LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.
Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
Vanmiddag 5 graden, zonnig en geen wind: inderdaad prima loopweer.quote:Op vrijdag 21 november 2025 07:48 schreef mosselmossel het volgende:
Zolang het droog is en niet al te hard waait, boeit de temperatuur me niet zo veel. Gisteravond 3 graden, maar droog en weinig wind. Prima loopweer.
Houd je ook niet van hardlopen bij lage temperaturen?quote:Op vrijdag 21 november 2025 18:53 schreef Evangelion het volgende:
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.
Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
Vandaag een 10 km training gedaan alsof het een wedstrijd was, een allerlaatste kans. Het was prima weer met de zon. Zondag wordt echt zo'n dag om op de bank te zitten. 6 december de halve marathon van Singapore. Het zeer hoge dauwpunt (gemiddeld 24°C), ofwel de luchtvochtigheid, zorgt daar voor een inspannende race.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ik heb vanmiddag heerlijk gelopen, prima weer. De eerste kilometers wat fris maar eenmaal op gang geen last van de kou gehad, ondanks korte broek.quote:
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.
Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
17km totaal gemiddelde pace 4:32.
Ik ga de marathon van Praag lopen begin mei. A-doel sub3.
Mensen van hier met ervaring en tips voor die marathon?
Mensen van hier met ervaring en tips voor die marathon?
Zelf geen ervaring. Een paar lastige kilometers met cobblestones lees ik maar dat had je waarschijnlijk zelf al gelezen.quote:Op zaterdag 22 november 2025 18:22 schreef Stefanovic83 het volgende:
Ik ga de marathon van Praag lopen begin mei. A-doel sub3.
Mensen van hier met ervaring en tips voor die marathon?
Wel een toffe route/plek denk ik.
https://www.reddit.com/r/(...)the_prague_marathon/
https://www.reddit.com/r/(...)e_marathon_any_tips/
Wat een kou en een nare wind vandaag! Vandaag 0,0 kilometer en een weekafstand van 10 kilometer. Zelfs op een gemiddelde januaridag is het zachter.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
10? Moet je niet een beetje blijven bewegen voor die Singapore marathon?quote:
Wat een kou en een nare wind vandaag! Vandaag 0,0 kilometer en een weekafstand van 10 kilometer. Zelfs op een gemiddelde januaridag is het zachter.
Oh halve. Maar toch.
Ik liep vanmorgen in Nijmegen. Toen ging het nog wel. Paar gure stukjes, maar vanmiddag moet denk ik echt de hel zijn geweest, met horizontale sneeuw en alles.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vrijdag en zaterdag was het nog wel aardig loopweer ja maar als ik naar gister kijk of bv afgelopen woensdag ben ik wel enorm blij dat ik momenteel geen enkel doel heb waar ik de deur voor uit moet. Ik loop deze weken alleen met wat collega’s een rondje door het Haagse bos van een km of 7-9 elke week en thats it. Vanaf de kerst maar weer meer kilometers maken
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ik had hagel op de laatste 6km van mijn 24km duurloop.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopenquote:
[..]
Houd je ook niet van hardlopen bij lage temperaturen?
Vandaag een 10 km training gedaan alsof het een wedstrijd was, een allerlaatste kans. Het was prima weer met de zon. Zondag wordt echt zo'n dag om op de bank te zitten. 6 december de halve marathon van Singapore. Het zeer hoge dauwpunt (gemiddeld 24°C), ofwel de luchtvochtigheid, zorgt daar voor een inspannende race.
Ik wens je sterkte.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Yes pls 
Komt marathon terug naar Den Haag? Kans is groot
https://www.omroepwest.nl(...)n-haag-kans-is-groot
Komt marathon terug naar Den Haag? Kans is groot
https://www.omroepwest.nl(...)n-haag-kans-is-groot
Dat kunnen ze wel willen, maar het grootste obstakel bij de laatste editie was het parcours vrij krijgen en de politieinzet. Dat wordt nog wel een dingetje.quote:
Yes pls
Komt marathon terug naar Den Haag? Kans is groot
https://www.omroepwest.nl(...)n-haag-kans-is-groot
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat parcours is nog wel aardig, 15km op het strand met wind in de rug
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Je hebt het tegen core2duo, die is gemaakt voor de hitte.quote:Op maandag 24 november 2025 09:44 schreef SEMTEX het volgende:
Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopen Ik wens je sterkte.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.
Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)
Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)
Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Ik vraag me af of een App of AI dat voor je kan invullen. Ik heb het ook bij een vereniging geleerd. Je onderbrekingen kunnen ook komen door niet het juiste schoeisel of het ontbreken van goede zooltjes. Ik heb als zooltjesloze ook de meest vage blessures gehad (pijn in de heup, knie, bilspier, soleusspier, zweepslag, hamstrings, etc. ), dat was allemaal niet te compenseren met een goede looptechniek, wel met goed aangemeten zooltjes.quote:Op maandag 24 november 2025 12:12 schreef Five_Horizons het volgende:
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.
Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)
Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 24-11-2025 14:33:08 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat laatste neem ik zomaar van je aan, alleen blijft dan de vraag staan: wanneer weet je of dat goed gedaan is? (want afgelopen zomer ben ik voor het eerst sinds ik loop naar een sportzaak gegaan, waarvan ik nog steeds niet weet of 'ie me dat verkoopt vanwege het geld of vanwege een traininkje die hij gehad heeft van z'n baas...) Dat weet je pas achteraf. En met m'n huidige blessures weet ik ook niet zo goed of dat komt door m'n schoenen (hielspoorachtig, inmiddels vindt m'n fysio dat ook wel) of overbelasting.quote:
[..]
Ik vraag me af of een App of AI dat voor je kan invullen. Ik heb het ook bij een vereniging geleerd. Je onderbrekingen kunnen ook komen door niet het juiste schoeisel of het ontbreken van goede zooltjes. Ik heb als zooltjesloze ook de meest vage blessures gehad (pijn in de heup, knie, bilspier, soleusspier, hamstrings, etc. ), dat was allemaal niet te compenseren met een goede looptechniek, wel met goed aangemeten zooltjes.
Eigenlijk is mijn doel gewoon: ik heb nooit geleerd hard te lopen, maar doe ik dat zoals ik dat altijd heb gedaan. Ik wil weten of dat efficiënter kan, mooier, fijner. Zonde als ik 5% (bijvoorbeeld; ik heb geen idee) van m'n energie kan besparen door simpelweg beter te gaan lopen. Nu doe ik maar gewoon wat.
En misschien ga ik hardlopen ooit nog weleens écht leuk vinden. Dat is nu gewoon niet zo
.
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Een fysio heeft daar meestal wel een aardige kijk op, maar die verschillen onderling ook in kwaliteit. Ik heb mezelf bij een (in mijn ogen) te onervaren fysio vandaan gerukt en ben naar een ervaren fysio gegaan die me doorverwees naar een orthopeed.quote:Op maandag 24 november 2025 14:08 schreef Five_Horizons het volgende:
[..]
Dat laatste neem ik zomaar van je aan, alleen blijft dan de vraag staan: wanneer weet je of dat goed gedaan is? (want afgelopen zomer ben ik voor het eerst sinds ik loop naar een sportzaak gegaan, waarvan ik nog steeds niet weet of 'ie me dat verkoopt vanwege het geld of vanwege een traininkje die hij gehad heeft van z'n baas...) Dat weet je pas achteraf. En met m'n huidige blessures weet ik ook niet zo goed of dat komt door m'n schoenen (hielspoorachtig, inmiddels vindt m'n fysio dat ook wel) of overbelasting.
Eigenlijk is mijn doel gewoon: ik heb nooit geleerd hard te lopen, maar doe ik dat zoals ik dat altijd heb gedaan. Ik wil weten of dat efficiënter kan, mooier, fijner. Zonde als ik 5% (bijvoorbeeld; ik heb geen idee) van m'n energie kan besparen door simpelweg beter te gaan lopen. Nu doe ik maar gewoon wat.
