LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vervolg van: Fok!Dieetclub deel 63
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling & Sauna/BBQ - Je kan nog mee naar de Efteling en de sauna! * Geef je nu op!
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 25:
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 wegen -5
babyfeet (1m72) (30,9) was 91,5 kg, weegt nu 91,5 kg en wil graag 75 kg wegen 0,0
Ballebek (1m88) (29,9) was 105,7 kg, weegt nu 105,7 kg en wil graag 90 kg wegen 0,0
Beessie-jen (1m85) (31) was 115,5 weegt nu 105.7 en wil graag 85 kg wegen -9,8
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (43,5) was 143,3 kg, weegt nu 127,3 kg en wil graag 72 kg wegen -16
Cutie (1m87) (27) was 108,0 kg, weegt nu 93,8 kg en wil graag 75 kg wegen -15
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,3 kg en wil graag 75 kg wegen -8,2
Eefje2602(27.9) (1m65) was 105 kg, is nu 76 kg en wil graag 68 kg wegen, -29
Fannetje(1m75) (26,8) was 100,8 kg, weegt nu 82,1 kg en wil graag 76 kg wegen -18,7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen –11
Jolene(1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Ke2v2in(1m84) (96) was 96 kg, weegt nu 96 kg en wil graag 85 kg wegen 0,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
Levitation (1m70) (33,5) was 102 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 80 kg wegen -5,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (30,2) was 93,6 kg, weegt nu 84.1 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
Malchevia(1m87)(26,1) was 100,3 kg weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
mallemeid(1.80) (43.2) was 145 weegt nu 140 en wil graag 125 kg wegen -5
marchien (1m74) (26,09) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -8,0
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 112,5, weegt nu 111,3 en wil eerst eens <100 -1,2
miss_sly (1m65) (27,9) was 84,5 kg, weegt nu 76 kg en wil graag 75 kg wegen -8,5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,4) was 89,5 kg, is nu 71,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 17,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sjeen (1m70) (32,7) was 105 kg, weegt nu 94.5 kg en wil graag <95 kg wegen -10,5
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (35,36) was 106.8 weegt nu 102.2, wil graag 70 kg wegen -4.6 kg
Talietje (1m72) (30,4) was 90 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -0
Teigan (1m60) (35.1) was 96.1 kg, is nu 89.9 kg en wil graag 85 kg wegen, -6.2
Vogue (1m70) (29,6) was 85,4 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 66 kg wegen -0.2
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 26: miss_dynastie
Week 27: Babbelzz
Week 28: Pandorah
Week 29: Sjeen
Week 30: miss_sly
Week 31: Teigan
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Er stond hier altijd een lijst met nuttige links. Al deze links (en meer) zijn inmiddels op deze site terug te vinden. Dieetsite speciaal voor deze topicreeks.
[ Bericht 10% gewijzigd door Isabeau op 28-06-2005 19:29:09 ]
Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling op 11-09-04 deel I en deel II - Gezellige meeting met een ganzenmars.
Dieetclubmeeting V - Brainstormtopic
Dieetclubmeeting VI in de sauna in Soesterberg op 12-02-05 - De zweetmeet
Dieetclubmeeting VII Loevestein, Efteling & Sauna/BBQ - Je kan nog mee naar de Efteling en de sauna! * Geef je nu op!
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hoger, hier kan je ook goed je BMI berekenen. Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
* Het is fijn als iemand zijn eigen regeltje aanpast, dus niet alleen: "Ik weeg nu 73", maar gewoon het hele regeltje zoals in de lijst staat.
* Geef één definitieve update per week door. Wil je vaker doorgeven hoe zwaar je bent zet er dan bij dat het om een tussendoor-meting gaat.
* Je kunt ook je buikomvang meten en deze noteren in je regel.
