Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de herfst in #41 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
(di)Eetclub meeting topic: Spareribs in Utrecht In oktober gaan we wat gezelligs doen in Utrecht om daarna te eten bij Broadway. Aanmelden, afmelden en meer informatie in het bovengenoemde topic. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden. Ik wil ook! Dat kan
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar: 
Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen. Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen. Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl Binnenkort zal de site aangepast worden en is alles te vinden op http://www.dieet-web.nl Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Voel me er gewoon beroerd door bah
quote:stomen met dampo gaat het lekker los van zittenOp zaterdag 30 september 2006 16:04 schreef ymme het volgende:
Iemand tips om zo snel mogelijk van de verkoudheid af te zijn
Voel me er gewoon beroerd door bah
verder weet niet.
Ik heb een pijnlijke rechterknie hij is rood warm en dikker ik denk dat er een ontsteking zit. Vanavond toch maar wat verdoven met alcohol. En als het maandag nog niet over is toch maar is naar de dokter.
Daarna ga ik maar eens een lekkere warme kop kippensoep eten. En een glas verse sinasappelsap
Hopelijk gaat het morgen dan wat beter.Vanavond niet teveel wijn drinken, en veel water. En vooral veel mijn neus snuiten 
Riann, balen van je knie. Heb je teveel gesport misschien ofzo?
quote:ja nou nee valt wel mee ik had er vorig weekend ook al wat last van. En zondagavond niks aan de hand. Maandag gewoon wezen werken ik heb ook best veel moeten werken deze week. En donderdag kreeg ik er een beetje last van maar savonds toch gewoon naar aquafun geweest. Vrijdagmorgen weer wat ergere last toch gewoon gaan werken. En vanmorgen was het gewoon verschrikkelijk ik liep mank door die knie. Nu is het weer iets of wat gezakt. Maar nog steeds erge pijn. Ik hoop dat het over gaat maar ik ben bang voor een ontsteking. Ik heb alle kenmerken van een ontsteking. (ben zelf verzorgende) en als het maandag niet over is toch maar even naar de dokter.Op zaterdag 30 september 2006 16:19 schreef ymme het volgende:
Ik moet zo naar een kermisborrel van de sportvereninging waar ik werk achter de bar.
Daarna ga ik maar eens een lekkere warme kop kippensoep eten. En een glas verse sinasappelsap
Riann, balen van je knie. Heb je teveel gesport misschien ofzo?
Jij veel plezier op je kermisborrel
ik ga vanavond hier uit in het dorp het is promsconcert waar ik dus heen ga en daarna word er natuurlijk flink gedronken en gefeest. Dus ik probeer de pijn wel wat te verzachten met alcohol.
maar als ze zo doorgaat als vandaag heb ik wat meer tijd, ze sliep vanochtend al even en nu weer. Is mijn account aangemaakt inmiddels? Misschien heb je gemaild, maar ik geloof dat de server aan het weigeren is.Ik heb lekker op een stoel in de zon gezeten in Avifauna, op het terras van de speeltuin. qltel is gaan fotograferen, Christan heeft gespeeld en ik gelezen. Goeie taakverdeling
Wat een gedoe zeg, ik denk de volgende keer wel even drie keer na voordat ik dit weer toezeg..
eerst formule 1 kijken
Belde mij om kwart over 7
quote:Hij werkt bijnaOp zaterdag 30 september 2006 17:24 schreef YPPY het volgende:
Niemand krijgt mijn baby Troel
De server was inderdaad verschrikkelijk aan het bokken en toen had ik ook nog eens alle mailtjes van de webmail verwijderd zonder eraan te denken dat ik zze nog niet thuis binnengehaald had.
In België wordt dus uitgegaan van zo'n 3km, dus zo'n 30-40 min wandelen. Maar het blijft vaag, want 30cm per pas, dat zijn kleine stapjes hoor
Morgen sta ik weer in het lijstje. Gisteren op gepaste wijze afscheid genomen van het te veel eten... we hadden een leuke vriendinnenavond met tapenades, gazpacho, een cake, smoothies en wat wijn.
Vandaag is overgangsdag en morgen is het voor "echt"
ow ja, en gefeliciteerd tante freecell!
En had ik net gister besloten om maandag dan wat langer te gaan zwemmen dan 30 min, ging ik gisteravond op mijn werk lelijk door mijn enkel en daar heb ik nu nog last van. Ik ga zo maar mijn pilates-boek opzoeken, ik wil wel iets aan lichaamsbeweging doen na al het eten van afgelopen dagen.Ik heb nu maar even uitgebreid mijn keuken gedweild met veel water, dus voorlopig kan ik iig niet gaan snaaien want de vloer is nog zeiknat. Hele dag thuiszitten is niet goed voor het afvallen merk ik al
Gelukkig vind ik Pilates ook wel leuk om te doen.
quote:Baby, meisje, leuke naam, maar ik weet nog niet hoe je het precies schrijft. De mama maakt het goed, was een soepele bevalling, thuis. Baby is 6 pond en 48 cm.Op zondag 1 oktober 2006 09:46 schreef Rewimo het volgende:
freecell, gefeliciteerd! Vertel eens wat meer? Alleen 'baby' is zo vaag
Het is de tweede van deze broer, het 17e kindje dat tante-zegger is en mijn broer vond haar niet zo mooi geloof ik
Hij mompelde iets dat zijn vorige veel mooier was
In ieder geval realistisch
En ik ga er morgen heen
17 neefjes en nichtjes! Kom je uit een groot gezin of hebben je broers en zusters heel veel kinderen? quote:Vijf broers boven me en helemaal daarboven nog een zusOp zondag 1 oktober 2006 16:18 schreef Rewimo het volgende:
Leuk joh
Het oudste nichtje is al weer 14 ik was 8 toen ze geboren werd.Vroeger woonden we met zijn tienen in een heel groot herenhuis (papa, mama en opa woonden er ook
)Verschrikkeliijk gezellig zo'n groot gezin
* Rewimo enig kind is
Je moet het wel aanzetten, zie envelopje helemaal bovenaan in de grijze balk
Rewimo, dat had ik nog niet gevonden, maar nu wel geactiveerd. Ben benieuwd hoe dat gaat lopen.
Op ons fotoforum hebben we die optie al heel lang. Erg handig!
freecell, dat is echt een grote familie zeg!
Ik ben vanmiddag weer op zoek geweest naar truitjes/tshirts, omdat ik daar redelijk doorheen begin te raken...
Maar wat is dat lastig zeg... Dan zie je iets leuks, gaan ze niet verder dan maat 42, en dan gaan ze er eigenlijk vanuit dat je minstens 10 cm langer bent dan dat ik ben, en geen grotere borsten dan cup B hebt...
Ik heb dus ook welgeteld 1 tshirt kunnen vinden die gewoon wel redelijk zat..
Dan ben je zo blij dat je afvalt, en dan blijk je gewoon nog steeds geen kleding te kunnen vinden..
quote:Dat haal ik iig makkelijk, waarschijnlijk wel 4 km die ik dagelijks loop. Voelt als een kippeneindje en ook niet echt alsof het 10000 stappen zijn. Maar goed, hier kan ik tenminste iets mee.Op zondag 1 oktober 2006 11:21 schreef Iksje het volgende:
10.000 stappen
In België wordt dus uitgegaan van zo'n 3km, dus zo'n 30-40 min wandelen. Maar het blijft vaag, want 30cm per pas, dat zijn kleine stapjes hoor
Zij is 2,5 jaar geworden, dus oud genoeg, maar ik vind dat toch altijd lastig, dode huisdieren...
Ook al was het afwachten, want volgens de boekjes worden ze meestal niet ouder dan 2, en die van ons was dus al 2,5 jaar..
Komt er weer een nieuw huisdier?
quote:ik heb vandaag eens opgelet tijdens mijn wandelijk. Per minuut doe ik ongeveer 60-70 stappen. Iets meer als 1 per seconde dus.Op zondag 1 oktober 2006 17:36 schreef p-etr-a het volgende:
[..]
Dat haal ik iig makkelijk, waarschijnlijk wel 4 km die ik dagelijks loop. Voelt als een kippeneindje en ook niet echt alsof het 10000 stappen zijn. Maar goed, hier kan ik tenminste iets mee.
In één uur heb ik dan 3600-4200 passen.
Voor 10.000 zou je dus minimaal 2.5 uur moeten wandelen.
En ik loop vrij stevig door.
quote:Ik heb ooit uitgerekend dat ik stappen van 60 tot 70 centimeter zet, 10.000 stappen zou dan dus 6 of 7 km zijn.Op zondag 1 oktober 2006 22:26 schreef wkraaij het volgende:
[..]
ik heb vandaag eens opgelet tijdens mijn wandelijk. Per minuut doe ik ongeveer 60-70 stappen. Iets meer als 1 per seconde dus.
