Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in #35
Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
(Di)eetclubmeeting deel XV: Chocolade en Spareribs!
Meetings staan gepland op 1 juli (bonbon workshop) en een meeting in Utrecht op een nog onbekende dag waar we iets leuks gaan doen en daarna bij Broadway gaan eten. Iedereen is bij beide meetings van harte welkom (voor meer informatie over aanmelden en afmelden kun je het beste in het topic kijken
). Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.Ik wil ook!
Dat kan
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
nu ff eten..
quote:Foto!!Op dinsdag 27 juni 2006 18:26 schreef Isabeau het volgende:
Hoi! Ik had vandaag een nogal zwaarmoedige bui (zomaar!), maar nadat ik naar de kapper ben gegaan was dat over.Alleen nu vind ik mijn haar wel heel erg kort. Is het niet, maar het hing bijna op m'n kont...
(tevens beroerde tvp
)quote:Kunnen we zaterdagavond mooi topic 101 openen...
Of topic 100? Is dit niet topic 99F?
quote:Het was een mooie mis, niet zwaarmoedig maar met nadruk op mijn vaders optimistische en positieve aard. De kerk (het is meer een zaal eigenlijk) ligt tegenover het kerkhof en ik vond het erg mooi dat mijn vader vanuit de kerk naar zijn laatste rustplaats gedragen werd. Toen we daar stonden brak de zon door, heel mooi. Frank en ik hadden het afwisselend erg moeilijkOp dinsdag 27 juni 2006 18:21 schreef teigan het volgende:
hoe is het gegaan vandaag Rewimo?
Er waren best wel veel mensen, waaronder oud-collega's van mijn vader, en zijn buren. En Troel en Miss_D, wat ik erg fijn vond 
quote:Ervoor mag ook nietOp dinsdag 27 juni 2006 18:09 schreef teigan het volgende:
[..]
dat zou moeten lukken, als ik nu weer zo'n relatie zou krijgen zou ik het nl. allang uit hebben gemaakt, ipv nog een hele tijd doorrommelen omdat iedereen je zo'n perfect stel vind, en je bang bent om zonder relatie te zitten..
... Ennuh, het was een week ervoor hoor...
je(en ik ook) zou niet willen dat jouw huwelijk zo afliep als bij hun....
stiekume vraag, ik weet dat W. nu samenwoont, maar hoe zit het met M. eigenlijk?
Ik heb haar denk ik al een jaar geleden voor het laatst gesproken. Helaas, want het is een erg leuke meid.
het was mijn beste vriendin toen, alleen er is teveel gebeurd...
en ik vind het nog steeds jammer, maar ik kon me de laatste keren dat ik haar nog wel eens sprak enorm ergeren aan haar gemaakte opgewektheid zeg maar.. Op dat moment kon ik dat niet zo hebben..
Ik heel blij, wauw, ik ben haar voorbij. Net voordat ik de weegschaal afstapt springt ie nog 1 ons verder. Die ons wilde er ook niet meer af
@Rewimo: ik wil je bij deze nog even condoleren.. Kreeg een hele rilling over me heen toen ik 't las, leef met je mee..
en m'n BMI is 26 mag ik nu meedoen? Zo ja, twijfelachtige [ Bericht 3% gewijzigd door mordradead op 27-06-2006 21:09:06 ]
quote:Dank je welOp dinsdag 27 juni 2006 21:03 schreef AnnekeM het volgende:
*tvp-tje vanaf het zonnige Kreta.
@Rewimo: ik wil je bij deze nog even condoleren.. Kreeg een hele rilling over me heen toen ik 't las, leef met je mee..
quote:Op dinsdag 27 juni 2006 20:59 schreef Troel het volgende:
Zo, Ik een keer 's avonds op de weegschaal, want ik moet tenslotte Rewimo weer voorbij.
Ik heel blij, wauw, ik ben haar voorbij. Net voordat ik de weegschaal afstapt springt ie nog 1 ons verder. Die ons wilde er ook niet meer af
quote:Je mag inderdaad meedoen! Gefeliciteerd met deze twijfelachtige eerOp dinsdag 27 juni 2006 21:03 schreef mordradead het volgende:
Vandaag me even gewogen enzo 's ochtends dan natuurlijk
Welkom!
quote:Dacht even dat je het tegen mij had
quote:Nou als jij je aangesproken voelt: FOTO!!
Ik heb zelf weer een kleine update: Weeg nu 83,3kg. Nog 3 ons en ik ben de 25 kilo voorbij! Nog maar 8,3 kilo en ik zit op mijn streefgewicht.
quote:Nou ehm ,misschien later eens een keertjeOp dinsdag 27 juni 2006 21:23 schreef octopussy het volgende:
[..]
Nou als jij je aangesproken voelt: FOTO!!
En daar bij de zelfportretten kan je me vinden
quote:Mooie foto hoorOp dinsdag 27 juni 2006 21:34 schreef Ymke het volgende:
http://offy.nl/ffw/index.php
En daar bij de zelfportretten kan je me vinden
en mooie meid ook quote:Als je 83,7kg weegt heb je een bmi van 25. Als je 67kg weegt heb je een bmi van 20.Op dinsdag 27 juni 2006 21:41 schreef mordradead het volgende:
Wat is trouwens een mooi streefgewicht voor mij met m'n 1.83m, iets van 75 kg ofzo
Ergens daar tusseninzou dus mooi zijn.
het zal wel even wennen zijn want de rem moet op de hapjes komen gelukkig maar dat het Nederlands elftal is uitgeschakeld zeg Vandaag nog kibbeling en een saucijnzenbroodje gehad
maarja een gegeven paard mag je niet in de bek kijken he.quote:Dank je , foto is van vorig jaar , ben nu wel wat voller geworden
Ik heb een paar serieuze mensen nodig zodat dit niet ontaardt in chaos Fok FlyLady's quote:Ja, hallo. Je wacht maar 3 dagen
En echt kort is het natuurlijk niet
Ik ben altijd veel te blij met mijn lange haar.quote:eh ja, ik eigenlijk ook. Maar wegens financiële overwegingen is dit nu de enige oplossing.Op dinsdag 27 juni 2006 22:35 schreef Maeghan het volgende:
Gave foto, Isa. Maar ik wil niet leren schoonmaken, ik wil gewoon dat iemand anders het voor me komt doen =P
Kan niks lijngerichts posten, al een maand stabiel in de 68-zone...
Ik:
Collega:
Lust je ook geen pudding?(had al laten vallen dat ik niet zo voor roomijs ben)
Als ik me soms hoor opsommen wat ik niet lust of niet graag, vraag ik me af hoe ik toch zo kon bijkomen...
Maar ik lust wel bijna alle fruit en bijna alle groenten
Perenijsjes! 
Yoghurtijs (Frusi= muesli+yoghurtijs+bevroren fruit) en sommige waterijsjes lust ik wel.
Ik denk dat ik volgende week maar fruitsap in ijsblokjesvorm giet...
quote:ze zijn echt lekker als tussendoortje en het leuke is dat er altijd meer in het pak zitten dan je denkt
vandaag ben ik over de helft van het practicum...
jammergenoeg zijn er een paar studentjes en assistenten die vinden dat ik zielig ben omdat ik geen streepjes uit kan delen(drie streepjes is een taart nl..)
dus nu willen ze mij taart gaan toeschuiven..
wel lief van ze hoor, maar ik hoef niet zoveel taart...
maar ik vrees dat het vandaag of morgen een saucijzenbroodje wordt...
ach, ik kan altijd nog nee zeggen natuurlijk..
wat is het hier stil...
Gewicht: vorige week een halve kilo aangekomen, afgelopen week het zelfde gewicht nog...
Planning: donderdag, zaterdag, zondag, dinsdag, woensdag & donderdag: feestjes
en dan ook nog vandaag 1x morgen 2x en vrijdag 2x gebak op mijn werk 
dus... even heeeeeeel goed mijn motivatie vasthouden!!!
Heb nog even geen tijd om op alle meiden te reageren! Sorry meiden!
quote:Dit méén je niet!! Je bent slachtoffer van de anti-dieetmaffia, dat kan niet anders. Sterkte in je strijdt deze week! Gewoon wat extra bewegen en alle gebakjes en dingetjes die je niet héél erg lekker vindt afslaan (zoals bijv. diepvries gebak etc). Alles wat je echt zalig/goddelijk vindt gewoon zonder schuldgevoel opsmullen.Op woensdag 28 juni 2006 09:57 schreef Knuzzel het volgende:
Planning: donderdag, zaterdag, zondag, dinsdag, woensdag & donderdag: feestjes
(oh beroerde tvp)
quote:Nee, ben er ook nog nooit geweest... ben nog wel van plan ooit eens te gaan, maar dit weekend is gevuld met chocolade-meet en zondag is er in Eindhoven ook vanalles te doen... geen België dit weekendOp woensdag 28 juni 2006 10:56 schreef Iksje het volgende:
Gaat iemand van jullie naar Rock Werchter in België dit weekend?
quote:Hi Ymme, hoe is het met je? Al een beetje opgekrabbeld na de ellendige week?
quote:Lief dat je hiernaar vraagtOp woensdag 28 juni 2006 11:33 schreef Levitation het volgende:
[..]
Hi Ymme, hoe is het met je? Al een beetje opgekrabbeld na de ellendige week?
Het gaat. Ik kan het beste maar gewoon bezig zijn. Als ik stil ga zitten, rollen de tranen weer.
Gisteren mijn moeder een bosje bloemen gebracht, gewoon zomaar. Dus ik kom binnen, Gatver wat stil.. Dus toen nog ff met mijn moeder zitten janken
. En veel gepraat over de afgelopen tijd.Het is me gewoon allemaal te veel geworden, en ik merk dat ik veel moet praten. Ben maar een beetje in huis aan het opruimen geslagen (al tien vuilniszakken vol). Want stil zitten werkt nu echt niet.
Ik ben blij dat ik vakantie heb. En over 7 weken ofzo pas weer met de studie hoeft te beginnen. En dan ga ik voor een fris nieuw begin
En is dit voor mannen, vrouwen of beide?
[ Bericht 15% gewijzigd door yvette1982 op 28-06-2006 12:49:41 ]
quote:Ook niet als je veel sport en weinig ongezond eet.Op woensdag 28 juni 2006 12:51 schreef Riann het volgende:
Yvette ik heb zelf een tijdje appelazijn geprobeert maar dat hielp echt niet met afvallen.
Ik dacht dat het misschien nog extra zou helpen. het beloofd een snellere vetverbranding en minder hongergevoel.
Als je veel sport is je stofwisseling vast al wel op peil, dan kun je beter je eten aanpassen, dan je heil in zulk soort troep te zoeken...
Ik ben hier erg tevreden over!
quote:klopt klopt alleen het is ergens natuurlijk ook wel geldklopperij want het kost gewoon ontzettend veel en ze maken misbruik van dikke mensen. Om hiermee steenrijk maar dan ook steenrijk te worden. Het had ook wel wat minder kunnen kosten. En dan waren ze nog rijk geworden.Op woensdag 28 juni 2006 13:22 schreef ymme het volgende:
Ik ben er al wel achter, dat herbalife geen geldklopperij is
Ik ben hier erg tevreden over!
Maar goed, iets wat niet helpt, is natuurlijk nog veel duurder.
En aangezien ik mij een stuk gelukkiger voel, als ik wat minder kilo's heb, is zoveel meer waard
Als je snapt wat ik bedoel.
