Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de lente in #56 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn net een weekendje weg geweest en nu aan het overleggen over een dagje sauna. Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in Dieetclubmeeting XXII Ik wil ook!
Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Het handigst is om even in het topic te melden dat je een account aangemaakt hebt, dan kom je het snelst in het lijstje. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Maareh, waar zit jij nu dan in Grun Rewimo?
Ik zit in Annen trouwens. Da's volgens mij overigens Drenthe, toch?
Daar is de praktijk van de sportmasseuse waar ik bindweefselmassage van kreeg..
Echt zo'n klein gat is het volgens mij..
tevens TVP
quote:met stommieOp dinsdag 20 maart 2007 21:01 schreef soylent het volgende:
Tenen Verbergende Pens
quote:En bedanktOp dinsdag 20 maart 2007 20:49 schreef teigan het volgende:
Annen is Drenthe ja...
Daar is de praktijk van de sportmasseuse waar ik bindweefselmassage van kreeg..
Echt zo'n klein gat is het volgens mij..
Daar ben ik opgegroeid.
Klein gat is dit niet, gewoon een dorp met redelijk formaat.
Mijn moeder woont daarentegen in Spijkerboor, 4 km verder. Ongeveer 4 straten en 100 inwoners. Dat noemt ik een gat!
quote:Hey, nog een informaticus/a uit Delft
* soylent heeft nog een paar jaar aan de Brasserskade gewoond
quote:
quote:Op dinsdag 20 maart 2007 21:43 schreef soylent het volgende:
[..]
Hey, nog een informaticus/a uit Delft
* soylent heeft nog een paar jaar aan de Brasserskade gewoond
ik woon in de javastraat.En ik ben student aan de HHS, maar loop nu afstudeerstage in het Delfttech park
Yppy, je hebt een pm
[ Bericht 8% gewijzigd door octopussy op 20-03-2007 22:10:25 ]
En nee, weigeren was een beetje onbeleeft omdat de au pair speciaal voor ons gebak had klaargemaakt *zucht* quote:Donderdagavond ben ik weer beschikbaar.Op dinsdag 20 maart 2007 22:20 schreef gothic-blackie het volgende:
trouwens voor de dames die morgen ook bij die trouwerij zijn, we willen natuurlijk wel alles horen, dus de updates moeten donderdag binnen komen stromen hoor
Morgen Groningen, donderdag Heerlen, vrijdag verlaat ik mijn woonplaats niet. quote:dat maakt niet uit, ben gewoon benieuwd naar de reacties, over de jurk, over het pak, over de bloemen, het eten, het feestje, de tranen de lachperiodes (ach gewoon het normale gedoe wat bij trouwen gebeurt)Op dinsdag 20 maart 2007 22:23 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Donderdagavond ben ik weer beschikbaar.
quote:Die gaan zeker komen!Op dinsdag 20 maart 2007 22:24 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
dat maakt niet uit, ben gewoon benieuwd naar de reacties, over de jurk, over het pak, over de bloemen, het eten, het feestje, de tranen de lachperiodes (ach gewoon het normale gedoe wat bij trouwen gebeurt)
)Nog steeds
@ weegschaal. Ik schijn niet meer af te vallen (ben zelfs weer iets aangekomen... nee, ik pas mijn resultaten op dieetweb (nog) niet aan). Heb iets langer dan twee weken niet kunnen sporten omdat ik ziek was. Deze week toch maar weer even naar de sportschool voor een uur fanatiek roeien en twee keer een uur fanatiek RPM/Biking... * blue_funk zucht diep...
quote:zo blijf je wel in die negatieve spiraal vast zitten hè. Omdat je moeder weet dat jij het toch niet afslaat, denkt ze: Stiekem vindt Isabeau het heel fijn om gebak te krijgen. En dat van 'speciaal voor jou klaargemaakt' ken ik. Als je het dan niet opeet, krijg je een schuldgevoel. Je moet 1 keer heel duidelijk zijn daarin, maar ik weet het: moeders kunnen een zeer hardnekkig verschijnsel zijnOp dinsdag 20 maart 2007 22:19 schreef Isabeau het volgende:
Vanavond bij mijn ouders gegeten en het was heerlijk. Alleen jammer dat er weer gebak bij de koffie was. Waarom kunnen mijn ouders gebak en dergelijke niet gewoon bewaren voor feestelijke momenten en niet voor een dinsdagavond dat we eigenlijk alleen de auto komen lenen
.Dan kunnen ze niet zeggen dat het onverwacht komt...
. Als ik iets niet wil dan wil ik dat niet. Punt. Op den duur leert je moeder het wel, hoor, Isa .quote:Ik ben denk ik ook in een dorp van dat formaat opgegroeit hoor.. Hooguit 1500 mensen woonden er toen...Op dinsdag 20 maart 2007 21:33 schreef TARAraboemdijee het volgende:
[..]
En bedankt
Daar ben ik opgegroeid.
Klein gat is dit niet, gewoon een dorp met redelijk formaat.
Mijn moeder woont daarentegen in Spijkerboor, 4 km verder. Ongeveer 4 straten en 100 inwoners. Dat noemt ik een gat!
En zoiets als spijkerboor zou ik denk ik een hobbel in de weg noemen...
quote:Mijn moeder gaat huilen. Nee, ik bedank dus niet voor gebak speciaal voor ons klaargemaakt, ik zeg gewoon voor de 100ste keer dat ik op een doordeweekse gewone avond geen gebak hoef, maar dat het heel lief was. En meestal sla ik gekochte grote koeken en dergelijke gewoon af en dat weet ze.Op woensdag 21 maart 2007 07:20 schreef Viking84 het volgende:
Op den duur leert je moeder het wel, hoor, Isa
Dit is de dag van Freecell en Tara
Een deel van jullie zie ik vanavond weer 
De rest tot morgen
Gisteren heb ik ook gewoon enkele paaseitjes gegeten enzo... Van mij hoeft het niet zo streng. Sinds kort doe ik aan hardlopen (in plaats van de sportschool die ik heb opgezegd) en dat bevalt heel goed. Ik kan al steeds verder en het ook langer volhouden. Daarnaast denk ik dat ik binnenkort onder de 75 kom. Nog even en ik heb een gezond BMI, dat begint bij mij zo rond 73 kilo.
Als het vanmiddag nog niet over is, dan ga ik denk ik toch maar aktie ondernemen.
* omearos duimt dat het snel over is
quote:dan heb je gelukOp woensdag 21 maart 2007 08:45 schreef p-etr-a het volgende:
Ik vind gebak door de week niet erg.
quote:Auw! Misschien toch maar even de huisarts bellen ipv af te wachten?Op woensdag 21 maart 2007 08:53 schreef Troel het volgende:
Ik ben gisteren uitgegleden bij dansles en volgens mij is het niet echt super met mijn been nu. Zitten, staan, lopen, eigenlijk alles doet ontzettend veel pijn, ongeveer eenzelfde pijn die ik had bij het scheuren van mijn enkelbanden. Midalgan werkt ook al niet
Als het vanmiddag nog niet over is, dan ga ik denk ik toch maar aktie ondernemen.
quote:Huisarts zal er niet veel aan kunnen doen, ik gok dat ik eerder gewoon naar de eerste hulp ga, foto's laat maken en de boel in laat zwachtelen ofzo (voor zover dat mogelijk isOp woensdag 21 maart 2007 09:40 schreef Diesz het volgende:
[..]
Auw! Misschien toch maar even de huisarts bellen ipv af te wachten?
)
Vanmorgen: -12 !
En tot vanavond
Voor iedereen die naar de bruiloft gaat: Veel plezier
En voor degene die gaat trouwen: Gefeliciteerd! Dat jullie maar heel gelukkig mogen zijn en blijven
en uiteraard ook veel plezier Het weer zit mee, het is een vrij mooie dag hier in Groningen, de zon laat zich regelmatig zien dus dat komt helemaal goed denk ik.
Kent een van jullie dit spul?
Optimel Control
quote:Hier moet je eerst naar de huisarts, dat is standaard, je wordt gewoon weg gestuurd als je zelf naar het ziekenhuis gaatOp woensdag 21 maart 2007 09:46 schreef Troel het volgende:
[..]
Huisarts zal er niet veel aan kunnen doen, ik gok dat ik eerder gewoon naar de eerste hulp ga, foto's laat maken en de boel in laat zwachtelen ofzo (voor zover dat mogelijk is
Ik hoop dat het meevalt.
nouja, doet gewoon pijn en leuk is het niet en mijn spier is dus ingescheurd. Rust houden is de remedie schijnt.
quote:Ik heb wel van te voren huisarts gebeld hoorOp woensdag 21 maart 2007 13:00 schreef Diesz het volgende:
[..]
Hier moet je eerst naar de huisarts, dat is standaard, je wordt gewoon weg gestuurd als je zelf naar het ziekenhuis gaat
Vandaag hadden ze schoolfoto's, ik had ook gemoeten maar ben niet gegaan..
Maar wat een gedoe zeg, ik had 2 lessen(van de drie vandaag) waar ze op de foto moesten..