In één uur heb ik dan 3600-4200 passen.
Voor 10.000 zou je dus minimaal 2.5 uur moeten wandelen.
En ik loop vrij stevig door.
Wel raar dat de berekeningen zo uiteenlopen, want 2,5 uur flink doorstappen is weer meer dan 10km.
10.000 stappen is dus iets tussen de 3 en de 10 km?
Wazig, hier hebben we dus nog niets aan.
Ik haal 10.000 stappen volgens mij niet, ik loop -denk ik- zo'n 3km per dag... maar ik fiets ook nog 13km, dus in totaal heb ik wel genoeg beweging.
Begrijp ik dat ik opnieuw moet mailen om me aan te melden?
Maar ja dan doen we het lekker rustig aan.
Freecel proficiat
Teigan is altijd een raar idee vind ik een dood beestje in de vuilnisbak. Maar dat hebben wij eigenlijk ook altijd gedaan met alle dode hamstertjes. Begraven is ook alweer zoiets. Ga je de tuin omschoefelen en dan oeps... lijkt me ook niet zo'n prettig idee.
quote:Geen idee maar kan geen kwaad lijkt meOp maandag 2 oktober 2006 09:41 schreef Stormqueen het volgende:
TVP
Begrijp ik dat ik opnieuw moet mailen om me aan te melden?
Zaterdag bbq en zondag uitgebreid gegeten met vrienden... (mooie tvp toch?)Vanmorgen gewogen, en mijn menu voor vandaag is:
ontbijt: yoghurt + nectarine + all-bran
tussendoor: 2 rijstwafels + peer
middag: 3 boterhammen met vegetarisch beleg
tussendoor: appel of grapefruit en wat japanse nootjes (een handjevol)
avondeten: aardappelen met bloemkool en een vegetarische burger
Morgen heb ik normaal wat meer qua hoeveelheden, ben niet naar de winkel geweest afgelopen weekend.(vandaar japanse nootjes als tussendoor dus)
Ik voel me blegh vandaag. Ik ben verkouden(samen met de helft van Nederland geloof ik) en ik ben moe..
En dan moet de week nog beginnen.... Ik hou mezelf dus maar even goed in de gaten..
Ik heb net een weekend Gent achter de rug... als er iets slecht is voor de lijn, dan is het wel Belgie
(maar wel lekker 
)quote:Ik vind jouw ava engOp maandag 2 oktober 2006 10:07 schreef Stormqueen het volgende:
Opnieuw aangemeld dan maar
Ik heb net een weekend Gent achter de rug... als er iets slecht is voor de lijn, dan is het wel Belgie
IT heeft me menig slapeloze nacht gekost... en toch ga ik 'm steeds weer kijken quote:Volgens mij is dat hier ook... het is de bedoeling dat je de pedometer/stappenteller de hele dag draagt en je alle stappen telt die je zet. Als je op je werk veel loopt is dat immers ook goed voor je. Alleen maakt 't voor mij niet veel uit, op mijn werk zit ik de hele dag achter de pc. Ik wandel met collega's een half uur in de pauze en dat is eigenlijk 't enige wandelen dat ik op een dag doe.Op maandag 2 oktober 2006 09:57 schreef Iksje het volgende:
Ik heb altijd gedacht dat ze met die 10.000 passen elke stap bedoelden die je zet, dus wandelen naar/op je werk en door je huis tellen ook mee. Of hoe wordt daar bij jullie campagne over gevoerd? Hier is het weer stil rond dit project.
Nou ja, dan niet
Ik heb nu 4 dagen alleen maar ongezond gegeten(2 keer patat, 1 keer pizza, en een döner), en mijn lijf trekt aan de rem.. Mijn darmen vinden het echt niet leuk, en eerlijk gezegd ben ik het ook wel zat, al die rotzooi..
Vandaag gaat het dus weer netjes..
quote:Op maandag 2 oktober 2006 10:10 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Ik vind jouw ava eng
Was mijn eerste horrorfilm, nadat ik m had gezien heb ik wekenlang niet durven douchen
Moet zeggen dat het na een keer of tien wel minder wordt
quote:Nou, scheelt weer leren. Of had je dat al gedaan?Op maandag 2 oktober 2006 10:11 schreef Isabeau het volgende:
Potverdorie, dacht ik woensdag naar Groningen te moeten voor een tentamen, krijg ik net mail dat dat niet meer hoeft omdat ik het betreffende tentamen door het behalen van een ander tentamen al gehaald heb...
Nou ja, dan niet
Denken jullie ook eens even crea mee voor me? Wat blijft een tijdje goed (paar uur rijden)? Het gaat om het WLS-weekend van het WLS-forum
Nou ja, kan geen kwaad natuurlijk Ik moet mijn bekwaamheidsprofiel maken, en wat een pokkewerk is dat.. Het had vorige week al af moeten zijn, maar ik ben slecht in het bedenken van positieve punten over mezelf, en die bekwaamhedenlijst daar schiet ik ook niet echt wat mee op..
Die vond/vindt dat hij alles gewoon nu al goed doet. Het zou anders wel saai zijn hoor, na 3 weken lesgeven al alles goed doen...
quote:Maar dan ga je niet met mij mee naar het ziekenhuisOp maandag 2 oktober 2006 10:11 schreef Isabeau het volgende:
Potverdorie, dacht ik woensdag naar Groningen te moeten voor een tentamen, krijg ik net mail dat dat niet meer hoeft omdat ik het betreffende tentamen door het behalen van een ander tentamen al gehaald heb...
Nou ja, dan niet
Oja, mijn trouwjurkmaakmevrouw komt hier straks heen en dan gaan we stof kopen
En ik ga zo eventjes wat rek-oefeningen doen
quote:
We moeten met de bus neem ik aan?
Ben je er dan tegen half twaalf? (bij Maarten) quote:Gezellig uitstapje?Op maandag 2 oktober 2006 11:22 schreef freecell het volgende:
[..]
Maar dan ga je niet met mij mee naar het ziekenhuis
quote:Da's een typisch mannentrekje...Op maandag 2 oktober 2006 10:40 schreef Isabeau het volgende:
Dennis kon dat ook niet, teigan...maar die was juist slecht in het zoeken van negatieve punten
quote:Na heel veel op hem inpraten dat hij toch vàst nog wel verbeterpunten had kwam hij tot de conclusie dat zijn verbeterpunt was dat hij beter naar verbeterpunten moest zoeken
quote:Ik vind negatieve punten opnoemen met sollicitaties altijd zo'n ramp. Ik heb heel veel slechte trekjes, maar die uiten zich voornamelijk in sociale situaties, niet zozeer op het werk. Werken kan ik wel. En veel dingen zijn zowel goede als slechte punten. Kritisch zijn bijvoorbeeld, kan goed of slecht zijn, het hangt maar af van hoe kritisch je bent, in welke situatie en hoe je die kritiek brengt.Op maandag 2 oktober 2006 10:40 schreef Isabeau het volgende:
Dennis kon dat ook niet, teigan...maar die was juist slecht in het zoeken van negatieve punten
quote:Negatieve trekjes in sociale situaties hebben volgens mij juist heel veel weerslag op je werk. Daarbij zegt het ook wel wat over iemands persoonlijkheid en hoe je binnen het team gaat vallenOp maandag 2 oktober 2006 11:38 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Ik vind negatieve punten opnoemen met sollicitaties altijd zo'n ramp. Ik heb heel veel slechte trekjes, maar die uiten zich voornamelijk in sociale situaties, niet zozeer op het werk. Werken kan ik wel. En veel dingen zijn zowel goede als slechte punten. Kritisch zijn bijvoorbeeld, kan goed of slecht zijn, het hangt maar af van hoe kritisch je bent, in welke situatie en hoe je die kritiek brengt.
Ik heb het ook andersom... negatieve kanten heb ik heel snel benoemd, maar over mijn sterke kanten moet ik altijd nadenken
Ze zoeken slanke modellen, maar gezien de fokpolicy mogen ze niemand weigeren quote:Yvonne is het met je eensOp maandag 2 oktober 2006 11:43 schreef Isabeau het volgende:
Allemaal aanmelden? [Meet] Modellen fotografie Brabant... (nieuwe poging)
Fotoshoots en meets op FOK!
