FOK!forum / Lifestyle / Fok!Dieetclub deel 95
Isabeauwoensdag 10 mei 2006 @ 08:29
Vervolg van: FokDieetclub deel 94

Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld?
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger.
Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in 31 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
Dieetclubmeeting deel XIX: wandelen en chocolade!
Meetings staan gepland op 28 mei (wandelen in de omgeving van Zeist) en 1 juli (bonbon workshop). Iedereen is bij beide meetings van harte welkom. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden.

Chatten
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub

Ik wil ook!
Dat kan Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel of Bert (vriend van Troel). Dit kun je doen door te mailen naar:

Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen.
Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl

Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.

teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 08:33
terugvindpost...
Ik heb vanaf vrijdag zo walgelijk slecht gegeten(qua avondeten dan, de rest was wel goed), ik begin vandaag wel weer met beter avondeten, en dan kijk ik over een week wel op de weegschaal...
Isabeauwoensdag 10 mei 2006 @ 08:40
Ik ga morgen nog weer uit eten en daarna ga ik dapper beginnen met mijn nieuwe versie van de Eetmeter.

Door de installatie van die nieuwe heb ik blijkbaar de hele database van de oude gewist Alles weg, foetsie!
teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 08:43
oh, dat is vervelend zeg, ik had hier een versie van de eetmeter liggen, maar de installatie wilde al niet lukken, en daarna ging mijn hele computer raar doen....
Dus ik vul hem wel in op overgewicht.nl als ik eens zin heb...

btw, hoe kwam het dat je al zoveel op had, laat gegeten of hele nacht wakker gebleven?
Het lijkt me nou niet iets voor ontbijt...
Isabeauwoensdag 10 mei 2006 @ 08:45
Ik heb gewerkt, teigan en ik had geen brood/gezond eten meegenomen omdat ik gisteren pas heel laat ben opgestaan (winkels al dicht).

(en een collega ging in de keuken patat bakken en vroeg of ik ook wilde)
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 08:46
Zo, ik kan eindelijk weer eens posten. Fok! was gisteren ontzettend traag bij mij .
Vanavond weer een uurtje lopen! . Maar niet met mijn sandalen want dat stinkt een uur in de lucht als ik weer thuis ben
teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 08:47
ah, vandaar... Ik dacht dat je alleen later in de week 's nachts werkte, had je je vriendje geen trap kunnen geven om wat voor je te halen?
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 08:47
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 08:45 schreef Isabeau het volgende:
Ik heb gewerkt, teigan en ik had geen brood/gezond eten meegenomen omdat ik gisteren pas heel laat ben opgestaan (winkels al dicht).

(en een collega ging in de keuken patat bakken en vroeg of ik ook wilde)
moet je er ook bij vertellen wat je als antwoord gaf, anders gaat de kracht van deze post verloren
Isabeauwoensdag 10 mei 2006 @ 08:48
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 08:47 schreef Viking84 het volgende:

moet je er ook bij vertellen wat je als antwoord gaf, anders gaat de kracht van deze post verloren
Zie vorig topic

En ik werk normaal alleen rond het weekend, maar een collega van me is ziek en een ander heeft haar poot gebroken en dus hadden ze mij nodig.
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 08:50
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 08:48 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Zie vorig topic
oh ja Nou ik ben weer weg, er moet gestudeerd worden Houd vol dames! Worteltjes, water, komkommer!
Isabeauwoensdag 10 mei 2006 @ 08:51
Daar kan niemand op leven, Viking84 en veel plezier!

Ik ga naar bed.
teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 08:52
slaap ze isa, ik zal zo ook eens iets nuttigs gaan doen...
Rewimowoensdag 10 mei 2006 @ 08:55
Isabeau, was het wèl lekker?

Ik heb gisteren ook een bijzonder verantwoorde avondmaaltijd genuttigd. Een stuk appelgebak en een stuk Daimtaart - ja, we waren bij de Ikea en moeders en ik hadden lekkere trek Qua weegschaal gelukkig geen gevolgen, maar ik heb het wel aan mijn darmen gemerkt (lucht, lucht en nog eens lucht).
Isabeauwoensdag 10 mei 2006 @ 08:55
Nee, het was eigenlijk niet eens echt lekker ik voel me nu zelfs nog slap en een beetje opgeblazen.
Rewimowoensdag 10 mei 2006 @ 08:57
Da's wel zonde dan. Vandaag ga ik er in elk geval weer met goede voornemens tegenaan. Wat ervan terecht komt na mijn werk weet ik niet Moet waarschijnlijk wéér naar Ikea
Emuwoensdag 10 mei 2006 @ 09:16
Ik begin me steeds beter te voelen

Mijn bloedonderzoek was ook positief eerst was mijn colestorolpeil 40% te hoog nu nog maar 10%. Verder heb ik nu voldoende ijzer, en vitamienen al zei de dokter dat er aan de vitamine B12 nog wel iets kon worden gedaan.

Mijn bloedruk was ook van lichtverhoogd vroeger naar normaal, vind ik allemaal hardstikke goed
freecellwoensdag 10 mei 2006 @ 09:22
Hmmm, ik had dat gisteren, had de hele dag goed gegeten, maar misschien ietsje weinig kwam thuis en opeens gigantische trek. Resultaat: Halve zak cassave, pakje crackertjes (van die breek-crackers, 5 in een klein pakje) met kruidenboter. Klein zakje chips en twee ijsjes
Daarna kon Maarten me van meer eten weerhouden
teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 09:22
Emu, dat klinkt zeker goed zeg!!!!
glimwormwoensdag 10 mei 2006 @ 09:24
Even een vraagje:
Is roggebrood beter/slecher/anders dan volkorenbrood??
freecellwoensdag 10 mei 2006 @ 09:24
Klinkt goed Emu! Mijn bloeddruk is ook best goed trouwens 60/90 de vorige keer
Was voor mij best netjes, aangezien het de keer daarvoor 50/80 was.
Handig als ik nog eens zwanger word
Levitationwoensdag 10 mei 2006 @ 09:27
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 09:16 schreef Emu het volgende:
Ik begin me steeds beter te voelen

Mijn bloedonderzoek was ook positief eerst was mijn colestorolpeil 40% te hoog nu nog maar 10%. Verder heb ik nu voldoende ijzer, en vitamienen al zei de dokter dat er aan de vitamine B12 nog wel iets kon worden gedaan.

Mijn bloedruk was ook van lichtverhoogd vroeger naar normaal, vind ik allemaal hardstikke goed
Wat goed! Klinkt allemaal erg gezond, leuk als je zo het resultaat ziet van je inspanningen. Kan me voorstellen dat je je nu ook beter voelt!

Ik heb gisteren 40km gefietst, 6.5 naar mijn werk en terug een "ommetje" gemaakt: 33,5km! Het was heerlijk weer! Vanmiddag ga ik lekker zwemmen als ik uit mijn werk kom. Ik begin langzaam mijn vermoeidheid weer wat kwijt te raken en weer meer te kunnen sporten/bewegen en ik geniet er echt van!
Enige wat een beetje jammer was gisteren is dat ik na het fietsen geen zin had om te koken en we dus maar pizza hebben gegeten, avondeten van 1000kcal
Iksjewoensdag 10 mei 2006 @ 09:47
Mooie resultaten Emu!
Laat je het maandelijks controleren of gewoon af en toe om te kijken of je waarden goed zitten?
AnnekeMwoensdag 10 mei 2006 @ 09:53
Ik moet ook maar weer even posten.
Gister weer bij de diëtiste geweest maar ik zat totaal niet lekker in mijn vel na een astma-aanval die ochtend Ik was dus niet zo positief over mezelf, baalde alleen maar.. Kon nog wel over mijn dieet praten, maar niet zo super. Nog even op de weegschaal gestaan en die gaf 86,55 aan dan heeft zondag mij niet goed gedaan (mooi weer - m'n huisgenoten kwamen met bier en chips op het terras). Op de weegschaal bij mijn ouders woog ik 84 kg. Maar goed... Ik was dus niet happy en kon ook niet happy zijn met dat gewicht, terwijl de diëtiste dat wel was

Ik heb een stapeltje recepten meegekregen. Die ga ik es doorbladeren als ik me wat positiever voel.
Over 6 weken ga ik er weer heen, een paar daagjes voor ik naar Kreta ga Kan ze me even inpraten wat ik het beste wel en niet kan eten op vakantie. Moet wel een vakantie blijven
Emuwoensdag 10 mei 2006 @ 09:55
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 09:47 schreef Iksje het volgende:
Mooie resultaten Emu!
Laat je het maandelijks controleren of gewoon af en toe om te kijken of je waarden goed zitten?
Ik ga het nu elke 2 maand laten doen, het is heel aanmoedigend
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 10:01
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 08:55 schreef Isabeau het volgende:
Nee, het was eigenlijk niet eens echt lekker ik voel me nu zelfs nog slap en een beetje opgeblazen.
Inderdaad.
Dat rottige opgeblazen gevoel wat ik overhoud aan friet eten, weerhoudt me er wel van om dat te eten. Ik houd er altijd buikpijn aan over. Net alsof mijn lichaam protesteert
teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 10:02
ik ga binnenkort weer bloedgeven, en dan kijk ik wel even of er nog iets veranderd is in vergelijking met vorige keer...

Mijn conditie is sinds de vorige keer iig vooruitgegaan, maarja,dat kunnen ze nou weer niet aflezen..
Ikiskoelwoensdag 10 mei 2006 @ 10:10
Goedemorgen!

Ik moet even van me afzeuren.... Gisteren bij de tandarts geweest. Anderhalf uur op de stoel gelegen en een wortelkanaalbehandeling gehad. De tandarts zei dat mn kies ERG onrustig was, dus dat het mogelijk is dat ik weer langs moet komen deze week... (als de pijn echt niet weg gaat...) Ik zit nu onder de pijnstillers en ik heb nog steeds megaveel pijn
Wat wel een voordeel is: ik kan nog niet echt goed eten
ymmewoensdag 10 mei 2006 @ 10:11

Ok ik heb weer ontzettend veel motievatie om door te gaan met lijnen.
Ondanks 3 weken niet op de lijn gelet te hebben toch nog 1.6 kilo eraf.

Ik heb nu voor mijn zelf een doel gesteld dat ik over 4 weken onder de 80 wil zitten

Oh ik ben zo blij
Emuwoensdag 10 mei 2006 @ 10:12
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 10:02 schreef teigan het volgende:
ik ga binnenkort weer bloedgeven, en dan kijk ik wel even of er nog iets veranderd is in vergelijking met vorige keer...

Mijn conditie is sinds de vorige keer iig vooruitgegaan, maarja,dat kunnen ze nou weer niet aflezen..
Ik dacht dat je aan je hartslag in rust je een indicatie kan geven over hoe jou conditie is, hoe lager, hoe beter je conditie. Ik weet nog dat ik begonnen ben met 84 per minuut in rust (wat zeer veel is) nu is het al 72 in rust.
Iksjewoensdag 10 mei 2006 @ 10:24
Mijn hartslag is sinds december van 66 naar 60 gedaald, conditie is ook wel wat vooruit gegaan. Binnenkort ga ik ook weer iets geven (geef bloed, plasma en plaatjes) en wordt er wel naar gekeken. In België controleert men ook de hematocrietwaarde, is dat ook geen indicatie voor conditie? Die bepaalt toch hoe goed zuurstof door het lichaam vervoerd kan worden?
Troelwoensdag 10 mei 2006 @ 10:31
TVP.

Gisteravond behoorlijk ziek geweest van de kant en klare lasagne die we gegeten hadden. Dat terwijl ik juist goed opgelet had niet te veel te eten. Volgende keer maar weer zelf lasagne maken!
poohywoensdag 10 mei 2006 @ 10:38
Het avondeten was heerlijk gelukt, ik vind koken nu zo leuk

Ik ben van plan om morgen echt meer te gaan eten omdat ik niet het idee wil hebben dat ik mezelf aan het uithongeren ben In het weekend eet ik juist het tegenovergestelde en dat lijkt mij ook niet zo gezond
Rewimowoensdag 10 mei 2006 @ 10:58
Troel, dat is vervelend. Als je het zelf maakt weet je tenminste wat erin zit hè.
ymmewoensdag 10 mei 2006 @ 13:55
Ik heb net even lekker beschuit met aardbeien op. Jammie zeg wat heb ik dat gemist
Vanavond ga ik een lesje spinnen op de sportschool. Dat moet wel erg zwaar zijn hoor ik van andere. Maar ja dan verbrand je ook weer meer Kcal.
Sjeenwoensdag 10 mei 2006 @ 14:01
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 09:24 schreef freecell het volgende:
Klinkt goed Emu! Mijn bloeddruk is ook best goed trouwens 60/90 de vorige keer
Was voor mij best netjes, aangezien het de keer daarvoor 50/80 was.
Handig als ik nog eens zwanger word
Of niet... mijn bloeddruk daalde alleen maar steeds meer tijdens mijn zwangerschap. Verplicht dropjes eten
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 10:12 schreef Emu het volgende:

[..]

Ik dacht dat je aan je hartslag in rust je een indicatie kan geven over hoe jou conditie is, hoe lager, hoe beter je conditie. Ik weet nog dat ik begonnen ben met 84 per minuut in rust (wat zeer veel is) nu is het al 72 in rust.
Ik wist wel dat ik niet normaal ben... ik heb al jaren een hartslag van ongeveer 58-60 in rust, mijn conditie past zich niet echt aan
teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 14:03
mijn hartslag zit al tijden rond de 60 als ik het goed heb, ook toen mijn conditie bagger was, maar ik weet het niet zeker...
freecellwoensdag 10 mei 2006 @ 14:23
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 14:01 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Of niet... mijn bloeddruk daalde alleen maar steeds meer tijdens mijn zwangerschap. Verplicht dropjes eten
Hmmm, zout is wel goed inderdaad, maar zoethoutthee ook
Ik merk wel dat ik met dit weer meer behoefte aan zout krijg, anders word ik helemaal draaierig
ymmewoensdag 10 mei 2006 @ 15:22
Daar hadden we het gisteren op de EGA nog over. Over de zout behoefte met dit weer.
Drink een glas boulion
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 15:30
Ik ga vandaag eens even zondigen Lekker stokbrood met kruidenboter Krijg ik wel in één klap mijn vetbehoefte voor vandaag binnen, maar goed, zondigen is nodig om het vol te houden
ymmewoensdag 10 mei 2006 @ 15:49
Stokbrood met kruidenboter.
Waar woon je!! Ik kom meteen naar je toe...

Dat is zo lekker.. En ach vet heeft een mens ook nodig.
Troelwoensdag 10 mei 2006 @ 15:54
Mijn hartslag zit rond de 80-90 in rust.

Je kan ook altijd zo'n zakje kruidenboterkruiden kopen en dat in je halvarine mieteren
Iksjewoensdag 10 mei 2006 @ 15:56
Net wat rabarber gegeten... maar hij was nog zo zuur dat ik er twee theelepels suiker bij genomen heb. moet kunnen
pluisjewoensdag 10 mei 2006 @ 15:57
Ik moest vandaag kleding kopen voor een bruiloft...pakte uit gewoonte maat 44 uit het rek, om vervolgens de winkel te verlaten met maat 40

Het blijft raar
ymmewoensdag 10 mei 2006 @ 16:05
Foto's van jouw en de kleren
Nu ben ik benieuwd hoor. Maatje 40 (het ideale maatje gewoon)
Gaaf hoor
pluisjewoensdag 10 mei 2006 @ 16:08
Misschien na maandag, dan is die bruiloft

Maar ik moest meteen weer denken aan vorig voorjaar, waarin ik allemaal leuke kleren had gekocht (sommige voor de zekerheid zelfs in maat 46) geen zin had om te passen in de winkel 'want het past toch wel', en uiteindelijk alles terug kon brengen omdat het te klein was

Dit voelde echt veel beter
Riannwoensdag 10 mei 2006 @ 16:16
hmmmz net een stroopwafel op

hij was wel errug lekker
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 16:27
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 15:54 schreef Troel het volgende:
Mijn hartslag zit rond de 80-90 in rust.

Je kan ook altijd zo'n zakje kruidenboterkruiden kopen en dat in je halvarine mieteren
dat is geen slecht idee . Dat ga ik doen
octopussywoensdag 10 mei 2006 @ 17:30
ik dacht dat je conditie beter kan afleiden uit de snelheid waarna je hartslag weer normaal is na hoge inspanning. Ik geloof dat leeftijd nl. ook invloed heeft op je hartslag in rust.
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 18:02
Nou ik heb m'n stokbrood weggewerkt, maar ik vind er niks aan. Ik denk er alleen maar aan hoe ik het er weer af moet krijgen .
Riannwoensdag 10 mei 2006 @ 18:10
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 18:02 schreef Viking84 het volgende:
Nou ik heb m'n stokbrood weggewerkt, maar ik vind er niks aan. Ik denk er alleen maar aan hoe ik het er weer af moet krijgen .
Jammer dat je er niet van genoten hebt maar is het omdat je nu teveel vet binnen hebt gekregen of is het omdat je het niet zo lekker vond?
Anansiwoensdag 10 mei 2006 @ 18:19
Ik ben zo trots op mezelf!!!!

Ik heb vandaag naar mijn werk op en neer gefietst... 9km heen en 9km terug!!
Had een paar weken terug echt niet gedacht dat dat zou lukken.

Nu wel gesloopt en pijn in mijn knieen, maar het toch maar mooi gedaan!!
miss_dynastiewoensdag 10 mei 2006 @ 18:21
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 18:02 schreef Viking84 het volgende:
Nou ik heb m'n stokbrood weggewerkt, maar ik vind er niks aan. Ik denk er alleen maar aan hoe ik het er weer af moet krijgen .
Het spijt me om te moeten zeggen, maar dit klinkt echt niet gezond viking. Sla je niet tever door? overigens niet zozeer naar aanleiding van dit ene berichtje, maar meer een beetje een naar gevoel dat ik heb. Ik wil je niets aanpraten of zo hoor, dus als je je er echt niet in kan vinden, laat het dan maar gaan
Riannwoensdag 10 mei 2006 @ 18:21
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 18:19 schreef Anansi het volgende:
Ik ben zo trots op mezelf!!!!