En misschien ga ik hardlopen ooit nog weleens écht leuk vinden. Dat is nu gewoon niet zo
Een podoloog kan ook echt een analyse maken van je voet, je loophouding, hoe je staat in je huidige zolen (wiebel je teveel, overbelast je bepaalde spieren omdat je te weinig stabiliteit hebt, etc.). Zeker met hielspoor lijkt me dat best een goed idee. Hardlopen wordt echt leuk als je niet meer constant pijn of ongemak hebt en je gewoon lekker relaxed je rondjes kunt lopen of eindelijk kunt doorpakken naar een mooi PR.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Een looptrainer.
Boek een of meerdere individuele sessies om aan je techniek te werken.
Boek een of meerdere individuele sessies om aan je techniek te werken.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik loop 2 keer per week bij de atletiekvereniging. De trainers kijken mee hoe je loopt, als je vragen hebt kan je ze stellen en er is een schema.quote:
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.
Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)
Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
Maar goed, dat moet je dan wel willen, zo'n clubje.
Fake it till you make it...
Dank je, het gaat zeker lukken. Ik kan inderdaad goed tegen warmte/hitte. De halve marathon start om 4.40 uur (voor mijn startvak), dus finish voor zonsopgang. Degenen die een hele gaan lopen zullen het een stuk zwaarder krijgen, vanwege de zon.quote:
[..]
Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopen
Deze week nog een paar keer in eigen land trainen en het is toch steeds nadenken wat je precies aantrekt :-)
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Marathon Den Haag zou me enkel interesseren als het een stadsmarathon wordt. Om op het strand te lopen daar bedank ik voor.
Zo denk ik er ook over, door de duinen kan ik nog wel doen. Maar als het een halve kustmarathon wordt dan sla ik overquote:
Marathon Den Haag zou me enkel interesseren als het een stadsmarathon wordt. Om op het strand te lopen daar bedank ik voor.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zijn er al genoeg van idd.quote:
[..]
Zo denk ik er ook over, door de duinen kan ik nog wel doen. Maar als het een halve kustmarathon wordt dan sla ik over
Vanavond een Garmin Forerunner 255 gekocht. Tijdje gezocht voor een leuke kortingsdeal en bij Decathlon wastie nu 199. Das denk ik de beste deal tot nu
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.
Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag
Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag
Ik train nu vaak in de lunchpauzes op een loopband in de gym van mijn werk. Mooi Technogym ding waar je op in kunt loggen, met een gigantisch flatscreen. Ik kijken hoe duur-ie is. *lacht pijnlijk* Ergens rond de 23K jezus. https://www.technogym.com/nl-NL/product/excite-run_DFKU-SLS.html
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja loopbanden zijn bizar duur. Het niet waard in Nederland om thuis te hebben.quote:
Ik train nu vaak in de lunchpauzes op een loopband in de gym van mijn werk. Mooi Technogym ding waar je op in kunt loggen, met een gigantisch flatscreen. Ik kijken hoe duur-ie is. *lacht pijnlijk* Ergens rond de 23K jezus. https://www.technogym.com/nl-NL/product/excite-run_DFKU-SLS.html
Althans, als je alleen wil afvallen of een beetje fit blijven dan zijn goedkope modellen vast wel prima maar niet voor serieuze training.
Mocht ik om onverklaarbare redenen naar Lapland moeten verhuizen dan zou ik het nog overwegen.
Of gewoon gaan langlaufen.
[ Bericht 3% gewijzigd door Evangelion op 26-11-2025 15:46:38 ]
Arbeid is zwaar, dingen van A naar B brengen. Geldt in mindere mate ook voor Hardlopen is lichamelijk natuurlijk ook pittig maar dat geeft veel meer voldoening en verlegt grenzen :-)quote:
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.
Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag
Fijn dat je weer enkele trainingen hebt kunnen doen. Vandaag nog enkele lange intervallen gedaan.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Het lijkt me op meerdere punten eigenlijk ideaal. Geen rekening hoeven houden met je omgeving, geen last van waterkoud weer. In een appartement, waar ik woon, is een loopband waarschijnlijk lastig vanwege ondergrond/geluid. En je mist de natuur als je binnen gaat lopen.quote:
[..]
Ja loopbanden zijn bizar duur. Het niet waard in Nederland om thuis te hebben.
Althans, als je alleen wil afvallen of een beetje fit blijven dan zijn goedkope modellen vast wel prima maar niet voor serieuze training.