Ik kan hier binnen in mijn flat 3 verschillende sirenes door elkaar horen, wat nou onhoorbaar Ik vind dit een veel leuker topic.
quote:Tja ik vind dat dus wel meevallen. Op m'n werk doe ik gewoon wat er van me verwacht wordt. Moet ik de spontane blije hippie uithangen, prima. Moet ik in m'n eentje werken, ook goed. Commercieel, representatief, uitbundig, zakelijk, whatever. Zolang ik ervoor betaald word vind ik het allemaal best, ik pas me heel makkelijk aan dan.Op maandag 2 oktober 2006 11:43 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Negatieve trekjes in sociale situaties hebben volgens mij juist heel veel weerslag op je werk. Daarbij zegt het ook wel wat over iemands persoonlijkheid en hoe je binnen het team gaat vallen
Ik heb het ook andersom... negatieve kanten heb ik heel snel benoemd, maar over mijn sterke kanten moet ik altijd nadenken
quote:Maar is dat ook zo als je 40 uur of meer op kantoor zit? Want dan kun je je persoonlijkheid niet onderdrukken IMO. Ik werkte vroeger ook naast mijn studie en dan liep ik altijd met een prodent-smile rond, het was toch maar voor 10 uur in de week, maar sinds ik FT werk niet meerOp maandag 2 oktober 2006 12:13 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Tja ik vind dat dus wel meevallen. Op m'n werk doe ik gewoon wat er van me verwacht wordt. Moet ik de spontane blije hippie uithangen, prima. Moet ik in m'n eentje werken, ook goed. Commercieel, representatief, uitbundig, zakelijk, whatever. Zolang ik ervoor betaald word vind ik het allemaal best, ik pas me heel makkelijk aan dan.
Ik spendeer namelijk meer tijd met mijn collega's dan met partner, vrienden en familie bij elkaar quote:[Meeting] Dorpsgek-fotoshootOp maandag 2 oktober 2006 12:08 schreef Troel het volgende:
Fotoshoots en meets op FOK!
Ik vind dit een veel leuker topic.
En die is nog leuker
Het loopt storm!quote:Op maandag 2 oktober 2006 12:44 schreef Isabeau het volgende:
[..]
[Meeting] Dorpsgek-fotoshoot
En die is nog leuker
goed idee van je
Zonder slanke modellen (met uitzondering van degenen die hier afgevallen zijn uiteraard). En daar kan ik een legertje fotografen voor regelen ook als het moet quote:Ook daarvoor ben ik in...Op maandag 2 oktober 2006 12:48 schreef Rewimo het volgende:
Ik voel meer voor een dieetclubfotoshoot
Edit: ziezo
quote:Hier nog één
Wel altijd in voor een uitdaging, en dat vormen wij DC-ers natuurlijk 
En nu gauw het kind naar school brengen!
En dan over een half jaar en volgend jaar weer één We zoeken nog een fotograaf Hier ruim 2 kilo eraf in 2 weken tijd quote:Op maandag 2 oktober 2006 13:11 schreef freecell het volgende:
Over foto's: kent iemand nog iemand die goedkoop en een beetje kwalitatieve trouwfoto's kan maken?
Waar moet dat gebeuren?
Als het voor mij en qltel te ver is, kan ik misschien wel iemand anders aanbevelen.quote:Kilometervergoeding inbegrepenOp maandag 2 oktober 2006 13:21 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Waar moet dat gebeuren?
Groningen dus
Als je iemand hebt, ben ik wrs wel enthousiast, maar ik moet wel overleggen met wederhelft. persoonlijk zou ik je gráág willen hebben
Ik hoopte al dat je zo zou reageren
Kan ze mooi proefkonijn zijn 
Eh, wanneer is het eigenlijk? quote:21 maartOp maandag 2 oktober 2006 13:27 schreef Rewimo het volgende:
Ik wil best! We gaan Troels bruiloft ook doen
Ik zal overleggen met Maarten
quote:
Ik vind het prima
Nu maarten nog
Maar als je wat wilt zien van mijn foto's en dat van qltel moet je maar eens op ons fotoforum rondkijken. Hier bijvoorbeeldEn hier wat Christans
quote:Ik heb jou al regelmatig met een camera mooie dingen zien maken, dan moet dat toch ook lukken van iemand die in een leuke jurk rondbanjert?Op maandag 2 oktober 2006 13:47 schreef Rewimo het volgende:
Ik moet wel eerlijk vermelden dat ik wel behoorlijke foto-ervaring heb, maar niet met trouwfoto's
(ik ga echt gympen aantrekken op mijn bruiloft oid, ik kan NIET lopen op hakken en dergelijke
)[ Bericht 61% gewijzigd door Rewimo op 02-10-2006 13:59:20 ]
Maar dat was nog met een Sony Mavica Op diskettes.quote:haha leukOp maandag 2 oktober 2006 12:44 schreef Isabeau het volgende:
[..]
[Meeting] Dorpsgek-fotoshoot
En die is nog leuker
Die dorpsgekmeet trouwens ook maar ben bang dat ik dat niet ga redden
Mag vanavond of morgenochtend de voor foto's gaan maken
quote:OUD is er niks bijOp maandag 2 oktober 2006 14:43 schreef Rewimo het volgende:
Goeiedag zeg, ik weet nu weer waarom ik niet meer in FOT kom en waarom we destijds een eigen forum zijn begonnen
Een tijd geleden ging het over laarzen, ik heb nu laarzen gekocht bij de shoetime o.i.d. Ze hadden daar laarzen met een breder kuitstuk. Ik kreeg ze dicht, dus een aantal van jullie misschien ook wel. En met lage hakken ook nog.
Ben vandaag weer begonnen, donderdag weer mijn 1ste update. Nu echt serieus, want ik ben er al veel te lang weer met de pet naar aan het gooien... Ook vanavond weer sporten....
vrijdag was het friet zaterdag macaroni en flink veel alcohol en gister was het mac nou word het vanavond weer gezond eten. En sporten zit er nu even niet in bij mij met mijn knie
maar ja het gaat de laatste tijd zoiezo niet geweldig ik blijf steeds schommelen van de 79 kilo tot de 81 kilo daarom ik sta al een tijdje in het lijstje met 79,5 en ik update omdat het moet ik anders uit het lijstje word gehaald terwijl het geen echte updates zijn.
Maar ja we gaan door.
quote:Ik denk dat het het vet is wat er al superlang er zit.Op maandag 2 oktober 2006 15:53 schreef Sjeen het volgende:
Riann, we zitten op de zelfde schommel... Alleen zit ik tussen 78 en 80, ik wil zooooo graag naar 75 maar op de een of andere manier lukt dat niet.
En het is best frusterend af en toe dat ik af en toe echt moet gillen van aaaaaaaaaarch.
Maar goed we gaan door en ooit komt er een moment dat wij ook op ons streefgewicht zitten. Misschien over een half jaar en misschien pas over een jaar. Maar dat moment komt er ook voor ons
zo moet je maar blijven denken. In plaats van een boterham zijn ze volgens mij ook nog wel redelijk goed.
Ik zou wel voor de volkoren variant gaan. Maar kijk anders eens op www.calorietabel.nl naar de verschillen.
Er past inderdaad een Senseo in de kopjes
Bert is jarig weet je, dus dan is het een mooi kadootje (maar of hij ze mooi vindt weet ik nog niet en heel erg nodig hebben we ze nog niet, maar ik vind het wel erg mooi en ik zeur al tijden over schalen bijpassend bij een servies).
quote:En mijn broddelwerk staat op mijn siteOp maandag 2 oktober 2006 13:47 schreef Rewimo het volgende:
Ik moet wel eerlijk vermelden dat ik wel behoorlijke foto-ervaring heb, maar niet met trouwfoto's
En hier wat Christans
En ik heb dan wel geen ervaring met trouwfoto's maar wil dat wel graag krijgen..
quote:BellenOp maandag 2 oktober 2006 18:36 schreef Troel het volgende:
Ja, ik stond in de winkel te bellen
Bert is jarig weet je, dus dan is het een mooi kadootje (maar of hij ze mooi vindt weet ik nog niet en heel erg nodig hebben we ze nog niet, maar ik vind het wel erg mooi en ik zeur al tijden over schalen bijpassend bij een servies).
Je wist dat ik, waar ik zat, geen telefoon op kon nemen Maar eh, gefeliciteerd met Ernie en hij heeft ze maar gewoon mooi te vinden
Ik dacht zelf aan een plaatsje als Volendam, of bijvoorbeeld de tuinen van Kasteel de Haar in Haarzuilens.
Misschien is het trouwens handig om de meetperikelen te verplaatsen naar het Dieetclubmeettopic? Isa, kun jij de relevante posts daarheen hengelen?
Ik doe het the hard way want ik ben eigenlijk nog aan het stoppen met roken
dus ik ben constant allerlei impulsen aan het onderdrukken. Ik weet dat er maar 1 remedie is en dat is flink bezig blijven. Hebben er hier mensen ervaring met stoppen met roken en afvallen tegelijkertijd? Zo ja, nog tips voor mij?