Ik heb vandaag naar mijn werk op en neer gefietst... 9km heen en 9km terug!!
Had een paar weken terug echt niet gedacht dat dat zou lukken.

Nu wel gesloopt en pijn in mijn knieen, maar het toch maar mooi gedaan!!
Netjes
teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 18:25
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 18:21 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Het spijt me om te moeten zeggen, maar dit klinkt echt niet gezond viking. Sla je niet tever door? overigens niet zozeer naar aanleiding van dit ene berichtje, maar meer een beetje een naar gevoel dat ik heb. Ik wil je niets aanpraten of zo hoor, dus als je je er echt niet in kan vinden, laat het dan maar gaan
miss_dynastie drukt mijn gevoel ook erg goed uit..
voor mijn gevoel sla je een beetje heel ver door..
Miss_Swoensdag 10 mei 2006 @ 19:35
mijn loopband doet raar
er klopt niets meer van de snelheid, ik dacht eerst dat het aan mij lag dat ik moe werd maar wat eerst 7.5 km/p was is nu de snelheid al bij 5
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 19:47
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 18:10 schreef Riann het volgende:

[..]

Jammer dat je er niet van genoten hebt maar is het omdat je nu teveel vet binnen hebt gekregen of is het omdat je het niet zo lekker vond?
nou ja, ik weet niet. Ook omdat het zo eenzijdig was. Ik had beter een patatje kunnen eten. Dit was het niet waard om voor te zondigen. Maar goed, heb net een dik uur gelopen, dus ik ben wel weer wat calorietjes kwijt
MevrouwKoRnwoensdag 10 mei 2006 @ 20:02
quote:
Op woensdag 10 mei 2006 18:19 schreef Anansi het volgende:
Ik ben zo trots op mezelf!!!!

Ik heb vandaag naar mijn werk op en neer gefietst... 9km heen en 9km terug!!
Had een paar weken terug echt niet gedacht dat dat zou lukken.

Nu wel gesloopt en pijn in mijn knieen, maar het toch maar mooi gedaan!!
Echt heel erg knap!!!
Als ik er alleen al aan DENK word ik al moe..
Maarja ik ben dan ook liever lui dan moe

Ik heb hopelijk morgen een positieve update in wb mn gewicht. Met dit weer drink ik altijd enorm veel water en laat ik snoep en chips makkelijk staan, dat moet haast wel een beetje te merken zijn op de weegschaal hoop ik.
Rewimowoensdag 10 mei 2006 @ 20:42
Argh, ik heb ècht een probleem. Ik heb momenteel maar 2 toonbare T-shirts Ik had vanmorgen een van mijn oude shirts aangedaan maar ik werd teruggefloten door mijn moeder: dat kan echt niet meer, het lijkt wel een nachtpon Terug naar huis en ander shirt aan dus. Maar ja... de keuze is nu wel erg beperkt. Voor volgende week maar een dagje Albert Cuyp gepland met moeders.
Viking84woensdag 10 mei 2006 @ 20:47
Vrijdag moet ik naar de diëtist .
Anansiwoensdag 10 mei 2006 @ 20:55
Jeetje Rewimo... succes met kleding kopen de komende tijd.
Zal hopelijk nog we vaker hard nodig zijn
Misschien kan christan nog een leuke tent bouwen met de grootste t-shirts
die je hebt liggen... Dat deed ik vroeger met de oude shirts van mijn oma.

Hier zit mijn rode 3/4 zomerbroek eindelijk weer prettig...
Ofwel ik kan gaan zitten zonder dat het drukknoopje over springt.

Aan mijn zomerbroeken te merken was ik vorig jaar zomer blijkbaar nog steviger
als mijn startgewicht hier. Maar thuis geen weegschaal dus zou het niet precies weten.
teiganwoensdag 10 mei 2006 @ 21:21
ik ben net wezen skaten, en ben bijna aangereden door een of andere gek die zonder knipperlicht of wat dan ook met 50 de bocht doorscheurde..
Ik ben nog nooit zo geschrokken...

verder heb ik mijn zooltjes van mijn skates vervangen, en nu skaten ze eindelijk zoals het hoort, zonder protesterende spieren en alles...
Ikiskoeldonderdag 11 mei 2006 @ 08:52
GOEDEMORGEN
Allemaal lekker geslapen?
teigandonderdag 11 mei 2006 @ 08:57
ik wel hoor...
En ik stap zo op de fiets richting Haren, dus ik fiets vandaag wel meer dan een uur in totaal...
staat tegenover dat ik vanavond bij een vriend van mij ga eten, en dat daar ws. nog wat wijn opgaat
Emudonderdag 11 mei 2006 @ 09:14
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 08:52 schreef Ikiskoel het volgende:
GOEDEMORGEN
Allemaal lekker geslapen?
JA hoor elke dag beter en beter
Knuzzeldonderdag 11 mei 2006 @ 10:26
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 08:52 schreef Ikiskoel het volgende:
GOEDEMORGEN
Allemaal lekker geslapen?
Als een blok! Dacht gister om 20:00 ff te gaan liggen om daarna nog wat aan afstuderen en steppen te doen, maar ik werd tegen half 10 wakker... toen ben ik maar gaan slapen!
Maar vanmorgen was ik dus wel fris en fruitig, dus heb ik lekker gestept! En al boodschappen gedaan, allemaal gezonde lekker dingen meegenomen weer!

En ik ben vandag vrij van stage i.v.m. terugkomdag, dus ik zit nu nog lekker thuis en kan een beetje genieten van het heerlijke weer

Fijne dag allemaal!
ymmedonderdag 11 mei 2006 @ 10:27
Ook hier is er onwijs goed geslapen
Gisteren een goede dag gehad kwa lijnen. En vandaag gaat dat zeker ook weer lukken.
Vanavond hardlopen in het bos met vriendje lief
Vanmiddag ga ik even lekker een stukje lopen in de zon
octopussydonderdag 11 mei 2006 @ 10:52
lekker geslapen en net lekker motor gereden. Volgende week weer examen
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 11:02
* freecell is jarug
Kom je morgen nog Isabeau? Ale andere in de buurt wonende dieetcluppers zjn ook uitgenodigd
Morgen vanaf 21.00 in mijn huis
Troeldonderdag 11 mei 2006 @ 11:04
Gefeliciteerd freecell!
pluisjedonderdag 11 mei 2006 @ 11:10
Gefeliciteerd freecell, je laatste verjaardag als 'mejuffrouw'
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 11:14
ja Bj de volgende verjaardag ben ik DV mevrouw Gezina Marchien Brandts Buijs-Noordhuis
Die naam alleen is al reden om te trouwen

edit: Gezina dus, de GEZ was weg

[ Bericht 33% gewijzigd door freecell op 11-05-2006 11:20:28 ]
Rianndonderdag 11 mei 2006 @ 11:17
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 11:14 schreef freecell het volgende:
ja Bj de volgende verh\jaardag ben ik DV mevrouw ina Marchien Brandts Buijs-Noordhuis
Die naam alleen is al reden om te trouwen
Ja die naam idd lijkt wel of je van adel bent
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 11:18
Gefeliciteerd! Enne... wat is "in de buurt"?
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 11:20
Groningen en omstreken, oftewel: hoeveel tijd reizen heb je over voor mijn feestje
Knuzzeldonderdag 11 mei 2006 @ 11:21
Gefeliciteerd freecell!

Fijne dag!!
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 11:21
Als je commentaar hebt op mijn typo's: ik ben bij mijn ouders en dat toetsenbord is een ramp
ymmedonderdag 11 mei 2006 @ 11:25
Gefeliciteerd Freecell.

Helaas nog steeds geen rijbewijs anders was ik echt wel langs gekomen
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 11:26
Als je langs wil komen, roep maar even, dan geef ik het adres door
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 11:31
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 11:21 schreef freecell het volgende:
Als je commentaar hebt op mijn typo's: ik ben bij mijn ouders en dat toetsenbord is een ramp
Ikke niet hoor, ik vroeg me alleen af waar "in de buurt" ergens is Een meetje lijkt me best gezellig maar ik heb al gezien dat het een tikkie te ver is voor me... Overigens wel een plaatsje waar ik graag eens uitgebreid rond zou willen kijken en natuurlijk fotograferen
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 11:39
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 11:31 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Ikke niet hoor, ik vroeg me alleen af waar "in de buurt" ergens is Een meetje lijkt me best gezellig maar ik heb al gezien dat het een tikkie te ver is voor me... Overigens wel een plaatsje waar ik graag eens uitgebreid rond zou willen kijken en natuurlijk fotograferen
Nee, ik bedoelde het meer in het algemeen Tikte zonet heel belabberd, heb het al aangepast.
Ik ga wel mee Wil je best alle mooie plekjes laten zien
Op vrijdag en zaterdag heb ik vaak wel tijd

[ Bericht 10% gewijzigd door freecell op 11-05-2006 11:44:53 ]
Ikiskoeldonderdag 11 mei 2006 @ 11:47
Gefeliciteerd, Freecell
Wat voor gebak heb je?
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 11:48
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 11:47 schreef Ikiskoel het volgende:
Gefeliciteerd, Freecell
Wat voor gebak heb je?
Zit vandaag bij mijn ouders en die hebben een hele goede appel-kruimel.
Morgen begint mijn feestje om 21.00, dus hoef ik geen gebak te hebben
Ikiskoeldonderdag 11 mei 2006 @ 11:52
Appel-kruimel, mjummm!! Ik zeg nu trouwens wel dat ik gebak wil, maar ik kan helemaal niet eten. Net voor de tweede keer deze week naar de tandarts geweest en ze heeft me flink pijn gedaan. Mn kies is ontstoken en heb nu een kuurtje gekregen. Volgende week donderdag moet ik weer naar de tandarts om de behandeling af te maken.... *zucht*
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 11:55
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 11:52 schreef Ikiskoel het volgende:
Appel-kruimel, mjummm!! Ik zeg nu trouwens wel dat ik gebak wil, maar ik kan helemaal niet eten. Net voor de tweede keer deze week naar de tandarts geweest en ze heeft me flink pijn gedaan. Mn kies is ontstoken en heb nu een kuurtje gekregen. Volgende week donderdag moet ik weer naar de tandarts om de behandeling af te maken.... *zucht*
* freecell doet knuffelen
Ik mag dan wel heel onhandig en ADHD-erig zijn, maar ik kan wel heel goed knuffelen
ymmedonderdag 11 mei 2006 @ 12:03
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 11:55 schreef freecell het volgende:

[..]

* freecell doet knuffelen
Ik mag dan wel heel onhandig en ADHD-erig zijn, maar ik kan wel heel goed knuffelen
Jarig zijn is goed voor je humeur. Je komt erg vrolijk over vandaag.
Dit komt natuurlijk ook door het mooie weer.

Wat voor leuks heb je al gekregen? Of krijg je niets voor je verjaardag.
Ikiskoeldonderdag 11 mei 2006 @ 12:04
Hmmm, knuffelen... daar heb ik nu wel zin in! Mn vriend zit 3 uur met de trein verderop, dus daar kan ik niet even snel langsgaan om te knuffelen. Dus kom maar op met die armen!
* Neemt de knuffelhouding aan
ymmedonderdag 11 mei 2006 @ 12:04
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 12:04 schreef Ikiskoel het volgende:
Hmmm, knuffelen... daar heb ik nu wel zin in! Mn vriend zit 3 uur met de trein verderop, dus daar kan ik niet even snel langsgaan om te knuffelen. Dus kom maar op met die armen!
* Neemt de knuffelhouding aan
Knuf knuf knuf knuf
Ikiskoeldonderdag 11 mei 2006 @ 12:07
oooooh, ik krijg van iedereen knufjes THANKS!!!
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 12:31
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 11:39 schreef freecell het volgende:
Nee, ik bedoelde het meer in het algemeen Tikte zonet heel belabberd, heb het al aangepast.
Ik ga wel mee Wil je best alle mooie plekjes laten zien
Op vrijdag en zaterdag heb ik vaak wel tijd
Hou ik je aan Frank en ik willen al tijden een keer die kant uit. Wordt dan een keer op zaterdag
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 12:38
Knuffels met appelkruimelvlaai

Neem gerust, ze zijn calorievrij

kwakveensedonderdag 11 mei 2006 @ 12:42
hallo! ik ben 10 dagen op tournee geweest naar italie..en 2,5 kilo afgevallen!

veel bewogen, niet veel gegeten omdat ik niet van pizza enzo hou...

Krijg ineens ook weer complimentjes over hoe ik eruit zie enzo. maar voel me neit echt jofel op de een of andere manier. ik ben een beetje depri en ik hoop dat t snel overgaat.
volgens mij is het een combi van een naderende deadline, het feit dat de tournee voorbij is en t gewone leven iets te rap wee rbegint, mijn afstuderen van afgelopen maandag en mijn nieuwe baan die aanstaande maandag begin. net effe teveel allemaal bij elkaar...

edit: bijwerken is inmiddels wel gelukt...
Levitationdonderdag 11 mei 2006 @ 13:13
Gefeliciteerd Freecell!
Helaas woon je voor mij echt te ver weg om even langs te komen... dus maar gewoon online-felicitaties.

Echt jammer dat 't zo ver is, het dorp waar je woont is zo schattig...

Gave achternaam krijg je trouwens, echt sjiek!
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 13:23
kwakveense, goed gedaan zeg Jammer dat je je nog niet helemaal happy voelt, maar dat komt vast wel weer. Beetje erg drukke agenda zie ik...
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 13:42
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 13:13 schreef Levitation het volgende:
Gefeliciteerd Freecell!
Helaas woon je voor mij echt te ver weg om even langs te komen... dus maar gewoon online-felicitaties.

Echt jammer dat 't zo ver is, het dorp waar je woont is zo schattig...

Gave achternaam krijg je trouwens, echt sjiek!
jaja Voor zo'n achternaam doe je het wel he? Hij heeft nog een broertje
Het DORP waar ik woon? we praten hier over stad nummer 7 in Nederland he?

edit: donders, er staat nog steeds bourtange in mjn profiel
Ik woon dus in Groningen-stad en heb nog nooit in bourtange gewoond Wel een leuk dorp inderdaad.

@Ymme: ik ben bijna altijd heel vrolijk Mensen vinden mij meestal blij, heel druk en vrolijk

Maar vandaag ben ik inderdaad wel erg vrolijk
Tot nu toe gekregen:
-15 euro van de buurman van mijn ouders
-10 euro van de opa en oma van maarten
-Servies (borden, bekers, kopjes, soepkommen en dergelijke) van maartens vader
- het feestje vanavond (voor familieleden en ik ben de jongste van 7) krijg ik van mijn ouders scheelt ook weer aardig.
Levitationdonderdag 11 mei 2006 @ 14:31
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 13:42 schreef freecell het volgende:

[..]

jaja Voor zo'n achternaam doe je het wel he? Hij heeft nog een broertje
Het DORP waar ik woon? we praten hier over stad nummer 7 in Nederland he?

edit: donders, er staat nog steeds bourtange in mjn profiel
Ik woon dus in Groningen-stad en heb nog nooit in bourtange gewoond Wel een leuk dorp inderdaad.

@Ymme: ik ben bijna altijd heel vrolijk Mensen vinden mij meestal blij, heel druk en vrolijk

Maar vandaag ben ik inderdaad wel erg vrolijk
Tot nu toe gekregen:
-15 euro van de buurman van mijn ouders
-10 euro van de opa en oma van maarten
-Servies (borden, bekers, kopjes, soepkommen en dergelijke) van maartens vader
- het feestje vanavond (voor familieleden en ik ben de jongste van 7) krijg ik van mijn ouders scheelt ook weer aardig.
Ik had inderdaad Bourtange in mijn hoofd... wat doet dat dan in hemelsnaam in je profiel. Bourtange is .
Groningen is (ook) een hele leuke stad erg gezellig en ook zeker 't bezoeken waard.
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 14:36
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 14:31 schreef Levitation het volgende:

[..]

Ik had inderdaad Bourtange in mijn hoofd... wat doet dat dan in hemelsnaam in je profiel. Bourtange is .
Groningen is (ook) een hele leuke stad erg gezellig en ook zeker 't bezoeken waard.
Nou... ehm... ik wilde een nickname die niet met mij te combineren was, aangezien mijn broer opeens ook op FOK! kwam. Nu niet meer, dus nu geeft het niet zo veel meer
Ik heb toen het eerste wat in mij opkwam ingetikt en dat was Bourtange
Ikiskoeldonderdag 11 mei 2006 @ 14:54
Groningen stad is LEEEEEUUUUK!!! Ik woon er een uurtje met de trein vandaan, hehe. Ga er graag shoppen, kroegen, uit eten, chillen....
Viking84donderdag 11 mei 2006 @ 14:55
Groningen is wel ok ja Woon er alweer 5 jaar
Troeldonderdag 11 mei 2006 @ 15:06
Nou, ik ben weer flink bezig.

Ik had vanochtend vrij en besloot om kwart voor 11 even te bellen met mijn werk of het erg druk was. Bij veel drukte kon ik dan namelijk thuis nog even eten en dat scheelt dan weer met lunchen op kantoor.

*mental note* boterham op sneltreinvaart naar binnen proppen gaat NIET, ik herhaal, NIET goed.
Dus na opnieuw douchen, schone kleren aan en de badkamervloer gedeeltelijk gedweild te hebben kwam ik een half uur later dan gepland aan op kantoor.

En nu heb ik dus weer die vreemde steken.krampen in mijn linkerzij, dus het heeft simpelweg gewoon met het overgeven te maken (of er komt weer een griepje aan). In ieder geval ga ik er niet meer voor naar het ziekenhuis zoals de vorige keer.

