LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Weer een nieuw deeltje!
Vervolg van:
Fok! dieetclub XXXV
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten
http://forum.fok.nl/showtopic.php/407765 het was erg gezellig!
http://forum.fok.nl/showtopic.php/473853
Heb je je aangemeld, maar sta je hier niet bij? Er is een nieuw topic voor degenen die al een gezond BMI (Body Mass Index) hebben. Dit is het geval als het getalletje achter je lengte lager is dan 25. Heb jij dat? Dan sta je in dit topic: http://forum.fok.nl/showtopic.php/473698 Je BMI kunt je uitrekenen op www.overgewicht.nl
De dieeters die meedoen in dit topic:
Actionhero (1m91) (28,1) was 92 kg, is nu 92 kg en wil graag 80 kg wegen
Alsostarring (1m70) (38,9) was 116 kg, is nu 112,4 kg en wil graag 74 kg wegen -3,6
Anoukje1983 (1m76) (33,5) was 118 kg, is nu 103,8 kg en wil graag 75 kg wegen -14,2
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,5) was 84,1 kg, is nu 81,5 kg en wil graag 78 kg wegen -2,6
bubbub (1m96) (25,9) was 111,5 kg, is nu 99,5 kg en wil graag 95 kg wegen -12
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
Christine (1m76) (26,2) was 84 kg, is nu 79,8 kg en wil graag 76 wegen -4,2
DuchessX (1m80) (33) was 123,9 kg, is nu 106,9 kg en wil graag 80 kg wegen -17 kg en 45,5 cm
easy-going (29,6) (1m81) was 98,6 kg, is nu 97 kg en wil graag 90 wegen -1,6
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.5) was 74,6 kg, is nu 74,0 kg en wil graag 68kg wegen -0,6
Fannetje (1m75) (27,4) was 100,8 kg, is nu 83,8 en wil graag 75 wegen -17,0
Funnie (1m70) (32,8) was 130 kg, is nu 94,7 kg en wil graag 80 wegen -35,3
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Gs_Se7eN (1m93) (26,3) was 113 kg, is nu 97,8 kg en wil graag 85 kg wegen -15,2
Hyppo (1m83) (24,8) was 94 kg, is nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -11,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene (1m58) (32,7) was 86 is nu 81,5 wil graag 56 wegen is -4,5
Juup© (1m90) (37,1) was 156 kg, is nu 134 kg en wil graag 90-95 kg -22
Kaputwiehund (1m73) (32,1) was 114,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 76 wegen -18,5
Karin (1m70) (31,8) was 94 kg, is nu 92 kg en wil graag 69 kg wegen - 2
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
LadyMagica (1m75) (28,3) was 92 kg, is nu 86,7 kg en wil graag 75 kg wegen -5,3
lilithu (1m65) (32,7) was 111,6 kg, is nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -22,6
m@x (1m65) (26.6) woog 93,5 kg en weegt nu 72,5 kg -21
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
maple-leaf (1m58) (26) was 68 kg, is nu 65 kg en wil graag 60 kg wegen -3
miss_dynastie (1m70) (32,7) was 103,4 kg, is nu 94,5 en wil graag 75 kg wegen -8,9
Miss_S (1m68) (30,3) was 98 kg, is nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -12,5
miss_sly (1m65) (29,2) was 80,5 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 76 kg wegen -1
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,2 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,3
Naamah (1m75) (24,5) was 83 kg, is nu 75 kg en wil graag 75 kg wegen -8
nojojo (1m64) (28,3) was 95 kg, is nu 76 kg en wil graag 65 kg wegen -19
octopussy (31,5) was 107,8 kg, is nu 97,4 kg en wil graag 70 kg wegen -10,4
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,4) was 102 kg, is nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -18 kg en 84 cm
Salem (1m82) (25,1) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 wegen 1,3
Snuusje (1m73) (25,4) was 76 kg, is nu 75,9 kg en wil graag 65 kg wegen -2,1
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Swatkat (1m76) (30,5) is nu 94,5 kg en wil graag 70 kg wegen
th0r (1m90) was 145 kg, is nu 100 kg en wil graag 95 kg wegen -45
Tripple-XL was 126 kg, is nu 121,4 kg en wil graag 90 kg wegen -4,6
Vriendinnie (1m80) (35,6) was 129,3 kg, is nu 115.5 kg en wil graag 75 kg wegen -13,8
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 78 en wil graag 65 wegen -9,5
Roulatielijstje:
Week 13: Fannetje
Week 14: YPPY
Week 15: Riann
Week 16: miss_dynastie
Week 17: Pandorah
Week 18 Funnie
De mensen die al een tijdje niet meer reageerden, heb ik een achtergezet. Bij een nieuw dieetdeeltje kunnen we ze verwijderen uit de lijst (of na 3 updates).
Overzichtje topics over lijnen en andere tips op Fok!:
Met succes gewicht verliezen
Mijn hongerdieet dagboek
TE DIK! Lijnen, maar hoe?
Bloedgroepen en verwante karaktertrekken/ dieten?
Afvallen
(On)gezonde levensstijl (qua eten), vòel jij dat?
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!
Superhongerdieet!
Herbalife
Het grote dieet-topic!
Hoe lang ben je en hoeveel weeg je?
Vetvrij vet
ervaring met Appelslank?
De oefeningen van Lurky: Slank de zomer in!
Genoeg tips dus!
Links:
www.overgewicht.nl - bereken of je te zwaar bent en je kan er je voeding online voor elke dag invoeren!
Voedingsmiddelentabel van het voedingscentrum - wat heb je nou per dag eigenlijk nodig?
www.jojoclub-afslanken.com - erg leuke en volledige site!
www.opdieet.nl - zeer nuttige link over alles wat maar met lijnen te maken heeft
www.opdieet.nl/beweging.htm - alles over beweging/sport en lijnen
www.opdieet.nl/erfelijkheid.htm - gewicht en erfelijkheid
www.opdieet.nl/obesitas.htm - bereken hier of je te zwaar bent
www.sportjefit.nl/ - prima sporttips/sportplan voor wie wil afvallen en sporten
De voedingssite van gezondheidsplein.nl - uitgebreide site over alles wat met voeding te maken heeft
Diëtistensite - medisch advies van/over diëtisten
digitale-dietist - met online caloriëntabel, hoeveel verbruik je met sporten knop en voedingswijzer!
gezondgewicht redelijk informatieve site
smulweb - leuke site met veel recepten en dagmenu's voor 10 weken
Nederlandse Obesitas Vereniging - site van de Nederlandse Obesitas Vereniging
http://onlijnclub.com/ - online dieetclub, lijkt me gratis, maar zie het zo snel niet
Yahoo group over lijnen/ - uitwisselingsmogelijkheid voor info en recepten (net als dit, maar dan anders)
Recepten!! - heel veel slanke recepten! (kijk bij de subgroep slank)
Dieten informatie - uitstekende printbare uitleg (en hoe je het moet volgen) over veel verschillende bekende en onbekende diëten
Vochtafdrijvend voedsel - Site over voedingsmiddelen die vochtafdrijvend werken
Calorieëntabel
Uitgebreide site met calorieteller
Engelse sites:
fitday - houd hier je eigen dieetdagboek bij (gratis)
.weight-loss-diet-i - heeeel erg veel dieet advies!
how-can-i-lose-weight - ook veel info en met allemaal online calorie rekenapparaatjes e.d.
realage - test hier hoe gezond je eigenlijk bezig bent en hoe je dat kan verbeteren!
ivillage.com - zeeeer overzichtelijke en volledige site
Recipefinder - heel veel recepten die je op een overzichtelijke manier kunt zoeken
3fatchicks - geweldig leuke site met een enorme hoeveelheid links naar (slanke) receptensites (en een enorm groot dieet-forum)
Dieetrecepten!!! - site met de meeste dieetrecepten wat ik tot nu toe heb gezien
caloriefreak - veel produkten met voedingswaarde
Commercieel:
www.herbalife.com - over Herbalife
slank-klup - de site van Slankklub Nederland
weightwatchers - weight watchers
afslanken - afslankclub online (duur!) en ik zag niets wat wij je ook niet kunnen bieden (gratis!)
weightcare - site van weightcare, met wat tips om af te vallen
eganederland site van E.G.A (afslankclubs die een stuk goedkoper zijn dan bijv. weight watchers)
slimfast - met veel light recepten
bodysolution - enkele Fok!kers doen aan bodysolution. Wat is dat nou precies?
En nogmaals: dit is een topic voor mensen die gewicht willen kwijtraken! Als je te licht bent en wat wilt aankomen zijn dit misschien topics voor je:
ik wil aankomen help me!
Hoe snel aankomen?
Niet afvallen, maar aankomen
Ik ben te licht....
Welke guys wegen te weinig?
Ik ben te licht....
Snel dikker worden?
Tips om aan te komen
Ik wil gewicht winnen!
Heb je ook nog een link die je regelmatig gebruikt? Laat het even weten!
Mensen die tegen afvallen zijn, of van dik houden of gewoon flauw, denigrerend of vervelend zijn mogen wegblijven. Je berichten kunnen worden verwijderd en bij herhaling volgt een waarschuwing.
Succes allemaal!
Als er iets veranderd moet worden, zeg dat dan even duidelijk in het topic. Eens in de zoveel tijd wordt de openingspost aangepast.
Vervolg van:
Fok! dieetclub XXXV
Aanvulling op dit topic:
"dieet' recepten
http://forum.fok.nl/showtopic.php/407765 het was erg gezellig!
http://forum.fok.nl/showtopic.php/473853
Heb je je aangemeld, maar sta je hier niet bij? Er is een nieuw topic voor degenen die al een gezond BMI (Body Mass Index) hebben. Dit is het geval als het getalletje achter je lengte lager is dan 25. Heb jij dat? Dan sta je in dit topic: http://forum.fok.nl/showtopic.php/473698 Je BMI kunt je uitrekenen op www.overgewicht.nl
De dieeters die meedoen in dit topic:
Actionhero (1m91) (28,1) was 92 kg, is nu 92 kg en wil graag 80 kg wegen
Alsostarring (1m70) (38,9) was 116 kg, is nu 112,4 kg en wil graag 74 kg wegen -3,6
Anoukje1983 (1m76) (33,5) was 118 kg, is nu 103,8 kg en wil graag 75 kg wegen -14,2
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,5) was 84,1 kg, is nu 81,5 kg en wil graag 78 kg wegen -2,6
bubbub (1m96) (25,9) was 111,5 kg, is nu 99,5 kg en wil graag 95 kg wegen -12
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
Christine (1m76) (26,2) was 84 kg, is nu 79,8 kg en wil graag 76 wegen -4,2
DuchessX (1m80) (33) was 123,9 kg, is nu 106,9 kg en wil graag 80 kg wegen -17 kg en 45,5 cm
easy-going (29,6) (1m81) was 98,6 kg, is nu 97 kg en wil graag 90 wegen -1,6
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.5) was 74,6 kg, is nu 74,0 kg en wil graag 68kg wegen -0,6
Fannetje (1m75) (27,4) was 100,8 kg, is nu 83,8 en wil graag 75 wegen -17,0
Funnie (1m70) (32,8) was 130 kg, is nu 94,7 kg en wil graag 80 wegen -35,3
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Gs_Se7eN (1m93) (26,3) was 113 kg, is nu 97,8 kg en wil graag 85 kg wegen -15,2
Hyppo (1m83) (24,8) was 94 kg, is nu 83,0 kg en wil graag 75 kg wegen -11,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene (1m58) (32,7) was 86 is nu 81,5 wil graag 56 wegen is -4,5
Juup© (1m90) (37,1) was 156 kg, is nu 134 kg en wil graag 90-95 kg -22
Kaputwiehund (1m73) (32,1) was 114,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 76 wegen -18,5
Karin (1m70) (31,8) was 94 kg, is nu 92 kg en wil graag 69 kg wegen - 2
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
LadyMagica (1m75) (28,3) was 92 kg, is nu 86,7 kg en wil graag 75 kg wegen -5,3
lilithu (1m65) (32,7) was 111,6 kg, is nu 89 kg en wil graag 75 kg wegen -22,6
m@x (1m65) (26.6) woog 93,5 kg en weegt nu 72,5 kg -21
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
maple-leaf (1m58) (26) was 68 kg, is nu 65 kg en wil graag 60 kg wegen -3
miss_dynastie (1m70) (32,7) was 103,4 kg, is nu 94,5 en wil graag 75 kg wegen -8,9
Miss_S (1m68) (30,3) was 98 kg, is nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -12,5
miss_sly (1m65) (29,2) was 80,5 kg, is nu 79,5 kg en wil graag 76 kg wegen -1
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,2 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,3
Naamah (1m75) (24,5) was 83 kg, is nu 75 kg en wil graag 75 kg wegen -8
nojojo (1m64) (28,3) was 95 kg, is nu 76 kg en wil graag 65 kg wegen -19
octopussy (31,5) was 107,8 kg, is nu 97,4 kg en wil graag 70 kg wegen -10,4
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,4) was 102 kg, is nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -18 kg en 84 cm
Salem (1m82) (25,1) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 wegen 1,3
Snuusje (1m73) (25,4) was 76 kg, is nu 75,9 kg en wil graag 65 kg wegen -2,1
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Swatkat (1m76) (30,5) is nu 94,5 kg en wil graag 70 kg wegen
th0r (1m90) was 145 kg, is nu 100 kg en wil graag 95 kg wegen -45
Tripple-XL was 126 kg, is nu 121,4 kg en wil graag 90 kg wegen -4,6
Vriendinnie (1m80) (35,6) was 129,3 kg, is nu 115.5 kg en wil graag 75 kg wegen -13,8
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 78 en wil graag 65 wegen -9,5
Roulatielijstje:
Week 13: Fannetje
Week 14: YPPY
Week 15: Riann
Week 16: miss_dynastie
Week 17: Pandorah
Week 18 Funnie
De mensen die al een tijdje niet meer reageerden, heb ik een achtergezet. Bij een nieuw dieetdeeltje kunnen we ze verwijderen uit de lijst (of na 3 updates).
Overzichtje topics over lijnen en andere tips op Fok!:
Met succes gewicht verliezen
Mijn hongerdieet dagboek
TE DIK! Lijnen, maar hoe?
Bloedgroepen en verwante karaktertrekken/ dieten?
Afvallen
(On)gezonde levensstijl (qua eten), vòel jij dat?
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!
Superhongerdieet!
Herbalife
Het grote dieet-topic!
Hoe lang ben je en hoeveel weeg je?
Vetvrij vet
ervaring met Appelslank?
De oefeningen van Lurky: Slank de zomer in!
Genoeg tips dus!
Links:
www.overgewicht.nl - bereken of je te zwaar bent en je kan er je voeding online voor elke dag invoeren!
Voedingsmiddelentabel van het voedingscentrum - wat heb je nou per dag eigenlijk nodig?
www.jojoclub-afslanken.com - erg leuke en volledige site!
www.opdieet.nl - zeer nuttige link over alles wat maar met lijnen te maken heeft
www.opdieet.nl/beweging.htm - alles over beweging/sport en lijnen
www.opdieet.nl/erfelijkheid.htm - gewicht en erfelijkheid
www.opdieet.nl/obesitas.htm - bereken hier of je te zwaar bent
www.sportjefit.nl/ - prima sporttips/sportplan voor wie wil afvallen en sporten
De voedingssite van gezondheidsplein.nl - uitgebreide site over alles wat met voeding te maken heeft
Diëtistensite - medisch advies van/over diëtisten
digitale-dietist - met online caloriëntabel, hoeveel verbruik je met sporten knop en voedingswijzer!
gezondgewicht redelijk informatieve site
smulweb - leuke site met veel recepten en dagmenu's voor 10 weken
Nederlandse Obesitas Vereniging - site van de Nederlandse Obesitas Vereniging
http://onlijnclub.com/ - online dieetclub, lijkt me gratis, maar zie het zo snel niet
Yahoo group over lijnen/ - uitwisselingsmogelijkheid voor info en recepten (net als dit, maar dan anders)
Recepten!! - heel veel slanke recepten! (kijk bij de subgroep slank)
Dieten informatie - uitstekende printbare uitleg (en hoe je het moet volgen) over veel verschillende bekende en onbekende diëten
Vochtafdrijvend voedsel - Site over voedingsmiddelen die vochtafdrijvend werken
Calorieëntabel
Uitgebreide site met calorieteller
Engelse sites:
fitday - houd hier je eigen dieetdagboek bij (gratis)
.weight-loss-diet-i - heeeel erg veel dieet advies!
how-can-i-lose-weight - ook veel info en met allemaal online calorie rekenapparaatjes e.d.
realage - test hier hoe gezond je eigenlijk bezig bent en hoe je dat kan verbeteren!
ivillage.com - zeeeer overzichtelijke en volledige site
Recipefinder - heel veel recepten die je op een overzichtelijke manier kunt zoeken
3fatchicks - geweldig leuke site met een enorme hoeveelheid links naar (slanke) receptensites (en een enorm groot dieet-forum)
Dieetrecepten!!! - site met de meeste dieetrecepten wat ik tot nu toe heb gezien
caloriefreak - veel produkten met voedingswaarde
Commercieel:
www.herbalife.com - over Herbalife
slank-klup - de site van Slankklub Nederland
weightwatchers - weight watchers
afslanken - afslankclub online (duur!) en ik zag niets wat wij je ook niet kunnen bieden (gratis!)
weightcare - site van weightcare, met wat tips om af te vallen
eganederland site van E.G.A (afslankclubs die een stuk goedkoper zijn dan bijv. weight watchers)
slimfast - met veel light recepten
bodysolution - enkele Fok!kers doen aan bodysolution. Wat is dat nou precies?
En nogmaals: dit is een topic voor mensen die gewicht willen kwijtraken! Als je te licht bent en wat wilt aankomen zijn dit misschien topics voor je:
ik wil aankomen help me!
Hoe snel aankomen?
Niet afvallen, maar aankomen
Ik ben te licht....
Welke guys wegen te weinig?
Ik ben te licht....
Snel dikker worden?
Tips om aan te komen
Ik wil gewicht winnen!
Heb je ook nog een link die je regelmatig gebruikt? Laat het even weten!
Mensen die tegen afvallen zijn, of van dik houden of gewoon flauw, denigrerend of vervelend zijn mogen wegblijven. Je berichten kunnen worden verwijderd en bij herhaling volgt een waarschuwing.
Succes allemaal!
Als er iets veranderd moet worden, zeg dat dan even duidelijk in het topic. Eens in de zoveel tijd wordt de openingspost aangepast.
De juiste link voor de dieetrecepten is: "dieet' recepten
(ik heb namelijk de rechten niet om de openingspost te wijzigen...)
(ik heb namelijk de rechten niet om de openingspost te wijzigen...)
easy-going (29,6) (1m81) was 98,6 kg, is nu 97 kg en wil graag 90 wegen -1,6
Nou, de laatste weken is het helemaal pet geweest met het lijnen met als klap op de vuurpijl de vakantie van afgelopen week. Ik ben dus weer terug bij af en wil het na het weekend toch weer op gaan pakken. Het klinkt raar maar op de een of andere manier is het moeilijker om het vol te houden met zo'n kleintje in de buurt. Vermoeidheid zal ook wel een rol spelen misschien.
Hoi Xanthe trouwens, ik zag dat je je ook hier gemeld hebt......ik hoop dat je je snel weer mag afmelden
En Miss-D is naar de dokter geweest.........ik hoop dat je maandag wat meer duidelijkheid hebt.
Verder ben ik nog lang niet bijgelezen
nieuwe stats van mij
easy-going (30,0) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Nou, de laatste weken is het helemaal pet geweest met het lijnen met als klap op de vuurpijl de vakantie van afgelopen week. Ik ben dus weer terug bij af en wil het na het weekend toch weer op gaan pakken. Het klinkt raar maar op de een of andere manier is het moeilijker om het vol te houden met zo'n kleintje in de buurt. Vermoeidheid zal ook wel een rol spelen misschien.
Hoi Xanthe trouwens, ik zag dat je je ook hier gemeld hebt......ik hoop dat je je snel weer mag afmelden
En Miss-D is naar de dokter geweest.........ik hoop dat je maandag wat meer duidelijkheid hebt.
Verder ben ik nog lang niet bijgelezen
nieuwe stats van mij
easy-going (30,0) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Hier had uw advertentie kunnen staan :P
zag dat ik nog steeds in het lijstje sta, leuk hoor, maar ik mag weg, dus;
Naamah (1m75) (24,5) was 83 kg, is nu 75 kg en wil graag 75 kg wegen -8 --> Mag eruit!!!
(dit is trouwens ook een verkapte terugvindpost )
Naamah (1m75) (24,5) was 83 kg, is nu 75 kg en wil graag 75 kg wegen -8 --> Mag eruit!!!
(dit is trouwens ook een verkapte terugvindpost )
*Kleine muisjes hebben kleine wensjes; beschuitjes met gestampte mensjes*
Dat snel afmelden doen we niet hoor!
Mocht ik zwanger geraken dan gaan we over op de luxe versie van het atkins dieet.
Wat inhoud dat je de fase neemt waarin je op gewicht bent , dan krijg je nl. meer voedingstoffen binnen.
Ik zag moi niet in het lijstje staan trouwens!!!
Mocht ik zwanger geraken dan gaan we over op de luxe versie van het atkins dieet.
Wat inhoud dat je de fase neemt waarin je op gewicht bent , dan krijg je nl. meer voedingstoffen binnen.
Ik zag moi niet in het lijstje staan trouwens!!!
Die wordt meegenomen door degene die de volgende update doet!quote:Op zaterdag 27 maart 2004 10:03 schreef Xanthe het volgende:
Ik zag moi niet in het lijstje staan trouwens!!!
Dit weekend komt een nieuw lijstje. Dus even geduld nog .
Grom, ik kan mijn eigen bericht weer eens niet kan aanpassen.
Brennie of schatje, willen jullie de links in de openingspost herstellen? Die doen het niet meer zie ik. Dank alvast .
Brennie of schatje, willen jullie de links in de openingspost herstellen? Die doen het niet meer zie ik. Dank alvast .
.
Oke ik wacht het afquote:Op zaterdag 27 maart 2004 10:26 schreef Pandorah het volgende:
[..]
Die wordt meegenomen door degene die de volgende update doet!
Dit weekend komt een nieuw lijstje. Dus even geduld nog .
Ik kan de openingsposter wederom niet wijzigen, daarom maar op deze manier:
Overzichtje topics over lijnen en andere tips op Fok!:
Met succes gewicht verliezen
Mijn hongerdieet dagboek
TE DIK! Lijnen, maar hoe?
Bloedgroepen en verwante karaktertrekken/ dieten?
Afvallen
(On)gezonde levensstijl (qua eten), vòel jij dat?
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!
Superhongerdieet! :)
Herbalife
Het grote dieet-topic!
Hoe lang ben je en hoeveel weeg je?
Vetvrij vet
ervaring met Appelslank?
De oefeningen van Lurky: Slank de zomer in!
Genoeg tips dus!
Links:
www.overgewicht.nl - bereken of je te zwaar bent en je kan er je voeding online voor elke dag invoeren!
Voedingsmiddelentabel van het voedingscentrum - wat heb je nou per dag eigenlijk nodig?
www.jojoclub-afslanken.com - erg leuke en volledige site!
www.opdieet.nl - zeer nuttige link over alles wat maar met lijnen te maken heeft
www.opdieet.nl/beweging.htm - alles over beweging/sport en lijnen
www.opdieet.nl/erfelijkheid.htm - gewicht en erfelijkheid
www.opdieet.nl/obesitas.htm - bereken hier of je te zwaar bent
www.sportjefit.nl/ - prima sporttips/sportplan voor wie wil afvallen en sporten
De voedingssite van gezondheidsplein.nl - uitgebreide site over alles wat met voeding te maken heeft
Diëtistensite - medisch advies van/over diëtisten
digitale-dietist - met online caloriëntabel, hoeveel verbruik je met sporten knop en voedingswijzer!
gezondgewicht redelijk informatieve site
smulweb - leuke site met veel recepten en dagmenu's voor 10 weken
Nederlandse Obesitas Vereniging - site van de Nederlandse Obesitas Vereniging
http://onlijnclub.com/ - online dieetclub, lijkt me gratis, maar zie het zo snel niet
Yahoo group over lijnen/ - uitwisselingsmogelijkheid voor info en recepten (net als dit, maar dan anders)
Recepten!! - heel veel slanke recepten! (kijk bij de subgroep slank)
Dieten informatie - uitstekende printbare uitleg (en hoe je het moet volgen) over veel verschillende bekende en onbekende diëten
Vochtafdrijvend voedsel - Site over voedingsmiddelen die vochtafdrijvend werken
Calorieëntabel
Uitgebreide site met calorieteller
Engelse sites:
fitday - houd hier je eigen dieetdagboek bij (gratis)
.weight-loss-diet-i - heeeel erg veel dieet advies!
how-can-i-lose-weight - ook veel info en met allemaal online calorie rekenapparaatjes e.d.
realage - test hier hoe gezond je eigenlijk bezig bent en hoe je dat kan verbeteren!
ivillage.com - zeeeer overzichtelijke en volledige site
Recipefinder - heel veel recepten die je op een overzichtelijke manier kunt zoeken
3fatchicks - geweldig leuke site met een enorme hoeveelheid links naar (slanke) receptensites (en een enorm groot dieet-forum)
Dieetrecepten!!! - site met de meeste dieetrecepten wat ik tot nu toe heb gezien
caloriefreak - veel produkten met voedingswaarde
Commercieel:
www.herbalife.com - over Herbalife
slank-klup - de site van Slankklub Nederland
weightwatchers - weight watchers
afslanken - afslankclub online (duur!) en ik zag niets wat wij je ook niet kunnen bieden (gratis!)
weightcare - site van weightcare, met wat tips om af te vallen
eganederland site van E.G.A (afslankclubs die een stuk goedkoper zijn dan bijv. weight watchers)
slimfast - met veel light recepten
bodysolution - enkele Fok!kers doen aan bodysolution. Wat is dat nou precies?
.
Overzichtje topics over lijnen en andere tips op Fok!:
Met succes gewicht verliezen
Mijn hongerdieet dagboek
TE DIK! Lijnen, maar hoe?
Bloedgroepen en verwante karaktertrekken/ dieten?
Afvallen
(On)gezonde levensstijl (qua eten), vòel jij dat?
Hoe de laatste kilotjes snel kwijt raken?
Hoe raak ik zo snel mogelijk mijn buikje kwijt!
Superhongerdieet! :)
Herbalife
Het grote dieet-topic!
Hoe lang ben je en hoeveel weeg je?
Vetvrij vet
ervaring met Appelslank?
De oefeningen van Lurky: Slank de zomer in!
Genoeg tips dus!
Links:
www.overgewicht.nl - bereken of je te zwaar bent en je kan er je voeding online voor elke dag invoeren!
Voedingsmiddelentabel van het voedingscentrum - wat heb je nou per dag eigenlijk nodig?
www.jojoclub-afslanken.com - erg leuke en volledige site!
www.opdieet.nl - zeer nuttige link over alles wat maar met lijnen te maken heeft
www.opdieet.nl/beweging.htm - alles over beweging/sport en lijnen
www.opdieet.nl/erfelijkheid.htm - gewicht en erfelijkheid
www.opdieet.nl/obesitas.htm - bereken hier of je te zwaar bent
www.sportjefit.nl/ - prima sporttips/sportplan voor wie wil afvallen en sporten
De voedingssite van gezondheidsplein.nl - uitgebreide site over alles wat met voeding te maken heeft
Diëtistensite - medisch advies van/over diëtisten
digitale-dietist - met online caloriëntabel, hoeveel verbruik je met sporten knop en voedingswijzer!
gezondgewicht redelijk informatieve site
smulweb - leuke site met veel recepten en dagmenu's voor 10 weken
Nederlandse Obesitas Vereniging - site van de Nederlandse Obesitas Vereniging
http://onlijnclub.com/ - online dieetclub, lijkt me gratis, maar zie het zo snel niet
Yahoo group over lijnen/ - uitwisselingsmogelijkheid voor info en recepten (net als dit, maar dan anders)
Recepten!! - heel veel slanke recepten! (kijk bij de subgroep slank)
Dieten informatie - uitstekende printbare uitleg (en hoe je het moet volgen) over veel verschillende bekende en onbekende diëten
Vochtafdrijvend voedsel - Site over voedingsmiddelen die vochtafdrijvend werken
Calorieëntabel
Uitgebreide site met calorieteller
Engelse sites:
fitday - houd hier je eigen dieetdagboek bij (gratis)
.weight-loss-diet-i - heeeel erg veel dieet advies!
how-can-i-lose-weight - ook veel info en met allemaal online calorie rekenapparaatjes e.d.
realage - test hier hoe gezond je eigenlijk bezig bent en hoe je dat kan verbeteren!
ivillage.com - zeeeer overzichtelijke en volledige site
Recipefinder - heel veel recepten die je op een overzichtelijke manier kunt zoeken
3fatchicks - geweldig leuke site met een enorme hoeveelheid links naar (slanke) receptensites (en een enorm groot dieet-forum)
Dieetrecepten!!! - site met de meeste dieetrecepten wat ik tot nu toe heb gezien
caloriefreak - veel produkten met voedingswaarde
Commercieel:
www.herbalife.com - over Herbalife
slank-klup - de site van Slankklub Nederland
weightwatchers - weight watchers
afslanken - afslankclub online (duur!) en ik zag niets wat wij je ook niet kunnen bieden (gratis!)
weightcare - site van weightcare, met wat tips om af te vallen
eganederland site van E.G.A (afslankclubs die een stuk goedkoper zijn dan bijv. weight watchers)
slimfast - met veel light recepten
bodysolution - enkele Fok!kers doen aan bodysolution. Wat is dat nou precies?
.
Mijn update.
Ik was
Snuusje (1m73) (25,4) was 78 kg, is nu 75,9 kg en wil graag 65 kg wegen -2,1
en ben nu
Snuusje (1m73) (24.8) was 78 kg, is nu 74.1 kg en wil graag 65 kg wegen -3.9
Ik ga jullie verlaten en (hopelijk) Slank de zomer in. Heel veel succes en tot daar!!
Ik was
Snuusje (1m73) (25,4) was 78 kg, is nu 75,9 kg en wil graag 65 kg wegen -2,1
en ben nu
Snuusje (1m73) (24.8) was 78 kg, is nu 74.1 kg en wil graag 65 kg wegen -3.9
Ik ga jullie verlaten en (hopelijk) Slank de zomer in. Heel veel succes en tot daar!!
