LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik denk best dat het gaat lukken. Ik bedenk me ineens dat ik wèl al eens een bruiloft heb gedaan trouwens Maar dat was nog met een Sony Mavica Op diskettes.
Maar dat was nog met een Sony Mavica 
Op diskettes.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Inmiddels al 2 fotografen gestrikt (afgezien van mijn dubbelrol)
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
haha leukquote:Op maandag 2 oktober 2006 12:44 schreef Isabeau het volgende:
[..]
[Meeting] Dorpsgek-fotoshoot
En die is nog leuker Het loopt storm!
Die dieeetclub fotomeet lijkt mij erg leuk!
Die dorpsgekmeet trouwens ook maar ben bang dat ik dat niet ga redden
Mag vanavond of morgenochtend de voor foto's gaan maken
Die dorpsgekmeet trouwens ook maar ben bang dat ik dat niet ga redden
Mag vanavond of morgenochtend de voor foto's gaan maken
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goeiedag zeg, ik weet nu weer waarom ik niet meer in FOT kom en waarom we destijds een eigen forum zijn begonnen
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
dieetclub fotomeet lijkt mij ook wel gaaf....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
OUD is er niks bijquote:Op maandag 2 oktober 2006 14:43 schreef Rewimo het volgende:
Goeiedag zeg, ik weet nu weer waarom ik niet meer in FOT kom en waarom we destijds een eigen forum zijn begonnen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
OUD zijn allemaal lieverdjes
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Leuk, al die fotomeets.
Een tijd geleden ging het over laarzen, ik heb nu laarzen gekocht bij de shoetime o.i.d. Ze hadden daar laarzen met een breder kuitstuk. Ik kreeg ze dicht, dus een aantal van jullie misschien ook wel. En met lage hakken ook nog.
Een tijd geleden ging het over laarzen, ik heb nu laarzen gekocht bij de shoetime o.i.d. Ze hadden daar laarzen met een breder kuitstuk. Ik kreeg ze dicht, dus een aantal van jullie misschien ook wel. En met lage hakken ook nog.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
tjonge wat posten jullie snel?! Heb hele week nodig om weer bij te lezen
Ben vandaag weer begonnen, donderdag weer mijn 1ste update. Nu echt serieus, want ik ben er al veel te lang weer met de pet naar aan het gooien... Ook vanavond weer sporten....
Ben vandaag weer begonnen, donderdag weer mijn 1ste update. Nu echt serieus, want ik ben er al veel te lang weer met de pet naar aan het gooien... Ook vanavond weer sporten....
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Droeke ik heb van het weekend ook met de pet er naar gegooid
vrijdag was het friet zaterdag macaroni en flink veel alcohol en gister was het mac nou word het vanavond weer gezond eten. En sporten zit er nu even niet in bij mij met mijn knie
maar ja het gaat de laatste tijd zoiezo niet geweldig ik blijf steeds schommelen van de 79 kilo tot de 81 kilo daarom ik sta al een tijdje in het lijstje met 79,5 en ik update omdat het moet ik anders uit het lijstje word gehaald terwijl het geen echte updates zijn.
Maar ja we gaan door.
vrijdag was het friet zaterdag macaroni en flink veel alcohol en gister was het mac nou word het vanavond weer gezond eten. En sporten zit er nu even niet in bij mij met mijn knie
maar ja het gaat de laatste tijd zoiezo niet geweldig ik blijf steeds schommelen van de 79 kilo tot de 81 kilo daarom ik sta al een tijdje in het lijstje met 79,5 en ik update omdat het moet ik anders uit het lijstje word gehaald terwijl het geen echte updates zijn.
Maar ja we gaan door.
Riann, we zitten op de zelfde schommel... Alleen zit ik tussen 78 en 80, ik wil zooooo graag naar 75 maar op de een of andere manier lukt dat niet.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik denk dat het het vet is wat er al superlang er zit.quote:Op maandag 2 oktober 2006 15:53 schreef Sjeen het volgende:
Riann, we zitten op de zelfde schommel... Alleen zit ik tussen 78 en 80, ik wil zooooo graag naar 75 maar op de een of andere manier lukt dat niet.
En het is best frusterend af en toe dat ik af en toe echt moet gillen van aaaaaaaaaarch.