Mocht ik om onverklaarbare redenen naar Lapland moeten verhuizen dan zou ik het nog overwegen.
Of gewoon gaan langlaufen.
Loopbanden heb je in alle prijsklassen, maar als je standaard al op hogere snelheid loopt kan zo’n instrument wel in de papieren lopen.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ik had maar een binnenfiets genomen. Dat heb je ook een alternatief bij looppijntjes.quote:
[..]
Het lijkt me op meerdere punten eigenlijk ideaal. Geen rekening hoeven houden met je omgeving, geen last van waterkoud weer. In een appartement, waar ik woon, is een loopband waarschijnlijk lastig vanwege ondergrond/geluid. En je mist de natuur als je binnen gaat lopen.
Loopbanden heb je in alle prijsklassen, maar als je standaard al op hogere snelheid loopt kan zo’n instrument wel in de papieren lopen.
En mijn performance op de fiets boeit me niet dus dan hoef ik ook niet per se het beste model inderdaad.
Emiel Berghout heeft een KingSmith walking pad X218 die tot 18 km/uur gaat, opvouwbaar is en rond de 1000 euro. Daar zit ik wel eens aan te denken...
Anderzijds, als ik hier of daar een pijntje heb zou het misschien handiger zijn om een crosstrainer te hebben om in vorm te blijven zonder de benen al te veel te belasten.
En nee, fietsen zegt me niks.
Anderzijds, als ik hier of daar een pijntje heb zou het misschien handiger zijn om een crosstrainer te hebben om in vorm te blijven zonder de benen al te veel te belasten.
En nee, fietsen zegt me niks.
Zou denk ik ook eerder een Zwift-setup willen voor thuis dan een loopband om makkelijker wat extra te crosstrainen. Lopen op een loopband vind ik sowieso echt kut.
Nederland is echt een ideaal hardloopland, nooit echt boven de 33 of onder de -2 graden en waar je ook heen loopt na 3km kan je in een polder of bos zitten. Terwijl op een loopband lijkt me zo ongekend saai
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ik had hetzelfde afgelopen weekend idd. Broertje helpen verhuizen, 54 trappen beklommen in 1 dag en ruim 10k stappen waarbij hij alle stappen met spullen in mijn handen wss niet goed geteld heeft. Dan zit er geen duurloop meer in nee.quote:
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.
Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag
Ik heb mijn duurloop maandagavond ingehaald. Was eigenlijk wel relaxt in het donker en de miezer, niemand op straat
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?quote:
[..]
Ik had hetzelfde afgelopen weekend idd. Broertje helpen verhuizen, 54 trappen beklommen in 1 dag en ruim 10k stappen waarbij hij alle stappen met spullen in mijn handen wss niet goed geteld heeft. Dan zit er geen duurloop meer in nee.
Ik heb mijn duurloop maandagavond ingehaald. Was eigenlijk wel relaxt in het donker en de miezer, niemand op straat
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
“When I'm running I don't have to talk to anybody and don't have to listen to anybody. This is a part of my day I can't do without.”quote:
[..]
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
― Haruki Murakami
Rotterdam kondigt halve marathon aan in september 2026 in zuid
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ik kan niet wachten weer te gaan lopen. Kreeg in augustus/september last van mn hiel, langzaamaan minder gaan lopen, en uiteindelijk sinds begin oktober helemaal niet meer. Hielspoor. Afgelopen 3 weken gaat het steeds beter, en vandaag besefte ik me voor het eerst weer dat ik er eigenlijk geen last van heb gehad. Wel weer van m'n knieen, onderuit gegleden in de tuin, met een betonnen blok in mijn handen, die op m'n knieen viel, dus die zijn mooi blauw nog. De ene vooral blauw en geen pijn, de ander nauwelijks blauw maar kan er niet mee op m'n hurken zitten. Maar dat komt wel goed.
Gelukkig fiets ik sinds oktober regelmatig naar m'n werk vanwege een kantoorverhuizing, 45 min heen, 50 min terug (meer heuvel op), dus hopelijk nog wel een beetje conditie over.
