LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Marathon Dusseldorf in April is ook uitverkocht.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Succes aan allen die in Nijmegen gaan lopen dit weekend 
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
Mijn conditie keldert. Parkrun ging met moeite in 25.00.
Afgelopen week een rustig duurloopje na 8 km moeten staken omdat mijn knie begin te zeuren.
Ik ga proberen wat ik nu heb op peil te houden en dan ga ik komend voorjaar met nieuwe schoenen weer proberen te vlammen.
Afgelopen week een rustig duurloopje na 8 km moeten staken omdat mijn knie begin te zeuren.
Ik ga proberen wat ik nu heb op peil te houden en dan ga ik komend voorjaar met nieuwe schoenen weer proberen te vlammen.
My friends all drive horses
Wat bedoel je hiermee? In april zijn er best andere marathons. In oktober al helemaal En Den Haag en Damloop? Je kan elke week door het hele jaar heen overal halve marathons of 15km-wedstrijdjes lopen. Die zijn al helemaal niet zo bijzonder toch?quote:Op vrijdag 14 november 2025 12:06 schreef Piperidine het volgende:
Op zich is het wel logisch dat het zo snel gaat met Rotterdam, Amsterdam, Den Haag en vaak ook de Damloop. Zeker omdat dit de grootste evenementen zijn met allemaal afzonderlijke maanden waarin het georganiseerd wordt. Zoveel andere smaken zijn er niet wat dat betreft.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Het zijn de grootste steden van Nederland, natuurlijk is de Rotterdam marathon populairder dan die in Enschede.quote:Op zondag 16 november 2025 06:47 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Wat bedoel je hiermee? In april zijn er best andere marathons. In oktober al helemaal En Den Haag en Damloop? Je kan elke week door het hele jaar heen overal halve marathons of 15km-wedstrijdjes lopen. Die zijn al helemaal niet zo bijzonder toch?
Zeker die Damloop. In de hoofdstad en met een (in de ogen van veel beginnende amateurs) afstand die makkelijk is.
Nou ben ik niet het allerbeste in vergelijkingen maar wat ik denk wat bedoeld wordt: stel je bent in Londen om naar een voetbalwedstrijd te gaan. Dan wil je de eerste keer naar Arsenal, Chelsea noem ze maar op. Terwijl de kans groter is dat je meer sfeer en echt Engeland krijgt als je 1-3 divisies lager gaat. Het is beiden 90minuten op een grasveld maar toch heel anders.
Ongetwijfeld heb je mooiere 10EM dan de DamtotDam maarja….das wel de grootste.
Tuurlijk heb je in maart ook andere halve marathons (Dordrecht bijvoorbeeld de dag ervoor, prachtig door de Biesbosch!) maarja Den Haag is wel de grootste…
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
51:10 (3:24 horloge pace)
Doel was 3:28 dus top
[ Bericht 1% gewijzigd door Evangelion op 16-11-2025 14:53:37 ]
Doel was 3:28 dus top
[ Bericht 1% gewijzigd door Evangelion op 16-11-2025 14:53:37 ]
Klacht: op een smalle weg waterposten aan beide kanten van de weg doen is niet handig. Je kon max drie man breed er tussendoor lopen. Lekkere opstoppingen door mensen die aan het begin al water of sportdrank pakken en dan wandelend drinken.
Prima gelopen, toch die post-marathonconditie. 1:16, vooraf gemikt op <1:20 dus top. Wel toch nog een beetje last van mn knie maar dat gaat vast snel weer over
Prima gelopen, toch die post-marathonconditie. 1:16, vooraf gemikt op <1:20 dus top. Wel toch nog een beetje last van mn knie maar dat gaat vast snel weer over
Ik vond het echt perfect georganiseerd. Ook was het wel lekker dat iedereen bijna automatisch naar rechts ging na inhalen, dus nergens opgestroopt. Maar, dat komt misschien ook wel omdat ik in de eerste wave zat, wellicht zitten daar net wat meer mensen in die een beetje snappen hoe het werkt. Bij die drankpost werd van tevoren gevraagd of je ging ja of nee want dan maakte mensen ff plaats aan de zijkanten.
Zelf 56:36 gelopen. Had niet echt een idee, anders dan ik 59:59 wel minimaal wilde. Na 4km onderweg ingehaald door iemand van mijn voormalige loopgroep (die zelf <55 liep) en zei dat onder de 57 wel zou moeten kunnen lukken.
Die laatste 3km is echt of je een blauwe piste afrent.