Hallo, hier mijn update: deze week 0,8 kg eraf. Hoi!
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 68 kg wegen: -1,4
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 68 kg wegen: -1,4
Namaah had ik toch uit mijn lijstje met updates gehaald
Vreemd, ik kijk het ff na in het vorige topic..uno momento..
Vorig topic. Op blz 9 staat hij zonder namaah, en bij de volgende stond hij weer.. sorrie namaah. Ik heb iets niet goed gedaan denk ik.
update-tje
Funnie (1m70) (32,8) was 130 kg, is nu 94,6 kg en wil graag 80 wegen -35,4
[ Bericht 20% gewijzigd door Funnie op 27-03-2004 14:12:29 ]
Vreemd, ik kijk het ff na in het vorige topic..uno momento..
Vorig topic. Op blz 9 staat hij zonder namaah, en bij de volgende stond hij weer.. sorrie namaah. Ik heb iets niet goed gedaan denk ik.
update-tje
Funnie (1m70) (32,8) was 130 kg, is nu 94,6 kg en wil graag 80 wegen -35,4
[ Bericht 20% gewijzigd door Funnie op 27-03-2004 14:12:29 ]
Zo funnie !! goed hoor zoveel afgevallen al. Die 80 Kilo ga je wel halen voor het eind van dit jaar weet ik zeker!!
Succes
Succes
Funnie ik vraag me af wanneer je bent begonnen volgens mij later als mij
maar ik vind het wel ontzettend goed
maar ik vind het wel ontzettend goed
ik had hier een heel verhaal getypt vanmiddag en zie nu pas dat die hier niet is aangekomen?
Of was ik vergeten op invoeren te drukken?
Maakt ook niet uit..
indus bedankt voor je lovende woorden
Ik hoop idd dat ik het red, maar vrees het niet zo als het nu gaat. De laatste kilo's zijn het zwaarst, vooral als je blijft zondigen Maar goed. Het komt allemaal wel weer
Nieuwelingen welkom.. Hoi Xanthe, ik dacht dat ik je wel eens in het Enschede topic had gezien
Snuusje je gaat lekker hard! Fijn gevoel he? Hou er wel rekening mee, dat er ook weken (dagen,maanden) tussen zitten dat het niet zo snel gaat! (want dat is soms erg frustrerend ook al hou je je aan het dieet)
miss_d hoe staat het ervoor bij jou?
En Riann, hoe is het verder bij jou?
Wat doe jij nu nog actief? Ik bedoel qua eten? Herbal life ? Of nu ook andere dingen?
En sport?
oehh en dan ook nog eens stoppen met roken. Petje af hoor!
Ik mag daar nu niet eens aan denken van Henk en mijn casemanager. Eerst dit allemaal afhandelen. Daarna genoeg tijd om te stoppen
Ik ben trouwens vorige jaar maart, in het voor traject gekomen van de maagband. Toen was ik 130 kilo. Vanaf juni (de goedkeuring enzo) ben ik een beetje op eten gaan letten, en zenuwen die me ook minder eetlust gaf. Toen was ik dus een dag voor de operatie 7 kilo kwijt. Dus 5 sept. woog ik 123 kilo.
En de rest is na september er allemaal afgegaan. Maar ook door veel sport ernaast te doen zodra ik weer mocht sporten. Nu wordt dat moeilijker. Ik mag nu gewoon weg niet sporten en straks minimmaal 6 maand na de operatie weer niet .. Dus ben ik al met al volgens mij wel een jaar verder.
En dan komt zelfs mijn volgende operatie wel in zicht denk ik. En mag ik weer heel lang niet sporten. Gaat lekker zo. Maar kga wel kijken wat ik wel kan doen (wandelen, zwemmen ofzo)
Heel verhaal en dat midden in de nacht.. Ik ga lekker slapen
Of was ik vergeten op invoeren te drukken?
Maakt ook niet uit..
indus bedankt voor je lovende woorden
Ik hoop idd dat ik het red, maar vrees het niet zo als het nu gaat. De laatste kilo's zijn het zwaarst, vooral als je blijft zondigen Maar goed. Het komt allemaal wel weer
Maar goed. Het komt allemaal wel weer Nieuwelingen welkom.. Hoi Xanthe, ik dacht dat ik je wel eens in het Enschede topic had gezien
Snuusje je gaat lekker hard! Fijn gevoel he? Hou er wel rekening mee, dat er ook weken (dagen,maanden) tussen zitten dat het niet zo snel gaat! (want dat is soms erg frustrerend ook al hou je je aan het dieet)
miss_d hoe staat het ervoor bij jou?
En Riann, hoe is het verder bij jou?
Wat doe jij nu nog actief? Ik bedoel qua eten? Herbal life ? Of nu ook andere dingen?
En sport?
oehh en dan ook nog eens stoppen met roken. Petje af hoor!
Ik mag daar nu niet eens aan denken van Henk en mijn casemanager. Eerst dit allemaal afhandelen. Daarna genoeg tijd om te stoppen
Ik ben trouwens vorige jaar maart, in het voor traject gekomen van de maagband. Toen was ik 130 kilo. Vanaf juni (de goedkeuring enzo) ben ik een beetje op eten gaan letten, en zenuwen die me ook minder eetlust gaf. Toen was ik dus een dag voor de operatie 7 kilo kwijt. Dus 5 sept. woog ik 123 kilo.
En de rest is na september er allemaal afgegaan. Maar ook door veel sport ernaast te doen zodra ik weer mocht sporten. Nu wordt dat moeilijker. Ik mag nu gewoon weg niet sporten en straks minimmaal 6 maand na de operatie weer niet .. Dus ben ik al met al volgens mij wel een jaar verder.
En dan komt zelfs mijn volgende operatie wel in zicht denk ik. En mag ik weer heel lang niet sporten. Gaat lekker zo. Maar kga wel kijken wat ik wel kan doen (wandelen, zwemmen ofzo)
Heel verhaal en dat midden in de nacht.. Ik ga lekker slapen
Nieuw: of tenminste OPnieuw
Sinds afgelopen maandag weer druk met de ww points en het gaat goed !
Mag ik weer op het lijstje ?
Stout (1.70) bmi 32,5 weegt nu 94 kg, wil graag 75 wegen. Morgen voor het eerst wegen.
Ben wel ongi geworden dit weekend dus ik hoop maar dat er wat af is !
Sinds afgelopen maandag weer druk met de ww points en het gaat goed !
Mag ik weer op het lijstje ?
Stout (1.70) bmi 32,5 weegt nu 94 kg, wil graag 75 wegen. Morgen voor het eerst wegen.
Ben wel ongi geworden dit weekend dus ik hoop maar dat er wat af is !
Funnie ik merkte deze week al dat het minder ging dan vorige weken. Ik had gezonder gegeten en meer gesport dan vorige weken, maar toch is er minder af dan vorige weken. Maar ik ben allang blij dat er iets af is.
Zooooo de klok is verzet
funnie ik doe op dit moment nog gewoon herbalife... ik was er een 1.5 week geleden of zo een halve kilo weer mee afgevallen. dus ik zet nog ff door ik heb me nu ook sins die halve kilo niet meer gewogen en gemeten. Volgende week maar weer
funnie ik doe op dit moment nog gewoon herbalife... ik was er een 1.5 week geleden of zo een halve kilo weer mee afgevallen. dus ik zet nog ff door ik heb me nu ook sins die halve kilo niet meer gewogen en gemeten. Volgende week maar weer
Ook van mij even een klein tvp-je.
Morgen geef ik weer een update. Ik ben heel benieuwd. Afgelopen week was
dramatisch slecht, maar meestal val ik in het weekend wel af.
Ik ga zo maar eens ramen zemen, is ook verbranden
Morgen geef ik weer een update. Ik ben heel benieuwd. Afgelopen week was
dramatisch slecht, maar meestal val ik in het weekend wel af.
Ik ga zo maar eens ramen zemen, is ook verbranden
***
Ik heb gister de badkamer supergoed uitgedaan en aangezien dat wij niet te kleine badkamer hebbenquote:Op zondag 28 maart 2004 11:33 schreef Brighteyes het volgende:
Ook van mij even een klein tvp-je.
Morgen geef ik weer een update. Ik ben heel benieuwd. Afgelopen week was
dramatisch slecht, maar meestal val ik in het weekend wel af.
Ik ga zo maar eens ramen zemen, is ook verbranden
Het nieuwe lijstje. Iedereen die de laatste maand niet heeft gereageerd in het topic heb ik er uitgehaald. Anders wordt het veel te onoverzichtelijk. Als iemand er wil in wil, geeft 'ie maar een gil
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82,2 kg en wil graag 78 kg wegen -1,9
bubbub (1m96) (25,2) was 111,5 kg, is nu 97 kg en wil graag 95 kg wegen -14,5
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
easy-going (30) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 68kg wegen -1,4
Fannetje (1m75) (27,6) was 100,8 kg, is nu 84,4 en wil graag 75 wegen -16,4
Funnie (1m70) (32,8) was 130 kg, is nu 94,6 kg en wil graag 80 wegen -35,4
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene (1m58) (32,7) was 86 is nu 81,5 wil graag 56 wegen is -4,5
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
Miss_S (1m68) (30,3) was 98 kg, is nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -12,5
octopussy (31,1) was 107,8 kg, is nu 96,3 kg en wil graag 70 kg wegen -11,5
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,4) was 102 kg, is nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -18 kg en 84 cm
Salem (1m82) (25) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 kg wegen 1,3
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Stout (1m70) (32,5) was 94 kg, is nu 94 kg en wil graag 75 kg wegen.
Teigan (1m60) (34) is nu 87 kg en wil graag 80 wegen
The-BoezelaaR (1m90) (26,3) is nu 95 kg en wil graag 80-82,5 kg wegen
Vriendinnie (1m80) (36,7) was 129,3 kg, is nu 119 kg en wil graag 75 kg wegen -10,3
Xanthe (1m69) (42,7) was 122,5 kg, is nu 121,9 kg en wil graag 80 kg wegen -0,6
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 78 en wil graag 65 wegen -9,5
Roulatielijstje:
Week 14: YPPY
Week 15: Riann
Week 16: miss_dynastie
Week 17: Pandorah
Week 18 Funnie
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82,2 kg en wil graag 78 kg wegen -1,9
bubbub (1m96) (25,2) was 111,5 kg, is nu 97 kg en wil graag 95 kg wegen -14,5
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
easy-going (30) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 68kg wegen -1,4
Fannetje (1m75) (27,6) was 100,8 kg, is nu 84,4 en wil graag 75 wegen -16,4
Funnie (1m70) (32,8) was 130 kg, is nu 94,6 kg en wil graag 80 wegen -35,4
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene (1m58) (32,7) was 86 is nu 81,5 wil graag 56 wegen is -4,5
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
Miss_S (1m68) (30,3) was 98 kg, is nu 85,5 kg en wil graag 75 kg wegen -12,5
octopussy (31,1) was 107,8 kg, is nu 96,3 kg en wil graag 70 kg wegen -11,5
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,4) was 102 kg, is nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -18 kg en 84 cm
Salem (1m82) (25) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 kg wegen 1,3
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Stout (1m70) (32,5) was 94 kg, is nu 94 kg en wil graag 75 kg wegen.
Teigan (1m60) (34) is nu 87 kg en wil graag 80 wegen
The-BoezelaaR (1m90) (26,3) is nu 95 kg en wil graag 80-82,5 kg wegen
Vriendinnie (1m80) (36,7) was 129,3 kg, is nu 119 kg en wil graag 75 kg wegen -10,3
Xanthe (1m69) (42,7) was 122,5 kg, is nu 121,9 kg en wil graag 80 kg wegen -0,6
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 78 en wil graag 65 wegen -9,5
Roulatielijstje:
Week 14: YPPY
Week 15: Riann
Week 16: miss_dynastie
Week 17: Pandorah
Week 18 Funnie
zijn er hier nog meer ww ?
ga zo lekker fietsen met de kids, een voorop en een achterop en mezelf : tel maar uit hoeveel kcal je dan verbrand als je anderhalf uur fietst !
ga zo lekker fietsen met de kids, een voorop en een achterop en mezelf : tel maar uit hoeveel kcal je dan verbrand als je anderhalf uur fietst !
nou, der is hier toch wel wat meer weer af..
Ik kwam erachter dat ik al een week niet naar de wc was geweest. Maar dat is nu opgelost. En zie resultaat. lekker praatje zeg zo op de vroege morgen
En ik maar afvragen waar die buik krampen vandaan kwam.
Wel fijn dat er toch weer wat af is. Kom steeds dichter bij de 90. Niet snel. Maar dat hoeft nu ook niet meer. Er wordt 2 jaar voor uitgetrokken het afvallen. En als ik dan kijk wat er af is in een half jaar. Mag ik niet klagen (al heb ik het niet verdient momenteel)
Funnie (1m70) (32,5) was 130 kg, is nu 93,9 kg en wil graag 80 wegen -36,1
Ik kwam erachter dat ik al een week niet naar de wc was geweest. Maar dat is nu opgelost. En zie resultaat. lekker praatje zeg zo op de vroege morgen
En ik maar afvragen waar die buik krampen vandaan kwam.
Wel fijn dat er toch weer wat af is. Kom steeds dichter bij de 90. Niet snel. Maar dat hoeft nu ook niet meer. Er wordt 2 jaar voor uitgetrokken het afvallen. En als ik dan kijk wat er af is in een half jaar. Mag ik niet klagen (al heb ik het niet verdient momenteel)
momenteel)Funnie (1m70) (32,5) was 130 kg, is nu 93,9 kg en wil graag 80 wegen -36,1
Hoi Stout,
welkom terug dan maar
Ik doe geen WW en weet dus ook niet hoeveel punten dat voor je is. Misschien dat anderen hier het weten.
Suc6 verder ermee !
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 28-03-2004 17:43:55 ]
welkom terug dan maar
Ik doe geen WW en weet dus ook niet hoeveel punten dat voor je is. Misschien dat anderen hier het weten.
Suc6 verder ermee !
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 28-03-2004 17:43:55 ]
Ik kom ook weer even mijn neus laten zien. Dames, ik ben heel erg trots op jullie dat jullie het zo goed vol weten te houden! Het gaat misschien allemaal niet zo ontzettend snel maar ik ben ervan overtuigd dat jullie straks stuk voor stuk een prachtig figuurtje hebben!
Ik had beloofd om jullie te laten weten wat er allemaal bij mij is bijgekomen. Inmiddels zit ik op de +2,5 kilo (hihi). Ik kan jullie ervan verzekeren dat "zwanger eten" ook niet zo makkelijk is. Ik heb het gevoel dat ik nog op veel meer dingen moet letten dan toen ik nog aan het dieeten was.
Nou, dat was mijn update (grapje!). Heel veel succes en ik kom vast binnenkort nog een keertje buurten.
Ik had beloofd om jullie te laten weten wat er allemaal bij mij is bijgekomen. Inmiddels zit ik op de +2,5 kilo (hihi). Ik kan jullie ervan verzekeren dat "zwanger eten" ook niet zo makkelijk is. Ik heb het gevoel dat ik nog op veel meer dingen moet letten dan toen ik nog aan het dieeten was.
Nou, dat was mijn update (grapje!). Heel veel succes en ik kom vast binnenkort nog een keertje buurten.
Oops! Did I just roll my eyes out loud?
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
♥ Huisje, boompje, fietstas ♥
♥ There is no way to happiness, happiness is the way ♥
zo, uitgefietst
Tussen neus en lippen door heeft de oudste eindelijk leren fietsen zonder zijwielen !
dus ik ben flink wat calorieen kwijt !
Morgen wegen, ben zeer benieuwd
Tussen neus en lippen door heeft de oudste eindelijk leren fietsen zonder zijwielen !
dus ik ben flink wat calorieen kwijt !
Morgen wegen, ben zeer benieuwd
Ik heb net een ongezond weekend achter de rug, met een verjaardag en een avondje patat met hamburgers eten..
Ben al wel weer in totaal een half uur aan het steppen geweest, dus ik hoop dat dat een beetje tegenwerkt..
Straks lekker opt ijd het bed in, en morgen weer mijn vaste voedingspatroon op zien te pakken.
Hoe is bij de rest het weekend verlopen??
Ben al wel weer in totaal een half uur aan het steppen geweest, dus ik hoop dat dat een beetje tegenwerkt..
Straks lekker opt ijd het bed in, en morgen weer mijn vaste voedingspatroon op zien te pakken.
Hoe is bij de rest het weekend verlopen??
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Hier is het weekend prima verlopen, geen verjaardagen of zo dus dat scheelt en wij eten zo wie zo amper patat of iets dergelijks.
Zometeen wegen, eerst even wakker worden...............
Zometeen wegen, eerst even wakker worden...............
Oke nieuwe regel.
jolene (1.58) (32.7) was 86 woog 81.5 -4.5
Nu jolene (1.58) (32.4) was 86 is nu 81 -5
[ Bericht 11% gewijzigd door jolene op 29-03-2004 09:17:04 ]
jolene (1.58) (32.7) was 86 woog 81.5 -4.5
Nu jolene (1.58) (32.4) was 86 is nu 81 -5
[ Bericht 11% gewijzigd door jolene op 29-03-2004 09:17:04 ]
Kleine update van mijn kant
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
1 ons eraf deze week. Ik schommel op dit moment tussen de 91.8 en de 92.2. Officiele weegdag woog ik dus 92.1.
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
1 ons eraf deze week. Ik schommel op dit moment tussen de 91.8 en de 92.2. Officiele weegdag woog ik dus 92.1.
Assumption is the mother of all fuckups. Bezoek ook http://www.flitspaal.nu
Ondanks een hele slechte week, toch nog een onsje eraf:
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82,1 kg en wil graag 78 kg wegen -2,0
En nu ben ik bezig met een soort van ontslak/dieetsoep voor (als ik het vol hou) 1 week.
niet de beste manier, ik weet het, maar ik heb gewoon even een duwtje nodig. Even een beginnetje zeg maar.
Wat zit er dan in die soep?
Soup
3ltr. Water
4 teen knoflook
6 uien
5 tomaten
2 winterpenen
2 paprika’s
2 stelen selderij
½ bosje peterselie
1 spitskool
salt and pepper,
Bouillon blokjes, naar smaak
Kook de soep en pureer het.
Day 1
4 x mug of soup
all the fruit you can eat, excluding bananas, melon, and grapes
Day 2
4 x mug of soup
all the veggies you can eat
Day 3
4 x mug of soup
all the fruits and veggies you can eat
Day 4
4 x mug of soup
skim milk and 4 bananas
Day 5
4 x mug of soup
tomatoes and steak
Day 6
4 x mug of soup
Veggies and steak (or chicken)
Day 7
4 x mug of soup
brown rice w/veggies
Drinks: water, tea, or coffee (no sugar)
Ben benieuwd, of het helpt en of ik het vol hou...
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82,1 kg en wil graag 78 kg wegen -2,0
En nu ben ik bezig met een soort van ontslak/dieetsoep voor (als ik het vol hou) 1 week.
niet de beste manier, ik weet het, maar ik heb gewoon even een duwtje nodig. Even een beginnetje zeg maar.
Wat zit er dan in die soep?
Soup
3ltr. Water
4 teen knoflook
6 uien
5 tomaten
2 winterpenen
2 paprika’s
2 stelen selderij
½ bosje peterselie
1 spitskool
salt and pepper,
Bouillon blokjes, naar smaak
Kook de soep en pureer het.
Day 1
4 x mug of soup
all the fruit you can eat, excluding bananas, melon, and grapes
Day 2
4 x mug of soup
all the veggies you can eat
Day 3
4 x mug of soup
all the fruits and veggies you can eat
Day 4
4 x mug of soup
skim milk and 4 bananas
Day 5
4 x mug of soup
tomatoes and steak
Day 6
4 x mug of soup
Veggies and steak (or chicken)
Day 7
4 x mug of soup
brown rice w/veggies
Drinks: water, tea, or coffee (no sugar)
Ben benieuwd, of het helpt en of ik het vol hou...
***
Brighteyes Ik wens je erveel succes mee.
Voor mij persoonlijk is dit iets wat ik nooit meer doe...
Laat je ons weten hoe het gaat.
Voor mij persoonlijk is dit iets wat ik nooit meer doe...
Laat je ons weten hoe het gaat.
Mag ik vragen waarom niet? Gewoon nieuwsgierig hoor.quote:Op maandag 29 maart 2004 10:35 schreef jolene het volgende:
Brighteyes Ik wens je erveel succes mee.
Voor mij persoonlijk is dit iets wat ik nooit meer doe...
Laat je ons weten hoe het gaat.
Het lijkt mij wel lekker om gewoon even een mooi opstapje te maken.
De soep is best lekker, maar ik moet zeggen dat ik niet sta te springen om nu mijn eerste kop te gaan drinken.
***
De eerste dag ging alles lekker, bij de tweede dag dacht ik oke soep.quote:Op maandag 29 maart 2004 10:41 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Mag ik vragen waarom niet? Gewoon nieuwsgierig hoor.
Het lijkt mij wel lekker om gewoon even een mooi opstapje te maken.
De soep is best lekker, maar ik moet zeggen dat ik niet sta te springen om nu mijn eerste kop te gaan drinken.
Maar bij de derde dag dacht ik al, alles behalve de soep.
Hij ging mij vreselijk tegen staan.
Misschien dat het bij jou niet zo is (hoop ik) zodat jij dit een week kan volhouden.
Ik ben begonnen aan een week yogurt en fruit.
Ah, ok. Dat is ook wel een beetje waar ik bang voor ben hoor. Maar ik kijk gewoon hoe ver ik kom.
***
Jammer Easy-Going
Ik hoop dat je het er deze week weer lekker af hebt!
Welkom Stout! Je bent al goed bezig!
M@x, ik kan me ook voorstellen dat het moeilijk is om om te schakelen.
Teigan, als je er maar van genoten hebt! Je kan niet altijd opletten (sprak miss_ikvindmccainzolekker)
Brighteyes, ik heb weleens zo'n kuurtje van weightcare gedaan... na drie dagen had een zak chips zo'n ontzettende aantrekkingskracht dat ik, uh.... Nou ja, voor mij zou het dus ook niets zijn, maar ik wens je veel succes
Ik hoop dat je het er deze week weer lekker af hebt!
Welkom Stout! Je bent al goed bezig!
M@x, ik kan me ook voorstellen dat het moeilijk is om om te schakelen.
Teigan, als je er maar van genoten hebt! Je kan niet altijd opletten (sprak miss_ikvindmccainzolekker)
Brighteyes, ik heb weleens zo'n kuurtje van weightcare gedaan... na drie dagen had een zak chips zo'n ontzettende aantrekkingskracht dat ik, uh.... Nou ja, voor mij zou het dus ook niets zijn, maar ik wens je veel succes
Nou ja, voor mij zou het dus ook niets zijn, maar ik wens je veel succes
Ik heb iig al een zondig moment gepland staan. We gaan woensdag uit eten voor het afscheid voor mijn baas.quote:Op maandag 29 maart 2004 12:19 schreef miss_dynastie het volgende:
Brighteyes, ik heb weleens zo'n kuurtje van weightcare gedaan... na drie dagen had een zak chips zo'n ontzettende aantrekkingskracht dat ik, uh.... Nou ja, voor mij zou het dus ook niets zijn, maar ik wens je veel succes
En verder dus idd zo ver mogelijk zien te komen. Alles wat ik niet snoep is wmb mooi meegenomen en in de tussentijd krijg ik toch maar mooi een hele berg groenten en fruit binnen.
***
Uhquote:Op maandag 29 maart 2004 12:24 schreef jolene het volgende:
Miss_dynastie wat zei de dokter??
Ik bel na de lunch even (als ik durf ), want ik ben pas om negen uur opgestaan en tussen negen en twaalf kom je er niet door. Anders morgen even!
Hoe flink?quote:Op maandag 29 maart 2004 12:25 schreef Elvi het volgende:
Ik ben sinds 1 maart postbezorger en ik moet zeggen dat je er wel flink van afvalt
foei vandaag nogquote:Op maandag 29 maart 2004 12:30 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Uh
Ik bel na de lunch even (als ik durf ), want ik ben pas om negen uur opgestaan en tussen negen en twaalf kom je er niet door. Anders morgen even!
foei vandaag nog
Ik ben moed aan het verzamelen..quote:Op maandag 29 maart 2004 12:40 schreef jolene het volgende:
[..]
foei vandaag nog
Kom op! Als je hebt gebeld, is het voorbij. Hoe langer je wacht, hoe moeilijker het wordt!quote:Op maandag 29 maart 2004 12:41 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Ik ben moed aan het verzamelen..
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Het is net of ik mister_d hoor pratenquote:Op maandag 29 maart 2004 12:48 schreef YPPY het volgende:
[..]
Kom op! Als je hebt gebeld, is het voorbij. Hoe langer je wacht, hoe moeilijker het wordt!
Het is net of ik mister_d hoor praten Ik ga zo eerst ff naar de supermarkt (nee, geen uitstelgedrag, maar gewoon dorst ) en daarna zal ik even bellen.
miss-d ja, we volgen je overal Morgen Straks bellen he....enne, als je er niet door komt, de 5 gebruiken
Hier had uw advertentie kunnen staan :P
miss-dynastie je hoeft echt nergens bang voor te zijn!
misschien kan je het beste naar de dokte gaan met de instelling: ze zullen wel niets gevonden hebben. En als ze wel iets in je bloed hebben geconstateerd dan zal het waarschijnlijk pfeiffer zijn of bloedarmoede ofzo. Dat is namelijk wel wat ze het eerste testen bij je klachten...
Nou als ze zo iets constateren dan ben je denk ik eerder opgelucht omdat je daar wel mee kan leven!
Ok ik weet het, beetje rare redenatie.
Ik heb zelf overigens voor woensdag weer een afspraak gemaakt, als het goed is hadden ze met mijn bloed nog levertestjes gedaan (ik denk voor hepatitis ofzo). Als daar niets uit is gekomen dan ga ik vragen of ze wat meer uitgebreide tests willen doen.
Het vervelende is dat ik nu een soort van keelonsteking erbij gekregen heb. Ik heb dus witte puntjes op de plak waar eerst mijn amandelen zaten, mijn tong voelt dik aan (kan niet eens normaal praten) en slikken doet best pijn. Misschien dat ze me nu wel antibiotica geven ofzo. Ik heb al eens eerder een keelabces gehad en was niet van plan om het weer zover te laten komen.
Anyway, dit was weer lekker offtopic.
Afvallen gaat nu wel weer, maar ik eet de laatste tijd ook te weinig (het staat me tegen). Ik wil eigenlijk niet in de spaarstand komen straks....
misschien kan je het beste naar de dokte gaan met de instelling: ze zullen wel niets gevonden hebben. En als ze wel iets in je bloed hebben geconstateerd dan zal het waarschijnlijk pfeiffer zijn of bloedarmoede ofzo. Dat is namelijk wel wat ze het eerste testen bij je klachten...
Nou als ze zo iets constateren dan ben je denk ik eerder opgelucht omdat je daar wel mee kan leven!
Ok ik weet het, beetje rare redenatie.
Ik heb zelf overigens voor woensdag weer een afspraak gemaakt, als het goed is hadden ze met mijn bloed nog levertestjes gedaan (ik denk voor hepatitis ofzo). Als daar niets uit is gekomen dan ga ik vragen of ze wat meer uitgebreide tests willen doen.
Het vervelende is dat ik nu een soort van keelonsteking erbij gekregen heb. Ik heb dus witte puntjes op de plak waar eerst mijn amandelen zaten, mijn tong voelt dik aan (kan niet eens normaal praten) en slikken doet best pijn. Misschien dat ze me nu wel antibiotica geven ofzo. Ik heb al eens eerder een keelabces gehad en was niet van plan om het weer zover te laten komen.
Anyway, dit was weer lekker offtopic.
Afvallen gaat nu wel weer, maar ik eet de laatste tijd ook te weinig (het staat me tegen). Ik wil eigenlijk niet in de spaarstand komen straks....
Netjes Riann nu wel volhouden en niet extra gaan snoepen.quote:Op zaterdag 27 maart 2004 18:27 schreef Riann het volgende:
En fannetje en isabeau en zo ik ben gestopt met roken
en nu hopen dat ik het vol hou
Ik moet ook nog, maar de eerste weken he.
Ik stop wanneer ik mijn nieuwe levenswijze ook goed op de rit heb, anders trek ik het niet.
Octopussy, jij hebt het ook niet makkelijk . Ik moet zeggen dat alles lijdt onder mijn ziekzijn, behalve mijn eetlust Al heb ik wel wat last met slikken, maar goed Ik moet er trouwens niet heen, ik moest bellen. En wat denk je? In gesprek, keer op keer De vijf intoetsen werkt dus niet
Héél flinkquote:Op maandag 29 maart 2004 12:30 schreef miss_dynastie het volgende:
Hoe flink?
Int begin n kilo per week.... (dus ik was nog 3 kilo extra afgevalle!) Maar ik heb er nu weer een deel bijgegeten vrees ik
En nu heb ik weer gebeld en zijn ze al weg en alleen voor spoedgevallen te bereiken. Schiet lekker op
balen miss_d
Morgen wat vroeger bellen? En de tel op herhaling zetten??
nummer 5 werkt alleen op gewone telefoons dacht ik? Dus zet ik hem altijd op herhalen bij in gesprek mobiel dus dan he..
sjees krommer kan ik die zin niet maken volgens mij.
Morgen wat vroeger bellen? En de tel op herhaling zetten??
nummer 5 werkt alleen op gewone telefoons dacht ik? Dus zet ik hem altijd op herhalen bij in gesprek mobiel dus dan he..
sjees krommer kan ik die zin niet maken volgens mij.
Vroeger betekent echt om acht uur stipt bellen, en vanochtend was ik dus niet zo vroeg wakker
Herhalen en vijf intoetsen werkt niet, omdat ze maar een lijntje hebben en veel klanten. Bah, heb ik me erop voorbereid, gaat het weer eens niet door
Herhalen en vijf intoetsen werkt niet, omdat ze maar een lijntje hebben en veel klanten. Bah, heb ik me erop voorbereid, gaat het weer eens niet door
En als je morgen er niet door komt kan je het beste gewoon even langs gaan. Info die ze via de telefoon geven, geven ze ook wel aan de balie. En ze laten je echt niet 3 uur staan.