Kan ook geen kwaad voor het afvallen natuurlijk
quote:Klopt, maar van elk glas water moet ik altijd 2 keer plassenOp maandag 2 oktober 2006 21:55 schreef Rewimo het volgende:
Ik weet alleen de tip nog die mijn vader destijds heel goed hielp: neem elke keer als je zin hebt in een sigaret een glas (lauw) water.
Kan ook geen kwaad voor het afvallen natuurlijk
Misschien moet ik toch maar eens een hobby zoeken
Mijn vader pieste bruin in het begin toen hij stopte. Allemaal troep die eruit moet quote:Dat weet ikOp maandag 2 oktober 2006 22:31 schreef Rewimo het volgende:
Dat plassen is juist goed voor je
probeer ook wel te blijven drinken hoor Alleen 6 keer je nest uit moeten omdat je naar de wc moet is niet leuk Eerst ging ik dus eten als ik een peuk wilde, maar dat mag ik nu niet meer van mezelf...
Ik denk dat ik maar ff huishoudelijk ga doen
quote:Ik zit met hetzelfde dilemma. Ik heb van iemand gehoord dat het helpt om op zoethout te kauwen als je trek hebt in een sigaret, hopelijk heeft ze gelijkOp maandag 2 oktober 2006 21:16 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, vandaag dus weer echt begonnen aan de afvalrace.
Ik doe het the hard way want ik ben eigenlijk nog aan het stoppen met roken
Hebben er hier mensen ervaring met stoppen met roken en afvallen tegelijkertijd? Zo ja, nog tips voor mij?
quote:Ooit heb ik dat ook gedaan bij mijn voorgaande serieuze stoppoging (bijna een jaar volgehouden) maar dat gevoel van dat zoethout in je bek... *ril*Op maandag 2 oktober 2006 23:24 schreef omearos het volgende:
[..]
Ik zit met hetzelfde dilemma. Ik heb van iemand gehoord dat het helpt om op zoethout te kauwen als je trek hebt in een sigaret, hopelijk heeft ze gelijk
Dan denk ik dat de tactiek van Rewimo voor mij beter is... of net als een vriendin van me, die gaat een rondje rennen als ze wil roken, hoewel dat wat moeilijk gaat als je op kantoor zit
Ik update wel weer als ik uit het ziekenhuis kom
Mijn computer is aan het overlijden
quote:Freecell MeldtOp maandag 2 oktober 2006 21:16 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, vandaag dus weer echt begonnen aan de afvalrace.
Ik doe het the hard way want ik ben eigenlijk nog aan het stoppen met roken
Hebben er hier mensen ervaring met stoppen met roken en afvallen tegelijkertijd? Zo ja, nog tips voor mij?
Ben nu bijna vier maanden gestopt, waarom denk je dat mijn updates steeds de verkeerde kant op gaan
Ik drink wel opeens meer koffie
quote:Vaag, ik drink juist minder koffie omdat ik dat met een sigaret associeerOp dinsdag 3 oktober 2006 08:54 schreef freecell het volgende:
[..]
Freecell Meldt
Ben nu bijna vier maanden gestopt, waarom denk je dat mijn updates steeds de verkeerde kant op gaan
Ik drink wel opeens meer koffie
Eigenlijk nog maar 2 tot 3 kopjes per dag, terwijl ik daarvoor toch de 7 wel haalde. Maar da's op zich niet slecht want koffie zou de vetverbranding remmen?Ik wil niet nog verder de verkeerde kant op gaan. Weegschaal die 79,5 zegt was toch wel een flinke wake-up call, want ik wil nooit meer 80+ gaan wegen
Vanmorgen alleen voor intervisie naar schoolg eweest, en me toen maar ziek gemeld. Hopelijk voel ik me morgen weer een stuk beter...
Stappenteller van Becel vind ik trouwens waardeloos.
Nadelen:
1: Hij geeft geen stappen aan maar geeft een nieuw blokje bij elke 250 stappen.
2: Na 10.000 stappen begint hij weer opnieuw!!
3: Na een bepaald aantal stappen geeft het apparaat een paar seconden durende pieptoon. Lekker als je net ergens loopt met veel mensen die zich afvragen waarom je piept.
4: Het ding is erg groot en lomp.
5: Bij mij valt het ding steeds van mijn broekriem af
6: Het ding maakt herrie tijdens het lopen.
Voordelen:
1. Hij was gratis.
Ik eet dus al sinds ik met mijn gezonde levensstijl ben begonnen tussen 1600 en 1800 kcal per dag. Maar nu ga ik sinds 1 week naar de sportschool. Ik train nu intenser, vooral met cardio.
Gisteren probeerde ik echter enkele basis krachtoefeningen, oefeningen met armen lukte TOTAAL niet. Ik ben vandaag ook best slapjes, ik denk dus dat ik mijn eetgewoonten maar eens licht moet gaan aanpassen.
Echter wil ik toch nog ongeveer 1 kg per week blijven afvallen gemiddeld, zoals ik al maanden doe. Echter weet ik niet zo goed wat nu een gezond eetschema is voor mij. En hoeveel van mijn kcal ik moet gaan besteden aan eiwitten, vetten en koolhydraten.
Heeft iemand misschien goede schema's of websites met schema's die ik eens kan bekijken?
http://www.slank-en-sterk.nl/
Ik ben afhankelijk van de vele nukken en grillen van mijn bijna overleden comp dus als jullie me niet zien ben ik weer eens spontaan vastgelopen of zo
Vrijdag komt er een nieuwe
en krijgt deze een rotschop En in de losse zit Japanse Mix voor de dames die wat minder kalorietjes willen.
quote:Met welke gewichten ben je dan begonnen?Op dinsdag 3 oktober 2006 11:21 schreef Emu het volgende:
Mmm ik zit met een probleempje of dilemma denk ik:
Ik eet dus al sinds ik met mijn gezonde levensstijl ben begonnen tussen 1600 en 1800 kcal per dag. Maar nu ga ik sinds 1 week naar de sportschool. Ik train nu intenser, vooral met cardio.
Gisteren probeerde ik echter enkele basis krachtoefeningen, oefeningen met armen lukte TOTAAL niet. Ik ben vandaag ook best slapjes, ik denk dus dat ik mijn eetgewoonten maar eens licht moet gaan aanpassen.
Echter wil ik toch nog ongeveer 1 kg per week blijven afvallen gemiddeld, zoals ik al maanden doe. Echter weet ik niet zo goed wat nu een gezond eetschema is voor mij. En hoeveel van mijn kcal ik moet gaan besteden aan eiwitten, vetten en koolhydraten.
Heeft iemand misschien goede schema's of websites met schema's die ik eens kan bekijken?
Toen ik begon met krachttraining kon ik op mijn bicepsen maar 5 kilo aan, en was ik na 20 oefeningen echt kapot, dat is heel normaal als je begint. Ik kon bijvoorbeeld ook maar 10 minuten op de crosstrainer en dan was ik al dood. Na een maand of twee ging dat al stukken beter totdat ik op gegeven moment 1,5 uur non-stop intensieve cardio en 45 minuten intensieve krachtraining aan kon. Vraag in het begin niet teveel van je lichaam, als je rustig begint gaat het vanzelf beter
Kan ik weer naar de Blokker
Nu is alles compleet.
Ik heb weer een shot B12 in mijn kont zitten
Maar het kostte me behoorlijk wat moeite om de spullen mee te krijgen. Stom gedoe.
quote:Cardio gaat hier erg goed, dat kan ik makkelijk een uur doen met bv hartslag 145-155.Op dinsdag 3 oktober 2006 12:40 schreef Stormqueen het volgende:
[..]Met welke gewichten ben je dan begonnen?
Toen ik begon met krachttraining kon ik op mijn bicepsen maar 5 kilo aan, en was ik na 20 oefeningen echt kapot, dat is heel normaal als je begint. Ik kon bijvoorbeeld ook maar 10 minuten op de crosstrainer en dan was ik al dood. Na een maand of twee ging dat al stukken beter totdat ik op gegeven moment 1,5 uur non-stop intensieve cardio en 45 minuten intensieve krachtraining aan kon. Vraag in het begin niet teveel van je lichaam, als je rustig begint gaat het vanzelf beter
Voor de biceps neem ik 2.5 kg en na 10 keer doet het al zoveel pijn dat ik het ding gewoon niet meer naar boven krijg
Ik zal inderdaad (heel) rustig ermee moeten beginnen, als het pijn doet is het inderdaad ook niet leuk meer, en geef je het toch snel op.
Toch leuk trouwen
Kon niet echt wat vinden, alleen in een bruidszaak hadden ze een goede en betaalbare. Die houden ze gelukkig het hele jaar, zodat ik op het laatste moment nog kan bestellen.Nu kijken hoeveel gewicht ik kwijt kan raken voor Maart.