En dan komt er ook weinig meer van lesgeven terecht.
heel veel sterkte nog maar een keertje
quote:Naja, is iig ook nog goed voor de lijnOp woensdag 21 maart 2007 13:50 schreef Troel het volgende:
'k heb ruige seks gehad denk ik, want ik heb een zweepslag
nouja, doet gewoon pijn en leuk is het niet en mijn spier is dus ingescheurd. Rust houden is de remedie schijnt.
quote:Op woensdag 21 maart 2007 14:40 schreef Tangarine het volgende:
dr was een hele groep familie en kennissen zo te zien en ik liep daar flink bezweet rond, had niet het lef om daar even langs te gaan nee
quote:Ik zag het op je fotopage
quote:Heel goed! Daar heb ik ook nog gewerkt, ooit, heel even. Ik studeerde aan de TU, maar ik ben gekapt na m'n bachelor... Nu ga ik lekker werkenEn ik ben student aan de HHS, maar loop nu afstudeerstage in het Delfttech park
Ontopic: gisteren een zak chips leeggegeten.. Het was 'telkens maar een bakje'... Mja... Na 5 bakjes was die zak toch leeg
Mja, ik weeg vandaag 94,6 dus ook exact 200g aangekomen quote:daar hebben ze dan ook van die minizakjes voor uitgevondenOp woensdag 21 maart 2007 15:53 schreef soylent het volgende:
Ontopic: gisteren een zak chips leeggegeten.. Het was 'telkens maar een bakje'... Mja... Na 5 bakjes was die zak toch leeg
.
ik heb me wel al weten te beheersen met de paaseitjes, maar ik weet niet hoe lang dat nog gaat duren... ze zien er zo lekker uit
quote:Helaas was het dus tijdens danslesOp woensdag 21 maart 2007 14:06 schreef omearos het volgende:
[..]
Naja, is iig ook nog goed voor de lijn
Maarja, ook dat is calorietjes verbranden. Jammer genoeg mag ik helaas de komende week dus neit gaan dansen
quote:Nou zeg, je hoeft niet te schelden!Op woensdag 21 maart 2007 08:37 schreef Troel het volgende:
Tering, octo zou prima bij jouw business passen soylent
!Maar als octo straks op zoek is naar iets, ik ben altijd in voor business
quote:wel bij de benzinepomp, maar dan betaal je gelijk zoveel voor een zakjeOp woensdag 21 maart 2007 16:18 schreef GlaasjeAppelsap het volgende:
Die minizakjes verkopen ze niet los, dus kan je 'telkens een zakje' eten..
ik heb me wel al weten te beheersen met de paaseitjes, maar ik weet niet hoe lang dat nog gaat duren... ze zien er zo lekker uit
.Ik ben deze week maar weer begonnen met aantal calorieën bijhouden per dag. Dat schijnt bij mij wel te werken.
quote:Hmmmm, ruige sex kan lekker zijn, maar dit soort gevolgen zijn dan net weer ff minder....Op woensdag 21 maart 2007 13:50 schreef Troel het volgende:
'k heb ruige seks gehad denk ik, want ik heb een zweepslag
nouja, doet gewoon pijn en leuk is het niet en mijn spier is dus ingescheurd. Rust houden is de remedie schijnt.
quote:Op woensdag 21 maart 2007 13:53 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik heb wel van te voren huisarts gebeld hoor
quote:Dan voorzichtig sexen, dat mag welOp woensdag 21 maart 2007 16:20 schreef Troel het volgende:
[..]
Helaas was het dus tijdens dansles
Maarja, ook dat is calorietjes verbranden. Jammer genoeg mag ik helaas de komende week dus neit gaan dansen
* gothic-blackie proost met haar kopje thee op het getrouwde stel
Marchien zag er mooi uit(Maarten zag er ook netjes uit hoor)! Kerkdienst was vrolijk, en daarna was het ook gezellig, op de muziekkeuze na...
Verder weinig te zeggen, ik duik zo mijn bedje in..
quote:Was jij dat?Op woensdag 21 maart 2007 14:31 schreef Tangarine het volgende:
Ik zag net een cute bruidskoppel in het noorderplantsoen tijdens het hardlopen
Ja, ik ben weer thuis
Met 500 foto's of zoiets. En 
dus ik ga zo lekker slapen. Kan gelukkig een uurtje uitslapen morgen want ik moet naar de peut.Sterkte met je zweepslag, Troel
En nu ga ik lekker slapen
TVP
Ik ga niks plaatsen want dat vind ik niet leuk voor het bruidspaar, als ze volgende week terug zijn zal ik met ze bespreken of er iets ergens op internet mag.Martini? Shaken, not stirred
Hartstikke bedankt mensjes!
Vind het echt een heel gaaf cadeau! Bij Isa geinformeerd zeker?
En foto's komen idd wel als we terug zijn
De muziek overdag was perfect, maar de broer die het 's avonds ook zou doen werd er bij weggejaagd door een beetje onder invloed zijnde jongeman.
Hopeloos
Ik heb als bruid 7!!! keer andere muziek aangevraagd en 3 van de 5 nummers die we persee niet wilden zijn wel gedraaid... Geeft niet zoveel, het 40 minuten durende cabaret aan het einde van de avond deed me alles ervoor vergeten. Ik heb toffe broers
Ik sluit me helemaal aan bij Marchien, we hebben zojuist met veel plezier jullie cadeau uitgepakt. Echt geweldig bedankt!
Ik hoop dat de aanwezigen gisteren het naar hun zin hebben gehad
Trouwen enzo #27 Voor iedereen O+
En veel plezier in Parijs. Lianne sms-te dat het de meest swingende kerkdienst was die ze ooit had meegemaakt, en dat het ontzettend leuk was.
Vanmorgen om 7.07 uur.
Was errug leuk!
Over drie kwartier gaan we weg, maar alles is al klaar
En het dekbedovertrek/gastenboek ligt al op ons bed
quote:Whaha!Op donderdag 22 maart 2007 12:53 schreef Rewimo het volgende:
O, ik heb denk ik zo'n 500 foto's, zou dat genoeg zijn?
Ik ben heel benieuwd
Ik vond het erg leuk om mee te maken en het was erg gezellig!
Daarentegen ben ik nu wel ontzettend moe na laat thuis te zijn gekomen en vanmorgen vroeg weer op
Tara & freecell: veel plezier in Parijs!
En ik was de fotograaf
Gelukkig wist ik waar ik heen moest en kon ik ze nog inhalen onderweg
quote:Op donderdag 22 maart 2007 14:22 schreef Rewimo het volgende:
Er ging trouwens een kleinigheidje mis gisteren. Ik was even naar het toilet, ik kom weer terug in de feestzaal: niemand. Waren ze allemaal naar het park. Om foto's te maken.
En ik was de fotograaf
Gelukkig wist ik waar ik heen moest en kon ik ze nog inhalen onderweg
Goed, kan ik weer wat toevoegen aan mijn lijstje 'wat er allemaal voor vreselijks mis kan gaan tijdens onze bruiloft'
Ik hoop dat ze het héél erg leuk hebben. Had nog even willen vragen of De Broers nog iets leuks in hun huisje hadden gedaan, daar lijken het me wel de lolbroeken voor Ik vond wel dat ze het leukste stukje cabaret hadden gemaakt jammer dat jullie (die eerder weg gingen) het hebben gemist. Ik vond het een heel erg geslaagde bruiloft. Voor herhaling vatbaar (nou ja, met een ander bruidspaar dan)Vanmorgen net zo zwaar als gistermorgen
Ondanks de taart als lunch, maar eigenlijk voor de rest van de dag niet veel of vreemd gegeten. Vandaag 2 uur gewandeld en er staat héél veel wind Ik ben helemaal door gewaaid. Oh, en 5 reeën in het bos van dichtbij gezien en die sprongen heel elegant bij me vandaan toen ze me zagen! quote:Ik heb geen broers hoorOp donderdag 22 maart 2007 14:51 schreef Isabeau het volgende:
Tara en Freecell zijn ondertussen richting Paris
Vanmorgen net zo zwaar als gistermorgen
quote:Weet je wel hoeveel appels je daarvoor kan etenOp donderdag 22 maart 2007 15:02 schreef nietzman het volgende:
Heeft iemand hier dertig eierkoeken voor me?
Weet je wel hoeveel chocola ik daarvoor mag eten?
quote:Chocola ipv 30 eierkoeken, wat een goed ideeOp donderdag 22 maart 2007 15:05 schreef teigan het volgende:
Ik heb ze net wel gezien in de C1000, maar niet meegenomen... 96 kcal per stuk joh...
Weet je wel hoeveel chocola ik daarvoor mag eten?
Ik! Wat is er toch mis met me 
quote:96 tictacjes!Op donderdag 22 maart 2007 15:05 schreef teigan het volgende:
Ik heb ze net wel gezien in de C1000, maar niet meegenomen... 96 kcal per stuk joh...
Weet je wel hoeveel chocola ik daarvoor mag eten?
quote:jij had al genoeg taart op denk ikOp donderdag 22 maart 2007 15:08 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb geen m&m's gepakt
quote:ja sorry hoor, maar om nou dames van de dieetclub 3 verschillende soorten zakjes m&m's voor te leggen is ook wel een beetje te veel van het goedeOp donderdag 22 maart 2007 15:06 schreef teigan het volgende:
ik heb nog m&m's liggen van gisteravond..... Het mandje was een stuk leger nadat wij wegwaren...
we moesten natuurlijk ook een voorraadje hebben voor de 3 uur durende terugreis
quote:Dat zal het zijn. Maar de taartenbakster was dan ook wel héél héél goed! Zelden zulke lekkere taart gehad die er ook nog eens verschrikkelijk mooi uitzagen. Zijn ook foto's van gemaakt door Rewimo, dus die zullen we nog wel zien
quote:Ik heb ze vanmorgen lekker opgegeten hier op mijn werkOp donderdag 22 maart 2007 15:06 schreef teigan het volgende:
ik heb nog m&m's liggen van gisteravond..... Het mandje was een stuk leger nadat wij wegwaren...