De 7 is in zicht bij mijn gewicht
quote:tuurlijk snap ik wat je bedoeldOp woensdag 28 juni 2006 13:31 schreef ymme het volgende:
Ja daar heb je gelijk in Riann.
Maar goed, iets wat niet helpt, is natuurlijk nog veel duurder.
En aangezien ik mij een stuk gelukkiger voel, als ik wat minder kilo's heb, is zoveel meer waard
Als je snapt wat ik bedoel.
De 7 is in zicht bij mijn gewicht
Zaterdag bbq-en bij de buren en zondag babietje kijken
Ik hou (al een hele tijd) vocht vast... ene keer een beetje en de andere keer heel veel. Ben niet zwanger.
Nu zag ik dat altijd als iets lastigs, maar ik heb me er nooit zorgen om gemaakt... tot ik het er gisteren met mijn fysiotherapeut over had, volgens hem was het echt niet goed.
Hoe erg het is?
- Ik heb een aantal paren schoenen die 's morgens sloffen en in de loop van de dag te strak gaan zitten. Heb dan echt afdrukken in mijn voet. Mijn voeten zwellen minstens 1 schoenmaat, om gek van te worden!
- Schoenen die ik in de zomer koop, draag ik in de winter met 2 paar sokken (en dan zijn ze nog te ruim).
- Ik durf geen ringen te dragen omdat ik al een paar keer heb meegemaakt dat mijn handen spontaan opzwollen en ruim 2 keer zo dik werden (au!
).- Heb ooit na een lange vliegreis gehad dat ik mijn slippertjes niet meer pasten en ik vervolgens meer dan een half uur op mijn blote voeten door London Heathrow heb gelopen voor mijn slippertjes weer aankonden.
Moet ik mij zorgen maken/ naar de huisarts? Of stuurt hij me dan met een paar plaspillen naar huis? Plaspillen heb ik namelijk niets aan, ik wil weten wat dit veroorzaakt. Google-en levert -naast zwangerschap- alleen maar enge aandoeningen op als hart, nier en leverfalen en hoge bloeddruk. Mijn bloeddruk is alleen helemaal niet hoog, bij de laatste meting (half jaarje geleden) en alle metingen daar voor kwam er steeds ongeveer 112/72 uit...
Hoe lang is een hele tijd? Gebruik je geen medicijnen of zo?
[ Bericht 23% gewijzigd door Maeghan op 28-06-2006 15:24:03 ]
quote:Het enige "medicijn" dat ik slik is de pil... en die slik ik steeds een paar maanden door... misschien heeft 't daar wel mee te maken bedenk ik me nu. Kan dat?Op woensdag 28 juni 2006 15:17 schreef Maeghan het volgende:
Tja, iets aan je organen klinkt misschien heftig, maar dat hoeft het niet altijd te zijn. Althans, niet dat je gelijk enorm ziek hoeft te worden of zo, of je merkt het pas na een langere tijd. Het lijkt me niet onverstandig om toch even langs de huisarts te gaan. Zo veel vocht vasthouden lijkt me meer dan hinderlijk, en als het wel iets ernstigs is kun je het maar beter weten. Volgens mij kan het ook hormonaal zijn trouwens, want het komt dus bij zwangerschap voor, maar ook voor menstruatie en in de overgang vaak. Ik weet niet of je toevallig verder klachten in die richting hebt of hebt gehad, maar dat klinkt alweer minder ernstig dan iets aan je organen.
Hoe lang is een hele tijd? Gebruik je geen medicijnen of zo?
"Een hele tijd" is al een aantal jaar, dat voorbeeld van het vliegtuig was augustus 2001... of het daarvoor ook al was weet ik eigenlijk niet.
Het geeft gewoon vreemde beperkingen. Zo wil ik zaterdag naar de "meet" eigenlijk een rokje aan, maar de schoenen die ik daar onder wil dragen, zitten veel te strak als mijn voeten opzwellen. Aangezien het zaterdag erg warm wordt, maak ik me ernstig zorgen of ik dan in die schoenen pas.
Is toch achterlijk... Ik heb net 45 km gefietst
Nu heb ik dorst en wil ik douchen 
quote:Zoals ik al zei maakte ik me nooit zorgen, het was meer de verontrustte reactie van de fysio die mij onrustig maakt. 't Is wel super irritant... voel me af en toe net een barbapapa...Op woensdag 28 juni 2006 15:35 schreef Isabeau het volgende:
Vocht vasthouden in je benen kan ook 'gewoon' te maken hebben met het warme weer en erfelijke factoren. Er hoeft heus geen enge ziekte achter te zitten, Levitation
Ik heb net 45 km gefietst
Heerlijk 45km fietsen... mij is jaloers, zit weer de hele dag binnen bij de baas. Ga straks wel zwemmen met en collegaatje... maar langdurig fietsen heb ik vandaag echt geen tijd voor.
ik zie er nu al tegenop... ik kwam helemaal shakend van die tafel af...
ik heb dus weinig hoop dat het dinsdag beter is..
quote:Waar is dat eigenlijk goed voor? Wat doen ze en wat moet het verhelpen?Op woensdag 28 juni 2006 15:46 schreef teigan het volgende:
ik heb net een afspraak gemaakt met een sportmasseuze voor de bindweefselmassage..
Ze hebben het toevallig bij een massage na een skatetocht ontdekt, maar ik heb het over mijn hele lijf, en mijn huid is ook erg gevoelig bij aanraking.
Nu gaan ze dat masseren om de doorbloeding te verbeteren, en er zo voor te zorgen dat die afvalstoffen daar verdwijnen.
Alleen bindweefselmassage is dus best pijnlijk.
Ik wil gewoon kijken of het helpt omdat ik al tijden van die vage gezondheidsklachten heb, die misschien wel daardoor komen.
Vanaf zondag 
En het klinkt allemaal idd wel erg pijnlijk, teigan. Sterkte bij de fysio straks.
isabeau, ik ga naar een sportmasseur, een van de vijf of zes sportmasseurs in NEderland die het doen..
ze heeft een praktijk in Annen...
het is allemaal wel wat minder gevoelig geworden, en volgens vriendje ziet het er ook beter uit, mijn huid verkleurt dan wat roder zeg maar, en als je erop drukt trekt het wit sneller weer weg, eerder bleef je dat een tijdje zien..
maar het is geen pretje zo te lezen.Wat ik me afvraag, die dingen tegen cellulitis die ze verkopen, met l-carnitine en zo, zou dat nou iets doen voor bindweefselverklevingen? Als er iets is wat helpt wil ik het wel kopen haha.
Het is echt een prachtig beest, ik zag de foto's al, hoop dat ie net zo lief is als ie eruit ziet!
quote:JaOp woensdag 28 juni 2006 20:26 schreef Ieneminie het volgende:
He Rewimo, Heb jij die lieve poes overgenomen?
Het is echt een prachtig beest, ik zag de foto's al, hoop dat ie net zo lief is als ie eruit ziet!
Teigan, wat jij gaat doen is manuele lymphedrainagetherapie. De therapeut gaat alle opgehoopte afvalstoffen die je aderen en lymphevaten niet meer zelf weg kunnen krijgen wegmasseren. Het is inderdaad vrij pijnlijk in het begin. Na een aantal keer zul je merken dat het veel minder pijn doet; alle 'grote' eiwitten en troepjes zijn dan weg.
Rewimo, die poes is inderdaad kjoet!
ik heb ook spataderen misschien dat het daar mee te maken heeft? Spataderen verergen vaak ten tijde van grote hormonale veranderingen zoals bv een zwangerschap.Spataderen in combinatie met oedeem wordt cvi genoemd, (chronische veneuze insufficientie)
Oedeem wordt veroorzaakt doordat de kleppen in je aderen niet helemaal super meer functioneren en je kuitspier het dus te moeilijk heeft met het vocht wegvoeren uit je benen.
Je benen hebben dus wat hulp nodig.
Het 'normale' traject is:
1. Vocht weghalen. Dit gebeurt door plaspillen en of/zwachtels
2. Vocht weghouden. Dit doe je door middel van therapeutisch elastische kousen. Deze zou je als je flink last hebt van spataderen ook preventief moeten dragen.
Post Scriptum: Ik wil absoluut niet concluderen dat iets van bovenstaande op jou van toepassing is. Je huisarts blijft natuurlijk de aangewezen persoon om met dergelijke klachten te bezoeken.
Pff, wat een verhaal zeg.
quote:Valt mee hoor steunkousen , Ik draag er nu al een half jaar eentje omdat ik een trombosebeen heb. Het went echt heel erg snel. ! Zelfs met het warme weer is het wel te doen.Op woensdag 28 juni 2006 21:33 schreef -Bubseltje- het volgende:
De spataderen zijn idd erg erfelijk uit beide families. Ze zijn gekomen omdat ik nogal te zwaar ben. Ik ga maandag gelijk de dokter bellen want dit is niet leuk meer. Maar je verhaal kan denk ik aardig kloppen alleen die steunkousen he die zie ik niet zo zitten maar ja als het moet dan moet het maar.
Alleen kan ik nu geen korte rokjes dragen,,,,,,,,,,,,,, (niet dat ik dat deed hoor)
quote:Wat een scheetje! Hij/zij lijkt wel van fluweel op die foto!
De afgelopen week niet afgevallen, maar ja, een bbq en alcohol helpen daar ook niet echt aan mee.
Vanmorgen was het extra gewicht er weer af, dus als het goed is doe ik dit weekend weer een update.
Ik heb 33 min. gelopen zonder stoppen Dat had ik 3 maanden geleden niet durven denken! Ben even heel blij.
En ik wil ook een poezebeest....
Wat goed Iksje! Geweldig he, dat het gewoon lukt ineens?
Heb je 5 km gelopen in die 33 minuten?
altijd leuk om te horen
Ze moeten bijv. dagelijks 8-10 liter melk met couscous drinken. Dik zijn is een belangrijk statussymbool omdat de dominante bevolkingsgroep altijd slaven heeft gehad en hoe dikker de vrouw des huizes hoe rijker je dus was (want de slaven deden al het lichamelijke werk).
Het verschrikkelijke is dat de meisjes die gedwongen moeten eten soms verdrinken in het eten, overlijden in hun eigen braaksel of overlijden na het scheuren van de maag... Na hun 20ste lijden deze vrouwen aan diverse gezondheidsaandoeningen en na hun 60ste kunnen ze meestal niet meer staan.
Meer hierover zou je hier kunnen lezen, maar het is wel in het Frans. Het gedwongen voeren heet trouwens gavage.
Bizar. En dan worden ze nog besneden ook
O en als je nog wakker bent, wandel dan even naar het meet-topic
Ik heb ook een mailtje gestuurd om erbij te horen
omdat ik echt wil dat ik er een keertje voor ga.Momenteel zit ik voor een paar maandjes in Australië (stage), maar gelukkig hebben ze hier ook een fitness en een zwembad , dus ik ga er weer voor zo!
quote:dat is echt ziek!Op donderdag 29 juni 2006 06:34 schreef Isabeau het volgende:
Ik lees net in het NRC het omgekeerde van onze maatschappij. In Mauretanië is het schoonheidsideaal zo dik mogelijk en dùs worden meisjes vanaf hun 9e jaar onder dwang vetgemest
Dik zijn is een belangrijk statussymbool omdat de dominante bevolkingsgroep altijd slaven heeft gehad en hoe dikker de vrouw des huizes hoe rijker je dus was (want de slaven deden al het lichamelijke werk).