Zelf 56:36 gelopen. Had niet echt een idee, anders dan ik 59:59 wel minimaal wilde. Na 4km onderweg ingehaald door iemand van mijn voormalige loopgroep (die zelf <55 liep) en zei dat onder de 57 wel zou moeten kunnen lukken.
Die laatste 3km is echt of je een blauwe piste afrent.
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ah ja ik zat in de eerste wave vanaf de zijstraat, zat al tussen veel meer lopers die eigenlijk te langzaam waren voor de wave waar ze in gestart waren. Verder is het een hele fijne loop ja. Denk dat het qua inhalen ook wel helpt dat er overal langs het parkoers borden staan met links inhalen. En grotendeels ruime wegen.
Er was de hele tijd een groepje dat me inhaalde op de dalingen en dan ging ik er weer overheen op de heuvels en vlakke stukken. Het laatste stuk ze wel voorgebleven.
Terwijl ik ook weer geen geoefende klimmer ben. Ik denk altijd liever een beetje snel die heuvel op (zonder op te blazen) en dan wat herstellen op de daling. Gelukkig wel goed gegaan want ik ging toch twijfelen of ik het nou verkeerd deed, want dat groepje kwam echt steeds in zieke vaart naar beneden.
Anne Luijten ook ingehaald maar die had ergens last van.
Een 10km PR in de laatste 10 telt zeker niet?
En mezelf bij de finish gespot.
Bekijk deze YouTube-video
[ Bericht 3% gewijzigd door Evangelion op 16-11-2025 19:11:58 ]
Terwijl ik ook weer geen geoefende klimmer ben. Ik denk altijd liever een beetje snel die heuvel op (zonder op te blazen) en dan wat herstellen op de daling. Gelukkig wel goed gegaan want ik ging toch twijfelen of ik het nou verkeerd deed, want dat groepje kwam echt steeds in zieke vaart naar beneden.
Anne Luijten ook ingehaald maar die had ergens last van.
Een 10km PR in de laatste 10 telt zeker niet?
En mezelf bij de finish gespot.
Bekijk deze YouTube-video
[ Bericht 3% gewijzigd door Evangelion op 16-11-2025 19:11:58 ]
1:00:12 gerend! (4:01 pace)
Echt een heerlijke race inderdaad. Uurtje was nog net te scherp, maar verder ging alles vrij perfect. Ook een ruim PR op de 10k van exact 39:59 (op de eerste 10) dus alles bij elkaar dik tevreden. Kilometer 11 maar ook 8 en 13 waren flink tricky door de heuvels. Maar je krijgt het wel terug die laatste twee.
Echt een heerlijke race inderdaad. Uurtje was nog net te scherp, maar verder ging alles vrij perfect. Ook een ruim PR op de 10k van exact 39:59 (op de eerste 10
) dus alles bij elkaar dik tevreden. Kilometer 11 maar ook 8 en 13 waren flink tricky door de heuvels. Maar je krijgt het wel terug die laatste twee.
Makkelijk eerste
Dat voelt tegelijk erg dichtbij en erg ver wegquote:Op donderdag 20 november 2025 23:09 schreef En1gma het volgende:
Jij gaat binnenkort toch naar Valencia?
(2.5 week)
Zolang het droog is en niet al te hard waait, boeit de temperatuur me niet zo veel. Gisteravond 3 graden, maar droog en weinig wind. Prima loopweer.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Daar kun je je inderdaad op kleden. Vandaag voor het eerst de wintertight aan. En ik ben sinds kort geswitcht naar een andere sportschool die heel goede loopbanden heeft.quote:
Zolang het droog is en niet al te hard waait, boeit de temperatuur me niet zo veel. Gisteravond 3 graden, maar droog en weinig wind. Prima loopweer.
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 21-11-2025 08:38:38 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja heerlijk! Laatste rondje hardlopen voor de verhuizing, toch wel even een momentje van afscheid 
Wel ook zin om vanaf volgende week de nieuwe buurt te gaan verkennen!
Wel ook zin om vanaf volgende week de nieuwe buurt te gaan verkennen!
Heb je gunstige hardlooproutes meegenomen bij het kiezen van een huis?quote:
Ja heerlijk! Laatste rondje hardlopen voor de verhuizing, toch wel even een momentje van afscheid
Wel ook zin om vanaf volgende week de nieuwe buurt te gaan verkennen!