Dit weekend druk, maar hopelijk volgende week, of volgend weekend weer eens een stukje hardlopen. Ter motivatie heb ik me ingeschreven voor de halve marathon van Oxford in Oktober volgend jaar. Nog lekker ver weg, dus genoeg tijd om ernaartoe op te bouwen.
Gelukkig fiets ik sinds oktober regelmatig naar m'n werk vanwege een kantoorverhuizing, 45 min heen, 50 min terug (meer heuvel op), dus hopelijk nog wel een beetje conditie over.
Dit weekend druk, maar hopelijk volgende week, of volgend weekend weer eens een stukje hardlopen. Ter motivatie heb ik me ingeschreven voor de halve marathon van Oxford in Oktober volgend jaar. Nog lekker ver weg, dus genoeg tijd om ernaartoe op te bouwen.
Geen haar op m'n hoofd die erover denkt om als er geen centje noodzaak is op een loopband gaat lopen. Wat een geestdodendheid. Hup. Naar buiten.
Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).
Maar goed.
Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).
Maar goed.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De moderne loopbanden hebben steeds meer audiovisuele opties, vind ik een stuk minder geestdodend. Ik ben net vertrokken bij de Basic Fit keten en die had echt de bare minimum loopbanden met alleen maar data en voor de rest keek je uit op een spiegel. Dat is echt wel geestdodend.quote:
Geen haar op m'n hoofd die erover denkt om als er geen centje noodzaak is op een loopband gaat lopen. Wat een geestdodendheid. Hup. Naar buiten.
Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).
Maar goed.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb daar in 2022 de halve gelopen, die viel samen met de Firegames. Leuk parcours wel, die startte toen bij de Markthal.quote:
Rotterdam kondigt halve marathon aan in september 2026 in zuid
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Het is nu een andere organisatie en ander parcoursquote:
[..]
Ik heb daar in 2022 de halve gelopen, die viel samen met de Firegames. Leuk parcours wel, die startte toen bij de Markthal.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
met al die mensen die de hele moeten missen, zal-ie wel binnen een seconde uitverkocht zijnquote:
[..]
Het is nu een andere organisatie en ander parcours
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik kom makkelijker in mijn hardloopbubbel als er weinig gebeurt onderweg. Lekker weinig kruispunten om bij op te letten, weinig te zien onderweg, weinig mensen. De eerste paar km verveel ik me en daarna vliegen de km's voorbijquote:
[..]
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
Alphafly 3 voor 185 op Nike website. (Nog steeds veel natuurlijk). Vrouwenversie (t/m maat 43) zelfs 155.quote:
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
Die moet ik nog een keer uitproberen als race shoe maar ik vond 300+ (full price) / 250+ (reguliere sales) altijd te overdreven.
Maar ik ga voor mijn marathon volgende week niet meer switchen (Asics Metaspeed Edge Tokyo).
Volgend jaar wil ik wat Chinese merken proberen (via aliexpress en zo). Ik lees tegenwoordig best goede reviews van goede lopers over bepaalde merken. Vergelijkbare kwaliteit als Westerse merken maar voor +- 1/3 van de prijs.
Ik heb toen ik in Montana woonde veel op een loopband gelopen. Als het onder de -10C komt wordt het risky voor je longen, en dat was het daar nogal vaak in de winter.quote:
Geen haar op m'n hoofd die erover denkt om als er geen centje noodzaak is op een loopband gaat lopen. Wat een geestdodendheid. Hup. Naar buiten.
Heb in de afgelopen tien jaar ook misschien maar drie of vier keer gehad dat ik vanwege het weer niet buiten kon lopen (te veel sneeuw, ijzel of onweer).
Maar goed.
Ik heb deze besteld, benieuwd hoe lang ze mooi wit blijven:quote:
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
ASICS GT-2000 14 TOKYO
Ik kocht vorige week de Adidas Adizero Boston 13 voor minder dan 130 euro. Geen idee of dat een aanbieding was, maar wel lekker.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Jazeker, vandaag binnen gehad.quote:
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
https://www.nike.com/nl/e(...)-racing-shoes-ZXgLBh
Mijn vriendin slaapt op de bank vannacht, want ik ben een beetje verliefd.