Ik had na lang aandringen twee zakjes meegenomen in plaats van eentje quote:Alle taarten waren héél erg lekker!Op donderdag 22 maart 2007 15:15 schreef Isabeau het volgende:
Dat zal het zijn. Maar de taartenbakster was dan ook wel héél héél goed! Zelden zulke lekkere taart gehad die er ook nog eens verschrikkelijk mooi uitzagen. Zijn ook foto's van gemaakt door Rewimo, dus die zullen we nog wel zien
Vriendje was gisteravond pas om 8 uur thuis van zijn werk. Hij was dus ook helemaal kapot toen ik thuiskwam, en ik maakte hem wakker, dus hij was er niet echt blij mee..
Gelukkig belde hij net, hij is vandaag op tijd thuis..
quote:Bij mij werkt pisang goreng enzo beter
quote:Gelukkig heb je mij
quote:Misschien dat ze hem niet ingevet hebbenOp donderdag 22 maart 2007 18:43 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb nog een caloriearm hapje gevonden: braadzak. Ik weet zel fniet hoe ze smaken, maar op de verpakking staat: caloriearme braadzakken.
Weet iemand eigenlijk het verschil tussen cola light en cola zero? In allebei zit aspartaam en zero heeft meer KCal
Enneh, iemand die mij het PietVerdrietafvalplan cola light verhaal in Jip en Janneke taal uit kan leggen
?quote:volgens mij geen verschil, en het tweede, heb het piet verdriet verhaal niet echt zitten lezen sorryOp donderdag 22 maart 2007 18:53 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Misschien dat ze hem niet ingevet hebben
Weet iemand eigenlijk het verschil tussen cola light en cola zero? In allebei zit aspartaam en zero heeft meer KCal
Enneh, iemand die mij het PietVerdrietafvalplan cola light verhaal in Jip en Janneke taal uit kan leggen
quote:het is tegenwoordig verboden om je producten met 'light' aan te duiden. Volgens mij omdat iedereen er weer wat anders onder verstaat. Coke Zero is dus de plaatsvervanger van Coke light. Waarom je ze hier dan nog allebei in de super kan krijgen, begrijp ik ook nietOp donderdag 22 maart 2007 18:53 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Misschien dat ze hem niet ingevet hebben
Weet iemand eigenlijk het verschil tussen cola light en cola zero? In allebei zit aspartaam en zero heeft meer KCal
Enneh, iemand die mij het PietVerdrietafvalplan cola light verhaal in Jip en Janneke taal uit kan leggen
. quote:Het smaakt ook heel anders, eerst vond ik het helemaal niet te drinken, maar gister werden die blikjes uitgedeeld op school en het went wel. Maar gewone light is lekkerder. Ben benieuwd of het gaat verdwijnen, ik hoop het niet....Op donderdag 22 maart 2007 19:04 schreef Viking84 het volgende:
[..]
het is tegenwoordig verboden om je producten met 'light' aan te duiden. Volgens mij omdat iedereen er weer wat anders onder verstaat. Coke Zero is dus de plaatsvervanger van Coke light. Waarom je ze hier dan nog allebei in de super kan krijgen, begrijp ik ook niet
Mannen willen niet iets waar light opstaat, zero klinkt beter..
quote:smaakt idd anders, maar zo heb ik het een keer gelezen / gehoordOp donderdag 22 maart 2007 19:07 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Het smaakt ook heel anders, eerst vond ik het helemaal niet te drinken, maar gister werden die blikjes uitgedeeld op school en het went wel. Maar gewone light is lekkerder. Ben benieuwd of het gaat verdwijnen, ik hoop het niet....
.hier een stukje over cc light vs cc zero
.quote:Jip en Janneke: het belemmert je vetverbranding en je eet meer als je cola light drinkt.Diet Coke is a Joke
By Shane Ellison M.Sc 2004 All Rights Reserved
Countless numbers of dieters consume Diet Coke thinking that it is inert to their diet efforts. After all, it's called Diet Coke, right? Wrong!
Diet Coke, regardless of how many calories it has, wreaks havoc on your fat loss efforts and will ultimately cause you to gain weight. There are two main reasons for the Diet Coke fallacy. First, the sweet taste from Diet Coke elicits an insulin spike, which blocks your ability to burn fat. Second, artificial sweeteners found in Diet Coke disrupt satiety, the feeling of being full. Combined, the actions of Diet Coke go against a healthy lifestyle. Understanding why ensures that we think twice before consuming it.
When it comes to losing fat, it is more about how much sugar (or sugar substitute) you consume rather than calories or dietary fat intake. Hence, the goal is to consume as little sugar or sugar substitute as possible (including fruits and their juices). Why? The sweet flavor elicits the release of insulin from the pancreas to enhance the uptake of sugar by the cells so that it doesn't linger in the bloodstream. Once insulin is released it inhibits your fat burning hormone called HSL (hormone sensitive lipase). This hormone is responsible for releasing fat into the bloodstream to be utilized as fuel. If inhibited, your body is unable to burn fat and will then begin utilizing amino acids (from muscle) and carbohydrates as fuel. This will leave you feeling tired, grumpy, and sloth-like toward the end of the day. Not to mention, you will become abnormally hungry. Those with large amounts of HSL burn fat all day and look thin and slim. Those who inhibit it by eating or drinking the wrong substances grow fat throughout their adult years.
Second, as discovered by Professor Terry Davidson and associate professor Susan Withers at Purdue University, artificial sweeteners disrupt satiety, the feeling of being full. Their results, published in International Journal of Obesity showed that "mouth feel" plays a crucial role in the body's ability to count calories and that when we consume artificial sweeteners we disrupt the body's ability to count calories based on sweetness. Not able to use mouth feel to count calories, those who drink diet coke will overeat without conscious awareness. In other words, you think you're not eating like a pig, but in reality you are.
Diet Coke is not the only substance having these abilities. Makers of health food bars and protein supplements are either not aware or ignore the ill effects of sugar alternatives and sugar. This can be seen by the fact that most every health food bar and protein supplement is loaded with sugar or artificial sweeteners. The belief that these bars and supplements are healthy for you is a perfect example of how marketing strategies can supersede medical science and common sense.
In closing, Diet Coke is a joke. Stay away from it and other sugar sources if you're serious about losing fat and keeping it off forever. Regardless of your diet and/or training efforts, the aforementioned ill effects of sugar alternatives and sugar will greatly hinder them.
quote:ho, stop: je krijgt misschien meer honger als je cola light drinkt, maar dat wil niet zeggen dat je dan ook meer weet. Of je wel of niet eet heb je altijd nog zelf in de hand natuurlijkOp donderdag 22 maart 2007 19:24 schreef Isabeau het volgende:
En het pietverdriet-verhaal over light produkten:
[..]
Jip en Janneke: het belemmert je vetverbranding en je eet meer als je cola light drinkt.
.En dat het de vetverbranding belemmert wist ik niet
. Ik drink gelukkig heel weinig coke light / zero. Alleen in het weekend en zelfs dan nog niet altijd .quote:Ik zal het nog erger maken, ik was zo vroeg mijn bed uit, dat ik zelfs nog heb getankt onderweg en op de trein moest wachten!Op donderdag 22 maart 2007 12:51 schreef dwerg het volgende:
Nog gefeliciteerd, Maarten en Marchien.
Lianne sms-te dat het de meest swingende kerkdienst was die ze ooit had meegemaakt, en dat het ontzettend leuk was.
Vanmorgen om 7.07 uur.
Ik heb overigens 4 uur geslapen vannacht, 7 uur gereisd en 5 uur vergaderd en nu ben ik een beetje moe.
Hm...quote:idd
heb nooit trek in zoet meer trouwens en dat is maar goed ook maar dat van de vetverbranding is wel iets waar ik op moet letten Maar ik val wel weer wat af dus dat is positief!
quote:ik dacht eigenlijk dat een volledige maaltijd (zeg maar stuk vlees, hoopje groente en een paar aardappels) te veel blijft omdat je pouch toch erg klein is.Op donderdag 22 maart 2007 21:56 schreef Rewimo het volgende:
Meer eten moet ook, Bubsel. Uiteindelijk kun je gewone porties eten. Te weinig eten is ook niet goed, dan kun je tekorten ontwikkelen. Fijn dat het beter gaat met je
Ondertitel van deze show:
quote:Het gaat over verplaatsing van de eetverslaving naar een andere verslaving bij een deel van de mensen die een gastric bypass hebben ondergaan.They thought weight loss surgery was the answer. Instead, they went from fat…to thin…to rock bottom. The risky side of weight loss surgery you don't know
En deze week WEER niet gewogen.. Ik durf niet! Laf
quote:Die aflevering (ik neem aan dat het dezelfde is) is een paar weken geleden al uitgezonden door RTL4. Een van de gasten is Carnie Wilson, ooit deel van de zingende dames Wilson Phillips. Ze verloor heel veel gewicht na een maagoperatie, maar raakte ook aan de alcohol verslaafd.Op vrijdag 23 maart 2007 02:39 schreef Isabeau het volgende:
Over circa 14 dagen komt er een Oprah uitzending over 'gastric bypass en verslaving', hier is meer info te vinden: Suddenly Skinny. We lopen momenteel 13 afleveringen achter, maar echt uit te rekenen is het niet aangezien RTL4 nog wel eens raar doet door sommige shows niet uit te zenden en soms gewoon herhalingen uit te zenden.
Ondertitel van deze show:
[..]
Het gaat over verplaatsing van de eetverslaving naar een andere verslaving bij een deel van de mensen die een gastric bypass hebben ondergaan.