***
Tuurlijk, maar ik ben al zo , dus zo enthousiast ben ik niet over tripjesquote:Op maandag 29 maart 2004 15:44 schreef Brighteyes het volgende:
En als je morgen er niet door komt kan je het beste gewoon even langs gaan. Info die ze via de telefoon geven, geven ze ook wel aan de balie. En ze laten je echt niet 3 uur staan.
, dus zo enthousiast ben ik niet over tripjes En eigenlijk ben ik ook gewoon boos dat mijn huisarts of slecht bereikbaar, of afwezig is
mja dat had ik ook met mijn vroegere huisarts, toen ik nog bij mijn ouders woonde. Je kon maar tot 12 uur bellen, en in die tijd dat je wel kon bellen was de lijn ALTIJD bezet. Een herhalingsrecept voor de pil vragen kostte me minstens 3 dagen (en een hoop geld).quote:Op maandag 29 maart 2004 15:48 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Tuurlijk, maar ik ben al zo , dus zo enthousiast ben ik niet over tripjes
En eigenlijk ben ik ook gewoon boos dat mijn huisarts of slecht bereikbaar, of afwezig is
Gelukkig heb ik nu wel een prettige huisarts, waar de lijn niet altijd bezet is. De praktijk is trouwens 100 meter lopen voor mij, dus ook erg gemakkelijk
Toch kom ik er de laatste tijd vaker dan ik gepland had
Ik moet zeggen dat ik het wel prettig vind dat ik een vrouwelijke arts heb, omdat ze pilproblemen wat beter begrijpt. Mijn oude huisarts nam me nooit serieus.
Gisterenavond echt walgelijk gezondigd, niet alleen gewoon gegeten, maar dan ook maar meteen radicaal fout tripje naar de McDonalds
Maar goed, vandaag nergens problemen mee. Keurig heel de dag soep gegeten en nu zit ik lekker aan een enorme bak sla.
Ik zie wel hoe lang ik het nog vol hou...
Maar goed, vandaag nergens problemen mee. Keurig heel de dag soep gegeten en nu zit ik lekker aan een enorme bak sla.
Ik zie wel hoe lang ik het nog vol hou...
***
Ik heb al de hele week weer heel braaf punten geteld en vanmorgen was ik gewoon een pond zwaarder dan zaterdagochtend Ik snap er niks meer van. Hopelijk is onze weegschaal gewoon van slag en heb ik donderdag bij de WW een beter resultaat.
Hoi Hoi,
Ik wil ook graag meedoen
appelsap (1.55)(30.4) was 75.6 kg, is nu 73.1 kg en wil graag 60 kg wegen -2.5
Ben zelf nu een week bezig.
Wat ik me afvraag...
Op wat voor een tijdstip wegen jullie je?
Oja, ik heb zelf geen zin meer om naar een sportschool te gaan (voel me daar niet zo op mijn gemak) Dus ik sport gewoon thuis!
Wat voor oefeningen doe jullie om je spieren te trainen?
En dan vooral de onderbuik en de bilspieren?
Ik wil ook graag meedoen
appelsap (1.55)(30.4) was 75.6 kg, is nu 73.1 kg en wil graag 60 kg wegen -2.5
Ben zelf nu een week bezig.
Wat ik me afvraag...
Op wat voor een tijdstip wegen jullie je?
Oja, ik heb zelf geen zin meer om naar een sportschool te gaan (voel me daar niet zo op mijn gemak) Dus ik sport gewoon thuis!
Wat voor oefeningen doe jullie om je spieren te trainen?
En dan vooral de onderbuik en de bilspieren?
De meeste mensen wegen zich 's ochtends.
En het beste is maar een keer in de week. Maar dat lukt niet altijd.
En welke dag? Ja, dat is 'ieder voor zich'.
En over oefeningen. Ik weet niet precies waar ze staan maar er is vast morgen wel iemand die de oefeningen van Lurky boven water kan halen.
En het beste is maar een keer in de week. Maar dat lukt niet altijd.
En welke dag? Ja, dat is 'ieder voor zich'.
En over oefeningen. Ik weet niet precies waar ze staan maar er is vast morgen wel iemand die de oefeningen van Lurky boven water kan halen.
***
Hmz, ik heb nog geen weegschaal in huis gehaald .... stom van me
Maar ik heb het gevoel dat het iets beter gaat. Tennis weer opgepakt, straks begint competitie .... ik heb er zin in, maar het echte afvallen moet nog beginnen. Here we go
Maar ik heb het gevoel dat het iets beter gaat. Tennis weer opgepakt, straks begint competitie .... ik heb er zin in, maar het echte afvallen moet nog beginnen. Here we go
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Ik weeg me ook smorgens, op de maandag en verder door de week op de donderdag als stimulans voor mezelf. Verder dus niet. Bewust niet omdat je gewicht soms nog wel eens schommelt.
<b> iedereen heel veel succes met lijnen en wegen deze week !</b>
hebben jullie nog tips wat appelazijn tabletten betreft ? Werken die goed als ondersteuning ?
Ik gebruik al chroompicolinaat op aanraden van de huisarts.
<b> iedereen heel veel succes met lijnen en wegen deze week !</b>
hebben jullie nog tips wat appelazijn tabletten betreft ? Werken die goed als ondersteuning ?
Ik gebruik al chroompicolinaat op aanraden van de huisarts.
Ach zolang die soep niet tegen staat zul je het waarschijnlijk nog best lang volhouden.quote:Op dinsdag 30 maart 2004 18:51 schreef Brighteyes het volgende:
Gisterenavond echt walgelijk gezondigd, niet alleen gewoon gegeten, maar dan ook maar meteen radicaal fout tripje naar de McDonalds
Maar goed, vandaag nergens problemen mee. Keurig heel de dag soep gegeten en nu zit ik lekker aan een enorme bak sla.
Ik zie wel hoe lang ik het nog vol hou...
Ach en dat zondigen is gebeurt, nu weer doorgaan
Ik weeg 's maandag ochtend, en verder niet (lever mijn batterijen nog steeds in)
Ik zelf sta anders te vaak op de weegschaal en dat is ook niet goed
Ik zelf sta anders te vaak op de weegschaal en dat is ook niet goed
BrightEyes Dat heb ik nu ook altijd bij dat soort dieeten, dat hou ik never nooit vol En vanavond zondig je weer, toch? Maar ja, alle beetjes helpen en als je het overdag volhoudt, zal het best wel effect hebben
Fannetje, het kan zijn dat je gewoon pech hebt gehad hoor Als jij je braaf aan je boeltje houdt, kom je echt niet aan hoor! Ik hoop dat de weegschaal bij de WW je wel beloont
Appelsap, welkom!!! Ik weeg me altijd 's ochtends en eigenlijk veel te vaak , maar ik streef naar een keer in de week.
Stout, ikzelf heb niet zulke goede ervaringen met appelazijn Ik ben een van de weinige mensen die ermee aankomt. Chroomtabletten hebben bij mij ook al geen enkel effect Ik zal het zonder ondersteuning moeten doen, denk ik
De huisarts heeft niet echt iets gevonden, maar mijn bezinking en CRP waren te hoog. Voor de zekerheid antibiotica meegekregen (een beetje op eigen verzoek), want hij wilde het liefst twee weken afwachten en dan kijken of ik me beter voel, omdat hij dacht dat mijn lichaam herstellende was van een virus. Maar ik herstel helemaal niet, voel me alleen slechter, dus vandaar dat ik in elk geval iets heb meegekregen, omdat wachten en wachten weinig nut heeft.
Fannetje, het kan zijn dat je gewoon pech hebt gehad hoor Als jij je braaf aan je boeltje houdt, kom je echt niet aan hoor! Ik hoop dat de weegschaal bij de WW je wel beloont
Appelsap, welkom!!! Ik weeg me altijd 's ochtends en eigenlijk veel te vaak , maar ik streef naar een keer in de week.
Stout, ikzelf heb niet zulke goede ervaringen met appelazijn Ik ben een van de weinige mensen die ermee aankomt. Chroomtabletten hebben bij mij ook al geen enkel effect Ik zal het zonder ondersteuning moeten doen, denk ik
De huisarts heeft niet echt iets gevonden, maar mijn bezinking en CRP waren te hoog. Voor de zekerheid antibiotica meegekregen (een beetje op eigen verzoek), want hij wilde het liefst twee weken afwachten en dan kijken of ik me beter voel, omdat hij dacht dat mijn lichaam herstellende was van een virus. Maar ik herstel helemaal niet, voel me alleen slechter, dus vandaar dat ik in elk geval iets heb meegekregen, omdat wachten en wachten weinig nut heeft.
Gisteren ging het eigenlijk verbazingwekkend goed. Heb alleen om 3 uur 2 volkoren biscuitjes op omdat echt even wat te kauwen nodig had, buiten de appels enzo.
Maar toen gisteren onverwacht op verjaardagsbezoek. Persoon bleek het ineens toch wel te vieren. Dus daar wel een paar hapjes op.
Maar goed, van morgen zei de weegschaal toch dat ik een halve kilo kwijt was.
Is voornamelijk vocht, dat weet ik wel, maar toch...
We gaan gewoon verder, alle beetjes zijn meegenomen...
Maar toen gisteren onverwacht op verjaardagsbezoek. Persoon bleek het ineens toch wel te vieren. Dus daar wel een paar hapjes op.
Maar goed, van morgen zei de weegschaal toch dat ik een halve kilo kwijt was.
Is voornamelijk vocht, dat weet ik wel, maar toch...
We gaan gewoon verder, alle beetjes zijn meegenomen...
***
ik ben aangekomen 3 ons .. eigenschuld. Heb gisteren en eergisteren een mc flurry en een muffin gehad
Maar heb verder heel goed aan allles gehouden. Het viel me redelijk mee,om weer terug te stappen naar gewoon normaal eten en niet meer alles eten wat mij voorbij komt. Kastsleutel zit er gewoon weer in. En heb op de weegschaal en groente na verder niets uitgehaald. Nu nog die mc flurry's en muffins afschaffen dan zal het gelijk veeel beter gaan..
Komt ook wel doordat ik erg bezig ben geweest geweest met mijn homepage, gewoon geen tijd gehad om aan eten te denken maar hoop toch dat ik dit kan doorzetten
En miss_d ik hoop dat het voor je helpt die ant biotica !! en anders is het hop terug naar die huis arts. Sterkte verder ermee meis
eigenschuld. Heb gisteren en eergisteren een mc flurry en een muffin gehad 
Maar heb verder heel goed aan allles gehouden. Het viel me redelijk mee,om weer terug te stappen naar gewoon normaal eten en niet meer alles eten wat mij voorbij komt. Kastsleutel zit er gewoon weer in. En heb op de weegschaal en groente na verder niets uitgehaald. Nu nog die mc flurry's en muffins afschaffen dan zal het gelijk veeel beter gaan..
Komt ook wel doordat ik erg bezig ben geweest geweest met mijn homepage, gewoon geen tijd gehad om aan eten te denken maar hoop toch dat ik dit kan doorzetten
En miss_d ik hoop dat het voor je helpt die ant biotica !! en anders is het hop terug naar die huis arts. Sterkte verder ermee meis
BrightEyes, netjes hoor, een halve kilo! Geeft toch weer moed om nog ff door te zetten, denk ik
Funnie, fijn dat je in elk geval weer een beetje in het patroon van normaal eten terechtkomt!!! En ach, zondigen doen we allemaal soms weleens iets te vaak
Funnie, fijn dat je in elk geval weer een beetje in het patroon van normaal eten terechtkomt!!! En ach, zondigen doen we allemaal soms weleens iets te vaak
ja, precies. Het was wel leuk om te zien op de weegschaal vanmorgen.
'Helaas' gaan we vanavond uit eten voor het afscheid van mijn baas, dus weer niet een hele dag dat ik me er netjes aan kan houden.
'Helaas' gaan we vanavond uit eten voor het afscheid van mijn baas, dus weer niet een hele dag dat ik me er netjes aan kan houden.
***
Brighteyes
Geniet van het eten vanavond, als jij je overdag aan je soeppie houdt.
Zul je vast niet veel aanzetten vanavond.
De week is nog niet voorbij, dus gewoon soeppie afmaken.
Geniet van het eten vanavond, als jij je overdag aan je soeppie houdt.
Zul je vast niet veel aanzetten vanavond.
De week is nog niet voorbij, dus gewoon soeppie afmaken.
Lekker toch of niet.quote:Op woensdag 31 maart 2004 13:39 schreef Riann het volgende:
83.5 vanmorgen
Wat is jou normale weegdag?
Zeer lekkerquote:Op woensdag 31 maart 2004 13:43 schreef jolene het volgende:
[..]
Lekker toch of niet.
Wat is jou normale weegdag?
ik heb geen normale weegdag ik doe maar net wanneer ik er zin in heb. Net als meten dat heb ik vanmorgen niet gedaan ik kan dat in het weekend wel weer is gaan doen.
Brrrr rare dag gehad vandaag...
Ik wilde graag naar Duitsland om bodschappen te doen , te meer omdat ze daar bij de Aldi meer keus hebben en zelfs vlees in de koeling en vriezer , ideaal voor mij dus met mijn Atkins dieet.
De rit er heen was een ramp! 2 maal een noodstop moeten maken , ben blij dat ik niet zelf reed...
De 1e maal was een hondje middenop de weg (autoweg) we zijn gekeerd hebben het beest van de weg geplukt en zijn naar het eerste beste huis (kleine km verderop) gegaan om te vragen of ze wisten van wie die hond was met ons gebrekkige duits.
Ze wisten het niet , door naar het politie bureau die was gesloten , heel vaag dus...
Maar het gemeente huis zat er naast en daar hebben we de hond uiteindelijk mogen laten.
Eerst zeiden ze dat we m maar op de plek waar die gevonden was terug moesten zetten , dat kan natuurlijk niet!
Nu word die ergens opgevangen en als binnen 2 weken niemand reageerd gaat ie naar het asiel.
Goed rustig verder rijden want we wilden dus mijn dieet voedsel halen....
Nog geen 5 minuten nadat we waren verder gereden weer een noodstop omdat we bijna een buizerd tegen het raam aan hadden zitten.
Toch enigszins ongerust of er nog meer zou gebeuren zijn we verder gereden , maar gelukkig is de rest van de rit normaal verlopen.
Lekker flink geshopt en echt ze hebben daar mooi vlees bij de aldi!
Het lijnen op zich zit tegen , maar op zich waarschijnlijk wel logisch , ik zit ongeveer een week voor mijn ongi aan....
Ik wilde graag naar Duitsland om bodschappen te doen , te meer omdat ze daar bij de Aldi meer keus hebben en zelfs vlees in de koeling en vriezer , ideaal voor mij dus met mijn Atkins dieet.
De rit er heen was een ramp! 2 maal een noodstop moeten maken , ben blij dat ik niet zelf reed...
De 1e maal was een hondje middenop de weg (autoweg) we zijn gekeerd hebben het beest van de weg geplukt en zijn naar het eerste beste huis (kleine km verderop) gegaan om te vragen of ze wisten van wie die hond was met ons gebrekkige duits.
Ze wisten het niet , door naar het politie bureau die was gesloten , heel vaag dus...
Maar het gemeente huis zat er naast en daar hebben we de hond uiteindelijk mogen laten.
Eerst zeiden ze dat we m maar op de plek waar die gevonden was terug moesten zetten , dat kan natuurlijk niet!
Nu word die ergens opgevangen en als binnen 2 weken niemand reageerd gaat ie naar het asiel.
Goed rustig verder rijden want we wilden dus mijn dieet voedsel halen....
Nog geen 5 minuten nadat we waren verder gereden weer een noodstop omdat we bijna een buizerd tegen het raam aan hadden zitten.
Toch enigszins ongerust of er nog meer zou gebeuren zijn we verder gereden , maar gelukkig is de rest van de rit normaal verlopen.
Lekker flink geshopt en echt ze hebben daar mooi vlees bij de aldi!
Het lijnen op zich zit tegen , maar op zich waarschijnlijk wel logisch , ik zit ongeveer een week voor mijn ongi aan....
Jeetje Xanthe, gatsiequote:Op woensdag 31 maart 2004 16:05 schreef Xanthe het volgende:
Maar als je alles maar hebt.
Ja, gewichtstoename vanwege je ongi is bekend.
Bleh.
Wel goed verder blijven gaan he.
Hoi
Zo, hoe is het ? Ook aan het genieten van het stralende weer ?
Heerlijk wandelen en fietsen met de kids, lekker kcla verbranden en genieten.
T lijnen lukt prima Zelfs tijdens de kooklessen ! Ben dus supertrots
Zo, hoe is het ? Ook aan het genieten van het stralende weer ?
Heerlijk wandelen en fietsen met de kids, lekker kcla verbranden en genieten.
T lijnen lukt prima Zelfs tijdens de kooklessen ! Ben dus supertrots
Zeker jolene , we gaan door....
Ik heb op dit moment het gewicht dat ik had voordat ik begon met atkins , niet echt een stimulans maar goed eens kijken wat het word na de ongi... Hopenlijk gaat het er dan dubbel zo snel vanaf!
Heb (lekkere???) chocolaatjes gekocht van ringers zit bijna geen koolhydraten in en zijn suiker vrij.
Dus als ik dan echt zin heb in chocola (wat meestal gebeurd als ik ongi ben/word) heb ik in elk geval iets....
Ik heb op dit moment het gewicht dat ik had voordat ik begon met atkins , niet echt een stimulans maar goed eens kijken wat het word na de ongi... Hopenlijk gaat het er dan dubbel zo snel vanaf!
Heb (lekkere???) chocolaatjes gekocht van ringers zit bijna geen koolhydraten in en zijn suiker vrij.
Dus als ik dan echt zin heb in chocola (wat meestal gebeurd als ik ongi ben/word) heb ik in elk geval iets....
Hier hebben we heerlijk genoten van het mooie weer stout, met een Italiaans ijsje ... maar ja, als je zondigt kun je het beter goed doen, ik heb lekker fruitijs zonder suiker genomen en we hebben ook nog es een heeeeeel stuk gewandeld, dus het zit wel goed
Xanthe ik heb dat ook hoor. Ongeloofelijk trek in chocola en ik ben altijd iets zwaarder
Je geeft het in iedergeval nog niet op.
Dit is ook een rede dat ik maar 1 keer per week weeg...
Je geeft het in iedergeval nog niet op.
Dit is ook een rede dat ik maar 1 keer per week weeg...
Ik kan het niet maar 1 keer per week wegen , was ik eerst wel van plan maar de weegschaal roept me gewoon...
Erg vervelend is dat nu natuurlijk...
Maar gaat wel goedkomen hoop ik...
Erg vervelend is dat nu natuurlijk...
Maar gaat wel goedkomen hoop ik...
Salem, 1.82m. woog 84 kilo, wil graag 74 kilo wegen, weegt nu 81.7kilo.
Sport vooral erg veel nu, en ik moet zeggen dat mijn vetpercentage meer omlaag is gegaan als mijn gewicht dat is, ik ben ook al weer een paar aardige uitsmijters armen aan het ontwikkelen.. en dat was misschien wel net niet de bedoeling. ach ja..ik vind het zelf eigenlijk wel leuk.
Sport vooral erg veel nu, en ik moet zeggen dat mijn vetpercentage meer omlaag is gegaan als mijn gewicht dat is, ik ben ook al weer een paar aardige uitsmijters armen aan het ontwikkelen.. en dat was misschien wel net niet de bedoeling. ach ja..ik vind het zelf eigenlijk wel leuk.
Like any young kid, I dreamed of world domination.
Dan mag je naar het andere topic (Slank de zomer in), want je BMI zit onder de 25quote:Op donderdag 1 april 2004 13:46 schreef Salem het volgende:
Salem, 1.82m. woog 84 kilo, wil graag 74 kilo wegen, weegt nu 81.7kilo.
Ik ben alleen nog maar aangekomen afgelopen week, ik slik nu ook ontstekingsremmers, ik heb het vermoeden dat die er wat mee te maken hebben.. Gisteren tijdens het steppen besloot ik dat ik ook hardstikke gek was, om binnen te staan steppen terwijl buiten de zon scheen. Dus ik heb mijn sportkleding aangetrokken en ben een rondje wezen hardlopen... Ik blijf steeds beter van de paaseitjes af, dus misschien dat het straks de goede kant nog uitgaat..
Ik hoop het echt..
Maarja, ik wil soms te snel resultaat, ik moet me er echt eens op in gaan stellen dat ik van wat ik nu doe pas over een paar weken eens effect zal zien...
Ik hoop het echt..
Maarja, ik wil soms te snel resultaat, ik moet me er echt eens op in gaan stellen dat ik van wat ik nu doe pas over een paar weken eens effect zal zien...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Eindelijk weer eens flink wat eraf Onze weegschaal is dus nu officieel geflipt
Fannetje (1m75) (27,1) was 100,8 kg, is nu 83,0 en wil graag 75 wegen -17,8
Fannetje (1m75) (27,1) was 100,8 kg, is nu 83,0 en wil graag 75 wegen -17,8
Moguh!
* bubbub is blij!
Ondanks een bier, pizza en patat en weinig sporten week, toch nog een kilo kwijt! en dat zorgt ervoor dat ik weg moet uit dit topic!
Mensen, de groeten en heel erg veel succes verder!
bubbub (1m96) (25,0) was 111,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 90 kg wegen -15,5
* bubbub is blij!
Ondanks een bier, pizza en patat en weinig sporten week, toch nog een kilo kwijt! en dat zorgt ervoor dat ik weg moet uit dit topic!
Mensen, de groeten en heel erg veel succes verder!
bubbub (1m96) (25,0) was 111,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 90 kg wegen -15,5
Bubbub, doei Ontzettend goed gedaan!!!
Hoe is het met iedereen? Anoukje 1983 heb ik al een hele poos niet meer gezien. Iemand enig idee?
Hoe is het met iedereen? Anoukje 1983 heb ik al een hele poos niet meer gezien. Iemand enig idee?
Funnie (1m70) (32,8) was 130 kg, is nu 94,6 kg en wil graag 80 wegen -35,4
is nu:
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 92,9 kg en wil graag 80 wegen -37,1
Vraag me niet hoe ik dit gedaan heb. Ik heb 3 keer opnieuw gekeken met slaperige oogjes. Maar dit gaf de weegschaal echt aan!!!!!
Oke heb dingen weer niet kunnen verdragen deze week. Maar het toch best wel veel ijs enzo gehad. Ik had wel verwacht iets af te vallen. Maar niet 1,7 kilo
is nu:
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 92,9 kg en wil graag 80 wegen -37,1
Vraag me niet hoe ik dit gedaan heb. Ik heb 3 keer opnieuw gekeken met slaperige oogjes. Maar dit gaf de weegschaal echt aan!!!!!
Oke heb dingen weer niet kunnen verdragen deze week. Maar het toch best wel veel ijs enzo gehad. Ik had wel verwacht iets af te vallen. Maar niet 1,7 kilo
Inderdaad miss-d nu je het zegt. Heb haar inderdaad al een tijdje niet gezien. Ik hoop dat ze zich snel weer meld hier
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 03-04-2004 17:24:21 (biet of niet :P) ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 03-04-2004 17:24:21 (biet of niet :P) ]
relaxed,, gaat het toch nog lukken met dat beachbodytje van mij.quote:Op donderdag 1 april 2004 17:16 schreef Jinxxx het volgende:
[..]
Dan mag je naar het andere topic (Slank de zomer in), want je BMI zit onder de 25
Like any young kid, I dreamed of world domination.
Riann (1m72) (28,4) was 102 kg, is nu 84 kg en wil graag 65 kg wegen -18 kg en 84 cm
is nu
Riann (1m72) (28,1) was 102 kg, is nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen -19 kg en 85 cm
Zo er is dus 1 kilo en 1 cm eraf deze week
De cm-ters gaan langzaam maar ik ben toch die kilo kwijt deze week dus dan zal het er wel op plaatsen af zijn waar ik niet meet. maar ik ben superblij dat het afvallen weer bezig is.
is nu
Riann (1m72) (28,1) was 102 kg, is nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen -19 kg en 85 cm
Zo er is dus 1 kilo en 1 cm eraf deze week
De cm-ters gaan langzaam maar ik ben toch die kilo kwijt deze week dus dan zal het er wel op plaatsen af zijn waar ik niet meet. maar ik ben superblij dat het afvallen weer bezig is.
Is het nog een beetje vol te houden? Na die eerste week schijn je het moeilijk te krijgen namelijk
Oppepmodus
Oppepmodus
Het valt me niet tegen miss_dynastie
Nu maar hopen dat ik het vol hou ik heb deze week toetsenweek dus ik ben niet veel op school. Daarna stage en op stage kennen ze me niet dus daar leren ze me kennen als een niet rokende Rian en ik denk dat dat ook makkelijker is om erdan vanaf te blijven.
Nu maar hopen dat ik het vol hou ik heb deze week toetsenweek dus ik ben niet veel op school. Daarna stage en op stage kennen ze me niet dus daar leren ze me kennen als een niet rokende Rian en ik denk dat dat ook makkelijker is om erdan vanaf te blijven.
Heel goed hoor, meis!! Hou je er wel rekening mee dat het lijnen de komende periode kan tegenvallen??
Ik hou daar rekening mee maar afgelopen week een kilo kwijt dus tot nu toe heb ik nog niet te klagen. En ik zie wel. Misschien ga ik juist wel extra hard. straks naar stage 8 km heen en 8 km terug fietsen en veel beweging krijg ik op stage. En dat is allemaal bevordelijk voor mijn afvallen.
Dat is waar!! En ook al zou je er nu een paar kilootjes door aankomen, dan nog is je gezondheid op de lange termijn echt veel beter ermee gediend als je stopt!! Hoe lang heb je gerookt?
3 kwart jaar ben toen 3 maanden gestopt geweest en voor die maanden een paar jaar
dus het valt wel allemaal mee. Maar ik moet nu ook niet af en toe gaan roken. Want daardoor ben ik toen weer na 3 maanden begonnen.
dus het valt wel allemaal mee. Maar ik moet nu ook niet af en toe gaan roken. Want daardoor ben ik toen weer na 3 maanden begonnen.
Af en toe roken gaat inderdaad niet.... het is net als met een alcoholverslaving, als je daar vanaf bent kun je niet eens een bonbonnetje meer eten dus je bent er nooit echt van af Ik hoop en cheer echt dat je het volhoudt deze keer !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ik hoop het ook ik ga er gewoon voor
en nu ga ik lekker slapen de wekker staat morgen om 10 uur truzte
en nu ga ik lekker slapen de wekker staat morgen om 10 uur truzte
... dat is nog eens een leven
En ik ben natuurlijk weer een uur eerder wakkerquote:Op zondag 4 april 2004 23:42 schreef miss_dynastie het volgende:
Om 10 uur ... dat is nog eens een leven
Truste, ik ga ook slapen
En waar blijft de update want ik moet deze week.
Ik ben alleen maar aangekomen, dus je kunt bij mij haast als startgewicht 88 kilo neer gaan zetten ipv 87, want dat weeg ik nu..
Teigan weegt 88 kilo en wil graag 80 wegen
Ik baal hier zo enorm van..... Ik snap niet hoe het nou kan dat ik zo aan blijf komen...
Toch maar weer eens langs de dokter denk ik...
Teigan weegt 88 kilo en wil graag 80 wegen
Ik baal hier zo enorm van..... Ik snap niet hoe het nou kan dat ik zo aan blijf komen...
Toch maar weer eens langs de dokter denk ik...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Teigan heb je wel op je eten en zo gelet want als je hetzelfde door bent gegaan dan hoef je denk ik niet naar de dokter.
Niet echt een briljant resultaat, 1 ons eraf.
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
***
Hoi hoi,
Ik begin een beetje een 'te dik' buikje te krijgen, wat kan ik eraan doen om weer een strakke gespierde buik te krijgen?
Ik snoep best veel dus het is voor mij vrij moeilijk om eraf te blijven, maar ik ga nu maar eens een keer doorzetten.
Kan iemand mij eet tips geven?
Hoe moeten mijn maaltijden eruit zien, en wat voor sport kan ik hetbeste beoefenen (ik train elke dag eventjes mijn buiksperen, maar waarschijnlijk niet lang genoeg)
phroze
Ik begin een beetje een 'te dik' buikje te krijgen, wat kan ik eraan doen om weer een strakke gespierde buik te krijgen?
Ik snoep best veel dus het is voor mij vrij moeilijk om eraf te blijven, maar ik ga nu maar eens een keer doorzetten.
Kan iemand mij eet tips geven?
Hoe moeten mijn maaltijden eruit zien, en wat voor sport kan ik hetbeste beoefenen (ik train elke dag eventjes mijn buiksperen, maar waarschijnlijk niet lang genoeg)
phroze
Je geeft zelf het antwoord al, je snoept heel veel. Ik zou proberen daar eerst eens mee te stoppen, in plaats van op je maaltijden te bezuinigen en vervolgens weer een zak chips uit de kast te pakken . Om je spieren te trainen op een eenvoudige manier kun je eens kijken naar de oefeningen van Lurky, een linkje vind je in de post van Schatje op de eerste pagina.quote:Op maandag 5 april 2004 11:09 schreef phroze het volgende:
Hoi hoi,
Ik begin een beetje een 'te dik' buikje te krijgen, wat kan ik eraan doen om weer een strakke gespierde buik te krijgen?
Ik snoep best veel dus het is voor mij vrij moeilijk om eraf te blijven, maar ik ga nu maar eens een keer doorzetten.
Kan iemand mij eet tips geven?
Hoe moeten mijn maaltijden eruit zien, en wat voor sport kan ik hetbeste beoefenen (ik train elke dag eventjes mijn buiksperen, maar waarschijnlijk niet lang genoeg)
phroze
Daar ben ik weer eens! Het afvallen ging een tijdje wat minder omdat ik er even wat minder op wilde letten. Ik merkte wel dat ik wat meer ging snoepen: gelukkig niet alleen ongezond snoepen (meer drop) maar het gezonde snoepen (zilveruitjes, komkommer en paprika snoepen) bleef erin. In een dolle bui had ik nog een zakje paaseitjes gekocht maar halverwege de zak hadden we (jaja, zelfs vriendjelief was dat ook van mening! ) maar besloten om die eitjes voor onze eigen veiligheid weg te geven aan vrienden (die toevallig op visite waren). Met Pasen één zakje chocolade-eitjes hebben we elkaar beloofd en niet meer! Helemaal verleerd ben ik dat nieuwe eetpatroon niet hoor. Ik let nog steeds op en als ik teveel eet, krijg ik last van mijn maag... Maar omdat het afvallen niet minder ging, ben ik niet aangekomen!