Ik heb het wat dat betreft wel goed nu met een aantal handige routes van verschillende afstand zonder stoplichten, en vlakbij een 2k route in de vorm van een rechthoek geschikt voor intervallen. Wel veel wind altijd.
Maar dat mag dus niet slechter worden als ik ga verhuizen. Is nog best lastig.
Vandaag eigenlijk ideaal weer (lol)quote:Op donderdag 20 november 2025 22:26 schreef Evangelion het volgende:
Uit met de pret
Definitief einde tijdperk van het lekkere loopweer
Alhoewel de baan bevroren was, oeps.
Makkelijk eerste
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.
Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
Vanmiddag 5 graden, zonnig en geen wind: inderdaad prima loopweer.quote:
Zolang het droog is en niet al te hard waait, boeit de temperatuur me niet zo veel. Gisteravond 3 graden, maar droog en weinig wind. Prima loopweer.
Houd je ook niet van hardlopen bij lage temperaturen?quote:Op vrijdag 21 november 2025 18:53 schreef Evangelion het volgende:
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.
Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
Vandaag een 10 km training gedaan alsof het een wedstrijd was, een allerlaatste kans. Het was prima weer met de zon. Zondag wordt echt zo'n dag om op de bank te zitten. 6 december de halve marathon van Singapore. Het zeer hoge dauwpunt (gemiddeld 24°C), ofwel de luchtvochtigheid, zorgt daar voor een inspannende race.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ik heb vanmiddag heerlijk gelopen, prima weer. De eerste kilometers wat fris maar eenmaal op gang geen last van de kou gehad, ondanks korte broek.quote:
Ik heb het geprobeerd vandaag (in de middag) met 3x3KM MP maar ondanks goede omstandigheden bij deze temperatuur ging het toch maar erg moeizaam vanwege die temperatuur.
Heb alweer spijt van de ingeschreven januari en februari races.
17km totaal gemiddelde pace 4:32.
Ik ga de marathon van Praag lopen begin mei. A-doel sub3.
Mensen van hier met ervaring en tips voor die marathon?
Mensen van hier met ervaring en tips voor die marathon?
Zelf geen ervaring. Een paar lastige kilometers met cobblestones lees ik maar dat had je waarschijnlijk zelf al gelezen.quote:
Ik ga de marathon van Praag lopen begin mei. A-doel sub3.
Mensen van hier met ervaring en tips voor die marathon?
Wel een toffe route/plek denk ik.
https://www.reddit.com/r/(...)the_prague_marathon/
https://www.reddit.com/r/(...)e_marathon_any_tips/
Wat een kou en een nare wind vandaag! Vandaag 0,0 kilometer en een weekafstand van 10 kilometer. Zelfs op een gemiddelde januaridag is het zachter.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
10? Moet je niet een beetje blijven bewegen voor die Singapore marathon?quote:
Wat een kou en een nare wind vandaag! Vandaag 0,0 kilometer en een weekafstand van 10 kilometer. Zelfs op een gemiddelde januaridag is het zachter.
Oh halve. Maar toch.
Ik liep vanmorgen in Nijmegen. Toen ging het nog wel. Paar gure stukjes, maar vanmiddag moet denk ik echt de hel zijn geweest, met horizontale sneeuw en alles.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vrijdag en zaterdag was het nog wel aardig loopweer ja maar als ik naar gister kijk of bv afgelopen woensdag ben ik wel enorm blij dat ik momenteel geen enkel doel heb waar ik de deur voor uit moet. Ik loop deze weken alleen met wat collega’s een rondje door het Haagse bos van een km of 7-9 elke week en thats it. Vanaf de kerst maar weer meer kilometers maken
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ik had hagel op de laatste 6km van mijn 24km duurloop.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopenquote:
[..]
Houd je ook niet van hardlopen bij lage temperaturen?
Vandaag een 10 km training gedaan alsof het een wedstrijd was, een allerlaatste kans. Het was prima weer met de zon. Zondag wordt echt zo'n dag om op de bank te zitten. 6 december de halve marathon van Singapore. Het zeer hoge dauwpunt (gemiddeld 24°C), ofwel de luchtvochtigheid, zorgt daar voor een inspannende race.
