LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: Fok!Dieetclub deel 64
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling & Sauna/BBQ - Je kan nog mee naar de Efteling en de sauna! * Geef je nu op!
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 26:
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 wegen -5
babyfeet (1m72) (30,1) was 91,5 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Ballebek (1m88) (29,9) was 105,7 kg, weegt nu 105,7 kg en wil graag 90 kg wegen 0,0
Beessie-jen (1.85) (31) was 115.5, weegt nu 105.4 en wil graag 85 wegen -10.1kg
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (43,5) was 143,3 kg, weegt nu 127,3 kg en wil graag 72 kg wegen -16
Cutie (1m87) (27) was 108,0 kg, weegt nu 93,8 kg en wil graag 75 kg wegen -15
Droeke (1m70) (29,8) was 92,5 kg, weegt nu 86,0 kg en wil graag 75 kg wegen -6,5 kg
Eefje2602(27.9) (1m65) was 105 kg, is nu 76 kg en wil graag 68 kg wegen, -29
Faithy (1m75) (..) is 85 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 70 wegen
Fannetje(1m75) (26,8) was 100,8 kg, weegt nu 82,1 kg en wil graag 76 kg wegen -18,7
freecell(1m74) (26,09) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -8,0
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Jojogirl (1m72) (30,4) was 91,0 kg, weegt nu 90,0 kg en wil graag 80 kg wegen -1,0
Jolene(1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Ke2v2in(1m84) (96) was 96 kg, weegt nu 96 kg en wil graag 85 kg wegen 0,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
Levitation (1m70) (33,5) was 102 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 80 kg wegen -5,3
mallemeid (1.80) (43.2) was 145 weegt nu 140 en wil graag 125 kg wegen -5
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (30,2) was 93,6 kg, weegt nu 84.1 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
Malchevia(1m87)(26,1) was 100,3 kg weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
mallemeid(1.80) (43.2) was 145 weegt nu 140 en wil graag 125 kg wegen -5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0, weegt nu 111,3 en wil eerst eens <100 -2,7
miss_sly (1m65) (27,5) was 84,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 72 kg wegen -9,5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,4) was 89,5 kg, is nu 71,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 17,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sjeen (1m70) (32,2) was 105 kg, weegt nu 93.1 kg en wil graag <90 kg wegen -11,9
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (34,67) was 106.8 weegt nu 100.2, wil graag 70 kg wegen -6.6 kg
Talietje (1m72) (30,4) was 90 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -0
Teigan(1m60)(34.9) was 96.1 kg, weegt nu 89.4 kg en wil graag 85 kg wegen, -6.7
Vogue (1m70) (29,6) was 85,4 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 66 kg wegen -0.2
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 27: Babbelzz
Week 28: Pandorah
Week 29: Sjeen
Week 30: miss_sly
Week 31: Teigan
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Er stond hier altijd een lijst met nuttige links. Al deze links (en meer) zijn inmiddels op deze site terug te vinden. Dieetsite speciaal voor deze topicreeks.
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 23-07-2005 10:49:30 ]
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling & Sauna/BBQ - Je kan nog mee naar de Efteling en de sauna! * Geef je nu op!