Vanaf nu moet de andere helft er ook af! Ik wil immers in mijn nieuwe broek goed passen .
Brighteyes: is het gelukt met dat soepdieet of ben je toch overgegaan op een andere stategie?
Riann! Je gaat weer goed zeg! Zie je nou wel dat je lichaam even moest wennen aan je tijdelijke nieuwe gewicht? (en goed dat je al een week gestopt bent met roken! Zet hem op )
Ik geloof trouwens dat YPPY de update deze week zou verzorgen. We moeten haar wellicht even daar aan herinneren
[b]miss_dynastie[b]: wat een stoere smilie is dat toch. Ik ga hem ook gebruiken. Hij is zoooo leuk
En hoe gaat het met de rest??
Vanaf nu moet de andere helft er ook af! Ik wil immers in mijn nieuwe broek goed passen .
Brighteyes: is het gelukt met dat soepdieet of ben je toch overgegaan op een andere stategie?
Riann! Je gaat weer goed zeg! Zie je nou wel dat je lichaam even moest wennen aan je tijdelijke nieuwe gewicht? (en goed dat je al een week gestopt bent met roken! Zet hem op )
Ik geloof trouwens dat YPPY de update deze week zou verzorgen. We moeten haar wellicht even daar aan herinneren
[b]miss_dynastie[b]: wat een stoere smilie is dat toch. Ik ga hem ook gebruiken. Hij is zoooo leuk
En hoe gaat het met de rest??
Pandorah, ik ben dit jaar voor het eerst zonder problemen om de paaseitjes heen gelopen Er zullen er vast wel wat verschijnen, want mister_d lust ze wel heel graag, maar die eet gevulde en die hoef ik dan weer niet! Goed dat je niet bent aangekomen, fijn om te weten dat je ook stabiel kunt blijven!!
Je hebt helemaal gelijk Pandorah. Ik dacht dat er twee weken zat tussen het andere topic en hier. Vanmiddag komt er een update.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Zat er ook.. maar we hebben een keertje een weekje overgeslagen vanwege vakantie of zoietsquote:Op dinsdag 6 april 2004 09:54 schreef YPPY het volgende:
Je hebt helemaal gelijk Pandorah. Ik dacht dat er twee weken zat tussen het andere topic en hier. Vanmiddag komt er een update.
Mwoah, 2 dagen soort van volgehouden en toen had ik 2 etentjes en... en... en... ik heb nu dus nog 2 bakken soep in de vriezer staan.quote:Op maandag 5 april 2004 23:03 schreef Pandorah het volgende:
Brighteyes: is het gelukt met dat soepdieet of ben je toch overgegaan op een andere stategie?
Ik moet eigenlijk echt nog 2 kilo afvallen voor het eind van de maand. Ik heb de andere saxofoniste van de band beloofd dat ik een bepaald rokje aan zou kunnen op Koninginnedag, maar goed. Voorlopig nog even 'gewoon' lijnen en dan misschien de laatste week weer soep.
Maar dan wel op mijn manier. Dus met een gewoon ontbijt van Yoghurt met muesli of Brinta en dan soep voor tussen de middag en 's avonds.
Want de hele dat is dus niet vol te houden.
***
begin klaagzang
hier gaat alles mwahhhhh, ik heb alleen maar `honger` die niet te stillen is momenteel.
Extra water, koffie drinken helpt er niet tegen. Ik kan bijzonder veel eten momenteel.
Maar kan de band niet laten opspuiten ivm wondbreuk. Want morgen kan mijn maag weer anders liggen en kan ik weer niets verdragen.
Ik ga van het ene uiterate tot andere uiterste en baal der vreselijk van dat ik mijzelf niet kan beheersen. Vanmorgen loog de weegschaal er ook niet om. 93,4 ipv mijn 92,9
Maar het is gewoon puur mijn eigenschuld. totaal geen ruggegraat momenteel.
Moest het ff kwijt hoor...
eind klaagzang
hier gaat alles mwahhhhh, ik heb alleen maar `honger` die niet te stillen is momenteel.
Extra water, koffie drinken helpt er niet tegen. Ik kan bijzonder veel eten momenteel.
Maar kan de band niet laten opspuiten ivm wondbreuk. Want morgen kan mijn maag weer anders liggen en kan ik weer niets verdragen.
Ik ga van het ene uiterate tot andere uiterste en baal der vreselijk van dat ik mijzelf niet kan beheersen. Vanmorgen loog de weegschaal er ook niet om. 93,4 ipv mijn 92,9
Maar het is gewoon puur mijn eigenschuld. totaal geen ruggegraat momenteel.
Moest het ff kwijt hoor...
eind klaagzang
Okiedokiequote:Op dinsdag 6 april 2004 09:54 schreef YPPY het volgende:
Je hebt helemaal gelijk Pandorah. Ik dacht dat er twee weken zat tussen het andere topic en hier. Vanmiddag komt er een update.
trouwens en dan wil ik het een tijdje niet omdat ik dan stage heb en zo en ik denk dat ik het erg druk heb en zo
Na de stage mag je mij wel elke week inplannen dat boeid niet want dan heb ik zeeen van tijd en heel lang vakantie
Riann, ik let nu op mijn eten, en ik probeer elke dag minimaal een kwartier flink te bewegen... De reden waarom ik richting dokter wil is omdat ik het idee heb dat het aan mijn antidepressiva ligt, sinds ik die slik ben ik 20 kilo aangekomen..quote:Op maandag 5 april 2004 10:23 schreef Riann het volgende:
Teigan heb je wel op je eten en zo gelet want als je hetzelfde door bent gegaan dan hoef je denk ik niet naar de dokter.
Al zijn de laatste 3 er in de afgelopen 1,5 week bijgekomen, zonder aanwijsbare reden..
Vandaar dat ik maar eens richting dokter wil, het is gaan stijgen de laatste week toen ik begon met ontstekingsremmers....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
appelsap (1.55)(30.4) was 75.6 kg, is nu 73.1 kg en wil graag 60 kg wegen -2.5
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
bubbub (1m96) (25,0) was 111,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 90 kg wegen -15,5
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
easy-going (30) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 68kg wegen -1,4
Fannetje (1m75) (27,1) was 100,8 kg, is nu 83,0 en wil graag 75 wegen -17,8
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 92,9 kg en wil graag 80 wegen -37,1
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene 1.58 (32.2) was 86 is nu 80.5 wil 56 wegen -5.5
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
Miss_S (1m68) (30,8) was 98 kg, is nu 87 kg en wil graag 75 kg wegen -11
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
octopussy (31,1) was 107,8 kg, is nu 96,3 kg en wil graag 70 kg wegen -11,5
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,1) was 102 kg, is nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen -19 kg en 85 cm
Salem (1m82) (25) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 kg wegen 1,3
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Stout (1m70) (32,5) was 94 kg, is nu 90.0 kg en wil graag 75 wegen -4
Teigan (1m60) (34,4) is nu 88 kg en wil graag 80 wegen
The-BoezelaaR (1m90) (26,3) is nu 95 kg en wil graag 80-82,5 kg wegen
Vriendinnie (1m80) (36,7) was 129,3 kg, is nu 119 kg en wil graag 75 kg wegen -10,3
Xanthe (1m69) (42,7) was 122,5 kg, is nu 121,9 kg en wil graag 80 kg wegen -0,6
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 78 en wil graag 65 wegen -9,5
Roulatielijstje:
Week 14: YPPY
Week 15: Riann
Week 16: miss_dynastie
Week 17: Pandorah
Week 18 Funnie
Beter laat dan nooit.
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
bubbub (1m96) (25,0) was 111,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 90 kg wegen -15,5
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
easy-going (30) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 68kg wegen -1,4
Fannetje (1m75) (27,1) was 100,8 kg, is nu 83,0 en wil graag 75 wegen -17,8
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 92,9 kg en wil graag 80 wegen -37,1
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene 1.58 (32.2) was 86 is nu 80.5 wil 56 wegen -5.5
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
Miss_S (1m68) (30,8) was 98 kg, is nu 87 kg en wil graag 75 kg wegen -11
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
octopussy (31,1) was 107,8 kg, is nu 96,3 kg en wil graag 70 kg wegen -11,5
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,1) was 102 kg, is nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen -19 kg en 85 cm
Salem (1m82) (25) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 kg wegen 1,3
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Stout (1m70) (32,5) was 94 kg, is nu 90.0 kg en wil graag 75 wegen -4
Teigan (1m60) (34,4) is nu 88 kg en wil graag 80 wegen
The-BoezelaaR (1m90) (26,3) is nu 95 kg en wil graag 80-82,5 kg wegen
Vriendinnie (1m80) (36,7) was 129,3 kg, is nu 119 kg en wil graag 75 kg wegen -10,3
Xanthe (1m69) (42,7) was 122,5 kg, is nu 121,9 kg en wil graag 80 kg wegen -0,6
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 78 en wil graag 65 wegen -9,5
Roulatielijstje:
Week 14: YPPY
Week 15: Riann
Week 16: miss_dynastie
Week 17: Pandorah
Week 18 Funnie
Beter laat dan nooit.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Goed dat je toch met roken bent gestopt Riann. Nu ben je nog gezonder! Alles tot aan de update post is bijgewerkt (hoop ik), dus dat scheelt jou weer aanpassen.
Je kunt ook anders gaan snoepen phroze. Als je er aan went zijn worteltjes erg lekker, net als cherrytomaatjes , komkommer, mandarijntjes in de winter en meer van dat gezonde spul. Doe je nog aan andere sporten behalve het trainen van je buikspieren? Sporten is altijd gezond. Je kunt gaan zwemmen, of fietsen of touwtjes springen of skeeleren of hardlopen of wat anders, alleen wat oefeningen doen is niet zo veel.
Hier zijn er nog een chocolade-eitjes binnen gekomen Pandorah, maar ik weet dat er gisteren op mijn werk een aantal mandjes zijn neergezet. Ik hoop maar dat die op zijn als ik er donderdag weer ben.
Dat soepdieet klinkt moeilijk Brighteyes, een dag zou ik dat nog wel volhouden, maar daarna is het wel over. Of het moet soep zijn met chocolade-ijs smaak.
Wat ontzettend jammer dat het niet goed gaat Funnie. Ik zou je graag wat moed inspreken, maar ik denk dat het eerst maar weer goed moet gaan met je buik. Sterkte!
Hier gaat het niet echt goed. Ik eet gezond, sport nog steeds en houd met bijna altijd aan de regeltjes. Maar het wil er niet meer zo vlot af. Ik mag niet klagen, ik ben al heel wat pakjes boter kwijt, maar die laatste kilo’s eraf zou toch wel heel leuk zijn. Voor mijn verjaardag gaat niet meer lukken, maar misschien nog voor de Kerst.
Je kunt ook anders gaan snoepen phroze. Als je er aan went zijn worteltjes erg lekker, net als cherrytomaatjes , komkommer, mandarijntjes in de winter en meer van dat gezonde spul. Doe je nog aan andere sporten behalve het trainen van je buikspieren? Sporten is altijd gezond. Je kunt gaan zwemmen, of fietsen of touwtjes springen of skeeleren of hardlopen of wat anders, alleen wat oefeningen doen is niet zo veel.
, komkommer, mandarijntjes in de winter en meer van dat gezonde spul. Doe je nog aan andere sporten behalve het trainen van je buikspieren? Sporten is altijd gezond. Je kunt gaan zwemmen, of fietsen of touwtjes springen of skeeleren of hardlopen of wat anders, alleen wat oefeningen doen is niet zo veel.Hier zijn er nog een chocolade-eitjes binnen gekomen Pandorah, maar ik weet dat er gisteren op mijn werk een aantal mandjes zijn neergezet. Ik hoop maar dat die op zijn als ik er donderdag weer ben.
Dat soepdieet klinkt moeilijk Brighteyes, een dag zou ik dat nog wel volhouden, maar daarna is het wel over. Of het moet soep zijn met chocolade-ijs smaak.
Wat ontzettend jammer dat het niet goed gaat Funnie. Ik zou je graag wat moed inspreken, maar ik denk dat het eerst maar weer goed moet gaan met je buik. Sterkte!
Hier gaat het niet echt goed. Ik eet gezond, sport nog steeds en houd met bijna altijd aan de regeltjes. Maar het wil er niet meer zo vlot af. Ik mag niet klagen, ik ben al heel wat pakjes boter kwijt, maar die laatste kilo’s eraf zou toch wel heel leuk zijn. Voor mijn verjaardag gaat niet meer lukken, maar misschien nog voor de Kerst.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
tis rustig hier, ik zelf ben gelukkig ook wat rustiger nu. Niet meer dat paniekerige dat ik moet eten.
En laat het nu dus ook veel beter staan.
Brighteyes:
Lijkt mij ook heel erg moeilijk alleen maar soep eten. Komt je de neusgaten uit denk ik.
Suc6 iig met die laatste kilo's
Jolene:
hoe gaat het verder bij jou?
Riann:
Heel erg knap hoor dat stoppen met roken en dieeten tegerlijkertijd ! Respect! Maar dat had ik al een keer gezegt volgens mij. Nou nu dan nog een keer! Vind het echt knap!
Teigan:
Ik zelf zit idd ook met medicatie, anti depressiva en kalmering. Heb 1 maal 1 gehad waardoor ik benen had waar je U tegen zei, zoveel vocht. Dus ook aankomen. Ben er niet meer vanaf gekomen sindsdien. Nu ik afgevallen ben is het gelukkig over! Vocht weegt ook best wel veel. Maar ik weet natuurlijk niet of dat het is bij jou. Of dat je door de medicatie meer trek krijgt en meer gaat eten? Ikzelf kreeg altijd te horen op prednison na, zijn de medicijnen zelf geen dikmakers, maar het eetpatroon wat veranderd. Ik heb geen idee of sit waar is. Maar denk dat er wel iets inzit inderdaad.
Yppy:
Jammer dat het nu niet goed gaat, maar misschien gebeurt er wel wat. Maar nog niet zichtbaar op weegschaal! (centimeters ) Dus toch even doorzetten !
Dank jullie, dat jullie meeleven met mij. Ik ben een paniekerige kip soms. Vooral op maandag begin ik te merken. Op dinsdag rond middag uur verdwijnt dat gevoel en hoef ik ook niet meer zoveel eten.
Ja, ja ik ben een emo eter. Wat komt dat nu toch weer goed naar voren zeg! Maar van mij afschrijven hielp ook gelukkig mee.
En laat het nu dus ook veel beter staan.
Brighteyes:
Lijkt mij ook heel erg moeilijk alleen maar soep eten. Komt je de neusgaten uit denk ik.
Suc6 iig met die laatste kilo's
Jolene:
hoe gaat het verder bij jou?
Riann:
Heel erg knap hoor dat stoppen met roken en dieeten tegerlijkertijd ! Respect! Maar dat had ik al een keer gezegt volgens mij. Nou nu dan nog een keer! Vind het echt knap!
Teigan:
Ik zelf zit idd ook met medicatie, anti depressiva en kalmering. Heb 1 maal 1 gehad waardoor ik benen had waar je U tegen zei, zoveel vocht. Dus ook aankomen. Ben er niet meer vanaf gekomen sindsdien. Nu ik afgevallen ben is het gelukkig over! Vocht weegt ook best wel veel. Maar ik weet natuurlijk niet of dat het is bij jou. Of dat je door de medicatie meer trek krijgt en meer gaat eten? Ikzelf kreeg altijd te horen op prednison na, zijn de medicijnen zelf geen dikmakers, maar het eetpatroon wat veranderd. Ik heb geen idee of sit waar is. Maar denk dat er wel iets inzit inderdaad.
Yppy:
Jammer dat het nu niet goed gaat, maar misschien gebeurt er wel wat. Maar nog niet zichtbaar op weegschaal! (centimeters ) Dus toch even doorzetten !
Dank jullie, dat jullie meeleven met mij. Ik ben een paniekerige kip soms. Vooral op maandag begin ik te merken. Op dinsdag rond middag uur verdwijnt dat gevoel en hoef ik ook niet meer zoveel eten.
Ja, ja ik ben een emo eter. Wat komt dat nu toch weer goed naar voren zeg! Maar van mij afschrijven hielp ook gelukkig mee.
Zo, was ik ook weer een keertje. Ik heb me al een paar weken niet gewogen. De weegschaal staat bij mijn vriend omdat ik daar vaak logeer in het weekend, maar de laatste weken werd ik op zaterdag gewoon thuis wakker. En als ik niet op zaterdag kan wegen, weeg ik me niet. Anders ben ik bang dat ik me weer elke dag ga wegen <en dat is niet goed voor m'n humeur >
Ik ben ondertussen begonnen met joggen. Ik ben weer bij het begin begonnen, mijn conditie is in 3 maanden flink verslechterd. Hopelijk hou ik het nu wel vol om 3x per week te rennen. Tot nu toe gaat het goed
Ik ben ondertussen begonnen met joggen. Ik ben weer bij het begin begonnen, mijn conditie is in 3 maanden flink verslechterd. Hopelijk hou ik het nu wel vol om 3x per week te rennen. Tot nu toe gaat het goed
met Jolene gaat het goed op de punten na dat ik niet meer elke avond zin heb om op mijn CT te stappen.
Met gevolg schop onder de kont van vriendjelief.
Verder ach, begin er aan te wennen dat ik iets beter niet kan nemen.
Kijk ook niet meer alle lekkere dingen bij vriendjelief uit de mond.
Verbaas me over een ding.
Er staan paaseitjes op tafel en ik vind het niet erg, maar zodra ik borrelnoten zie.
Moet ik weg wezen.
Die dingen zullen altijd een zwak blijven
Met gevolg schop onder de kont van vriendjelief.
Verder ach, begin er aan te wennen dat ik iets beter niet kan nemen.
Kijk ook niet meer alle lekkere dingen bij vriendjelief uit de mond.
Verbaas me over een ding.
Er staan paaseitjes op tafel en ik vind het niet erg, maar zodra ik borrelnoten zie.
Moet ik weg wezen.
Die dingen zullen altijd een zwak blijven
appelsap (1.55)(30.4) was 75.6 kg, is nu 73.1 kg en wil graag 60 kg wegen -2.6
1 ons eraf deze week.
Erg weinig (vooral voor in het begin)
Ben de hele week ziek geweest en heb niet echt kunnen sporten!!
1 ons eraf deze week.
Erg weinig (vooral voor in het begin)
Ben de hele week ziek geweest en heb niet echt kunnen sporten!!
Hallo! ik kwam dit topic tegen en dacht, daar ga ik eens meer aandacht aan besteden...
Ik ben nog niet heel ectief aan het lijnen vanwege de borstvoeding die ik nog geef, maar ben inmiddels behoorlijk gestopt met snoepen.
Ik heb een vraag, wat betekent het 2e ding tussen haakjes:
"(1m91) (28,1) was 92 kg, is nu 92 kg en wil graag 80 kg wegen"
Overigens ben ik 1.76, ik weeg momenteel 76/77kg en wil graag 65 wegen.
Ik ben van plan het EGA dieet te gaan volgen. Stond die al in het lijstje? ik weet het niet eigenlijk...maar een vriendin van mij heeft er hele goeie resultaten mee behaalt.
edit: site stond er al tussen dus..
Ik ben nog niet heel ectief aan het lijnen vanwege de borstvoeding die ik nog geef, maar ben inmiddels behoorlijk gestopt met snoepen.
Ik heb een vraag, wat betekent het 2e ding tussen haakjes:
"(1m91) (28,1) was 92 kg, is nu 92 kg en wil graag 80 kg wegen"
Overigens ben ik 1.76, ik weeg momenteel 76/77kg en wil graag 65 wegen.
Ik ben van plan het EGA dieet te gaan volgen. Stond die al in het lijstje? ik weet het niet eigenlijk...maar een vriendin van mij heeft er hele goeie resultaten mee behaalt.
edit: site stond er al tussen dus..
stormy waters...
sailin'
sailin'
Hoi Belana,
Dat tweede betekend je BMI. Jou BMI is onder de 25 wat betekend dat je een gezond gewicht hebt.
24,9. Hiermee kom je in het andere topic terecht. SLANK de ZOMER in! (Deel XIII)
Veel suc6 met je dieet, ik ken dat dieet persoonlijk niet.
Groetjes Annemiek
Dat tweede betekend je BMI. Jou BMI is onder de 25 wat betekend dat je een gezond gewicht hebt.
24,9. Hiermee kom je in het andere topic terecht. SLANK de ZOMER in! (Deel XIII)
Veel suc6 met je dieet, ik ken dat dieet persoonlijk niet.
Groetjes Annemiek
Ik heb foto's van de wondbreuk.Als iemand ze wil zien.
Ze staan op mijn site onder het kopje foto's. Ik heb ze gemaakt omdat veel mensen
er geen beeld van kunnen maken. Tis gewoon alsof lekker zwanger ben. Vooral in de maagstreek.
Want daar zit dus uiteraard ook de breuk. Ik zal na de operatie nieuwe foto's maken voor de vergelijking.
Ze staan op mijn site onder het kopje foto's. Ik heb ze gemaakt omdat veel mensen
er geen beeld van kunnen maken. Tis gewoon alsof lekker zwanger ben. Vooral in de maagstreek.
Want daar zit dus uiteraard ook de breuk. Ik zal na de operatie nieuwe foto's maken voor de vergelijking.
hij doet het nietquote:Op woensdag 7 april 2004 21:41 schreef Funnie het volgende:
Ik heb foto's van de wondbreuk.Als iemand ze wil zien.
Ze staan op mijn site onder het kopje foto's. Ik heb ze gemaakt omdat veel mensen
er geen beeld van kunnen maken. Tis gewoon alsof lekker zwanger ben. Vooral in de maagstreek.
Want daar zit dus uiteraard ook de breuk. Ik zal na de operatie nieuwe foto's maken voor de vergelijking.
knuff
goeie staat in dr profiel; http://members.home.nl/kikina/quote:Op woensdag 7 april 2004 21:53 schreef Riann het volgende:
hij doet het niet
Hoop voor Funnie dat ze er snel iets aan doen en dat dat goed gaat!!!
*Kleine muisjes hebben kleine wensjes; beschuitjes met gestampte mensjes*
Ik heb het al veranderd, op 1 of andere manier komt het niet goed over.
En ja Naamah, ik hoop met je mee. Dit zit namelijk heel erg in de weg.
Erger dan mijn "gewone" dikheid toen. Want dat was zacht. En dit is hard.
En ja Naamah, ik hoop met je mee. Dit zit namelijk heel erg in de weg.
Erger dan mijn "gewone" dikheid toen. Want dat was zacht. En dit is hard.
Funnie, het ziet er inderdaad uit als een flinke zwangere buik
Ik hoop gewoon dat je door de operatie straks resultaat ziet van het harde werken!!!
Ik hoop gewoon dat je door de operatie straks resultaat ziet van het harde werken!!!
hahha, en met de gebruikelijke streepjes code !!quote:Op woensdag 7 april 2004 22:23 schreef miss_dynastie het volgende:
Funnie, het ziet er inderdaad uit als een flinke zwangere buik
Ik hoop gewoon dat je door de operatie straks resultaat ziet van het harde werken!!!
poeh funnie, tjee ik kon me er eerst geen voorstelling van maken.
maar wat een buik joh. Ik hoop dat ze er snel iets aan kunnen doen voor je
maar wat een buik joh. Ik hoop dat ze er snel iets aan kunnen doen voor je
hoi allemaal, ik ben/was Zuiker, maar kom er niet meer in op die naam... in ieder geval gaat het nog goed met afvallen:
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 78 en wil graag 65 wegen -9,5
moet worden:
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 74.5 en wil graag 65 wegen -13
groetjes en veel succes allemaal!
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 78 en wil graag 65 wegen -9,5
moet worden:
Zuiker (1m65) (28,7) was 87,5, is nu 74.5 en wil graag 65 wegen -13
groetjes en veel succes allemaal!
Wederom niets veranderd deze week stabiel op :
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
Assumption is the mother of all fuckups. Bezoek ook http://www.flitspaal.nu
Ik heb trouwens nog iets overgehouden aan de dieetmeeting in maart . Eén verkeersboete in Arnhem! Ik reed 9 km te hard toen we de trein voor Isabeau wilden halen (ik dacht al dat ik geflitst werd en het valt me nog mee dat het maar eentje is en dan ook nog es niet zo hard). Naja, Ik heb mijn jaarlijke boete weer binnen .
Nou, Riann, veel succes op je stage! Het zal vast wel lukken . Lukt het dan nog om deze week te updaten? En laat maar weer weten wanneer je tijd hebt want stages in de zorg zijn best druk...
YPPY: ik denk dat de laatste loodjes het zwaarst wegen. Zet hem op! Komt vast uiteindelijk wel goed met je streefgewicht!
Funnie: dat ziet er niet goed uit die wondbreuk zeg! Hopelijk knapt het op na je operatie! Sterkte .
Nou, Riann, veel succes op je stage! Het zal vast wel lukken . Lukt het dan nog om deze week te updaten? En laat maar weer weten wanneer je tijd hebt want stages in de zorg zijn best druk...
YPPY: ik denk dat de laatste loodjes het zwaarst wegen. Zet hem op! Komt vast uiteindelijk wel goed met je streefgewicht!
Funnie: dat ziet er niet goed uit die wondbreuk zeg! Hopelijk knapt het op na je operatie! Sterkte .
Hallo !
Eindelijk weer even tijd, ben erg druk en zeker de komende tijd vanweg de examens die eraan komen. Lijnen gaat meer dan prima, ik had deze week (moet nog 2 dagen) door elke dag flink te fietsen totaal 15 punten over............................... dus ik mag wel een paaseitje of 2 Hopenlijk is er maandag een pondje af, zou leuk zijn !
Verder erger ik me vreselijk aan al die mensen die Pasen zien als weer een nieuwe kans om zichzelf klem te vreten en dus niet weten hoe ze moeten graaien in de vlees, chips en andere afdelingen in de supermarkt. Zag zelfs iemand met 2 karren, tjok vol en die verkondigde trots dat is tot maandag was en dat ze dinsdag weer boodschappen moest doen. Volgens mij konden wji er met z'n viertjes wel 4 weken van eten............
ligt dat nu aan mij of vergeten mensen de gedachte achter Pasen ?
Eindelijk weer even tijd, ben erg druk en zeker de komende tijd vanweg de examens die eraan komen. Lijnen gaat meer dan prima, ik had deze week (moet nog 2 dagen) door elke dag flink te fietsen totaal 15 punten over............................... dus ik mag wel een paaseitje of 2 Hopenlijk is er maandag een pondje af, zou leuk zijn !
Verder erger ik me vreselijk aan al die mensen die Pasen zien als weer een nieuwe kans om zichzelf klem te vreten en dus niet weten hoe ze moeten graaien in de vlees, chips en andere afdelingen in de supermarkt. Zag zelfs iemand met 2 karren, tjok vol en die verkondigde trots dat is tot maandag was en dat ze dinsdag weer boodschappen moest doen. Volgens mij konden wji er met z'n viertjes wel 4 weken van eten............
ligt dat nu aan mij of vergeten mensen de gedachte achter Pasen ?
Wij doen 1e paasdag ontbijten met een gekookt eitje en een broodje en 's avonds gourmetten en 2e paasdag gewoon broodje gezond. Ik eet wel geen chocolade eitjes.
Maar jij trekt ook gauw je conclusies. Misschien komen daar wel mensen op bezoek. En hoeveel misschien wel de hele familie weet jij veel. Is hetzelfde als een dikkere mevrouw ergens friet staat te eten. Dan trekken andere soms ook wel snel conclusies van ja zie je nou wel dat het aan haar zelf ligt.
Maar jij trekt ook gauw je conclusies. Misschien komen daar wel mensen op bezoek. En hoeveel misschien wel de hele familie weet jij veel. Is hetzelfde als een dikkere mevrouw ergens friet staat te eten. Dan trekken andere soms ook wel snel conclusies van ja zie je nou wel dat het aan haar zelf ligt.
shit hey. Ik wil de boete wel betalen als je me je rekeningnummer stuurt. Je deed het namelijk voor mijquote:Op vrijdag 9 april 2004 21:55 schreef Pandorah het volgende:
Ik heb trouwens nog iets overgehouden aan de dieetmeeting in maart . Eén verkeersboete in Arnhem! Ik reed 9 km te hard toen we de trein voor Isabeau wilden halen (ik dacht al dat ik geflitst werd en het valt me nog mee dat het maar eentje is en dan ook nog es niet zo hard). Naja, Ik heb mijn jaarlijke boete weer binnen .
Ik heb een vrije dag!! *cheer* *cheer* Nou ja, semi-vrij. Maar dan nog!! Ik ben vandaag vrij. Vrij! Geen werk, geen co-schap, gewoon vrij! (laatste vrije dag was in Nijmegen....)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Vrij zijn is okayquote:Op zaterdag 10 april 2004 09:52 schreef Isabeau het volgende:
[..]
shit hey. Ik wil de boete wel betalen als je me je rekeningnummer stuurt. Je deed het namelijk voor mij
Ik heb een vrije dag!! *cheer* *cheer* Nou ja, semi-vrij. Maar dan nog!! Ik ben vandaag vrij. Vrij! Geen werk, geen co-schap, gewoon vrij! (laatste vrije dag was in Nijmegen....)
Lekker hoor! Een vrije dag! Geniet er maar vanquote:Op zaterdag 10 april 2004 09:52 schreef Isabeau het volgende:
shit hey. Ik wil de boete wel betalen als je me je rekeningnummer stuurt. Je deed het namelijk voor mij
Ik heb een vrije dag!! *cheer* *cheer* Nou ja, semi-vrij. Maar dan nog!! Ik ben vandaag vrij. Vrij! Geen werk, geen co-schap, gewoon vrij! (laatste vrije dag was in Nijmegen....)
En die boete hoef je niet te betalen hoor... die 30 euri kan ik makkelijker missen dan jij vermoed ik. Lief dat je het aangeboden hebt maar het hoeft dus niet .
Nou ja, ik voel me er wel lullig onder En de boete betalen zou iets aan dat schuldgevoel doen
Wat is dat trouwens toch dat je op vrije dagen altijd ineens heel veel huishoudelijke klusjes nog hebt liggen die gedaan moeten worden? Hoeveel kcal verbruik je gemiddeld met huishouden? (voor de motivatie)
Wat is dat trouwens toch dat je op vrije dagen altijd ineens heel veel huishoudelijke klusjes nog hebt liggen die gedaan moeten worden? Hoeveel kcal verbruik je gemiddeld met huishouden? (voor de motivatie)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik zou het niet weten isabeau
ik heb vanmorgen de hele badkamer uitgedaan en daar ben je hier zo ongeveer een uur mee bezig als je dat echt goed wilt doen best grote badkamer.
