Fok!Dieetclub deel 95

quote:

Op zaterdag 13 mei 2006 21:10 schreef Urnie het volgende:

[..]

Tuuk, anders kan ik toch niet in de lijst staan?

had nog niet naar de lijst gekeken hoor, wijsneus

quote:

Op zaterdag 13 mei 2006 21:31 schreef Viking84 het volgende:

[..]

had nog niet naar de lijst gekeken hoor, wijsneus

Ik sta vlak boven je.

Ik heb er al weer een halve kilo af ge-update
Begin een beetje te denken dat ik zo hoor als ik nu ben. Komt steeds maximaal een halve kilo bij als ik belachelijk veel eet, maar er gaat ook maximaal een halve kilo af als ik heel erg weinig eet.
Ik blijf nu maar gezond eten en sporten en als er dan nog wat afgaat is dat heel mooi meegenoemen. Maar erg veel verwacht ik niet meer eigenlijk....

Sorry TARA, ik had je niet willen laten afvallen
Met andere woorden: voor de 4452436e keer heb ik weer eens gepost zonder te kijken wie er ingelogd was.

Er is weer 4 ons af

Maar goed ook want ik heb dit gekregen:

quote:

Op zondag 14 mei 2006 09:26 schreef Rewimo het volgende:
Er is weer 4 ons af

Maar goed ook want ik heb dit gekregen:
[afbeelding]

Ziet er uit als een doosje bonbons.

Echt gezond zal mijn dag niet worden. Vanmiddag naar mijn moeder (die zal wel gebak hebben gehaald ), en vanaaf nemen mijn zus en ik haar mee uit eten.

Mark bedacht gisteren toen we ons om 22 uur voor de buis zaten te vervelen dat hij er wel zin in had om even een stukje te lopen. Wilde hij helemaal richting Hoogkerk, onvoorbereid (daar woont zijn vader) Nou we zijn een flink eind gekomen, maar Hoogkerk haalden we toch echt niet Maar dat gaan we wel een keer doen binnenkort, overdag + broodjes mee in de tas Denk dat het ongeveer 1,5 tot 2 uur lopen is.

Jeetje om 22.00 nog een flink stk gaan lopen. Knap hoor.
Ik ben wel een avondmens maar dat zie ik me nog net niet doen.

Pfff komende donderdag naar de reumatoloog....Midden tussen mijn nachtdiensten in.
En ik ben zo zenuwachtig.....Terwijl ik op zich wel het idee heb dat het beter gaat
met mijn gewrichten (maar dat kan ook aan het betere weer liggen).

Straks weer werken, eens kijken of ik wat gezonds kan bouwen van de kipnuggets die op het menu staan....

Nou, ik heb soms last van een energiekick 's avonds. En ja, ik word toch maar chagrijnig als ik me verveel, dus kun je beter even een ommetje maken

Gisteren heb ik een pak roze koeken op! =D en een glas wijn. En eergisteren twee glazen wijn en een bakje Hertogs honing-walnoten ijs =)

Vandaag doe ik weer heel gezond: begonnen met een plak ontbijtkoek, toen een uur Body Pump, een uur Body Balance, dan naar huis. Banaantje en een mueslibol op, tien minuutjes steppen en toen een bakje All Bran met soyamelk. Net een aardbeienfestini. Nu ga ik douchen en aan de was en dan huiswerk doen.

Ik heb niet echt een goede dag qua regelmaat vandaag. Vanmorgen een bonbon voor het ontbijt Ontbijt was een broodje en een ei met een beker melk. Toen naar mijn moeder die kwarktaart had gemaakt. Daarna naar Avifauna, door alle drukte pas toen we weer weggingen een krentenkoek naar binnen gewerkt. En nu net als tussendoor een portie lightkaas met komkommer want nu had ik dus echt wel trek Straks maak ik kipshoarma

Die kaas is een aanrader trouwens, die is van de Lidl. Ze hebben 3 soorten in hersluitbare bakjes, lekkere dikke plakken en allemaal maar 10-17% vet.