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu ", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 26:
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 wegen -5
babyfeet (1m72) (30,1) was 91,5 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -2,5
Ballebek (1m88) (29,9) was 105,7 kg, weegt nu 105,7 kg en wil graag 90 kg wegen 0,0
Beessie-jen (1.85) (31) was 115.5, weegt nu 105.4 en wil graag 85 wegen -10.1kg
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (43,5) was 143,3 kg, weegt nu 127,3 kg en wil graag 72 kg wegen -16
Cutie (1m87) (27) was 108,0 kg, weegt nu 93,8 kg en wil graag 75 kg wegen -15
Droeke (1m70) (29,8) was 92,5 kg, weegt nu 86,0 kg en wil graag 75 kg wegen -6,5 kg
Eefje2602(27.9) (1m65) was 105 kg, is nu 76 kg en wil graag 68 kg wegen, -29
Faithy (1m75) (..) is 85 kg, weegt nu 85 kg en wil graag 70 wegen
Fannetje(1m75) (26,8) was 100,8 kg, weegt nu 82,1 kg en wil graag 76 kg wegen -18,7
freecell(1m74) (26,09) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -8,0
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen -11
Jojogirl (1m72) (30,4) was 91,0 kg, weegt nu 90,0 kg en wil graag 80 kg wegen -1,0
Jolene(1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Ke2v2in(1m84) (96) was 96 kg, weegt nu 96 kg en wil graag 85 kg wegen 0,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
Levitation (1m70) (33,5) was 102 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 80 kg wegen -5,3
mallemeid (1.80) (43.2) was 145 weegt nu 140 en wil graag 125 kg wegen -5
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (30,2) was 93,6 kg, weegt nu 84.1 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
Malchevia(1m87)(26,1) was 100,3 kg weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
mallemeid(1.80) (43.2) was 145 weegt nu 140 en wil graag 125 kg wegen -5
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 114,0, weegt nu 111,3 en wil eerst eens <100 -2,7
miss_sly (1m65) (27,5) was 84,5 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 72 kg wegen -9,5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,4) was 89,5 kg, is nu 71,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 17,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sjeen (1m70) (32,2) was 105 kg, weegt nu 93.1 kg en wil graag <90 kg wegen -11,9
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (34,67) was 106.8 weegt nu 100.2, wil graag 70 kg wegen -6.6 kg
Talietje (1m72) (30,4) was 90 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -0
Teigan(1m60)(34.9) was 96.1 kg, weegt nu 89.4 kg en wil graag 85 kg wegen, -6.7
Vogue (1m70) (29,6) was 85,4 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 66 kg wegen -0.2
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 27: Babbelzz
Week 28: Pandorah
Week 29: Sjeen
Week 30: miss_sly
Week 31: Teigan
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Er stond hier altijd een lijst met nuttige links. Al deze links (en meer) zijn inmiddels op deze site terug te vinden. Dieetsite speciaal voor deze topicreeks.
[ Bericht 1% gewijzigd door Isabeau op 23-07-2005 10:49:30 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hebben jullie dat tv-programma van die vrouw die mensen aan een beter eetpatroon helpt wel eens gezien? Dát is pas overdrijven Groente, fruit, vezels, omega-3 vetzuren, langzame koolhydraten en dergelijke vind ik nog wel meevallen Ik zou ook niet weten waar ik me mee moet vol eten als ik te weinig groente en fruit zou nemen; dat is juist de bulk van mijn voeding.
Om 22:00 op Yorin "Shockdoc: vetzakken in Amerika". Wat een respectloze titel voor een programma trouwens Maar goed, ik heb dat programma al eens gezien en het was best shockerend. Voel je slank en kijk vanavond om 22:00.
Groente, fruit, vezels, omega-3 vetzuren, langzame koolhydraten en dergelijke vind ik nog wel meevallen 
Ik zou ook niet weten waar ik me mee moet vol eten als ik te weinig groente en fruit zou nemen; dat is juist de bulk van mijn voeding.Om 22:00 op Yorin "Shockdoc: vetzakken in Amerika". Wat een respectloze titel voor een programma trouwens Maar goed, ik heb dat programma al eens gezien en het was best shockerend. Voel je slank en kijk vanavond om 22:00.
Maar goed, ik heb dat programma al eens gezien en het was best shockerend. Voel je slank en kijk vanavond om 22:00.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kikkererwtenburgers!
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
En misosoep als ontbijt en allerlei vage graanprodukten bij het avondeten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb behoorlijk wat vel over rond mijn buik en ook behoorlijk wat straie, maar dat interesseert me eigenlijk niet zoveel. Alles is beter dan waar ik vandaan kom. Bovendien kun je dan mooi pimpen met je gewichtsverliesquote:Goed resultaat, Kaputwhiehund. Geen last van straie, overtollig vel e.d.? Eiglijk is dat bijzaak, want dit gewicht is stukken beter voor 't lichaam! En geest
Ik ben er trouwens nog niet. Er moet eigenlijk nog wel een kilo of 3 van af.
Zu hause ist alles besser
dat ga ik dus zodadelijk kijkenquote:Op donderdag 14 juli 2005 20:35 schreef Isabeau het volgende:
Om 22:00 op Yorin "Shockdoc: vetzakken in Amerika". Wat een respectloze titel voor een programma trouwens Maar goed, ik heb dat programma al eens gezien en het was best shockerend. Voel je slank en kijk vanavond om 22:00.
