LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de 'Slank de zomer in' bedoeld?
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fokdieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
. Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.
Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://slank.qqn.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Hier weer verder
De Slank-de-zomer-in-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilotjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben.
Bij een BMI van boven de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Fokdieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar:. Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen.Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://slank.qqn.nl
Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Hier weer verder
Ik ben echt goed bezig vandaag
Vanmiddag om half 1 crackers gegeten, van half 2 tot half 3 bodypump gedaan, wat was dat lekker zeg, eindelijk weer es een uurtje sporten En daarna nog ff lekker een kwartiertje gezweet in de sauna
Ik heb nog steeds geen mail van Troel trouwens
Vanmiddag om half 1 crackers gegeten, van half 2 tot half 3 bodypump gedaan, wat was dat lekker zeg, eindelijk weer es een uurtje sporten En daarna nog ff lekker een kwartiertje gezweet in de sauna
Ik heb nog steeds geen mail van Troel trouwens
Ik heb net eens even uitgeprobeerd hoeveel buikspieroefeningen ik kan doen. Bij 75 (gewoon) was ik het wel zat. Niet dat ik echt niet meer door kon, maar ik houd gewoon niet zo van ongemak en branderige spieren =P Tijdje geleden was ik het na 20 al zat, dus er is vooruitgang. Bij Burn heb ik gewoon een heel track volgehouden met schuine buikspieren. Het is ook meer een kwestie van wennen aan ongemak en opletten dat ik blijf ademen. Als je niet ademt verkramp je toch wel erg snel heb ik gemerkt.
Nou ja, nog even, dan doe ik er met gemak 150
Nu die armspieren nog eens.
Nou ja, nog even, dan doe ik er met gemak 150
Nu die armspieren nog eens.
Sanity is (not) statistical
Straks lekker sporten, ik hoop dat het bevalt. Ik heb er wel zin in, alleen jammer dat ik geen tijd zal hebben voor een les bodybalance of iets dergelijks...
Ik ben blij dat mijn tip om de wekker te zetten in goede aarde is gevallen.
Ik ben blij dat mijn tip om de wekker te zetten in goede aarde is gevallen.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik zie dat Troel ook al 5 dagen niet op Fok is geweest, dus dan kan het idd gewoon zijn dat ze mail nog heel niet gezien heeft
Verneukeratief zeg!
Ik had zo'n zak kant-en-klare pastamaaltijd van de Lidl (Pasta Casa).
Dat zit gedroogd in een zak en dan moet je dat met een halve liter water bereiden.
Er zit 163 gram in de zak. Per 100 gram bereid produkt zitten er 107 kcals in. Dus ik dacht wow, als ik alles opeet heb ik nog geen 200 kcals op! Maar ergens wist ik dat het niet klopte
Dus nadat ik het had klaargemaakt gooide ik de boel in de keukenweegschaal, het was wel 500 gram bereid produkt! Dus ruim 500 kcals...maar goed dat is nog weinig voor een avondmaaltijd.
Ik had zo'n zak kant-en-klare pastamaaltijd van de Lidl (Pasta Casa).
Dat zit gedroogd in een zak en dan moet je dat met een halve liter water bereiden.
Er zit 163 gram in de zak. Per 100 gram bereid produkt zitten er 107 kcals in. Dus ik dacht wow, als ik alles opeet heb ik nog geen 200 kcals op! Maar ergens wist ik dat het niet klopte
Dus nadat ik het had klaargemaakt gooide ik de boel in de keukenweegschaal, het was wel 500 gram bereid produkt! Dus ruim 500 kcals...maar goed dat is nog weinig voor een avondmaaltijd.
Ik kom even melden dat ik vanmorgen ben geslaagd voor mijn afstudeergesprek . . Ben dus nu helemaal klaar!!
Ik heb helemaal spierpijn van de zenuwen dus er zijn vast wat calorien doorheen gegaan .
. Ben dus nu helemaal klaar!!Ik heb helemaal spierpijn van de zenuwen dus er zijn vast wat calorien doorheen gegaan .
.
Feliquote:Op vrijdag 9 juni 2006 01:08 schreef karoltje het volgende:
Ik kom even melden dat ik vanmorgen ben geslaagd voor mijn afstudeergesprek . . Ben dus nu helemaal klaar!!
Ik heb helemaal spierpijn van de zenuwen dus er zijn vast wat calorien doorheen gegaan .
Alcohol (mixdrankjes) is niet zo goed met afvallen toch?
Nouja, keertje zondigen moet kunnen toch, heb wel een erg leuke en gezellige avond gehad en verder niet gesnoept ofzo
ik heb iets nieuws verzonnen, eens zien hoe lang ik het volhoud.
in plaats van 1 of 2 keer per week een half uurtje pilates te doen thuis, doe ik een paar oefeningen gewoon elke dag elke dag vijf minuten ofzo even buikspieren trainen, eens zien hoe lang ik dit blijf doen. ik ben niet zo gedisciplineerd
in plaats van 1 of 2 keer per week een half uurtje pilates te doen thuis, doe ik een paar oefeningen gewoon elke dag elke dag vijf minuten ofzo even buikspieren trainen, eens zien hoe lang ik dit blijf doen. ik ben niet zo gedisciplineerd
Tap tap tap
veel succesquote:Op vrijdag 9 juni 2006 10:27 schreef CherryLips het volgende:
ik heb iets nieuws verzonnen, eens zien hoe lang ik het volhoud.
in plaats van 1 of 2 keer per week een half uurtje pilates te doen thuis, doe ik een paar oefeningen gewoon elke dag elke dag vijf minuten ofzo even buikspieren trainen, eens zien hoe lang ik dit blijf doen. ik ben niet zo gedisciplineerd
Ik heb echt zin om me vol te vreten op deze moeilijke dag ( de posters/lurkers in OUD weten wel waarom)
toch maar niet doen....
dus nu maar braaf aan de groentensoep
Jij ook al, ik ook. De dag begon al kut en echt veel beter wordt het er niet echt van.
Verder heb ik net ff zitten budgeteren en gezien dat ik minder geld wil uitgeven aan eten en meer aan leuke dingen en over het algemeen betekent dat bij mij dat ik nog gezonder eet, dus dat moet dan wel goed komen.
Wel goed van je trouwens dat je dat lunchen zo goed doet trouwens. En wat ik me afvroeg: ik dacht dat jij met een opleiding of zoiets bezig was in Deventer, of vergis ik me daar in? Omdat je zei dat je niet naar school hoeft enzo.
Verder heb ik net ff zitten budgeteren en gezien dat ik minder geld wil uitgeven aan eten en meer aan leuke dingen en over het algemeen betekent dat bij mij dat ik nog gezonder eet, dus dat moet dan wel goed komen.
Wel goed van je trouwens dat je dat lunchen zo goed doet trouwens. En wat ik me afvroeg: ik dacht dat jij met een opleiding of zoiets bezig was in Deventer, of vergis ik me daar in? Omdat je zei dat je niet naar school hoeft enzo.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Nee, ik studeer SPH in Zwolle, maar ben tijdelijk gestopt in december en ga in september weer beginnenquote:Op vrijdag 9 juni 2006 13:28 schreef Quinazoline het volgende:
Jij ook al, ik ook. De dag begon al kut en echt veel beter wordt het er niet echt van.
Verder heb ik net ff zitten budgeteren en gezien dat ik minder geld wil uitgeven aan eten en meer aan leuke dingen en over het algemeen betekent dat bij mij dat ik nog gezonder eet, dus dat moet dan wel goed komen.
Wel goed van je trouwens dat je dat lunchen zo goed doet trouwens. En wat ik me afvroeg: ik dacht dat jij met een opleiding of zoiets bezig was in Deventer, of vergis ik me daar in? Omdat je zei dat je niet naar school hoeft enzo.
Ow, dan dacht ik het verkeerd. Maar je woont toch wel in Deventer? Of toch niet . Ik snap niet waar mijn idee vandaan komt dan.quote:Op vrijdag 9 juni 2006 13:31 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Nee, ik studeer SPH in Zwolle, maar ben tijdelijk gestopt in december en ga in september weer beginnen
. Ik snap niet waar mijn idee vandaan komt dan.
Everything which is not impossible, will eventually happen
damn moet ook maar een beginnen... bmi is 25.22
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
ja, ik woon wel in Deventer jaquote:Op vrijdag 9 juni 2006 13:39 schreef Quinazoline het volgende:
[..]
Ow, dan dacht ik het verkeerd. Maar je woont toch wel in Deventer? Of toch niet . Ik snap niet waar mijn idee vandaan komt dan.
probeer al een tijdje wat gewicht kwijt te raken.
Ben fulltime gaan werken en zit de hele dag op mijn kont achter een pc, maar blijf hetzelfde eten wat ik altijd deed. Voor mijzelf moet er dus wat af.. heb net een mailtje aan Troel gestuurd. Dus ik ga ook met jullie mee doen.
Ben fulltime gaan werken en zit de hele dag op mijn kont achter een pc, maar blijf hetzelfde eten wat ik altijd deed. Voor mijzelf moet er dus wat af.. heb net een mailtje aan Troel gestuurd. Dus ik ga ook met jullie mee doen.
ja ik las 'tquote:Op vrijdag 9 juni 2006 13:11 schreef Sylvana het volgende:
[..]
veel succes
Ik heb echt zin om me vol te vreten op deze moeilijke dag ( de posters/lurkers in OUD weten wel waarom)
toch maar niet doen....
dus nu maar braaf aan de groentensoep
Ik heb zo meteen een high tea dus ik zal me daar wel gaan uitleven.
Tap tap tap
Welkom en succes!quote:Op vrijdag 9 juni 2006 13:49 schreef miss_bleu het volgende:
probeer al een tijdje wat gewicht kwijt te raken.
Ben fulltime gaan werken en zit de hele dag op mijn kont achter een pc, maar blijf hetzelfde eten wat ik altijd deed. Voor mijzelf moet er dus wat af.. heb net een mailtje aan Troel gestuurd. Dus ik ga ook met jullie mee doen.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb het net gelezen in OUD. Zoiets verwacht je toch niet...?
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
btw, voor de mensen die het vroegen, Troel is een weekje weg, vandaar dat je geen reactie krijgt
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Als Troel terugkomt is ze meteen weer toe aan een weekje weg met al die aanvraag mailtjes haha.
Vandaag was weegdag. Nog steeds 64.9. Vetpercentage was wel weer wat gedaald, dus dat is iig positief! Gisteren had ik een afspraak in de sportschool om mijn voedingsschema te bespreken en rara.. hij was vrijwel helemaal goed!! ben echt trots op mezelf haha. Moet alleen veel meer drinken en dat gaat nog wel een probleempje worden.
Mijn begeleider zei; omdat dat ik nu pas sinds een week echt weer heel regelmatig eet, het niet meteen wil zeggen dat ik van mijn stil-sta-stand af ga. Mijn lichaam moet hier eerst aan wennen en uiteindelijk zal ik straks weer gewoon verder afvallen. De eerste 2 kilo zijn altijd een eitje, daarna gaat het minder snel. Ik ga er maar vanuit dat hij gelijk heeft.
Het weekend is begonnen! Feest! Eens bedenken wat voor klein lekkers ik morgen mag..
Goodluck voor iedereen om weer zo gezond mogelijk het weekend door te komen! *beachvolleybal?*
Vandaag was weegdag. Nog steeds 64.9. Vetpercentage was wel weer wat gedaald, dus dat is iig positief! Gisteren had ik een afspraak in de sportschool om mijn voedingsschema te bespreken en rara.. hij was vrijwel helemaal goed!! ben echt trots op mezelf haha. Moet alleen veel meer drinken en dat gaat nog wel een probleempje worden.
Mijn begeleider zei; omdat dat ik nu pas sinds een week echt weer heel regelmatig eet, het niet meteen wil zeggen dat ik van mijn stil-sta-stand af ga. Mijn lichaam moet hier eerst aan wennen en uiteindelijk zal ik straks weer gewoon verder afvallen. De eerste 2 kilo zijn altijd een eitje, daarna gaat het minder snel. Ik ga er maar vanuit dat hij gelijk heeft.
Het weekend is begonnen! Feest! Eens bedenken wat voor klein lekkers ik morgen mag..
Goodluck voor iedereen om weer zo gezond mogelijk het weekend door te komen! *beachvolleybal?*
oke, dank je wel voor de infoquote:Op vrijdag 9 juni 2006 17:57 schreef teigan het volgende:
btw, voor de mensen die het vroegen, Troel is een weekje weg, vandaar dat je geen reactie krijgt
Vandaag gaat weer goed, tussen de middag 2 kommen soep gegeten, geen slechte tussendoortjes, wel fruits en vanavond macaroni en ga zo nog een stuk meloen eten en dan verder niks meer
Ik heb mijn gewicht maar weer een halve kilo omhoog geschroefd. Misschien moet ik toch maar van de drop afblijven...
Niet dat ik zakken per dag eet, eerder een stuk of tien dopjes per dag, maar ik kan het niet uitstaan dat ik er niet vanaf kan blijven. Zelfs mijn eigen argument dat het niet vegetarisch is, is niet voldoende om me er vanaf te laten blijven...
Niet dat ik zakken per dag eet, eerder een stuk of tien dopjes per dag, maar ik kan het niet uitstaan dat ik er niet vanaf kan blijven. Zelfs mijn eigen argument dat het niet vegetarisch is, is niet voldoende om me er vanaf te laten blijven...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik ben net terug van vakantie, ik hoop dit weekend alle nieuwe accounts aan te maken!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
drop niet vegetarischquote:Op zaterdag 10 juni 2006 07:56 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik heb mijn gewicht maar weer een halve kilo omhoog geschroefd. Misschien moet ik toch maar van de drop afblijven...
Niet dat ik zakken per dag eet, eerder een stuk of tien dopjes per dag, maar ik kan het niet uitstaan dat ik er niet vanaf kan blijven. Zelfs mijn eigen argument dat het niet vegetarisch is, is niet voldoende om me er vanaf te laten blijven...
ik moet nog veel leren
Tap tap tap
Aangezien je voor een halve kilo lichaamsgewicht meer dan 1 kilo drop moet eten denk ik dat het óf niet bij die 10 dropjes blijft, óf dat het ergens anders mis gaat.quote:Op zaterdag 10 juni 2006 07:56 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik heb mijn gewicht maar weer een halve kilo omhoog geschroefd. Misschien moet ik toch maar van de drop afblijven...
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
of m'n weegschaal is stuk of ik weet het niet, maar ik ben ongeveer een kilo lichter dan donderdag
ik denk 't eerste
ik denk 't eerste
Tap tap tap
Ik las laatst dat het gelatine in snoep van beenderen wordt gemaakt . Yummie!quote:Op zaterdag 10 juni 2006 09:52 schreef CherryLips het volgende:
[..]
drop niet vegetarisch
ik moet nog veel leren
quote:Op zaterdag 10 juni 2006 12:28 schreef karoltje het volgende:
[..]
Ik las laatst dat het gelatine in snoep van beenderen wordt gemaakt . Yummie!
goed.
ik ben niet vegetarisch maar beenderen
Tap tap tap
wel genoeg drinken met dit weer anders val je neer mooi dat het de goede kant opgaatquote:Op zaterdag 10 juni 2006 12:25 schreef CherryLips het volgende:
of m'n weegschaal is stuk of ik weet het niet, maar ik ben ongeveer een kilo lichter dan donderdag
ik denk 't eerste
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
ik drink voor mijn doen veel nuquote:Op zaterdag 10 juni 2006 12:30 schreef Aarde het volgende:
[..]
wel genoeg drinken met dit weer anders val je neer mooi dat het de goede kant opgaat
ik denk alleen dat ik maandag ofzo weer terug op 't vorige gewicht ben, dit gebeurt vaker zo. Beetje jojo-en. Als ik maar weer een keer onder de 60 kom
Tap tap tap
Oja, ik ga denk ik 2 keer per dag buikspieroefeningen doen in plaats van 1 keer (als ik 't niet vergeet...). Gewoon een paar simpele oefeningen
Tap tap tap
wandelen is ook goed schijntquote:Op zaterdag 10 juni 2006 12:32 schreef CherryLips het volgende:
Oja, ik ga denk ik 2 keer per dag buikspieroefeningen doen in plaats van 1 keer (als ik 't niet vergeet...). Gewoon een paar simpele oefeningen
moet zelf wat vaker op de fiets ipv met de auto eigenlijk
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Waarom?quote:Op zaterdag 10 juni 2006 12:32 schreef CherryLips het volgende:
Oja, ik ga denk ik 2 keer per dag buikspieroefeningen doen in plaats van 1 keer (als ik 't niet vergeet...). Gewoon een paar simpele oefeningen
Om spieren te kweken is 1 keer per dag genoeg is mij verteld. Die groeien namelijk juist in de rustperiode tussen workouts.
En om calorieën te verbranden kan je volgens mij veel beter lange spieren (je benen dus) gebruiken, dat schiet veel beter op.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ik heb vanavond ook een BBQ en ik weet nu al haast zeker dat dat niet mee gaat werken aan het afvallen (maar stiekem wel lekker)quote:Op zaterdag 10 juni 2006 11:43 schreef Sylvana het volgende:
Dank je wel Troel
Ik sta er bij
En ik ben al 0,6 kg afgevallen de eerste week
Vanavond BBQ
laat me even in m'n waan dat ik iets goed doequote:Op zaterdag 10 juni 2006 12:47 schreef Pinball het volgende:
[..]
Waarom?
Om spieren te kweken is 1 keer per dag genoeg is mij verteld. Die groeien namelijk juist in de rustperiode tussen workouts.
En om calorieën te verbranden kan je volgens mij veel beter lange spieren (je benen dus) gebruiken, dat schiet veel beter op.
Tap tap tap
Zo, heb een mailtje gehad en sta er nu ook in! Ik heb gewoon al zomervakantie nu, als ik tenminste geen herkansingen heb, 2.5 maand! Dus lekker de tijd om 2x per dag te gaan sporten. Vanaf maandag wil ik er helemaal voor gaan, omdat ik niet denk dat ik qua eetgewoonten nog veel af kan vallen, wil niet minder eten dan nu. Maar met meer sporten moet het lukken!
ik wil ook een account
dikke_fok@casema.nl
dikke_fok@casema.nl
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
jij moet troel mailen
net ff geshopt, heb de rok die ik gister bij de H&M had gekocht geruild, want ik ben nog niet zo ver om een rok te dragen (dunne beentjes en geen kont + geen taile, kort bovenlichaam = geen mooie combi in een rok) maar heb er wel een leuke linnen broek bij de sting voor gekocht maatje 38! En dat terwijl de shirts die ik aanhad de XXL nog te strak zat Rare maten hanteert de Sutherland.
net ff geshopt, heb de rok die ik gister bij de H&M had gekocht geruild, want ik ben nog niet zo ver om een rok te dragen (dunne beentjes en geen kont + geen taile, kort bovenlichaam = geen mooie combi in een rok) maar heb er wel een leuke linnen broek bij de sting voor gekocht maatje 38! En dat terwijl de shirts die ik aanhad de XXL nog te strak zat Rare maten hanteert de Sutherland.