Update week 25:
Babbelzz (1m78) (27) was 90,6 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 69 wegen -5
babyfeet (1m72) (30,9) was 91,5 kg, weegt nu 91,5 kg en wil graag 75 kg wegen 0,0
Ballebek (1m88) (29,9) was 105,7 kg, weegt nu 105,7 kg en wil graag 90 kg wegen 0,0
Beessie-jen (1m85) (31) was 115,5 weegt nu 105.7 en wil graag 85 kg wegen -9,8
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
Bubsel (1m71) (43,5) was 143,3 kg, weegt nu 127,3 kg en wil graag 72 kg wegen -16
Cutie (1m87) (27) was 108,0 kg, weegt nu 93,8 kg en wil graag 75 kg wegen -15
Droeke (1m70) (29,2) was 92,5 kg, weegt nu 84,3 kg en wil graag 75 kg wegen -8,2
Eefje2602(27.9) (1m65) was 105 kg, is nu 76 kg en wil graag 68 kg wegen, -29
Fannetje(1m75) (26,8) was 100,8 kg, weegt nu 82,1 kg en wil graag 76 kg wegen -18,7
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Glimworm (1m75) (28,4) was 98 kg, weegt nu 87,0 kg en wil graag 70 kg wegen –11
Jolene(1m58) (34,6) was 89,0 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 85 kg wegen -2,5
Ke2v2in(1m84) (96) was 96 kg, weegt nu 96 kg en wil graag 85 kg wegen 0,0
Koningin (1m70) (28,4) woog 84,8 kg, weegt nu 82,0 kg en wil graag 75 wegen -2,8
Kaputwiehund (1m73) (25,2) was 114,5 kg, weegt nu 75,5 kg, en wil graag 75 kg wegen -39
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,4 kg en wil graag wegen <100 kg -8,6
Levitation (1m70) (33,5) was 102 kg, weegt nu 96,7 kg en wil graag 80 kg wegen -5,3
m@x (1m65) (30,9) was 88 kg, weegt nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -4
Maeghan (1m67) (30,2) was 93,6 kg, weegt nu 84.1 kg en wil graag 65 kg wegen –9,5
Malchevia(1m87)(26,1) was 100,3 kg weegt nu 91,2 kg en wil graag 85 kg wegen -9,1
mallemeid(1.80) (43.2) was 145 weegt nu 140 en wil graag 125 kg wegen -5
marchien (1m74) (26,09) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 65 kg wegen -8,0
miss_dynastie (1m70) (38,5) was 112,5, weegt nu 111,3 en wil eerst eens <100 -1,2
miss_sly (1m65) (27,9) was 84,5 kg, weegt nu 76 kg en wil graag 75 kg wegen -8,5
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,4) was 89,5 kg, is nu 71,8 kg en wil graag 65 kg wegen - 17,7
Riann (25,4) was 102 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 70 kg wegen -27 kg en 163 cm
Sjeen (1m70) (32,7) was 105 kg, weegt nu 94.5 kg en wil graag <95 kg wegen -10,5
stoopkind (1m76) (27,6) was 92 kg, weegt nu 85,5 kg en wil graag 70 kg wegen -6,5
Stout (1m70) (35,36) was 106.8 weegt nu 102.2, wil graag 70 kg wegen -4.6 kg
Talietje (1m72) (30,4) was 90 kg, weegt nu 90 kg en wil graag 70 kg wegen -0
Teigan (1m60) (35.1) was 96.1 kg, is nu 89.9 kg en wil graag 85 kg wegen, -6.2
Vogue (1m70) (29,6) was 85,4 kg, weegt nu 85,2 kg en wil graag 66 kg wegen -0.2
Zusje (1m77) (27,9) was 107,3 kg, weegt nu 87,3 kg en wil graag 80 kg wegen -20
Updatelijstje:
Week 26: miss_dynastie
Week 27: Babbelzz
Week 28: Pandorah
Week 29: Sjeen
Week 30: miss_sly
Week 31: Teigan
Let op!!! Als je je nieuwe regeltje post, denk dan ook even aan het aanpassen van je BMI.... Ik zie toch te vaak dat het niet is aangepast, en het is voor de updater best veel werk om dat elke keer weer uit te moeten rekenen...