Ik baal dus echt behoorlijk, want die steken doen dus echt gewoon veel pijn en ikz it dus te twijfelen of ik vandaag wel naar aquaspinning zal gaan. Aan de ene kant is het wel prettig, maar aan de andere kant doet het gewoon zeer
freecelldonderdag 11 mei 2006 @ 15:15
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 15:06 schreef Troel het volgende:
Nou, ik ben weer flink bezig.
-knip-
Hoe krijg je het voor elkaar om over te geven na een boterham? Ik geef best wel makkelijk over, maar niet na een boterham!
Maar wel balen
Je moet niet meer doen dan je lichaam aan kan. Dus als je pijn hebt, gewoon niet gaan. Luisteren naar je lichaam!
hoor wie het zegt
teigandonderdag 11 mei 2006 @ 15:17
freecell, van harte gefeliciteerd met je verjaardag....
En alvast een leuke avond toegewenst morgen, ik woon dan wel in de buurt, maar ik ga lekker skaten denk ik....en ik zou het toch alleen maar eng vinden, naar iets toegaan waar je niemand kent...

Troel, doe je even rustig aan zeg? Dat klinkt niet helemaal goed..

Ik ben vandaag wezen kijken op de school waar ik volgend jaar stage ga lopen. Ik ben bij twee lessen geweest en ik ben kapot... ze waren zo druk en alles.. Ik zou haast gaan twijfelen of ik wel de juiste keuze heb gemaakt, terwijl ik weet dat het gewoon is dat ik niet tegen die drukte kan, het lesgeven wil ik wel..
Maar volgende week ga ik gewoon weer, ik zal er toch aan moeten wennen..

en dan ga ik nu even water pakken, mijn schoenen beginnen weer te klemmen..
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 15:25
Eh freecell, wij willen dus naar Bourtange Maar Groningen is ook leuk natuurlijk

Troel, wat een verschil is dat toch met jou en mij. Jij moet echt veel meer opletten met eten dan ik (lucky me). Doe nou maar rustig aan, pijn is een signaal dat je niet moet negeren. Dan maar een keertje niet sporten, da's heus geen ramp.
Miss_Sdonderdag 11 mei 2006 @ 15:44
vandaag woog ik weer een halve kilo meer dan vorige week
maar wij hebben een weegschaal die op halve en hele kilo's afrond dus is niet zo heel precies
dus zoveel verschil zal het wel niet zijn
Troeldonderdag 11 mei 2006 @ 16:05
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 15:15 schreef freecell het volgende:

[..]

Hoe krijg je het voor elkaar om over te geven na een boterham? Ik geef best wel makkelijk over, maar niet na een boterham!
Prop hem snel naar binnen als je eigenlijk al een aantal weken veel te veel doet dan goed is voor je lichaam en je maag al een beetje van slag is

Succes gegarandeerd

Het stomme is, uiteindelijk dus wel gewoon wezen lunchen op mijn werk, een italiaanse bol. Rustig gegeten, blijft wel zitten. Het is dus puur het snel naar binnen proppen wat mis ging en dat ik me zat te haasten.
Troeldonderdag 11 mei 2006 @ 16:06
Ow, nog een nadeel van de operatie. Ik lust tegenwoordig kiwi's.

Net mijn derde van vandaag opgegeten. Fijn die fruitschalen hier op mijn werk
kwakveensedonderdag 11 mei 2006 @ 16:49
freecell! gefeliciteerd!
Viking84donderdag 11 mei 2006 @ 16:54
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 16:06 schreef Troel het volgende:
Ow, nog een nadeel van de operatie. Ik lust tegenwoordig kiwi's.

Net mijn derde van vandaag opgegeten. Fijn die fruitschalen hier op mijn werk
operatie? Heb ik iets gemist? (ik loop nog maar een paar topics mee hè)
ymmedonderdag 11 mei 2006 @ 17:01
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 16:54 schreef Viking84 het volgende:

[..]

operatie? Heb ik iets gemist? (ik loop nog maar een paar topics mee hè)
Weight Loss Surgery (deel 10)
Iksjedonderdag 11 mei 2006 @ 17:23
Gelukkige verjaardag freecell!
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 18:27
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 16:06 schreef Troel het volgende:
Ow, nog een nadeel van de operatie. Ik lust tegenwoordig kiwi's.

Net mijn derde van vandaag opgegeten. Fijn die fruitschalen hier op mijn werk
Lustte je die vroeger niet? Ik wou dat wij werk met fruitschalen hadden, ik zou me ongans eten aan fruit denk ik. Vandaag was er fruitsalade in de kantine
Troeldonderdag 11 mei 2006 @ 18:30
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 18:27 schreef Rewimo het volgende:

[..]

Lustte je die vroeger niet? Ik wou dat wij werk met fruitschalen hadden, ik zou me ongans eten aan fruit denk ik. Vandaag was er fruitsalade in de kantine
Bij ons liggen er de hele dag door tomaten, kiwi's, appels, sinaasappels en bananen in de kantine.

Ik eet dus ook meer dan drie stuks fruit op een dag tegenwoordig
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 18:41
Kantine is bij ons niet de hele dag open. Maar ik haal 's morgens wel illegaal een appeltje
Kroeltroeldonderdag 11 mei 2006 @ 19:25
Zoooo, net terug van (klein) weekje vakantie. Moet zo eens de hele serie doorlezen, sjonge er wordt me wat afgekletst.
Ik geloof dat de schade wel meevalt, ben net stiekem op de schaal gaan staan, en er was zelfs af! Morgenochtend is de officiele stand bekend
Viking84donderdag 11 mei 2006 @ 21:10
Net een rondje stadspark gedaan Langere afstand dan vorige keer, maar ben sneller terug Maar heb ook heel snel gelopen, hoor Mark sjokte op afstand wat achter me aan. Had eerst geen zin, maar toen ik er eenmaal in zat, was het geweldig Ik las trouwens op Runner's web dat je extra calorieën verbrandt als je 's avonds een half uur loopt, daarna niets meer eet en 's morgens voor het ontbijt ook nog eens drie kwartier loopt. Heeft iemand hier ervaring mee? Het schijnt fysiek en mentaal erg zwaar te zijn. Ik loop echter wel met het idee om dit te gaan doen. Ben zo rond half 8 wakker. Geen colleges verder, dus als ik meteen ga lopen, ben ik om half 9 weer terug. Nou dat is niks Daarna wat eten, yoghurt met cruesli en ik heb een goede start van de dag Ik merk trouwens dat die buitensporten mij veel meer liggen dan saai binnen steppen Ik step dan ook niet zo trouw meer , maar dat komt ook omdat het me niet helemaal duidelijk is hoe ik te werk moet gaan.

Ik heb dus zo'n lateral thigh stepper. Iemand hier zei dat je met steppen in de lucht moet proberen te blijven, maar met een normale stepper zak je weer naar beneden als je stil staat, dat is met de LTS niet zo. Moet ik dan niet toch gewoon zo ver mogelijk naar beneden trappen? Gewoon zoveel mogelijk steps maken 'in de lucht' vind ik helemaal niet inspannend
Maeghandonderdag 11 mei 2006 @ 21:20
Nou, ik weeg nog steeds 82,4. Oh joy. Na een maand sporten zit er een cm bij op m'n kuiten en bovenbenen, verder is er nergens iets af of bij volgens mij.

Viking: weet je dat ik gewoon al moe wordt van de manier waarop jij bezig bent met sporten en eten? Niet lullig bedoeld hoor, maar waar maak je je druk om. Stap op die step en beweeg zoals jij het fijn vindt. En voor wat betreft dat hardlopen: geen idee of het waar is, maar waarom zou je je lichaam gaan afmatten voor niks? Mijn ervaring is dat sporten op een lege maag niet werkt voor mij, omdat ik dan op een gegeven moment slap word, m'n spieren doen het gewoon niet meer goed, ik word duizelig en het wordt gewoon zwart voor m'n ogen. Ik denk ook dat het niet zo goed is om 's avonds te sporten en dan zo lang achter elkaar niets te eten omdat je dan dus honger hebt. Als ik met honger in bed stap slaap ik echt niet en slecht slapen is niet bevorderlijk voor je gezondheid, geestelijke gesteldheid en eetpatroon. Ik heb er zo m'n twijfels bij dus. Je kan het proberen en zien of het voor jou werkt, maar ik zelf zou het niet doen.

Je slaat wel erg door, ben ik eens met de anderen hier, en ik vraag me af hoe lang je dit vol denkt te gaan houden. Ga je over drie maanden nog steeds 's avonds en 's ochtends hardlopen en tussendoor nog steppen? Je stept nu al minder trouw. Nu vind je buiten sporten leuk, maar vind je dat ook nog als het hard waait en regent?
Viking84donderdag 11 mei 2006 @ 21:34
quote:
Op donderdag 11 mei 2006 21:20 schreef Maeghan het volgende:
Nou, ik weeg nog steeds 82,4. Oh joy. Na een maand sporten zit er een cm bij op m'n kuiten en bovenbenen, verder is er nergens iets af of bij volgens mij.

Viking: weet je dat ik gewoon al moe wordt van de manier waarop jij bezig bent met sporten en eten? Niet lullig bedoeld hoor, maar waar maak je je druk om. Stap op die step en beweeg zoals jij het fijn vindt. En voor wat betreft dat hardlopen: geen idee of het waar is, maar waarom zou je je lichaam gaan afmatten voor niks? Mijn ervaring is dat sporten op een lege maag niet werkt voor mij, omdat ik dan op een gegeven moment slap word, m'n spieren doen het gewoon niet meer goed, ik word duizelig en het wordt gewoon zwart voor m'n ogen. Ik denk ook dat het niet zo goed is om 's avonds te sporten en dan zo lang achter elkaar niets te eten omdat je dan dus honger hebt. Als ik met honger in bed stap slaap ik echt niet en slecht slapen is niet bevorderlijk voor je gezondheid, geestelijke gesteldheid en eetpatroon. Ik heb er zo m'n twijfels bij dus. Je kan het proberen en zien of het voor jou werkt, maar ik zelf zou het niet doen.

Je slaat wel erg door, ben ik eens met de anderen hier, en ik vraag me af hoe lang je dit vol denkt te gaan houden. Ga je over drie maanden nog steeds 's avonds en 's ochtends hardlopen en tussendoor nog steppen? Je stept nu al minder trouw. Nu vind je buiten sporten leuk, maar vind je dat ook nog als het hard waait en regent?
Nee, ik weet ook wel dat dit niet iets voor de langere termijn is. Daar gaat het ook niet om. Nu heb ik er zin in en nu heb ik er tijd voor. Moet ik het maar laten omdat ik het over een par maanden wellicht niet meer doe
Ik heb niet het idee dat ik excessief bezig ben, hoor, helemaal niet zelfs. Dan zijn sommige anderen hier in mijn ogen excessiever bezig.
Maar ik wil niet zomaar wat doen. Ik wil wel dat het zin heeft wat ik doe, snap je?

Ik loop trouwens niet hard, ik snelwandel
Maeghandonderdag 11 mei 2006 @ 21:56
Nee, ik snap best dat het ook geen zin heeft dingen nu te laten omdat je ze later misschien niet meer doet, maar het is wel makkelijker om iets langdurig vol te houden als je het van te voren realistisch plant. Afvallen is voor iedereen in de dieetclub tenslotte iets wat nu eenmaal langer dan een paar weken nodig heeft en dat is misschien weleens goed om rekening mee te houden.

Wat je doet heeft sowieso zin. Iedere beweging is mooi meegenomen en heeft een positieve invloed op hart- en vaten, conditie, kracht, etc. Je hoeft niet "perfect" te steppen om er iets mee te bereiken. Bovendien is 'perfectie' nastreven zeer demotiverend. Dat merk je zelf al, omdat je zegt minder te steppen omdat je niet weet of je het wel precies goed doet.
Rewimodonderdag 11 mei 2006 @ 21:58
Volgens mij wil je te veel tegelijk veranderen, Viking. Dat ga je niet volhouden. Zorg voor een goed eetpatroon: 3 maaltijden, 3 tussendoortjes, daarbij beweging die je leuk vindt (anders hou je het niet vol), maar niet overdrijven. Mijn fysiotherapeut adviseert: liever een kwartier goed sporten per dag, dan een half uur verkeerd (= te zwaar belast) sporten. Iemand met veel overgewicht belast zijn lichaam al gauw te zwaar.

Zoek een schema dat je bevalt en volg dat dan consequent. Ga geen rare dingen doen met je lichaam, zoals ineens heel veel sporten op rare momenten Dat levert je naast een beetje extra calorieverlies waarschijnlijk alleen maar blessures op.

Bedenk ook dat je beter langzaam af kunt vallen. Dat is beter voor je lichaam. Kilo's die je snel verliest komen er ook heel snel weer aan.
Iksjedonderdag 11 mei 2006 @ 22:19
Bovendien went je lichaam na een tijd aan die vele beweging en zal het ook gaan wringen als je er geen tijd meer voor zult hebben... waardoor je conditie terug zakt.
Je kan beter trager opbouwen en zo meer bevrediging vinden in je beweging. Zoals Rewimo en Maeghan al zeggen: zoek iets wat je leuk vindt om te doen en zit er niet mee in of je het wel 'perfect' doet.
Riannvrijdag 12 mei 2006 @ 06:49
ik was vanmorgen 81,5 toch nog maar eventjes afwachten en dat om half 7 smorgens zou het haast niet kunnen geloven en ik moet nog wel ongesteld worden.
Troelvrijdag 12 mei 2006 @ 07:38
Ik sluit me aan bij de vorige spreeksters (niet bij SB dus). Viking, pas je asjeblieft wel op jezelf?
Knuzzelvrijdag 12 mei 2006 @ 08:56
Mijn eerste halve kilo kwijt

*Wel de vraag wat daar na het weekend van over is, dan heb ik namelijk huisfeest van mijn studentenhuis... en dan ga ik toch wel van wat wijntje genieten!

Maar het voelt goed
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 09:20
ik zat vanmorgen op de 89,0 kilo, dus gelukkig al weer bijna een kilo lichter dan het begin van de week.....
Isabeauvrijdag 12 mei 2006 @ 09:23
Hoi

Ik heb uit het niets enorme pijn in mijn rechterknie gekregen, misschien te weinig gesport (sinds zaterdag niets aan sport gedaan omdat ik de tijd helaas niet had) Verder heb ik m'n knie niet gestoten, ben niet gevallen etc. En hij doet pijn. Mijn diagnose is een bursitis (slijmbeursontsteking), dus ik wacht het even af, maar het is wel vervelend.
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 09:34
hm, vervelend isabeau, lukt het eten nog wel een beetje? (je bent zo stil de laatste dagen.....)
Isabeauvrijdag 12 mei 2006 @ 09:39
Nee, het gaat niet zo best, teigan Gisteren ook uit eten geweest naar het meest middelmatige restaurant ooit. Echt, de kcal niet eens waard. Ik kan wel een pagina vollullen over hoe waardeloos ik het vond, maar mijn gezelschap was lyrisch Ouwelullen etentje, dat dan weer wel (collega 25 jaar in dienst). En ik heb al dagenlang niet op de weegschaal durven staan
Rewimovrijdag 12 mei 2006 @ 09:48
Dat is een nare blessure, een slijmbeursontsteking, mijn moeder heeft daar nogal eens last van. Oplossing: zo'n gezellige corticosteroïdeninjectie
Isabeauvrijdag 12 mei 2006 @ 09:59
Nee hoor, eerst even aanzien, Rewimo. Corticosteroiden kunnen ook schade doen en even aanzien geeft geen enkel probleem.

Maar goed, ben toch even op de weegschaal gaan staan En zal het maar opbiechten. Twee weken eten waar je zin in hebt: 86,4 kg (ik was dus 81,6) Bijna 5 kilo aangekomen!! Dat had zelfs ik absoluut niet gedacht Ik hoop dat dit confronterend genoeg was. Loop al 10 minuten door het huis hardop op mezelf te mopperen.
Muckvrijdag 12 mei 2006 @ 10:02
zo, ik sta er ook tussen.
Ik onderga over een tijdje een borstverkleining, maar de chirurg wil dat ik eers wat afval.
Zelf wil ik ook al een hele tijd afvallen, maar het lukte steeds maar niet. Nu ik een enorme stok achter de deur heb (niet afvallen, geen operatie) gaat het me vast wat beter lukken
Rewimovrijdag 12 mei 2006 @ 10:11
Ik hoop voor je dat het nu lukt, Muck Welkom en succes!
Rewimovrijdag 12 mei 2006 @ 10:12
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 09:59 schreef Isabeau het volgende:
Nee hoor, eerst even aanzien, Rewimo. Corticosteroiden kunnen ook schade doen en even aanzien geeft geen enkel probleem.

Maar goed, ben toch even op de weegschaal gaan staan En zal het maar opbiechten. Twee weken eten waar je zin in hebt: 86,4 kg (ik was dus 81,6) Bijna 5 kilo aangekomen!! Dat had zelfs ik absoluut niet gedacht Ik hoop dat dit confronterend genoeg was. Loop al 10 minuten door het huis hardop op mezelf te mopperen.
Joh, wat zonde! Daar zou ik ook stevig van balen...
Viking84vrijdag 12 mei 2006 @ 10:26
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 10:02 schreef Muck het volgende:
zo, ik sta er ook tussen.
Ik onderga over een tijdje een borstverkleining, maar de chirurg wil dat ik eers wat afval.
Zelf wil ik ook al een hele tijd afvallen, maar het lukte steeds maar niet. Nu ik een enorme stok achter de deur heb (niet afvallen, geen operatie) gaat het me vast wat beter lukken
Ja, ik zal ook ooit nog eens moeten geloven aan een borstverkleining, maar ik weet wel zeker dat de huisarts me eerst naar de diëtist jaagt voor ik in aanmerking kom voor een operatie Ik had al vrij vroeg een relatief grote cupmaat, maar toen ik last van overgewicht kreeg, groeiden mijn borsten natuurlijk ook. Dus ik moet eerst afwachten hoeveel daar vanaf gaat als ik afval.