Maar goed we gaan door en ooit komt er een moment dat wij ook op ons streefgewicht zitten. Misschien over een half jaar en misschien pas over een jaar. Maar dat moment komt er ook voor ons zo moet je maar blijven denken.
zo moet je maar blijven denken.
IN plaats van drie zakken chips zijn ze erg goed.
In plaats van een boterham zijn ze volgens mij ook nog wel redelijk goed.
Ik zou wel voor de volkoren variant gaan. Maar kijk anders eens op www.calorietabel.nl naar de verschillen.
In plaats van een boterham zijn ze volgens mij ook nog wel redelijk goed.
Ik zou wel voor de volkoren variant gaan. Maar kijk anders eens op www.calorietabel.nl naar de verschillen.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Dag mama Rewimo
Er past inderdaad een Senseo in de kopjes
Er past inderdaad een Senseo in de kopjes
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
O je hebt ze al, da's snel
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ja, ik stond in de winkel te bellen
Bert is jarig weet je, dus dan is het een mooi kadootje (maar of hij ze mooi vindt weet ik nog niet en heel erg nodig hebben we ze nog niet, maar ik vind het wel erg mooi en ik zeur al tijden over schalen bijpassend bij een servies).
Bert is jarig weet je, dus dan is het een mooi kadootje (maar of hij ze mooi vindt weet ik nog niet en heel erg nodig hebben we ze nog niet, maar ik vind het wel erg mooi en ik zeur al tijden over schalen bijpassend bij een servies).
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
En mijn broddelwerk staat op mijn sitequote:Op maandag 2 oktober 2006 13:47 schreef Rewimo het volgende:
Ik moet wel eerlijk vermelden dat ik wel behoorlijke foto-ervaring heb, maar niet met trouwfoto's Maar als je wat wilt zien van mijn foto's en dat van qltel moet je maar eens op ons fotoforum rondkijken. Hier bijvoorbeeld
En hier wat Christans
En ik heb dan wel geen ervaring met trouwfoto's maar wil dat wel graag krijgen..
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Bellen Je wist dat ik, waar ik zat, geen telefoon op kon nemenquote:Op maandag 2 oktober 2006 18:36 schreef Troel het volgende:
Ja, ik stond in de winkel te bellen
Bert is jarig weet je, dus dan is het een mooi kadootje (maar of hij ze mooi vindt weet ik nog niet en heel erg nodig hebben we ze nog niet, maar ik vind het wel erg mooi en ik zeur al tijden over schalen bijpassend bij een servies).
Je wist dat ik, waar ik zat, geen telefoon op kon nemen Maar eh, gefeliciteerd met Ernie en hij heeft ze maar gewoon mooi te vinden
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Een vraag van de fotografen: hebben jullie ideeën over de locatie voor een fotomeet? Dus strand, bos, misschien zelfs wel concrete locaties?
Ik dacht zelf aan een plaatsje als Volendam, of bijvoorbeeld de tuinen van Kasteel de Haar in Haarzuilens.
Misschien is het trouwens handig om de meetperikelen te verplaatsen naar het Dieetclubmeettopic? Isa, kun jij de relevante posts daarheen hengelen?
Ik dacht zelf aan een plaatsje als Volendam, of bijvoorbeeld de tuinen van Kasteel de Haar in Haarzuilens.
Misschien is het trouwens handig om de meetperikelen te verplaatsen naar het Dieetclubmeettopic? Isa, kun jij de relevante posts daarheen hengelen?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Zo, vandaag dus weer echt begonnen aan de afvalrace.
Ik doe het the hard way want ik ben eigenlijk nog aan het stoppen met roken dus ik ben constant allerlei impulsen aan het onderdrukken. Ik weet dat er maar 1 remedie is en dat is flink bezig blijven.
Hebben er hier mensen ervaring met stoppen met roken en afvallen tegelijkertijd? Zo ja, nog tips voor mij?
Ik doe het the hard way want ik ben eigenlijk nog aan het stoppen met roken dus ik ben constant allerlei impulsen aan het onderdrukken. Ik weet dat er maar 1 remedie is en dat is flink bezig blijven.
Hebben er hier mensen ervaring met stoppen met roken en afvallen tegelijkertijd? Zo ja, nog tips voor mij?
disclaimer
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik weet alleen de tip nog die mijn vader destijds heel goed hielp: neem elke keer als je zin hebt in een sigaret een glas (lauw) water.