(ik zie Oprah alleen in mijn nachtdiensten, dus ik had geen idee dat die al geweest was)
(is dus edit)quote:Het was op zich een relevante vraag, toch?Op vrijdag 23 maart 2007 06:52 schreef DolleMina het volgende:
Oeps, verkeerde topic...
quote:Dus ze heeft eigenlijk de ene verslaving (eten) door een andere (drinken) vervangen?Op vrijdag 23 maart 2007 06:17 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Die aflevering (ik neem aan dat het dezelfde is) is een paar weken geleden al uitgezonden door RTL4. Een van de gasten is Carnie Wilson, ooit deel van de zingende dames Wilson Phillips. Ze verloor heel veel gewicht na een maagoperatie, maar raakte ook aan de alcohol verslaafd.
quote:NeeOp donderdag 22 maart 2007 23:33 schreef octopussy het volgende:
ik dacht eigenlijk dat een volledige maaltijd (zeg maar stuk vlees, hoopje groente en een paar aardappels) te veel blijft omdat je pouch toch erg klein is.
Ik kan nu normale porties eten, dat heeft wel een tijd geduurd trouwens, maar Lemmens heeft dat al vanaf het begin tegen ons gezegd. Dat is ook nodig want je moet voldoende kunnen eten om geen tekorten te ontwikkelen. jullie kennen mekaar wel allemaal persoonlijk he? of in ieder geval meerdere mensen kennen elkaar? is dat via dit topic?
gewoon nieuwsgierig
en ik heb weer n update joepiejoepiejoepie quote:Ja. Ik herinner me het verhaal van een andere gast eigenlijk beter. Die was zo blij met haar nieuwe gewicht dat ze vond wel wat verdiend te hebben. Dus zij ging een aantal avonden per week de kroeg in en liet zich dan behoorlijk vollopen. Zij was er nog niet van overtuigd dat ze een probleem had.Op vrijdag 23 maart 2007 07:01 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
Dus ze heeft eigenlijk de ene verslaving (eten) door een andere (drinken) vervangen?
quote:jamaar, jij hield toch niet van stukjes
). Al met al valt het op dit moment wel mee dus. quote:maar jij hebt dan ook geen GBPOp vrijdag 23 maart 2007 07:07 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Nee
zie plaatjes:
GBP (gastric bypass)
BPD (biliopancreatic diversion of scopinaro)
de maag is bij een BPD groter dan bij een GBP, en Bubsel heeft een GBP. Haar maagje is ongeveer zo groot als een sapglas. Ik denk dus niet dat ze gewone porties kan eten.
btw. Isa: die aflevering van Oprah is hier al meerdere malen op tv geweest, dus ik had hem al eens gezien. Op zich wel interessant: je ene verslaving (eten) valt weg, en als je verslavingsgevoelig bent dan kan er toch weer een andere verslaving zich ontwikkelen.
Wat ik wel ironisch vind is dat die vrouw met de gastric bypass nou juist alcoholiste werd. Heel veel GBP'ers dumpen enorm op alcohol omdat het toch suikers zijn.
[ Bericht 9% gewijzigd door octopussy op 23-03-2007 13:06:09 ]
Ik had me niet gerealiseerd dat de maag zoveel kleiner is bij een GBP. Dat betekent denk ik dat je vaker moet eten om aan je hoeveelheden te komen. Bij mij gaat het nog steeds goed, al was ik gisteren bij de WW opeens twee ons zwaarder dan de week ervoor...
Nou ja, ik merk in ieder geval aan broeken dat het de goede kant opgaat.
quote:6-8 per dagOp vrijdag 23 maart 2007 14:08 schreef Rewimo het volgende:
Okee, duidelijk
en dat vind ik best veel. Als ikw eer beter ben dan ga ik beginnen met sporten kijken of ik dan wel wil gaan afvallen Gister, vandaag en morgen 's avonds werken. Gister tot 1 uur, vanavond waarschijnlijk tot 5 uur en zaterdag weer 1 uur. Het is wel de hele avond staan en lopen
En dan zondag verjaardag. Ik mocht mijn verjaardag blijkbaar niet overslaan dus vier die nu een paar maanden later bij mijn ouders
Ow, en gister bij de ortho geweest, dus ik kan ook weer een paar dagen nauwelijks kauwen
Hopelijk ben ik dinsdag nog steeds onder de 95 kg.
Zo'n eerste doel halen motiveert wel enorm
Op naar het volgende doel Ik ben vanmiddag naar een voorlichtingsmarkt geweest voor aankomende LIO's.. Ik heb een beetje over onze school verteld, maar zelf ook rondgekeken bij andere scholen..
Was wel leuk, en wie weet komt er nog wat uit, er was iig 1 school die zei dat er een vacature aankwam..
En wel lief dat e je verjaardag niet over mòcht slaan van je ouders, omearos
quote:Hmm, broccoli, ook al een tijdje niet gehadOp vrijdag 23 maart 2007 18:37 schreef Isabeau het volgende:
Ben lekker voor mezelf aan het koken (broccoli, lust vriendlief niet) en het ruikt hier nu zalig naar risotto met witte wijn. Yum!
En wel lief dat e je verjaardag niet over mòcht slaan van je ouders, omearos
Mijn ouders zijn ook lief
Mijn verjaardag viel in een tentamenperiode, niet lang daarna overleed mijn oma, en bij mij komt dan van uitstel afstel, maar dankzij mijn ouders heb ik toch nog een verjaardag (het mag ook nog eens bij hun thuis 
)Zo, en nu ga ik slapen
Ik ben weer 2 kilo kwijt!
Ik ga zo weer lekker hardlopen.
Iedereen een heel fijn weekend!
quote:Ik doe met je mee met hardlopen!Op zaterdag 24 maart 2007 07:55 schreef Cutie het volgende:
Allereerst: Bruidspaar, van harte gefeliciteerd!
Ik ben weer 2 kilo kwijt!
Ik ga zo weer lekker hardlopen.
Iedereen een heel fijn weekend!
De rest hebben we het maar niet over.
Voornamelijk door geen snoep/snacks te nemen, veel drinken en calorieën bij te houden.
Tis wel een extra uitdaging voor mij om eraf te blijven.
quote:Tuurlijk.Op dinsdag 20 maart 2007 14:16 schreef Isabeau het volgende:
Kan je ook eens kijken wie er het meest hebben gepost in die topics?
Veelposters in de Fok! dieetclub. 01. 4335 Isabeau
02. 3171 Rewimo
03. 2085 Troel
04. 2022 teigan
05. 1831 Riann
06. 1518 ymme
07. 1381 miss_dynastie
08. 1360 YPPY
09. 1302 Levitation
10. 1215 Pandorah
11. 1044 freecell
12. 0914 octopussy
13. 0880 jolene
14. 0853 Stormqueen
15. 0661 Maeghan
16. 0644 Sjeen
17. 0635 Funnie
18. 0624 Fannetje
19. 0581 Liejannuh
20. 0571 Jojogirl
21. 0481 Beessie-Jen
22. 0476 Faithy
23. 0474 heaven7
24. 0415 miss_sly
25. 0394 glossy
26. 0385 Viking84
27. 0376 Kleintje
28. 0361 Miss_S
29. 0334 Lurky
30. 0327 Ikiskoel
31. 0320 Brighteyes
32. 0304 Faat
33. 0297 Iksje
34. 0289 Riannuh
35. 0283 Sanne
36. 0280 pluisje
37. 0263 Ymke
38. 0259 gothic-blackie
39. 0240 omearos
40. 0203 DuchessX
41. 0201 Rosean
42. 0190 Emu
43. 0187 -Bubseltje-
44. 0186 Gia
44. 0186 kwakveense
46. 0181 Cutie
47. 0179 Koningin
48. 0173 poohy
49. 0171 glimworm
50. 0168 stoopkind
data van 19700101 tot 20070322
quote:Ooh, wat lief van je!!Op zaterdag 24 maart 2007 09:22 schreef Pinball het volgende:
Tuurlijk.
Sta ik toch nog èrgens op de eerste plaats Echt een enorme herrie (gehorige flat) en ik kan me niet voorstellen dat het ook echt iets doet. Ja, meestal moet je ook wat oefeningen op de trilplaat doen en die helpen natuurlijk wel. quote:Maar ik denk dat er ook geen enkele reeks is waar je ook zoveel komtOp zaterdag 24 maart 2007 10:05 schreef teigan het volgende:
Ik sta op nummer 4 joh.... Zo hoog sta ik nergens...
Weer 7 ons eraf trouwens
quote:ik op nr. 26
.quote:Maar lurkers kunnen we nog niet tellen
ik sta er 2x in Maar zelfs met die 2 samen kom ik nog niet aan het postaantal van de top 10
quote:argh dit wil ik niet lezen vanaf morgen dus aan het waterOp zaterdag 24 maart 2007 14:33 schreef miss_dynastie het volgende:
Het lijkt erop dat de cola light theorie voorlopig juist is... ik doe niets speciaals, behalve dus geen cola light drinken, en ik weeg een kilo minder. Maar eens een weekje volhouden dan
De afgelopen weken heb ik niet meer op de weegschaal gestaan, vandaar dat ik eruit ben in het lijstje. Ik ben nu zo bezig met de medicijnen en beter worden, dat afvallen wat meer naar de achtergrond is verschoven.