@ Isabeau: wat vervelend zeg. Natuurlijk schrik je je dood na zoiets . Ik hoop dat je het er snel weer af krijgt
Troelvrijdag 12 mei 2006 @ 10:29
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 10:02 schreef Muck het volgende:
zo, ik sta er ook tussen.
Ik onderga over een tijdje een borstverkleining, maar de chirurg wil dat ik eers wat afval.
Zelf wil ik ook al een hele tijd afvallen, maar het lukte steeds maar niet. Nu ik een enorme stok achter de deur heb (niet afvallen, geen operatie) gaat het me vast wat beter lukken
Voor elke 5 kilo een kaartje

Dat moet ook wel als stok werken
ymmevrijdag 12 mei 2006 @ 10:30
Gisteren lekker wezen hardlopen in het bos.
Phoe dat is heel anders lopen dan op de straat

Maar het voelde wel goed. Vanavond naar een concert in een buurtdorp (herwen) komen jannes en jan smit... En vrienden van jan smit.. Hihi zal wel gezellig worden
Maeghanvrijdag 12 mei 2006 @ 10:43
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 09:59 schreef Isabeau het volgende:
Nee hoor, eerst even aanzien, Rewimo. Corticosteroiden kunnen ook schade doen en even aanzien geeft geen enkel probleem.

Maar goed, ben toch even op de weegschaal gaan staan En zal het maar opbiechten. Twee weken eten waar je zin in hebt: 86,4 kg (ik was dus 81,6) Bijna 5 kilo aangekomen!! Dat had zelfs ik absoluut niet gedacht Ik hoop dat dit confronterend genoeg was. Loop al 10 minuten door het huis hardop op mezelf te mopperen.


Wat heb je op dan? Ik kwam tijdens m'n eetstoornis niet eens zo veel aan. Dus tenzij je echt extreeeeeeeeeeem veel op hebt kan ik me niet voorstellen dat die vijf kilo's allemaal gaan blijven hangen. Misschien is je lichaam gewoon ontregeld van het slechte eten? Als ik bijv. zuivel eet (waar k dus allergisch voor ben), dan is m'n lichaam zo in de war dat ik ook rustig drie kilo zwaarder ben tot wel een week daarna, afhankelijk van hoeveel ik op heb.

Slijmbeursontstekingen zijn irritant. Mijn vader had die bij z'n achillespees en die heeft er toen meerdere gehad. Achteraf bleek pas dat ie er zoveel niet had mogen hebben. Dus toen moest ie maar geopereerd worden en is een deel van slijmbeurs maar weggehaald, nu kan ie dus niet zo ver meer lopen. Niet dat ie datz'n ooit veel deed, dus hij heeft er niet zo heel veel last van.

Ik ben zelf eindelijk weer iets kwijt, sta nu op 81.8. Nog maar 4 ons zwaarder dan voor ik ging sporten. Daar blijf ik nou over mopperen.
Isabeauvrijdag 12 mei 2006 @ 10:45
Nou, dat snap ik dus ook niet Maeghan, want ik heb op zich nog wel een beetje opgelet terwijl ik ongezonde dingen at. Ik ben dus niet aan het vreten geslagen.

Maar goed, ik ga er ook vanuit dat het er zo weer af is.
Jojogirlvrijdag 12 mei 2006 @ 11:29
Is het niet ook een boel vocht dat je vasthoudt met dit warme weer? Vijf kilo is wel heel veel voor 2 weken slecht eten.
Troelvrijdag 12 mei 2006 @ 11:29
Heeft het niet gewoon te maken met het feit dat je vocht aan je lijf hebt plakken in verband met het warme weer?

*denkt aan alle dikke voeten en dergelijke van de hitte*
Isabeauvrijdag 12 mei 2006 @ 11:45
Als het maandag alweer minstens 2 kilo lichter is dan was het voor een deel vocht & volle darmen
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 11:59
Oeh isabeau, dat valt dan wel tegen he...

Ik sluit me wel aan bij wat de anderen zeggen, het is misschien wel grotendeels vocht, dat scheelde bij mij ook eens ruim 2 kilo.

Ennuh, blijf nou wel goed eten hoor, het is echt niet allemaal verloren....
freecellvrijdag 12 mei 2006 @ 12:11
Isa? Kom je vanaaf?
Dan zal ik je alleen komkommer en kruidenthee geven
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 12:24
dat is gemeen hoor freecell...

Maarhe, als isa vanavond richting Groningen komt, ze heeft nog een paar boeken voor mij...
*kijkt lief naar Isa*
Isabeauvrijdag 12 mei 2006 @ 12:24
Bij Maarten thuis?
Viking84vrijdag 12 mei 2006 @ 12:59
Zo, ik ben bij de diëtist geweest en gelukkig was ze erg aardig. Ze was tevreden over mijn eetdagboek Moest misschien hier en daar wat meer groente eten en verder moest ik het vooral in meer beweging zoeken. Heb een dik boekwerk meegekregen met allemaal tips, adviezen, tests etc, dus daar ga ik van de week maar eens even in lezen En ze zei inderdaad ook dat ik niet teveel moest willen, omdat dat op de lange termijn niet vol te houden is. Ook had ze het over 'sportief wandelen'. Daar heb ik een boekje van mee gekregen. Dat is misschien wel wat voor mij, iig voor als het weer wat kouder wordt Of nordic walking, maar dat associëer ik met bejaarden Ik heb nu een zeurend spiertje in m'n knieholte Misschien toch maar wat rustiger aan doen. Vandaag rustdag en morgen of zondag maar weer even een rondje stadspark
Beessie-Jenvrijdag 12 mei 2006 @ 13:42
zo ik zal ook eens ff weer posten.. lurk rustig mee de laatste tijd. Mijn gewicht is namelijk al bijna 2 maanden stabiel, ik kom dus niet aan, maar val ook niet echt af... best frustrerend.
dus ik ga maar proberen nog wat meer te sporten. Ben vanmiddag al ff een poos op de crosstrainer geweest.

o ja, even leuk offtopic nieuws:
Ik speel volgend jaar lekker weer een team hoger met volleybal ben geselecteerd voor dat team en denk dat mijn gewichtsverlies daarbij ook wel mee heeft gespeeld, want het volleyballen gaat een stuk makkelijker met die 25 kg minder....

leuke bijkomstigheid, de komende 3 weken train ik dus dubbelop (met mij oude en mijn nieuwe team) en in juni starten we met beachvolleybaltraining....
leuk leuk!
denk dat dat mijn gewicht ook wel ten goede zal komen uiteindelijk.
Ik hou gewoon vol.

ow ja over dat vocht vasthouden, daar heb ik ook last van, mijn enkels en voeten zijn de laatste dagen echt dik.... erg vervelend.
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 13:45
Veel blijven drinken Beessie Jen, dat helpt meestal wel..
Mooi dat je weer een team hoger mag, misschien dat het extra trainen net even dat zetje geeft om weer wat verder omlaag te gaan..
Beessie-Jenvrijdag 12 mei 2006 @ 14:01
nou ik drink al erg veel... dus denk niet dat dat veel helpt... (drink minimaal 2.5 liter op een dag)...
en ik heb erg veel zin in het extra trainen
lekker gezond
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 14:04
dan moet het idd wel genoeg zijn..
ik zit nu ook (meestal) op 2,5 liter per dag met dit weer, maar vandaag dus bij lange na nog niet, ik denk dat ik nog geen liter op heb tot nu toe...
Ik moet zo maar even wat gaan halen denk ik...
Beessie-Jenvrijdag 12 mei 2006 @ 14:11
ow ik loop regelmatig even naar de kraan en drink dan zo een halve liter op.... en op het werk zorg ik ook altijd dat ik genoeg water bij de hand heb.

nou ik ga aan het werk, heb een late dienst.
Isabeauvrijdag 12 mei 2006 @ 16:06
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 12:11 schreef freecell het volgende:
Isa? Kom je vanaaf?
Dan zal ik je alleen komkommer en kruidenthee geven
Zou heel graag willen komen, maar Dennis komt langs en neemt voor het eerst zijn vriendin ook mee. Speciaal voor mij. Ik kom volgende week wel langs, kan ik woensdag komen? (en ik hou die komkommer tegoed hoor )
Sjeenvrijdag 12 mei 2006 @ 16:37
Ik heb een nieuwe baan!!!
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 17:10
gefeliciteerd Sjeen!!
Wat ga je doen en wat deed je nu?
Kroeltroelvrijdag 12 mei 2006 @ 17:13
Gefeli Sjeen!
Ook ik ben nieuwsgierig naar wat je deed en gaat doen...

vanochtend de 'schade' van een weekje vakantie inclusief elke avond uiteten, 2x een italiaans ijsje en elke ochtend ontbijten met lekkere broodjes: 1,2 kg eraf
Nou moet ik zeggen dat ik wel opgelet heb, een heeeeeeeeleboel gelopen heb en de week voordat ik wegging op mysterieuze wijze 8 ons was aangekomen...
Dit houdt de moed er weer een beetje in!
Troelvrijdag 12 mei 2006 @ 17:21
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 16:06 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Zou heel graag willen komen, maar Dennis komt langs en neemt voor het eerst zijn vriendin ook mee. Speciaal voor mij. Ik kom volgende week wel langs, kan ik woensdag komen? (en ik hou die komkommer tegoed hoor )
Huh? Of zijn er meerdere Dennissen? Ikke nie meer snappuh
Viking84vrijdag 12 mei 2006 @ 17:25
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 17:13 schreef Kroeltroel het volgende:
Gefeli Sjeen!
Ook ik ben nieuwsgierig naar wat je deed en gaat doen...

vanochtend de 'schade' van een weekje vakantie inclusief elke avond uiteten, 2x een italiaans ijsje en elke ochtend ontbijten met lekkere broodjes: 1,2 kg eraf
Nou moet ik zeggen dat ik wel opgelet heb, een heeeeeeeeleboel gelopen heb en de week voordat ik wegging op mysterieuze wijze 8 ons was aangekomen...
Dit houdt de moed er weer een beetje in!
. Ik ga over zo'n 10 weken (goh, wat klinkt dat nog ver weg ) ook op vakantie en moet dan ook veel lopen. Volgens mij scheelt dat idd echt hoor
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 17:36
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 17:21 schreef Troel het volgende:

[..]

Huh? Of zijn er meerdere Dennissen? Ikke nie meer snappuh
Als ik het goed onthouden heb heet de beste vriend van Dennis ook Dennis.....
freecellvrijdag 12 mei 2006 @ 17:57
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 16:06 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Zou heel graag willen komen, maar Dennis komt langs en neemt voor het eerst zijn vriendin ook mee. Speciaal voor mij. Ik kom volgende week wel langs, kan ik woensdag komen? (en ik hou die komkommer tegoed hoor )
Jammer...
Als je je nog bedenkt: bij mij thuis (vinkhuizen), niet bij Maarten
Verder weet je dat je altijd welkom bent als ik niet op stage ben.
En komkommer heb ik vaak wel in huis
Riannvrijdag 12 mei 2006 @ 17:59
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 17:21 schreef Troel het volgende:

[..]

Huh? Of zijn er meerdere Dennissen? Ikke nie meer snappuh
je bent niet de enige die het niet meer snapt Misschien een broer of broertje???
AnnekeMvrijdag 12 mei 2006 @ 18:05
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 17:25 schreef Viking84 het volgende:
. Ik ga over zo'n 10 weken (goh, wat klinkt dat nog ver weg ) ook op vakantie en moet dan ook veel lopen. Volgens mij scheelt dat idd echt hoor
Ik over 6 weken al Kreta; here we come!
Wel knap dat ik hier lees dat er mensen zijn die op vakantie - met allerlei lekkere dingen - toch afgevallen zijn Ben benieuwd hoe dat bij mij zal gaan. In ieder geval zitten we in een appartement en kunnen we zelf bepalen hoeveel en wat we eten. Ik denk dat dit toch heel wat scheelt dan dat je in een hotel zit met ontbijtbuffet en dinerbuffet. Als het lekker is, doe je toch nog een rondje?
We zullen vast en zeker uit eten gaan. Maar we willen ook proberen te koken in het appartement.
In ieder geval ga ik gewoon genieten van een relaxe vakantie en niet teveel denken aan eten.
Kroeltroelvrijdag 12 mei 2006 @ 21:31
Ik kom geloof ik meestal niet aan op vakantie, behalve weekendjes weg
Een actieve vakantie is wel aan mij besteedt, dus goed veel wandelen en dingen bekijken, 3x per dag eten. Dat is zo'n beetje de truc. Doordat ik zo superactief ben kan ik best iets meer eten dan normaal
Viking84vrijdag 12 mei 2006 @ 23:05
Zo, ik ben ook weer terug. Was bij een vriendin in Haren en ik had de kaart verkeerd om in m'n hoofd zitten. Gevolg: ik had bedacht dat ik vanuit Groningen de tweede rotonde moest hebben, maar toen ik bij de tweede rotonde was en ik rechts moest, herkende ik straat niet. Hm, misschien heb ik me vergist in een rotonde, dus ik fiets verder en verder, centrum door, Haren uit en toen drong het tot me door dat ik misschien toch verkeerd zat, want ik had al een half uur gefietst, terwijl ik het binnen 20 minuten had moeten kunnen doen Dus hopsakee terug, kwam ik zo'n bord tegen en bleek dat ik bij de eerste rotonde links had gemoeten. Voor niets zo'n eind gefietst, 45 minuten deed ik erover Hoewel, voor niks... dat is niet waar gelukkig En ik zweet nu lekker. Misschien nog maar even douchen zo dadelijk
teiganvrijdag 12 mei 2006 @ 23:21
zo, net weer een 28 kilometer geskate, het ging alleen zo traag, alleen op het stuk waar we in eigen tempo mochten ging lekker op tempo.
Net ff gedouched, zo lekker mijn bedje in
kwakveensezaterdag 13 mei 2006 @ 09:50
en weer 6 ons eraf!! die cijfertjes met een 8 ervoor komen echt dicht in de buurt!!!
teiganzaterdag 13 mei 2006 @ 10:02
mooi zo kwakveense!!!
Ik ga zo mijn regeltje maar weer even wat naar boven aanpassen, en hopelijk gaat ie snel weer omlaag..
Fuentezaterdag 13 mei 2006 @ 10:17
Op mijn werk is iemand, die is 80!! kilo afgevallen. Sjeminee, echt diep respect!
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 11:15
Ik probeer net mijn regeltje te wijzigen, maar ik kan niet inloggen en ik heb gewoon het juiste wachtwoord ingevoerd. Is er iets met de server ofzo
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 11:17
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 10:17 schreef Fuente het volgende:
Op mijn werk is iemand, die is 80!! kilo afgevallen. Sjeminee, echt diep respect!
op eigen kracht? wow.
Weet je, je bij de diëtist hebben ze het er vaak over dat maximaal 10 % haalbaar is, maar als ik dan van die verhalen hoor, geloof ik daar niets van. Natuurlijk je moet het in etappes doen en het kan jaren duren, maar 10 % is wel erg weinig hoor, zeker als je (ver) boven de 100 kg weegt. Dan zou je altijd last van (ernstig) overgewicht blijven houden.
Iksjezaterdag 13 mei 2006 @ 11:19
10% lijkt mij ook weinig, toch voor het eindresultaat. 10% per jaar ofzo misschien? Ik ben er in elk geval al voorbij. (maar ben dan ook nooit echt heel dik geweest)
Ik kan gewoon inloggen, al vergeet ik vaak dat mijn gebruikersnaam met een hoofdletter is en de rest klein. Misschien een paar combinaties proberen?
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 11:29
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:19 schreef Iksje het volgende:
10% lijkt mij ook weinig, toch voor het eindresultaat. 10% per jaar ofzo misschien? Ik ben er in elk geval al voorbij. (maar ben dan ook nooit echt heel dik geweest)
Ik kan gewoon inloggen, al vergeet ik vaak dat mijn gebruikersnaam met een hoofdletter is en de rest klein. Misschien een paar combinaties proberen?
* viking84 checkt jouw regeltje. Nee inderdaad Ik wou dat ik al 80 woog
poohyzaterdag 13 mei 2006 @ 11:31
Heb mij vanmiddag gewogen bij de drogistweegschaal en het resultaat viel een beetje tegen Opeens ben ik 2 en een halve kilo zwaarder

Nu moet ik toegeven dat ik afgelopen tijd niet echt gezond heb gegeten, zal mijn regeltje maar even aanpassen

Het grappige is dat ik altijd denk dat de weegschaal niet klopt als ik in ene zwaarder weeg. Als op dat ding staat dat ik afgevallen ben, dan komt die gedachte nog geen eens bij me op
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 11:33
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:31 schreef poohy het volgende:
Heb mij vanmiddag gewogen bij de drogistweegschaal en het resultaat viel een beetje tegen Opeens ben ik 2 en een halve kilo zwaarder

Nu moet ik toegeven dat ik afgelopen tijd niet echt gezond heb gegeten, zal mijn regeltje maar even aanpassen

Het grappige is dat ik altijd denk dat de weegschaal niet klopt als ik in ene zwaarder weeg. Als op dat ding staat dat ik afgevallen ben, dan komt die gedachte nog geen eens bij me op
sta je wel steeds op dezelfde weegschaal? Volgens mijn diëtist maakt dat nogal uit.
Ook raar trouwens: ik stond bij m'n ouders op de weegschaal. Stond ik recht, dan woog ik 87,5 kg (en dat woog ik ook bij de diëtist), stond ik een beetje voorovergebogen, woog ik 88 Ik neem aan dat ik recht moet staan?

Zijn hier trouwens mensen die vegetarisch zijn? Ik loop al een tijdje met het idee om vegetariër te worden en omdat nu mijn eetpatroon toch om moet, lijkt het mij een goed idee om dat nu gewoon te doen. Of kan ik me beter eerst richten op afvallen en daarna nogmaals mijn eetpatroon aanpassen?
poohyzaterdag 13 mei 2006 @ 11:36
Ja, ik ben een trouwe bezoeker van dezelfde weegschaal
Denk dat je rechtop moet staan Viking84 Dat ding verandert bij mij al bij de minste beweging.

Zit er nu hard aan te denken om er zelf eentje aan te schaffen. Maar ja dan wordt het zo'n obsessie he? Maar goed, het personeel van de drogisterij zal mij nu onderhand wel kennen
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 11:39
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:36 schreef poohy het volgende:
Ja, ik ben een trouwe bezoeker van dezelfde weegschaal
Denk dat je rechtop moet staan Viking84 Dat ding verandert bij mij al bij de minste beweging.