Kan ook geen kwaad voor het afvallen natuurlijk
Kan ook geen kwaad voor het afvallen natuurlijk
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Klopt, maar van elk glas water moet ik altijd 2 keer plassenquote:Op maandag 2 oktober 2006 21:55 schreef Rewimo het volgende:
Ik weet alleen de tip nog die mijn vader destijds heel goed hielp: neem elke keer als je zin hebt in een sigaret een glas (lauw) water.
Kan ook geen kwaad voor het afvallen natuurlijk
Misschien moet ik toch maar eens een hobby zoeken
disclaimer
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat plassen is juist goed voor je Mijn vader pieste bruin in het begin toen hij stopte. Allemaal troep die eruit moet
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Dat weet ik probeer ook wel te blijven drinken hoor Alleen 6 keer je nest uit moeten omdat je naar de wc moet is niet leukquote:Op maandag 2 oktober 2006 22:31 schreef Rewimo het volgende:
Dat plassen is juist goed voor je Mijn vader pieste bruin in het begin toen hij stopte. Allemaal troep die eruit moet
Eerst ging ik dus eten als ik een peuk wilde, maar dat mag ik nu niet meer van mezelf...
Ik denk dat ik maar ff huishoudelijk ga doen
disclaimer
Ik zit met hetzelfde dilemma. Ik heb van iemand gehoord dat het helpt om op zoethout te kauwen als je trek hebt in een sigaret, hopelijk heeft ze gelijkquote:Op maandag 2 oktober 2006 21:16 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, vandaag dus weer echt begonnen aan de afvalrace.
Ik doe het the hard way want ik ben eigenlijk nog aan het stoppen met roken dus ik ben constant allerlei impulsen aan het onderdrukken. Ik weet dat er maar 1 remedie is en dat is flink bezig blijven.
Hebben er hier mensen ervaring met stoppen met roken en afvallen tegelijkertijd? Zo ja, nog tips voor mij?
Ooit heb ik dat ook gedaan bij mijn voorgaande serieuze stoppoging (bijna een jaar volgehouden) maar dat gevoel van dat zoethout in je bek... *ril*quote:Op maandag 2 oktober 2006 23:24 schreef omearos het volgende:
[..]
Ik zit met hetzelfde dilemma. Ik heb van iemand gehoord dat het helpt om op zoethout te kauwen als je trek hebt in een sigaret, hopelijk heeft ze gelijk
Dan denk ik dat de tactiek van Rewimo voor mij beter is... of net als een vriendin van me, die gaat een rondje rennen als ze wil roken, hoewel dat wat moeilijk gaat als je op kantoor zit
disclaimer
Nou de eerste 7 ons ben ik al afgevallen nu de rest nog
Ik update wel weer als ik uit het ziekenhuis kom
Ik update wel weer als ik uit het ziekenhuis kom
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Veel succes Bubsel!
Mijn computer is aan het overlijden
Mijn computer is aan het overlijden
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Freecell Meldtquote:Op maandag 2 oktober 2006 21:16 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, vandaag dus weer echt begonnen aan de afvalrace.
Ik doe het the hard way want ik ben eigenlijk nog aan het stoppen met roken dus ik ben constant allerlei impulsen aan het onderdrukken. Ik weet dat er maar 1 remedie is en dat is flink bezig blijven.
Hebben er hier mensen ervaring met stoppen met roken en afvallen tegelijkertijd? Zo ja, nog tips voor mij?
Ben nu bijna vier maanden gestopt, waarom denk je dat mijn updates steeds de verkeerde kant op gaan
Ik drink wel opeens meer koffie
Vaag, ik drink juist minder koffie omdat ik dat met een sigaret associeer Eigenlijk nog maar 2 tot 3 kopjes per dag, terwijl ik daarvoor toch de 7 wel haalde. Maar da's op zich niet slecht want koffie zou de vetverbranding remmen?quote:Op dinsdag 3 oktober 2006 08:54 schreef freecell het volgende:
[..]
Freecell Meldt
Ben nu bijna vier maanden gestopt, waarom denk je dat mijn updates steeds de verkeerde kant op gaan
Ik drink wel opeens meer koffie
Ik wil niet nog verder de verkeerde kant op gaan. Weegschaal die 79,5 zegt was toch wel een flinke wake-up call, want ik wil nooit meer 80+ gaan wegen
disclaimer
Blegh, ik ben ziek
Vanmorgen alleen voor intervisie naar schoolg eweest, en me toen maar ziek gemeld. Hopelijk voel ik me morgen weer een stuk beter...