En de was in de droger en op gehangen en weer een nieuwe wasmand aangezet.
Goh wat ben ik al actief geweest
ik heb vanmorgen de hele badkamer uitgedaan en daar ben je hier zo ongeveer een uur mee bezig als je dat echt goed wilt doen best grote badkamer.
En de was in de droger en op gehangen en weer een nieuwe wasmand aangezet.
Goh wat ben ik al actief geweest
Oh, bedankt Riann. Ik moet nog wassen (bijna vergeten)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
youre welcomequote:Op zaterdag 10 april 2004 12:09 schreef Isabeau het volgende:
Oh, bedankt Riann. Ik moet nog wassen (bijna vergeten)
Aankomen is ook okay
Iedereen verder prettige dagen. Ben toch al aangekomen.Dus ik ga gewoon
lekker genieten van alles. Na de operatie alles alles weer normaal zit en de band weer goed is afgesteld, dan ga ik er wel weer keihard tegen aan om de laatste 13,3 kilo eraf te krijgen.
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 92,9 kg en wil graag 80 wegen -37,1
is nu:
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 93,3 kg en wil graag 80 wegen -36,7
4 ons aangekomen dus. Van de week woog ik zelfs op gegeven moment 94,3. Ik heb op maandag na, deze hele week verder wel opgelet. Dus het is toch wel vreemd. Als ik alles eet en doe val ik af. Kijk ik uit kom ik aan. Ik zie het allemaal wel hoe het verder gaat tot de operatie. Ik wil en mag me er even niet meer druk om maken. Die schommeleingen zullen nog wel door gaan. En ik zou blij zijn als mijn bandje weer opgespoten zou kunnen worden.
oeh een bekeuring! Das balen. Je bent een echte snelheids
riann veel plezier op je stage !
Hoi stout, fijn dat het zo lekker gaat ! Ga zo door zou ik zeggen
Isabeau Geniet van je vrij dag(en) !!!
Dit was het weer van deze kant
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 10-04-2004 13:53:07 (naam toevoegn) ]
Iedereen verder prettige dagen. Ben toch al aangekomen.Dus ik ga gewoon
lekker genieten van alles. Na de operatie alles alles weer normaal zit en de band weer goed is afgesteld, dan ga ik er wel weer keihard tegen aan om de laatste 13,3 kilo eraf te krijgen.
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 92,9 kg en wil graag 80 wegen -37,1
is nu:
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 93,3 kg en wil graag 80 wegen -36,7
4 ons aangekomen dus. Van de week woog ik zelfs op gegeven moment 94,3. Ik heb op maandag na, deze hele week verder wel opgelet. Dus het is toch wel vreemd. Als ik alles eet en doe val ik af. Kijk ik uit kom ik aan. Ik zie het allemaal wel hoe het verder gaat tot de operatie. Ik wil en mag me er even niet meer druk om maken. Die schommeleingen zullen nog wel door gaan. En ik zou blij zijn als mijn bandje weer opgespoten zou kunnen worden.
oeh een bekeuring! Das balen. Je bent een echte snelheids
riann veel plezier op je stage !
Hoi stout, fijn dat het zo lekker gaat ! Ga zo door zou ik zeggen
Isabeau Geniet van je vrij dag(en) !!!
Dit was het weer van deze kant
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 10-04-2004 13:53:07 (naam toevoegn) ]
Hier gaat ie ook niet zo lekker met afvallen ik zit nu op de 122.9 .
Maar dat zou ook kunnen komen door de hormoontjes en ben nu eindelijk ongesteld sinds geisteren.
De dagen ervoor was ie omhoog geschoten naar 123.7.
En heb ook nog een feestje gehad vrijdag en alcohol gedronken , dus werkt ook niet erg positief natuurlijk.
Maar dat zou ook kunnen komen door de hormoontjes en ben nu eindelijk ongesteld sinds geisteren.
De dagen ervoor was ie omhoog geschoten naar 123.7.
En heb ook nog een feestje gehad vrijdag en alcohol gedronken , dus werkt ook niet erg positief natuurlijk.
de update:
appelsap (1.55)(30.4) was 75.6 kg, is nu 73.1 kg en wil graag 60 kg wegen -2.5
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
bubbub (1m96) (25,0) was 111,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 90 kg wegen -15,5
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
easy-going (30) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 68kg wegen -1,4
Fannetje (1m75) (27,1) was 100,8 kg, is nu 83,0 en wil graag 75 wegen -17,8
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 93,3 kg en wil graag 80 wegen -36,7
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene 1.58 (32.2) was 86 is nu 80.5 wil 56 wegen -5.5
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
Miss_S (1m68) (30,8) was 98 kg, is nu 87 kg en wil graag 75 kg wegen -11
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
octopussy (31,1) was 107,8 kg, is nu 96,3 kg en wil graag 70 kg wegen -11,5
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,1) was 102 kg, is nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen -19 kg en 85 cm
Salem (1m82) (25) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 kg wegen 1,3
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Stout (1m70) (32,5) was 94 kg, is nu 90.0 kg en wil graag 75 wegen -4
Teigan (1m60) (34,4) is nu 88 kg en wil graag 80 wegen
The-BoezelaaR (1m90) (26,3) is nu 95 kg en wil graag 80-82,5 kg wegen
Vriendinnie (1m80) (36,7) was 129,3 kg, is nu 119 kg en wil graag 75 kg wegen -10,3
Xanthe (1m69) (43) was 122,5 kg, is nu 122.9 kg en wil graag 80 kg wegen +0.4
Zuiker(1m65) (28,7) was 87,5, is nu 74.5 en wil graag 65 wegen -13
Roulatielijstje:
Week 15: Riann
Week 16: miss_dynastie
Week 17: Pandorah
Week 18: Funnie
Zijn er nog meer mensen die het lijstje is bij willen houden een week geef het ff door dan kom je er bij te staan
Ps Xanthe ik wist niet of je het wel of niet aangepast wilde hebben dus ik het het nu zo gedaan. Als het niet goed is dan zeg het maar. Als ik het dan nog kan veranderen zal ik dat doen.
En dat je aangekomen bent kan ook komen doordat je ongesteld bent. En zet door en succes verder. knuff
appelsap (1.55)(30.4) was 75.6 kg, is nu 73.1 kg en wil graag 60 kg wegen -2.5
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
bubbub (1m96) (25,0) was 111,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 90 kg wegen -15,5
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
easy-going (30) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 73,2 kg en wil graag 68kg wegen -1,4
Fannetje (1m75) (27,1) was 100,8 kg, is nu 83,0 en wil graag 75 wegen -17,8
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 93,3 kg en wil graag 80 wegen -36,7
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene 1.58 (32.2) was 86 is nu 80.5 wil 56 wegen -5.5
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
Miss_S (1m68) (30,8) was 98 kg, is nu 87 kg en wil graag 75 kg wegen -11
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
octopussy (31,1) was 107,8 kg, is nu 96,3 kg en wil graag 70 kg wegen -11,5
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,1) was 102 kg, is nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen -19 kg en 85 cm
Salem (1m82) (25) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 kg wegen 1,3
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Stout (1m70) (32,5) was 94 kg, is nu 90.0 kg en wil graag 75 wegen -4
Teigan (1m60) (34,4) is nu 88 kg en wil graag 80 wegen
The-BoezelaaR (1m90) (26,3) is nu 95 kg en wil graag 80-82,5 kg wegen
Vriendinnie (1m80) (36,7) was 129,3 kg, is nu 119 kg en wil graag 75 kg wegen -10,3
Xanthe (1m69) (43) was 122,5 kg, is nu 122.9 kg en wil graag 80 kg wegen +0.4
Zuiker(1m65) (28,7) was 87,5, is nu 74.5 en wil graag 65 wegen -13
Roulatielijstje:
Week 15: Riann
Week 16: miss_dynastie
Week 17: Pandorah
Week 18: Funnie
Zijn er nog meer mensen die het lijstje is bij willen houden een week geef het ff door dan kom je er bij te staan
Ps Xanthe ik wist niet of je het wel of niet aangepast wilde hebben dus ik het het nu zo gedaan. Als het niet goed is dan zeg het maar. Als ik het dan nog kan veranderen zal ik dat doen.
En dat je aangekomen bent kan ook komen doordat je ongesteld bent. En zet door en succes verder. knuff
Prima hoor! Ik houd het zelf ook bij op mijn pc.
Ik ga in elk geval flink mijn best doen om toch mijn streef gewicht te bereiken.
Al duurt het 2 jaar , als ik straks toch maar zie dat het minder word!
Ik ga in elk geval flink mijn best doen om toch mijn streef gewicht te bereiken.
Al duurt het 2 jaar , als ik straks toch maar zie dat het minder word!
Daarom je bent er mee bezig en dat is al positief en het kan toch altijd dat het wat minder is. Maar misschien ligt dit ook wel aan je ongesteld. En dan is er misschien straks extra veel afquote:Op zondag 11 april 2004 13:17 schreef Xanthe het volgende:
Prima hoor! Ik houd het zelf ook bij op mijn pc.
Ik ga in elk geval flink mijn best doen om toch mijn streef gewicht te bereiken.
Al duurt het 2 jaar , als ik straks toch maar zie dat het minder word!
Dat hopen we dan maar!
En zelfs tijdens mijn verjaardags feestje was het heel makkelijk om me aan het dieet te houden!
heb gewoon hapjes op tafel gezet die ik hebben mocht!
En zelfs tijdens mijn verjaardags feestje was het heel makkelijk om me aan het dieet te houden!
heb gewoon hapjes op tafel gezet die ik hebben mocht!
* zwahiel komt weer bij de club...
* zwahiel is 1,84, 95 kg 28%
druk aan de fitness en aan groepslessen
* zwahiel is 1,84, 95 kg 28%
druk aan de fitness en aan groepslessen
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
ik wil hier niets negatiefs neerzetten, dus dat doe ik ook niet. Wel een tip:
beweeg meer en niet alleen met je vingers over het toetsenbord. Ik zag laatst een programma op tv over bewegingsonderzoeken, het gaat er volgens die conclusie niet om hoe intensief je beweegt, als je jezelf maar bepaalde patronen aanleert, zoals traplopen ipv lift, fietsen ipv bus/auto, een wandeling in de pauze. Ook zeiden ze daarbij dat uithongeren niet helpt en het vaak juist erger maakt.
beweeg meer en niet alleen met je vingers over het toetsenbord. Ik zag laatst een programma op tv over bewegingsonderzoeken, het gaat er volgens die conclusie niet om hoe intensief je beweegt, als je jezelf maar bepaalde patronen aanleert, zoals traplopen ipv lift, fietsen ipv bus/auto, een wandeling in de pauze. Ook zeiden ze daarbij dat uithongeren niet helpt en het vaak juist erger maakt.
Ingenieur in de ornithologische huisvesting <- Urbanus :P
Good ol' Buck : http://youtube.com/watch?v=VmxXIS2ot8w <- Fun
N.W.O : http://www.youtube.com/watch?v=WOeCpMwZo6o <- Pol
Good ol' Buck : http://youtube.com/watch?v=VmxXIS2ot8w <- Fun
N.W.O : http://www.youtube.com/watch?v=WOeCpMwZo6o <- Pol
Beweging is ook erg belangrijk, maar dat weet iedereen hier ook wel heel erg goed.
En de meesten onder ons sporten volgens mij ook best wel.
Ik baal er van dat ik tot 6 maand na de operatie niet mag sporten. Het vertraagd wel het afvallen.
En ik voelde mij er erg okay onder. Had het ook erg naar mijn zin op onze sportschool.
Maar goed. Jan.2005 mag ik weer sporten
En zwaardere spullen weer sjouwen.
En de meesten onder ons sporten volgens mij ook best wel.
Ik baal er van dat ik tot 6 maand na de operatie niet mag sporten. Het vertraagd wel het afvallen.
En ik voelde mij er erg okay onder. Had het ook erg naar mijn zin op onze sportschool.
Maar goed. Jan.2005 mag ik weer sporten
En zwaardere spullen weer sjouwen.
Veel mensen denken vaak dat wanneer iemand "dik" is diegene niet beweegt en alleen maar lui op de bank hangt.
Helaas gaat dat voor mij niet op want in dat geval was ik echt wel slank geweest.
Meerdere dieet pogingen ondernomen toen ik rond de 90 kilo woog.
De laatste is echt verkeerd geweest.
Via de dokter door gestuurd naar een diëtiste en meer koolhydraten gaan eten maar wel een energie beperkt dieet.
Daarnaast sporte ik om de dag 1 tot 2 uur (zolang mijn astma me mijn gang liet gaan ging ik door tot max 2 uur).
Ipv. afvallen kwam ik in 2 maand 20 kilo aan!
En nu heb ik dus in november en december hormoonkuren gehad waa rik nou niet bepaald slanker van werd en dus nog eens 10 kilo erbij
Omdat ik veel mensen in mijn omgeving heb die aan atkins doen ben ik nu ook begonnen en het is goed vol te houden.
Heb vorige maand een miskraam gehad (zoals sommigen weten) en een curretage er achter aan en nu eindelijk ongi dus mijn hormonen speelden erg op en die hebben waarschijnlijk het afvallen in de weg gestaan.
Dus even kijken wat er de komende week gebeurd!
Helaas gaat dat voor mij niet op want in dat geval was ik echt wel slank geweest.
Meerdere dieet pogingen ondernomen toen ik rond de 90 kilo woog.
De laatste is echt verkeerd geweest.
Via de dokter door gestuurd naar een diëtiste en meer koolhydraten gaan eten maar wel een energie beperkt dieet.
Daarnaast sporte ik om de dag 1 tot 2 uur (zolang mijn astma me mijn gang liet gaan ging ik door tot max 2 uur).
Ipv. afvallen kwam ik in 2 maand 20 kilo aan!
En nu heb ik dus in november en december hormoonkuren gehad waa rik nou niet bepaald slanker van werd en dus nog eens 10 kilo erbij
Omdat ik veel mensen in mijn omgeving heb die aan atkins doen ben ik nu ook begonnen en het is goed vol te houden.
Heb vorige maand een miskraam gehad (zoals sommigen weten) en een curretage er achter aan en nu eindelijk ongi dus mijn hormonen speelden erg op en die hebben waarschijnlijk het afvallen in de weg gestaan.
Dus even kijken wat er de komende week gebeurd!
Ik had je verhaal gevolgt Xanthe, ik hoop dat het nu wat beter met je gaat?
En verder hier ook nog veel suc6 !
Hormonen kunnen ook erg veel doen. Zo ook de hormoonkuren. Men moet daar niet te licht over denken.
En verder hier ook nog veel suc6 !
Hormonen kunnen ook erg veel doen. Zo ook de hormoonkuren. Men moet daar niet te licht over denken.
nee die vrouw vertelde tegen de cassiere dat er naast haar gezin ( dat ik ken) ok nog een oom en tante kwamen en dat de rest had afgezegd omdat ze weg gingen (dus totaal 8 man) en dat ze dus heel uitgebreid ging lunchen dan hapjes en dan gourmetten met zijn 8-en.quote:Op zaterdag 10 april 2004 09:40 schreef Riann het volgende:
Maar jij trekt ook gauw je conclusies. Misschien komen daar wel mensen op bezoek. En hoeveel misschien wel de hele familie weet jij veel. Is hetzelfde als een dikkere mevrouw ergens friet staat te eten. Dan trekken andere soms ook wel snel conclusies van ja zie je nou wel dat het aan haar zelf ligt.
dus geen overhaaste conclusies in dit geval
En dan nog laat iedereen in zun waarde.quote:Op maandag 12 april 2004 08:24 schreef Stout het volgende:
[..]
nee die vrouw vertelde tegen de cassiere dat er naast haar gezin ( dat ik ken) ok nog een oom en tante kwamen en dat de rest had afgezegd omdat ze weg gingen (dus totaal 8 man) en dat ze dus heel uitgebreid ging lunchen dan hapjes en dan gourmetten met zijn 8-en.
dus geen overhaaste conclusies in dit geval
Wij hebben hier gister ook gegourmet en ik heb ook een keer lekker veel gegeten.
Tja Riann, op zich heb je wel gelijk hoor, je moet iedereen ook in zijn waarde laten. Maar ook ik heb vrijdag in Ouders mijn verbazing geuit over de mensen in de supermarkt donderdag. Sommige mensen leken wel beesten, eerlijk waar! Vechten om een huzarenschoteltje (!), eten inslaan alsof ze nog nooit eten gezien hebben en volgens mij had iedereen grotere ogen dan magen, want ik wil niet eens weten hoeveel er nog weggegooid wordt
Bij ons in de winkel (AH) waar wij altijd boodschappen doen is dat me toch niet opgevallen.
En wij zelf hadden ook een volle wagen. en we hadden dus eten gekocht voor vrijdag zaterdag zondag en vandaag. En dat met 4 mensen. En we waren ook meer geld kwijt als anders.
Maar we hebben gister gegourmet. Dus geen stokbrood maar afbakbroodjes. En voor vandaag broodje gezond. Heb je toch best veel voor nodig. En als andere dan conclusies gaan trekken. Van kijk daar die vreetzakken. Dat slaat gewoon nergens op. En met 8 mensen gourmetten en zo kan ik me goed voorstellen dat je een volle wagen hebt met daarbij de hapjes die je smiddags op tafel zet.
En wij zelf hadden ook een volle wagen. en we hadden dus eten gekocht voor vrijdag zaterdag zondag en vandaag. En dat met 4 mensen. En we waren ook meer geld kwijt als anders.
Maar we hebben gister gegourmet. Dus geen stokbrood maar afbakbroodjes. En voor vandaag broodje gezond. Heb je toch best veel voor nodig. En als andere dan conclusies gaan trekken. Van kijk daar die vreetzakken. Dat slaat gewoon nergens op. En met 8 mensen gourmetten en zo kan ik me goed voorstellen dat je een volle wagen hebt met daarbij de hapjes die je smiddags op tafel zet.
Nee, maar mij dus wel. Ik heb ook mensen gezien die als beesten tekeer gingen. En natuurlijk kun je niet oordelen dat mensen vreetzakken zijn, maar als ik mensen voor vier personen vier huzarenschotels van 400 gram zie halen, dan krab ik toch even achter mijn oren van 'huh '.... niet in de zin van vreetzakken, maar meer in de zin van 'voor hoeveel geld gooi je weg'? En wij hadden ook een volle kar al zijn we maar met zijn tweeen, heel veel vlees was lekker goedkoop in de aanbieding, dus daar hebben we lekker veel van ingeslagen voor in de vriezer. Maar waar ik me dus vooral aan geergerd heb, is het asociale gedrag van sommigen. Je van je sokken rijden voor het laatste croissantje, terwijl over vijf minuten de nieuwe komen, dat soort dingen . Maar hoeveel een ander eet heb je inderdaad niets mee te maken.
Waar ik me wel aan kan ergeren zijn de kinderen die zeuren en zeuren en zeuren. En dat de ouders er aan toe geven. of in de winkel al een zak snoep open maken. Ik heb 1.5 jaar gewerkt in de AH als broodmeisje En in de vakantie de kinderen die daar op de camping liggen en dan gewoon een hap uit een appel nemen en dan weer terug leggen. Dat vind ik gewoon associaal.
heerlijk toch ?quote:Op maandag 12 april 2004 09:23 schreef Riann het volgende:
[..]
En dan nog laat iedereen in zun waarde.
Wij hebben hier gister ook gegourmet en ik heb ook een keer lekker veel gegeten.
I
laat maar, dacht hier mee mensen te vinden die ook vinden dat je niet altijd je knalkapot hoeft te eten om lol te hebben
dus wel gelukkig !!! Thanks Riann en anderen
Ik doelde dus inderdaad op het gedrag (bij het a-sociale af)
Ik doelde dus inderdaad op het gedrag (bij het a-sociale af)
Ik heb die hormoonkuur wel aardig onderschat in het begin , vandaar dat we nu bij de komende IUI gaan proberen om het "zonder" te doen.quote:Op zondag 11 april 2004 22:52 schreef Funnie het volgende:
Ik had je verhaal gevolgt Xanthe, ik hoop dat het nu wat beter met je gaat?
En verder hier ook nog veel suc6 !
Hormonen kunnen ook erg veel doen. Zo ook de hormoonkuren. Men moet daar niet te licht over denken.
Scheelt in elk geval al wat!
Verder gaat het prima hier.
De kuiltjes die ik in mijn boven benen had zitten zijn veel minder geworden , dus toch een teken van afvallen lijkt mij.
Eerst dacht ik dat ik het me verbeelde totdat mijn vriend het ineens ook tegen mij zei.
Dat gaf toch wel weer moed om rustig door te zetten!
Hoi hoi..
Ik zit bij een ander dieetforum (flair) maar ik had een leuke link voor jullie waar ik mijn gewicht bijhou:
http://www.valtaf.nl
mijn site: http://marta.valtaf.nl
nu stoor ik jullie verder niet
Ik zit bij een ander dieetforum (flair) maar ik had een leuke link voor jullie waar ik mijn gewicht bijhou:
http://www.valtaf.nl
mijn site: http://marta.valtaf.nl
nu stoor ik jullie verder niet
Goedenmorgen,
Heb me gelukkig goed door de feestdagen heen geslagen niks erbij en niks eraf.
Nu op naar een nieuwe week.
Heb me gelukkig goed door de feestdagen heen geslagen niks erbij en niks eraf.
Nu op naar een nieuwe week.
ik ben erg aangekomen.. Ben nu 94,8 slik
en maar proberen mijzelf voor te houden nou dat moet dan maar. Maar achterin mijn koppie zit het helemaal niet lekker en wil ik naar Hardenberg toe om band op te spuiten.. Ik kan het niet op eigen kracht nu
Ik ben ook super en super ongi sinds zaterdag. Heb 3 dagen mij lam gevoeld in huis. En mijn bloeddruk is zo laag, dat ik continu gevoel van duizeligheid heb. (90/58)
Moest echt ff klagen hoor.. sorrie
Ik ga Hardenberg bellen. Om te kijken wat wijs is. Opspuiten of niet.
[ Bericht 6% gewijzigd door Funnie op 13-04-2004 12:02:27 ]
en maar proberen mijzelf voor te houden nou dat moet dan maar. Maar achterin mijn koppie zit het helemaal niet lekker en wil ik naar Hardenberg toe om band op te spuiten.. Ik kan het niet op eigen kracht nu
Ik ben ook super en super ongi sinds zaterdag. Heb 3 dagen mij lam gevoeld in huis. En mijn bloeddruk is zo laag, dat ik continu gevoel van duizeligheid heb. (90/58)
Moest echt ff klagen hoor.. sorrie
Ik ga Hardenberg bellen. Om te kijken wat wijs is. Opspuiten of niet.
[ Bericht 6% gewijzigd door Funnie op 13-04-2004 12:02:27 ]
Funnie, meid, wat balen dat het even niet lekker gaat. Het is ook wel erg lastig nu je moet wachten op die operatie.
Hier gaat het ook niet echt best. Ik schommel enorm.
7 maanden na het verbreken van mijn relatie gaat het nog altijd niet lekker en kan ik soms enorme dips hebben. Voornamelijk rond mijn menstruatie, waar ik nu ook nog middenin zit.
Ik ben dus nu een halve kilo zwaarder dan de vorige update, maar goed, ik vind het allemaal wel best. Ik blijf de boel in de gaten houden en ga toch ook steeds weer wat naar beneden, maar als ik me zo klote voel, dan eet ik heel weinig en als ik dan honger heb is het even snel iets. Broodje, of kopje soep (geen dieetsoep ) Op zich is dat allemaal niet zo erg, maar zou liever de puf hebben om dan iets van groenten klaar te maken of zo.
Maar goed, soms is de donkere bui wel erg diep en dan ben ik niet zo heel sterk qua eten.
Hier gaat het ook niet echt best. Ik schommel enorm.
7 maanden na het verbreken van mijn relatie gaat het nog altijd niet lekker en kan ik soms enorme dips hebben. Voornamelijk rond mijn menstruatie, waar ik nu ook nog middenin zit.
Ik ben dus nu een halve kilo zwaarder dan de vorige update, maar goed, ik vind het allemaal wel best. Ik blijf de boel in de gaten houden en ga toch ook steeds weer wat naar beneden, maar als ik me zo klote voel, dan eet ik heel weinig en als ik dan honger heb is het even snel iets. Broodje, of kopje soep (geen dieetsoep ) Op zich is dat allemaal niet zo erg, maar zou liever de puf hebben om dan iets van groenten klaar te maken of zo.
Maar goed, soms is de donkere bui wel erg diep en dan ben ik niet zo heel sterk qua eten.
***
ja, ik ken die buien. En vooral het snel even ietspakken. Want ik wil nu eten, en heb geen zin om iets echt klaar te gaan staan maken. Dan kom ik vaak uit op een koekje(voor de band een pak koekjes) Ik heb nu wel van die tussendoor reepjes van allerlei merken en smaken in de kast liggen.
Om mij daar aan te vergrijpen. Maar nee, zelfs dat werkt niet momenteel. Het wordt toch weer iets met chocola (hoezo mijn periode van de maand )
Ik heb nu meer last van laksheid cq niet tegen willen vechten ook. Heel krom allemaal. Ik heb Hardenberg gebeld kan volgende week woensdag komen. Ik hoop dat het mag. En dat het dan gewoon weer veel beter zal gaan.
Je mag op kunnen 1 cracker of 1 beschuitje of halve boterham. Nou ik kan gewoon nu 2 a 3 crackers op met 30+ kaas Warm eten je mag1,5 aardappel. 2 scheppen groente en klein stukje vlees. Nou ik zit op 2,5 aardappel, wel veel groente, maar ook groot stuk vlees. Dat glijd er net zo makkelijk in. Dus het wordt echt tijd voor opspuiting.
bladiebladiebla
ff van mij afschrijve hoor. Nu weer rap aan het werk hier. Heb nog niets gedaan behalve shoppen.
Om mij daar aan te vergrijpen. Maar nee, zelfs dat werkt niet momenteel. Het wordt toch weer iets met chocola (hoezo mijn periode van de maand )
Ik heb nu meer last van laksheid cq niet tegen willen vechten ook. Heel krom allemaal. Ik heb Hardenberg gebeld kan volgende week woensdag komen. Ik hoop dat het mag. En dat het dan gewoon weer veel beter zal gaan.
Je mag op kunnen 1 cracker of 1 beschuitje of halve boterham. Nou ik kan gewoon nu 2 a 3 crackers op met 30+ kaas Warm eten je mag1,5 aardappel. 2 scheppen groente en klein stukje vlees. Nou ik zit op 2,5 aardappel, wel veel groente, maar ook groot stuk vlees. Dat glijd er net zo makkelijk in. Dus het wordt echt tijd voor opspuiting.
bladiebladiebla
ff van mij afschrijve hoor. Nu weer rap aan het werk hier. Heb nog niets gedaan behalve shoppen.
Ik weet niet wat voor soort dieet jullie doen , maar in het geval van de periode en chocola....
Er is natuurlijk suiker vrije chocola in de smaken melk en puur.
Puur is zelf voor puur erg zoet (merk ringers en dit mag ook als je atkins doet)
Er is natuurlijk suiker vrije chocola in de smaken melk en puur.
Puur is zelf voor puur erg zoet (merk ringers en dit mag ook als je atkins doet)
Maar ik wil nog wel even zeggen trouwens, dat het nog steeds wel prachtig af gevallen bent hoor! Ik zal al die foto's toen ik naar de wondbreuk foto's keek.
Echt te gek hoor, om dat te zien.
Echt te gek hoor, om dat te zien.
***
Dat is toch heel duur ??quote:Op dinsdag 13 april 2004 14:45 schreef Xanthe het volgende:
Ik weet niet wat voor soort dieet jullie doen , maar in het geval van de periode en chocola....
Er is natuurlijk suiker vrije chocola in de smaken melk en puur.
Puur is zelf voor puur erg zoet (merk ringers en dit mag ook als je atkins doet)
Ik ga gewoon een reep Milka halen straks bij de trekpleister (aanbieding). Kan er maar beter aan toegeven
Ja, ik doe meestal niet zo moeilijk dan hoor. En geef vrij snel toe. Ook omdat ik weet dat als ik het uit stel dat het dan alleen nog maar erger wordt.
***
En wat het dan bij mij ook nog eens is: als ik dan suikervrije eet en daaraan gewend raak en we hebben het niet in huis, eet ik gerust de gewone . Ik eet dus snoep en chips en zo als ik het eet niet dieet, omdat ik me dan toch weer ga wennen aan veel snoepen en ik wil gewoon de consequenties voelen. Of zoietsquote:Op dinsdag 13 april 2004 14:50 schreef Brighteyes het volgende:
Ja, ik doe meestal niet zo moeilijk dan hoor. En geef vrij snel toe. Ook omdat ik weet dat als ik het uit stel dat het dan alleen nog maar erger wordt.
Ach ik had laastst een zak Light ships gehaald onder de vlag van stel je voor.
Kom ik thuis ligt hij leeg op het aanrecht.
Had vriendje lief hem opgegeten.
Kom ik thuis ligt hij leeg op het aanrecht.
Had vriendje lief hem opgegeten.
Ik haal het idd gewoon in principe niet in huis. En als ik dus trek heb, zal er eerst op uit moeten voordat ik me kan vol stoppen. Het Nederlandse klimaat helpt mij dan vaak sterk te zijn.
***
pfff, heb het vandaag echt niet naar mijn zin.
Heb het in mijn kop gehaald dat ik nu ook wel kan stoppen met roken.
heb vanochtend mijn eerste pleister geplakt.
Gevolg alles wat lawaai kan maken is nu door mijn collega's van het buro afgehaald.
En ik heb al twee pakjes kauwgom op.
En dit moet goedkomen zeggen ze....
Ik moet nu echt me goed voor houden dat ik niks kan snoepen...
Heb het in mijn kop gehaald dat ik nu ook wel kan stoppen met roken.
heb vanochtend mijn eerste pleister geplakt.
Gevolg alles wat lawaai kan maken is nu door mijn collega's van het buro afgehaald.
En ik heb al twee pakjes kauwgom op.
En dit moet goedkomen zeggen ze....
Ik moet nu echt me goed voor houden dat ik niks kan snoepen...