Begin een beetje aan een crash-dieet te denken eigenlijk...
quote:Als je nou niet teveel afvalt en we dezelfde maat hebbenOp dinsdag 3 oktober 2006 17:12 schreef freecell het volgende:
Zo, vandaag even achter een corset aan geweest
Toch leuk trouwen
Nu kijken hoeveel gewicht ik kwijt kan raken voor Maart.
Begin een beetje aan een crash-dieet te denken eigenlijk...
quote:Op dinsdag 3 oktober 2006 17:19 schreef Troel het volgende:
[..]
Als je nou niet teveel afvalt en we dezelfde maat hebben
probeer je nu een corset te ritselen? Van mij mag je, maar mijn corset maten zijn nu al... ehm... niet standaard zeg maar
Iets met een 80 en een E
Maar als je het past, valt er over te praten natuurlijk
@Rewimo: let op je envelopje rehtsbovenin
quote:Ow, dan moet ik nog wel heel veel gaan afvallen, want laatst had ik een 90 C aan. (ze had 90 gepakt omdat dan de C zou passen en bij 85 had ik een grotere nodig. Het stomme was dat die 90C dus aan mijn tieten veel te ruim zat)Op dinsdag 3 oktober 2006 17:29 schreef freecell het volgende:
[..]
Van mij mag je, maar mijn corset maten zijn nu al... ehm... niet standaard zeg maar
Iets met een 80 en een E
Maar als je het past, valt er over te praten natuurlijk
@Rewimo: let op je envelopje rehtsbovenin
Terwijl ik nu qua normale BH meer richting de F ga, alhoewel die ook ruim begint te worden.
En ik heb geen idee eigenlijk Komen we wel uit Hoe is het met iedereen?
Ik ben druk aan het aftellen voor mijn vakantie... heb echt al een soort nerveus gevoel.
Zaterdag vertrek ik voor 4 weken naar verweggistan!
Ben echt zo blij als een kind. Oké, dat wilde ik graag even met jullie delen.
Ik ga nu op vakantie naar Groningen
Tot vanavond/morgen Levi, ik denk dat ik je wel ga missen hoor
quote:Ja, hoor! Tot zaterdag blijf ik hier vrolijk posten!Op woensdag 4 oktober 2006 09:52 schreef Isabeau het volgende:
Heel veel plezier, Levitation! Alhoewel ik je voor zaterdag vast nog zie langs komen
Ik ga nu op vakantie naar Groningen
Heb alleen nergens mijn kop meer bij, in mijn hoofd ben ik al zeker een week op vakantie.
Een collega van me stelde gisteren voor mijn "virtuele vakantie" ook maar af te trekken van mijn vakantiedagen, ik ben toch alleen maar lichamelijk aanwezig op het moment.
quote:Ik jullie ook, hoor!Op woensdag 4 oktober 2006 09:59 schreef Troel het volgende:
Have fun Isabeau!
Levi, ik denk dat ik je wel ga missen hoor
Maar misschien hebben we wel ergens internet! We nemen natuurlijk wél een laptop mee, met netwerkkabel èn een wifi-stickje
. Dat heb je als 2 verslaafden op vakantie gaan. 
Als het lukt hou ik mijn "weblog" een beetje bij (zie linkje in onderschrift), volgens mij werkt die nu ook beter dan eerst. Microsoft heeft de heleboel flink omgegooit en volgens mij is 't een verbetering.
quote:Bedankt, was ik vergeten zeggenOp dinsdag 3 oktober 2006 12:24 schreef teigan het volgende:
Ik weet niet of dit is wat je zoekt Emu, maar misschien dat je hier wat aan hebt..
http://www.slank-en-sterk.nl/
Ik sport sinds vorige week mandag 6 keer inde week....... en ben al sinds vorige week 2,3 kilo afgevallen
Hoe doe je dat in vredesnaam?
quote:whahahaha... ik heb onbeperkt abonnement.Op woensdag 4 oktober 2006 10:48 schreef Stormqueen het volgende:
6 keer in de week???
Hoe doe je dat in vredesnaam?
Maandag : niet BB avond
Dinsdag: 1,5 uur fitness
Woensdag: 1,5 uur fitness
Donderdag: 1,5 uur fitness
Vrijdag: 1,5 uur fitness of 1 uur bodypump
Zaterdag: 1 uur bodystep
Zondagochtend: 1,5 uur fitness
Zo doe ik dat
quote:Ik sport al heel me leven..... ik ben van 2 keer in de week naar 6 keer in de week gegaan.Op woensdag 4 oktober 2006 10:54 schreef Troel het volgende:
Zodra je stopt met sporten zal het er snel weer aanzitten ben ik bang.
Maar rest van me leven wil ik wel 3 tot 4 keer in de week sporten, die lessen zijn zo leuk! Bodystep en Bodypump. Die veranderen ook om de 3 maanden, dus het gaat niet vervelen.
Als ik op mijn streef ben, wil ik ook gaan body combatten.... nou dan zit ik al aan 3 keer in de week sporten
en dan nog een extra dagje fitness.... no problem..... Dus het i sniet zo dat ALS ik op streef ben, dat ik dan ga stoppen. Ik vind het leuk om te doen..... dus stoppen never
Als ik het niet leuk zou vinden zou ik ook niet fitnessen
quote:Sporten hou ik wel vol...Op woensdag 4 oktober 2006 10:56 schreef Stormqueen het volgende:
Dat hou je inderdaad niet vol denk ik, zo vaak....
Het dieten... ik hoop dat ik dat vol hou..... dat vind ik het moeilijkst.
Sportschool zit om de hoek.... dus dat maakt he wel makkelijer voor mij
quote:Met dieten is het net als met sporten... en stoppen met roken, en noem maar op. De eerste week is het zwaarst, daarna wordt het steeds makkelijker. Dat is tenminste mijn ervaring. Omdat je lichaam langzaam afkickt van alle rommelOp woensdag 4 oktober 2006 10:59 schreef charmed_angel het volgende:
[..]
Sporten hou ik wel vol...
Het dieten... ik hoop dat ik dat vol hou..... dat vind ik het moeilijkst.
Sportschool zit om de hoek.... dus dat maakt he wel makkelijer voor mij
En als je zo veel sport gaat het nog makkelijker want dan heb je afleiding en zul je niet zo snel naar snackvoer grijpen Maar waar haal je in vredesnaam de tijd vandaan?
Als ik elke avond zou sporten dan gebeurt er niks meer in mijn huishouden en zou ik mijn vrienden niet meer zien.
Ik zou 't ook niet kunnen, dan heb ik net tijd om te koken om dan snel te gaan sporten en bij 't thuiskomen recht in bed te duiken
Maar als je sport, eet je dan niet automatisch lichter/gezonder? Bij mij werkt het zo wel, ik heb minder zin in snoep of veel eten als ik nog wil gaan lopen of steppen.
quote:We zijn met z'n tweetjes. Ik ben om half 6 thuis, dan zet ik het eten op, tussen half 6 en 6 uur ruim ik de huiskamer op, stofzuigen en dweilen (heb een hond, dus het moet elke dag) m 6 uur komt me mannetje thuis, dan gaan we eten. En dan ruimen we met z'n tweetjes het rest an het huis op. Ik sport van 7 tot half 9, voor het sporten gooi ik er een was in, en na het sporten doe ik die in de droger. Strijken en opvouwen en klaar.Op woensdag 4 oktober 2006 11:02 schreef Stormqueen het volgende:
Maar waar haal je in vredesnaam de tijd vandaan?
Als ik elke avond zou sporten dan gebeurt er niks meer in mijn huishouden en zou ik mijn vrienden niet meer zien.
Ben op woensdag roostervrij. Dan doe ik bijna niks :-p Beetje opruimen en wassen. Op zaterdag en zondag afspreken met vrienden.
Dus als je wilt dan lukt het best... je houd genoeg tijd over. Ik heb wel het geluk dat ik 5 minuutjes van de sportschool vandaan woon, en 5 minuutjes van me werk.
Mijn mannetje doet ook veel in het huishouden (strijken bijv.) en dat scheelt ook een hoop. En ook hij sport 5 tot 6 kee rin de week
Daarbij kijk ik heel weinig tv.... alleen BB op maandagavond. en dat scheelt ok
quote:ja klopt, sinds ik echt intensief sport heb ik minder trek in snoep. Ik grijp ook eerder naar een appel....Op woensdag 4 oktober 2006 11:26 schreef Iksje het volgende:
Ik vermoed dat charmed_angel vlakbij huis en sportschool werkt...
Ik zou 't ook niet kunnen, dan heb ik net tijd om te koken om dan snel te gaan sporten en bij 't thuiskomen recht in bed te duiken
Maar als je sport, eet je dan niet automatisch lichter/gezonder? Bij mij werkt het zo wel, ik heb minder zin in snoep of veel eten als ik nog wil gaan lopen of steppen.