Vanmorgen alleen voor intervisie naar schoolg eweest, en me toen maar ziek gemeld. Hopelijk voel ik me morgen weer een stuk beter...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hey beterschap, teigan
Stappenteller van Becel vind ik trouwens waardeloos.
Nadelen:
1: Hij geeft geen stappen aan maar geeft een nieuw blokje bij elke 250 stappen.
2: Na 10.000 stappen begint hij weer opnieuw!!
3: Na een bepaald aantal stappen geeft het apparaat een paar seconden durende pieptoon. Lekker als je net ergens loopt met veel mensen die zich afvragen waarom je piept.
4: Het ding is erg groot en lomp.
5: Bij mij valt het ding steeds van mijn broekriem af
6: Het ding maakt herrie tijdens het lopen.
Voordelen:
1. Hij was gratis.
Stappenteller van Becel vind ik trouwens waardeloos.
Nadelen:
1: Hij geeft geen stappen aan maar geeft een nieuw blokje bij elke 250 stappen.
2: Na 10.000 stappen begint hij weer opnieuw!!
3: Na een bepaald aantal stappen geeft het apparaat een paar seconden durende pieptoon. Lekker als je net ergens loopt met veel mensen die zich afvragen waarom je piept.
4: Het ding is erg groot en lomp.
5: Bij mij valt het ding steeds van mijn broekriem af
6: Het ding maakt herrie tijdens het lopen.
Voordelen:
1. Hij was gratis.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Mmm ik zit met een probleempje of dilemma denk ik:
Ik eet dus al sinds ik met mijn gezonde levensstijl ben begonnen tussen 1600 en 1800 kcal per dag. Maar nu ga ik sinds 1 week naar de sportschool. Ik train nu intenser, vooral met cardio.
Gisteren probeerde ik echter enkele basis krachtoefeningen, oefeningen met armen lukte TOTAAL niet. Ik ben vandaag ook best slapjes, ik denk dus dat ik mijn eetgewoonten maar eens licht moet gaan aanpassen.
Echter wil ik toch nog ongeveer 1 kg per week blijven afvallen gemiddeld, zoals ik al maanden doe. Echter weet ik niet zo goed wat nu een gezond eetschema is voor mij. En hoeveel van mijn kcal ik moet gaan besteden aan eiwitten, vetten en koolhydraten.
Heeft iemand misschien goede schema's of websites met schema's die ik eens kan bekijken?
Ik eet dus al sinds ik met mijn gezonde levensstijl ben begonnen tussen 1600 en 1800 kcal per dag. Maar nu ga ik sinds 1 week naar de sportschool. Ik train nu intenser, vooral met cardio.
Gisteren probeerde ik echter enkele basis krachtoefeningen, oefeningen met armen lukte TOTAAL niet. Ik ben vandaag ook best slapjes, ik denk dus dat ik mijn eetgewoonten maar eens licht moet gaan aanpassen.
Echter wil ik toch nog ongeveer 1 kg per week blijven afvallen gemiddeld, zoals ik al maanden doe. Echter weet ik niet zo goed wat nu een gezond eetschema is voor mij. En hoeveel van mijn kcal ik moet gaan besteden aan eiwitten, vetten en koolhydraten.
Heeft iemand misschien goede schema's of websites met schema's die ik eens kan bekijken?
Ik weet niet of dit is wat je zoekt Emu, maar misschien dat je hier wat aan hebt..
http://www.slank-en-sterk.nl/
http://www.slank-en-sterk.nl/
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Wat ben je toch creabea, Troel! Dat ziet er prachtig uit.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Mooi Troel! Wat zat erin?
Ik ben afhankelijk van de vele nukken en grillen van mijn bijna overleden comp dus als jullie me niet zien ben ik weer eens spontaan vastgelopen of zo
Vrijdag komt er een nieuwe en krijgt deze een rotschop
Ik ben afhankelijk van de vele nukken en grillen van mijn bijna overleden comp dus als jullie me niet zien ben ik weer eens spontaan vastgelopen of zo
Vrijdag komt er een nieuwe en krijgt deze een rotschop
en krijgt deze een rotschop
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Borrelnootjes
En in de losse zit Japanse Mix voor de dames die wat minder kalorietjes willen.