Ik wens je sterkte.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Yes pls 
Komt marathon terug naar Den Haag? Kans is groot
https://www.omroepwest.nl(...)n-haag-kans-is-groot
Komt marathon terug naar Den Haag? Kans is groot
https://www.omroepwest.nl(...)n-haag-kans-is-groot
Dat kunnen ze wel willen, maar het grootste obstakel bij de laatste editie was het parcours vrij krijgen en de politieinzet. Dat wordt nog wel een dingetje.quote:
Yes pls
Komt marathon terug naar Den Haag? Kans is groot
https://www.omroepwest.nl(...)n-haag-kans-is-groot
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat parcours is nog wel aardig, 15km op het strand met wind in de rug
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Je hebt het tegen core2duo, die is gemaakt voor de hitte.quote:Op maandag 24 november 2025 09:44 schreef SEMTEX het volgende:
Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopen Ik wens je sterkte.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.
Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)
Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)
Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Ik vraag me af of een App of AI dat voor je kan invullen. Ik heb het ook bij een vereniging geleerd. Je onderbrekingen kunnen ook komen door niet het juiste schoeisel of het ontbreken van goede zooltjes. Ik heb als zooltjesloze ook de meest vage blessures gehad (pijn in de heup, knie, bilspier, soleusspier, zweepslag, hamstrings, etc. ), dat was allemaal niet te compenseren met een goede looptechniek, wel met goed aangemeten zooltjes.quote:Op maandag 24 november 2025 12:12 schreef Five_Horizons het volgende:
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.
Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)
Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
[ Bericht 0% gewijzigd door SEMTEX op 24-11-2025 14:33:08 ]
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat laatste neem ik zomaar van je aan, alleen blijft dan de vraag staan: wanneer weet je of dat goed gedaan is? (want afgelopen zomer ben ik voor het eerst sinds ik loop naar een sportzaak gegaan, waarvan ik nog steeds niet weet of 'ie me dat verkoopt vanwege het geld of vanwege een traininkje die hij gehad heeft van z'n baas...) Dat weet je pas achteraf. En met m'n huidige blessures weet ik ook niet zo goed of dat komt door m'n schoenen (hielspoorachtig, inmiddels vindt m'n fysio dat ook wel) of overbelasting.quote:
[..]
Ik vraag me af of een App of AI dat voor je kan invullen. Ik heb het ook bij een vereniging geleerd. Je onderbrekingen kunnen ook komen door niet het juiste schoeisel of het ontbreken van goede zooltjes. Ik heb als zooltjesloze ook de meest vage blessures gehad (pijn in de heup, knie, bilspier, soleusspier, hamstrings, etc. ), dat was allemaal niet te compenseren met een goede looptechniek, wel met goed aangemeten zooltjes.
Eigenlijk is mijn doel gewoon: ik heb nooit geleerd hard te lopen, maar doe ik dat zoals ik dat altijd heb gedaan. Ik wil weten of dat efficiënter kan, mooier, fijner. Zonde als ik 5% (bijvoorbeeld; ik heb geen idee) van m'n energie kan besparen door simpelweg beter te gaan lopen. Nu doe ik maar gewoon wat.
En misschien ga ik hardlopen ooit nog weleens écht leuk vinden. Dat is nu gewoon niet zo
.
[b]A question that sometimes drives me hazy: am I or are the others crazy?[/b]
Een fysio heeft daar meestal wel een aardige kijk op, maar die verschillen onderling ook in kwaliteit. Ik heb mezelf bij een (in mijn ogen) te onervaren fysio vandaan gerukt en ben naar een ervaren fysio gegaan die me doorverwees naar een orthopeed.quote:Op maandag 24 november 2025 14:08 schreef Five_Horizons het volgende:
[..]
Dat laatste neem ik zomaar van je aan, alleen blijft dan de vraag staan: wanneer weet je of dat goed gedaan is? (want afgelopen zomer ben ik voor het eerst sinds ik loop naar een sportzaak gegaan, waarvan ik nog steeds niet weet of 'ie me dat verkoopt vanwege het geld of vanwege een traininkje die hij gehad heeft van z'n baas...) Dat weet je pas achteraf. En met m'n huidige blessures weet ik ook niet zo goed of dat komt door m'n schoenen (hielspoorachtig, inmiddels vindt m'n fysio dat ook wel) of overbelasting.
Eigenlijk is mijn doel gewoon: ik heb nooit geleerd hard te lopen, maar doe ik dat zoals ik dat altijd heb gedaan. Ik wil weten of dat efficiënter kan, mooier, fijner. Zonde als ik 5% (bijvoorbeeld; ik heb geen idee) van m'n energie kan besparen door simpelweg beter te gaan lopen. Nu doe ik maar gewoon wat.