Het verschrikkelijke is dat de meisjes die gedwongen moeten eten soms verdrinken in het eten, overlijden in hun eigen braaksel of overlijden na het scheuren van de maag... Na hun 20ste lijden deze vrouwen aan diverse gezondheidsaandoeningen en na hun 60ste kunnen ze meestal niet meer staan.
Meer hierover zou je hier kunnen lezen, maar het is wel in het Frans. Het gedwongen voeren heet trouwens gavage.
Bizar. En dan worden ze nog besneden ook
ik wist wel dat in bepaalde landen dikke dames mooi gevonden worden en dat dat status uitstraalt, maar dat het zo ver ging....
quote:wat je in dat artikel leest zijn natuurlijk wel extreme gevallen maar dan nog in sommige landenOp donderdag 29 juni 2006 10:52 schreef Muck het volgende:
[..]
dat is echt ziek!
ik wist wel dat in bepaalde landen dikke dames mooi gevonden worden en dat dat status uitstraalt, maar dat het zo ver ging....
meestal in armere landen streken, dik zijn => status, rijkdom tonen (je kan nl veel voedsel kopen)
in rijkere landen, mager zijn => wilskracht, gezondheid, uithoudingsvermogen, sociale druk, vooropgehouden ideaal....
ik vind het toch weer al leuk dat ik een hele week geen gram ben afgevallen
maar ik begin het patroon ong te kennen, 6-8 dagen geen gram afvallen en dan ineens meer dan een kg nog een paar dagen afwachten dus quote:Welkom, vergeet niet, het begin (de eerste kilo's) en het einde (je gewicht behouden) zijn het moeilijkste!Op donderdag 29 juni 2006 07:26 schreef Roosjedoosje het volgende:
Hallo mensen,
Ik heb ook een mailtje gestuurd om erbij te horen
Momenteel zit ik voor een paar maandjes in Australië (stage), maar gelukkig hebben ze hier ook een fitness en een zwembad , dus ik ga er weer voor zo!
[ Bericht 1% gewijzigd door Emu op 29-06-2006 11:38:27 ]
quote:En hier klagen we dat ze in Frankrijk zo met ganzen omgaan.Op donderdag 29 juni 2006 06:34 schreef Isabeau het volgende:
Ik lees net in het NRC het omgekeerde van onze maatschappij. In Mauretanië is het schoonheidsideaal zo dik mogelijk en dùs worden meisjes vanaf hun 9e jaar onder dwang vetgemest
Dik zijn is een belangrijk statussymbool omdat de dominante bevolkingsgroep altijd slaven heeft gehad en hoe dikker de vrouw des huizes hoe rijker je dus was (want de slaven deden al het lichamelijke werk).
Het verschrikkelijke is dat de meisjes die gedwongen moeten eten soms verdrinken in het eten, overlijden in hun eigen braaksel of overlijden na het scheuren van de maag... Na hun 20ste lijden deze vrouwen aan diverse gezondheidsaandoeningen en na hun 60ste kunnen ze meestal niet meer staan.
Meer hierover zou je hier kunnen lezen, maar het is wel in het Frans. Het gedwongen voeren heet trouwens gavage.
Bizar. En dan worden ze nog besneden ook
Dat is echt ziek, zo behandel je een dier nog niet, laatstaan kleine meisjes. Dat besnijden is ook al zo ziek, ik heb de boeken van Waris Dirie gelezen... zij is Somalische en strijd tegen vrouwenbesnijdenis. Ze heeft 3 boeken geschreven, 2 over haar leven en haar jeugd in Somalië en haar eigen besnijdenis en 1 boek gaat helemaal over haar strijd tegen vrouwenbesnijdenis in voornamelijk Afrika en Europa. Het is echt verschrikkelijk hoe in sommige culturen met vrouwen wordt omgegaan. Vrouwenbesnijdenis is trouwens niet religie maar cultuur gebonden, ook onder christelijke stammen gebeurt het. Veel meisjes sterven tijdens het ritueel.
quote:Bedankt allen en ik ga uiteraard mijn best doen en ik ben zelf ook zeer benieuwd.Op donderdag 29 juni 2006 11:12 schreef Emu het volgende:
[..]
Welkom, vergeet niet, het begin (de eerste kilo's) en het einde (je gewicht behouden) zijn het moeilijkste!
Ik eet op zich volgens mij over het algemeen wel goed en gezond (behalve als mijn huisgenoot kookt
), dus nu hopen dat het fanatiek sporten voor die eerste kilo's zorgt Nu ben ik moe , en ik moet nog gaan werken
Sportief zijn heeft ook zn nadelen
quote:De eerste kilo's zijn er al af bij mij, maar dat middenstuk wil niet zo vlotten.Op donderdag 29 juni 2006 11:12 schreef Emu het volgende:
[..]
Welkom, vergeet niet, het begin (de eerste kilo's) en het einde (je gewicht behouden) zijn het moeilijkste!
quote:Fout fout, fanatiek sporten mag je niet gaan doen, want dan ga je het heel snel beu worden. De sleutel tot succes is rustig beginnen en proberen het leuk te gaan vinden en ervan genieten. Ook opletten dat je niet TE snel gaat afvallen, want dat heeft meestal nare gevolgen achteraf. Veel succes!Op donderdag 29 juni 2006 12:24 schreef Roosjedoosje het volgende:
[..]
Bedankt allen en ik ga uiteraard mijn best doen en ik ben zelf ook zeer benieuwd.
Ik eet op zich volgens mij over het algemeen wel goed en gezond (behalve als mijn huisgenoot kookt
en Emu heeft gelijk..
Als je gelijk 5 keer per week MOET gaan sporten van jezelf omdat je af wil vallen, dan houd je het niet lang vol
Hij wil vanavond met mij uit eten gaan. Naar het wokrestaurant.
Wat een schatje is het ook!!!!!!
maarja het is dan ook mijn favouriete hapje..... volgende week zaterdag vertrek ik naar Moskou om 3 weken vrijwilligerswerk te doen, omdat ik nogal een lastige eter ben verwacht ik wel wat af te vallen quote:Komende 20 dagen houd je dus balansdagOp donderdag 29 juni 2006 14:21 schreef ymme het volgende:
Mijn vriendje belde net
Hij wil vanavond met mij uit eten gaan. Naar het wokrestaurant.
Wat een schatje is het ook!!!!!!
Als je een beetje verstandig kiest, hoeft dat niet erg te zijn. quote:Maar ik vind sporten ook wel leuk en heb eigenlijk ook altijd wel redelijk wat gesport (2 á 3 x per week), maar aangezien ik niet inzie wat ik fout doe met eten (want ik eet echt niet ongezonder dan de gemiddelde magere griet), denk ik dat ik door het sporten een tandje hoger te zetten, misschien wel af kan vallen...Op donderdag 29 juni 2006 14:21 schreef teigan het volgende:
het middenstuk is bij mij ook al zo lastig Maeghan..
en Emu heeft gelijk..
Als je gelijk 5 keer per week MOET gaan sporten van jezelf omdat je af wil vallen, dan houd je het niet lang vol
En aangezien ik nu in Australië zit en niet zoveel afleiding heb in de zin van feestjes enzo, hoop ik dat het een goed moment is
quote:Ja, dat op gewicht blijven heb ik nu wel onder de knie zeg maarOp donderdag 29 juni 2006 14:21 schreef teigan het volgende:
het middenstuk is bij mij ook al zo lastig Maeghan..
en Emu heeft gelijk..
Als je gelijk 5 keer per week MOET gaan sporten van jezelf omdat je af wil vallen, dan houd je het niet lang vol
Maar de rest... Dat sporten houd ik trouwens wel vol hoor, ik ben ook vanuit het niets 4 tot 6 uur per week gaan sporten. Alleen ik doe wel iets waarbij ik zo min mogelijk mezelf hoef te motiveren. Ik hoef er alleen maar heen te gaan, en verder vertelt iemand me wat ik moet doen en als ik stop zegt ie dat ik niet mag stoppen, dus dat is makkelijk dan. Verder moet je wel iets uit kiezen wat je leuk tot neutraal vindt, want als het je tegenstaat ga je vanzelf stoppen (ik doe dus inmiddels ook geen BodyStep meer en Body Attack heb ik maar vier keer gedaan), dan heb je op een of andere manier iedere week wel weer een heel erg goed excuus om niet te gaan.
Trouwens, bij mij is het niet zo verwonderlijk dat ik niet afval. Ik blijf op gewicht, maar in twee weken tijd hebben wel vijf mensen gevraagd of ik afgevallen was. Ik merk echt duidelijk dat ik meer spieren heb en veel sterker ben geworden in die drie maanden. Wel vervelend ergens, dat er dus al drie maanden niets af is, maar ja. Ik heb nu zowaar spieren op m'n armen die ook nog zichtbaar zijn als ik ze aanspan, ik kan nu al 5 triceps push ups (ja, al vijf, op m'n knieen, lach maar ;-) maar eerst kon ik er geeneen), de pushups bij Body Pump red ik nu al op m'n tenen ipv knieen, en alle houdingen bij Body Balance gaan makkelijker.
Toen ik begon bij Body Pump deed ik alles met 2,5 kilo op m'n armen, nu doe ik alles al met 5 kilo en ik ga vanaf zondag met 7,5 kilo proberen. Squats doe ik inmiddels al met 15 kilo (ik had ze geteld, was iets van 110 keer achter elkaar; eerst had ik 7,5 kg), en de rugoefeningen met 10 (was 5) en daar wil ik 12,5 van gaan maken.
Dan kun je ook niet verwachten dat je afvalt, eigenlijk, denk ik. Verder eet ik ook best veel, zeker op de dagen dat ik Pump doe heb ik verschrikkelijke honger en dan eet ik gewoon wat meer. Dan eet ik bijvoorbeeld vijf boterhammen als ontbijt, in plaats van vier, en 's middags nog wat extra, en 's avonds veel meer groente en wat extra aardappels.
Volgens mijn vader worden mijn spieren daarom ook snel sterker, omdat ik meer eet nu. Ik weet het niet, maar ik zie wel dat de andere deelnemers blijven hangen op lage gewichten en in die drie maanden dat ik het doe amper vooruitgang hebben gemaakt. Als ik zondag inderdaad alle spiergroepen met 2,5 kilo meer kan doen, dan gebruik ik gewoon meer gewicht dan 95% van de andere deelnemers, terwijl de meesten van hun het al langer doen. Ik had dat dus echt niet verwacht.
Maar goed, hierdoor is mijn doel ook wel verschoven eigenlijk. Als ik zo door ga dan weet ik niet of het wijs is om daarbij echt te 'lijnen'. Ik kom nu dus ook niet aan terwijl ik al een paar weken veel gesnoept heb (deze week niet meer, ik was het opeens weer zat, dus ik ben benieuwd of er misschien toch iets af gaat), dus blijkbaar verbruik ik nu toch ook wel veel meer kcal per dag.
Wat ik sowieso eigenlijk niet meer wil is de BMI als richtlijn gebruiken. Daarmee kunnen ze echt het dak op. Ik lees af en toe van mensen die niet eens veel langer zijn dan ik, en die met een lagere BMI dezelfde maat hebben, of mensen die dunner zijn dan ik en een betere BMI hebben, maar een heel hoog vetpercentage hebben, en ik heb steeds meer het idee dat die BMI van geen kanten klopt.