En in de losse zit Japanse Mix voor de dames die wat minder kalorietjes willen.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Met welke gewichten ben je dan begonnen?quote:Op dinsdag 3 oktober 2006 11:21 schreef Emu het volgende:
Mmm ik zit met een probleempje of dilemma denk ik:
Ik eet dus al sinds ik met mijn gezonde levensstijl ben begonnen tussen 1600 en 1800 kcal per dag. Maar nu ga ik sinds 1 week naar de sportschool. Ik train nu intenser, vooral met cardio.
Gisteren probeerde ik echter enkele basis krachtoefeningen, oefeningen met armen lukte TOTAAL niet. Ik ben vandaag ook best slapjes, ik denk dus dat ik mijn eetgewoonten maar eens licht moet gaan aanpassen.
Echter wil ik toch nog ongeveer 1 kg per week blijven afvallen gemiddeld, zoals ik al maanden doe. Echter weet ik niet zo goed wat nu een gezond eetschema is voor mij. En hoeveel van mijn kcal ik moet gaan besteden aan eiwitten, vetten en koolhydraten.
Heeft iemand misschien goede schema's of websites met schema's die ik eens kan bekijken?
Toen ik begon met krachttraining kon ik op mijn bicepsen maar 5 kilo aan, en was ik na 20 oefeningen echt kapot, dat is heel normaal als je begint. Ik kon bijvoorbeeld ook maar 10 minuten op de crosstrainer en dan was ik al dood. Na een maand of twee ging dat al stukken beter totdat ik op gegeven moment 1,5 uur non-stop intensieve cardio en 45 minuten intensieve krachtraining aan kon. Vraag in het begin niet teveel van je lichaam, als je rustig begint gaat het vanzelf beter
disclaimer
Erg leuk gemaakt Troel!
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Bah, ik mis twee eierdopjes.
Kan ik weer naar de Blokker
Kan ik weer naar de Blokker
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
En bij de Blokker aangekomen bleek dat ik ook nog een schaal miste
Nu is alles compleet.
Nu is alles compleet.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Had je goed in de kopjes gekeken, Troel?
Ik heb weer een shot B12 in mijn kont zitten
Ik heb weer een shot B12 in mijn kont zitten
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ja, was het in de vaatwasser aan het pakken.
Maar het kostte me behoorlijk wat moeite om de spullen mee te krijgen. Stom gedoe.
Maar het kostte me behoorlijk wat moeite om de spullen mee te krijgen. Stom gedoe.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Cardio gaat hier erg goed, dat kan ik makkelijk een uur doen met bv hartslag 145-155.quote:Op dinsdag 3 oktober 2006 12:40 schreef Stormqueen het volgende:
[..]Met welke gewichten ben je dan begonnen?
Toen ik begon met krachttraining kon ik op mijn bicepsen maar 5 kilo aan, en was ik na 20 oefeningen echt kapot, dat is heel normaal als je begint. Ik kon bijvoorbeeld ook maar 10 minuten op de crosstrainer en dan was ik al dood. Na een maand of twee ging dat al stukken beter totdat ik op gegeven moment 1,5 uur non-stop intensieve cardio en 45 minuten intensieve krachtraining aan kon. Vraag in het begin niet teveel van je lichaam, als je rustig begint gaat het vanzelf beter
Voor de biceps neem ik 2.5 kg en na 10 keer doet het al zoveel pijn dat ik het ding gewoon niet meer naar boven krijg
Ik zal inderdaad (heel) rustig ermee moeten beginnen, als het pijn doet is het inderdaad ook niet leuk meer, en geef je het toch snel op.
Zo, vandaag even achter een corset aan geweest
Toch leuk trouwen Kon niet echt wat vinden, alleen in een bruidszaak hadden ze een goede en betaalbare. Die houden ze gelukkig het hele jaar, zodat ik op het laatste moment nog kan bestellen.
Nu kijken hoeveel gewicht ik kwijt kan raken voor Maart.
Begin een beetje aan een crash-dieet te denken eigenlijk...
Toch leuk trouwen Kon niet echt wat vinden, alleen in een bruidszaak hadden ze een goede en betaalbare. Die houden ze gelukkig het hele jaar, zodat ik op het laatste moment nog kan bestellen.
Nu kijken hoeveel gewicht ik kwijt kan raken voor Maart.
Begin een beetje aan een crash-dieet te denken eigenlijk...