Tap tap tap
touwtjespringen is ook best goed om vet te verbranden of niet? Ben beetje op zoek naar vervanger voor hardlopen (zwemmen doe ik al)
gemaildquote:Op zaterdag 10 juni 2006 19:50 schreef CherryLips het volgende:
jij moet troel mailen
net ff geshopt, heb de rok die ik gister bij de H&M had gekocht geruild, want ik ben nog niet zo ver om een rok te dragen (dunne beentjes en geen kont + geen taile, kort bovenlichaam = geen mooie combi in een rok) maar heb er wel een leuke linnen broek bij de sting voor gekocht maatje 38! En dat terwijl de shirts die ik aanhad de XXL nog te strak zat Rare maten hanteert de Sutherland.
kort bovenlichaam = lange benen =
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Jup touwtje springen is idd ook goed, en waar ik zelf aan zit te denken is om zo'n mini-trampoline te kopen en daar dan elke dag een tijde op te gaan springenquote:Op zaterdag 10 juni 2006 20:46 schreef dewitteparel het volgende:
touwtjespringen is ook best goed om vet te verbranden of niet? Ben beetje op zoek naar vervanger voor hardlopen (zwemmen doe ik al)
Vanavond met de BBQ niet overdreven veel gegeten aan vlees en ook gewoon salade en meloen enzo gegeten, dus ben niet erg slecht bezig geweest
Het zal wel vocht zijn denk ik, en/of spieren. Ik beweeg nu immers meer, dus er zal wel spierweefsel bijkomen, wat zwaarder is dan vet.quote:Op zaterdag 10 juni 2006 10:49 schreef Pinball het volgende:
[..]
Aangezien je voor een halve kilo lichaamsgewicht meer dan 1 kilo drop moet eten denk ik dat het óf niet bij die 10 dropjes blijft, óf dat het ergens anders mis gaat.
Eén kilo drop heb ik echt niet naar binnen gekregen, dan gaat het er weer via dezelfde weg uit...
[ Bericht 1% gewijzigd door GreatWhiteSilence op 11-06-2006 07:21:20 ]
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
quote:Op zaterdag 10 juni 2006 21:07 schreef Aarde het volgende:
[..]
gemaild
kort bovenlichaam = lange benen =
Ok, mijn hoofd zit wel op een nek enzo, maar toch
Tap tap tap
oja, toen ik m'n moeder vertelde dat ik tussen de 61 en 62 kilo schommelde schrok ze zich wezenloos Ze werd zelfs een beetje kwaad op me.
om me even later een oranje tompouce aan te bieden. ik word niet echt gemotiveerd om af te vallen dus Ik heb 'm niet genomen, dus weer puntjes voor mij.
om me even later een oranje tompouce aan te bieden. ik word niet echt gemotiveerd om af te vallen dus Ik heb 'm niet genomen, dus weer puntjes voor mij.
Tap tap tap
Ach joh. Ik ben korter dan jij en ik weeg 82 kilo en dan roept iedereen opeens 'joh, maar zoooo dik ben je toch niet?'. Het is maar wat mensen gewend zijn he. Vergeleken met m'n 93.6 ben ik nu vast heel dun haha. Zo zijn mensen jou mss. gewoon dunner gewend, maar ongezond dik ben je sowieso niet en ik vind je ook niet bepaald een kachelpijp om te zien.
En gewoon zeggen van die tompouce hoor. Mijn moeder deed dat vroeger ook. Aan de ene kant zeggen dat ik te dik was, en dan speciaal voor mij Bon Bon Bloc meenemen omdat ie in de aanbieding was. En dan boos worden dat ik zo veel snoepte en weer aangekomen was. =/ Het is gewoon sabotage.
Nu saboteert ze zichzelf trouwens. Ook leuk. Zit ze te klagen dat ze te dik is, en dat ze niets meer gaat eten tot ze een bepaalde broek weer past. Score deze week: gin tonic, een fles baileys, drop, een zak macadamias, patat, kroket, kaassouffle, nepminimagnum. Vanavond zit ze op de bank: "ik heb zo'n trek in een grote chocoladereep". Ik had kleine chocoladereepjes gekocht op m'n werk, daar heeft ze me dus ook deels vanaf geholpen. Vorige week was ze ook al aan het lijnen. Met een appelpunt, aardbeien met slagroom, slagroomsoesjes, vier zakken chips en een fles gin.
En maar klagen he. "Ik heb van de week iedere dag alleen maar twee boterhammen op en avondeten, ik blijf maar aankomen"....
[ Bericht 7% gewijzigd door Maeghan op 11-06-2006 01:29:58 ]
En gewoon zeggen van die tompouce hoor. Mijn moeder deed dat vroeger ook. Aan de ene kant zeggen dat ik te dik was, en dan speciaal voor mij Bon Bon Bloc meenemen omdat ie in de aanbieding was. En dan boos worden dat ik zo veel snoepte en weer aangekomen was. =/ Het is gewoon sabotage.
Nu saboteert ze zichzelf trouwens. Ook leuk. Zit ze te klagen dat ze te dik is, en dat ze niets meer gaat eten tot ze een bepaalde broek weer past. Score deze week: gin tonic, een fles baileys, drop, een zak macadamias, patat, kroket, kaassouffle, nepminimagnum. Vanavond zit ze op de bank: "ik heb zo'n trek in een grote chocoladereep". Ik had kleine chocoladereepjes gekocht op m'n werk, daar heeft ze me dus ook deels vanaf geholpen. Vorige week was ze ook al aan het lijnen. Met een appelpunt, aardbeien met slagroom, slagroomsoesjes, vier zakken chips en een fles gin.
En maar klagen he. "Ik heb van de week iedere dag alleen maar twee boterhammen op en avondeten, ik blijf maar aankomen"....
[ Bericht 7% gewijzigd door Maeghan op 11-06-2006 01:29:58 ]
Sanity is (not) statistical
Vandaag weer sporten, en ik heb nog steeds last van de vorige keer...
Maar ja, het is voor een goed doel, moet ik maar denken...
Maar ja, het is voor een goed doel, moet ik maar denken...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
En gelijk heeft ze, je bent walgelijk dik. Ik snap niet dat je nog over straat duft.quote:Op zondag 11 juni 2006 01:01 schreef CherryLips het volgende:
Omdat 't veel te veel is
Serieus, je hebt een BMI van 21,6. Je kan onmogelijk te dik zijn!
Probeert je moeder je anorexia aan te praten of zo?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik heb dunne lange beentjes en een kort, breed bovenlichaam. Ik heb hamlappen op m'n rug waar ik het vlees zou vast kan pakken en als ik zit vallen er twee rollen over m'n broek heen, met lovehandles, sinds kort. Toen ik vijf jaar geleden ging studeren woog ik 57. Ik was 19 toen ik ging studeren, ik kan nog wel begrijpen dat ik iets aankom, hoewel ik al helemaal volgroeid was, maar de afgelopen 2, 3 jaar heb ik alles lopen vreten wat in zicht kwam. Ik groei dicht. En ik heb een appeltjesvorm waarbij alles zich als een zwemband om m'n buik gaat vormen. eerst was het 1 zwembandje, nu heb ik een reddingsvest aanquote:Op zondag 11 juni 2006 08:58 schreef Pinball het volgende:
[..]
En gelijk heeft ze, je bent walgelijk dik. Ik snap niet dat je nog over straat duft.
Serieus, je hebt een BMI van 21,6. Je kan onmogelijk te dik zijn!
Probeert je moeder je anorexia aan te praten of zo?
Vorig jaar rokje gekocht, maat 38, zat goed, nu krijg ik hem niet meer dicht. Dat soort geintjes, dus.
Maargoed, zo heeft iedereen wel wat om over te zeuren, maar ik heb zwakke rug, zwakke spieren, zwakke botten, en daardoor moet ik gewoon niet te dik/zwaar worden en meer bewegen.
Het ergste vind ik nog dat alle shirtjes die ik aanpas te klein zitten En ik kan geen bikini aan.
Tap tap tap
Oja, m'n moeder.
M'n moeder wil ook buikspieroefeningen doen. Ze had van d'r zus wat oefeningen geleerd, en dat probeerde ze 2 weken geleden een keertje uit. Het zag er niet uit. Half-assed noem ik dat. Dus ik heb haar wat Pilates oefeningen aangeleerd uit m'n mooie boekje, maar ik weet niet of ze te oud is ofzo ( ) maar ze bakt er niks van. Dus vanochtend weer, ze doet het alleen op zondag, nuttig, ik leg het weer uit, doe het voor, maar na drie keer is ze het al zat. Dus ik van 'Nu weet ik gelijk weer van wie ik het gebrek aan motivatie geërfd heb' Gelijk commentaar natuurlijk.
M'n moeder is ook altijd aan het afvallen. Ze zit om het jaar aan de herbalife, valt daar tien kilo mee af, en dat zit er na een jaar weer bij. Dat kan ook niet goed zijn. Ik stel voor dat we samen gaan fietsen, maar ze heeft dooie knieen en fietst daarom dodelijk langzaam. Zeg maar, ik ben bij plaats D en zij is amper bij B. Zwemmen wil ze niet, want ze durft zich niet in een badpak te vertonen.
Gisteravond kwamen dus wel de tompoucen, de zak chips, het bakje nootjes en de kleffe, natte cake te voorschijn.
En dan heb ik gisteravond een stukje chocola gedeeld met m'n vader en dan moet ik op m'n gewicht letten, terwijl ze een half uurtje eerder me een tompouce wilde voeren.
Ik word er een beetje schizofreen van.
En dan heb ik nog een zus. Die heeft een BMI van 2 ofzo, geen idee, is 1m60 en weegt 46 kilo ofzo. Ik kan d'r optillen. Ik voel me helemaal moddervet als ik naast haar loop. Vooral als ik met haar kleren ga passen want dan is XS is nog weleens te klein en ik krijg de XXL niet meer uit, zeg maar. Ze heeft alleen geen strakke buik, maar buikspieroefeningen doen, ho maar. Het valt amper op, maar zij vindt 't verschrikkelijk en ze wil daarom geen bikini aan.
Kijk, en dan word ik verdrieitg van zulke mensen om me heen
M'n moeder wil ook buikspieroefeningen doen. Ze had van d'r zus wat oefeningen geleerd, en dat probeerde ze 2 weken geleden een keertje uit. Het zag er niet uit. Half-assed noem ik dat. Dus ik heb haar wat Pilates oefeningen aangeleerd uit m'n mooie boekje, maar ik weet niet of ze te oud is ofzo ( ) maar ze bakt er niks van. Dus vanochtend weer, ze doet het alleen op zondag, nuttig, ik leg het weer uit, doe het voor, maar na drie keer is ze het al zat. Dus ik van 'Nu weet ik gelijk weer van wie ik het gebrek aan motivatie geërfd heb' Gelijk commentaar natuurlijk.
M'n moeder is ook altijd aan het afvallen. Ze zit om het jaar aan de herbalife, valt daar tien kilo mee af, en dat zit er na een jaar weer bij. Dat kan ook niet goed zijn. Ik stel voor dat we samen gaan fietsen, maar ze heeft dooie knieen en fietst daarom dodelijk langzaam. Zeg maar, ik ben bij plaats D en zij is amper bij B. Zwemmen wil ze niet, want ze durft zich niet in een badpak te vertonen.
Gisteravond kwamen dus wel de tompoucen, de zak chips, het bakje nootjes en de kleffe, natte cake te voorschijn.
En dan heb ik gisteravond een stukje chocola gedeeld met m'n vader en dan moet ik op m'n gewicht letten, terwijl ze een half uurtje eerder me een tompouce wilde voeren.
Ik word er een beetje schizofreen van.
En dan heb ik nog een zus. Die heeft een BMI van 2 ofzo, geen idee, is 1m60 en weegt 46 kilo ofzo. Ik kan d'r optillen. Ik voel me helemaal moddervet als ik naast haar loop. Vooral als ik met haar kleren ga passen want dan is XS is nog weleens te klein en ik krijg de XXL niet meer uit, zeg maar. Ze heeft alleen geen strakke buik, maar buikspieroefeningen doen, ho maar. Het valt amper op, maar zij vindt 't verschrikkelijk en ze wil daarom geen bikini aan.
Kijk, en dan word ik verdrieitg van zulke mensen om me heen
Tap tap tap
ja met al die dingen die jij daar opnoemt wordt iedereen dik gewoon op zondag alles toestaan, en de rest van de week gezond etenquote:Op zondag 11 juni 2006 11:38 schreef CherryLips het volgende:
Oja, m'n moeder.
M'n moeder wil ook buikspieroefeningen doen. Ze had van d'r zus wat oefeningen geleerd, en dat probeerde ze 2 weken geleden een keertje uit. Het zag er niet uit. Half-assed noem ik dat. Dus ik heb haar wat Pilates oefeningen aangeleerd uit m'n mooie boekje, maar ik weet niet of ze te oud is ofzo ( ) maar ze bakt er niks van. Dus vanochtend weer, ze doet het alleen op zondag, nuttig, ik leg het weer uit, doe het voor, maar na drie keer is ze het al zat. Dus ik van 'Nu weet ik gelijk weer van wie ik het gebrek aan motivatie geërfd heb' Gelijk commentaar natuurlijk.
M'n moeder is ook altijd aan het afvallen. Ze zit om het jaar aan de herbalife, valt daar tien kilo mee af, en dat zit er na een jaar weer bij. Dat kan ook niet goed zijn. Ik stel voor dat we samen gaan fietsen, maar ze heeft dooie knieen en fietst daarom dodelijk langzaam. Zeg maar, ik ben bij plaats D en zij is amper bij B. Zwemmen wil ze niet, want ze durft zich niet in een badpak te vertonen.
Gisteravond kwamen dus wel de tompoucen, de zak chips, het bakje nootjes en de kleffe, natte cake te voorschijn.
En dan heb ik gisteravond een stukje chocola gedeeld met m'n vader en dan moet ik op m'n gewicht letten, terwijl ze een half uurtje eerder me een tompouce wilde voeren.
Ik word er een beetje schizofreen van.
En dan heb ik nog een zus. Die heeft een BMI van 2 ofzo, geen idee, is 1m60 en weegt 46 kilo ofzo. Ik kan d'r optillen. Ik voel me helemaal moddervet als ik naast haar loop. Vooral als ik met haar kleren ga passen want dan is XS is nog weleens te klein en ik krijg de XXL niet meer uit, zeg maar. Ze heeft alleen geen strakke buik, maar buikspieroefeningen doen, ho maar. Het valt amper op, maar zij vindt 't verschrikkelijk en ze wil daarom geen bikini aan.
Kijk, en dan word ik verdrieitg van zulke mensen om me heen
gewoon op zondag alles toestaan, en de rest van de week gezond eten
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Omg, wat een erge moeder heb jij zeg CherryLips
En ik ben dus zo'n beetje zoals je zus
Vanmiddag voetbal kijken bij een vriend, maar ff vragen offie ook gezonde dingen heeft om te eten tijdens de wedstrijd ipv chips en nootjes Thuis heb ik wel allemaal gezonde dingen voor tijdens het voetbal, zoals paprika en meloen
En ik ben dus zo'n beetje zoals je zus
Vanmiddag voetbal kijken bij een vriend, maar ff vragen offie ook gezonde dingen heeft om te eten tijdens de wedstrijd ipv chips en nootjes Thuis heb ik wel allemaal gezonde dingen voor tijdens het voetbal, zoals paprika en meloen
Ik heb lekker gesport net, het viel mee. Geen last van mijn spieren gehad en ik heb sommige oefeningen al standaard hoger laten zetten. Er zat bijvoorbeeld tien minuten lopen bij, daar heb ik tien minuten hardlopen van gemaakt. Lopen doe ik iedere werkdag al, naar mijn werk. Dat is goed voor een half uur lopen per dag, dus dat extra lopen bij fitness was ik al snel zat...
CherryLips, je moet je gewoon niet al te veel aantrekken van je omgeving, doe hetgeen jij je prettig bij voelt. En je zus heeft nu misschien wel een BMI van twee, maar dat veranderd wel na haar dertigste...
CherryLips, je moet je gewoon niet al te veel aantrekken van je omgeving, doe hetgeen jij je prettig bij voelt. En je zus heeft nu misschien wel een BMI van twee, maar dat veranderd wel na haar dertigste...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Ik heb het nog even opgezocht in de spelregels, maar het is niet verplicht om tijdens een voetbalwedstrijd voortdurend te eten.quote:Op zondag 11 juni 2006 12:35 schreef Sylvana het volgende:
Vanmiddag voetbal kijken bij een vriend, maar ff vragen offie ook gezonde dingen heeft om te eten tijdens de wedstrijd ipv chips en nootjes Thuis heb ik wel allemaal gezonde dingen voor tijdens het voetbal, zoals paprika en meloen
Misschien wordt het al een stuk makkelijker als je je realiseert dat je ook TV kan kijken zonder mee te moeten snacken.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
nouja, met dit weer de hele middag niet eten lijkt me ook niet echt goedquote:Op zondag 11 juni 2006 13:08 schreef Pinball het volgende:
[..]
Ik heb het nog even opgezocht in de spelregels, maar het is niet verplicht om tijdens een voetbalwedstrijd voortdurend te eten.