Ook denk ik dat ik liever gewoon wat meer krachttraining doe zodat de boel wat steviger wordt en dat ik dan gewoon nog een maatje kwijt wil of zo (wat wel moet lukken als de boel strakker wordt, ik begin nu dus ook ruimte op m'n rug te krijgen in m'n broeken), en dat ik het dan wel goed vind. Volgens mij zie ik er dan leuker uit, en ik denk ook dat ik liever een maatje 40 heb en normaal kan eten als ik er bij blijf sporten, dan dat ik moeite moet gaan doen om daar nog onder te komen. Ik ben nu eenmaal best een snoeper en zolang ik het niet overdrijf daarmee zie ik niet in waarom ik mezelf enorm moet gaan beheersen. In ieder geval zeker niet omdat iemand anders besloten heeft dat maat 36 mooi is voor iedereen.
Wat dat betreft zit ik dus ook met dat streefgewicht, die 65 kilo hoeft van mij helemaal niet zo nodig meer. Ik denk dat 75 beter is eigenlijk, dat dat realistischer is en beter bij m'n bouw past. Verder ben ik het stadium dat ik niet in m'n badpak durf allang voorbij en ik pas ook weer in de gewone maten, dus ik kan me er echt niet meer druk om maken.
quote:het kan nog erger.Op donderdag 29 juni 2006 10:52 schreef Muck het volgende:
[..]
dat is echt ziek!
ik wist wel dat in bepaalde landen dikke dames mooi gevonden worden en dat dat status uitstraalt, maar dat het zo ver ging....
in de westerse wereld komt dit ook voor. laatst een hele docu op discovery.
mannen die houden van vrouwen die heel zwaar zijn. dan heb je het over 200 kilo en meer.
de vrouw ligt thuis op bed en bank (bewegen kunnen ze vaak niet meer) en de man propt hun vol met voedsel. elke dag weer en steeds meer. maken ze foto's van met een a4tje met het gewicht erbij. die gasten willen de dikste vrouw "kweken". dat zo'n vrouw meer dood dan levend is en een afschuwelijk bestaan hebben daar denken ze niet aan.
het meest bizarre vond ik wel dat sommigen zover gingen dat ze een trechter gebruikten om vloeibaar vet naar binnen te gieten bij die vrouwen
dit was btw die gast die hoofdpersonage was in de docu: http://www.channel4.com/h(...)t_girls_and_feeders/
quote:Nee hoor. Wokken (verantwoord) is niet zo slecht.Op donderdag 29 juni 2006 14:32 schreef Troel het volgende:
[..]
Komende 20 dagen houd je dus balansdag
Gegrilde zalm. En veel groentes...
quote:wetenschappelijk naam van wat jij hebt is "oedeem"Op woensdag 28 juni 2006 15:14 schreef Levitation het volgende:
Vraagje aan de medici hier:
Ik hou (al een hele tijd) vocht vast... ene keer een beetje en de andere keer heel veel. Ben niet zwanger.
Nu zag ik dat altijd als iets lastigs, maar ik heb me er nooit zorgen om gemaakt... tot ik het er gisteren met mijn fysiotherapeut over had, volgens hem was het echt niet goed.
Hoe erg het is?
- Ik heb een aantal paren schoenen die 's morgens sloffen en in de loop van de dag te strak gaan zitten. Heb dan echt afdrukken in mijn voet. Mijn voeten zwellen minstens 1 schoenmaat, om gek van te worden!
- Schoenen die ik in de zomer koop, draag ik in de winter met 2 paar sokken (en dan zijn ze nog te ruim).
- Ik durf geen ringen te dragen omdat ik al een paar keer heb meegemaakt dat mijn handen spontaan opzwollen en ruim 2 keer zo dik werden (au!
- Heb ooit na een lange vliegreis gehad dat ik mijn slippertjes niet meer pasten en ik vervolgens meer dan een half uur op mijn blote voeten door London Heathrow heb gelopen voor mijn slippertjes weer aankonden.
Moet ik mij zorgen maken/ naar de huisarts? Of stuurt hij me dan met een paar plaspillen naar huis? Plaspillen heb ik namelijk niets aan, ik wil weten wat dit veroorzaakt. Google-en levert -naast zwangerschap- alleen maar enge aandoeningen op als hart, nier en leverfalen en hoge bloeddruk. Mijn bloeddruk is alleen helemaal niet hoog, bij de laatste meting (half jaarje geleden) en alle metingen daar voor kwam er steeds ongeveer 112/72 uit...
heb ff gegoogled "oedeem in de zomer" en krijg veel hits.
hier 2 stuks, staat wel wat goede info in denk ik zo
http://www.meetingpoint.nl/nl/dreactie/164/4376/
http://www.microsurgery.nl/faq.php
http://www.e-gezondheid.b(...)er-12304-410-art.htm
quote:warmte oedeem heb je dus ws.Warmte-oedeem
Dat komt vooral voor bij senioren, aan de enkels en de voeten na langdurig rechtstaan of zitten (bijvoorbeeld tijdens een reis met de autobus). Compressiekousen en de voeten hoger leggen zullen de bloeddoorstroming stimuleren. En het is ook aan te raden om regelmatig de benen even te gaan strekken.
beentjes strekken, masseren en hoog houden
quote:ik vind dit minder erg omdat het om volwassen vrouwen gaat. Ze worden nergens toe gedwongen. In dat andere berichtje ging het om kinderen die het letterlijk door hun strot geduwd krijgen. Dat element van dwang is gewoon heel erg fout.Op donderdag 29 juni 2006 15:37 schreef A_L_N_F het volgende:
[..]
het kan nog erger.
in de westerse wereld komt dit ook voor. laatst een hele docu op discovery.
mannen die houden van vrouwen die heel zwaar zijn. dan heb je het over 200 kilo en meer.
de vrouw ligt thuis op bed en bank (bewegen kunnen ze vaak niet meer) en de man propt hun vol met voedsel. elke dag weer en steeds meer. maken ze foto's van met een a4tje met het gewicht erbij. die gasten willen de dikste vrouw "kweken". dat zo'n vrouw meer dood dan levend is en een afschuwelijk bestaan hebben daar denken ze niet aan.
het meest bizarre vond ik wel dat sommigen zover gingen dat ze een trechter gebruikten om vloeibaar vet naar binnen te gieten bij die vrouwen
dit was btw die gast die hoofdpersonage was in de docu: http://www.channel4.com/h(...)t_girls_and_feeders/
quote:En je kan idd beter wat genieten en 5 of 10kg teveel wegen dan heel je leven kei hard moeten lijnen om toch maar heel slank te zijn. Dat zou ik er ook niet voor over hebben, maar dat is misschien omdat ik een man ben. Verder wil ik zeggen dat lang niet alle mannen maatje 36 willen hoorOp donderdag 29 juni 2006 15:19 schreef Maeghan het volgende:
[..] Ook denk ik dat ik liever gewoon wat meer krachttraining doe zodat de boel wat steviger wordt en dat ik dan gewoon nog een maatje kwijt wil of zo (wat wel moet lukken als de boel strakker wordt, ik begin nu dus ook ruimte op m'n rug te krijgen in m'n broeken), en dat ik het dan wel goed vind. Volgens mij zie ik er dan leuker uit, en ik denk ook dat ik liever een maatje 40 heb en normaal kan eten als ik er bij blijf sporten, dan dat ik moeite moet gaan doen om daar nog onder te komen. Ik ben nu eenmaal best een snoeper en zolang ik het niet overdrijf daarmee zie ik niet in waarom ik mezelf enorm moet gaan beheersen. In ieder geval zeker niet omdat iemand anders besloten heeft dat maat 36 mooi is voor iedereen.
Wat dat betreft zit ik dus ook met dat streefgewicht, die 65 kilo hoeft van mij helemaal niet zo nodig meer. Ik denk dat 75 beter is eigenlijk, dat dat realistischer is en beter bij m'n bouw past. Verder ben ik het stadium dat ik niet in m'n badpak durf allang voorbij en ik pas ook weer in de gewone maten, dus ik kan me er echt niet meer druk om maken.
quote:naja, dan is er nog een soort variant die in de westerse wereld "populair" is.Op donderdag 29 juni 2006 15:49 schreef octopussy het volgende:
[..]
ik vind dit minder erg omdat het om volwassen vrouwen gaat. Ze worden nergens toe gedwongen. In dat andere berichtje ging het om kinderen die het letterlijk door hun strot geduwd krijgen. Dat element van dwang is gewoon heel erg fout.
Pro ana sites.
dit zijn sites en fora waar anorexia als levensstijl wordt gezien en vooral jonge meisjes worden aangemoedigd om zo te leven. complete guides om af te vallen.
http://www.pro-ana-nation.com
http://en.wikipedia.org/wiki/Pro-ana
ga me er binnenkort eens wat meer in verdiepen aangezien ik niet kan snappen hoe mensen zich ondanks pijn honger en het uitvallen van lichamelijke lichaamsfuncties (anorexia vernietigd organen) dit zichzelf aandoen en welke zieke gasten achter die pro an sites zitten.
quote:Nee hoor, dat weet ik heus wel. Het zijn ook meer vrouwen die dat nastreven en elkaar onder druk zetten dan dat mannen het willen. Ze zeggen het altijd wel, maar het is niet mijn ervaring ;-)Op donderdag 29 juni 2006 15:50 schreef Emu het volgende:
[..]
En je kan idd beter wat genieten en 5 of 10kg teveel wegen dan heel je leven kei hard moeten lijnen om toch maar heel slank te zijn. Dat zou ik er ook niet voor over hebben, maar dat is misschien omdat ik een man ben. Verder wil ik zeggen dat lang niet alle mannen maatje 36 willen hoor
pro ana sites zijn echt ziek.. Die mensen beweren ook gewoon bij hoog en laag dat het geen anorexia is, maar een levensstijl, en dat ze niet ziek zijn...
Het is echt griezelig....
roosjedoosje, misschien een stomme vraag, maar eet je wel genoeg? Als je te weinig eet val je nl. ook niet af, dan komt je lichaam in spaarstand. Op www.overgewicht.nl kun je je registreren voor de eet en beweegwijzer, en dan kun je zien of je een beetje goed zit..
quote:Warmte-oedeem
Dat komt vooral voor bij senioren, aan de enkels en de voeten na langdurig rechtstaan of zitten (bijvoorbeeld tijdens een reis met de autobus). Compressiekousen en de voeten hoger leggen zullen de bloeddoorstroming stimuleren. En het is ook aan te raden om regelmatig de benen even te gaan strekken.
En ik voelde me al zo'n oud wijf, u wordt hartelijk bedankt!
Was gisteren met een collegaatje aan het zwemmen in de Tongelreep (Eindh.) en normaal trek ik altijd alleen baantjes en ga ik daarna naar huis. Collegaatje stond er echter op dat we nog even naar het golfslagbad gingen om van de glijbanen af te gaan. Sta je daar als 2 "dames" van 27 jaar tussen van de 13 jarige puistjes.