Hoe kun jij trouwens 2 uur sporten op een plak ontbijtkoek, Maeghan? Ik was volgens mij allang tegen de vlakte gegaan

quote:

Op zondag 14 mei 2006 17:23 schreef Rewimo het volgende:
Hoe kun jij trouwens 2 uur sporten op een plak ontbijtkoek, Maeghan? Ik was volgens mij allang tegen de vlakte gegaan

Ik wou dat ik dat had Mijn lichaam krijgt pas honger als ik die dag al wat gegeten heb. Dus als ik ontbijt, dan krijg ik tegen lunchtijd weer honger enz.
Als ik vergeet te ontbijten, kom ik er om 18.00 nog eens achter dat ik niets gegeten heb....
Dat lijf mag wel eens gaan seinen wat mij betreft

Lijkt me dan toch een kwestie van ontbijten Ik moet echt zo'n beetje elke twee uur wat eten anders ga ik me niet lekker voelen. Maar dat heeft ook met de operatie te maken natuurlijk, ik heb een kleinere maag dan een doorsneemens

. Het eerste nadeel van lopen is weer binnen: een blaar. Ik mag hem niet doorprikken volgens verschillende websites, dus maar even negeren. Hij zit gelukkig aan de zijkant van m'n voet, dus ik voel hem niet bij het lopen, mits ik open schoenen draag

Jep, had ik laatst ook, verkeerde sokken aangedaan bij het lopen. Heb 'm wel doorgeprikt en omdat ik twee dagen later nog last had maar even om compeedpleisters gegaan. Die dingen kosten wel wat (¤ 5.95 voor 5 stuks) maar ze helpen heel goed.

Ow ja, vandaag gezocht achter een nieuwe jeans...bijna hopeloos! Heb er minstens 25 gepast, zo ongeveer elk model dat geen hipster was of onder de pailletten zat. Verder heb ik broeken gepast van maat 38-44 en 29-32. Maten... Om te zwijgen over het beroemde gat aan de taille als de broek mooi om je benen past.
Ik ben dus thuisgekomen met exact dezelfde jeans als ik al heb, maar dan in een kleinere maat. En één nieuwe die ik maar gekocht heb omdat ik dan tenminste iets zou kunnen aandoen dat niet te groot zit.

quote:

Op zondag 14 mei 2006 17:23 schreef Rewimo het volgende:
Hoe kun jij trouwens 2 uur sporten op een plak ontbijtkoek, Maeghan? Ik was volgens mij allang tegen de vlakte gegaan

Het is niet zo heel intensief. Body Pump is wat oefeningen met gewichtjes, maar met mijn enorme kippenkracht gebruik ik dus ergens tussen de 2,5 en 7,5 kilo. Het is niet dat ik daar helemaal dood van ga of zo. Daarna Body Balance, dat is yoga/tai chi/pilates en dat is helemaal niet intensief, verbrandt ook maar 200 tot 300 kcal in een uur.

Als ik intensiever sport, zoals Body Attack (echt een uur lang rennen en springen), dan eet ik van tevoren een plak ontbijtkoek (als ik meer eet krijg ik er last van) en neem ik vruchtensap (evt. aangelengd met water) mee voor tussendoor. De eerste keer had ik alleen water meegenomen en toen zag ik na 40 minuten allemaal mooie sterretjes en zwarte vlekken.

Ik moet zeggen dat ik nu dus ook meer honger heb. Vroeger kwam ik laat uit bed als ik vrij was en dan at ik pas om een uur of elf, twaalf. Dan at ik 's middags hooguit wat fruit of dingen als sultana, en dan m'n avondeten rond zeven uur.

Nu ik sport heb ik over de hele dag echt meer honger. Ik heb nu dus ook honger, terwijl ik normaalgesproken na m'n avondeten echt NOOIT honger heb. Ik ben niet iemand die voor de tv hangt en een zak chips wegwerkt, want na m'n avondeten heb ik geen honger meer en ook geen lekkere trek. Nu zou ik zo weer kunnen avondeten.

Dan vind ik het nog niet erg om meer honger te hebben, als er nou *hele grote vloek* iets af zou gaan! (Ok, hoef ik deze week niet op te rekenen na de wijn, roze koeken en het ijs, maar goed... Als je al een maand je de tyfus sport en er gaat geen gram af is dat bést demotiverend...)