Misschien wordt het al een stuk makkelijker als je je realiseert dat je ook TV kan kijken zonder mee te moeten snacken.
heb net wel een bolletje ( jaja, ik ga vooruit) met smeerkaas gegeten en dan tot vanavond 6 uur/half 7 niet eten red ik niet
Oh, sorry.quote:Op zondag 11 juni 2006 13:09 schreef Sylvana het volgende:
nouja, met dit weer de hele middag niet eten lijkt me ook niet echt goed
Met die chips en nootjes realiseerde ik me niet dat je het over normale maaltijden had.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Zolang je maar voldoende drinkt is het geen probleem, denk ik. Minder eten lijkt me juist beter, omdat je minder actief zal zijn met deze warmte.quote:Op zondag 11 juni 2006 13:09 schreef Sylvana het volgende:
[..]
nouja, met dit weer de hele middag niet eten lijkt me ook niet echt goed
heb net wel een bolletje ( jaja, ik ga vooruit) met smeerkaas gegeten en dan tot vanavond 6 uur/half 7 niet eten red ik niet
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik heb met dit weer ook niet echt zin om te eten Chocola smelt ook te snel
heb net een halve zak worteltjes naar binnen zitten werken, ga nu een sandwich met sla en tomaat maken
Oja, ik zat vanochtend weer gewoon op de 62.
heb net een halve zak worteltjes naar binnen zitten werken, ga nu een sandwich met sla en tomaat maken
Oja, ik zat vanochtend weer gewoon op de 62.
Tap tap tap
ik eet geen brood meer en geen aardappels voorlopig groente zoveel als ik lust, stukje vlees, paar stukken fruit per dag moet lukkenquote:Op zondag 11 juni 2006 15:58 schreef CherryLips het volgende:
ik heb met dit weer ook niet echt zin om te eten Chocola smelt ook te snel
heb net een halve zak worteltjes naar binnen zitten werken, ga nu een sandwich met sla en tomaat maken
Oja, ik zat vanochtend weer gewoon op de 62.
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Is dat jouw persoonlijke Atkins-variant?quote:Op zondag 11 juni 2006 17:09 schreef Aarde het volgende:
ik eet geen brood meer en geen aardappels voorlopig
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ja zoietsquote:Op zondag 11 juni 2006 17:37 schreef Pinball het volgende:
[..]
Is dat jouw persoonlijke Atkins-variant?
dat zijn de belangrijkste energieleveranciers, dus zonder die moet het rap gaan
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
En ze zorgen normaal gesproken ook voor een vol gevoel, dus jij gaat honger krijgen.quote:Op zondag 11 juni 2006 17:43 schreef Aarde het volgende:
ja zoiets
dat zijn de belangrijkste energieleveranciers, dus zonder die moet het rap gaan
Daarnaast heb ik mijn twijfels bij het compleet weglaten van 1 hele voedselgroep.
Min en min mag dan plus zijn, ik geloof niet in het corrigeren van de ene slechte eetgewoonte met een ándere slechte eetgewoonte.
Maar goed, dat is mijn mening.
Succes en zo.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ben niet overdreven te zwaar... het is er alleen langzaam maar zeker bijgekomen om het er wat rapper af te krijgen dus ineens wat meer eraf. daarna op gewicht blijvenquote:Op zondag 11 juni 2006 17:59 schreef Pinball het volgende:
[..]
En ze zorgen normaal gesproken ook voor een vol gevoel, dus jij gaat honger krijgen.
Daarnaast heb ik mijn twijfels bij het compleet weglaten van 1 hele voedselgroep.
Min en min mag dan plus zijn, ik geloof niet in het corrigeren van de ene slechte eetgewoonte met een ándere slechte eetgewoonte.
Maar goed, dat is mijn mening.
Succes en zo.
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Vandaag beetje weinig gegeten door alle stress en lol rondom het WK Hopelijk morgen te zien op de weegschaal, maar meestal als ik ongezonde dingen eet is er wat af en als ik weinig eet wat bij
zo rap springt je vet niveau niet op en neer gelukkigquote:Op zondag 11 juni 2006 21:34 schreef shiNinG_staR het volgende:
Vandaag beetje weinig gegeten door alle stress en lol rondom het WK Hopelijk morgen te zien op de weegschaal, maar meestal als ik ongezonde dingen eet is er wat af en als ik weinig eet wat bij
de gewichts toe-en afnames die je dagelijks ziet zijn vooral vocht en de hoeveelheid (aanstaande) poep in je darmen. elke dag op de weegschaal staan is zinloos (ik doe het ook natuurlijk )
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Hey dat klinkt als mijn figuurquote:Op zondag 11 juni 2006 11:31 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Ik heb dunne lange beentjes en een kort, breed bovenlichaam. Ik heb hamlappen op m'n rug waar ik het vlees zou vast kan pakken en als ik zit vallen er twee rollen over m'n broek heen, met lovehandles, sinds kort. Toen ik vijf jaar geleden ging studeren woog ik 57. Ik was 19 toen ik ging studeren, ik kan nog wel begrijpen dat ik iets aankom, hoewel ik al helemaal volgroeid was, maar de afgelopen 2, 3 jaar heb ik alles lopen vreten wat in zicht kwam. Ik groei dicht. En ik heb een appeltjesvorm waarbij alles zich als een zwemband om m'n buik gaat vormen. eerst was het 1 zwembandje, nu heb ik een reddingsvest aan
Vorig jaar rokje gekocht, maat 38, zat goed, nu krijg ik hem niet meer dicht. Dat soort geintjes, dus.
Maargoed, zo heeft iedereen wel wat om over te zeuren, maar ik heb zwakke rug, zwakke spieren, zwakke botten, en daardoor moet ik gewoon niet te dik/zwaar worden en meer bewegen.
Het ergste vind ik nog dat alle shirtjes die ik aanpas te klein zitten En ik kan geen bikini aan.
Sow we gaan vandaag maar eens aan de crackers.
Mooie van dit weer is dat ik gewoon geen honger heb, dus echt veel eten zal ik wel niet met deze hitte
Mooie van dit weer is dat ik gewoon geen honger heb, dus echt veel eten zal ik wel niet met deze hitte
Zo, ik sta ook eindelijk in het lijstje! Troel, bedankt voor de info!
Leuk om te zien dat het de goede kant opgaat! Van 76 naar 71 kilo en al bijna op mijn eerste streefgewicht! Het "fatsige" in mijn gezicht is al weg, mijn buik en taille zijn strakker en ik kan zo nu en dan botten (heup en rib) zien! Misschien ga ik hierna wel voor de 65 kilo, 't zou wel leuk zijn om eens echt slank te zijn! Ach, zolang ik maar onder de (psychologische) grens van 70 kilo blijf!
Wat betreft eten is het een slecht weekend geweest: vrijdag besloten dat we met de hele familie op vakantie naar Australie gaan en om dat te vieren hebben we in een steak restaurant gegeten. Erg lekker maar ik denk niet dat de nacho's, steak, friet en bier goed voor mijn lijn zijn geweest... Zaterdag te laat wakker geworden voor ontbijt en door de hitte geen trek, toch een halve pizza gegeten. Daarna klein WK feestje gehouden (voor Zweden) met net iets te veel wijn... Zondag bij schoonfamilie gelunched, erg lekker maar tante is niet zuinig met vlees, olie en vet... Zondagavond maar een fruitsalade gegeten om de "schade" te beperken...
Ach, een nieuwe week vol goede moed. Zal straks in de hitte mijn sportkleding bij elkaar zoeken en maar even wat gewichten trekken en een stuk fietsen.
Leuk om te zien dat het de goede kant opgaat! Van 76 naar 71 kilo en al bijna op mijn eerste streefgewicht! Het "fatsige" in mijn gezicht is al weg, mijn buik en taille zijn strakker en ik kan zo nu en dan botten (heup en rib) zien! Misschien ga ik hierna wel voor de 65 kilo, 't zou wel leuk zijn om eens echt slank te zijn! Ach, zolang ik maar onder de (psychologische) grens van 70 kilo blijf!
Wat betreft eten is het een slecht weekend geweest: vrijdag besloten dat we met de hele familie op vakantie naar Australie gaan en om dat te vieren hebben we in een steak restaurant gegeten. Erg lekker maar ik denk niet dat de nacho's, steak, friet en bier goed voor mijn lijn zijn geweest... Zaterdag te laat wakker geworden voor ontbijt en door de hitte geen trek, toch een halve pizza gegeten. Daarna klein WK feestje gehouden (voor Zweden) met net iets te veel wijn... Zondag bij schoonfamilie gelunched, erg lekker maar tante is niet zuinig met vlees, olie en vet... Zondagavond maar een fruitsalade gegeten om de "schade" te beperken...
Ach, een nieuwe week vol goede moed. Zal straks in de hitte mijn sportkleding bij elkaar zoeken en maar even wat gewichten trekken en een stuk fietsen.
ik heb met dit weer ook niet echt honger, dus tussen de middag een bolletje met smeerkaas en vanavond wat amcaroni opwarmen en tussendoor veel drinken en meloen en aardbeien enzo eten En vanavond wil ik van 9 tot 10 een uurtje gaan sporten, tegen die tijd is het al wel wat afgekoeld
Veel water drinken en crackers met kaas eten. Toch hartig anders val ik op mijn werk van mijn stokje af.
Heb nu pas 2 crackers op
Heb nu pas 2 crackers op
CherryLips als ik naar je fotos kijk zou ik echt niet zeggen dat je de xxl van de sting niet past. Ik heb besloten dat dat niet aan jouw ligt maar aan het tshirt.
Ik heb een heel leuk weekend gehad, alleen qua eten was het een ramp. Zaterdag was ik jarig en gister een bruiloft. Gevolg is dat ik voor het weekend 69 woog en nu 71??!!! Ja ik kan heel snel veel aankomen en ik had me in mijn gevoel nog ingehouden.
Vanochtend ben ik maar weer vol goede moet begonnen en ik heb net als ontbijt een zakje worteltjes naar binnen gewerkt.
Ik heb een heel leuk weekend gehad, alleen qua eten was het een ramp. Zaterdag was ik jarig en gister een bruiloft. Gevolg is dat ik voor het weekend 69 woog en nu 71??!!! Ja ik kan heel snel veel aankomen en ik had me in mijn gevoel nog ingehouden.
Vanochtend ben ik maar weer vol goede moet begonnen en ik heb net als ontbijt een zakje worteltjes naar binnen gewerkt.
quote:Op maandag 12 juni 2006 08:20 schreef miss_bleu het volgende:
Sow we gaan vandaag maar eens aan de crackers.
Mooie van dit weer is dat ik gewoon geen honger heb, dus echt veel eten zal ik wel niet met deze hitte
quote:Op maandag 12 juni 2006 11:54 schreef miss_bleu het volgende:
Veel water drinken en crackers met kaas eten. Toch hartig anders val ik op mijn werk van mijn stokje af.
Heb nu pas 2 crackers op
www.eetdagboek.nlquote:Op maandag 12 juni 2006 12:46 schreef miss_bleu het volgende:
Owjeee toch een broodje sla, komkomer en zalm op
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Vraagje:
Ik neem vaak zon pakje 20+ kaas uit de bedrijfskantine.
Er zitten 2 vierkante plakjes kaas in. Nu staat er geen voedingsinformatie op het pakje, en ook niet hoeveel gram het is.
Iemand enig idee?
Ik neem vaak zon pakje 20+ kaas uit de bedrijfskantine.
Er zitten 2 vierkante plakjes kaas in. Nu staat er geen voedingsinformatie op het pakje, en ook niet hoeveel gram het is.
Iemand enig idee?
quote:Op maandag 12 juni 2006 14:09 schreef Nugget het volgende:
Zijn alle accounts aangemaakt, ja? Ik heb nog geen mail gehad en me een week geleden aangemeld
quote:Op zaterdag 10 juni 2006 10:51 schreef Troel het volgende:
Alle accounts zijn aangemaakt.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
quote:
Zag het. Wat ik bedoel is dat ik dus nog geen mail ontvangen heb ondanks dat alle accounts aangemaakt zijn.
Mag hopen dat ik tegenwoordig met het lachen ook spieren kweek, dan zit het wel goedquote:Op zondag 11 juni 2006 11:38 schreef CherryLips het volgende:
verhaal
Vanavond weer wegen sinds 2 weken, en lekker even sporten....tis alleen wel warm hoor! Zweep erover dus
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
ik heb mijn account ook nog niet
vandaag gegeten
3 bruine bammetjes
2 eetlepels lijnzaadolie
2 tomaten
5 abrikozen
halve komkommer
druiven
vandaag gegeten
3 bruine bammetjes
2 eetlepels lijnzaadolie
2 tomaten
5 abrikozen
halve komkommer
druiven
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Geen idee hoeveel erin zal zitten, maar 20+ kaas is altijd goed. Het aantal gram zal dan denk ik ook niet zo veel uit maken.quote:Op maandag 12 juni 2006 14:33 schreef cinnamongirl het volgende:
Vraagje:
Ik neem vaak zon pakje 20+ kaas uit de bedrijfskantine.
Er zitten 2 vierkante plakjes kaas in. Nu staat er geen voedingsinformatie op het pakje, en ook niet hoeveel gram het is.
Iemand enig idee?
Nugget, zou je me wellicht opnieuw willen mailen?
Ik heb nog wel het mailtje van Aarde staan, maar wellicht dat ik iets te snel ben geweest met spammailtjes verwijderen na mijn vakantie
Ik heb nog wel het mailtje van Aarde staan, maar wellicht dat ik iets te snel ben geweest met spammailtjes verwijderen na mijn vakantie
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
als je nog lang wacht ben ik op mijn streefgewicht hoorquote:Op maandag 12 juni 2006 18:15 schreef Troel het volgende:
Nugget, zou je me wellicht opnieuw willen mailen?
Ik heb nog wel het mailtje van Aarde staan, maar wellicht dat ik iets te snel ben geweest met spammailtjes verwijderen na mijn vakantie
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Oeh nieuwe bikini gekocht en voel me er helemaal lekker in! Vanavond trainen, en even kijken wat de weegschaal morgen aangeeft..
Nou, dan doe ik wel rustig aan, want ik denk dat je liever snel op je streefgewicht zit dan in het rijtje thuishoortquote:Op maandag 12 juni 2006 18:26 schreef Aarde het volgende:
[..]
als je nog lang wacht ben ik op mijn streefgewicht hoor
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
op dit moment zien zelfs spruitjes er onversmadelijk uitquote:Op maandag 12 juni 2006 19:03 schreef Troel het volgende:
[..]
Nou, dan doe ik wel rustig aan, want ik denk dat je liever snel op je streefgewicht zit dan in het rijtje thuishoort
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Maar goed dan dat je wel mail hebtquote:Op maandag 12 juni 2006 19:08 schreef Aarde het volgende:
[..]
op dit moment zien zelfs spruitjes er onversmadelijk uit
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
het wachtwoord pakt ie neit :|quote:
ow wrede wereld
quote:Authenticatie nodig!
De server kon niet controleren of u gemachtigd bent om toegang te krijgen tot de URL "/tmpedit/". U hebt zich onvoldoende geauthenticeerd ( vb : verkeerd paswoord ), of uw browser is niet in staat de nodige authentificatiegegevens door te geven.
Indien u toch gemachtigd bent toegang te krijgen tot het document, controleer uw gebruikersnaam en paswoord en probeer opnieuw.
Indien u van oordeel bent dat deze server in fout is, gelieve de webmaster te contacteren.
Error 401
slank.qqn.nl
Mon Jun 12 19:13:55 2006
Apache/2.2.2 (FreeBSD) mod_ssl/2.2.2 OpenSSL/0.9.7d DAV/2 PHP/5.1.4 SVN/1.3.1
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Was weer 1,6 kg kwijt, ben nu eigenlijk heel tevreden. Het spul moet nu wat strakker, dus we trainen lekker verder. Eigenlijk zou ik mijn gewicht nu thuis ook in de gaten willen houden, maar ik vraag me af wat een handige, goede, quaprijsstudentvriendelijke weegschaal is (ik denk wel digitaal)
Wat hebben jullie voor iets?
Wat hebben jullie voor iets?
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
Ik heb er een van kijkshop van 12 euro (wel analoog)... Op 0,5 kilo nauwkeurig. Ligt er dus aan hoe precies je het wilt weten. Maar hij is wel goedkoop.quote:Op maandag 12 juni 2006 22:59 schreef Ilske het volgende:
Eigenlijk zou ik mijn gewicht nu thuis ook in de gaten willen houden, maar ik vraag me af wat een handige, goede, quaprijsstudentvriendelijke weegschaal is (ik denk wel digitaal)
Wat hebben jullie voor iets?
Ik heb trouwens helemaal geen zin in snoep en chips met dit warme weer, echt goed Ik lurk alleen de hele tijd aan een fles water.
Ik heb een digitale van zo'n 18 euro bij Blokker, weet het merk even niet meer. Hij is op een ons nauwkeurig, best prima op zich. Ik heb alleen het idee dat hij het eerste gewicht dat hij op een dag bij je meet, onthoudt en steeds weer opnieuw weergeeft als je er nog een keer op gaat staan, heel raar is dat. Beetje vervelend ook, soms.quote:Op maandag 12 juni 2006 22:59 schreef Ilske het volgende:
Eigenlijk zou ik mijn gewicht nu thuis ook in de gaten willen houden, maar ik vraag me af wat een handige, goede, quaprijsstudentvriendelijke weegschaal is (ik denk wel digitaal)
Wat hebben jullie voor iets?
Are you pondering what I'm pondering?
Hhhm,
In plaats avn wezen sporten met me huisgenootje wezen blowen aan de IJssel en een vette vrreetkick gehad
Oops
Morgen is er weer een dag gelukkig
In plaats avn wezen sporten met me huisgenootje wezen blowen aan de IJssel en een vette vrreetkick gehad
Oops
Morgen is er weer een dag gelukkig
Dat idee heb ik dus ook. Ik omzeil het door als ik mezelf nog een keer wil wegen de weegschaal een heel andere uitslag te laten geven door alleen druk met mijn voet te geven. Dan geeft hij tien kilo aan ofzo en dan is het geheugen op die tien kilo gezet.quote:Op maandag 12 juni 2006 23:20 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik heb een digitale van zo'n 18 euro bij Blokker, weet het merk even niet meer. Hij is op een ons nauwkeurig, best prima op zich. Ik heb alleen het idee dat hij het eerste gewicht dat hij op een dag bij je meet, onthoudt en steeds weer opnieuw weergeeft als je er nog een keer op gaat staan, heel raar is dat. Beetje vervelend ook, soms.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
De eerste keer dat je op de digitale weegschaal stond moest je waarschijnlijk je leeftijd , lengte en geslacht invoeren.
Je kan het beste die procedure even opnieuw doen als je je gaat wegen, dan staat de weegschaal zeker goed geëikt.
Je kan het beste die procedure even opnieuw doen als je je gaat wegen, dan staat de weegschaal zeker goed geëikt.
Ik heb volgens mij ook zo'n goedkope van de Kijkshop, die per halve kilo weegt.