Er stond hier altijd een lijst met nuttige links. Al deze links (en meer) zijn inmiddels op deze site terug te vinden. Dieetsite speciaal voor deze topicreeks.
[ Bericht 10% gewijzigd door Isabeau op 28-06-2005 19:29:09 ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
mallemeid Goed zeg!!! Dat geeft je vast wel moet, zo'n flitsende start....
tevens tvp
tevens tvp
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
. 
Mallemeid Toppie!!!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Tuurlijkquote:Op dinsdag 28 juni 2005 17:22 schreef mallemeid het volgende:
Ja het voelt echt retestoer! .
Isabeau, mag ik misschien ook in het lijstje?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik wil ook beginnen met afvallen.... heb een beetje een buikje en die moet er af.
Hebben jullie tips om het goed vol te houden en de verleiding te weerstaan.
Wat zijn nu do's en dont's op eetgebied. Wat mag je nu wel eten en wat absoluut....
Ik drink graag Red Bull... moet ik die maar laten staan.
Ik sport niet veel, maar fiets wel elke dag naar het werk (35 min. heen en 35 terug) en dat doe ik niet op slakkentempo, dat moet toch ook wel helpen
Hebben jullie tips om het goed vol te houden en de verleiding te weerstaan.
Wat zijn nu do's en dont's op eetgebied. Wat mag je nu wel eten en wat absoluut....
Ik drink graag Red Bull... moet ik die maar laten staan.
Ik sport niet veel, maar fiets wel elke dag naar het werk (35 min. heen en 35 terug) en dat doe ik niet op slakkentempo, dat moet toch ook wel helpen
was
babyfeet (1m72) (30,9) was 91,5 kg, weegt nu 91,5 kg en wil graag 75 kg wegen 0,0
is
babyfeet (1m72) (30,1) was 91,5 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen 2,5
mallemeid wat goed
babyfeet (1m72) (30,9) was 91,5 kg, weegt nu 91,5 kg en wil graag 75 kg wegen 0,0
is
babyfeet (1m72) (30,1) was 91,5 kg, weegt nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen 2,5
mallemeid wat goed
O ik blijf gewoon meelezen al heb ik op dit moment zwaaaaaaaaaaaaar behoefte aan comfortfood!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Druiven of aardbeien comfort genoeg?quote:Op dinsdag 28 juni 2005 20:40 schreef DancingPhoebe het volgende:
O ik blijf gewoon meelezen al heb ik op dit moment zwaaaaaaaaaaaaar behoefte aan comfortfood!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
In een blikje Red Bull zitten maar liefst 112 kcal, maar in Red Bull Light zitten er 8quote:Op dinsdag 28 juni 2005 19:52 schreef linebear het volgende:
Ik wil ook beginnen met afvallen.... heb een beetje een buikje en die moet er af.
Hebben jullie tips om het goed vol te houden en de verleiding te weerstaan.
Wat zijn nu do's en dont's op eetgebied. Wat mag je nu wel eten en wat absoluut....
Ik drink graag Red Bull... moet ik die maar laten staan.
Ik sport niet veel, maar fiets wel elke dag naar het werk (35 min. heen en 35 terug) en dat doe ik niet op slakkentempo, dat moet toch ook wel helpen
Voor duidelijke en eerlijke informatie over voeding en lijnen kan je eigenlijk het allerbeste terecht bij het Nederlands voedingscentrum. Dat is een mooie start als je er weinig vanaf weet. Hier de link
En ook deze site geeft een erg helder en compact overzicht.
Je beweegt per dag al 70 minuten, dus dat is uitstekend hoor Als je meer wil dan kan dat altijd, maar voor je gezondheid is dit al heel wat (vergeleken met veel anderen).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Eigenlijk wel raar, want ik hou me helemaal niet meer aan mn south beach dieet, maar kom toch niet aan.
Nouja, er mogen nog steeds wat pondjes van af, dus ik ga weer netjes beginnen.
Nouja, er mogen nog steeds wat pondjes van af, dus ik ga weer netjes beginnen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Malle meid wat goed zeg !!
babyfeet ook een superstart !!