Zit er nu hard aan te denken om er zelf eentje aan te schaffen. Maar ja dan wordt het zo'n obsessie he? Maar goed, het personeel van de drogisterij zal mij nu onderhand wel kennen
Uhuh Ik wil er zelf ook niet 1, want dan ga ik er iedere dag op staan en ben ik er veel te veel mee bezig. Ik kom ong 1 x pw bij m'n ouders, dus dan weeg ik me daar wel
poohyzaterdag 13 mei 2006 @ 11:44
Dat is inderdaad heel erg handig! Helaas ken ik hier (nog) niemand door het vele verhuizen. Heb nog aan een aantal andere opties gedacht zoals het verstoppen van dat ding door mijn vriend. Maar denk dat het allemaal niet werkt

Kwam zelfs nog op de wanhopige oplossing om er eentje te kopen en mij te wegen en dan weer terug te brengen naar de winkel

Maar da's weer een beetje teveel van het goede
teiganzaterdag 13 mei 2006 @ 11:44
volgens dietistes is 5-10% van je gewicht per jaar afvallen meer dan genoeg. Veel sneller moet het niet gaan..
Daarnaast komt nog eens dat ze zeggen dat als je 10% van je gewicht afvalt, je eens tuk minder kans hebt op allerlei ziektes...
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 11:47
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:44 schreef teigan het volgende:
volgens dietistes is 5-10% van je gewicht per jaar afvallen meer dan genoeg. Veel sneller moet het niet gaan..
Daarnaast komt nog eens dat ze zeggen dat als je 10% van je gewicht afvalt, je eens tuk minder kans hebt op allerlei ziektes...
per jaar dus. Nou ik heb 2 jaar uitgetrokken om ong 18 kg af te vallen, dus ik heb wel genoeg tijd, denk ik

Maar waarom wijzen ze dan zo vaak op reële doelstellingen? Als je maar niet te snel wilt, is toch een hoop haalbaar?
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 11:49
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:44 schreef poohy het volgende:
Dat is inderdaad heel erg handig! Helaas ken ik hier (nog) niemand door het vele verhuizen. Heb nog aan een aantal andere opties gedacht zoals het verstoppen van dat ding door mijn vriend. Maar denk dat het allemaal niet werkt

Kwam zelfs nog op de wanhopige oplossing om er eentje te kopen en mij te wegen en dan weer terug te brengen naar de winkel

Maar da's weer een beetje teveel van het goede
. Ja dan toch bij drogisterij of sportschool ja
Rewimozaterdag 13 mei 2006 @ 12:35
Elke week een weegschaal kopen en die weer terugbrengen gaat opvallen ja
poohyzaterdag 13 mei 2006 @ 12:38
Niet als het elke keer een andere winkel is
Iksjezaterdag 13 mei 2006 @ 12:54
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:33 schreef Viking84 het volgende:

[..]

sta je wel steeds op dezelfde weegschaal? Volgens mijn diëtist maakt dat nogal uit.
Ook raar trouwens: ik stond bij m'n ouders op de weegschaal. Stond ik recht, dan woog ik 87,5 kg (en dat woog ik ook bij de diëtist), stond ik een beetje voorovergebogen, woog ik 88 Ik neem aan dat ik recht moet staan?

Zijn hier trouwens mensen die vegetarisch zijn? Ik loop al een tijdje met het idee om vegetariër te worden en omdat nu mijn eetpatroon toch om moet, lijkt het mij een goed idee om dat nu gewoon te doen. Of kan ik me beter eerst richten op afvallen en daarna nogmaals mijn eetpatroon aanpassen?
Ik weeg me altijd rechtopstaand. Ik heb een digitale en daar blijft het cijfertje toch nog een halve minuut op staan nadat je eraf stapt. Voorovergebogen zie ik evenmin iets, dat valt buiten de 'dekking' van mijn brilglazen
Ik ben nu iets meer dan 8 jaar volledig vegetarisch (geen vlees, kip of vis, geen gelatine of dierlijke vetten, wel eieren en melk). Je kan nu volledig vegetarisch worden, of geleidelijk aan meer vegetarische producten eten, of gewoon nog vlees blijven eten. Qua kcal is er niet veel verschil tussen mager vlees en vleesvervangende producten.
Fuentezaterdag 13 mei 2006 @ 13:04
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:17 schreef Viking84 het volgende:

[..]

op eigen kracht? wow.
Weet je, je bij de diëtist hebben ze het er vaak over dat maximaal 10 % haalbaar is, maar als ik dan van die verhalen hoor, geloof ik daar niets van. Natuurlijk je moet het in etappes doen en het kan jaren duren, maar 10 % is wel erg weinig hoor, zeker als je (ver) boven de 100 kg weegt. Dan zou je altijd last van (ernstig) overgewicht blijven houden.
Helemaal op eigen kracht. Echt geweldig. Ze heeft ook een buikwandcorrectie gehad en zit inmiddels alweer 3 of 4 jaar op haar streefgewicht.
Troelzaterdag 13 mei 2006 @ 13:33
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:47 schreef Viking84 het volgende:

[..]

per jaar dus. Nou ik heb 2 jaar uitgetrokken om ong 18 kg af te vallen, dus ik heb wel genoeg tijd, denk ik

Maar waarom wijzen ze dan zo vaak op reële doelstellingen? Als je maar niet te snel wilt, is toch een hoop haalbaar?
De arts die mij en Rewimo geopereerd heeft zei op een gegeven moment dat het vrijwel onmogelijk was voor mensen om veel meer dan een kilo of 30 af te vallen zelfstandig, zonder hulp, zonder het er ooit weer aan te krijgen.

Het probleem met veel en snel afvallen is dat je lichaam gewoon veeeeel te weinig binnen krijgt en een soort anorexia staat schijnt te krijgen (weet niet meer van wie ik het hoorde, maar vond het wel erg plausibel klinken)
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 15:21
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 13:33 schreef Troel het volgende:

[..]

De arts die mij en Rewimo geopereerd heeft zei op een gegeven moment dat het vrijwel onmogelijk was voor mensen om veel meer dan een kilo of 30 af te vallen zelfstandig, zonder hulp, zonder het er ooit weer aan te krijgen.

Het probleem met veel en snel afvallen is dat je lichaam gewoon veeeeel te weinig binnen krijgt en een soort anorexia staat schijnt te krijgen (weet niet meer van wie ik het hoorde, maar vond het wel erg plausibel klinken)
ja, 30 kg, daar noem je ook wel wat ja.
Wat bedoel je hier trouwens met 'hulp'? Chirurgische hulp neem ik aan?
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 15:26
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 12:54 schreef Iksje het volgende:

[..]

Ik weeg me altijd rechtopstaand. Ik heb een digitale en daar blijft het cijfertje toch nog een halve minuut op staan nadat je eraf stapt. Voorovergebogen zie ik evenmin iets, dat valt buiten de 'dekking' van mijn brilglazen
Ik ben nu iets meer dan 8 jaar volledig vegetarisch (geen vlees, kip of vis, geen gelatine of dierlijke vetten, wel eieren en melk). Je kan nu volledig vegetarisch worden, of geleidelijk aan meer vegetarische producten eten, of gewoon nog vlees blijven eten. Qua kcal is er niet veel verschil tussen mager vlees en vleesvervangende producten.
Ik hoef niet zo nodig vleesvervangende producten Dan gooi ik er liever extra groenten doorheen Beetje dubbel: je wilt geen vlees, maar wel iets dat eruit ziet als vlees en ook zo smaakt Ik heb eens zo'n vegaburger gehad op basis van kikkererwten. Die viel meteen uiteen in m'n mond Het lekkere van vlees is juist dat je het even lekker moet kauwen Tot voor kort sloeg de 'word ik vegetariër of niet'-balans nog door naar 'nee', maar nu houd ik steeds minder argumenten over om vlees te eten, behalve dan dat het lekker is (dan heb ik het over biefstuk en kroketjes, maar die mag ik nu toch (bijna) niet meer ) en omdat ik zo gewend ben aan m'n eten met vlees klaar maken dat ik niet goed weet hoe ik het dan anders moet klaarmaken. Maar er komt een kamer vrij bij mij in huis en ik ga eigenhandig zorgen dat daar een vega in komt Dan mag die me alles leren
Gisteren at ik bij een vegetarische vriendin en dat was zó lekker Ik had echt zoiets van: waarom eet ik eigenlijk vlees
miss_dynastiezaterdag 13 mei 2006 @ 16:15
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 11:17 schreef Viking84 het volgende:
Weet je, je bij de diëtist hebben ze het er vaak over dat maximaal 10 % haalbaar is, maar als ik dan van die verhalen hoor, geloof ik daar niets van. Natuurlijk je moet het in etappes doen en het kan jaren duren, maar 10 % is wel erg weinig hoor, zeker als je (ver) boven de 100 kg weegt. Dan zou je altijd last van (ernstig) overgewicht blijven houden.
Volgens mij wordt dat gezegd omdat mensen met meer gewichtsverlies vaak gaan jojoën en dat is ook weer niet de bedoeling. In dat kader is 10% eraf krijgen en houden gezonder dan 30 kilo afvallen en 40 kilo aankomen (heb ik althans begrepen).

Wat een weertje he
kwakveensezaterdag 13 mei 2006 @ 16:17
ik heb nu 10% eraf, stabiel (ongeveer) en ga nu toch wel voor de volgende 10% hoor!!!
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 16:32
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 16:15 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Volgens mij wordt dat gezegd omdat mensen met meer gewichtsverlies vaak gaan jojoën en dat is ook weer niet de bedoeling. In dat kader is 10% eraf krijgen en houden gezonder dan 30 kilo afvallen en 40 kilo aankomen (heb ik althans begrepen).

Wat een weertje he
hoe werkt dat jojo'en eigenlijk? Betekent dat dat je weer terugvalt in je oude patroon? Ik heb zin in koken: pasta met spinazie, paprika, courgette
miss_dynastiezaterdag 13 mei 2006 @ 17:04
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 16:17 schreef kwakveense het volgende:
ik heb nu 10% eraf, stabiel (ongeveer) en ga nu toch wel voor de volgende 10% hoor!!!
Ja, tuurlijk, dat doe ik ook. Maar ik snap de redenatie '10% eraf is al héél veel gezonde' en beter dan jojoën' wel. Dat betekent niet dat het voor iedereen hoeft te gelden of dat iedereen daarnaar moet luisteren . En het is denk ik ook een beetje om je niet te ontmoedigen, zo van: 10% eraf is al veel gezonder, je hoeft niet naar die hele berg te kijken.
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 16:32 schreef Viking84 het volgende:

[..]

hoe werkt dat jojo'en eigenlijk? Betekent dat dat je weer terugvalt in je oude patroon? Ik heb zin in koken: pasta met spinazie, paprika, courgette
Yup. Plus nog een paar extra kilo erbij, meestal.
kwakveensezaterdag 13 mei 2006 @ 18:05
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 17:04 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Ja, tuurlijk, dat doe ik ook. Maar ik snap de redenatie '10% eraf is al héél veel gezonde' en beter dan jojoën' wel. Dat betekent niet dat het voor iedereen hoeft te gelden of dat iedereen daarnaar moet luisteren . En het is denk ik ook een beetje om je niet te ontmoedigen, zo van: 10% eraf is al veel gezonder, je hoeft niet naar die hele berg te kijken.
[..]

Yup. Plus nog een paar extra kilo erbij, meestal.
oh! dat bedoelde ik ook hoor!!

Ik kan tevreden zijn als ik me nu bedenk dat ik al 10% van mijn lichaamsgewicht ben afgevallen, en als ik nu gewoon weer 10% afval, dan kom ik vanzelf weer een stuk dichterbij dat ooit onhaalbaar lijkende getal.

Als ik vanaf t begin in mijn hoofd zou hebbe dat ik 40 kilo moest afvallen voor een gezond bmi, dan was ik er niet eens aan begonnen! terwijl ik nu al aan een kwart van dat getal zit!

t lijkt allemaal ineens niet meer zo onhaalbaar...
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 18:08
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 17:04 schreef miss_dynastie het volgende:

[..]

Ja, tuurlijk, dat doe ik ook. Maar ik snap de redenatie '10% eraf is al héél veel gezonde' en beter dan jojoën' wel. Dat betekent niet dat het voor iedereen hoeft te gelden of dat iedereen daarnaar moet luisteren . En het is denk ik ook een beetje om je niet te ontmoedigen, zo van: 10% eraf is al veel gezonder, je hoeft niet naar die hele berg te kijken.
[..]

Yup. Plus nog een paar extra kilo erbij, meestal.
maar als je gewoon blijft eten zoals je tijdens het afvallen deed is er toch niks aan de hand? Ik ben niet van plan om als ik eenmaal afgevallen weer mijn chips en ijs als diner gewoonten te hervatten.
Muckzaterdag 13 mei 2006 @ 18:08
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 10:11 schreef Rewimo het volgende:
Ik hoop voor je dat het nu lukt, Muck Welkom en succes!
Dank je!
quote:
Op vrijdag 12 mei 2006 10:26 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ja, ik zal ook ooit nog eens moeten geloven aan een borstverkleining, maar ik weet wel zeker dat de huisarts me eerst naar de diëtist jaagt voor ik in aanmerking kom voor een operatie Ik had al vrij vroeg een relatief grote cupmaat, maar toen ik last van overgewicht kreeg, groeiden mijn borsten natuurlijk ook. Dus ik moet eerst afwachten hoeveel daar vanaf gaat als ik afval.
Ik heb deze cupmaat al sinds ik 17 ben. Sinds die tijd heb ik enorm geschommeld in gewicht, maar mijn cupmaat bleef altijd gelijk. Vandaar dat ik het wel aandurfde om nu anaar de chirurg ta gaan
kwakveensezaterdag 13 mei 2006 @ 18:34
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 18:08 schreef Viking84 het volgende:

[..]

maar als je gewoon blijft eten zoals je tijdens het afvallen deed is er toch niks aan de hand? Ik ben niet van plan om als ik eenmaal afgevallen weer mijn chips en ijs als diner gewoonten te hervatten.
behalve dan dat veel vrouwen veel te streng lijnen. als je langere tijd minder dan 1250-1500 ckal per dag eet vertraagt je voedselverbranding. als je dan normaal gaat eten (dus nie theel veel) nadat je streefgewicht bereikt is, kom je daar dus ook al van aan, en omdat dat frustreert krijgen veel mensen nog meer vreetneigingen en ineens ben je dan weer zwaarder dan voor je begon...
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 18:36
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 18:34 schreef kwakveense het volgende:

[..]

behalve dan dat veel vrouwen veel te streng lijnen. als je langere tijd minder dan 1250-1500 ckal per dag eet vertraagt je voedselverbranding. als je dan normaal gaat eten (dus nie theel veel) nadat je streefgewicht bereikt is, kom je daar dus ook al van aan, en omdat dat frustreert krijgen veel mensen nog meer vreetneigingen en ineens ben je dan weer zwaarder dan voor je begon...
hm, dus het is wel belangrijk om de ca 1400 te bereiken. Daar heb ik dus wel moeite mee. Ik haal volgens mij de 1200 niet eens altijd (behalve als ik warm eet met een vette saus ). Wat zou ik daar aan kunnen doen? Meer tussendoortjes oid?
kwakveensezaterdag 13 mei 2006 @ 18:49
vaak helpt t om een keer extra yoghurt ofzo te nemen, en een extra volkoren boterham bij t ontbijt, een appeltje hier en daar. en ook je bakvetten en boodsmeersels meetellen met t calorieën berekenen.

als je 1500 kcal per dag eet en normaal beweegt zou je zeker een pond per week af moeten vallen.
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 18:52
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 18:49 schreef kwakveense het volgende:
vaak helpt t om een keer extra yoghurt ofzo te nemen, en een extra volkoren boterham bij t ontbijt, een appeltje hier en daar. en ook je bakvetten en boodsmeersels meetellen met t calorieën berekenen.

als je 1500 kcal per dag eet en normaal beweegt zou je zeker een pond per week af moeten vallen.
ok, bedankt voor de tip Ja zal inderdaad de halvarine en olijfolie ook meetellen, alleen smeer ik maar zó weinig halvarine op m'n brood, geen idee hoeveel dat zou zijn.
Ik moest overigens uit de spaarstand komen en als je dat te drastisch doet, kom je juist aan, dus rustig opbouwen
Iksjezaterdag 13 mei 2006 @ 19:01
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 15:26 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik hoef niet zo nodig vleesvervangende producten Dan gooi ik er liever extra groenten doorheen Beetje dubbel: je wilt geen vlees, maar wel iets dat eruit ziet als vlees en ook zo smaakt Ik heb eens zo'n vegaburger gehad op basis van kikkererwten. Die viel meteen uiteen in m'n mond Het lekkere van vlees is juist dat je het even lekker moet kauwen Tot voor kort sloeg de 'word ik vegetariër of niet'-balans nog door naar 'nee', maar nu houd ik steeds minder argumenten over om vlees te eten, behalve dan dat het lekker is (dan heb ik het over biefstuk en kroketjes, maar die mag ik nu toch (bijna) niet meer ) en omdat ik zo gewend ben aan m'n eten met vlees klaar maken dat ik niet goed weet hoe ik het dan anders moet klaarmaken. Maar er komt een kamer vrij bij mij in huis en ik ga eigenhandig zorgen dat daar een vega in komt Dan mag die me alles leren
Gisteren at ik bij een vegetarische vriendin en dat was zó lekker Ik had echt zoiets van: waarom eet ik eigenlijk vlees
Ik eet ook niet zo veel vervangende producten, maar af en toe is het wel lekker. Wat blokjes door de wok of een burger bij je groenten. En niet alle burgers zijn zo bros als sommige groenten- of kikkererwtenburgers. Ik heb geen idee of die dingen naar vlees smaken trouwens...mijn vriend zegt wel eens dat bepaalde dingen vissig smaken. Het is al zo lang geleden dat ik vlees gegeten heb, dat ik de smaak niet meer weet. En inderdaad, ze maken die dingen in 'vleesvorm' zoals een steak of een burger. Maar ja, je kan er moeilijk driehoekjes of vierkanten van maken
Ik lustte vlees niet zo graag, eig vooral alle gemalen vlees (burgers en worst) en kotelet. En toen kwam daar het principiële bij. Geen dag gemist... kip of vis mis ik ook niet trouwens.
Ondertussen is mijn principiële vegetarisme (onrecht aan dieren, gebruik van gewassen voor dieren die ook aan mensen besteed kunnen worden...) al 'verzwakt' tot gewoon het onprettige idee iets te eten dat geleefd heeft en zich heeft voortbewogen.
Enne je eten zonder vlees maak je gewoon net zo klaar als zonder vlees hoor Behalve ragout of goulash kan ik niet zo meteen gerechten bedenken waar je het vlees niet kan uitlaten.
Groenten + aardappel/pasta/tarwe/couscous...
Spaghettisaus/lasagne zonder vlees
Wokken kan ook zonder kip of vlees...
Maar als je meer info wilt, dan zet ik gewoon even mijn mailadres of kunnen we msn'en...