Volgens mij houd ik vocht vast ofzo met dit weer, of het komt doordat ik ongesteld ben, maar ik ben ineens 2 kilo zwaarder en dat vind ik niet leuk.
Volgens mij houd ik vocht vast ofzo met dit weer, of het komt doordat ik ongesteld ben, maar ik ben ineens 2 kilo zwaarder en dat vind ik niet leuk.
Everything which is not impossible, will eventually happen
ik hou iig vocht vast, m'n enkels en voeten waren gister bijna twee keer zo dik. maar m'n buik is gewoon vet
Tap tap tap
Ik heb een site gevonden waar je zeer nauwkeurig kunt uitrekenen wat je aan kcals per dag nodig hebt om te functioneren en niet aan te komen.
Er staan 3 formules op.
De eerste is erg onnauwkeurig want deze houdt geen rekening met je lichaamssamenstelling.
De tweede is al beter en de derde is vrij nauwkeurig, hierbij heb je wel je lichaamsvetpercentage nodig.
Bij de tweede formule is mijn BMR: 1488 (stofwisseling in rust) en heb ik 1786 per dag nodig en kom ik daarvan niet aan.
Bij de derde formule vulde ik ook mijn vetpercentage in (34% dus HOOG!!!), en dan is mijn BMR: 1364 en onderhoud 1637.
Om af te vallen moet je 500 kcals van je onderhoud aftrekken: 1637-500 = 1137. Dat mag ik dus maar eten om af te vallen....weinig!!!!!
Hoe hoger je vetpercentage is, hoe minder kcals je dus kan eten zonder aan te komen. Nog meer sterkt dat mij in mijn idee dat krachttraining de manier is om slank te worden. Immers alleen spieren verbranden kcals, vet niet!!!!!
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm
Er staan 3 formules op.
De eerste is erg onnauwkeurig want deze houdt geen rekening met je lichaamssamenstelling.
De tweede is al beter en de derde is vrij nauwkeurig, hierbij heb je wel je lichaamsvetpercentage nodig.
Bij de tweede formule is mijn BMR: 1488 (stofwisseling in rust) en heb ik 1786 per dag nodig en kom ik daarvan niet aan.
Bij de derde formule vulde ik ook mijn vetpercentage in (34% dus HOOG!!!), en dan is mijn BMR: 1364 en onderhoud 1637.
Om af te vallen moet je 500 kcals van je onderhoud aftrekken: 1637-500 = 1137. Dat mag ik dus maar eten om af te vallen....weinig!!!!!
Hoe hoger je vetpercentage is, hoe minder kcals je dus kan eten zonder aan te komen. Nog meer sterkt dat mij in mijn idee dat krachttraining de manier is om slank te worden. Immers alleen spieren verbranden kcals, vet niet!!!!!
http://www.giantpt.com/Voeding/GIANT_Voeding_BMR.htm
Zo,. ik heb er al een uur sporten op zitten vandaag
Gewoon heel vroeg naar de sportschool gegaan, toen het nog niet bloedheet was
Gewoon heel vroeg naar de sportschool gegaan, toen het nog niet bloedheet was
die stofwisseling in rust, is dat langdurig in coma liggen of zo? Of hangend op de bank tv kijken de hele dag?quote:Op dinsdag 13 juni 2006 10:48 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik heb een site gevonden waar je zeer nauwkeurig kunt uitrekenen wat je aan kcals per dag nodig hebt om te functioneren en niet aan te komen.
'Functioneren' is een erg vaag begrip natuurlijk, op het moment dat je naar je werk fietst of de afwas doet ben je al niet meer 'in rust'.
Je BMR is het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt om de normale lichaamsfuncties te kunnen uitvoeren, waaronder je bloedcirculatie, temperatuurregulering, spijsvertering en ieder ander stofwisselingsproces in je lichaam. Je BMR neemt lichaamsactiviteit niet mee in de berekening.quote:Op dinsdag 13 juni 2006 11:59 schreef Smulrol het volgende:
[..]
die stofwisseling in rust, is dat langdurig in coma liggen of zo? Of hangend op de bank tv kijken de hele dag?
'Functioneren' is een erg vaag begrip natuurlijk, op het moment dat je naar je werk fietst of de afwas doet ben je al niet meer 'in rust'.
Kan je na gaan hoeveel eten er alleen al nodig is om jezelf in leven te houden, en dan heb je nog geen pink verroerdquote:Op dinsdag 13 juni 2006 12:34 schreef cinnamongirl het volgende:
Je BMR is het aantal calorieën dat je lichaam verbrandt om de normale lichaamsfuncties te kunnen uitvoeren, waaronder je bloedcirculatie, temperatuurregulering, spijsvertering en ieder ander stofwisselingsproces in je lichaam. Je BMR neemt lichaamsactiviteit niet mee in de berekening.
oh goed ideequote:Op dinsdag 13 juni 2006 12:53 schreef Sylvana het volgende:
wat is meloen toch lekker met dit weer
Ipv crackers gewoon lekker meloen gegeten
ga ik ook even inslaan zo.
Tap tap tap
hallo, ik heb besloten me ook aan te melden. En ik heb nog een goede tip:
Ik drink nu al 1,5 week iedere dag een kan chinese thee. Groene Yunnan thee, en met hele fijne resultaten (-2 cm buik)! Het is goed voor de vetverbranding, omdat het de overtollige vetten opneemt uit je voeding. En het bevorderd de afvoer van vocht en schadelijke stoffen.
Ik persoonijk vind ik het nog lekker ook (met een zoetje erin).
Alleen is het wel vaak plassen!
Ik drink nu al 1,5 week iedere dag een kan chinese thee. Groene Yunnan thee, en met hele fijne resultaten (-2 cm buik)! Het is goed voor de vetverbranding, omdat het de overtollige vetten opneemt uit je voeding. En het bevorderd de afvoer van vocht en schadelijke stoffen.
Ik persoonijk vind ik het nog lekker ook (met een zoetje erin).
Alleen is het wel vaak plassen!
Ik heb gister hardgelopen !!!
vandaag weinig gegeten Alleen ijsjes ( 3 water 0,5L slush pupi, magnum)
broodje pindakaas 2 krentebollen 2 sultana 1 snoepje
Nou ja het is niet gezond maar meer krijg ik niet naar binnen
vandaag weinig gegeten Alleen ijsjes ( 3 water 0,5L slush pupi, magnum)
broodje pindakaas 2 krentebollen 2 sultana 1 snoepje
Nou ja het is niet gezond maar meer krijg ik niet naar binnen
Volgens mij werkt het niet echtquote:Op dinsdag 13 juni 2006 15:04 schreef valeggua het volgende:
hallo, ik heb besloten me ook aan te melden. En ik heb nog een goede tip:
Ik drink nu al 1,5 week iedere dag een kan chinese thee. Groene Yunnan thee, en met hele fijne resultaten (-2 cm buik)! Het is goed voor de vetverbranding, omdat het de overtollige vetten opneemt uit je voeding. En het bevorderd de afvoer van vocht en schadelijke stoffen.
Ik persoonijk vind ik het nog lekker ook (met een zoetje erin).
Alleen is het wel vaak plassen!
maarrr waar koop je dat??
Ben nu al 5 dagen bezig met rond de 1200 kcals te eten..lukt makkelijk met dit weer...ik heb dan minder trek. Al 1 kg eraf!
lekker hoorquote:Op dinsdag 13 juni 2006 22:57 schreef cinnamongirl het volgende:
Ben nu al 5 dagen bezig met rond de 1200 kcals te eten..lukt makkelijk met dit weer...ik heb dan minder trek. Al 1 kg eraf!
Ik heb idd ook niet echt veel honger met dit weer nee, vanaf morgen wordt het weer minder goed weer, aan ene kant wel jammer, maar aan andere kant wel goed voor me, dan kan ik weer normaal eten en sporten
Ik heb ook skinnyjeans gekocht en ze staan goed ! En er puilt geen vet meer over Ik lijk steeds slanker te worden, alleen de weegschaal geeft nu al 2 weken hetzelfde aan en ik sport pas 2 dagen Maar boeiend, als de spiegel me maar gelukkig maakt
! En er puilt geen vet meer over
crisis zeg, volgens mij ben ik al twee kilo aangekomen door die 2 chocolaatjes vandaag terwijl ik verder alleen ice tea, 2 tomaat/sla sandwiches en een kommetje cruesli en wat kip madras opheb ik krijg onderhand het idee dat ik beter heel veel kan gaan eten en dat ik dan wel afval.
Tap tap tap
Ik ben niet zo blij met het warme weer: gisteren flauwgevallen op mijn stage. Toen ik weer bij kwam, deed ik mijn ogen open en zag ik echt 15 hoofden in een cirkel boven me. Best een grappig gezicht, maar ik kon nog niet overeind komen want ik werd steeds weer duizelig. Ik had net gelunched en veel gedronken (moest ook de hele tijd plassen toen ik op de grond lag, maar dat kon dus niet) dus daar kon het niet aan liggen.
Echt irritant dus, en nu heb ik het alweer zo warm.
Zou ik door het afvallen vatbaarder kunnen zijn voor flauwvallen? Want een paar weken geleden had ik ook al zoiets: in een warme bus die stuk ging en dus vol rook zat. We konden er heel snel uit en niemand had ergens last van, maar ik ging toen dus ook al bijna onderuit.
Echt irritant dus, en nu heb ik het alweer zo warm.
Zou ik door het afvallen vatbaarder kunnen zijn voor flauwvallen? Want een paar weken geleden had ik ook al zoiets: in een warme bus die stuk ging en dus vol rook zat. We konden er heel snel uit en niemand had ergens last van, maar ik ging toen dus ook al bijna onderuit.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb een witte huid, rood haar en sproeten en ik ben er dus niet voor gemaakt om te zonnen. Toch kan ik gek genoeg wel erg goed tegen de hitte. Nadeel is dat ik tijdens deze dagen gewoon binnen moet blijven, terwijl het juist zo gezellig is buiten (strand, terras).
warmte
Ik zit ook eigenlijk de hele dag binnen... Ik ga echt het strand niet op. Ik ben ook heel bleek, met sproeten, blond haar (vroeger was het rood , nu alleen nog bij m'n slapen), en het strand is echt dodelijk. Ik moet gewoon in de schaduw blijven en dan nog moet ik me insmeren met factor 100 ofzo.quote:Op woensdag 14 juni 2006 10:21 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik heb een witte huid, rood haar en sproeten en ik ben er dus niet voor gemaakt om te zonnen. Toch kan ik gek genoeg wel erg goed tegen de hitte. Nadeel is dat ik tijdens deze dagen gewoon binnen moet blijven, terwijl het juist zo gezellig is buiten (strand, terras).
Tap tap tap
Te weinig eten is inderdaad de manier om te zorgen dat je niet meer afvalt, en dat je lichaam ook nog eens zodanig stopt met verbranden dat je van het minste of geringste weer aankomt.quote:Op dinsdag 13 juni 2006 23:49 schreef CherryLips het volgende:
crisis zeg, volgens mij ben ik al twee kilo aangekomen door die 2 chocolaatjes vandaag terwijl ik verder alleen ice tea, 2 tomaat/sla sandwiches en een kommetje cruesli en wat kip madras opheb ik krijg onderhand het idee dat ik beter heel veel kan gaan eten en dat ik dan wel afval.
Are you pondering what I'm pondering?
Hoera!
Laatst schreef over mijn "probleempje" m.b.t. kleding: de broeken vallen van mijn kont af, nu letterlijk!, en ik wil nog geen nieuwe kleding kopen voor ik op streefgewicht ben. Misschien ben ik gierig, misschien moet ik gewoon motivatie houden!
Inmiddels was ik in mijn kast aan het prutsen en ik pas weer in mijn oude spijkerbroek! En ook het leuke bloesje / jurkje / tuiniekje-ding, dat eigenlijk te klein was toen ik het kocht, past! Hoera, hoera!
(Alhoewel een strakke spijkerbroek geen pretje is in dit weer, ben ik bliiiijjjj!)
Laatst schreef over mijn "probleempje" m.b.t. kleding: de broeken vallen van mijn kont af, nu letterlijk!, en ik wil nog geen nieuwe kleding kopen voor ik op streefgewicht ben. Misschien ben ik gierig, misschien moet ik gewoon motivatie houden!
Inmiddels was ik in mijn kast aan het prutsen en ik pas weer in mijn oude spijkerbroek! En ook het leuke bloesje / jurkje / tuiniekje-ding, dat eigenlijk te klein was toen ik het kocht, past! Hoera, hoera!
(Alhoewel een strakke spijkerbroek geen pretje is in dit weer, ben ik bliiiijjjj!)
Je moet geen kleding kopen in een tussenmaat want dan geef je jezelf de mogelijkheid weer dikker te worden
hier gaat ie goed, al 1,5 week lang elke middag gegeten Verder 2 keer gesport, alleen nu met het warme weer heb ik er niet echt zin in, maar aan het eind van de week wil ik toch nog een keer gaan
Met dit warme weer eet ik 's avonds ook minder dan normaal, hebn echt geen zin om te koken met dit weer, dus eet allemaal restjes uit de vriezer op
Dus ben benieuwd hoeveel ik zaterdag weeg
( alleen die 2 vreetkicken van gister- en eergisteravond zullen niet geholpen hebben denk ik 1 broodje cheeseburger, 1 broodje hamburger en 1 zak wokkels )
Met dit warme weer eet ik 's avonds ook minder dan normaal, hebn echt geen zin om te koken met dit weer, dus eet allemaal restjes uit de vriezer op
Dus ben benieuwd hoeveel ik zaterdag weeg
( alleen die 2 vreetkicken van gister- en eergisteravond zullen niet geholpen hebben denk ik 1 broodje cheeseburger, 1 broodje hamburger en 1 zak wokkels )
Dat hangt er natuurlijk van af hoeveel je nog kwijt wilt.
Ik heb tussendoor wel een nieuwe jeans gekocht en t-shirts. Ik val vooral aan m'n benen af, en een jeans wordt dan gauw te groot. Dan maar wat goedkopere spullen tussendoor.
Zo'n slobberoutfitje is toch ook niks...
Ik heb tussendoor wel een nieuwe jeans gekocht en t-shirts. Ik val vooral aan m'n benen af, en een jeans wordt dan gauw te groot. Dan maar wat goedkopere spullen tussendoor.
Zo'n slobberoutfitje is toch ook niks...
Heb jij even mazzel! Van mijn dijen gaat juist vrijwel niks af! Ik heb een zandloperfiguur met stevige dijen en bovenarmen en de laatste jaren ook een zwembandje. Maar nu ik ben afgevallen heb ik weer een slanke taille en buik, dat oogt ook meteen slanker.quote:Op woensdag 14 juni 2006 12:23 schreef Iksje het volgende:
*knip*Ik val vooral aan m'n benen af *knip*
Klinkt alsof je toch iets meer calorieen naar binnen moet werken, en ijzertabletjes als je bloeddruk te laag is (gebeurd snel met de combinatie weinig eten en dan nog eens die hitte)quote:Op woensdag 14 juni 2006 09:31 schreef Quinazoline het volgende:
Ik ben niet zo blij met het warme weer: gisteren flauwgevallen op mijn stage. Toen ik weer bij kwam, deed ik mijn ogen open en zag ik echt 15 hoofden in een cirkel boven me. Best een grappig gezicht, maar ik kon nog niet overeind komen want ik werd steeds weer duizelig. Ik had net gelunched en veel gedronken (moest ook de hele tijd plassen toen ik op de grond lag, maar dat kon dus niet) dus daar kon het niet aan liggen.
Echt irritant dus, en nu heb ik het alweer zo warm.
Zou ik door het afvallen vatbaarder kunnen zijn voor flauwvallen? Want een paar weken geleden had ik ook al zoiets: in een warme bus die stuk ging en dus vol rook zat. We konden er heel snel uit en niemand had ergens last van, maar ik ging toen dus ook al bijna onderuit.
Ah! Dit is een heel mooi topic
Ik heb een BMI van 18 volgens http://www.happyweight.nl/bmitest.htm maar als ik ga zitten zou je dat niet denken (waarschijnlijk een hoog vetpercentage) maar als ik gewoon loop heb dan heb ik wel een slank buikje.
Ga zometeen even alles wat ook maar vet is (snoepgoed, cole etc) even weggooien en even wat water drinken. Ben bekaf na de hometrainer (10 min )
En dan even dit topic doorlezen en kijken of er wat handige tips te vinden zijn
Ik heb een BMI van 18 volgens http://www.happyweight.nl/bmitest.htm maar als ik ga zitten zou je dat niet denken (waarschijnlijk een hoog vetpercentage) maar als ik gewoon loop heb dan heb ik wel een slank buikje.
Ga zometeen even alles wat ook maar vet is (snoepgoed, cole etc) even weggooien en even wat water drinken. Ben bekaf na de hometrainer (10 min )
En dan even dit topic doorlezen en kijken of er wat handige tips te vinden zijn
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Niet om te mierenneuken, maar in het meeste snoepgoed en cola zit helemaal geen vet. Wel suiker, wat door je lichaam omgezet wordt in vet als je het niet gebruikt.quote:Op woensdag 14 juni 2006 14:41 schreef Maraca het volgende:
Ga zometeen even alles wat ook maar vet is (snoepgoed, cole etc) even weggooien en even wat water drinken. Ben bekaf na de hometrainer (10 min )
Are you pondering what I'm pondering?
Ach ja, wil toch proberen te minderen
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
't zijn lege verpakkingen zie ik net
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Een BMI van 18 en dan slank de zomer in willen.quote:Op woensdag 14 juni 2006 14:41 schreef Maraca het volgende:
Ah! Dit is een heel mooi topic
Ik heb een BMI van 18 volgens http://www.happyweight.nl/bmitest.htm maar als ik ga zitten zou je dat niet denken (waarschijnlijk een hoog vetpercentage) maar als ik gewoon loop heb dan heb ik wel een slank buikje.
Ga zometeen even alles wat ook maar vet is (snoepgoed, cole etc) even weggooien en even wat water drinken. Ben bekaf na de hometrainer (10 min )
En dan even dit topic doorlezen en kijken of er wat handige tips te vinden zijn
Welk gedeelte van "te mager" op die site begreep je precies niet?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
volgens mij is sporten een beter idee om het allemaal wat strakker te krijgen, maar diëten hoeft waarschijnlijk niet. spieren zijn zwaarder, dan krik je je bmi ook wat op.