Hier gaat het goed, gisteren een dik uur gefietst met een andere -valt-af-er en dat merk ik echt.
Morgen mag ik me stiekem wegen en dan maandag weer voor het echie. Hopenlijk zit ik dan weer onder de 100
Iemand nog een lekker recept voor slank ijs ? Heb een ijsmachine gekregen.......
babyfeet ook een superstart !!
Hier gaat het goed, gisteren een dik uur gefietst met een andere -valt-af-er en dat merk ik echt.
Morgen mag ik me stiekem wegen en dan maandag weer voor het echie. Hopenlijk zit ik dan weer onder de 100
Iemand nog een lekker recept voor slank ijs ? Heb een ijsmachine gekregen.......
Woei, ik word zo vrolijk van mijn update
Oud:
Sjeen (1m70) (32,7) was 105 kg, weegt nu 94.5 kg en wil graag <90 kg wegen -10,5
Nieuw:
Sjeen (1m70) (32,2) was 105 kg, weegt nu 93.1 kg en wil graag <90 kg wegen -11,9
Oud:
Sjeen (1m70) (32,7) was 105 kg, weegt nu 94.5 kg en wil graag <90 kg wegen -10,5
Nieuw:
Sjeen (1m70) (32,2) was 105 kg, weegt nu 93.1 kg en wil graag <90 kg wegen -11,9
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Daar zou ik ook vrolijk van worden, Sjeen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Sjeen Jij gaat ook lekker zeg, ik wordt ook al zo vrolijk van mijn regeltje:
Dit is mijn oude regeltje:
Teigan(1m60)(35.1) was 96.1 kg, weegt nu 89.9 kg en wil graag 85 kg wegen, -6.2
En nu mijn nieuwe:
Teigan(1m60)(34.9) was 96.1 kg, weegt nu 89.4 kg en wil graag 85 kg wegen, -6.7
Ik ben er echt blij mee!!!
[ Bericht 2% gewijzigd door teigan op 29-06-2005 09:50:50 (BMI veranderen) ]
Dit is mijn oude regeltje:
Teigan(1m60)(35.1) was 96.1 kg, weegt nu 89.9 kg en wil graag 85 kg wegen, -6.2
En nu mijn nieuwe:
Teigan(1m60)(34.9) was 96.1 kg, weegt nu 89.4 kg en wil graag 85 kg wegen, -6.7
Ik ben er echt blij mee!!!
[ Bericht 2% gewijzigd door teigan op 29-06-2005 09:50:50 (BMI veranderen) ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Wat gaan jullie goed zeg! Maar teigan, verandert je BMI niet als je een pond afvalt?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hallo!
Poste ik maandag nog een update waar ik 1,7 kilo was bijgekomen , vandaag is dat gelukkig nog maar 1 kilootje . Dat lukt me nog wel om dat ene kilootje eraf te krijgen en dan gewoon weer lekker te beginnen, gelukkig. Ik geloof dat mijn hardloopschema zijn vruchten begint af te werpen... vanmiddag zegt mijn schema dat ik 2*20 minuten moet doen met 4 minuten wandelen... tjonge, lijkt me best wel zwaar, maar ja we zullen wel zien
Poste ik maandag nog een update waar ik 1,7 kilo was bijgekomen , vandaag is dat gelukkig nog maar 1 kilootje . Dat lukt me nog wel om dat ene kilootje eraf te krijgen en dan gewoon weer lekker te beginnen, gelukkig. Ik geloof dat mijn hardloopschema zijn vruchten begint af te werpen... vanmiddag zegt mijn schema dat ik 2*20 minuten moet doen met 4 minuten wandelen... tjonge, lijkt me best wel zwaar, maar ja we zullen wel zien
, vandaag is dat gelukkig nog maar 1 kilootje
A cat is a lion in a jungle of small bushes
Succes met hardlopen Droeke Gewoon proberen, je ziet wel hoe ver je komt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Isabeau, het is nog vroeg, ik was het vergeten, zal het gelijk even veranderen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
