LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
vorige deel: Fok! Dieetclub 119
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de herfst in #41 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings (di)Eetclub meeting topic: Spareribs in Utrecht In oktober gaan we wat gezelligs doen in Utrecht om daarna te eten bij Broadway. Aanmelden, afmelden en meer informatie in het bovengenoemde topic. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
Ik wil ook! Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen. Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen. Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl Binnenkort zal de site aangepast worden en is alles te vinden op http://www.dieet-web.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de herfst in #41 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings (di)Eetclub meeting topic: Spareribs in Utrecht In oktober gaan we wat gezelligs doen in Utrecht om daarna te eten bij Broadway. Aanmelden, afmelden en meer informatie in het bovengenoemde topic. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.
Ik wil ook! Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar: Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen. Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen. Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl Binnenkort zal de site aangepast worden en is alles te vinden op http://www.dieet-web.nl Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
stomen met dampo gaat het lekker los van zittenquote:Op zaterdag 30 september 2006 16:04 schreef ymme het volgende:
Iemand tips om zo snel mogelijk van de verkoudheid af te zijn
Voel me er gewoon beroerd door bah
verder weet niet.
Ik heb een pijnlijke rechterknie hij is rood warm en dikker ik denk dat er een ontsteking zit. Vanavond toch maar wat verdoven met alcohol. En als het maandag nog niet over is toch maar is naar de dokter.
Ik moet zo naar een kermisborrel van de sportvereninging waar ik werk achter de bar.
Daarna ga ik maar eens een lekkere warme kop kippensoep eten. En een glas verse sinasappelsap Hopelijk gaat het morgen dan wat beter.Vanavond niet teveel wijn drinken, en veel water. En vooral veel mijn neus snuiten
Riann, balen van je knie. Heb je teveel gesport misschien ofzo?
Daarna ga ik maar eens een lekkere warme kop kippensoep eten. En een glas verse sinasappelsap Hopelijk gaat het morgen dan wat beter.Vanavond niet teveel wijn drinken, en veel water. En vooral veel mijn neus snuiten
Riann, balen van je knie. Heb je teveel gesport misschien ofzo?
ja nou nee valt wel mee ik had er vorig weekend ook al wat last van. En zondagavond niks aan de hand. Maandag gewoon wezen werken ik heb ook best veel moeten werken deze week. En donderdag kreeg ik er een beetje last van maar savonds toch gewoon naar aquafun geweest. Vrijdagmorgen weer wat ergere last toch gewoon gaan werken. En vanmorgen was het gewoon verschrikkelijk ik liep mank door die knie. Nu is het weer iets of wat gezakt. Maar nog steeds erge pijn. Ik hoop dat het over gaat maar ik ben bang voor een ontsteking. Ik heb alle kenmerken van een ontsteking. (ben zelf verzorgende) en als het maandag niet over is toch maar even naar de dokter.quote:Op zaterdag 30 september 2006 16:19 schreef ymme het volgende:
Ik moet zo naar een kermisborrel van de sportvereninging waar ik werk achter de bar.
Daarna ga ik maar eens een lekkere warme kop kippensoep eten. En een glas verse sinasappelsap Hopelijk gaat het morgen dan wat beter.Vanavond niet teveel wijn drinken, en veel water. En vooral veel mijn neus snuiten
Riann, balen van je knie. Heb je teveel gesport misschien ofzo?
Jij veel plezier op je kermisborrel
ik ga vanavond hier uit in het dorp het is promsconcert waar ik dus heen ga en daarna word er natuurlijk flink gedronken en gefeest. Dus ik probeer de pijn wel wat te verzachten met alcohol.
Niemand krijgt mijn baby Troel maar als ze zo doorgaat als vandaag heb ik wat meer tijd, ze sliep vanochtend al even en nu weer. Is mijn account aangemaakt inmiddels? Misschien heb je gemaild, maar ik geloof dat de server aan het weigeren is.
maar als ze zo doorgaat als vandaag heb ik wat meer tijd, ze sliep vanochtend al even en nu weer. Is mijn account aangemaakt inmiddels? Misschien heb je gemaild, maar ik geloof dat de server aan het weigeren is.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Je kunt ook niet even een middagje weg hier hè? Gelijk alweer een nieuw topic!