Tap tap tap
Idd, sorry dat ik het zeg, maar dit neigt wel een beetje naar anorexia vormenquote:Op woensdag 14 juni 2006 15:33 schreef Pinball het volgende:
[..]
Een BMI van 18 en dan slank de zomer in willen.
Welk gedeelte van "te mager" op die site begreep je precies niet?
Dieten bij zo'n BMI is echt niet nodig, zou ik idd eerder meer gaan sporten, zodat het strakker wordt en je aankomt omdat spieren zwaarder wegen
Maar afvallen?
Ho ho wacht even.. Ik ben tevreden met mijn lichaam.. het gaat mij niet zozeer om het verliezen van kilo's!! Integendeel zelfs.. ik weet niet precies hoe ik dit moet uitleggen, maar ik heb zeker geen anorexia Daarvoor snoep ik teveel En dat wil ik dus veranderen. Ik wil gezonder gaan eten want ik heb wel 'love handles'.quote:Op woensdag 14 juni 2006 15:33 schreef Pinball het volgende:
[..]
Een BMI van 18 en dan slank de zomer in willen.
Welk gedeelte van "te mager" op die site begreep je precies niet?
Daarvoor snoep ik teveel Maar zeker geen anorexia!!
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Goed, dan heb ik me blijkbaar vergist. Sorry daarvoor... sporten it isquote:Op woensdag 14 juni 2006 15:44 schreef Sylvana het volgende:
[..]
Idd, sorry dat ik het zeg, maar dit neigt wel een beetje naar anorexia vormen
Dieten bij zo'n BMI is echt niet nodig, zou ik idd eerder meer gaan sporten, zodat het strakker wordt en je aankomt omdat spieren zwaarder wegen
Maar afvallen?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Oh, dan was ik ook wat te snel met mijn conclusies.quote:Op woensdag 14 juni 2006 15:49 schreef Maraca het volgende:
Ho ho wacht even.. Ik ben tevreden met mijn lichaam.. het gaat mij niet zozeer om het verliezen van kilo's!! Integendeel zelfs.. ik weet niet precies hoe ik dit moet uitleggen, maar ik heb zeker geen anorexia Daarvoor snoep ik teveel En dat wil ik dus veranderen. Ik wil gezonder gaan eten want ik heb wel 'love handles'.
Maar zeker geen anorexia!!
Maar inderdaad, gewoon normaal (gezond) eten, en flink sporten om een wat betere verhouding vet/spieren te krijgen. En niet te bang zijn om wat extra te eten, sporten en spieren kweken kost gewoon energie.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
oke, sorry dan voor mijn voorbarige conclusies, maar het was dan dus niet echt duidelijk wat je precies wildequote:Op woensdag 14 juni 2006 15:50 schreef Maraca het volgende:
[..]
Goed, dan heb ik me blijkbaar vergist. Sorry daarvoor... sporten it is
en gezond eten en sporten is natuurlijk altijd goed
Een goed buikspierapparaat om snel resultaat te krijgen is de ab king pro of abswing. Was laatst nog in de aanbieding bij de kijkshop (40 euro). Dat ding werkt echt heel goeden snel ook .
Maraca, jij hebt hetzelfde als ik
Mijn bmi is ook 18 nogwat, maar ik heb ook dat vetribbeltje op m'n buik wat niet helemaal bij de rest past.
Daarom kom ik hier af en toe zeuren over sporten en gezond eten, maar afvallen is ook zeker mijn doel niet. Wat strakker worden zou alleen wel fijn zijn
Mijn bmi is ook 18 nogwat, maar ik heb ook dat vetribbeltje op m'n buik wat niet helemaal bij de rest past.
Daarom kom ik hier af en toe zeuren over sporten en gezond eten, maar afvallen is ook zeker mijn doel niet. Wat strakker worden zou alleen wel fijn zijn
Ieee ik ga NOOOT meer eten
Ik wou ff kijken of m'n nieuwe bikini bil bedekkend was en ik lag toevallig op de grond.. Dus ik kijk zo naar een spiegel die er staat en van achter ben ik net save the whale
Dattt wist ik niet
Als ik sta gaat 't wel hoor maar m'n bil is kleiner dan m'n bovenbenen dus die steken zo er boven uit
Ik maar denken dat ik zo een kontje had
Ik wou ff kijken of m'n nieuwe bikini bil bedekkend was en ik lag toevallig op de grond.. Dus ik kijk zo naar een spiegel die er staat en van achter ben ik net save the whale
Dattt wist ik niet
Als ik sta gaat 't wel hoor maar m'n bil is kleiner dan m'n bovenbenen dus die steken zo er boven uit
Ik maar denken dat ik zo een kontje had
Hoe snel merkte je al echt resultaat dan? En hoe lang per dag? doe je dan oefeningen?quote:Op woensdag 14 juni 2006 16:05 schreef valeggua het volgende:
Een goed buikspierapparaat om snel resultaat te krijgen is de ab king pro of abswing. Was laatst nog in de aanbieding bij de kijkshop (40 euro). Dat ding werkt echt heel goeden snel ook .
Net zo leuk als die draaibare spiegeltjes bij de H&M waar je jezelf vanuit alle hoeken grondig kunt inspecteren.quote:Op woensdag 14 juni 2006 22:52 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
Ieee ik ga NOOOT meer eten
Ik wou ff kijken of m'n nieuwe bikini bil bedekkend was en ik lag toevallig op de grond.. Dus ik kijk zo naar een spiegel die er staat en van achter ben ik net save the whale
Dattt wist ik niet
Als ik sta gaat 't wel hoor maar m'n bil is kleiner dan m'n bovenbenen dus die steken zo er boven uit
Ik maar denken dat ik zo een kontje had
[afbeelding]
Tap tap tap
Ik heb vandaag de conditietest gedaan en de resultaten waren voldoende.
Gisteren een les pilates gevolgd, ik heb nu nog last van mijn buikspieren. Ik wist niet dat ik ze had...
Morgen weer fitnessen en een les bodybalance.
Gisteren een les pilates gevolgd, ik heb nu nog last van mijn buikspieren. Ik wist niet dat ik ze had...
Morgen weer fitnessen en een les bodybalance.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Zo heb ik laatst een "core" les gedaan, 30 minuten buikspieren. Vreselijk! De dag erna voelde ik bij elke stap mijn spieren... Dacht eerst dat ik gewoon buikpijn had maar na even nadenken bleken het buikspieren... Ik wist wel dat ik ze had, ze waren alleen heel goed verstopt!quote:Op donderdag 15 juni 2006 00:36 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
Ik heb vandaag de conditietest gedaan en de resultaten waren voldoende.
Gisteren een les pilates gevolgd, ik heb nu nog last van mijn buikspieren. Ik wist niet dat ik ze had...
Morgen weer fitnessen en een les bodybalance.
Dat had ik ook na een les BBB, damn, wat een last van me buikspieren had ik toen zegquote:Op donderdag 15 juni 2006 10:16 schreef ennuik het volgende:
[..]
Zo heb ik laatst een "core" les gedaan, 30 minuten buikspieren. Vreselijk! De dag erna voelde ik bij elke stap mijn spieren... Dacht eerst dat ik gewoon buikpijn had maar na even nadenken bleken het buikspieren... Ik wist wel dat ik ze had, ze waren alleen heel goed verstopt!
Beetje jammer dat het alleen niet echt op handige tijden gegeven wordt, anders zou ik wel vaker gaan
Jaa die zijn ook stomquote:Op donderdag 15 juni 2006 00:24 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Net zo leuk als die draaibare spiegeltjes bij de H&M waar je jezelf vanuit alle hoeken grondig kunt inspecteren.
maar nu heb ik dus een extra motivatie
Ik vind juist dat ze die spiegels overal moeten hebben, anders sta je zo onhandig te draaien en zo. Ik zie ook heel vaak mensen met broeken die van de voorkant mooi zitten maar achter juist helemaal niet. Dan maar een spiegel extra =)
Sanity is (not) statistical
ja dat is waar maar het is toch fijner om een positief zelfbeeld te hebben?? Toen ik 8 kilo zwaarder was vond ik mijzelf nog steeds vet dun en leuk enz
Het is nog fijner om een positief zelfbeeld èn een extra spiegel te hebben.quote:Op donderdag 15 juni 2006 17:00 schreef PescaPallaMarcusMan... het volgende:
ja dat is waar maar het is toch fijner om een positief zelfbeeld te hebben??
Ik wil ook een H&M pashokje thuis!
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Maar ik word er niet altijd gelukkig vanquote:Op donderdag 15 juni 2006 13:34 schreef Maeghan het volgende:
Ik vind juist dat ze die spiegels overal moeten hebben, anders sta je zo onhandig te draaien en zo. Ik zie ook heel vaak mensen met broeken die van de voorkant mooi zitten maar achter juist helemaal niet. Dan maar een spiegel extra =)
Tap tap tap
moeilijke dagen ( me vader ligt in het ziekenhuis) maar het lukt me toch aardig om gewoon gezond te eten en me niet van ellende vol te vreten met allemaal ongezonde dingen
en vandaag ipv de bus nemen naar huis gelopen vanaf het station, dus toch 30 minuten wandelen is dat
en vandaag ipv de bus nemen naar huis gelopen vanaf het station, dus toch 30 minuten wandelen is dat
Ok maar dan ga ik me dik voelenquote:Op donderdag 15 juni 2006 20:01 schreef Pinball het volgende:
[..]
Het is nog fijner om een positief zelfbeeld èn een extra spiegel te hebben.
Ik wil ook een H&M pashokje thuis!
en zie ik putjes billen
Ik heb die foto's van jou gezien, jij hebt niet eens plaats voor putjes op die sprieten.quote:Op donderdag 15 juni 2006 23:35 schreef PescaPallaMarcusMan... het volgende:
Ok maar dan ga ik me dik voelen
en zie ik putjes billen
Aanstelster.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Hier is er hopelijk een keerpunt aangebroken: ik ben na mijn gewichtstoename van de laatste tijd weer afgevallen. Hopelijk gaat het nu snel naar beneden.
Dit is een patroon wat ik iedere keer heb als ik ga sporten, maar ik blijf de gewichtstoename irritant vinden, ook al weet ik dat het van voorbijgaande aard is...
Dit is een patroon wat ik iedere keer heb als ik ga sporten, maar ik blijf de gewichtstoename irritant vinden, ook al weet ik dat het van voorbijgaande aard is...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
quote:Op vrijdag 16 juni 2006 07:44 schreef Pinball het volgende:
[..]
Ik heb die foto's van jou gezien, jij hebt niet eens plaats voor putjes op die sprieten.
Aanstelster.
Hmz ja ik overdrijf misschien wel iets tegenover de mensen die echt dik zijn.... Maarr... ander word ik ook dik.. Niet de bedoeling
Hallo allemaal,
Ik heb nog niet alles gelezen, maar dat komt nog wel. Welkom voor alle nieuwe mensen.
Sylvana, sterkte met je vader.
Wij zijn net even een paardagen weggeweest en het resultaat daarvan was 1 kilo erbij ( wat wil hje met drie dagen barbeknoeien) en ondertussen alweer 1,5 er af. Vanmorgen het magische moment meegemaakt dat ik beneden de 60 zat.
Dus het gaat de goede kant op. Nog maar 2,9 kilo en dan ben ik er.
Ik heb nog niet alles gelezen, maar dat komt nog wel. Welkom voor alle nieuwe mensen.
Sylvana, sterkte met je vader.
Wij zijn net even een paardagen weggeweest en het resultaat daarvan was 1 kilo erbij ( wat wil hje met drie dagen barbeknoeien) en ondertussen alweer 1,5 er af. Vanmorgen het magische moment meegemaakt dat ik beneden de 60 zat.
Dus het gaat de goede kant op. Nog maar 2,9 kilo en dan ben ik er.
Ik begin mij echt steeds meer te irriteren aan die vet rand over mijn broek en ik heb echt het idee dat ik soms uitzwenk van achteren. (terwijl het volgens mij wel meevalt)
Afvallen gaat niet hard, maar er zit wel elke dag een beetje vooruitgang in
Afvallen gaat niet hard, maar er zit wel elke dag een beetje vooruitgang in
ik kan nou al steeds meer eten tussen de middag, ben begonnen met 2 crackers, toen 1 bolletje en nou eet ik meestal 4 crackers of 2 bolletjes
en verder ook geen ongezonde tussendoortjes, dus ben benieuwd als ik morgen op de weegschaal sta
en verder ook geen ongezonde tussendoortjes, dus ben benieuwd als ik morgen op de weegschaal sta
Straks op de fiets naar mijn lotus-les. Half uurtje fietsen, in totaal een uur. Heb ik mijn beweging voor vandaag iig weer gehad.
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
woehoe er is weer ruim een kilo vanaf! en dat na al een paar weken stil te hebben gestaan. Wou eigenlijk niet wegen omdat het weer eens die tijd van de maand is en dan ben je meestal toch wel een kilo zwaarder! Mijn vetpercentage was ook weer naar beneden. Dat vele waterdrinken en regelmatiger eten werkt voor mij dus echt! Op naar het cijfertje 2...!
Wel even een vraagje, op dit moment drink ik 1 liter water op een dag en een paar kopjes thee. Omdat ik normaal meestal nog niet eens de halve liter haalde heb ik nu als effect dat ik om het halfuur echt moet rennen bijna naar de wc! Vervelend dus.. hoelang duurt het ongeveer voordat je lichaam eraan gewend is en dat je niet meer zo vaak hoeft?
Wel even een vraagje, op dit moment drink ik 1 liter water op een dag en een paar kopjes thee. Omdat ik normaal meestal nog niet eens de halve liter haalde heb ik nu als effect dat ik om het halfuur echt moet rennen bijna naar de wc! Vervelend dus.. hoelang duurt het ongeveer voordat je lichaam eraan gewend is en dat je niet meer zo vaak hoeft?
Hoi, ik kom hier eventjes binnenvallen met een klein vraagje. Niet zo zeer omdat ik zo nodig af moet vallen, maar ik denk dat hier wel de experts zitten. Qua alcohol, wat is nou een drankje waar niet meteen zo ontzettend veel calorieen inzitten ? Kijk, met eten weet je wel dat het niet heel gezond is om elke dag pasta met roomsaus te eten ofzo, maar hoe zit dat nou met drank ? Baileys ofzo is overduidelijk room enzo, maar hoe zit het nou met de bewering dat een biertje twee bruine boterhammen is ? En allerhande mixdrankjes, daar zit weer heel veel suiker en kleurstoffen in enzo, (Ik eet liever zo min mogelijk kleurstoffen en suiker is ook niet goed voor me.) om nog maar niet te beginnen over dingen als passoa of pisang ambon.
Ik zat zelf zo te denken dat wijn waarschijnlijk het meest calorievriendelijke drankje is. Nadeel daarvan is dat de wijn in cafes negen van de tien keer niet te zuipen is. .
Maar, enlighten me ! Hoe zit dit nou precies ?
---
Hmm, ik lees mijn stukje terug, en ik klink als een alcoholiste. Wat ik gewoon wil weten is, als ik een avondje uit ben of op een borrel ofzo en ik drink een paar drankjes, hoe voorkom ik dat ik ongemerkt een half brood naar binnen werk. En niet "hoe word ik zat zonder aan te komen". .
Ik zat zelf zo te denken dat wijn waarschijnlijk het meest calorievriendelijke drankje is. Nadeel daarvan is dat de wijn in cafes negen van de tien keer niet te zuipen is. .
Maar, enlighten me ! Hoe zit dit nou precies ?
---
Hmm, ik lees mijn stukje terug, en ik klink als een alcoholiste. Wat ik gewoon wil weten is, als ik een avondje uit ben of op een borrel ofzo en ik drink een paar drankjes, hoe voorkom ik dat ik ongemerkt een half brood naar binnen werk. En niet "hoe word ik zat zonder aan te komen". .
It's my party and I'll cry if I want to.
alcohol = energie. dus word je er dik van.quote:Op zaterdag 17 juni 2006 11:39 schreef AudreyHepburn het volgende:
Hoi, ik kom hier eventjes binnenvallen met een klein vraagje. Niet zo zeer omdat ik zo nodig af moet vallen, maar ik denk dat hier wel de experts zitten. Qua alcohol, wat is nou een drankje waar niet meteen zo ontzettend veel calorieen inzitten ? Kijk, met eten weet je wel dat het niet heel gezond is om elke dag pasta met roomsaus te eten ofzo, maar hoe zit dat nou met drank ? Baileys ofzo is overduidelijk room enzo, maar hoe zit het nou met de bewering dat een biertje twee bruine boterhammen is ? En allerhande mixdrankjes, daar zit weer heel veel suiker en kleurstoffen in enzo, (Ik eet liever zo min mogelijk kleurstoffen en suiker is ook niet goed voor me.) om nog maar niet te beginnen over dingen als passoa of pisang ambon.
Ik zat zelf zo te denken dat wijn waarschijnlijk het meest calorievriendelijke drankje is. Nadeel daarvan is dat de wijn in cafes negen van de tien keer niet te zuipen is. .
Maar, enlighten me ! Hoe zit dit nou precies ?
zou iiig geen coctails nemen omdat daar normaal gesproken ook nog veel suikers inzitten. geen alcohol is beter als je af wilt vallen.
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Ik heb zaterdag als weegdag en ik werd erg blij van wat ik zag net
2 weken geleden begonnen op 54,6, vorige week zat ik op 54,0 en nu zit ik op 53,2 Dus 8 ons afgevallen deze week
2 weken geleden begonnen op 54,6, vorige week zat ik op 54,0 en nu zit ik op 53,2 Dus 8 ons afgevallen deze week
Goeie toevoeging.quote:Op zaterdag 17 juni 2006 11:39 schreef AudreyHepburn het volgende:
Hmm, ik lees mijn stukje terug, en ik klink als een alcoholiste. Wat ik gewoon wil weten is, als ik een avondje uit ben of op een borrel ofzo en ik drink een paar drankjes, hoe voorkom ik dat ik ongemerkt een half brood naar binnen werk. En niet "hoe word ik zat zonder aan te komen". .
Volgens mij zit er in alle drank per glas uiteindelijk ongeveer even veel alcohol. Naarmate de drank sterker wordt worden de glazen namelijk steeds kleiner. De verschillen in kcal zullen dus vooral komen door suiker (of andere zooi, zoals room bij Baileys).
Mixdrankjes tellen dus al meteen dubbel, want je hebt de kcal van de alcohol in de rum/wodka/etc., en ook nog die van de suiker in de cola/jus d'orange/etc.