Ik meen dat 1 doosje (pastiles zoals droste) 1,19 is.
Ik eet er zelf altijd maar een half doosje van en dan hoef ik niet meer
Jolene wat dapper!
De 1e 2 weken zijn verrot daarna word het makkelijker.
Mijn vriend heeft gerookt vanaf zijn 15e is nu bijna 32 en is in februari gestopt met roken.
Niet echt helemaal vrijwillig maar vanwege een afspraak die we al 8 kaar daarvoor hadden gemaakt
Als ik zwanger ben zouden we beiden niet meer roken.
Ik rookte al langer niet meer , dus niet zo'n probleem , maar hij is nog nooit gestopt!
De 1e 2 weken waren voor hem dan inderdaad best een ramp.
Hij heeft zelfs slaap medicatie gehad om maar goed te kunnen slapen.
Maar hij is er door heen gekomen en als hij het kan moet jij het zeker kunnen!
Dus zet op , geef niet op!
Ik eet er zelf altijd maar een half doosje van en dan hoef ik niet meer
Jolene wat dapper!
De 1e 2 weken zijn verrot daarna word het makkelijker.
Mijn vriend heeft gerookt vanaf zijn 15e is nu bijna 32 en is in februari gestopt met roken.
Niet echt helemaal vrijwillig maar vanwege een afspraak die we al 8 kaar daarvoor hadden gemaakt
Als ik zwanger ben zouden we beiden niet meer roken.
Ik rookte al langer niet meer , dus niet zo'n probleem , maar hij is nog nooit gestopt!
De 1e 2 weken waren voor hem dan inderdaad best een ramp.
Hij heeft zelfs slaap medicatie gehad om maar goed te kunnen slapen.
Maar hij is er door heen gekomen en als hij het kan moet jij het zeker kunnen!
Dus zet op , geef niet op!
Pfff, ook ik die normaal altijd slaapt.
Zal van de week bij de HA langs moeten.
Heb het eerder geprobeert, maar na drie nachten niet slapen!!
Ben ik begonnen met eentje te roken vlak voor ik ging slapen.
Ik sliep maar begon weer steeds meer te roken.
Bleh, ben ook zwak.
Maar ja, kan het beter alles in een keer proberen...
Zal van de week bij de HA langs moeten.
Heb het eerder geprobeert, maar na drie nachten niet slapen!!
Ben ik begonnen met eentje te roken vlak voor ik ging slapen.
Ik sliep maar begon weer steeds meer te roken.
Bleh, ben ook zwak.
Maar ja, kan het beter alles in een keer proberen...
Wij halen vaak 1x per maand de grote boodschappen in duitsland. Dus ook koek en choco enzo. Vandaar die kastsleutel dan verstopt moet worden. Maar heb een dochter die gek is van choco, en een vent die gek is op koekjes. Dus tjah. sávonds bij de koffie
Ik heb ook afspraak gemaakt voor bij huis arts, voor overleg spiraaltje, vitamine spuiten en mijn lage bloeddruk. Kwordt er helemaal tureluurs van. Letterlijk. Elke beweging resulteert in duizeligheid.
Bedankt voor de complimentjes Brighteyes. Het verschil is idd enorm met toen ik pas aan het traject begon. Ik mag dus nog niet klagen
Xanthe, ik heb een maagband en heb dus een weinig eten dieet. Maar af en toe moet ie bijgespoten worden. Omdat ik dan weer teveel kan eten. Maar ik hoop snel mijn einddoel te kunnen halen
Dus is het beter dat ik afval dan aankom
Is zo zonde van de verloren kilo's.
Ik heb ook afspraak gemaakt voor bij huis arts, voor overleg spiraaltje, vitamine spuiten en mijn lage bloeddruk. Kwordt er helemaal tureluurs van. Letterlijk. Elke beweging resulteert in duizeligheid.
Bedankt voor de complimentjes Brighteyes. Het verschil is idd enorm met toen ik pas aan het traject begon. Ik mag dus nog niet klagen
Xanthe, ik heb een maagband en heb dus een weinig eten dieet. Maar af en toe moet ie bijgespoten worden. Omdat ik dan weer teveel kan eten. Maar ik hoop snel mijn einddoel te kunnen halen
Dus is het beter dat ik afval dan aankom
Is zo zonde van de verloren kilo's.
Ik vind het niet zwak hoor. Maar dit is naar mijn idee niet het moment om te stoppen met roken. Ik vind het ook al zo knap van Riann. Ik mag hier gewoon nog niet stoppen met roken. Tot ik klaar ben met alles. Zowel mijn vent denkt daar zo over net als mijn casemanager. Niet nu, komt later wel. Want ik wou gelijk stoppen met roken, na mijn bandje. Waarschijnlijk ook door het stukje emo eter.quote:Op dinsdag 13 april 2004 15:30 schreef jolene het volgende:
Pfff, ook ik die normaal altijd slaapt.
Zal van de week bij de HA langs moeten.
Heb het eerder geprobeert, maar na drie nachten niet slapen!!
Ben ik begonnen met eentje te roken vlak voor ik ging slapen.
Ik sliep maar begon weer steeds meer te roken.
Bleh, ben ook zwak.
Maar ja, kan het beter alles in een keer proberen...
Ach als de tijd rijp is, ga ik het ook proberen. Met pleisters uiteraard. Die heb ik eerder gebruiken en heb toen 8 weken (voor mij errug lang) niet gerookt. Maar door omstandigheden toch weer begonnen. Sinds niet niet meer geprobeerd. Maar niet roken, lijkt mij wel heerlijk.Die geur uit huis en kleding enzo.
Daar heb je misschien ook wel gelijk in.
Maar ben weer geswitched van pil en met deze is in combi van overgewicht en roken de kans op medische complicaties groter
Maar ben weer geswitched van pil en met deze is in combi van overgewicht en roken de kans op medische complicaties groter
* zwahiel moet er ook nog in
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Kan het dat de eetenbeweegwijzer van overgewicht.nl down is?
Ik raak er iig niet op.
Ik raak er iig niet op.
I don't suffer from insanity, I enjoy every minute of it...
Kloptquote:Op dinsdag 13 april 2004 20:23 schreef rvrb_ke het volgende:
Kan het dat de eetenbeweegwijzer van overgewicht.nl down is?
Ik raak er iig niet op.
Zwahiel, post even het regeltje:
Zwahiel (lengte) (noem hier je BMI) was ... kg, is nu ... kg en wil graag ... weten - ....
Zwahiel (lengte) (noem hier je BMI) was ... kg, is nu ... kg en wil graag ... weten - ....
Ja had al zoiets begrepen.quote:Op dinsdag 13 april 2004 16:15 schreef Funnie het volgende:
Xanthe, ik heb een maagband en heb dus een weinig eten dieet. Maar af en toe moet ie bijgespoten worden. Omdat ik dan weer teveel kan eten. Maar ik hoop snel mijn einddoel te kunnen halen
Dus is het beter dat ik afval dan aankom
Is zo zonde van de verloren kilo's.
Mag ik vragen hoelang je die al hebt?
En wat je toen woog?
Ja hoor, vragen staat vrijquote:Op dinsdag 13 april 2004 21:22 schreef Xanthe het volgende:
[..]
Ja had al zoiets begrepen.
Mag ik vragen hoelang je die al hebt?
En wat je toen woog?
Ik was 130 kilo toen ik aan het traject begon.
En ben 5 sept. 2003 geopereerd. Ik woog toen 123 kilo. Was dus al 7 afgevallen.
Nu nog mijn einddoel eens zien te bereiken..
had ik geloof ik al ergens gedaan op de vorige paginaquote:Op dinsdag 13 april 2004 20:29 schreef miss_dynastie het volgende:
Zwahiel, post even het regeltje:
Zwahiel (1,84) (28,1) was 95 kg, is nu 95 kg en wil graag -10 BMI 80 wegen - ....
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Hoe ben je daarvoor in aanmerking gekomen?quote:Op dinsdag 13 april 2004 23:15 schreef Funnie het volgende:
[..]
Ja hoor, vragen staat vrij
Ik was 130 kilo toen ik aan het traject begon.
En ben 5 sept. 2003 geopereerd. Ik woog toen 123 kilo. Was dus al 7 afgevallen.
Nu nog mijn einddoel eens zien te bereiken..
Ik ben dus rond die 123 , heb al heel wat dingen geprobeerd en heb eigenlijk dankzij de diëtiste die ik kreeg via de huisarts dus het tegenover gestelde bereikt , goed en gezond eten werkt bij mij averechts en betekend flink aankomen.
Ik wil abosluut niet oud worden zoals ik nu ben....
Dieet wat ik nu doe leverd tot nu toe niet echt wat op....
Vind het absoluut niet erg als ik er 2 jaar over doe ofzo , maar wil wel graag iets van resultaat zien.
Hey allemaal,
Ik ben hier een hele tijd niet geweest, het ging allemaal even niet zo lekker en ik had veel aan m'n hoofd. Maar I'm back! En noodzakelijk ook want veel kilo's zitten er gewoon weer aan *sught*.
Ik wil er dus weer vol tegenaan gaan, en het dit keer volhouden.
Vanavond lees ik alles bioj en schrijf ik alles bij, geef ik ook meteen m'n nieuwe gewicht door, want ik moet nu echt naar m'n werk gaan!
Liefs Anoukje.
Ik ben hier een hele tijd niet geweest, het ging allemaal even niet zo lekker en ik had veel aan m'n hoofd. Maar I'm back! En noodzakelijk ook want veel kilo's zitten er gewoon weer aan *sught*.
Ik wil er dus weer vol tegenaan gaan, en het dit keer volhouden.
Vanavond lees ik alles bioj en schrijf ik alles bij, geef ik ook meteen m'n nieuwe gewicht door, want ik moet nu echt naar m'n werk gaan!
Liefs Anoukje.
1 kilo eraf, nog 42 te gaan.....
Hier weer updateje van mij
Gewicht is nog steeds 94 (1tje eraf dus) en door terugslagen even wat minder gegaan. Nu ga ik er echter weer tegenaan. Alleen nog 2 boterhammen sochtends, smiddags idem en savonds warm, verder veel water tussendoor.
Maandag trainen (tennis) en dan zaterdag competitie. Tussendoor nog es wat fietsen, en dan es kijken wat het oplevert.
Here we go!
Gewicht is nog steeds 94 (1tje eraf dus) en door terugslagen even wat minder gegaan. Nu ga ik er echter weer tegenaan. Alleen nog 2 boterhammen sochtends, smiddags idem en savonds warm, verder veel water tussendoor.
Maandag trainen (tennis) en dan zaterdag competitie. Tussendoor nog es wat fietsen, en dan es kijken wat het oplevert.
Here we go!
I don't trust books. They're all facts and no heart
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Online poker is more addicting than snorting cocaine off Jessica Alba’s tits
Sam Querrey en John Isner, culthelden in wording!
Ik ben eerst heel erg gaan zoeken op het internet naar een maag verkleining. De vele verschillende manieren van de maagverkleiningen bekeken. En de lapband sprak mij het meest aan. Ben naar de huisarts gegaan. Die dacht dat het allemaal niet meer gbeurde wegens vele doden daarbij. Maar ja. Dat was de oude manier van verkleinen. Wat nog steeds nog wel gebeurt maar nu gewoon minder gevaarlijk is dan toen.quote:Op woensdag 14 april 2004 02:05 schreef Xanthe het volgende:
[..]
Hoe ben je daarvoor in aanmerking gekomen?
Ik ben dus rond die 123 , heb al heel wat dingen geprobeerd en heb eigenlijk dankzij de diëtiste die ik kreeg via de huisarts dus het tegenover gestelde bereikt , goed en gezond eten werkt bij mij averechts en betekend flink aankomen.
Ik wil abosluut niet oud worden zoals ik nu ben....
Dieet wat ik nu doe leverd tot nu toe niet echt wat op....
Vind het absoluut niet erg als ik er 2 jaar over doe ofzo , maar wil wel graag iets van resultaat zien.
Ik heb een verwijskaart meegekregen. Omdat ik hem wel had overtuigt met alle info die ik hem gaf
Hij ook weer wat geleerd
Ik durfde amicon maar niet te bellen. Maar heb uiteindelijk na 3 maand gebeld. Telefoon miep zei dat amicon daar niet aan deed, en al helemaal niet aan vergoeden. Nou, dieper in de grond kon je me niet krijgen. En heb toen schouders laten hangen en zitten denken aan een lening. Ik kon gewoon bijna niet meer lopen, altijd zere benen. En last van veel vocht vasthouden.
Ik zag een half jaar later op internet dat Amicon online kwam. En heb mij toen gelijk aangemeld. En een email naar keuringsarts gestuurt. Met gewicht BMI en waar ik last van had. Toen was het eigenlijk snel gebeurt. Email gekregen dat amicon wel vergoede als je aan een paar regels hield. Ze hebben mij zelfs nog gebeld. En mij verteld dat Hardenberg op dat moment bijna geen wachtlijst had.
Kon week later al terecht, en moest op dat moment de voortraject in. Psychiater, internist, dieetiste, bloed en foto's laten maken.
Iederen moest ja zeggen, wil je de band krijgen. En dat was bij mij gelukkig ook zo. Ik was bang van niet. Omdat ik niet alleen een volume eter ben, maar ook een emo eter.
Je moet hier dus ook bijna 2 jaar over doen. Is het beste zegt men. Maar goed. Nog ff en ik ben binnen het jaar klaar. Maar ik klaag niet
Het is niet allemaal gelijk goed gegaan, heb best wel tegen slagen gehad (kan je ook allemaal lezen op mijn site) Maar heb er nog steeds geen spijt van. Ik voel mij een stuk beter zonder die extra kilo's.
sorrie heel verhaal.. Maar goed dit was zo kort mogelijk..
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 14-04-2004 10:55:16 ]
Hey Anouk,quote:Op woensdag 14 april 2004 08:57 schreef Anoukje1983 het volgende:
Hey allemaal,
Ik ben hier een hele tijd niet geweest, het ging allemaal even niet zo lekker en ik had veel aan m'n hoofd. Maar I'm back! En noodzakelijk ook want veel kilo's zitten er gewoon weer aan *sught*.
Ik wil er dus weer vol tegenaan gaan, en het dit keer volhouden.
Vanavond lees ik alles bioj en schrijf ik alles bij, geef ik ook meteen m'n nieuwe gewicht door, want ik moet nu echt naar m'n werk gaan!
Liefs Anoukje.
Fijn dat je er weer bent ! Jammer van je kilo's. Maar die krijgen we er wel weer af! Oke ?
Werkse en tot vanavond hier
Jij ook erg veel suc6 verder !quote:Op woensdag 14 april 2004 09:37 schreef The_BoezelaaR het volgende:
Hier weer updateje van mij
Gewicht is nog steeds 94 (1tje eraf dus) en door terugslagen even wat minder gegaan. Nu ga ik er echter weer tegenaan. Alleen nog 2 boterhammen sochtends, smiddags idem en savonds warm, verder veel water tussendoor.
Maandag trainen (tennis) en dan zaterdag competitie. Tussendoor nog es wat fietsen, en dan es kijken wat het oplevert.
Here we go!
update van mij..
Ik woog vanmorgen 88 kilo.
Heb een spuit met ontstekingsremmers in mijn rechterschouder gehad,k en mag die dus een week niet bewegen..
En, ik ben een stapjje omlkaag met de AD, dus er gebeurty even veel in mijn leventje..
Ik hoop dat het goed uitpakt.
Ik ben trouwens tussendoor nog 89 geweest, dus ik begin toch weer een nbeetje omlkaag te gaan
Ik woog vanmorgen 88 kilo.
Heb een spuit met ontstekingsremmers in mijn rechterschouder gehad,k en mag die dus een week niet bewegen..
En, ik ben een stapjje omlkaag met de AD, dus er gebeurty even veel in mijn leventje..
Ik hoop dat het goed uitpakt.
Ik ben trouwens tussendoor nog 89 geweest, dus ik begin toch weer een nbeetje omlkaag te gaan
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Zo jolene komt ff zeurzakken.
Zit er over te denken om die hele weegschaal de deur uit te mieteren.
Bedacht me vanochtend dat in de logeerkamer waar de weegschaal staat de klok op batterijen werkt.
Dus die eruit gehaald en er ff op gaan staan.
Nu vind ik het dus dom. Vanochtend geweldig want ik woog 79.5
Zit er over te denken om die hele weegschaal de deur uit te mieteren.
Bedacht me vanochtend dat in de logeerkamer waar de weegschaal staat de klok op batterijen werkt.
Dus die eruit gehaald en er ff op gaan staan.
Nu vind ik het dus dom. Vanochtend geweldig want ik woog 79.5
Hallo iedereen na een tijdje deze topique's in de gaten hebben te houden denk ik toch dat het me als steuntje in de rug zou kunnen helpen bij het afvallen. Ik ben nu al een tijdje bezig (ook een tijdje de mist in gegaan) en het gaat nu weer prima eigenlijk
Maatregelen die ik heb genomen:
-Min. 3x fitnessen in de week (denk dan vooral aan cardio, meestal 35 minuten op niv. 2 op de crosstrainer (iets meer dan 500 calorieeen verbranden) 10 min. rennen, en 10 min. uit fietsen, + buikspier, borstspier, beenspier en arm spier oefeningen)
- Niet meer snoepen, tja wel snoepen, maar gezond dan (rauwkost salade met light dressing, fruit)
- Geen sauzen meer bij het eten, ik eet dus helemaal geen saus meer bij het eten, dus geen jus, geen mayo, geen ketchup, alles zo puur mogelijk (op kruiden na)
- Alles wat ik bak bak ik in olie en niet in boter.
- Geen suiker meer (denk aan koffie, thee, cola (dus light), en als ik iets wel zoet wil gebruik ik zoet vloeistof of zoetjes.
En er is 1 zondiging: Drank, tijdens het uitgaan, dus eigenlijk alleen op don./vrijdag/zaterdag, maar daar is ook een remedie tegen zoveel mogelijk proberen de bob te zijn
Naja, ik zal kijken of dit allemaal helpt, en kvindt ut ook leuk om te zine hoe goed het met jullie gaat
Mijn gegevens:
Eblijsie (1.87)(28.6) was 108.6 kg, is nu 100.7 kg en wil graag 75-80 wegen -7.9
Maatregelen die ik heb genomen:
-Min. 3x fitnessen in de week (denk dan vooral aan cardio, meestal 35 minuten op niv. 2 op de crosstrainer (iets meer dan 500 calorieeen verbranden) 10 min. rennen, en 10 min. uit fietsen, + buikspier, borstspier, beenspier en arm spier oefeningen)
- Niet meer snoepen, tja wel snoepen, maar gezond dan (rauwkost salade met light dressing, fruit)
- Geen sauzen meer bij het eten, ik eet dus helemaal geen saus meer bij het eten, dus geen jus, geen mayo, geen ketchup, alles zo puur mogelijk (op kruiden na)
- Alles wat ik bak bak ik in olie en niet in boter.
- Geen suiker meer (denk aan koffie, thee, cola (dus light), en als ik iets wel zoet wil gebruik ik zoet vloeistof of zoetjes.
En er is 1 zondiging: Drank, tijdens het uitgaan, dus eigenlijk alleen op don./vrijdag/zaterdag, maar daar is ook een remedie tegen zoveel mogelijk proberen de bob te zijn
Naja, ik zal kijken of dit allemaal helpt, en kvindt ut ook leuk om te zine hoe goed het met jullie gaat
Mijn gegevens:
Eblijsie (1.87)(28.6) was 108.6 kg, is nu 100.7 kg en wil graag 75-80 wegen -7.9
--- Less West Life, 4 a better live ---
Bij mij was er deze week weer 9 ons af, dus het gaat erg lekker. Thuis zit ik bíjna onder de 80 (80.2 vandaag), maar bij de WW is dat dus nog wat hoger
Mijn zinnetje moet als volgt worden:
Fannetje (1m75) (26,8) was 100,8 kg, is nu 82,1 en wil graag 75 wegen -18,7
Mijn zinnetje moet als volgt worden:
Fannetje (1m75) (26,8) was 100,8 kg, is nu 82,1 en wil graag 75 wegen -18,7
Wat goed allemaal !
Fannetje, wat lijkt het mij geweldig om bijna onder die 80 te zitten zeg
Jolene, een keer moet toch mogen? Hoelang had je je niet meer gewogen dan?
Ik weeg mij momenteel ook weer teveel hoor. Komt omdat ik aangekomen was. En de weegschaal wel omlaag wil kijken. Van mijn mooie 92,9 is het 94,4 overgebleven volgens de weegschaal vanmorgen. Elke dag neem ik mij voor om goed en braaf te gaan eten. Maar heb overdag momenteel totaal geen honger. Zodat mijn ontbijt tevens ook mijn lunch en avond eten is. En om uur of 11 sávond is het snaai tijd. Stoms Stom Stom.
Maar goed. Woensdag naar Hardenberg, kijken of ik opgespoten mag worden.Dat wanneer ik eet, het niet teveel kan zijn
suc6 allemaal weer verder!
Fannetje, wat lijkt het mij geweldig om bijna onder die 80 te zitten zeg
Jolene, een keer moet toch mogen? Hoelang had je je niet meer gewogen dan?
Ik weeg mij momenteel ook weer teveel hoor. Komt omdat ik aangekomen was. En de weegschaal wel omlaag wil kijken. Van mijn mooie 92,9 is het 94,4 overgebleven volgens de weegschaal vanmorgen. Elke dag neem ik mij voor om goed en braaf te gaan eten. Maar heb overdag momenteel totaal geen honger. Zodat mijn ontbijt tevens ook mijn lunch en avond eten is. En om uur of 11 sávond is het snaai tijd. Stoms Stom Stom.
Maar goed. Woensdag naar Hardenberg, kijken of ik opgespoten mag worden.Dat wanneer ik eet, het niet teveel kan zijn
suc6 allemaal weer verder!
Teigan (1m60) (34,2) is nu 87.5 kg en wil graag 80 wegen -0.5 kg
hehe, ik heb het voor elkaar, de eerste pondjes zijn eraf...
Via een uitstapje naar de 89 ben ik hier uitgekomen..
EblijsiE: Je bent al op de goede weg, dus ga zo door!!
Fannetje: Wow, al bijna 20 kilo eraf en ook bijna onder de 80, jij bent ook al een eind. Hoelang ben je eigenlijk al bezig?
Funnie: Jammer dat het wat minder gaat.Is er echt helemaal niets wat je dan overdag toch even kunt eten? Misschien dat een beetje regelmaat in je eten ewel weer honger overdag opwekt..
Ik hoop dat er woensdag iets uitkomt(ok, er gaat hopelijk iets in het bandje,maar ik denk dat je wel snapt wat ik bedoel )
Wat ik mij nog afvroeg, zijn er hier meer meiden die een verkeerd beeld van hun lijf hebben? Die zichzelf eruit vinden zien als iemand die heel dik is, terwijl het wel een beetje meevalt?
Ik heb daar nl. een beetje last van, en ik vraag me af wat je ertegen kan doen?
[ Bericht 0% gewijzigd door teigan op 17-04-2004 17:54:33 ]
hehe, ik heb het voor elkaar, de eerste pondjes zijn eraf...
Via een uitstapje naar de 89 ben ik hier uitgekomen..
EblijsiE: Je bent al op de goede weg, dus ga zo door!!
Fannetje: Wow, al bijna 20 kilo eraf en ook bijna onder de 80, jij bent ook al een eind. Hoelang ben je eigenlijk al bezig?
Funnie: Jammer dat het wat minder gaat.Is er echt helemaal niets wat je dan overdag toch even kunt eten? Misschien dat een beetje regelmaat in je eten ewel weer honger overdag opwekt..
Ik hoop dat er woensdag iets uitkomt(ok, er gaat hopelijk iets in het bandje,maar ik denk dat je wel snapt wat ik bedoel )
Wat ik mij nog afvroeg, zijn er hier meer meiden die een verkeerd beeld van hun lijf hebben? Die zichzelf eruit vinden zien als iemand die heel dik is, terwijl het wel een beetje meevalt?
Ik heb daar nl. een beetje last van, en ik vraag me af wat je ertegen kan doen?
[ Bericht 0% gewijzigd door teigan op 17-04-2004 17:54:33 ]
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik ben met de Weight Watchers begonnen op 4 september 2003. Ik ben nu dus ruim 7 maanden bezig. De eerste kilo's vlógen er echt af, maar ik heb de laatste anderhalve maand zo'n beetje stilgestaan.quote:Fannetje: Wow, al bijna 20 kilo eraf en ook bijna onder de 80, jij bent ook al een eind. Hoelang ben je eigenlijk al bezig?
En vandaag zat ik thuis eindelijk onder de 80 (79.9 ), dat was wel even érg cool. Nog 2,1 kilo en dan kan ik dat euforische gevoel nog een keer beleven bij de WW
Eindelijk weer eens een beetje eraf:
hier mijn nieuwe zinnetje:
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 72,8kg en wil graag 68kg wegen -1,8
hier mijn nieuwe zinnetje:
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 72,8kg en wil graag 68kg wegen -1,8
Hallo !
Zo, ben effe heel druk geweest maar nu probeer ik hier ook wat regelmatiger te komen.
Morgen is het weer weegdag voor mij dus ik ben benieuwd wat eraf is. Of er wat af is...
We zullen zien. Sinds 2 week fiets ik elke avond, klimoter of 18-20 in een uurtje en dat levert me 4 punten op, die gebruik ik niet elke dag maar de beweging vind ik heerlijk.
Wat is voor jullie het lastigste moment ? Zelf vind ik rond 16.00 erg moeilijk en neem ik maar een drinkbouillonnejte........ gelukkig eten we meestal optijd.
Wat fijn dat het bij de meesten zo goed gaat ! De eerst streefgewichten komen al in zicht zeg !
Dat zal hier nog wel even duren, ik heb mezelf tot 31 decemebr 2005 gegeven om de 75 kg te halen.
Groetjes
Stout
Zo, ben effe heel druk geweest maar nu probeer ik hier ook wat regelmatiger te komen.
Morgen is het weer weegdag voor mij dus ik ben benieuwd wat eraf is. Of er wat af is...
We zullen zien. Sinds 2 week fiets ik elke avond, klimoter of 18-20 in een uurtje en dat levert me 4 punten op, die gebruik ik niet elke dag maar de beweging vind ik heerlijk.
Wat is voor jullie het lastigste moment ? Zelf vind ik rond 16.00 erg moeilijk en neem ik maar een drinkbouillonnejte........ gelukkig eten we meestal optijd.
Wat fijn dat het bij de meesten zo goed gaat ! De eerst streefgewichten komen al in zicht zeg !
Dat zal hier nog wel even duren, ik heb mezelf tot 31 decemebr 2005 gegeven om de 75 kg te halen.
Groetjes
Stout
ff een vraagje over dat afvallen... stel je hebt een redelijke vetmassa gehad, daarom heen zat natuurlijk een leuke hoeveelheid vel. als je gaat afvallen hoop je natuurlijk dat dat vet weggaat er eventueel spieren voor terug komen... maar krimpt dat vel ook weer terug naar 'normale' proporsies?
Steun Elkaar, Kopieer Nederlands Waar!
Hadîs (An-Nawawi): "Niemand van jullie gelooft (werkelijk) totdat hij voor zijn broeder wenst wat hij voor zichzelf wenst."
Hadîs (An-Nawawi): "Niemand van jullie gelooft (werkelijk) totdat hij voor zijn broeder wenst wat hij voor zichzelf wenst."
de update:
appelsap (1.55)(30.4) was 75.6 kg, is nu 73.1 kg en wil graag 60 kg wegen -2.5
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
bubbub (1m96) (25,0) was 111,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 90 kg wegen -15,5
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
easy-going (30) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Eblijsie (1.87)(28.6) was 108.6 kg, is nu 100.7 kg en wil graag 75-80 wegen -7.9
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 72,8kg en wil graag 68kg wegen -1,8
Fannetje (1m75) (26,8) was 100,8 kg, is nu 82,1 en wil graag 75 wegen -18,7
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 93,3 kg en wil graag 80 wegen -36,7
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene 1.58 (32.2) was 86 is nu 80.5 wil 56 wegen -5.5
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
Miss_S (1m68) (30,8) was 98 kg, is nu 87 kg en wil graag 75 kg wegen -11
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
octopussy (31,1) was 107,8 kg, is nu 96,3 kg en wil graag 70 kg wegen -11,5
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,1) was 102 kg, is nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen -19 kg en 85 cm
Salem (1m82) (25) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 kg wegen 1,3
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Stout (1m70) (30,5) was 94 kg, is nu 88,5 kg en wil graag 75 wegen -5,5
Teigan (1m60) (34,2) was 88 kg, is nu 87,5 en wil graag 80 wegen -0,5
The-BoezelaaR (1m90) (26,3) is nu 95 kg en wil graag 80-82,5 kg wegen
Vriendinnie (1m80) (36,7) was 129,3 kg, is nu 119 kg en wil graag 75 kg wegen -10,3
Xanthe (1m69) (43) was 122,5 kg, is nu 122.9 kg en wil graag 80 kg wegen +0.4
Zuiker(1m65) (28,7) was 87,5, is nu 74.5 en wil graag 65 wegen -13
Zwahiel (1,84) (28,1) was 95 kg, is nu 95 kg en wil graag 80 wegen ….