. Of geldt daarvoor hetzelfde als voor cola light? (zal wel weer ). Ik ben momenteel niet zo 'frisdrankerig', dus dat scheelt .quote:ik hier nog iets van 3 flessen staanOp zaterdag 24 maart 2007 14:57 schreef Rewimo het volgende:
Misschien moet ik ook maar eens meedoen met de niet-cola-light-actie
eerlijk gezegd ben ik zonder cola light geneigd om gewone frisdrank of sap te kopen. Dan krijg je natuurlijk alsnog die suikers binnen die je wil voorkomen.
heerlijk turks brood en stokbrood gehaald en druifjes enzo
nou ja, zondag dan maar wat minder eten, haha
quote:Wist niet dat je in Arnhem woontOp zaterdag 24 maart 2007 15:05 schreef Muck het volgende:
ik ga vanmiddag picknicken in het sonsbeekpark met mijn vriend
heerlijk turks brood en stokbrood gehaald en druifjes enzo
nou ja, zondag dan maar wat minder eten, haha
Heel veel plezier en ik hoop dat het zonnetje blijft schijnen Voor zondag heb ik frambozen gehaald
eigenlijk belachelijk duur'zo'n klein bakje, maar ik had er zo'n zin in. quote:ja, sinds 2 jaar
ik woon vlakbij sonsbeek
quote:Dank je!Heel veel plezier en ik hoop dat het zonnetje blijft schijnen
ik hoop het ook ja
quote:oeh frambozenVoor zondag heb ik frambozen gehaald
quote:Hier zijn de aardbeziën 1,49, dat is niet gekOp zaterdag 24 maart 2007 15:07 schreef Isabeau het volgende:
Wist niet dat je in Arnhem woont
Voor zondag heb ik frambozen gehaald
Het zijn wel Spaanse maar ze smaken niet verkeerd.quote:•Don't Dine in the Dark - Turning up the lights may help rein in your appetite.
Eating in a dimly lit environment increases comfort levels and lowers inhibitions, according to a recent study. These two factors could contribute to overeating. Be mindful of portion sizes when eating out in dim restaurants and turn up the lights when you sit down to dine at home.
Lighting, temperature, and noise levels all may affect how much a person eats. For example, if your environment is cold, you may consume more calories because your body requires more energy to regulate its temperature. Also, soft, pleasing music may encourage you to linger over your meal and eat more than you normally would. And eating in front of the television has been shown to cause people to consume more calories than they would in quieter, less distracting environments. Make your mealtime atmosphere pleasant, but be aware of environmental contributors to overeating. Eat slowly and mindfully, pay attention to and enjoy your food, and avoid distracting and overly stimulating environments that may cause you to lose track of how much you eat.
Moet lukken zo
quote:En de thermostaat hoog zettenOp zaterdag 24 maart 2007 16:15 schreef Rewimo het volgende:
*TL-buis aanknipt, kaarsen uitblaast, TV uitzet, stereo voluit draait*
Moet lukken zo
quote:En ik ben jaloers.Op zaterdag 24 maart 2007 16:16 schreef Rewimo het volgende:
Ik heb gaskachels.
het leek me juist wel lekker om een gaskacheltje in een boerderij te hebben, lekker knus. Of heb je dan een open haard?quote:SonsbeekOp zaterdag 24 maart 2007 15:05 schreef Muck het volgende:
ik ga vanmiddag picknicken in het sonsbeekpark met mijn vriend
quote:Nee, dan hebben we oliestookOp zaterdag 24 maart 2007 16:29 schreef Isabeau het volgende:
Maar over een poosje wel een houtoven buiten Maar ze brengen het wel leuk
quote:Waar heb je die vandaan gehaald?Op zaterdag 24 maart 2007 17:44 schreef octopussy het volgende:
oh Isa ik heb trouwens net even de aflevering van Penn&Tellers Bullshit over Obesity gekeken. De meeste dingen waren me al bekend, en er werd wel erg veel fuck geroepen. Helaas zijn ze niet op de cijfers ingegaan om het een beetje beter te onderbouwen dat de bangmakerij onzin is
Maar ze brengen het wel leuk
De helft kreeg ik op, de rest komt morgen ofzo wel..
quote:mininova.org
het is seizoen 5, episode 1 (dus s05e01)
oh en ik heb net bij schoonouders gegeten: voorgerecht was krab met sausje en soort van kaviaar, hoofdgerecht was gemarineerde tonijnstukjes met groente en rijst en als toetje zelfgemaakte cocos-vanille ijs met stukjes mango met mint
ik ken maar weinig restaurants die daar tegen op kunnen.
quote:BedanktOp zaterdag 24 maart 2007 21:36 schreef octopussy het volgende:
mininova.org
het is seizoen 5, episode 1 (dus s05e01)
Vandaag haasbiefstuk gegeten en dat was gruwelijk lekker. Daarbij spruitjes en aardappelpuree en een paprikasaus (zelf gemaakt). Nu een glaasje rode wijn, yum
Je boft maar. Mogge. Precies vandaag heb ik een softbaltoernooi dat om half tien begint en waarvoor we dus om 8 uur moeten verzamelen Nieuwe tijd, wel te verstaan.quote:had ik nog niet echt over nagedacht, bedankt voor de tipOp zaterdag 24 maart 2007 21:39 schreef Rewimo het volgende:
Vergeten jullie trouwens de zomertijd niet?
Jojogirl, veel plezier. Als het er bij jullie net zo zonnig uitziet als hier, komt dat vast wel goed..
, ik dacht dat die komende nacht pas inging. Ik deed m'n computer een uurtje geleden aan: 9 uur. Hm, ben ik zó lang blijven liggen? (normaal om 7 / 8 uur eruit). Maar lapje geeft neem ik aan de juiste tijd aan, net als fok.quote:Mijn computer springt automatisch op zomertijd, dus ik denk dat het gewoon acht uur wasOp zondag 25 maart 2007 09:55 schreef Viking84 het volgende:
Ach, hij lag er gisteren ook al wat later in dus dat kon best quote:Lekker uitslapenOp zondag 25 maart 2007 16:28 schreef Rewimo het volgende:
Ik had Christans nachtlampje niet verzet dus die kwam pas om 8 uur uit bed in plaats van 7 uur
quote:Was jij niet de mevrouw die gister vroeg of wij wel aan de zomertijd dachten?Op zondag 25 maart 2007 16:28 schreef Rewimo het volgende:
Ik had Christans nachtlampje niet verzet dus die kwam pas om 8 uur uit bed in plaats van 7 uur
quote:ja dat was rewimo jaOp zaterdag 24 maart 2007 21:39 schreef Rewimo het volgende:
Vergeten jullie trouwens de zomertijd niet?
.Kijk eens!
Vorige week gemaakt in de OVP en ik ben er blij mee 
Ik heb bijna geen foto's waar ik helemaal opsta. En ook al is deze van achteren genomen, ik kan goed zien waar de kilo's verdwenen zijn
O, daar zullen ook vast wel foto's van me gemaakt zijn. Maar eens navragen bij het happy couple quote:Ik eet momenteel meer dan dat ik post.
Ik ben blij dat het beter weer wordt. Vandaag was het lekker weer, et voila, tot nu toe heb ik op:
een Turks brood-met-kaasachtig iets als ontbijt
een GROTE appel
een eierkoek
250 gram gemengde vruchten
twee koppen koffie
4 chocolaatjes
Dalijk nog gewoon avondeten (groente, aardappels, stukje vlees) en verder thee, daar blijft het bij vandaag. Heel netjes toch? Zodra het lekker weer is lukt het wel. Alleen jammer dat die kou zo lang aanhield, ik weeg inmiddels weer 88 kilo in plaats van de 82 van vorig jaar.
[ Bericht 19% gewijzigd door Maeghan op 25-03-2007 19:16:53 ]
Heb je dit elke winter dan, dat je weer wat aankomt?
En is de schade nu minder dan vorige jaren?
Geniet nu dan maar lekker van het weer. Wij zijn vanmiddag op de skates weggeweest, naar een woonbeurs toe, daar rondgelopen, en weer terug op de skates.. Was erg lekker!
Jammer van die gewichtstoename, maar goed dat je aan de rem trekt.Ik moet trouwens nog eten klaarmaken
Ik ben helemaal de tijd vergeten en het is nu alweer half 8! Op dieetweb maar eens een eigen dagboektopic gemaakt.Nu snel de keuken in, aardappels schillen, boontjes doppen (sperziebonen) en de oven aanzetten (voor de kabeljauw).
Daarnaast heb ik hem wel een beetje moeten bijsturen met koken, want hij maakt altijd vrij veel en heeft niet zo veel verstand van waar veel kcal in zitten. Hij deed altijd van die stokbroodjes met kruidenboter overal bij. Lekker hoor, maar er zit wel evenveel energie in als in chocola! Die koopt ie dus ook niet meer nu.
Ieder jaar is het zo'n drie à vijf kilo denk ik? Dit jaar dus wel meer ja. Ik slinger nu ergens tussen de 88 en 90, maar ik heb ook erg veel last van m'n darmen op het moment dus ik denk dat ik van 88 uit moet gaan.
Het is idd lekker om wat makkelijker naar buiten te gaan. Vorige week toen het koud was ben ik met m'n vriend wel wezen lopen, klein stukje maar, maar zeker langs het water was het echt ijskoud, helemaal niks aan hoor. Gisterenavond zijn we ook een stukje wezen lopen, toen was het heerlijk weer.
Ik heb een huis gekocht en in mei krijg ik de sleutel. Dan moeten we gaan verbouwen, zo'n 2 a 3 maanden, en natuurlijk alles nog verhuizen naar de derde etage, dus hopelijk val ik daar lekker mee af.
Verder wil ik zolang het goed weer is weer op de fiets naar m'n werk, na de verhuizing, alhoewel ik nog enigszins twijfel over de veiligheidsaspecten van mijn plan (het blijft Rotterdam Zuid om 7 uur 's ochtends of om 22 's avonds...).