(Ook nog een paar pegasus 41 se)
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Al mijn schoenen vervangen, dus mijn duurschoenen (Mizuno’s) en mijn trainingsschoenen (Endorphin Speeds). En voor mijn verjaardag laten vallen dat ik graag een setje Alphafly’s wil, dus hopelijk is dat ook gelukt.quote:
Meer mensen die Black Friday gebruiken voor een nieuw paar schoenen? Ik heb Asics Trabuco Terra trailschoenen op het oog. Gewoon op de asics outlet dus niet specifiek in de aanbieding vanwege Black Friday maar alsnog flinke korting dus ik vind het mooi.
Makkelijk eerste
Gisteren de 25km van de 't Is voor niks in Geldrop op de Strabrechtse heide gelopen. Dit was de op 1 na laatste editie, want Staatsbosbeheer beperkt evenementen daar steeds meer (https://www.ed.nl/geldrop(...)-voor-niks~a00a0816/). In voorgaande jaren was er nog een 30km en 42km, dit jaar was 25km de langste afstand. Ik merkte ook dat de 25km een soort heen en weer lus had om weer samen te komen met de 21km en een groot deel van het natuurgebied niet meer begaan werd.
Ik had er goed voor getraind de afgelopen weken en toch vond ik het op de zanderige stukken toch weer onverwacht zwaar en zag ik mijn pace teruglopen. Ook had ik een stel All terrain hardloopschoenen aan van HOKA (Challenger ATR6) die ik verder niet zo vaak draag tenzij het een modderpoel in het bos is. Die zaten toch niet zo lekker bij de teen van mijn linkervoet, want die heeft een blaar opgeleverd. Ik hou me dus maar vooral bij mijn leest: wegwedstrijden. (Wintermarathon) Leeuwarden is de volgende op de agenda
Ik had er goed voor getraind de afgelopen weken en toch vond ik het op de zanderige stukken toch weer onverwacht zwaar en zag ik mijn pace teruglopen. Ook had ik een stel All terrain hardloopschoenen aan van HOKA (Challenger ATR6) die ik verder niet zo vaak draag tenzij het een modderpoel in het bos is. Die zaten toch niet zo lekker bij de teen van mijn linkervoet, want die heeft een blaar opgeleverd. Ik hou me dus maar vooral bij mijn leest: wegwedstrijden. (Wintermarathon) Leeuwarden is de volgende op de agenda
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik heb 3 paar van de Evo SL. De upper is matig met een tong die steeds dubbelvouwt aan de zijkanten als je 'm aandoet, maar verder vind ik dit de fijnste schoen die ooit gemaakt is. Maar goed, dat kan voor jou anders zijn natuurlijk.quote:
Zit sterk te kijken naar een paar Adidas Evo SL voor 120 piek, toch even kijken wat de hype nou is
Er schijnen wel wat verschillen in productiekwaliteit te zijn per badge, dat is wel matig.
Verder heb ik afgelopen weekend weer meegedaan aan de beruchte Meijendelloop. Een wedstrijd die iedere loper een keer gelopen zou moeten hebben. Ik vond het zwaar en liep 13 minuten langzamer dan 9 jaar geleden. Ik ben behoorlijk achteruit gegaan in conditie na een covid-besmetting begin oktober.
@mosselmossel, weet jij wat precies de opzet van dit is?
Serious Runners
Ik kan op de sites van de organiserende verenigingen geen verdere informatie vinden.
Serious Runners
Ik kan op de sites van de organiserende verenigingen geen verdere informatie vinden.
Ik weet dit exact. Geld ophalen voor het goeie doel, beetje rennen en verder niet mouwenquote:
@:mosselmossel, weet jij wat precies de opzet van dit is?
Serious Runners
Ik kan op de sites van de organiserende verenigingen geen verdere informatie vinden.
Lange duurloop: gewoon je duurloop (max 5.15 uur) op de baan, rondjes.
Verder wat estafette dingetjes, moet je wel met een team of met je kind inschrijven.
Verder is het de bedoeling dat je zoveel mogelijk poffertjes koopt.
En dan leveren wij al het geld in bij het Glazen Huis, dat dit jaar bij ons in de stad staat.
Ik doe zelf mee met de duurloop en wil eigenlijk wel iets van 30km lopen. Dus 75 rondjes.