Ergste was dat ik al lekkere slappe benen kreeg van de trap die kraakte en een tikje bewoog 
Vervolgens toch dapper van de glijbaan af (zo'n tol) en het enige wat ik dacht terwijl ik naar beneden zoefte was "dit wil ik niet, help!" quote:Het zijn wel volwassenen, daar heb je gelijk in, ze hebben wel een eigen verantwoordelijkheid. Maar de vrouwen die zich hiervoor laten gebruiken zijn bijv. al dik en hebben geen sociaal leven meer, geen zelfvertrouwen, zitten volledig in een isolement, en die man is dan het enige wat ze hebben. Die vrouwen doen alles om dan door die ene man nog maar mooi gevonden te worden en op het punt dat ze zo dik zijn dat ze niet meer kunnen lopen zijn ze echt volledig van hem afhankelijk, dus kunnen ze ook niet echt meer weigeren. Als die man namelijk niet meer voor ze zorgt doet niemand het.Op donderdag 29 juni 2006 15:49 schreef octopussy het volgende:
[..]
ik vind dit minder erg omdat het om volwassen vrouwen gaat. Ze worden nergens toe gedwongen. In dat andere berichtje ging het om kinderen die het letterlijk door hun strot geduwd krijgen. Dat element van dwang is gewoon heel erg fout.
quote:welke sport beoefen je eigenlijk?Op donderdag 29 juni 2006 14:58 schreef Roosjedoosje het volgende:
[..]
Maar ik vind sporten ook wel leuk en heb eigenlijk ook altijd wel redelijk wat gesport (2 á 3 x per week), maar aangezien ik niet inzie wat ik fout doe met eten (want ik eet echt niet ongezonder dan de gemiddelde magere griet), denk ik dat ik door het sporten een tandje hoger te zetten, misschien wel af kan vallen...
En aangezien ik nu in Australië zit en niet zoveel afleiding heb in de zin van feestjes enzo, hoop ik dat het een goed moment is
quote:Die tol in de Tongelreep is ook engOp donderdag 29 juni 2006 16:07 schreef Levitation het volgende:
[..]
En ik voelde me al zo'n oud wijf, u wordt hartelijk bedankt!
Was gisteren met een collegaatje aan het zwemmen in de Tongelreep (Eindh.) en normaal trek ik altijd alleen baantjes en ga ik daarna naar huis. Collegaatje stond er echter op dat we nog even naar het golfslagbad gingen om van de glijbanen af te gaan. Sta je daar als 2 "dames" van 27 jaar tussen van de 13 jarige puistjes.
Maar ik moet toch elke keer weer even ervanaf... quote:iig eentje met lichtjes, volgens mijn collegaatje die na de tol alle andere glijbanen ook nog wilde proberen.Op donderdag 29 juni 2006 17:46 schreef mordradead het volgende:
Daar heb je toch ook zo een hele lange met geluidjes ofzo?
Ik denk dat ik volgende keer maar weer in die tol ga, angst is er om te overwinnen.
Als kind vond ik dit soort glijbanen echt fantastisch, maarja als kind zat ik ook altijd boven in bomen... nu wordt ik al duizelig van 't keukentrapje. Om een of andere wazige reden is er trouwens een stuk tekst uit mijn vorige post verdwenen... weet alleen niet meer wat het precies was...
mompelt iets over oud wijf en geheugen
quote:Ik eet naar mijn weten wel genoeg ( 2 boterhammen ontbijt (of een bak cornflakes), soep + brood met de lunch en gewoon avondeten en tussendoortjes zijn fruit). Ik heb al best lang last van overgewicht, maar ik dacht altijd dat het aan thuis lag, iedereen is wel te dik bij ons thuis eigenlijk. Maar sinds ik op kamers ben (alweer 4 jaar) eet ik voor mijn gevoel in ieder geval een stuk gezonder. En dat ik toch niet afviel, lag gewoon aan de feestjes dacht ik (tsja je bent student of niet heOp donderdag 29 juni 2006 16:07 schreef teigan het volgende:
roosjedoosje, misschien een stomme vraag, maar eet je wel genoeg? Als je te weinig eet val je nl. ook niet af, dan komt je lichaam in spaarstand. Op www.overgewicht.nl kun je je registreren voor de eet en beweegwijzer, en dan kun je zien of je een beetje goed zit..
) . Maar nu zit ik dus al 2 maanden in Australie, zonder feestjes en bier en weinig ongezonde verleidingen (nou ja soms een biertje in het weekend of een beetje chips, maar nooit meteen een zak ofzo) en ik ben volgens mij nog niet afgevallen.. Dus ik ga het sporten proberen te intensiveren.. Op hoop van zege...En in Nederland deed ik altijd squash (1 a 2 x per week) en 1x fitness per week.
Hier ben ik sinds 2 weken 2 a 3 x per week aan het fitnessen en 2x per week aan het zwemmen. En ik wandel elke avond ook nog ruim een half uur..
(Het moet nu echt gaan werken, want anders word ikwel heel hopeloos
)ik moet wel meer gaan drinken van mezelf, want ik vergeet dat vaak en dan kom ik niet aan de 2 L /dag, maar daar kan het toch niet alleen aan liggen?
[ Bericht 4% gewijzigd door Roosjedoosje op 30-06-2006 04:00:28 ]
Ik ga maandag weer beginnen met gezond eten omdat ik in normale staat weer in Nederland terug wil komen
Daar word je toch moedeloos van
heb je wel genoeg gedronken?
Ik had het gisteren zo raar, ik had gewoon geen honger, ik heb over de hele dag ook maar 3 boterhammen op....
En ik krijg nu het idee dat ik vandaag weer "teveel" honger ga krijgen..
Zit die broek gewoon lekker ruim... Ik stond echt even verstelt.
ik hoop nu alleen dat ik morgen ook een positief iets op de weegschaal krijg te zien..
Maar dat kan bijna niet anders voor mijn gevoel..
maar ik ga nu werken, tot vanmiddag!
[ Bericht 13% gewijzigd door teigan op 30-06-2006 08:22:31 ]
Dus ik maar steeds handschoenen aandoen om mijn handen tegen de schoonmaakmiddelen te beschermen, maar dat haalde weinig uit want de eczeem bleef. Joh. Nu al 2 weken geen handschoenen gedragen en wel veel schoonmaakmiddel gebruikt en het is vrijwel weg. Even latex handschoenen aangedaan zonder schoonmaakmiddel: hoppa, binnen een paar uur helemaal opgezet en vurig.Leuk, latex allergie
(type IV: contact dermatitis dus, niet het soort latex allergie waar je een ernstige reactie op krijgt)quote:Ow.Op vrijdag 30 juni 2006 08:15 schreef Isabeau het volgende:
Ik weet trouwens ook waar mijn enorme hoeveelheid eczeem van de afgelopen maanden vandaan kwam. Niet de schoonmaakmiddelen, maar de handschoenen zijn de boosdoeners
Leuk, latex allergie
Dat is wel behoorlijk waardeloos. Zeker als je als arts gaat werken en je continu met die handschoentjes loopt te klooien. Of heb je er geen last van met die dunne handschoentjes? Hier gaat het overigens uitstekend!
Ik weeg gewoon al 3 kilo minder dan afgelopen zondag. En ik eet echt meer dan genoeg! Het grote verschil is dat ik helemaal niets gesnoept heb deze week en dat ik bewuster ben gaan eten. Ik heb goede hoop dat ik ergens deze zomer weer gewoon in mijn zomerbroeken pas!
het komt in zicht dat ik onder de 80 ga @isabeau. Kunnen ze op het werk geen speciale handschoenen voor je bestellen , ik weet dat ze bestaan.
quote:Het verbaasd mij dat je zelfs met langzaam fietsen meer verbrandt dan met wandelen op een flink tempo. Bij fietsen doen alleen je beenspieren iets en je eigen gewicht hoef je ook niet te 'tillen'Op donderdag 29 juni 2006 23:42 schreef Isabeau het volgende:
Wow, volgens deze site ga ik straks minstens 1500 kcal per dag verbranden als ik op de fiets naar Meppel ga: http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
quote:Met die berekeningen moet je oppassen. Ga maar eens kijken naar andere sites, en het eindresultaat in kcal gaat echt ENORM verschillen. Het is dus alles behalve precies. Maar ik zal eens uitleggen hoe je het het beste kan berekenen, dit heeft een topsorter mij vertelt, en die ga ik sneller geloven dan 1 of andere vage site.Op donderdag 29 juni 2006 23:42 schreef Isabeau het volgende:
Wow, volgens deze site ga ik straks minstens 1500 kcal per dag verbranden als ik op de fiets naar Meppel ga: http://www.runinfo.nl/energieverbruik.htm
Je berekend eerst je BMR op deze site http://www.bmi-calculator(...)c-bmr-calculator.php De BMR zijn het aantal kcal dat jij gaat gebruiken als je de hele dag op de bank zou liggen en echt NIETS doet. Meer informatie over BMR kan je ook vniden op die site.
Daarna doe je BMR / 24 = dit zijn de kcal die je verbruikt per uur, dit getal ga je dan weer vermenigvuldigen met een getal gaade van 4 tot 12 (hangt er vanaf hoe intensief je sport).
Lichte inspanning is 4
Normale inspanning is 6
Zware inspanning is 8
Zeer zware inspanning 10-12 (dit doe je dus praktisch nooit
)Ikzelf gebruik bij het fietsen (25kmp) het getal 6!
(BMR/24)* 6 = nu weet je hoeveel kcal je verbruikt met je sport PER UUR eventueel dus nog aanpassen indien je langer of korter sport
quote:Op vrijdag 30 juni 2006 09:33 schreef Emu het volgende:
[..]
Met die berekeningen moet je oppassen. Ga maar eens kijken naar andere sites, en het eindresultaat in kcal gaat echt ENORM verschillen. Het is dus alles behalve precies. Maar ik zal eens uitleggen hoe je het het beste kan berekenen, dit heeft een topsorter mij vertelt, en die ga ik sneller geloven dan 1 of andere vage site.
[berekening]
Daar komt bij mij ongeveer de helft uit van wat die site (van Isa) geeft... Volgens de "rekenmachine" verbrand ik met 40 minuten op 20km/u fietsen 507kcal...
Volgens de berekening van Emu kom ik op 291kcal
(uitgaande van 't getal 6)Ik kom in de berekening van Emu pas bij 500kcal in 40 min als ik boven de inspanning van 10 zit.
Echt grote verschillen.
quote:Jaaa, precies hetzelfde vanochtend, alleen dan met een blousje. Dat hing al tijden achteraan, omdat het er niet uit zag als ik het aanhad. Vanochtend tegen beter weten in toch aangedaan, en het past! Niet perfect, maar iig geen enorme vetrol in zicht ofzo! Was toch een kleine overwinning!Op vrijdag 30 juni 2006 08:09 schreef teigan het volgende:
Ik zat vanmorgen trouwens te kijken wat voor broek ik aan zou trekken en ik pakte er een waarvan ik dacht dat ie misschien toch niet helemaal lekker zou zitten, omdat ie iets aan de kleine kant was...
Zit die broek gewoon lekker ruim... Ik stond echt even verstelt.
Als ik afgelopen weekend nou niet overal schijt aan had gehad
was het minder geweest quote:Klopt als je aan een sportdokter gaat vragen gaat hij ook deze formule gebruiken, het internet kan soms heel handig zijn, maar je weet helaas niet in alle gevallen wie wat schrijft. En foute dingen worden ook zeer snel overgenomen. Maar je moet het zo bekijken dat 290kcal vor die 40minuten toch al een lekker en vrij groot ijsje is ofzoOp vrijdag 30 juni 2006 09:51 schreef Levitation het volgende:
[..]
Volgens de "rekenmachine" verbrand ik met 40 minuten op 20km/u fietsen 507kcal...
Volgens de berekening van Emu kom ik op 291kcal
Ik kom in de berekening van Emu pas bij 500kcal in 40 min als ik boven de inspanning van 10 zit.
Echt grote verschillen.