Maeghan (1m67) (29,6) was 93,6 kg, weegt nu 82,5 kg en wil graag 65 kg wegen -11,1
Welke is dat? Die met die gasten die de bus namen naar de brievenbus?
En die ene vrouw van dat dieetprogramma vind ik wel erg ver gaan ja, maar aan de andere kant haalt het die mensen wel uit een patroon en merken ze wel gelijk hoe enorm veel het ze in hun gezondheid scheelt, dus dat vind ik dan wel goed. Ze behandelt meestal ook niet echt gevallen van mensen die gewoon wel eens een koekje te veel nemen.
Welke is dat? Die met die gasten die de bus namen naar de brievenbus?
En die ene vrouw van dat dieetprogramma vind ik wel erg ver gaan ja, maar aan de andere kant haalt het die mensen wel uit een patroon en merken ze wel gelijk hoe enorm veel het ze in hun gezondheid scheelt, dus dat vind ik dan wel goed. Ze behandelt meestal ook niet echt gevallen van mensen die gewoon wel eens een koekje te veel nemen.
Sanity is (not) statistical
Isabeau, zou je mij misschien ook even in het lijstje willen duwen? Alvast bedankt.
Asskicking-fatboy (1m86) (28,33) was 125 kg, weegt nu 98,0 kg en wil graag 75 kg wegen -27
^^ Deze was van afgelopen dinsdag, a.s dinsdag een update.
Ik zit nu ook dat programma op yorin te kijken, een van die vrouwen had een bmi van over de 100 :x
Asskicking-fatboy (1m86) (28,33) was 125 kg, weegt nu 98,0 kg en wil graag 75 kg wegen -27
^^ Deze was van afgelopen dinsdag, a.s dinsdag een update.
Ik zit nu ook dat programma op yorin te kijken, een van die vrouwen had een bmi van over de 100 :x
... an asskicking fatboy!
Bmi van 100? Jezus. Dan zou ik 280 kilo moeten wegen. Ik kan het me niet eens voorstellen. =S
Sanity is (not) statistical
Die vrouw woog 283 kg als ik goed heb geluisterd. Ongelovelijk. En dan wij 'dikkerds' maar ploegen om 5 BMI lager te krijgen om op een gezond gewicht te zitten -_-
... an asskicking fatboy!
Dit weekend doe ik de updates weer dus dan dump ik je in het lijstjequote:Op donderdag 14 juli 2005 22:09 schreef Asskicking-fatboy het volgende:
Isabeau, zou je mij misschien ook even in het lijstje willen duwen? Alvast bedankt.
Pfff net terug van m'n rondje rennen... volg zo'n beginnersschema van hardloopschema.nl
Toch nog best heavy, heb nu 3 x 1 min, 3 x 2 min en 2 x 3 min gerend. Bij elkaar zijn dat toch mooi 15 min, weliswaar met 15 min rust (lopen) tussendoor... Nu even lekker douchen en dan uitwasemen in de tuin
Toch nog best heavy, heb nu 3 x 1 min, 3 x 2 min en 2 x 3 min gerend. Bij elkaar zijn dat toch mooi 15 min, weliswaar met 15 min rust (lopen) tussendoor... Nu even lekker douchen en dan uitwasemen in de tuin
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
volgende week ga ik echt echt echt hardloopschoenen kopen!
Doe zelfs nu al beetje stretch oefeningen enzo :P
Doe zelfs nu al beetje stretch oefeningen enzo :P
Doei.
Dat mens van de tv is zeker die Gilian McKeith? Pfff, als je haar boek al leest word je moe van wat je allemaal niet laten en moet doen om gezond te zijn. Het boek van de fitness goeroe is al net zo erg, die loopt ook te miepen over zuren en basen en max een tarwemaaltijd per dag. Zijn fitnessoefeningen zijn wel handig maar dat eten kan ik zelf wel .
Knap hoor Sjeen van dat stukje rennen. Voordat je het weet ren je 5, 7, 10 km .
Voorlopig kan ik nog steeds niet hardlopen , ik ga zaterdag een flink stuk wandelen en dan kijk ik of ik er nog steeds last heb van mijn pees en kuit... voorlopig maar blijven skaten en fietsen...