Roulatielijstje:
Week 17: Pandorah
Week 18: Funnie
Tijd voor een nieuw roulatielijstje ??
appelsap (1.55)(30.4) was 75.6 kg, is nu 73.1 kg en wil graag 60 kg wegen -2.5
BlondsHaveMoreFun (1,74m) (25,4), is nu ongeveer 77 kg en wil graag .. kg wegen
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
bubbub (1m96) (25,0) was 111,5 kg, is nu 96 kg en wil graag 90 kg wegen -15,5
coolbabe (1m61) (30,1) was 82 kg, is nu 78 kg en wil graag 65 wegen -4.0
easy-going (30) (1m81) was 98,6 kg, is nu 98,4 kg en wil graag 90 wegen -0,2
Eblijsie (1.87)(28.6) was 108.6 kg, is nu 100.7 kg en wil graag 75-80 wegen -7.9
Elvi (1m83) wil graag 85 kg wegen, tussentijds streefgewicht 100 kg -5,0
emmy (1m64) (27.2) was 74,6 kg, is nu 72,8kg en wil graag 68kg wegen -1,8
Fannetje (1m75) (26,8) was 100,8 kg, is nu 82,1 en wil graag 75 wegen -18,7
Funnie (1m70) (31,8) was 130 kg, is nu 93,3 kg en wil graag 80 wegen -36,7
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Isabeau (1m67) (32,7) was 94,8 kg, is nu 91,2 kg en wil graag 'onder de 70' kg wegen -3,6
Jojogirl (1m72) (25,9) was 92 kg, is nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -15,5
Jolene 1.58 (32.2) was 86 is nu 80.5 wil 56 wegen -5.5
Koenus (1m87) (25,2) was 96 kg, is nu 88 kg en wil graag 75 kg wegen -8
Magic666 (1m82) (27,6) was 103 kg, is nu 91,5 kg en wil graag 88 kg wegen -11,5
Miss_S (1m68) (30,8) was 98 kg, is nu 87 kg en wil graag 75 kg wegen -11
Mkleinman64 (1m90) (25,5) was 103,5 kg, is nu 92,1 kg en wil graag 88 kg wegen - 11,4
octopussy (31,1) was 107,8 kg, is nu 96,3 kg en wil graag 70 kg wegen -11,5
Pandorah (1m68) (27,5) was 89,5 kg, is nu 77,6 kg en wil graag 65 kg wegen -11,9
Riann (1m72) (28,1) was 102 kg, is nu 83 kg en wil graag 65 kg wegen -19 kg en 85 cm
Salem (1m82) (25) was 84 kg, is nu 82,7 kg en wil graag 74 kg wegen 1,3
stoopkind (1m76) (27,9) was 91 kg, is nu 86,5 kg en wil graag onder de 75 kg wegen -4,5
Stout (1m70) (30,5) was 94 kg, is nu 88,5 kg en wil graag 75 wegen -5,5
Teigan (1m60) (34,2) was 88 kg, is nu 87,5 en wil graag 80 wegen -0,5
The-BoezelaaR (1m90) (26,3) is nu 95 kg en wil graag 80-82,5 kg wegen
Vriendinnie (1m80) (36,7) was 129,3 kg, is nu 119 kg en wil graag 75 kg wegen -10,3
Xanthe (1m69) (43) was 122,5 kg, is nu 122.9 kg en wil graag 80 kg wegen +0.4
Zuiker(1m65) (28,7) was 87,5, is nu 74.5 en wil graag 65 wegen -13
Zwahiel (1,84) (28,1) was 95 kg, is nu 95 kg en wil graag 80 wegen ….
Roulatielijstje:
Week 17: Pandorah
Week 18: Funnie
Tijd voor een nieuw roulatielijstje ??
Hoeveel wil je wegen en wat is nu je BMI? Dan zet ik je er even bij !quote:Op zondag 18 april 2004 16:06 schreef HorrorGirl het volgende:
HorrorGirl 1.65 was 80 kilo is nu 77 kilo - 3
Dit boek is wellicht interessant voor mensen die aan het afvallen zijn..
Het is van Dr. Phil (ja, die ook op Yorin komt ) en het heet: voel je goed in je lijf
Ik vind het persoonlijk lekker weg lezen, alhoewel het soms wel confronterend is..
Stuk over het boek, op de site van Planet
Ik hoop dat dit niet als spam gezien wordt!
Het is van Dr. Phil (ja, die ook op Yorin komt ) en het heet: voel je goed in je lijf
Ik vind het persoonlijk lekker weg lezen, alhoewel het soms wel confronterend is..
Stuk over het boek, op de site van Planet
Ik hoop dat dit niet als spam gezien wordt!
Horrorgirl, BMI is je gewicht gedeeld door je lengte in meters in het kwadraat......
Ze zeggen dat het een goede maatstaaf is om te kijken of je overgewicht hebt of niet..
Die van jou is 28.3 op dit moment
Over het roulatielijstje, ik wil hem ook wel eens aanpassen
Ze zeggen dat het een goede maatstaaf is om te kijken of je overgewicht hebt of niet..
Die van jou is 28.3 op dit moment
Over het roulatielijstje, ik wil hem ook wel eens aanpassen
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
HorrorGirl(1,65)(28,3) was 80 kg, is nu 77kg en wil graag 65 kg wegen-3
Is het regeltje dan voor HorrorGirl.
HorrorGirl, je BMI kun je berekenen op www.overgewicht.nl
Skinkie, het ligt eraan hoevel losse vel je hebt. En in hoeverre je er lichamelijk last van hebt. Of als kleding uit proporties valt door abnormale maten. Benen van maatje 38 bovenwijdte van maat 48 bv. (dom voorbeeld kan het ff niet anders schetsen) En je kan er smet on/tussen krijgen. Zijn allemaal dingen waarmee rekekning wordt gehouden. ook met het feit of je het niet met sport weg kan krijgen. Dan zou je eventueel een operatie kunnen afwegen. Maar dan moet je een jaar lang op je streefgewicht al zitten.
miss_dynastie Het zou idd fijn zijn als er nog wat anderen meedoen aan het lijstje.
Maar het is vrij rustig hier. Het fanatieke oud en nieuw afvallers zijn beetje op achtergrond geraakt nu denk ik
Dus mede-dieeters die mee willen doen aan het lijstje. Wil je je alsjeblief melden?
Is het regeltje dan voor HorrorGirl.
HorrorGirl, je BMI kun je berekenen op www.overgewicht.nl
Skinkie, het ligt eraan hoevel losse vel je hebt. En in hoeverre je er lichamelijk last van hebt. Of als kleding uit proporties valt door abnormale maten. Benen van maatje 38 bovenwijdte van maat 48 bv. (dom voorbeeld kan het ff niet anders schetsen) En je kan er smet on/tussen krijgen. Zijn allemaal dingen waarmee rekekning wordt gehouden. ook met het feit of je het niet met sport weg kan krijgen. Dan zou je eventueel een operatie kunnen afwegen. Maar dan moet je een jaar lang op je streefgewicht al zitten.
miss_dynastie Het zou idd fijn zijn als er nog wat anderen meedoen aan het lijstje.
Maar het is vrij rustig hier. Het fanatieke oud en nieuw afvallers zijn beetje op achtergrond geraakt nu denk ik
Dus mede-dieeters die mee willen doen aan het lijstje. Wil je je alsjeblief melden?
Ik ga echt heel schaamteloos nee zeggen tegen het lijstje.
Ik zou het ergens met alle liefde van de wereld willen doen, maar ik weet gewoon dat ik er de tijd
niet voor kan vinden.
Sorry dames.
En nog even voor degenen die het wel doen.
Ik zou het ergens met alle liefde van de wereld willen doen, maar ik weet gewoon dat ik er de tijd
niet voor kan vinden.
Sorry dames.
En nog even voor degenen die het wel doen.
***
funnie
Vanaf 11 juni wil ik het lijstje wel een tijdje bij houden dan heb ik tijd genoeg. Vakantie en zo. Dus dan wil ik het zelfs wel elke keer bij houden. Een hele tijd lang. Maar tot die tijd moeten andere het toch doen. Omdat ik dus niet zo vaak op internet zit nu en de tijd die ik er nu op zit er dan geen zin in heb omdat ik het vrij druk en moe ben van stage.
Vanaf 11 juni wil ik het lijstje wel een tijdje bij houden dan heb ik tijd genoeg. Vakantie en zo. Dus dan wil ik het zelfs wel elke keer bij houden. Een hele tijd lang. Maar tot die tijd moeten andere het toch doen. Omdat ik dus niet zo vaak op internet zit nu en de tijd die ik er nu op zit er dan geen zin in heb omdat ik het vrij druk en moe ben van stage.
Ik ben er een tijd niet geweest
Maar nu wil ik even mijn update geven. Ik ben in al die weken maar 1 kilo afgevallen. Ik heb niet zo streng gedaan. Maar dit bevalt me wel. Toch niet zo super streng maar toch langzaam afvallen.
Maar nu wil ik even mijn update geven. Ik ben in al die weken maar 1 kilo afgevallen. Ik heb niet zo streng gedaan. Maar dit bevalt me wel. Toch niet zo super streng maar toch langzaam afvallen.
i love girls. girls do you love me???
Riann van je stage wist ik En was daarmee ook niet voor jou bedoeld. En je hoeft het dan niet een lange tijd te doen. Dat is onzin. Kweet gewoon zelf dat het soms even een rotklus is om tussendoor te doen. We houden het gewoon met een lijstje.
Brighteyes, kan ik helemaal inkomen hoor Tis bij mij ook elke keer weer passen en meten om de updates te doen. Laatst was het gelukkig niet zo heel erg druk zodat ik toch ff een paar dagen uitstelling nam om het alsnog bij te werken.
teigan zou fijn zijn als je dat wilt doen Als je uitleg wilt over hoe en wat, kan je dat ook gewoon vragen..
Je was net een minuut eerder met BMI van HorrorGirl:)
HorrorGirl bij deze, ook veel suc6 gewenst met het lijnen !
Brighteyes, kan ik helemaal inkomen hoor Tis bij mij ook elke keer weer passen en meten om de updates te doen. Laatst was het gelukkig niet zo heel erg druk zodat ik toch ff een paar dagen uitstelling nam om het alsnog bij te werken.
teigan zou fijn zijn als je dat wilt doen Als je uitleg wilt over hoe en wat, kan je dat ook gewoon vragen..
Je was net een minuut eerder met BMI van HorrorGirl:)
HorrorGirl bij deze, ook veel suc6 gewenst met het lijnen !
Is er ook een dieettopic ergens voor mensen met ondergewicht? Want van een onder gewicht afkomen is ook hardstikke moeilijk
There is consciousness in all things.
Funnie, bedankt voor het aanbod, ik heb maar aangenomen dat het een kwestie was van copy pasten van het oude lijstje en dan even kijken wie er een update hebben gegeven en dat aanpassen toch??quote:teigan zou fijn zijn als je dat wilt doen Als je uitleg wilt over hoe en wat, kan je dat ook gewoon vragen..
Je was net een minuut eerder met BMI van HorrorGirl:)
Ik was je inderdaad net voor, toevallig zeg
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Zover ik weet niet... Maar misschien kun je er eentje opstarten. Er zullen vast wel meer mensen mee zitten. Succes in ieder geval.quote:Op zondag 18 april 2004 20:25 schreef DiSiLLUSiON het volgende:
Is er ook een dieettopic ergens voor mensen met ondergewicht? Want van een onder gewicht afkomen is ook hardstikke moeilijk
Ik zie dat ik deze week de update moet verzorgen. Ik zal dan gelijk wel een nieuw roulatielijstje maken en dan zal ik er wel bijschrijven wat precies de bedoeling is .
Andere keer zal ik even uitgebreider reageren
Andere keer zal ik even uitgebreider reageren
Yup..quote:Op zondag 18 april 2004 20:25 schreef DiSiLLUSiON het volgende:
Is er ook een dieettopic ergens voor mensen met ondergewicht? Want van een onder gewicht afkomen is ook hardstikke moeilijk
[Centraal] Ondergewicht!! help!, ik wil aankomen.
“A good life is when you assume nothing, do more, need less, smile often, dream big, laugh a lot and realize how blessed you are for what you have”
jolene (1.58) (31.8) was 86 kg, is nu 79.5 en wil graag 56 wegen -6.5.
Oke stap 9 is nu ook afgerond en ik begin vol goede moed aan stap 8 dus op naar de 77 .
Wil al gaaf hoor niet meer beginnen met een 8
Oke stap 9 is nu ook afgerond en ik begin vol goede moed aan stap 8 dus op naar de 77 .
Wil al gaaf hoor niet meer beginnen met een 8
Jeetje Jolene! Jij gaat ook hard he! Netjes hoor!
Het lijsje van dit weekend geeft voor mij het volgende aan:
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
Maar ik had vorige week ergens tussen neus en lippen vermeld dat ik een halve kilo aangekomen was en dit is dus keurig niet meegenomen in het lijstje, zoals ik bedoeld had
Maar vanmorgen was ik wel heel erg blij. Ik ben dus 9 ons afgevallen tov vorige week, en dus 4 ons tov het lijntje hierboven.
Mijn update voor deze week dus:
Brighteyes (1m72) (27,6) was 84,1 kg, is nu 81,6 kg en wil graag 78 kg wegen -2,5
voor allemaal!
Het lijsje van dit weekend geeft voor mij het volgende aan:
Brighteyes (1m72) (27,8) was 84,1 kg, is nu 82 kg en wil graag 78 kg wegen -2,1
Maar ik had vorige week ergens tussen neus en lippen vermeld dat ik een halve kilo aangekomen was en dit is dus keurig niet meegenomen in het lijstje, zoals ik bedoeld had
Maar vanmorgen was ik wel heel erg blij. Ik ben dus 9 ons afgevallen tov vorige week, en dus 4 ons tov het lijntje hierboven.
Mijn update voor deze week dus:
Brighteyes (1m72) (27,6) was 84,1 kg, is nu 81,6 kg en wil graag 78 kg wegen -2,5
voor allemaal!
***
Brighteyes ik ben ook erg blij, maar ik zie het zelf nog niet.
Ik kan wel merken aan mijn kleren dat het iets beter zit.
Maar als ik voor de spiegel denk ik tja... huh oke.
Maar dat komt wel nu op naar de 77.
Jij ook weer lekker 4 ons eraf.
Ik kan wel merken aan mijn kleren dat het iets beter zit.
Maar als ik voor de spiegel denk ik tja... huh oke.
Maar dat komt wel nu op naar de 77.
Jij ook weer lekker 4 ons eraf.
Hier gaat het helemaal niet lekker. Ik merk gewoon dat ik mijn energie voor andere dingen nodig heb dan het afvallen en (erger nog) gewoon meer voedsel nodig heb dan die 1200 KCal om de dag een beetje fatsoenlijk door te komen Baal echt ontzettend, wil er zo graag stevig tegenaan gaan, maar dat gaat dus niet lukken op deze manier
Miss_dynastie Zet het lijnen een paar dagen op een lager vuurtje.
Je moet eerst weer goed in je vel komen, om door te kunnen gaan.
Probeer des noods om ff over te stappen op 1400 KCal op een dag.
Je moet eerst weer goed in je vel komen, om door te kunnen gaan.
Probeer des noods om ff over te stappen op 1400 KCal op een dag.
Dankjewel voor je tip Jolene, maar ik heb het dus niet over 1400 KCal per dag .... en als je je niet lekker voelt, is een zakje chips ook wel lekker, en het is warm weer, dus een ijsje kan er ook wel in, enzovoort. Het gaat gewoon helemaal fout
Dat vermoede ik al, dacht het nog positief te brengen.
Hmmm, en het beperken tot een ijsje?
Of er gewoon jezelf er een maand niet druk om maken.
Ik neem het ook gewoon, anders hou ik het niet vol.
Het gaat al beter maar de weekenden, en de verjaardagen....
Want gebak afslaan kan ik nog echt niet
Mmm, we moeten eigenlijk jou weer een beetje gemotiveerd zien te krijgen.
Ow een maak je ijsjes zelf met water en sinasappelsap of iets anders.
Hmmm, en het beperken tot een ijsje?
Of er gewoon jezelf er een maand niet druk om maken.
Ik neem het ook gewoon, anders hou ik het niet vol.
Het gaat al beter maar de weekenden, en de verjaardagen....
Want gebak afslaan kan ik nog echt niet
Mmm, we moeten eigenlijk jou weer een beetje gemotiveerd zien te krijgen.
Ow een maak je ijsjes zelf met water en sinasappelsap of iets anders.
Miss_D, ik jojo ook gezellig heen en weer hoor. Half kilotje eraf, halfje erbij.
Schiet niet echt op, maar goed, ik probeer me er aan te houden wanneer ik kan.
Soms ben je nou eenmaal niet zo heel erg sterk.
Ga er dan niet te veel tegen vechten want dan ga je je alleen maar slecht over jezelf
voelen en daar schiet je helemaal niets mee op.
Schiet niet echt op, maar goed, ik probeer me er aan te houden wanneer ik kan.
Soms ben je nou eenmaal niet zo heel erg sterk.
Ga er dan niet te veel tegen vechten want dan ga je je alleen maar slecht over jezelf
voelen en daar schiet je helemaal niets mee op.
***
Eind november, zoietsquote:Op maandag 19 april 2004 10:57 schreef jolene het volgende:
Hoe lang ben je nu al bezig miss_d
Maar ik sta al twee maanden stil
Dat kan komen omdat je lichaam went aan je etens patroon.
Je gezonde manier van leven.
Je moet nu gewoon ff een paar weken het aankijken en net wat Brighteyes zegt jezelf geen verwijten gaan maken.
Je gezonde manier van leven.
Je moet nu gewoon ff een paar weken het aankijken en net wat Brighteyes zegt jezelf geen verwijten gaan maken.
Oh, nee joh, die ijsjes zit amper wat in, 50 KCal per stuk, dus daar mag het eigenlijk niet aan liggen, als het bij twee ijsjes zou blijven en verder niets extra's. Ik moet me er wel druk om maken, omdat ik echt het gevoel heb dat het anders nooit meer goed komt. En gebak bij een ander afslaan heb ik niet zo'n moeite mee, maar vooral bij jezelf thuis dingen niet eten is moeilijk, en ik wil mister_d ook niet met mijn lijnen belasten. En als ik me er een maand niet druk om maak bij dit vreettempo, zit alles er weer aan. En dan bedoel ik ook echt allesquote:Op maandag 19 april 2004 10:50 schreef jolene het volgende:
Dat vermoede ik al, dacht het nog positief te brengen.
Hmmm, en het beperken tot een ijsje?
Of er gewoon jezelf er een maand niet druk om maken.
Ik neem het ook gewoon, anders hou ik het niet vol.
Het gaat al beter maar de weekenden, en de verjaardagen....
Want gebak afslaan kan ik nog echt niet
Mmm, we moeten eigenlijk jou weer een beetje gemotiveerd zien te krijgen.
Ow een maak je ijsjes zelf met water en sinasappelsap of iets anders.
Ik heb geen gezonde manier van leven, juist allesbehalve dat. Ik snoep, ik snaai, ik vreet, het is niet zo dat ik me aan mijn dieet houdquote:Op maandag 19 april 2004 11:01 schreef jolene het volgende:
Dat kan komen omdat je lichaam went aan je etens patroon.
Je gezonde manier van leven.
Je moet nu gewoon ff een paar weken het aankijken en net wat Brighteyes zegt jezelf geen verwijten gaan maken.
Nee, dat is ook waar, maar dat vind ik gewoon moeilijk te voorkomen.... doordat ik ziek ben staat mijn hele leven, inclusief het lijnen, op een laag pitje en dat voelt gewoon zo klotequote:Op maandag 19 april 2004 10:52 schreef Brighteyes het volgende:
Miss_D, ik jojo ook gezellig heen en weer hoor. Half kilotje eraf, halfje erbij.
Schiet niet echt op, maar goed, ik probeer me er aan te houden wanneer ik kan.
Soms ben je nou eenmaal niet zo heel erg sterk.
Ga er dan niet te veel tegen vechten want dan ga je je alleen maar slecht over jezelf
voelen en daar schiet je helemaal niets mee op.
Miss_d zou gaan we de verkeerde kant op he.
Moeilijk dit, tja, ik heb ook allerlei lekkers in huis. Kan het me vriendje ook niet ontzeggen
Want met zijn 1.83 weegt die maar 62 kilo. en kan ook alles eten
Heb wel eens het idee dat ik al aankom als ik er na kijk.
Moet wel zeggen haal nu vooral dingen die ik niet echt lekker vind
Moeilijk dit, tja, ik heb ook allerlei lekkers in huis. Kan het me vriendje ook niet ontzeggen
Want met zijn 1.83 weegt die maar 62 kilo. en kan ook alles eten
Heb wel eens het idee dat ik al aankom als ik er na kijk.
Moet wel zeggen haal nu vooral dingen die ik niet echt lekker vind
Ik weet hetquote:Op maandag 19 april 2004 11:06 schreef jolene het volgende:
Miss_d zou gaan we de verkeerde kant op he.
En dat is het probleem.... er is weinig (zeg gerust niets) dat ik niet lustquote:Heb wel eens het idee dat ik al aankom als ik er na kijk.
Moet wel zeggen haal nu vooral dingen die ik niet echt lekker vind
En afspreken nog maar een keer per week.
's avonds een stuk wandelen?
Eet dan maar popcorn zelf gemaakt zit niet zoveel in.
's avonds een stuk wandelen?
Eet dan maar popcorn zelf gemaakt zit niet zoveel in.
Ja, ik wandel ook wel, maar hardlopen en steppen (dingen die voor goed resultaat zorgen) zitten er op dit moment gewoon niet in voor mij.... popcorn, dat is wel een idee. Moet ik eerst eens zo'n pannetje en mais gaan halen (ook weer goed voor de beweging)
Pannetje niet echt nodig, gewoon een pan met deksel.
Ja, gewoon een blokkie extra om.
Gewoon alles wat nu kan aan beweging, gewoon doen.
Extra blokkie om geen probleem toch
Ja, gewoon een blokkie extra om.
Gewoon alles wat nu kan aan beweging, gewoon doen.
Extra blokkie om geen probleem toch
heel herkenbaar dames..
Heb gisteren heerlijk een HELE paashaas zitten wegwerken!
Ik ben overdag echt streng genoeg, dat lukt mij ook wel.. Maar die verdomde avonden. Iedereen zit dan te snaaien en te smikkelen hier. En ik ga net zo hard mee doen.
miss_d, ik kan je dus ook niet echt advies meegeven. Ik zit er ook net zo hard in. Ook gewoon het emo eten. Eten wat me dan maar voor me neus langs komt.Of in de kast ligt. Is het niet uit de kast is het wel uit de koelkast (toetjes!!)
Ik probeer het bij "gezonde" toetjes te houden maar lukt ook niet zo erg.
bah bah bah gevoel heb ik helemaal. Ben nu maar weer druk hier aan de gang.. Om de dag zo beperkt mogelijk schadeloos vrij door te komen. Nu nog de avonden.
Henk kan moeilijk alles meenemen naar boven s ávonds als hij naar bed gaat
Sorrie kan er niets positiefs uit krijgen. Of opbeurend voor de rest.
Heb gisteren heerlijk een HELE paashaas zitten wegwerken!
Ik ben overdag echt streng genoeg, dat lukt mij ook wel.. Maar die verdomde avonden. Iedereen zit dan te snaaien en te smikkelen hier. En ik ga net zo hard mee doen.
miss_d, ik kan je dus ook niet echt advies meegeven. Ik zit er ook net zo hard in. Ook gewoon het emo eten. Eten wat me dan maar voor me neus langs komt.Of in de kast ligt. Is het niet uit de kast is het wel uit de koelkast (toetjes!!)
Ik probeer het bij "gezonde" toetjes te houden maar lukt ook niet zo erg.
bah bah bah gevoel heb ik helemaal. Ben nu maar weer druk hier aan de gang.. Om de dag zo beperkt mogelijk schadeloos vrij door te komen. Nu nog de avonden.
Henk kan moeilijk alles meenemen naar boven s ávonds als hij naar bed gaat
Sorrie kan er niets positiefs uit krijgen. Of opbeurend voor de rest.
Ow Funnie, misschien kunnen ze het van de week al in Hardenberg op spuiten.
Ik hoop het zo voor je.
Het is ook niet leuk iedereen te zien eten.
Ik hoop het zo voor je.
Het is ook niet leuk iedereen te zien eten.
ik geloof dat het een slechte tijd is voor een hoop van ons. Ik heb er zelf ook last van, en niet zo'n beetje.
Ik ben sinds december aan het jojo-en, ben nog steeds ziek (en wordt niet serieus genomen) en over mijn studie zal ik het maar helemaal niet hebben.
Ik moet zeggen dat ik wel moedig ben geweest, ik ben namelijk vrijdag voor het eerst in drie maanden naar de sportschool geweest. Dat ging nog best redelijk (hoewel ik wel last van hartkloppingen krijg). Ook ben ik weer begonnen met streng punten tellen. Ik wil niet nog meer aankomen, liefst nog een hoop afvallen.
Glimworm (1.75) (31,7) was 98 kg, is nu 97,0 kg en wil graag 70 kg wegen -1,0
Niks veranderd in al die weken... Komt ook door mezelf, begin de hele tijd, houd het 1 dag vol, en laat het dan maar weer voor wat het is. Sporten doe ik nog wel regelmatig. Misschien maar is wat meer hier posten.
We kunnen het
Niks veranderd in al die weken... Komt ook door mezelf, begin de hele tijd, houd het 1 dag vol, en laat het dan maar weer voor wat het is. Sporten doe ik nog wel regelmatig. Misschien maar is wat meer hier posten.
We kunnen het
Glimmen is een keuze
Wat betreft het updaten: vanaf juli kan ik weer. Ik ga namelijk in juni op vakantie en mei is erg druk met verjaardagen en geplande weekendjes.
Funnie, het is vaak zo dat veel van de nieuwelingen er snel mee stoppen. Vandaar ook dat de lijst regelmatig opgeschoond wordt. Veel mensen denken ‘ik wil afvallen’, maar hebben het na een week weer gezien en komen dan niet meer terug. Wel jammer natuurlijk. Ik hoop altijd dat mensen het echt willen en het ook echt goed aan gaan pakken maar helaas stopt een flinke groep al binnen een paar weken.
Ik heb een paar keer gelezen dat je vooral een emo-eter bent ‘s avonds. Doe je vaak boodschappen voor een lange tijd tegelijk of ga je dagelijks? Als je niet veel in huis hebt, kun je ook niet veel eten. Wanneer je maar toetjes en snoep voor een dag voor je gezin in huis hebt, kun je niet veel eten en de stap om ‘s avonds nog wat te gaan kopen, is een stuk groter dan het uit de kast te pakken. Dat betekent wel dat je vaak boodschappen moet doen, dat is wel weer gezond.
Dat gaat goed jolene! Erg leuk dat je al een paar stappen hebt afgerond.
Wat ontzettend jammer dat het niet goed gaat miss_dynastie. Als het niet zo goed gaat, is het moeilijk om ook nog met afvallen bezig te zijn. Kan mister_d het snoep niet wegleggen? Ik vind het ook erg moeilijk om niet mee te doen als mijn vriendje wat lekkers neemt. Mannen. Gelukkig is hij zo lief vaak wat te kopen dat ik niet lust. Heb je al geprobeerd om ‘alternatief’ snoep voor jezelf naast zijn snoep te leggen? Rijstwafels, ontbijtkoek, fruit ofzo? Of een foto van jezelf in de kast hangen waar je niet leuk op staat? Of overal op schrijven “Pas op! Eigendom van mister_d!!!”
Als het echt niet goed gaat, kan misschien de huisarts je helpen, of een dieetist. Die zijn ervoor om te helpen wanneer het je zelf niet (meer) lukt. Een dieetiste heeft mijn zusje een tijd heel goed geholpen, ze is toen best veel kwijtgeraakt.
Wat goed dat je naar de sportschool bent geweest octopussy! Jammer dat maar niet duidelijk wordt waar het ziek zijn vandaan komt. Lijkt me erg vervelend om dat niet te weten. Tijdens de meet had ik beloofd foto’s te mailen, maar dat was ik helemaal vergeten. Ik heb het nu alsnog gedaan, hopelijk motiveert het je een beetje. Sterkte!
Hier posten kan zeker helpen glimworm. Je kunt jezelf bijvoorbeeld voornemen om eerst hier te posten voordat je wat ongezonds gaat eten. Als je dan hier hebt gelezen, heb je vast al geen trek meer.
Funnie, het is vaak zo dat veel van de nieuwelingen er snel mee stoppen. Vandaar ook dat de lijst regelmatig opgeschoond wordt. Veel mensen denken ‘ik wil afvallen’, maar hebben het na een week weer gezien en komen dan niet meer terug. Wel jammer natuurlijk. Ik hoop altijd dat mensen het echt willen en het ook echt goed aan gaan pakken maar helaas stopt een flinke groep al binnen een paar weken.
Ik heb een paar keer gelezen dat je vooral een emo-eter bent ‘s avonds. Doe je vaak boodschappen voor een lange tijd tegelijk of ga je dagelijks? Als je niet veel in huis hebt, kun je ook niet veel eten. Wanneer je maar toetjes en snoep voor een dag voor je gezin in huis hebt, kun je niet veel eten en de stap om ‘s avonds nog wat te gaan kopen, is een stuk groter dan het uit de kast te pakken. Dat betekent wel dat je vaak boodschappen moet doen, dat is wel weer gezond.
Dat gaat goed jolene! Erg leuk dat je al een paar stappen hebt afgerond.
Wat ontzettend jammer dat het niet goed gaat miss_dynastie. Als het niet zo goed gaat, is het moeilijk om ook nog met afvallen bezig te zijn. Kan mister_d het snoep niet wegleggen? Ik vind het ook erg moeilijk om niet mee te doen als mijn vriendje wat lekkers neemt. Mannen. Gelukkig is hij zo lief vaak wat te kopen dat ik niet lust. Heb je al geprobeerd om ‘alternatief’ snoep voor jezelf naast zijn snoep te leggen? Rijstwafels, ontbijtkoek, fruit ofzo? Of een foto van jezelf in de kast hangen waar je niet leuk op staat? Of overal op schrijven “Pas op! Eigendom van mister_d!!!”
Als het echt niet goed gaat, kan misschien de huisarts je helpen, of een dieetist. Die zijn ervoor om te helpen wanneer het je zelf niet (meer) lukt. Een dieetiste heeft mijn zusje een tijd heel goed geholpen, ze is toen best veel kwijtgeraakt.
Wat goed dat je naar de sportschool bent geweest octopussy! Jammer dat maar niet duidelijk wordt waar het ziek zijn vandaan komt. Lijkt me erg vervelend om dat niet te weten. Tijdens de meet had ik beloofd foto’s te mailen, maar dat was ik helemaal vergeten. Ik heb het nu alsnog gedaan, hopelijk motiveert het je een beetje. Sterkte!
Hier posten kan zeker helpen glimworm. Je kunt jezelf bijvoorbeeld voornemen om eerst hier te posten voordat je wat ongezonds gaat eten. Als je dan hier hebt gelezen, heb je vast al geen trek meer.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Wat betreft het lijstje dan ik stel voor dat diegene die kunnen nu ff een aantal weken het wat vaker doen. Ik wil het vanaf 11 juni ook een aantal weken achter elkaar doen ik vind dat niet erg ik vind dat zelf leuk als ik tijd genoeg heb.