Ik heb lekker op een stoel in de zon gezeten in Avifauna, op het terras van de speeltuin. qltel is gaan fotograferen, Christan heeft gespeeld en ik gelezen. Goeie taakverdeling
Ik heb lekker op een stoel in de zon gezeten in Avifauna, op het terras van de speeltuin. qltel is gaan fotograferen, Christan heeft gespeeld en ik gelezen. Goeie taakverdeling
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik heb vandaag mijn broertje verhuist van Leeuwarden naar Enschede...
Wat een gedoe zeg, ik denk de volgende keer wel even drie keer na voordat ik dit weer toezeg..
Wat een gedoe zeg, ik denk de volgende keer wel even drie keer na voordat ik dit weer toezeg..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
omearos, jij ook al?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
gefeliciteerd tante freecell
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hij werkt bijnaquote:Op zaterdag 30 september 2006 17:24 schreef YPPY het volgende:
Niemand krijgt mijn baby Troel maar als ze zo doorgaat als vandaag heb ik wat meer tijd, ze sliep vanochtend al even en nu weer. Is mijn account aangemaakt inmiddels? Misschien heb je gemaild, maar ik geloof dat de server aan het weigeren is.
De server was inderdaad verschrikkelijk aan het bokken en toen had ik ook nog eens alle mailtjes van de webmail verwijderd zonder eraan te denken dat ik zze nog niet thuis binnengehaald had.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
freecell, gefeliciteerd! Vertel eens wat meer? Alleen 'baby' is zo vaag
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
10.000 stappen
In België wordt dus uitgegaan van zo'n 3km, dus zo'n 30-40 min wandelen. Maar het blijft vaag, want 30cm per pas, dat zijn kleine stapjes hoor
Morgen sta ik weer in het lijstje. Gisteren op gepaste wijze afscheid genomen van het te veel eten... we hadden een leuke vriendinnenavond met tapenades, gazpacho, een cake, smoothies en wat wijn.
Vandaag is overgangsdag en morgen is het voor "echt"
ow ja, en gefeliciteerd tante freecell!
In België wordt dus uitgegaan van zo'n 3km, dus zo'n 30-40 min wandelen. Maar het blijft vaag, want 30cm per pas, dat zijn kleine stapjes hoor
Morgen sta ik weer in het lijstje. Gisteren op gepaste wijze afscheid genomen van het te veel eten... we hadden een leuke vriendinnenavond met tapenades, gazpacho, een cake, smoothies en wat wijn.
Vandaag is overgangsdag en morgen is het voor "echt"
ow ja, en gefeliciteerd tante freecell!
Afgelopen dagen gingen niet zo goed. Kreeg ik aan het begin van de week bijna geen hap door mijn keel, nu lijkt het wel of ik alles eet wat ik maar kan vinden En had ik net gister besloten om maandag dan wat langer te gaan zwemmen dan 30 min, ging ik gisteravond op mijn werk lelijk door mijn enkel en daar heb ik nu nog last van. Ik ga zo maar mijn pilates-boek opzoeken, ik wil wel iets aan lichaamsbeweging doen na al het eten van afgelopen dagen.
Ik heb nu maar even uitgebreid mijn keuken gedweild met veel water, dus voorlopig kan ik iig niet gaan snaaien want de vloer is nog zeiknat. Hele dag thuiszitten is niet goed voor het afvallen merk ik al
En had ik net gister besloten om maandag dan wat langer te gaan zwemmen dan 30 min, ging ik gisteravond op mijn werk lelijk door mijn enkel en daar heb ik nu nog last van. Ik ga zo maar mijn pilates-boek opzoeken, ik wil wel iets aan lichaamsbeweging doen na al het eten van afgelopen dagen.Ik heb nu maar even uitgebreid mijn keuken gedweild met veel water, dus voorlopig kan ik iig niet gaan snaaien want de vloer is nog zeiknat. Hele dag thuiszitten is niet goed voor het afvallen merk ik al
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Waarschijnlijk kun je wel zwemmen met je enkel, omearos. Misschien niet alle slagen maar het kan ook best prettig zijn om hem onbelast te bewegen in het water.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
het is dezelfde enkel waarvan ik al een de banden verrekt / ingescheurd heb gehad. Toen werd ook aangeraden om te zwemmen, maar dat deed bijna meer pijn dan lopen. Het zal nu wel meevallen, maar ik zwem meestal hard en daar ga ik me nu liever niet aan wagen. Better safe than sorry
Gelukkig vind ik Pilates ook wel leuk om te doen.