Dan kun je alle taken verdelen Ik woon alleen en ik ben vaak pas om half zeven thuis... dan nog koken en eten en opruimen en afwassen, dan zou ik het niet trekken, ondanks het feit dat ik maar 2 minuten van de sportschool zit.
En natuurlijk is het ook een beetje lamheid
Maar als ik alleen in het weekend naar vrienden ga dan zou ik wel een beetje vereenzamen denk ik...
ik moet echt op dieet maar het lukt verdorie niet Telkens als ik op dieet ga loop ik automatisch later op de dag naar de kast toe,en pas als ik wat in mn mond heb denk ik van "kut! ik was op dieet!"
Iemand tips wat voor lekkere dingen je wel mag eten als je echt wilt afvallen?
En hoe val ik het snelste af zonder te sporten?
quote:Snel afvallen zonder sporten met jouw BMI lijkt me heel lastig, daar moet je toch echt flink wat overgewicht voor hebben hoor. Lukt je alleen als je jezelf gaat uithongeren, maar dat zou ik niet aanradenOp woensdag 4 oktober 2006 11:53 schreef Zwaffel het volgende:
Telkens als ik op dieet ga loop ik automatisch later op de dag naar de kast toe,en pas als ik wat in mn mond heb denk ik van "kut! ik was op dieet!"
Iemand tips wat voor lekkere dingen je wel mag eten als je echt wilt afvallen?
En hoe val ik het snelste af zonder te sporten?
Als je wil afvallen moet je het snaaien wel afleren. Als je toch wat wil eten, kun je beter iets van fruit of groente pakken (een appeltje, cherrytomaatjes, etc.)
Ik ben nu ook hard bezig, zal zo ff een uitlegpost plaasten,
.quote:*onthoudt. Dat snaaien moet ik idd afleren.Op woensdag 4 oktober 2006 11:56 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Snel afvallen zonder sporten met jouw BMI lijkt me heel lastig, daar moet je toch echt flink wat overgewicht voor hebben hoor. Lukt je alleen als je jezelf gaat uithongeren, maar dat zou ik niet aanraden
Als je wil afvallen moet je het snaaien wel afleren. Als je toch wat wil eten, kun je beter iets van fruit of groente pakken (een appeltje, cherrytomaatjes, etc.)
Ik moet zeggen dat ik vorig jaar zomer van 90 kilo naar 83 ben gegaan. Idd ook zonder snaaien en veel bewegen. Bewegen als in elke dag naar schoo fietsen 45 min heen en 45 min terug.
Ik had dus net weer trek en heb maar een peer genomen. Is er nog fruit wat uit den boze is? of mag gewoon alles gegeten worden? Ik ben namelijk gek op peer,appels,mandarijnen,sinaasappels,aardbei,kersen,miniola's,druiven.
quote:ja dat mag allemaal, maar bedenk dat overdaad altijd schaad. Er zitten wel fruitsuikers in,Op woensdag 4 oktober 2006 12:09 schreef Zwaffel het volgende:
[..]
*onthoudt. Dat snaaien moet ik idd afleren.
Ik moet zeggen dat ik vorig jaar zomer van 90 kilo naar 83 ben gegaan. Idd ook zonder snaaien en veel bewegen. Bewegen als in elke dag naar schoo fietsen 45 min heen en 45 min terug.
Ik had dus net weer trek en heb maar een peer genomen. Is er nog fruit wat uit den boze is? of mag gewoon alles gegeten worden? Ik ben namelijk gek op peer,appels,mandarijnen,sinaasappels,aardbei,kersen,miniola's,druiven.
.quote:bananen eet ik nooit. Druiven ook zeldenOp woensdag 4 oktober 2006 12:11 schreef Stormqueen het volgende:
Bananen en druiven bevatten relatief veel koolhydraten dus die moet je met mate eten. Slecht fruit is er niet
voornamelijk peer en mandarijn/appels Nou,eens kijken of het lukt.
Ik ben vandaag erg slecht begonnen met eten. Ik hou vanaf vandaag een lijstje bij.
tot nu toe :
Ontbijt
Stukje speculaas
Eierkoek
2 crossaints met kaas
Glas multi vruchtensap super de boer.
Lunch :
2 peren
En zoals ik al zei,mijn ontbijt is erg slecht. Morgen gaat dat veranderen
quote:Heb jij of iemand anders nog tips om dat honger gevoel weg te krijgen? Ik heb verdorie net 2 peren op en nog steeds honger/trek.Op woensdag 4 oktober 2006 12:11 schreef Sitethief het volgende:
[..]
ja dat mag allemaal, maar bedenk dat overdaad altijd schaad. Er zitten wel fruitsuikers in,
veel water drinken helpt, en pak iets van een volkorencracker ofzo
quote:Ik lunch altijd 2xOp woensdag 4 oktober 2006 12:26 schreef Stormqueen het volgende:
Als lunch 2 peren is ook niet genoeg
veel water drinken helpt, en pak iets van een volkorencracker ofzo
das heel dom maar het is wel zo. eerst tegen 12:00 en dan tegen 13:00 nog weer.*sneetje brood gaat pakken
Heb er alleen geen foto's van helaas. De foto's die ik wel heb gemaakt staan op mijn website onder onze onder 'onze onderwater foto's' en dan El Quisier.
Ben heel benieuwd hoe het met Bubseltje is, ze heeft geloof ik vandaag haar WLS?
En Levi: kan me voorstellen dat je flink vakantiekriebels hebt! Voorpret is ook een deel van de pret
quote:WelkomOp woensdag 4 oktober 2006 12:01 schreef Sitethief het volgende:
*meld*
Ik ben nu ook hard bezig, zal zo ff een uitlegpost plaasten,
quote:Ik heb ooit in een grijs verleden al eens hier gepost, aangemoedigt door Lurky,
.Maar nu voel ik me veel ouder en word het tijd om het eens door te zetten,
. Overigens, als je aan kinderen begint... dan wordt sporten ineens wel een uitdaging. we sporten allebei, vriendje 3 keer per week en ik 2 a 3 keer. Maar dat kan alleen met hulp van de buren, die dan wel op de babyfoon willen letten...
quote:twexx is trouwens bevallen van een superlief zoontjeOp woensdag 4 oktober 2006 12:32 schreef Sitethief het volgende:
[..]
Ik heb ooit in een grijs verleden al eens hier gepost, aangemoedigt door Lurky,
Maar nu voel ik me veel ouder en word het tijd om het eens door te zetten,
quote:Heey jij hierOp woensdag 4 oktober 2006 12:11 schreef Sitethief het volgende:
[..]
ja dat mag allemaal, maar bedenk dat overdaad altijd schaad. Er zitten wel fruitsuikers in,
quote:Ja het werd echt tijd,
. maar jou kom ik ook overal tegen, . Tis dat je niet meer in H post, . Vanmiddag laatste middag kermis vieren.Ik heb geen stem meer, pijn in mijn keel. Maar verder gaat alles helemaal goed
quote:Op woensdag 4 oktober 2006 12:36 schreef Troel het volgende:
[..]
twexx is trouwens bevallen van een superlief zoontje
, Serieus, .quote:
quote:Wat is er eigenlijk zo leuk aan de kermis in je dorp?Op woensdag 4 oktober 2006 13:12 schreef ymme het volgende:
Ik heb geen stem meer, pijn in mijn keel. Maar verder gaat alles helemaal goed
Heb het idee dat 't echt dé happening van het jaar is bij jullie.Vroeger ging ik ook wel eens naar de kermis, maar dan ging ik met mijn vriendinnen in de attracties en als we misselijk waren gingen we weer naar huis. Veel meer was het eigenlijk niet. Plus dat 's avonds de "rassenrellen" begonnen, dan kon je maar beter zorgen dat je ver weg van de kermis was.
Zeker als je zo'n halfbloedje bent als ik... krijg je van 2 kanten klappen. quote:Tja, als er niets anders te beleven isOp woensdag 4 oktober 2006 13:30 schreef Levitation het volgende:
[..]
Wat is er eigenlijk zo leuk aan de kermis in je dorp?
Vroeger ging ik ook wel eens naar de kermis, maar dan ging ik met mijn vriendinnen in de attracties en als we misselijk waren gingen we weer naar huis. Veel meer was het eigenlijk niet. Plus dat 's avonds de "rassenrellen" begonnen, dan kon je maar beter zorgen dat je ver weg van de kermis was.
quote:In H..... nu moet je me toch even helpen???Op woensdag 4 oktober 2006 12:54 schreef Sitethief het volgende:
[..]
Ja het werd echt tijd,
quote:De Homo topicreeks, daar postte jij heel vroeger ook,Op woensdag 4 oktober 2006 13:35 schreef Riann het volgende:
[..]