.Knap hoor Sjeen van dat stukje rennen. Voordat je het weet ren je 5, 7, 10 km .
Voorlopig kan ik nog steeds niet hardlopen , ik ga zaterdag een flink stuk wandelen en dan kijk ik of ik er nog steeds last heb van mijn pees en kuit... voorlopig maar blijven skaten en fietsen...
, ik ga zaterdag een flink stuk wandelen en dan kijk ik of ik er nog steeds last heb van mijn pees en kuit... voorlopig maar blijven skaten en fietsen...
* Jojogirl wil ook gaan hardlopen. Ik heb er een hekel aan, maar waar ik nog meer een hekel aan heb is dat ik 1 rondje inlopen om het softballveld eigenlijk al teveel vind (zeker met dit weer). Ik heb dus ook maar een schema opgezocht op internet en ga zondag beginnen.
Ben jij ook al zo jaloers op de mensen die wel hardlopen Elke keer als ik een poging waag gaat het misquote:Op donderdag 14 juli 2005 22:41 schreef Pandorah het volgende:
Knap hoor Sjeen van dat stukje rennen. Voordat je het weet ren je 5, 7, 10 km .
Voorlopig kan ik nog steeds niet hardlopen , ik ga zaterdag een flink stuk wandelen en dan kijk ik of ik er nog steeds last heb van mijn pees en kuit... voorlopig maar blijven skaten en fietsen...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zag gister ook een programma over afvallen op SBS6 ofzo. Was in Nieuw Zeeland en er zaten 2 dames bij die allebei meer dan 250 kg wogen.
Jullie kennen ook vast allemaal de Jerry Springer aflevering met die man die uit zn huis getakeld moest worden? Die woog geloof ik ergens in de 300 kg.
Maar afijn, hardlopen, misschien moet ik er ook maar eens aan beginnen. Wat voor schoenen kan ik het beste gebruiken? Ik wil eerst wat proberen en als het bevalt, dan ga ik wel hardloopschoenen kopen.
Zouden mijn aerobic schoenen van een paar jaar terug geschikt zijn??
Jullie kennen ook vast allemaal de Jerry Springer aflevering met die man die uit zn huis getakeld moest worden? Die woog geloof ik ergens in de 300 kg.
Maar afijn, hardlopen, misschien moet ik er ook maar eens aan beginnen. Wat voor schoenen kan ik het beste gebruiken? Ik wil eerst wat proberen en als het bevalt, dan ga ik wel hardloopschoenen kopen.
Zouden mijn aerobic schoenen van een paar jaar terug geschikt zijn??
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Je hoeft niet persé meteen met hardlopen te beginnen hoor , ik deed de eerste 3 maanden bijna alleen maar lifestep (stepmachine) en dat combineren met de crosstrainer.
Op een gegeven moment had ik even genoeg van die lifestep en ben ik zomaar gaan hardlopen, ik hield het met gemak 60 minuten vol alleen toen ik klaar was had ik 3 dagen spierpijn maar dat kwam snel weer goed.. je kan beter je conditie oprekken met andere cardio workouts daarna zal je hardlopen ook zo oppikken.
Op een gegeven moment had ik even genoeg van die lifestep en ben ik zomaar gaan hardlopen, ik hield het met gemak 60 minuten vol alleen toen ik klaar was had ik 3 dagen spierpijn maar dat kwam snel weer goed.. je kan beter je conditie oprekken met andere cardio workouts daarna zal je hardlopen ook zo oppikken.
maar dat kwam snel weer goed.. je kan beter je conditie oprekken met andere cardio workouts daarna zal je hardlopen ook zo oppikken.
quote:Op donderdag 14 juli 2005 22:41 schreef Pandorah het volgende:
Dat mens van de tv is zeker die Gilian McKeith?
Wat je eet ben je zelf, heet dat programma.
Maar dan moet je wel naar de sportschool en dat is een behoorlijk dure aangelegenheid. Niet iedereen heeft het geluk dat hij of zij voor ¤ 12 per maand onbeperkt kan sporten zoals ik. Het grote voordeel van de sportschool is inderdaad wel dat je kunt afwisselen tussen de apparaten.quote:Op vrijdag 15 juli 2005 07:01 schreef dp81 het volgende:
Je hoeft niet persé meteen met hardlopen te beginnen hoor , ik deed de eerste 3 maanden bijna alleen maar lifestep (stepmachine) en dat combineren met de crosstrainer.