[ Bericht 3% gewijzigd door Iksje op 13-05-2006 20:04:04 ]
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 19:30
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 19:01 schreef Iksje het volgende:
-knip-
voeg me maar even toe op msn zie profiel voor adres
Urniezaterdag 13 mei 2006 @ 20:58
Vanaf nu ben ik ook van de partij.

Ik ben een jaar of 8 geleden al eens 10 kilo afgevallen met Herbalife. Toen had ik mijn streefgewicht van 58 vrij snel bereikt, in een paar maanden. Ik had toen gezworen dat ik niet meer boven de 60 uit wilde komen, en inmiddels is het zelfs boven de 75 kg.
Herbalife vond ik toch echt weer te duur en ik wil het gewoon d.m.v. wilskracht en meer bewegen halen. En als ik dan hier ook nog een beetje gestimuleerd wordt, gaat het vast lukken!
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 21:08
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 20:58 schreef Urnie het volgende:
Vanaf nu ben ik ook van de partij.

Ik ben een jaar of 8 geleden al eens 10 kilo afgevallen met Herbalife. Toen had ik mijn streefgewicht van 58 vrij snel bereikt, in een paar maanden. Ik had toen gezworen dat ik niet meer boven de 60 uit wilde komen, en inmiddels is het zelfs boven de 75 kg.
Herbalife vond ik toch echt weer te duur en ik wil het gewoon d.m.v. wilskracht en meer bewegen halen. En als ik dan hier ook nog een beetje gestimuleerd wordt, gaat het vast lukken!
welkom
stimulans te over, hier. Heb je je al even aangemeld bij Troel?
Succes
Urniezaterdag 13 mei 2006 @ 21:10
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 21:08 schreef Viking84 het volgende:

[..]

welkom
stimulans te over, hier. Heb je je al even aangemeld bij Troel?
Succes
Tuuk, anders kan ik toch niet in de lijst staan?
Viking84zaterdag 13 mei 2006 @ 21:31
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 21:10 schreef Urnie het volgende:

[..]

Tuuk, anders kan ik toch niet in de lijst staan?
had nog niet naar de lijst gekeken hoor, wijsneus
Urniezaterdag 13 mei 2006 @ 21:33
quote:
Op zaterdag 13 mei 2006 21:31 schreef Viking84 het volgende:

[..]

had nog niet naar de lijst gekeken hoor, wijsneus


Ik sta vlak boven je.
TARAraboemdijeezondag 14 mei 2006 @ 09:08
Ik heb er al weer een halve kilo af ge-update
Begin een beetje te denken dat ik zo hoor als ik nu ben. Komt steeds maximaal een halve kilo bij als ik belachelijk veel eet, maar er gaat ook maximaal een halve kilo af als ik heel erg weinig eet.
Ik blijf nu maar gezond eten en sporten en als er dan nog wat afgaat is dat heel mooi meegenoemen. Maar erg veel verwacht ik niet meer eigenlijk....
freecellzondag 14 mei 2006 @ 09:12
Sorry TARA, ik had je niet willen laten afvallen
Met andere woorden: voor de 4452436e keer heb ik weer eens gepost zonder te kijken wie er ingelogd was.
Rewimozondag 14 mei 2006 @ 09:26
Er is weer 4 ons af

Maar goed ook want ik heb dit gekregen:


Urniezondag 14 mei 2006 @ 09:42
quote:
Op zondag 14 mei 2006 09:26 schreef Rewimo het volgende:
Er is weer 4 ons af

Maar goed ook want ik heb dit gekregen:
[afbeelding]



Ziet er uit als een doosje bonbons.

Echt gezond zal mijn dag niet worden. Vanmiddag naar mijn moeder (die zal wel gebak hebben gehaald ), en vanaaf nemen mijn zus en ik haar mee uit eten.
Viking84zondag 14 mei 2006 @ 09:49
Mark bedacht gisteren toen we ons om 22 uur voor de buis zaten te vervelen dat hij er wel zin in had om even een stukje te lopen. Wilde hij helemaal richting Hoogkerk, onvoorbereid (daar woont zijn vader) Nou we zijn een flink eind gekomen, maar Hoogkerk haalden we toch echt niet Maar dat gaan we wel een keer doen binnenkort, overdag + broodjes mee in de tas Denk dat het ongeveer 1,5 tot 2 uur lopen is.
Anansizondag 14 mei 2006 @ 12:06
Jeetje om 22.00 nog een flink stk gaan lopen. Knap hoor.
Ik ben wel een avondmens maar dat zie ik me nog net niet doen.

Pfff komende donderdag naar de reumatoloog....Midden tussen mijn nachtdiensten in.
En ik ben zo zenuwachtig.....Terwijl ik op zich wel het idee heb dat het beter gaat
met mijn gewrichten (maar dat kan ook aan het betere weer liggen).

Straks weer werken, eens kijken of ik wat gezonds kan bouwen van de kipnuggets die op het menu staan....
Viking84zondag 14 mei 2006 @ 12:44
Nou, ik heb soms last van een energiekick 's avonds. En ja, ik word toch maar chagrijnig als ik me verveel, dus kun je beter even een ommetje maken
Maeghanzondag 14 mei 2006 @ 13:27
Gisteren heb ik een pak roze koeken op! =D en een glas wijn. En eergisteren twee glazen wijn en een bakje Hertogs honing-walnoten ijs =)

Vandaag doe ik weer heel gezond: begonnen met een plak ontbijtkoek, toen een uur Body Pump, een uur Body Balance, dan naar huis. Banaantje en een mueslibol op, tien minuutjes steppen en toen een bakje All Bran met soyamelk. Net een aardbeienfestini. Nu ga ik douchen en aan de was en dan huiswerk doen.
Rewimozondag 14 mei 2006 @ 17:21
Ik heb niet echt een goede dag qua regelmaat vandaag. Vanmorgen een bonbon voor het ontbijt Ontbijt was een broodje en een ei met een beker melk. Toen naar mijn moeder die kwarktaart had gemaakt. Daarna naar Avifauna, door alle drukte pas toen we weer weggingen een krentenkoek naar binnen gewerkt. En nu net als tussendoor een portie lightkaas met komkommer want nu had ik dus echt wel trek Straks maak ik kipshoarma

Die kaas is een aanrader trouwens, die is van de Lidl. Ze hebben 3 soorten in hersluitbare bakjes, lekkere dikke plakken en allemaal maar 10-17% vet.
Rewimozondag 14 mei 2006 @ 17:23
Hoe kun jij trouwens 2 uur sporten op een plak ontbijtkoek, Maeghan? Ik was volgens mij allang tegen de vlakte gegaan
freecellzondag 14 mei 2006 @ 17:46
quote:
Op zondag 14 mei 2006 17:23 schreef Rewimo het volgende:
Hoe kun jij trouwens 2 uur sporten op een plak ontbijtkoek, Maeghan? Ik was volgens mij allang tegen de vlakte gegaan
Ik wou dat ik dat had Mijn lichaam krijgt pas honger als ik die dag al wat gegeten heb. Dus als ik ontbijt, dan krijg ik tegen lunchtijd weer honger enz.
Als ik vergeet te ontbijten, kom ik er om 18.00 nog eens achter dat ik niets gegeten heb....
Dat lijf mag wel eens gaan seinen wat mij betreft
Rewimozondag 14 mei 2006 @ 17:54
Lijkt me dan toch een kwestie van ontbijten Ik moet echt zo'n beetje elke twee uur wat eten anders ga ik me niet lekker voelen. Maar dat heeft ook met de operatie te maken natuurlijk, ik heb een kleinere maag dan een doorsneemens
Viking84zondag 14 mei 2006 @ 19:27
. Het eerste nadeel van lopen is weer binnen: een blaar. Ik mag hem niet doorprikken volgens verschillende websites, dus maar even negeren. Hij zit gelukkig aan de zijkant van m'n voet, dus ik voel hem niet bij het lopen, mits ik open schoenen draag
Iksjezondag 14 mei 2006 @ 19:48
Jep, had ik laatst ook, verkeerde sokken aangedaan bij het lopen. Heb 'm wel doorgeprikt en omdat ik twee dagen later nog last had maar even om compeedpleisters gegaan. Die dingen kosten wel wat (¤ 5.95 voor 5 stuks) maar ze helpen heel goed.
Iksjezondag 14 mei 2006 @ 20:13
Ow ja, vandaag gezocht achter een nieuwe jeans...bijna hopeloos! Heb er minstens 25 gepast, zo ongeveer elk model dat geen hipster was of onder de pailletten zat. Verder heb ik broeken gepast van maat 38-44 en 29-32. Maten... Om te zwijgen over het beroemde gat aan de taille als de broek mooi om je benen past.
Ik ben dus thuisgekomen met exact dezelfde jeans als ik al heb, maar dan in een kleinere maat. En één nieuwe die ik maar gekocht heb omdat ik dan tenminste iets zou kunnen aandoen dat niet te groot zit.
Maeghanzondag 14 mei 2006 @ 21:36
quote:
Op zondag 14 mei 2006 17:23 schreef Rewimo het volgende:
Hoe kun jij trouwens 2 uur sporten op een plak ontbijtkoek, Maeghan? Ik was volgens mij allang tegen de vlakte gegaan
Het is niet zo heel intensief. Body Pump is wat oefeningen met gewichtjes, maar met mijn enorme kippenkracht gebruik ik dus ergens tussen de 2,5 en 7,5 kilo. Het is niet dat ik daar helemaal dood van ga of zo. Daarna Body Balance, dat is yoga/tai chi/pilates en dat is helemaal niet intensief, verbrandt ook maar 200 tot 300 kcal in een uur.

Als ik intensiever sport, zoals Body Attack (echt een uur lang rennen en springen), dan eet ik van tevoren een plak ontbijtkoek (als ik meer eet krijg ik er last van) en neem ik vruchtensap (evt. aangelengd met water) mee voor tussendoor. De eerste keer had ik alleen water meegenomen en toen zag ik na 40 minuten allemaal mooie sterretjes en zwarte vlekken.

Ik moet zeggen dat ik nu dus ook meer honger heb. Vroeger kwam ik laat uit bed als ik vrij was en dan at ik pas om een uur of elf, twaalf. Dan at ik 's middags hooguit wat fruit of dingen als sultana, en dan m'n avondeten rond zeven uur.

Nu ik sport heb ik over de hele dag echt meer honger. Ik heb nu dus ook honger, terwijl ik normaalgesproken na m'n avondeten echt NOOIT honger heb. Ik ben niet iemand die voor de tv hangt en een zak chips wegwerkt, want na m'n avondeten heb ik geen honger meer en ook geen lekkere trek. Nu zou ik zo weer kunnen avondeten.

Dan vind ik het nog niet erg om meer honger te hebben, als er nou *hele grote vloek* iets af zou gaan! (Ok, hoef ik deze week niet op te rekenen na de wijn, roze koeken en het ijs, maar goed... Als je al een maand je de tyfus sport en er gaat geen gram af is dat bést demotiverend...)

Ik vraag me trouwens ook af of ik mss. iets onder de leden heb of zo. Ik ben al een paar dagen echt verschrikkelijk moe en m'n klieren zijn ook opgezet. Ik hoop maar dat het de nasleep is van m'n keelontsteking de afgelopen twee weken, maar ik ben nu gewoon al moe terwijl ik normaalgesproken niet voor middernacht naar bed ga (en nu al een paar dagen dus tegen/voor middernacht erin en minimaal acht uur slaap gehad)...

[ Bericht 19% gewijzigd door Maeghan op 14-05-2006 21:42:39 ]
Viking84zondag 14 mei 2006 @ 22:36
quote:
Op zondag 14 mei 2006 21:36 schreef Maeghan het volgende:

Ik moet zeggen dat ik nu dus ook meer honger heb. Vroeger kwam ik laat uit bed als ik vrij was en dan at ik pas om een uur of elf, twaalf. Dan at ik 's middags hooguit wat fruit of dingen als sultana, en dan m'n avondeten rond zeven uur.

Nu ik sport heb ik over de hele dag echt meer honger. Ik heb nu dus ook honger, terwijl ik normaalgesproken na m'n avondeten echt NOOIT honger heb. Ik ben niet iemand die voor de tv hangt en een zak chips wegwerkt, want na m'n avondeten heb ik geen honger meer en ook geen lekkere trek. Nu zou ik zo weer kunnen avondeten.
ja herkenbaar.
Maar komt dat niet ook omdat je meer energie verbruikt en die energie ook weer moet aanvullen? Lekker zinvol dan: sporten Je wilt energie verbruiken, maar eet het er daarna direct weer bij
Maeghanzondag 14 mei 2006 @ 22:40
Nou ja, ik eet het er niet bij, ik zou het alleen graag willen. Dat is iets anders
Viking84zondag 14 mei 2006 @ 23:00
quote:
Op zondag 14 mei 2006 22:40 schreef Maeghan het volgende:
Nou ja, ik eet het er niet bij, ik zou het alleen graag willen. Dat is iets anders
en dan de rest van de middag met een rammelende maag zitten? Ik eet wél wat na het sporten. Anders rammelt mijn maag en zit ik de hele tijd aan eten te denken.

Mijn eetpatroon is nu wel anders dan 2 weken geleden (toen ik leefde op een appeltje + warme maaltijd per dag), dus ik heb nu ook veel sneller honger. En nog steeds kom ik niet aan mijn 1500 kcal, volgens mij, maar ik ben wel hard op weg
Take_A_Picturemaandag 15 mei 2006 @ 00:01
Ik haat stageverslagen die eigenlijk TE uitgebreid moeten

Ben blij als het schooljaar over is. Ik ben het zooooooo spuugzat!!
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 07:33
Ik ben weer een paar onsjes kwijt De laatste dagen bijna elke dag wel wat eraf
kwakveensemaandag 15 mei 2006 @ 08:12
vandaag mijn allereerste echte werkdag op de uni...spannend!

en een deadlne voor een artikel waar ik nog even heeeel hard aan moet werken...
teiganmaandag 15 mei 2006 @ 08:36
kwakveense, succes op je eerste werkdag dan maar he....
Het komt vast wel goed, je kent daar toch alles al??

Ik ga vandaag pasfoto's laten maken en dan kan ik mijn inschrijving voor mijn jaar als LIO inleveren...
Weer een stapje dichter bij het einde....
Knuzzelmaandag 15 mei 2006 @ 09:02
Goedemorgen!
Nieuwe week, nieuwe start!

Gister niet zo'n goede dag gehad! Maar dat was ingepland dus niet erg zaterdagavond gaven we een huisfeest! En dat was echt super! Maar wel de nodige rosetjes gehad, en dat had gister een nasleep geen kater maar wel bovenmatige behoefte aan eten!

Maar is niet erg, was het allemaal waard, en nu gaan we er weer lekker tegen aan! 3 weken knallen nog voor mijn stage aangezien dan mn scriptie ingeleverd moet worden en daarna kan ik weer wat rustiger aan doen!

Vanavond weer ff lekker steppen en op tijd naar bed want ben nog niet helemaal bijgeslapen...
Viking84maandag 15 mei 2006 @ 09:16
ook goedemorgen. Ik was vanaf 5:30 steeds wakker en ben er om 7 uur maar uitgerold. Straks tentamen, dus moest ook nog e.e.a. nakijken. Ga zometeen even lekkere broodjes met tomaat eten en dan even afwassen. De boel aan kant

(wat een off topic geleuter hier trouwens )
ymmemaandag 15 mei 2006 @ 10:04
Goede morgen

Lekker veel geklets hier. Zo maar even snel bijlezen
Ik heb een goed en leuk weekend achter de rug En weer 1 tattoo rijker (op mijn vinger)

Ik ga snel even bijlezen nu
freecellmaandag 15 mei 2006 @ 10:17
Hallo sociaal leven
Ik zit hier met een kopje koffie en een boterham met boter (lees halvarine oid) op mijn stage te tikken *gaaaap*
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 10:30
Karnemelk met een verantwoorde rozijnen-appelkoek hier. De appels in de kantine zijn al eens gegeten geloof ik
Viking84maandag 15 mei 2006 @ 10:31
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:04 schreef ymme het volgende:
Goede morgen

Lekker veel geklets hier. Zo maar even snel bijlezen
Ik heb een goed en leuk weekend achter de rug En weer 1 tattoo rijker (op mijn vinger)

Ik ga snel even bijlezen nu
op je vinger? wat moet ik me daarbij voorstellen?
Viking84maandag 15 mei 2006 @ 10:32
Ik koop mijn appels trouwens alleen maar bij de AH en alleen maar Jonagold, want die zijn zo lekker sappig . Bij de Edah hebben ze altijd van die ruwe verschrompelde appeltjes en bij de AH is de teelt helaas ook niet altijd om over naar huis te schrijven .
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 10:36
Ook goeiemorgen

Leuk weekend gehad, en druk, maar ook vooral leuk
Nu eerst maar wat gaan schoonmaken, alleen weet ik niet goed hoe, aangezien ik van mezelf een week lang geen schoonmaakmiddelen mag aanraken (mijn handen zitten helemaal onder het eczeem en ik wil even kijken wat het precies veroorzaakt)
Urniemaandag 15 mei 2006 @ 10:37
Goedemorgen ook allen.