In H..... nu moet je me toch even helpen???
.quote:O ja heel lang geleden heb ik daar heel even gepost ook niet lang want ik was meer van de nachtbar topics reektOp woensdag 4 oktober 2006 13:36 schreef Sitethief het volgende:
[..]
De Homo topicreeks, daar postte jij heel vroeger ook,
haha dat jij dat nog weet
quote:Ja, dat weet ik nogOp woensdag 4 oktober 2006 13:36 schreef Sitethief het volgende:
[..]
De Homo topicreeks, daar postte jij heel vroeger ook,
Ik heb daar ook nog behoorlijk lang gepost.
quote:Nou wij vinden het leuk ja.Op woensdag 4 oktober 2006 13:30 schreef Levitation het volgende:
[..]
Wat is er eigenlijk zo leuk aan de kermis in je dorp?
Vroeger ging ik ook wel eens naar de kermis, maar dan ging ik met mijn vriendinnen in de attracties en als we misselijk waren gingen we weer naar huis. Veel meer was het eigenlijk niet. Plus dat 's avonds de "rassenrellen" begonnen, dan kon je maar beter zorgen dat je ver weg van de kermis was.
We zitten met onze hele vriendenploeg, zo ongeveer 25 man, aan een tafel in de feest tent. Vooral veel dansen, praten en lol maken. "s ochtends doen we met z'n allen ontbijten, kortom 3 dagen veel gezelligheid. En ja, de attracties, daar geven wij niets om.
quote:Die feesttent hebben we hier in Limburg niet op de kermis... Maar genoeg alternatievenOp woensdag 4 oktober 2006 14:07 schreef ymme het volgende:
[..]
Nou wij vinden het leuk ja.
We zitten met onze hele vriendenploeg, zo ongeveer 25 man, aan een tafel in de feest tent. Vooral veel dansen, praten en lol maken. "s ochtends doen we met z'n allen ontbijten, kortom 3 dagen veel gezelligheid. En ja, de attracties, daar geven wij niets om.
Dat dan weer wel...quote:Hier is het dan ook een dorpje. Waarvan bijna iedereen de kermis zo viert. De kinderen, die zijn natuurlijk wel veel buiten.Op woensdag 4 oktober 2006 14:10 schreef Sjeen het volgende:
[..]
Die feesttent hebben we hier in Limburg niet op de kermis... Maar genoeg alternatieven
Terwijl er overdag, door de band veel voor de kinderen gedaan wordt. Zoals: 'in de manenschijn". Dat liedje ken ik nu weer helemaal.
quote:Ah, een feesttent! Dat verklaart een hoop.Op woensdag 4 oktober 2006 14:07 schreef ymme het volgende:
[..]
Nou wij vinden het leuk ja.
We zitten met onze hele vriendenploeg, zo ongeveer 25 man, aan een tafel in de feest tent. Vooral veel dansen, praten en lol maken. "s ochtends doen we met z'n allen ontbijten, kortom 3 dagen veel gezelligheid. En ja, de attracties, daar geven wij niets om.
Dat ken ik niet van de kermis... in Zoetermeer (daar woonde ik als klein/jong Levje) hebben ze nooit een feesttent bij de kermis. Kermis bestaat daar alleen uit attracties en natuurlijk de halfjaarlijkse vechtpartijen.
Ik associeer kermis dus ook niet echt met gezellig feesten enzo. Vind het kermis "vieren" ook wel schattig klinken
... wij "gaan" naar de kermis (al doe ik ook dát al jaren niet meer).En kermissen zoals deze in steden zijn, trekt ook mij niet.
zelfs typen voel ik Bloed is ook gechecked, colestorol is nu goed
Wel een licht vitamine B12 tekort, het zit blijkbaar is sommige soorten vlees, daar moet ik maar eens achter kijken. En anders een supplement nemen denk ik.Ik ben benieuwd hoe ik dit ga doen. Begin wel lekker handig midden in de week. Maar hé, maandag begin ik gewoon weer bij week 1 met de maandag. Ff inkomen deze paar dagen.
En dat terwijl ik net ongesteld ben nota bene
quote:raar he dat het ooit van dag tot dag een halve kilo of ooit meer kan schelen.Op donderdag 5 oktober 2006 10:16 schreef Sjeen het volgende:
waarom ben ik op mijn weegdag een halve kilo zwaarder... en nu weer niet meer
de ekster Beetje zoeken naar roze draperieen en witte hoogglans meubelen
zie nou toch wel dat er een verschil is
oud
nieuw
nu alleen de laatste 20 kilo nog......quote:Op donderdag 5 oktober 2006 12:48 schreef Miss_S het volgende:
dankje wel allemaal
Waar wil je die kwijt dan?Oud:
Nieuw:
Hoewel, op de ECHTE oud-foto (voordat ik de eerste keer ging afvallen) woog ik nog 13 kilo meer dan op mijn "nieuw" - foto, dus t is nog betrekkelijk
oud:
nieuw:
Leuk die foto's Beessie-Jen, die sjoelbak moet je op een tafel leggen
quote:Mijn moeder is ook een eksterOp donderdag 5 oktober 2006 11:43 schreef Isabeau het volgende:
Wie vindt hier Swarovski kristallen mooi/spaart het?
Ja hoi, even vanaf mijn moeders comp want de mijne is nu echt definitief dood Gelukkig komt Frank morgen met een splinternieuwe
Handig dat ie in die business zit, op zijn werk hebben ze altijd wel een paar compies op voorraad. Ik krijg (nou ja krijg) nu een fraaie HP quote:bovenbenen, buik en bovenarmen
ik weet ook niet echt waar allemaal maar dan zou ik 59kilo wegen en dat is toch normaal voor mijn lengte 168cms
Ik ben vandaag weer aan het werk gegaan, en een lekker rustig dagje gedraaid, ik heb een proefwerk gegeven, dus ik moet nog wel even weer nakijken dit weekend...
Nu eindelijk mijn startprofiel afmaken en opsturen, want dat had al even geleden gemoeten..
quote:59 kilo is wel erg slank hoor, als je stevig bent aangelegd is dat bijna niet haalbaar en zul je er waarschijnlijk ongezond uit gaan zien.Op donderdag 5 oktober 2006 14:47 schreef Miss_S het volgende:
[..]
bovenbenen, buik en bovenarmen
ik weet ook niet echt waar allemaal maar dan zou ik 59kilo wegen en dat is toch normaal voor mijn lengte 168cms
Ik ben ook vrij stevig gebouwd maar op mijn bovenste fotootje met dat rode shirt weeg ik ongeveer 70 kilo en ik vind mezelf daar helemaal goed
nog 10 kilo minder zou bij mij denk ik geen gezicht zijn, maar dat is mijn mening (ik ben trouwens ook 1.68)
mijn streefgewicht is ook 70 kilo maarja je weet nooit
Isa vertelde mij namelijk dat ze een vooroordeel had tegen een bepaalde groep waar ze zelf ook bijhoort.
Ik heb toen ontdekt dat ik dit ook heb.
Ik heb een vooroordeel tegen SPH-ers (niet to the point) en welke studie doe ik? Juist SPH
Ik heb een vooroordeel tegen oost-groningers (lompe boeren), en waar ben ik geboren? Juist, Hoogezand-sappemeer of all places.
Ik heb een vooroordeel tegen mensen met fibromyalgie en me (zijn zwakke mensen die het hele leven erger maken dan het is) en wie heeft er fibro, jawel, alweer ik.
En ik heb zelfs een vooroordeel als ik een dik iemand op straat een magnum zie eten
Ligt dit nou aan mij? Het is toch idioot om een vooroordeel te hebben tegen groepen waar je zelf bijhoort?
quote:Nou dat dusOp donderdag 5 oktober 2006 16:42 schreef Sjeen het volgende:
Mega vooroordeel wat betreft Hotello's, Limburgers, Blonde vrouwen met dikke tieten, Mensen die met een sleurhut op vakantie gaan... Ik ben en doe het ook, maar ik ben natuurlijk altijd de uitzondering op de regel
Ik ben dus niet de enige idioot
Studenten is ook zo'n categorie
Net als dat het makkelijker is om een oordeel te geven over de buurman dan over iemand die 5 blokken verderop woont en die je alleen af en toe in de supermarkt ziet. Ik vind communicatiemeisjes vaak bij voorbaat huppelkutten (ja, inderdaad
), vind mensen die zich saai kleden mutsen (ik loop altijd in een jeans en t-shirt ) en vind meisjes met dikke buiken lelijk Misschien is het zelfs wel zo dat je ontevreden bent met jezelf en dan je dat uit door op andere mensen af te geven
En ik heb ook vooroordelen over groepen waar ik helemaal niet dicht bij sta, alleen van een ander soort
quote:Wauw bij jou zie je dat echt goedOp donderdag 5 oktober 2006 14:33 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik doe ook ff weer mee:
oud:
[afbeelding]
nieuw:
[afbeelding]
de rest mooie foto's
Alleen is mijn verzameling bij mijn ouders gebleven, omdat het samen met mijn moeder was.