Gelukkig vind ik Pilates ook wel leuk om te doen.
Baby, meisje, leuke naam, maar ik weet nog niet hoe je het precies schrijft. De mama maakt het goed, was een soepele bevalling, thuis. Baby is 6 pond en 48 cm.quote:Op zondag 1 oktober 2006 09:46 schreef Rewimo het volgende:
freecell, gefeliciteerd! Vertel eens wat meer? Alleen 'baby' is zo vaag
Het is de tweede van deze broer, het 17e kindje dat tante-zegger is en mijn broer vond haar niet zo mooi geloof ik
Hij mompelde iets dat zijn vorige veel mooier was
In ieder geval realistisch
En ik ga er morgen heen
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Leuk joh 17 neefjes en nichtjes! Kom je uit een groot gezin of hebben je broers en zusters heel veel kinderen?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Vijf broers boven me en helemaal daarboven nog een zus Het oudste nichtje is al weer 14 ik was 8 toen ze geboren werd.quote:Op zondag 1 oktober 2006 16:18 schreef Rewimo het volgende:
Leuk joh 17 neefjes en nichtjes! Kom je uit een groot gezin of hebben je broers en zusters heel veel kinderen?
Vroeger woonden we met zijn tienen in een heel groot herenhuis (papa, mama en opa woonden er ook )
Verschrikkeliijk gezellig zo'n groot gezin
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Dat lijkt me ook ja
* Rewimo enig kind is
* Rewimo enig kind is
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hebben jullie dit al ontdekt? http://messages.fok.nl/inbox.php
Je moet het wel aanzetten, zie envelopje helemaal bovenaan in de grijze balk
Je moet het wel aanzetten, zie envelopje helemaal bovenaan in de grijze balk
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
freecell, leuk zo'n familie-uitbreiding. Dat wordt een steeds grotere en gezelligere familie zo te horen.
Rewimo, dat had ik nog niet gevonden, maar nu wel geactiveerd. Ben benieuwd hoe dat gaat lopen.
Rewimo, dat had ik nog niet gevonden, maar nu wel geactiveerd. Ben benieuwd hoe dat gaat lopen.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Het bestaat ook pas sinds vandaag
Op ons fotoforum hebben we die optie al heel lang. Erg handig!
Op ons fotoforum hebben we die optie al heel lang. Erg handig!
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik had het ook nog niet ontdekt Rewimo, het kan handig zijn...
freecell, dat is echt een grote familie zeg!
Ik ben vanmiddag weer op zoek geweest naar truitjes/tshirts, omdat ik daar redelijk doorheen begin te raken...
Maar wat is dat lastig zeg... Dan zie je iets leuks, gaan ze niet verder dan maat 42, en dan gaan ze er eigenlijk vanuit dat je minstens 10 cm langer bent dan dat ik ben, en geen grotere borsten dan cup B hebt...
Ik heb dus ook welgeteld 1 tshirt kunnen vinden die gewoon wel redelijk zat..
Dan ben je zo blij dat je afvalt, en dan blijk je gewoon nog steeds geen kleding te kunnen vinden..
freecell, dat is echt een grote familie zeg!
Ik ben vanmiddag weer op zoek geweest naar truitjes/tshirts, omdat ik daar redelijk doorheen begin te raken...
Maar wat is dat lastig zeg... Dan zie je iets leuks, gaan ze niet verder dan maat 42, en dan gaan ze er eigenlijk vanuit dat je minstens 10 cm langer bent dan dat ik ben, en geen grotere borsten dan cup B hebt...
Ik heb dus ook welgeteld 1 tshirt kunnen vinden die gewoon wel redelijk zat..