En m'n vriend wil ook graag weer gaan sporten, dus dan zouden we dat samen gaan doen. Hij is wel sportief op zich maar van de winter is er niets van gekomen.
quote:Dat heb ik de schuld ook al gegeven
Deze week is het eigenlijk best OK gegaan, maar ik ben geen gram afgevallen. Op deze manier wordt het mei-doel steeds lastiger
Nou ja, onder de 85 (het minimumdoel) moet nog wel lukken.Maeghan, wat gaaf dat je een huis hebt gekocht
Is er al een K&W-topic om straks mee te gluren met het klussen? En met klussen verbrand je vast ook heel veel energie 
Maar om 22:00 alleen door Rotterdam fietsen....ik weet niet of dat wel vertrouwt is...quote:Eh, ik heb nu al koude voeten en vingers.Op zondag 25 maart 2007 20:36 schreef Fannetje het volgende:
Welkom terug, Maeghan! Echt koud is het deze winter toch trouwens niet echt geweest? Maar ik begrijp het probleem hoor, hoewel ik deze winter juist 5 kilo ben kwijtgeraakt
Deze week is het eigenlijk best OK gegaan, maar ik ben geen gram afgevallen. Op deze manier wordt het mei-doel steeds lastiger
quote:Nou, ja daar zit ik dus ook mee. Het ligt er een beetje aan welke route ook, als ik een stukje om fiets kan het 's ochtends wel, als ik 8-18 of zo werk. Maar ik werk sowieso minimaal twee keer per week tot 2100 en meestal wordt het dan wel 21:30. Misschien dat m'n vriend bereid zou zijn af en toe mee te fietsen (nou ja, als ik dat vraag doet ie het wel), maar ik weet niet of ik dat wil gaan vragen want dat vind ik zielig. En anders moet ik ff kijken of ik met een klein stukje omrijden wel een veilige route heb, ik denk het wel. Op zich vind ik dat niet zo erg in de zomer, een stukje omfietsen. De kortste route is over een vrij verlaten stuk weg langs een park, onder snelweg en spoor door, en door een slecht stukje Pendrecht. Vanaf de andere kant is het gewoon over een drukke doorgaande weg en winkelstraat, dus dan is het niet erg.Op zondag 25 maart 2007 20:42 schreef Isabeau het volgende:
Misschien sta je gewoon een weekje stil, Fannetje en is er volgende week iets meer af
Maeghan, wat gaaf dat je een huis hebt gekocht
Ik weet niet of ik een K&W topic ga maken hoor, misschien wel, misschien niet. Ik kan er wel een maken, maar ik ken mezelf, ik houd dat waarschijnlijk toch amper bij.
Pff wat een dag, overdag de hele dag softballen en net met het hele team naar de pizzeria (met iets te veel wijn
) Calorietechnisch niet goed, maar wel erg gezellig.quote:Dat vind ik ook zo leuk. De geur van verse verf, kleurtjes uitzoeken, plannetjes makenOp zondag 25 maart 2007 23:02 schreef Jojogirl het volgende:
Ik bedoel ook meer dat een nieuwe woonplek lverzinnen, inrichten en hebben leuk is, dan dat het me om het sjouwen zelf gaat
quote:Daar raak ik juist helemaal van in de stress. Mijn moeder komt dan met dingen aan die in de aanbieding zijn (eergisteren een lamp voor de badkamer): 'vind je dat leuk?' "eh,.... hm... eh nee..." 'wat wil je dan?' "eh... hm... eh doet die dan maar, ken mijn het ook verrotten wat er an 't plafond hangt" (even plat jaOp zondag 25 maart 2007 23:02 schreef Jojogirl het volgende:
Ik bedoel ook meer dat een nieuwe woonplek lverzinnen, inrichten en hebben leuk is, dan dat het me om het sjouwen zelf gaat
)quote:Ik ben alleen een beetje gehandicapt, ik zie net zo goed welke kleuren er bij elkaar passen als de gemiddelde man met witte sportsokken.Op zondag 25 maart 2007 23:03 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Dat vind ik ook zo leuk. De geur van verse verf, kleurtjes uitzoeken, plannetjes maken
quote:Je hebt nog een paar maanden Maeghan, kun je rustig kleurtjes en lampen uitzoeken.Op zondag 25 maart 2007 23:12 schreef Maeghan het volgende:
Ik ben alleen een beetje gehandicapt, ik zie net zo goed welke kleuren er bij elkaar passen als de gemiddelde man met witte sportsokken.
En natuurlijk kunnen wij je advies geven.
Welke kleuren vind je leuk? quote:Ik vind interieurs van anderen altijd mooi, maar wat ik zelf bij elkaar sprokkel nooitOp zondag 25 maart 2007 23:12 schreef Maeghan het volgende:
Daar raak ik juist helemaal van in de stress. Mijn moeder komt dan met dingen aan die in de aanbieding zijn (eergisteren een lamp voor de badkamer): 'vind je dat leuk?' "eh,.... hm... eh nee..." 'wat wil je dan?' "eh... hm... eh doet die dan maar, ken mijn het ook verrotten wat er an 't plafond hangt" (even plat ja
Ik ben alleen een beetje gehandicapt, ik zie net zo goed welke kleuren er bij elkaar passen als de gemiddelde man met witte sportsokken.
Ik heb ook totaal geen visie op wat bij elkaar past en wat mooi is in mijn huis. En met name bij lampen vind ik het altijd héél erg moeilijk! Ik doe maar wat, jij dus ook En voor kleurtjes heb je soms staalkaarten waar de meest bij elkaar passende combinaties dan al opstaan. Is dat niets? Vraag er eens naar bij een bouwmarkt.
quote:Felpaars, feloranje, roodpaars, felgroen, lila, goud, felrood, bordeaux, alle overige paarstinten, zilver, alles met grote bloemen uitgezonderd à la oma's tafelkleed, lichtgeel, zwart, zwart-wit, azuurblauw, aquamarijn, en verder vooral paars.Op zondag 25 maart 2007 23:14 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Je hebt nog een paar maanden Maeghan, kun je rustig kleurtjes en lampen uitzoeken.
En natuurlijk kunnen wij je advies geven.
Verder moet het vooral rustig zijn, want ik schiet nogal in de stress van onrustige taferelen, en houd ik van oostersachtige sfeertjes. Het moet niet te vrolijk zijn, want ik haat vrolijk, maar ook niet donker want daar raak ik uitermate gedeprimeerd van. Verder moet natuurlijk koste wat kost de combinatie geel-rood vermeden worden daar deze eetlustopwekkend is
en heb ik een grafhekel aan blauw, groen, bruin, alles met stippeltjes en streepjes - uitgezonderd sokken-, moet het vooral niet te lief en tuttig zijn en allesbehalve normaal. Oh ja, m'n vloer is beukenlaminaat, de meubelen zijn grenen, de keuken is lichtgeel en ik heb een paars-zilveren slaapkamerkast.
Weet je wat heti s? Ik weet wel wat IK mooi vind, en m'n vriend heeft dezelfde smaak, dus dat komt mooi uit... maar als ik ooit iemand uit wil nodigen thuis dan wil ik niet opnieuw moeten behangen =P
quote:Op zondag 25 maart 2007 23:21 schreef Maeghan het volgende:
Felpaars, feloranje, roodpaars, felgroen, lila, goud, felrood, bordeaux, alle overige paarstinten, zilver, alles met grote bloemen uitgezonderd à la oma's tafelkleed, lichtgeel, zwart, zwart-wit, azuurblauw, aquamarijn, en verder vooral paars.
Verder moet het vooral rustig zijn, want ik schiet nogal in de stress van onrustige taferelen, en houd ik van oostersachtige sfeertjes. Het moet niet te vrolijk zijn, want ik haat vrolijk, maar ook niet donker want daar raak ik uitermate gedeprimeerd van. Verder moet natuurlijk koste wat kost de combinatie geel-rood vermeden worden daar deze eetlustopwekkend is
maar verder ben je niet moeilijk? Moet iets mee te verzinnen zijn
Gebruik ook goede verf, want dat verft veel beter en dus heb je minder verf nodig.
In de categorie Paars: http://www.flexa.nl/nl/Kleuren/Paars/
Nevel is wel een mooie rustige kleur. Leuk te combineren met een donkere kleur of juist met een nog lichtere kleur.
bevalt echt goedik heb ook die site die liejannuh noemt gebruikt daarvoor, dus kijk daar eens goed rond
quote:ik zou zeggen, eerste combi, witte muren, rode en zwarte dingen in de kamer. ook de combi groen met blauw.Op zondag 25 maart 2007 23:21 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Felpaars, feloranje, roodpaars, felgroen, lila, goud, felrood, bordeaux, alle overige paarstinten, zilver, alles met grote bloemen uitgezonderd à la oma's tafelkleed, lichtgeel, zwart, zwart-wit, azuurblauw, aquamarijn, en verder vooral paars.
Verder moet het vooral rustig zijn, want ik schiet nogal in de stress van onrustige taferelen, en houd ik van oostersachtige sfeertjes. Het moet niet te vrolijk zijn, want ik haat vrolijk, maar ook niet donker want daar raak ik uitermate gedeprimeerd van. Verder moet natuurlijk koste wat kost de combinatie geel-rood vermeden worden daar deze eetlustopwekkend is
Oh ja, m'n vloer is beukenlaminaat, de meubelen zijn grenen, de keuken is lichtgeel en ik heb een paars-zilveren slaapkamerkast.