Op een gegeven moment had ik even genoeg van die lifestep en ben ik zomaar gaan hardlopen, ik hield het met gemak 60 minuten vol alleen toen ik klaar was had ik 3 dagen spierpijn maar dat kwam snel weer goed.. je kan beter je conditie oprekken met andere cardio workouts daarna zal je hardlopen ook zo oppikken.
Zu hause ist alles besser
ik heb gisteren grotendeels die shockdoc gezien, ik vond het maar raar hoor...
Maar ik werd gisteravond laat gebeld door een vriend van mij die even wilde weten of alles goed met mij was (ik zat nl. in het gebouw van de RUG waar gisteren een ontploffing was, was een vreemde ervaring....) dus het einde heb ik gemist
Maar ik werd gisteravond laat gebeld door een vriend van mij die even wilde weten of alles goed met mij was (ik zat nl. in het gebouw van de RUG waar gisteren een ontploffing was, was een vreemde ervaring....) dus het einde heb ik gemist
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Wow. Als ik dat zou afvallen zou ik dood zijn.quote:Op donderdag 14 juli 2005 20:24 schreef Isabeau het volgende:
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Deze week is mijn gewicht niet veranderd. Maar dat is niet zo gek als we in het weekend ergens tapas hebben gegeten en dat ik iets meer gesnoept heb…
Ik ben trouwens weer helemaal blij sinds ik een boekje heb gevonden waar ik stad en land naar heb gezocht. Het kreng was gewoon via internet te bestellen . Binnenkort weet ik alle skateroutes in de provincie Utrecht .
.Precies, het is niet eerlijk dat al die mensen nergens last van hebben! Nou had ik er laatst op mijn werk over omtrent die blessures en nu hebben er veel meer mensen last van dan je denkt . Maar ik wil ook graag hardlopen! Tot nu toe krijg ik al last als ik hard doorloop of een sprintje trek… dan is het nog niet helemaal goed denk ikquote:Op donderdag 14 juli 2005 23:46 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ben jij ook al zo jaloers op de mensen die wel hardlopen Elke keer als ik een poging waag gaat het mis
. Maar ik wil ook graag hardlopen! Tot nu toe krijg ik al last als ik hard doorloop of een sprintje trek… dan is het nog niet helemaal goed denk ik Liejannuh: als je oude schoenen hebt, kan je beter nieuwe hardloopschoenen kopen. Het is namelijk een blessuregevoelige sport en je kan zo iets hebben. Dan kan je het beste al een beetje te voorkomen door goede schoenen te kopen. Succes .
miss_d: zo heet dat boek dus ook! En ik word bij dat boek al moe als ik lees wat je allemaal moet doen en laten dus doe ik maar wat .
Voor ¤ 12 onbeperkt sporten! . Is dat via een bepaalde sportschool kaputwiehund? En je ziet dat je flink bent afgevallen zeg!
En sommige mensen houden niet van om naar de sportschool te gaan. Ik vind van hardlopen / skaten / fietsen zo fijn dat je dat meteen vanaf huis kan doen...
Als het niet nuttig was voor het softballen zou ik ooit nooit gaan hardlopen. Vind er nl. echt niks aan (komt ook doordat ik het gewoon nooit goed heb gekund). Geef mij maar een crosstrainer of een fiets als het om cardio gaat.quote:Op vrijdag 15 juli 2005 07:01 schreef dp81 het volgende:
Je hoeft niet persé meteen met hardlopen te beginnen hoor , ik deed de eerste 3 maanden bijna alleen maar lifestep (stepmachine) en dat combineren met de crosstrainer.
Op een gegeven moment had ik even genoeg van die lifestep en ben ik zomaar gaan hardlopen, ik hield het met gemak 60 minuten vol alleen toen ik klaar was had ik 3 dagen spierpijn maar dat kwam snel weer goed.. je kan beter je conditie oprekken met andere cardio workouts daarna zal je hardlopen ook zo oppikken.