Ik heb gisteren iets van 1500kcal aan bier op.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Lekker hoor Altijd fijn als je na een tijdje van stilstand weer afgevallen bent Succes verder ermee Met je andere vraag kan ik je niet helpen.quote:Op zaterdag 17 juni 2006 11:01 schreef _just_me_ het volgende:
woehoe er is weer ruim een kilo vanaf! en dat na al een paar weken stil te hebben gestaan. Wou eigenlijk niet wegen omdat het weer eens die tijd van de maand is en dan ben je meestal toch wel een kilo zwaarder! Mijn vetpercentage was ook weer naar beneden. Dat vele waterdrinken en regelmatiger eten werkt voor mij dus echt! Op naar het cijfertje 2...!
ben afgelopen week ruim een kilo kwijt geraakt
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
ook al zo goed, gaat echt lekker met afvallen hier zegquote:Op zaterdag 17 juni 2006 12:09 schreef Aarde het volgende:
ben afgelopen week ruim een kilo kwijt geraakt
jupsquote:Op zaterdag 17 juni 2006 12:11 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ook al zo goed, gaat echt lekker met afvallen hier zeg
aardappels en brood weg of minderen helpt al een berg
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
eigenlijk is het nu 2 kilo ofzo maar het schommelt nog al door eten / drinken enzo.... 1 kilo moet wel echt zijn hoop ik
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
bij mij moet brood er dus juist bij, k vind het nog steeds wel een beetje vreemd hoor, ik eet dus veel meer dan eerst en toch val ik zoveel af maar goed, dat komt dus dat me spijsvertering nou beter werktquote:Op zaterdag 17 juni 2006 12:12 schreef Aarde het volgende:
[..]
jups
aardappels en brood weg of minderen helpt al een berg
ja in brood zit jodium . als je daarvan te weinig binnenkrijgt wordt je schildklier traag en je stofwisseling dus ook.quote:Op zaterdag 17 juni 2006 12:14 schreef Sylvana het volgende:
[..]
bij mij moet brood er dus juist bij, k vind het nog steeds wel een beetje vreemd hoor, ik eet dus veel meer dan eerst en toch val ik zoveel af maar goed, dat komt dus dat me spijsvertering nou beter werkt
voel je je ook beter nu?
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
nouja, over me gewicht voel ik me wel beter, maar aangezien me pa in het ziekenhuis ligt voel ik me verder hartstikke kutquote:Op zaterdag 17 juni 2006 12:16 schreef Aarde het volgende:
[..]
ja in brood zit jodium . als je daarvan te weinig binnenkrijgt wordt je schildklier traag en je stofwisseling dus ook.
voel je je ook beter nu?
dat is minder.quote:Op zaterdag 17 juni 2006 12:18 schreef Sylvana het volgende:
[..]
nouja, over me gewicht voel ik me wel beter, maar aangezien me pa in het ziekenhuis ligt voel ik me verder hartstikke kut
beterschap gewenst voor je vader dan.
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Na het afvallen ben ik iets te enthousiast aan het eten geslagen: "Oh, ik ben zoveel afgevallen, ik wil een pizza en een biertje!"
Niet helemaal goed! Het smaakt ook niet zo lekker meer als ik bedenk hoe lang ik op de loopband moet staan voor het er weer af is... Aan de andere kant wil ik ook gewoon iets "fouts" kunnen eten, er van genieten en me er niet schuldig over voelen! Moeilijk, moeilijk!
Ach, ik ga gewoon een beloningssysteem bedenken: als ik me nu braaf blijf eten en sporten en mag ik tijdens mijn vakantie in Nederland lekker aan de (ras)patat, frikandellen, kroketten en mayo! Nu al zin in!
(Straks weer 2 uur op de loopband om die pizza eraf te krijgen!)
Niet helemaal goed! Het smaakt ook niet zo lekker meer als ik bedenk hoe lang ik op de loopband moet staan voor het er weer af is... Aan de andere kant wil ik ook gewoon iets "fouts" kunnen eten, er van genieten en me er niet schuldig over voelen! Moeilijk, moeilijk!
Ach, ik ga gewoon een beloningssysteem bedenken: als ik me nu braaf blijf eten en sporten en mag ik tijdens mijn vakantie in Nederland lekker aan de (ras)patat, frikandellen, kroketten en mayo! Nu al zin in!
(Straks weer 2 uur op de loopband om die pizza eraf te krijgen!)
dank je welquote:Op zaterdag 17 juni 2006 12:22 schreef Aarde het volgende:
[..]
dat is minder.
beterschap gewenst voor je vader dan.
Als je antwoord wilt hebben op hoeveel calorieen er in een drankje zitten, dan moet je even een calorietabel opzoeken. Op www.overgewicht.nl kun je via de eet-en beweegwijzer verschillende alcoholische dranken opzoeken. In een glas 'Bier pils' van 200 ml zitten volgens deze gegevens 80 calorieen. Als er meer dan 7% alcohol in bier zit, dan kom je op 120 calorieen per 200 ml. In 1 snee bruin brood (35 gr) zitten 85 calorieen. Een biertje kan dus niet gelijkstaan aan 2 bruine boterhammen.quote:Op zaterdag 17 juni 2006 11:39 schreef AudreyHepburn het volgende:
Maar, enlighten me ! Hoe zit dit nou precies ?
Aangezien je schrijft dat suiker niet goed voor je is, heeft het misschien zin om ook naar de glycemische index te kijken:
Je denkt wellicht dat vooral in mixdrankjes suiker zit, maar bier is geloof ik zo'n beetje het slechtste wat je jezelf aan kunt doen qua suiker. Coca cola krijgt een score 60 en bier maar liefst 110!quote:Koolhydraten zijn de snelle leveranciers van brandstof in het lichaam. Zij worden snel afgebroken en de bloedbaan ingebracht. Daardoor stijgt het bloedsuikerniveau. De snelheid en de intensiteit waarmee dit gebeurd wordt uitgedrukt volgens een index, de glycemische index.
Het uitgangspunt is de waarde 100, die gelijk is aan de consumptie van van wit brood. Andere producten zijn dus relatief ten opzichte van de waarde 100. Een snelle en vooral langdurige fluctuatie van de bloedsuikerspiegel is ongewenst. Dit is vergelijkbaar met adrenaline. Een tijdelijk verhoging geeft extra alertheid en energie, maar een constante verhoging levert stressschade op. Daarom is deze waarde van belang.
Bron
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Mijn oplossing is overigens om alleen droge, witte wijn te drinken. En als ik drink, drink ik niet veel. Ik geloof ook dat dat een van de beste 'dieetmethodes' is, om jezelf niets te ontzeggen maar om zoveel mogelijk van het goede te genieten en overdaad te voorkomen. Ik kan me niet voorstellen dat je bij het 5e biertje nog iets van het bier proeft.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
ik doe wat verkeerdquote:Op zaterdag 17 juni 2006 11:59 schreef Sylvana het volgende:
Ik heb zaterdag als weegdag en ik werd erg blij van wat ik zag net
2 weken geleden begonnen op 54,6, vorige week zat ik op 54,0 en nu zit ik op 53,2 Dus 8 ons afgevallen deze week
Tap tap tap
[/pestmodus]Het kan ook allemaal vocht zijn... [pestmodus]quote:
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Volgens mij bestaat m'n hele buik uit vochtquote:Op zaterdag 17 juni 2006 13:35 schreef GreatWhiteSilence het volgende:
[..]
[/pestmodus]Het kan ook allemaal vocht zijn... [pestmodus]
Tap tap tap
[PESTMODE]quote:Op zaterdag 17 juni 2006 13:36 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Volgens mij bestaat m'n hele buik uit vocht
elk pondje gaat door het...
[/PESTMODE]
STOLEN GOODS - email me for further information *O*
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
[img]http://forum.fok.nl/usericons/22838/steun.jpg[/img]
Bron slaan en aftappen, succes gegarandeerd. Scheelt je een kilo per liter.quote:Op zaterdag 17 juni 2006 13:36 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Volgens mij bestaat m'n hele buik uit vocht
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
ik ben maar 0,4 kg meer afgevallen dan jou, dus zoveel verschilt dat nou ook niet tochquote:
kop op meis!
Nou, ik ben vergeten te updaten, want die kilo zat er alweer aanquote:Op zaterdag 17 juni 2006 14:03 schreef Sylvana het volgende:
[..]
ik ben maar 0,4 kg meer afgevallen dan jou, dus zoveel verschilt dat nou ook niet toch
kop op meis!
Oh nee, vanochtend zat ik op de 61,5
Tap tap tap
Ik ben echt aan het sporten geslagen Ik heb nu twee dagen achter elkaar niets gedaan om mijn lichaam eindelijk wat rust te gunnen, maar morgen ga ik weer aan de slag.
Ik ga nauwlettend in de gaten houden wanneer ik weer een conditietest heb, zodat het niet vergeten wordt, en kijken of al dat sporten daadwerkelijk zoden aan de dijk zet...
Ik ga nauwlettend in de gaten houden wanneer ik weer een conditietest heb, zodat het niet vergeten wordt, en kijken of al dat sporten daadwerkelijk zoden aan de dijk zet...
Man, unlike the animals, has never learned that the sole purpose of life is to enjoy it. (Samuel Butler)
Gewoon de moed erin houden en doorgaan en dan gaat het er vanzelf wel weer af In het begin gaat het mesetal snel, zoals bij mij, over tijdje zal het bij mij ook wel minder hard gaan dan nuquote:Op zaterdag 17 juni 2006 14:19 schreef CherryLips het volgende:
[..]
Nou, ik ben vergeten te updaten, want die kilo zat er alweer aan
Oh nee, vanochtend zat ik op de 61,5
Yes ik ben zo blij! Na ruim 2 weken stilgestaan te hebben op ongeveer 68.5, gaf de weegschaal vanochtend eindelijk weer iets anders aan, 68! Was al bang dat ik voor altijd hetzelfde gewicht zou houden, maar niet dus Heeft het trainen wat ik nu (bijna) elke avond doe toch geholpen
Ja precies, zoiets had ik ook al verzonnnen. .quote:Op zaterdag 17 juni 2006 13:02 schreef Claudia_x het volgende:
Mijn oplossing is overigens om alleen droge, witte wijn te drinken. En als ik drink, drink ik niet veel. Ik geloof ook dat dat een van de beste 'dieetmethodes' is, om jezelf niets te ontzeggen maar om zoveel mogelijk van het goede te genieten en overdaad te voorkomen. Ik kan me niet voorstellen dat je bij het 5e biertje nog iets van het bier proeft.
Nee, de reden dat ik deze vraag stelde was deels interesse, en deels gewoon een beetje willen opletten op wat ik binnenkrijg. En met niet-alcoholische dingen was me dat wel duidelijk, maar met alcoholische dranken niet zo. .
It's my party and I'll cry if I want to.
Niet zo leuk... Gisteren vol goede moed naar de sportschool, blijkt ie gesloten te zijn! Andere tijden ivm zomer enzo... Ach, een leuke wandeling heen en terug, moet ik maar denken!
Vandaag weer naar sportschool (Check check, is 'ie open? Check!), op de loopband zweten. Ik ben laatst op de trap gevallen (Ja, OP de trap, richting boven, met knieschijven heel leuk op het randje - iemand foto's zien?!) en in mijn bovenlichaam heb ik nog helemaal spierpijn. Wat is dan beter: wel of niet met gewichten sjouwen?
Vandaag weer naar sportschool (Check check, is 'ie open? Check!), op de loopband zweten. Ik ben laatst op de trap gevallen (Ja, OP de trap, richting boven, met knieschijven heel leuk op het randje - iemand foto's zien?!) en in mijn bovenlichaam heb ik nog helemaal spierpijn. Wat is dan beter: wel of niet met gewichten sjouwen?
Zo, ik kom ook weer even langs. Afgelopen weekend hebben we twee dagen bezoek gehad en gebarbecued. Ik was jarig, ben onlangs afgestudeerd en mijn zusje is ook nog eens geslaagd voor haar vwo, dus we hadden reden voor een feestje. Helaas ben ik ook een kilo aangekomen.
De komende dagen ga ik dus echt even rustig aan doen. Ik zit nu boven de 57 kilo op de weegschaal van m'n moeder. De mijne geeft altijd nog een kilo meer aan, maar de batterijen zijn leeg. Ik zat rond de 56 en dat wil ik toch wel vasthouden. Ik heb nu maat 36, maar eigenlijk wil ik er nog een paar kilo vanaf. Daar had ik de laatste weken niet echt puf voor, maar ik wil dus zeker niet weer aankomen! Vanavond ga ik weer samen met mijn vriend terug naar mijn kamer in Utrecht, daar kan ik gelukkig zelf bepalen wat ik eet.
(Voordat iemand gaat zeggen dat maat 36 toch prima is en dat het ongezond/veel te mager is om kleiner te willen: voor iemand van 1m75 is maat 36 misschien best dun, maar die maten zijn gebaseerd op heup- en tailleomtrek. In verhouding tot mijn lengte (1m59 volgens mijn paspoort) valt mijn 'breedte' nog best tegen. Ik ben nu voor het eerst niet meer zo'n propje, maar om echt slank te lijken moeten kleinere mensen gewoon nog smaller zijn dan lange mensen.)
De komende dagen ga ik dus echt even rustig aan doen. Ik zit nu boven de 57 kilo op de weegschaal van m'n moeder. De mijne geeft altijd nog een kilo meer aan, maar de batterijen zijn leeg. Ik zat rond de 56 en dat wil ik toch wel vasthouden. Ik heb nu maat 36, maar eigenlijk wil ik er nog een paar kilo vanaf. Daar had ik de laatste weken niet echt puf voor, maar ik wil dus zeker niet weer aankomen! Vanavond ga ik weer samen met mijn vriend terug naar mijn kamer in Utrecht, daar kan ik gelukkig zelf bepalen wat ik eet.
(Voordat iemand gaat zeggen dat maat 36 toch prima is en dat het ongezond/veel te mager is om kleiner te willen: voor iemand van 1m75 is maat 36 misschien best dun, maar die maten zijn gebaseerd op heup- en tailleomtrek. In verhouding tot mijn lengte (1m59 volgens mijn paspoort) valt mijn 'breedte' nog best tegen. Ik ben nu voor het eerst niet meer zo'n propje, maar om echt slank te lijken moeten kleinere mensen gewoon nog smaller zijn dan lange mensen.)
Are you pondering what I'm pondering?
reactie op gedelete post
[ Bericht 47% gewijzigd door DarkElf op 19-06-2006 12:47:03 ]
[ Bericht 47% gewijzigd door DarkElf op 19-06-2006 12:47:03 ]
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ik kom ook weer even langs. Zat vanmorgen weer op de ge-update 65 kilo en ga vanaf nu echt weer meer sporten en bewegen.
Afgelopen weekend een weekendje weg geweest maar heb me daar netjes aan mijn dieet weten te houden en ook nog getafeltennist, gevoetbald, gelummeld, gefrisbeet en trampoline gesprongen, dus beweging heb ik echt wel genoeg gehad. Ik merk echt dat ik bewegen leuker vind nu het zoveel makkelijker gaat. Normaal was ik gewoon in het gras blijven zitten kijken naar de fanatieke rondrennende mensen, maar nu was ik dus lekker zelf aan het rondrennen.
En ik ben behoorlijk verbrand, en dat doet zeer.
Maat 36 klinkt trouwens echt heel klein, Mini_rulez (ik ben 1.62) maar ik denk dat als je er geen ondergewicht ofzo door krijgt dat het niet zoveel kwaad kan. Het zal denk ik wel heel veel extra moeite kosten omdat het niet van die losse kilo's zijn, maar als je het dat waard vind (en dat moet je dus helemaal zelf weten vind ik) dan moet je vooral doorgaan .
Afgelopen weekend een weekendje weg geweest maar heb me daar netjes aan mijn dieet weten te houden en ook nog getafeltennist, gevoetbald, gelummeld, gefrisbeet en trampoline gesprongen, dus beweging heb ik echt wel genoeg gehad. Ik merk echt dat ik bewegen leuker vind nu het zoveel makkelijker gaat. Normaal was ik gewoon in het gras blijven zitten kijken naar de fanatieke rondrennende mensen, maar nu was ik dus lekker zelf aan het rondrennen.
En ik ben behoorlijk verbrand, en dat doet zeer.
Maat 36 klinkt trouwens echt heel klein, Mini_rulez (ik ben 1.62) maar ik denk dat als je er geen ondergewicht ofzo door krijgt dat het niet zoveel kwaad kan. Het zal denk ik wel heel veel extra moeite kosten omdat het niet van die losse kilo's zijn, maar als je het dat waard vind (en dat moet je dus helemaal zelf weten vind ik) dan moet je vooral doorgaan .
Everything which is not impossible, will eventually happen
Afgelopen week 5 afstudeerfeestjes gevierd! (Waaronder die van mijzelf!) Een hoop sangria en hapjes zijn er dus ingegaan. Maar met dit sauna-weer eet ik sowieso veel minder dus de schade zal wel meevallen. Vanmiddag na mn werk meteen door naar de sportschool!
Mijn BMI is nog steeds bijna 23, dus ondergewicht zal het niet worden. Veel mensen in dit topic zitten daar onder en die vallen ook nog steeds af, dus ik denk dat het wel moet kunnen.quote:Op maandag 19 juni 2006 12:54 schreef Quinazoline het volgende:
Maat 36 klinkt trouwens echt heel klein, Mini_rulez (ik ben 1.62) maar ik denk dat als je er geen ondergewicht ofzo door krijgt dat het niet zoveel kwaad kan. Het zal denk ik wel heel veel extra moeite kosten omdat het niet van die losse kilo's zijn, maar als je het dat waard vind (en dat moet je dus helemaal zelf weten vind ik) dan moet je vooral doorgaan .
Ik vond het ook altijd heel klein klinken, maar nu ik zover ben zie ik dat het toch nog net niet is zoals ik zou willen. Ik heb nog steeds een beetje een buikje, en wat dikke bovenbenen. Een paar kilootjes minder maakt het voor mijn gevoel helemaal af.
Are you pondering what I'm pondering?
ik moet vanavond maar eens op de weegschaal gaan staan.
Heb bar weinig op dit weekend, en zit vandaag aan de thee en rijstenwafels. Dus er zal wel wat af moeten zijn.
Heb bar weinig op dit weekend, en zit vandaag aan de thee en rijstenwafels. Dus er zal wel wat af moeten zijn.