Weet je wat heti s? Ik weet wel wat IK mooi vind, en m'n vriend heeft dezelfde smaak, dus dat komt mooi uit... maar als ik ooit iemand uit wil nodigen thuis dan wil ik niet opnieuw moeten behangen =P
blauw met paars
quote:mijn slaapkamer is ook donkerpaars (behang, tapijt en gordijnen), echt een fantastische kleur want hij is noch koud noch warm, niet te licht (de doodgeslagen muggen zie je bijna nietOp zondag 25 maart 2007 23:40 schreef omearos het volgende:
Ik heb een paarse slaapkamer
ik heb ook die site die liejannuh noemt gebruikt daarvoor, dus kijk daar eens goed rond
), licht sexy maar niet te verwijfd, goed te combineren met veel kleuren dekbeddenhoezen en meubels ed. En paars is natuurlijk gewoon een prachtige kleur Woonkamer is wit/lichtgrijs behang, maar ik houd wel van kleur dus mijn bank is knalrood en ik heb veel gekleurde accesoires zoals lampekappen vazen ed.
Woonkamer is alles nog wit, als ik daar een muur ga verven wil ik gelijk alle kozijnen meedoen, aangezien die nog in de kleuren van de vorige bewoner zijn, en daar ben ik te lui voor..
Frank heeft niet echt een bepaald thema in zijn huis, we zullen voornamelijk mijn meubels gaan gebruiken. Ik ben het na 4 jaar nog niet zat. quote:AhumIk ben elke dag helemaal kapot moe, het lijkt zowat wel pfeiffer ofzo maar op getest is het niet.
Dacht eerst mischien teveel suiker gegeten laatste half jaar was vaak namelijk zak chips elke dag etc op me werk. Maar dat een periode stop te hebben gezet mocht ook niet helpen.
Beetje les in voedingsleer mag TS wel hebben.
Overigens denk ik dat ie wel wat adviezen kan gebruiken, combinatie van te weinig eten en redelijk veel sporten en dan klagen over gebrek aan energie...
Blegh, ik heb vandaag echt helemaal geen in om dan ook maar iets te doen.. Best vervelend, want er ligt een hoop werk te wachten..
quote:Moe zijn heeft zèlden met je voeding te maken. Maar ik bemoei me er niet mee. Ik ben 100 kilo, wat weet ik er nou vanOp maandag 26 maart 2007 09:55 schreef Rewimo het volgende:
Ik zit dit net te lezen
[..]
Ahum
Beetje les in voedingsleer mag TS wel hebben.
Overigens denk ik dat ie wel wat adviezen kan gebruiken, combinatie van te weinig eten en redelijk veel sporten en dan klagen over gebrek aan energie...
Goeiemorgen allemaal, de zon schijnt zalig en ik ga straks weer lekker wandelen
Heb een pot thee bij de hand, en nu afstrepen maar...
quote:Ik ben 98,6, ik ben expertOp maandag 26 maart 2007 10:58 schreef Isabeau het volgende:
Moe zijn heeft zèlden met je voeding te maken. Maar ik bemoei me er niet mee. Ik ben 100 kilo, wat weet ik er nou van
De rest van het huis is redelijk licht.
quote:Wat maakt mij dat dan met mijn 92 ?
quote:Hors-categorieOp maandag 26 maart 2007 11:06 schreef Troel het volgende:
Wat maakt mij dat dan met mijn 92 ?
quote:Je bedoelt appelsOp maandag 26 maart 2007 11:23 schreef teigan het volgende:
Hoeveel eierkoeken zou je ervoor in de plaats mogen eten?
Net een lekkere smoothie gemaakt met zomerfruit uit de diepvries van de AH. Zo verschrikkelijk lekker dat ingevroren fruit met melk
Ik ben helaas meer afwezig dan aanwezig in internetland, maar ploeter nog gestaag door met mijn dieetje.
Het lijkt wel elke keer zwaarder en zwaarder te worden, maar met veel pijn en moeite zijn de eerste 3 kilo
eraf. Tuurlijk ben ik er blij mee, maar ik ben gewend dat de eerste 5 normaliter het gemakkelijkst zijn en het
daarna pas echt moeilijk wordt. Ik hoop tegen beter weten in dat het nu misschien wel eens andersom is
Whehe zou dat niet gaaf zijn, eerst ploeteren op de eerste 5 kilo en de overige er als vanzelf zien afvliegen
quote:Sonja kijkt toch alleen naar vet? Sultana 9 gram per 100 gram, eierkoek 3,5 gram per 100 gram. Dus 2 1/2 keer zoveel!Op maandag 26 maart 2007 11:23 schreef teigan het volgende:
Hoeveel eierkoeken zou je ervoor in de plaats mogen eten?
quote:Daar hoop ik ook nog steeds opOp maandag 26 maart 2007 11:26 schreef Faat het volgende:
Whehe zou dat niet gaaf zijn, eerst ploeteren op de eerste 5 kilo en de overige er als vanzelf zien afvliegen
Maar leuk dat je even komt binnenwippen Voor de rest alles goed met je?
quote:Helemaal top. Ik ben helaas nog altijd iemand wiens humeur in zeer ernstige mate bepaald wordt door deOp maandag 26 maart 2007 11:29 schreef Isabeau het volgende:
Daar hoop ik ook nog steeds op
Voor de rest alles goed met je?
weegschaal. Nu mijn broeken weer ietsjes losser beginnen te voelen in mijn taille loop ik er weer vrolijk bij.
En dat terwijl ik het liever niet als eerste in mijn taille zie verdwijnen, maar ja, ach je snapt het vast
Faat Drie kilo is alvast mooi toch?
Ik ben vandaag aan mijn colalightloze periode begonnen. Na de pauze dus geen blikje cola maar water met prik uit de automaat. Is nog gratis ook dus het bespaart me 70 cent
quote:Yep, ik begrijp je (helaas) helemaalOp maandag 26 maart 2007 11:35 schreef Faat het volgende:
Helemaal top. Ik ben helaas nog altijd iemand wiens humeur in zeer ernstige mate bepaald wordt door de
weegschaal. Nu mijn broeken weer ietsjes losser beginnen te voelen in mijn taille loop ik er weer vrolijk bij.
En dat terwijl ik het liever niet als eerste in mijn taille zie verdwijnen, maar ja, ach je snapt het vast
Ik baal overigens ook altijd van omvangverlies als eerste rond mijn taille. Broeken passen me dan nòg slechter en dan moet ik eigenlijk nieuwe broeken kopen, maar die zijn er niet in die maat omdat mijn bovenbenen nog steeds te dik zijn. quote:Broeken worden niet gemaakt voor vrouwen met dikke billen en bovenbenen die wel een taille hebbenOp maandag 26 maart 2007 11:46 schreef teigan het volgende:
daar heb ik ook altijd last van.. Best vervelend, je hebt echt een riem nodig, maar om je bovenbenen zit je broek nog heel strak...
quote:Hmm, goed planOp maandag 26 maart 2007 11:24 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Je bedoelt appels
Net een lekkere smoothie gemaakt met zomerfruit uit de diepvries van de AH. Zo verschrikkelijk lekker dat ingevroren fruit met melk
Zometeen na college maar even langs de AH
quote:Op maandag 26 maart 2007 11:49 schreef teigan het volgende:
Kijk jij nog even geod naar die foto Rewimo? Ik vind het allemaal niet zo dik meer hoor...
Ik bedoel eigenlijk dat ik overal dezelfde maat heb, zeg maar
En ik ga over een uur in het zonnetje naar huis fietsen en dan is het nog niet eens afgekoeld!
Ik word er spontaan blij van!
Daarna nog even op een terrasje gezeten met de moeder van een vriendin ("moet je echt geen stukje taart? een koekje dan? soep? ijs?"). Wat is het toch fijn dat het weer lente is . Vandaag dus in totaal zo'n 70 minuten lopen erop zitten (normaal circa 45 min lopen per dag).Ik ben nog even naar de uni geweest, overleggen over mijn PGOO. Het begint me allemaal te benauwen nu. Alles wat nog afmoet, en ondertussen ook nog het idee dat ik maar eens moet gaan solliciteren..
Ik zag vanmiddag een vacature in Emmen voor volgend schooljaar, en dan wordt het ineens wel heel erg echt..
Ik heb me dus uiteindelijk maar even gestort op lesvoorbereiding.. Doe ik tenminste nog iets nuttigs..
Hoi allemaal! Ik leef nog
althans, grotendeels Heb 't voor 't eerst in mijn leven serieus druk op mijn werk en heb meteen de jack-pot: RSI
Anyway: overdag geen tijd om te Fokken en 's avonds gedwongen iets anders doen dan compjoeteren.
Wel balen... zeker als een groot deel van je sociale leven pc-afhankelijk is.
Maar... hoe is het hier? Ik moet nodig eens gaan bijlezen over jullie wel en wee! Mis jullie allemaal best erg.
Oja, lijnen: RSI is slecht voor de lijn, zeker als je een hardcore emo-eter bent, zoals ik.
Ik heb net voor het eerst zelf pasta gemaakt. Ben benieuwd
Fijn dat je je even meldt..
Ik herken het trouwens wel, toen ik last had van slijmbeursontsteking kwam ik ook weer heel hard aan...
Waardeloos van je arm zeg.