Op het moment schommel ik ook erg (zo rond de 78 kg) omdat ik toch af en toe weer wat te veel snoep of wat te veel lekkere dingen in de kantine pak . Vriendjelief begint inmiddels van zijn snoepverslaving af te komen omdat hij ook gezonder wilt gaan leven. Dus: ik mag geen snoep meer kopen. Hooguit als ik ongesteld word, wil hij óók chocola (dus die houdt me nu goed in de gaten met de repen choco )... Op het moment hebben we de doosjes tictacs ontdekt... valt best mee wat daar in zit (al moet je niet teveel doosjes weer gaan eten!).
Met dat actief bewegen gaat het goed... ik sport nog braaf 4 keer in de week en gebruik nog steeds mijn step .
Vanmiddag nog in de tuin bezig geweest om al dat onkruid te wieden (beetje laat, i know ), en pfoe, best vermoeiend moet ik zeggen.
Funnie: was je trouwens al geopereerd aan je maagwond want dat ben ik even kwijt. Hoe komt het trouwens dat je savonds gaat eten? Misschien moet je dat eens goed gaan bedenken wat er dan is: heb je afleiding nodig o.i.d. Tja, en zorg toch dat je niet al te veel lekkere dingen in huis hebt, zorg dat je gezonde tussendoortjes hebt. Is niet alleen goed voor jou maar ook voor je vriend en dochter goed. En gooi de lekkere dingen in de kast waar alleen JIJ niet bij kan en vertel dat dan ook. En vraag aan ze dat ze je dan in de gaten houden... maar ja, dat zal weer moeilijk zijn. Sterkte in ieder geval!
anoukje: hoe is het nou met je?? Ik zag je even posten maar je had het hele verhaal nog niet gepost?
Kom op, de rest van de kilo's moet ook vast lukken!
EblijsiE: nou, je actiepunten lijken mij een strak plan hoor. Zo moet dat afvallen zeker lukken . En ketchup mag je best een keertje hebben want zoveel (volgens WW nul punten zelfs voor max 3 theelepels per dag) zit er niet in...
teigan: mja, ik blijf vinden dat ik een te dikke buik heb... Ook al ben ik bijna 20 centimeter daar kwijt... Raar is dat he?
Stout: 16.00 is bij mij ook een lastig moment hoor. Ik eet dan een ontbijtkoek of een appeltje. Op mijn werk vaak een banaantje. Aardig stukje fiets je trouwens!
miss_dynastie: ook vervelend dat je nog steeds niet zo lekker voelt. Zorg maar eerst dat je beter wordt en let er nu op dat je niet al te veel snoept. Vervang dat lekkere snoepen nou eens door het lekkere rauwkost snoepen... als je trek krijgt eet dan een stukje wortel, zilverui, paprika of komkommer. Best lekker hoor als je ze combineert .
En een zakje chips kan je bijvoorbeeld vervangen door zoute stengels. En een ijsje mag best voor een keer. Als je ze maar met mate blijft eten.
En bedenk dat je ook beweegt als je het huishouden doet, de boodschappen doet en/of de tuin doet.
En zit nu niet zo in of je afvalt. Beter worden is belangrijker. Sterkte!
octopussy: bah, vervelend zeg dat je niet serieus wordt genomen! Toch volhouden en dan moeten ze je toch wel gaan geloven lijkt mij! En doe je het rustig aan met sporten als je hartkloppingen krijgt? En ook jij niet al te streng gaan lijnen omdat je lichaam de energie nodig heeft om beter te worden. Beterschap! .
Riann: ik zal bij de volgende update een nieuw roulatielijstje maken en dan zal ik proberen rekening houden met wanneer iedereen kan en niet (als ze dat hebben doorgegeven). Net als YPPY ben ik in juni op vakantie en zal ik mezelf daar niet zo snel inplannen.
Dus: als er nog liefhebbers zijn voor het lijstje => even roepen graag!
Oei, ik geloof dat ik een flinke post ervan heb gemaakt ...
enne... zet hem op iedereen!
Met dat actief bewegen gaat het goed... ik sport nog braaf 4 keer in de week en gebruik nog steeds mijn step .
Vanmiddag nog in de tuin bezig geweest om al dat onkruid te wieden (beetje laat, i know ), en pfoe, best vermoeiend moet ik zeggen.
Funnie: was je trouwens al geopereerd aan je maagwond want dat ben ik even kwijt. Hoe komt het trouwens dat je savonds gaat eten? Misschien moet je dat eens goed gaan bedenken wat er dan is: heb je afleiding nodig o.i.d. Tja, en zorg toch dat je niet al te veel lekkere dingen in huis hebt, zorg dat je gezonde tussendoortjes hebt. Is niet alleen goed voor jou maar ook voor je vriend en dochter goed. En gooi de lekkere dingen in de kast waar alleen JIJ niet bij kan en vertel dat dan ook. En vraag aan ze dat ze je dan in de gaten houden... maar ja, dat zal weer moeilijk zijn. Sterkte in ieder geval!
anoukje: hoe is het nou met je?? Ik zag je even posten maar je had het hele verhaal nog niet gepost?
Kom op, de rest van de kilo's moet ook vast lukken!
EblijsiE: nou, je actiepunten lijken mij een strak plan hoor. Zo moet dat afvallen zeker lukken . En ketchup mag je best een keertje hebben want zoveel (volgens WW nul punten zelfs voor max 3 theelepels per dag) zit er niet in...
teigan: mja, ik blijf vinden dat ik een te dikke buik heb... Ook al ben ik bijna 20 centimeter daar kwijt... Raar is dat he?
Stout: 16.00 is bij mij ook een lastig moment hoor. Ik eet dan een ontbijtkoek of een appeltje. Op mijn werk vaak een banaantje. Aardig stukje fiets je trouwens!
miss_dynastie: ook vervelend dat je nog steeds niet zo lekker voelt. Zorg maar eerst dat je beter wordt en let er nu op dat je niet al te veel snoept. Vervang dat lekkere snoepen nou eens door het lekkere rauwkost snoepen... als je trek krijgt eet dan een stukje wortel, zilverui, paprika of komkommer. Best lekker hoor als je ze combineert .
En een zakje chips kan je bijvoorbeeld vervangen door zoute stengels. En een ijsje mag best voor een keer. Als je ze maar met mate blijft eten.
En bedenk dat je ook beweegt als je het huishouden doet, de boodschappen doet en/of de tuin doet.
En zit nu niet zo in of je afvalt. Beter worden is belangrijker. Sterkte!
octopussy: bah, vervelend zeg dat je niet serieus wordt genomen! Toch volhouden en dan moeten ze je toch wel gaan geloven lijkt mij! En doe je het rustig aan met sporten als je hartkloppingen krijgt? En ook jij niet al te streng gaan lijnen omdat je lichaam de energie nodig heeft om beter te worden. Beterschap! .
Riann: ik zal bij de volgende update een nieuw roulatielijstje maken en dan zal ik proberen rekening houden met wanneer iedereen kan en niet (als ze dat hebben doorgegeven). Net als YPPY ben ik in juni op vakantie en zal ik mezelf daar niet zo snel inplannen.
Dus: als er nog liefhebbers zijn voor het lijstje => even roepen graag!
Oei, ik geloof dat ik een flinke post ervan heb gemaakt ...
enne... zet hem op iedereen!
Ik heb gisteren ook gezondigd...
Een hele zak paprika chips opgeknabbeld...
En dat terwijl ik al een dikke 4 weken geen chips meer gehad heb, behalve op mijn zondige dag zondag, dan af en toe een héél klein beetje...
Ben nu nog volop aan het lezen in Body for Life
Nog geen reet afgevallen, maar 't gaat mij ook niet om 't gewicht meer om de cm's en de BMI...
Een hele zak paprika chips opgeknabbeld...
En dat terwijl ik al een dikke 4 weken geen chips meer gehad heb, behalve op mijn zondige dag zondag, dan af en toe een héél klein beetje...
Ben nu nog volop aan het lezen in Body for Life
Nog geen reet afgevallen, maar 't gaat mij ook niet om 't gewicht meer om de cm's en de BMI...
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Yppe Ja, dat motiveert wel een beetje.
Anders is dertig kilo wel heel veel.
Maar als ik naar jou kijk neem ik mijn petje af zeg.
Al 28 kilo, wat onwijs goed zeg.
Zwahiel , zonde van de hele zak, probeer dat te voorkomen door het jezelf niet te verbieden.
huh tja, met een duidelijke uitleg zou ik toch ook het lijstje kunnen helpen up-daten
Anders is dertig kilo wel heel veel.
Maar als ik naar jou kijk neem ik mijn petje af zeg.
Al 28 kilo, wat onwijs goed zeg.
Zwahiel , zonde van de hele zak, probeer dat te voorkomen door het jezelf niet te verbieden.
huh tja, met een duidelijke uitleg zou ik toch ook het lijstje kunnen helpen up-daten
Funnie... een hele paashaas ... de avonden, tja... mister_d eet dan veel chips en daar ben ik onderhand wel op uitgekeken, maar dan ligt er wel iets anders in de koelkast wat ik lust
Octopussy, wat goed dat je weer naar de sportschool bent gegaan, een hele overwinning op jezelf !!! Waarom nemen de artsen je niet serieus
Yppy, op zich is een dieetist niet zo'n heel slecht idee, maar de huisarts zal natuurlijk zeggen dat ik me beter op het beter worden kan concentreren en dat is natuurlijk ook zo.
Pandorah, ik moest stiekem grinniken om je post: het huishouden Daar kom ik dus niet al te veel aan toe op het moment Maar die gezonde hapjes zal ik weleens gaan combineren. Het nadeel vind ik alleen dat groente en fruit zo snel op moet (je kan het natuurlijk geen week bewaren), maar misschien moet ik me dan maar tegen de afkeer van eten weggooien zetten, voor het goede doel
Allemaal bedankt voor jullie tips trouwens !!!!!!!!!!!!! Het komische is, dat ik gisteren een best goede dag heb gehad Het enige vervelende was dat ik laat heb moeten eten, omdat ik 's middags en 's avonds tot negen uur heb liggen slapen .... dan heb je ook geen zin om uitgebreid te koken, dus toen werd het wat tagliatelle met gehakt en dat is natuurlijk niet al te best . Ik mis gewoon echt het ritme, maar daar moet ik me nu niet al te druk om maken. Wonderwel is er dus gisteren niet gesnoept hier En ik moet denk ik gewoon maar accepteren dat ik die extra energie nodig heb, en die dus maar gewoon bij de maaltijd 'inplannen'. Een aantal extra boterhammen is natuurlijk niet al te best, maar nog altijd beter dan snoep en chips De waterijsjes (50 KCal per stuk) ga ik denk ik toch maar niet opgeven
Octopussy, wat goed dat je weer naar de sportschool bent gegaan, een hele overwinning op jezelf !!! Waarom nemen de artsen je niet serieus
Yppy, op zich is een dieetist niet zo'n heel slecht idee, maar de huisarts zal natuurlijk zeggen dat ik me beter op het beter worden kan concentreren en dat is natuurlijk ook zo.
Pandorah, ik moest stiekem grinniken om je post: het huishouden Daar kom ik dus niet al te veel aan toe op het moment Maar die gezonde hapjes zal ik weleens gaan combineren. Het nadeel vind ik alleen dat groente en fruit zo snel op moet (je kan het natuurlijk geen week bewaren), maar misschien moet ik me dan maar tegen de afkeer van eten weggooien zetten, voor het goede doel
Allemaal bedankt voor jullie tips trouwens !!!!!!!!!!!!! Het komische is, dat ik gisteren een best goede dag heb gehad Het enige vervelende was dat ik laat heb moeten eten, omdat ik 's middags en 's avonds tot negen uur heb liggen slapen .... dan heb je ook geen zin om uitgebreid te koken, dus toen werd het wat tagliatelle met gehakt en dat is natuurlijk niet al te best . Ik mis gewoon echt het ritme, maar daar moet ik me nu niet al te druk om maken. Wonderwel is er dus gisteren niet gesnoept hier En ik moet denk ik gewoon maar accepteren dat ik die extra energie nodig heb, en die dus maar gewoon bij de maaltijd 'inplannen'. Een aantal extra boterhammen is natuurlijk niet al te best, maar nog altijd beter dan snoep en chips De waterijsjes (50 KCal per stuk) ga ik denk ik toch maar niet opgeven
Miss-D, hartstikke perfect toch.
Alwel Mais gehaald??
Boterhammen zijn zeker beter dan snoep dan neem je dat toch tussen door.
Alwel Mais gehaald??
Boterhammen zijn zeker beter dan snoep dan neem je dat toch tussen door.
quote:Op dinsdag 20 april 2004 09:28 schreef jolene het volgende:
Miss-D, hartstikke perfect toch.
Alwel Mais gehaald??
Ik heb liggen slapen, dus niet meer weg geweest
Misschien vanmiddag even
Ben trouwens wel komkommer in partjes aan het snijden voor tussendoor... doen jullie daar zout op? Ik namelijk wel een klein beetje, maar zit me af te vragen of dat wel zo goed is...
Miss-D, ik heb er eerder niet op gereageerd, maar wat jij schreef over dat het lijnen niet wil omdat je ziek bent, tja, komt me wel bekend voor..
Ik ben depressief, en ben aan het afbouwen nu. Soms wil het gewoon niet, letten op wat ik eet, maar ik baal er zo van dat mijn gewicht weer hoger wordt..
Vanmorgen zat ik alweer op 89 , waar moet dit nou naartoe. Ik baal zo van mezelf..
Ik ben depressief, en ben aan het afbouwen nu. Soms wil het gewoon niet, letten op wat ik eet, maar ik baal er zo van dat mijn gewicht weer hoger wordt..
Vanmorgen zat ik alweer op 89 , waar moet dit nou naartoe. Ik baal zo van mezelf..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Zout op komkommer? Dat is nieuw voor mij...
Gebruik niet al te veel zout. Dat schijnt slecht te zijn voor je bloeddruk.
Ja, miss_d, het is uiterst merkwaardig dat ik roep dat huishouden goed is voor de lijn (ik ben zelf niet zo huishoudelijk) ... maar toch... stofzuigen kan best vermoeiend zijn (vooral dat ding meeslepen op de trap) en een badkamer/keuken kan erg bewerkelijk zijn. Maar ook een schop onder de kont geven van vriendjelief valt onder beweging .
Enne... eten (en dan hebben we het over groente en fruit) weggooien is best zonde. Je kan stukjes fruit en restant gekookte aardappels best aan de vogels voeren. Die zijn er dol op! Laatst zag ik een ouder echtpaar hun restant groente geven aan een stel ganzen op de kinderboerderij. Kan je dus ook doen als er eentje bij jou in de buurt is .
[ Bericht 25% gewijzigd door Pandorah op 20-04-2004 11:20:02 (aanvulling) ]
Gebruik niet al te veel zout. Dat schijnt slecht te zijn voor je bloeddruk.
Ja, miss_d, het is uiterst merkwaardig dat ik roep dat huishouden goed is voor de lijn (ik ben zelf niet zo huishoudelijk) ... maar toch... stofzuigen kan best vermoeiend zijn (vooral dat ding meeslepen op de trap) en een badkamer/keuken kan erg bewerkelijk zijn. Maar ook een schop onder de kont geven van vriendjelief valt onder beweging .
Enne... eten (en dan hebben we het over groente en fruit) weggooien is best zonde. Je kan stukjes fruit en restant gekookte aardappels best aan de vogels voeren. Die zijn er dol op! Laatst zag ik een ouder echtpaar hun restant groente geven aan een stel ganzen op de kinderboerderij. Kan je dus ook doen als er eentje bij jou in de buurt is .
[ Bericht 25% gewijzigd door Pandorah op 20-04-2004 11:20:02 (aanvulling) ]
Teigan een tip, weeg maar een keer per week.quote:Op dinsdag 20 april 2004 10:11 schreef teigan het volgende:
Miss-D, ik heb er eerder niet op gereageerd, maar wat jij schreef over dat het lijnen niet wil omdat je ziek bent, tja, komt me wel bekend voor..
Ik ben depressief, en ben aan het afbouwen nu. Soms wil het gewoon niet, letten op wat ik eet, maar ik baal er zo van dat mijn gewicht weer hoger wordt..
Vanmorgen zat ik alweer op 89 , waar moet dit nou naartoe. Ik baal zo van mezelf..
probeer gewoon op je patroon te letten maar niet te veel, laat dit geen obsessie worden.
Want dat is iets wat je er niet bij kan gebruiken
Bedankt voor jullie reacties!
Wij halen idd eten voor bijna de hele maand. En waarom? Omdat we de boodschappen in Duitsland doen. Daar ga ik niet ff elke dag heenfietsen
Toetjes vaak per week. En voor mij vaak wat extra toetjes voor de dagen dat ik weer eens geen eten kan binnen houden. Dan neem ik het namelijk ipv een cracker.
Ja, dat laat op de avond eten. Ik heb er inderdaad over nagedacht. Maar ben er nog niet helemaal uit. Dan gaat het niet om die koekje bij de koffie maar, om het eten als iedereen in bed ligt. Ik denk mijn moment van rust.
Ik had gelukkig gisteren een hele goede dag. Erg veel in huis gedaan. Gewoon gegeten. Klein beetje avond eten genomen. En toen de verzekeringsagent weg was (iets van half 11 ofzo) mijn toetje genomen. En lekker naar bed gegaan. Was te moe verder om nog aan eten te kunnen denken
Ik heb vannacht wel een mega paniek aanval gekregen. Gewoon toen ik sliep. Sjjeee wat trillen, misselijk, kokhalzen continu. mijn hart ging tekeer. Ik denk door alle woede en verdrietwat eruit is gekomen gisteren met de verzekeringsagent. (die is ruim 3 uur geweest) Omdat de schade aan de schuur nog niet in orde is, en de expert ons laat stikken.Nu wordt alles op een rij gezet. En worden er stappen ondernomen. Want dit kan gewoonweg niet. Woorden van verzekerings agent. En idd zo voelt het al een hele tijd voor ons. Alsje nagaat dat de brand 24 nov. is geweest bij de buren.
(wij hebben schuur met gezamelijke dak)
Zooo dat moest ik ff kwijt ook al is het offtopic.
En verders, ik ga kijken of ik het vanaf nu beter kan doen hier met het eten. Ik moet gewoon mijzelf een enorme trap onder de kont geven. Want ik moet niet gaan denken. Ach ja nu heb ik toch al gezondigt, dan kan dit ijsje er ook nog wel bij. Is zo verradelijk en verkeerd denken.
Wegen, ja moet je wekelijks doen. Maar ook dat lukte mij nu niet hoor. Ik heb tot nu toe elke dag gewogen. Maar nu gaat ie de kast in en ik kijk niet eerder meer dan zaterdag! Ik weet nu dat ik iig weer wat onder de 94 ben. En zo laat ik het ook maar ff ..
dikke knuff voor iedereen die het nodig heeft.
Wij halen idd eten voor bijna de hele maand. En waarom? Omdat we de boodschappen in Duitsland doen. Daar ga ik niet ff elke dag heenfietsen
Toetjes vaak per week. En voor mij vaak wat extra toetjes voor de dagen dat ik weer eens geen eten kan binnen houden. Dan neem ik het namelijk ipv een cracker.
Ja, dat laat op de avond eten. Ik heb er inderdaad over nagedacht. Maar ben er nog niet helemaal uit. Dan gaat het niet om die koekje bij de koffie maar, om het eten als iedereen in bed ligt. Ik denk mijn moment van rust.
Ik had gelukkig gisteren een hele goede dag. Erg veel in huis gedaan. Gewoon gegeten. Klein beetje avond eten genomen. En toen de verzekeringsagent weg was (iets van half 11 ofzo) mijn toetje genomen. En lekker naar bed gegaan. Was te moe verder om nog aan eten te kunnen denken
Ik heb vannacht wel een mega paniek aanval gekregen. Gewoon toen ik sliep. Sjjeee wat trillen, misselijk, kokhalzen continu. mijn hart ging tekeer. Ik denk door alle woede en verdrietwat eruit is gekomen gisteren met de verzekeringsagent. (die is ruim 3 uur geweest) Omdat de schade aan de schuur nog niet in orde is, en de expert ons laat stikken.Nu wordt alles op een rij gezet. En worden er stappen ondernomen. Want dit kan gewoonweg niet. Woorden van verzekerings agent. En idd zo voelt het al een hele tijd voor ons. Alsje nagaat dat de brand 24 nov. is geweest bij de buren.
(wij hebben schuur met gezamelijke dak)
Zooo dat moest ik ff kwijt ook al is het offtopic.
En verders, ik ga kijken of ik het vanaf nu beter kan doen hier met het eten. Ik moet gewoon mijzelf een enorme trap onder de kont geven. Want ik moet niet gaan denken. Ach ja nu heb ik toch al gezondigt, dan kan dit ijsje er ook nog wel bij. Is zo verradelijk en verkeerd denken.
Wegen, ja moet je wekelijks doen. Maar ook dat lukte mij nu niet hoor. Ik heb tot nu toe elke dag gewogen. Maar nu gaat ie de kast in en ik kijk niet eerder meer dan zaterdag! Ik weet nu dat ik iig weer wat onder de 94 ben. En zo laat ik het ook maar ff ..
dikke knuff voor iedereen die het nodig heeft.
Zo, weer een dagje verder. Qua eten is alles tot nu toe wel goed gegaan. 2 boterhammetjes te veel naar mijn idee, maar ik had gewoon zoon enorme honger....
Maar goed, hebben jullie dat ook wel is, dat je zin hebt om heel fanatiek te gaan sporten en dat je dan 2 minuten bezig bent en echt echt echt geen zin meer hebt? Ben vanmorgen maar na een half uur weer afgetaaid van de sportschool...
Maar morgen weer een dag, dan nog maar een keertje proberen...
Maar goed, hebben jullie dat ook wel is, dat je zin hebt om heel fanatiek te gaan sporten en dat je dan 2 minuten bezig bent en echt echt echt geen zin meer hebt? Ben vanmorgen maar na een half uur weer afgetaaid van de sportschool...
Maar morgen weer een dag, dan nog maar een keertje proberen...
Glimmen is een keuze
Funnie: Wat een gedoe allemaal met die agent zeg. Hopelijk krijgen jullie snel wat jullie willen!
En je moet niet denken bij het opeten van een ijsje: "bah, nog een ijsje". Nee! Dat is fout. Geniet nou van dat ijsje en denk "dat was een lekker ijsje en hier laat ik het bij". Als je een keer snoept, niet boos worden op jezelf maar gewoon zeggen "het was lekker en nu niet meer". Positieve insteek dus en je zult zien... je gaat genieten van een ijsje (althans: als ik nu een ijsje eet, ben ik als laatste klaar omdat ik echt van geniet) .
Riann: ik weeg me eigenlijk maar één keer en dat is net na het opstaan (en het plasje doen). Daarna ben ik als een haas weg om naar mijn werk te gaan...
Glimworm: Ik ken het niet wat jij hebt. Als ik eenmaal bezig ben, wil ik niet meer stoppen . Ik heb meer dat ik eenmaal moet beginnen dat ik het enorm uitstel... net zoals nu... ik wil al een half uur hardlopen maar ik stel het uit... en ik weet dat als ik het eenmaal doe dat ik het leuk vind...
En je moet niet denken bij het opeten van een ijsje: "bah, nog een ijsje". Nee! Dat is fout. Geniet nou van dat ijsje en denk "dat was een lekker ijsje en hier laat ik het bij". Als je een keer snoept, niet boos worden op jezelf maar gewoon zeggen "het was lekker en nu niet meer". Positieve insteek dus en je zult zien... je gaat genieten van een ijsje (althans: als ik nu een ijsje eet, ben ik als laatste klaar omdat ik echt van geniet) .
Riann: ik weeg me eigenlijk maar één keer en dat is net na het opstaan (en het plasje doen). Daarna ben ik als een haas weg om naar mijn werk te gaan...
Glimworm: Ik ken het niet wat jij hebt. Als ik eenmaal bezig ben, wil ik niet meer stoppen . Ik heb meer dat ik eenmaal moet beginnen dat ik het enorm uitstel... net zoals nu... ik wil al een half uur hardlopen maar ik stel het uit... en ik weet dat als ik het eenmaal doe dat ik het leuk vind...
Riann... Ik weeg mij ook idd maar 1 maal als ik smorgens erop ga staan. Ook na het plasje dus.
Glimworm: Ik herken het wel dat van de sportschool. Maar das was na mijn wondbreuk. Ik taaide elke keer af door de pijn. En daardoor niet lekker kon sporten. Normala is het wel zo als ik er 1maal was, dan maakte ik trouw mijn rondje af.
Pandorah, je hebt ook helemaal gelijk hoor. Als ik het doe moet ik ervan genieten. Maar ja naderhand... Ik heb nu doosje tic tacs bij me. Ik hoop dat het helpt om van andere dingen af te blijven.
En ach die verzekerings agent kan der niets aan doen. ( en staat ook achter ons, na nu alle gegevens gezien te hebben. En foto's die we hebben bijgehouden omdat van begin af aan we al het idee hadden dit gaat niet goed! )Maar hij gaat nu ons helpen met beniddelen met de expert die er een zooi van gemaakt heeft. Dik betaald worden en de kantjes eraflopen. En die gegevens gaan ook richting onze verzekeringsmaatschappij. Dus dat is nog lang niet einde verhaal. Maar komt allemaal wel.
Glimworm: Ik herken het wel dat van de sportschool. Maar das was na mijn wondbreuk. Ik taaide elke keer af door de pijn. En daardoor niet lekker kon sporten. Normala is het wel zo als ik er 1maal was, dan maakte ik trouw mijn rondje af.
Pandorah, je hebt ook helemaal gelijk hoor. Als ik het doe moet ik ervan genieten. Maar ja naderhand... Ik heb nu doosje tic tacs bij me. Ik hoop dat het helpt om van andere dingen af te blijven.
En ach die verzekerings agent kan der niets aan doen. ( en staat ook achter ons, na nu alle gegevens gezien te hebben. En foto's die we hebben bijgehouden omdat van begin af aan we al het idee hadden dit gaat niet goed! )Maar hij gaat nu ons helpen met beniddelen met de expert die er een zooi van gemaakt heeft. Dik betaald worden en de kantjes eraflopen. En die gegevens gaan ook richting onze verzekeringsmaatschappij. Dus dat is nog lang niet einde verhaal. Maar komt allemaal wel.
Dus jullie tip is één keer per week wegen?
Ik doe het om de dag, en word daar soms idd niet vrolijk van
Vandaag zat er ineens weer 8 ons aan maarja 'opoe' op visite, dus dat zal nog wel even duren
Verder iedereen succes, vooral de mensen die het even moeilijk hebben......
Ik doe het om de dag, en word daar soms idd niet vrolijk van
Vandaag zat er ineens weer 8 ons aan maarja 'opoe' op visite, dus dat zal nog wel even duren
Verder iedereen succes, vooral de mensen die het even moeilijk hebben......
ik weeg me op maandag en op de woensdag. En ik krijg ook opoe op visite dus ik denk dat ik deze week niet af zal vallen, hou normaal tenminste veel vocht vast.
Tip is om maximaal één keer in de week te wegen omdat je enorme gewichtschommelingen in een week kan hebben. Bovendien zie je dán pas je vorderingen. Meten van bepaalde delen kan ook stimulerend werken als je een tijdje stil staat. Soms vliegen de cm-ers eraf terwijl je het zelfde blijft wegen. Succes!quote:Op woensdag 21 april 2004 00:11 schreef HorrorGirl het volgende:
Dus jullie tip is één keer per week wegen?
Ik doe het om de dag, en word daar soms idd niet vrolijk van
Ik heb totaal niet bijgelezen (veel te druk, heb hier een kind met waterpokken en nog veeeel te doen in huis) maar wilde toch even melden dat ik, na weken te hebben stilgestaan, een halve kilo ben afgevallen
Mijn nieuwe regel
coolbabe (1m61) (29.9) was 82 kg, is nu 77.5 kg en wil graag 65 wegen -4.5
Mijn nieuwe regel
coolbabe (1m61) (29.9) was 82 kg, is nu 77.5 kg en wil graag 65 wegen -4.5
Aan de manier waarop zij op haar bezem zat, zag ik dat ik met een nymfomane heks te maken had.
Hier gaat het ineens weer verbazingwekkend goed. (Qua afvallen dan...)
Ik val in het weekend altijd af, en gisteren ben ik een dagje thuis gebleven van mijn werk en dus ook helemaal niet gesnoept, alleen gezond gegeten. Lekker veel groente en een halve meloen en een appel enzo. Voelt zo goed!
En nu ga ik ook zeker weer gewoon vol houden.
Ben gisteren zelfs voor het eerst sinds tijden op de step gaan staan!
Ik val in het weekend altijd af, en gisteren ben ik een dagje thuis gebleven van mijn werk en dus ook helemaal niet gesnoept, alleen gezond gegeten. Lekker veel groente en een halve meloen en een appel enzo. Voelt zo goed!
En nu ga ik ook zeker weer gewoon vol houden.
Ben gisteren zelfs voor het eerst sinds tijden op de step gaan staan!
***
okay, tussen de drukte door hier...
Heb ik snel naar opname buro gebeld of ze een datum hadden, en ja
ze hadden een datum, maar moesten navragen of het definitief was. Dat was dus ook zo.
Dus mocht ze mij de datum geven. 3 mei wordt ik opgenomen 4 mei geopereerd.. slikkerdeslik....
zie nu net dat de kids die week vakantie hebben..zucht...
maar goed.. Het komt eindelijk in zicht de datum !
Heb ik snel naar opname buro gebeld of ze een datum hadden, en ja
ze hadden een datum, maar moesten navragen of het definitief was. Dat was dus ook zo.
Dus mocht ze mij de datum geven. 3 mei wordt ik opgenomen 4 mei geopereerd.. slikkerdeslik....
zie nu net dat de kids die week vakantie hebben..zucht...
maar goed.. Het komt eindelijk in zicht de datum !
Zo, net gezond boterhammetje met slankie, tomaat en komkommer verorberd. Toch is gezond eten eigenlijk veel lekkerder dan ongezond. Denk dat ik dat maar moet onthouden als ik weer is naar chocola ga hunkeren.
Heb wel altijd het gevoel dat ik een beetje geobsedeerd raak als ik aan de lijn doe. Kan bijna aan niks meer denken of er is wel ergens een link met eten... Maar alles voor het goede doel...
Heb wel altijd het gevoel dat ik een beetje geobsedeerd raak als ik aan de lijn doe. Kan bijna aan niks meer denken of er is wel ergens een link met eten... Maar alles voor het goede doel...
Glimmen is een keuze