Dan ben je zo blij dat je afvalt, en dan blijk je gewoon nog steeds geen kleding te kunnen vinden..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Dat haal ik iig makkelijk, waarschijnlijk wel 4 km die ik dagelijks loop. Voelt als een kippeneindje en ook niet echt alsof het 10000 stappen zijn. Maar goed, hier kan ik tenminste iets mee.quote:Op zondag 1 oktober 2006 11:21 schreef Iksje het volgende:
10.000 stappen
In België wordt dus uitgegaan van zo'n 3km, dus zo'n 30-40 min wandelen. Maar het blijft vaag, want 30cm per pas, dat zijn kleine stapjes hoor
Bah, we komen er net achter dat de dwerghamster naar de hamsterhemel is gegaan een paar dagen geleden...
Zij is 2,5 jaar geworden, dus oud genoeg, maar ik vind dat toch altijd lastig, dode huisdieren...
Zij is 2,5 jaar geworden, dus oud genoeg, maar ik vind dat toch altijd lastig, dode huisdieren...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Een paar dagen geleden al?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
We hebben al even geen beweging gezien, dus ws. lag ze er al een paar dagen.. Ze groef zichzelf altijd enorm in, en dan rond een uurtje of 11 's avonds kwam ze weer tot leven..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Hè, da's wel een naar idee ja...
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
nogal ja..
Ook al was het afwachten, want volgens de boekjes worden ze meestal niet ouder dan 2, en die van ons was dus al 2,5 jaar..
Ook al was het afwachten, want volgens de boekjes worden ze meestal niet ouder dan 2, en die van ons was dus al 2,5 jaar..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
nee, hij is in de vuilniszak verdwenen... Het was meer het beestje van mijn vriend, en die is niet zo sentimenteel.. Plus dat wij geen tuintje hebben waar we het beestje zo even kunnen begraven..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ik denk het uiteindelijk wel... Maar voorlopig houden we het even bij onze twee katten...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ik heb vandaag eens opgelet tijdens mijn wandelijk. Per minuut doe ik ongeveer 60-70 stappen. Iets meer als 1 per seconde dus.quote:Op zondag 1 oktober 2006 17:36 schreef p-etr-a het volgende:
[..]
Dat haal ik iig makkelijk, waarschijnlijk wel 4 km die ik dagelijks loop. Voelt als een kippeneindje en ook niet echt alsof het 10000 stappen zijn. Maar goed, hier kan ik tenminste iets mee.
In één uur heb ik dan 3600-4200 passen.
Voor 10.000 zou je dus minimaal 2.5 uur moeten wandelen.
En ik loop vrij stevig door.
Ik heb ooit uitgerekend dat ik stappen van 60 tot 70 centimeter zet, 10.000 stappen zou dan dus 6 of 7 km zijn.quote:Op zondag 1 oktober 2006 22:26 schreef wkraaij het volgende:
[..]
ik heb vandaag eens opgelet tijdens mijn wandelijk. Per minuut doe ik ongeveer 60-70 stappen. Iets meer als 1 per seconde dus.
In één uur heb ik dan 3600-4200 passen.
Voor 10.000 zou je dus minimaal 2.5 uur moeten wandelen.
En ik loop vrij stevig door.
Wel raar dat de berekeningen zo uiteenlopen, want 2,5 uur flink doorstappen is weer meer dan 10km.
10.000 stappen is dus iets tussen de 3 en de 10 km?
Wazig, hier hebben we dus nog niets aan.
Ik haal 10.000 stappen volgens mij niet, ik loop -denk ik- zo'n 3km per dag... maar ik fiets ook nog 13km, dus in totaal heb ik wel genoeg beweging.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Net naar de HA geweest idd een ontsteking in mijn knie
Maar ja dan doen we het lekker rustig aan.
Freecel proficiat
Teigan is altijd een raar idee vind ik een dood beestje in de vuilnisbak. Maar dat hebben wij eigenlijk ook altijd gedaan met alle dode hamstertjes. Begraven is ook alweer zoiets. Ga je de tuin omschoefelen en dan oeps... lijkt me ook niet zo'n prettig idee.
Maar ja dan doen we het lekker rustig aan.