En misschien ga ik hardlopen ooit nog weleens écht leuk vinden. Dat is nu gewoon niet zo
Een podoloog kan ook echt een analyse maken van je voet, je loophouding, hoe je staat in je huidige zolen (wiebel je teveel, overbelast je bepaalde spieren omdat je te weinig stabiliteit hebt, etc.). Zeker met hielspoor lijkt me dat best een goed idee. Hardlopen wordt echt leuk als je niet meer constant pijn of ongemak hebt en je gewoon lekker relaxed je rondjes kunt lopen of eindelijk kunt doorpakken naar een mooi PR.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Een looptrainer.
Boek een of meerdere individuele sessies om aan je techniek te werken.
Boek een of meerdere individuele sessies om aan je techniek te werken.
Knapen die storneren willen moeten mannen met automatische incasso's zijn
Ik loop 2 keer per week bij de atletiekvereniging. De trainers kijken mee hoe je loopt, als je vragen hebt kan je ze stellen en er is een schema.quote:
Ik loop intussen al een aantal jaren (met onderbrekingen) hard, maar zou eigenlijk weleens naar m'n techniek willen (laten) kijken. Na lezen, kijken en luisteren heb ik het idee dat ik daar (niet eens zozeer qua snelheid, althans; dat is niet mijn doel) blessures mee zou kunnen voorkomen en beter door te kunnen lopen.
Ik heb niet per se behoefte aan loopclubjes of -schema's, maar puur kijkend naar m'n techniek. (ik gebruik Runna voor m'n schema's)
Google is een mogelijkheid, maar zijn er nog tips die ik daarvoor zou kunnen gebruiken? Waar vind ik een goede? (misschien is iemand hier weleens mee bezig geweest, vandaar).
Maar goed, dat moet je dan wel willen, zo'n clubje.
Fake it till you make it...
Dank je, het gaat zeker lukken. Ik kan inderdaad goed tegen warmte/hitte. De halve marathon start om 4.40 uur (voor mijn startvak), dus finish voor zonsopgang. Degenen die een hele gaan lopen zullen het een stuk zwaarder krijgen, vanwege de zon.quote:
[..]
Ik kon daar amper wandelen vanwege de hitte, laat staan hardlopen
Deze week nog een paar keer in eigen land trainen en het is toch steeds nadenken wat je precies aantrekt :-)
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Marathon Den Haag zou me enkel interesseren als het een stadsmarathon wordt. Om op het strand te lopen daar bedank ik voor.
Zo denk ik er ook over, door de duinen kan ik nog wel doen. Maar als het een halve kustmarathon wordt dan sla ik overquote:
Marathon Den Haag zou me enkel interesseren als het een stadsmarathon wordt. Om op het strand te lopen daar bedank ik voor.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.
Zijn er al genoeg van idd.quote:
[..]
Zo denk ik er ook over, door de duinen kan ik nog wel doen. Maar als het een halve kustmarathon wordt dan sla ik over
Vanavond een Garmin Forerunner 255 gekocht. Tijdje gezocht voor een leuke kortingsdeal en bij Decathlon wastie nu 199. Das denk ik de beste deal tot nu
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.
Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag
Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag
Ik train nu vaak in de lunchpauzes op een loopband in de gym van mijn werk. Mooi Technogym ding waar je op in kunt loggen, met een gigantisch flatscreen. Ik kijken hoe duur-ie is. *lacht pijnlijk* Ergens rond de 23K jezus. https://www.technogym.com/nl-NL/product/excite-run_DFKU-SLS.html
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Ja loopbanden zijn bizar duur. Het niet waard in Nederland om thuis te hebben.quote:
Ik train nu vaak in de lunchpauzes op een loopband in de gym van mijn werk. Mooi Technogym ding waar je op in kunt loggen, met een gigantisch flatscreen. Ik kijken hoe duur-ie is. *lacht pijnlijk* Ergens rond de 23K jezus. https://www.technogym.com/nl-NL/product/excite-run_DFKU-SLS.html
Althans, als je alleen wil afvallen of een beetje fit blijven dan zijn goedkope modellen vast wel prima maar niet voor serieuze training.
Mocht ik om onverklaarbare redenen naar Lapland moeten verhuizen dan zou ik het nog overwegen.
Of gewoon gaan langlaufen.
[ Bericht 3% gewijzigd door Evangelion op 26-11-2025 15:46:38 ]
Arbeid is zwaar, dingen van A naar B brengen. Geldt in mindere mate ook voor Hardlopen is lichamelijk natuurlijk ook pittig maar dat geeft veel meer voldoening en verlegt grenzen :-)quote:
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.
Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag
Fijn dat je weer enkele trainingen hebt kunnen doen. Vandaag nog enkele lange intervallen gedaan.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Het lijkt me op meerdere punten eigenlijk ideaal. Geen rekening hoeven houden met je omgeving, geen last van waterkoud weer. In een appartement, waar ik woon, is een loopband waarschijnlijk lastig vanwege ondergrond/geluid. En je mist de natuur als je binnen gaat lopen.quote:
[..]
Ja loopbanden zijn bizar duur. Het niet waard in Nederland om thuis te hebben.
Althans, als je alleen wil afvallen of een beetje fit blijven dan zijn goedkope modellen vast wel prima maar niet voor serieuze training.
Mocht ik om onverklaarbare redenen naar Lapland moeten verhuizen dan zou ik het nog overwegen.
Of gewoon gaan langlaufen.
Loopbanden heb je in alle prijsklassen, maar als je standaard al op hogere snelheid loopt kan zo’n instrument wel in de papieren lopen.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
Ik had maar een binnenfiets genomen. Dat heb je ook een alternatief bij looppijntjes.quote:
[..]
Het lijkt me op meerdere punten eigenlijk ideaal. Geen rekening hoeven houden met je omgeving, geen last van waterkoud weer. In een appartement, waar ik woon, is een loopband waarschijnlijk lastig vanwege ondergrond/geluid. En je mist de natuur als je binnen gaat lopen.
Loopbanden heb je in alle prijsklassen, maar als je standaard al op hogere snelheid loopt kan zo’n instrument wel in de papieren lopen.
En mijn performance op de fiets boeit me niet dus dan hoef ik ook niet per se het beste model inderdaad.
Emiel Berghout heeft een KingSmith walking pad X218 die tot 18 km/uur gaat, opvouwbaar is en rond de 1000 euro. Daar zit ik wel eens aan te denken...
Anderzijds, als ik hier of daar een pijntje heb zou het misschien handiger zijn om een crosstrainer te hebben om in vorm te blijven zonder de benen al te veel te belasten.
En nee, fietsen zegt me niks.
Anderzijds, als ik hier of daar een pijntje heb zou het misschien handiger zijn om een crosstrainer te hebben om in vorm te blijven zonder de benen al te veel te belasten.
En nee, fietsen zegt me niks.
Zou denk ik ook eerder een Zwift-setup willen voor thuis dan een loopband om makkelijker wat extra te crosstrainen. Lopen op een loopband vind ik sowieso echt kut.
Nederland is echt een ideaal hardloopland, nooit echt boven de 33 of onder de -2 graden en waar je ook heen loopt na 3km kan je in een polder of bos zitten. Terwijl op een loopband lijkt me zo ongekend saai
Het is...kiezen of delen, spelen winnen verliezen of vervelen en helemaal niets ondernemen
Ik had hetzelfde afgelopen weekend idd. Broertje helpen verhuizen, 54 trappen beklommen in 1 dag en ruim 10k stappen waarbij hij alle stappen met spullen in mijn handen wss niet goed geteld heeft. Dan zit er geen duurloop meer in nee.quote:
Poeh verhuizen gaat je niet in de koude kleren zitten. Duurloop was er dit weekend dan ook niet van gekomen, niet zo raar als je drie dagen van ochtend tot nacht bezig bent met inpakken -> verhuizen -> uitpakken en klussen.
Gelukkig wel gister en vandaag weer m'n trainingen kunnen doen, start van een 12-weken schema voor een halve marathon. Rustig begin: 7km zone 2 loopje gister en 3x 1km tempo vandaag
Ik heb mijn duurloop maandagavond ingehaald. Was eigenlijk wel relaxt in het donker en de miezer, niemand op straat
Niemand op straat... is het ook de verminderde interactie met je omgeving die het fijner maakt om te hardlopen?quote:
[..]
Ik had hetzelfde afgelopen weekend idd. Broertje helpen verhuizen, 54 trappen beklommen in 1 dag en ruim 10k stappen waarbij hij alle stappen met spullen in mijn handen wss niet goed geteld heeft. Dan zit er geen duurloop meer in nee.
Ik heb mijn duurloop maandagavond ingehaald. Was eigenlijk wel relaxt in het donker en de miezer, niemand op straat
Dat vind ik persoonlijk fijn. Dus of heel rustig of een wedstrijdje, waarin ieder gewoon voor zich loopt.
Dubbel gevaccineerd tegen vliegschaamte
|
|