En is mijn nieiuwe vitrinekast hier bij mijn vriend en ik, ontzettend saai. Met kerst komen er weer kristallen bij etc. Maar voorals nog, staat er alleen de zooi van mijn vriend in, zoals vrachtwagens etc
Haha.[ Bericht 23% gewijzigd door ymme op 05-10-2006 19:59:40 ]
Maar ik wilde het niet verkopen, ymme
quote:Leuk hèOp donderdag 5 oktober 2006 19:54 schreef ymme het volgende:
Ik zit nu de goude kooi te kijken. Naja, wat een programma weer zeg
Die Natasia daar had ik niet mee samen kunnen wonen Het ligt altijd maar in mijn vensterbank, maar het komt nooit mooi tot zijn recht. Het ligt altijd maar in de weg.De vitrine heb ik al... Daar heeft vriendje lief mooi gebruik van gemaakt
Ik zal er dan zeker voor zorgen, dat het in goede handen is
Ik zal nog even het doosje en het certificaat zoeken, want als het goed is heb ik dat nog. kom zeg, echt niet Net bij de Ikea beenham met honing-mosterdsaus gegeten
ze hadden alleen niet wat we zochten
quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 08:42 schreef teigan het volgende:
Joepie!!!
Ik was eindelijk genoeg afgevallen, en nu mocht ik ook mijn eerste trollbeads kopen...
Ik heb een ketting gekocht, en een mooi slotje, en een kraal erbij..
Ik zal even kijken of ik er plaatjes van kan vinden zo snel..
Dit is de kraal: Shortcut
[afbeelding]
En mijn slotje:
[afbeelding]
bij het volgende ronde gewicht(nog 3,2 kilo verwijderd) mag ik weer wat kopen..
[ Bericht 6% gewijzigd door teigan op 06-10-2006 08:59:08 ]
Leuk om die foto's te zien. Ik zag pas hoe dik ik eigenlijk was door foto's van mezelf. Daarvoor had ik het niet eens zo door.
Ennuh, als het langzaam gaat heb je meer kans dat het eraf blijft he, tenminste, zo gaat het bij mij nu wel...
Heel langzaam, maar het blijft eraf..
Ik zit nu op het gewicht wat ik had toen ik iets meer dan een jaar met mijn vriendje had.. In dat eerste jaar ben ik dus die 17 kilo aangekomen die er nu nog afmoet... En ergens hoop ik dat dit er sneller afwil dan de voorgaande 13 kilo, omdat die er over een langere periode zijn aangekomen...
Mijn schoonvader riep gisteren wel dat ik toch echt niet onder de 70 kilo moest uitkomen, dat zou te licht voor mij zijn.... Ik moest er toch wel even om lachen eerlijk gezegd..
Ik ga morgen voor 4 weken op vakantie
en ik heb geen idee of ik voor die tijd nog de kans heb online te komen. Dus wil ik jullie vast gedag zeggen en iig tot over 4 weken. Misschien dat ik tijdens mijn vakantie nog even online kom, maar ik acht die kans niet zo heel groot. Dus: tot over (ruim) 4 weken! Succes met lijnen allemaal en hopelijk zijn jullie allemaal weer een stuk lichter als ik terug ben!
Doei!
ps als ik tijd/zin heb zal ik mijn "weblog" zo nu en dan updaten met foto's enzo... voor link, zie onderschrift.
Tot over 4 weken!
Ik heb het vermoeden dat ik door wekenlang nauwelijks groente te hebben gegeten finaal verstopt zat en dat ik inmiddels een beetje ontstopt ben, anders gaat dat nooit zo snel
Goede reis, en weer wel thuis over ruim 4 weken
Fijne vakantie Levitation!
quote:Joj, waar is je toffe ico gebleven? Die zo leuk veranderde?Op vrijdag 6 oktober 2006 13:05 schreef Jojogirl het volgende:
Bekend dilemma YPPY, dat bv geven en willen afvallen. Alleen was ik voor m'n zwangerschap niet zo mooi op gewicht als jij.
Fijne vakantie Levitation!
. [ Bericht 6% gewijzigd door Riann op 06-10-2006 14:04:04 ]
Ik moet vanavond werken, en daarna heb ik mij besloten dat ik lekker een lui weekend houd. Zondag middag hebben we een feestje, waar vooraf gaand, een brunch. En ben nu alleen maar druk in huis, en dat was nodig ook
Mijn plannen om vandaag door het natuurgebied te gaan wandelen, is ook mooi in het water gevallen. #$#^$weer en de hond ligt de hele dag al te slapen, en vriendje lief zit op de andere bank nu, naar MTV te kijken, special over METALLICA. Dus laat ik maar weer gaan poetsen enzo
Niet zo'n stevig ding wat er niet uit ziet, maar een mooie stevige in een supermooie maat, een C cup!
quote:Ik mag zeker niet om foto's vragen?Op vrijdag 6 oktober 2006 14:59 schreef Troel het volgende:
Ik heb vandaag een mooie bh gekocht!
Niet zo'n stevig ding wat er niet uit ziet, maar een mooie stevige in een supermooie maat, een C cup!
.quote:Ik wil best een foto van die bh maken hoorOp vrijdag 6 oktober 2006 15:08 schreef Sitethief het volgende:
[..]
Ik mag zeker niet om foto's vragen?
quote:ik denk dat hij met inhoud bedoelde hem kennendeOp vrijdag 6 oktober 2006 15:35 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik wil best een foto van die bh maken hoor
Troel, was zeker wel een goed gevoel, zoveel maten kleiner..
Ik ben er weer! Met een feestje * Rewimo is in de 2 cijfers voor de komma beland!
Ik wilde er een foto van maken maar met camera was ik weer boven de 100
Edit: ik weet nu natuurlijk mijn wachtwoord niet meer
Dan maar zo:
[ Bericht 12% gewijzigd door Rewimo op 06-10-2006 19:11:18 ]
quote:Op vrijdag 6 oktober 2006 19:05 schreef Rewimo het volgende:
* Rewimo is in de 2 cijfers voor de komma beland!
Ik wilde er een foto van maken maar met camera was ik weer boven de 100
Edit: ik weet nu natuurlijk mijn wachtwoord niet meer
Dan maar zo:
[afbeelding]
gefeliciteerd Wat een prestatie, 50 kg eraf
Wat is trouwens "post-op"?
Post-op betekent: na de (WLS)operatie
quote:Deze?Op vrijdag 6 oktober 2006 13:09 schreef Sitethief het volgende:
[..]
Joj, waar is je toffe ico gebleven? Die zo leuk veranderde?
Zie ik het nou goed dat je op de 99,9 zit??
Ik heb weer eens een update gedaan. Al 1 vakantiekilo eraf.
[ Bericht 3% gewijzigd door Urnie op 08-10-2006 10:27:30 ]
Die kan maar weer weg zijn!quote:50 kilo, dat is bijna een mens er af!!!Op vrijdag 6 oktober 2006 19:05 schreef Rewimo het volgende:
* Rewimo is in de 2 cijfers voor de komma beland!
Ik wilde er een foto van maken maar met camera was ik weer boven de 100
Edit: ik weet nu natuurlijk mijn wachtwoord niet meer
Dan maar zo:
[afbeelding]
Feli
En nu naar de dolfijnen Maar ik dieet nog steeds!
Alleen heb ik een hele slechte periode achter de rug omdat het uit ging met mn ex.
Maar ik zit nu anderhalve week aan de Reductil en nu hoop ik dat ik snel ga afvallen.
quote:ohhh oke...Op zaterdag 7 oktober 2006 15:36 schreef teigan het volgende:
daeri, je verdwijnt als je een maand lang geen update doet... Log je in,en doe je dat wel, dan kom je er wel weer in te staan...
maar dan ga ik nog ff niet inloggen...
Edit: nu ik een nieuw wachtwoord heb wel
[ Bericht 36% gewijzigd door Rewimo op 07-10-2006 18:33:08 ]
quote:Verse exen zijn slecht voor je dieet, ik heb er ook eentjeOp zaterdag 7 oktober 2006 15:26 schreef daeri het volgende:
Ik zie dat ik uit de lijst ben.
Maar ik dieet nog steeds!
Alleen heb ik een hele slechte periode achter de rug omdat het uit ging met mn ex.
Maar ik zit nu anderhalve week aan de Reductil en nu hoop ik dat ik snel ga afvallen.
Wat is Reductil eigenlijk?