Freecel proficiat
Teigan is altijd een raar idee vind ik een dood beestje in de vuilnisbak. Maar dat hebben wij eigenlijk ook altijd gedaan met alle dode hamstertjes. Begraven is ook alweer zoiets. Ga je de tuin omschoefelen en dan oeps... lijkt me ook niet zo'n prettig idee.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Geen idee maar kan geen kwaad lijkt mequote:Op maandag 2 oktober 2006 09:41 schreef Stormqueen het volgende:
TVP
Begrijp ik dat ik opnieuw moet mailen om me aan te melden?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Riann, rustig aan met die knie dus maar
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Ik heb een schandalig weekend achter de rug... Dieettechnisch gezien dan Zaterdag bbq en zondag uitgebreid gegeten met vrienden... (mooie tvp toch?)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Ik heb altijd gedacht dat ze met die 10.000 passen elke stap bedoelden die je zet, dus wandelen naar/op je werk en door je huis tellen ook mee. Of hoe wordt daar bij jullie campagne over gevoerd? Hier is het weer stil rond dit project.
Vanmorgen gewogen, en mijn menu voor vandaag is:
ontbijt: yoghurt + nectarine + all-bran
tussendoor: 2 rijstwafels + peer
middag: 3 boterhammen met vegetarisch beleg
tussendoor: appel of grapefruit en wat japanse nootjes (een handjevol)
avondeten: aardappelen met bloemkool en een vegetarische burger
Morgen heb ik normaal wat meer qua hoeveelheden, ben niet naar de winkel geweest afgelopen weekend.(vandaar japanse nootjes als tussendoor dus)
Vanmorgen gewogen, en mijn menu voor vandaag is:
ontbijt: yoghurt + nectarine + all-bran
tussendoor: 2 rijstwafels + peer
middag: 3 boterhammen met vegetarisch beleg
tussendoor: appel of grapefruit en wat japanse nootjes (een handjevol)
avondeten: aardappelen met bloemkool en een vegetarische burger
Morgen heb ik normaal wat meer qua hoeveelheden, ben niet naar de winkel geweest afgelopen weekend.(vandaar japanse nootjes als tussendoor dus)
Ik ben gisteren uit eten geweest en verschrikkelijk lekker (en vet!) gegeten. Wat hebben koks toch met roomboter
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Riann, toen ik vroeger nog op de boerderij woonden deden we dat wel, mijn vader heeft ooit nog eens een konijn ondergeploegt bij wijze van begravenis.. Ik heb ook wel koeiebotten gevonden daar, die had mijn opa begraven.
Ik voel me blegh vandaag. Ik ben verkouden(samen met de helft van Nederland geloof ik) en ik ben moe..
En dan moet de week nog beginnen.... Ik hou mezelf dus maar even goed in de gaten..
Ik voel me blegh vandaag. Ik ben verkouden(samen met de helft van Nederland geloof ik) en ik ben moe..
En dan moet de week nog beginnen.... Ik hou mezelf dus maar even goed in de gaten..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Opnieuw aangemeld dan maar
Ik heb net een weekend Gent achter de rug... als er iets slecht is voor de lijn, dan is het wel Belgie (maar wel lekker )
Ik heb net een weekend Gent achter de rug... als er iets slecht is voor de lijn, dan is het wel Belgie (maar wel lekker )
)
disclaimer
Ik vind jouw ava eng IT heeft me menig slapeloze nacht gekost... en toch ga ik 'm steeds weer kijkenquote:Op maandag 2 oktober 2006 10:07 schreef Stormqueen het volgende:
Opnieuw aangemeld dan maar
Ik heb net een weekend Gent achter de rug... als er iets slecht is voor de lijn, dan is het wel Belgie (maar wel lekker )
IT heeft me menig slapeloze nacht gekost... en toch ga ik 'm steeds weer kijken
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Volgens mij is dat hier ook... het is de bedoeling dat je de pedometer/stappenteller de hele dag draagt en je alle stappen telt die je zet. Als je op je werk veel loopt is dat immers ook goed voor je. Alleen maakt 't voor mij niet veel uit, op mijn werk zit ik de hele dag achter de pc. Ik wandel met collega's een half uur in de pauze en dat is eigenlijk 't enige wandelen dat ik op een dag doe.quote:Op maandag 2 oktober 2006 09:57 schreef Iksje het volgende:
Ik heb altijd gedacht dat ze met die 10.000 passen elke stap bedoelden die je zet, dus wandelen naar/op je werk en door je huis tellen ook mee. Of hoe wordt daar bij jullie campagne over gevoerd? Hier is het weer stil rond dit project.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