Ik heb inderdaad ook maar heel weinig trek. Gisteren rond half 5 een cup a soup gegeten en 's avonds nog een appel. Verder helemaal geen trek gehad, terwijl ik dat normaal echt wel heb.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Ik heb een BMI van bijna 21 of zo.... Ik zie er op het eerste gezicht wel dun uit maar m'n familie begint me wel te waarschuwen dat ik niet verder moet gaan uitdijen... Heb namelijk best wel een BUIK En m'n bovenbenen zijn ook aan de forse kant... Laat dat nou net het gene zijn wat bij mij bijna altijd bedekt is dus niet echt opvaltquote:Op maandag 19 juni 2006 13:23 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Mijn BMI is nog steeds bijna 23, dus ondergewicht zal het niet worden. Veel mensen in dit topic zitten daar onder en die vallen ook nog steeds af, dus ik denk dat het wel moet kunnen.
Ik vond het ook altijd heel klein klinken, maar nu ik zover ben zie ik dat het toch nog net niet is zoals ik zou willen. Ik heb nog steeds een beetje een buikje, en wat dikke bovenbenen. Een paar kilootjes minder maakt het voor mijn gevoel helemaal af.
M'n familie vindt mij niet dik hoor.. Maar m'n nichtje was bijv. altijd slank en nu echt flink dus daarom denk ik.............
Oja niet dat ik nu wil zeggen dat jij met een BMI van 23 dik bent !!!!
Zo, vandaag weer 1,5 uur op de loopband gestaan (vetverbrandingsprogramma) en morgen aan de gewichten en even later naar een vetverbrandings-spinning les. Goed bezig!
2 weken op ijsjes en chocoladekoekjes geleefd en 4-5 kg aangekomen
Ik ga nu alleen nog maar water en brood eten voor de komende twee weken
Dan ben ik weer zoals ik "normaal" was (ja ik vermoedde al iets in de spiegel plofhoofd dikkere buik dikkere benen maar het is dus echt zo)
mja ik maak er wel 4 weken van en dan ben ik zomerproef
Ik ga nu alleen nog maar water en brood eten voor de komende twee weken
Dan ben ik weer zoals ik "normaal" was (ja ik vermoedde al iets in de spiegel plofhoofd dikkere buik dikkere benen maar het is dus echt zo)
mja ik maak er wel 4 weken van en dan ben ik zomerproef
Hehe, met alleen water en brood zou ik het niet doen, dan komt alles er nog harder weer aan als je weer 'normaal' eet.. maar dat weet je zelf ook wel denk ikquote:Op maandag 19 juni 2006 23:24 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
2 weken op ijsjes en chocoladekoekjes geleefd en 4-5 kg aangekomen
Ik ga nu alleen nog maar water en brood eten voor de komende twee weken
Dan ben ik weer zoals ik "normaal" was (ja ik vermoedde al iets in de spiegel plofhoofd dikkere buik dikkere benen maar het is dus echt zo)
mja ik maak er wel 4 weken van en dan ben ik zomerproef
Dat maakt mijn BMI niet <21 maar 22 half
iiiiiiieuw bijna 2 "punten" omhoog
Niet meer 3 bakken roomijs magnums waterijsjes en snickers op 1 dag
Alleen nog maar gezond ( )
iiiiiiieuw bijna 2 "punten" omhoog
Niet meer 3 bakken roomijs magnums waterijsjes en snickers op 1 dag
Alleen nog maar gezond ( )
Nou........ "Normaaal" eet ik gewoon brood (ook met zoet) en dan 1 of 2 koekjes per dag soms geenquote:Op maandag 19 juni 2006 23:25 schreef shiNinG_staR het volgende:
[..]
Hehe, met alleen water en brood zou ik het niet doen, dan komt alles er nog harder weer aan als je weer 'normaal' eet.. maar dat weet je zelf ook wel denk ik
maar als het dan warm weer wordt.. denk ik IJS IJS IJS IJS IJS
en eet ik soms wel 2-3 x per dag roomijs of een magnum En 4 perenijsjes En een half pakje koekjes omdat ik geen trek heb in brood
Dit is echt vies gadverdamme En van de winter was ik bijna goed op gewicht en bijna platte buik en nu dit
gadverdamme
gadverdamme
Misschien zeg ik nu iets raars hoor, maar kun je niet beter gewoon gezond gaan eten in plaats van eerst heel veel snoep en ijs wegwerken en dan roepen dat je alleen maar water en brood gaat eten?
Sowieso denk ik niet dat je werkelijk 5 kilo aangekomen bent ik twee weken, dan moet je echt wel gigantische hoeveelheden opeten, dat is mij nog niet eens gelukt toen ik een ES had.
Sowieso denk ik niet dat je werkelijk 5 kilo aangekomen bent ik twee weken, dan moet je echt wel gigantische hoeveelheden opeten, dat is mij nog niet eens gelukt toen ik een ES had.
Sanity is (not) statistical
Sorry ik overdrijf nog al Misschien was het niet twee weken maar heb wel de laatste twee weken superslecht gegeten............. zal wel langzaam aangekomen zijn die kilo's..quote:Op maandag 19 juni 2006 23:29 schreef Maeghan het volgende:
Misschien zeg ik nu iets raars hoor, maar kun je niet beter gewoon gezond gaan eten in plaats van eerst heel veel snoep en ijs wegwerken en dan roepen dat je alleen maar water en brood gaat eten?
Sowieso denk ik niet dat je werkelijk 5 kilo aangekomen bent ik twee weken, dan moet je echt wel gigantische hoeveelheden opeten, dat is mij nog niet eens gelukt toen ik een ES had.
Water en brood bij wijze van spreken he >>> ik bedoel gewoon brood en groenten en zo !!
Zo, echt?quote:Op maandag 19 juni 2006 23:29 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
sorry
ik overdrijf soms een beetje
Wel op de gezonde manier dan. Er is echt niks met een ijsje hoor, maar twee of drie keer per dag roomijs is wel erg eh... 'uitbundig'. Gewoon zorgen dat je geen roomijs in huis hebt, maar bijv. alleen Festini, dubbellikkers, van die ijslollies die je zelf in moet vriezen, No Guilt/Not guilty (wat is het, help, Isabeau? ;-)) ijsjes of solero's (die vallen nog redelijk mee voor ijs... een solero mini is 56 kcal, 3% vet geloof k).quote:maar mijn punt is dat ik dus echt mee ga doen met jullie nu.
Sanity is (not) statistical
Met water en brood bedoel ik dus zoals normale mensen eten Zo heel saai de hele dag brood twee appeltjes een koekje avond eten en toetjequote:Op maandag 19 juni 2006 23:32 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Zo, echt?
[..]
Wel op de gezonde manier dan. Er is echt niks met een ijsje hoor, maar twee of drie keer per dag roomijs is wel erg eh... 'uitbundig'. Gewoon zorgen dat je geen roomijs in huis hebt, maar bijv. alleen Festini, dubbellikkers, van die ijslollies die je zelf in moet vriezen, No Guilty ijsjes of solero's (die vallen nog redelijk mee voor ijs... een solero mini is 56 kcal, 3% vet geloof k).
Ja ik eet heus wel gezond en genoeg Genoeg zeker
Mja ik woon niet op mezelf dus heb niet echt iets te zeggen over de vriezer....
Not guilty ijsjes! Die zijn lekker, en maar ongeveer tegen de 40 kcal per stuk geloof ik.. Met yoghurtijs erin, ga ze binnenkort weer halen!
Goed ideequote:Op maandag 19 juni 2006 23:35 schreef shiNinG_staR het volgende:
Not guilty ijsjes! Die zijn lekker, en maar ongeveer tegen de 40 kcal per stuk geloof ik.. Met yoghurtijs erin, ga ze binnenkort weer halen!
Vandaag 3 snickers en 4 chocoladekoeken, ijs, patat & meer
Mjaa morgen nieuwe dag die gaat bestaan uit boterhammen groenten en fruit
Mjaa morgen nieuwe dag die gaat bestaan uit boterhammen groenten en fruit
oeh, hebben ze die gewoon bij de appie ofzo? ik dacht altijd dat festini's ook vol calorieen zatenquote:Op maandag 19 juni 2006 23:35 schreef shiNinG_staR het volgende:
Not guilty ijsjes! Die zijn lekker, en maar ongeveer tegen de 40 kcal per stuk geloof ik.. Met yoghurtijs erin, ga ze binnenkort weer halen!
Tap tap tap
Jaa, daar heb ik ze ook gekocht. Echt de moeite waard ! Ze zijn ook redelijk groot, dus niet zo'n muizenhapje..quote:Op maandag 19 juni 2006 23:43 schreef CherryLips het volgende:
[..]
oeh, hebben ze die gewoon bij de appie ofzo? ik dacht altijd dat festini's ook vol calorieen zaten
En waterijsjes bevatten altijd relatief weinig calorieën. Altijd uiterlijk 80 kcal per stuk ongeveer. Zolang je er dus geen 10 eet, kan je er rustig eentje nemen !
Ik ga begin juli weer beginnen bij een nieuwe sportschool hier in mijn stad.
Als ik foto's van vroeger bekijk : strakke buik, redelijke torso, gespierde armen, etc
Dan wil ik dat héél snel weer terug, en dan nog beter
Als ik foto's van vroeger bekijk : strakke buik, redelijke torso, gespierde armen, etc
Dan wil ik dat héél snel weer terug, en dan nog beter
<a href="http://soundcloud.com/kaos001" target="_blank" rel="nofollow">Soundcloud</a>
Ik wil niet veel zeggen hoor, maar als jij niet op jezelf woont, hoe kun je dan ongestoord al die rotzooi eten? Mijn ouders hadden daar allang wat van gezegd. Behalve dat het slecht voor de lijn is, is het ook gewoon ontzettend ongezond, zeker als je het gaat eten in plaats van gezonde dingen.quote:Op maandag 19 juni 2006 23:40 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
Vandaag 3 snickers en 4 chocoladekoeken, ijs, patat & meer
Mjaa morgen nieuwe dag die gaat bestaan uit boterhammen groenten en fruit
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op woensdag 14 juni 2006 22:52 schreef PescaPallaMarcusMan... het volgende:
Ieee ik ga NOOOT meer eten
Dat heb je nog aardig volgehouden.quote:Op maandag 19 juni 2006 23:40 schreef PescaPallaMarcusMan... het volgende:
Vandaag 3 snickers en 4 chocoladekoeken, ijs, patat & meer
En overmorgen?quote:Mjaa morgen nieuwe dag die gaat bestaan uit boterhammen groenten en fruit
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
idd, daar hadden ze bij mij thuis ook echt wel wat van gezegd als ik dat zou eten en niet gewoon mee zou eten met het avondeten enzoquote:Op dinsdag 20 juni 2006 01:30 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik wil niet veel zeggen hoor, maar als jij niet op jezelf woont, hoe kun je dan ongestoord al die rotzooi eten? Mijn ouders hadden daar allang wat van gezegd. Behalve dat het slecht voor de lijn is, is het ook gewoon ontzettend ongezond, zeker als je het gaat eten in plaats van gezonde dingen.
hier gaat het tot nu toe nog prima
1 festini perenijsje is 50 kcal..
ter vergelijking, een magnum is 261kcal...
dus zo'n festini perenijsje kan je best wel eens eten...
ter vergelijking, een magnum is 261kcal...
dus zo'n festini perenijsje kan je best wel eens eten...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Inderdaad, die smaken ook gewoon naar normale ijsjes, net een magnumquote:Op maandag 19 juni 2006 23:35 schreef shiNinG_staR het volgende:
Not guilty ijsjes! Die zijn lekker, en maar ongeveer tegen de 40 kcal per stuk geloof ik.. Met yoghurtijs erin, ga ze binnenkort weer halen!
Het is overigens een beetje gek, ik doe aan bodypump en daar ontwikkel je een hoop spiermassa. Dat weegt zwaar en daardoor kom ik aan en gaat mijn BMI ook omhoog, maar dat betekent niet dat dat slecht is, toch? Ik vind het zo vervelend om een hoger gewicht in te vullen, haha.
nee, niet voor het uiterlijk van je lichaam, spieren zien er beter uit dan vet tochquote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:55 schreef Nugget het volgende:
Het is overigens een beetje gek, ik doe aan bodypump en daar ontwikkel je een hoop spiermassa. Dat weegt zwaar en daardoor kom ik aan en gaat mijn BMI ook omhoog, maar dat betekent niet dat dat slecht is, toch? Ik vind het zo vervelend om een hoger gewicht in te vullen, haha.
Sure thingquote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:58 schreef Sylvana het volgende:
[..]
nee, niet voor het uiterlijk van je lichaam, spieren zien er beter uit dan vet toch
Maar dan vind ik het BMI wel een beetje een gek ding. Stel iemand is mega gespierd, dan zou diegene dus ineens overgewicht hebben
Ondanks een behoorlijk zwaar weekend...
(vrijdag voetbal met veel bier & pizza, zaterdag oldbiemeet met bier en sushi, zondag nakateren met gebakken eieren met kaas en spek en bier )
...vanochtend toch flink onder de 75kg voor het eerst sinds heel lang.
Waar 150km fietsen en 25km hardlopen per week al niet goed voor is.
(vrijdag voetbal met veel bier & pizza, zaterdag oldbiemeet met bier en sushi, zondag nakateren met gebakken eieren met kaas en spek en bier )
...vanochtend toch flink onder de 75kg voor het eerst sinds heel lang.
Waar 150km fietsen en 25km hardlopen per week al niet goed voor is.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
dat is idd wel vaag jaquote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:59 schreef Nugget het volgende:
[..]
Sure thing
Maar dan vind ik het BMI wel een beetje een gek ding. Stel iemand is mega gespierd, dan zou diegene dus ineens overgewicht hebben
Na verloop van tijd is je spiermassa in overeenstemming met je trainingsintensiteit, dan stopt die met groeien. (Mits je niet steeds zwaarder gaat trainen dus.)quote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:55 schreef Nugget het volgende:
Het is overigens een beetje gek, ik doe aan bodypump en daar ontwikkel je een hoop spiermassa. Dat weegt zwaar en daardoor kom ik aan en gaat mijn BMI ook omhoog, maar dat betekent niet dat dat slecht is, toch? Ik vind het zo vervelend om een hoger gewicht in te vullen, haha.
Je zal zien dat je dan plots wel gewicht verliest.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Is dat zo? Dat is wel goed om te horen. Thanksquote:Op dinsdag 20 juni 2006 10:12 schreef Pinball het volgende:
[..]
Na verloop van tijd is je spiermassa in overeenstemming met je trainingsintensiteit, dan stopt die met groeien. (Mits je niet steeds zwaarder gaat trainen dus.)
Je zal zien dat je dan plots wel gewicht verliest.
Gewicht is belangrijk, maar ook centimeters. Naarmate je spiermassa toeneemt moet je eigenlijk ook eens meten hoeveel cm je kwijtraakt en hoeveel strakker je er uit gaat zien.
Uiteindelijk is gewicht afhankelijk van veel verschillende factoren. Heb je net gegeten, houdt je vocht vast ( voor de dames onder ons iets wat zeker en vast niet geheel onbekend is tijdens bepalade periodes van de maand) enz enz.
Maar eerlijk is eerlijk, het is tuurlijk ook top om straks je streefgewicht in te kunnen vullen. ( ik klaag nog steeds niet, zit er nog maar een klein stukje van af. )
Uiteindelijk is gewicht afhankelijk van veel verschillende factoren. Heb je net gegeten, houdt je vocht vast ( voor de dames onder ons iets wat zeker en vast niet geheel onbekend is tijdens bepalade periodes van de maand) enz enz.
Maar eerlijk is eerlijk, het is tuurlijk ook top om straks je streefgewicht in te kunnen vullen. ( ik klaag nog steeds niet, zit er nog maar een klein stukje van af. )
en de aardbei?quote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:12 schreef teigan het volgende:
1 festini perenijsje is 50 kcal..
ter vergelijking, een magnum is 261kcal...
dus zo'n festini perenijsje kan je best wel eens eten...
ik vind festini's namelijk heerlijk
Tap tap tap
BMI is inderdaad maar een indicator voor gewicht. In tijdschriften wordt soms ook verwezen naar Brad Pitt en George Clooney, die zouden (schijnt) ook een te hoog BMI hebben.quote:Op dinsdag 20 juni 2006 09:59 schreef Nugget het volgende:
[..]
Sure thing
Maar dan vind ik het BMI wel een beetje een gek ding. Stel iemand is mega gespierd, dan zou diegene dus ineens overgewicht hebben
Ga er maar vanuit dat je spieren wint als je wat bijkomt, zeker als je intensief sport.
Ik sport 'slechts' drie keer wekelijks (30min joggen) en voor de rest korte afstanden fietsen, niet meer dan 4km dagelijks en 25km in het weekend af en toe. Ik sta al een dikke maand op ongeveer hetzelfde gewicht, maar mijn jeans zit wel losser. Jammer dat ik niet gemeten heb.
Verder ben ik ook al dik tevreden dat ik stabiel blijf, dat is nog steeds beter dan bijkomen.
Ik wil 5 kilo afvallen. Weeg nu 70 maar wil naar de 65.
Ik eet nu geen snoep meer en probeer zo weinig mogelijk ijs te eten. Ik wil nog wel in het weekend bier kunnen drinken, can't live without it!
Vanavond gelijk na mn werk sporten
Ik eet nu geen snoep meer en probeer zo weinig mogelijk ijs te eten. Ik wil nog wel in het weekend bier kunnen drinken, can't live without it!
Vanavond gelijk na mn werk sporten
Niets Is Sterker Dan Dat Ene Woord; Feyenoord! Mijn Feyenoord!
even zoeken op google levert op dat 1 festini aarbei ijsje 38 kcal is... Dus net zoveel als die not guilty dingen, maar dan een stuk goedkoper waarschijnlijkquote:Op dinsdag 20 juni 2006 10:25 schreef CherryLips het volgende:
[..]
en de aardbei?
ik vind festini's namelijk heerlijk
[ Bericht 2% gewijzigd door teigan op 20-06-2006 12:02:21 ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Not Guilty is chocoladequote:Op dinsdag 20 juni 2006 10:57 schreef teigan het volgende:
[..]
even zoeken op google levert op dat 1 festine aarbei ijsje 38 kcal is... Dus net zoveel als die not guilty dingen, maar dan een stuk goedkoper waarschijnlijk
Not guilty ijsjes heb je in drie versies, een met bosvruchten yoghurtijs en daaromheen een randje bosvruchten waterijs, dat is de enige die ik tegengekomen ben tijdens het shoppen.. die is maar 38 kcal. Je hebt ook een wannabe-magnum die ik in een advertentie zag, maar die was nog redelijk veel qua calorieën en een cornetto die ook zeker boven de 100 kcal zat. Ze zijn natuurlijk wel minder vet dan de normale versies, maar dan zou ik eerder voor een waterijsje kiezen.
als ik het zo op google zoek, is not guilty een andere naam voor freeez ijsjes..
hier stonden gegevens van de oude site...