Nou, gisteren heeft gelukkig niet erg veel kwaad gedaan.
Rond het middaguur was ik bij mijn moeder. Ze had geen gebak, maar slagroomsoesjes in huis gehaald. Koffie erbij met slagroom (onder het mom van: als het in de soesjes zit, mag het ook op de koffie. )
's Middags een door moeders eigen gemaakt groentensoepje met 2 boterhammen.
's Avonds in het restaurant heb ik carpaccio en lasagne genomen. En als klap op de vuurpijl daarna bij de Toetie Froetie ijssalon nog een ijsje na.

Gewicht is hetzelfde als gisteren.
Vandaag gaan we weer gezond doen. Ik moet nog boodschappen doen, dus neem ik allemaal gezonde dingen mee.
Sjeenmaandag 15 mei 2006 @ 10:40
Goeiemorgen... Ik heb gisteren 18 km gelopen zonder problemen
En ik ga vanmiddag mijn ontslag indienen
ymmemaandag 15 mei 2006 @ 10:41
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:31 schreef Viking84 het volgende:

[..]

op je vinger? wat moet ik me daarbij voorstellen?
Kleine tribal op mijn middelvinger. Ik zal zo ff een foto plaatsen hiervan

Sorry beetje groot en compleet oftopic maar ik ben er ook zo trots op


[ Bericht 19% gewijzigd door ymme op 15-05-2006 10:54:43 ]
Sjeenmaandag 15 mei 2006 @ 10:41
?
Viking84maandag 15 mei 2006 @ 10:42
@ Urnie: moeders zijn echt levensgevaarlijk! Als ik bij mijn moeder kom, dan wil ze me altijd verwennen Maar dan doe ik ook gerust mee, hoor, dat is dan mijn zondedagje
ymmemaandag 15 mei 2006 @ 10:43
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:41 schreef Sjeen het volgende:
?
? op mijn reacite boven jouw post?

Kan iemand me hiermee helpen:


Ik heb in huis.

Paprika's
Couscous (plus sausje die erbij hoort)
Vertel hoe kan hier iets lekkers mee maken.
octopussymaandag 15 mei 2006 @ 10:45
goedemorgen

ik ben gisteren teruggekomen uit de Belgische ardennen waar ik het weekend in een krakkemikkige jeugdherberg heb doorgebracht en gedoken in 2 steengroeves. We waren met een groep van 17 man en het was echt heel gezellig. Wel slecht gegeten (en gedronken) maar goed, het duiken was toch ook wel enorm inspannend.

Isabeau je kan gaan stofzuigen en je kan ook meubels ed gaan afstoffen. Bij mij blijft altijd de schone was op een hoop liggen na het drogen, want ik heb nooit zin om op te vouwen of te strijken. Eigenlijk moet ik mijn kleding kast ook weer eens uitmesten en organiseren.
Urniemaandag 15 mei 2006 @ 10:46
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:42 schreef Viking84 het volgende:
@ Urnie: moeders zijn echt levensgevaarlijk! Als ik bij mijn moeder kom, dan wil ze me altijd verwennen Maar dan doe ik ook gerust mee, hoor, dat is dan mijn zondedagje


Ja, ik heb gisteren (na 6 van die soesjes verorberd te hebben ) vriendelijk, doch dringend gevraagd of ze die schaal alsjeblieft weer in de koelkast wil zetten! En dat deed ze ook gelukkig.
ymmemaandag 15 mei 2006 @ 10:46
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:45 schreef octopussy het volgende:
mij blijft altijd de schone was op een hoop liggen na het drogen, want ik heb nooit zin om op te vouwen of te strijken. Eigenlijk moet ik mijn kleding kast ook weer eens uitmesten en organiseren.
Dit komt mij zo bekend voor. Momenteel ligt het bed op de logeerkamer helemaal vol met schone was Terwijl als ik het nu in één keer opruim je toch weer wat Kcal verbrand..
fanciulla_gentilemaandag 15 mei 2006 @ 10:51
Potdorie, is mn eerste week dat ik hier op t dieetforum post...kom ik 2 ons aan! En ik heb me toch netjes aan mn puntjes gehouden ( ik tel zelf WW-punten, ga niet naar de bijeenkomsten). Nu ben ik wel ongesteld maar weet niet of dat nu echt in gewicht scheelt of dat dat een broodje aap-verhaal is....
Kroeltroelmaandag 15 mei 2006 @ 10:51
Als ik 's ochtends sport, eet ik niets meer dan op een dag waarop ik niet naar de sportschool ga.
Helaas is er ook nog werk, dus als ik na het werk ga sporten (rond een uur of 5) dan eet ik van tevoren 2 boterhammetjes hoor! Anders trek ik dat echt niet. Avondeten is dan rond een uur of 8. Het liefst sport ik dus 's ochtends...

Vanochtend alweer fanatiek gedaan; 540 kcal verbrand (crosstrainer en fietsen) en nog wat spieroefeningen gedaan. Lekker gezweet
Voor vandaag staan in de planning: lekker gezond eten, boodschappen doen, schoonmaken, en in de tuin werken.
Emumaandag 15 mei 2006 @ 10:56
Zaterdag mijn eerste schransdag gehad sinds ik dieet, en op de weegschaal zondag maar 100gr afgevallen, een echte kutweek dus Het moet deze week beter !
Sjeenmaandag 15 mei 2006 @ 10:56
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:43 schreef ymme het volgende:

[..]

? op mijn reacite boven jouw post?

Kan iemand me hiermee helpen:


Ik heb in huis.

Paprika's
Couscous (plus sausje die erbij hoort)
Vertel hoe kan hier iets lekkers mee maken.
Nee, ik had een post geplaatst, maar ik zag 'm niet...
Kroeltroelmaandag 15 mei 2006 @ 10:58
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:36 schreef Isabeau het volgende:
Ook goeiemorgen

Leuk weekend gehad, en druk, maar ook vooral leuk
Nu eerst maar wat gaan schoonmaken, alleen weet ik niet goed hoe, aangezien ik van mezelf een week lang geen schoonmaakmiddelen mag aanraken (mijn handen zitten helemaal onder het eczeem en ik wil even kijken wat het precies veroorzaakt)
Vervelend!
met dit weer heb ik ook al gauw last van exceem (bv bij horlogebandje/ringen)
Je zou kunnen stofzuigen, alles afstoffen, grote opruiming houden.
Of bijvoorbeeld naar een winkel fietsen om schoonmaakhandschoenen te halen (alleen zweten die nogal, dus lijkt me niet zo prettig...)
Succes
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 10:58
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:36 schreef Isabeau het volgende:
Ook goeiemorgen

Leuk weekend gehad, en druk, maar ook vooral leuk
Nu eerst maar wat gaan schoonmaken, alleen weet ik niet goed hoe, aangezien ik van mezelf een week lang geen schoonmaakmiddelen mag aanraken (mijn handen zitten helemaal onder het eczeem en ik wil even kijken wat het precies veroorzaakt)
Huishoudhandschoenen
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 11:00
fanciulla_gentile als je ongesteld wordt kom je eigenlijk altijd aan, maar gelukkig gaat het om vocht dat je direct na je menstruatie weer kwijt bent Je zal zien dat je volgende week best veel bent afgevallen!

octopussy ik heb de was allemaal al opgevouwen in de kast liggen Strijken doe ik nooit, dus nu ook niet. Eigenlijk moet ik de afwas van het weekend gaan doen, maar dan moet ik met m'n handen in het sop....dus de afwas blijft helaas staan. Konijnenkooi schoongemaakt (al die troep bleef dus mooi aan de vaseline-lanette creme op mijn handen plakken) en straks maar stofzuigen. Afstoffen doe ik dagelijks, dus ook daar valt weinig te doen. Ik ben op miraculeuze wijze van de grootste schoonmaakhater naar een poetsvrouw getransformeerd en er is dus op zich niet echt veel te doen in huis. Maar doordat ik sinds een week of 6 erg veel schoonmaak, kom ik ook veel in aanraking met diverse schoonmaakmiddelen en zit ik ineens onder het eczeem Leuk, schoonmaken

Vanmorgen was ik 85 kg, sinds donderdag alweer 1,6 kg minder. Vandaag begin ik met de nieuwe eetmeter

Mijn konijn is trouwens baldadig vandaag (misschien toch castreren?)
ymmemaandag 15 mei 2006 @ 11:00
Ik ga straks als ik thuis ben ook grondig schoonmaken. Beetje druk geweest de laatste weken, dus alles is er een beetje door heen geschoten. Het is niet smerig dat scheelt. En kan dus echt alles met huishoudhandschoen gaan doen, vanwege die tattoo. Volgens mij gaat dat niet fijn werken z'n handschoen
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 11:01
quote:
Op maandag 15 mei 2006 10:58 schreef Rewimo het volgende:

Huishoudhandschoenen


Daar werd het véél en véél erger van!!

Stond ook in mijn boeken: geen handschoenen dragen, de occlusie (jaja, dat woord werd gebruikt ) zorgt voor verergering van de eczeem. Zels als ik nu handschoenen aandoe en ik ga niet schoonmaken wordt het al weer roder, jeukeriger etc.
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 11:04
Niet doen dan
Urniemaandag 15 mei 2006 @ 11:05
quote:
Op maandag 15 mei 2006 11:00 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben op miraculeuze wijze van de grootste schoonmaakhater naar een poetsvrouw getransformeerd en er is dus op zich niet echt veel te doen in huis.
Zeker geen idee hoe dat gekomen is?
Ik kan dat ook wel gebruiken.
Kroeltroelmaandag 15 mei 2006 @ 11:07
Sjeen, succes vanmiddag
Wat ga je voor iets doen, of heb ik daar overheen gelezen?

Ik heb ook een nieuwe baan , maar moet nog 6 weken wachten voordat ik kan beginnen. Voordeel: vakantiedagen opmaken, dus ben nu veel dagjes tussendoor vrij om lekker te sporten en te tuinieren (ohja, en om wat te klussen....da's dan weer minder)
Iksjemaandag 15 mei 2006 @ 11:07
Het lijkt wel de dieetclubschoonmaakdag! Ik begin er zo meteen ook aan: kleerkast reorganiseren, nog wat strijken, afwassen, badkamer schoonmaken.
Met handschoenen aan kan ik dus absoluut niet werken...
Enne Ymme, ik had je laatst toch een receptje met paprika en couscous gemaild?
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 11:08
quote:
Op maandag 15 mei 2006 11:05 schreef Urnie het volgende:

Zeker geen idee hoe dat gekomen is?
Ik kan dat ook wel gebruiken.
SPOILER
klik


Maar mijn timer gaat, dus ik ga weer even wat doen. Stofzuigen
ymmemaandag 15 mei 2006 @ 11:11
quote:
Op maandag 15 mei 2006 11:07 schreef Iksje het volgende:
Het lijkt wel de dieetclubschoonmaakdag! Ik begin er zo meteen ook aan: kleerkast reorganiseren, nog wat strijken, afwassen, badkamer schoonmaken.
Met handschoenen aan kan ik dus absoluut niet werken...
Enne Ymme, ik had je laatst toch een receptje met paprika en couscous gemaild?
Ja dat klopt

Ik ben alleen weer te gortig geweest met mail's wissen.
freecellmaandag 15 mei 2006 @ 11:18
Isa: misschien heeft je konijn wel positieve aandacht nodig!
* freecell probeert smoesjes te verzinnen om konijnen te knuffelen
Offe.... Moet je konijn een keer uit Gezellig een dagje met de trein naar Groningen bijvoorbeeld.

Ik heb trouwens op mijn verjaardag een waterpijp gekregen. Heb appeltabak gekocht en het is heel lekker
(voor de duidelijkheid: er komt echt alleen onschuldige appeltabak in)



Zo één ongeveer, alleen die van mij is veel mooier en handbeschilderd en dergelijke

Enne Isabeau: hij is zo lekker dat zelfs Maarten voor zijn lol meerookt van appeltabak
Iksjemaandag 15 mei 2006 @ 11:24
Ow, okee, dan post ik het maar gelijk voor iedereen

Voor 2 personen heb je nodig:
-2 grote paprika's die rechtop kunnen staan.
-couscous
-groenten naar keuze: wortel, courgette, aubergine, andere kleuren paprika's...
-eventueel kikkererwten en/of rozijnen
-eventueel gehakt

Snij het hoedje van de paprika's en verwijder de zaadlijsten. Zet ze daarna 2 min in de microgolfoven op 750W. De groenten snij je in blokjes en kook je beetgaar. Ondertussen bereid je de couscous volgens de verpakking. (eventueel bouillon gebruiken als heet water, geeft een smaakje aan de couscous).
Meng de groenten (en de kikkererwten en het gehakt indien gewenst) onder de couscous en vul met dit mengsel de paprika's.
Vervolgens 20min in de oven op 200-210°C

Je kan heel erg varieren met de vulling. En als sausje kan je wat yoghurt mengen met wat grofgeraspte komkommer.
Heel snel klaar en
------------------------
Zaterdag trouwens heerlijke lasagne gemaakt met spinazie, wat tomatenblokjes en een boursin(light) sausje ertussen...

[ Bericht 3% gewijzigd door Iksje op 15-05-2006 13:34:48 ]
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 11:28
Paprika... nee dank je
Levitationmaandag 15 mei 2006 @ 12:01
quote:
Op maandag 15 mei 2006 11:24 schreef Iksje het volgende:
Ow, okee, dan post ik het maar gelijk voor iedereen

Voor 2 personen heb je nodig:
-2 grote paprika's die rechtop kunnen staan.
-couscous
-groenten naar keuze: wortel, courgette, aubergine, andere kleuren paprika's...
-eventueel kikkererwten en/of rozijnen
-eventueel gehakt

Snij het hoedje van de paprika's en verwijder de zaadlijsten. Zet ze daarna 2 min in de microgolfoven op 750W. De groenten snij je in blokjes en kook je beetgaar. Ondertussen bereid je de couscous volgens de verpakking. (eventueel bouillon gebruik als heet water, geeft een smaakje aan de couscous).
Meng de groenten (en de kikkererwten en het gehakt indien gewenst) onder de couscous en vul met dit mengsel de paprika's.
Vervolgens 20min in de oven op 200-210°C

Je kan heel erg varieren met de vulling. En als sausje kan je wat yoghurt mengen met wat grofgeraspte komkommer.
Heel snel klaar en
------------------------
Zaterdag trouwens heerlijke lasagne gemaakt met spinazie, wat tomatenblokjes en een boursin(light) sausje ertussen...
Klinkt super lekker, weer een recept om te onthouden!
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 12:10
freecell, mijn knijntje gaat nooi niet nee in de trein Hij was al gestresst van een dagje naar de dierenarts.

Ik heb trouwens twee toetsen van mijn laptopje gesloopt bij het schoonmaken En nu krijg ik ze er niet meer op Eentje is dat pull down menuutje,maar dat gebruik ik toch nooit en de ander is de m. Ik druk nu dus op een rubber bolletje als ik een m wil zien.
freecellmaandag 15 mei 2006 @ 12:22
quote:
Op maandag 15 mei 2006 12:10 schreef Isabeau het volgende:
freecell, mijn knijntje gaat nooi niet nee in de trein Hij was al gestresst van een dagje naar de dierenarts.

Ik heb trouwens twee toetsen van mijn laptopje gesloopt bij het schoonmaken En nu krijg ik ze er niet meer op Eentje is dat pull down menuutje,maar dat gebruik ik toch nooit en de ander is de m. Ik druk nu dus op een rubber bolletje als ik een m wil zien.
werkt goed zo te zien
Maeghanmaandag 15 mei 2006 @ 12:38
quote:
Op zondag 14 mei 2006 23:00 schreef Viking84 het volgende:

[..]

en dan de rest van de middag met een rammelende maag zitten? Ik eet wél wat na het sporten. Anders rammelt mijn maag en zit ik de hele tijd aan eten te denken.

Mijn eetpatroon is nu wel anders dan 2 weken geleden (toen ik leefde op een appeltje + warme maaltijd per dag), dus ik heb nu ook veel sneller honger. En nog steeds kom ik niet aan mijn 1500 kcal, volgens mij, maar ik ben wel hard op weg
Ja, ik eet wel na het sporten, maar ik eet ervoor niet. En ik eet erna niet meer dan ik normaal op dat dagdeel zou doen. Ik ga ook geen honger zitten lijden, maar aan de andere kant ben ik wel wat gewend. In de winter heb ik altijd gruwelijke honger, van 's ochtends tot 's avonds ongeacht wat ik eet. Vergeleken daarmee is dit maar een lichte trek die heel erg goed te onderdrukken is met een appeltje en een kop thee.
ymmemaandag 15 mei 2006 @ 12:44
quote:
Op maandag 15 mei 2006 11:24 schreef Iksje het volgende:
Ow, okee, dan post ik het maar gelijk voor iedereen

Voor 2 personen heb je nodig:
-2 grote paprika's die rechtop kunnen staan.
-couscous
-groenten naar keuze: wortel, courgette, aubergine, andere kleuren paprika's...
-eventueel kikkererwten en/of rozijnen
-eventueel gehakt

Snij het hoedje van de paprika's en verwijder de zaadlijsten. Zet ze daarna 2 min in de microgolfoven op 750W. De groenten snij je in blokjes en kook je beetgaar. Ondertussen bereid je de couscous volgens de verpakking. (eventueel bouillon gebruik als heet water, geeft een smaakje aan de couscous).
Meng de groenten (en de kikkererwten en het gehakt indien gewenst) onder de couscous en vul met dit mengsel de paprika's.
Vervolgens 20min in de oven op 200-210°C

Je kan heel erg varieren met de vulling. En als sausje kan je wat yoghurt mengen met wat grofgeraspte komkommer.
Heel snel klaar en
------------------------
Zaterdag trouwens heerlijke lasagne gemaakt met spinazie, wat tomatenblokjes en een boursin(light) sausje ertussen...
Dit ga ik straks klaar maken.
Ik ben nu thuis. Courget heb ik nog in huis, wortels en erwten ook nogl

Dit gaat smullen worden denk ik
octopussymaandag 15 mei 2006 @ 15:30
quote:
Op maandag 15 mei 2006 11:18 schreef freecell het volgende:
Isa: misschien heeft je konijn wel positieve aandacht nodig!
* freecell probeert smoesjes te verzinnen om konijnen te knuffelen
Offe.... Moet je konijn een keer uit Gezellig een dagje met de trein naar Groningen bijvoorbeeld.