[ Bericht 4% gewijzigd door mosselmossel op 05-12-2025 11:58:57 ]
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ok bedankt, een lange duurloop op de baan zie ik niet helemaal zitten helaas.
Zondag doe ik wel mee aan de Engelermeercross.
Zondag doe ik wel mee aan de Engelermeercross.
Poffertjesquote:
[..]
Ik weet dit exact. Geld ophalen voor het goeie doel, beetje rennen en verder niet mouwen
Lange duurloop: gewoon je duurloop (max 5.15 uur) op de baan, rondjes.
Verder wat estafette dingetjes, moet je wel met een team of met je kind inschrijven.
Verder is het de bedoeling dat je zoveel mogelijk poffertjes koopt.
En dan leveren wij al het geld in bij het Glazen Huis, dat dit jaar bij ons in de stad staat.
Ik doe zelf mee met de duurloop en wil eigenlijk wel iets van 30km lopen. Dus 75 rondjes.
En rondjes lopen
F means you're fucked
Gisteren bericht gehad dat ik ben ingeloot voor de West Highland Way Race in juni 
De derde keer dat ik aan de start sta....de eerste keer wel gefinisht maar de laatste dik 50km strompelend en hallucinerend, de tweede keer bij 96km uitgestapt.
Nu hopeloos uit vorm, maar het is een mooie reden om hard te trainen en het nu wél goed te doen.
En Jasmin Paris doet ook mee!
De derde keer dat ik aan de start sta....de eerste keer wel gefinisht maar de laatste dik 50km strompelend en hallucinerend, de tweede keer bij 96km uitgestapt.
Nu hopeloos uit vorm, maar het is een mooie reden om hard te trainen en het nu wél goed te doen.
En Jasmin Paris doet ook mee!
F means you're fucked
Elke 20 rondjes een portie poffertjes!quote:
Jasmin Paris is een absolute baas. Tof dat je mee mag doen!quote:
Gisteren bericht gehad dat ik ben ingeloot voor de West Highland Way Race in juni
De derde keer dat ik aan de start sta....de eerste keer wel gefinisht maar de laatste dik 50km strompelend en hallucinerend, de tweede keer bij 96km uitgestapt.
Nu hopeloos uit vorm, maar het is een mooie reden om hard te trainen en het nu wél goed te doen.
En Jasmin Paris doet ook mee!
En nu trainen met je kadaver.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De Singapore Half Marathon zit er op!
Het was 26°C: een gemiddelde zomerdag in Parijs. Daar is alles mee gezegd, ik heb het totaal onderschat.
90% luchtvochtigheid ofwel een dauwpunt van 24,5°C en niet helemaal voldoende nachtrust maakt alles anders. Het werd na verloop van tijd op grond van mijn hartslag run-walk-run. 2:12 was niet waar ik voor ging maar voor deze halve marathon een heel normale tijd. En een mooie medaille erbij :-)
Het was 26°C: een gemiddelde zomerdag in Parijs. Daar is alles mee gezegd, ik heb het totaal onderschat.
90% luchtvochtigheid ofwel een dauwpunt van 24,5°C en niet helemaal voldoende nachtrust maakt alles anders. Het werd na verloop van tijd op grond van mijn hartslag run-walk-run. 2:12 was niet waar ik voor ging maar voor deze halve marathon een heel normale tijd. En een mooie medaille erbij :-)
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ben jij sponsorbaar voor je rondjes? En heeeeel misschien ga ik zelf ook wel meedoen…quote:
[..]
Elke 20 rondjes een portie poffertjes!
[..]
Jasmin Paris is een absolute baas. Tof dat je mee mag doen!
En nu trainen met je kadaver.
F means you're fucked
Als jij mij wil sponsoren, ben ik sponsorbaar. Zeker!quote:
[..]
Ben jij sponsorbaar voor je rondjes? En heeeeel misschien ga ik zelf ook wel meedoen…
En als je meedoet, dat zou ik echt heel leuk vinden!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Dat heb je goed gedaan dus!quote:
De Singapore Half Marathon zit er op!
Het was 26°C: een gemiddelde zomerdag in Parijs. Daar is alles mee gezegd, ik heb het totaal onderschat.