Ik vraag me trouwens ook af of ik mss. iets onder de leden heb of zo. Ik ben al een paar dagen echt verschrikkelijk moe en m'n klieren zijn ook opgezet. Ik hoop maar dat het de nasleep is van m'n keelontsteking de afgelopen twee weken, maar ik ben nu gewoon al moe terwijl ik normaalgesproken niet voor middernacht naar bed ga (en nu al een paar dagen dus tegen/voor middernacht erin en minimaal acht uur slaap gehad)...

[ Bericht 19% gewijzigd door Maeghan op 14-05-2006 21:42:39 ]

quote:

Op zondag 14 mei 2006 21:36 schreef Maeghan het volgende:

Ik moet zeggen dat ik nu dus ook meer honger heb. Vroeger kwam ik laat uit bed als ik vrij was en dan at ik pas om een uur of elf, twaalf. Dan at ik 's middags hooguit wat fruit of dingen als sultana, en dan m'n avondeten rond zeven uur.

Nu ik sport heb ik over de hele dag echt meer honger. Ik heb nu dus ook honger, terwijl ik normaalgesproken na m'n avondeten echt NOOIT honger heb. Ik ben niet iemand die voor de tv hangt en een zak chips wegwerkt, want na m'n avondeten heb ik geen honger meer en ook geen lekkere trek. Nu zou ik zo weer kunnen avondeten.

ja herkenbaar.
Maar komt dat niet ook omdat je meer energie verbruikt en die energie ook weer moet aanvullen? Lekker zinvol dan: sporten Je wilt energie verbruiken, maar eet het er daarna direct weer bij

Nou ja, ik eet het er niet bij, ik zou het alleen graag willen. Dat is iets anders

quote:

Op zondag 14 mei 2006 22:40 schreef Maeghan het volgende:
Nou ja, ik eet het er niet bij, ik zou het alleen graag willen. Dat is iets anders

en dan de rest van de middag met een rammelende maag zitten? Ik eet wél wat na het sporten. Anders rammelt mijn maag en zit ik de hele tijd aan eten te denken.

Mijn eetpatroon is nu wel anders dan 2 weken geleden (toen ik leefde op een appeltje + warme maaltijd per dag), dus ik heb nu ook veel sneller honger. En nog steeds kom ik niet aan mijn 1500 kcal, volgens mij, maar ik ben wel hard op weg

Ik haat stageverslagen die eigenlijk TE uitgebreid moeten

Ben blij als het schooljaar over is. Ik ben het zooooooo spuugzat!!

Ik ben weer een paar onsjes kwijt De laatste dagen bijna elke dag wel wat eraf

vandaag mijn allereerste echte werkdag op de uni...spannend!

en een deadlne voor een artikel waar ik nog even heeeel hard aan moet werken...

kwakveense, succes op je eerste werkdag dan maar he....
Het komt vast wel goed, je kent daar toch alles al??

Ik ga vandaag pasfoto's laten maken en dan kan ik mijn inschrijving voor mijn jaar als LIO inleveren...
Weer een stapje dichter bij het einde....

Goedemorgen!
Nieuwe week, nieuwe start!

Gister niet zo'n goede dag gehad! Maar dat was ingepland dus niet erg zaterdagavond gaven we een huisfeest! En dat was echt super! Maar wel de nodige rosetjes gehad, en dat had gister een nasleep geen kater maar wel bovenmatige behoefte aan eten!

Maar is niet erg, was het allemaal waard, en nu gaan we er weer lekker tegen aan! 3 weken knallen nog voor mijn stage aangezien dan mn scriptie ingeleverd moet worden en daarna kan ik weer wat rustiger aan doen!