Dan moet je maar flink gaan wandelen in het zonnetje iedere avond. sterkte ermee
Gelukkig wordt het wel mooi weer, dus kun je ook echt wat anders gaan doen dan computeren Ik ben deze week gewoon een halve kilo aangekomen en snap er eigenlijk helemaal niks van. Een beetje demotiverend, moet ik zeggen. Maar goed, we houden de moed erin...
fijn dat je even wat van je laat horen.Pijn in je arm is natuurlijk geen reden om te gaan snoepen
maar het verzacht de pijn waarschijnlijk wel iets Valt er met je baas over te praten dat je zo'n last krijgt? Want dit wordt meestal steeds erger als je je kiezen op elkaar houdt en door de pijn heen blijft computeren. Het heet tegenwoordig trouwens CANS en niet meer RSI (onnozele naamswijzigingen ), maar ik heb de term CANS nog nooit naar een patiënt toe gebruikt. Iedereen weet wat RSI is, die naamswijziging is nonsens imho.quote:Veel zout gegeten? (veel soep bijv.) Loop je tegen je ongesteldheid aan? Het kan natuurlijk ook vocht zijn, Fannetje. Om een pond vet aan te komen moet je al een week lang 500 kcal per dag méér eten dan je verbrandt op een dag. (Daarvoor moest je dan bijv. 2500 kcal per dag eten als je lijf normaal 2000 kcal nodig heeft, en dat is gerekend zonder veel bewegen). En dat is best veel als je juist op de lijn letOp maandag 26 maart 2007 18:56 schreef Fannetje het volgende:
Ik ben deze week gewoon een halve kilo aangekomen en snap er eigenlijk helemaal niks van. Een beetje demotiverend, moet ik zeggen. Maar goed, we houden de moed erin...
miss_d, heb je de pasta overleefd of moet je nog eten?
quote:Ik heb niet veel zout gegeten en hoef ook niet ongesteld te worden. Vocht vasthouden lijkt me dan het enige, want ik heb deze week écht geen 2500 kcal per dag gegeten... eerder 1500....Op maandag 26 maart 2007 19:12 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Veel zout gegeten? (veel soep bijv.) Loop je tegen je ongesteldheid aan? Het kan natuurlijk ook vocht zijn, Fannetje. Om een pond vet aan te komen moet je al een week lang 500 kcal per dag méér eten dan je verbrandt op een dag. (Daarvoor moest je dan bijv. 2500 kcal per dag eten als je lijf normaal 2000 kcal nodig heeft, en dat is gerekend zonder veel bewegen). En dat is best veel als je juist op de lijn let
Nou ja, volgende week is het er vast weer af
quote:isa, zo zijn er meer nutteloze naamsveranderingen. heb ik nou ME of CVS. volgens de doktoren is er geen verschil, maar spreek je met een medepatient, dan heb ik toch echt CVS en dat is toch echt veel minder erg dan ME. zucht.Op maandag 26 maart 2007 19:04 schreef Isabeau het volgende:
Ik polonaise ook even mee door te zeggen dat ik het heel vervelend voor je vindt, Levitation. En wij missen jou ook
Pijn in je arm is natuurlijk geen reden om te gaan snoepen
quote:Het was zelfs lekkerOp maandag 26 maart 2007 19:38 schreef Rewimo het volgende:
miss_d, heb je de pasta overleefd of moet je nog eten?
quote:Hoezo minder erg? Het is exact hetzelfde, alleen de naam is anders. De naam ME klinkt misschien ernstiger, maar is een onzinwoord. Myalgische encefalomyelitis wil al zeggen dat er ergens een ontsteking is (-itis) terwijl er nog nooit iets van een ontstekingsmechanisme is aangetoond en verder zou die ontsteking zich in de hersenen en het ruggenmerg bevinden waarbij je spierpijn ervaart. Dat is nogal wat voor iets wat nooit is aangetoond. Met CVS zeg je precies waar het om gaat, alleen vinden veel mensen dat weer niet ernstig genoeg klinken voor wat ze ervaren en dan klinkt ME toch een stuk ernstiger.Op maandag 26 maart 2007 20:33 schreef gothic-blackie het volgende:
isa, zo zijn er meer nutteloze naamsveranderingen. heb ik nou ME of CVS. volgens de doktoren is er geen verschil, maar spreek je met een medepatient, dan heb ik toch echt CVS en dat is toch echt veel minder erg dan ME. zucht.
ps: CVS heeft denk ik wel al meer dan 20 verschillende namen gehad...
quote:het is trouwens wel zo dat de meeste mensen die deze opmerking richting mijn hoofd gooien het wel erger hebben dan ik. volgens hun ben ik zo wie zo niet ziek omdat ik nog werk, maar voor mij is 24 uur werken in de week echt een max, terwijl voor een ander niet werken de max is. en ik kan soms nog uitgaan. maar waar hun dan niet rekening mee houden, is dat ik niet richting discotheek ga, maar richting kroeg, die om 11 uur sluit, of casino, waar ik kan zitten en waar het rustig is. maar ik nog steeds meerdere dagen bij moet komen.Op maandag 26 maart 2007 20:38 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Hoezo minder erg? Het is exact hetzelfde, alleen de naam is anders. De naam ME klinkt misschien ernstiger, maar is een onzinwoord. Myalgische encefalomyelitis wil al zeggen dat er ergens een ontsteking is (-itis) terwijl er nog nooit iets van een ontstekingsmechanisme is aangetoond en verder zou die ontsteking zich in de hersenen en het ruggenmerg bevinden waarbij je spierpijn ervaart. Dat is nogal wat voor iets wat nooit is aangetoond. Met CVS zeg je precies waar het om gaat, alleen vinden veel mensen dat weer niet ernstig genoeg klinken voor wat ze ervaren en dan klinkt ME toch een stuk ernstiger.
ps: CVS heeft denk ik wel al meer dan 20 verschillende namen gehad...
ach ik luister er eigenlijk al lang niet meer naar. ben wel van mening dat zoals mijn vriend het zegt, cvs een verzameling is van verschillende ziektes die op dit moment nog niet bekend zijn. en dat je daarom ook zoveel verschillende ervaringen hebt. vergelijk het maar met een verkoudheidje, daar zijn ook 1000 verschillende soorten van.
maar genoeg hierover, ga ooit nog wel een keer een topic hierover openen, als ik er het lef voor heb.
quote:Het belangrijkste is dat jij niet alles kan doen wat andere mensen wel kunnen zonder dat je problemen met je lijf krijgt. Er zijn altijd mensen die iets erger hebben, vergelijken heb ik altijd onzinnig gevonden.Op maandag 26 maart 2007 20:51 schreef gothic-blackie het volgende:
maar genoeg hierover, ga ooit nog wel een keer een topic hierover openen, als ik er het lef voor heb.
Ik heb een les gegeven over CVS en de beoordeling hiervan door keuringsartsen (met name over de willekeur), als je er belangstelling voor hebt dan heb ik denk ik die gegevens nog wel ergens liggen. Alhoewel het best kan dat ik alleen nog de powerpointpresentatie heb.
quote:zeker heel graag. ik heb altijd een oud schoolverslag op mijn pc, voor als mensen echt niet snappen wat cvs isOp maandag 26 maart 2007 20:59 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het belangrijkste is dat jij niet alles kan doen wat andere mensen wel kunnen zonder dat je problemen met je lijf krijgt. Er zijn altijd mensen die iets erger hebben, vergelijken heb ik altijd onzinnig gevonden.
Ik heb een les gegeven over CVS en de beoordeling hiervan door keuringsartsen (met name over de willekeur), als je er belangstelling voor hebt dan heb ik denk ik die gegevens nog wel ergens liggen. Alhoewel het best kan dat ik alleen nog de powerpointpresentatie heb.
Heb een beetje een prutweek gehad met als dieptepunt vandaag. (en de week begint net
) Ik kon niet fatsoenlijk uit bed komen dus ben na mijn glas melk en extra medicijnen maar weer mijn nest in gekropen. Werd pas om 14.00 weer wakker dus ontbijten zat er niet echt meer in.De honden stonden op knappen dus ik ben eerst maar met ze naar het grasveldje voor de deur gelopen, toen de nodige werkzaamheden achter de pc waardoor ik helemaal vergeten ben te eten, dag lunch.
Uiteraard vanavond dus ook geen honger maar omdat ik toch iets moet eten toch maar even een kop boullion gepakt met twee crackers met kaas en een peer.
Vet, eiwit, vezels, koolhydraten, vitamientjes heul gebalanceerd allemoal.
Ik blijf het een vreemd fenomeen vinden dat ik geen zin in eten krijgt zelfs als ik al een tijd heel weinig eet. Ik heb een tijd geleden uit een soort experimenteerdrang eens gekeken hoe lang het zo duren voor ik echt trek kreeg als ik mezelf niet dwong om iets te eten. Na bijna vier dagen durfde ik niet verder, leek me niet echt gezond.
Maar ik had nog steeds geen enkele behoefte aan eten, niks, nada, noppes. En het is ook echt niet dat ik niets lust of niet van eten houd ofzo. Ik vind heel veel echt wel lekker, alleen in kleine hoeveelheden, ik vind koken leuk, ik kan me uren vermaken in de keuken, ik kan echt genieten van een goed bereide maaltijd maar ik heb gewoon nooit trek.
Het helpt ook niet dat Bert de laatste tijd voor zijn werk de hele week van huis is, dat is niet echt motiverend om te gaan koken voor jezelf als je toch al geen trek hebt waardoor ik al snel nog slechter eet dat ik al deed. Het scheelt wel dat ik in ieder geval twee dagen naar het revalidatiecentrum moet waardoor ik nog enige structuur heb. Regelmatig eten gaat me dan toch makkelijker af.
Maar morgen is een nieuwe dag, eerst naar het revalidatiecentrum en daarna komt mijn broertje een nachtje logeren dus dan zal het wel goed komen met eten.
quote:Nee dat vind ik ook wel jammer.Op maandag 26 maart 2007 21:20 schreef Rewimo het volgende:
Het vervelende is dat je ook nog eens niet afvalt van niet eten
En het is er ook afgebleven....
quote:Ach, daar val je vanzelf van af hoor.Op maandag 26 maart 2007 21:20 schreef Rewimo het volgende:
Het vervelende is dat je ook nog eens niet afvalt van niet eten
Hier doen we voort: Fok! Dieetclub #146 om het eens op zijn Belgisch te zeggen