90% luchtvochtigheid ofwel een dauwpunt van 24,5°C en niet helemaal voldoende nachtrust maakt alles anders. Het werd na verloop van tijd op grond van mijn hartslag run-walk-run. 2:12 was niet waar ik voor ging maar voor deze halve marathon een heel normale tijd. En een mooie medaille erbij :-)
Ik moest even googlen om te weten wat dauwpunt inhoud, maar ik ben inmiddels op de hoogte.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Blij dat ik hem heb uitgelopen, dat werd na een kilometer of 12 mijn aangepaste doelstelling. De optimale strategie is overigens om de wedstrijd als een rustige duurloop te lopen.quote:
[..]
Dat heb je goed gedaan dus!
Ik moest even googlen om te weten wat dauwpunt inhoud, maar ik ben inmiddels op de hoogte.
Het dauwpunt ligt in Singapore doorgaans tussen 23 en 26 graden. Ter vergelijking: bij een gematigde luchtvochtigheid is dit meestal rond de 14 graden. Daardoor bevat de lucht in Singapore ongeveer 85% meer waterdamp, waardoor het buitengewoon klam aanvoelt. Dit is het sterkst merkbaar bij zware inspanningen als hardlopen. Zweet kan dan vrijwel niet meer verdampen, wat in mijn geval tot gevolg had dat ik het na 15-16 km zelfs geregeld koud (!) kreeg. Ik denk dat het dan verstandig is om de race heel rustig uit te lopen.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Lol, de 2026 Leiden Marathon medaille.....
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Waar ik loop hebben we dezelfde thresholds als Singapore. Daarom zei ik: goed gedaanquote:
[..]
Blij dat ik hem heb uitgelopen, dat werd na een kilometer of 12 mijn aangepaste doelstelling. De optimale strategie is overigens om de wedstrijd als een rustige duurloop te lopen.
Het dauwpunt ligt in Singapore doorgaans tussen 23 en 26 graden. Ter vergelijking: bij een gematigde luchtvochtigheid is dit meestal rond de 14 graden. Daardoor bevat de lucht in Singapore ongeveer 85% meer waterdamp, waardoor het buitengewoon klam aanvoelt. Dit is het sterkst merkbaar bij zware inspanningen als hardlopen. Zweet kan dan vrijwel niet meer verdampen, wat in mijn geval tot gevolg had dat ik het na 15-16 km zelfs geregeld koud (!) kreeg. Ik denk dat het dan verstandig is om de race heel rustig uit te lopen.
Ik weet welk effect het heeft, al heb ik het nooit koud gehad, denk ik, tijdens het lopen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Vind het wel wat hebben die medaille van Leiden
En jeetje, ineens weer warm. Gisterochtend kort-kort, vanavond toch een tight aan gedaan en dat was dus al vrij snel veel te warm.
En jeetje, ineens weer warm. Gisterochtend kort-kort, vanavond toch een tight aan gedaan en dat was dus al vrij snel veel te warm.
Stuk beter dan dat gekke ding met Armin van Buuren en Jochem Myjer.quote:
Lol, de 2026 Leiden Marathon medaille.....
[ afbeelding ]
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Poffertjesquote:
[..]
Ik weet dit exact. Geld ophalen voor het goeie doel, beetje rennen en verder niet mouwen
Lange duurloop: gewoon je duurloop (max 5.15 uur) op de baan, rondjes.
Verder wat estafette dingetjes, moet je wel met een team of met je kind inschrijven.
Verder is het de bedoeling dat je zoveel mogelijk poffertjes koopt.
En dan leveren wij al het geld in bij het Glazen Huis, dat dit jaar bij ons in de stad staat.
Ik doe zelf mee met de duurloop en wil eigenlijk wel iets van 30km lopen. Dus 75 rondjes.
!
De shirts vind ik wel een strak design hebben dit keer.quote:
Lol, de 2026 Leiden Marathon medaille.....
[ afbeelding ]
Niet dat ik het ga kopen.
[ Bericht 1% gewijzigd door Evangelion op 08-12-2025 23:08:29 ]
Ik vind het geen bijzondere medaille, wederom.quote:
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
|
|