Voordeel met die 1ne rekenmachine is wel dat je meer gemotiveerd bent om te gaan sporten
Ik weet dat ik me daar geen zorgen over hoef te maken, maar ik vind het toch altijd weer erg leuk om te horen
Ik lijk wel zo'n reclamespot quote:ik had afgelopen week roompathe bij de AH gehaald HEERLIJK
was ook nog eens in de bonus. Wat is dat toch lekker als je dat zo lang niet gehad hebt. Ik heb net zowaar hardgelopen (2,5 km en ik was kapot! Morgen zal ik vast spierpijn hebben, maar dat zwem ik er wel weer uit.
Ik heb de chat al gevonden trouwens, moet toch ns leren eerst na te denken en dan pas te roepen
Maar wat daar nu leuk aan is, moet ik nog ontdekken.....
en de knop 'verwijder geselecteerde berichten' maar eens ingedrukt. Dat moet toch ook kcal verbrand hebben quote:Ik ga niet bij iedereen taalfouten wijzigen hoor
Ik heb zin in morgen
quote:Alleen je eigen fouten kost al een hoop calorieënOp vrijdag 30 juni 2006 14:52 schreef Isabeau het volgende:
Ik ga niet bij iedereen taalfouten wijzigen hoor
Ik heb zin in morgen
Ik heb er ook zin in!
quote:Op vrijdag 30 juni 2006 14:54 schreef Rewimo het volgende:
Alleen je eigen fouten kost al een hoop calorieën
Moet nog even de koelelementen invriezen, bedenk ik me nu. Naar de warme zolder dus
.Mijn collega's verheugen zich al op de chocola als die na het weekend nog over is
. Maar goed, dan moeten ze maar zorgen dat ik eerste blijf in de WK voetbalpool 
quote:Ja, dat dacht ik ook al
Het was heerlijk
Komt niet goed anders. Straks ga ik caloriën verbranden bij een concert van De Dijk
Dames die gaan chocolade-workshoppen, veel plezier!
Alleen ik kan mijn regeltje niet veranderen. Troel
Zo. Ik ben trots. Lekker puh!
quote:Ziet er erg leuk uit, moet ik toegeven.Op vrijdag 30 juni 2006 18:05 schreef Troel het volgende:
[afbeelding]
[afbeelding]
[afbeelding]
Zo. Ik ben trots. Lekker puh!
quote:Het heet ook niet voor niets een kraker hèOp vrijdag 30 juni 2006 18:05 schreef Sjeen het volgende:
Vandaag voor het eerst bij de chiropracter geweest... dat kraakte
Zenuwen denk ik... En daarna ging ik hyperventileren, maar dat gebeurde wel vaker schijnbaar.ik heb er zin in morgen, maar ik hoop wel dat ik morgen iets fitter ben dan nu op dit moment...
Ik heb net op weg naar de tocht een botsing gehad met een struikje en een fietsenrek met fietsen, dus ik heb een enorme blauwe plek op mijn been nu.....
ik ben over naar het laatste jaar van mijn opleiding
om het te vieren heb ik met 2 studiegenoten op het terras gezeten en heerlijk aan het witbier gezeten. Okee, ik weet dat dat heel, heel slecht is voor de lijn, maar voor 1 keertje mag het wel
en nu: eindelijk vakantie
quote:dank je!Op vrijdag 30 juni 2006 22:53 schreef Rewimo het volgende:
Goed gedaan Muck, dat mag je inderdaad best even vieren
(en zit er niet minder energie in witbier? )Hoe heet het, mordradead?
Ik zou deze week ook even kijken of ik nog leuke slippers ofzo kon kopen voor als ik een keer ga zwemmen maar sommige slippers waren gewoon 60 euro ofzo
dat vond ik een beetje te gek, nu heb ik instappers gekocht voor een tientje blijken het damesschoenen te zijn ach, ik houd ze gewoon want ze zijn leuk Wooo, die zou ik dus nooit kopen.maar hoe het nou ook weer heet...
is het niet wieckse rosé?
Noem mij overigens maar mordra of Douwe
met mijn stomme nick 
quote:in dat geval: noem mij maar marjoOp zaterdag 1 juli 2006 00:41 schreef mordradead het volgende:
Ik weet niet of het wieckse is... het is in ieder geval wel belgisch bier
Noem mij overigens maar mordra of Douwe
Een rose pilsje klinkt als een belgisch biertje met een speciaal smaakje. Ik kom er alleen niet op hoe het heet....
Enne, ze moeten toch goedkope slippers hebben bij van Haren ofzo? 60 euro is wel heel erg duur
Ik ben afgevallen!!!!!*O*De laatste keer dat ik op de weegschaal stond 's avonds woog ik 90.7
Nu, bijna een maand later, woog ik 's avonds
87,1 Ik ben er echt blij mee!!!!
Goed zeg! ) Kun je met een gerust hart aan de chocola vandaag Zijn dat niet van die teva slippers? Die zijn erg duur , maar zitten wel heerlijk. Ms dat ik die nog eens haal in de opruiming.
Dames, veel plezier bij de choco meet vandaag!
Tot morgen (2 kilo zwaarder) Ik ga ook zo richting het station
De Dijk was weer ultiem... Heb een geweldig avond gehad, me gedragen als een puber. Staan swingen, zingen en springen
[owja, ik kan natuurlijk ook gewoon ff in het meeting topic lezen *blond*]
overigens was het rose bier inderdaad van Wieckse )Ik ga zo weer voor de fitnesszaal (en me daaar ook wegen, want ik heb geen weegschaal thuis)
quote:Leuk is dat he? Dat heb ik laatst bij Keane gedaan . Heerlijk onbezorgd uit je bol gaanOp zaterdag 1 juli 2006 21:49 schreef Sjeen het volgende:
*kickt topic omhoog*
De Dijk was weer ultiem... Heb een geweldig avond gehad, me gedragen als een puber. Staan swingen, zingen en springen
quote:
Dat is toch mooi 4.5 kilo kwijt . Veel heb ik te danken aan het logeerhondje , waar ik dagelijks 10 kilometer mee liep , verdeeld over de dag.
Morgen wordt hij weer opgehaald
En om nou zonder hond te gaan lopen ......... Ik hoop dat ik de discipline kan opbrengen Je doet gewoon een touwtje om je pols en roept af en toe: Hier Fikkie! Nijntje taart iemand?
(overigens denk ik dat ik die kilo er ook direct wel weer af zweet... men, dit is geen weer om een huis vol visite te krijgen
En de visite zet je toch gewoon in de tuin? Met een gevuld kinderbadje erbij en als je het dan warm hebt, dan ga je ook even in het badje staan.
en ik paste ineens een oud bikinibroekje maat 44, die had ik nog nooit gedragen atlijd t topje met een ander broekje gedragen) dus lekker in t kinderbadje van de buren (zo'n grote van 3 meter doorsnee) gedreven (zonder de kids heeeeerlijk)...
de zomer is fijn! ik ben blij! ook al valt de jongen waar ik verleifd op ben op een van mijn vriendinnen (dat heb ik nou altijd)
de chocomeet was een succes zie ik! en pluisje gefeli met je kindje!
kwakveense, dat is altijd het vervelendste he, dat ie dan juist een van je vriendinnen leuk moet vinden...
ik ben thuis, bezweet en al, en morgen ga ik wel weer netjes eten..
quote:Pluis, Tobias alweer 2 jaarOp zondag 2 juli 2006 09:23 schreef pluisje het volgende:
Zoooooooo, ik ga vandaag een kilo aankomen, maar dat mag als je kind jarig is
Nijntje taart iemand?
(overigens denk ik dat ik die kilo er ook direct wel weer af zweet... men, dit is geen weer om een huis vol visite te krijgen
Wat vliegt de tijd... Proficiat!!! Isa is over 11 dagen aan de beurt Ik ga zo maar eens een bonbonnetje proeven ik denk dat ik mij hier maar eens ga melden
wil aleen tijd weer beginnen met lijnen,vorig jaar ben ik 12 kilo kwijt geraakt, maar nadat ik ben verhuisd zit bijna alles er weer aan en kan me er niet echt toe zetten te gaan lijnen, maarik moet wel.
ik wil tevens gaan beginnen met hardlopen, maar ik weet niethoe ik moet beginnen, mijn conditie is niet al te best
zijn er hier dames die mij tips kunnen geven..?
wb je vraag over hardlopen,e r zijn geloof ik een paar websites waar je beginnersschema's kunt vinden..
ik dacht runnersweb.nl, en de ander weet ik niet..
Maar er is vast wel iemand anders die het weet..
maar ben ook een beetje op zoek naar persoonlije ervaringen..
Ik heb vanmorgen nog even 20 kilometer gewandeld en ben daarna gaan zwemmen. Nu, na een kraamvisite en drie glazen rosé ben ik erg moe... Maar ik moet nog bbq-en
waar ik al eerder mee naar de bios was geweest. Gezoend en zo zaterdag weer naar de bios dan heb ik mijn vrij weekend we hebben toch ooit zo'n schema gehad hoeveel je verbrand met zoenen??? weet nog iemand waar????Maar goed, verder vanochtend wel Body Pump en Body Balance gedaan. Na de vakantie ga ik van 4 tot 6 uur naar 6 tot 8 uur sport in de week!
Mijn allerbeste tip is trouwens: koop goede hardloopschoenen en laat die door een goede winkel aanmeten en kies niet de mooiste lila schoenen van een voor jou bekend merk Net 20 km gefietst en een half uurtje gezwommen (relaxed rondgedobberd, niks sportiefs).
we zijn net even naar vriendjes oma gefietst... Daar ook weer wat bonbons achtergelaten.. Ze was er heel blij mee..
Ik denk dat ik mijn mama bonbons ga geven
is je vriendje ze al zat dan??
die van mij beweerde dat hij hier nog wel even kwam posten wat hij van die bonbons denkt...
quote:dank je wel, hier heb ik wat aan!Op zondag 2 juli 2006 21:16 schreef Isabeau het volgende:
MissyMirjaM, ik ben gaan hardlopen met een schema van asics.nl en dan bij alle vragen het 'slechtste' invullen. Dan krijg je een heel erg beginners schema. In het begin voelde ik me net een half-dood paard na 1-2 minuten hardlopen, maar dat gaat ongelofelijk snel veel beter! Iedereen zegt dat en ik wilde dat niet echt geloven, maar het is toch zo: je conditie vliegt vooruit.. Binnen korte tijd liep ik al hardlopend een coopertest,iets wat me zelfs op de middelbare school nooit was gelukt
Net 20 km gefietst en een half uurtje gezwommen (relaxed rondgedobberd, niks sportiefs).
Ik lees allemaal geweldige succesverhalen en zie smakelijke plaatjes van bordjes chocoloade. Ik heb dit topic lang gemeden struisvogelpolitiek maar ik wil eraan!
En succes! 