Vanavond weer ff lekker steppen en op tijd naar bed want ben nog niet helemaal bijgeslapen...

ook goedemorgen. Ik was vanaf 5:30 steeds wakker en ben er om 7 uur maar uitgerold. Straks tentamen, dus moest ook nog e.e.a. nakijken. Ga zometeen even lekkere broodjes met tomaat eten en dan even afwassen. De boel aan kant

_{(wat een off topic geleuter hier trouwens )}

Goede morgen

Lekker veel geklets hier. Zo maar even snel bijlezen
Ik heb een goed en leuk weekend achter de rug En weer 1 tattoo rijker (op mijn vinger)

Ik ga snel even bijlezen nu

Hallo sociaal leven
Ik zit hier met een kopje koffie en een boterham met boter (lees halvarine oid) op mijn stage te tikken *gaaaap*

Karnemelk met een verantwoorde rozijnen-appelkoek hier. De appels in de kantine zijn al eens gegeten geloof ik

quote:

Op maandag 15 mei 2006 10:04 schreef ymme het volgende:
Goede morgen

Lekker veel geklets hier. Zo maar even snel bijlezen
Ik heb een goed en leuk weekend achter de rug En weer 1 tattoo rijker (op mijn vinger)

Ik ga snel even bijlezen nu

op je vinger? wat moet ik me daarbij voorstellen?

Ik koop mijn appels trouwens alleen maar bij de AH en alleen maar Jonagold, want die zijn zo lekker sappig . Bij de Edah hebben ze altijd van die ruwe verschrompelde appeltjes en bij de AH is de teelt helaas ook niet altijd om over naar huis te schrijven .

Goedemorgen ook allen.

Nou, gisteren heeft gelukkig niet erg veel kwaad gedaan.
Rond het middaguur was ik bij mijn moeder. Ze had geen gebak, maar slagroomsoesjes in huis gehaald. Koffie erbij met slagroom (onder het mom van: als het in de soesjes zit, mag het ook op de koffie. )
's Middags een door moeders eigen gemaakt groentensoepje met 2 boterhammen.
's Avonds in het restaurant heb ik carpaccio en lasagne genomen. En als klap op de vuurpijl daarna bij de Toetie Froetie ijssalon nog een ijsje na.

Gewicht is hetzelfde als gisteren.
Vandaag gaan we weer gezond doen. Ik moet nog boodschappen doen, dus neem ik allemaal gezonde dingen mee.

Goeiemorgen... Ik heb gisteren 18 km gelopen zonder problemen
En ik ga vanmiddag mijn ontslag indienen

quote:

Op maandag 15 mei 2006 10:31 schreef Viking84 het volgende:

[..]

op je vinger? wat moet ik me daarbij voorstellen?

Kleine tribal op mijn middelvinger. Ik zal zo ff een foto plaatsen hiervan

Sorry beetje groot en compleet oftopic maar ik ben er ook zo trots op


[ Bericht 19% gewijzigd door ymme op 15-05-2006 10:54:43 ]

?

@ Urnie: moeders zijn echt levensgevaarlijk! Als ik bij mijn moeder kom, dan wil ze me altijd verwennen Maar dan doe ik ook gerust mee, hoor, dat is dan mijn zondedagje

quote:

Op maandag 15 mei 2006 10:41 schreef Sjeen het volgende:
?

? op mijn reacite boven jouw post?

Kan iemand me hiermee helpen:


Ik heb in huis.

Paprika's
Couscous (plus sausje die erbij hoort)
Vertel hoe kan hier iets lekkers mee maken.

goedemorgen

ik ben gisteren teruggekomen uit de Belgische ardennen waar ik het weekend in een krakkemikkige jeugdherberg heb doorgebracht en gedoken in 2 steengroeves. We waren met een groep van 17 man en het was echt heel gezellig. Wel slecht gegeten (en gedronken) maar goed, het duiken was toch ook wel enorm inspannend.