Ik heb trouwens op mijn verjaardag een waterpijp gekregen. Heb appeltabak gekocht en het is heel lekker
(voor de duidelijkheid: er komt echt alleen onschuldige appeltabak in)

[afbeelding]

Zo één ongeveer, alleen die van mij is veel mooier en handbeschilderd en dergelijke

Enne Isabeau: hij is zo lekker dat zelfs Maarten voor zijn lol meerookt van appeltabak
oeh, lurken aan de waterpijp is echt leuk. Ik heb thuis ook een grote sheisha staan uit Egypte en het is af en toe heel relaxed om appeltabak te roken.
Maeghanmaandag 15 mei 2006 @ 15:39
Ik heb trouwens vanochtend alweer een half uur gestept. Het is een groot voordeel als je gek bent op disco en ska en andere up-tempo dingen. Dat stept lekker weg, dat half uur was zo om. Ik wilde eigenlijk maar tien minuutjes doen, maar ik kon zo makkelijk doorgaan. =)
Knuzzelmaandag 15 mei 2006 @ 15:49
vanavond ga ik ook weer even steppen, muziekje erbij, blik op oneindig en gaan met die banaan
alleen hopen dat ik niet omkukel van de slaap
ymmemaandag 15 mei 2006 @ 16:38
De paprika staat in de oven met de couscous.
Het ruikt heerlijk

*even meldt na net gegeten te hebben*

Het was ONWEERSTAANBAAR LEKKER!

[ Bericht 39% gewijzigd door ymme op 15-05-2006 17:16:34 ]
bloodyseriousmaandag 15 mei 2006 @ 18:43
Ben ik nou typisch een vreetzak ? Ik zie dat mensen hier 1200 of 1400 kcal per dag eten terwijl ik zelf de grootste moeite heb om het onder de 3000 kcal te houden ?
Ik weet uit "experimenten" dat ik 2700 kcal kan eten op een dag zonder daardoor aan te komen, een week lang 2700 kcal gegeten en ik kom niks bij qua gewicht.
Blijkbaar heb ik niet echt een trage verbranding.. want het gemiddelde is 2500 kcal..

Ik vind het knap dat jullie het met 1400 of zelfs 1200kcal vol kunnen houden ???
Met hoeveel kcal blijven jullie op hetzelfde gewicht ? want als je 1200 kcal op een dag vol kan houden dan kan je "levensonderhoud kcal" volgens mij nooit echt hoog zijn.
Viking84maandag 15 mei 2006 @ 18:54
quote:
Op maandag 15 mei 2006 18:43 schreef bloodyserious het volgende:
Ben ik nou typisch een vreetzak ? Ik zie dat mensen hier 1200 of 1400 kcal per dag eten terwijl ik zelf de grootste moeite heb om het onder de 3000 kcal te houden ?
Ik weet uit "experimenten" dat ik 2700 kcal kan eten op een dag zonder daardoor aan te komen, een week lang 2700 kcal gegeten en ik kom niks bij qua gewicht.
Blijkbaar heb ik niet echt een trage verbranding.. want het gemiddelde is 2500 kcal..

Ik vind het knap dat jullie het met 1400 of zelfs 1200kcal vol kunnen houden ???
Met hoeveel kcal blijven jullie op hetzelfde gewicht ? want als je 1200 kcal op een dag vol kan houden dan kan je "levensonderhoud kcal" volgens mij nooit echt hoog zijn.
Nou, ik denk dat vooral het avondeten er erg kan inhakken. Ook wat voor beleg je op je brood gebruikt.
Ik eet voldoende en ik kom niet dan met moeite aan de 1200.
Ik eet vier volkoren boterhammen met halvarine + tomaat, sandwichspread of 30 + kaas. Bouw ik nu op naar een boterham per maaltijd meer.
Eigenlijk geen tussendoortje, behalve soms een festini fruit waterijsje á 44 kcal.
Dan een appel en een banaan en soms een halve ananas of een kwart meloen.
En bij het avondeten eet ik vooral veel groente met pasta of aardappeltjes in de schil en eigenlijk zelden vlees (hoewel ik eigenlijk niet doelbewust vegetariër ben, ben wel van plan om dit te worden).

En vanmiddag heb ik gezondigd met een snickers, maar dat is dan ook de eerste zonde in 2 weken

Wat eet jij dan? Eet je ook cruesli + sauzen bij je wereldgerechten? Of koekjes of chips oid?
bloodyseriousmaandag 15 mei 2006 @ 19:04
Ik eet al snel een half brood 's ochtends en 14:00 is dat al op, later nog wel een halve ciabatta met dunne plakjes kaas.

Koekjes meestal zaanse kermis van AH (van die biscuitjes met suiker) bijna een half pak wel denk ik, en 's avonds meestal spinazie met aardappels en een tartaartje, of roerbakgerecht of macaroni.

Ik drink alleen maar water.. dat scheelt wel.

Maar ja opzich als ik sport dan mag ik ongeveer 3400 kcal op een dag eten en op die manier compenseer ik het een beetje want ik eet elke dag rond de 3000 kcal.
Viking84maandag 15 mei 2006 @ 19:07
quote:
Op maandag 15 mei 2006 19:04 schreef bloodyserious het volgende:
Ik eet al snel een half brood 's ochtends en 14:00 is dat al op, later nog wel een halve ciabatta met dunne plakjes kaas.

Koekjes meestal zaanse kermis van AH (van die biscuitjes met suiker) bijna een half pak wel denk ik, en 's avonds meestal spinazie met aardappels en een tartaartje, of roerbakgerecht of macaroni.

Ik drink alleen maar water.. dat scheelt wel.

Maar ja opzich als ik sport dan mag ik ongeveer 3400 kcal op een dag eten en op die manier compenseer ik het een beetje want ik eet elke dag rond de 3000 kcal.
nou wees blij dan hoef je kennelijk wat minder op de calorieën letten. Ik weet niet hoe dat bij mij zit, want ik heb lange tijd erg buitensporig gegeten (avondmaaltijd alleen al 2000 kcal: chips, ijs), dus daar zou ik ook mee moeten experimenteren. Maar ik moet nu iig op de 1500 kcal blijven. Weet niet of dat later meer zou mogen zijn (gemiddelde is 2000 voor vrouwen)
bloodyseriousmaandag 15 mei 2006 @ 19:24
Ik heb mijn stofwisseling versnelt door veel te eten, maar dan moet ik dat vele eten wel compenseren met sporten.. ik val dan niet af (maar ik kom ook niet bij)
Voordeel van veel eten is dat je stofwisseling hoog blijft en als je dat teveel aan eten gewoon netjes er vanaf sport dan is er niks aan de hand ! maar je houdt je stofwisseling tenminste op peil !

Vroeger kon ik namelijk maar 2300 kcal eten maar door bovenstaande manier is dat wel opgekrikt naar 2700 kcal (heeft wel bijna een jaar geduurd) maar op de lange termijn heeft deze aanpak toch gewerkt bij mij.
Maeghanmaandag 15 mei 2006 @ 21:55
Viking: let je er wel op dat je ook je vlees vervangt? Ik las dat je het flauwekul vindt dingen te eten die op vlees lijken, maar een bal of rondje is niet echt een 'vleesvorm' lijkt me. 't Is alleen wel zo makkelijk te maken. Alleen je vlees weglaten is niet erg gezond, omdat je dan voedingsstoffen mist. Als je geen vleesvervangers wilt gebruiken, gebruik dan dingen als tofu of quinoa, en eet meer zaden, pitten, noten, paddestoelen en peulvruchten. Koop een vegetarisch kookboek of kijk eens op Vegatopia. Dat zal je ongetwijfeld ook helpen om aan de goede hoeveelheid energie en vetten te komen.
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 21:57
En vandaag ging het weer niet goed Het is een beetje een flauw riedeltje aan het worden, maar ik kan bijna boos op mezelf worden. Waarom gaat het maandenlang van een leiendakje en dan ineens, floep! zomaar gaat het mis.

* Isabeau is gefrustreerd
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 22:02
Ik heb geroeid Eindelijk de puf gehad om dat ding in elkaar te zetten en er daarna 7,5 minuut op gezeten Toen was Spoorloos ook afgelopen en had ik 55 kcal verbrand
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 22:05
55 kcal...is dat een sultana? Jaaa, lekker!!
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 22:11
quote:
Op maandag 15 mei 2006 22:05 schreef Isabeau het volgende:
55 kcal...is dat een sultana? Jaaa, lekker!!


Kaas met komkommer kun je krijgen!

Ik heb nu trouwens pijn in mijn rug, maar volgens mij is dat meer door het in allerlei houdingen monteren dan van het roeien zelf. En goed nieuws: ik heb geen last van mijn blokkerende dijbeenspier (zie dieetmeetingtopic - jullie beseffen toch wel dat we binnenkort gaan meeten hè?).
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 22:13
Kaas!! Ja ja ja

Ik heb al mozarella (light ) gehad vandaag, mag ik nu ook nog Goudse kaas met komkommer

Rewimo is lieffff
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 22:14
Ik heb ook nog een restje zalm
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 22:16
Ik heb vandaag al zalm gehad Op zelf gebakken brood
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 22:18
Dan hou ik mijn zalm zelf
Isabeaumaandag 15 mei 2006 @ 22:20
Je verdient het na al dat roeien
Rewimomaandag 15 mei 2006 @ 22:52
Die 55 calorieën zitten er inmiddels natuurlijk weer aan
Maeghandinsdag 16 mei 2006 @ 00:13
Ha, hier zitten de kcal van het steppen vanochtend er ook wel weer bij. 4 minimagnums op *schaam* Ik wou er echt maar eentje!

Maar al met al valt het qua kcal nog wel mee vandaag. Ik denk dat ik totaal nog maar rond de 2100 zat en ik heb voor 300 kcal gestept volgens dat apparaat. En de helft van de tijd had ik ook nog gewichtjes erbij voor m'n armen, dus daar zal ik al wel overheen zijn. Dus ik verwacht niet dat ik morgen spontaan niet meer in m'n broeken pas of zo ;-) maar ja. Het goede nieuws is, ik heb nog maar 2 minimagnums in huis ;-)

En het stomme is, dat ik vermoed dat ik deze ijsjes dus ook al op heb omdat ik dorst heb. Pas nu ik een paar uur verder ben en dat gevoel sterker word denk ik, 'he ik heb dorst'.
Rianndinsdag 16 mei 2006 @ 00:35
ik ben verliefd zaterdag heb ik een date met hem

sorry moest fftjes kwijt
Rewimodinsdag 16 mei 2006 @ 07:22
Riann, spannend!

Ik heb nu dus wèl pijn in mijn bovenbeen Maar dat had de peut al voorspeld, omdat ze gisteren nogal hardhandig tekeer is gegaan om die spier los te krijgen.
teigandinsdag 16 mei 2006 @ 07:46
Riann spannend joh!

ik was gisteren opeens weer terug op mijn gewicht van een paar weken geleden en vanmorgen bleef dat zo!
Ik ben dus stiekum wel een beetje opgelucht, het gaat nu weer de goede kant op
Iksjedinsdag 16 mei 2006 @ 09:06
quote:
Op maandag 15 mei 2006 19:24 schreef bloodyserious het volgende:
Ik heb mijn stofwisseling versnelt door veel te eten, maar dan moet ik dat vele eten wel compenseren met sporten.. ik val dan niet af (maar ik kom ook niet bij)
Voordeel van veel eten is dat je stofwisseling hoog blijft en als je dat teveel aan eten gewoon netjes er vanaf sport dan is er niks aan de hand ! maar je houdt je stofwisseling tenminste op peil !

Vroeger kon ik namelijk maar 2300 kcal eten maar door bovenstaande manier is dat wel opgekrikt naar 2700 kcal (heeft wel bijna een jaar geduurd) maar op de lange termijn heeft deze aanpak toch gewerkt bij mij.
Lieve bloodyserious,

Jij bent een man.
Je sport veel.
Je hebt dus sowieso al voorsprong op vrouwen qua verbranding ook al zou je op je tamme reet blijven zitten Meer spieren betekent een hogere basale verbranding, dus je kan meer eten dan een jaar geleden. Maar omgekeerd stellen dat je door veel eten je verbranding hoog houdt? (gelukkig zet je er zelf achter dat je dan meer moet bewegen).
Hier zitten veel vrouwen, met een relatief hoog vetpercentage, dus om af te vallen zakken we inderdaad vaak tot die 1200-1400 kcal. En daarnaast bewegen/sporten we hier ook nog eens bij.
Troeldinsdag 16 mei 2006 @ 14:45
Het is vandaag mijn min eerste trouwdag
Levitationdinsdag 16 mei 2006 @ 14:48
Even een vraagje voor Isa: je merkte eerder op dat een injectie bij een bursitis niet zonder bijwerkingen is: wat kan er mis gaan? Ik moet eind van de middag naar de fysiotherapeut omdat ik weer erge last heb van mijn heupen, denk dat mijn rechter slijmbeurs (weer) ontstoken is. Ben bang dat de fysio misschien over injecties begint, wil dus graag weten wat de risico's zijn. Thanks!

Oja, on-topic: ik was maandag een kilo zwaarder dan vrijdag... bluhhh... lichaam zit me ernstig dwars op het moment.

[ Bericht 1% gewijzigd door Levitation op 16-05-2006 14:55:37 ]
Levitationdinsdag 16 mei 2006 @ 14:49
quote:
Op dinsdag 16 mei 2006 14:45 schreef Troel het volgende:
Het is vandaag mijn min eerste trouwdag
Gefeliciflapstaart met je -1 jaar!
Lekker aftellen! Ik hoop binnenkort ook een datum te hebben om naar af te tellen.
Troeldinsdag 16 mei 2006 @ 14:51
quote:
Op dinsdag 16 mei 2006 14:49 schreef Levitation het volgende:

[..]

Gefeliciflapstaart met je -1 jaar!
Lekker aftellen! Ik hoop binnenkort ook een datum te hebben om naar af te tellen.
Geloof me, het is super!
freecelldinsdag 16 mei 2006 @ 15:17
quote:
Op dinsdag 16 mei 2006 14:51 schreef Troel het volgende:

[..]

Geloof me, het is super!
Jaaa
Onze min eenste trouwdag hebben we ook heel lekker gevierd met uit eten
Nog 10 maand

Enne Isa: Knopje zit bij je linker schouderblad, omdraaien en vastzetten
Viking84dinsdag 16 mei 2006 @ 15:23
Min eerste trouwdag? Wat is dat?

-edit- oh exact een jaar voordat je gaat trouwen?
freecelldinsdag 16 mei 2006 @ 15:27
quote:
Op dinsdag 16 mei 2006 15:23 schreef Viking84 het volgende:
Min eerste trouwdag? Wat is dat?

-edit- oh exact een jaar voordat je gaat trouwen?
leuk toch?
Viking84dinsdag 16 mei 2006 @ 15:31
quote:
Op dinsdag 16 mei 2006 15:27 schreef freecell het volgende:

[..]

leuk toch?
hm, dus jullie weten al een jaar van tevoren op welke dag je gaat trouwen? Is dat gebruikelijk ofzo? Mijn broer gaat volgende maand ook trouwen, maar die wist het echt nog niet in juni 2005 (ja wel dat 'ie ging trouwen , maar niet dat 'ie in juni 2006 zou trouwen)

Maar inderdaad heel leuk hoor: geniet van de voorpret hopelijk is je tweede trouwdag ook nog zo leuk
teigandinsdag 16 mei 2006 @ 15:34
Levitation, vervelend zeg, zo'n slijmbeursontsteking. Ik heb er een hele tijd last van gehad in mijn schouder, en ik heb er een injectie in gehad toen... Het had bij mij als nadeel dat ik mijn schouder dus een paar dagen absoluut niet mocht bewegen...
Troel, gefeliciteerd met je min eerste trouwdag...

ik ben sinds een paar dagen geveld door hooikoorts(tenminste, ik neem aan dat het hooikoorts is), en ik voel me er flink belabberd door..
Net ben ik wel naar college geweest, maar ik ben bang dat ik best irritant was, omdat ik heel regelmatig mijn neus moest snuiten..
Isabeaudinsdag 16 mei 2006 @ 15:49
quote:
Op dinsdag 16 mei 2006 14:48 schreef Levitation het volgende:
Even een vraagje voor Isa: je merkte eerder op dat een injectie bij een bursitis niet zonder bijwerkingen is: wat kan er mis gaan? Ik moet eind van de middag naar de fysiotherapeut omdat ik weer erge last heb van mijn heupen, denk dat mijn rechter slijmbeurs (weer) ontstoken is. Ben bang dat de fysio misschien over injecties begint, wil dus graag weten wat de risico's zijn. Thanks!
Er zijn niet zoveel risico's hoor Maar ik vind een injectie onzin als je het ook eerst even akn afwachten. In mijn geval is de pijn praktisch al verdwenen. Van kreupel lopen naar een beetje pijn bij traplopen binnen een week Maar je kan bijv. een infectie krijgen door de injectie (zéér kleine kans), je kan verergering van de pijn krijgen zo'n 6-12 uur na de injectie (kans van 1-2% en is na een paar dagen weer over) en je kan nog complicaties krijgen als je vaak injecties krijgt, maar dat is neem ik aan bij jou niet het geval. Dus al met al valt het reuze mee hoor!
Hou er trouwens wel rekening mee dat bij het heupgewricht je eigenlijk niet meer dan 3x per jaar een corticosteroid injectie mag hebben. Maar dit zou dan je eerste worden, toch?

En freecell, bedankt voor het knopje! Gevonden (had je morgen nog tijd voor me of niet?)
Rianndinsdag 16 mei 2006 @ 16:07
proficiat troel
Sjeendinsdag 16 mei 2006 @ 17:22
Fok! Dieetclub deeltje 96