.) Iemand nog tips, naast het gebruikelijke flesje op sleeptouw, voor meer waterinname?
ach... vanaf volgende week maandag 3 weken noeste arbeid in Moskou met raar eten wat dus goed afvallen betekend voor mij én ik pak donderdag de fiets om naar Groningen te fietsen
dan met m'nz us en moeder met de auto terug Edit: misschien zou ik het hardlopen ook weer op kunnen pakken... afgelopen 2 jaar dapper de 4 mijl (lach maar
) van Groningen gelopen maar ik was dit jaar te laat met opgeven, nog wel een goed paar schoenen liggen.... misschien ook maar even mee wachten aangezien ik een tijdje terug een racefiets heb gekocht en opgeknapt waar ik nu wat mee ga fietsen en morgen m'n 2e afspraak heb op de sportclub voor het fitlinxx gebeuren [ Bericht 32% gewijzigd door mordradead op 02-07-2006 23:20:06 ]
quote:Je hebt in ieder geval een goede instellingOp zondag 2 juli 2006 23:03 schreef Pipa het volgende:
Ik heb nog geen plan-de-campagne gemaakt, maar ik ga morgen maar eens beginnen met méér eten en drinken. Dat is mijn manco namelijk. Kan zo een hele dag niet eten tot 16.00 uur uiteraard. En dorst heb ik al helemaal niet. Ook niet met deze tropische temperaturen. Duhus...maar eens meer aandacht aan het eten besteden. (Wel een plan-de-campagne eigenlijk
Iemand nog tips, naast het gebruikelijke flesje op sleeptouw, voor meer waterinname?
Om wat meer inzicht in je eigen voedingspatroon te krijgen zou ik een paar dagen (een week misschien) eens bijhouden op papier wat je allemaal eet en drinkt (!). Je kan dan uitrekenen hoeveel calorieen je per dag binnen krijgt en waar je tekort aan hebt.
quote:Inderdaad, dat heb ik vaker gehoord. En nu ik toch the spirit te pakken heb, ga ik daar maar eens mee beginnen. Thanx.Op zondag 2 juli 2006 23:52 schreef octopussy het volgende:
[..]
Je hebt in ieder geval een goede instelling
Om wat meer inzicht in je eigen voedingspatroon te krijgen zou ik een paar dagen (een week misschien) eens bijhouden op papier wat je allemaal eet en drinkt (!). Je kan dan uitrekenen hoeveel calorieen je per dag binnen krijgt en waar je tekort aan hebt.
Hardlopen...nu las in de openingspost dat dit het topic was voor vrij hoge BMI-getalletjes. Ehm, ik wil niet oneerbiedig zijn, maar is hardlopen dan wel zo'n geschikte sport? Vooral mijn scheenbenen geven het zelf al wel aan
, bij een sprint richting hond of kind, maar met (fors) overgewicht lijkt hardlopen me niet prettig voor de gewrichten. Tenzij dat BMI-getal natuurlijk al fors gedaald is. In dat geval: Hulde! Ik ben pas gaan hardlopen toen ik al wat was afgevallen, BMI onder de 30
En problemen met je scheenbenen is niet gewichtsafhankelijk....dat kan je ook hebben bij normaal gewicht en hardlopen. Helaas... Niet verder hardlopen, dan wordt het vaak alleen maar erger (je kan wel info vinden onder shin splints denk ik).
Ik ga vandaag ook maar weer meer opmijn eten letten. Dag chocolade
Pipa: hier een ander soort forum waar ze het er over hebben. Misschien heb je er iets aan.
Er is weer 7 ons af ik heb de 4 mijl ook 3 keer gelopen, vorig jaar heb ik het uiteindelijk niet gedaan, mijn conditie was gewoon te slecht toen..
Oja, Pipa, welkom hier...
en Rewimo, lekker zeg!!! Volgende week weer een chocomeet voor jou dus?
hmm zal ik straks
a zwemmen, b (cardio)fitnessen, c zelf hardlopen, d bodypump/body balance
gaaan doen?
Per 1 augustus krijg ik een contract en ben ik niet meer via het uitzendbureau aan het werk
quote:Op maandag 3 juli 2006 08:55 schreef Troel het volgende:
Per 1 augustus krijg ik een contract en ben ik niet meer via het uitzendbureau aan het werk
Gefeliciteerd!!! Een festivalletje doen is eveneens goed voor de lijn: voor het eerst sinds tijden is er weer gewicht af
(er was fruit: 2 stuks voor 1 euro, wat goed meeviel)@pipa: als je de kans hebt om in een start-to-rungroep te starten, het is een aanrader. Je loopt dan ook volgens een schema, en het is heel goed te doen. En er is een beetje sociale druk om toch te gaan lopen.
Vanavond is mijn looptest, 5 km zonder stoppen. Ik ben eens benieuwd welke tijd ik zal halen, ik gok op iets van een 40min. omdat het zo warm is, al lopen we pas om 20u10.
En troel, wat leuk dat je een vast contract krijgt!
ik snap er niets van..
Troel : hip!
quote:Lekker zeg!Op maandag 3 juli 2006 08:55 schreef Troel het volgende:
Per 1 augustus krijg ik een contract en ben ik niet meer via het uitzendbureau aan het werk
Gefeliciteerd!Ik zit ook op mijn werk. De eerste collega die ik sprak vroeg of het een beetje ging. Dat was dus meteen alweer
Maar ze zijn erg lief voor me gelukkig. Erg veel komt er niet uit mijn handen momenteel, het scheelt dat ik straks nog even ertussenuit moet, naar Heliomare voor mijn schoenen.Het geen wat er gebeurt is op de chat, heeft natuurlijk niets met hier te maken. En jij beheert het de update site van het lijstje. Anders had ik er nog wel tussen gestaan. Jij hebt dus mijn wachtwoord veranderd, zodat ik mijn lijstje niet meer kan aanpassen. Normaal kon iedereen hun lijstje gewoon hier neerzetten. Ik vind het dus een beetje oneerlijk, dat ik na z'n lange periode hier posten etc nu niet meer bij 'dit topic'hoor, omdat jij troel, mij liever ziet gaan dan komen.
Maar mensen, ik ben hier niet weg te slaan
quote:Ik krijg honger bij het zien van deze foto
misschien voelt Troel zich nogal in de zeik genomen. Tenslotte is het wel degelijk met jouw account gebeurd, nichtje of geen nichtje. Het zou je sieren in elk geval je excuses aan haar te maken omdat zij dankzij jou(w account) nogal voor schut stond, met haar felicitaties aan een niet zwangere Sanne, die zich op haar beurt vast ook weer bezeken voelt, omdat het wel heel toevallig is dat jouw nichtje net haar eruit pakt. Eerlijk is eerlijk, op mijn server zou je ook geen toegang meer krijgen als je zo slecht met je gegevens omgaat (tenslotte kon je nichtje er zonder problemen bij). Een excuus naar zowel troel als sanne zou je sieren. Niet omdat jij het getypt hebt, zoals je zelf zegt, maar omdat je nichtje in een kwartier met jouw account nogal wat mensen tegen jou in het harnas heeft gejaagd. Lijkt me logisch, toch?
Overigens zou ik dan niet meteen op toegang rekenen, maar Troel kan er dan altijd over nadenken.
quote:Ik ken de eet-en beweegwijzer niet, maar ik geloof dat de voedingsrichtlijnen uitgaan van een ontbijt dat bestaat uit 1 melk/eiwitproduct (kaas, vleeswaren, yoghurt, melk...), fruit(sap) en koolhydraten (ontbijtgranen, boterhammen).Op maandag 3 juli 2006 09:15 schreef Roosjedoosje het volgende:
Hey nog ff een vraagje hè, want iemand kwam hier met die eet en beweegwijzer. Nou die geeft dus aan dat een ontbijt met een bak cornflakes (+melk) niet eens genoeg is... Hoe kan dat nou, dat lijkt me toch juist goed genoeg (en ik heb daar ook echt wel genoeg aan als ontbijt..)
ik snap er niets van..
Troel : hip!
Ik geloof dat mijn ontbijt er ook niet door zou komen: 125gr yoghurt + fruit + wat all-bran eroverheen gestrooid.
Maar dat je al ontbijt neemt is natuurlijk een goede start!
quote:Ow, ik dacht eigenlijk dat je nichtje weer achter je pc zat. Ik heb mijn reactie allang gegeven, ook al is hij verwijderd.Op maandag 3 juli 2006 09:42 schreef ymme het volgende:
Troel, ik heb je nu al verschillende mails gestuurd, maar krijg helaas geen reactie terug van je. Dus dan maar even hier proberen.
Het is precies zoals miss_d zegt. Op het moment dat jij de beveiliging van jouw pc zo slecht voor elkaar hebt, heb ik liever niet dat je op de server in kan loggen. Wie weet waar je nichtje allemaal toe in staat is.
quote:Natuurlijk, dat alles begrijp ik heel goed.Op maandag 3 juli 2006 09:50 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik weet dat het hier off topic is, dus van mij mag je het straks best verwijderen Isa, maar Ymme, even:
misschien voelt Troel zich nogal in de zeik genomen. Tenslotte is het wel degelijk met jouw account gebeurd, nichtje of geen nichtje. Het zou je sieren in elk geval je excuses aan haar te maken omdat zij dankzij jou(w account) nogal voor schut stond, met haar felicitaties aan een niet zwangere Sanne, die zich op haar beurt vast ook weer bezeken voelt, omdat het wel heel toevallig is dat jouw nichtje net haar eruit pakt. Eerlijk is eerlijk, op mijn server zou je ook geen toegang meer krijgen als je zo slecht met je gegevens omgaat (tenslotte kon je nichtje er zonder problemen bij). Een excuus naar zowel troel als sanne zou je sieren. Niet omdat jij het getypt hebt, zoals je zelf zegt, maar omdat je nichtje in een kwartier met jouw account nogal wat mensen tegen jou in het harnas heeft gejaagd. Lijkt me logisch, toch?
Overigens zou ik dan niet meteen op toegang rekenen, maar Troel kan er dan altijd over nadenken.
En ik wil mijn excuses maken, maar ik krijg geen reactie op de mail. Dus ik weet ook niet of deze juist aan komt.
Ik vind het zelf ook allemaal heel vervelend. Ik log mezelf nu in iedergeval elke keer uit. En heb een wachtwoord op mijn pc. Hoop dat dit helpt.
quote:Het duurde even voordat ik het pakketje heb opgehaald bij het postkantoor.Op maandag 3 juli 2006 10:02 schreef Beessie-Jen het volgende:
uh Ymme... ik verwacht ook nog steeds een pakje van jou??? de vorige keer was verkeerd gegaan? en toen heb je het nogmaals opgestuurd? maar ik heb nog steeds niets ontvangen? heb je de 2e keer wel om een track en trace gevraagd? (ff via hier, want heb problemen met mijn msn)
Toen ik het alsnog wilde versturen moest ik alsnog 6 euro nog wat betalen, boven op de 5,50 die ik al betaald had. Schandalig maar goed. Ik had dus geen geld bij me. En moet het dus alsnog versturen
Kijk, op een gegeven moment raken mensen een beetje geloofwaardigheid kwijt. Als er keer op keer wat aan de hand is, dan wordt het om een gegeven moment allemaal zo ongeloofwaardig. Dat is natuurlijk erg vervelend als er echt wat aan de hand is. Afgelopen week stuurde jij inderdaad wat mailtjes. Ik gaf aan dat ik jou verantwoordelijk hield voor de leugens die verspreid waren, jij zei dat je dacht dat je nichtje het dan wel gedaan had. Je bent nog geen kwartier weggeweest van je computer, vlak voor en na het incident was je zelf aanwezig op Fok en in de chat. Je kan dus m.i. makkelijk zeggen dat je nichtje het gedaan heeft, want je hebt haar gewoon achter de pc kunnen zien zitten, of je nichtje moet ook onder jouw naam op Fok gepost hebben. Kijk, dat je het niet over je hart kan verkrijgen om haar op straat te zetten, dat moet je zelf weten, maar als je weet dat ze zulke geintjes uithaald, dan weet je ook gewoon dat je de boel goed moet beveiligen. Dat je dat niet gedaan hebt, is je eigen schuld. Dat je daarom geen toegang meer hebt tot het lijstje, is dus je eigen schuld. Ik heb geen behoefte aan een nichtje van ymme wat straks allemaal dingen zit te doen waar ze niet bij hoort te komen.