Isabeau je kan gaan stofzuigen en je kan ook meubels ed gaan afstoffen. Bij mij blijft altijd de schone was op een hoop liggen na het drogen, want ik heb nooit zin om op te vouwen of te strijken. Eigenlijk moet ik mijn kleding kast ook weer eens uitmesten en organiseren.

quote:

Op maandag 15 mei 2006 10:42 schreef Viking84 het volgende:
@ Urnie: moeders zijn echt levensgevaarlijk! Als ik bij mijn moeder kom, dan wil ze me altijd verwennen Maar dan doe ik ook gerust mee, hoor, dat is dan mijn zondedagje

Ja, ik heb gisteren (na 6 van die soesjes verorberd te hebben ) vriendelijk, doch dringend gevraagd of ze die schaal alsjeblieft weer in de koelkast wil zetten! En dat deed ze ook gelukkig.

quote:

Op maandag 15 mei 2006 10:45 schreef octopussy het volgende:
mij blijft altijd de schone was op een hoop liggen na het drogen, want ik heb nooit zin om op te vouwen of te strijken. Eigenlijk moet ik mijn kleding kast ook weer eens uitmesten en organiseren.

Dit komt mij zo bekend voor. Momenteel ligt het bed op de logeerkamer helemaal vol met schone was Terwijl als ik het nu in één keer opruim je toch weer wat Kcal verbrand..

Potdorie, is mn eerste week dat ik hier op t dieetforum post...kom ik 2 ons aan! En ik heb me toch netjes aan mn puntjes gehouden ( ik tel zelf WW-punten, ga niet naar de bijeenkomsten). Nu ben ik wel ongesteld maar weet niet of dat nu echt in gewicht scheelt of dat dat een broodje aap-verhaal is....

Als ik 's ochtends sport, eet ik niets meer dan op een dag waarop ik niet naar de sportschool ga.
Helaas is er ook nog werk, dus als ik na het werk ga sporten (rond een uur of 5) dan eet ik van tevoren 2 boterhammetjes hoor! Anders trek ik dat echt niet. Avondeten is dan rond een uur of 8. Het liefst sport ik dus 's ochtends...

Vanochtend alweer fanatiek gedaan; 540 kcal verbrand (crosstrainer en fietsen) en nog wat spieroefeningen gedaan. Lekker gezweet
Voor vandaag staan in de planning: lekker gezond eten, boodschappen doen, schoonmaken, en in de tuin werken.

Zaterdag mijn eerste schransdag gehad sinds ik dieet, en op de weegschaal zondag maar 100gr afgevallen, een echte kutweek dus Het moet deze week beter !

quote:

Op maandag 15 mei 2006 10:43 schreef ymme het volgende:

[..]

? op mijn reacite boven jouw post?

Kan iemand me hiermee helpen:


Ik heb in huis.

Paprika's
Couscous (plus sausje die erbij hoort)
Vertel hoe kan hier iets lekkers mee maken.

Nee, ik had een post geplaatst, maar ik zag 'm niet...

quote:

Op maandag 15 mei 2006 10:36 schreef Isabeau het volgende:
Ook goeiemorgen

Leuk weekend gehad, en druk, maar ook vooral leuk
Nu eerst maar wat gaan schoonmaken, alleen weet ik niet goed hoe, aangezien ik van mezelf een week lang geen schoonmaakmiddelen mag aanraken (mijn handen zitten helemaal onder het eczeem en ik wil even kijken wat het precies veroorzaakt)

Vervelend!
met dit weer heb ik ook al gauw last van exceem (bv bij horlogebandje/ringen)
Je zou kunnen stofzuigen, alles afstoffen, grote opruiming houden.
Of bijvoorbeeld naar een winkel fietsen om schoonmaakhandschoenen te halen (alleen zweten die nogal, dus lijkt me niet zo prettig...)
Succes

quote:

Op maandag 15 mei 2006 10:36 schreef Isabeau het volgende:
Ook goeiemorgen

Leuk weekend gehad, en druk, maar ook vooral leuk
Nu eerst maar wat gaan schoonmaken, alleen weet ik niet goed hoe, aangezien ik van mezelf een week lang geen schoonmaakmiddelen mag aanraken (mijn handen zitten helemaal onder het eczeem en ik wil even kijken wat het precies veroorzaakt)

Huishoudhandschoenen

Ik ga straks als ik thuis ben ook grondig schoonmaken. Beetje druk geweest de laatste weken, dus alles is er een beetje door heen geschoten. Het is niet smerig dat scheelt. En kan dus echt alles met huishoudhandschoen gaan doen, vanwege die tattoo. Volgens mij gaat dat niet fijn werken z'n handschoen