[ Bericht 53% gewijzigd door teigan op 20-06-2006 13:18:44 ]
hier stonden gegevens van de oude site...
[ Bericht 53% gewijzigd door teigan op 20-06-2006 13:18:44 ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ik vond het ook al raar, maar als je zoekt op not guilty en calorieen kom je eropuit dat het een produkt van freeez is.. en als je op hun website kijkt geven zij deze waarden..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ok, nu van de juiste website(www.freeez.nl):
bosvruchten: 38 kcal
tropical: 38 kcal
chocoladeijs 173 kcal
cornetto 145 kcal
bosvruchten: 38 kcal
tropical: 38 kcal
chocoladeijs 173 kcal
cornetto 145 kcal
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ken die ijsjes niet, lijkt het op Solero? Die zijn namelijk heerlijk.
Are you pondering what I'm pondering?
Geen idee waar je het over hebt, maar dat laatste zinnetje greep mijn attentie wel (ja, CL, ga maar lachen, ik kom er niet uit hoe je het in fatsoenlijk Nederlands zegt).quote:Op dinsdag 20 juni 2006 10:12 schreef Pinball het volgende:
[..]
Na verloop van tijd is je spiermassa in overeenstemming met je trainingsintensiteit, dan stopt die met groeien. (Mits je niet steeds zwaarder gaat trainen dus.)
Je zal zien dat je dan plots wel gewicht verliest.
Maar ik vind BMI toch duf. Ik had vroeger een klasgenote die even lang was als ik, alleen ongeveer de helft zo breed. Zij was met 50 kilo niet eens eng dun of zo. No way dat die dan hetzelfde zou mogen wegen als ik. Als zij 19 kilo zou zijn aangekomen (max gewicht bij mijn lengte) had ze er echt blubberig uitgezien denk ik, terwijl ik er met 69 kilo gewoon normaal en leuk uit zie.
Sanity is (not) statistical
Nou patat en ijs kregen we met gymquote:Op dinsdag 20 juni 2006 01:30 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ik wil niet veel zeggen hoor, maar als jij niet op jezelf woont, hoe kun je dan ongestoord al die rotzooi eten? Mijn ouders hadden daar allang wat van gezegd. Behalve dat het slecht voor de lijn is, is het ook gewoon ontzettend ongezond, zeker als je het gaat eten in plaats van gezonde dingen.
De koekjes waren 's middags (m'n ouders zijn meestal pas om 7 uur thuis ik om 3 uur al)
en de snickers 's avonds.. maar m'n vader en ik eten wel vaak samen een bak ijs leeg of een rol koekjes dus zo "vreemd" vinden ze het niet denk ik
had ook wel 8 boterhammen maar kreeg opeens een niet verzadigbare trek..
Als je trek toch onverzadigbaar is kun je net zo goed niks eten =Pquote:Op dinsdag 20 juni 2006 17:10 schreef PescaPallaMarcusManu het volgende:
[..]
Nou patat en ijs kregen we met gym
En de rest wqas 's avond
had ook wel 8 boterhammen maar kreeg opeens een niet verzadigbare trek..
Sanity is (not) statistical
Ja ik ben er niet zo goed in geloof ikquote:Op dinsdag 20 juni 2006 06:30 schreef Pinball het volgende:
[..]
[..]
Dat heb je nog aardig volgehouden.
[..]
En overmorgen?
Heb nu alweer spijt dat ik 3 mega krentenbollen
6 boterhammen met pindakaas twee crackers hagelslag en 2 kleine snickers heb gegeten
WANT IK EET SOARMA VANAVOND
En ik zit nu helemaal vol al van de cola (light) maar eet gelukkig pas over 1,5-2 uur
Ja maarquote:Op dinsdag 20 juni 2006 17:12 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Als je trek toch onverzadigbaar is kun je net zo goed niks eten =P
ik zit dan zo van FOOD FOOD FOOD FOOD
ETEN NUUUUUUUUUUUUU
of zo
En dan eet ik heel veel snoep en dan op een gegeven moment wordt het saai...
Maar wat stom is ik eet m'n avondeten te snel of zo want dat is het enige waar ik misselijk van word qua eten
Misschien helpt het als je iedere keer als je wat wilt eten een glas water drinkt en evt. iets gezonds eet, zoals een rijstewafel of fruit. Ik heb vaak dat ik de neiging krijg om te eten terwijl ik eigenlijk dorst heb, vaak ook trek in snoep juist. Meestal hoef ik dan na het drinken niet meer zo nodig. Daarom eet ik dan ook nog wat gezonds, dan heb ik iets gegeten dus je hebt minder knaagdrang en minder honger. Scheelt echt heel veel. Als ik daarna nog trek heb, dan mag ik gewoon van mezelf iets lekkers nemen, maar dus niet om 'verkeerde' redenen. Dan hoef je het jezelf ook niet te verbieden, dat scheelt ook qua geestelijke snoepdrang, en je hebt een soort moment van bezinning op het moment dat je nog wat moet gaan drinken eerst.
Sanity is (not) statistical
krijgen jullie na het schranzen ook nooit zo'n schuldgevoel?
m'n zak M&Ms is nog niet op
m'n zak M&Ms is nog niet op
Tap tap tap
Vroeger wel, tegenwoordig niet meer. Maar ik schrans ook niet zo heel veel meer, qua hoeveelheid dan. Hoge frequentie, dat helaas nog wel. =P Maar de enkele keer dat ik veel vreet is met feestdagen of een verjaardag oid, dus dan ga ik me er ook echt niet druk om maken.
Sanity is (not) statistical
Ik vreet ook nooit meer. Echt nooit meer, gewoon. Simpelweg omdat ik mezelf dat heb afgeleerd, en het toch allemaal op de heupen terechtkomt. Eten is lekker, je moet er van genieten, maar bij schransen geniet je niet meer, dan eet je meer om het eten. Tenminste, dat zijn mijn ervaringen .
Idd, ik had het net. Ik koop altijd weinig van iets, zodat ik ook gewoon geen heleboel op kan eten. Dus ik had een klein zakje snoepjes bij Jamin gekocht en vervolgens heb ik 'm nog niet op of ik wil de volgende in m'n mond gaan steken. Toen had ik gelijk zoiets van "eh, foei, terug in het zakje".quote:Op dinsdag 20 juni 2006 17:32 schreef shiNinG_staR het volgende:
Ik vreet ook nooit meer. Echt nooit meer, gewoon. Simpelweg omdat ik mezelf dat heb afgeleerd, en het toch allemaal op de heupen terechtkomt. Eten is lekker, je moet er van genieten, maar bij schransen geniet je niet meer, dan eet je meer om het eten. Tenminste, dat zijn mijn ervaringen .
Sanity is (not) statistical
ik schrans nooit, nooit gedaan ook, heb nog nooit een zak chips in 1 keer opeggeten ofzo ik denk da tik voor morgen en voermorgen maar weer es lekker een soepje ga maken voor tussen de middag, de hele tijd crackers en bolletjes met smeerkaas is ook niet echt leuk Ik zag dat het abonneegeld van me sportschool toch was afgeboekt, dus daar kan ik nou ook weer zonder zorgen heen
quote:Op dinsdag 20 juni 2006 17:36 schreef CherryLips het volgende:
beetje jammer dus van die kilozak M&Ms hier naast me
ok, ik leg hem echt weg.
*staart in trance*
Sanity is (not) statistical
Ik moet er ook altijd een even aantal van etenquote:Op dinsdag 20 juni 2006 17:40 schreef shiNinG_staR het volgende:
M&M's, helemaal erg qua schransgehalte . Eentje is altijd te weinig, dus blijf je er van eten .
Tap tap tap
Ja, en van tevoren in kleuren uitsorteren en dan eten tot je overal evenveel van hebt, en dan iedere keer een van iedere kleur.
Sanity is (not) statistical
Vrouwen.
Eerst gaat het een half topic over ijs, en dan schakelen ze over op M&M's om elkaar gek te maken.
Eerst gaat het een half topic over ijs, en dan schakelen ze over op M&M's om elkaar gek te maken.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Ach ja, je moet toch wat als lekker vinden en lekker zijn zo nauw met elkaar verbonden zijnquote:Op dinsdag 20 juni 2006 18:27 schreef Pinball het volgende:
Vrouwen.
Eerst gaat het een half topic over ijs, en dan schakelen ze over op M&M's om elkaar gek te maken.
[i]Als je iets loslaat heb je 2 handen om iets aan te pakken[/i]
tsja, zo zijn we nou eenmaal...quote:Op dinsdag 20 juni 2006 18:27 schreef Pinball het volgende:
Vrouwen.
Eerst gaat het een half topic over ijs, en dan schakelen ze over op M&M's om elkaar gek te maken.
Zo, ik ben weer terug van hardlopen. Gisteren heb ik lekker geskate, dus ik voel me weer lekker sportief. En in roomijs of chocolade heb ik eigenlijk helemaal geen zin.
Everything which is not impossible, will eventually happen
'eigenlijk'quote:Op dinsdag 20 juni 2006 21:56 schreef Quinazoline het volgende:
En in roomijs of chocolade heb ik eigenlijk helemaal geen zin.
Waarom denk ik nou dat je ontzettende zin hebt in roomijs én chocolade?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Omdat ik het misschien verkeerd geformuleerd heb dan, want ik heb echt geen zin in chocolade of ijs, terwijl ik toch een vrouw ben.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Heb ik ook hoor. Alleen ben ik dan weer van de hartige snacks, ook niet goed voor de lijn.quote:Op dinsdag 20 juni 2006 22:07 schreef Quinazoline het volgende:
Omdat ik het misschien verkeerd geformuleerd heb dan, want ik heb echt geen zin in chocolade of ijs, terwijl ik toch een vrouw ben.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik ben man, maar ik vind ze allebei lekker. Ook de combinatie.quote:Op dinsdag 20 juni 2006 22:07 schreef Quinazoline het volgende:
Omdat ik het misschien verkeerd geformuleerd heb dan, want ik heb echt geen zin in chocolade of ijs, terwijl ik toch een vrouw ben.
Maar de reden van mijn post was meer dat ik dacht van, goh, hé, waarom gaat iemand posten dat ze ergens helemaal geen zin in heeft als ze er niet speciaal aan denkt?
Ik heb bijvoorbeeld helemaal geen zin in erwtensoep, maar dat ga ik dan weer niet hier melden, want ik denk helemaal niet aan erwtensoep, snap je?
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
ik voelde me schuldig van de M&Ms, dus ben ik maar weer veel water gaan drinken.
morgen even kijken of er nog wat van m'n zelf gekweekte aardbeien over zijn, want ik ben ze vergeten te plukken. Moet je net zien dat de vogels me voor zijn geweest Hopelijk zijn ze een beetje te vreten.
morgen even kijken of er nog wat van m'n zelf gekweekte aardbeien over zijn, want ik ben ze vergeten te plukken. Moet je net zien dat de vogels me voor zijn geweest Hopelijk zijn ze een beetje te vreten.
Tap tap tap
Maar het ging net daarvoor wel over ijs en chocolade, dus vandaar.quote:Op dinsdag 20 juni 2006 22:34 schreef Pinball het volgende:
[..]
Ik ben man, maar ik vind ze allebei lekker. Ook de combinatie.
Maar de reden van mijn post was meer dat ik dacht van, goh, hé, waarom gaat iemand posten dat ze ergens helemaal geen zin in heeft als ze er niet speciaal aan denkt?
Ik heb bijvoorbeeld helemaal geen zin in erwtensoep, maar dat ga ik dan weer niet hier melden, want ik denk helemaal niet aan erwtensoep, snap je?
En vandaag heb ik spierpijn.
Everything which is not impossible, will eventually happen
Zo, vanochtend al een flink stuk gefietst, moest een enquete houden op een school, maar toen was ik per ongeluk naar de verkeerde lcoatie gefietst, dus toen weer naar de goeie locatie fietsen en dat was een stuk verder, en toen weer terug naar huis, dus ben al aardig sportief geweest
Zo maar eens een lekker soepje maken, en vanavond pizza eten ( pizza verdura van de AH, zitten lekker veel groenten op )
Zo maar eens een lekker soepje maken, en vanavond pizza eten ( pizza verdura van de AH, zitten lekker veel groenten op )
Ik heb regelmatig dat ik opeens ergens aan moet denken en zelfs al onderweg ben om het te pakken of te gaan kopen en dan denk, 'huh, ik heb er niet eens trek in, wat doe ik hier 'quote:Op dinsdag 20 juni 2006 22:34 schreef Pinball het volgende:
[..]
Ik ben man, maar ik vind ze allebei lekker. Ook de combinatie.
Maar de reden van mijn post was meer dat ik dacht van, goh, hé, waarom gaat iemand posten dat ze ergens helemaal geen zin in heeft als ze er niet speciaal aan denkt?
Ik heb bijvoorbeeld helemaal geen zin in erwtensoep, maar dat ga ik dan weer niet hier melden, want ik denk helemaal niet aan erwtensoep, snap je?
Sanity is (not) statistical
Ja, maar heb je dat erger als je ongesteld moet worden, of dat ook nietquote:Op dinsdag 20 juni 2006 22:34 schreef Pinball het volgende:
[..]
Ik ben man, maar ik vind ze allebei lekker. Ook de combinatie.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Terug van weggeweest!! Ik had het de afgelopen weken even helemaal gehad met calorieen en andere dieet-bla, maar we moeten er weer tegenaan. Ik sta nu al 4 weken op de 60, dus geen ge-jojo, waar ik zelf best trots op ben!!
Maar ja, vorige week ongesteld, en jullie kennen het probleem vast wel.. Sla? juk.. Donut? jum! En dus is het nu tijd om weer aan de filet american te gaan i.p.v. de chocoladepasta. En aan de kipfilet i.p.v. de frikandel. En natuurlijk kan ik wel wat support gebruiken!! Het moeilijkste word weer het blikje chocomelk om 3 uur laten staan.. daar ben ik nu zo aan gehecht geraakt. Maarja, wie slank wilt zijn moet trek hebben.
Maar ja, vorige week ongesteld, en jullie kennen het probleem vast wel.. Sla? juk.. Donut? jum! En dus is het nu tijd om weer aan de filet american te gaan i.p.v. de chocoladepasta. En aan de kipfilet i.p.v. de frikandel. En natuurlijk kan ik wel wat support gebruiken!! Het moeilijkste word weer het blikje chocomelk om 3 uur laten staan.. daar ben ik nu zo aan gehecht geraakt. Maarja, wie slank wilt zijn moet trek hebben.
Nee.quote:Op woensdag 21 juni 2006 15:15 schreef Troel het volgende:
Ja, maar heb je dat erger als je ongesteld moet worden, of dat ook niet
Als ik ongesteld word wil ik alleen maar bier.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Veel succesquote:Op woensdag 21 juni 2006 15:26 schreef BubblegumBarbie het volgende:
Terug van weggeweest!! Ik had het de afgelopen weken even helemaal gehad met calorieen en andere dieet-bla, maar we moeten er weer tegenaan. Ik sta nu al 4 weken op de 60, dus geen ge-jojo, waar ik zelf best trots op ben!!
Maar ja, vorige week ongesteld, en jullie kennen het probleem vast wel.. Sla? juk.. Donut? jum! En dus is het nu tijd om weer aan de filet american te gaan i.p.v. de chocoladepasta. En aan de kipfilet i.p.v. de frikandel. En natuurlijk kan ik wel wat support gebruiken!! Het moeilijkste word weer het blikje chocomelk om 3 uur laten staan.. daar ben ik nu zo aan gehecht geraakt. Maarja, wie slank wilt zijn moet trek hebben.
En op gewicht blijven is ook goed idd
Ik ben de hele week al flink aan de diarree, dus dat zal ook wel goed helpen met afvallen, alleen leuk is anders
Lol, mijn horoscoop
Stop met fanatiek sporten en extreem lijnen. Jupiter heeft veel voor jou in petto deze week, maar afvallen hoort niet in dit lijstje thuis. Heb je meteen een excuus om te "zondigen"
horoscoop, ik doe lekker wat ik zelf wil En ik wil afvallen
Stop met fanatiek sporten en extreem lijnen. Jupiter heeft veel voor jou in petto deze week, maar afvallen hoort niet in dit lijstje thuis. Heb je meteen een excuus om te "zondigen"
horoscoop, ik doe lekker wat ik zelf wil En ik wil afvallen
horoscoop, ik doe lekker wat ik zelf wil
wtf wat voor wazige horoscoop is dat hoop niet dat het in de tina stond of zo al die kinderen gelijk in paniek
Tja, in mijn horoscoop gaat het altijd en eeuwig over m'n partner. Nu wil ik verdomme wel een keer dat spannende weekend hebben wat ze me al jaren beloven!
Sanity is (not) statistical
idd, bij mij deze week ook weer:
'er breken slechte tijden aan voor jou en je partner'.
slechter dan het ontbreken van een partner kan denk ik niet, lijkt me.
'er breken slechte tijden aan voor jou en je partner'.
slechter dan het ontbreken van een partner kan denk ik niet, lijkt me.
Tap tap tap
Dames, Heren, zouden jullie ook mee willen denken?
We zitten erover te denken om "het lijstje" uit te breiden met meer mogelijkheden, wat voor dingen zouden jullie terug willen zijn (al dan niet openbaar).
We zitten erover te denken om "het lijstje" uit te breiden met meer mogelijkheden, wat voor dingen zouden jullie terug willen zijn (al dan niet openbaar).
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
ik heb echt geen idee wat je er nog bij kunt zetten, ik vind hem mooi zo iig met bmi erbij enzoquote:Op woensdag 21 juni 2006 22:09 schreef Troel het volgende:
Dames, Heren, zouden jullie ook mee willen denken?
We zitten erover te denken om "het lijstje" uit te breiden met meer mogelijkheden, wat voor dingen zouden jullie terug willen zijn (al dan niet openbaar).