Verschillende verhalen die je verteld hebt de laatste tijd heb ik met open ogen aangehoord. Het komt op me over dat je erg veel aandacht nodig hebt. Op het moment dat er iets verdrietigs gebeurd bij een ander, is een dag later het bij jou ook raak. Afspraken kom je niet na en je vertelt rare verhalen. Je hebt geld tekort want je wilt op vakantie, daarom kun je niet mee naar een meet, maar je kan wel uit eten en herbalife betalen. Ik neem dus aan dat je nu geen geld meer hebt voor je vakantie
. Kortom, te veel van jouw verhalen kloppen niet in mijn ogen.Ik kan je niet verbieden hier in het topic te komen, maar ik begin sterk het vermoeden te krijgen dat je dit topic net zo zal verpesten als je met de Lush-reeks hebt gedaan. Dat heb ik liever niet. Het feit dat jij je verantwoordelijk niet wilt nemen voor iets wat vanaf jouw IP gebeurd is, is dat voor mij de reden om jou uit te sluiten van mijn server. Trek er zelf je conclusie uit en verbeter zichtbaar je leven, wellicht dat je dan wel weer een keer terugmag in het lijstje.
quote:Ik geef mijn geld liever uit aan dingen, die ik dan samen mijn vriend kan doen.Op maandag 3 juli 2006 10:14 schreef Troel het volgende:
Zonder er een bash-topic van te maken wil ik toch wat kwijt. Wellicht wat bot, jammer dan.
Kijk, op een gegeven moment raken mensen een beetje geloofwaardigheid kwijt. Als er keer op keer wat aan de hand is, dan wordt het om een gegeven moment allemaal zo ongeloofwaardig. Dat is natuurlijk erg vervelend als er echt wat aan de hand is. Afgelopen week stuurde jij inderdaad wat mailtjes. Ik gaf aan dat ik jou verantwoordelijk hield voor de leugens die verspreid waren, jij zei dat je dacht dat je nichtje het dan wel gedaan had. Je bent nog geen kwartier weggeweest van je computer, vlak voor en na het incident was je zelf aanwezig op Fok en in de chat. Je kan dus m.i. makkelijk zeggen dat je nichtje het gedaan heeft, want je hebt haar gewoon achter de pc kunnen zien zitten, of je nichtje moet ook onder jouw naam op Fok gepost hebben. Kijk, dat je het niet over je hart kan verkrijgen om haar op straat te zetten, dat moet je zelf weten, maar als je weet dat ze zulke geintjes uithaald, dan weet je ook gewoon dat je de boel goed moet beveiligen. Dat je dat niet gedaan hebt, is je eigen schuld. Dat je daarom geen toegang meer hebt tot het lijstje, is dus je eigen schuld. Ik heb geen behoefte aan een nichtje van ymme wat straks allemaal dingen zit te doen waar ze niet bij hoort te komen.
Verschillende verhalen die je verteld hebt de laatste tijd heb ik met open ogen aangehoord. Het komt op me over dat je erg veel aandacht nodig hebt. Op het moment dat er iets verdrietigs gebeurd bij een ander, is een dag later het bij jou ook raak. Afspraken kom je niet na en je vertelt rare verhalen. Je hebt geld tekort want je wilt op vakantie, daarom kun je niet mee naar een meet, maar je kan wel uit eten en herbalife betalen. Ik neem dus aan dat je nu geen geld meer hebt voor je vakantie
Ik kan je niet verbieden hier in het topic te komen, maar ik begin sterk het vermoeden te krijgen dat je dit topic net zo zal verpesten als je met de Lush-reeks hebt gedaan. Dat heb ik liever niet. Het feit dat jij je verantwoordelijk niet wilt nemen voor iets wat vanaf jouw IP gebeurd is, is dat voor mij de reden om jou uit te sluiten van mijn server. Trek er zelf je conclusie uit en verbeter zichtbaar je leven, wellicht dat je dan wel weer een keer terugmag in het lijstje.
Ik aandacht nodig heb, met mijn verhaaltjes. Nu ben ik dus echt boos. Nee zulke dingen vertel je niet zomaar. Dat is echt laag!
Doei, succes allemaal met het lijnen.
quote:Jij ook. Stuur je Beessie-Jen het pakketje nog wel even? En zou je dan het Track en Trace nummer nog wel even willen vermelden hier? Alvast bedankt!Op maandag 3 juli 2006 10:23 schreef ymme het volgende:
Doei, succes allemaal met het lijnen.
... bij deze !Lekker aardbeitjes op een beschuitje als ontbijt... vast en zeker ook niet helemaal verantwoord
, maar wel lekker quote:nuja, zonder suiker lijkt me dat niet eens zo heel slecht?Op maandag 3 juli 2006 10:29 schreef miss_dynastie het volgende:
Zie ik dat ik troelie vergeten ben te feliciteren
Lekker aardbeitjes op een beschuitje als ontbijt... vast en zeker ook niet helemaal verantwoord
wel lekker
en Troel: feli met je contract
quote:Maar ik mis de zuivel volgens de voedingsrichtlijnen, geloof ik (zie hierboven)Op maandag 3 juli 2006 10:39 schreef MissyMirjaM het volgende:
[..]
nuja, zonder suiker lijkt me dat niet eens zo heel slecht?
wel lekker
Ach, ik let daar niet al teveel op hoor, beker melk bij de lunch en klaar
Daar zit zo weinig in dat je er twee keer zoveel van mag eten als van ander fruit quote:Beetje halvarine op je beschuit doen voordat je de aardbeien erop legtOp maandag 3 juli 2006 10:43 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Maar ik mis de zuivel volgens de voedingsrichtlijnen, geloof ik (zie hierboven)
Ach, ik let daar niet al teveel op hoor, beker melk bij de lunch en klaar
Octopussy: Wat goed zeg!! Hoe bevalt het dieet verder? Is het vol te houden? Heb de cd-rom op mn laptop gezet, maar moet er nog mee beginnen? Mag ik vragen wat je zoal eet op een dag?
Ik heb mezelf 25 punten per dag gegeven (23 vond ik wat weinig om mee te beginnen), waarvan ik probeer om iets van 10 punten overdag te gebruiken en dan 10 punten voor het avondeten. Dan heb ik 's avonds nog iets van 5 punten over, waar ik wat lekkers van kan nemen of punten kan sparen. Ik lust graag brood, dus die 10 punten gaan op aan boterhammen met beleg, en misschien een tussendoortje.
quote:ben net pas een weekje weer bezig en tot nu toe is het wel goed te doen. Ik heb dan wel weer van die dagen dat je niet thuis eet en dan kan je alleen maar gokken hoeveel punten je denkt gebruikt te hebben.Op maandag 3 juli 2006 11:12 schreef Ikiskoel het volgende:
Thanks voor je info. Vind je het goed vol te houden?
Ik weet nog wel dat ik bij mijn vorige ww periode in het begin superstreng was (ALLES afwegen, liefst vermijden om uit eten te gaan enzo) en dat het op een gegeven moment wel verslapte. En ja, als er de klad in komt en je schrijft niet meer op wat je eet en drinkt dagelijks dan kan je weer makkelijk vervallen in je oude eetgewoontes.
Laatste tijd best een rotperiode gehad qua afvallen, eraf, eraan, eraf, eraan en ga zo maar door!
Ik ga nu proberen om dit topic bij te houden! Ook al gaat het super snel hier!
Ik ben nu weer begonnen met de Herballife, het gaat best aardig ik ben al 1 kilo kwijt in 2 weken, misschien niet zo heel veel maar liever gelijdelijk dan alles in een keer.
Mijn riem kan al wel 1 gaatje strakker!
Naar aanleiding van de hardloopschema's die zijn gepost ga ik het toch ook maar proberen, hopelijk wordt het wat!
Dan gaan we donderdag ook nog een op vakantie naar Frankrijk, dus dat zal wel wat worden met dieeten
En Troel gefeliciteerd!!
[ Bericht 1% gewijzigd door _Dizzy_ op 03-07-2006 12:00:57 (typfoutje) ]
octopussy, fijn dat er weer wat af is, het is weer een stapje in de goede richting dus....
ik vraag me af wat er in die chocola heeft gezeten, dat mensen ervan afvallen...
quote:Kweetniet, maar ik heb er vast te weinig van op om het effect te laten hebbenOp maandag 3 juli 2006 12:18 schreef teigan het volgende:
ik vraag me af wat er in die chocola heeft gezeten, dat mensen ervan afvallen...
(een bonbon en een truffel)quote:Ik durf al weken niet op de weegschaal te gaan staan, ik zou dus echt niet weten of ik ook het choco-effect heb.Op maandag 3 juli 2006 12:23 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Kweetniet, maar ik heb er vast te weinig van op om het effect te laten hebben
Heb nu al wel wat bonbonnetjes op... zaterdag heb ik er 1 geproefd, gisteren 3 en vandaag ook al weer 3. Ik vind ze prima smaken. Heb op mijn werk ook maar wat uitgedeeld. Collega's vonden ze lekker. quote:Ligt -denk ik- aan het weer, ik had gisteren zelfs moeite om mijn bord leeg te krijgen... Ik was ook erg verbaasd, normaal heb ik dat alleen als ik hoge koorts heb.Op maandag 3 juli 2006 12:33 schreef teigan het volgende:
ik heb er ook nog niet zo heel veel gehad, maar ik heb sowieso de laatste paar dagen lang niet zoveel honger als eerder... Ik sta echt versteld van mezelf in dat opzicht
Heb zo'n zin om lekker naar buiten te gaan... lekker een eindje fietsen ofzo. Helaas blijft 't vandaag bij woon-werkverkeer (wel op de fiets) en een stukkie wandelen in de pauze.
quote:ik hoop dat het deze keer inderdaad goedkomt.... want ik denk dat ik al minstens 2 maanden op dat pakje wacht....Op maandag 3 juli 2006 10:27 schreef Troel het volgende:
[..]
Jij ook. Stuur je Beessie-Jen het pakketje nog wel even? En zou je dan het Track en Trace nummer nog wel even willen vermelden hier? Alvast bedankt!
quote:Ik ookOp maandag 3 juli 2006 12:23 schreef miss_dynastie het volgende:
Kweetniet, maar ik heb er vast te weinig van op om het effect te laten hebben
quote:* octopussy waterflesje vult...Op maandag 3 juli 2006 12:38 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ligt -denk ik- aan het weer, ik had gisteren zelfs moeite om mijn bord leeg te krijgen... Ik was ook erg verbaasd, normaal heb ik dat alleen als ik hoge koorts heb.
Heb zo'n zin om lekker naar buiten te gaan... lekker een eindje fietsen ofzo. Helaas blijft 't vandaag bij woon-werkverkeer (wel op de fiets) en een stukkie wandelen in de pauze.
om eerlijk te zijn vind ik het buiten nu te warm om iets te gaan doen
Ik wil eigenlijk een beetje bruine benen krijgen, maar na een kwartiertje in de zon zitten wordt ik niet goed. En om nou in mijn eentje naar het strand te gaan kunnen dadelijk fris en fruitig met een 'schoon' topic verder
moet veel werken, hoop dat het een beetje te combineren valt