geweest zijn wil je zulke schade hebben gehad? Ik ben ook offpiste over een paaltje heen gegaan, maar mijn schade valt heel erg mee. Zeker niets wat niet gerepareerd kan worden met een simpele handeling door een expert.
mmmmmmmmmmquote:Op woensdag 6 februari 2008 08:29 schreef Fugie het volgende:
al je spieren kwijtKan je alsnog niet lekkerder boarden
Is je board nog wel goed dan als je zoveel afvalt ?quote:Op woensdag 6 februari 2008 08:41 schreef Rnej het volgende:
[..]
mmmmmmmmmm
ik heb genoeg spieren (en vet) om kwijt te raken
Dat gaat komt wel goed hoorquote:Op woensdag 6 februari 2008 10:02 schreef Fugie het volgende:
[..]
Is je board nog wel goed dan als je zoveel afvalt ?
Ik weet dat mijn board tot 90kg is gemaakt en ik met 85 kg redelijk aan de max zit volgens mij
naja het leek me al onwaarschijnlijk dat je board in 2'en breekt als je zwaarder bent dan dat ze aanbevelenquote:Op woensdag 6 februari 2008 10:25 schreef Komakie het volgende:
[..]
Dat gaat komt wel goed hoor
Maar ehm Rnej.... met dit verlies aan gewicht begrijp je wel dat je nu wat minder hard gaat en me dus nu al helemaal niet meer kunt bijhouden
btw, heb weer lopen jibben. Kan nu 3 voudige 360 nosepress(Dus 3 keer achter elkaar aan 1 stuk door
) Daarna was ik te duizelig om nog door te spinnen ;') (Had er ook te weinig vaart meer voor maar goed)
Als je board tot 90kg gaat kun je er met 95 of zelfs 100kg ook nog prima op rijden hoor. Mijn Selecta gaat maar tot 85 kg en ik rij er met mijn 92kg ook prima op
Het is een richtlijn maar over het algemeen vind ik persoonlijk dat je er niet te veel waarde aan moet hechten. Als iemand van 90kg moet je natuurlijk niet op een boardje gaan rijden dat heel erg klein is en waar ze aangeven dat hij niet voor personen is boven de 60kg maar je kunt het wel met een korreltje zout nemen
Tailpress waarschijnlijk als je recht naar beneden gaat of niet? Dan is een Nosepress ook wel erg lastig.quote:Op woensdag 6 februari 2008 13:12 schreef Fugie het volgende:
[..]
naja het leek me al onwaarschijnlijk dat je board in 2'en breekt als je zwaarder bent dan dat ze aanbevelen![]()
En een nosepress is mij nog niet gelukt, krijg het echt niet voor elkaarTailpress lukte wel enigzins na een week proberen
ah, mja zo lijkt het nog wel te doen jaquote:Op woensdag 6 februari 2008 16:05 schreef Komakie het volgende:
[..]
Tailpress waarschijnlijk als je recht naar beneden gaat of niet? Dan is een Nosepress ook wel erg lastig.
Ik doe hem bij de landing van een 360. Ik kom dan fakie aangereden op mijn backside. Dan pop ik hem vanaf me tail (die dan dus voor is) door me gewicht naar voren te bewegen en af te zetten met de voet die dan voor is. Bijna gelijktijdig draai ik mijn lichaam frontside in ((eigenlijk draai ik dus mijn backside bocht door) waardoor mijn board de lucht in gaat en ik begin te draaien. Na het rondje land ik op mijn neus (die dan dus weer achter is) en kom ik uiteindelijk weer plat op me board terecht
Nu draai ik hem helemaal en op het moment dat me board weer plat komt zet ik het gewicht weer gelijk op me tail en doe ik het nog een keer
Na 3 keer ben je dan echt fuckin duizelig
Men leert met vallen en opstaan....quote:Op woensdag 6 februari 2008 16:11 schreef Fugie het volgende:
[..]
ah, mja zo lijkt het nog wel te doen ja
Ik was al moedeloos omdat ik na 2 dagen nog geen fatsoenlijke tail press voor elkaar kreegHeb ook best wat tijd doorgebracht op de blauwe pistes om beetje te klooien met ollies, switch rijden etc etc. Alleen na paar keer vallen had ik het ook wel weer gezien
i know i knowquote:Op woensdag 6 februari 2008 16:38 schreef Komakie het volgende:![]()
[..]
Men leert met vallen en opstaan....
practice is a bitch but it's worth the effort!
ik rij op een flag 160quote:Op woensdag 6 februari 2008 10:02 schreef Fugie het volgende:
[..]
Is je board nog wel goed dan als je zoveel afvalt ?
Ik weet dat mijn board tot 90kg is gemaakt en ik met 85 kg redelijk aan de max zit volgens mij
Cab 9quote:Op woensdag 6 februari 2008 16:49 schreef unox_worst het volgende:
Welke trick is nou het makkelijkst om mee te beginnen? gewone sprongetjes gaan wel goed, dus ik wil dat er wel is wat leuker uit laten zien.
Beetje dikker is alleen maar goed voor de snelheid. Je bent dan aerodynamischer aangezien de wind om je heen bolt. Stel dat je 1 grote platte spierbonk bent dan ben je net zo aerodynamisch als een Lada.quote:Op woensdag 6 februari 2008 17:07 schreef Rnej het volgende:
[..]
ik rij op een flag 160
komakie rijdt op een flag 163 en weegt... 90-95 ofzo?
heb nog wel ff te gaan met mn 115 kilo
enne, komakie, t idee is dat ik fitter word he... dus dat ik minder mezelf uit de naad moet werken om mn snelheid onder controle te houden
mja maar vet is niet zo goed in de bochten zullen we maar zeggenquote:Op woensdag 6 februari 2008 22:28 schreef WaSTeiL het volgende:
[..]
Beetje dikker is alleen maar goed voor de snelheid. Je bent dan aerodynamischer aangezien de wind om je heen bolt. Stel dat je 1 grote platte spierbonk bent dan ben je net zo aerodynamisch als een Lada.
Goed dooreten dus..
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |